गंभीर हृदय दर्द के लिए क्या लें? दिल दुखता है: घर पर क्या करें?

• रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के
• आपका दिल क्यों दुख सकता है?
• प्रकार दर्द
• हृदय की मांसपेशियों से संबंधित रोग नहीं
• दर्द हो तो क्या करें?

अगर आपका दिल दुखे तो आपको क्या करना चाहिए? यह प्रश्न लोगों, विशेषकर वृद्ध लोगों से अधिक बार सुना जा सकता है। हालाँकि, यह हमेशा हृदय की मांसपेशी नहीं होती है जो किसी व्यक्ति को चिंतित करती है। किसी भी दर्द का कारण इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, हाइपोथर्मिया हो सकता है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटया रक्त वाहिकाओं का संपीड़न। बेचैनी बीमारी से जुड़ी हो सकती है विभिन्न विभागरीढ़, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या मनोवैज्ञानिक रोग।

हृदय की मांसपेशियों में दर्द निम्न कारणों से होता है:

• शारीरिक व्यायाम और तनाव से अत्यधिक संतृप्ति;
• भारी भोजन करना;
• तनावपूर्ण स्थितियों और भावनात्मक झटकों का सामना करना पड़ा।

हृदय प्रणाली के रोग

हृदय की मांसपेशियों के संबंध में दर्द सिंड्रोम हमेशा रोग की गंभीरता या गहराई के अनुरूप नहीं हो सकता है:

1. मायोकार्डियल इस्किमिया दबाव की अनुभूति देता है जो दोनों ऊपरी छोरों तक फैलता है। एक व्यक्ति व्यायाम के बाद या अधिक खाने के परिणामस्वरूप इसी तरह की संवेदनाओं का अनुभव कर सकता है।
2. राज्य तीव्र डिग्रीरोधगलन का प्रतिनिधित्व करता है समान लक्षण, लेकिन अधिक तीव्रता और अवधि के साथ। बीमारी 30 मिनट तक रहती है, कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक।
3. मायोकार्डिटिस, जो दर्द का एक काफी सामान्य कारण है। हाइपोकॉन्ड्रिअम क्षेत्र में अप्रिय दर्द और छुरा घोंपने की अनुभूति होती है, जबकि व्यक्ति को छाती और ऊपरी अंगों में दर्द का अनुभव होता है। अभिलक्षणिक विशेषताइस प्रकार का दर्द सांस लेने की प्रक्रिया या रोगी की स्थिति पर निर्भर हो जाएगा।
4. कार्डियोमायोपैथी की प्रक्रिया, दूसरों की तरह, दर्द के साथ होगी, लेकिन इसके साथ विभिन्न क्षेत्रअव्यवस्थाएँ
5. आगे को बढ़ाव मित्राल वाल्वअन्य प्रकार की संवेदनाओं के विपरीत, विभिन्न दर्दों के लंबे सिंड्रोम में अंतर होगा, जिसे नाइट्रोग्लिसरीन से बेअसर नहीं किया जा सकता है।
6. मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, जिसमें उरोस्थि क्षेत्र में विभिन्न प्रकार का दर्द होता है।

दर्द का अनुभव करने वाले लगभग सभी लोग आश्चर्य करते हैं: यदि आपका दिल दुखता है तो क्या करें? इस समस्या के लिए मुख्य सलाह यह होगी कि घर पर निदान करने का प्रयास न करें, बल्कि किसी योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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आपका दिल क्यों दुख सकता है?

इस प्रश्न पर, हृदय रोग विशेषज्ञ अक्सर हृदय (एनजाइना पेक्टोरिस या मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन) से संबंधित केवल कुछ ही उत्तर दे पाते हैं।

इन बीमारियों का शुरुआती कारण शरीर में रक्त का सही प्रवाह न होना हो सकता है, जो कारण बनता है इस्केमिक रोगदिल.

यह रोग सीधे एनजाइना या दिल के दौरे के रूप में प्रकट होता है। हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों से समृद्ध रक्त के विनियमित प्रवाह की आवश्यकता होती है। यदि हृदय की वाहिकाओं में संकुचन या सिकुड़न आ जाए तो मांसपेशियां दर्द के साथ प्रतिक्रिया करती हैं। पसंद दर्द सिंड्रोमएनजाइना पेक्टोरिस का आधार है। ऐसी संवेदनाओं की लंबी प्रक्रिया के मामले में, प्रभाव मायोकार्डियल रोधगलन में बदल सकता है।

जैसे-जैसे एनजाइना बढ़ता है, दर्द भी बढ़ता जाता है वक्षीय क्षेत्र. दर्द के साथ रोग बढ़ सकता है ऊपरी छोर, ग्रीवा रीढ़. कुछ रोगियों को ऊपरी अंगों में संवेदना की कमी का अनुभव हो सकता है। दर्द सिंड्रोम की अवधि 5-7 मिनट है।

यदि दर्द असहिष्णुता के बिंदु तक बढ़ जाता है, तो अन्य लक्षण घुटन, पीलापन, के रूप में प्रकट होते हैं। बहुत ज़्यादा पसीना आना, तो यह एक संकेत है रोधगलन पूर्व स्थिति. ऐसे में मरीज को प्राथमिक उपचार देना चाहिए।

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दर्द के प्रकार

यदि मरीज शिकायत करता है भयानक दर्दछाती क्षेत्र में, तो एक योग्य विशेषज्ञ हृदय की मांसपेशियों के न्यूरोसिस को एक प्रकार के रूप में मान सकता है वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विफलता और उसका स्वर। इस स्थिति के लिए सामान्य सिफारिश विकारों को बाहर करने और वेलेरियन टिंचर का उपयोग करने की होगी, क्योंकि शरीर संकेत देता है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र खराब हो रहा है।

यह एक गलत राय है तनावपूर्ण स्थितिकेवल कारण बन सकता है मनोवैज्ञानिक विकार. शारीरिक बदलावउनके शस्त्रागार में एड्रेनालाईन होता है, जिसका खराब उपयोग होने पर, मांसपेशियों के काम के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, और इसलिए शरीर के अन्य क्षेत्रों पर खर्च किया जाता है।

दर्द के प्रकार और कारण:

1. छाती क्षेत्र में दर्द अक्सर मायोकार्डिटिस के साथ होता है, जो हृदय की मांसपेशियों की सूजन की विशेषता है। मायोकार्डिटिस पृष्ठभूमि में होता है पिछली बीमारियाँ, उदाहरण के लिए, गले में खराश। इसके साथ आने वाले संकेत कमजोरी, शरीर के तापमान में तेज वृद्धि और दिल की विफलता हैं।
2. हृदय में दबाव डालने वाला दर्द एनजाइना पेक्टोरिस का एक लक्षण है। यदि डॉक्टर ने सटीक निदान स्थापित कर लिया है, तो उपचार नाइट्रोग्लिसरीन के रूप में निर्धारित किया जाएगा। कोरवालोल और वैलिडोल रोगी की मदद नहीं करेंगे। कमरे में हवा आने के लिए खिड़कियाँ खोलनी जरूरी हैं। यदि दर्द कम नहीं होता है या कम नहीं होता है, तो आपको दूसरी गोली लेनी चाहिए और कॉल करना चाहिए रोगी वाहन. रोगी को दर्द के लक्षणों को बर्दाश्त नहीं करना चाहिए, क्योंकि दर्द बढ़ने से मायोकार्डियल रोधगलन हो सकता है।
3. उरोस्थि में लगातार दर्द विभिन्न प्रकार केदर्द (छुरा घोंपना, काटना, दबाना या दर्द करना) एक निश्चित संकेत है कि रोगी को यह सोचना बंद कर देना चाहिए कि दिल में दर्द के साथ क्या किया जाए और मदद मांगी जाए योग्य विशेषज्ञमंचन के लिए सटीक निदानऔर उपचार के नुस्खे.

आपको स्वयं घर पर उपचार और रोकथाम का सहारा नहीं लेना चाहिए या यह आशा नहीं करनी चाहिए कि दर्द अपने आप दूर हो जाएगा।

हम सब अच्छी तरह समझते हैं कि क्या महत्वपूर्ण भूमिकाहमारे शरीर में हृदय जैसे अंग को आवंटित किया जाता है, यही कारण है कि छाती के बाएं क्षेत्र में थोड़ी सी भी असुविधा होने पर भी हमें चिंता और बेचैनी की भावना महसूस होती है। हालाँकि, वास्तव में, जिन लोगों के पास डेटा है, उन्हें चिंता करने या घबराने की कोई ज़रूरत नहीं है असहजतावे पहली बार आते हैं या बहुत कम ही परेशान होते हैं। लेकिन जो लोग नियमित रूप से हृदय क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं, उन्हें सावधान रहना चाहिए, क्योंकि बार-बार दर्द सिंड्रोम किसी प्रकार की हृदय रोग की उपस्थिति का प्रमाण है, जो एक बड़ा खतरा पैदा करता है और आपके जीवन के लिए खतरा पैदा करता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि हृदय संबंधी बीमारियाँ क्या होती हैं, साथ ही अगर आपका दिल दुखता है तो क्या करना चाहिए।

दिल में दर्द के कारण

वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया। यह रोग हृदय क्षेत्र में दर्द का सबसे आम कारण है। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का सार स्वायत्तता के संवहनी स्वर का उल्लंघन है तंत्रिका तंत्र. रोग के लक्षण इस प्रकार हैं: कार्डियोपलमस, हथेलियों और पैरों में नियमित पसीना आना, हृदय क्षेत्र में झुनझुनी, उदासीनता और सामान्य कमज़ोरी. अनायास घटित होता है।

एनजाइना का दौरा. यह रोग एथेरोस्क्लेरोसिस के परिणामस्वरूप होता है, जिसका सार इस प्रकार है: रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, जो अंततः वाहिकासंकीर्णन की ओर ले जाता है। इस प्रकार, हमारे हृदय को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे हृदय में दर्द होता है। एनजाइना के लक्षण: निचोड़ना और दबाने वाला दर्द, जो हार भी मान सकता है बायां हाथ, कंधा और बाईं तरफगरदन। आपको अपने बाएं हाथ में सुन्नता का अनुभव भी हो सकता है। औसतन, एक हमला 5-15 सेकंड तक चलता है।

हृद्पेशीय रोधगलन। यह रोग बहुत खतरनाक है और इसका सार इस प्रकार है: यह होता है तीव्र विकाररक्त परिसंचरण, जो पोत के लुमेन के पूर्ण रूप से बंद होने से सुगम होता है, जो अंततः परिगलन या हृदय की मांसपेशी (मायोकार्डियम) के एक निश्चित क्षेत्र की मृत्यु की ओर जाता है। मायोकार्डियल रोधगलन के लक्षण इस प्रकार हैं: सीने में जलन दर्द, 15 मिनट से अधिक समय तक रहना, सांस लेने में तकलीफ, गंभीर कमजोरी, बहुत ज़्यादा पसीना आना. समय पर आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्रदान करने में विफलता से मृत्यु हो सकती है।

अंतर्निहित अंगों के पास विभिन्न सूजन के कारण हृदय क्षेत्र में भी दर्द हो सकता है। स्नायुशूल इंटरकोस्टल तंत्रिकाएँ, फुफ्फुस, मायोसिटिस और निमोनिया - ये सभी रोग छाती के बाएं क्षेत्र में दर्द का अनुकरण कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी बीमारियों के साथ आस-पास के तंत्रिका अंत का संपीड़न होता है।

अत्यधिक शराब का सेवन. बेशक, हम सभी शराब के खतरों के बारे में जानते हैं और यह मुख्य रूप से हृदय को प्रभावित करता है। बात यह है कि जब शराब रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, तो कुछ ही मिनटों में हृदय गति काफी बढ़ जाती है। योग्य शराब का नशाहृदय पर भार कई गुना बढ़ जाता है: उसे भारी मात्रा में तरल पदार्थ "पंप" करना पड़ता है, जिसमें यह भी होता है जहरीला पदार्थऔर शराब. निश्चित रूप से, यह कार्यविधि- हमारे दिलों के लिए कठिन परिश्रम; परिणामस्वरूप, यह विफल हो जाता है, जिससे हमें हृदय दर्द और अतालता का अनुभव होता है।

तनाव। हम सभी इस अभिव्यक्ति से परिचित हैं कि "सभी बीमारियाँ तंत्रिकाओं से आती हैं।" और यह सच है: हृदय, किसी भी अन्य अंग की तरह, हमारे तंत्रिका अनुभवों के प्रति बहुत संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है। बात यह है कि तनाव के दौरान, एड्रेनालाईन रक्त में छोड़ा जाता है, जो बदले में, वाहिकासंकीर्णन और ऐंठन को भड़काता है। यह सब खराब परिसंचरण और तेज़ दिल की धड़कन का कारण बनता है।

महिलाओं में हार्मोनल विकार. रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान, या उसके दौरान मासिक धर्मवी महिला शरीरपड़ रही है हार्मोनल परिवर्तन, जिसके संबंध में हृदय क्षेत्र में दर्द प्रकट हो सकता है, जिसके कारण अलग चरित्र: वे छुरा घोंपने, दबाने, झुनझुनी करने और निचोड़ने वाले हो सकते हैं।

हृदय रोगों का उपचार

बेशक, हम सभी समझते हैं कि यदि हृदय क्षेत्र में दर्द नियमित रूप से होता है, तो एक उपयुक्त विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है, और जितनी जल्दी यह किया जाए, उतना बेहतर होगा, क्योंकि बीमारी के जटिल रूपों से बचने का यही एकमात्र तरीका है और, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अपना जीवन बचाएं। यदि आपको हृदय में दर्द है, तो आपको हृदय रोग विशेषज्ञ या कार्डियक सर्जन से परामर्श लेना चाहिए।

हृदय क्षेत्र में दर्द की किसी भी शिकायत के लिए, आपको यह करना चाहिए अनिवार्यएक ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) का आदेश दिया जाएगा। मे भी हाल ही मेंअधिक सटीक निदान स्थापित करने के लिए, रोगियों को एक तनाव ईसीजी (वेलोमेट्री का उपयोग करने वाली एक प्रक्रिया, जिसके दौरान शारीरिक गतिविधि के दौरान हृदय संबंधी मापदंडों को दर्ज किया जाता है) निर्धारित किया जाता है।

फ़ोनोकार्डियोग्राफी (हृदय की आवाज़ और शोर का पंजीकरण) और इकोकार्डियोग्राफी (हृदय की मांसपेशियों और वाल्वों की जांच) अल्ट्रासोनिक तरंगें). हालाँकि, अन्य प्रकार की प्रक्रियाएँ भी हैं, यदि आवश्यक हो तो उन्हें व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित किया जाता है।

हृदय में दर्द को प्रभावित करने वाले किसी अन्य अंग की संभावना को बाहर करने के लिए, रोगियों को रीढ़ की हड्डी की जांच करने की सलाह दी जाती है परिकलित टोमोग्राफीऔर एक्स-रे, और न्यूरोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जैसे विशेषज्ञों से मिलने की भी सिफारिश की जाती है।

अगर आपका दिल दुखता है तो घर पर क्या करें?

सबसे पहले, घबराएं नहीं: जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, अतिरिक्त तनाव का हृदय पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो आपकी स्थिति को और खराब कर देगा: अपनी चिंताओं के साथ आप अपना दिल दे देते हैं अतिरिक्त भारतेज़ दिल की धड़कन के रूप में;

अपने शरीर की स्थिति बदलने का प्रयास करें: यदि स्थिति बदलने पर दर्द दूर हो जाता है, तो जान लें कि आप निश्चित रूप से किसी भी खतरे में नहीं हैं; यदि, शरीर की स्थिति बदलते समय, दर्द कम नहीं होता है, और कुछ स्थितियों में बिगड़ जाता है, तो ये एनजाइना पेक्टोरिस जैसी बीमारी के संकेत हैं;

ताजी हवा तक खुली पहुंच प्रदान करें: खिड़की या बालकनी खोलें;

अपनी गर्दन को कपड़ों की जकड़न से मुक्त करें: ऊपर के बटन खोल दें या उन कपड़ों को हटा दें जो आपके गले को जकड़ रहे हैं। बेल्ट को भी ढीला करें;

दवाओं का उपयोग करें: अपनी जीभ के नीचे एक नाइट्रोग्लिसरीन या वैलिडोल टैबलेट रखें, और वैलोकॉर्डिन या कोरवालोल की 30-50 बूंदें भी लें;

एक शामक लें: यह मदरवॉर्ट का आसव या वेलेरियन का आसव हो सकता है;

यदि दस मिनट के बाद भी आपका दर्द दूर नहीं हुआ है, तो अपनी जीभ के नीचे एक और नाइट्रोग्लिसरीन या वैलिडोल टैबलेट रखें, एक एस्पिरिन टैबलेट लें और एम्बुलेंस को कॉल करें;

ऐसी स्थिति में जहां आपका दर्द अपने आप कम हो गया है, आपको अभी भी निकट भविष्य में इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम कराने और सभी आवश्यक परीक्षणों से गुजरने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है।

दिल के दर्द को कैसे रोकें

के लिए दर्दनाक संवेदनाएँआपको हृदय क्षेत्र में परेशानी नहीं हुई है, आपको लगातार अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और अपनी प्रतिरक्षा बनाए रखने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

छोड़ देना बुरी आदतें: शराब और धूम्रपान का आपके हृदय पर सबसे अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है;

अधिक बार जाएँ ताजी हवा; सोने से पहले टहलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण और फायदेमंद है;

खेलों में सक्रिय रहें: याद रखें कि आपका शरीर आराम की स्थिति में नहीं होना चाहिए;

उचित पोषण स्वास्थ्य की कुंजी है; प्रतिदिन पोटेशियम और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं: केला, आलू, तोरी, बीन्स, टमाटर, पनीर, डेयरी उत्पाद;

वसायुक्त, तले हुए और से बचें मसालेदार भोजन. उबले हुए, उबले हुए और उबले हुए भोजन को प्राथमिकता दी जाती है। आपको मिठाइयां भी छोड़ देनी चाहिए और आटा उत्पाद, जो हर संभव तरीके से हमारे शरीर को "अवरुद्ध" करता है, हृदय प्रणाली के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करता है।

हृदय दर्द के लिए प्राथमिक पुनर्जीवन सहायता प्रदान करना:

सबसे पहले, रोगी को एक सख्त सतह पर लिटाया जाना चाहिए: फर्श या जमीन पर; किसी नरम सतह पर दबाते हुए छातीपूरी तरह से अप्रभावी;

इसके बाद, आपको अप्रत्यक्ष हृदय मालिश करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको उरोस्थि पर वांछित बिंदु को चिह्नित करने की आवश्यकता है: उरोस्थि के अंत से 2 अंगुलियों को मापें - इस तरह आपको हृदय का स्थान मिलेगा: उरोस्थि के ठीक बीच में;

इसके बाद, आपको निम्नलिखित कार्य करने की आवश्यकता है: चार साँसें लें, और फिर बारी-बारी से - उरोस्थि पर 15 दबाव और 2 साँसें - यह लगभग 60-80 संपीड़न प्रति मिनट है। पर श्वास लें अप्रत्यक्ष मालिशहृदय को या तो मुँह से मुँह तक, या मुँह से नाक तक धुंध के माध्यम से किया जाता है, जिसे दो परतों में मोड़ना होता है। मालिश तब तक की जाती है जब तक कि रोगी की नाड़ी चालू न हो जाए और वह अपने आप सांस लेना शुरू न कर दे।

दिल का दर्द कई लोगों का मुख्य लक्षण है हृदय रोग. हालाँकि, हृदय दर्द अक्सर अन्य कारणों से होता है: इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, अवसाद, फेफड़ों के रोग। हृदय में तीव्र वेदना - गंभीर कारणके लिए आवेदन देना चिकित्सा देखभाल. डॉक्टरों के इंतजार के दौरान मरीज की हालत में सुधार लाने में मदद मिलेगी दवाएं.

दिल के दर्द के लिए आप क्या ले सकते हैं?

दिल का दर्द अक्सर शारीरिक परिश्रम और मजबूत भावनात्मक अनुभवों के दौरान होता है, इसलिए किसी हमले के दौरान आपको किसी भी गतिविधि को रोकने और शांत होने की कोशिश करने की आवश्यकता होती है। मेन्थॉल युक्त दवाएं, विशेष रूप से वैलिडोल, असुविधा को कम करने में मदद करेंगी। इसे जीभ के नीचे रखना चाहिए और पूरी तरह अवशोषित होने तक मुंह में रखना चाहिए। आप 1/3 गिलास पानी में घुली 30-40 बूंदों की मात्रा में वैलिडोल को वैलोकॉर्डिन से बदल सकते हैं। यदि हाथ में कोई दवा नहीं है, तो वोदका या कॉन्यैक का उपयोग करें: नहीं एक बड़ी संख्या कीआपको शराब को कुछ मिनट तक अपने मुंह में रखना होगा और फिर उसे थूक देना होगा। आप शराब नहीं निगल सकते!
एनजाइना के हमले के दौरान दर्द से जीभ के नीचे नाइट्रोग्लिसरीन की 1 गोली या नाइट्रोमिंट एरोसोल की एक खुराक से राहत मिलती है।

नाइट्रोग्लिसरीन फैलता है कोरोनरी वाहिकाएँऔर मायोकार्डियल सिकुड़न में सुधार करता है, इसलिए यह है सार्वभौमिक उपायदिल के दौरे को रोकने के लिए. इसके उपयोग से प्रभाव की कमी मायोकार्डियल रोधगलन के विकास का संकेत दे सकती है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

यदि दर्द जुड़ा हो तो नाइट्रोग्लिसरीन मदद नहीं करेगा आमवाती रोगदिल. ऐसे में एंटी-इंफ्लेमेटरी और लेना बेहतर है दर्दनाशक, जैसे कि एस्पिरिन और एनलगिन।

उच्च रक्तचाप के रोगियों में, दर्द उठाने के कारण हो सकता है रक्तचाप. इसे कम करने में मदद मिलेगी उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँएक डॉक्टर द्वारा निर्धारित. तेज़ और प्रभावी कार्रवाईप्रस्तुत करता है।

दिल के दर्द के लिए क्या नहीं लेना चाहिए?

यदि रोगी हृदय रोग से पीड़ित नहीं है, तो उसके लिए यह उचित नहीं है। यह दवा केवल उन रोगियों के लिए अनुशंसित है जो निश्चित रूप से जानते हैं कि उन्हें हृदय संबंधी समस्याएं हैं। हाइपोटेंशन वाले लोगों के लिए, नाइट्रोग्लिसरीन बहुत खतरनाक हो सकता है क्योंकि इसमें रक्त वाहिकाओं को फैलाने की क्षमता होती है और इस प्रकार रक्तचाप कम हो जाता है।

हृदय और संवहनी रोगों के विकास के जोखिम को कम करने के साथ-साथ आपके स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए सामान्य स्थिति, इसमें प्रवेश करने की अनुशंसा की जाती है दैनिक मेनूनिम्नलिखित उत्पाद:

1. एवोकैडोयह जो लेता है उसके लिए उपयोगी है सक्रिय साझेदारीकोलेस्ट्रॉल चयापचय में. यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एवोकाडो हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों की सूची में शामिल है, क्योंकि इसमें पोटेशियम होता है, जो हृदय के कामकाज के लिए आवश्यक है और जो तनाव से निपटने में मदद करता है।

2. अनाज.अनाज में फाइबर होता है, जो कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित होने से रोकता है। ये उत्पाद हृदय रोगों के खतरे को कम करते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस को ठीक करने में भी मदद करते हैं।

3. बीन उत्पाद फ्लेवोनोइड्स की उपस्थिति के कारण खाद्य पदार्थ हृदय के लिए अच्छे होते हैं, जो उच्च रक्तचाप की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

4. चकोतरा.इस खट्टे फल में ग्लाइकोसाइड होते हैं जो पाचन, हृदय क्रिया पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का विरोध करते हैं। अंगूर में विटामिन पी भी होता है, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और उनकी लोच में सुधार करता है।

5. जैतून का तेल.इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हृदय को मुक्त कणों से बचाते हैं।

6. सेबयोग्य रूप से सबसे अधिक के हैं उपयोगी उत्पादहृदय के लिए, क्योंकि वे इस अंग की बीमारियों के विकास के जोखिम को काफी कम कर देते हैं।

7. ब्रोकोली.इस सब्जी में सल्फोरापेन होता है, एक ऐसा पदार्थ जो एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक के निर्माण को रोकता है।

8. अनारहृदय के लिए बस अपूरणीय है, क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो "खराब" कोलेस्ट्रॉल को हटाते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के जोखिम को कम करते हैं।

9. एक कद्दू मेंइसमें प्रचुर मात्रा में पोटैशियम होता है, एस्कॉर्बिक अम्लऔर कैरोटीन, जिसका संयुक्त प्रभाव एथेरोस्क्लेरोसिस से लड़ने में मदद करता है।

10. लहसुन.लहसुन में भरपूर मात्रा होती है सक्रिय पदार्थ, जो मायोकार्डियम पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

11. जामुन.ये उत्पाद हृदय के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है। कुछ जामुनों में मैग्नीशियम भी पाया जाता है, जो विस्तार को बढ़ावा देता है रक्त वाहिकाएंऔर रक्तचाप कम करना।

12. समुद्री भोजन.मछली आदि के नियमित सेवन से समुद्री भोजन उत्पाददिल का दौरा पड़ने का खतरा काफी कम हो जाता है। इसके अलावा, समुद्री भोजन रक्तचाप को सामान्य करता है।

13. मेवेमोनोअनसैचुरेटेड और से भरपूर वसायुक्त अम्ल, जो हृदय की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

14. अलसी के बीज.इसमें ओमेगा-3 और 6 एसिड होते हैं, जो हृदय प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं।

15. सूखे खुबानी.इस सूखे फल में बड़ी मात्रा में पोटेशियम होता है, जो सामान्य हृदय क्रिया को बढ़ावा देता है।

16. चॉकलेट.केवल वे विकल्प जिनमें कम से कम 70% कोकोआ बीन्स हों, हृदय के लिए अच्छे हैं। ऐसी चॉकलेट के कम मात्रा में नियमित सेवन से वाहिकाओं में रक्त के थक्कों की उपस्थिति कम हो जाती है।

यदि आप लगातार इन उत्पादों को अपने आहार में शामिल करते हैं, तो आपको अपने हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। उनसे सब कुछ निकलवाने के लिए उपयोगी सामग्री, खाद्य पदार्थों को कच्चा खाना, या भाप में पकाकर या पकाकर खाना बेहतर है।

में आधुनिक दुनियाहृदय रोग आम है. को प्रभावित करता है खराब पोषण, अस्वस्थ छविजीवन, परित्याग शारीरिक व्यायाम, और अति प्रयोगशराब, विभिन्न प्रकार के ऊर्जा पेय, धूम्रपान और पर्यावरण प्रदूषण।

इसके अलावा, वहाँ हैं जैविक रोगदिल जो इस अवधि के दौरान बनते हैं अंतर्गर्भाशयी विकासबच्चा। ऐसी बीमारियाँ शामिल हैं जन्म दोषदिल. उदाहरण के लिए, इसका कारण गर्भावस्था के दौरान माँ को हुआ कोई संक्रमण हो सकता है। कार्बनिक हृदय रोग सूजन, अध: पतन या फाइब्रोसिस के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकता है।

आइए विस्तार से देखें कि हृदय रोग क्या हैं।

हाइपरट्रॉफी - हृदय के बाएं वेंट्रिकल के रोग

आज की सबसे प्रगतिशील बीमारी है हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी. यह बीमारी सबसे बड़ा खतरा है अचानक मौत. मृत्यु दर 2-4% है, और बाएं वेंट्रिकुलर हाइपरट्रॉफी अक्सर युवा लोगों में देखी जाती है। यह रोग वंशानुगत माना जाता है। हालाँकि, ऐसे मामले भी हैं जब आनुवंशिकता का पता नहीं चलता है - इसका मतलब है कि हृदय की मांसपेशियों के प्रोटीन को एन्कोड करने के लिए जिम्मेदार जीन में उत्परिवर्तन हुआ है।

हृदय रोग: क्षिप्रहृदयता

टैचीकार्डिया क्या है? यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय गति बढ़ जाती है (प्रति मिनट 90-100 बीट से अधिक)। टैचीकार्डिया शारीरिक (शारीरिक या भावनात्मक तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में होता है) और पैथोलॉजिकल हो सकता है।

टैचीकार्डिया कई प्रकार के होते हैं:

साइनस टैकीकार्डिया। यह टैचीकार्डिया के सबसे आम प्रकारों में से एक है, जो अक्सर पूरी तरह से स्वस्थ युवाओं में भी देखा जाता है।

कंपकंपी आलिंद क्षिप्रहृदयता। इस प्रकार की विशेषता तेजी से दिल की धड़कन के नियमित हमलों की विशेषता है, जो प्रति मिनट 160-200 बीट तक पहुंच जाती है। ऐसा हमला अचानक शुरू होता है और ख़त्म भी हो जाता है. इसकी अवधि कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक हो सकती है। कई बार मरीज को कमजोरी भी महसूस होती है।

कंपकंपी नोडल ए-वीक्षिप्रहृदयता ऐसा टैचीकार्डिया अधिकतर लोगों में देखा जाता है युवा– 25 से 35 वर्ष तक. मूलतः इससे जीवन, विकास को कोई खतरा नहीं है गंभीर परिवर्तनमायोकार्डियम में भी नहीं होता है.

दिल की अनियमित धड़कन. यह प्रकार सबसे आम विकारों में से एक है हृदय दर. आलिंद फिब्रिलेशन 25 वर्ष की आयु से ही विकसित होना शुरू हो सकता है। हालाँकि, इस बीमारी का निदान अक्सर 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों (लगभग 5%) में किया जाता है। लेकिन सबसे आम उम्र जिस पर यह बीमारी चरम पर होती है वह 75 वर्ष है। अगर इस प्रकारटैचीकार्डिया के साथ हृदय प्रणाली का कोई अन्य विकार नहीं है, तो रोगी पर्याप्त रूप से प्रबंधन कर सकते हैं सामान्य छविज़िंदगी।

सिंड्रोम समय से पहले उत्तेजनानिलय (वोल्फ-पार्किंसंस-व्हाइट सिंड्रोम)। यह प्रकार एक अतिरिक्त मार्ग के उद्भव से जुड़ा हुआ है जिसके साथ हृदय में संकेत प्रसारित होते हैं, जो अटरिया से निलय तक निर्देशित होते हैं।

वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया। हमलों की विशेषता तेज़ (120 से 280 बीट प्रति मिनट तक), लेकिन अक्सर नियमित दिल की धड़कन होती है। अंतिम निदानईसीजी विश्लेषण के आधार पर ही इसका निदान किया जा सकता है।

हृदय वाल्व रोग

हृदय वाल्व रोग क्या है? यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय की एक या अधिक मांसपेशियों के वाल्व ठीक से काम नहीं करते हैं। कारण हो सकता है वाल्वुलर स्टेनोसिसया वाल्वुलर अपर्याप्तता. इन विकारों के कारण हृदय को उचित परिसंचरण सुनिश्चित करने के लिए रक्त को अधिक पंप करना पड़ता है। आवश्यक मात्राहमारे शरीर में खून.

इन बीमारियों का इलाज कितना जरूरी है? अनिवार्य रूप से। चूंकि उपचार की कमी जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर सकती है, और फिर रोगी के जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा भी बन सकती है। अक्सर शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानआपको वाल्वों को पुनर्स्थापित करने या बदलने की अनुमति देता है, जिसके बाद हृदय अपना काम फिर से शुरू कर देता है सामान्य कार्य, और मरीज वापस लौट जाते हैं सामान्य तरीके सेज़िंदगी।

हृदय रोग के लिए आहार

हृदय रोग के लिए उचित पोषण - आवश्यक भागदुबारा प्राप्त करने के लिए। यहां मुख्य नियम दिए गए हैं जिनका हृदय संबंधी किसी भी समस्या वाले प्रत्येक व्यक्ति को पालन करना चाहिए:

क्या आपको पीना चाहिए और पानी. सादा, शुद्ध और किसी भी अशुद्धता से मुक्त पेय जल. तरल पदार्थ की कमी से अक्सर हृदय प्रणाली में विकार उत्पन्न हो जाते हैं।

खाओ और उत्पाद, फ्लोट युक्त। उदाहरण के लिए, शतावरी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फलियां, तरबूज। सप्ताह में कम से कम 2-3 बार वसायुक्त मछली, मेवे और बीज खाने की सलाह दी जाती है।

अपने शरीर को पोटेशियम से लैस करना भी आवश्यक है; ऐसा करने के लिए, अधिक किशमिश, पके हुए आलू, केले (अधिमानतः हर दिन), सूखे खुबानी और समुद्री शैवाल खाएं।

सूक्ष्म तत्व सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं स्वस्थ आहार. हृदय रोग के लिए उपयोगी उत्पाद: चावल, रोल्ड ओट्स, एवोकाडो, दही, चोकर।

हृदय के लिए व्यायाम

हृदय रोग के लिए व्यायाम भी बेहद जरूरी है। मुख्य बात है आंदोलन. तो शुरुआत के लिए, सोने से पहले 30-40 मिनट तक टहलें। चलने से पहले, कोशिश करें कि ज़्यादा न खाएं और चलने की गति स्थिर बनाए रखें।

साथ ही, हृदय प्रणाली के रोगों के लिए आउटडोर खेल, साइकिल चलाना, तैराकी और स्कीइंग बहुत उपयोगी हैं।

भारी सामान उठाने से सावधान रहें - इससे केवल नुकसान हो सकता है। हृदय रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा के मुख्य कार्य:

संभावित जटिलताओं की रोकथाम;

हृदय प्रणाली की स्थिति में सुधार;

मोटर कौशल की बहाली, सर्जरी के बाद सामान्य घरेलू तनाव के प्रति अनुकूलन;

निर्माण मूड अच्छा रहे, सकारात्मक भावनाएँ.

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इसे यूं ही दिल नहीं कहा जाता सबसे महत्वपूर्ण शरीरव्यक्ति - शायद इसीलिए भी हल्का दर्दहमारे दिलों में रहस्यमय भय पैदा करता है। और यदि आपने कम से कम एक बार अपना हाथ अपनी छाती के बाईं ओर नहीं रखा है और कहा है, "मेरा दिल दर्द कर रहा है!" - आप खुद को भाग्यशाली मान सकते हैं। - अधिकांश सामान्य शिकायतएक चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट पर, जिसे एक बच्चे और एक वयस्क दोनों से सुना जा सकता है। लेकिन यह कहां से आता है? अप्रिय घटनाऔर इसका इलाज कैसे करें?

हृदय पीड़ा की प्रकृति

हृदय दर्द की प्रकृति बहुत विविध है और दर्द के कारण पर निर्भर करती है। लेकिन मुख्य विशेषताओं की पहचान करना शायद मुश्किल नहीं है। तो, दर्द हैं:

दर्द करना, खींचना, टाँकना, निचोड़ना, जलाना और छेदना;

एक विशिष्ट क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करना, कंधे के ब्लेड, कंधे, बांह, गर्दन, पेट या तक विकिरण करना नीचला जबड़ा;

तेज़ या लंबा;

दर्द स्थिरता और तीव्रता में भी भिन्न हो सकता है। दर्द का कारण समझने और उससे छुटकारा पाने के लिए, आपको यह निर्धारित करना होगा कि आपका दर्द किस श्रेणी का है।

कारण

सभी हृदय दर्दों को दो समूहों में बांटा गया है:

1) एंजाइनल, यानी कोरोनरी संचार विफलता के कारण होने वाली बीमारी से जुड़ा दर्द।

2) नॉन-एंजिनल दर्द, जिसका कारण सूजन, जन्मजात हृदय रोग या है।

एंजाइनल दर्द

एंजाइनल दर्द को कभी-कभी इस्केमिक या एंजाइनल दर्द कहा जाता है; इसका स्रोत मायोकार्डियम को अपर्याप्त आपूर्ति है। जब कोई इंसान बेनकाब हो जाता है गंभीर तनावया गंभीर शारीरिक गतिविधि, शरीर की जरूरत है रक्त संचार बढ़ा. आमतौर पर, हमलों के दौरान छाती में संवेदनाएं जलन, निचोड़ने या दबाव के समान होती हैं, दर्द बाएं हाथ, निचले जबड़े और कंधे तक फैलता है। सांस लेने की लय बाधित हो जाती है और सांस की तकलीफ अक्सर दिखाई देती है। इस प्रकार के दर्द से राहत पाने के लिए आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है: शांति से कुछ सांसें लें, आराम करें और पानी पी लें आवश्यक औषधि. हालाँकि, यदि आप अविश्वसनीय रूप से गंभीर दर्द, तीक्ष्णता और दबाव महसूस करते हैं - तो घबराएँ नहीं! - यह एक तीव्र रोधगलन हो सकता है, और इस मामले में, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।

गैर-एंजिनल दर्द

कारण: हृदय की मांसपेशियों को नुकसान (मायोकार्डिटिस), पेरिकार्डियल थैली की सूजन (पेरीकार्डिटिस), परिधीय तंत्रिका तंत्र और धमनियों को नुकसान। यदि आपको लंबे समय तक दर्द, चुभन महसूस होती है, जलता दर्दछाती में, जो शरीर के बायीं ओर फैलती है, दर्द निवारक दवाएँ लेने लायक है।

अन्य प्रकार के हृदय दर्द

अक्सर ऐसा होता है कि हृदय को किसी ऐसे कारण से चोट लग सकती है जिसका हृदय से पूर्णतया असंबंधित होता है। ऐसे मामलों में, अन्य अंग दोषी होते हैं, जो हृदय दर्द का कारण बनते हैं। अधिकतर तब प्रकट होते हैं जब तीव्र मोड़आवास, गहरी सांस. कुछ बीमारियाँ छाती तक फैल जाती हैं, और इसलिए हमें ऐसा लगता है कि हृदय में ही दर्द होता है। उदाहरण के लिए, दर्द हो सकता है थोरैसिक रेडिकुलिटिस, कॉस्टल कार्टिलेज की विकृति, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्पीस ज़ोस्टर, न्यूरोसिस या रोग पाचन तंत्र. दिल को भी ठेस पहुंच सकती है तनावपूर्ण स्थितियां, मांसपेशियों में संकुचन या रक्तचाप में परिवर्तन के साथ।

दिल का दर्द कैसे दूर करें?

आपातकालीन सहायता!

बेशक, अगर आपके दिल में थोड़ा सा भी दर्द हो, तो आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। लेकिन क्या होगा अगर डॉक्टर को बुलाना संभव न हो, लेकिन आपको अभी दर्द से राहत चाहिए? यदि दर्द अचानक होता है, तो आपको यह करना होगा:

- किए जा रहे कार्यों को रोकें;

- बैठें या लेटें, शांत होने की कोशिश करें;

यदि दर्द की प्रकृति दबाव वाली है, एनजाइना पेक्टोरिस के समान, तो आपको जीभ के नीचे एक नाइट्रोग्लिसरीन टैबलेट या एक कोरवलमेंट कैप्सूल रखना चाहिए, कोरवालोल या वेलेरियन टपकाना चाहिए; ताजी हवा तक पहुंच उपयोगी होगी;

यदि आप अपने दिल में तेज, चुभने वाला दर्द महसूस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि निदान वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया है। ऐसी स्थितियों में मानक सलाह शांति, धैर्य और वेलेरियन है;

यदि आपको संदेह है कि दर्द बढ़े हुए रक्तचाप के कारण है, तो दबाव को कम करने के लिए तेजी से काम करने वाली कोई चीज़ लें, उदाहरण के लिए, कोरिनफ़र;

पर तेज दर्दहमला होने की संभावना है; इस तरह के दर्द को बैठकर और अपने पैरों को गर्म सरसों के पानी में डुबोकर कम किया जा सकता है, अपनी जीभ के नीचे वैलिडोल रखें, कोरवालोल या वैलोकॉर्डिन की 40 से अधिक बूंदें न लें, और यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो अपनी जीभ के नीचे एक नाइट्रोग्लिसरीन टैबलेट रखें;

यदि यह आपका पहला हमला है और आप इसका कारण और निदान नहीं जानते हैं, तो आपको दवाओं का उपयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए! घबराने की जरूरत नहीं है, शांति और विवेक किसी भी मामले में मदद करते हैं। वैलोकॉर्डिन, कोरवालोल या वैलिडोल की 40 बूंदें तक लें। एस्पिरिन या एनलगिन का उपयोग करें - आपको दोनों गोलियाँ आधे गिलास पानी के साथ लेनी होंगी। आवश्यकता पड़ने पर ही नाइट्रोग्लिसरीन का प्रयोग करें, चाहे कुछ भी हो, यह एक गुणकारी औषधि है।

अगर दर्द दूर नहीं होता लंबे समय तक, तुरंत और पहुंचने से पहले एम्बुलेंस को कॉल करें योग्य सहायताशांत रहने का प्रयास करें.

हालाँकि, याद रखें: यदि दिल में दर्द का दौरा पड़ा और आपने इसे दवाओं से बुझा दिया, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भूलने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की ज़रूरत है! हृदय में दर्द अनायास नहीं होता है, यह शरीर की ओर से होने वाला एक प्रकार का संकेत है गंभीर समस्याएं. आप जानते हैं, यह कोई खरोंच नहीं है जिस पर आप बैंड-एड लगा दें और ठीक होने की उम्मीद करें। जब तक आप मायोकार्डियल रोधगलन से पीड़ित होकर मरना नहीं चाहते, तब तक यहां स्वयं-चिकित्सा करना अस्वीकार्य है। पहले अवसर पर किसी सक्षम हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, अन्यथा बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं आपको इंतजार नहीं कराएंगी।

दिल के दर्द का इलाज

उपचार शुरू करने के लिए, आपको हृदय रोग विशेषज्ञ या कार्डियक सर्जन से संपर्क करना चाहिए और पूरी जांच करानी चाहिए चिकित्सा परीक्षण. सबसे पहले, यह एक ईसीजी करने लायक है - एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, यह किसी भी हृदय दोष का निर्धारण करने में अपरिहार्य है। निदान का निर्धारण करने के बाद, डॉक्टर उपचार का तरीका निर्धारित करेगा, जिसका सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। हृदय रोग कोई खिलौना नहीं है, इसलिए अपने स्वास्थ्य और सेहत का ख्याल रखें!