ऐसा महसूस हो रहा है जैसे आपके हाथ बड़े हैं। मैं एक अजीब स्थिति में हूं, जैसे कि मैं अपने शरीर में ही नहीं हूं
कभी-कभी ऐसा लगता है कि कोई प्रियजन पागल हो गया है।
या फिर दूर होने लगता है. यह कैसे निर्धारित करें कि "छत पागल हो गई है" और यह आपकी कल्पना नहीं है?
इस लेख में आप मानसिक विकारों के 10 मुख्य लक्षणों के बारे में जानेंगे।
लोगों के बीच एक मजाक है: "मानसिक रूप से स्वस्थ लोग नहीं होते, ऐसे लोग होते हैं जिनकी कम जांच की जाती है।" इसका मतलब यह है कि मानसिक विकारों के व्यक्तिगत लक्षण किसी भी व्यक्ति के व्यवहार में पाए जा सकते हैं, और मुख्य बात यह है कि दूसरों में संबंधित लक्षणों की उन्मत्त खोज में न पड़ें।
और मुद्दा यह भी नहीं है कि कोई व्यक्ति समाज या स्वयं के लिए खतरनाक बन सकता है। कुछ मानसिक विकार जैविक मस्तिष्क क्षति के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, जिनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। देरी से न केवल व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य, बल्कि जीवन भी बर्बाद हो सकता है।
इसके विपरीत, कुछ लक्षणों को कभी-कभी दूसरों द्वारा बुरे चरित्र, संकीर्णता या आलस्य की अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है, जबकि वास्तव में वे बीमारी की अभिव्यक्ति होते हैं।
विशेष रूप से, कई लोग अवसाद को गंभीर उपचार की आवश्यकता वाली बीमारी नहीं मानते हैं। "स्वंय को साथ में खींचना! रोना कलपना बंद करो! तुम कमज़ोर हो, तुम्हें शर्म आनी चाहिए! अपने अंदर खोदना बंद करो और सब कुछ बीत जाएगा!” - इस तरह रिश्तेदार और दोस्त मरीज को समझाते हैं। लेकिन उसे किसी विशेषज्ञ की मदद और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता है, अन्यथा वह बाहर नहीं निकल पाएगा।
वृद्ध मनोभ्रंश की शुरुआत या अल्जाइमर रोग के शुरुआती लक्षणों को उम्र से संबंधित बुद्धि या बुरे चरित्र में गिरावट के रूप में भी देखा जा सकता है, लेकिन वास्तव में रोगी की देखभाल के लिए देखभाल करने वाले की तलाश शुरू करने का समय आ गया है।
आप यह कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि आपको किसी रिश्तेदार, सहकर्मी या मित्र के बारे में चिंता करनी चाहिए?
मानसिक विकार के लक्षण
यह स्थिति किसी भी मानसिक विकार और कई दैहिक रोगों के साथ हो सकती है। एस्थेनिया कमजोरी, कम प्रदर्शन, मूड में बदलाव और बढ़ी हुई संवेदनशीलता में व्यक्त होता है। एक व्यक्ति आसानी से रोना शुरू कर देता है, तुरंत चिड़चिड़ा हो जाता है और आत्म-नियंत्रण खो देता है। अस्थेनिया अक्सर नींद की गड़बड़ी के साथ होता है।
जुनूनी अवस्थाएँ
जुनून की विस्तृत श्रृंखला में कई अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं: निरंतर संदेह से लेकर, भय जो एक व्यक्ति सामना करने में सक्षम नहीं है, स्वच्छता या कुछ कार्यों को करने की एक अदम्य इच्छा तक।
जुनूनी स्थिति की शक्ति के तहत, एक व्यक्ति यह जांचने के लिए कई बार घर लौट सकता है कि क्या उसने लोहा, गैस, पानी बंद कर दिया है, या क्या उसने दरवाज़ा बंद कर दिया है। किसी दुर्घटना का जुनूनी डर रोगी को कुछ अनुष्ठान करने के लिए मजबूर कर सकता है, जो पीड़ित के अनुसार, परेशानी को दूर कर सकता है। यदि आप देखते हैं कि आपका दोस्त या रिश्तेदार घंटों तक हाथ धोता है, अत्यधिक चिड़चिड़ा हो गया है और हमेशा किसी चीज से संक्रमित होने का डर रहता है, तो यह भी एक जुनून है। डामर, टाइल जोड़ों में दरारों पर कदम रखने, कुछ प्रकार के परिवहन या एक निश्चित रंग या प्रकार के कपड़े पहनने वाले लोगों से बचने की इच्छा भी एक जुनूनी स्थिति है।
मनोदशा में बदलाव
उदासी, अवसाद, आत्म-दोषारोपण की इच्छा, स्वयं की बेकारता या पापपूर्णता के बारे में बात करना और मृत्यु के बारे में भी इस बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। आपको अपर्याप्तता की अन्य अभिव्यक्तियों पर भी ध्यान देना चाहिए:
- अप्राकृतिक तुच्छता, लापरवाही।
- मूर्खता, उम्र और चरित्र की विशेषता नहीं।
- एक उत्साहपूर्ण स्थिति, आशावाद जिसका कोई आधार नहीं है।
- चिड़चिड़ापन, बातूनीपन, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, अराजक सोच।
- बढ़ा हुआ आत्मसम्मान.
- प्रक्षेपित करना।
- कामुकता में वृद्धि, स्वाभाविक शर्म का ख़त्म होना, यौन इच्छाओं पर लगाम लगाने में असमर्थता।
यदि आपका प्रियजन शरीर में असामान्य संवेदनाओं की शिकायत करने लगे तो आपके लिए चिंता का विषय है। वे अत्यंत अप्रिय या सर्वथा कष्टप्रद हो सकते हैं। ये निचोड़ने, जलने, "अंदर कुछ" हिलने, "सिर में सरसराहट" जैसी संवेदनाएं हैं। कभी-कभी ऐसी संवेदनाएं बहुत वास्तविक दैहिक रोगों का परिणाम हो सकती हैं, लेकिन अक्सर सेनेस्टोपैथियां हाइपोकॉन्ड्रिअकल सिंड्रोम की उपस्थिति का संकेत देती हैं।
रोगभ्रम
स्वयं के स्वास्थ्य की स्थिति के प्रति उन्मत्त चिंता व्यक्त की जाती है। जांच और परीक्षण के परिणाम बीमारियों की अनुपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, लेकिन रोगी इस पर विश्वास नहीं करता है और उसे अधिक से अधिक जांच और गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति लगभग विशेष रूप से अपनी भलाई के बारे में बात करता है, क्लीनिक नहीं छोड़ता है और एक मरीज के रूप में इलाज किए जाने की मांग करता है। हाइपोकॉन्ड्रिया अक्सर अवसाद के साथ-साथ चलता है।
भ्रम
भ्रम और मतिभ्रम से भ्रमित होने की जरूरत नहीं है। भ्रम व्यक्ति को वास्तविक वस्तुओं और घटनाओं को विकृत रूप में देखने के लिए मजबूर करता है, जबकि मतिभ्रम के साथ व्यक्ति कुछ ऐसा महसूस करता है जो वास्तव में मौजूद नहीं है।
भ्रम के उदाहरण:
- वॉलपेपर पर पैटर्न सांपों या कीड़ों की उलझन जैसा प्रतीत होता है;
- वस्तुओं का आकार विकृत रूप में माना जाता है;
- खिड़की पर बारिश की बूंदों की थपथपाहट किसी के सावधान कदमों की तरह डरावनी लगती है;
- पेड़ों की छाया भयावह इरादों आदि के साथ रेंगने वाले भयानक जीवों में बदल जाती है।
यदि बाहरी लोगों को भ्रम की उपस्थिति के बारे में पता नहीं है, तो मतिभ्रम की संवेदनशीलता अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट हो सकती है।
मतिभ्रम सभी इंद्रियों को प्रभावित कर सकता है, यानी दृश्य और श्रवण, स्पर्श और स्वाद, घ्राण और सामान्य, और किसी भी संयोजन में संयुक्त भी हो सकता है। रोगी को जो कुछ भी वह देखता है, सुनता है और महसूस करता है वह पूरी तरह से वास्तविक लगता है। हो सकता है उसे इस बात पर विश्वास न हो कि उसके आस-पास के लोग यह सब महसूस नहीं करते, सुनते या देखते नहीं हैं। वह उनकी घबराहट को एक साजिश, धोखे, उपहास के रूप में देख सकता है और नाराज हो सकता है कि उसे समझा नहीं जा रहा है।
श्रवण मतिभ्रम के साथ, एक व्यक्ति विभिन्न प्रकार के शोर, शब्दों के टुकड़े या सुसंगत वाक्यांश सुनता है। "आवाज़ें" आदेश दे सकती हैं या रोगी की हर गतिविधि पर टिप्पणी कर सकती हैं, उस पर हंस सकती हैं या उसके विचारों पर चर्चा कर सकती हैं।
स्वाद संबंधी और घ्राण मतिभ्रम अक्सर एक अप्रिय संपत्ति की अनुभूति का कारण बनते हैं: एक घृणित स्वाद या गंध।
स्पर्श संबंधी मतिभ्रम के साथ, रोगी सोचता है कि कोई उसे काट रहा है, छू रहा है, गला घोंट रहा है, कि कीड़े उस पर रेंग रहे हैं, कि कुछ जीव उसके शरीर में प्रवेश कर रहे हैं और वहां घूम रहे हैं या शरीर को अंदर से खा रहे हैं।
बाह्य रूप से, मतिभ्रम की संवेदनशीलता किसी अदृश्य वार्ताकार के साथ बातचीत, अचानक हँसी या किसी चीज़ को लगातार गहनता से सुनने में व्यक्त होती है। रोगी लगातार अपने ऊपर से कुछ हटा सकता है, चिल्ला सकता है, चिंतित दृष्टि से अपने चारों ओर देख सकता है, या दूसरों से पूछ सकता है कि क्या उन्हें उसके शरीर पर या आस-पास की जगह पर कुछ दिखाई देता है।
पागल होना
भ्रम की स्थिति अक्सर मनोविकृति के साथ होती है। भ्रम गलत निर्णयों पर आधारित होता है, और रोगी हठपूर्वक अपने झूठे विश्वास को बनाए रखता है, भले ही वास्तविकता के साथ स्पष्ट विरोधाभास हो। भ्रमपूर्ण विचार अति-मूल्य, महत्व प्राप्त कर लेते हैं जो सभी व्यवहार को निर्धारित करता है।
भ्रम संबंधी विकारों को कामुक रूप में, या किसी महान परिवार या एलियंस से वंश में, किसी के महान मिशन के दृढ़ विश्वास में व्यक्त किया जा सकता है। रोगी को ऐसा महसूस हो सकता है कि कोई उसे मारने या जहर देने, लूटने या अपहरण करने की कोशिश कर रहा है। कभी-कभी भ्रम की स्थिति का विकास आसपास की दुनिया या किसी के स्वयं के व्यक्तित्व की अवास्तविकता की भावना से पहले होता है।
जमाखोरी या अत्यधिक उदारता
हां, कोई भी कलेक्टर संदेह के घेरे में हो सकता है. विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां संग्रह करना एक जुनून बन जाता है और व्यक्ति के पूरे जीवन को अपने वश में कर लेता है। इसे कूड़े के ढेर में पाई गई चीजों को घर में खींचने, समाप्ति तिथियों पर ध्यान दिए बिना भोजन जमा करने, या आवारा जानवरों को सामान्य देखभाल और उचित रखरखाव प्रदान करने की क्षमता से अधिक मात्रा में इकट्ठा करने की इच्छा में व्यक्त किया जा सकता है।
अपनी सारी संपत्ति दे देने की इच्छा और अत्यधिक खर्च भी एक संदिग्ध लक्षण माना जा सकता है। विशेष रूप से उस स्थिति में जब कोई व्यक्ति पहले उदारता या परोपकारिता से प्रतिष्ठित नहीं हुआ हो।
ऐसे लोग होते हैं जो अपने चरित्र के कारण मिलनसार और मिलनसार नहीं होते हैं। यह सामान्य है और इससे सिज़ोफ्रेनिया या अन्य मानसिक विकारों का संदेह नहीं होना चाहिए। लेकिन अगर एक जन्मजात हंसमुख व्यक्ति, पार्टी का जीवन, एक पारिवारिक व्यक्ति और एक अच्छा दोस्त अचानक सामाजिक संबंधों को नष्ट करना शुरू कर देता है, मिलनसार नहीं हो जाता है, उन लोगों के प्रति शीतलता दिखाता है जो हाल ही में उसके प्रिय थे - यह उसकी मानसिक चिंता का एक कारण है स्वास्थ्य।
एक व्यक्ति मैला हो जाता है, अपना ख्याल रखना बंद कर देता है और समाज में चौंकाने वाला व्यवहार करना शुरू कर सकता है - ऐसे कार्य करता है जिन्हें अशोभनीय और अस्वीकार्य माना जाता है।
क्या करें?
जब आपके किसी करीबी में मानसिक विकार का संदेह हो तो सही निर्णय लेना बहुत मुश्किल होता है। शायद वह व्यक्ति अपने जीवन में एक कठिन दौर से गुजर रहा है और इसीलिए उसका व्यवहार बदल गया है। चीज़ें बेहतर हो जाएंगी - और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
लेकिन ऐसा हो सकता है कि आपके द्वारा देखे गए लक्षण किसी गंभीर बीमारी का प्रकटीकरण हों जिसका इलाज करने की आवश्यकता है। विशेष रूप से, अधिकांश मामलों में मस्तिष्क कैंसर कुछ मानसिक विकारों का कारण बनता है। ऐसे में इलाज शुरू करने में देरी घातक हो सकती है।
अन्य बीमारियों का भी समय पर इलाज करने की आवश्यकता होती है, लेकिन रोगी स्वयं अपने साथ होने वाले परिवर्तनों को नोटिस नहीं कर सकता है, और केवल उसके करीबी लोग ही स्थिति को प्रभावित करने में सक्षम होंगे।
हालाँकि, एक और विकल्प भी है: अपने आस-पास के सभी लोगों को मनोरोग क्लिनिक के संभावित रोगियों के रूप में देखने की प्रवृत्ति भी एक मानसिक विकार बन सकती है। किसी पड़ोसी या रिश्तेदार के लिए आपातकालीन मनोरोग सहायता बुलाने से पहले, अपनी स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास करें। यदि आपको स्वयं से शुरुआत करनी पड़े तो क्या होगा? कम जांचे गए लोगों के बारे में चुटकुला याद है?
"हर चुटकुले में कुछ हास्य होता है" ©
वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया में लक्षणों का एक पूरा परिसर शामिल है, और उनमें से एक व्युत्पत्ति है। यह स्थिति इतनी असामान्य और विशिष्ट है कि जब यह होती है, तो यह पहले से ही चिंतित विक्षिप्त को बहुत डरा सकती है। वैसे, व्युत्पत्ति इतनी बार नहीं होती है। लेकिन एक बार जब यह "कवर" हो जाता है, तो यह लंबे समय तक चल सकता है। दरअसल ये सबसे घिनौनी बात है.
(फ़ंक्शन(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( ब्लॉकआईडी: "आर-ए -385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(यह , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
वीएसडी में व्युत्पत्ति क्या है, इस विकार के लक्षण क्या हैं और इस सबसे अप्रिय स्थिति से कैसे छुटकारा पाया जाए - हम लेख में इन सवालों का विश्लेषण करेंगे।
व्युत्पत्ति (व्युत्पत्ति) तंत्रिका तंत्र की एक विशेष प्रतिक्रिया है, जो कि जो कुछ भी हो रहा है उसकी अवास्तविकता की भावना में व्यक्त किया जाता है। दुनिया अचानक वास्तविक प्रतीत होना बंद हो जाती है और ऐसा प्रतीत होता है मानो बाहर से है। व्यक्ति को ऐसा महसूस होने लगता है जैसे वह सिर्फ सपना देख रहा है और उसके आस-पास की हर चीज वास्तविक नहीं है। दुनिया को कांच या कोहरे के माध्यम से देखने का प्रभाव भी हो सकता है। धारणा विकृत हो जाती है, सभी रंग और ध्वनियाँ फीकी पड़ सकती हैं, समय की अनुभूति कभी-कभी धीमी हो जाती है।
व्युत्पत्ति उस स्थिति की अनुभूति के समान है जिसे एक व्यक्ति विघटनकारी दवाएं लेने पर अनुभव कर सकता है। साथ ही विक्षिप्त व्यक्ति खुद पर नियंत्रण नहीं खोता है। वह जो कुछ भी हो रहा है उससे पूरी तरह अवगत है और अपनी अजीब स्थिति, संवेदनाओं और धारणाओं का गंभीरता से आकलन करने में सक्षम है। व्यक्ति के कार्यों और व्यवहार में भी गड़बड़ी नहीं होती है, वह पर्याप्त और स्वस्थ रहता है। लेकिन अभागा आदमी स्वयं स्पष्ट रूप से अवास्तविकता के लक्षण से ग्रस्त है और जितनी जल्दी हो सके इस भयावह स्थिति से बाहर निकलना चाहता है। वह मदद मांगना शुरू कर देता है, डॉक्टरों के पास जाता है, जो कुछ हो रहा है उसे अपने प्रियजनों के साथ साझा करता है, जो उसकी पूर्ण मानसिक सामान्यता को इंगित करता है।
व्युत्पत्ति आमतौर पर अचानक होती है। यह या तो एक अल्पकालिक अवस्था हो सकती है, जिसमें एक विक्षिप्त व्यक्ति समय-समय पर गिरता है, या स्थायी। अक्सर लोग उस क्षण को सटीक रूप से निर्धारित और रिकॉर्ड नहीं कर पाते हैं जब वे अचानक अवास्तविक स्थिति में आ जाते हैं।
वीएसडी में व्युत्पत्ति के लक्षण
प्रत्येक व्यक्ति व्युत्पत्ति को अलग तरह से समझता है और तदनुसार, विभिन्न लक्षणों का अनुभव कर सकता है। आइए तंत्रिका तंत्र की इस रोग संबंधी स्थिति में सबसे आम प्रभावों पर विचार करें:
- अपने आस-पास की दुनिया को किसी फिल्म, सपने या विकृत शीशे के माध्यम से देखने का एहसास।
- जो हो रहा है उसकी अवास्तविकता का एहसास, जैसे कि यह आपके साथ नहीं हो रहा है।
- ध्वनि, रंग, गंध, स्वाद और वस्तुओं के बीच की दूरी विकृत हो सकती है।
- ऐसा होता है कि पीड़ित को समय के विकृत प्रवाह का अनुभव होता है, वह धीमा होने लगता है। कभी-कभी, इसके विपरीत, यह बहुत तेज़ हो जाता है।
- भावनाएँ मौन हैं.
- चक्कर आना, चाल में अस्थिरता.
- कानों में शोर.
- सिरदर्द।
- कमजोरी।
- हवा की कमी.
- तचीकार्डिया।
- उनींदापन, ताकत की कमी.
- चिंता, अवसाद, उदासीनता.
- किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
- पागल हो जाने का डर.
- गंभीर मामलों में, स्मृति हानि, अंतरिक्ष में अभिविन्यास की हानि और "डेजा वु" प्रभाव हो सकते हैं।
न्यूरोसिस और वीएसडी में व्युत्पत्ति कोई मानसिक बीमारी या मनोविकृति नहीं है। पीड़ित को मतिभ्रम या अन्य समान गड़बड़ी का अनुभव नहीं होता है। एक व्यक्ति अच्छी तरह से समझता है कि उसकी स्थिति असामान्य है, एक पागल व्यक्ति के विपरीत, जो शायद ही कभी इसे महसूस कर पाता है और स्वीकार कर पाता है। कभी-कभी, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और व्युत्पत्ति से पीड़ित रोगी यह भी दावा करता है कि वह पागल हो गया है या अपनी स्थिति को सीमा रेखा के रूप में परिभाषित करता है। हालाँकि, जैसा कि मनोचिकित्सकों के अनुभव से पता चलता है, वास्तव में पागल लोगों को अपनी स्थिति के बारे में पता नहीं होता है।
व्युत्पत्ति के कारण
यदि व्युत्पत्ति एक मानसिक विकार नहीं है और इससे पागलपन का खतरा नहीं है, तो यह क्या है? आख़िरकार, स्थिति सचमुच अत्यंत रोगात्मक और भयावह है।
विज्ञान इस सिंड्रोम को किसी व्यक्ति के जीवन में दर्दनाक, तनावपूर्ण और अन्य नकारात्मक घटनाओं के प्रति तंत्रिका तंत्र की एक विशेष सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में समझाता है।
व्युत्पत्ति न केवल न्यूरोसिस और वीएसडी वाले लोगों में होती है। यह किसी भी व्यक्ति को हो सकता है जिसे गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात हुआ हो या जो लंबे समय से उदास मूड में हो।
तंत्रिका तंत्र, जो लंबे समय से बहुत तनावपूर्ण स्थिति में है, इस स्थिति को कम करने का "निर्णय" करता है और एक विशेष मोड - व्युत्पत्ति को चालू करता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मानो, अपने वाहक से कहता है: “अरे, हमारे जीवन में कुछ हुआ है, और आप अभी तक इसका एहसास नहीं कर सकते हैं, इसे स्वीकार करें और कोई रास्ता खोजें। आप हमारी स्थिति से राहत पाने के लिए बहुत अधिक तनावग्रस्त और थके हुए हैं। मैं तुम्हें एक विशेष व्यवस्था पर रखूंगा, जैसे कि यह सब हमारे साथ नहीं हो रहा है। और जब आप अंततः स्थिति को स्वीकार करने और इससे बाहर निकलने का निर्णय लेने की ताकत हासिल कर लेंगे, तो मैं आपको आपकी सामान्य स्थिति में लौटा दूंगा।
व्युत्पत्ति की घटना के मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं:
(फ़ंक्शन(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( ब्लॉकआईडी: "आर-ए -385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(यह , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
- तीव्र न्यूरोसिस, वीएसडी के साथ घबराहट के दौरे और बढ़ी हुई चिंता।
- दीर्घकालिक या गंभीर तनाव.
- दर्दनाक घटनाएँ जो घटित हुई हैं।
- अत्यधिक संदेह और संवेदनशीलता।
- निराशा, असंतोष, योजनाओं का पतन या आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने में असमर्थता की भावनाएँ।
- लगातार थकान, नींद की कमी.
- अवसाद।
- उदाहरण के लिए, "अस्वस्थ" वातावरण में रहना, झगड़ालू टीम में या ऐसे परिवार में जहां अक्सर घोटाले होते रहते हैं।
- शराब, नशीली दवाओं की लत.
व्युत्पत्ति के विकास में योगदान देने वाले शारीरिक कारण:
- सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
- रीढ़ की हड्डी में कोई विकार।
- सेरेब्रोवास्कुलर विकार.
- थायराइड रोग.
- हार्मोनल विकार.
- संवहनी स्वर में कमी.
- शरीर में रक्त का प्रवाह ख़राब होना।
- मांसपेशियों की ऐंठन।
न्यूरोसिस और वीएसडी में अक्सर व्युत्पत्ति क्यों होती है?
अक्सर, यह वीएसडी लोग होते हैं जो डिरियल लक्षण का सामना करते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है?
तंत्रिका तंत्र की यह प्रतिक्रिया लगभग निम्नलिखित तंत्र के अनुसार विकसित होती है:
- न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति को पैनिक अटैक और अन्य अप्रिय लक्षणों का अनुभव होने लगता है।
- एक व्यक्ति शरीर में होने वाली संवेदनाओं को लगातार सुनते हुए, खुद को विसर्जित करना शुरू कर देता है।
- भलाई में कोई भी दर्ज किया गया "शून्य" (उदाहरण के लिए, खाने के बाद हृदय गति में वृद्धि या आंतों में ऐंठन) एक नए आतंक हमले का कारण बनता है।
- बदकिस्मत व्यक्ति लगातार परेशानियों, स्वास्थ्य समस्याओं और नए पैनिक अटैक की आशंका की स्थिति में रहना शुरू कर देता है, हर मिनट अपनी भलाई को स्कैन करता रहता है।
- तंत्रिका तंत्र हाइपरटोनिक हो जाता है, मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं और पूरा शरीर कठोर हो जाता है। एक व्यक्ति आराम नहीं कर सकता, उसके लिए विचलित होना मुश्किल है, वह व्यावहारिक रूप से सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना बंद कर देता है।
- शरीर लगातार इतने अत्यधिक तनाव की स्थिति में नहीं रह सकता है, और चूंकि विक्षिप्त व्यक्ति स्वयं आराम करने में सक्षम नहीं है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया चालू करता है, भावनाओं को कम करता है, वास्तविकता को विकृत करता है।
- एक अप्रत्याशित और असामान्य स्थिति से व्यक्ति और भी भयभीत हो जाता है और दुष्चक्र बंद हो जाता है।
क्या व्युत्पत्ति खतरनाक है?
जैसा कि ऊपर बताया गया है, डिरियल कोई मानसिक बीमारी नहीं है। हल्की से मध्यम गंभीरता के साथ, स्थिति खतरनाक नहीं है। लेकिन यह एक विक्षिप्त व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से बाधित करता है और पहले से ही दयनीय स्थिति को और बढ़ा देता है।
अक्सर, आतंक हमलों के बाद व्युत्पत्ति होती है और इतने लंबे समय तक नहीं रहती है - 15-20 मिनट से 1-2 घंटे तक, फिर सब कुछ सामान्य हो जाता है।
अधिक जटिल मामलों में, एक व्यक्ति लगभग लगातार इसी अवस्था में रह सकता है। कुछ खतरनाक स्थितियाँ यहाँ पहले से ही संभव हैं: दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति अचानक सड़क पर अपना संतुलन खो सकता है, भूल सकता है कि वह कहाँ जा रहा था, उसकी प्रतिक्रियाएँ और गतिविधियाँ धीमी हो सकती हैं, जो अस्वीकार्य है, उदाहरण के लिए, सड़क पार करते समय या गाड़ी चलाते समय।
समय पर उपचार के साथ, व्युत्पत्ति को सफलतापूर्वक रोका जा सकता है और मानस पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
इस सिंड्रोम का इलाज एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ मिलकर एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है।
स्वयं व्युत्पत्ति से कैसे छुटकारा पाएं
जैसा कि विशेषज्ञों के अभ्यास से पता चलता है, गोलियों और अन्य दवाओं के साथ व्युत्पत्ति का इलाज खराब तरीके से किया जाता है। हालांकि गंभीर तनाव से राहत पाने के लिए थेरेपी के पहले चरण में कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट, नॉट्रोपिक्स और सेडेटिव लेना आवश्यक होता है।
यह समझना चाहिए कि यह कोई शारीरिक विकार नहीं है, बल्कि तनाव के प्रति एक मानसिक प्रतिक्रिया है। इस सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति को सबसे पहले स्थिति को स्वीकार करना और समझना होता है।
(फ़ंक्शन(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( ब्लॉकआईडी: "आर-ए -385425-9", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-9", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(यह , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
जितना अधिक परिश्रमपूर्वक वी.एस.देशनिक अपने आप को जो कुछ हुआ उससे अलग करता है और कुछ ऐसा सोचता है जैसे "मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ?" मेरे साथ ऐसा नहीं होना चाहिए था. मैं इसकी क्या जरूरत है? और इस नस में सब कुछ, जितना अधिक उसका मानस विरोध करता है कि क्या हो रहा है। इसका मतलब है कि तनाव बढ़ता है.
आपको हर चीज़ को वैसे ही स्वीकार करना चाहिए जैसे वह है और कोई रास्ता निकालने का प्रयास करना चाहिए। स्थिति को सुधारने के लिए हर संभव प्रयास करें। मनोचिकित्सकों और न्यूरोलॉजिस्ट का दावा है कि व्युत्पत्ति और वीएसडी के अन्य लक्षणों के उपचार में सफलता 90% रोगी और उसके मूड पर निर्भर करती है।
अपनी स्थिति को अपने आप सामान्य स्थिति में लाना काफी संभव है। बहुत जल्दी परिणाम की उम्मीद न करें. पूर्ण संतुलन बहाल करने में एक सप्ताह से अधिक या एक महीने से भी अधिक समय लग सकता है। लेकिन अपने तंत्रिका तंत्र को स्वयं समायोजित करना बिल्कुल संभव है।
मुख्य क्रियाओं का उद्देश्य तनाव से राहत देना, आराम करना, जो हो रहा है और पर्यावरण के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना है।
अपने आप ही अवास्तविकता से छुटकारा पाने के तरीके
- बुरी आदतों की अस्वीकृति.
- नींद का सामान्यीकरण. यदि आपकी नींद में खलल पड़ता है, तो आपको पहली बार नींद की गोली (आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई) लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने लिए सबसे सुविधाजनक दैनिक दिनचर्या विकसित करना। बिस्तर पर जाने और एक ही समय पर उठने की सलाह दी जाती है।
- बाहर घूमना, विशेषकर शाम को।
- सुखद वातावरण, अच्छी संगति में आराम करें।
- सुखद चीजें, शौक, शौक करना।
- बाहर घूमना और आरामदेह ध्यान (बहुत शक्तिशाली पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है)।
- कोई भी शारीरिक गतिविधि (जिमनास्टिक, योग, तैराकी, फिटनेस)।
- रोचक साहित्य पढ़ना.
- पुदीना और वेलेरियन के साथ हर्बल चाय।
- सोने से पहले नमक, हर्बल अर्क और आवश्यक तेलों से गर्म स्नान करें।
- सुखदायक संगीत सुनना.
- विटामिन लेना जो तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है (डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए)।
- वास्तविकता के बारे में नए, अधिक सकारात्मक विचारों का निर्माण।
वीएसडी से पीड़ित कुछ लोग उपरोक्त सिफारिशों को सक्रिय रूप से लागू करना शुरू करते हैं, लेकिन तेजी से सुधार देखे बिना, वे हार मान लेते हैं। यह एक बहुत बड़ी भूल है। यह समझा जाना चाहिए कि न्यूरोसिस और किसी भी मानसिक आघात को तुरंत समाप्त नहीं किया जा सकता है।
अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति ने कई वर्षों तक अपने भीतर तनाव जमा किया है, लंबे समय तक अप्रिय घटनाओं का अनुभव किया है, और वर्षों तक किसी चीज़ के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित किया है। और इसे कम समय में ख़त्म करना संभव नहीं होगा. आपको तुरंत धीमी लेकिन निश्चित रिकवरी के लिए तैयार हो जाना चाहिए। नियमित व्यायाम से, अवास्तविकता आमतौर पर जल्दी से दूर हो जाती है, लेकिन वीएसडी के अन्य लक्षण अभी भी लंबे समय तक महसूस किए जा सकते हैं। इसमें तीव्र सुधार और "किकबैक" भी होते हैं, जिसके बाद कई लोग हार मान लेते हैं। लेकिन हम पीछे नहीं हट सकते. बेहतरी के लिए दृष्टिकोण, आदतों और व्यवहार में धीरे-धीरे बदलाव से निश्चित रूप से स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक स्थिति की बहाली होगी।
बड़ा करने के लिए क्लिक करें
वीएसडी के साथ व्युत्पत्ति एक मानसिक स्थिति है जिसमें जो हो रहा है उसकी असत्यता की भावना होती है। आस-पास की वास्तविकता को कुछ विदेशी, दूर, चमकीले रंगों से रहित माना जाता है, या, इसके विपरीत, बढ़ी हुई ध्वनियों और समृद्ध रंगों के साथ। चारों ओर सब कुछ नकली हो जाता है, और सामान्य परिवेश फीका दृश्य जैसा प्रतीत होता है। वस्तुओं और घटनाओं को पहले की तरह नहीं देखा जाता है।
जो कुछ हो रहा है उसकी अवास्तविकता का लगातार एहसास होता है, कि परिचित और सामान्य सब कुछ अप्राकृतिक, विदेशी हो गया है। शानदार परिवर्तन स्पष्ट हैं, लेकिन कोई भी मरीज यह नहीं बता सकता कि ऐसा परिवर्तन कैसे हुआ। और वे यह भी स्पष्ट रूप से बताने में विफल रहते हैं कि क्या परिवर्तन हुए हैं। इस मामले पर बयानों में विशिष्टता का अभाव है। अपनी भावनाओं और अनुभवों का वर्णन करते समय, लोग "मानो," "संभवतः," "संभवतः" शब्दों का उपयोग करते हैं। ऐसा लगता है कि मरीज़ कुछ भी निश्चित बताने के बजाय अनुमान लगा रहे हैं।
एक व्यक्ति वास्तविकता को ऐसे देखता है जैसे कि सपने में या बादल वाले शीशे के माध्यम से। जब लक्षण गंभीर होते हैं, तो वह वास्तविकता की अपनी समझ खो देता है। उदाहरण के लिए, इस स्थिति में एक रोगी यह नहीं बताएगा कि उसने नाश्ते में क्या खाया। उसके लिए घर से काम तक के अपने सामान्य मार्ग को याद रखना मुश्किल है, और उसके लिए किसी प्रसिद्ध सड़क या सार्वजनिक भवन में खो जाना आसान है। रोगी को समय का पता नहीं चल पाता। ऐसे मामले होते हैं जब असत्यता की भावना एक गंभीर स्थिति में बदल जाती है और लोग दुनिया में अपने अस्तित्व को महसूस करना भी बंद कर देते हैं।
व्युत्पत्ति के लक्षण:
- आसपास की दुनिया को "कोहरे के माध्यम से" या एक सपने के रूप में देखा जाता है;
- समय और स्थान में अभिविन्यास गड़बड़ा जाता है। संवेदनाएँ, ध्वनियाँ और आसपास की वस्तुओं का आकार विकृत हो जाता है;
- समसामयिक घटनाओं पर भरोसा ख़त्म हो जाता है;
- पागल हो जाने का डर है. लगातार "डेजा वू" की भावना से ग्रस्त;
- वास्तविकता की भावना पूरी तरह से गायब हो जाती है (सिंड्रोम का गंभीर कोर्स)।
ऐसी ही स्थिति मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों में भी देखी जा सकती है जो अत्यधिक काम, नींद की व्यवस्थित कमी और लगातार तनाव का अनुभव करते हैं। इस सिंड्रोम की मनोवैज्ञानिक प्रकृति को अक्सर अवसाद, विभिन्न न्यूरोसिस के साथ जोड़ा जाता है और साथ दिया जाता है।
व्युत्पत्ति और प्रतिरूपण के कारण
आधुनिक समाज में लोग नकारात्मक प्रभावों के अधीन हैं। पारस्परिक संघर्ष और भावनात्मक और शारीरिक तनाव बढ़ जाता है। जीवन की व्यस्त लय को झेलना जरूरी है। वीएसडी के साथ वैयक्तिकरण हो सकता है।
सिंड्रोम का कारण अक्सर अभाव से जुड़ा होता है। बड़ी संख्या में चेतन और अचेतन आवश्यकताओं और इच्छाओं का लंबे समय तक दमन, किसी की वास्तविक क्षमताओं के बारे में जागरूकता, जो किसी के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, जीवन के एक या दूसरे क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने के असफल प्रयास .
बड़ा करने के लिए क्लिक करें
इसके बाद, आसपास की दुनिया या स्वयं की धारणा बाधित हो सकती है। इस प्रकार, शरीर एक सुरक्षात्मक तंत्र को चालू करता है, जहां व्युत्पत्ति एक दर्द निवारक के रूप में कार्य करती है, जिससे भावनात्मक सदमे के परिणाम कम हो जाते हैं। इस कारण से, रोगियों की सबसे बड़ी श्रेणी में वे लोग शामिल हैं जो त्रुटि की संभावना को नहीं पहचानते, अस्पष्टता और अनिश्चितता से बचते हैं और हर चीज में पूर्णता प्राप्त करने का प्रयास करते हैं।
यह मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की सामान्य प्रतिक्रिया है। यह भावनात्मक उथल-पुथल के दौरान उचित व्यवहार बनाए रखने में मदद करता है। खतरे के समय प्रभावी ढंग से कार्य करने की क्षमता बनाए रखने के लिए जो हो रहा है उससे पीछे हटना महत्वपूर्ण है। लेकिन वीएसडी और व्युत्पत्ति से पीड़ित व्यक्ति के लिए, रोजमर्रा की सामान्य स्थिति भी चिंता और तनाव का कारण बन सकती है। साथ ही, वह अपनी स्थिति का विश्लेषण करना शुरू कर देता है, किसी भी विचलन की तलाश करता है, साथ ही उन कारणों की भी तलाश करता है जो उनके कारण हुए। जो कुछ हो रहा है उसका नकारात्मक मूल्यांकन स्थिति को और खराब कर देता है और अवसादग्रस्त स्थिति की ओर ले जाता है।
वीएसडी में व्युत्पत्ति कोई मानसिक बीमारी या मनोविकृति नहीं है। कोई मतिभ्रम नहीं है, व्यक्ति समझता है कि उसकी स्थिति असामान्य है, एक पागल व्यक्ति के विपरीत जो शायद ही कभी इसका एहसास कर सकता है। कभी-कभी, वीएसडी वाला रोगी यह भी दावा करता है कि वह पागल हो गया है या अपनी स्थिति को सीमा रेखा के रूप में परिभाषित करता है।
इस प्रकार, इस सिंड्रोम के कई मुख्य कारणों की पहचान की जा सकती है:
- अत्यधिक तनाव;
- अवसाद;
- दर्दनाक स्थिति;
- मनोदैहिक औषधियों का प्रयोग।
अक्सर, सिंड्रोम लंबे समय तक, गंभीर तनाव के प्रभाव में विकसित होता है। तंत्रिका तंत्र की थकावट एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में संवेदनशीलता में कमी का कारण बनती है। तब व्यक्ति अनजाने में वास्तविकता की एक विकृत धारणा बनाता है।
व्युत्पत्ति के विकास को भड़काने वाले कारक प्रकृति में साइकोफिजियोलॉजिकल हो सकते हैं। इसमे शामिल है:
- सीखने की समस्याएँ;
- व्यावसायिक गतिविधियों में कठिनाइयाँ;
- अन्य लोगों के साथ कठिन रिश्ते;
- खराब पारिस्थितिकी;
- न्यूनतम आराम का अभाव, उदाहरण के लिए, भीड़ भरे परिवहन में लगातार यात्रा, खराब रहने की स्थिति।
व्युत्पत्ति के कारणों में दैहिक विकार शामिल हैं:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, विशेष रूप से ग्रीवा क्षेत्र का;
- मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी;
- कुछ मानसिक विकार;
- वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया।
सिंड्रोम के कारणों में, नशीली दवाओं की लत और शराब की लत को विशेष रूप से नोट किया जा सकता है। नशीली दवाओं या शराब के कारण होने वाली नशे की स्थिति अवास्तविकता में बदल सकती है। कुछ दवाओं की अधिक खुराक से शानदार या विकृत स्थान की अनुभूति होती है, स्वयं की गलत धारणा होती है, जो अंगों की सुन्नता, अजीब दृश्य छवियों की उपस्थिति आदि के साथ होती है। अल्कोहलिक प्रलाप (डिलीरियम ट्रेमेंस) लगभग हमेशा व्युत्पत्ति सिंड्रोम से जटिल होता है और मतिभ्रम.
इसलिए, हम कई मुख्य जोखिम कारकों की पहचान कर सकते हैं जो व्युत्पत्ति के विकास में योगदान करते हैं:
- ऐसे लक्षण जो किसी व्यक्ति के लिए कठिन परिस्थितियों के अनुकूल ढलना कठिन बना देते हैं;
- हार्मोनल परिवर्तन, विशेषकर यौवन के दौरान;
- नशीली दवाओं के प्रयोग;
- मानसिक विचलन;
- कुछ दैहिक विकार.
इस सिंड्रोम की किसी भी अभिव्यक्ति को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इसके विकास की डिग्री के बावजूद, आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की ज़रूरत है। यह जितनी जल्दी किया जाएगा, इलाज में उतना ही कम समय लगेगा।
व्युत्पत्ति का उपचार
बड़ा करने के लिए क्लिक करें
व्युत्पत्ति का उपचार मनोचिकित्सकों द्वारा नहीं, बल्कि मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों द्वारा किया जाता है, क्योंकि यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक रोग संबंधी स्थिति है। एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स और ट्रैंक्विलाइज़र का प्रिस्क्रिप्शन आम है। कभी-कभी डॉक्टर नॉट्रोपिक्स लिखते हैं। ऐसा माना जाता है कि चिंता-विरोधी दवाएं इस सिंड्रोम के कुछ लक्षणों को कम कर सकती हैं।
किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और उसकी सामान्य स्थिति को ध्यान में रखकर ही आवश्यक उपचार का चयन करना संभव है। मनोचिकित्सा के आधुनिक तरीकों का उद्देश्य विभिन्न मॉडलिंग मनोवैज्ञानिक तरीकों, मनोचिकित्सीय पुनर्प्राप्ति विधियों और सम्मोहन तकनीकों का उपयोग करके सभी लक्षणों को खत्म करना है। सिंक्रोनाइज़ेशन और संवेदी मॉडलिंग, रंग उपचार और संज्ञानात्मक चिकित्सा का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
रोगी की सामान्य जीवन स्थितियों में सुधार, दैनिक दिनचर्या को सामान्य बनाने, नौकरी बदलने और विभिन्न प्रकार के मनोरंजन का अभ्यास करके सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
भविष्य में, असामान्य स्थिति की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, निवारक उपाय बहुत महत्वपूर्ण होंगे। आपको समय-समय पर अपनी सामान्य परिस्थितियों और वातावरण को बदलना चाहिए, अपने जीवन को नए छापों से भरने का प्रयास करना चाहिए और जो हो रहा है उसके सकारात्मक पहलुओं पर ही ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
निम्नलिखित समस्याओं के समाधान के बाद डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत चिकित्सा निर्धारित की जाती है:
- उन कारकों की पहचान जो सिंड्रोम का कारण बने।
- व्यक्तिगत लक्षणों को ध्यान में रखते हुए रोगी की स्थिति का विश्लेषण।
- परीक्षण का आयोजन.
अनुभव से पता चला है कि दवाओं के साथ व्युत्पत्ति का इलाज करना मुश्किल है और अक्सर समस्या हल होने के बजाय बढ़ जाती है। मानसिक विकार उत्पन्न करने वाले कारण को केवल दवाओं की मदद से समाप्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि दवा उपचार के दौरान कई मनोवैज्ञानिक पहलुओं पर ध्यान नहीं दिया जाता है। एनसीडी में औषधीय एजेंटों के साथ इस बीमारी के उपचार में अक्सर प्रतिरोध होता है। लक्षणों से छुटकारा पाने का अपने आप में कोई मतलब नहीं है। केवल कारक को प्रभावित करके ही इस समस्या का पूर्ण समाधान किया जा सकता है। इन अनुशंसाओं का पालन करके, आप स्थिति को बेहतरी के लिए बदल सकते हैं:
- शराब छोड़ना;
- व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल। फिटनेस और योग बहुत उपयुक्त हैं;
- सक्रिय मनोरंजन सहित मनोरंजन;
- ऑटो प्रशिक्षण;
- सामान्य नींद;
- विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना, विशेष रूप से कैल्शियम और मैग्नीशियम युक्त;
- मनोचिकित्सा;
- ध्यान;
- जल उपचार, विभिन्न विश्राम विधियाँ।
व्युत्पत्ति के लिए और साथ ही वीएसडी के लिए सबसे अच्छा इलाज सकारात्मक भावनाएं हैं। तंत्रिका तंत्र के विफल होने पर उन्हें प्राप्त करना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन निम्नलिखित अनुशंसाओं का उपयोग करके हमले को स्वयं प्रभावित करना और उसकी तीव्रता को कम करने का प्रयास करना संभव है:
- आराम करने की कोशिश;
- याद रखें कि वास्तविकता का विरूपण केवल एक अस्थायी, क्षणभंगुर प्रतिक्रिया है जिसका पागलपन से कोई लेना-देना नहीं है;
- एक विषय पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें, लेकिन बारीकियों पर विचार करने का प्रयास न करें, क्योंकि इससे अतिरिक्त तनाव हो सकता है;
- रोजमर्रा की चीजों के बारे में एक विशिष्ट विचार पर ध्यान केंद्रित करें। इसलिए, मनोचिकित्सा सत्र के दौरान विकार का कारण ढूंढना महत्वपूर्ण है।
ऐसे तरीकों से, हमलों से निपटना वास्तव में संभव है। हालाँकि, स्वायत्त शिथिलता के कारण होने वाली व्युत्पत्ति की स्थिति अभी भी मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी और इस प्रकार, जीवन की गुणवत्ता को कम कर देगी।
व्युत्पत्ति के खिलाफ लड़ाई में मनोचिकित्सा की भूमिका
मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक उन रोगात्मक मानसिक मनोवृत्तियों को ख़त्म कर सकते हैं जिनका वे किसी व्यक्ति में पता लगा सकते हैं। यह विकार बचपन के आघात, गंभीर भावनाओं या किसी प्रियजन के नुकसान के परिणामस्वरूप जुड़ा हो सकता है। यह विकार कार्यस्थल पर तनावपूर्ण स्थितियों, अधूरी आशाओं, आपके व्यक्तिगत जीवन में परेशानियों और अन्य कारकों के कारण हो सकता है। कारणों पर काम किए बिना, उपचार के लिए सटीक अनुकूल पूर्वानुमान के बारे में बात करना असंभव है। ज्यादातर मामलों में, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, एरिकसोनियन सम्मोहन और मनोचिकित्सा के अन्य तरीकों का उपयोग मदद कर सकता है।
पुनर्प्राप्ति में सफलता स्वयं रोगी की भागीदारी से भी निर्धारित होती है। विभिन्न भावनात्मक तनावों के तहत, विभिन्न परिस्थितियों में लगातार खुद पर नजर रखना आवश्यक है। उपचार में प्रगति के लिए, व्यक्ति का व्युत्पत्ति के प्रति दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है, चाहे वह इसे भयानक, लाइलाज मानता हो, या इससे शीघ्र छुटकारा पाने के लिए दृढ़ हो। बीमारी से छुटकारा पाने के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति और दृढ़ इच्छाशक्ति की आवश्यकता है।
जीवन की उच्च गुणवत्ता सद्भाव और सकारात्मक भावनाओं की उपस्थिति के बिना असंभव है। अवसादरोधी दवाओं और ट्रैंक्विलाइज़र की मदद से कठिनाइयों का सामना करना और खुशी लाना आवश्यक नहीं है। जीवन में आप मुस्कुराने और खुद को खुश करने के कई कारण पा सकते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति के पास असफलताओं से बचने, कार्य करना जारी रखने और आशावादी रहने के लिए पर्याप्त संसाधन हैं। मनोचिकित्सक रोगी के मानस की विशिष्टताओं को बताता है, उसे उपचार पद्धतियों को लागू करने में मदद करता है जो उसके स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है और हमेशा के लिए अवास्तविकता को हरा सकता है।
क्या आपको कभी ऐसी समस्या का सामना करना पड़ा है जब आप जीवन में जो कुछ भी हो रहा है उसके प्रति पूरी तरह से उदासीन महसूस करते हैं? जब कुछ भी मायने नहीं रखता तो राज्य का नाम क्या है? हमारे आस-पास की दुनिया के प्रति समय-समय पर उदासीनता क्यों उत्पन्न होती है और इसके बारे में क्या करना चाहिए?
भलाई की भावना जब कोई भी चीज़ भावनाओं को उत्पन्न नहीं करती है, चारों ओर होने वाली हर चीज़ समानांतर हो जाती है, उदासीनता कहलाती है। एक नियम के रूप में, यह स्थिति लंबे समय तक नहीं रहती है और शरीर पर कोई परिणाम नहीं देती है।
उदासीनता के कारण - जब सब कुछ उदासीन हो तो ऐसी स्थिति का क्या कारण हो सकता है
ऐसा असंतुलन दो कारणों से हो सकता है: शारीरिक या मनोवैज्ञानिक।
शारीरिक उदासीनता को हल्का, कम समस्याग्रस्त रूप माना जाता है। पर्यावरण द्वारा उकसाई गई किसी भी प्रक्रिया के परिणामस्वरूप ओवरटेक: एक दोस्त के साथ विश्वासघात, एकतरफा प्यार, अनुचित वरिष्ठ।
एक नियम के रूप में, यह लंबे समय तक नहीं रहता है और अपने आप ठीक हो जाता है - दवाओं या विशेषज्ञों की मदद के बिना। बस, समय के साथ।
मनोवैज्ञानिक उदासीनता जो हो रहा है उससे अधिक उन्नत प्रकार की अलगाव है। मनोवैज्ञानिक समस्याओं और अनुभवों के कारण। यह शारीरिक प्रभावों की एक श्रृंखला के परिणामस्वरूप हो सकता है: नौकरी छूटना, किसी प्रियजन की हानि, वित्तीय विफलता।
एक नियम के रूप में, मनोरोगी स्वयं अनुभवकर्ता द्वारा "मुड़" जाता है, जो सावधानीपूर्वक "चबाने" और उसकी समस्याओं के बारे में सोचने के परिणामस्वरूप होता है, जो कभी-कभी महत्वहीन होता है।
उदासीनता की स्थिति पर कैसे काबू पाएं - अपने आस-पास की दुनिया से वैराग्य
हमें पता चला कि हमारे आस-पास की हर चीज़ के प्रति उदासीनता की स्थिति क्या कहलाती है, लेकिन इससे स्वयं कैसे निपटें?
सबसे पहले, हमें याद रखना होगा: सभी अनुभव और हमारी स्थिति हम पर निर्भर करती है। यदि आप या आपका प्रियजन उदासीन स्थिति में हैं, तो इसका मतलब है कि उसे यह पसंद है। अपनी भावनाओं को खुली छूट दें, ऐसी उदासीनता और भावनाओं की कमी का आनंद लें, और फिर काम पर लग जाएँ। अपनी चेतना को इस रसातल से बाहर निकालो।
सभी प्रकार के भावनात्मक झटके डोपिंग के रूप में उपयुक्त हैं, जैसे: एक रोमांचक यात्रा, एक वैश्विक कदम, निवास का परिवर्तन, एक छवि अद्यतन या छवि में एक क्रांतिकारी परिवर्तन।
यदि उदासीनता अब तक नहीं घुसी है, तो इसे खत्म करने के लिए, निकटतम पार्क में टहलना, अपने पसंदीदा शौक में संलग्न होना, कुछ खरीदारी करना या किसी करीबी दोस्त के साथ सिनेमा जाना काफी है।
किसी भी मामले में, स्थिति चाहे जो भी कहलाती हो, जब आप परवाह नहीं करते हैं और जीवन बेकार लगता है, तो आपको समय पर रुकने और अपने शरीर को हिलाने की ज़रूरत है। याद रखने वाली मुख्य बात: उदासीनता अस्थायी है। "अपने आप को बालों से खींचना" बहुत महत्वपूर्ण है ताकि स्थिति अधिक जटिल रूपों में विकसित न हो, उदाहरण के लिए, अवसाद।
हम आपको सबसे असामान्य मनोवैज्ञानिक सिंड्रोम से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं। उनमें से कई को बचपन की हमारी पसंदीदा परियों की कहानियों, प्रिय फिल्मों और प्रसिद्ध लेखकों की बदौलत अपना नाम मिला।
ध्यान आभाव विकार (एडीडी)
मेगन/फ़्लिकर.कॉम ADD से पीड़ित व्यक्ति असावधान, अधीर होता है और उसे किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में बहुत कठिनाई होती है।
ADD से निपटना काफी कठिन है, लेकिन काफी संभव है। यह कैसे करें इसके बारे में पढ़ें.
क्रिस/फ़्लिकर.कॉम इस सिंड्रोम का नाम बत्तखों के नाम पर रखा गया है क्योंकि बत्तख का बच्चा जन्म के तुरंत बाद जिसे भी देखता है उसे अपनी मां समझ लेता है। बत्तख का बच्चा किसी निर्जीव वस्तु को भी माँ मान सकता है।
लोगों में, डकलिंग सिंड्रोम इस प्रकार प्रकट होता है: किसी चीज़ को पहली बार देखकर, एक व्यक्ति प्राथमिकता से इसे सबसे अच्छा मानना शुरू कर देता है। लेकिन वास्तव में, सब कुछ बिल्कुल विपरीत हो सकता है।
डकलिंग सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए आपको हर चीज़ को हल्के में नहीं लेना चाहिए। आलोचनात्मक सोच विकसित करें, विश्लेषण करें, अति आत्मविश्वासी न बनें और जल्दबाजी में निष्कर्ष न निकालें।
कर्टनी डर्क्स/फ़्लिकर.कॉम हम सब जानते हैं कि:
यदि आप दो खरगोशों का पीछा करते हैं, तो आप उन्हें भी नहीं पकड़ पाएंगे।
लेकिन इसके बावजूद, हममें से ज्यादातर लोग एक साथ बहुत सारी चीजें अपने हाथ में ले लेते हैं और अंततः उनमें से किसी को भी ठीक से पूरा नहीं कर पाते हैं। और अगर आप सोचें कि हम इस पर कितनी घबराहट खर्च करते हैं और एक ही बार में सब कुछ करने की कोशिश में हम कितनी रातों की नींद हराम कर देते हैं, तो यह डरावना हो जाता है। आप सीख सकते हैं कि सामान्य रूप से चीजों का सामना कैसे करना है और खुद को मल्टीटास्किंग की खाई में नहीं डुबाना है।
तीन दिनों के लिए भिक्षु सिंड्रोम
एक बेले/Flickr.com है इस सिंड्रोम का सार: आप जो शुरू करते हैं उसे पूरा नहीं कर सकते। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - प्रशिक्षण, विदेशी भाषा पाठ्यक्रम, कोई परियोजना या कुछ और। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने पहले इस मामले पर कितना समय बिताया है: दिन, सप्ताह, महीने और यहां तक कि साल भी - एक बिल्कुल अद्भुत क्षण में यह सब नरक में चला जाता है।
यह बहुत निराशाजनक होगा यदि आपने अपने आलस्य, अपनी अव्यवस्था के कारण, या सिर्फ इसलिए कि आप बहाने बनाने में माहिर हैं, अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण करना बंद कर दिया है, है ना? आप सीखेंगे कि आप जो शुरू करते हैं उसे हमेशा कैसे पूरा करें और "तीन दिनों के लिए भिक्षु" बनना बंद करें।
sumboid/Flickr.com ऐसा लगता है कि वे निष्क्रिय नहीं हैं और जीवित रह सकते हैं। उन्हें सोमवार लेना चाहिए और उन्हें रद्द कर देना चाहिए।
एंड्री मिरोनोव
कोई भी वयस्क, यहां तक कि एक जिम्मेदार और संगठित व्यक्ति भी, कम से कम एक बार इस सिंड्रोम का सामना कर चुका है। यह पता चला है कि मंडे सिंड्रोम से बचने के लिए, आपको दिन की शुरुआत में खुद को सही गति निर्धारित करने की आवश्यकता है। यह कैसे करें इसके बारे में पढ़ें.
लाजपाल_कौर/Flickr.com लुईस कैरोल के काम के नाम पर एक और सिंड्रोम का नाम रखा गया। वैज्ञानिक रूप से इस सिंड्रोम को "माइक्रोप्सिया" और "मैक्रोप्सिया" कहा जाता है। ऐलिस इन वंडरलैंड सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति में वास्तविकता की विकृत धारणा होती है: आसपास की वस्तुएं उसे वास्तव में जितनी हैं उससे कहीं अधिक छोटी या बहुत बड़ी लगेंगी।
नायिका ऐलिस की तरह, इस सिंड्रोम से पीड़ित लोग यह नहीं समझ पाएंगे कि वास्तविकता क्या है और उनकी विकृत धारणा क्या है।
अक्सर, यह सिंड्रोम माइग्रेन के साथ हो सकता है, लेकिन विभिन्न मनोदैहिक दवाओं के प्रभाव में भी हो सकता है।
डस्टिन गैफ्के/फ़्लिकर.कॉम यह एक मानसिक विकार है जिसमें तेज़ दिल की धड़कन, चक्कर आना और मतिभ्रम होता है। यह सिंड्रोम तब प्रकट होता है जब इससे पीड़ित व्यक्ति खुद को उन जगहों पर पाता है जहां ललित कला के काम केंद्रित होते हैं: संग्रहालयों और कला दीर्घाओं में। स्टेंडल सिंड्रोम अत्यधिक प्राकृतिक सौंदर्य के कारण भी हो सकता है।
स्टेंडल ने अपनी पुस्तक "नेपल्स एंड फ्लोरेंस: ए जर्नी फ्रॉम मिलान टू रेजियो" में इस सिंड्रोम की पहली अभिव्यक्ति का वर्णन किया है, जिसे बाद में प्रसिद्ध फ्रांसीसी लेखक के सम्मान में इसका नाम मिला।
फ़्लोरेंस, वेनिस, रोम और इस्तांबुल ऐसे शहर हैं जिनमें स्टेंडल सिंड्रोम सबसे अधिक बार सक्रिय होता है।
शेल्बी गिल/Flickr.com इस सिंड्रोम से पीड़ित लोग खुद को समाज से अलग-थलग कर लेते हैं, खुद का तिरस्कार करते हैं, अविश्वसनीय रूप से कंजूस होते हैं और तरह-तरह का कूड़ा-कचरा इकट्ठा करते रहते हैं।
गोगोल की कविता "डेड सोल्स" से प्लायस्किन का एक उल्लेखनीय उदाहरण है।
इस सिंड्रोम का नाम प्राचीन यूनानी दार्शनिक डायोजनीज के नाम पर रखा गया है, जो किंवदंती के अनुसार, एक बैरल में रहते थे। हालाँकि, डायोजनीज ने सभी प्रकार का कचरा एकत्र नहीं किया और मानव संचार से परहेज नहीं किया, इसलिए कई शोधकर्ता इस सिंड्रोम का नाम बदलने को प्लायस्किन सिंड्रोम उचित मानते हैं।
एमिली सिंड्रोम
अभी भी फिल्म "एमेली" से फ्रांसीसी फिल्म निर्देशक जीन-पियरे-जूनेट की फिल्म "एमेली" देखने वाला हर कोई अनुमान लगा सकता है कि इस सिंड्रोम का सार क्या है।
इस सिंड्रोम से पीड़ित लोग समय-समय पर बचपन में लौट आते हैं, अजनबियों को देखना और उनके लिए आश्चर्य करना पसंद करते हैं, शहर भर में विभिन्न घोषणाएं और बधाईयां पोस्ट करते हैं - सामान्य तौर पर, सूची में लंबा समय लग सकता है और फिर भी सब कुछ सूचीबद्ध नहीं किया जा सकता है, इसलिए मैं बस सभी को सलाह देता हूं इस फिल्म को देखने के लिए.
वेवब्रेकमीडिया/शटरस्टॉक.कॉम एडेल सिंड्रोम, या प्रेम पागलपन, एक भावुक, एकतरफा प्रेम भावना है।
इस सिंड्रोम को इसका नाम प्रसिद्ध फ्रांसीसी लेखक विक्टर ह्यूगो की बेटी एडेल ह्यूगो के कारण मिला।
एडेल एक बेहद खूबसूरत और प्रतिभाशाली लड़की थी, लेकिन उसकी बड़ी बहन की मौत से उसके मानसिक स्वास्थ्य पर काफी असर पड़ा। बाद में, लड़की की मुलाकात अंग्रेज अधिकारी अल्बर्ट से हुई और वह उसके प्यार में पागल हो गई। लेकिन उसे एकतरफा प्यार हो गया: अल्बर्ट ने लड़की की भावनाओं का प्रतिकार नहीं किया।
उसने अल्बर्ट का पीछा किया, पहले अपनी सगाई के बारे में और फिर उससे शादी के बारे में सभी से झूठ बोला। उसने अधिकारी की दूसरी लड़की से सगाई को परेशान कर दिया और अफवाह फैला दी कि उसने उससे एक मृत बच्चे को जन्म दिया है। कहानी का दुखद अंत हुआ: एडेल ने अपना शेष जीवन एक मनोरोग अस्पताल में बिताया।
इस तथ्य के बावजूद कि यह सब अविश्वसनीय और अत्यधिक अतिरंजित लगता है, कई लड़कियां और लड़के एक समान सिंड्रोम से पीड़ित हैं।
उन विशिष्ट तरीकों की पहचान करना शायद ही संभव है जो ऐसी हानिकारक भावना से लड़ने में मदद करेंगे जो किसी व्यक्ति को ब्लैक होल की तरह चूस लेती है। आपको बस यह हमेशा याद रखना चाहिए कि "नाखुश प्यार जैसी कोई चीज नहीं है...", और उस व्यक्ति को त्यागने की ताकत और गर्व अपने अंदर तलाशें जिसे आपकी जरूरत नहीं है।
zeondp/Flickr.com यह सिंड्रोम कई युवाओं को प्रभावित करता है जो अपनी सारी ऊर्जा, पैसा और अपना समय बाहरी यौवन और सुंदरता की खोज में लगाने में सक्षम होते हैं। यही उनके जीवन का मुख्य लक्ष्य बन जाता है।
इस सिंड्रोम से पाठक ऑस्कर वाइल्ड के उपन्यास द पिक्चर ऑफ डोरियन ग्रे से परिचित हैं।
यह सिंड्रोम अक्सर मानव मानस पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालता है और अन्य मानसिक विकारों को जन्म देता है।
कैपग्रस सिंड्रोम
ℓyts/Flickr.com इस सिंड्रोम को "नकारात्मक दोहरे का भ्रम" भी कहा जाता है। इस सिंड्रोम के प्रति संवेदनशील व्यक्ति को यकीन होता है कि उसके करीबी लोगों पर उसके दोहरे प्रभाव का असर हुआ है। एक व्यक्ति इस संभावना को बाहर नहीं करता है कि उसके अंदर एक दोहरापन आ गया है, और वह अपने द्वारा किए गए सभी नकारात्मक कार्यों का श्रेय "दूसरे स्व" को देता है।
यूजीन पार्मन/फ़्लिकर.कॉम ...या पैथोलॉजिकल ईर्ष्या। इस सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति अपने प्रिय/प्रेमिका से लगातार ईर्ष्या करता रहता है, भले ही उसके पास इसका कोई कारण या कारण ही न हो।
यह सिंड्रोम लोगों को पागल बना देता है: लोग लगातार अपने प्यार की वस्तु को देखते हैं, उनकी नींद में खलल पड़ता है, वे सामान्य रूप से खा नहीं पाते हैं, वे लगातार घबराए रहते हैं और कुछ भी नहीं सोच पाते हैं सिवाय इसके कि उन्हें कथित तौर पर धोखा दिया जा रहा है।
एनहेडोनिया
यह कोई सिंड्रोम नहीं है, लेकिन इसके महत्व के कारण एनहेडोनिया भी इस सूची में शामिल करने लायक है।
पीट पहाम/शटरस्टॉक.कॉम एन्हेडोनिया आनंद की कमी का निदान है।
युद्धविरोधी सेना, अग्निरोधी अग्नि।
यंका दिघिलेवा
एन्हेडोनिया आनंद का अनुभव करने की क्षमता में कमी या हानि है। एनहेडोनिया से पीड़ित व्यक्ति उन गतिविधियों के लिए प्रेरणा खो देता है जो आनंद ला सकती हैं: खेल, यात्रा, पसंदीदा शौक।
एन्हेडोनिया का इलाज लंबी नींद और स्वस्थ आहार से किया जाता है; पुनर्वास प्रक्रिया में विभिन्न संस्थानों और घटनाओं का दौरा भी शामिल है जो किसी व्यक्ति में सकारात्मक भावनाएं पैदा करनी चाहिए। गंभीर मामलों में, दवा उपचार का उपयोग किया जाता है।
केविन हैम/Flickr.com दुनिया में एक और एकमात्र बच्चे को छोड़कर सभी बच्चे देर-सबेर बड़े हो जाते हैं।
जेम्स बैरी "पीटर पैन"
पीटर पैन सिंड्रोम से पीड़ित लोग किसी भी परिस्थिति में बड़ा नहीं होना चाहते, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनकी उम्र कितनी है - 20, 30, 40...
ऐसे लोगों को किडाल्ट (वयस्क बच्चे) कहा जाता है।
विस्फोटित सिर सिंड्रोम
अहह्लिसिया/फ़्लिकर.कॉम सोते समय या जागते समय, एक व्यक्ति को तेज़ आवाज़ सुनाई दे सकती है, जिसकी तुलना गोली लगने या किसी जंगली जानवर के रोने से की जा सकती है। उसे ऐसा महसूस होगा जैसे उसका सिर फट रहा है।
सिर फटने का सिंड्रोम अक्सर जीवन की उन्मत्त गति, स्थायी थकान और मामलों और चिंताओं के भारी काम के बोझ का परिणाम होता है। इस सिंड्रोम से निपटने के लिए, एक व्यक्ति को उचित आराम की आवश्यकता होती है, आदर्श रूप से कुछ दिनों या हफ्तों के आराम की।
विक्टोरिया/Flickr.com वैज्ञानिक रूप से इस सिंड्रोम को क्लेन-लेविन सिंड्रोम कहा जाता है। इस सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को अत्यधिक नींद (18 घंटे की नींद, और कभी-कभी इससे भी अधिक) की विशेषता होती है, और यदि उन्हें सोने की अनुमति नहीं दी जाती है, तो वे चिड़चिड़े और आक्रामक हो जाते हैं।
अलेक्जेंडर रथ्स/शटरस्टॉक.कॉम इस सिंड्रोम के प्रति संवेदनशील व्यक्ति लगातार विभिन्न बीमारियों का बहाना बनाता है और फिर चिकित्सा सहायता मांगता है। इस सिंड्रोम से पीड़ित लोग आमतौर पर बुद्धिमान, आविष्कारशील और साधन संपन्न होते हैं और उन्हें चिकित्सा का व्यापक ज्ञान होता है।
ब्रेंट हॉफैकर/फ़्लिकर.कॉम परिष्कृत और, एक नियम के रूप में, महंगे भोजन के लिए अत्यधिक जुनून। यह सिंड्रोम मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन बटुए के लिए काफी निंदनीय है।
आप किस असामान्य सिंड्रोम से परिचित हैं? टिप्पणियों में साझा करें.
