Фізична характеристика тиску. Тиск для чайників: визначення, пояснення простими словами

Усім нам міряли тиск. Майже кожен знає, що нормальний показник тиску дорівнює 120/80 мм ртутного стовпа. Але далеко не всі можуть відповісти, що насправді означають ці цифри.

Спробуємо розібратися, що взагалі означає верхній/нижній тиск, і чим ці значення один від одного відрізняються. Спочатку визначимося із поняттями.

Артеріальний тиск (АТ) – це один із найважливіших показників, він демонструє функціонування кровоносної системи. Цей показник формується за участю серця, судин і крові, що рухається ними.

Артеріальний тиск - це тиск крові на стінку артерії

При цьому він залежить від опору крові, її об'єму, що «викидається» в результаті одного скорочення (це називається систолою), та інтенсивності скорочень серця. Самий високий показникАТ може спостерігатися, коли серце скорочується і «викидає» кров із лівого шлуночка, а найнижчий – під час потрапляння в праве передсердя, коли головний м'яз розслаблений (діастола). Ось ми й підійшли до найважливішого.

Під верхнім тиском або, якщо говорити мовою науки, систолічною, мається на увазі тиск крові при скороченні. Цей показник показує те, як скорочується серце. Формування такого тиску виконується за участю великих артерій (наприклад, аорти), а залежить даний показниквід низки ключових факторів.

До таких відносять:

• ударний об'єм лівого шлуночка;
• розтяжність аорти;
• граничну швидкість "викиду".

Що ж до нижнього тиску (іншими словами, діастолічного), то він показує, який опір відчуває кров під час руху кровоносними судинами. Нижній тиск спостерігається, коли клапан аорти закривається і кров не може повернутися в серце. При цьому серце наповнюється іншою кров'ю, насиченою киснем, і готується до наступного скорочення. Рух крові відбувається як би самопливом, пасивно.

До факторів, що впливають на діастолічний тиск, належить:

• частота скорочення серця;
• периферичний опір судин.

Зверніть увагу! У нормальному станірізниця між двома показниками коливається між 30 мм та 40 мм ртутного стовпа, хоча тут багато залежить від самопочуття людини. Незважаючи на те, що існують конкретні цифри та факти, кожен організм індивідуальний, так само як і його артеріальний тиск.

Робимо висновок: у наведеному на початку статті прикладі (120/80) 120 – це показник верхнього артеріального тиску, а 80 – нижнього.

Артеріальний тиск - норма та відхилення

Що характерно, формування АТ залежить переважно від способу життя, поживного раціону, звичок (зокрема шкідливих), частоти стресів Наприклад, за допомогою вживання тієї чи іншої їжі можна спеціально знижувати/підвищувати тиск. Достовірно відомо, що були випадки, коли люди повністю виліковувалися від гіпертонії після зміни навичок та способу життя.

Навіщо треба знати величину АТ?

При кожному підвищенні показника на 10 мм ртутного стовпа ризик серцево-судинних хвороб збільшується приблизно на 30 відсотків. У людей із підвищеним тиском у сім разів частіше розвивається інсульт, у чотири рази — ішемічні захворюваннясерця, у два - поразка кровоносних судиннижніх кінцівок.

Саме тому з'ясування причин виникнення таких симптомів, як запаморочення, мігрені або загальна слабкість, слід починати з вимірювання АТ. У нерідких випадках тиск потрібно постійно контролювати та перевіряти кожні кілька годин.

Як проводиться вимірювання тиску

Найчастіше АТ вимірюють за допомогою спеціального пристосування, Що складається з наступних елементів:

• пневмоманжета для стискування руки;
• манометр;
• груша з регулювальним клапаном, призначена для накачування повітря.

Манжета накладається на плече. У процесі вимірювання необхідно дотримуватися певних вимог, інакше результат може бути невірним (заниженим або завищеним), що, своєю чергою, може вплинути на тактику лікування.

Тиск крові - вимір

1. Манжета має відповідати об'єму руки. Для людей з зайвою вагоюта дітей використовуються особливі манжети.
2. Обстановка має бути зручною, температура – ​​кімнатною, починати слід як мінімум після п'ятихвилинного відпочинку. Якщо буде холодно, то виникнуть судинні спазми та тиск підніметься.
3. Виконувати процедуру можна лише через півгодини після вживання їжі, кави чи куріння.
4. Перед процедурою хворий сідає, спирається на спинку стільця, розслабляється, його ноги в цей час не повинні бути схрещеними. Рука також має бути розслабленою та лежати нерухомо на столі до кінця процедури (але не на «вагу»).
5. Не менш важлива і висота столу: потрібно, щоб зафіксована манжета розташовувалась на рівні приблизно четвертого міжребер'я. При кожному п'ятисантиметровому зміщенні манжети щодо серця показник знизиться (якщо кінцівку піднято) або підвищиться (якщо опущено) на 4 мм ртутного стовпа.
6. У ході процедури шкала манометра повинна розташовуватися на рівні очей – так менше шансів помилитися при зчитуванні.
7. Повітря закачується в манжету настільки, щоб внутрішній тискв ній перевищив орієнтовний систолічний АТ хоча б на 30 мм ртутного стовпа. У разі надто високого тиску в манжеті можуть виникнути болі і, як наслідок, змінити артеріальний тиск. Повітря має скидатися зі швидкістю 3-4 мм ртутного стовпа в секунду, тони прослуховуються тонометром або стетоскопом. Важливо, щоб головка приладу не надто тиснула на шкіру – це також може спотворити показники.

   

8. Під час скидання поява тону (це називають першою фазою тонів Короткова) буде відповідати верхньому тиску. Коли при подальшому прослуховуванні тони зовсім зникнуть (п'ята фаза), то отримане значення буде відповідати нижньому тиску.
9. За кілька хвилин проводиться повторний вимір. Середній показник, отриманий з кількох проведених вимірів поспіль, точніше відображає стан справ, ніж одноразова процедура.
10. Перший вимір рекомендується проводити одразу на двох руках. Далі можна використовувати одну руку – ту, на якій тиск вищий.

    

Зверніть увагу! Якщо у людини порушений ритм серця, то вимір АТ буде складнішою процедурою. Тому краще щоб цим займався медичний співробітник.

Як оцінити показник АТ

Чим вищий у людини АТ, тим велика ймовірністьпояви таких недуг, як інсульт, ішемія, ниркова недостатністьта ін. Для самостійної оцінки показника тиску можна використовувати спеціальну класифікацію, розроблену ще 1999-го.

Таблиця №1. Оцінка рівня АТ. Норма

* — оптимальне з погляду розвитку захворювань судин і серця, і навіть смертності.

Зверніть увагу! Якщо верхній і нижній АТ знаходяться в різних категоріях, то вибирається та їх, яка вище.

Таблиця №2. Оцінка рівня АТ. Гіпертонія

Тиск	Верхній тиск, в мм ртутного стовпа	Нижній тиск, мм ртутного стовпа
Перший ступінь	Від 140 до 159	Від 90 до 99
Другий ступінь	Від 160 до 179	Від 100 до 109
Третій ступінь	Понад 180	Понад 110
Прикордонний ступінь	Від 140 до 149	До 90
Систолічна гіпертонія	Понад 140	До 90

>>Тиск та сила тиску

Надіслано читачами з інтернет-сайтів

Збірник конспектів уроків з фізики, реферати на тему шкільної програми. Календарно тематичне планування, фізика 7 клас онлайн, книги та підручники з фізики. Школярі підготуватися до уроку.

Зміст уроку конспект уроку та опорний каркас презентація уроку інтерактивні технологіїакселеративні методи навчання Практика тести, тестування онлайн завдання та вправи домашні завдання практикуми та тренінги питання для дискусій у класі Ілюстрації відео- та аудіоматеріали фотографії, картинки графіки, таблиці, схеми комікси, притчі, приказки, кросворди, анекдоти, приколи, цитати Доповнення шпаргалки фішки для допитливих статті (МАН) література основна та додаткова словник термінів Удосконалення підручників та уроків виправлення помилок у підручнику заміна застарілих знань новими Тільки для вчителів календарні плани навчальні програмиметодичні рекомендації

Все досить просто. Воно є одним із основних показників активності серцево-судинної системи. Давайте розглянемо це питання докладніше.

Що являє собою АТ?

Артеріальний тиск – це процес здавлювання стінок капілярів, артерій та вен під впливом циркуляції крові.

Види кров'яного тиску:

• верхнє, або систолічне;
• нижнє, або діастолічне.

При визначенні рівня артеріального тиску слід враховувати обидва ці значення. Одиниці його виміру залишилися найперші – міліметри ртутного стовпчика. Все через те, що у старих апаратах для визначення рівня кров'яного тиску використовувалась ртуть. Отже, показник АТ виглядає наступним чином: артеріальний тиск верхній (наприклад, 130) / АТ нижній (наприклад, 70) мм рт. ст.

До обставин, які безпосередньо впливають на діапазон кров'яного тиску, відносяться:

• рівень сили скорочень, що виконуються серцем;
• частка крові, що виштовхується серцем у процесі кожного скорочення;
• протидія стінок кровоносних судин, що виявляється потоку крові;
• кількість циркулюючої в організмі крові;
• коливання тиску в грудній клітці, які спричинені дихальним процесом.

Рівень артеріального тиску може змінюватися протягом дня та з віком. Але для більшості здорових людейхарактерний стійкий показник АТ.

Визначення видів кров'яного тиску

Систолічний (верхній) артеріальний тиск - це характеристика загального стану вен, капілярів, артерій, а також їхнього тонусу, який викликаний скороченням серцевого м'яза. Воно відповідає за роботу серця, а саме за те, з якою силою останнє може виштовхувати кров.

Таким чином, рівень верхнього тиску залежить від того, з якою силою та швидкістю відбуваються серцеві скорочення.

Стверджувати, що артеріальний і серцевий тиск - це те саме поняття, нерозумно, тому що в його формуванні бере участь і аорта.

Нижня характеризує активність кровоносних судин. Іншими словами, це рівень артеріального тиску в той момент, коли серце максимально розслаблене.

Нижній тиск утворюється внаслідок скорочення периферичних артерій, за допомогою яких до органів і тканин організму надходить кров. Тому за рівень АТ відповідає стан судин – їх тонус та еластичність.

Як дізнатися рівень кров'яного тиску?

Дізнатися про свій рівень АТ можна за допомогою спеціального приладу, який називається "тонометр артеріального тиску". Зробити це можна як у лікаря (або медсестри), так і вдома, попередньо купивши апарат в аптеці.

Розрізняють наступні видитонометрів:

• автоматичні;
• напівавтоматичні;
• механічні.

Механічний тонометр складається з манжети, манометра або дисплея, груші для накачування повітря та стетоскопа. Принцип роботи: надягаєте манжету на руку, прикладаєте під неї стетоскоп (при цьому ви повинні чути пульс), накачуєте манжету повітрям до упору, а потім починаєте його поступово спускати, відкручуючи коліщатко на груші. Якоїсь миті ви чітко почуєте в навушниках стетоскопа пульсуючі звуки, потім вони припиняться. Ось ці дві позначки і є верхнє та нижнє кров'яний тиск.

Складається з манжети, електронного дисплея та груші. Принцип роботи: надягаєте манжету, накачує грушею повітря до максимуму, потім його випускаєте. На електронному дисплеї з'являються верхнє та нижнє значення артеріального тиску та кількість ударів за хвилину – пульс.

Автоматичний тонометр складається з манжети, електронного дисплея та компресора, який виконує маніпуляції з накачування та спуску повітря. Принцип роботи: надягаєте манжету, запускаєте апарат і очікуєте на результат.

Вважають, що механічний тонометр видає найточніший результат. Також він доступніший за ціною. При цьому найзручнішими у використанні залишаються автоматичні та напівавтоматичні тонометри. Такі моделі особливо підходять людям похилого віку. Тим більше, що деякі види мають функцію голосового оповіщення показників тиску.

Здійснювати замір показників артеріального тиску варто не раніше, ніж через тридцять хвилин після будь-яких фізичних навантажень (навіть незначних) та через годину після прийняття кави та алкоголю. Перед самим процесом виміру потрібно посидіти спокійно кілька хвилин, віддихатися.

Артеріальний тиск - норма за віком

У кожної людини є індивідуальна яка може бути не пов'язана з жодними захворюваннями.

Рівень кров'яного тиску обумовлений низкою факторів, які мають особливе значення:

• вік та стать людини;
• індивідуальні характерні особливості;
• стиль життя;
• особливості способу життя відданий тип відпочинку тощо).

Ще кров'яний тиск має властивість підвищуватися при виконанні незвичних фізичних навантажень емоційному напрузі. А якщо людина постійно виконує фізичні навантаження (наприклад, спортсмен), то рівень АТ може змінитися як на час, так і на довготривалий період. Наприклад, коли людина в стресовому станіто його кров'яний тиск може піднятися до тридцяти мм рт. ст. від норми.

При цьому все ж таки існують певні межі нормального кров'янистого тиску. А кожні десять пунктів відхилення від норми свідчать про порушення роботи організму.

Артеріальний тиск - норма за віком

Вік	Верхній рівень артеріального тиску, мм рт. ст.	Нижній рівень артеріального тиску, мм рт. ст.
1 - 10 років
	від 95 до 110
16 – 20 років	від 110 до 120
21 - 40 років	від 120 до 130
41 - 60 років
61 - 70 років	від 140 до 147
Старше 71 року

Також можна зробити розрахунок індивідуального значення артеріального тиску за допомогою таких формул:

1. Для чоловіків:

• верхнє АТ = 109 + (0,5 * кількість повних років) + (0,1 * вага в кг);
• нижній АТ = 74 + (0,1 * кількість повних років) + (0,15 * вага в кг).

2. Для жінок:

• верхнє АТ = 102 + (0,7 * кількість повних років) + 0,15 * вага в кг);
• нижній АТ = 74 + (0,2 * кількість повних років) + (0,1 * вага в кг).

Отримане значення округляти до цілого числа за правилами арифметики. Тобто якщо вийшло 120,5, то при округленні це буде 121.

Підвищений АТ

Підвищений артеріальний тиск – це високий рівеньхоча б одного з показників (нижнього чи верхнього). Судити ж про рівень його завищення слід, враховуючи обидва показники.

Незалежно від того, нижній артеріальний тиск високий чи верхній, це хвороба. І називається вона гіпертензією.

Виділяють три ступені захворювання:

• перша - САД 140-160/ДАТ 90-100;
• друга - САД 161-180/ДАТ 101-110;
• третя – САД 181 і більше / ДАТ 111 і більше.

Говорити про гіпертензію варто тоді, коли спостерігається високий рівень значень артеріального тиску протягом тривалого періоду.

За статистикою, завищений показник систолічного тискунайчастіше спостерігається у жінок, а діастолічного – у чоловіків та літніх людей.

Симптомами підвищеного артеріального тиску можуть стати:

• зниження працездатності;
• появи стомлюваності;
• часте виникнення почуття слабкості;
• ранковий біль у ділянці потилиці;
• часті запаморочення;
• поява кровотечі з носа;
• шум в вухах;
• зниження гостроти зору;
• поява наприкінці дня.

Причини високого тиску

Якщо нижнє артеріальне то, швидше за все, це один із симптомів захворювання щитовидної залози, нирок, надниркових залоз, які почали виробляти ренін у великій кількості. Він, у свою чергу, підвищує тонус м'язів кровоносних судин.

Підвищений нижній артеріальний тиск загрожує розвитком ще більшої кількостісерйозні захворювання.

Висока верхній тисксвідчить про надто часті скорочення серця.

Стрибок артеріального тиску може бути викликаний низкою причин. Це, наприклад:

• звуження судин у результаті атеросклерозу;
• зайва вага;
• цукровий діабет;
• стресові ситуації;
• неправильне харчування;
• надмірне вживання алкоголю, міцної кави та чаю;
• куріння;
• відсутність фізичних навантажень;
• часті погодні зміни;
• деякі захворювання.

Що таке низький артеріальний тиск?

Знижений артеріальний тиск - це вегето-судинна дистоніячи гіпотонія.

Що відбувається за гіпотонії? Коли серце скорочується, кров надходить до судин. Вони розширюються, а потім поступово звужуються. Таким чином, судини допомагають крові рухатися далі кровоносної системи. Тиск при цьому нормальний. Через ряд причин тонус судин може знижуватися. Вони залишатимуться розширеними. Опору для руху крові тоді не вистачає, через що тиск падає.

Рівень АТ при гіпотонії: верхнє – 100 і менше, нижнє – 60 і менше.

Якщо тиск різко знижується, то головному мозку обмежується кровопостачання. А це загрожує такими наслідками, як запаморочення та переднепритомний стан.

Симптомами можуть виступати:

• підвищена втома та млявість;
• виникнення потемніння у власних очах;
• часті задишки;
• почуття холоду в руках та ногах;
• підвищена чутливість до гучним звукамта яскравому світлу;
• слабкість у м'язах;
• заколисування у транспорті;
• часті головні болі.

У чому причина зниженого тиску?

Поганий тонус суглобів та низький артеріальний тиск (гіпотонія) можуть бути від народження. Але найчастіше винуватцями зниженого тискустають:

• Сильна втома та стрес.Перевантаженість на роботі та вдома, стреси та недосипання викликають зниження тонусу судин.
• Спека та задуха.Коли ви потієте, з організму виходить велика кількістьрідини. Заради підтримки водного балансувін викачує воду з крові, яка тече по венах та артеріях. Її обсяги зменшуються, знижується тонус судин. Тиск падає.
• Прийом ліків.«Впустити» тиск можуть серцеві препарати, антибіотики, спазмолітики та знеболювальні.
• Виникнення алергічних реакцій на щось із можливим анафілактичним шоком.

Якщо раніше гіпотонії у вас не було, не залишайте неприємні симптомибез уваги. Вони можуть бути небезпечними «дзвіночками» туберкульозу, виразки шлунка, ускладнень після струсу мозку та інших захворювань. Зверніться до терапевта.

Що робити для нормалізації тиску?

Ці поради допоможуть почуватися бадьорим весьдень, якщо ви – гіпотонік.

1. Не поспішайте вставати з ліжка.Прокинулися – зробіть лежачи невелику розминку. Воруште руками та ногами. Потім сядьте та повільно вставайте. Дія виконуйте без різких рухів. вони можуть спровокувати непритомність.
2. Приймайте контрастний душвранці протягом 5 хвилин.Чергуйте воду – хвилину тепла, хвилину прохолодна. Це допоможе підбадьоритися та корисно для судин.
3. Чашка кави на користь!Але лише натуральний терпкий напійпідніме тиск. На день пийте не більше 1-2 чашок. Якщо у вас проблеми із серцем, замість кави пийте зелений чай. Він бадьорить не гірше за каву, а серцю не шкодить.
4. Запишіться до басейну.Ходіть бодай раз на тиждень. Плавання покращує тонус судин.
5. Купуйте настоянку женьшеню.Цей природний енергетик дає тонус організму. У склянці води розчиніть 20 крапель настоянки. Випивайте за півгодини до їди.
6. Їжте солодке.Як тільки відчуваєте слабкість - з'їжте 1/2 чайної ложки меду або трохи гіркого шоколаду. Солодощі проженуть втому і сонливість.
7. Пийте чисту воду.Щодня по 2 літри чистої та негазованої. Це допоможе підтримувати тиск на нормальному рівні. Якщо у вас хворе серце та нирки, питний режимповинен призначити лікаря.
8. Висипайтеся. Відпочилий організм працюватиме як треба. Спіть не менше 7-8 годин на добу.
9. Робіть масаж. За словами фахівців східної медицинина тілі є особливі точки. Впливаючи на них, можна покращити самопочуття. За тиск відповідає точка, яка знаходиться між носом та верхньою губою. Легенько масажуйте її пальцем 2 хвилини за годинниковою стрілкою. Робіть так, коли відчуваєте слабкість.

Перша допомога при гіпотонії та гіпертензії

Якщо відчуваєте запаморочення, сильну слабкість, шум у вухах, викликайте швидку. А поки лікарі їдуть, дійте:

1. Розстебніть комір одягу. Шия та груди повинні бути вільними.
2. Ляжте. Голову опустіть нижче. Під ноги покладіть невелику подушку.
3. Понюхайте нашатир. Якщо його немає, використовуйте столовий оцет.
4. Випийте чай. Обов'язково міцний та солодкий.

Якщо ви відчуваєте наближення гіпертонічного кризу, також необхідно викликати лікарів. Загалом це захворювання слід завжди підтримувати. профілактичним лікуванням. Як заходи першої допомоги можна вдатися до таких дій:

1. Організуйте ножну ваннуз гарячою водою, в яку попередньо додано гірчицю. Альтернативою може бути накладення гірчичних компресівна область серця, потилицю та ікри.
2. Несильно обяжіть праву, а потім ліву руку та ногу на півгодини кожну сторону. При накладеному джгуті повинен промацувати пульс.
3. Випийте напій з чорноплідної горобини. Це може бути вино, компот, сік. Або з'їжте варення з цієї ягоди.

Щоб знизити ризик виникнення та розвитку гіпотонії та гіпертензії, слід дотримуватись режиму здорового харчування, не допускати появи зайвої вагивиключити зі списку продуктів шкідливі, більше рухатися.

Тиск слід вимірювати іноді. При спостереженні тенденції високого або низького артеріального тиску рекомендується звернутися до лікаря для встановлення причин та призначення лікування. Прописана терапія може включати такі методи нормалізації артеріального тиску, як прийом спеціальних ліків і трав'яних настоїв, Дотримання дієти, виконання комплексу вправ і так далі.

Людина – це складний механізм, В організмі якого всі процеси взаємопов'язані. Артеріальний тиск відноситься до важливих показників здоров'я, його різкі перепади можуть спричинити серйозні ускладненняу вигляді інсульту, інфаркт міокарда або ішемічної хвороби. Кожна людина повинна знати, які фактори провокують зміну тиску, як правильно проводити її виміри, та яким профілактичним заходамслідувати задля його нормалізації.

Що таке артеріальний тиск крові?

Артеріальний тиск – це рівень тиску крові на стінки артерій організму. Це індивідуальний показник, на його зміни можуть впливати:

• вік людини;
• стресові ситуації;
• наявність хронічних патологій;
• час доби;

Існує середня нормаартеріального тиску крові 120/80 мм рт. ст., від якої відштовхуються лікарі у процесі діагностики хворого. Тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа та показує дві цифри – верхній та нижній тиск.

Артеріальний тиск - один з найважливіших показниківздоров'я людини

1. Верхнє (систолічне) – тиск, який чинить кров у момент максимального скорочення серця.
2. Нижній (діастолічний) – тиск крові в момент максимального розслаблення серцевого м'яза.

Відхилення на 20-30 мм рт. ст. вище або нижче середнього показника 120/80 мм рт. ст. у дорослої людини свідчить про можливих захворюваннях. Своєчасне лікуванняубезпечить від переходу хвороби в хронічну формута від тяжких ускладнень.

Кожна людина має знати про артеріальний тиск і що це таке для профілактики можливих захворювань.

Механізм артеріального регулювання

У людини всі процеси взаємопов'язані. Механізм артеріальної регуляції дуже складний, на нього впливають такі речі, як центральна та вегетативна нервова система, ендокринна системалюдини.

Тиск коливається у межах своєї норми у зв'язку з такими факторами:

1. Рухи крові судинами (гемодинаміка). Відповідає рівень артеріального тиску.
2. Нейрогуморальне регулювання. Нервова та гуморальні регуляціїскладають загальну системущо надає регулюючий вплив на рівень тиску.

Артеріальним тиском (АТ) називають силу тиску крові на стінки артерій

Нервова система блискавично реагує зміни у організмі. Під час фізичної діяльності, при розумових навантаженняхі стресах, симпатична нервова система активує збудження серцевої діяльності та впливає на швидкість биття серця, що викликає зміну тиску.

Нирки виконують важливу функціюдля підтримки артеріального тиску, вони виводять воду та електроліти з організму.

Нирки виділяють гормони та речовини, які є важливими гуморальними регуляторами:

1. Виробляють ренін. Цей гормон є частиною ренін-ангіотензинової системи, яка регулює тиск в організмі, впливає на об'єм крові та тонус судин.
2. Утворюють речовини депресорної дії. За допомогою них відбувається розширення артерій і тиск знижується.

Читайте також:

Сечогінні народні засобипри гіпертонії

Методи та правила вимірювання показників

Вимірювати тиск можна прямим і непрямим методом. Прямий (інвазивний) метод вимірювання тиску використовується при стаціонарне лікуванняхворого, коли потрібний постійний контроль показника. Його виробляють за допомогою катетера, голку якого вводять хворому у просвіт променевої артерії. Сам катетер приєднано до манометра для отримання показників тиску.

Для вимірювання артеріального тиску використовуються класичні тонометри із фонендоскопом.

Непрямий (неінвазивний) метод вимірювання тиску не вимагає прямого контакту з кровотоком:

1. Аускультативний або слуховий метод. Виготовляється механічним тонометром із фонендоскопом. Манжета стискає артерію за допомогою накачаного повітря і показники прослуховують у вигляді шуму, що видається при проходженні крові всередині артерії.
2. Осцилометричний метод. Не вимагає шумового прослуховування та показники відображаються на дисплеї цифрового тонометра. Найпоширеніший метод виміру, який вимагає мінімум зусиль і зручний у щоденному використанні вдома у вигляді електронного тонометра.

Щоб отримати правильні показники тонометра під час вимірювання тиску необхідно дотримуватися таких правил:

1. Тиск вимірюють у положенні сидячи або лежачи.
2. Пацієнт має бути у розслабленому стані, не розмовляти.
3. За годину до виміру потрібно виключити прийом їжі, за дві години – алкоголь та цигарки.
4. Одягнуту на руку манжету закріплюють лише на рівні серця.
5. Якщо напівавтоматичний тонометр, нагнітання повітря проводять плавно і без різких рухів.
6. Закочений рукав одягу не повинен стискати руку в процесі вимірювання.

Норма артеріального тиску людини безпосередньо залежить від її віку, способу життя

Перші домашні вимірювання тиску краще зробити на обох руках. Руку, на якій показники виявляться вище, використовують для постійних вимірів. Вважається, що тиск у правшів буде вищим на лівій руці, у шульг – на правій руці.

Читайте також:

Глід знижує чи підвищує тиск? Правила застосування засобу

Нормальний тиск дорослої людини має показник від 110/70 до 125/85 мм рт. ст. Якщо людина проводить систематичні вимірювання тиску і отримав показник на 10 мм рт.ст. вище або нижче попереднього, це не є патологією. Але за постійних значних коливань тиску слід звернутися до лікаря.

Артеріальна гіпотонія: симптоми та лікування

Систематичний тиск із показником нижче 100/60 мм рт. ст. називають артеріальною гіпотонією.

Найбільше до неї схильні підлітки та молоді дівчата. До основних симптомів гіпотонії відносять:

• запаморочення;
• швидку стомлюваність;
• млявість;
• нудоту;
• безсоння;
• прискорене серцебиття.

У процесі лікування фахівець повинен встановити першопричину, що впливає на зниження тиску.

Знижений артеріальний тиск хоч і не загрожує такими грізними ускладненнямияк високе, але людині жити з ним некомфортно

Разом із лікуванням основного захворювання призначають медикаментозне лікування:

1. Психомоторні стимулятори. Такі медикаменти активізують нервову систему, стимулюють працездатність і позбавляють млявості, збільшують частоту серцевих скорочень і підвищують тиск («Синдокарб», «Мезокарб»).
2. аналептичні препарати. Підвищують кровообіг у процесі порушення судинного центру заднього відділуголовного мозку. Ці препарати збільшують працездатність та настрій людини («Кордіамін»).
3. Альфа-адреноміметики. Підвищують тонус судин, викликають звуження артеріол (Гутрон, Мідодрін).

Кожен із описаних медикаментів має свій ряд побічних ефектівтому повинен призначатися при строгому контролі лікаря. Гіпотоніки повинні приділяти час фізичним навантаженням та тривалому сну, також рекомендується контрастний душ.

Продукти, що підвищують тиск та покращують стан організму гіпотоніка:

• кава;
• міцний чай;
• горіхи;
• сири.

Чашка кави допомагає, проте слід пам'ятати про властивість напою викликати звикання

Гіпертонія: прояви та принципи лікування

Підвищений постійний артеріальний тиск 139/89 мм рт. ст. є одним із найпоширеніших захворювань серцево-судинної системи.

Найбільше до гіпертонії схильні люди похилого віку мають захворювання серця і судин. Але не виключена поява підвищеного артеріального тиску у людей старше 30 років.

До факторів ризику розвитку артеріальної гіпертоніївідносять:

• систематичні стреси;
• зайва вага;
• спадковість;
• вік старше 55 років;
• цукровий діабет;
• підвищений рівень холестерину;
• ниркову недостатність;
• постійне куріння та вживання алкоголю.

Прихований перебіг гіпертонії або початкову стадіюхвороби можна підозрювати, якщо періодично відзначаються: головний біль

Щоб лікування виявилося ефективним, паралельно з гіпертонією лікар лікуватиме його першопричину. При лікуванні літніх гіпертоніків важливо, щоб лікар знав загальний станхворого пацієнта та його слабкі сторони. Їм призначають медикаменти з мінімальною кількістюпобічних ефектів, щоб препарати не впливали на роботу вже хворих органів та не погіршували його здоров'я.

Зменшити підвищений тискдопоможуть такі препарати:

1. Діуретики. Їх призначають для виведення зайвої соліта рідини з організму, які сприяють підвищенню тиску. Калійвмісні діуретики разом з рідиною не виводять важливий для організму калій, а діуретики тіазидного виду мають низький ряд побічних дійна організм ("Альдактон", "Індапамід").
2. Бета-блокатори. Зменшуючи кількість адреналіну, ці ліки зменшують частоту серцевих скорочень. У своїй роботі адреналін взаємопов'язаний з бета-адренорецепторами, роботу яких блокують ці медикаменти (Конкор, Вазокардин).
3. Антагоністи кальцію. Такі препарати розширюють судини та підвищують кровотік в організмі. Зниження тиску відбувається через гальмування надходження іонів кальцію в серце та судини хворого (Ломир, Норваск).

Лікувальні заходи при гіпертонічній хворобі можуть включати як медикаментозні, так і немедикаментозні методи.

Тиск у дітей та підлітків

У період зростання та статевого дозрівання організм дитини та підлітка піддається активним перебудовам та змінам. Показник: 120/80 мм рт. ст. відноситься до людини, що повністю сформувалася, а нормальні показники у дітей і підлітків будуть занижені. Так, тиск 105/60 мм рт. ст. вважається нормою для дитини 6-10 років.

Артеріальний тиск: який вважати нормальним, як вимірювати, що робити за високого і низького?

Людство багатьом зобов'язане італійцеві Ріва-Роччі, який наприкінці позаминулого століття вигадав апарат, що вимірює артеріальний тиск (АТ). На початку минулого століття цей винахід чудово доповнив російський вчений Н.С. Коротков, запропонувавши методику вимірювання тиску в плечовий артеріїфонондоскоп. Хоча апарат Ріва-Роччібув громіздким у порівнянні з нинішніми тонометрами і справді ртутним, проте принцип його роботи не змінювався майже 100 років. І медики його любили. На жаль, тепер його хіба що в музеї побачиш, адже на зміну завітали компактні (механічні та електронні) прилади нового покоління. А от аускультативний метод Н.С. КоротковаДосі з нами і успішно використовується і лікарями, і їхніми пацієнтами.

Де норма?

Нормою артеріального тиску у дорослих прийнято вважати значення120/80 мм рт. ст. Але хіба цей показник може бути фіксованим, якщо живий організм, яким є людина, весь час повинен пристосовуватися до різним умоваміснування? Та й люди всі різні, тому в розумних межах кров'яний тиск таки відхиляється.

інфографіка: РІА Новини

Нехай сучасна медицинаі відмовилася від колишніх складних формул розрахунку артеріального тиску, де бралися до уваги такі параметри, як стать, вік, вага, проте знижки на щось все ж таки є. Наприклад, для астенічної «легковажної» жінки тиск 110/70 мм рт. ст. вважається цілком нормальним, і якщо АТ підвищиться на 20 мм рт. ст., вона неодмінно це відчує. Так само буде нормою тиск 130/80 мм рт. ст. для тренованого молодого чоловіка. Адже у спортсменів воно зазвичай таке і є.

На коливання артеріального тиску все одно впливатимуть такі фактори, як вік, фізичне навантаження, психоемоційна обстановка, кліматичні та погодні умови. , можливо, і не спіткала б гіпертоніка, якби він жив в іншій країні. Інакше як розуміти той факт, що на чорному африканському континенті серед корінного населення АГ можна зустріти лише зрідка, а негри в США страждають на неї повально? Виходить, що тільки від раси не залежить АТ.

Однак якщо тиск піднімається незначно (10 мм рт. ст.) І лише для того, щоб дати людині можливість пристосуватися до навколишньому середовищітобто епізодично, все це вважається нормою і не дає підстав думати про захворювання.

З віком артеріальний тиск також трохи піднімається. Пов'язано це із зміною судин, які щось та відкладають на своїх стінках. У практично здорових людей відкладення зовсім невеликі, тому тиск підвищиться на 10-15 мм рт. стовп.

Якщо значення АТ перетнуть рубіж 140/90 мм рт. ст., будуть стійко триматися на цій цифрі, а іноді ще й вгору рухатися, такій людині буде поставлено діагноз артеріальної гіпертензіївідповідної міри залежно від значень тиску. Отже, для дорослих немає норми артеріального тиску за віком, є лише невелика знижка на вік. А ось у дітей дещо по-іншому.

Відео: як утримати артеріальний тиск у нормі?

А як у дітей?

Артеріальний тиск у дітей має відмінні від дорослих значення. І росте воно, починаючи від народження, спочатку досить швидко, потім зростання сповільнюється, з деякими стрибками вгору підлітковому віціі досягає рівня АТ дорослої людини. Звичайно, було б дивно, якби тиск такої маленької новонародженої дитини, яка має все таке «новеньке», було 120/80 мм рт. ст.

Будова всіх органів дитини, що тільки народилася, ще не завершена, це стосується і серцево-судинної системи теж. Судини новонародженого еластичні, просвіт їх ширший, мережа капілярів більша, тому тиск 60/40 мм рт. ст. йому буде абсолютною нормою. Хоча, можливо, когось здивує той факт, що у новонароджених в аорті можна виявити ліпідні плями жовтого кольору, які, щоправда, не впливають на здоров'я та згодом йдуть. Але це так, відступ.

У міру розвитку малюка та подальшого формуванняйого організму, артеріальний тиск підвищується та до року життя нормальними будуть цифри 90-100/40-60 мм рт. ст., а значень дорослої людини дитина досягне лише до років 9-10. Однак у віці тиск 100/60 мм рт. ст. буде вважатися нормальним та здивування ні в кого не викличе. А ось у підлітків нормальним вважається значення АТ дещо вище за встановлене для дорослих 120/80. Ймовірно, це пов'язано з гормональним сплеском, притаманним підліткового віку. Для розрахунку нормальних значеньартеріального тиску в дітей віком педіатри користуються спеціальною таблицею, яку ми пропонуємо до уваги читачів.

Вік	Нормальний мінімум тиску систоли	Нормальний максимум тиску систоли	Нормальний мінімум діастолічного тиску	Нормальний максимум діастолічного тиску
До 2 тижнів	60	96	40	50
2-4 тижні	80	112	40	74
2-12 міс.	90	112	50	74
2-3 роки	100	112	60	74
3-5 років	100	116	60	76
6-9 років	100	122	60	78
10-12 років	110	126	70	82
13-15 років	110	136	70	86

Проблеми з АТ у дітей та підлітків

На жаль, така патологія, як артеріальна гіпертензія, не є винятком для дитячого організму. Лабільність АТ найчастіше проявляється у підлітковому віці, коли триває перебудова організму, але пубертатний періодтим і небезпечна, що людина в цей час ще не доросла, але вже й не дитина. Такий вік складний і для самої людини, адже часто до стрибків тиску призводить нестійкість нервової системи підлітка, і для його батьків, і для лікаря. Однак патологічні відхиленняповинні бути вчасно помічені та нівельовані. Це вже завдання дорослих.

Причинами підвищення артеріального тиску у дітей та підлітків можуть стати:

Внаслідок впливу цих факторів, тонус судин підвищується, серце починає працювати з навантаженням, особливо його лівий відділ. Якщо не приймати термінових заходів, своє повноліття юнак може зустріти вже з готовим діагнозом: артеріальна гіпертензіяабо в найкращому випадку, за тим чи іншим типом.

Вимірювання тиску в домашніх умовах

Ми досить довго говоримо про артеріальний тиск, маючи на увазі, що всі люди вміють його вимірювати. Здається, нічого складного, манжету вище ліктя накладаємо, повітря в неї накачуємо, потихеньку його випускаємо і слухаємо.

Все правильно, але перш ніж перейти до АТ дорослих, хочеться зупинитися на алгоритмі вимірювання артеріального тиску, оскільки хворі часто роблять це самостійно і не завжди за методикою. У результаті отримують неадекватні результати, а, відповідно, і необґрунтоване застосування гіпотензивних засобів. Крім того, люди, розмірковуючи про верхній і нижній артеріальний тиск, не завжди розуміють, що все це означає.

Для правильного виміруартеріального тиску дуже важливо, за яких умов перебуває людина. Щоб не отримати «випадкових цифр», в Америці вимірюють тиск, дотримуючись таких правил:

1. Комфортна обстановка для людини, тиск якої цікавить, повинна бути не менше 5 хв.;
2. За півгодини до маніпуляції не палити та не приймати їжу;
3. Відвідати туалет, щоб сечовий міхурбув не наповнений;
4. Враховувати напругу, больові відчуття, погане самопочуття, прийом ліків;
5. Тиск двічі вимірювати на обох руках, лежачи, сидячи, стоячи.

Напевно, кожен із нас із цим не погодиться, хіба що для військкомату чи у суворих стаціонарних умовпідходить такий вимір. Тим не менш, прагнути до виконання хоча б деяких пунктів слід. Наприклад, добре б все-таки міряти тиск у спокійній обстановці , зручно уклавши або посадивши людину, враховувати вплив «хорошого» перекуру або щойно з'їденого щільного обіду. Слід пам'ятати, що прийняте гіпотензивний засібмогло ще не зробити свого ефекту (пройшло мало часу) і не хапатися за наступну таблетку, побачивши невтішний результат.

Людина, тим більше, якщо вона не зовсім здорова, зазвичай погано справляється з вимірюванням тиску самому собі (манжету накласти чого варте!). Краще якщо це зробить хтось із родичів чи сусідів. Дуже серйознопотрібно поставитисяі до методики вимірювання АТ.

Відео: вимірювання тиску електронним тонометром

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола та діастола

Алгоритм визначення артеріального тиску (аускультативний метод Н.С. Короткова, 1905) дуже простий, якщо все робити правильно. Хворого зручно усаджують (можна лежачи) і починають вимір:

• З манжетки, з'єднаної з тонометром та грушею, випускають повітря, стискаючи її долонями;
• Обмотують манжеткою руку пацієнта вище ліктя (щільно та рівно), намагаючись, щоб гумова сполучна трубка була збоку від артерії, інакше можна отримати неправильний результат;
• Вибирають місце прослуховування та встановлюють фонендоскоп;
• Нагнітають повітря у манжету;
• Манжета при нагнітанні повітря перетискає артерії за рахунок власного тиску на 20-30 мм рт. ст. вище тиску, при якому повністю зникають звуки, що вислуховуються на плечовій артерії при кожній хвилі пульсу;
• Повільно випускаючи повітря з манжети, на ліктьовому згині слухають звуки артерії;
• Перший звук, який чує фонендоскоп, поглядом фіксують на шкалі тонометра. Він означатиме прорив порції крові через перетисну ділянку, оскільки тиск в артерії дещо перевищив тиск у манжетці. Удар крові, що вирвалася, об стінку артерії називають тоном Короткова, верхнімабо систолічним тиском;
• Серія звуків, шумів, тонів, яка йде за систолою, зрозуміла кардіологам, а звичайні людиповинні вловити останній звук, який називається діастоличним або нижнім, його також відзначають візуально.

Таким чином, скорочуючись, серце виштовхує кров в артерії (систола), створює тиск на них, що дорівнює верхньому або систолічному. Кров починає розподілятися по судинах, що веде до зниження тиску та розслаблення серця (діастола). Це останній, нижній, діастолічний удар.

Проте є нюанси.

Вчені встановили, що при вимірі артеріального тиску традиційним методомзначення його на 10% відмінні від істинних ( прямий вимірв артерії за її пункції). Подібна похибка з лишком викупається доступністю і простотою процедури, до того ж, як правило, одним виміром артеріального тиску в одного і того ж пацієнта не обходиться, а це дозволяє зменшити величину помилки.

Крім цього, і хворі не відрізняються однаковою комплекцією. Наприклад, у худих людей зумовлені величини нижче. А у повних, навпаки, вище, ніж насправді. Цю різницю дозволяє нівелювати манжета шириною понад 130 мм. Однак є не просто повні люди. Ожиріння 3-4 ступеня часто ускладнює вимірювання артеріального тиску на руці. У разі вимірювання проводять на нозі, використовуючи при цьому спеціальну манжету.

Бувають випадки, коли при аускультативному методі вимірювання АТ в інтервалі між верхнім і нижнім артеріальним тиском звуковий хвиліспостерігається перерва (10-20 мм рт. ст. і більше), коли над артерією відсутні будь-які звуки (повна тиша), але на самому посудині має місце пульс. Цей феномен названо аускультативним «провалом», який може виникнути у верхній або середньої третиниамплітуди тиску. Такий «провал» не повинен залишитися непоміченим, бо тоді за величину тиску систоли помилково буде прийнято нижче значення АТ ( Нижня границяаускультативного "провалу"). Іноді ця розбіжність може становити навіть 50 мм рт. ст., що, природно, сильно вплине на трактування результату і, на лікування, якщо таке знадобиться.

Подібна помилка вкрай небажана, і її можна уникнути. Для цього одночасно з нагнітання повітря в манжету слід контролювати пульс на променевій артерії. Підвищувати тиск у манжеті потрібно до значень, що перевищують достатньою міроюрівень зникнення пульсу.

Феномен «нескінченного тону»добре відомий підлітковим, спортивним лікарям та у військкоматах при обстеженні призовників. Природою цього феномену вважають гіперкінетичний тип кровообігу та низький тонус судин, причиною яких стає емоційне або фізична напруга. В даному випадку не вдається визначити діастолічний тиск, складається враження, що він просто дорівнює нулю. Однак через кілька днів, у розслабленому стані молодого чоловіка, Вимір нижнього тиску не становить ніяких труднощів.

Відео: вимірювання тиску традиційним методом

Підвищується артеріальний тиск (гіпертонія)

Причини підвищення артеріального тиску у дорослих мало чим відрізняються від таких у дітей, однак у тих, кому за факторів ризику, безсумнівно, більше:

1. Звичайно, що призводить до звуження судин та підвищення артеріального тиску;
2. АТ чітко корелює з надмірною вагою;
3. Рівень глюкози (цукровий діабет) дуже впливає формування артеріальної гіпертензії;
4. Надмірне споживання кухонної солі;
5. Життя у місті, адже відомо, що підвищення тиску йде паралельно до прискорення темпів життя;
6. Алкоголь. Міцний чай і кава стають причиною лише тоді, коли їх вживають у непомірних кількостях;
7. Оральні контрацептиви, які використовують багато жінок, щоб уникнути небажаної вагітності;
8. Саме по собі куріння, можливо, і не потрапило б до причин підвищеного артеріального тиску, але ця шкідлива звичканадто погано впливає на судини, особливо периферичні;
9. Низька фізична активність;
10. Професійна діяльність, пов'язана з високою психоемоційною напругою;
11. Перепади атмосферного тиску, Зміна погодних умов;
12. Багато інших захворювань, зокрема, і хірургічні.

Люди, які страждають на артеріальну гіпертензію, як правило, контролюють свій стан самі, приймаючи постійно препарати для зниження артеріального тиску, призначені лікарем в індивідуально підібраних дозах. Це можуть бути , або. Враховуючи непогану поінформованість хворих про свою недугу, немає сенсу особливо зупинятися на артеріальній гіпертензії, її проявах та лікування.

Проте все колись починається, і з гіпертензією. Необхідно визначити: це одноразове підвищення артеріального тиску, спричинене об'єктивними причинами (стрес, прийом алкоголю у неадекватних дозах, деяких лікарських засобів), або намітилася тенденція до його підвищення на постійній основінаприклад, артеріальний тиск піднімається ввечері, після трудового дня.

Зрозуміло, що щовечірнє підйом АТ вказує на те, що протягом дня людина несе навантаження для себе надмірне, тому вона має проаналізувати день, знайти причину та приступити до лікування (або профілактики). Ще більше в таких випадках має насторожити наявність артеріальної гіпертензії в сім'ї, оскільки відомо, що це захворювання має спадкову схильність.

Якщо підвищений артеріальний тиск зафіксовано неодноразово, хай навіть у цифрах 135/90 мм рт. ст., то бажано починати вживати заходів, щоб воно не стало високим. Не обов'язково відразу вдаватися до ліків, можна спочатку спробувати відрегулювати артеріальний тиск дотриманням режиму праці, відпочинку та харчування.

Особлива роль цьому плані належить, звісно, ​​дієті. Віддаючи перевагу продуктам, що знижують артеріальний тиск, можна довгий часобходитися без фармацевтичних засобів, а то й взагалі уникнути їх прийому, якщо не забувати про народних рецептах, що містять лікувальні трави.

Склавши меню з таких доступних продуктів, як часник, білокачанна та брюссельська капуста, квасоля та горох, молоко, печена картопля, риба сімейства лососевих, шпинат, можна чудово харчуватися і не відчувати голоду. Банани, ківі, апельсин, гранат чудово можуть замінити будь-який десерт і при цьому нормалізувати артеріальний тиск.

Відео: гіпертонія у програмі "Жити здорово!"

Артеріальний тиск низький ... (гіпотонія)

Знижений артеріальний тиск хоч і не загрожує такими грізними ускладненнями, як високий, але людині жити з ним некомфортно. Зазвичай у таких пацієнтів є досить поширений у наші дні діагноз вегето-судинна (нейроциркуляторна) дистонія гіпотонічному типу, коли при найменших ознакахнесприятливі умови артеріальний тиск знижується, що супроводжується блідістю шкірних покривів, запамороченням, нудотою, загальною слабкістю та нездужанням. Хворих кидає в холодний піт, може настати непритомний стан.

Причин цьому безліч, лікування таких людей дуже складно і тривало, до того ж, ліків для постійного прийому не передбачено, хіба що хворі часто п'ють свіжозаварений зелений чай, каву і іноді приймають настоянку елеутерококу, женьшеню та таблетки пантокрину. Нормалізувати артеріальний тиск у таких пацієнтів допомагає знову-таки режим, і особливо сну, якого необхідно не менше 10 годин. Харчування має бути досить калорійним, бо низький тиск вимагає глюкозу. Зелений чайблаготворно впливає на судини при гіпотензії, підвищуючи кілька тиск і тим самим приводячи до тями людину, що особливо помітно вранці. Чашка кави теж допомагає, проте слід пам'ятати про властивість напою викликати звиканнятобто непомітно на нього можна «підсісти».

До комплексу оздоровчих заходів при низькому артеріальному тиску входять:

1. Здоровий спосіб життя ( активний відпочинок, достатнє перебування на свіжому повітрі);
2. Висока рухова активність, заняття спортом;
3. Водні процедури (аромаванни, гідромасаж, басейн);
4. Санаторно-курортне лікування;
5. Дієта;
6. Усунення факторів, що провокують.

Допоможи собі сам!

Якщо почалися проблеми з артеріальним тиском, то не варто пасивно чекати, що прийде лікар і все вилікує. Успіх профілактики та лікування багато в чому залежить від самого хворого. Звичайно, якщо раптом з гіпертонічним кризомтрапиться опинитися у стаціонарі, то там і профіль АТ призначать, і таблетки підберуть. Але, коли пацієнт приходить на амбулаторний прийом зі скаргами на підвищення тиску, то тут доведеться багато брати на себе. Наприклад, за словами динаміку АТ простежити важко, тому хворому пропонується вести щоденник(На стадії спостереження для підбору гіпотензивних засобів – тиждень, у період тривалого прийомупрепаратів – 2 тижні 4 рази на рік, тобто кожні 3 місяці).

Щоденник може бути звичайним шкільним зошитом, розбитим для зручності за графами. Слід пам'ятати, що вимір першого дня, хоч і провадиться, але не враховується. Вранці (6-8 годин, але обов'язково до прийому ліків) та ввечері (18-21 год) потрібно здійснювати по 2 виміри. Зрозуміло, буде краще, якщо пацієнт виявиться настільки акуратним, що вимірюватиме тиск кожні 12 годин в один і той же час.

• Відпочити хвилин 5, а якщо мала місце емоційна або фізична напруга, то і 15-20 хвилин;
• За годину перед процедурою не пити міцний чай та каву, об алкогольних напоїві не думати, півгодини не курити (терпіти!);
• Не коментувати дії вимірювального, не обговорювати новини, пам'ятати, що при вимірі АТ має бути тиша;
• Сидіти зручно, утримуючи руку на твердій поверхні.
• Значення артеріального тиску акуратно занести в зошит, щоб потім показати свої записи лікаря.

Про артеріальний тиск можна говорити довго і багато, це дуже люблять робити хворі, сидячи під кабінетом лікаря, проте міркувати можна, але брати на озброєння поради та рекомендації не слід, адже у кожного своя причина виникнення артеріальної гіпертензії, свої хвороби, що супруводжуютьі свої ліки. Деяким пацієнтам препарати, що знижують тиск, підбираються не один день, тому краще довіритися одній людині – лікарю.

Відео: артеріальний тиск у програмі "Жити Здорово!"