Principalii factori care influențează sănătatea. Există o serie de factori care au un impact mare asupra sănătății umane

Oamenii tind să-și atribuie bolile radiațiilor și efectelor nocive ale altor poluanți. mediu inconjurator. Cu toate acestea, impactul ecologiei asupra sănătății umane în Rusia este de astăzi doar 25-50% din totalitatea tuturor factorilor de influență. Și numai în 30-40 de ani, potrivit experților, dependență condiție fizică iar bunăstarea cetățenilor Federației Ruse din ecologie va crește la 50-70%.

Stilul de viață pe care îl duc are cel mai mare impact asupra sănătății rușilor (50%). Printre componentele acestui factor:

caracter alimentar,

obiceiuri bune și rele,

activitate fizica,

stare neuropsihică (stres, depresie etc.).

Pe locul doi în ceea ce privește gradul de influență asupra sănătății umane este un astfel de factor ca ecologie (25%), pe al treilea - ereditatea, care este de până la 20%. Restul de 5% sunt în medicină. Există însă cazuri când acțiunea mai multor dintre acești 4 factori de influență asupra sănătății umane se suprapun unul altuia.

Primul exemplu: medicina este practic neputincioasă când vine vorba de boli dependente de mediu. În Rusia, există doar câteva sute de medici specializați în boli de etiologie chimică - nu vor putea ajuta pe toți cei afectați de poluarea mediului. În ceea ce privește ecologia ca factor care influențează sănătatea umană, atunci când se evaluează gradul de influență a acesteia, este important să se țină cont de amploarea poluării mediului:

global poluarea mediului- probleme pentru tot societatea umana, dar pentru unul singur persoana individuala nu prezintă un pericol deosebit;

poluarea regională a mediului este un dezastru pentru locuitorii regiunii, dar în majoritatea cazurilor nu este foarte periculoasă pentru sănătatea unei anumite persoane;

poluarea locală a mediului – reprezintă pericol grav atât pentru sănătatea populației unui anumit oraș/district în ansamblu, cât și pentru fiecare locuitor individual al acestei zone. Urmând această logică, este ușor de stabilit că dependența sănătății unei persoane de poluarea aerului unei anumite străzi în care locuiește este chiar mai mare decât de poluarea zonei în ansamblu. Cu toate acestea, cel mai puternic impact asupra sănătății umane redă ecologia locuinței și spațiilor sale de lucru. La urma urmei, ne petrecem aproximativ 80% din timp în clădiri. Iar aerul din interior, de regulă, este uscat, conține o concentrație semnificativă de poluanți chimici: în ceea ce privește conținutul de radon radioactiv - de 10 ori (la primele etaje și în subsoluri - poate de sute de ori); în ceea ce privește compoziția aeroionică - de 5-10 ori.

Astfel, pentru sănătatea umană este extrem de important:

pe ce etaj locuiește (primul etaj este mai probabil să fie expus la radon radioactiv),

din ce material este construită casa lui (naturală sau artificială),

ce aragaz foloseste (pe gaz sau electric),

cu ce este acoperit podeaua apartamentului/casa lui (linoleum, covoare sau material mai puțin nociv);

din ce este făcută mobila (SP-conține fenoli);

sunt acolo în casă plante de apartament, și în ce cantitate.

Aerul atmosferic este unul dintre principalele vitale elemente importante mediul din jurul nostru. În timpul zilei, o persoană inhalează aproximativ 12-15 m3 de oxigen și emite aproximativ 580 de litri de dioxid de carbon.

La copiii care locuiesc în apropierea centralelor electrice puternice care nu sunt echipate cu colectoare de praf, se constată modificări ale plămânilor care sunt similare cu formele de silicoză. Praful care contine oxizi de siliciu cauzeaza grave boala pulmonara- silicoza. Poluarea mare a aerului cu fum și funingine, care durează câteva zile, poate provoca otrăvirea persoanelor cu fatal. Poluarea atmosferică are un efect deosebit de dăunător asupra unei persoane în cazurile în care condițiile meteorologice contribuie la stagnarea aerului deasupra orașului.

Poluanții din atmosferă afectează corpul uman la contactul cu suprafața pielii sau mucoaselor. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană transpirată (cu porii deschiși) se plimbă vara pe o stradă gazată și prăfuită. Dacă, ajungând în casă, nu face imediat un duș cald (nu fierbinte!), substanțele nocive au șansa să pătrundă adânc în corpul său.

Alături de organele respiratorii, poluanții afectează organele vederii și mirosului și, acționând asupra membranei mucoase a laringelui, pot provoca spasme. corzi vocale. Particulele solide și lichide inhalate cu o dimensiune de 0,6-1,0 microni ajung în alveole și sunt absorbite în sânge, unele se acumulează în ganglionii limfatici.

Aerul poluat este enervant în cea mai mare parte Căile aeriene provocând bronșită, emfizem, astm. Iritanții care provoacă aceste boli includ SO2 și SO3, vapori de azot, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, fosfor și compușii săi. Cercetările efectuate în Marea Britanie au arătat o relație foarte strânsă între poluarea atmosfericăși moartea din cauza bronșitei.

Semnele și consecințele acțiunii poluanților atmosferici asupra corpului uman se manifestă în principal în deteriorarea starea generala sănătate: există dureri de cap, greață, o senzație de slăbiciune, capacitatea de muncă redusă sau pierdută.

Se poate concluziona că cel mai mare număr poluanții pătrund în corpul uman prin plămâni. Într-adevăr, majoritatea cercetătorilor confirmă că zilnic cu 15 kg de aer inhalat, mai mult Substanțe dăunătoare decât cu apă, cu mâncare, cu mâini murdare, prin piele. în care calea de inhalare pătrunderea poluanților în organism este și cea mai periculoasă. Datorită faptului că:

aerul este poluat cu o gamă largă de substanțe nocive, dintre care unele sunt capabile să sporească efectele nocive ale altora;

poluarea, care pătrunde în organism prin tractul respirator, ocolește o astfel de barieră biochimică de protecție precum ficatul - ca urmare a lor efect toxic este de 100 de ori mai puternică decât influența poluanților care pătrund prin tract gastrointestinal;

digestibilitatea substanțelor nocive care intră în organism prin plămâni este mult mai mare decât cea a poluanților care intră cu alimente și apă;

din poluanţii atmosferici greu de ascuns: afectează sănătatea umană 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an.

Principalele cauze de deces cauzate de poluarea aerului sunt cancerul, patologiile congenitale, sistem imunitar corpul uman.

Respirarea aerului care conține produse de combustie (esapament rare ale motoarelor diesel), chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, de exemplu, crește riscul de a face boli coronariene.

Instalațiile și vehiculele industriale emit fum negru și dioxid de culoare galben-verzuie, care cresc riscul Moarte prematura. Chiar și concentrațiile relativ scăzute ale acestor substanțe în atmosferă cauzează 4 până la 22% din decese înainte de vârsta de patruzeci de ani.

epuiza transport rutier, precum și emisiile de la centralele de ardere a cărbunelui, saturează aerul cu particule minuscule de poluare care pot provoca coagularea sângelui și cheaguri de sânge în sistem circulator persoană. Aerul poluat duce, de asemenea, la o creștere a presiunii. Acest lucru se datorează faptului că poluarea aerului provoacă o schimbare în partea sistemului nervos care controlează nivelul tensiunii arteriale. Din cauza poluării aerului în marile orașe aproximativ cinci la sută din spitalizări au loc.

Adesea, marile orașe industriale sunt acoperite cu ceață groasă - smog. Aceasta este o poluare a aerului foarte puternică, care este o ceață groasă cu impurități de fum și deșeuri de gaze sau un văl de gaze caustice și aerosoli de mare concentrație. Acest fenomen este de obicei observat pe vreme calmă. Aceasta este foarte o problema mare orașe mari, care afectează negativ sănătatea umană. Smogul este deosebit de periculos pentru copiii și persoanele în vârstă cu organismul slăbit, care suferă de insuficiență cardiacă. - boli vasculareși boli ale sistemului respirator. Cea mai mare concentrație de substanțe nocive în aerul de suprafață se observă dimineața, în timpul zilei smogul se ridică sub influența curenților de aer ascendenți.

Foarte simptom periculos pentru omenire este că poluarea aerului crește probabilitatea de a avea copii cu malformații. Concentrația extremă de substanțe nocive în atmosferă provoacă naștere prematură, nou-născuții sunt mici, uneori se nasc bebeluși morți. Dacă o femeie însărcinată respiră aer cu concentrații ridicate de ozon și monoxid de carbon, în special în a doua lună de sarcină, este de trei ori mai probabil să nască un copil cu o astfel de malformație precum buza despicata, palato-despicătură, defecte de origine cardiacă. Viitorul omenirii depinde de aer curat, apă, păduri. Numai atitudine corectă naturii va permite generațiilor viitoare să fie sănătoase și fericite.

Activitățile umane din ultimele câteva milenii au putut să afecteze Pământul. După cum arată realitatea, devine singura sursă de poluare a mediului. Din cauza a ceea ce se observă: scăderea fertilității solului, deșertificarea și degradarea terenurilor, deteriorarea calității aerului și a apei și dispariția ecosistemelor. În plus, există influenta negativa asupra sănătății umane și speranței de viață. Conform statisticilor moderne, peste 80% dintre boli sunt legate de ceea ce respirăm, ce apă bem și pe ce sol mergem. Să luăm în considerare acest lucru mai detaliat.

Impactul negativ al mediului asupra sănătății umane se datorează întreprinderile industriale situat in apropierea zonelor rezidentiale. De regulă, acestea sunt surse puternice de emisii nocive în atmosferă.

În aer intră zilnic diferite substanțe solide și gazoase. Este despre despre oxizi de carbon, sulf, azot, hidrocarburi, compuși de plumb, praf, crom, azbest, care pot avea respirație otrăvitoare, mucoase, vedere și miros).

Impactul poluării mediului asupra sănătății umane contribuie la deteriorarea stării generale. Ca urmare, apar greața, durerile de cap și senzația de slăbiciune chin, iar capacitatea de lucru scade.

Pământul are și un impact negativ. Bolile care se transmit prin surse contaminate provoacă deteriorarea și adesea moartea. De regulă, cele mai periculoase sunt iazurile, lacurile și râurile, în care agenții patogeni și virușii se înmulțesc activ.

poluat bând apă, care provine din alimentarea cu apă, contribuie la dezvoltarea bolilor cardiovasculare și patologii renale, apariția diferitelor boli.

Prin urmare, ca urmare a faptului că o persoană creează în mod constant un numar mare de comoditate pentru viața lor, progresul științific „nu sta pe loc”. Datorită implementării majorității realizărilor sale, a apărut întreg complex factori nocivi și nefavorabili pentru viață. Este vorba despre nivel ridicat radiatii, substante toxice, materiale inflamabile combustibile și zgomot.

În plus, se poate observa impact psihologic pe persoană. De exemplu, pentru că mare aşezări saturate cu mașini, efectuate nu numai Influență negativă transport asupra mediului, dar există și tensiune și surmenaj.

Influența mediului asupra sănătății umane are loc prin sol, ale cărui surse de poluare sunt întreprinderile și clădirile rezidențiale. Datorită activității umane, primește nu numai substanțe chimice (mercur, plumb, arsenic și așa mai departe), ci și compusi organici. Din sol, ele pătrund în apele subterane, care sunt absorbite de plante, iar apoi prin plante intră în organism carnea și laptele.

Deci, se dovedește că impactul mediului asupra sănătății umane, ca habitat, este negativ.

Stil de viață sănătos (numit uneori stil de viață sănătos pe scurt)- unul dintre cele mai importante părțile constitutive viata normala persoană.

Mulți oameni au auzit că un stil de viață sănătos îți permite să arăți tânăr și să continui să lucrezi pe tot parcursul vieții. Dar puțini oameni știu ce este exact?

1. Stilul de viață uman: dieta lui, regimul, natura muncii și odihnei, prezența/absența obiceiuri proaste(tutun, alcool), sport, condiții materiale și de viață. Aproximativ 60% din starea corpului nostru depinde de aceste caracteristici.
2. Mediul nostru extern, condiții climatice iar starea ecologiei din teritoriul de reşedinţă au o semnificaţie de 20% pentru sănătatea umană.
3. predispozitie genetica, factorii ereditari ocupă aproximativ 10% pe scara importanței.
4. Acelaşi grad de semnificaţie pentru calitatea şi durata vieţii îl are nivelul de îngrijire a sănătăţii din ţară.
După cum puteți vedea din această listă, cel mai important factor este un stil de viață sănătos. Aici, pe lângă componentele enumerate, se poate atribui igiena și întărirea corpului.

Sport

Activitățile sportive nu sunt bune numai pentru mușchi: dozat corespunzător activitate fizica afectează pozitiv starea de spirit a unei persoane. În același timp, sportul nu contează, este important doar să-ți placă, să dai un sentiment de plăcere și vigoare, să-ți ofere posibilitatea de a lua o pauză de la stres și supraîncărcare emoțională, care sunt atât de frecvente în lumea modernă.

Obiceiul unui stil de viață sănătos se formează în copilărie. Dacă părinţii explicau la timp şi propriul exemplu dovedi copilului importanța alimentație adecvată, conformare reguli standard igiena și așa mai departe, apoi, devenind adult, o persoană va respecta și aceste reguli.

Totuși, nu trebuie să uităm că un stil de viață sănătos nu este doar o listă de anumite reguli, ci și stilul de viață, gândurile, acțiunile și faptele tale.

De asta vor depinde, în primul rând, nu numai sănătatea și durata vieții tale, ci și starea ta de spirit, natura comunicării cu oamenii din jurul tău. Astfel, un stil de viață sănătos vă va ajuta atât să vă întăriți corpul și spiritul, cât și să deveniți mai mulți

Studiul sănătate Publică efectuate pe baza diferitelor criterii. Cu toate acestea, criteriile numai pentru studiul sănătății publice nu sunt suficiente. Ele trebuie utilizate împreună cu factorii care afectează sănătatea. Acești factori pot fi grupați condiționat în 4 grupe:

• 1) factori biologici- sex, vârstă, constituție, ereditate,
• 2) poluare naturală - climatică, heliogeofizică, antropică etc.,
• 3) social și socio-economic - legislație privind protecția sănătății cetățenilor, condițiile de muncă, viața, odihna, alimentația, procesele de migrație, nivelul de educație, cultură etc.,
• 4) factori medicali sau organizare îngrijire medicală.

Toate aceste 4 grupuri de factori afectează atât sănătatea umană, cât și sănătatea întregii populații și sunt interrelaționați între ele. Dar impactul acestor factori asupra sănătății nu este același.

Valoarea principală (de bază) în formarea sănătății aparține factorilor sociali. Acest lucru este confirmat de diferențele de nivel de sănătate publică în funcție de gradul de dezvoltare socio-economică a țării. După cum arată practica, cu cât nivelul de dezvoltare economică al țării este mai ridicat, cu atât indicatorii de sănătate publică și de sănătate a cetățenilor individuali sunt mai mari și invers. Un exemplu de influență principală a condițiilor sociale asupra sănătății este căderea și criza economiei ruse.

Ca urmare, starea de sănătate a populației a scăzut brusc, iar situația demografică este caracterizată de o criză. Astfel, putem vorbi despre condiționalitatea socială a sănătății. Aceasta înseamnă că condițiile sociale (factorii) prin condițiile și modul de viață, statul mediul natural, starea de sănătate este formată din sănătatea individuală, de grup, publică. Kuchma V.R. Megapolis: unele probleme de igienă / V.R. Kucima. - M.: Editura RCZD RAMS. - 2006. - str. 280.

Munca si sanatate

În timpul vieții, 1/3 din timpul total la care o persoană participă activitatea muncii. Prin urmare, este important ca sub influența muncii să nu existe o deteriorare a stării de sănătate. În acest scop:

• 1) îmbunătățirea sau reducerea la minimum a factorilor negativi de producție;
• 2) îmbunătățirea echipamentelor, utilajelor etc.;
• 3) îmbunătățirea organizării locului de muncă;
• 4) reducerea ponderii muncii fizice;
• 5) reduce stresul neuropsihic.

Principalii factori de producție nefavorabili sunt:

contaminare cu gaze; praf; zgomot; vibrații; monoton; stres neuropsihic; postură de lucru incomodă.

Pentru a preveni bolile și a asigura o productivitate ridicată a muncii, este necesar să se mențină temperatura optima, umiditate, viteza aerului, eliminarea curentilor de aer. De asemenea, are o influență importantă asupra sănătății lucrătorilor. climatul psihologic la întreprindere, ritmul întreprinderii.

Cu toate acestea, nepunerea în aplicare a acestor măsuri pentru îmbunătățirea condițiilor de muncă poate duce la următoarele consecințe sociale:

• 1) morbiditate generală,
• 2) apariția bolilor profesionale,
• 3) apariția rănirii
• 4) handicap,
• 5) mortalitate.

Până în prezent, aproximativ 5 milioane de muncitori lucrează în condiții nefavorabile de producție, ceea ce reprezintă 17% din totalul lucrătorilor. Dintre ei în condiții dăunătoare 3 milioane de femei lucrează, iar 250 de mii lucrează în cele deosebit de dăunătoare.

Trebuie remarcat faptul că în conditii moderne angajatorul a devenit interesat de îmbunătățirea condițiilor de muncă, dar este prost implementat.

În același timp, mai multe sarcini trebuie rezolvate pentru ca travaliul să fie un adevărat factor de sănătate, și nu patologia.

Conștiință și sănătate

Conștiința, care este inerentă omului, spre deosebire de animale, îl îndeamnă să acorde o anumită atenție sănătății. În acest sens, îngrijirea sănătății pentru majoritatea oamenilor ar trebui să fie în prim plan. De fapt, din cauza nivelului scăzut de conștiință în majoritatea populației, acest lucru nu a fost încă observat. Rezultatul este că partea dominantă a populației nu respectă elementele stil de viata sanatos viaţă. Ca exemple care confirmă influența conștiinței asupra atitudinilor față de sănătate, se pot cita:

• -- nivel scăzut conștiința băutorilor care le distrug literalmente sănătatea (descendent - bazin genetic);
• - persoanele care nu respectă regimul și prescripțiile medicilor;
• -- recurs intempestiv pentru ajutor medical.

Vârsta și sănătatea

Există o anumită relație între vârstă și starea sănătății umane, care se caracterizează prin faptul că odată cu creșterea în vârstă, sănătatea dispare treptat. Dar această dependență nu este strict liniară, ea are forma unei curbe figurative. Așa se modifică unul dintre indicatorii sănătății publice – mortalitatea –. Odată cu mortalitatea în in varsta, mortalitatea apare la tineri grupe de vârstă. Cel mai niveluri înalte Ratele mortalității se observă la vârsta mai mică de 1 an și la vârstnicii peste 60 de ani. După 1 an, rata mortalității scade și atinge un minim la vârsta de 10-14 ani. Pentru acest grup, rata mortalității specifice vârstei este minimă (0,6%). În vârstele ulterioare, mortalitatea crește treptat și mai ales rapid după 60 de ani.

Trebuie subliniat faptul că sănătatea trebuie protejată încă de la o vârstă fragedă, deoarece, în primul rând, majoritatea copiilor sunt încă sănătoși, iar unii au semnele inițiale boli care pot fi eliminate; în al doilea rând, pentru copii și adolescent are o serie de caracteristici anatomice și fiziologice, caracteristici psihofizice, se caracterizează prin imperfecțiunea multor funcții și hipersensibilitate la factori nefavorabili mediu inconjurator. De aceea, încă din copilărie trebuie să-ți înveți copilul să urmeze un stil de viață sănătos și alte activități de promovare a sănătății. Moroz M.P. Diagnosticare Express stare functionalași performanța umană // Ghid metodologic- St.Petersburg. - 2005-s38.

Nutriție și longevitate

Atunci când se evaluează rolul nutriției în longevitatea umană, trebuie luate în considerare următoarele:

• 1) corelarea rolului său, precum și a oricărui factor de mediu, cu factori ereditari longevitatea, precum și eterogenitatea genetică semnificativă a populației umane;
• 2) participarea nutriției la formarea unui fundal adaptativ care determină starea de sănătate;
• 3) ponderea relativă a contribuției la longevitate în comparație cu alți factori de sănătate;
• 4) evaluarea alimentaţiei ca factor implicat în adaptarea organismului la mediu.

Alimentația centenarilor se caracterizează printr-o orientare pronunțată către lapte și legume, consum redus de sare, zahăr, ulei vegetal, carne de peste. De asemenea continut ridicatîn dieta leguminoaselor (porumb, fasole), produse lactate fermentate, condimente iute, diverse sosuri de legume, condimente.

Alimentația populației cu speranță de viață scăzută a fost caracterizată de un consum redus de lapte și produse lactate, legume (cu excepția cartofilor) și fructe. Cu toate acestea, un consum semnificativ mai mare untură, carnea de porc, uleiul vegetal și, în general, alimentația a fost orientată spre carbohidrați-grăsimi.

Cultură și sănătate

Nivelul de cultură al populației este direct legat de sănătatea acesteia. Cultura în acest caz este înțeleasă în sens larg (adică cultura în general) și cultura medicală - ca parte a unei culturi universale. Mai exact, impactul culturii asupra sănătății este că, cu cât nivelul de cultură este mai scăzut, cu atât este mai mare probabilitatea de apariție a bolilor, cu atât ceilalți indicatori ai sănătății sunt mai mici. Imediat și cel mai mult importanţă pentru sănătate au următoarele elemente de cultură:

• · cultura alimentară,
• · cultura rezidenței, i.е. întreținerea locuințelor în condiții adecvate,
• cultura organizării timpului liber (recreere),
• Cultura igienica (medicala): respectarea regulilor de igiena personala si publica depinde de cultura unei persoane (cea culturala le respecta, si invers).

Sub rezerva celor specificate masuri de igiena scorul de sănătate va fi mai mare.

Condiții de locuință (gospodărie) și sănătate

Cea mai mare parte a timpului (2/3 din timpul total) o petrece în afara producției, adică acasă, fiind în locuință și în natură. Prin urmare, confortul și locuibilitatea locuinței are mare importanță pentru a restabili funcționalitatea după ziua Muncii, pentru a menține sănătatea la un nivel corespunzător, pentru a îmbunătăți nivelul cultural și educațional etc.

În același timp, problema locuințelor în Federația Rusă este foarte acută. Acest lucru se manifestă atât prin lipsa mare de locuințe, cât și prin nivelul scăzut de dotări și confort. Situația este agravată de criza economică generală a țării, în urma căreia locuințele publice gratuite au încetat să mai existe, iar construcția în detrimentul economiilor personale este extrem de slab dezvoltată din cauza deficitului acestora.

Prin urmare, din aceste și alte motive, cea mai mare parte a populației trăiește în condiții proaste de locuit. LA mediu rural problemele de incalzire nu au fost rezolvate peste tot. Calitatea proastă a locuințelor este considerată de 21% din populație drept principalul motiv pentru deteriorarea sănătății acestora. La întrebarea de ce este nevoie pentru a-și îmbunătăți sănătatea, 24% dintre respondenți au răspuns: îmbunătățirea condițiilor de viață. DIN calitate proastă locuința este asociată cu apariția unor boli precum tuberculoza, astmul bronșic. Mai ales efect advers redă temperatura scazuta locuințe, praf, poluare cu gaze. Mecanizarea scăzută a condițiilor de viață (munca casnică) afectează negativ sănătatea. Drept urmare, cetățenii, și mai ales femeile, cheltuiesc o cantitate mare de timp, energie și sănătate pentru punerea în aplicare a teme pentru acasă. Scăderea sau lipsa timpului de odihnă, creșterea nivelului de educație, cursuri cultura fizica, pentru a efectua alte elemente ale unui stil de viață sănătos. . Kuchma V.R. Ghid pentru igiena si protectia sanatatii: pentru medical si profesori, institutii de invatamant, instituții medicale, serviciu sanitar și epidemiologic / Kuchma V.R. Serdyukovskaya G.N., Demin A.K. M.: Asociația Rusă sănătate publică, 2008. - 152 p.

Odihnă și sănătate

Desigur, pentru a menține și îmbunătăți sănătatea umană este nevoie de odihnă. Odihna este o stare de odihnă sau un fel de activitate care ameliorează oboseala și contribuie la restabilirea capacității de muncă. Cea mai importantă condiție odihnă bună este logistica sa, care include diverse categorii. Printre acestea se numără: îmbunătățirea condițiilor de viață, creșterea numărului de teatre, muzee, săli de expoziție, dezvoltarea difuzării de televiziune și radio, extinderea rețelei de biblioteci, centre culturale, parcuri, stațiuni balneare etc.

În condițiile producției moderne, când creșterea proceselor de automatizare și mecanizare, pe de o parte, duce la o scădere activitate motorie, iar pe de altă parte, să mărească ponderea travaliu psihic sau munca asociată cu stres mental, eficacitatea recreerii pasive este neglijabilă.

Mai mult, formele de odihnă pasivă au adesea un efect negativ asupra organismului, în primul rând asupra sistemului cardiovascular și sistemul respirator. Prin urmare, valoarea crește odihnă activă. Efectul activităților în aer liber se manifestă nu numai în ameliorarea oboselii, ci și în îmbunătățirea stării funcționale a sistemului nervos central, coordonarea mișcărilor, a sistemelor cardiovasculare, respiratorii și a altor sisteme, ceea ce, fără îndoială, contribuie la îmbunătățirea dezvoltarea fizică promovarea sănătății și reducerea bolilor. Katsnelson B.A. Despre metodologia studierii dependenței sănătății publice de complexul de factori igienici și alți factori / B.A. Katsnelson, E.V. Polzik, N.V. Nozhkina etc. // Igienă și salubritate. - 2005. - Nr. 2. - P.30-32.

Sănătatea unui individ și a societății în ansamblu este determinată de o serie de factori care afectează organismul uman, atât pozitiv, cât și negativ. Conform opiniilor experților Organizația Mondialăîngrijirea sănătății, au fost identificate patru grupe principale de factori care determină sănătatea umană, fiecare având un impact pozitiv și negativ, în funcție de punctele de aplicare:

• moștenirea genetică;
• Suport medical;
• Mod de viata;
• Mediu inconjurator.

Influența fiecărui factor asupra sănătății umane este determinată și de vârstă, sex, caracteristici individuale organism.

Factorii genetici care determină sănătatea umană

Capacitățile unei persoane sunt în mare măsură determinate de genotipul său - un set de trăsături ereditareîncorporate în codul ADN individual cu mult înainte de naștere. Cu toate acestea, manifestările genotipice nu apar fără anumite condiții favorabile sau negative.

Termenii critici ai dezvoltării fetale se datorează încălcărilor aparatului său genic în timpul depunerii organelor și sistemelor corpului:

• Sarcina in 7 saptamani: sistemul cardiovascular- se manifestă prin formarea de defecte cardiace;
• 12-14 săptămâni: sistem nervos – malformaţie tubul neural duce la patologie congenitală, cel mai adesea ca urmare a neuroinfectiei - paralizie cerebrala, boli demielinizante ( scleroză multiplă, BASF);
• 14-17 săptămâni: SIstemul musculoscheletal– displazie articulațiile șoldului, procesele miotrofe.

Pe lângă modificările genetice, mecanismele epigenomice sunt de mare importanță ca factori care determină sănătatea umană după naștere. În aceste cazuri, fătul nu moștenește boala, ci, fiind expus la efecte nocive, le percepe ca fiind norma, care ulterior îi afectează sănătatea. Cel mai comun exemplu patologie similară este hipertensiunea maternă. A crescut presiunea arterialăîn sistemul „mamă-placenta-făt” contribuie la dezvoltare modificări vasculare, pregătirea unei persoane pentru condiții de viață cu creștere tensiune arteriala adică dezvoltarea hipertensiunii arteriale.

Bolile ereditare sunt împărțite în trei grupe:

• Gene şi anomalii cromozomiale;
• Boli asociate cu o încălcare a sintezei anumitor enzime în condiții care necesită producția crescută a acestora;
• predispoziție ereditară.

Anomaliile genetice și cromozomiale, precum fenilcetonuria, hemofilia, sindromul Down, apar imediat după naștere.

Fermentopatiile, ca factori care determină sănătatea umană, încep să afecteze numai în acele cazuri când organismul nu poate face față sarcina crescuta. Așa încep să apară bolile asociate cu tulburările metabolice: Diabet, guta, nevroze.

Predispoziția ereditară apare sub influența factorilor Mediul extern. Condițiile de mediu și sociale nefavorabile contribuie la dezvoltare hipertensiune, ulcere gastrice și duoden, astm bronsicși alte tulburări psihogene.

Factorii sociali ai sănătății umane

Condițiile sociale determină în mare măsură sănătatea oamenilor. Un loc important îl ocupă nivelul de dezvoltare economică din țara de reședință. Cantitate suficienta banii joaca un dublu rol. Pe de o parte, toate tipurile de îngrijire medicală sunt disponibile unei persoane bogate, pe de altă parte, îngrijirea sănătății este înlocuită cu alte lucruri. Persoanele cu venituri mici, destul de ciudat, au mai multe șanse să întărească sistemul imunitar. Astfel, factorii sănătății umane nu depind de situația sa financiară.

Cea mai importantă componentă a unui stil de viață sănătos este atitudinea psihologică corectă care vizează o speranță lungă de viață. Persoanele care doresc să fie sănătoase exclud factorii care distrug sănătatea umană, considerându-i incompatibili cu normele. Indiferent de locul de reședință, etnie, nivelul de venit, fiecare are dreptul de a alege. Fiind izolați de binecuvântările civilizației sau folosindu-le, oamenii sunt la fel de capabili să observe reguli elementare igienă personală. În industriile periculoase, masurile necesare siguranța personală, a cărei respectare duce la rezultate pozitive.

Conceptul larg cunoscut de accelerație aparține factorilor sociali ai sănătății umane. Copilul secolului 21 din punct de vedere al dezvoltării este mult superior semenilor săi din secolul al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea. Accelerarea dezvoltării este direct legată de realizări progres tehnic. Abundența de informații încurajează dezvoltare timpurie inteligenţă, schelet şi masa musculara. În acest sens, la adolescenți, există o întârziere în creșterea vaselor de sânge, ceea ce duce la boli precoce.

Factorii naturali ai sănătății umane

Pe lângă caracteristicile ereditare și constituționale, factorii de mediu influențează sănătatea umană.

Efectele naturale asupra organismului sunt împărțite în climatice și urbane. Soarele, aerul și apa sunt departe de cele mai importante componente ale mediului. Influenţele energetice sunt de mare importanţă: din câmp electromagnetic pământ la radiații.

Oamenii care trăiesc în zone cu o climă aspră au o marjă de siguranță mai mare. Cu toate acestea, costurile energie vitalăîn lupta pentru supraviețuire printre nordici sunt incomparabile cu acei oameni care trăiesc în condiții care se combină favorabile factori naturali sănătatea umană, cum ar fi acțiunea brizei mării, de exemplu.

Poluarea mediului datorată dezvoltării industriei este capabilă să afecteze la nivelul genelor. Și această acțiune nu este aproape niciodată benefică. Mulți factori care distrug sănătatea umană contribuie la scurtarea vieții, în ciuda faptului că oamenii încearcă să conducă imagine corectă viaţă. Impactul substanțelor nocive asupra mediului în prezent este principala problemă pentru sănătatea locuitorilor mega-orașelor.

Factorii constituționali ai sănătății umane

Sub constituția unei persoane se înțelege o trăsătură a fizicului, care determină tendința la anumite boli. În medicină, aceste tipuri de constituție umană sunt împărțite:

Cel mai favorabil tip de corp este normostenic.

Oamenii de tip astenic sunt mai predispuși la infecții, slab rezistenți la stres, prin urmare dezvoltă mai des boli asociate cu tulburări de inervație: ulcer peptic, astm bronsic.

Persoanele de tip hiperstenic sunt mai predispuse la dezvoltare boli cardiovasculareși tulburări metabolice.

Potrivit OMS, principalul (50-55%) factor care influențează sănătatea unei persoane este stilul său de viață și condițiile de viață. Prin urmare, prevenirea morbidității în rândul populației este o sarcină nu numai lucrătorii medicali, dar deasemenea agentii guvernamentale asigurarea nivelului şi duratei de viaţă a cetăţenilor.