बुखार का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? वयस्कों में तेज़ बुखार के लिए चाय की रेसिपी

बुखार के साथ कई बीमारियाँ होती हैं। हम यह भी देखेंगे कि लोक उपचार का उपयोग करके घर पर तापमान कैसे कम किया जाए।

अपना तापमान कम करके, आप संक्रमण को पूरे शरीर में फैलने की "अनुमति" देते हैं, जटिलताओं के विकास के लिए स्थितियाँ बनाते हैं और खुद को एंटीबायोटिक लेने के लिए प्रेरित करते हैं।

अधिकांश बीमारियाँ शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होती हैं। अक्सर लोगों को उच्च तापमान पर अपने प्रियजनों को प्राथमिक उपचार देना पड़ता है। कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब निर्णय स्वतंत्र रूप से और शीघ्रता से लेने की आवश्यकता होती है। आइए देखें कि कम समय में प्रभावी तरीकों से 38, 39 डिग्री के तापमान को कैसे कम किया जाए।

लोक उपचार का उपयोग करके ऊंचे शरीर के तापमान को कैसे कम किया जाए, इस सवाल का जवाब देने से पहले, आइए जानें कि यह क्या है और बुखार क्यों होता है। तापमान में वृद्धि एक सुरक्षात्मक तंत्र है जिसके द्वारा शरीर संक्रमण से लड़ता है। मानव शरीर को 38.5 डिग्री तक गर्म करना आमतौर पर आसानी से सहन किया जाता है और इससे कोई खतरा नहीं होता है। जब तापमान बढ़ता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली हानिकारक रोगाणुओं के खिलाफ तेजी से एंटीबॉडी का उत्पादन करती है, जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं तेज हो जाती हैं और कुछ वायरस मर जाते हैं। हालाँकि, यदि तापमान 39 डिग्री या इससे अधिक तक बढ़ जाता है, तो यह पहले से ही बुखार है, और गंभीर परिणामों से बचने के लिए प्रभावी उपाय किए जाने चाहिए।

ध्यान!जब तक आवश्यक न हो, तापमान को 38 डिग्री से कम न करें। जब तापमान 39 डिग्री या इससे अधिक हो जाए, तो कार्रवाई शुरू करें।

निम्नलिखित मामलों में तत्काल तापमान में कमी की आवश्यकता है:

• हृदय, फेफड़े, गुर्दे और तंत्रिका संबंधी रोगों के लिए,
• यदि रोगी को तेज़ सिरदर्द हो,
• यदि ठंड लग रही हो और जोड़ों में दर्द हो,
• अगर कोई छोटा बच्चा बीमार है.

तेज़ बुखार को प्रभावी ढंग से कैसे कम करें

• बिस्तर पर आराम बनाए रखें - कोई भी तनाव आपके अंगों को अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर करेगा, जो आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
• तरल पदार्थ अधिक बार पियें, लेकिन छोटे हिस्से में। स्टिल मिनरल वाटर, कॉम्पोट्स, बेरी जूस और क्रैनबेरी जूस को प्राथमिकता दें। बढ़ते तापमान से नमी का वाष्पीकरण तेज हो जाता है और निर्जलीकरण हो सकता है। पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से शरीर से हानिकारक खाद्य पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है।
• सुनिश्चित करें कि आपका शरीर अतिरिक्त गर्मी छोड़े। लू से बचने के लिए बंडल न बनाएं। कमरे में इष्टतम तापमान लगभग 20-21 डिग्री होना चाहिए। आप पंखे या एयर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
• गीले आवरण त्वचा के उच्च ताप हस्तांतरण के कारण तापमान को कम करने में मदद करते हैं। एक सूती तौलिये को ठंडे पानी में भिगोकर अपने शरीर पर लगाएं। जब कपड़ा गर्म हो जाए तो प्रक्रिया दोबारा दोहराएं। यदि आप पानी में यारो इन्फ्यूजन मिलाते हैं तो रैप्स सबसे अच्छा प्रभाव देंगे।
• हर 2-3 घंटे में सिरके के घोल से पोंछा लगाया जा सकता है। एक चम्मच सिरका (9%) और पांच चम्मच पानी लें, मिला लें, पेट, पीठ, पैर और बांहों को पोंछ लें।
• पुदीना का काढ़ा तैयार कर लें. इसे ठंडा करें, कपड़े के नैपकिन को गीला करें और बड़ी धमनियों के स्थानों पर लगाएं: मंदिर, गर्दन के किनारे, बगल, कोहनी, कलाई, कमर के क्षेत्र, पॉप्लिटियल फोसा। हर 10 मिनट में कंप्रेस नवीनीकृत करें।
• ज्वरनाशक औषधि लें। बुखार की दवाओं में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन या एनलगिन होता है। ये पदार्थ अकेले या संयोजन में खुराक के रूप में मौजूद हो सकते हैं, इसलिए खरीदने से पहले दवा की सामग्री की जांच करें। तत्काल गोलियों और पाउडर को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
• न्यूनतम दुष्प्रभाव के साथ शरीर पर सुरक्षित प्रभाव डालता है खुमारी भगाने. पेरासिटामोल की एक खुराक 15 मिलीग्राम/किग्रा है। (एक वयस्क के लिए 500 मिलीग्राम की 1-2 गोलियाँ)। लीवर की बीमारी वाले लोगों को इसका उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।
• आइबुप्रोफ़ेनबच्चों और गर्भवती महिलाओं में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसकी खुराक 10 मिलीग्राम/किग्रा है - यह दवा प्रभावी भी है और इसके अवांछित प्रभाव भी न्यूनतम हैं। यदि आप स्वयं तापमान को 39 तक नीचे नहीं ला सकते हैं, तो आपको डॉक्टर या एम्बुलेंस को बुलाना चाहिए। निर्देशों में सुझाई गई खुराक को बढ़ाना उचित नहीं है, क्योंकि हर दवा के दुष्प्रभाव होते हैं, खासकर ओवरडोज के मामले में।
• सस्पेंशन का अच्छा ज्वरनाशक प्रभाव होता है। घुले हुए रूप में पदार्थ जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर इसका नकारात्मक प्रभाव कम हो जाता है।
• कभी-कभी तेज़ बुखार के साथ मतली और उल्टी भी हो सकती है। इस मामले में, मौखिक दवाएं उपयुक्त नहीं होंगी। इंडोमिथैसिन सपोसिटरीज़ का उपयोग सूजन को जल्दी से राहत देने या शरीर के तापमान को कम करने के लिए किया जाता है। तापमान को सामान्य करने के लिए ज्वरनाशक दवा की एक या दो खुराकें पर्याप्त हैं। एक दवा " इंडोमिथैसिन" रेक्टल सपोसिटरीज़ के रूप में उपलब्ध है। दवा के सक्रिय पदार्थ तुरंत कार्य करते हैं

ऐसे मामले होते हैं जब दवाओं का उपयोग किए बिना तापमान को कम करना आवश्यक होता है; ऐसे मामले मुख्य रूप से उन लोगों में होते हैं जिनके लिए ज्वरनाशक दवाएं वर्जित हैं।

उच्च तापमान तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, टॉन्सिलिटिस और निमोनिया जैसी सामान्य बीमारियों का एक सामान्य लक्षण है। बुखार को कम करने और रोगी की स्थिति को कम करने के लिए डॉक्टर ज्वरनाशक दवाएं लेने की सलाह देते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। इन दवाओं के बार-बार उपयोग से एलर्जी और अधिक मात्रा में विषाक्तता हो सकती है। ऐसा भी होता है कि घर में ज्वरनाशक दवाएँ होती ही नहीं। ऐसी स्थितियों में, यह गैर-दवा का उपयोग करने के लायक है, लेकिन तापमान को कम करने के लिए कोई कम प्रभावी तरीका नहीं है। यहां उनमें से कुछ हैं।

रोगी के तापमान को कम करने के लिए, एक स्पंज या तौलिये को ठंडे पानी में गीला करें, उसे निचोड़ें और धड़, चेहरे और अंगों को सावधानीपूर्वक पोंछें। त्वचा पर बची तरल की बूंदों को अपने आप सूखने दिया जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पानी में 1:1 के अनुपात में टेबल सिरका या वोदका की कुछ बूंदें मिलाएं। बच्चों को कमरे के तापमान पर पानी से पोंछना बेहतर है (अन्यथा यह प्रक्रिया वाहिका-आकर्ष के कारण सदमे और ज्वर संबंधी ऐंठन को भड़का सकती है)।

पानी से पोंछने की प्रक्रिया, यहां तक ​​कि कमरे के तापमान पर भी, 1-1.5 घंटे के भीतर बुखार को 1-2 डिग्री तक कम करने का प्रभाव रखती है।

स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम

तापमान को कम करने के लिए, बर्फ को छोटे टुकड़ों में विभाजित किया जाता है, एक प्लास्टिक की थैली में रखा जाता है और बड़े जहाजों के प्रक्षेपण स्थलों पर लगाया जाता है: माथे, एक्सिलरी क्षेत्र, वंक्षण सिलवटों, पॉप्लिटियल फोसा। रोगी को हाइपोथर्मिया से बचाने के लिए त्वचा और बर्फ के बीच एक मुड़ा हुआ सूती तौलिया रखें। 5-7 मिनट से अधिक समय तक बर्फ न लगाना बेहतर है; सवा घंटे के बाद प्रक्रिया दोहराई जा सकती है।

स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम

ज्वरनाशक एनीमा एक अप्रिय प्रक्रिया है जिसकी अनुशंसा तब की जाती है जब तापमान कम करने के अन्य सभी तरीके अस्वीकार्य हों या कोई ठोस परिणाम न मिले हों। इन उद्देश्यों के लिए, गर्म पानी का उपयोग करें, आमतौर पर वर्तमान शरीर के तापमान से 2 डिग्री कम, नमक के साथ (½ चम्मच प्रति 100 मिलीलीटर पानी की दर से)। एनीमा के लिए तरल की मात्रा रोगी की उम्र पर निर्भर करती है:

• 1 वर्ष - 120 मिली;
• 2 वर्ष - 200 मिली;
• 5 वर्ष - 500 मिली;
• 10 साल से अधिक - 1 एल।

शरीर के तापमान को कम करने के उपरोक्त सभी भौतिक तरीके (रगड़ना, बर्फ लगाना, एनीमा) एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित हैं, विशेष रूप से दौरे या हृदय दोष की प्रवृत्ति वाले बच्चों के लिए। इसके अलावा, इन प्रक्रियाओं का उपयोग ठंडी अतिताप (ठंड लगना, बर्फीले हाथ-पैर, त्वचा का नीला पड़ना) के मामले में नहीं किया जाना चाहिए - इस मामले में वे केवल रोगी की स्थिति को बढ़ाएंगे।

स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ

उच्च शरीर के तापमान पर बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है ताकि रोगी को पसीना आए - और जैसा कि ज्ञात है, पसीना का शीतलन प्रभाव अधिक होता है। इस पीने के शासन के साथ, विषाक्त पदार्थों का निष्कासन सक्रिय हो जाता है, और पसीने के दौरान खोए गए द्रव भंडार को समय पर पूरा किया जाता है। एआरवीआई का इलाज करते समय, विटामिन सी से भरपूर पेय पीने की सलाह दी जाती है: गुलाब का काढ़ा, सूखे मेवे, क्रैनबेरी का रस, नींबू वाली चाय, संतरे का रस। रास्पबेरी जैम और अन्य ज्वरनाशक दवाओं वाली चाय पसीना बढ़ाती है, लेकिन इसे पीने से पहले आपको कुछ और पीना चाहिए। पेय को धीरे-धीरे, छोटे घूंट में पीना चाहिए, ताकि उल्टी न हो। यदि आपको गर्मी लगती है, तो पेय गर्म होना चाहिए (लगभग 30 डिग्री सेल्सियस), और यदि आपको ठंड लग रही है, तो यह गर्म होना चाहिए। शरीर को गर्मी देने के लिए जगह बनाने के लिए, कमरे में हवा ठंडी होनी चाहिए (18 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं)।

किसी व्यक्ति में, ऊंचा तापमान शरीर में खराबी का संकेत देता है: अक्सर इस तरह से वह बीमारी पर काबू पाने की कोशिश करता है या छिपी हुई सूजन का संकेत देता है। और इसलिए, यदि हम कम तापमान के बारे में बात कर रहे हैं - 37 से 38 डिग्री तक, तो शरीर के तापमान में अप्राकृतिक कमी अवांछनीय है। यदि तापमान 38 तक बढ़ गया है और बढ़ना जारी है, तो यह उन साधनों का सहारा लेने का एक कारण है जो इसे कम करेंगे। हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इससे बीमारी की अवधि बढ़ जाएगी और शरीर को रोगाणुओं से पूरी तरह निपटने से रोका जा सकेगा, जो जटिलताओं को भड़का सकते हैं।

किसी वयस्क के तापमान को जल्दी से कैसे कम करें?

आरंभ करने के लिए, यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि एक वयस्क और एक बच्चे में तापमान को कम करने के लिए जिन साधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है उनमें एक बड़ा अंतर है। उदाहरण के लिए, कई डॉक्टर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा पर उनके हानिकारक प्रभावों के कारण बच्चे को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं देने की सलाह नहीं देते हैं। जो वयस्क गैस्ट्राइटिस या जठरशोथ से पीड़ित हैं, उन्हें इन दवाओं का उपयोग न करने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है। स्वस्थ शरीर के साथ, एक वयस्क का तापमान दवाओं और लोक उपचार दोनों से कम किया जा सकता है।

सबसे तेज़ प्रभाव एक और दूसरे के संयोजन से प्राप्त होगा: उदाहरण के लिए, गर्म पानी के साथ रगड़ने पर मेफेनैमिक एसिड की गोलियाँ।

आप बच्चे का तापमान जल्दी कैसे कम कर सकते हैं?

होम्योपैथिक दवाओं, लोक उपचार या प्रत्यक्ष-अभिनय दवाओं का उपयोग करके बच्चे के तापमान को कम किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध को उच्च तापमान पर दिया जा सकता है, जो बढ़ता है और अन्य तरीकों से नीचे नहीं गिराया जाता है।

फार्मासिस्ट आज सपोजिटरी, सस्पेंशन और टैबलेट के रूप में बच्चों के लिए विशेष ज्वरनाशक दवाएं तैयार करते हैं:

• बच्चों के लिए नूरोफेन;
• बच्चों के पेरासिटामोल;
• विबुर्कोल;
• बच्चों का पैनाडोल, आदि।

तापमान को तुरंत कम करने के लिए पारंपरिक तरीकों के साथ होम्योपैथिक दवाओं का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

कम तापमान को तुरंत कैसे कम करें?

शुरुआत में ठंड के दौरान 37 का तापमान नहीं गिरना चाहिए। हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब यह लंबे समय तक रहता है या दिन के कुछ निश्चित समय में सर्दी के लक्षणों के बिना बढ़ जाता है। एक व्यक्ति इस अवधि के दौरान सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है, लेकिन सुस्त पुरानी गले की बीमारियां या न्यूरोसिस अक्सर ऐसा तापमान देते हैं, और समस्या यह है कि उनका जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है। इसलिए, रोगी को कम तापमान कम करने की आवश्यकता होती है।

37 का तापमान जल्दी से कैसे कम करें?

37 का तापमान, यदि यह सर्दी के कारण होता है, तो पैनाडोल से नीचे लाया जा सकता है। यदि कोई बच्चा बीमार हो जाता है, तो उसे एकोनाइट प्लस दिया जा सकता है - यह एक होम्योपैथिक दवा है जिसकी खुराक का पालन करने पर शरीर को कोई नुकसान नहीं होता है।

उच्च तापमान को शीघ्रता से कैसे कम करें?

ऐसा माना जाता है कि उच्च तापमान 38.5 डिग्री से शुरू होता है। दरअसल, 38 डिग्री से शुरू होने वाला तापमान धीरे-धीरे बढ़ने पर उच्च माना जा सकता है। इसलिए, यदि तापमान लगभग 38 डिग्री पर रुक गया है, तो इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के साथ इसे कम करने का यह कोई कारण नहीं है, हालांकि, जीवन स्थितियां अलग हैं, और इसलिए हम यह भी देखेंगे कि तापमान को 38 डिग्री से कैसे नीचे लाया जाए और ऊपर।

38 का तापमान जल्दी से कैसे कम करें?

एक वयस्क के लिए 38 का तापमान कम करने के लिए, आईमेट (या एक एनालॉग) की 1 गोली लेना और गर्म कपड़े उतारना पर्याप्त है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने को प्रोत्साहित किया जाता है - यह 2 मग गर्म चाय के बाद 1 घंटे के भीतर तापमान को कम करने में मदद करता है। एक बच्चा बहुत सारे तरल पदार्थ पीकर और गर्म पानी से मालिश करके भी इस तापमान को कम कर सकता है। तापमान को जल्दी से नीचे लाने के लिए, आपको गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का सहारा लेना होगा - उदाहरण के लिए, नूरोफेन।

39 का तापमान जल्दी से कैसे कम करें?

39 का तापमान पहले से ही खतरनाक है, खासकर अगर यह बढ़ने लगता है। यहां ज्वरनाशक दवाओं के खतरों के बारे में चिंता करना अनुचित है, और इसलिए लगभग सभी उपचार अच्छे हैं। वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए मेफेनैमिक एसिड का उपयोग सबसे प्रभावी होगा। एस्पिरिन केवल पेट भर कर ही ली जा सकती है। इसके अलावा, इस मामले में, गर्म पानी या सिरके के घोल में भिगोए हुए गीले तौलिये का उपयोग करें और लगातार पीते रहें। घुलनशील गोलियों के रूप में एफेराल्गन अप्सा को उच्च तापमान के खिलाफ भी प्रभावी माना जाता है।

40 का तापमान जल्दी से कैसे कम करें?

इस तापमान पर व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती करने की जरूरत पड़ती है। एम्बुलेंस आने से पहले, बच्चे को नूरोफेन या विबुर्कोल सपोसिटरीज़ दी जा सकती हैं - ऐसा माना जाता है कि सपोसिटरीज़ बुखार को अधिक प्रभावी ढंग से कम करती हैं। किसी वयस्क में उच्च तापमान को कम करने के लिए, आप सेफेकॉन एन सपोसिटरीज़ का उपयोग कर सकते हैं। एफ़रलगन इफ़ुर्जेसेंट उच्च तापमान पर एक बच्चे और एक वयस्क दोनों की मदद कर सकता है।

उच्च तापमान, हर कोई जानता है कि यह क्या है। इसका मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? यह क्यों बढ़ रहा है? ये सभी प्रश्न हममें से प्रत्येक के लिए रुचिकर हैं, विशेषकर तब जब हम किसी ऐसी बीमारी से जूझ रहे हों जिसके कारण बुखार होता है।

हम हमेशा अपने दम पर तापमान कम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन हम हमेशा ऐसे कठिन काम का सामना नहीं कर पाते हैं।

अपने आप को और अपने प्रियजनों को नुकसान न पहुंचाने के लिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि उच्च तापमान पर क्या करना है और आप इस स्थिति में स्थिति को कम करने में कैसे मदद कर सकते हैं।

बुखार, क्या करें?

अगर तापमान बढ़ जाए तो क्या करें? क्या करें और डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए? सामान्य तौर पर, तापमान अप्रत्याशित रूप से बढ़ जाता है। किसी व्यक्ति के साथ कुछ भी हो सकता है, क्योंकि हम नहीं जानते कि शरीर में इस प्रतिक्रिया का कारण क्या है, इसलिए हमें विभिन्न प्रकार के परिणामों के लिए तैयार रहना चाहिए। क्या आप सोच रहे हैं कि थर्मोस्टेट हमारे शरीर में कहाँ स्थित है?

हाँ, मस्तिष्क में सब कुछ बहुत सरल है। जैसा कि सभी जानते हैं, शरीर का सामान्य तापमान 36.6 डिग्री होता है। दिन भर में वे दो डिग्री तक बदल सकते हैं, गिर सकते हैं और बढ़ सकते हैं। मूल रूप से, शाम को तापमान अधिक हो जाता है, और इसके विपरीत सुबह में तापमान कम हो जाता है।

यदि आपको वास्तव में बुरा महसूस हो रहा है और आपका तापमान बहुत अधिक है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह पहला लक्षण है जो किसी गंभीर बीमारी का संकेत दे सकता है। ये सर्दी, वायरस, संक्रामक रोग, फ्लू, गठिया, उदर गुहा की सूजन हो सकते हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि जब शरीर का तापमान बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि शरीर इस तथ्य पर प्रतिक्रिया कर रहा है कि उसमें कोई संक्रमण है, एक वायरस जो किसी भी समय बीमारी का कारण बन सकता है या प्रतिरक्षा प्रणाली को कम कर सकता है। यदि आपको बुखार है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गंभीर रूप से बीमार हैं, बल्कि यह एक संकेत या दर्दनाक लक्षण है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि जब रोगजनक सूक्ष्मजीव रक्त में प्रवेश करते हैं, तो सुरक्षात्मक कोशिकाएं और ल्यूकोसाइट्स जारी होने लगती हैं, जिससे संक्रामक फॉसी नष्ट हो जाती है, जिससे शरीर का तापमान बदलना शुरू हो जाता है।

बुखार हमेशा चिंता का विषय होना चाहिए, क्योंकि यह लक्षण गंभीर है। इसलिए, आपको बीमारी का निदान करने और उपचार का कोर्स शुरू करने के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ऐसे कई मामले हैं जब परामर्श के लिए अस्पताल जाना अनिवार्य है:

• यदि, ऊंचे तापमान पर, शरीर के ऐंठन वाले संकुचन, गंभीर सिरदर्द, चेतना की गड़बड़ी और सांस लेने में कठिनाई शुरू हो जाती है;
• यदि तापमान 39 डिग्री से अधिक हो;
• जब बड़ी मात्रा में हरा थूक उत्पन्न होता है;
• निगलने में कठिनाई के साथ;
• भूख न लगना और कर्कश खांसी के साथ।

तापमान को सही तरीके से कैसे मापा जाता है?

यह निर्धारित करने में मदद करने का सबसे सरल और सबसे सिद्ध तरीका है कि शरीर सामान्य है या नहीं, बगल क्षेत्र में तापमान को मापना है। सही ढंग से निष्कर्ष निकालने के लिए, आपको जीव की विशेषताओं को जानना चाहिए:

• शरीर का सामान्य तापमान 36.4 से 36.9 डिग्री के बीच होता है। इसलिए, यदि थर्मामीटर 36.6 दिखाता है, तो डॉक्टर के पास न जाएँ।
• पूरे दिन शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
• शरीर के विभिन्न हिस्सों का सामान्य तापमान अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, पैरों के लिए सामान्य मान 20-24 डिग्री हैं।
• तापमान को सही ढंग से मापने के लिए, आपको थर्मामीटर को खटखटाना चाहिए, आरामदायक स्थिति में लेटना चाहिए, इसे बगल के क्षेत्र में रखना चाहिए और धीरे से अपने हाथ से दबाना चाहिए। माप का समय 10 मिनट तक रहता है, इस समय के बाद आप सही संकेतक का पता लगाने में सक्षम होंगे।

यदि उच्च तापमान सात दिनों के भीतर कम नहीं होता है, तो वर्तमान स्थिति के कारण की पहचान करने के लिए अस्पताल जाने का समय आ गया है। आपको स्वयं बीमारी से नहीं लड़ना चाहिए, क्योंकि तापमान एक सूजन प्रक्रिया के कारण होता है और यह न केवल नियमित खांसी हो सकती है, बल्कि रक्त विषाक्तता भी हो सकती है।

उच्च तापमान: कारण

ऊंचे शरीर के तापमान का मुख्य कारण वायरल और बैक्टीरियल रोग हैं जो शरीर में प्रवेश करते हैं, और थोड़े समय के बाद अपना महत्वपूर्ण कार्य शुरू करते हैं। जब मानव शरीर में बैक्टीरिया और वायरस का पता चलता है, तो बड़े अंग एक विशेष प्रकार के प्रोटीन का उत्पादन करते हैं जिन्हें पाइरोजेन कहा जाता है।

ये प्रोटीन ट्रिगर तंत्र हैं जो प्रक्रिया शुरू करने और तापमान बढ़ने का कारण बनते हैं। जिसकी बदौलत शरीर स्वाभाविक रूप से अपनी रक्षा करता है, या अधिक सटीक रूप से, प्रोटीन इंटरफेरॉन और एंटीबॉडी का उत्पादन करता है।

इंटरफेरॉन एक विशेष प्रकार का प्रोटीन है जिसे खराब सूक्ष्मजीवों से लड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जितना अधिक तापमान बढ़ता है, उतना अधिक इसका उत्पादन होता है। यदि आप कृत्रिम रूप से अपना बुखार कम करते हैं, तो इंटरफेरॉन उत्पादन और गतिविधि में कमी आती है।

इस मामले में, एंटीबॉडीज़ खराब सूक्ष्मजीवों से लड़ना शुरू कर देते हैं, इसलिए धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से चीजें ठीक होने की ओर बढ़ रही हैं। सबसे प्रभावी शरीर का तापमान, जो रोग को शीघ्रता से हरा देता है, 39 डिग्री है।

निर्जलीकरण के कारण भी तापमान बढ़ सकता है, ऐसे में रोगी को खूब सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए। आप जड़ी-बूटियों के अर्क का उपयोग कर सकते हैं जिनमें सूजनरोधी प्रभाव होता है; रास्पबेरी की पत्तियों के साथ नींबू की चाय और फलों से निचोड़ा हुआ ताजा रस भी मदद करता है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए, यह अंतिम कारण नहीं है जो ऊंचे तापमान का कारण बनता है, लेकिन इस मामले में संकेतक उच्च नहीं हैं, 37 से 37.5 डिग्री तक।

यदि तापमान बहुत अधिक हो तो क्या न करें?

• यदि कोई वयस्क बढ़े हुए तापमान का पता लगाता है, लेकिन कोई रोग संबंधी या पुरानी बीमारियाँ नहीं हैं, तो ज्वरनाशक दवाओं या अन्य साधनों का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है, खासकर यदि रीडिंग 38 डिग्री से अधिक न हो। अपने शरीर को अपने आप बुखार पर काबू पाने दें। यदि इन नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं जिसके कारण जीवाणुरोधी एजेंट लेने की आवश्यकता होगी।
• गर्मी होने पर कभी भी ऐसी दवाओं का प्रयोग न करें जो आपके तापमान को बढ़ा दें। सरसों का मलहम न लगाएं, स्नानागार में न जाएं, गर्म पेय न पिएं और किसी भी परिस्थिति में मादक पेय न पिएं।
• जब गर्मी होती है तो शरीर पसीने से खुद को ठंडा कर लेता है। लेकिन आपको अपने आप को कंबल से ढकने की ज़रूरत नहीं है; आप शरीर को ठंडा होने से रोकते हैं।
• जिस कमरे में रोगी है वहां बहुत अधिक गर्म वातावरण बनाने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है और हवा को नम न करें। अत्यधिक नमी, एक संक्रामक वायरस के साथ, फेफड़ों में प्रवेश कर सकती है, जिससे नाक बंद हो जाती है, और बाद में निमोनिया और ब्रोंकाइटिस हो जाता है। अनुकूल हवा का तापमान 22-24 डिग्री होना चाहिए।
• कभी भी मीठा पेय न पियें, अन्यथा हानिकारक प्रकार के बैक्टीरिया ग्लूकोज द्वारा प्रबल होकर शरीर में बस जायेंगे, जिससे पायलोनेफ्राइटिस या सिस्टिटिस जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं।
• शुद्ध अल्कोहल और सिरके का उपयोग करके अपने आप को न पोंछें। यकीन मानिए ये बहुत हानिकारक है. तथ्य यह है कि शराब त्वचा के माध्यम से रक्त में प्रवेश करती है, और शराब के वाष्प भी चक्कर और बेहोशी का कारण बनते हैं। आपको पता होना चाहिए कि शराब शरीर से तेजी से वाष्पित हो जाती है, जिससे अचानक ठंडक पैदा होती है, जो गंभीर नुकसान पहुंचाती है। शरीर और भी अधिक गर्म होने लगता है, कंपकंपी होने लगती है, ताकत और ऊर्जा खत्म हो जाती है।

घर पर तापमान कैसे कम करें?

गर्मी। क्या करें? मदद कैसे करें? इन सवालों को लेकर बहुत से लोग चिंतित हैं। आज आप उनके उत्तर जानेंगे, और अपने प्रियजनों को तेज बुखार होने पर समय पर सहायता प्रदान कर पाएंगे।

यदि तापमान सामान्य मूल्यों से अधिक है, तो आपको यह जानना होगा कि इस स्थिति में सही तरीके से कैसे कार्य किया जाए ताकि रोगी को नुकसान न पहुंचे। यदि रीडिंग 40 डिग्री तक पहुंच जाए, साथ ही 38 के तापमान पर भी बुखार कम होना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब यह तीन दिनों तक भटक न जाए। आप तापमान को इस प्रकार कम कर सकते हैं:

• आपको जितना संभव हो उतना पीना चाहिए, लेकिन गर्म तरल नहीं।
• पैर स्नान करें, पानी ठंडा होना चाहिए।
• ठंडी सिकाई करें। माथे, गर्दन, कलाई, बगल या कमर पर ठंडा तौलिया लगाया जा सकता है।
• अपने शरीर को गर्म पानी से पोंछें। अपने चेहरे से शुरू करें, आसानी से अपने हाथों तक ले जाएँ और फिर अपने पैरों को पोंछ लें।
• एक प्रभावी उपाय है नहाना। यदि आप अपने आप को कमर तक स्नान में डुबोते हैं और अपने ऊपरी शरीर को पानी से रगड़ते हैं, तो यह न केवल आपका तापमान कम करेगा, बल्कि विषाक्त पदार्थों को भी हटा देगा।
• बिस्तर पर आराम बनाए रखें. सिंथेटिक कपड़े न पहनें, सूती अंडरवियर ठीक रहेगा।
• सबसे प्रभावी तरीका थर्मोरेग्यूलेशन, या बल्कि पसीना है। इसकी मदद से ठंड लगना और मांसपेशियों का दर्द दूर हो जाएगा।
• वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार भोजन को हटा दें, फल और सब्जियां खाएं।
• यदि तापमान बहुत अधिक है, तो डॉक्टर के आने पर, ज्वरनाशक दवाएँ पियें और सेक लगाएं; पानी और सिरके 1:1 का घोल तैयार करें।
• अगर स्थिति गंभीर नहीं है तो खुद को गीली चादर में लपेट लें।
• आप हाइपरटोनिक समाधान का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बच्चों के लिए नहीं। गर्म उबला हुआ पानी लें, इसे एक गिलास में डालें, इसमें दो चम्मच नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। सब कुछ पीना चाहिए. इस समाधान के लिए धन्यवाद, पानी अवशोषित हो जाता है और फिर मल के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है।
• कैमोमाइल जलसेक वाला एनीमा भी उतना ही प्रभावी है। एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी लें, उसमें चार बड़े चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल डालें, कंटेनर को ढक दें और इसे 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें। इसके बाद, शोरबा को ठंडा करें, छान लें, 200 मिलीलीटर पानी में घोलें, दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल डालें और एनीमा दें। इस तरह आप न सिर्फ तापमान कम कर सकते हैं, बल्कि आंतों को भी साफ कर सकते हैं।

किसी वयस्क का तापमान तत्काल कैसे कम करें?

यदि शरीर के तापमान को कम करने की तत्काल आवश्यकता है, तो लिटिक मिश्रण को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित करना आवश्यक है। इसे तैयार करने के लिए आपको एनलगिन 2 मिलीलीटर और डिफेनहाइड्रामाइन 2 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। अगर घर में ये दवाएं नहीं हैं तो एम्बुलेंस को कॉल करें। आपातकालीन स्थिति में आप एनलगिन, एस्पिरिन और पेरासिटामोल की एक गोली ले सकते हैं। सब एक साथ, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि यह तरीका बहुत हानिकारक है।

गर्भवती महिला का तापमान कैसे कम करें?

यदि आप किसी स्थिति में हैं और बीमार पड़ जाते हैं, तो आपके मामले में सबसे सुरक्षित उपाय पेरासिटामोल है। यह दवा न केवल बुखार, बल्कि दर्द से भी राहत दिलाएगी और आपके समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार करेगी। दवा को हर 6 घंटे में एक गोली लेने की अनुमति है।

घर पर बच्चे का बुखार कैसे दूर करें?

अगर बच्चा जल गया हो तो उसकी मदद कैसे करें? इस मामले में माता-पिता को हमेशा नुकसान होता है, लेकिन उन्हें खुद को संभालना होगा और निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• आप अंगूर का उपयोग कर सकते हैं. अपने बच्चे को इसे खाने दें, अगर ऐसा कोई फल नहीं है, तो इसकी जगह दो संतरे या आधा नींबू डालें।
• यदि बच्चा उच्च तापमान से बहुत बीमार है, तो तुरंत ताजा सेब का रस (1 फल से), नींबू का रस (1 साइट्रस से) शहद - 1 चम्मच के साथ मिलाएं। पूरे मिश्रण को दिन भर में तीन बार खाया जाएगा।
• आप अपने बच्चे को इस घोल से पोंछ सकते हैं; इसे तैयार करने के लिए, आपको वोदका को ठंडे पानी 1:1 में पतला करना होगा।

उच्च तापमान पर लोक उपचार, जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि वे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, अक्सर बहुत स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण रूप से हानिरहित होते हैं!

ज्वरनाशक जड़ी-बूटियाँ - व्यंजन विधि

जड़ी-बूटियाँ एक उत्कृष्ट ज्वरनाशक हैं। वे अक्सर गंभीर तापमान को भी कम कर देते हैं और दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं:

• काली बड़बेरी (फूल) 1 बड़ा चम्मच, 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, छोड़ दें। इस काढ़े को 0.5 कप दिन में तीन बार पियें।
• छोटे कॉर्नफ्लावर, 1 चम्मच, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और छोड़ दें। दिन में 4 बार 0.5 कप पियें।
• ब्लूबेरी, चाहे ताजा हो या प्रसंस्कृत, खाना चाहिए। ये जामुन बुखार और ठंड से जल्दी और आसानी से राहत दिलाते हैं।
• विलो (छाल) 15 ग्राम, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 5 मिनट तक पकाएं, और फिर 2 घंटे के लिए छोड़ दें। काढ़े का 1 बड़ा चम्मच दिन में तीन बार से ज्यादा न लें।
• दलदल क्रैनबेरी. ये जामुन न केवल ज्वरनाशक हैं, बल्कि स्फूर्तिदायक, टॉनिक भी हैं और शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में सुधार करते हैं।
• कॉर्डिफ़ोलिया लिंडेन (फूल) 2 बड़े चम्मच, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, इसे 5 मिनट तक उबलने दें। भोजन के बाद दिन में कई बार, एक गिलास गर्म जलसेक पियें।
• साधारण रसभरी को चाय के रूप में बनाकर पिया जाता है।
• एक गिलास गर्म पानी में 3 चम्मच साधारण कोल्टसफ़ूट (पत्तियाँ) डालें और 3 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर शोरबा को छान लें और भोजन से पहले 0.5 कप गर्म पियें। तीन बार से अधिक नहीं.
• बीज पार्सनिप (सूखी घास) 1 बड़ा चम्मच, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, तीन घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से 30 मिनट पहले 0.5 गिलास पियें।
• बड़ा केला, 2 बड़े चम्मच, 200 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, पाँच मिनट तक पकाएँ। भोजन से पहले दिन में 4 बार 0.5 कप का काढ़ा पियें।

उच्च तापमान पर पारंपरिक तरीके

संपीड़ित और लपेटता है

यारो या पुदीना जड़ी बूटी का काढ़ा तैयार करें और उसमें एक तौलिया या सूती कपड़ा गीला करें, हल्के से निचोड़ें और कनपटी, माथे, कलाई और कमर की परतों पर सेक लगाएं। जब तक शरीर का तापमान सामान्य न हो जाए तब तक कंप्रेस को हर 10 मिनट में बदलना पड़ता है। कंप्रेस की जगह आप रैप्स कर सकते हैं।

काढ़ा कैसे तैयार करें

1. दो बड़े चम्मच कटी हुई जड़ी-बूटियाँ लें और उसमें कमरे के तापमान पर 0.5 लीटर पानी भरें। इसे इनेमल या चीनी मिट्टी के बर्तनों में करना सबसे अच्छा है।
2. बर्तनों को पानी के स्नान में रखें और मिश्रण को बीच-बीच में हिलाते हुए 15 मिनट तक गर्म करें।
3. फिर पानी के स्नान से निकालें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें, जिसके बाद परिणामस्वरूप शोरबा को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए।

पुदीना या यारो का हर्बल काढ़ा एक सरल और बहुत प्रभावी उपाय है जो तापमान को कम करने में मदद करेगा।

हाइपरटोनिक समाधान

यह लोक उपचार बहुत प्रभावी है और उच्च तापमान को कम करने के लिए आवश्यक होने पर अच्छा प्रभाव देता है। वयस्कों और बच्चों के लिए समान रूप से उपयुक्त।

तैयारी:

1. उबला हुआ पानी - 1 गिलास लें और इसमें नमक - 2 चम्मच मिलाएं।
2. पूरी तरह घुलने तक सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिलाएँ। फिर आपको इस घोल को पीना है।

समाधान की खुराक

• छह महीने से डेढ़ साल तक के बच्चे - 70 मिलीलीटर;
• दो से तीन साल के बच्चे - 200 मिलीलीटर;
• प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूली बच्चे - 300 मिलीलीटर;
• किशोर और वयस्क - 700 मिलीलीटर।

यह घोल शरीर से हानिकारक और विषाक्त सभी चीजों को बाहर निकाल देगा और इससे बुखार कम करने और ठीक होने में मदद मिलेगी।

कैमोमाइल जलसेक के साथ एनीमा

कैमोमाइल जलसेक की तैयारी:

1. सूखे कैमोमाइल फूलों के ऊपर एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें - 4 बड़े चम्मच।
2. पानी के स्नान में रखें, ढक्कन से ढकें और 15 मिनट तक गर्म करें।
3. जब जलसेक ठंडा हो जाए, तो इसे चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें और मात्रा को 200 मिलीलीटर तक लाने के लिए पानी डालें।

यदि चिकित्सीय एनीमा किसी बच्चे के लिए है, तो आपको इसमें 200 मिलीलीटर वनस्पति तेल मिलाना होगा, यदि एनीमा किसी वयस्क के लिए है, तो इस मामले में आपको दो बड़े चम्मच तेल मिलाना होगा।

जीवित औषधि

हम सभी जानते हैं कि जब गर्मी होती है तो आपको पसीना बहाना पड़ता है। उच्च तापमान के लिए समय-परीक्षणित लोक उपचार इस अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

1. क्रैनबेरी जूस एक उत्कृष्ट स्वेदजनक है।
2. लिंडन और रास्पबेरी चाय न केवल स्वादिष्ट होती हैं, बल्कि पसीना भी लाती हैं।
3. लाल करंट, या यों कहें कि जामुन का रस भी कम प्रभावी नहीं है।
4. लिंगोनबेरी का रस बुखार को कम करता है और इसमें रोगाणुरोधी एजेंट होता है।
5. रात में आपको गुलाब कूल्हों का अर्क पीने की ज़रूरत है।

यह न भूलें कि जिस कमरे में रोगी लेटा हो वह कमरा ताजी हवा से भरा होना चाहिए। साथ ही, यह न भूलें कि आपका प्यार और देखभाल सभी बीमारियों के लिए सबसे प्रभावी और अपूरणीय उपाय है!

शिक्षा: डोनेट्स्क नेशनल यूनिवर्सिटी, जीव विज्ञान संकाय, बायोफिज़िक्स।

पेट्रोज़ावोडस्क स्टेट यूनिवर्सिटी फैकल्टी ऑफ मेडिसिन

विशेषता: सामान्य चिकित्सक

शरीर के तापमान में वृद्धि, या अतिताप, मानव शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। 19वीं सदी में ही डॉक्टरों को पूरा भरोसा था कि शरीर का तापमान बढ़ाने से मरीज तेजी से ठीक हो जाएगा और जटिलताओं का खतरा कम हो जाएगा। कई डॉक्टरों ने बीमारियों का इलाज करने के लिए मरीजों के शरीर का तापमान कृत्रिम रूप से भी बढ़ाया। 1897 में फार्मासिस्टों द्वारा एस्पिरिन फॉर्मूला और इसके अद्वितीय ज्वरनाशक गुणों की खोज के बाद, हाइपरथर्मिया के उपचार की स्थिति नाटकीय रूप से बदल गई। एस्पिरिन निर्माताओं ने सक्रिय रूप से अपनी चमत्कारी दवा का विज्ञापन किया, जिससे लोगों में वास्तविक तापमान भय पैदा हो गया, जो आज भी जारी है। थोड़ा अस्वस्थ महसूस होने पर लोग अपने तापमान को तेजी से नीचे लाने की कोशिश करते हैं, बिना इस तथ्य के बारे में सोचे कि वे अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाल रहे हैं।

तापमान बढ़ने के कारण

डॉक्टरों का कहना है कि किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान उन कारकों के कारण बढ़ सकता है जो बीमारियों के विकास से बिल्कुल संबंधित नहीं हैं। इन कारकों में निम्नलिखित मानवीय स्थितियाँ शामिल हैं:

• भोजन पचाने की प्रक्रिया;
• नर्वस ओवरस्ट्रेन;
• मजबूत शारीरिक गतिविधि;
• महिलाओं में ओव्यूलेशन अवधि;
• मादक और गर्म पेय का सेवन।

हाइपरथर्मिया भी कई बीमारियों के विकास का एक लक्षण है:

• श्वसन पथ की सूजन;
• जहरीले या विषाक्त यौगिकों के साथ विषाक्तता;
• आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी;
• संक्रामक रोग।

कितना तापमान कम किया जा सकता है

यदि आप, एक वयस्क, को बुखार है, तो ज्वरनाशक दवाएं लेने में जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से स्वयं लड़ने का अवसर दें। अपना तापमान कम करके, आप पूरे शरीर में संक्रमण फैलने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाते हैं, और खुद को एंटीबायोटिक लेने और जटिलताएँ विकसित करने के लिए भी प्रेरित करते हैं। डॉक्टर आपके शरीर के तापमान को, जो 38.5°C से कम है, कम नहीं करने की सलाह देते हैं।

यदि रोगी की स्थिति में सुधार नहीं होता है, और थर्मामीटर पर निशान 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो दवाओं, भौतिक या लोक उपचार का उपयोग करके शरीर के तापमान को सामान्य करना आवश्यक है। किसी मरीज का तापमान 40.5°C घर पर एम्बुलेंस बुलाने का एक गंभीर कारण है।

उपरोक्त अनुशंसाएँ अपेक्षाकृत स्वस्थ लोगों पर लागू होती हैं जिन्हें पुरानी बीमारियाँ नहीं हैं। कुछ मरीज़ शारीरिक रूप से अतिताप बर्दाश्त नहीं कर सकते। उन्हें ऐंठन और बार-बार बेहोशी का अनुभव होने लगता है। ऐसे रोगियों को अपने शरीर का तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस तक कम करने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं को हाइपरथर्मिया से भी सावधान रहने की जरूरत है, जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। प्रसव के दौरान महिला के शरीर का उच्च तापमान बच्चे के भ्रूण के विकास को बाधित करता है, और गर्भावस्था के बाद के चरणों में समय से पहले जन्म हो सकता है। गर्भवती माताओं को अपने शरीर का तापमान 38°C से ऊपर नहीं बढ़ने देना चाहिए।

भौतिक तरीके

1. शरीर को पानी से मलना।इस प्रक्रिया को करने के लिए, कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग करें, जिसमें आप पहले वोदका को 1:1 के अनुपात में या 6% सिरके के घोल को 1:5 के अनुपात में पतला कर सकते हैं। मुलायम स्पंज से शरीर को पोंछते समय कलाई, गर्दन के क्षेत्र के साथ-साथ पैरों और बांहों के जोड़ों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। पोंछने के बाद शरीर का तापमान 2 डिग्री कम हो जाएगा और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार होगा।
2. कूलिंग कंप्रेस.यह भौतिक विधि रोगी को सिरदर्द से छुटकारा दिलाने और उसके शरीर के तापमान को कई डिग्री तक कम करने में मदद करेगी। कंप्रेस के लिए, सिरका और वोदका मिलाए बिना ठंडे पानी का उपयोग करें। रुमाल को पानी से गीला करके रोगी के माथे पर रखना चाहिए।
3. कूल क्लींजिंग एनीमा.इस प्रक्रिया को करने के लिए, पानी का उपयोग किया जाता है, जिसका तापमान 15-20 डिग्री सेल्सियस होता है, और 1.5 लीटर की मात्रा के साथ एक मानक एस्मार्च मग होता है। यदि आप एनीमा के लिए गर्म पानी का उपयोग करते हैं, तो यह आंतों की दीवारों द्वारा सक्रिय रूप से अवशोषित हो जाएगा और इसमें ज्वरनाशक प्रभाव नहीं होगा। एक सफाई एनीमा शरीर से विषाक्त यौगिकों को हटा देगा और शरीर के तापमान को सामान्य कर देगा।
4. बर्फ लगाना.बर्फ के टुकड़े तैयार करें और उन्हें प्लास्टिक बैग में रखें। फिर एक तौलिये या सूती नैपकिन के माध्यम से माथे, बगल, कमर की सिलवटों और पॉप्लिटियल फोसा पर आइस पैक लगाएं। इस प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट है.
5. अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।हाइपरथर्मिया के दौरान, अन्य शारीरिक तरीकों के साथ संयोजन में बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से निर्जलीकरण से निपटने, रोगी की सामान्य स्थिति को स्थिर करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलेगी। छोटे घूंट में पानी पीने की सलाह दी जाती है ताकि गैग रिफ्लेक्स न हो। पीने के नियम के लिए, आप गर्म ज्वरनाशक पेय तैयार कर सकते हैं: खट्टे फलों का रस, गुलाब का काढ़ा, क्रैनबेरी रस, करंट या आंवले का पेय।

तापमान कम करने के भौतिक तरीकों का मुख्य लाभ रोगी के शरीर पर दवा के नकारात्मक प्रभावों की अनुपस्थिति और कई बार ज्वरनाशक प्रक्रियाओं को दोहराने की संभावना माना जाता है।

दवाएं

उच्च शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिन्हें निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है:

1. अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए दवाएं - एंटीबायोटिक्स, हार्मोन, संवहनी दवाएं। ये दवाएं रोगी का निदान करने के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
2. दवाएं जो मानव शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र को प्रभावित करती हैं। इस समूह में ज्वरनाशक दवाएं शामिल हैं: पेरासिटामोल, फ़ेरवेक्स, नूरोफेन, थेराफ्लू और सूजन-रोधी गुणों वाली अन्य गैर-स्टेरायडल दवाएं।
3. मरीज़ की स्थिति में सुधार करने में मदद करने वाली दवाएं एंटीस्पास्मोडिक्स और एंटीहिस्टामाइन हैं।

यदि आप स्वयं एक ज्वरनाशक दवा चुनते हैं, तो एकल-घटक दवाओं को प्राथमिकता दें जो पेरासिटामोल के आधार पर बनाई जाती हैं: पैनाडोल, एफ़ेराल्गन। हाइपरथर्मिया के दौरान एनलगिन या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का उपयोग करना मना है। इन दवाओं में साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति होती है जो शरीर के अंगों और प्रणालियों के कामकाज को बाधित करती है।

लोक उपचार

1. सुगन्धित चाय और पेय.इन्हें तैयार करने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों, विटामिन सी के उच्च प्रतिशत वाले जामुन और शहद का उपयोग किया जाता है। सबसे अच्छा ज्वरनाशक प्रभाव कैमोमाइल और नींबू वाली चाय, टैन्सी वाली चाय, क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी पेय, गुलाब जलसेक, वाइबर्नम वाली चाय, बड़बेरी काढ़े में पाया जाता है।
2. लिंडेन फूल.ज्वरनाशक जलसेक तैयार करने के लिए, 20 ग्राम सूखा लिंडेन ब्लॉसम लें और उसके ऊपर 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। लिंडेन ब्लॉसम को कम से कम 20 मिनट तक बैठना चाहिए। परिणामी जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए। आप तैयार पेय में एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद मिला सकते हैं। पेय पीने के बाद, रोगी को भारी पसीना आना शुरू हो जाएगा और उच्च तापमान कम होने लगेगा।
3. सेब का सिरका।इस उत्पाद का उपयोग तेज बुखार वाले रोगी को पोंछने के लिए किया जाता है। समाधान तैयार करने के लिए, आपको 500 मिलीलीटर ठंडे पानी में 20 मिलीलीटर 9% सेब साइडर सिरका पतला करना होगा।
4. कच्चे आलू और सेब का सिरका।इन उत्पादों का सेक तेज बुखार को तेजी से कम करने में मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, दो कच्चे आलू काट लें और परिणामी द्रव्यमान में 20 मिलीलीटर सेब का सिरका मिलाएं। फिर परिणामी मिश्रण को धुंध के एक टुकड़े पर रखें और रोगी के माथे पर रखें। कंप्रेस को दो घंटे तक नहीं हटाया जा सकता।

आपके शरीर का तापमान गिरने के बाद, आपको आगे की चिकित्सा सहायता के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।