कोई व्यक्ति सुबह क्यों पीना चाहता है? मैं हर समय पीना चाहता हूं

यदि कोई व्यक्ति कम तरल पदार्थ पीता है, तो वह बीमार हो जाता है, यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक पीता है, तो वह भी बीमार हो जाता है, यह जल संतुलन में असंतुलन के कारण होता है। द्रव पुनःपूर्ति की औसत दैनिक मात्रा 1.5 से 3 लीटर तक होती है, मात्रा सीधे पर्यावरण पर निर्भर करती है: यह गर्म और शुष्क है - अधिक पियें, और यदि आपको जहर दिया गया है, तो भी।

शरीर को प्यास लगती है और आमतौर पर आवश्यक मात्रा से अधिक नहीं खाया जाता है। लेकिन कभी-कभी एक अदम्य, अनुचित निरंतर प्यास पैदा हो जाती है।

जब कोई अत्यधिक शारीरिक गतिविधि नहीं होती, कोई अत्यधिक तापमान नहीं होता तो आपको लगातार प्यास क्यों लगती है?

यदि अचानक, आरामदायक पर्यावरणीय परिस्थितियों और अच्छे पोषण के तहत, लगातार प्यास लगे, तो असुविधा का कारण किसी न किसी बीमारी का विकास है।

सिर की चोटें और ट्यूमर मस्तिष्क कार्यात्मक विकारों का कारण बनते हैं। शरीर में पानी की कमी के गलत आकलन की घटना या उपस्थिति हो सकती है।

यदि बच्चा जोर से गिरता है और उसके बाद तेज प्यास लगती है, तो इसका कारण मस्तिष्क के ऊतकों में गंभीर चोट है, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें!

मधुमेह की विशेषता लगातार प्यास और शुष्क मुँह है, इसका कारण यह है कि पानी और हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा जाता है, इसलिए मस्तिष्क लगातार पानी की कमी का संकेत देता है। मधुमेह के साथ बार-बार बहुत अधिक पेशाब करने की इच्छा भी होती है। यदि ऐसे लक्षण दिखाई दें, विशेषकर शिशु में, तो तुरंत शुगर के लिए रक्त परीक्षण कराएं।

किडनी और लीवर की बीमारियों के साथ-साथ तरल पदार्थ का स्राव बढ़ जाता है और चयापचय संबंधी विकार हो जाते हैं, यही वजह है कि आप लगातार ढेर सारा पानी पीना चाहते हैं। एक व्यक्ति कभी-कभी अपने आप में 10 लीटर तक डालने में सक्षम होता है, लेकिन मानक से अधिक होने पर महत्वपूर्ण नुकसान होगा: द्रव का ठहराव, परिणामस्वरूप, आंतरिक ऊतकों की उच्च सूजन।

अतिरिक्त हार्मोन और तंत्रिका संबंधी विकार बताते हैं कि आप अक्सर रात में क्यों पीना चाहते हैं। पानी और हार्मोनल असंतुलन चिंता, अनिद्रा के कारण हो सकते हैं, रोग के मूल कारण का उपचार आवश्यक है, जिसके बाद प्यास दूर हो जाएगी।

और दवाएं, जिनके सेवन से ऊतकों का गंभीर निर्जलीकरण होता है और रक्त शर्करा में वृद्धि होती है, एक और कारण है कि आप लगातार पानी पीना चाहते हैं।

घरेलू कारक

यदि अचानक तीव्र प्यास लगे, तो कारण बीमारी जितने खतरनाक नहीं हो सकते।

खराब पोषण: बहुत अधिक मीठा, वसायुक्त, स्मोक्ड, मसालेदार, नमकीन भोजन। पाचन प्रक्रिया के दौरान, ऐसे भोजन के प्रसंस्करण और आत्मसात करने के लिए तरल की बढ़ी हुई मात्रा की आवश्यकता होती है।

शुष्क वायुमंडलीय हवा और उच्च परिवेश तापमान के कारण अत्यधिक पसीना आता है और कोशिका निर्जलीकरण होता है।

लू से कैसे बचें?

एक बार में बहुत सारा पानी पीना हानिकारक है, इसलिए इसकी मात्रा सीमित रखें। प्यास तुरंत दूर नहीं होती है, क्योंकि तृप्ति का संकेत 8-12 मिनट के बाद आता है, यही कारण है कि अगले हिस्से का सेवन इतनी समय अवधि के बाद किया जाना चाहिए।

कामकाजी व्यवसायों की विशिष्टता. अधिक शारीरिक गतिविधि प्यास का कारण बनती है। जो शिक्षक और प्रबंधक बहुत अधिक बात करते हैं वे भी लगातार शराब पीने की इच्छा से पीड़ित रहते हैं।

दवाओं का उपयोग, विशेष रूप से अनियंत्रित, बताता है कि आपको लगातार प्यास क्यों लगती है: रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए सिंथेटिक पदार्थों को वितरित करने और हटाने के लिए बड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है।

पौधों, फर्नीचर, बर्तनों और कपड़ों की देखभाल के उत्पादों में जहरीले योजक होते हैं, जिनकी अधिकता विषाक्तता का कारण बनती है। मस्तिष्क विषाक्त पदार्थों की बढ़ी हुई मात्रा का संकेत देता है, और केवल पानी ही उन्हें हटा सकता है, यही कारण है कि आप हर समय पीना चाहते हैं, और बिना किसी कारण के तेज़ प्यास लग सकती है।

इसका कारण एलर्जी की अधिकता भी हो सकता है।

आप ढेर सारा पानी क्यों नहीं पी सकते?

अतिरिक्त तरल पदार्थ नमक और पानी के संतुलन को बिगाड़ देता है, जिससे हृदय और गुर्दे को अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे भार बढ़ जाता है। पेट और आंतों की गुहाएं खिंच जाती हैं। खराब गुणवत्ता वाला पानी नशे का कारण बन सकता है। आपको कम मात्रा में पीना चाहिए, 10-15 मिनट के अंतराल से अधिक नहीं। केवल शुद्ध पानी या (इच्छानुसार) मिनरल वाटर ही प्यास बुझाता है। इसके विपरीत, मीठा सोडा इसे कई गुना बढ़ा देता है। डेयरी तरल उत्पाद भोजन हैं, पेय नहीं।

प्यास एक सुरक्षात्मक तंत्र है जो तब उत्पन्न होती है जब शरीर अत्यधिक तरल पदार्थ खो देता है। यह स्थिति बीमारियों के कारण हो सकती है और रोगी की जांच और उपचार की आवश्यकता होती है, या शरीर में शारीरिक परिवर्तनों के कारण होती है। किसी भी स्थिति में, कोशिकाएं संकेत देती हैं कि उनमें पानी की कमी है और शरीर खतरे में है।

प्यास कैसे उत्पन्न होती है?

शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में कमी पर प्रतिक्रिया करने वाले रिसेप्टर्स हर जगह स्थित होते हैं - रक्त वाहिकाओं में, पाचन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली में, गुर्दे में और मस्तिष्क में। जब निर्जलीकरण होता है, तो इन रिसेप्टर्स से आवेग पीने के केंद्र में प्रवेश करते हैं, और पानी पीने की इच्छा पैदा होती है, यानी प्यास।

यदि कोई व्यक्ति द्रव हानि की भरपाई नहीं करता है, तो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को इसके साथ पर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है। जिससे उनका कार्य बाधित हो गया है. स्ट्रोक, घनास्त्रता और संवहनी काठिन्य हो सकता है। इसके अलावा, रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे छोटी वाहिकाओं से गुजरना मुश्किल हो जाता है। दिल का दौरा और स्ट्रोक भी हो सकता है।

क्यों लगती है लगातार प्यास?

प्यास के कारण प्राकृतिक (शारीरिक) और रोगात्मक (बीमारियों के परिणामस्वरूप) हो सकते हैं। किसी भी स्थिति में, द्रव हानि की भरपाई की जानी चाहिए। लंबे समय तक निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) से रोगी की मृत्यु हो सकती है।

1. शरीर में पानी का अपर्याप्त सेवन। प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 50 मिलीलीटर/किलोग्राम पीना चाहिए। तदनुसार, द्रव की यह मात्रा शरीर के वजन, उम्र और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करेगी। संक्रामक रोगों या पुरानी बीमारियों के बढ़ने की स्थिति में, तरल पदार्थ की आवश्यकता बढ़ जाती है।
2. शरीर से तरल पदार्थ की अत्यधिक हानि होना। यह तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान हो सकता है, जब त्वचा के माध्यम से पसीने के साथ तरल पदार्थ निकलता है, मूत्रवर्धक लेने के परिणामस्वरूप बार-बार पेशाब आता है, गुर्दे की बीमारियों (ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, पायलोनेफ्राइटिस) के साथ। तेजी से सांस लेने के दौरान फेफड़ों से तरल पदार्थ भी निकल सकता है। यह ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया), बुखार और श्वसन विफलता के रोगों में होता है। आंतों में संक्रमण और उल्टी और दस्त के साथ, आंतों या पेट के माध्यम से तरल पदार्थ नष्ट हो जाता है।
3. नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग. नमक रक्त में प्रवेश करता है, कोशिकाओं से पानी खींचता है, जिसके परिणामस्वरूप वे निर्जलित हो जाते हैं और शरीर को प्यास लगती है।
4. गर्भावस्था. कुछ महिलाएं शुरुआती चरणों में प्यास की उपस्थिति को नोट करती हैं, जो शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और तरल पदार्थ की जरूरतों में वृद्धि से जुड़ी होती है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला दो (तीन, चार...) पीती है। बाद के चरणों में (दूसरी और तीसरी तिमाही में), एमनियोटिक द्रव की मात्रा में वृद्धि के परिणामस्वरूप शुष्क मुँह और प्यास होती है। ये लक्षण गर्भकालीन मधुमेह का भी संकेत हो सकते हैं। यदि गर्भावस्था के दौरान किसी महिला का चेहरा लगातार सूखा रहता है, तो उसे निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए और शुगर के लिए एक अनिर्धारित रक्त परीक्षण कराना चाहिए।

रोग के लक्षण के रूप में प्यास

प्यास की लगातार अनुभूति निम्नलिखित बीमारियों के साथ हो सकती है:

• मधुमेह। रक्त शर्करा में वृद्धि से रक्त परासरण में वृद्धि होती है। सांद्रता प्रवणता के अनुसार, पानी कोशिकाओं और ऊतकों से रक्त में निर्देशित होता है, और प्यास पैदा होती है। यदि आप लगातार प्यासे रहते हैं (तरल पीने के बाद भी), लगातार शौचालय जाना चाहते हैं (पेशाब करने के लिए), आपका वजन बहुत कम हो जाता है, कमजोरी और उनींदापन दिखाई देता है - मधुमेह मेलिटस विकसित होने की सबसे अधिक संभावना है।
• डायबिटीज इन्सिपिडस एक ऐसी बीमारी है जो मस्तिष्क में ग्रंथि - पिट्यूटरी ग्रंथि - को नुकसान होने के परिणामस्वरूप होती है। इसके विकास के कई कारण हैं, और सबसे बुनियादी लक्षण पेशाब में वृद्धि (प्रति दिन 10 - 20 लीटर तक) और, तरल पदार्थ की हानि के परिणामस्वरूप, गंभीर प्यास है।
• हॉजकिन का लिंफोमा लिम्फ नोड्स का एक घातक घाव है, जिसकी अभिव्यक्तियों में से एक रात में अत्यधिक पसीना आना है। एक व्यक्ति प्रति रात दो लीटर तक तरल पदार्थ खो सकता है। तदनुसार, रोगी सुबह में बहुत सारा पानी पीता है। यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको हेमेटोलॉजिस्ट या ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।
• एडेनोओडाइटिस, हाइपरट्रॉफिक राइनाइटिस। नाक बंद होने के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति लगातार मुंह से सांस लेना शुरू कर देता है, खासकर रात में। मौखिक श्लेष्मा के माध्यम से तरल पदार्थ नष्ट हो जाता है, कोशिकाएं सूख जाती हैं, और शुष्क मुंह और प्यास लगने लगती है।
• थायरोटॉक्सिकोसिस, एक्रोमेगाली, हाइपरपैराथायरायडिज्म (सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस)। ये अंतःस्रावी तंत्र के रोग हैं, जिनमें अत्यधिक पसीना आता है, जिससे प्यास लगती है।
• मस्तिष्क रोग (ट्यूमर, स्ट्रोक, एन्यूरिज्म जो पीने के केंद्र को प्रभावित करते हैं)।
• आंतों से रक्तस्राव (बवासीर, ट्यूमर, अल्सरेटिव कोलाइटिस)। इन बीमारियों से रक्त और उसके साथ-साथ तरल पदार्थ की छोटी लेकिन लगातार हानि होती है।
• मानसिक विकार जब रोगी अधिक मात्रा में पानी पीता है।

अगर आपको बहुत ज्यादा प्यास लगी हो तो क्या करें?

1. अपने सामान्य चिकित्सक या पारिवारिक चिकित्सक से संपर्क करें।
2. क्लिनिकल रक्त परीक्षण और शुगर परीक्षण लें।
3. इलेक्ट्रोलाइट सामग्री (पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम) के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण।
4. मल गुप्त रक्त परीक्षण.
5. अंतःस्रावी ग्रंथियों की विकृति का पता लगाने के लिए किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
6. घातक नवोप्लाज्म को दूर करने के लिए किसी ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

यदि जांच के बाद कारण स्थापित नहीं होता है, तो ब्रेन ट्यूमर, स्ट्रोक और सेरेब्रल एन्यूरिज्म को बाहर करने के लिए कंप्यूटेड टोमोग्राफी करने और मानसिक विकारों को बाहर करने के लिए मनोचिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। प्यास का कारण स्थापित करने के बाद ही उपचार शुरू हो सकता है, जिसमें इस लक्षण का कारण बनने वाली अंतर्निहित विकृति को खत्म करना शामिल है।

जब कोई व्यक्ति प्यास के कारण जागने लगता है, तो अनिवार्य प्रश्न यह उठता है कि आप रात में क्यों पीना चाहते हैं। इस घटना के कई कारण हैं, लेकिन यह लक्षण हमेशा हानिरहित नहीं होता है। बेशक, सोने से ठीक पहले एक हार्दिक रात्रिभोज, और यहां तक ​​कि मसालेदार और नमकीन भोजन की प्रचुरता के साथ, अनिवार्य रूप से प्यास का कारण होगा। लेकिन अगर हर रात प्यास आपको सताने लगे तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने का यही एक कारण है।

कुछ लोग रात में प्यास से जाग जाते हैं

रात में मुंह सूखने का कारण स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। कारणों में गर्भावस्था, कुछ दवाएँ लेना, कीमोथेरेपी और विकिरण थेरेपी शामिल हैं। लेकिन कुछ मामलों में रात में प्यास लगना किसी गंभीर बीमारी का लक्षण होता है। किसी भी मामले में, ऐसे लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है - डॉक्टर से परामर्श करने से समस्या को समय पर हल करने में मदद मिलेगी।

रात को प्यास लगने का कारण

रात में प्यास, जिसके कारण अलग-अलग होते हैं, अक्सर लोगों द्वारा नजरअंदाज कर दिया जाता है। यह अस्वीकार्य है, क्योंकि अधिकतर यह आंतरिक अंगों की गंभीर विकृति से जुड़ा होता है। रात में अधिक खाने के अलावा, जो अपने आप में हानिकारक है, प्यास निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• मजबूत चाय, कॉफी, मादक पेय पीना;
• मूत्रवर्धक लेना;
• रेडियोथेरेपी;
• नासिकाशोथ;
• रक्त शर्करा के स्तर में तेज उछाल;
• मूत्र प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• विषाणुजनित संक्रमण;
• शरीर में नियोप्लाज्म का उद्भव;
• तीव्र/पुरानी विषाक्तता जिससे शरीर में नशा उत्पन्न होता है।

रात में प्यास कई कारणों से लग सकती है

शाम या रात में पानी पीने की लगातार इच्छा भी हृदय प्रणाली की बीमारियों का संकेत दे सकती है, जो कोशिकाओं में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन वितरण में कठिनाई का संकेत देती है। इसके अलावा, प्यास डायबिटीज मेलिटस/डायबिटीज इन्सिपिडस के साथ-साथ कैल्शियम की कमी का भी संकेत हो सकती है।

कैसे समझें कि डॉक्टर को दिखाने का समय आ गया है

यदि रात में प्यास लगने (अत्यधिक भोजन करना, शराब) का कोई वस्तुनिष्ठ कारण नहीं है, और लक्षण प्रतिदिन प्रकट होता है, तो चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। डॉक्टर एक व्यक्तिपरक (विस्तृत चिकित्सा इतिहास) और वस्तुनिष्ठ परीक्षा आयोजित करेगा। उत्सर्जित मात्रा, कैल्शियम, सोडियम और पोटेशियम की मात्रा निर्धारित करने के लिए मूत्र परीक्षण की आवश्यकता होती है। दूसरा अनिवार्य अध्ययन सामान्य रक्त परीक्षण है। आगे का परीक्षण उन विशिष्ट लक्षणों पर निर्भर करता है जो रोगी को परेशान कर रहे हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• गुर्दे या पेट की गुहा का अल्ट्रासाउंड;
• एफजीडीएस;
• गुर्दे और मूत्र पथ की सादा रेडियोग्राफी;
• हार्मोन के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• ट्यूमर मार्करों, सीटी, एमआरआई के लिए रक्त - यदि एक घातक नवोप्लाज्म का संदेह है।

एक नियम के रूप में, विशेष विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता होती है - केवल एक पूर्ण परीक्षा ही इस प्रश्न का उत्तर देगी कि आप रात में पानी क्यों पीना चाहते हैं।

रात में अपनी प्यास बुझाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

रात में अपनी प्यास बुझाना आसान नहीं है। साधारण स्वच्छ जल इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि सूखी श्लेष्मा झिल्ली के कारण प्यास लगती है, तो आप स्पार्कलिंग मिनरल वाटर पीने का प्रयास कर सकते हैं। नींबू के रस के साथ पानी बहुत मदद करता है - श्लेष्म झिल्ली की तत्काल ताजगी की गारंटी होती है। यदि आपको नियमित रूप से प्यास लगती है, तो आप कॉम्पोट बना सकते हैं, जूस और फलों का पेय पी सकते हैं - मुख्य शर्त यह है कि पेय मीठा न हो।

नींबू पानी बहुत बढ़िया प्यास बुझाने वाला है

क्वास आपकी प्यास को तुरंत बुझाने में मदद करेगा, चाहे इसका कारण कुछ भी हो - लेकिन केवल तभी जब यह प्राकृतिक, ताजा और बिना चीनी का हो। पेय पदार्थों में ग्रीन टी का विशेष स्थान है। यह सबसे तेज़ प्यास को भी पूरी तरह से बुझा देता है और इसमें हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है और इसे साफ़ करता है। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि प्यास नशे के कारण हो - शराबी या वायरल।

रोग के लक्षण के रूप में लगातार प्यास लगना

अक्सर, रात में पानी पीने की लगातार इच्छा आंतरिक अंगों की गंभीर विकृति के लक्षणों में से एक है। इस लक्षण वाली सबसे आम बीमारियों में कई शामिल हैं।

• प्राथमिक एल्डोस्टेरोनिज़्म। पैथोलॉजी का निदान अक्सर महिलाओं में किया जाता है और यह एक सौम्य नियोप्लाज्म है जो अधिवृक्क ग्रंथियों में विकसित होता है। प्यास के अलावा, रोग गंभीर उच्च रक्तचाप के साथ होता है।

अधिवृक्क ग्रंथियाँ गुर्दे के ऊपर स्थित होती हैं

• माध्यमिक एल्डोस्टेरोनिज्म. यह अधिवृक्क ग्रंथियों के जहाजों को नुकसान के साथ नियोप्लाज्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। पीने की अदम्य इच्छा के अलावा, उच्च तापमान और पेशाब करने में कठिनाई होती है।
• मूत्रमेह। आम तौर पर, एक व्यक्ति पर्याप्त मात्रा में एंटीडाययूरेटिक हार्मोन का उत्पादन करता है, जिसे रक्त प्लाज्मा में लवण की एकाग्रता को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी अपर्याप्त मात्रा से पेशाब बढ़ जाता है - यही एक कारण है कि रात में प्यास लगती है। इस विकृति के विकास के सटीक कारण अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं।
• मधुमेह। उच्च रक्त ग्लूकोज अनिवार्य रूप से आपको बहुत अधिक पीने की इच्छा कराता है। मधुमेह रोगियों द्वारा सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन 3-5 या अधिक लीटर हो सकती है। साथ ही, चयापचय प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।
• अतिपरजीविता. कैल्शियम जैसे सूक्ष्म तत्व की सामग्री में असंतुलन से जुड़ा एक रोग। मूत्र उत्पादन में तेजी से वृद्धि के साथ, रात में भी गंभीर प्यास देखी जाती है।
• हैजा एल्गाइड. यह कई आंतों के संक्रमणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, जिसमें अनियंत्रित उल्टी और दस्त होते हैं, जिससे लगातार निर्जलीकरण होता है।
• गुर्दे में पथरी. गुर्दे में बनने वाली पथरी मूत्र प्रवाह में बाधा उत्पन्न करती है और संपूर्ण मूत्र प्रणाली के कामकाज को बाधित करती है।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग। लगातार शराब पीने की इच्छा कोरोनरी रोग, धमनी उच्च रक्तचाप और दोषों के कारण होती है। यह शरीर में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण और ऊतकों के लगातार हाइपोक्सिया के कारण होता है जिन्हें उचित मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते हैं।

यदि आपको रात में प्यास लगती है, तो आपको नमक का सेवन सीमित करना होगा

रात की प्यास से पीड़ित होने पर, अपने आहार पर पुनर्विचार करना उचित है। शाम को कम नमक, वसायुक्त और मसालेदार भोजन खाने से, आप निश्चित रूप से न केवल रात में, बल्कि जागने के बाद भी दर्दनाक प्यास से छुटकारा पा सकते हैं।

क्या समस्या से स्वयं निपटना संभव है?

रात की प्यास हमेशा एक खतरनाक लक्षण नहीं होती है। बेशक, जब कोई बच्चा लगातार पीने के लिए कहता है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना होगा। यही बात वृद्ध लोगों पर भी लागू होती है। यदि यह लक्षण समय-समय पर किसी वयस्क और स्वस्थ व्यक्ति को परेशान करता है, तो आप स्वतंत्र उपाय करने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे पहले आपको इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि आप दिन में कितना पानी पीते हैं।

आदर्श प्रति दिन 2-2.5 लीटर तरल पदार्थ माना जाता है। लेकिन आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि गर्मी के मौसम में आपको अधिक पीने की ज़रूरत है, क्योंकि पसीने के माध्यम से बड़ी मात्रा में पानी नष्ट हो जाता है। इस मामले में, आपको मीठे (कार्बोनेटेड) पेय को गिनने की ज़रूरत नहीं है - केवल शुद्ध पानी ही मायने रखता है। शाम के समय, आपको काली चाय या कॉफी भी छोड़ देनी चाहिए - इनका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो शरीर से तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है।

सर्दियों में, गर्मी के मौसम की शुरुआत के साथ, शहर के अपार्टमेंट में हवा बहुत शुष्क हो जाती है। इस वजह से, रात में ऑरोफरीनक्स की श्लेष्मा झिल्ली जल्दी सूख जाती है, जिससे पीने की इच्छा होती है। आप विशेष ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करके, कमरे में पानी के साथ कई बर्तन रखकर, या बस एक नम कपड़े से हीटिंग रेडिएटर्स को कवर करके अपने अपार्टमेंट में हवा को नम कर सकते हैं।

शारीरिक दृष्टिकोण से, गंभीर प्यास या पॉलीडिप्सिया उसके ऊतकों में मौजूद पानी और विभिन्न लवणों के अनुपात के उल्लंघन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। रक्त प्लाज्मा और ऊतक द्रव में लवण की उच्च सांद्रता आसमाटिक दबाव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जो कोशिकाओं के आकार और उनके सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करती है। नतीजतन, त्वचा की लोच खो जाती है, चेहरे की विशेषताएं तेज हो जाती हैं और व्यक्ति परेशान हो सकता है। इसलिए, कोशिकाओं में तरल पदार्थ की कमी से शरीर में जल संतुलन बहाल करने की बहुत तीव्र इच्छा होती है।

बड़ी मात्रा में पानी का सेवन करने पर - प्रति दिन दो लीटर से अधिक (एक वयस्क के लिए) - कभी न बुझने वाली प्यास या पॉलीडिप्सिया की भावना कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है।

अत्यधिक प्यास लगने का कारण

पॉलीडिप्सिया मस्तिष्क में स्थित पेय केंद्र की तीव्र सक्रियता के कारण होता है। यह आमतौर पर शारीरिक या रोग संबंधी कारणों से हो सकता है।

गंभीर प्यास लगने के शारीरिक कारणों में शामिल हैं:

1. तीव्र व्यायाम या गर्मी के दौरान पसीने के माध्यम से पानी की हानि में वृद्धि।
2. साथ , साथ में .
3. अल्कोहल के टूटने वाले उत्पादों द्वारा शरीर, जिसके प्राकृतिक निष्कासन (गुर्दे के माध्यम से) के लिए बड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है।
4. कमरे में हवा बहुत शुष्क है, जिससे शरीर की नमी ख़त्म हो जाती है। यह स्थिति आमतौर पर गर्मी के मौसम के दौरान और जब एयर कंडीशनर चल रहे होते हैं तब उत्पन्न होती है। आप इनडोर पौधों की मदद से आर्द्रता को सामान्य करने की समस्या को हल कर सकते हैं जो कमरे में नमी के स्तर को बढ़ाते हैं।
5. मसालेदार, नमकीन या स्मोक्ड खाद्य पदार्थ खाने के साथ-साथ कॉफी और मीठे सोडा का अत्यधिक सेवन।
6. अपर्याप्त खनिज लवणों वाले पानी की खपत, तथाकथित शीतल जल। खनिज लवणों के कारण ही शरीर पानी को बेहतर ढंग से अवशोषित और बरकरार रखता है। इसलिए, पीने के लिए पर्याप्त नमक सामग्री वाले सोडियम क्लोराइड समूह के खनिज पानी का चयन करने की सलाह दी जाती है।
7. अत्यधिक नमक वाले पानी का सेवन शरीर के जल संतुलन पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, क्योंकि अधिक मात्रा में नमक कोशिकाओं को पानी अवशोषित करने से रोकता है।
8. ऐसे भोजन और पेय का सेवन जिनमें मूत्रवर्धक गुण हों। ये खाद्य पदार्थ निर्जलीकरण और पीने की तीव्र इच्छा का कारण बनते हैं।

यदि पॉलीडिप्सिया के शारीरिक कारणों को बाहर रखा गया है, कम से कम अस्थायी रूप से, लेकिन प्यास की भावना बंद नहीं होती है, तो आपको तुरंत एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए और सभी आवश्यक शोध से गुजरना चाहिए, क्योंकि इस समस्या के कारण प्रकृति में रोगविज्ञानी हो सकते हैं।

पॉलीडिप्सिया के पैथोलॉजिकल कारणों में शामिल हैं:

1. विकास ,जो शुरुआत में हमेशा बार-बार और प्रचुर मात्रा में मूत्र उत्पादन के साथ होता है, जो बदले में शरीर को निर्जलित करता है और प्यास का कारण बनता है। इस बीमारी के विकास का संकेत निम्नलिखित सहवर्ती लक्षणों से भी हो सकता है: त्वचा में खुजली, आवर्ती लक्षण, अचानक वजन बढ़ना।
2. - अंतःस्रावी तंत्र का विघटन, जो गुर्दे के माध्यम से पानी के गहन उत्सर्जन के साथ होता है (प्रति दिन कई लीटर हल्के रंग का मूत्र)। अगर आपको यह समस्या है तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। डायबिटीज इन्सिपिडस का मुख्य कारण न्यूरोसर्जिकल हस्तक्षेप या मस्तिष्क की चोटें हैं।
3. अतिपरजीविता- पैराथाइरॉइड ग्रंथियों का विघटन, जिसमें कैल्शियम हड्डी के ऊतकों से बाहर निकल जाता है। और चूँकि कैल्शियम आसमाटिक रूप से सक्रिय है, यह अपने साथ पानी "लेता" है। अन्य लक्षण इस अंतःस्रावी रोग के विकास का संकेत दे सकते हैं:
   • सफेद मूत्र;
   • अचानक वजन कम होना;
   • मांसपेशियों में कमजोरी;
   • बढ़ी हुई थकान;
   • पैरों में दर्द महसूस होना;
   • दांतों का जल्दी खराब होना.
4. , जो आमतौर पर सूजन, शुष्क मुँह और पेशाब में समस्या के साथ होते हैं. बीमार गुर्दे शरीर में अपने पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक पानी की मात्रा को बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं। अक्सर, गुर्दे तीव्र और दीर्घकालिक, प्राथमिक और माध्यमिक अनुबंधित गुर्दे, हाइड्रोनफ्रोसिस आदि जैसे विकारों से पीड़ित होते हैं।
5. क्रोनिक और तंत्रिका तनाव, साथ ही अधिक गंभीर मानसिक विकार(जुनूनी अवस्थाएँ,)। मानसिक समस्याएं प्यास विनियमन केंद्र में व्यवधान पैदा कर सकती हैं, जो हाइपोथैलेमस में स्थित है। आंकड़ों के मुताबिक, महिलाएं अक्सर अत्यधिक प्यास के इस कारण का अनुभव करती हैं। एक नियम के रूप में, मानसिक विकार के विकास का संकेत शराब पीने की अटूट इच्छा और अशांति और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षणों के साथ-साथ दिया जा सकता है।
6. , और अन्य फोकल घाव और मस्तिष्क की चोटें, जो हाइपोथैलेमस के कामकाज को बाधित कर सकता है, जो प्यास के केंद्रीय विनियमन के लिए जिम्मेदार है।
7. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (जीआईटी) के साथ पैथोलॉजिकल समस्याएं, लगातार छिपे हुए रक्तस्राव के साथ, जो अक्सर प्यास की भावना का कारण बनता है। अक्सर, पॉलीडिप्सिया आंतों के ट्यूमर आदि के कारण होता है। छिपे हुए रक्तस्राव की उपस्थिति का निदान करने के लिए, सबसे पहले, आपको एक परीक्षण करने की आवश्यकता है।
8. सामान्यीकृत- पैथोलॉजिकल प्रकृति का पसीना बढ़ जाना। यह विकार निम्नलिखित बीमारियों के विकास का संकेत दे सकता है:
   • थायरोटॉक्सिकोसिस;
   • पैथोलॉजिकल;
   • अन्य अंतःस्रावी तंत्र विकार।

बढ़ा हुआ गैर-शारीरिक पसीना एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने का एक कारण है।

ऐसी बीमारियाँ जिनका संकेत मतली के साथ गंभीर प्यास लगने से हो सकता है

अक्सर, ये लक्षण संयुक्त होते हैं:

• ज़्यादा खाना;
• आहार संबंधी गलतियाँ.

इसके अलावा, पॉलीडिप्सिया और मतली का संयोजन बीमारियों का संकेत दे सकता है, जिसके विकास से अन्य संबंधित लक्षण पैदा होते हैं:

1. जीभ पर सफेद परत और मुंह में कड़वाहट पित्ताशय (, या) की समस्याओं का संकेत दे सकती है। कुछ और के उपयोग के दौरान समान लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।
2. , धातु और प्यास के संयोजन से मसूड़ों में सूजन हो सकती है।
3. सीने में जलन, पेट में परिपूर्णता और दर्द की भावना पेट के गैस्ट्रिटिस के विकास का संकेत दे सकती है।
4. शरीर के जल संतुलन का उल्लंघन और शुष्क मुंह, कड़वाहट, जीभ पर सफेद या पीली परत थायरॉयड ग्रंथि की खराबी का संकेत देती है।
5. जठरांत्र संबंधी मार्ग में अन्य दर्दनाक लक्षणों के साथ मतली, पॉलीडिप्सिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र रोगों (न्यूरोटिक विकार) के विकास का संकेत दे सकता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि प्यास और मतली आपको कई दिनों तक परेशान करती है, तो आप चिकित्सकीय सहायता के बिना इसका सामना नहीं कर सकते। आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो पेशेवर रूप से मौजूदा लक्षणों का मूल्यांकन करेगा; सभी आवश्यक परीक्षण पास करें और नैदानिक ​​अध्ययनों की एक श्रृंखला से गुजरें। ये सभी उपाय यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आप किस विकृति से पीड़ित हैं।

अत्यधिक प्यास और दवाएँ

यह ध्यान देने योग्य है कि पॉलीडिप्सिया ऐसी दवाएं लेने के कारण हो सकता है जो शरीर से नमी को हटाने में मदद करती हैं। यह हो सकता है:

• एंटीबायोटिक्स;
• एंटीहिस्टामाइन;
• मूत्रवर्धक और वजन घटाने वाली दवाएं;
• कफ निस्सारक।

इसके अलावा, कुछ दवाएं पसीना और प्यास बढ़ा सकती हैं (उदाहरण के लिए), जिसे आमतौर पर उनके दुष्प्रभावों के रूप में सूचीबद्ध किया जाता है।

कई रोगियों में प्यास पैदा करने वाली लोकप्रिय दवाओं में मेटफॉर्मिन शामिल है, जो एक मधुमेह विरोधी दवा है जिसका उपयोग निम्न के उपचार में किया जाता है:

1. मधुमेह मेलेटस प्रकार 1 और 2।
2. क्षीण ग्लूकोज सहनशीलता।
3. स्त्रीरोग संबंधी रोग.
4. एंडोक्रिनोलॉजिकल विकार।

इस दवा का उपयोग शरीर के वजन को सामान्य करने के लिए भी किया जाता है, क्योंकि इसका सक्रिय पदार्थ इंसुलिन उत्पादन को कम करता है, जिससे भूख काफी कम हो जाती है। मेटफॉर्मिन का उपयोग करते समय, आपको कार्बोहाइड्रेट मुक्त आहार का पालन करना चाहिए, अन्यथा जठरांत्र संबंधी मार्ग से दुष्प्रभाव हो सकते हैं - मतली, उल्टी, पतला मल, मुंह में धातु का स्वाद।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस दवा के निर्देशों में निर्दिष्ट सभी सिफारिशों के अनुपालन में मेटफॉर्मिन के उपयोग के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, निर्जलीकरण और प्यास सहित किसी भी दुष्प्रभाव को बाहर रखा गया है।

गर्भावस्था के दौरान पॉलीडिप्सिया

जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर में 80% पानी होता है, जिसकी प्रत्येक कोशिका में पर्याप्त उपस्थिति पूरे जीव के सामान्य कामकाज की गारंटी देती है। गर्भावस्था के दौरान हर महिला को तनाव और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। बहुत बार, गर्भवती माँ का शरीर प्यास और पानी के असंतुलन से पीड़ित होता है, जिससे चयापचय प्रक्रिया धीमी हो सकती है और माँ के शरीर और भ्रूण के विकास में रोग संबंधी परिवर्तन हो सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं में अत्यधिक प्यास लगने के मुख्य कारण:

यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी स्थितियाँ होती हैं, जब मूत्र परीक्षण और संबंधित लक्षणों के अनुसार, गर्भवती महिला को तरल पदार्थ की मात्रा कम करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, जेस्टोसिस विकसित हो सकता है और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है।

पॉलीडिप्सिया का निदान

चूँकि पॉलीडिप्सिया किसी शरीर प्रणाली की काफी गंभीर विकृति का लक्षण हो सकता है, प्यास का निदान करना एक बहुत ही जटिल और लंबी प्रक्रिया है, जिसमें शामिल हैं:

पॉलीडिप्सिया की रोकथाम और उपचार

बढ़ी हुई प्यास की रोकथाम और उपचार का मुख्य कार्य पानी-नमक संतुलन को बहाल करना है, साथ ही उन कारकों को पहचानना और समाप्त करना है जो शरीर को अस्वस्थ महसूस कराते हैं।

यदि बढ़ा हुआ पॉलीडिप्सिया होता है, तो इसकी अनुशंसा की जाती है:

यदि प्यास पैदा करने वाले शारीरिक कारक पूरी तरह से समाप्त हो गए हैं, लेकिन निर्जलीकरण नहीं रुका है, तो आपको तुरंत अपने निवास स्थान पर एक चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए, जो सभी आवश्यक परीक्षण लिखेगा और शरीर की गहन जांच करेगा। यदि सिर में चोट लगी हो, जिसके बाद प्यास बढ़ गई हो, तो ट्रूमेटोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है।

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मुझे लगातार प्यास लग रही है. कारण क्या है? तीव्र, तीव्र प्यास से पीड़ित होना

प्यास, पानी पीने की इच्छा और निर्जलीकरण, पानी की कमी

प्यास एक मानवीय अनुभूति है जो शरीर में पानी की कमी होने पर उत्पन्न होती है। सामान्य स्तर से नीचे पानी की मात्रा कम करने से मस्तिष्क में संकेत प्रकट होने लगते हैं, जिन्हें हम प्यास, पानी पीने की इच्छा के रूप में देखते हैं।

पानी की कमी और निर्जलीकरण क्यों हो सकता है? कई कारक हैं.

पानी की कमी और प्यास के कारण

पसीने से पानी का वाष्पीकरण. जब आप व्यायाम करते हैं या परिवेश का तापमान बढ़ता है तो शरीर से पसीना निकलता है। यदि आपको पसीना आ रहा है और अब आपको प्यास लगी है, तो यह सामान्य है। चिंता न करें - यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। आपको अत्यधिक पसीने से सावधान रहना चाहिए। अलग-अलग लोगों को सामान्य रूप से पसीने के विभिन्न स्तर का अनुभव हो सकता है। यदि आप अपने सामान्य स्तर की तुलना में पसीने में तेज वृद्धि देखते हैं तो पसीने को अत्यधिक माना जाना चाहिए। ऐसा परिवर्तन फेफड़े, गुर्दे, हृदय, तंत्रिका तंत्र, प्रतिरक्षा प्रणाली और सूजन प्रक्रियाओं की कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है। शरीर के ऊंचे तापमान से सूजन संबंधी प्रक्रियाओं की पहचान की जा सकती है। अन्य कारकों के निदान के लिए डॉक्टर के पास जाने और परीक्षण और प्रयोगशाला परीक्षण कराने की आवश्यकता होगी।

उच्च शरीर का तापमानप्यास लग सकती है. अपना तापमान मापें और यदि यह बढ़ा हुआ हो तो डॉक्टर से मिलें।

बहुत शुष्क हवा.यदि आपके आस-पास की हवा बहुत शुष्क है, तो शरीर नमी खो देता है और पीने की तीव्र इच्छा पैदा होती है। एयर कंडीशनर विशेष रूप से हवा को शुष्क कर देते हैं। यदि आर्द्रता सामान्य होने पर प्यास बुझ जाती है, तो इसका कारण आपका स्वास्थ्य नहीं, बल्कि शुष्क हवा है। अधिक पानी पीना। कुछ पौधे ले आओ. पौधे बहुत सारा पानी वाष्पित कर देते हैं, जिससे नमी बढ़ जाती है।

मृदु जल. यदि आप अपर्याप्त खनिज लवण वाला पानी पीते हैं, तो आपको लगातार प्यास लग सकती है। खनिज लवण पानी के अवशोषण और शरीर में इसकी अवधारण को बढ़ावा देते हैं। सामान्य खनिज सामग्री वाला बोतलबंद पानी पीने का प्रयास करें, या, यदि यह आपके लिए वर्जित नहीं है, तो कम नमक सामग्री वाला सोडियम क्लोराइड समूह का खनिज पानी पियें। अगर इससे मदद नहीं मिलती तो इसका कारण पानी नहीं, बल्कि कुछ और है।

कठोर जल, आहार में अधिक नमक. अतिरिक्त खनिज लवण भी प्यास का कारण बन सकते हैं, क्योंकि लवण, यदि अधिक हो, तो पानी को आकर्षित करते हैं और कोशिकाओं द्वारा इसके सामान्य अवशोषण को रोकते हैं। गुर्दे पानी के साथ-साथ अतिरिक्त नमक को भी बाहर निकाल देते हैं।

मूत्रवर्धक भोजन. कुछ खाद्य पदार्थों में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, कॉफ़ी. मैं कॉफ़ी बिल्कुल नहीं पी सकता. बाद में मैं प्यास से मर जाता हूँ। मूत्रवर्धक उत्पाद शरीर से पानी निकालने में मदद करते हैं। निर्जलीकरण और पीने की इच्छा होती है। ऐसे भोजन को कुछ समय के लिए त्यागने का प्रयास करें। यदि प्यास गायब हो गई है, तो आपके स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक है, ऐसी प्यास सुरक्षित है, आप सामान्य भोजन सेवन पर लौट सकते हैं, अपने स्वास्थ्य के लिए पानी पी सकते हैं।

मसालेदार या नमकीन भोजन. मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ केवल मुंह और गले में जलन पैदा करते हैं। प्यास प्रतिबिम्बित रूप से उत्पन्न होती है। कुछ समय के लिए ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें। यदि प्यास समाप्त हो गई है तो फिर चिंता करने का कोई मतलब नहीं है। आप अपने सामान्य आहार पर वापस लौट सकते हैं। भरपूर पानी के साथ मसालेदार और नमकीन भोजन पीना पूरी तरह से सामान्य है।

गुर्दे के रोग. बिना किसी स्पष्ट कारण के तीव्र मूत्र उत्पादन बीमारी का संकेत देता है, विशेष रूप से, यह गुर्दे की बीमारी हो सकती है।

मधुमेह. प्यास लगने का एक बहुत ही सामान्य कारण मधुमेह है। उनके साथ हम ऐसी तस्वीर देखते हैं. आप एक गिलास पानी पीते हैं और लगभग तुरंत शौचालय की ओर भागते हैं। शरीर से पानी बहुत जल्दी निकल जाता है। ऐसा ज़्यादातर मामलों में होता है, लेकिन हमेशा नहीं. तेज प्यास लगने पर आपको हर हाल में अपनी शुगर की जांच करानी चाहिए। मधुमेह के लक्षण, कारण, संकेत। रक्त और मूत्र शर्करा के स्तर की जाँच करें।

शराब की खपत. शराब वस्तुतः ऊतकों से पानी चूसती है, जिससे शरीर में सामान्य रूप से पानी की कमी हो जाती है। शराब के उपयोग और दुरुपयोग के बारे में.

घरेलू विषाक्तता. बिना जाने-समझे आप उन घरेलू ज़हरों के संपर्क में आ सकते हैं जो लगातार हमारे आसपास मौजूद रहते हैं। इसके बारे में सोचने की कोशिश करें और कम से कम कुछ समय के लिए ऐसे पदार्थों के संपर्क को खत्म कर दें, यह जांचने के लिए कि क्या वे प्यास का कारण हैं।

प्यास के बारे में निष्कर्ष

शराब पीने की तीव्र इच्छा का कारण पहचानने का प्रयास करें। चीज़ों को यूं ही न छोड़ें, अन्यथा आप अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालेंगे। चिकित्सीय परीक्षण कराएं.

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