भौतिक शरीर से चेतना का बाहर निकलना। सूक्ष्म यात्रा

यह अध्याय मेरे द्वारा डायरी नोट्स और विभिन्न गूढ़ पुस्तकों के उद्धरणों से संकलित किया गया था। पहली नज़र में, यहां संक्षेप में बताए गए विचार हमेशा एक-दूसरे से सहमत नहीं होते हैं। लेकिन दोबारा पढ़ने पर, प्रिय पाठक, आप इन नोट्स की सामान्य रूपरेखा पर ध्यान देंगे।

स्वतंत्र के साथ सूक्ष्म प्रक्षेपणसबसे पहले, हम दोहरे के भौतिक शरीर में न लौटने या आंशिक वापसी के एक निश्चित जोखिम और खतरे पर ध्यान देते हैं।

सबसे सरल और किफायती तरीकासचेतन प्रक्षेपण-उपवास विधि. यानी आपको 40 - 50 दिनों तक सिर्फ पानी पीना है और कुछ भी खाना नहीं लेना है. आपको उपवास को धीरे-धीरे समाप्त करने की आवश्यकता है, इसकी शुरुआत पानी में पतला ताजा तैयार जूस से करें। जूस उपवास के बाद दिनों की संख्या उपवास की आधी अवधि के बराबर होनी चाहिए। उपवास के दौरान योग प्रणाली के अनुसार लयबद्ध तरीके से सांस लेने और छठे चक्र पर ध्यान लगाने की सलाह दी जाती है।

सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने का एक और सरल तरीका है अपने आप को थकावट के बिंदु पर लाना। इसमें लंबा, नीरस काम, अंतहीन झुकना, एक ही स्थिति में रहना, बहुत लंबी दूरी की दौड़ आदि शामिल हैं। ऐसी विधियाँ हैं जो तत्काल समाधि उत्पन्न करती हैं। इसमें गर्दन की कुछ नसों को दबाना, भरे हुए फेफड़ों वाले व्यक्ति की छाती का तेज संपीड़न, किसी कठोर वस्तु से सिर पर वार करना, मुंह और नाक के बीच के बिंदु पर प्रभाव और अन्य शामिल हैं। केवल शरीर से बाहर निकलना बेहोश होगा, और इसलिए याद नहीं किया जाएगा।

जब एक सूक्ष्म दोहरा बाहर निकलता है, तो भौतिक शरीर को मृत समझने और उसे जीवित दफनाने का खतरा हमेशा बना रहता है। दुर्भाग्य से, आधुनिक डॉक्टर भेद करना नहीं जानते जीवित शरीरमृतकों में से. इसलिए, आज लगभग 5% लोगों को जिंदा दफना दिया जाता है।

सभी सूक्ष्म जगत बहुत घनी आबादी वाले हैं। सूक्ष्म जगत के सार आम तौर पर मनुष्यों के प्रति तटस्थ होते हैं। लेकिन निचले सूक्ष्म जगत में जीव हैं लोगों के प्रति शत्रुतापूर्ण. कभी-कभी वे शरीर में निवास करते हैं, जिससे कब्ज़ा हो जाता है। काले जादूगर भौतिक शरीर को सूक्ष्म शरीर से जोड़ने वाले चांदी के धागे को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं, मोड़ सकते हैं या तोड़ सकते हैं। यदि चांदी का धागा टूट जाए तो भौतिक शरीर नष्ट हो जाता है। आइए हम एक बार फिर ध्यान दें कि एक मजबूत काया और लोगों का "कठोर" स्वास्थ्य सभी प्रकार की गुप्त गतिविधियों को रोकता है। ऐसे शरीर युवा और युवा आत्माओं द्वारा बनाए जाते हैं; उनके लिए "घर" लौटना बहुत जल्दी होता है। इसके विपरीत, शरीर की नाजुकता और तंत्रिका संवेदनशीलता, सूक्ष्म शरीर के बाहर निकलने का पक्ष लेती है। संवेदनशील, सादे दिखने वाले लोग अक्सर शक्तिशाली जादूगर और पहल करने वाले होते हैं।

सूक्ष्म शरीर से बाहर निकलने के लिए व्यायाम का अभ्यास करते समय, आपको व्यायाम से 4 घंटे पहले और व्यायाम के 4 घंटे बाद तक कुछ नहीं खाना चाहिए। कमरा शांत और अँधेरा होना चाहिए, आपको बिल्कुल अकेला होना चाहिए। इस दौरान किसी को भी आपके कमरे में प्रवेश नहीं करना चाहिए. बारिश या तूफान के दौरान सूक्ष्म स्तरों पर प्रक्षेपित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कमरे में तापमान लगभग प्लस 22 - 26 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।

बहुत महत्वपूर्ण भूमिकाट्रान्स अवस्था में प्रवेश करने के लिए लयबद्ध संगीत बजाया जाता है। इज़राइली भविष्यवक्ता एलीशा (850 - 800 ईसा पूर्व) ने भविष्यवाणी करने की इच्छा रखते हुए एक वीणावादक को अपने पास बजाने के लिए बुलाया। साइबेरियाई ओझाओं ने भविष्य का पता लगाने, चोरों का अनुमान लगाने और चोरी की गई चीजों की खोज करने के लिए तंबूरा की लयबद्ध थाप के साथ नृत्य का इस्तेमाल किया। अनुष्ठान संगीत और दी गई लय के प्रभाव की शक्ति अप्रत्याशित हो सकती है। इसका प्रमाण एक अद्भुत घटना से मिलता है जो एक लेनिनग्राद स्नातक नृवंशविज्ञानी के साथ घटी जो टुंड्रा शमां पर एक शोध प्रबंध लिख रहा था। एंथ्रोपोलॉजिकल म्यूजियम में शोध करते समय, एक दिन उसने एक टैम्बोरिन लिया और अपनी प्रेमिका को खुश करने के लिए एक ओझा की रस्म की नकल करने लगा। पहले तो यह एक चंचल खेल था, लेकिन धीरे-धीरे डफ की लय ने उसे इतना जकड़ लिया कि वह अब अपने नृत्य को बाधित नहीं कर सका। दोस्त ने स्नातक छात्र को रोकने की कोशिश की, लेकिन एक अदृश्य शक्ति ने उसे उससे दूर फेंक दिया। नृत्य और अधिक उन्मत्त हो गया, अनुष्ठान की चीखें तेज़ हो गईं, जब तक कि वैज्ञानिक फर्श पर गिर नहीं गया। इस समय स्नातक छात्र के शरीर से सूक्ष्म डबल का सचेतन निकास हुआ। स्नातक छात्र की चेतना का सूक्ष्म जगत में रहना युवा वैज्ञानिक के लिए इतना महत्वपूर्ण साबित हुआ कि उन्होंने अपना शोध प्रबंध छोड़ दिया, अपना वैज्ञानिक करियर छोड़ दिया और एक जादूगर बन गए।

कुछ जादूगर सूक्ष्म डबल से बाहर निकलने के लिए विभिन्न दवाओं, संगीत और विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य इन अवस्थाओं को अनायास प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, समरकंद में मुल्ला, जो "अपने भाग्य को प्रकट करने" के लिए एक किताब से भाग्य पढ़ते थे, खुद को एक अचेतन अवस्था में ले जाते थे, "शराबी लोगों की तरह बन जाते थे।"

पूर्णिमा, अमावस्या, सातवें और बाईसवें चंद्र दिवस पर शरीर छोड़ना आसान होता है। सफल निकास के लिए, आपको यह सीखना होगा कि शरीर को पूरी तरह से कैसे आराम दें - सभी मांसपेशियों को आराम दें। मैंने "एस्ट्रल प्रोजेक्शन की तीसरी विधि" अध्याय में विश्राम अभ्यास का विस्तार से वर्णन किया है। कोई भी विचार मन को परेशान नहीं करना चाहिए. वहां भीड़ नहीं है। प्रतिदिन 15 से 30 मिनट का विश्राम प्रशिक्षण इसमें आपकी सहायता करेगा। मन के भटकने की स्थिति, यहाँ तक कि विचारशीलता भी, चेतना को "विकेंद्रित" करने में मदद करती है। रुई भरी खामोशी को अपने ऊपर हावी होने दें, फिर घर, कमरे और उस व्यक्ति को "महसूस" करें जिसे आप देखना चाहते हैं। यदि एकाग्रता विशेष रूप से किसी विशेष लक्ष्य की ओर निर्देशित है, तो इसे अनुभव से पहले वाले दिन तक ही सीमित रखा जाना चाहिए। प्रयोग के दौरान मन को आराम देना चाहिए और तभी लक्ष्य अलगाव की शक्तियों को गति देगा।

प्रसिद्ध अमेरिकी दिव्यदर्शी एडगर कैस ने खुद को ऐसी ही समाधि की स्थिति में रखा था। उन्होंने इस तकनीक का वर्णन इस प्रकार किया: "आराम से लेटते हुए, मैं दोनों हथेलियों को अपने सिर पर रखता हूं - उस स्थान पर जहां, जैसा कि वे कहते हैं, "तीसरी आंख", मैं प्रार्थना करता हूं। मैं वहां पड़ा रहता हूं और कई मिनटों तक "सिग्नल" का इंतजार करता हूं। "सिग्नल" - फ्लैश सफ़ेद रोशनी, कभी-कभी सुनहरे रंग के साथ - इसका मतलब है कि यह संपर्क में आ गया है। प्रकाश को देखकर, मैं अपनी हथेलियों को सौर जाल की ओर ले जाता हूँ। मेरी आँखें हर वक्त खुली रहती हैं. श्वास सहज और गहरी हो जाती है - डायाफ्राम से। कुछ मिनटों के बाद आँखें बंद हो जाती हैं। उसके बाद, जैसा वे मुझसे कहते हैं, मैं सवालों का जवाब देता हूं।

अलगाव प्राप्त करने की तीव्र इच्छा, इस इच्छा की बार-बार पुनरावृत्ति और चेतना में लगातार बने रहना चलती हुई छविस्वयं, शरीर से परे जाकर, सदैव सफलता की ओर ले जाएगा। हर चीज़ की कुंजी सूक्ष्म निकासआपकी कल्पना द्वारा बनाई गई एक विशिष्ट दृश्य छवि है। विकास के लिए जादुई शक्तिकल्पना का उपयोग करके विभिन्न अभ्यासों का आविष्कार किया गया है। इन अभ्यासों में प्रगति के चरण बंद पलकों के माध्यम से देखी गई छवि की कल्पना हैं - छवि पहले स्थिर और फिर गतिशील होती है। इसके बाद एक दृश्य छवि का निर्माण आता है खुली आँखों से. ये विधियाँ परस्पर अनन्य नहीं हैं; इन्हें परस्पर उपयोग किया जाना चाहिए।

कल्पनाशक्ति विकसित करने के लिए दो अभ्यास:

आप एक साधारण चित्र को देखते हैं, फिर अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और चित्र को अपनी स्मृति में रखने का प्रयास करते हैं। यह बिना एकाग्रता के करना चाहिए। चित्र को एक सेकंड के लिए देखना पर्याप्त है, फिर तीन सेकंड के लिए अपनी आँखें बंद करें और चित्र को स्मृति में रखें। फिर विवरण जांचने के लिए अपनी आंखें दोबारा खोलें - और उन्हें फिर से बंद कर लें। ऐसा 10 से 100 बार करें जब तक कि चित्र का प्रत्येक विवरण स्पष्ट रूप से स्पष्ट न हो जाए। फिर अभ्यास के लिए अधिक जटिल चित्रों और रंगीन चित्रों के साथ एक चित्र बनाएं।

फिर आप कई सरल (और फिर तेजी से जटिल) वस्तुओं को एक ट्रे पर रखकर और उन्हें अपनी आँखें बंद करके याद करने की कोशिश करके अभ्यास कर सकते हैं, मानसिक जुड़ाव से नहीं, बल्कि बस उनकी स्थिति की कल्पना करके।

नींद के दौरान, सूक्ष्म तल से सचेतन निकास भी संभव है। आम तौर पर तीव्र प्यासऔर गंभीर भूखनींद के दौरान सूक्ष्म प्रक्षेपण होता है। (ऐसा करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले नमकीन भोजन खाने और इसे न पीने की सलाह दी जाती है।)

सचेतन प्रक्षेपण नाइट्रस ऑक्साइड (हँसने वाली गैस) को अंदर लेने से भी प्रेरित होता है। मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स ने हंसने वाली गैस सूंघने के बाद कहा कि उन्हें सब कुछ पता चल गया है रहस्यमय रहस्य. क्लोरोफॉर्म के अंतःश्वसन से ऐसी ही स्थिति पैदा होती है। नशीले पदार्थों से युक्त औषधियाँ भी शरीर को अलग करने का कारण बनती हैं। एडी एलएसडी के प्रभाव अक्सर सिज़ोफ्रेनिया के समान होते हैं। लेकिन दवाओं के साथ प्रयोग अशुद्ध हैं, क्योंकि प्रशिक्षु यह नहीं बता सकता कि वह कहाँ था। इसके अलावा, नशीली दवाओं का उपयोग भौतिक शरीर और मानव आत्मा दोनों के लिए विनाशकारी है।

तम्बाकू भी एक प्रकार का नशा है। मूल निवासी दक्षिण अमेरिका, सूंघते समय हमने विशाल छिपकलियों और डायनासोरों को देखा। और मध्ययुगीन जादूगर हेनबैन को सूँघते समय अचेतन अवस्था में चले गए। उन्होंने शरीर की त्वचा पर बेलाडोना, हेमलॉक और अन्य उत्तेजक पदार्थों से युक्त एक मरहम भी लगाया, जो उन्हें एक काल्पनिक यात्रा पर ले गया। कोकीन के प्रभाव में, लोगों को सूक्ति और विशाल कीड़े दिखाई देते हैं।

लेकिन सभी नशीली दवाओं से प्रेरित मतिभ्रम अप्रिय नहीं होते हैं। इस प्रकार, भांग को सूंघने से अनंत का दर्शन होता है। मेस्कोलिन बेजान वस्तुओं को जीवंत कर देता है। एलएसडी एक सिंथेटिक दवा है जो व्यक्ति को सूक्ष्म शरीर में उड़ने में मदद करती है।

मानव अवचेतन हमेशा अन्य दुनिया के अस्तित्व के बारे में जानता है। औषधियाँ सूक्ष्म तल में पूर्ण संक्रमण प्रदान नहीं करती हैं; संक्रमण विकृत और केवल आंशिक होता है। सूक्ष्म जगत में यात्रा करने का सबसे आध्यात्मिक और सुरक्षित तरीका योग में वर्णित है। यहां तक ​​कि अकेले योगिक श्वास पद्धति की मदद से भी आप सभी कल्पनीय और अकल्पनीय चमत्कार प्राप्त कर सकते हैं। अध्याय "कारण शरीर" में हम पहले ही कह चुके हैं कि दवाएं प्रभावित करती हैं संचार प्रणाली, और यह निचले सूक्ष्म के तल से जुड़ा हुआ है। योगिक श्वास हमें उच्चतम सूक्ष्म स्तर तक ले जाती है। यदि आप प्रतिदिन 30 मिनट तक लयबद्ध तरीके से सांस लेते हैं, सांस लेने पर 12 सेकंड, सांस लेने के बाद सांस रोकने पर 48 सेकंड और सांस छोड़ने पर 24 सेकंड खर्च करते हैं, तो तीन महीने के बाद व्यक्ति की लगभग सभी बीमारियाँ ठीक हो जाएंगी। यदि आप 24 सेकंड के लिए सांस लेते हैं, 96 - रोकते हैं, 48 - 30 मिनट के लिए सांस छोड़ते हैं, तो व्यायामकर्ता तालबद्ध रूप से भौतिक शरीर में जमीन से आधा मीटर ऊपर उड़ना शुरू कर देता है और बिना किसी शारीरिक हलचल के नीचे उतरता है। जैसे-जैसे सांस रोकना बढ़ता है, छलांग की ऊंचाई तब तक बढ़ती जाती है जब तक भौतिक शरीर लगातार उड़ना शुरू नहीं कर देता। 30 मिनट तक 36-144-72 सेकंड की लयबद्ध श्वास के साथ व्यक्ति निर्विकल्प समाधि को प्राप्त कर लेता है। वह पूरी तरह से भगवान के साथ विलीन हो जाता है और अपने आप में सभी दिव्य गुणों की खोज करता है, जिसमें भौतिक शरीर से सचेतन निकास जैसी सिद्धियाँ भी शामिल हैं। विचार शक्ति है. वह वस्तुओं को चलाती है (साइकोकाइनेसिस), भूत और तत्व बनाती है, और पदार्थ को सजीव बनाती है। विचार शारीरिक परिवर्तन का कारण बनते हैं और विचारशील आदमी. दुनिया में सभी बीमारियाँ विचार से पैदा होती हैं। तनाव के कारण अल्सर, हताशा के कारण माइग्रेन, चिंता के कारण अस्थमा, व्यापार, राजनीति और तनाव के कारण हृदय दर्द सामाजिक जीवन. स्वार्थी विचार बुराई के विशाल प्रतीक पैदा करते हैं।

सूक्ष्म जगत में समय का अस्तित्व नहीं है। केवल कारण और प्रभाव हैं। लोगों का अस्तित्व इसलिए है क्योंकि अंत में क्या होगा। अंतरिक्ष एक बेहतरीन विचार है. जिसे हम पदार्थ कहते हैं वह हमारी इंद्रियों द्वारा निर्मित एक रूप है और इसलिए एक भ्रम है। इसलिए, कोई भी विज्ञान हमारी भावनाओं की निरंतरता मात्र है।

प्लेटो ने कहा: “वास्तविकता की दुनिया विचारों से बनी है। वे दूसरे क्षेत्र में मौजूद हैं, लेकिन उस रूप में नहीं सरल अवधारणाएँ, लेकिन जटिल प्रोटोटाइप या पहले सिद्धांतों के रूप में। उस दुनिया में एक पेड़, एक व्यक्ति, एक कुत्ते आदि के बारे में विचार हैं। ईडन की दुनिया में, सूक्ष्म विमान में, एडम और ईव ने पाप किया और उन्हें "त्वचा का आवरण" दिया गया - पतन के बाद भौतिक शरीर में निर्वासन।

थॉमस एक्विनास - दिव्य चिकित्सक, ने प्राचीन काल से 1273 तक संपूर्ण दार्शनिक विरासत को व्यवस्थित किया। जब वह 1273 में सामूहिक उत्सव मना रहे थे, तो अचानक सूक्ष्म जगत से उनके सामने एक दृश्य प्रकट हुआ, जिसे वह केवल किताबों से जानते थे। भाई थॉमस ने भाई रेजिनाल्ड से कहा: "मैंने जो देखा है उसकी तुलना में, मैंने जो कुछ भी लिखा है वह एक पैसे के लायक भी नहीं है।" उन्होंने दोबारा नहीं लिखा और एक महीने बाद 49 साल की उम्र में उनकी मृत्यु हो गई।

सूक्ष्म ग्रहों पर हम पृथ्वी की तरह ही नश्वर हैं। केवल हम वहां अधिक समय तक रहते हैं। अपनी आत्मा की गहराई में, सभी लोग जोश के साथ मृत्यु की कामना करते हैं। मानसिक संसार में, हमारे शरीर भौतिक संसार की तरह ही नश्वर हैं। मृत बच्चे सूक्ष्म लोक में तुरंत बड़े हो जाते हैं और बूढ़े लोग 25-30 वर्ष की आयु तक युवा हो जाते हैं। मरे हुए लोग नहीं देखते भौतिक दुनिया, जैसा कि हम उन्हें करते हैं।

सांसारिक जीवन के दौरान एक व्यक्ति जो भावनात्मक परिपक्वता प्राप्त करता है वह कल्याण और निर्धारित करता है सुखी जीवनअगली दुनिया में आत्माएँ. परिपक्वता ही सब कुछ है. भौतिक शरीर की मृत्यु किसी भी तरह से किसी व्यक्ति के चरित्र या सोच को नहीं बदलती है। यदि हम यहीं अपने भीतर के मतभेदों को दूर नहीं करेंगे तो स्वर्ग भी हमें सुखी नहीं कर सकेगा। भौतिक शरीर की मृत्यु के बाद सूक्ष्म जगत में हमारी भावनाएँ हजारों गुना अधिक मजबूत हो जाती हैं। यदि किसी व्यक्ति ने जीवन के दौरान अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना नहीं सीखा है, तो मृत्यु के बाद वे उसे जला देते हैं और सूक्ष्म स्तर पर जीवन को तब तक नरक में बदल देते हैं जब तक कि वह उनसे बाहर नहीं निकल जाता। हम स्वयं अपना नरक बनाते हैं, और जो राक्षस हमें वहां पीड़ा देंगे वे हमारे विचार रूप, हमारी इच्छाएं हैं। पृथ्वी पर धन आध्यात्मिक विकास में एक बड़ी बाधा बन सकता है। स्वर्ग में, गरीबों और सरल दिमाग वाले लोगों की तुलना में अमीर और प्रतिभाशाली लोगों से अधिक पूछा जाता है। इसलिए, जिन्हें जन्म से ही बहुत कुछ दिया गया है, उन्हें सबसे पहले पृथ्वी पर अपने आलस्य और बुरी आदतों पर काबू पाना होगा।

सभी संसार आठ अंक के सिद्धांत के अनुसार निर्मित हैं। आठ अनंत है, यह आकाशीय क्षेत्र की गेंद और निचले क्षेत्र की गेंद है, जिसमें भौतिक दुनिया, सूक्ष्म, ईथर, राक्षसी और क्लिफोनिक शामिल हैं। आठ के निचले वृत्त को कई गुप्त विज्ञानों में अपनी पूंछ काटने वाले सांप के प्रतीक द्वारा दर्शाया गया है। अधिकांश लोगों के लिए निचले घेरे से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है। लोग समय में फँसे हुए हैं क्योंकि वे अपनी इच्छाओं पर काबू नहीं पा सकते। वे सूक्ष्म विमान में एक छोटा सा विश्राम लेने और फिर से उसमें लौटने के लिए भौतिक दुनिया को छोड़ देते हैं।

एक व्यक्ति इस तरह से सुधार करता है: सबसे पहले हम पृथ्वी पर शरीर, व्यक्तित्व, अहंकार, मरणोपरांत स्तरों पर अपना सार खो देते हैं, और दिव्य क्षेत्रों में - अलगाव और व्यक्तित्व की भावना। ईश्वर में विलीन होकर हम अपना "एल" खो देते हैं।

हमारे चारों ओर का ब्रह्मांड बहुत बड़ा है और इसमें कई ऐसी घटनाएं हैं जिन्हें हम समझ नहीं पाते हैं। सबसे रहस्यमय और समझ से बाहर की घटनाओं में से एक है सूक्ष्म तल तक पहुंच, या सूक्ष्म जगत.

सूक्ष्म क्या है

यह शब्द हमारे पास आया है प्राचीन ग्रीस("एस्टरी" से - तारा)। यह दुनिया आम तौर पर सामान्य भौतिक दुनिया से भिन्न होती है, जिसमें सभी वस्तुओं की जांच और स्पर्श किया जा सकता है। इस संसार की वस्तुएं देखी नहीं जा सकतीं सामान्य स्थितियाँ, क्योंकि जिस पदार्थ से यह बना है वह आध्यात्मिक प्रकृति का है। इस दुनिया के निवासी असामान्य हैं, और उन्हें हमारे आसपास के जीवन में नहीं देखा जा सकता है।

ऋषियों में प्राचीन मिस्रतर्क दिया गया कि किसी व्यक्ति के भौतिक शरीर में मानसिक युगल होते हैं जो अपने शरीर को छोड़ सकते हैं और अपने दम पर जीवित रह सकते हैं। प्राचीन यूनानी दार्शनिकप्लेटो ने तर्क दिया कि किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक सार की संभावनाएं भौतिक की तुलना में बहुत अधिक हैं।

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि सूक्ष्म तल में कैसे प्रवेश किया जाए। यह इतना आसान नहीं है. इसे आज़माने से पहले, आपको बहुत कुछ सीखने और कुछ कौशल हासिल करने की ज़रूरत है, अन्यथा आप खुद को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

स्तरों

खाओ अलग - अलग स्तरबाहर निकलना। एक नौसिखिया को यह पूछने से पहले कि क्या सूक्ष्म तल पर जाना संभव है, उनकी विशेषताओं के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है।

सबसे निचला स्तर दुष्ट संस्थाओं का निवास स्थान है जो धोखे के माध्यम से लोगों पर अधिकार हासिल करना चाहते हैं। वे उन मृत लोगों का रूप ले सकते हैं जिन्हें हम जानते हैं। यह सातवां या आठवां स्तर हो सकता है। ये दुष्ट संस्थाएँ विश्वास हासिल करना चाहती हैं आम लोग, और साथ ही वे मनुष्य की अमर आत्मा पर कब्ज़ा करने का प्रयास करते हैं।

पहला स्तर मुख्य है; संस्थाएँ इस पर रहती हैं और निचले स्तरों के व्यवहार का मार्गदर्शन करती हैं। वे इस पर नजर रखते हैं कि क्या हो रहा है निचले स्तर, सपने में वहां जाने वाले लोगों का मार्गदर्शन करें। बिस्तर पर जाने से पहले सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने का प्रयास करने से पहले, आपको इन संस्थाओं के बारे में और अधिक जानने का प्रयास करना चाहिए।

बाहर जाने की तैयारी कर रहा हूँ

निस्संदेह, कई लोग दूसरे अस्तित्व में जाने की संभावना से आकर्षित होते हैं। दूसरी दुनिया क्या है यह जीवंत बहस का विषय बनता जा रहा है।
ईथर दुनिया की यात्रा लंबे समय से वैज्ञानिकों द्वारा की जाती रही है। इसलिए, 1960 के दशक में, वैज्ञानिक रॉबर्ट मोनरो ने किसी व्यक्ति के भौतिक शरीर से संक्रमण के लिए एक विधि बनाई। आमतौर पर एक व्यक्ति अपने से चला जाता है भौतिक खोलनींद के दौरान, लेकिन कभी-कभी किसी दवा के प्रभाव में ब्लैकआउट के दौरान ऐसा होता है। गंभीर बीमारियों के दौरान व्यक्ति दूसरी दुनिया में प्रवेश कर सकता है। ऐसी ही एक घटना ऑस्ट्रियाई वैज्ञानिक कार्ल जंग के साथ घटी थी. एक हिंसा के दौरान उनकी आत्मा ने उनका शरीर छोड़ दिया दिल का दौरा. लेकिन फिर उसने देखा परमात्मा, जिसने उसे अपने भौतिक शरीर में लौटने का आदेश दिया। तो उसने ऐसा ही किया.

आप बाहर निकलने की तैयारी स्वयं कर सकते हैं, लेकिन आपको कुछ नियमों को जानने की आवश्यकता है। यदि आप संक्रमण के लिए अच्छी तरह से तैयारी नहीं करते हैं, तो आपके भौतिक शरीर में वापस न लौटने का जोखिम है। इसलिए, किसी अनुभवी गुरु के साथ मिलकर परिवर्तन की तैयारी करना बेहतर है।

ट्रांज़िशन व्यायाम करते समय, आपको उनसे चार घंटे पहले खाने की ज़रूरत नहीं है, और उनके बाद चार घंटे और खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

आपके चारों ओर सन्नाटा होना चाहिए, आपके बगल में कोई नहीं होना चाहिए। तीव्र मौसम परिवर्तन के दौरान सूक्ष्म विमान में प्रवेश सत्र आयोजित करना अवांछनीय है। सर्वोत्तम तापमानवायु - 22-26 डिग्री। साथ ही आपको प्राकृतिक सामग्री से बने ढीले, हल्के कपड़े पहनने चाहिए।

कुछ लोग शरीर को पूर्णतया नग्न छोड़ देते हैं। सलाह दी जाती है कि तुरंत कल्पना करें कि आप दूसरी दुनिया में किस दिशा में आगे बढ़ेंगे। जो व्यक्ति शराब पीने या सिगरेट पीने के लिए बाहर जाना चाहता है, उसके लिए यह सख्त वर्जित है। यह तुम्हें ले जाएगा न्यूनतम सीमाअलौकिक संसार.

निर्धारित करें कि कौन सा योग आपके लिए सही है?

अपना लक्ष्य चुनें

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"2")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

जारी रखें >>

आपका शारीरिक आकार क्या है?

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"1")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

जारी रखें >>

आपको कक्षाओं की कौन सी गति पसंद है?

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"0"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"1")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"1"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

जारी रखें >>

क्या आपको मस्कुलोस्केलेटल रोग हैं?

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"0"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"2")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

जारी रखें >>

आप कहाँ वर्कआउट करना पसंद करते हैं?

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"0"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"2")]

जारी रखें >>

क्या आपको ध्यान करना पसंद है?

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"1"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"1"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"2")]

जारी रखें >>

क्या आपको योग करने का अनुभव है?

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"0"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"2")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

जारी रखें >>

क्या आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है?

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"0"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"2")]

[("शीर्षक":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","अंक":"2"),("शीर्षक": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044\u0445 \u043f\0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\ u0435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f","अंक":"0")]

जारी रखें >>

क्लासिक योग शैलियाँ आप पर सूट करेंगी

हठ योग

आपकी सहायता करेगा:

आप के लिए उपयुक्त:

अष्टांग योग

योग अयंगर

यह भी प्रयास करें:

कुंडलिनी योग
आपकी सहायता करेगा:
आप के लिए उपयुक्त:

योग निद्रा
आपकी सहायता करेगा:

बिक्रम योग

वायुयोग

फेसबुक ट्विटर गूगल + वीके

निर्धारित करें कि कौन सा योग आपके लिए सही है?

अनुभवी अभ्यासकर्ताओं की तकनीकें आपके अनुरूप होंगी

कुंडलिनी योग- क्रियान्वयन पर जोर के साथ योग की दिशा साँस लेने के व्यायामऔर ध्यान. पाठों में शरीर के साथ मध्यम तीव्रता, स्थिर और गतिशील दोनों प्रकार के कार्य शामिल होते हैं शारीरिक गतिविधिऔर बहुत सारी ध्यान संबंधी प्रथाएँ। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयारी करें: अधिकांश क्रियाएं और ध्यान प्रतिदिन 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करें, आराम करें, खुश रहें, तनाव दूर करें, वजन कम करें।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में शव मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। नहीं है चिकित्सीय मतभेदऔर शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग खोजें।

बिक्रम योगयह 28 अभ्यासों का एक सेट है जो छात्रों द्वारा 38 डिग्री तक गर्म कमरे में किया जाता है। निरंतर रखरखाव के लिए धन्यवाद उच्च तापमान, पसीना बढ़ता है, शरीर से विषाक्त पदार्थ तेजी से बाहर निकलते हैं और मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं। योग की यह शैली केवल फिटनेस घटक पर ध्यान केंद्रित करती है और आध्यात्मिक प्रथाओं को छोड़ देती है।

यह भी प्रयास करें:

वायुयोग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, सबसे अधिक में से एक है आधुनिक रुझानयोग, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में किया जाता है जिसमें छत से छोटे झूले लटकाए जाते हैं। इनमें ही आसन किये जाते हैं। इस प्रकार का योग कुछ जटिल आसनों में शीघ्रता से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का वादा भी करता है, लचीलापन और ताकत विकसित करता है।

हठ योग- अभ्यास के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक; योग की कई मूल शैलियाँ इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर, कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इनमें मुख्य रूप से स्थैतिक भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियां मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश रहें।

आप के लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, युगल योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका अर्थ है "आठ गुना मार्ग"। अंतिम लक्ष्य", योग की कठिन शैलियों में से एक है। यह दिशा जोड़ती है विभिन्न प्रथाएँऔर एक अंतहीन प्रवाह का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें एक व्यायाम आसानी से दूसरे में परिवर्तित हो जाता है। प्रत्येक आसन को कई श्वास चक्रों तक बनाए रखना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होगी।

योग अयंगर- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया। यह अयंगर योग ही था जिसने सबसे पहले कक्षाओं में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आसन के सही प्रदर्शन पर बहुत ध्यान दिया जाता है, जिसे मानसिक और शारीरिक सुधार का आधार माना जाता है।

वायुयोग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, योग के सबसे आधुनिक प्रकारों में से एक है, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में किया जाता है जिसमें छत से छोटे झूले लटकाए जाते हैं। इनमें ही आसन किये जाते हैं। इस प्रकार का योग कुछ जटिल आसनों में शीघ्रता से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का वादा भी करता है, लचीलापन और ताकत विकसित करता है।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में शव मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग खोजें।

यह भी प्रयास करें:

कुंडलिनी योग- श्वास व्यायाम और ध्यान पर जोर देने के साथ योग की एक दिशा। पाठ में शरीर के साथ स्थिर और गतिशील दोनों तरह का काम, मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि और बहुत सारी ध्यान संबंधी प्रथाएं शामिल हैं। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयारी करें: अधिकांश क्रियाएं और ध्यान प्रतिदिन 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करें, आराम करें, खुश रहें, तनाव दूर करें, वजन कम करें।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

हठ योग- अभ्यास के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक; योग की कई मूल शैलियाँ इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर, कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इनमें मुख्य रूप से स्थैतिक भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियां मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश रहें।

आप के लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, युगल योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका शाब्दिक अर्थ है "अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने वाला आठ चरणों वाला मार्ग", योग की जटिल शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न प्रथाओं को जोड़ती है और एक अंतहीन प्रवाह का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक अभ्यास आसानी से दूसरे में परिवर्तित हो जाता है। प्रत्येक आसन को कई श्वास चक्रों तक बनाए रखना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होगी।

योग अयंगर- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया। यह अयंगर योग ही था जिसने सबसे पहले कक्षाओं में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आसन के सही प्रदर्शन पर बहुत ध्यान दिया जाता है, जिसे मानसिक और शारीरिक सुधार का आधार माना जाता है।

फेसबुक ट्विटर गूगल + वीके

फिर से चालू करें!

ऐसे सत्रों के दौरान लयबद्ध संगीत अद्भुत काम कर सकता है। साइबेरियाई जादूगरों ने अपने नृत्यों के साथ तंबूरा के साथ नृत्य किया और इन नृत्यों की प्रक्रिया में उन्होंने सबसे अंतरंग रहस्य सीखे।

सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने के तरीके

कई शोधकर्ताओं के अनुसार, इसके उपयोग से शरीर त्यागने में आसानी हो सकती है मादक पदार्थ. ये हैं लाफिंग गैस (नाइट्रिक ऑक्साइड), हशीश, मेस्कलीन, एलएसडी। यह अवश्य कहा जाना चाहिए कि दवाएँ पूर्ण समाधान नहीं दे सकतीं। दवाओं की मदद से आप केवल इसके निचले चरण तक ही पहुंच सकते हैं।
अपनी चेतना को बदलने और उसे शरीर छोड़ने के लिए तैयार करने के लिए उपयोग करें विभिन्न तरीके. इनमें सबसे पुराना है उपवास. यह 40-50 दिनों तक चलता है। इस अवधि के दौरान, व्यक्ति कुछ भी नहीं खाता है, केवल पानी पीता है (यह विधि ईसा मसीह के समय में ज्ञात थी)।

दूसरा ज्ञात विधिसूक्ष्म तल में प्रवेश करने का अर्थ है व्यक्ति को थकावट की ओर ले जाना। इसके द्वारा हासिल लंबा काम, सुदृढ़ शारीरिक व्यायाम. यह सिर पर किसी भारी चीज से वार करने के बाद भी हो सकता है।

मृत्यु के बाद संक्रमण

किसी व्यक्ति की मृत्यु के बाद मृतक के शरीर से उसकी चेतना का केंद्र और ऊर्जा आवरण हटा दिया जाता है। आत्माएँ सूक्ष्म लोक में जाने का प्रयास करती हैं। पहले नौ दिनों के लिए, ऊर्जा आवरण उन स्थानों के पास स्थित होता है जहां मृतक लगातार रहता था या लगातार जाता था। इसीलिए किसी रिश्तेदार की मृत्यु के बाद घर के सभी दर्पणों को कपड़े से ढकने की प्रथा है, ताकि आत्मा अपना प्रतिबिंब न देख सके और डर न सके।

इस समय आत्मा निचले स्तर पर है. नौ दिनों की अवधि इसलिए दी जाती है ताकि मृतक अपने सभी सांसारिक मामलों को पूरा कर सके। उनकी मृत्यु के चालीस दिनों के भीतर, उनके पास अभी भी उच्च स्तर पर जाने का अवसर है। इस समय, "डिस्क डीफ़्रेग्मेंटेशन" जैसी एक प्रक्रिया होती है। यह किसी व्यक्ति की मानसिकता को पूरी तरह से बदलने के लिए किया जाता है।

आत्महत्याओं का भाग्य कठिन होता है। मृत्यु के बाद वे नरक में जाते हैं, और उन्हें फिर से सांसारिक अस्तित्व भी दिया जा सकता है। इसके अलावा, वे किसी जानवर या कठिन भाग्य वाले व्यक्ति का रूप ले सकते हैं। नास्तिक और भौतिकवादी "मध्यवर्ती परत" में आते हैं जिसमें वे एक नीरस अस्तित्व बनाते हैं। यह सबसे निचली परत भी है सूक्ष्म जगत, इसे शोधक माना जा सकता है।

यदि आत्मा शुद्धि के सभी चरणों से गुजर चुकी है, तो उसके पास उच्च परतों तक पहुंचने का अवसर है। वे बाइबिल के स्वर्ग के प्रोटोटाइप हैं। यहां आत्मा को स्वयं को सुधारने और विकसित होने का अवसर मिलता है।

मृतक के ऊपरी तबके में चले जाने से इस तथ्य में काफी बाधा आ सकती है कि उसके रिश्तेदार उसके लिए बहुत शोक मनाते हैं। यदि किसी व्यक्ति ने अपने सांसारिक जीवन में बहुत पाप किया है तो दूसरी दुनिया में संक्रमण करना भी मुश्किल है।

दूसरी दुनिया से अवसर

दूसरी दुनिया में प्रवेश करने से व्यक्ति की क्षमताओं में काफी विस्तार होता है। आप ऐसी योग्यताएँ प्राप्त कर सकते हैं जो सामान्य दुनिया में मौजूद नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यह उड़ने, दीवारों से गुज़रने और ब्रह्मांड में किसी भी स्थान पर जाने की क्षमता है। साथ ही, आधार उद्देश्यों के लिए किसी अन्य वास्तविकता का दौरा करना अवांछनीय है। वहां कई राक्षसी जीव घूम रहे हैं जो गिरी हुई आत्माओं का शिकार करते हैं।

ऐसी यात्राएँ बहुत अच्छी नहीं होतीं एक दुर्लभ घटना. विश्व के लगभग बीस प्रतिशत निवासियों का कहना है कि वे कभी-कभी अलौकिक अवस्था में ऐसे परिवर्तन करते हैं। ऐसे लोग हैं जिन्हें इसका अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है, ये गंभीर हृदय रोग वाले, रोगग्रस्त गुर्दे वाले लोग हैं।

पशु सूक्ष्म जगत के प्राणियों की उपस्थिति को बहुत अच्छी तरह महसूस करते हैं। कुत्ते, बिल्लियाँ और साँप विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। इसलिए, यात्रा प्रथाओं के बारे में अधिक जानने के लिए उनके व्यवहार का अध्ययन करना आवश्यक है।

अकेलापन, यौन और कामुक अवसाद, सदमा, तनाव, दवाएं, लंबे समय तक ध्यान, आत्म-सम्मोहक सुझाव, भजनों का नीरस गायन, मंत्र, बवंडर नृत्य, नींद, कुंडलिनी जागरण।

सबसे पहले ये संभवतः अचेतन आउटपुट होंगे, लेकिन ये सचेतन भी हो सकते हैं। शुरुआती चरणों में सूक्ष्म जुड़वां के आउटपुट को सुना जा सकता है अजीब आवाजेंसिर के अंदर: चटकना, बजना, चहकना, क्लिक करना, आवाजें, शोर, जो समय के साथ एक खींचे हुए या बजते हुए स्वर में बदल जाता है। यदि समय रहते चेतावनी न दी जाए तो ऐसी कर्कश ध्वनि आमतौर पर छात्र को डरा देती है। मुक्त हुआ सूक्ष्म शरीर भौतिक शरीर में गति उत्पन्न नहीं कर सकता। और यहां आकाशीय शरीरअपने पदार्थ को संघनित कर सकता है और लोगों और वस्तुओं पर भौतिक प्रभाव डाल सकता है। हमारे रात्रि स्वप्न भी सूक्ष्म शरीरों के अचेतन निकास हैं।

सूक्ष्म शरीर दूरदर्शिता, आत्मा की उड़ान, टेलीपैथी, प्रोस्कोपी, टेलीपोर्टेशन, अतीत और भविष्य का ज्ञान और अन्य जैसी घटनाओं का एक माध्यम है। उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों की कई खोजें सूक्ष्म शरीर की सहायता से स्वप्न में की गईं। अमेरिकी आविष्कारक थॉमस एडिसन की आदत थी कि वह शाम को सोते समय प्रश्नों की सूची बनाते थे और सोते समय उनके उत्तर पाने के लिए खुद को तैयार करते थे। और अक्सर उसे वही मिलता था जो वह चाहता था। फोनोग्राफ, गरमागरम लैंप, बिजली संयंत्र का आविष्कार सामान्य उपयोग, टेलीग्राफ और टेलीफोन का सुधार - यह बहुत दूर है पूरी सूचीएडिसन द्वारा सूक्ष्म शरीर का उपयोग करके की गई खोजें। रूसी रसायनज्ञ मेंडेलीव ने एक सपने में अपनी आवर्त सारणी देखी, और जर्मन भौतिक विज्ञानी कार्ल गॉस ने एक सपने में प्रेरण के नियम की खोज की। और आधुनिक भौतिकी के निर्माता डेनिश वैज्ञानिक नील्स बोहर ने एक सपने में एक परमाणु का एक मॉडल देखा। अल्बर्ट आइंस्टीन ने सोते समय अंतरिक्ष और समय के बीच संबंध की खोज की। ऑस्ट्रियाई आनुवंशिकीविद् मेंडल ने एक सपने में आनुवंशिकता के नियमों की खोज की। अंग्रेजी माइक्रोबायोलॉजिस्ट फ्लेमिंग ने सोते समय पेनिसिलिन का आविष्कार किया था। सैन फ्रांसिस्को के बैंकर हेनरिक श्लीमैन, जिन्होंने पुरातत्व के बारे में कभी नहीं सोचा था, ने एक सपने में क्रेते में पौराणिक ट्रॉय और बाद में माइसीने का स्थान देखा। और विश्व खोजों की यह सूची अनिश्चित काल तक जारी रखी जा सकती है।

मुख्य चक्रों में स्थित हमारी सात चेतनाएँ भौतिक शरीर से स्वतंत्र हैं, क्योंकि भौतिक मस्तिष्क विचारों पर निर्भर करता है, न कि इसके विपरीत। दिन के दौरान हम मुख्य रूप से तीसरे चक्र की चेतना के साथ काम करते हैं, जिसे मन कहा जाता है। क्लोरोफॉर्म सूंघकर, कोई व्यक्ति एक ही समय में अपने दो या तीन शरीरों में तर्कसंगत चेतना बनाए रखते हुए भौतिक शरीर छोड़ सकता है। सूक्ष्म जगत में रहते हुए, एक व्यक्ति अपनी सभी क्षमताओं के विकास को नोटिस करता है। उसे ऐसा लगता है कि चारों ओर सब कुछ पारभासी प्रकाश से रोशन है, प्रत्येक वस्तु भीतर से चमकती है, खुशी और अनंत काल की भावना पैदा होती है, अस्तित्व की परिपूर्णता की भावना पैदा होती है। यदि भौतिक शरीर रुग्ण है, तो यहाँ वह स्वस्थ है; यदि शरीर बूढ़ा है, तो यहाँ वह अपनी चरम अवस्था में है। अभिलक्षणिक विशेषतासूक्ष्म शरीर अपने स्वरूप का अभाव है। लेकिन इंसान को ऐसा लगता है कि उसके हाथ, पैर, कपड़े हैं। क्योंकि सूक्ष्म जगत में सोचने का अर्थ है होना। विषय के विचार तुरंत वही रूप ले लेते हैं जो वह चाहता है। हालाँकि, मनुष्य स्वयं को भौतिक संसार की स्थिति के साथ पहचानने की प्रवृत्ति रखता है। इसलिए, सूक्ष्म दुनिया में, वह अपने हाथ को अविश्वसनीय लंबाई तक फैला सकता है या दरवाजा खोलने की कोशिश कर सकता है, हालांकि उसे हथियार, पैर या दरवाजे की आवश्यकता नहीं है। वह एक ऐसे जानवर की कल्पना कर सकता है जो पौधे में बदल जाता है। बिल्कुल यही होगा. वह आसानी से दीवारों और फर्शों के पार उड़ सकता है और सभी वस्तुओं के आर-पार देख सकता है। सूक्ष्म स्तर पर, सोचने का अर्थ है कार्य करना। उड़ने के बारे में सोचो - और तुम उड़ जाओगे। गंतव्य के बारे में, उस व्यक्ति के बारे में सोचें - और आप स्वयं को उस स्थान पर और उस व्यक्ति के बगल में पाएंगे। वैसे, भौतिक दुनिया में भी यही होता है, केवल बहुत धीमी गति से, क्योंकि भौतिक परमाणु सूक्ष्म परमाणुओं से हजारों गुना बड़े होते हैं। इसलिए, परमाणुओं को विचार रूपों में धकेलने और भौतिक पदार्थ को शीघ्रता से बदलने के लिए, विचार की एक विशाल एकाग्रता की आवश्यकता होती है। यह संतों और योगियों, जादूगरों और जादूगरों की सभी घटनाओं की व्याख्या करता है।

सूक्ष्म शरीर भौतिक वस्तुओं को गति नहीं दे सकता। इसलिए, सूक्ष्म दुनिया में आपकी शारीरिक आदतों को संतुष्ट करना असंभव है: पीना, खाना, धूम्रपान करना, खुद को इंजेक्शन लगाना, इत्यादि, क्योंकि इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है। और साथ वाले लोग बुरी आदतेंमृत्यु के बाद वे बहुत कष्ट सहते हैं और अपनी बेलगाम इच्छाओं को पूरा न कर पाने से घबरा जाते हैं। दरअसल, सूक्ष्म तल में इच्छा की शक्ति हजारों गुना बढ़ जाती है। इनमें से कुछ भ्रष्ट आत्माएँ अपनी घृणित आदतों को संतुष्ट करने के लिए भौतिक माध्यम की तलाश करती हैं। वे उन लोगों के भौतिक शरीर में निवास करते हैं जिनकी आत्माएं युवा और कमजोर हैं, और आक्रमणकारियों को उचित प्रतिकार नहीं दे सकते हैं। इस प्रकार आत्मा में कमज़ोर लोग वशीभूत हो जाते हैं।

ईथर, भावनात्मक, मानसिक और सूक्ष्म दुनिया में, लोग खुद को अलग-अलग देशों या अन्य दूर के ग्रहों पर पाते हैं। लेकिन जब वे अचानक भौतिक शरीर छोड़ देते हैं, तो वे उसके पास ही रह जाते हैं।

पूर्ण चेतना के साथ अस्तित्व के सूक्ष्म स्तर पर होने के कारण, लोग आश्चर्यजनक रूप से अपने मरते हुए शरीर और संपूर्ण भौतिक संसार के प्रति उदासीन होते हैं। शव को बचाने वाले लोगों या उसके लिए चिकित्साकर्मियों की दो मीटर की ऊंचाई से देखने की हरकतें एक उबाऊ नाटकीय दृश्य है। और केवल उन लोगों की पीड़ा, जिनसे मरने वाला व्यक्ति वास्तव में प्यार करता है, उसके अलगाव को कम कर सकता है और उसे अपने सुन्न शरीर में लौटने के लिए मजबूर कर सकता है।

अक्सर भौतिक दुनिया में लौटने का विचार व्यक्ति के लिए बहुत अप्रिय हो जाता है। वह अपने मूल भौतिक शरीर को डरावना, फिसलन भरा और असुविधाजनक देखता है। एस्ट्रल डबल को यह एक भयानक जेल लगती है जिससे वह भागने में भाग्यशाली था, और पृथ्वी पर जीवन एक जीवित नरक जैसा लगता है।

यात्री के सूक्ष्म शरीरों में और वापस भौतिक शरीरों में संक्रमण के दौरान चेतना में गिरावट को उन तंत्रों में बदलाव से समझाया जाता है जो मानसिक दुनिया से स्थूल शरीरों को नियंत्रित करते हैं।

अजीब मस्तिष्क स्थिति

किसी व्यक्ति में जाग्रत चेतना का अभाव असामान्य और के साथ होता है अजीब स्थिति: निद्रालुता, नींद, ट्रान्स, तर्कसंगत चेतना की हानि, मिर्गी, कोमा। लेकिन चेतना में परिवर्तन तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति जाग्रत अवस्था में हो। यह ऊंघने पर, नशे में होने पर, या गंभीर शारीरिक या मानसिक बीमारी के साथ होता है, और यह एक प्राकृतिक संगत है बचपनया बुढ़ापा करीब आ रहा है. ऐसे सभी मामलों में, भौतिक और सूक्ष्म शरीर आंशिक रूप से मेल नहीं खाते हैं। सम्मोहन, चिकित्सा में बड़ी मात्रा, सिर पर झटका, तेज गति वाला लिफ्ट, बार-बार दोहराए जाने वाले कार्य (लंबे समय तक दौड़ना, असेंबली लाइन पर काम करना, प्रार्थना में झुकना) जिससे थकान, खून की कमी, तेजी से घूमते हुए नृत्य करना, आत्म-सम्मोहन होता है। जब आए चक्कर तो जान लें ये बात चारित्रिक लक्षणदोहरा आउटपुट. मेरे सूक्ष्म शरीर के निकास के साथ पहले सिरदर्द, मतली और चक्कर आते थे। लेकिन समय के साथ यह दूर हो गया. अधिकांश आरामदायक पोज़सूक्ष्म शरीर को मुक्त करने के लिए, उल्टे योग मुद्राओं का उपयोग किया जाता है, जैसे कि सिर घुटनों के स्तर पर या उससे नीचे हो (ऐसी मुद्रा का उद्देश्य शरीर के छिपे हुए प्राणिक प्रवाह को मस्तिष्क तक निर्देशित करना है)। तीन सर्वश्रेष्ठ जो मैं आपको हर दिन करने की सलाह देता हूं वे हैं हलासन (हल), सर्वांग-साना (मोमबत्ती) और शीर्षासन (शीर्षासन)।

आइए इस बात पर जोर दें कि भौतिक शरीर का स्वास्थ्य एस्ट्रल डबल के बाहर निकलने की क्षमता के व्युत्क्रमानुपाती होता है: शरीर जितना बीमार होगा, डबल के लिए बाहर निकलना उतना ही आसान होगा। हम यह भी ध्यान देते हैं कि अत्यधिक ठंड या गर्मी, थकान और थकावट, सिर का आघात, रक्त की हानि, सदमा, बीमारी का संकट शरीर से तेजी से बाहर निकलने में योगदान देता है - यह सब भौतिक शरीर और उसके सूक्ष्म दोहरे की अखंडता का उल्लंघन करता है। प्लेटो ने यह भी कहा कि गंभीर बीमारी व्यक्ति में अलौकिक शक्तियों के उद्भव में योगदान करती है। और विलियम जेम्स ने तर्क दिया कि सत्य के ज्ञान के लिए 57 डिग्री सेल्सियस का तापमान अनुकूल है।

तपस्या, दीर्घकाल तक यौन संयम, अन्य भौतिक इच्छाओं का स्वैच्छिक दमन भी सूक्ष्म शरीर से बाहर निकलने का कारण बनता है।

सूक्ष्म शरीर

सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने की सबसे आम विधि का उपयोग किया जाता है लोगों को खोज रहे हैंसत्य को जानना ही उपवास है। यह सबसे हल्का, शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक लाभकारी और सूक्ष्म शरीर के लिए सबसे अधिक हानिरहित है। व्रत के चौथे दिन आपको खाने का मन नहीं करेगा। उपवास के तीसवें दिन, व्यक्ति की सभी श्रवण परतें साफ हो जाती हैं। ठीक से किए गए उपवास के चालीसवें दिन, सिद्धियाँ प्रकट होती हैं: टेलीपोर्टेशन, दूरदर्शिता, टेलीपैथी, टेलीकिनेसिस और अन्य।

अनिद्रा या जबरन जागना तर्कसंगत दिमाग की अन्य स्थितियों को जन्म देता है: नींद के बिना तीन रातें - और एक व्यक्ति अंतरिक्ष और समय में अभिविन्यास की अपनी भावना खो देता है। यदि आप आगे नहीं सोते हैं, तो आप अपनी आंखों में लहरें देखेंगे, और फिर आप वस्तुओं के चारों ओर प्रभामंडल या धुंधली छवियां देखेंगे जो हिल सकती हैं, फैल सकती हैं या सिकुड़ सकती हैं, जैसे कि वे जीवित हों। यह सब विचारों की अराजकता, श्रवण और दृश्य मतिभ्रम के साथ है। ऐसा प्रतीत हो सकता है मानो आपकी त्वचा पर बड़े-बड़े कीड़े रेंग रहे हों, या सूक्ति और बौने बेहद आक्रामक व्यवहार करते हुए दिखाई देते हों। औसत अप्रस्तुत व्यक्ति इसका सामना करने में सक्षम नहीं है, और यदि अनिद्रा जारी रहती है, तो वह जल्दी ही पागल हो जाएगा।

ब्रह्मचारी साधुओं की मानसिक कल्पनाओं, एकांत कारावास में अत्यधिक प्रताड़ित कैदियों के सपनों और जबरन जागने वाले लोगों के मतिभ्रम के बीच मजबूत समानताएं हैं। वे सभी अन्य सूक्ष्म आयामों में समान भावनाओं को देखते, सुनते और अनुभव करते हैं।

विभिन्न बंद गूढ़ समाजों के रहस्यों में दीक्षा का चरम बिंदु पूर्ण चेतना में सूक्ष्म शरीर से बाहर निकलना है। दीक्षा कई महीनों के अध्ययन के दौरान की जाती है ताकि निपुण व्यक्ति उन अनुभवों को जी सके जो किसी व्यक्ति की मृत्यु के बाद उसके साथ घटित होंगे। इसलिए, विश्व धर्मों में स्तोत्र और मंत्रों का लंबा और नीरस गायन होता है, जिससे मन पर तार्किक नियंत्रण गायब हो जाता है। अंतहीन झुकना, गाना, चिल्लाना - का उद्देश्य शारीरिक थकावट पैदा करना, रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को कम करना है, जिससे ट्रान्स की स्थिति पैदा होती है। इन्हीं कारणों से बहुसंख्यक आम लोगों के लिए कोई भी धर्म है सार्वभौमिक उपाय, अन्य आयामों के लिए रास्ता खोलना।

ट्रान्स प्राप्त करने के लिए, सूक्ष्म डबल को मुक्त करने के लिए यौन अनुष्ठानों का उपयोग दुनिया जितना ही पुराना है। वामपंथी परंपरा (तंत्र, काला जादू, नशा) में सेक्स सबसे शक्तिशाली शक्ति है सहज रूप में. विभिन्न प्रकारसेक्स (समूह सेक्स, हस्तमैथुन, समलैंगिकता) कंपन ऊर्जा के स्थिर रूपों का कारण बनता है और ये रूप ईथर तल में अपने बल के आवेश उत्पन्न करते हैं।

यह कहा जा सकता है कि कई जादूगरों, जादूगरों, पुजारियों और माध्यमों के पास एक अध्यात्मवादी का उपहार है जो किसी अन्य अधिक विकसित आत्मा को इसमें प्रवेश करने का अवसर देने के लिए कुछ समय के लिए अपने भौतिक शरीर को छोड़ देता है।

यह लंबे समय से देखा गया है कि शरीर के बाहर होने पर, एक व्यक्ति परमानंद की स्थिति, अवर्णनीय आनंद की अनुभूति का अनुभव करता है। कवि, लेखक, कलाकार और कला के अन्य प्रतिनिधि परमानंद की इस अनुभूति से परिचित हैं, जब जीवनदायी प्रेरणा आत्मा को गले लगाती है और उनकी मानवरहित रचनात्मकता को नियंत्रित करती है। सुकरात ने कहा कि कला के शानदार कार्यों के लेखक उनके लेखक नहीं हैं; लेखक वह उच्च भावना है जो प्रेरणा के दौरान उनमें प्रवेश कर गई।

तारकीय प्रेरणा के दौरान, एक व्यक्ति ट्रान्स में प्रवेश करता है: वह शरीर, ध्वनि या समय को महसूस नहीं करता है। विचारों, कविताओं और कविताओं, उपन्यासों के विचारों, एकालाप आदि के झरने उस पर गिरते हैं। न केवल उसके पास उन्हें लिखने का समय नहीं है, बल्कि उनके पास उन्हें याद करने का भी समय नहीं है। होश में आने पर, कलाकार को पता चलता है कि वह यह बताने में असमर्थ है कि उसने क्या बनाया, कैसे बनाया, और क्यों बनाया। विश्व लेखकों और महान संगीतकारों, कवियों-प्रतिभाओं ने कहा: "यह काम नहीं है - यह सुनना है।"

चेतना की अजीब अवस्थाएँ कभी-कभी पागलपन और सिज़ोफ्रेनिया के विभिन्न रूपों में व्यक्त की जाती हैं। अधिकांश प्रकार के सिज़ोफ्रेनिया में स्वयं पर ध्यान केंद्रित करना और बाहरी दुनिया से संपर्क खोना शामिल है। व्यामोह, सिज़ोफ्रेनिया तब होता है जब सूक्ष्म दुनिया सामान्य तार्किक चेतना पर आक्रमण करना शुरू कर देती है। रोगी आवाजें सुनता है, अदृश्य को महसूस करता है, आंतरिक आदेशों के अनुसार कार्य करता है। हालाँकि, उनका शरीर कई घंटों तक योग मुद्रा ग्रहण करता है अच्छी हालत मेंमरीज को उनके बारे में पता नहीं था. मिस्र और ग्रीस की प्राचीन दुनिया में, इन बीमारियों को पवित्र भी माना जाता था। मृत्यु से पहले, सूक्ष्म दोहरा अक्सर भौतिक शरीर छोड़ देता है। मैं ऐतिहासिक नामों से संबंधित उदाहरण दूंगा। काउंटेस ए.डी. ब्लुडोवा ने अपने संस्मरणों में रूसी महारानी अन्ना इयोनोव्ना (1693 - 1740) के दोहरे के महल में उपस्थिति का वर्णन किया है। जब रानी के दोहरे ने सिंहासन कक्ष में प्रवेश किया, तो गार्डों ने सलामी दी और अन्ना इयोनोव्ना के आगमन के बारे में बिरनो को सूचना दी। "यह नहीं हो सकता," ड्यूक ने कहा, "मैं अब महारानी से हूँ, वह बिस्तर पर जाने के लिए शयनकक्ष में चली गई।" बिरनो महारानी के पास लौटा और वे दोनों जल्दी से सिंहासन कक्ष में चले गए। यहां उन्होंने रानी से मिलती-जुलती एक महिला को देखा, जो बिल्कुल भी शर्मिंदा नहीं थी। "बोल्ड!" - बिरनो रोया और पूरे गार्ड को बुलाया। महारानी, ​​एक मिनट तक आश्चर्य में खड़ी रहने के बाद, आगे बढ़ीं, इस महिला के पास आईं और पूछा: "तुम कौन हो, क्यों आई हो?" एक शब्द का उत्तर दिए बिना, वह पीछे हटने लगी और महारानी से नज़रें हटाए बिना, सिंहासन पर चढ़ने लगी। “यह एक साहसी झूठा है! यहाँ महारानी है! वे तुम्हें आदेश देते हैं - इस औरत को गोली मार दो! - बिरनो ने पलटन को चिल्लाया। लेकिन जैसे ही सैनिकों ने निशाना साधा, सिंहासन पर बैठी महिला ने फिर से अन्ना इयोनोव्ना की ओर देखा और हवा में गायब हो गई। रानी बीरोन की ओर मुड़ी और बोली: "यह मेरी मृत्यु है!" कुछ दिनों बाद महारानी की मृत्यु हो गई।

एक अन्य रूसी साम्राज्ञी, कैथरीन द ग्रेट, ने भी अपनी मृत्यु से दो दिन पहले अपने दोहरे से मुलाकात की थी। रात में, महारानी को उनकी सम्मानित नौकरानियों ने जगाया और बताया कि कैथरीन के समान एक महिला सिंहासन पर बैठी थी। रानी ने जल्दी से कपड़े पहने और अपने अनुचरों के साथ सिंहासन कक्ष में चली गई। दरवाज़ा खुला था - और उपस्थित लोगों की आँखों के सामने एक अजीब दृश्य उपस्थित हुआ। विशाल हॉल किसी प्रकार की हरी-नीली रोशनी से जगमगा रहा था, और कैथरीन द ग्रेट सिंहासन पर बैठी थी। यह देखकर महारानी चिल्ला उठीं और बेहोश होकर गिर पड़ीं। उसी क्षण से, उसका स्वास्थ्य बिगड़ गया और दो दिन बाद वह चली गई।

लेनिन की मृत्यु से कुछ समय पहले, विश्व सर्वहारा वर्ग के नेता के दोहरे ने क्रेमलिन का दौरा किया और सभी कार्यालयों में लक्ष्यहीन रूप से चले। डबल को बहुत सारे गवाहों ने देखा था, और इस मामले को यूं ही चुप नहीं रखा जा सकता था। व्लादिमीर इलिच के जीवन के गैर-मार्क्सवादी प्रकरण की सच्चाई सामने आने से रोकने के लिए सभी को इस विचार की पुष्टि करना आवश्यक था कि लेनिन वास्तव में गोर्की से आए थे। इस प्रकार लेनिन की मृत्यु से पहले उनके मास्को आगमन का आधिकारिक संस्करण सामने आया।

वर्तमान में, न केवल गूढ़ व्यक्ति, बल्कि काफी गंभीर वैज्ञानिक भी किसी व्यक्ति के अभौतिक खोल का अध्ययन करने में रुचि रखते हैं। वे आभामंडल और चक्रों के बारे में धार्मिक विचारों पर वैज्ञानिक दृष्टिकोण से विचार करते हैं। पहले, इन सभी घटनाओं को रिकॉर्ड करने का कोई तरीका नहीं था; लोग केवल उनके अस्तित्व पर विश्वास कर सकते थे या नहीं। लेकिन अब मानवता के पास विशेष उपकरणों का उपयोग करके आभा को देखने की तकनीकी क्षमता है। ऐसा माना जाता है कि समय के साथ यह हमें कई अल्पज्ञात और कभी-कभी आश्चर्यजनक घटनाओं को समझाने में मदद करेगा।

सूक्ष्म मानव शरीर

लगभग सभी पूर्वी गूढ़ शिक्षाएँ मनुष्य को एक बहुस्तरीय प्राणी मानती हैं। जिसे हम हर दिन दर्पण में देखने के आदी हैं, वह वास्तव में एक साथ कई अभौतिक कोशों के लिए एक बर्तन है। साथ ही, वे सूक्ष्म स्तर के अन्य निकायों की तुलना में छोटी भूमिका निभाते हुए भौतिक को सबसे आदिम मानते हैं। भौतिक खोल, बायोएनर्जी और गूढ़ता के अलावा, छह मुख्य सूक्ष्म शरीर हैं जिन्हें हमारी इंद्रियों द्वारा नहीं देखा जाता है।

उनमें से पहले को ईथरिक कहा जाता है। यह अस्तित्व के भौतिक पक्ष से दूसरों की तुलना में अधिक निकट है और इसलिए है एक सटीक प्रतिभौतिक। ईथर क्षेत्र मूर्त, परिचित दुनिया और अस्तित्व के अधिक सूक्ष्म स्तरों के बीच एक प्रकार का संक्रमण क्षेत्र है। शारीरिक स्वास्थ्य सीधे तौर पर स्थिति पर निर्भर करता है।

सूक्ष्म शरीर के बारे में बहुत से लोगों ने सुना है। मानव अवतार का यह स्तर ऊर्जा के थक्के के समान है। सूक्ष्म तल भावनाओं, इच्छाओं और भावनाओं का क्षेत्र है। यह कल्पना द्वारा बनाया गया है और इसमें वह हर इकाई शामिल है जिसकी हमने कभी कल्पना की है। सूक्ष्म सूक्ष्म शरीर की उपस्थिति सीधे संबंधित है और मूड के आधार पर बदल सकती है। यहां भी गहरा रिश्ता है शारीरिक मौत, क्योंकि लंबे समय तक रहने वाली नकारात्मक भावनाएं इसे बदल देती हैं और कमजोर कर देती हैं।

एक व्यक्ति विचारों और ज्ञान का अवतार है, तथाकथित विचार रूपों का आश्रय स्थल है। यह विशेष रूप से ज्ञान, सीखने और सक्रिय मानसिक कार्यों में लगे लोगों - दार्शनिकों, वैज्ञानिकों, विचारकों - के बीच विकसित होता है। किसी भी मुद्दे पर गहनता से सोचने पर यह शरीर फैलता है। इसका आकार भौतिक की सभी रूपरेखाओं को दोहराता है, लेकिन आकार में बाद वाले से अधिक है। मानसिक शरीर का रंग गहरा पीला होता है।

वर्णित तीन सूक्ष्म शरीर मानव व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं। चौथा, सूचनात्मक, कार्मिक कहा जाता है। इसमें भविष्य और सभी के लिए एक जीवन कार्यक्रम शामिल है महत्वपूर्ण सूचनापिछली गलतियों और अवतारों के बारे में। कर्म एक प्रकार की योजना है जिसे प्रत्येक व्यक्ति को पूरा करना होता है। यह तुरंत नहीं होता है; अंतिम ज्ञान प्राप्त करने के लिए कई लोगों को कई पुनर्जन्मों से गुजरना पड़ता है।

अगले दो शरीर मनुष्य की आत्मा और आत्मा के हैं। पहला बौद्धिक या सहज ज्ञान युक्त है, यह अंतर्ज्ञान, सभी प्रकार की खोजों पर मुख्य क्रिया है। यह हमें बाहर से अपने विचारों के प्रवाह का निरीक्षण करने की अनुमति देता है। अपने अंतर्ज्ञान पक्ष के साथ संबंध स्थापित करने के लिए, आप विचारों के प्रवाह को रोकने के उद्देश्य से विशेष ध्यान का अभ्यास करते हैं।

और अंत में उच्चतम स्तरआत्मिक शरीर को अभौतिक अवतार माना जाता है। यह शुद्ध आत्मा का अवतार है, चेतना का सार है। यह मनुष्य की अन्य सूक्ष्म योजनाओं के विकास के परिणामस्वरूप प्रकट हुआ, यह ब्रह्मांड के साथ विलय करने, अन्य दुनिया और पूर्ण सत्य के साथ एक होने में सक्षम है।

शरीर से सूक्ष्म निकास

घटना के कई शोधकर्ता शरीर से बाहर यात्रापहचानें कि हमारा अवचेतन मन सपने में शरीर छोड़ने में सक्षम है। दरअसल, ऐसा हर रात होता है. यह घटनायह कोई सामान्य बात नहीं है; हर किसी ने अपने जीवन में इसका सामना किया है। चाल यह है कि लोग आमतौर पर अमूर्त यात्रा का विवरण याद नहीं रखते हैं। लेकिन कई धार्मिक प्रथाओं का अनुभव साबित करता है कि एक व्यक्ति इस सीमा को पार करने और अपनी चेतना को नियंत्रित करना सीखने में काफी सक्षम है।

यदि हम धार्मिक घटक को नजरअंदाज करते हैं, तो हम देख सकते हैं कि सभी शिक्षाएँ, किसी न किसी हद तक, शरीर से बाहर यात्रा के विषय को छूती हैं। जो बौद्ध लोग वर्षों से सिद्धि का अभ्यास कर रहे हैं वे इस विषय के बारे में सबसे अधिक बता सकते हैं। समान स्थितियाँध्यान के माध्यम से. लेकिन उत्तरार्द्ध शरीर से बाहर निकलने का सिर्फ एक तरीका है। कुछ लोग इसे अनुभव कहते हैं, दूसरों का मानना ​​है कि ये अलग-अलग चीजें हैं। हालाँकि, सब कुछ बहुत समान होता है।

ऐसी कई तकनीकें हैं जो आपको शरीर से बाहर निकलने की अनुमति देती हैं। हालाँकि, उनमें से प्रत्येक को एक व्यक्ति से कई वर्षों के अभ्यास की आवश्यकता नहीं होती है, जैसा कि पहले सोचा गया था। यहां मुख्य कारक एक मजबूत इच्छा है, जिसके लिए धन्यवाद अनुभव करना है शरीर अनुभव से बाहरजितनी जल्दी हो सके संभव है. बेशक, बहुत कुछ व्यक्ति के मानस की विशेषताओं पर निर्भर करता है, इसलिए स्पष्ट समय सीमा देना मुश्किल है।

शरीर से बाहर निकलने के तरीकों में से एक

मुख्य बात अपने आप को इसके लिए तैयार करना है सकारात्मक परिणाम, उसमें पहले से ही आत्मविश्वास पैदा करें। यह गतिविधि चाहे कितनी भी मामूली क्यों न लगे, इसे उपेक्षित नहीं किया जा सकता। दरअसल, अस्तित्व के गैर-भौतिक स्तर पर, सब कुछ हमारी इच्छाओं और मानसिक दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। इस विधि में एक सप्ताह तक केवल सूक्ष्म यात्रा के बारे में सोचना, प्रासंगिक साहित्य पढ़ना, अन्य लोगों के अनुभवों की कहानियाँ शामिल हैं। प्राप्त जानकारी, प्रयोग के महत्व के बारे में जागरूकता के साथ, अवचेतन में जमा हो जाती है, जिससे अंततः आपकी सफलता की संभावना बढ़ जाएगी।

तो आपको चुनना चाहिए सही समयऔर एक ऐसी जगह जहां कोई विकर्षण नहीं होगा। बेहतर होगा कि आप अपने जानने वाले सभी लोगों को पहले से ही सचेत कर दें कि आपको कुछ समय के लिए परेशान नहीं किया जा सकता। इस प्रयोग को घर पर पर्याप्त गर्म और छायादार कमरे में करने की सलाह दी जाती है शांत अवस्थाप्यास या भूख का अनुभव किए बिना. इसके बाद, आपको कोई भी ऐसी स्थिति लेनी होगी जो आपके लिए आरामदायक हो और अपनी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें। इसमें कुछ समय लग सकता है। धीरे-धीरे, साँस लेना और छोड़ना सहज और शांत हो जाएगा।

अब आपको अपना ध्यान अपने पैरों की उंगलियों की ओर ले जाना है, केवल उन्हीं पर ध्यान केंद्रित करना है। आपको धीरे-धीरे कल्पना करनी चाहिए कि आपका सूक्ष्म शरीर इस क्षेत्र से कैसे अलग होने लगता है। फिर यही बात दूसरे पैर के साथ भी दोहराई जाती है।

पर अंतिम चरणआपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि बाहर से भौतिक शरीर के चारों ओर अमूर्त दोहरा प्रवाह कैसे होता है। अब सारा ध्यान माथे के मध्य बिंदु पर केंद्रित होना चाहिए। यहां सचेत प्रेरणा और पूर्व-प्राप्त रवैया दोनों काम में आते हैं। शरीर छोड़ने के लिए बस इतना ही करना बाकी है कि हमेशा की तरह इसके लिए प्रबल इच्छा रखें।

सूक्ष्म शरीर को सचेत रूप से अलग करने की क्षमता विकसित करने के लिए, आपके पास दृढ़ इच्छाशक्ति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता होनी चाहिए। जो लोग सपने में उड़ते हैं उनमें यह क्षमता विकसित होने की प्रवृत्ति होती है।

यदि यह क्षमता व्यक्त की जाती है मामूली डिग्री, व्यक्ति बस हवा में झूलता हुआ प्रतीत होता है, उसे किसी बल द्वारा ऊपर उठा लिया जाता है। इसे उड़ान भरने, चढ़ने और उतरने में कोई शारीरिक प्रयास नहीं करना पड़ता है।

यदि यह क्षमता अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त की जाती है, यदि प्रत्येक टेकऑफ़ के लिए उसे शारीरिक शक्ति खर्च करनी पड़ती है (एक सपने में, यह शारीरिक प्रयास है, पूरे शरीर का प्रयास, जिसका वर्णन करना काफी कठिन है), तो उड़ान दो में विभाजित है मुख्य चरण:
1) पैरों से जोरदार किक, टेक-ऑफ, वंश;
2) जमीन के ऊपर ही - पूरे शरीर के साथ एक अचेतन प्रयास, जो उड़ान जारी रखना संभव बनाता है।

जो लोग अपनी नींद में नहीं उड़ते हैं, उन्हें सूक्ष्म शरीर को अलग करने के लिए मुख्य अभ्यास शुरू करने से पहले, गिरने और मानसिक चलने की संवेदनाओं को विकसित करने के लिए कई हफ्तों तक प्रारंभिक अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।

दिन के दौरान, इन अभ्यासों के लिए 5-6 मिनट अलग रखें। अपने आप को यह एहसास दिलाएं कि आप एक खाई में गिर रहे हैं, याद रखें और इसे अपनी इच्छानुसार कॉल करना सीखें।

अगले अभ्यास में, आपको सोफे पर लेटने, आराम करने, अपनी आँखें बंद करने और अपने कान ढकने की ज़रूरत है - कल्पना करें कि आप सोफे से उठते हैं और कमरे के चारों ओर घूमते हैं। साथ ही, कमरे के विवरण और अपने लेटे हुए भौतिक शरीर को यथासंभव स्पष्ट रूप से देखने का प्रयास करें। इसके बाद, चलने के लिए एक कमरे के बजाय, एक परिचित घर या सड़क चुनें।

प्रारंभिक अभ्यासों का अभ्यास करने के बाद, आप सीधे आगे बढ़ सकते हैं सूक्ष्म शरीर का विमोचन.

आपको लेटने, आराम करने, अपनी आँखें बंद करने और अपने कान बंद करने, अपने "मैं" पर ध्यान केंद्रित करने और शरीर के बारे में भूलने की ज़रूरत है। सूक्ष्म शरीर को उजागर करने के लिए, तुरंत अपने शरीर की सभी मांसपेशियों को तनाव दें और उन्हें 3-4 सेकंड के लिए इसी अवस्था में रखें, फिर पूरी तरह से आराम करें, जिससे इस समय रसातल में गिरने का एहसास हो। सूक्ष्म शरीर को अलग करने के बाद आपको अपने लेटे हुए भौतिक शरीर को देखना चाहिए।

अगले दिन, आप अपार्टमेंट के भीतर सूक्ष्म शरीर की सैर कर सकते हैं, और अगले कमरे में कोई भी क्रिया कर सकते हैं और इन क्रियाओं को बाद में जांचने के लिए याद रख सकते हैं (उदाहरण के लिए, छोटी वस्तुओं को एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाना, मोड़ना) एक किताब का पन्ना).

सूक्ष्म शरीर के बाद के स्रावों में, अपने किसी मित्र के घर तक मानसिक सैर करें। उसे स्पर्श करें, उसे अपनी उपस्थिति का एहसास कराएं। देखो और सुनो कि इस समय उसके अपार्टमेंट में क्या हो रहा है, और फिर इसकी सटीकता की जांच करें.

सचेत आप सपने में अपनी सूचना और ऊर्जा परिसर को अलग कर सकते हैं. यह कब होगा इसकी तारीख पहले से तय कर लें। मान लीजिए कि आपने यह निर्धारित कर लिया है कि एक महीने में आपके सूक्ष्म शरीर की मुक्ति हो जाएगी। मनोवैज्ञानिक समायोजन के लिए, आप हर दिन एक ही समय पर रिकॉर्ड करते हैं कि इस क्षण तक कितने दिन और घंटे बचे हैं। इस मनोवैज्ञानिक समायोजन के परिणामस्वरूप, सूक्ष्म शरीर की रिहाई निश्चित रूप से होगी - और ठीक नियत समय पर।
इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, रात से पहले के दिन, जिसके दौरान सूक्ष्म शरीर की रिहाई होनी चाहिए, आपको एक निश्चित मानसिक पृष्ठभूमि बनाने की आवश्यकता है - आपकी इच्छाशक्ति मानस की चिड़चिड़ी स्थिति को नियंत्रित करती है। ऐसी मानसिक पृष्ठभूमि बनाने के लिए आपको चाहिए:
1) सुबह से ही अपने आप को अर्ध-भूखा अवस्था में रखें;
2) जैसे ही आप अपनी आँखें खोलें, सुबह से ही अपने चारों ओर किसी ऐसी चीज़ को देखें जो आपका संतुलन बिगाड़ सकती है, और इस तरह कि शाम तक आप वास्तव में किसी को पीटना, कुछ तोड़ना आदि करना चाहेंगे। साथ ही, आपको अपने दिमाग और इच्छाशक्ति को नियंत्रण में रखना होगा, आपके दिमाग को ठंडा रहना होगा, आपकी इच्छाशक्ति को अडिग रहना होगा, आप ऐसा कुछ भी नहीं करेंगे जिससे एक अच्छे, अनुभवी, बुद्धिमान व्यक्ति के रूप में आपकी प्रतिष्ठा पर असर पड़े। .

शाम को, एक मार्ग निर्धारित करें: एक विशिष्ट स्थान जहां आप जाना चाहते हैं, या किसी विशेष व्यक्ति का शरीर। अपने भौतिक शरीर को देखने के लिए स्वयं को मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करें। आप अपने भौतिक शरीर को वैसे ही देखेंगे जैसे वह वास्तव में है, न कि उस तरह जैसे आप उसे दर्पण में देखते हैं। इस शरीर का दृश्य न केवल अप्रिय है, बल्कि घृणित भी है। अलगाव के दौरान, अपने भौतिक शरीर की दृष्टि पर ध्यान न देने का प्रयास करें, क्योंकि इसके लिए दया के कारण (आप तुरंत इसके साथ विलय करना चाहेंगे)।

जैसे ही आप जागते हैं, आपको अपने सभी अवलोकनों को रिकॉर्ड करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी आँखें बंद करके कई मिनट तक लेटना होगा (इस समय के दौरान, खिड़की से बाहर या प्रकाश के उज्ज्वल स्रोतों को न देखें), जो आपने देखा और अनुभव किया उसकी तस्वीरें आपकी स्मृति में मजबूत हो जाएंगी।