Definirea conceptului de dezvoltare fizică. Esența și definiția conceptelor de „dezvoltare fizică”, „perfecțiune fizică”, „aptitudine fizică” și relația lor

Dezvoltarea fizică- acesta este procesul de schimbare a formelor și funcțiilor corpului uman sub influența condițiilor de viață și a educației.

În sensul restrâns al cuvântului dezvoltarea fizicăînțelegeți indicatorii antropometrici: înălțimea, greutatea, circumferința toracelui, dimensiunea piciorului etc. Nivelul de dezvoltare fizică este determinat în comparație cu tabelele normative.

În manualul Kholodov Zh.K., Kuznetsova B.C. „Teoria și metodele educației fizice și sportului” a determinat că dezvoltarea fizică- acesta este procesul de formare, formare și modificare ulterioară în timpul vieții unui individ a proprietăților morfologice și funcționale ale corpului său și a calităților și abilităților fizice bazate pe acestea.

Dezvoltarea fizică a unei persoane este influențată de ereditate, mediu, factori socio-economici, condiții de muncă și de viață, alimentație, activitate fizică și sport. Caracteristicile dezvoltării fizice și fizicului unei persoane depind în mare măsură de constituția sa.

La fiecare etapă de vârstă, procese biologice care au loc continuu, care se caracterizează printr-un anumit complex de proprietăți morfologice, funcționale, biochimice, mentale și de altă natură ale corpului, legate între ele și de mediul extern și datorită acestei unicități a furnizării de energie fizică. putere.

Un nivel bun de dezvoltare fizică este combinat cu niveluri ridicate de condiție fizică, performanță musculară și mentală.

Dezvoltarea fizică se caracterizează prin modificări în trei grupe de indicatori.

1. Indicatori ai fizicului (lungimea corpului, greutatea corporală, postura, volumele și formele părților individuale ale corpului, cantitatea de depunere de grăsime etc.), care caracterizează în primul rând formele biologice sau morfologia unei persoane.

2. Indicatori (criterii) de sănătate, care reflectă modificările morfologice și funcționale din sistemele fiziologice ale corpului uman. De o importanță decisivă pentru sănătatea umană este funcționarea sistemului cardiovascular, respirator și nervos central, a organelor digestive și excretoare, a mecanismelor de termoreglare etc.

3. Indicatori ai dezvoltării calităților fizice (forță, abilități de viteză, rezistență etc.).

Dezvoltarea fizică este determinată de legile: eredităţii; gradarea vârstei; unitatea organismului și a mediului (factori climatogeografici, sociali); legea biologică a exerciţiului şi legea unităţii formelor şi funcţiilor corpului. Indicatorii dezvoltării fizice sunt de mare importanță pentru evaluarea calității vieții unei anumite societăți.

Până la aproximativ 25 de ani (perioada de formare și creștere), majoritatea indicatorilor morfologici cresc în dimensiune și funcțiile corpului se îmbunătățesc. Apoi, până la vârsta de 45-50 de ani, dezvoltarea fizică pare să se stabilească la un anumit nivel. În viitor, odată cu îmbătrânirea, activitatea funcțională a organismului se slăbește și se înrăutățește treptat, lungimea corpului, masa musculară etc. pot scădea.

Natura dezvoltării fizice ca proces de modificare a acestor indicatori în timpul vieții depinde de multe motive și este determinată de o serie de modele. Gestionarea cu succes a dezvoltării fizice este posibilă numai dacă aceste modele sunt cunoscute și sunt luate în considerare la construirea procesului de educație fizică.

Dezvoltarea fizică este într-o anumită măsură determinată legi ale eredității, care ar trebui luate în considerare ca factori care favorizează sau, dimpotrivă, împiedică îmbunătățirea fizică a unei persoane. Ereditatea, în special, ar trebui să fie luată în considerare atunci când se prezică capacitatea și succesul unei persoane în sport.

Procesul de dezvoltare fizică este, de asemenea, supus legea gradației vârstei. Este posibil să se intervină în procesul dezvoltării fizice umane pentru a-l gestiona numai pe baza luării în considerare a caracteristicilor și capacităților corpului uman în diferite perioade de vârstă: în perioada de formare și creștere, în perioada de cea mai mare dezvoltare a formelor si functiilor sale, in perioada de imbatranire.

Procesul de dezvoltare fizică este supus legea unității organismului și mediuluiși, prin urmare, depinde în mod semnificativ de condițiile vieții umane. Condițiile de viață sunt în primul rând condiții sociale. Condițiile de viață, de muncă, de creștere și de sprijin material afectează în mare măsură starea fizică a unei persoane și determină dezvoltarea și schimbarea formelor și funcțiilor corpului. Mediul geografic are și o anumită influență asupra dezvoltării fizice.

De mare importanță pentru managementul dezvoltării fizice în procesul de educație fizică sunt legea biologică a exerciţiului şi legea unităţii formelor şi funcţiilor organismului în activitatea sa. Aceste legi sunt punctul de plecare în alegerea mijloacelor și metodelor de educație fizică în fiecare caz. Prin urmare, alegând exercițiile fizice și determinând amploarea sarcinilor acestora, conform legii capacității de efort, se poate conta pe schimbările adaptative necesare în corpul celor implicați.

Atunci când faceți exerciții fizice, este necesar să țineți cont de particularitățile fizicului celor implicați. tip de corp - dimensiunile, formele, proporțiile și caracteristicile părților corpului, precum și caracteristicile dezvoltării țesuturilor osoase, adipoase și musculare. Sunt trei principale tipul de corp. Pentru o persoană atletică normosthenics) se caracterizează prin mușchi bine delimitați, este puternică și lată în umeri. Astenik- Aceasta este o persoană cu mușchi slabi, îi este greu să-și construiască puterea și volumul muscular. Hiperstenică are un schelet puternic și, de regulă, mușchii slăbiți. Acestea sunt persoane care tind să fie supraponderale. Cu toate acestea, în forma sa pură, aceste tipuri de corp sunt rare.

Dimensiunea și forma corpului fiecărei persoane sunt programate genetic. Acest program ereditar este implementat în cursul transformărilor succesive morfologice, fiziologice și biochimice ale organismului de la începutul său până la sfârșitul vieții. Acesta este tipul de corp constituțional al unei persoane, dar acesta nu este doar corpul în sine, ci și un program pentru dezvoltarea sa fizică viitoare.

Principalele componente ale greutății corporale sunt țesutul muscular, osos și adipos. Raportul lor depinde în mare măsură de condițiile activității motorii și de nutriție. Schimbările legate de vârstă, diverse boli, creșterea activității fizice modifică dimensiunea și forma corpului.

Dintre dimensiunile corpului se disting total (întreg) și parțial (parte).

Total măsurători (generale) corporale - indicatori principali dezvoltarea fizică persoană. Acestea includ lungimea și greutatea corpului, precum și circumferința pieptului.

Parțial Dimensiunile (parțiale) ale corpului sunt termeni ai mărimii totale și caracterizează dimensiunea părților individuale ale corpului.

Majoritatea indicatorilor antropometrici au fluctuații individuale semnificative. Dimensiunile totale ale corpului depind de lungimea și greutatea acestuia, de circumferința pieptului. Proporțiile corpului sunt determinate de raportul dintre dimensiunea trunchiului, membrelor și segmentele acestora. De exemplu, pentru a obține rezultate sportive ridicate la baschet, creșterea mare și membrele lungi sunt de mare importanță.

Dimensiunile corpului sunt indicatori importanți (împreună cu alți parametri care caracterizează dezvoltarea fizică) sunt parametri importanți ai selecției sportive și a orientării sportive. După cum știți, sarcina selecției sportului este de a selecta copiii care sunt cei mai potriviți în legătură cu cerințele sportului. Problema orientării sportive și a selecției sportive este complexă, necesitând utilizarea metodelor pedagogice, psihologice și biomedicale.

Dezvoltarea fizică este un complex de indicatori morfologici și funcționali care sunt strâns legați de performanța fizică și de nivelul stării biologice a individului la un anumit moment de timp.

Evaluarea dezvoltării fizice se bazează pe parametrii de creștere, greutatea corporală, proporțiile de dezvoltare a părților individuale ale corpului, precum și gradul de dezvoltare a abilităților funcționale ale corpului său (capacitatea vitală a plămânilor, forța musculară). a mâinilor etc.; dezvoltarea mușchilor și tonusul muscular, postură, aparatul musculo-scheletic, dezvoltarea stratului de grăsime subcutanată, turgorul țesuturilor), care depind de diferențierea și maturitatea elementelor celulare ale organelor și țesuturilor, abilitățile funcționale ale sistemul nervos și aparatul endocrin]. Din punct de vedere istoric, dezvoltarea fizică a fost judecată în principal după caracteristicile morfologice externe. Cu toate acestea, valoarea unor astfel de date crește nemăsurat în combinație cu datele privind parametrii funcționali ai corpului. De aceea, pentru o evaluare obiectivă a dezvoltării fizice, trebuie luați în considerare parametrii morfologici împreună cu indicatorii stării funcționale.

Rezistența aerobă este capacitatea de a efectua o muncă moderată pentru o perioadă lungă de timp și de a rezista la oboseală. Sistemul aerob folosește oxigenul pentru a transforma carbohidrații în surse de energie. Cu sesiuni lungi, grăsimile și, parțial, proteinele sunt, de asemenea, implicate în acest proces, ceea ce face ca antrenamentul aerobic să fie aproape ideal pentru pierderea grăsimilor.

Rezistența la viteză este capacitatea de a rezista la oboseală la sarcini cu viteză submaximală.

Rezistență de forță - capacitatea de a rezista la oboseală cu sarcini suficient de lungi de natură putere. Rezistenta de forta arata cat de mult muschii pot crea eforturi repetate si pentru cat timp se mentine o astfel de activitate.

Rezistența viteză-forță este capacitatea de a efectua exerciții suficient de lungi de natură putere la viteză maximă.

Flexibilitate - capacitatea unei persoane de a efectua mișcări cu o amplitudine mare datorită elasticității mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. O flexibilitate bună reduce riscul de rănire în timpul exercițiului.

Viteză - capacitatea de a alterna între contracția musculară și relaxare cât mai repede posibil.

Forța musculară dinamică este capacitatea pentru cea mai rapidă (explozivă) manifestare a eforturilor cu greutăți mari sau cu greutatea proprie a corpului. În acest caz, are loc o eliberare de energie pe termen scurt, care nu necesită oxigen, ca atare. Creșterea forței musculare este adesea însoțită de o creștere a volumului și a densității musculare - „construirea” mușchilor. Pe lângă valoarea estetică, mușchii măriți sunt mai puțin predispuși la deteriorare și contribuie la controlul greutății, deoarece țesutul muscular necesită mai multe calorii decât grăsimea, chiar și în timpul repausului.

Dexteritatea este capacitatea de a efectua acțiuni motorii complexe de coordonare.

Compoziția corporală este raportul dintre țesuturile de grăsime, oase și mușchi ale corpului. Acest raport, parțial, arată starea de sănătate și fitness în funcție de greutate și vârstă. Excesul de tesut adipos creste riscul de boli de inima, diabet, hipertensiune arteriala etc.

Caracteristici înălțime-greutate și proporții ale corpului - acești parametri caracterizează dimensiunea, greutatea corporală, distribuția centrilor de masă corporală, fizicul. Acești parametri determină eficacitatea anumitor acțiuni motorii și „aptitatea” utilizării corpului sportivului pentru anumite realizări sportive.

Un indicator important al dezvoltării fizice a unei persoane este postura - o caracteristică morfo-funcțională complexă a sistemului musculo-scheletic, precum și sănătatea sa, un indicator obiectiv al căruia sunt tendințele pozitive în indicatorii de mai sus.

Dezvoltarea fizică se caracterizează prin modificări în trei grupe de indicatori.

Indicatori fizici (lungimea corpului, greutatea corporală, postură, volumele și formele părților individuale ale corpului, depunerea de grăsime etc.), care caracterizează în primul rând formele biologice sau morfologia unei persoane. dezvoltarea fizică a organismului ontogenic

• 2. Indicatori (criterii) de sănătate, care reflectă modificările morfologice și funcționale din sistemele fiziologice ale corpului uman. De o importanță decisivă pentru sănătatea umană este funcționarea sistemului cardiovascular, respirator și nervos central, a organelor digestive și excretoare, a mecanismelor de termoreglare etc.
• 3. Indicatori ai dezvoltării calităților fizice (forță, abilități de viteză, rezistență etc.).

Până la aproximativ 25 de ani (perioada de formare și creștere), majoritatea indicatorilor morfologici cresc în dimensiune și funcțiile corpului se îmbunătățesc. Apoi, până la vârsta de 45-50 de ani, dezvoltarea fizică pare să se stabilească la un anumit nivel. În viitor, odată cu îmbătrânirea, activitatea funcțională a organismului se slăbește și se înrăutățește treptat, lungimea corpului, masa musculară etc. pot scădea.

Natura dezvoltării fizice ca proces de modificare a acestor indicatori în timpul vieții depinde de multe motive și este determinată de o serie de modele. Gestionarea cu succes a dezvoltării fizice este posibilă numai dacă aceste modele sunt cunoscute și sunt luate în considerare la construirea procesului de educație fizică.

Procesul de dezvoltare fizică se supune legii unității organismului și a mediului și, prin urmare, depinde în mod esențial de condițiile vieții umane. Condițiile de viață sunt în primul rând condiții sociale. Condițiile de viață, de muncă, de creștere și de sprijin material afectează în mare măsură starea fizică a unei persoane și determină dezvoltarea și schimbarea formelor și funcțiilor corpului. Mediul geografic are și o anumită influență asupra dezvoltării fizice.

De mare importanță pentru gestionarea dezvoltării fizice în procesul de educație fizică sunt legea biologică a exercițiului și legea unității formelor și funcțiilor corpului în activitatea sa. Aceste legi sunt punctul de plecare în alegerea mijloacelor și metodelor de educație fizică în fiecare caz.

Alegerea exercițiilor fizice și determinarea mărimii sarcinilor acestora, conform legii capacității de efort, se poate conta pe schimbările adaptative necesare în corpul celor implicați. Acest lucru ia în considerare faptul că organismul funcționează ca un întreg. Prin urmare, atunci când alegeți exerciții și sarcini, în principal cu efecte selective, este necesar să ne imaginăm clar toate aspectele influenței lor asupra organismului.

DEZVOLTAREA FIZICĂ este un proces natural de modificări legate de vârstă ale proprietăților morfologice și funcționale ale corpului uman în timpul vieții sale.

Conceptul de dezvoltare fizică include constituția morfofuncțională a unei persoane. Constituția umană este un complex de caracteristici fiziologice și anatomice individuale ale corpului uman, care se formează pe baza proprietăților ereditare și dobândite sub influența condițiilor sociale și naturale.

Dezvoltarea fizică depinde de factori genetici, în timp ce ereditatea joacă un rol semnificativ în caracteristicile dinamicii dezvoltării fizice și fizice, precum și în condițiile de mediu (sociale, climatice, geografice etc.).
Pentru a determina dezvoltarea fizică, se efectuează măsurători antropometrice, iar pentru evaluarea acesteia se folosesc diverși indici. Indicii sunt indicatori ai dezvoltării fizice, care sunt rapoarte ale caracteristicilor antropometrice individuale exprimate în formule matematice a priori.

Studiul nivelului de dezvoltare fizică a copiilor și adolescenților se realizează conform metodei de determinare a abaterilor sigma. Utilizarea acestei metode se bazează pe compararea indicatorilor dezvoltării fizice a subiectului (înălțime, greutate, OGK etc.) cu valorile medii aritmetice ale acestor semne (M), preluate din tabelul standardelor.

INDICATORI ANTROPOMETRICI reprezintă un complex de date morfologice și funcționale care caracterizează caracteristicile de vârstă și sex ale dezvoltării fizice.

Se disting următorii indicatori antropometrici:

Somatometric;

Fiziometric;

Somatoscopic.

Indicatorii somatometrici sunt:

· Creştere- lungimea corpului.

Cea mai mare lungime a corpului se observă dimineața. Seara, precum și după exerciții fizice intensive, creșterea poate scădea cu 2 cm sau mai mult. După exercițiul cu greutăți și o mreană, înălțimea poate scădea cu 3-4 cm sau mai mult din cauza compactării discurilor intervertebrale.

· Greutatea- este mai corect să spui „greutatea corporală”.

Greutatea corporală este un indicator obiectiv al stării de sănătate. Se modifică în cursul exercițiilor fizice, mai ales în stadiile inițiale. Acest lucru se întâmplă ca urmare a eliberării de apă în exces și a arderii grăsimilor. Apoi greutatea se stabilizează, iar pe viitor, în funcție de direcția antrenamentului, începe să scadă sau să crească. Este indicat să controlați greutatea corporală dimineața pe stomacul gol.

Pentru a determina greutatea normală, se folosesc diverși indici de greutate și înălțime. În special, este utilizat pe scară largă în practică indicele Brock- Brugsha:, conform căruia greutatea corporală normală se calculează după cum urmează:

Pentru persoane de 155-165 cm înălțime:

greutate optimă = lungimea corpului - 100

Pentru persoane de 165-175 cm înălțime:

greutate optimă = lungimea corpului - 105

Pentru persoanele cu o înălțime de 175 cm și peste:

greutate optimă = lungimea corpului - 110

Informații mai precise despre raportul dintre greutatea fizică și constituția corpului sunt oferite de o metodă care, pe lângă creștere, ia în considerare și circumferința toracelui:

Greutate corporală (greutate) pentru adulți se calculează prin formula Bernhard:

Greutate \u003d (înălțime x volumul pieptului) / 240

Formula face posibilă luarea în considerare a caracteristicilor fizicului.

· cercuri- volumele corpului în diferitele sale zone.

De obicei măsoară circumferința pieptului, taliei, antebrațului, umărului, șoldului etc. Pentru a măsura circumferința corpului se folosește o bandă centimetrică.

Circumferința toracelui se măsoară în trei faze: în timpul respirației normale liniștite, inspirație maximă și expirație maximă. Diferența dintre valorile cercurilor în timpul inhalării și expirației caracterizează excursia toracelui (ECC). Valoarea medie a EGC variază de obicei între 5-7 cm.

Circumferința taliei, șolduri etc. sunt folosite, de regulă, pentru a controla figura.

Parametrii fizici sunt:

· Capacitate vitală (VC)- volumul de aer primit la expiraţia maximă realizată după inspiraţia maximă.

VC se măsoară cu un spirometru: după ce a făcut anterior 1-2 respirații, subiectul ia o respirație maximă și suflă ușor aer în piesa bucală a spirometrului până la eșec. Măsurarea se efectuează de 2-3 ori la rând, se înregistrează cel mai bun rezultat.

Indicatori medii ai VC:

La bărbați 3500-4200 ml,

Femei 2500-3000 ml,

Sportivii au 6000-7500 ml.

· Rata de respiratie- numărul de cicluri respiratorii complete pe unitatea de timp (de exemplu, pe minut).

În mod normal, ritmul respirator al unui adult este de 14-18 ori pe minut. Când este încărcat, crește de 2-2,5 ori.

· Consumul de oxigen- cantitatea de oxigen utilizată de organism în repaus sau în timpul efortului în 1 minut.

În repaus, o persoană consumă în medie 250-300 ml de oxigen pe minut. Odată cu activitatea fizică, această valoare crește.

Se numește cea mai mare cantitate de oxigen pe care corpul o poate consuma pe minut în timpul muncii musculare maxime consum maxim de oxigen (IPC).

· Dinamometrie- determinarea fortei de flexie a mainii.

Forța de flexie a mâinii este determinată de un dispozitiv special - un dinamometru, măsurat în kg.

Dreptacii au valori medii de forță mana dreapta:

Pentru bărbați 35-50 kg;

Pentru femei 25-33 kg.

Valori medii de rezistență mâna stângă de obicei cu 5-10 kg mai puțin.

La dinamometrie, este important să se ia în considerare atât puterea absolută, cât și puterea relativă, adică corelat cu greutatea corporală.

Pentru a determina puterea relativă, rezultatul forței brațului este înmulțit cu 100 și împărțit la greutatea corporală.

De exemplu, un tânăr care cântărea 75 kg a arătat puterea mâinii drepte de 52 kg.:

52 x 100 / 75 = 69,33%

Indicatori medii ai puterii relative:

La bărbați, 60-70% din greutatea corporală;

La femei, 45-50% din greutatea corporală.

Parametrii somatoscopici includ:

· Postură- poziția obișnuită a unei persoane în picioare lejer.

La postura corecta la o persoană bine dezvoltată fizic, capul și trunchiul sunt pe aceeași verticală, pieptul este ridicat, membrele inferioare sunt îndreptate la articulațiile șoldului și genunchiului.

La postura proasta capul este ușor înclinat înainte, spatele este aplecat, pieptul este plat, stomacul este proeminent.

· tipul de corp- caracterizat prin lăţimea oaselor scheletice.

Există următoarele tipuri de corp: astenice (cu oase înguste), normostenice (normo-oase), hiperstenice (cu oase late).

Determinarea grosimii pliurilor de grăsime pielii. Pentru a măsura grosimea pliurilor de grăsime a pielii, se folosește un dispozitiv special numit șubler. La măsurare, trebuie acordată o atenție deosebită calibrării acesteia. Presiunea picioarelor etrierului nu trebuie să depășească 10 g la 1 mm 2 de suprafață a pielii. Zona captată de degetele pielii trebuie să fie de cel puțin 20-40 mm 2 . Măsurătorile trebuie efectuate în locuri strict stabilite. De obicei, determinați grosimea a 8 pliuri longitudinale ale pielii-grăsime:

1. în zona spatelui - sub unghiul inferior al scapulei;

2. în zona toracelui - de-a lungul marginii axilare a muşchiului pectoral mare;

3. în abdomen - în dreapta lângă buric;

4. pe suprafața frontală a umărului – deasupra mușchiului biceps (aproximativ în mijlocul umărului);

5. pe spatele umărului - deasupra mușchiului triceps al umărului (aproximativ în mijlocul umărului);

6. pe dorsul mâinii - în mijlocul ΙΙΙ osului metacarpian;

7. pe suprafața frontală a coapsei - deasupra dreptului femural, puțin sub ligamentul inghinal;

8. pe suprafața posterioară a piciorului inferior în regiunea capului exterior al mușchiului gastrocnemian.

La antropometric unelte include:

1. antropometru cu tije metalice din sistemul Martin, care poate servi simultan ca busolă cu tije;

2. stadiometru de șevalet din lemn;

3. busole groase mari și mici;

4. busolă glisantă;

5. benzi milimetrice (metalice, in sau cauciucate) de pana la 1,5-2 m lungime;

6. cantare medicale cu precizie de masurare pana la 50 g;

7. etrier;

8. dinamometre (carpian, deadlift);

9. goniometre;

10. stop contoare.

Antropometrul cu tijă de metal Martin și stadiometrul de șevalet din lemn fac posibilă determinarea cu un grad ridicat de precizie (până la 0,2-0,5 cm) a lungimii corpului subiectului în poziție în picioare sau așezat. În plus, folosind un antropometru metalic, puteți determina dimensiunile longitudinale ale corpului (lungimea umărului, antebrațului, mâinii, întregului membru superior, coapsei, piciorului inferior, întregului membru inferior etc.), ceea ce nu se poate face cu un stadiometru de lemn.

Grosimea și busolele glisante sunt folosite pentru a determina prin dimensiuni, de exemplu. distanțe dintre două puncte proiectate pe o linie paralelă cu axa care se măsoară. Compasele groase, spre deosebire de busolele glisante, asemănătoare cu tije, au picioare curbate, permițându-vă să măsurați distanțele dintre punctele corpului care se află mai adânc decât părțile înconjurătoare ale corpului și care nu pot fi fixate de picioarele drepte ale unui busolă glisantă sau tijă.

Pentru a determina perimetrele (circumferințe, circumferințe) corpului și segmentele acestuia se folosesc benzi milimetrice din metal sau din in cauciucat.

Şublerul este folosit pentru a măsura grosimea pliurilor de grăsime a pielii. Acest dispozitiv are un arc special calibrat, care face posibilă în fiecare caz să se producă o presiune identică asupra pliului.

Dinamometrele (carpian, deadlift) au fost folosite recent pentru a măsura forța nu numai a mușchilor flexori ai mâinii și a mușchilor extensori ai corpului, ci și a multor alte grupe musculare (Fig. 7).

Goniometre (Mollison, Gamburtsev, Sermeev, Yatskevich) - dispozitive pentru determinarea mobilității în articulații în grade. Mobilitatea totală în toate articulațiile studiate face posibilă caracterizarea unei astfel de calități fizice a unei persoane ca flexibilitate.

Dezvoltarea fizică- un proces biologic caracterizat la fiecare etapă de vârstă prin anumite trăsături anatomice și fiziologice.

Ce se înțelege prin „dezvoltare fizică”?

În termeni antropologici, dezvoltarea fizică este înțeleasă ca un complex de proprietăți morfo-funcționale care determină stocul de forță fizică a corpului. În interpretarea igienică, dezvoltarea fizică acționează ca rezultat integral al impactului asupra organismului al factorilor de mediu, fără îndoială fiind incluși și factorii sociali, uniți prin conceptul de „stil de viață” al individului (condiții de locuință și de viață, alimentație, activitate fizică). , etc.). Având în vedere natura biologică a conceptului de „dezvoltare fizică”, acesta din urmă reflectă și factorii de risc biologic pentru abaterile sale (diferențe etnice).

Disputele legate de relația dintre dezvoltarea fizică și starea de sănătate sunt în principal de natură metodologică și sunt legate de definirea a ceea ce este primar în această combinație: dezvoltarea fizică determină nivelul de sănătate, sau nivelul de sănătate - dezvoltare fizică. Cu toate acestea, o relație directă între acești doi indicatori este absolut lipsită de ambiguitate - cu cât nivelul de sănătate este mai mare, cu atât este mai mare nivelul de dezvoltare fizică.

Astăzi, definiția general acceptată a dezvoltării fizice ar trebui considerată următoarea: „Dezvoltarea fizică este un ansamblu de trăsături morfologice și funcționale în relația și dependența lor de condițiile de mediu care caracterizează procesul de maturare și funcționare a organismului în orice moment dat în timp." O astfel de definiție acoperă ambele sensuri ale conceptului de „dezvoltare fizică”: pe de o parte, caracterizează procesul de dezvoltare, corespondența acestuia cu vârsta biologică, pe de altă parte, starea morfo-funcțională pentru fiecare perioadă de timp.

Dezvoltarea fizică a copiilor și adolescenților este supusă legilor biologice și reflectă modelele generale de creștere și dezvoltare ale corpului:

Cu cât corpul copilului este mai mic, cu atât procesele de creștere și dezvoltare au loc în el mai intense;

Procesele de creștere și dezvoltare decurg neuniform și fiecare perioadă de vârstă este caracterizată de anumite trăsături anatomice și fiziologice;

Diferențele de gen sunt observate în cursul proceselor de creștere și dezvoltare.

Monitorizarea dezvoltării fizice a copiilor și adolescenților este parte integrantă a muncii atât a unui medic, cât și a unui profesor, a oricărei echipe de copii. Acest lucru are o relevanță deosebită pentru munca unui profesor de educație fizică care asigură în mod direct dezvoltarea fizică a copilului, astfel încât acesta trebuie să fie competent în metodologia măsurătorilor antropometrice și să poată evalua corect nivelul de dezvoltare fizică.

De regulă, nivelul complex de dezvoltare fizică a copiilor este verificat în timpul examinărilor medicale obligatorii. O astfel de examinare ar trebui să fie precedată de o examinare antropometrică a copiilor cu o evaluare a gradului de dezvoltare fizică a acestora.

Volumul studiilor antropometrice obligatorii este diferențiat în funcție de vârsta copilului: până la 3 ani înălțimea în picioare, greutatea corporală, circumferința toracică în repaus, circumferința capului; de la 3 la 7 ani - înălțimea în picioare, greutatea corporală, circumferința toracelui în repaus, la maximă inspirație și expirație.

Principalele caracteristici antropometrice care poartă informații de evaluare pentru a determina gradul de dezvoltare fizică a copilului sunt înălțimea, greutatea și circumferința toracică în repaus. În ceea ce privește indicatorii incluși în programul de examinare antropometrică, cum ar fi circumferința capului (la copiii sub 3 ani) și perimetrul toracelui la inhalare și expirație (la școlari), aceștia poartă informații terapeutice și pentru a evalua gradul și armonia dezvoltarea fizică a relației Dont Have.

Pentru a evalua dezvoltarea fizică a copiilor și adolescenților, determinați:

1. Semne somatometrice - lungimea corpului (înălțimea), greutatea corporală, circumferința toracelui.

2. Semne somatoscopice - starea pielii, a mucoaselor, a stratului adipos subcutanat, a sistemului musculo-scheletic; forma pieptului și a coloanei vertebrale, gradul de dezvoltare sexuală.

3. Semne fiziometrice – capacitate vitală, forță musculară, tensiune arterială, puls.

4. Starea de sănătate.

Dezvoltarea fizică este una dintre cele mai importante caracteristici care determină nivelul de sănătate al populației.

Dezvoltarea fizică- un complex de proprietăți morfologice și funcționale ale unui organism care determină masa, densitatea, forma corpului, calitățile structurale și mecanice și sunt exprimate prin rezerva rezistenței sale fizice.

Nivelul de dezvoltare fizică este influențat de un complex de factori socio-biologici, medico-sociali, organizatoric, natural-climatici.

Principalele semne ale dezvoltării fizice sunt:

1. Antropometrică, adică pe baza modificărilor în dimensiunea corpului, a scheletului uman și incluzând:

a) somatometric - dimensiunile corpului și ale părților sale;

b) osteometrică - dimensiunea scheletului și a părților sale;

c) craniometrice - dimensiunile craniului.

2. Antroscopic, bazat pe descrierea corpului ca întreg și a părților sale individuale. Semnele antroposcopice includ: dezvoltarea stratului adipos, mușchi, forma toracelui, spatelui, abdomenului, picioarelor, pigmentarea, linia părului, caracteristicile sexuale secundare etc.

3. Semne fiziometrice, i.e. semne care determină starea fiziologică, capacitățile funcționale ale organismului. De obicei, acestea sunt măsurate cu instrumente speciale. În special, acestea includ: capacitatea vitală a plămânilor (măsurată cu un spirometru), puterea musculară a mâinilor (măsurată cu un dinamometru) etc.

Importanța evaluării creșterii:

ü Semnificația clinică și diagnostică a evaluării dezvoltării fizice - determinarea predispoziției constituționale, a riscului de boli și a caracteristicilor constituționale ale evoluției bolii. În obstetrică, măsurarea pelvisului unei femei vă permite să determinați tactica nașterii.

ü Indicatorii antropometrici sunt utilizați pentru a monitoriza dezvoltarea fizică a copiilor și pentru a evalua eficacitatea activităților recreative în desfășurare. Ele sunt necesare pentru a determina modul de viață și activitatea fizică a copilului.

ü Evaluarea vârstei biologice este importantă pentru determinarea maturității școlare, a capacităților sportive ale copilului și este utilizată în practica criminalistică.

ü În statistică, o serie de indicatori antropometrici sunt cele mai importante criterii pentru definirea unor concepte precum „nascut viu”,

ü „naștere mortină”, „prematuritate”, „greutate corporală la naștere”, etc.

ü În materie de igienă, indicatorii dezvoltării fizice ajută la determinarea aptitudinii pentru serviciul militar și a tipului de trupe.

ü Semnificația medicală și socială: definiția bunăstării sociale în societate.

Încălcări ale dezvoltării fizice pot indica condiții nefavorabile și stilul de viață al copilului și ar trebui să fie unul dintre criteriile de determinare a nivelului de risc social al familiei, evidențiind dezavantajul social al familiilor.

Studiul dezvoltării fizice include:

1) studiul dezvoltării fizice și al modelelor acesteia în diferite grupe de vârstă și sex ale populației și al schimbărilor pe anumite perioade de timp;

2) monitorizarea dinamică a dezvoltării fizice și a sănătății în aceleași echipe;

3) elaborarea măsurilor de standarde regionale de vârstă și gen pentru evaluarea individuală și de grup a dezvoltării fizice a copiilor;

4) evaluarea eficacității activităților recreative.

Instrumente de antropometrie: antropometru, stadiometru, bandă centimetrică, busole groase și glisante, busole-calibre etc. Antroposcopia folosește cântare, manechine, scheme. Fiziometria se efectuează pe dispozitive speciale. Se poate folosi și fotografia (așa-numita metodă de stereofotogrammetrie).

Observarea dezvoltării fizice a copiilor începe din momentul nașterii și continuă în mod regulat în clinicile pentru copii, instituțiile preșcolare și școlile în termenele stabilite prin ordine speciale. Rezultatele evaluării sunt înscrise în „Istoria dezvoltării nou-născutului” (f. 097 / y), „Fișa medicală a copilului” (f. 025 / y). La populația adultă nu se efectuează evaluarea regulată a dezvoltării fizice.

Să studieze, să analizeze și să evalueze dezvoltarea fizică, generalizând și individualizând metode de observare .

metoda generalizatoare. Calcularea datelor medii ale dezvoltării fizice la un grup de copii.

Metoda de individualizare- monitorizarea dezvoltării fiecărui copil în parte.

Pentru a obține indicatori medii ai dezvoltării fizice, se efectuează un sondaj pe grupuri mari de oameni practic sănătoși de diferite vârste și sexe. Indicatorii medii obținuți sunt standardele dezvoltării fizice a grupurilor corespunzătoare ale populației.

Nu există standarde general acceptate pentru dezvoltarea fizică (în funcție de locație, climă..). Sunt stabilite standardele locale sau regionale de dezvoltare fizică. Standardele locale ar trebui actualizate după aproximativ 5 ani din cauza condițiilor și stilurilor de viață în continuă schimbare.

O evaluare a dezvoltării fizice a unui individ se realizează prin compararea indicatorilor săi cu standardele și determinând gradul de abatere de la valorile medii.

Evaluarea dezvoltării fizice trebuie efectuată pe baza tuturor caracteristicilor morfologice și funcționale, luând în considerare alți indicatori de sănătate. Copiii din momentul nașterii, preconscrișii, gravidele și alte categorii de populație sunt supuși controlului obligatoriu asupra dezvoltării fizice.