सूक्ष्म जगत खतरनाक क्यों है और क्या यह देखने लायक है? सूक्ष्म तल या किसी अन्य वास्तविकता तक पहुंच

यह लेख उन लोगों के लिए लिखा गया था जो लंबे समय तक (2-3 महीने के अभ्यास से) सूक्ष्म तल पर नहीं जा सकते। वे। आपने ढेर सारी किताबें पढ़ी हैं, सभी मंचों पर खोज की है, दर्जनों तकनीकों और तरीकों को आजमाया है, यहां तक ​​कि हेमी-सिंक और एस्ट्रल कैटापल्ट भी - और परिणामस्वरूप, विश्राम के अलावा कुछ नहीं मिला।

यदि आप स्वयं को पहचानते हैं, तो यहां बताए गए बिंदु विशेष रूप से आपके लिए हैं। आपके साथ के लिए बड़े अक्षर– क्योंकि आपमें बहुत अधिक दृढ़ संकल्प और धैर्य है।

लेकिन आपने बहुत कुछ मिस किया महत्वपूर्ण पहलू- आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकें गौण हैं, और आप, जो उनका उपयोग करते हैं, प्राथमिक हैं।

सादृश्य: आप में से बहुत से लोग कार चला सकते हैं, लेकिन आप में से बहुत से लोग फ़ॉर्मूला 1 नहीं चला सकते। आप क्या सोचते हैं, यदि आप फॉर्मूला 1 कार में हों और आपकी कार में जेन्सन बटन हो, तो नूरबर्गिंग को सबसे तेज गति से कौन पार करेगा? अगर आप चीजों को सच्चाई से देखेंगे तो आप मुश्किल से ही पहले मोड़ पर पहुंचेंगे।

इसका मतलब यह है कि यह तकनीक के बारे में नहीं, बल्कि आपके बारे में है। और इस पर चर्चा की जाएगी.

अक्सर उन लोगों के साथ संचार करते समय जिन्हें मैं कॉल करता हूं " कठिन मामला", इससे पता चलता है कि व्यक्ति संतुलित नहीं है। सूक्ष्म स्तर पर भावनाओं से आपका कोई लेना-देना नहीं है; भावनाएँ केवल भौतिक स्तर पर निहित होती हैं और किसी व्यक्ति में कुछ उत्तेजनाओं के कारण होती हैं। वहां सब कुछ अधिक तर्कसंगत है और किसी भी भावना के लिए कोई जगह नहीं है।

हम अपने आप में तलाश रहे हैं:

- आपके पास अच्छा है या खराब मूड. किसी भावनात्मक कारक के प्रभाव में आपका मूड बदल जाता है। अक्सर लोगों को यह भी पता नहीं चलता कि वास्तव में उनके मूड में बदलाव का कारण क्या है! या तो आप अधिक खुश हैं, या आप दुखी हैं और आप नहीं जानते कि क्यों। और आप पूरा दिन इसी अवस्था में बिताते हैं और ध्यान नहीं देते कि इसका कारण क्या है: लोग, काम, अध्ययन, मौसम, रूबल या डॉलर विनिमय दर। वे। आपका रवैया छोटी-छोटी चीज़ों से आसानी से प्रभावित हो जाता है और इसलिए नियंत्रित हो जाता है।

क्या करें?

अपने पर नियंत्रण रखें भावनात्मक स्थिति, लेकिन भावनाओं को बुझाएं नहीं, बल्कि उन पर नियंत्रण रखें। इसका मतलब है कि आपको पता होना चाहिए कि किस चीज़ ने आपको आनंदमय मूड में ला दिया है और इसे बार-बार होने देना चाहिए। इसके अलावा, इस बात का ध्यान रखें कि आपको क्या बुरा लगता है और इसे आप पर प्रभाव न डालने दें। अपने चारों ओर एक जगह बनाएं जिसमें ऐसे लोग शामिल हों जो आपको समझते हों और आपका समर्थन करते हों। उन लोगों पर ध्यान न दें जिन्होंने आपको पहले परेशान किया था। टीवी न देखें (विशेषकर समाचार), सड़क पर अपने एमपी3 प्लेयर को न सुनें, और दूसरों की न सुनें।

आपको लगातार अंदर रहना सीखना होगा अच्छा स्थलआत्मा और अपने भीतर।

- बोलते समय आप इशारे करते हैं और आपका भाषण स्वयं भावनाओं से भरा होता है। आप बोलचाल की शब्दावली और अश्लीलता का प्रयोग करते हुए बोलते हैं।

याद रखें: सूक्ष्म में कोई शब्द या इशारे नहीं होते हैं, सभी संचार टेलीपैथिक होते हैं, और आपकी भावनात्मकता के कारण, वे आपके साथ संवाद नहीं करना चाहेंगे, क्योंकि यह मनो-शक्ति आपके आस-पास की हर चीज़ को ख़राब और प्रभावित करती है, क्योंकि यह नियंत्रित नहीं है। सूक्ष्म तल में, आपको अपने विचारों को बिना किसी विकृति या स्वर के सही ढंग से तैयार करना होगा।

क्या करें?

अपने से हटाओ बोलचाल की भाषाअश्लीलता और शब्दजाल - में ही बोलें साहित्यिक भाषा. भावनात्मक आक्रोश या इशारों के बिना, धीरे और शांति से बोलें। आपका भाषण स्पष्ट, समझने योग्य और आपके वार्ताकारों की तुलना में कम मात्रा में होना चाहिए।

2) असंतुलन

हम अपने भीतर देख रहे हैं.

- जैसे ही फोन की घंटी बजती है, आप तुरंत जवाब देते हैं। यहां एक संतुलित व्यक्ति के कार्य हैं - फोन की घंटी बजती है, तीसरी घंटी पर हम डिस्प्ले को देखते हैं और पता लगाते हैं कि कौन कॉल कर रहा है। शायद आप इस व्यक्ति के साथ संवाद नहीं करना चाहते (आप स्वयं चुनते हैं कि किसके साथ संवाद करना है और किसके साथ नहीं)। यदि आप इसे उठाने का निर्णय लेते हैं, तो शांत स्वर में उत्तर दें। यदि आप विपरीत लिंग से मिलते हैं, तो बेहतर होगा कि आवाज़ बंद कर दें और जब तक आप अकेले न हों तब तक फ़ोन न उठाएं। कई लोग, सेक्स के दौरान भी, फोन की ओर भागने में कामयाब हो जाते हैं, जैसे कि मानवता का जीवन इस पर निर्भर करता है। यह सब असंतुलन का परिणाम है। आप सब कुछ सोचे बिना कोई प्रतिक्रिया नहीं दे सकते। मुझे आश्चर्य है कि यदि कोई इकाई केवल रुचि के कारण सूक्ष्म विमान में आपसे चिपक जाए तो क्या होगा।

- जब ट्रैफिक लाइट जल रही हो तो आप किसी चौराहे, किसी सड़क के पार दौड़ते हैं या गाड़ी चलाते हैं, ड्राइवरों या पैदल चलने वालों को गालियाँ देते हैं, भरी हुई बस या सबवे में घुस जाते हैं। ये सब आपके मानसिक असंतुलन के लक्षण हैं। केवल आत्म-अवलोकन ही आपको बदलने में मदद करेगा।

3) पूर्वाग्रह. असहिष्णुता

हम अपने भीतर देख रहे हैं.

आप लोगों का मूल्यांकन करते हैं. आपको अच्छा-बुरा, अच्छा-बुरा, सही-गलत की अवधारणा है। किसी भी लेख को पढ़कर आप उसे स्वीकार करते हैं या अस्वीकार करते हैं, टिप्पणियाँ लिखते हैं, डांटते हैं या प्रशंसा करते हैं, और सबसे बुरी बात यह है कि आप ठीक से जानते हैं कि रूस स्लोवेनिया से फुटबॉल मैच क्यों हार गया इसके लिए दोषी कौन है! आप विवाद में कोई पक्ष लें, अमेरिकियों को बर्बाद करें और पुतिन की प्रशंसा करें। ये सब से पूर्वाग्रह. कोई अच्छाई और बुराई नहीं है. एक रूसी के लिए जो अच्छा है वह एक जर्मन के लिए मृत्यु है! आप चीजों को वैसे नहीं देख सकते जैसे वे हैं और इसमें बड़ी समस्या. आप वही देखते हैं जो आप देखना चाहते हैं, लेकिन आपको सच्चाई देखने की ज़रूरत है। चीज़ों को निष्पक्षता से, बिना आलोचना के वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं। हर चीज़ का अस्तित्व हो सकता है और यह तय करना आपके ऊपर निर्भर नहीं है कि क्या अच्छा है और क्या बुरा है। अपने आस-पास की दुनिया को सरलता से समझना सीखें। हर चीज़ को स्वीकार करना ज़रूरी नहीं है, आपको ऐसा करना ज़रूरी नहीं है, बस इतना समझ लें कि हर चीज़ को अस्तित्व का अधिकार है। अस्वीकृति और ग़लतफ़हमी के कारण पृथ्वी पर युद्ध होते रहते हैं। अपने आप को आग में घी डालने का कारण न दें। निष्पक्ष रहें.

यदि आप शांति से किसी अन्य राष्ट्रीयता के लोगों को, अपने प्रतिद्वंद्वियों को नहीं देख सकते हैं, या यदि कोई आपको घृणा महसूस कराता है, तो सूक्ष्म स्तर पर आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है।

4) सिर में बंदर - आंतरिक संवाद

हम अपने भीतर देख रहे हैं.

आप उन घटनाओं या घटनाओं के बारे में समाचार देखते, सुनते, पढ़ते हैं जिन्हें आप प्रभावित नहीं कर सकते। आप खेल रहे हैं कंप्यूटर गेम, सिनेमा की दुनिया में सभी नवीनतम देखें। किस लिए? ताकि अंदर की आवाज न सुनाई दे. मन की आवाज़- यह आपकी आत्मा, आपके सुपर-ईगो, आपके शिक्षक या गुरु की आवाज़ है। यह आवाज आपका मार्गदर्शन करती है, आपको टिप्स देती है और आपको भाग्य के रास्ते पर ले जाती है, आपका भाग्य दिखाती है।

यह बात शायद आप सभी सबसे ज्यादा जानते होंगे भयानक यातनाएक कैदी के लिए यह एक सज़ा कक्ष है, यानी। अपने विचारों के साथ अकेले रहना। और यहां कई लोग मानसिक रूप से टूट जाते हैं, क्योंकि वे सच्चाई जानने, अपना चश्मा उतारने और दुनिया को वास्तविकता से देखने के लिए तैयार नहीं होते हैं। आप यह भी देखते हैं कि आपके आस-पास के लोग कैसे शराबी बन जाते हैं और शराब की एक-एक खुराक हजारों लोगों की जान ले लेती है तंत्रिका कोशिकाएंदिमाग

यदि आप चुप नहीं बैठ सकते, आपके अंदर कोई समस्या है और आपको लगातार कुछ न कुछ करने, पढ़ने, देखने की ज़रूरत है, तो आप सूक्ष्म विमान में नहीं हैं। क्योंकि वहां सब कुछ विचार की गति से होता है - यह विचार रूपों की दुनिया है। आप बस सोचना चाहते थे, लेकिन यह पहले ही हो चुका है। यदि आप अपने विचारों के प्रवाह को नियंत्रित नहीं कर सकते, उन्हें रोक नहीं सकते और बस सृजन नहीं कर सकते तो आप कैसे चपटे और सॉसेज हो जाएंगे? ज़ेन मास्टर को देखें - वह पूरे दिन शांति से ध्यान में बैठ सकते हैं, और वह भीतर से टूटे नहीं होंगे। कम से कम पाँच मिनट के लिए अपने भीतर के मौन को सुनना सीखें। यदि आप आगे बढ़ते हैं, तो आप ऊपर से संकेतों को देख पाएंगे, जिसे कीमियागर और जादूगरों द्वारा एक अंतर्निहित क्षमता माना जाता था।

देखें कि आप क्या करते हैं और अपने आप से पूछें, "क्या मैं इसे अपने जीवन में उपयोग कर सकता हूँ?" , यदि नहीं, तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं है और बेझिझक इसे एक तरफ, खुद से दूर फेंक दें।

किसी अनुभवी व्यक्ति के मार्गदर्शन में आप 2-3 महीने में ही इन सब से छुटकारा पा सकते हैं, अकेले में बेशक थोड़ा अधिक समय लगेगा।

चेतना की विस्तारित अवस्था

जब आप पहले से ही पर्याप्त रूप से संतुलित हो जाते हैं और स्वयं के स्वामी बन जाते हैं, तो चेतना की विस्तारित स्थिति का प्रश्न उठता है।

बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि उन्होंने आराम करना सीख लिया है, लेकिन वे बाहर नहीं निकल पाते। हालाँकि, आराम करने के बाद, आपको एएससी (चेतना की परिवर्तित अवस्था) में प्रवेश करना और समायोजन करना सीखना होगा। एक पुराने रेडियो की कल्पना करें जिसे ढूंढना है वांछित चैनल, तुम्हें पहिया घुमाना था। याद रखें वह फुफकार.

अब सादृश्य से:

आप लेट जाते हैं और अपने शरीर को आराम देते हैं (आप नींद की स्थिति में हैं और दिमाग जाग रहा है) - रेडियो प्लग को सॉकेट में प्लग करने के बराबर। और चूँकि आपके पास (आपके मस्तिष्क में) एक ट्यून्ड परसेप्शन चैनल नहीं है, आप रेडियो पर फुसफुसाहट सुनेंगे, संगीत नहीं। अब मुझे लगता है कि आप समझ गए हैं कि विश्राम पहला आवश्यक बिंदु है।

धारणा चैनल स्थापित करना

मुझे लगता है कि आपने रॉबर्ट मोनरो की किताबें पढ़ी हैं और उनके सी-बैंड और हेमी-सिंक के बारे में जानते हैं। मैं तैयारी में गेट ऑफ परसेप्शन का उपयोग करता हूं। साक्षात्कार के दौरान कई लोग कहते हैं कि उन्होंने ये कार्यक्रम सुने, लेकिन परिणाम नहीं मिले। यह एक पुरातत्वविद् की तरह है जो यह भी नहीं जानता कि वह रेगिस्तान की रेत में क्या खोज रहा है। इन कार्यक्रमों में कई बारीकियाँ हैं, लेकिन उस पर बाद में और अधिक जानकारी दी जाएगी। विचार ही यह है कि एक व्यक्ति धीरे-धीरे चेतना का विस्तार करता है और धारणा के चैनल खोलता है। लेकिन यह केवल पहला कदम है.

इसके बाद चेतना की ट्रान्स अवस्थाएँ आती हैं विभिन्न गहराईऔर तीव्रता. एरिकसोनियन सम्मोहन की सहायता से, आप किसी व्यक्ति को वे बिंदु दिखा सकते हैं जिन पर उसके गुरुओं के साथ संचार सबसे पहले होता है। उनके साथ संवाद करने का महत्व इतना अधिक है कि मैं इस विषय पर एक किताब लिख सकता हूं। हालाँकि, यह पोस्ट चेतना को शरीर से अलग करते समय आपकी समस्याओं के लिए समर्पित है और हम इससे अलग नहीं होंगे। हालाँकि, मैं बताऊंगा महत्वपूर्ण बिंदु. अक्सर आपके अपने गुरुओं और क्यूरेटरों द्वारा आपको आपकी भलाई के लिए सूक्ष्म विमान में जाने की अनुमति नहीं दी जाती है। क्योंकि यदि आप वहां खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो वे आपके निकास को सूक्ष्म विमान में तब तक सीमित कर देते हैं जब तक आप पूरी तरह से तैयार नहीं हो जाते। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके गुरु आपको बताएंगे कि आपकी कमियां कहां हैं और किस पर काम करना है।

विभिन्न चैनलों को कैसे ट्यून किया जाए यह सीखने के लिए, रेडियो की तरह, आलंकारिक रूप से पहिया को घुमाना और आपकी चेतना द्वारा प्राप्त आवृत्तियों की सीमा को बदलना पर्याप्त है। लेकिन यह शरीर से चेतना को पूरी तरह अलग करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

क्या हम भौतिक शरीर छोड़ रहे हैं?

नौसिखिया सूक्ष्म यात्रियों के लिए सबसे बड़ी समस्या अपने शरीर के साथ अपनी पहचान बनाना है। दर्पण में आप जो छवि देखते हैं, उसके बिना लोग स्वयं को स्वीकार नहीं कर सकते। और इससे कई समस्याएं सामने आती हैं। आपका शरीर आप नहीं हैं, यह सिर्फ एक अस्थायी भौतिक आवरण है जिसे आपने चुना है, किसी दुकान में नए रंगों की तरह। अगर यहां आपकी कोई असहमति है तो ऊपर बताए गए बिंदुओं को पढ़ें।

किसी व्यक्ति को अपने शरीर की छवि के रूप में स्वयं को समझना बंद करने के लिए, कभी-कभी 5 सम्मोहन सत्र आयोजित करना आवश्यक होता है। जिसके दौरान व्यक्ति भौतिक शरीर से अलग होकर कार्य करना सीखता है। यह सबसे दिलचस्प हिस्सा है क्योंकि एक बार जब आप अपने शरीर के साथ पहचान करना बंद कर देते हैं, तो आपके पास असीमित संभावनाएं होती हैं। अंतरिक्ष में उड़ान, मंगल ग्रह पर सैर, समुद्र के ऊपर उड़ान, और घरों और पहाड़ों के माध्यम से उड़ान पहली बार में इतनी प्रभावशाली है कि आप और अधिक चाहते हैं।

लेकिन यात्रा को याद रखने में भी दिक्कत होती है.

रात्रि यात्रा के बारे में कैसे याद रखें?

अगर आपको कुछ याद नहीं है तो इसका मतलब है कि वह हुआ ही नहीं। शुद्ध चेतना द्वारा प्राप्त जानकारी को भौतिक मस्तिष्क में अपलोड करने, बाद में स्मरण और विश्लेषण करने में समस्या है।

यहां आपको यह याद रखने की जरूरत है कि लगभग हर कोई नींद के दौरान अपना शरीर छोड़ देता है और निचले स्तर के सूक्ष्म तल में चला जाता है। जहां हम भौतिक आवरण में पृथ्वी पर अवतारों के बीच हैं। लेकिन हम अपनी चेतना में कार्यक्रमों को अवरुद्ध करने के कारण इसे याद नहीं रखते हैं, जैसे हम पिछले अवतारों के बारे में याद नहीं रखते हैं। ये ब्लॉक क्यों लगाए जाते हैं यह भी एक अलग किताब का विषय है।

आप अपने गुरुओं से इन रुकावटों, साथ ही सम्मोहन के बाद की सेटिंग्स को हटाने के लिए कह सकते हैं, ताकि ट्रान्स (आईएसएस) छोड़ने के बाद आपको छोटी से छोटी जानकारी तक सब कुछ याद रहे। साथ ही, लौटने के बाद अपने अनुभवों को लिखना आपके अनुभवों को समग्र रूप से याद करने में सकारात्मक भूमिका निभाता है।

एक समय में, अधिकांश लोग सूक्ष्म यात्रा को केवल विज्ञान कथा फिल्मों और किताबों से जोड़ते थे, लेकिन अब हाल ही मेंये प्रतीत होते हैं गुप्त ज्ञानउपलब्ध हो गया. सबसे प्रसिद्ध सूक्ष्म यात्री जादूगर हैं जो दूसरी दुनिया की खोज करते हैं और वहां से आवश्यक ज्ञान प्राप्त करते हैं। गूढ़ विद्वानों के अनुसार, सूक्ष्म तल पर कोई भी जा सकता है।

सूक्ष्म यात्रा और नींद के बीच अंतर

अंदर जाने का एक ही रास्ता है सूक्ष्म जगत- एक सपने के माध्यम से. वास्तव में, नींद और सूक्ष्म यात्रा कई मायनों में समान हैं, लेकिन सूक्ष्म यात्रा एक पूरी तरह से सचेत सपना है, जब भौतिक शरीर मानसिक, आध्यात्मिक खोल से अलग हो जाता है, लेकिन मन सोता नहीं है, जैसा कि सामान्य नींद के दौरान होता है। भौतिक शरीर का आध्यात्मिक से पृथक्करण प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रतिदिन होता है; इसके लिए आपको बस सो जाने की आवश्यकता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि सोते समय मानसिक शरीर अलग हो जाता है और ठीक भौतिक शरीर के समान स्थिति में स्थित होता है, लेकिन व्यक्ति से लगभग आधा मीटर ऊपर।

इसलिए, सामान्य नींद और सूक्ष्म तल में विसर्जन के बीच मुख्य अंतर मन द्वारा सभी क्रियाओं के नियंत्रण में प्रकट होता है आध्यात्मिक शरीर, पर सामान्य नींदमस्तिष्क आराम कर रहा है और सबसे आश्चर्यजनक चीज जो घटित हो सकती है वह सपने हैं, जो अक्सर हमें अवचेतन द्वारा निर्देशित होते हैं।

नौसिखिया के लिए सूक्ष्म विमान में कैसे प्रवेश करें। आपको क्या जानने की आवश्यकता है

जो कोई भी सूक्ष्म यात्रा से थोड़ा परिचित है, उसे अभ्यास में आगे बढ़ने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए; सबसे पहले, खुद को बचाने के लिए सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने की कई बारीकियों पर ध्यान देना उचित है, क्योंकि अभी भी इस अभ्यास में एक शुरुआत है खतरनाक परिणाम. ऐसा ज्ञान मूलरूप आदर्शखगोल यात्रा, जैसे:

• नींद पर नियंत्रण. जब आप सो जाते हैं तो ठीक उसी क्षण को पहचानना और उजागर करना शुरू करना होता है।
• विज़ुअलाइज़ेशन कौशल का विकास। सूक्ष्म तल में विसर्जन कैसे हो चुका है, इस विचार को प्रशिक्षित करने के लिए कम से कम एक सप्ताह का समय आवश्यक है।
• खुद पे भरोसा। सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने के लिए मानसिक रूप से तैयार रहना बेहद जरूरी है।
• शांत। अक्सर शुरुआती लोगों को सूक्ष्म विमान से वापस न लौटने का डर होता है, इसलिए आपको शांत रहना चाहिए और समझना चाहिए कि किसी भी क्षण, जैसे ही आप वापस लौटना चाहें, आप ऐसा कर सकते हैं।

एक नौसिखिया को याद रखना चाहिए कि शायद ही कोई पहली बार किसी दूसरी दुनिया में उतरने का प्रबंधन करता है। इसलिए, अगर कुछ भी काम नहीं आया और आप, उदाहरण के लिए, बस सो गए, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि अभ्यास करना बंद न करें, बल्कि धीरे-धीरे अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें - एक रोमांचक खगोल यात्रा।

सूक्ष्म तल में प्रवेश के लिए तकनीकों की आवश्यकता क्यों है?

सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने की सभी तकनीकें आगामी यात्रा के लिए मस्तिष्क को सही ढंग से लक्षित करने के लिए बनाई गई हैं। तथ्य यह है कि जब कोई अभ्यासी इन सरल तकनीकों को करता है, तो वह स्वचालित रूप से बाहरी दुनिया से अलग हो जाता है और बंद हो जाता है आंतरिक एकालाप. इसके अलावा, ये तकनीकें आपको शरीर को "स्विंग" करने और सूक्ष्म अभ्यास के लिए आवश्यक कंपन को ट्रिगर करने की अनुमति देती हैं।

वैसे, एस्ट्रोट्रैवल के विशेषज्ञ शायद ही कभी प्रारंभिक तकनीकों का उपयोग करते हैं, क्योंकि... उनके शरीर ने पहले से ही स्वचालितता के बिंदु तक सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने की तकनीक में महारत हासिल कर ली है, लेकिन इस मामले में शुरुआती लोगों को तकनीकों से शुरुआत करने की सलाह दी जाती है।

सूक्ष्म तल में विसर्जन की विधियाँ और तकनीकें

सूक्ष्म स्तर पर जाने के कई तरीके हैं, इस कारण से एक नौसिखिया अभ्यासी के लिए सूक्ष्म यात्राकई विसर्जन तकनीकों को आजमाने के बाद, आपको अपने लिए सबसे सुविधाजनक तकनीक चुननी चाहिए और इसका रोजाना अभ्यास करना चाहिए, इस तरह आप सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने की क्षमता विकसित करते हैं।

सूक्ष्म तल में विसर्जन की एक काफी प्रसिद्ध विधि तथाकथित भंवर विधि है। इस विधि का सार किसी विशेष का अनुपालन करना है शाकाहारी भोजन, साथ ही कम से कम दो सप्ताह तक कॉफी, शराब या सिगरेट पीने से इनकार करना।

इसके बाद, आपको अपनी बाहों और पैरों को पार किए बिना बैठने की स्थिति लेनी चाहिए (सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ सीधी हो और ऊर्जा निर्बाध रूप से प्रवाहित हो)। इसके अलावा सूक्ष्म यात्रा के एक प्रसिद्ध अभ्यासकर्ता, मिन्नी कीलर, पास में एक गिलास रखने की सलाह देते हैं। साफ पानी, जो उनके अनुसार, अभ्यास के दौरान सूक्ष्म विमान में रहने वाली बुरी आत्माओं से आपकी रक्षा करेगा।

कई श्वास चक्र पूरे करने के बाद, आपको कल्पना करनी चाहिए कि आप एक बड़े शंकु के केंद्र में हैं। चेतना की मदद से, आपको शंकु के शीर्ष पर उठना चाहिए, फिर शंकु के शीर्ष के साथ अपनी पहचान बनाते हुए, भंवर आंदोलन के अंदर खुद की कल्पना करें। इस दृश्य को तब तक दोहराया जाना चाहिए जब तक कि शंकु का खोल फट न जाए और आप खुद को भंवर की मदद से बाहर न पा लें।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भंवर विधि उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है जिनके पास अच्छी तरह से स्थापित दृश्य अभ्यास है, क्योंकि इसकी मदद से यह शरीर से दिमाग तक ध्यान स्थानांतरित करने में मदद करता है। इस विधि के अन्य विकल्प भी हैं:

• आप एक बैरल में हैं जो धीरे-धीरे पानी से भर जाता है; जब पानी बैरल में भर जाता है, तो आपको इसके किनारे एक छेद ढूंढना चाहिए और इसके माध्यम से सूक्ष्म तल पर जाना चाहिए।
• आप एक कालीन पर बैठे हैं जिसके बीच से भाप गुजर रही है, कल्पना कीजिए कि आप वही भाप हैं और शरीर को छोड़कर ऊपर उठ रहे हैं।

शुरुआती के लिए तकनीक

शुरुआती लोगों के लिए सबसे सरल तरीकों में से एक है अपने अपार्टमेंट के किसी एक कमरे में लगभग 10 बुनियादी वस्तुओं, कमरे की गंध, प्रकाश व्यवस्था और सामान्य वातावरण को याद रखना। फिर, पहले से ही कमरे से बाहर निकलने के बाद, आपको अपनी आँखें बंद करने और इस कमरे में फिर से खुद की कल्पना करने की ज़रूरत है। यदि कमरे के बारे में सारी जानकारी सही ढंग से एकत्र की गई है, तो इसे बिना किसी कठिनाई के प्रस्तुत करना संभव होगा। भविष्य में, मानसिक रूप से पहले से ही परिचित मार्गों पर यात्रा करते हुए, आप सूक्ष्म निकास की क्षमता को अधिक से अधिक विकसित कर सकते हैं।

सम्मोहक तरीका

सम्मोहन की सहायता से आप उन लोगों के लिए सूक्ष्म तल पर जा सकते हैं जिनके लिए दृश्य विधि या सूक्ष्म तल पर जाने के अन्य तरीके बहुत कठिन हैं। ऐसी प्रतिरक्षा उन मामलों में होती है जहां किसी व्यक्ति की चेतना बंद या बाधित होती है। सम्मोहन विधि किसी व्यक्ति की चेतना और दिमाग पर प्रभाव को दरकिनार करते हुए, उसके अवचेतन के साथ काम करने की अनुमति देती है।

इस तकनीक के दो विकल्प हैं:

• सूक्ष्म प्रक्षेपण का अभ्यासी स्वयं आत्म-सम्मोहन की तकनीक का उपयोग करके ट्रान्स में प्रवेश करता है;
• एक विशेषज्ञ का अवचेतन पर सम्मोहक प्रभाव पड़ता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि कई आत्म-सम्मोहन तकनीकों की पहचान की गई है, उनमें से कई को विशेष साहित्य में कुछ विस्तार से वर्णित किया गया है और अभ्यासकर्ता के लिए कोई गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है।

"स्विंग" विधि

सूक्ष्म तल तक यात्रा करने की यह विधि "स्विंग" की तरह एक काल्पनिक झूला है। इसके उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है और तदनुसार, हर कोई इसका उपयोग कर सकता है। सार यह विधिवह है स्वीकार करना आरामदायक स्थितिऔर अपनी आँखें बंद करके, आपको यह कल्पना करने की ज़रूरत है कि गर्मी आपके पूरे शरीर में कैसे और कैसे फैलती है सूरज की किरणेंशरीर को "दुलारें"। इसके बाद, आपको यह कल्पना करने की ज़रूरत है कि आप एक झूले पर सवार हैं, जो धीरे-धीरे तेज़ हो जाता है और आपको आसमान में उठा लेता है, आपको डरना नहीं चाहिए, बल्कि आपको झूले से दूर उड़ने की ज़रूरत है। पहले सत्रों में, अपने शरीर के करीब उतरने की सलाह दी जाती है; जैसे-जैसे आप इस तकनीक में आगे बढ़ते हैं, आप अपनी इच्छानुसार किसी भी स्थान की "यात्रा" पर जा सकते हैं, लेकिन आपको हमेशा शरीर से आगे बढ़ना शुरू करना चाहिए।

"स्विंग" विधि

सूक्ष्म संपर्क के माध्यम से

सुरक्षित तकनीकों में से एक को सूक्ष्म संपर्क या दूसरे शब्दों में, एक सलाहकार की मदद से किसी अन्य वास्तविकता तक पहुंचना माना जाता है। लेकिन आपको प्रैक्टिस पार्टनर के चुनाव को काफी गंभीरता से लेना चाहिए, क्योंकि... मुख्य बोझ उस पर है, आप पर नहीं। यह शिक्षक ही है जो आपको सूक्ष्म विमान में उतरने में मदद करेगा और, यदि आवश्यक हो, तो शरीर के बाहर आपके रहने को पूरी तरह से नियंत्रित करते हुए, आपको वापस लौटने में मदद करेगा। इसके अलावा, ज्योतिष यात्रियों के बीच ऐसी कहानियाँ हैं कि कैसे बेईमान गुरुओं ने, मानसिक शरीर की यात्रा के दौरान, भौतिक शरीर में एक और आत्मा डाल दी, जिससे अभ्यासकर्ता को वास्तविक दुनिया की दहलीज से बाहर छोड़ दिया गया।

ऐलिस बेली विधि

ऐलिस बेली की विधि सोने से पहले चेतना को सिर में ले जाना है, लेकिन किसी भी स्थिति में आपको चेतना पर नियंत्रण नहीं खोना चाहिए, जैसा कि सामान्य रूप से सोते समय होता है। हमें यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि चेतना सक्रिय रहे - सूक्ष्म स्तर में प्रवेश के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। आराम करने और धीरे-धीरे चेतना को पूरे शरीर से सिर तक स्थानांतरित करने की क्षमता विकसित करके, आप सूक्ष्म दुनिया में प्रवेश करते समय खुद को नियंत्रित करना सीख सकते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, यह विधिआप इसे तेज़-अभिनय नहीं कह सकते, और इसकी मदद से सूक्ष्म यात्रा में महारत हासिल करने में बहुत लंबा समय लगेगा।

केट हरारी से विधि

केट हरारी की विधि सूक्ष्म विमान में प्रवेश की तैयारी का सबसे आसान तरीका नहीं है। इस पद्धति के अनुसार, आपका काम अपार्टमेंट में वह कमरा चुनना है जो आपको सबसे अधिक पसंद है। चुनाव हो जाने के बाद, आपको अपार्टमेंट या घर के बाहर - सड़क पर अपने लिए एक सुखद जगह भी ढूंढनी होगी। आपको इस जगह पर खड़े रहकर 10-15 मिनट गुजारने चाहिए बंद आंखों सेऔर इस जगह के वातावरण को आत्मसात कर रहे हैं। फिर, बाहर रहते हुए, आपको एक गहरी सांस लेने की ज़रूरत है और कल्पना करें कि आप एक आरामदायक सोफे या कुर्सी पर हैं। जैसे ही आप इसका अनुभव करते हैं, आपको धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलनी चाहिए और कल्पना करनी चाहिए कि आप अपने आस-पास जो कुछ भी देखते हैं वह शरीर की यात्रा के बाहर आपके अनुभव का परिणाम है। साँस लेते हुए, आपको आस-पास के क्षेत्र पर अच्छी तरह नज़र डालनी चाहिए और धीरे-धीरे घर के उस कमरे में जाना शुरू करना चाहिए जिसे आपने अभ्यास के लिए चुना है। चूँकि, आपकी राय में, अब आप अपना पहला शरीर से बाहर का अनुभव प्राप्त कर रहे हैं, लोगों के साथ संवाद करने से बचना बेहतर है ताकि चेतना के साथ काम की श्रृंखला बाधित न हो जो इस पद्धति के लिए महत्वपूर्ण है। फिर, अपार्टमेंट में 10-15 मिनट बिताने के बाद, आपको सड़क पर लौटना चाहिए, अपनी आँखें बंद करनी चाहिए और गहरी साँस लेते हुए कल्पना करें कि आप अंदर हैं इस पलघर के अंदर, अपने सोफ़े या कुर्सी पर। इसके बाद, आपको अपनी आंखें खोलने और अपार्टमेंट में लौटने की जरूरत है। एक आरामदायक स्थिति प्राप्त करने के बाद, आराम करें और उस स्थान को याद रखें ताजी हवाआप अभी कहाँ थे. यह याद करने की कोशिश करें कि आपको सड़क पर कैसा महसूस हुआ, यह कल्पना करते हुए कि आप सोफे पर बैठे हैं, आपको कैसा महसूस हुआ। इसके बाद, साँस अंदर लेते हुए, आपको कल्पना करनी चाहिए कि आप फिर से घर के अंदर थे और कल्पना करने की कोशिश करें कि जब आप सड़क पर खड़े थे और कल्पना की थी कि आपका भौतिक शरीर पहले से ही घर पर था तो आपको क्या महसूस हुआ था।

हालांकि यह तकनीकपहली नज़र में यह भ्रमित करने वाला लग सकता है, लेकिन इसे समझने लायक है, क्योंकि जो तकनीक इसका आधार बनाती है वह सूक्ष्म विमान में प्रवेश के लिए तैयारी करने में सबसे अच्छी है।

"मातेमा शिंटो" - एक जोड़ी सैर

"पेयर्ड आउट" तकनीक इस तथ्य पर आधारित है कि दो लोग अभ्यास करते हैं स्पष्ट अर्थ का सपनाऔर एक-दूसरे को गैर-मौखिक रूप से महसूस करते हुए, किसी को व्यक्त करने के लिए सूक्ष्म प्रक्षेपण तक पहुंच का उपयोग करें महत्वपूर्ण सूचना. ऐसा करने के लिए, यह आवश्यक है, जबकि पहले से ही शरीर के बाहर, एक निर्दिष्ट स्थान पर मिलें, और ठीक 60 कदम चलने के बाद, पास में दिखाई देने वाले दरवाजे पर दस्तक दें। जब इसे खोला जाए तो आपको जानकारी देनी होगी और ठीक 60 कदम पीछे जाना होगा। इस तरह के सत्र में, निश्चित रूप से, प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, लेकिन मामले में जब सूक्ष्म विमान में प्रवेश एक जोड़े में होता है, तो शरीर से बाहर अभ्यास करते समय किसी करीबी दोस्त से समर्थन प्राप्त करने का एक अच्छा अवसर होता है।

सूक्ष्म शरीर को खोल से बाहर निकालने के लिए ध्यान

सूक्ष्म विमान में प्रवेश की तैयारी के लिए मुख्य उपकरणों में से एक ध्यान है। इसके अलावा, अभ्यास करने वाले ज्योतिषियों के अनुसार, अभ्यास करने के लिए इसे लेना बेहतर है बैठने की स्थितिऔर इसमें क्रियाओं के निम्नलिखित एल्गोरिदम के आधार पर, पूरे शरीर की "लॉन्च" छूट होती है:

• अपनी बाहों और पैरों को आराम दें;
• विश्राम को शरीर की मांसपेशियों में स्थानांतरित करें;
• चेहरा आराम करता है;
• शरीर प्लास्टिसिन की तरह नरम हो जाता है, और चेतना का कार्य रुक जाता है (के लिए)। बेहतर कामआप सांस लेने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं)।

एक संस्करण यह भी है कि सुप्रसिद्ध "शवासन" सूक्ष्म विमान में प्रवेश के लिए एक अच्छा कदम है - जो आरामदायक योग आसनों में से एक है। इस ध्यान के बीच मुख्य अंतर यह है कि शरीर को लेटने की स्थिति से बाहर निकाला जाता है, बैठने की स्थिति से नहीं, जैसा कि ऊपर बताया गया है।

सूक्ष्म तल में प्रवेश करते समय आप क्या देख सकते हैं?

जो लोग सूक्ष्म उड़ानों में शामिल नहीं हैं, उनके लिए सूक्ष्म जैसी जगह का एक मानक विवरण है और इसकी तुलना अक्सर उन लोगों की कहानियों से की जाती है जिन्होंने इसका अनुभव किया है नैदानिक ​​मृत्यु. दरअसल, जो लोग सूक्ष्म पहुंच का अभ्यास करते हैं वे सबसे पहले एक निश्चित गलियारे या गहरी सुरंग को घूमते और चमकते हुए देखते हैं।

सामान्य तौर पर, सूक्ष्म दुनिया की यात्रा वास्तविकता के बिल्कुल उसी स्थान की यात्रा है। इसका मतलब यह है कि सूक्ष्म स्तर पर आपको विज्ञान कथा फिल्मों के पात्रों या किसी काल्पनिक प्राणी से मिलने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यहाँ मौजूद है बढ़िया मौकाकेवल उन लोगों से मिलें जो लंबे समय से दूसरी दुनिया में चले गए हैं, या जिनके साथ आपकी बहुत लंबे समय से मुलाकात नहीं हुई है, लेकिन ये लोग आपके लिए महत्वपूर्ण हैं - तथ्य यह है कि सूक्ष्म अंतरिक्ष में समय की कोई अवधारणा नहीं है जिसके हम आदी हैं.

सूक्ष्म तल में प्रवेश करते समय आप क्या महसूस कर सकते हैं?

सूक्ष्म तल पर रहते हुए, आप ट्रैक कर सकते हैं कि यहां आपकी उपस्थिति वास्तविकता में आपके अस्तित्व से कैसे भिन्न है। अभ्यास करने वाले खगोल-पायलटों की गवाही के अनुसार, सूक्ष्म जगत अतिरिक्त प्रदान करता है, असीमित संभावनाएँशरीर, जैसे दीवारों से गुजरना, उड़ने की क्षमता, जानवरों और पौधों की भाषा को समझना और भी बहुत कुछ। सामान्य तौर पर, ऐसी संभावनाओं की उपस्थिति को इस तथ्य से समझाया जाता है कि सूक्ष्म प्रक्षेपण में कोई भी क्रिया विचारों की मदद से की जाती है, और हमारे दिमाग की क्षमताएं, जैसा कि हम जानते हैं, असीमित हैं।

जहाँ तक स्वयं की संवेदनाओं की बात है, एक व्यक्ति, सूक्ष्म तल में होने के कारण, अपने मानसिक शरीर को एक गेंद या किसी प्रकार की पारदर्शी आकृति के रूप में पहचानता है; जैसे-जैसे वह सूक्ष्म तल में प्रवेश करने का अभ्यास विकसित करता है, एक व्यक्ति स्वयं को इसमें देखना शुरू कर सकता है एक सामान्य छवि.

जब आप पहली बार सूक्ष्म जगत में प्रवेश करते हैं, तो आप अपने पूरे शरीर में शांति और आराम महसूस कर सकते हैं, हल्कापन और ऐसा महसूस कर सकते हैं मानो आप हवा में तैर रहे हों। वैसे, शरीर से पहला निकास 5 मिनट की सीमा से अधिक नहीं होना चाहिए, और शरीर से दूर जाने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

सूक्ष्म स्तर पर भयानक खतरे छिपे हैं

सूक्ष्म तल से बाहर निकलने का अभ्यास करते समय, खासकर यदि आप नियमों का पालन नहीं करते हैं और शरीर से काफी दूर "चलते" हैं, तो आप कुछ परेशानियों में पड़ सकते हैं, जिसके बाद वास्तविकता में परिणाम होंगे। सूक्ष्म दुनिया शुरू में आत्माओं और भूतों से संबंधित है, और उनमें से प्रत्येक के अपने इरादे हैं, हमेशा अच्छे नहीं। इस प्रकार, बिना सुरक्षा के सूक्ष्म विमान में जाने पर हमेशा जोखिम बना रहता है:

• सूक्ष्म जगत में फँसकर सामान्य संसार में न लौटें;
• सूक्ष्म जगत से अपने साथ लाओ नकारात्मक संस्थाएँजिसके फलस्वरूप प्राप्ति की संभावना है मानसिक बिमारी, जिसे लोकप्रिय रूप से "जुनून" कहा जाता है।

ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, इस विषय पर साहित्य का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने और उन नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है जो आपको घर से बाहर "यात्रा" करने की अनुमति नहीं देते हैं और, यदि आप लंबे सत्र करते हैं, तो तकनीक का उपयोग करके खुद को सुरक्षित करें। एक जोड़े के रूप में सूक्ष्म विमान में प्रवेश करना।

नियम जो आपको सूक्ष्म स्तर पर मृत्यु से बचाएंगे

इससे पहले कि आप सूक्ष्म यात्रा का अभ्यास शुरू करें, आपको अपने आप से यह प्रश्न पूछना चाहिए कि "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?" पढ़ाई की है पर्याप्त गुणवत्ताइस विषय पर जानकारी, और सुस्पष्ट स्वप्न देखने का अभ्यास करने की इच्छा खोए बिना, आपको सत्रों के दौरान अपनी सुरक्षा पर काफी ध्यान देना चाहिए। निश्चित रूप से, सर्वोत्तम सुरक्षाएक प्रार्थना है और पेक्टोरल क्रॉसजो मानसिक स्तर पर एक प्रकार का कवच तैयार करते हैं। यदि आप ईसाई धर्म से संबंध नहीं रखते हैं, तो आप आस्था के किसी अन्य प्रतीक का उपयोग कर सकते हैं, मुख्य बात वह प्रकाश ऊर्जा है जो सुरक्षा के ऐसे साधनों से आपके चारों ओर उत्पन्न होती है।

हमारे चारों ओर का ब्रह्मांड बहुत बड़ा है और इसमें कई ऐसी घटनाएं हैं जिन्हें हम समझ नहीं पाते हैं। सबसे रहस्यमय और समझ से परे घटनाओं में से एक है सूक्ष्म विमान या सूक्ष्म दुनिया तक पहुंच।

सूक्ष्म क्या है

यह शब्द हमारे पास आया है प्राचीन ग्रीस("एस्टरी" से - तारा)। यह दुनिया आम तौर पर सामान्य भौतिक दुनिया से भिन्न होती है, जिसमें सभी वस्तुओं की जांच और स्पर्श किया जा सकता है। इस संसार की वस्तुएं देखी नहीं जा सकतीं सामान्य स्थितियाँ, क्योंकि जिस पदार्थ से यह बना है वह आध्यात्मिक प्रकृति का है। इस दुनिया के निवासी असामान्य हैं, और उन्हें हमारे आसपास के जीवन में नहीं देखा जा सकता है।

ऋषियों में प्राचीन मिस्रतर्क दिया गया कि किसी व्यक्ति के भौतिक शरीर में मानसिक युगल होते हैं जो अपने शरीर को छोड़ सकते हैं और अपने दम पर जीवित रह सकते हैं। प्राचीन यूनानी दार्शनिकप्लेटो ने तर्क दिया कि किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक सार की संभावनाएं भौतिक की तुलना में बहुत अधिक हैं।

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि सूक्ष्म तल में कैसे प्रवेश किया जाए। यह इतना आसान नहीं है. इसे आज़माने से पहले, आपको बहुत कुछ सीखने और कुछ कौशल हासिल करने की ज़रूरत है, अन्यथा आप खुद को गंभीर रूप से नुकसान पहुँचा सकते हैं।

स्तरों

खाओ अलग - अलग स्तरबाहर निकलना। एक नौसिखिया को यह पूछने से पहले कि क्या सूक्ष्म तल पर जाना संभव है, उनकी विशेषताओं के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है।

सबसे निचला स्तर दुष्ट संस्थाओं का निवास स्थान है जो धोखे के माध्यम से लोगों पर अधिकार हासिल करना चाहते हैं। वे उन मृत लोगों का रूप ले सकते हैं जिन्हें हम जानते हैं। यह सातवां या आठवां स्तर हो सकता है। ये दुष्ट संस्थाएँ विश्वास हासिल करना चाहती हैं आम लोग, और साथ ही वे मनुष्य की अमर आत्मा पर कब्ज़ा करने का प्रयास करते हैं।

पहला स्तर मुख्य है; संस्थाएँ इस पर रहती हैं और निचले स्तरों के व्यवहार का मार्गदर्शन करती हैं। वे इस पर नजर रखते हैं कि क्या हो रहा है निचले स्तर, सपने में वहां जाने वाले लोगों का मार्गदर्शन करें। बिस्तर पर जाने से पहले सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने का प्रयास करने से पहले, आपको इन संस्थाओं के बारे में और अधिक जानने का प्रयास करना चाहिए।

बाहर जाने की तैयारी कर रहा हूँ

निस्संदेह, कई लोग दूसरे अस्तित्व में जाने की संभावना से आकर्षित होते हैं। दूसरी दुनिया क्या है यह जीवंत बहस का विषय बनता जा रहा है।
ईथर दुनिया की यात्रा लंबे समय से वैज्ञानिकों द्वारा की जाती रही है। इसलिए, 1960 के दशक में, वैज्ञानिक रॉबर्ट मोनरो ने किसी व्यक्ति के भौतिक शरीर से संक्रमण के लिए एक विधि बनाई। आमतौर पर एक व्यक्ति अपने से चला जाता है भौतिक खोलनींद के दौरान, लेकिन कभी-कभी किसी दवा के प्रभाव में ब्लैकआउट के दौरान ऐसा होता है। इस दौरान एक व्यक्ति दूसरी दुनिया में प्रवेश कर सकता है गंभीर बीमारियाँ. ऐसी ही एक घटना ऑस्ट्रियाई वैज्ञानिक कार्ल जंग के साथ घटी थी. एक हिंसा के दौरान उनकी आत्मा ने उनका शरीर छोड़ दिया दिल का दौरा. लेकिन फिर उसने देखा परमात्मा, जिसने उसे अपने भौतिक शरीर में लौटने का आदेश दिया। तो उसने ऐसा ही किया.

आप बाहर निकलने की तैयारी स्वयं कर सकते हैं, लेकिन आपको कुछ नियमों को जानने की आवश्यकता है। यदि आप संक्रमण के लिए अच्छी तरह से तैयारी नहीं करते हैं, तो आपके भौतिक शरीर में वापस न लौटने का जोखिम है। इसलिए, किसी अनुभवी गुरु के साथ मिलकर परिवर्तन की तैयारी करना बेहतर है।

ट्रांज़िशन व्यायाम करते समय, आपको उनसे चार घंटे पहले खाने की ज़रूरत नहीं है, और उनके बाद चार घंटे और खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

आपके चारों ओर सन्नाटा होना चाहिए, आपके बगल में कोई नहीं होना चाहिए। तीव्र मौसम परिवर्तन के दौरान सूक्ष्म विमान में प्रवेश सत्र आयोजित करना अवांछनीय है। सर्वोत्तम तापमानवायु - 22-26 डिग्री। साथ ही आपको प्राकृतिक सामग्री से बने ढीले, हल्के कपड़े पहनने चाहिए।

कुछ लोग शरीर को पूर्णतया नग्न छोड़ देते हैं। सलाह दी जाती है कि तुरंत कल्पना करें कि आप दूसरी दुनिया में किस दिशा में आगे बढ़ेंगे। जो व्यक्ति शराब पीने या सिगरेट पीने के लिए बाहर जाना चाहता है, उसके लिए यह सख्त वर्जित है। यह तुम्हें ले जाएगा न्यूनतम सीमाअलौकिक संसार.

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आपका शारीरिक आकार क्या है?

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आपको कक्षाओं की कौन सी गति पसंद है?

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क्या आपको मस्कुलोस्केलेटल रोग हैं?

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आप कहाँ वर्कआउट करना पसंद करते हैं?

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क्या आपको ध्यान करना पसंद है?

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क्या आपको योग करने का अनुभव है?

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क्या आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है?

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क्लासिक योग शैलियाँ आप पर सूट करेंगी

हठ योग

आपकी सहायता करेगा:

आप के लिए उपयुक्त:

अष्टांग योग

योग अयंगर

यह भी प्रयास करें:

कुंडलिनी योग
आपकी सहायता करेगा:
आप के लिए उपयुक्त:

योग निद्रा
आपकी सहायता करेगा:

बिक्रम योग

वायुयोग

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निर्धारित करें कि कौन सा योग आपके लिए सही है?

अनुभवी अभ्यासकर्ताओं की तकनीकें आपके अनुरूप होंगी

कुंडलिनी योग- क्रियान्वयन पर जोर के साथ योग की दिशा साँस लेने के व्यायामऔर ध्यान. पाठों में शरीर के साथ मध्यम तीव्रता, स्थिर और गतिशील दोनों प्रकार के कार्य शामिल होते हैं शारीरिक गतिविधिऔर बहुत सारी ध्यान संबंधी प्रथाएँ। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयारी करें: अधिकांश क्रियाएं और ध्यान प्रतिदिन 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करें, आराम करें, खुश रहें, तनाव दूर करें, वजन कम करें।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में शव मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। नहीं है चिकित्सीय मतभेदऔर शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग खोजें।

बिक्रम योगयह 28 अभ्यासों का एक सेट है जो छात्रों द्वारा 38 डिग्री तक गर्म कमरे में किया जाता है। निरंतर रखरखाव के लिए धन्यवाद उच्च तापमान, पसीना बढ़ता है, शरीर से विषाक्त पदार्थ तेजी से बाहर निकलते हैं और मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं। योग की यह शैली केवल फिटनेस घटक पर ध्यान केंद्रित करती है और आध्यात्मिक प्रथाओं को छोड़ देती है।

यह भी प्रयास करें:

वायुयोग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, सबसे अधिक में से एक है आधुनिक रुझानयोग, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में किया जाता है जिसमें छत से छोटे झूले लटकाए जाते हैं। इनमें ही आसन किये जाते हैं। इस प्रकार का योग कुछ जटिल आसनों में शीघ्रता से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का वादा भी करता है, लचीलापन और ताकत विकसित करता है।

हठ योग- अभ्यास के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक; योग की कई मूल शैलियाँ इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर, कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इनमें मुख्य रूप से स्थैतिक भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियां मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश रहें।

आप के लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, युगल योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका अर्थ है "आठ गुना मार्ग।" अंतिम लक्ष्य", योग की कठिन शैलियों में से एक है। यह दिशा जोड़ती है विभिन्न प्रथाएँऔर एक अंतहीन प्रवाह का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें एक व्यायाम आसानी से दूसरे में परिवर्तित हो जाता है। प्रत्येक आसन को कई बार करना चाहिए श्वसन चक्र. अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होगी।

योग अयंगर- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया। यह अयंगर योग ही था जिसने सबसे पहले कक्षाओं में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आसन के सही प्रदर्शन पर बहुत ध्यान दिया जाता है, जिसे मानसिक और शारीरिक सुधार का आधार माना जाता है।

वायुयोग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, योग के सबसे आधुनिक प्रकारों में से एक है, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में किया जाता है जिसमें छत से छोटे झूले लटकाए जाते हैं। इनमें ही आसन किये जाते हैं। इस प्रकार का योग कुछ जटिल आसनों में शीघ्रता से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का वादा भी करता है, लचीलापन और ताकत विकसित करता है।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में शव मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग खोजें।

यह भी प्रयास करें:

कुंडलिनी योग- श्वास व्यायाम और ध्यान पर जोर देने के साथ योग की एक दिशा। पाठ में शरीर के साथ स्थिर और गतिशील दोनों तरह का काम, मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि और बहुत सारी ध्यान संबंधी प्रथाएं शामिल हैं। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयारी करें: अधिकांश क्रियाएं और ध्यान प्रतिदिन 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करें, आराम करें, खुश रहें, तनाव दूर करें, वजन कम करें।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

हठ योग- अभ्यास के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक; योग की कई मूल शैलियाँ इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर, कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इनमें मुख्य रूप से स्थैतिक भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियां मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश रहें।

आप के लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, युगल योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका शाब्दिक अर्थ है "अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने वाला आठ चरणों वाला मार्ग", योग की जटिल शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न प्रथाओं को जोड़ती है और एक अंतहीन प्रवाह का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक अभ्यास आसानी से दूसरे में परिवर्तित हो जाता है। प्रत्येक आसन को कई श्वास चक्रों तक बनाए रखना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होगी।

योग अयंगर- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया। यह अयंगर योग ही था जिसने सबसे पहले कक्षाओं में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आसन के सही प्रदर्शन पर बहुत ध्यान दिया जाता है, जिसे मानसिक और शारीरिक सुधार का आधार माना जाता है।

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फिर से चालू करें!

ऐसे सत्रों के दौरान लयबद्ध संगीत अद्भुत काम कर सकता है। साइबेरियाई जादूगरों ने अपने नृत्यों के साथ तंबूरा के साथ नृत्य किया और इन नृत्यों की प्रक्रिया में उन्होंने सबसे अंतरंग रहस्य सीखे।

सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने के तरीके

कई शोधकर्ताओं के अनुसार, इसके उपयोग से शरीर त्यागने में आसानी हो सकती है मादक पदार्थ. ये हैं लाफिंग गैस (नाइट्रिक ऑक्साइड), हशीश, मेस्कलीन, एलएसडी। यह अवश्य कहा जाना चाहिए कि दवाएँ पूर्ण समाधान नहीं दे सकतीं। दवाओं की मदद से आप केवल इसके निचले चरण तक ही पहुंच सकते हैं।
अपनी चेतना को बदलने और उसे शरीर छोड़ने के लिए तैयार करने के लिए उपयोग करें विभिन्न तरीके. इनमें सबसे पुराना है उपवास. यह 40-50 दिनों तक चलता है। इस अवधि के दौरान, व्यक्ति कुछ भी नहीं खाता है, केवल पानी पीता है (यह विधि ईसा मसीह के समय में ज्ञात थी)।

दूसरा ज्ञात विधिसूक्ष्म तल में प्रवेश करने का अर्थ है व्यक्ति को थकावट की ओर ले जाना। इसके द्वारा हासिल लंबा काम, सुदृढ़ शारीरिक व्यायाम. यह सिर पर किसी भारी चीज से वार करने के बाद भी हो सकता है।

मृत्यु के बाद संक्रमण

किसी व्यक्ति की मृत्यु के बाद मृतक के शरीर से उसकी चेतना का केंद्र और ऊर्जा आवरण हटा दिया जाता है। आत्माएँ सूक्ष्म लोक में जाने का प्रयास करती हैं। पहले नौ दिनों के लिए, ऊर्जा आवरण उन स्थानों के पास स्थित होता है जहां मृतक लगातार रहता था या लगातार जाता था। इसीलिए किसी रिश्तेदार की मृत्यु के बाद घर के सभी दर्पणों को कपड़े से ढकने की प्रथा है, ताकि आत्मा अपना प्रतिबिंब न देख सके और डर न सके।

इस समय आत्मा निचले स्तर पर है. नौ दिनों की अवधि इसलिए दी जाती है ताकि मृतक अपने सभी सांसारिक मामलों को पूरा कर सके। उनकी मृत्यु के चालीस दिनों के भीतर, उनके पास अभी भी और अधिक स्थानांतरित होने का अवसर है उच्च स्तर. इस समय, "डिस्क डीफ़्रेग्मेंटेशन" जैसी एक प्रक्रिया होती है। यह किसी व्यक्ति की मानसिकता को पूरी तरह से बदलने के लिए किया जाता है।

आत्महत्याओं का भाग्य कठिन होता है। मृत्यु के बाद वे नरक में जाते हैं, और उन्हें फिर से सांसारिक अस्तित्व भी दिया जा सकता है। इसके अलावा, वे किसी जानवर या कठिन भाग्य वाले व्यक्ति का रूप ले सकते हैं। नास्तिक और भौतिकवादी "मध्यवर्ती परत" में आते हैं जिसमें वे एक नीरस अस्तित्व बनाते हैं। यह सबसे निचली परत भी है सूक्ष्म जगत, इसे शोधक माना जा सकता है।

यदि आत्मा शुद्धि के सभी चरणों से गुजर चुकी है, तो उसके पास उच्च परतों तक पहुंचने का अवसर है। वे बाइबिल के स्वर्ग के प्रोटोटाइप हैं। यहां आत्मा को स्वयं को सुधारने और विकसित होने का अवसर मिलता है।

मृतक के ऊपरी तबके में चले जाने से इस तथ्य में काफी बाधा आ सकती है कि उसके रिश्तेदार उसके लिए बहुत शोक मनाते हैं। यदि किसी व्यक्ति ने अपने सांसारिक जीवन में बहुत पाप किया है तो दूसरी दुनिया में संक्रमण करना भी मुश्किल है।

दूसरी दुनिया से अवसर

दूसरी दुनिया में प्रवेश करने से व्यक्ति की क्षमताओं में काफी विस्तार होता है। आप ऐसी योग्यताएँ प्राप्त कर सकते हैं जो सामान्य दुनिया में मौजूद नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यह उड़ने, दीवारों से गुज़रने और ब्रह्मांड में किसी भी स्थान पर जाने की क्षमता है। साथ ही, आधार उद्देश्यों के लिए किसी अन्य वास्तविकता का दौरा करना अवांछनीय है। वहां कई राक्षसी जीव घूम रहे हैं जो गिरी हुई आत्माओं का शिकार करते हैं।

ऐसी यात्राएँ बहुत अच्छी नहीं होतीं एक दुर्लभ घटना. विश्व के लगभग बीस प्रतिशत निवासियों का कहना है कि वे कभी-कभी अलौकिक अवस्था में ऐसे परिवर्तन करते हैं। ऐसे लोग हैं जिन्हें इसका अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है, ये गंभीर हृदय रोग वाले, रोगग्रस्त गुर्दे वाले लोग हैं।

पशु सूक्ष्म जगत के प्राणियों की उपस्थिति को बहुत अच्छी तरह महसूस करते हैं। कुत्ते, बिल्लियाँ और साँप विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। इसलिए, यात्रा प्रथाओं के बारे में अधिक जानने के लिए उनके व्यवहार का अध्ययन करना आवश्यक है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि इंटरनेट भरा पड़ा है विभिन्न तकनीकेंया सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने के तरीके, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, आइए पहले समझें कि शरीर से बाहर का अनुभव क्या है, यह कैसा है और इसे किससे जोड़ा जा सकता है। इतने सारे लोगों ने इसका अनुभव क्यों किया है और लगातार इसका अनुभव क्यों कर रहे हैं? क्या यह इंसानों के लिए खतरनाक है और यदि हां, तो क्यों?

मूलतः सूक्ष्म यात्रा या शरीर से बाहर अस्तित्व का अनुभव (ओबीई) क्या है?

शरीर से बाहर अनुभव करते समय या सूक्ष्म तल में प्रवेश करते समय बुनियादी मानवीय संवेदनाएँ

यह, किसी व्यक्ति द्वारा किए गए किसी भी अन्य प्रयोग की तरह इच्छानुसारकुछ शर्तों के तहत होता है और शुरुआत और अंत में शारीरिक स्तर पर विभिन्न संवेदनाओं के साथ होता है।

एक व्यक्ति शरीर की मांसपेशियों में संकुचन, मरोड़, पूरे शरीर में हल्का कंपन महसूस कर सकता है, विभिन्न ध्वनियाँ सुनें (चीख़ना, शोर जैसे कि रेडियो इलेक्ट्रॉनिक्स में हस्तक्षेप, गुनगुनाहट, आदि)। इसके अलावा, चेतना, कैटेलेप्सी का एक संक्षिप्त नुकसान हो सकता है।

पर सफल अनुभव, अर्थात्, अपने शरीर को छोड़कर, लोग विभिन्न जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। सब कुछ देखें (आपके शरीर सहित, आपसे अलग), सुनें, समझें और यहां तक ​​कि टेलीपैथिक स्तर पर संवाद भी करें। हल्कापन महसूस करें, उड़ान की भावना महसूस करें और अपने भौतिक शरीर से अलग-अलग दूरी पर चले जाएं। एक व्यक्ति खुद को अलग तरह से समझ भी सकता है और रख भी सकता है विभिन्न प्रकार केरूप।

दैहिक अनुभव में, जिस रूप में किसी व्यक्ति की आत्मा या आंतरिक "मैं" संलग्न होता है, एक नियम के रूप में, उसके स्वयं के भौतिक शरीर की रूपरेखा कुछ समय के लिए छोड़ दी जाती है। इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति के पास, उदाहरण के लिए, पैर या हाथ इत्यादि नहीं हैं, या हैं पृौढ अबस्था, तो जिस रूप में वह स्वयं को महसूस करेगा वह दोष रहित होगा और उसकी वास्तविक उम्र के अनुरूप नहीं होगा। यानी रूपरेखा एक युवा शरीर का आकार ले सकती है।

बहुत से लोग, जो पहले से ही कृत्रिम रूप से अपने भौतिक शरीर को एक से अधिक बार छोड़ चुके हैं, अधिक से अधिक नई संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, एक नियम के रूप में, वे न केवल हमारी दुनिया के चारों ओर यात्रा करना पसंद करते हैं, बल्कि पतले धागे को तोड़े बिना, अन्य दुनिया की तलाश में भी जाते हैं। अपने अंदर के "मैं" को "मैं" से जोड़ना शारीरिक काया. में आध्यात्मिकताऐसा माना जाता है कि यदि यह धागा टूट जाए तो व्यक्ति का शरीर नष्ट हो जाता है और आत्मा इसके बिना भी जीवित रहती है।

सूक्ष्म तल पर क्यों जाएं - यह हम पहले ही बता चुके हैं, लेकिन सूक्ष्म तल पर कौन जा सकता है?

शरीर से बाहर अस्तित्व का अनुभव क्या और कब हो सकता है?

• जैसा कि ऊपर कहा गया है, सम्मोहन (सुरक्षित), मतिभ्रम दवाएं, जो किसी भी मामले में अनुशंसित नहीं हैं, क्योंकि आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाएं आपके द्वारा नियंत्रित नहीं की जाएंगी, अर्थात, आप उन्हें नियंत्रित नहीं कर पाएंगे और मृत्यु का कारण बन सकते हैं।
• अनजाने में - अत्यधिक आनंद, कामोत्तेजना की पृष्ठभूमि में, तेज गति से गाड़ी चलाते समय, चरम स्थितियों में, तनाव, पैराशूट जंपिंग और इसी तरह।
• होशपूर्वक - ध्यान के दौरान, पूर्ण विश्रामऔर मस्तिष्क की कम गतिविधि। एक नियम के रूप में, सोने या जागने के चरण में, किसी भी व्यक्ति को अपने शरीर से बाहर निकलने और तकनीकों के ज्ञान को महसूस करने की इच्छा होती है।

सूक्ष्म विमान में प्रवेश करना खतरनाक क्यों है?

हम दोहराते हैं, लेकिन एक विशिष्ट शिक्षक और तकनीकों के ज्ञान के बिना, जानबूझकर अनुभव प्राप्त करना बहुत खतरनाक है!

एक नई अज्ञात दुनिया में, आप न केवल जानकारी, ज्ञान, यात्रा इत्यादि प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि अनियंत्रित प्रक्रियाओं का भी सामना कर सकते हैं, जिसके कारण खो जाना और अपने भौतिक शरीर को खोना बहुत आसान है।

यह भी संभव है कि यदि कुछ नियमों का पालन न किया जाए तो आपके शरीर पर कोई अन्य आत्मा कब्ज़ा कर ले।

कृपया यह भी ध्यान रखें कि राज्य कब बदला जाए (कम या ज़्यादा) मस्तिष्क गतिविधिआपका आंतरिक "मैं" या, जैसा कि वे इसे आत्मा भी कहते हैं, भौतिक के साथ अपना अवचेतन संबंध खो देता है अपना शरीरऔर उन्हें बस महाशक्तियों के कार्यों और वास्तविकता की धारणा वाले एक रूप से प्रतिस्थापित कर दिया जाता है।

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