Scorul „brut” pentru fiecare scală este comparat cu limitele de diagnostic determinate conform legilor statisticii matematice:

(M+-S),

Unde M - media eșantionului normativ; S- deviație standard.

Valori medii și abaterii standard

4.5.2. Evaluarea stresului neuropsihic

Pentru realizarea studiului, puteți folosi chestionarul de stres neuropsihic (NPN), propus de T. A. Nemchin. Chestionarul este o listă de semne de stres neuropsihic, întocmit în funcție de observația clinică și psihologică. Chestionarul a inclus 30 de caracteristici principale ale acestei afecțiuni, împărțite în trei grade de severitate.

Studiul se desfășoară individual într-o cameră separată, bine iluminată și izolată de sunete și zgomote străine.

Instrucțiuni pentru subiect: „Vă rugăm să completați partea din dreapta a formularului, marcând cu semnul plus acele rânduri al căror conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră la momentul actual”.

CHESTIONAR DE STRES NEURO-MENTAL (NPN)

1. Prezența disconfortului fizic:

a) absența completă a oricăror senzații fizice neplăcute;

b) există disconfort minor care nu interferează cu munca;

c) prezența unui număr mare de senzații fizice neplăcute care interferează serios cu munca.

2. Prezența durerii:

a) absența completă a oricărei dureri;

b) senzațiile de durere apar periodic, dar dispar rapid și nu interferează cu munca;

c) există senzații constante de durere care interferează semnificativ cu munca.

EVALUAREA STĂRILOR FUNCȚIONALE

CHESTIONAR SAN.

(Institutul Medical din Moscova numit după Sechenov).

Evaluarea stării de bine, a activității, a dispoziției.

INSTRUCȚIUNI: selectați și marcați numărul care reflectă cel mai exact starea la momentul examinării.

CARDUL METODEI SAN

1. Mă simt bine 3 2 1 0 1 2 3 Mă simt rău

2. Simte-te puternic Simte-te slab

3. Activ pasiv

4. Sedentar mobil

5. Veselă Trist

6. Dispoziție bună Dispoziție proastă

7. Funcționabil Rupte

8. Plin de putere Epuizat

9. Încet Repede

10. Inactiv Activ

11. Fericit Nefericit

12. Veselă Sumbru

14. Sănătos bolnav

15. Indiferent Pasionat

16. Indiferent Agitat

17. Entuziast Dull

18. Veselă Trist

19. Odihnit Obosit

20. Proaspăt epuizat

21. Somnoros Emotionat

22. Dorință de odihnă Dorință de muncă

23. Calm Îngrijorat

24. Optimist Pesimist

25. Hardy Obosit

26. Veselă Leneș

27. Gândește bine Gândește ușor

28. distras atent

29. Speranta Dezamagit

30. Satisfacut Nemultumit

TRATAMENT: Indicele 3, corespunzător caracteristicilor negative, este luat ca un punct, 2 - pentru 2, 1 - pentru 3 puncte, 0 - pentru 4,1 - pentru 5, 2 - pentru 6, 3 - pentru 7.

Cod chestionar: întrebări pentru bunăstare - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

pentru activitate - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

pentru starea de spirit - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

Se calculează media aritmetică. Starea de bine - 5.4

Activitate - 5.0

Starea de spirit - 5.4.

EVALUAREA DISPOZITIILOR

1. Mă simt extrem de vesel.

2. Vecinii (alți studenți) sunt foarte enervant pentru mine.

3. Am un sentiment dureros.

4. Aș prefera să experimentez un sentiment de liniște (lecții, cursuri, s-ar termina un sfert).

5. Lasă-mă în pace, nu mă deranja.

6. Statul este de așa natură încât este gata să mute munții.

7. Scorul testului nu a fost acceptat, provocând un sentiment de nemulțumire.

8. Dispoziție uimitoare - vreau să cânt, să dansez, să-i sărut cu bucurie pe toți cei pe care îi văd.

9. Există o mulțime de oameni în jurul meu care pot acționa dezonorant, pot face rău. De la orice persoană te poți aștepta la un act nepotrivit.

10. Toate clădirile din jur, toate clădirile de pe străzi mi se par surprinzător de nereușite.

11. Sunt gata să spun nepoliticos tuturor celor pe care îi întâlnesc.

12. Merg cu bucurie, nu-mi simt picioarele sub mine.

13. Starea de spirit este de așa natură încât vreau să spun - „La naiba totul!”.

14. Nu vreau să văd pe nimeni, nu vreau să vorbesc cu nimeni.

15. Vreau să spun: „Nu mă mai deranja, scapă de asta!”.

16. Toți oamenii, fără excepție, mi se par buni. Toate sunt adorabile, fără excepție.

17. Nu văd dificultăți în față. Totul este ușor! Totul este disponibil!

18. Viitorul meu mi se pare foarte trist.

19. Se întâmplă mai rău, dar rar.

20. Nu am încredere nici în cei mai apropiați oameni.

21. Mașinile claxonează puternic pe stradă, dar aceste sunete sunt percepute ca muzică plăcută.

Instrucțiune: răspuns - „da”, „nu”, „invers”.

Dispoziție: 9 puncte - 20 de răspunsuri „nu”, 4 - 9 - 10 răspunsuri.

6 -16-17, 1-5 sau mai puțin

Stare astenica: raspunde "da" la intrebari - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Răspunsurile sunt invers - 1,6,8,12,16,17.

Cu cât sunt mai puține răspunsuri indicate, cu atât starea este mai bună.

9 puncte - 1-2 răspunsuri, 8 b. - 3, 7 b - 4, 6 b - 5 - 6, 5 b - 7 - 8, 4 b - 9-10, 3 b - 11 - 13, 2 b - 14-15, 1 b - 17 sau mai mult.

Stare de euforie: răspunsuri da la întrebările 1,6,8,12,16,17..

Răspunsurile sunt invers 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Cu cât sunt mai multe răspunsuri, cu atât mai pronunțată euforie (evaluare inadecvată a evenimentelor). 9b - 6 răspunsuri, 8b - 7, 7b - 8-9, 6b - 10-12, 5b - 10-13, 4b - 14-15, 3b - 16-17, 2b - 18-19, 1b - 20 .

Depresie.

Opțiuni de răspuns:

1 - nu, incorect,

2 - probabil asa

4 este absolut corect.

1. Mă simt deprimat, dor

2. Mă simt cel mai bine dimineața

3. Am lacrimi în ochi

4. Am un somn prost

5. Apetitul meu nu este mai rău decât de obicei

6. Îmi place să vorbesc cu oameni atractivi.

7. Slăbesc

8. Sunt îngrijorat de constipație

9. Inima îmi bate mai repede decât de obicei.

10. Obosesc fara motiv

11. Gândesc la fel de clar ca întotdeauna.

12. Îmi este ușor să fac ce pot

13. Mă simt neliniştit şi nu pot sta nemişcat.

14. Sper pentru viitor

15. Sunt mai iritabil decât de obicei.

16. Îmi este ușor să iau decizii

17. Mă simt util și necesar

18. Duc o viață destul de plină

19. Simt că alți oameni se vor simți mai bine dacă eu sunt plecat.

20. Sunt fericit acum, ceea ce m-a făcut mereu fericit

PRELUCRAREA REZULTATELOR:

După completarea formularului text, se calculează punctele obținute de subiecți. Chestionarul conține 10 întrebări „directe” (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) și 10 întrebări „invers” (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20). Fiecare răspuns este estimat de la 1 la 4 puncte. Răspunsurile „directe” și „revers” sunt numărate, însumate, iar scorul „brut” este convertit într-un scor pe scară folosind formula

X = sumă x 100

Valoarea medie a indicelui de declin al dispoziției este de 40,25 + 5,99 puncte.

Sub 50 de puncte - persoane care nu au o scădere a dispoziției.

De la 51 la 59 de puncte - scădere ușor, dar clar pronunțată a dispoziției.

De la 60 la 60 de puncte - - o scădere semnificativă a dispoziției și peste 70 de puncte - o scădere profundă a dispoziției (subdepresie sau depresie).

4.Cum te simti?

Instructiuni: Alegeți un răspuns pentru fiecare întrebare de test.

1. Ce vei face dacă vezi că autobuzul are timp să ajungă la stație înaintea ta?

a) ia „picioare” în „mâni” pentru a-l ajunge din urmă

b) sări peste el, va fi următorul

c) accelerati putin

2. Vei face drumeții

c) fără tragere de inimă

3. Dacă ai o zi de lucru, îți vei pierde dorința de a face ceva care promite a fi interesant.

b) dorința dispare, dar speri că te vei simți mai bine și, prin urmare, nu renunți la planul tău

Pe cântare, subiectul notează starea lui tipică, care se repetă de zi cu zi, barând pe fiecare scară pe cea dintre numerele care i se potrivește cel mai bine. Numerele mari indică predominanța bunei dispoziții, iar cifrele mici indică dominația proastei dispoziții.

EVALUAREA REZULTATELOR ŞI CONCLUZII.

Suma punctajelor alese de subiecți la toate cele 30 de scale este împărțită la 30, iar rezultatul este un indicator mediu care reflectă starea de spirit dominantă la acest subiect. O persoană cu un scor mediu în intervalul de la 5 la 7 este considerată cel mai adesea într-o dispoziție bună. Cel care a avut un punctaj de la 1 la 3 puncte este considerat o persoană care are o dispoziție proastă. Un scor apropiat de 4 puncte (de la 3,5 la 4,5) indică dominanța unei dispoziții schimbătoare sau a uneia pe care persoana însăși nu este capabilă să o evalueze ca fiind bună sau rea.

Evaluarea stresului neuro-psihic.

Pentru realizarea studiului, puteți folosi chestionarul de stres neuropsihic (NPN), propus de T.A. Nemchin. Chestionarul este o listă de semne de stres neuropsihic, întocmit în funcție de datele observației clinice și psihologice, și conține 30 de caracteristici principale ale acestei afecțiuni, împărțite în trei grade de severitate.

Studiul se desfășoară individual, într-o cameră separată, bine luminată și izolată de sunete și zgomote străine. Instrucțiuni pentru subiect: „Vă rugăm să completați partea dreaptă a formularului, marcând cu semnul plus acele rânduri al căror conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră la momentul actual”.

CHESTIONAR - STRES NEURO-MENTAL:

1. Prezența disconfortului fizic:

a) absența completă a oricăror omisiuni fizice neplăcute

b) există neplăceri minore care nu interferează cu munca

c) prezența unui număr mare de senzații fizice neplăcute care interferează serios cu munca.

2. Prezența durerii:

a) absența completă a oricărei dureri

b) drenurile dureroase apar periodic, dar dispar rapid și nu interferează cu munca

c) există senzații constante de durere care interferează semnificativ cu munca.

3. Scăderi de temperatură:

a) absența oricăror modificări ale senzației de temperatură corporală;

b) o senzație de căldură, o creștere a temperaturii corpului;

c) senzație de răceală a corpului, membrelor, senzație, frisoane.

4. Starea tonusului muscular:

a) tonusul muscular normal;

b) o crestere moderata a tonusului muscular.o senzatie de oarecare tensiune musculara;

c) contracții semnificative ale tensiunii musculare ale mușchilor individuali

față, gât, mâini (ticuri, tremor).

5. Coordonarea mișcărilor:

a) coordonarea normală a mișcărilor;

b) creșterea preciziei, ușurinței, coordonării mișcărilor în timpul scrisului, alte lucrări;

c) scăderea acurateței mișcărilor, tulburări de coordonare, deteriorarea scrisului de mână, dificultate în efectuarea mișcărilor mici care necesită o precizie ridicată.

6. Starea activității fizice în general:

a) activitate fizică normală;

b) activitate motorie crescută. creșterea vitezei și a energiei mișcărilor;

c) o creștere bruscă a activității motorii, incapacitatea de a sta într-un singur loc, agitație, dorința de a merge, schimbarea poziția corpului.

7. Sentimente din partea sistemului cardiovascular:

a) absența oricăror senzații neplăcute din inimă;

b ) o senzație de creștere a activității cardiace care nu interferează cu munca;

c) prezența unor senzații neplăcute din inimă - frecvență cardiacă crescută, senzație de constricție în regiunea inimii, furnicături, durere în inimă.

8. Manifestare din tractul gastrointestinal:

a) absența oricărui disconfort în abdomen;

b) singur, care trece rapid și nu interferează cu senzațiile de lucru în abdomen - aspirație în regiunea epigastrică, senzație de foame ușoară, „zgomot” periodic.

c) disconfort sever la nivelul abdomenului - durere, pierderea poftei de mâncare, greață, sete.

9. Manifestare din organele respiratorii:

a) absența oricăror senzații;

b) creșterea adâncimii și accelerarea respirației, fără a interfera cu munca;

c) modificări semnificative ale respirației - dificultăți de respirație, senzație de insuficiență a inspirației, „nod în gât”.

10. Manifestare din sistemul excretor:

a) absența oricăror modificări;

b) activarea moderată a funcției excretoare - dorința mai frecventă de a folosi toaleta menținând în același timp capacitatea de abținere (rezistare);

c) o creștere bruscă a dorinței de a folosi toaleta, dificultate sau chiar imposibilitate de a îndura.

11. Stare de transpirație:

a) transpirație normală fără modificări;

b) transpirație crescută moderată;

c) apariţia transpiraţiei abundente „rece”.

12. Starea mucoasei bucale:

b) cresterea moderata a salivatiei;

c) o senzație de uscăciune în gură.

13. Colorarea pielii:

a) culoarea obișnuită a pielii feței, gâtului, mâinilor;

b) roșeață a pielii feței;

c) albirea pielii feței, gâtului, aspectul unei nuanțe de „marmură” (pătat) pe pielea mâinilor

14. Susceptibilitate, sensibilitate la stimuli externi:

a) absența oricăror modificări, sensibilitate normală;

b) o creștere moderată a susceptibilității la stimuli externi care nu interferează cu munca;

c) o exacerbare accentuată a sensibilității, distractibilitatea, fixarea pe stimuli străini,

15. Sentiment de încredere în sine, în abilitățile lor:

a) sentimentul obișnuit de încredere în forțele proprii, în abilitățile proprii;

b) creșterea sentimentului de încredere în sine, a credinței în succes;

c) un sentiment de îndoială de sine, așteptarea eșecului, eșecului.

16. Dispoziție:

a) dispoziție normală;

b) dispoziție exaltată, exaltată, un sentiment de exaltare, satisfacție plăcută față de muncă sau alte activități;

c) scăderea dispoziţiei, depresie.

17. Caracteristici ale somnului:

a) somn normal, obișnuit;

b) un somn bun, puternic, revigorant cu o zi înainte;

c) neliniștit, cu treziri și vise frecvente, somn în ultimele nopți, inclusiv cu o zi înainte.

18. Caracteristicile stării emoționale în general:

a) absența oricăror modificări în sfera emoțiilor și sentimentelor;

b) un sentiment de îngrijorare, responsabilitate pentru munca prestată, „excitare” - o dorință activă de a acționa;

c) sentiment de frică, panică, disperare.

19. Imunitate la zgomot:

a) starea normală fără modificări;

b) creșterea imunității la zgomot în funcționare, capacitatea de a lucra în condiții de zgomot și alte interferențe;

c) o scădere semnificativă a imunității la zgomot, incapacitatea de a lucra cu stimuli care distrag atenția.

20. Caracteristicile vorbirii:

a) vorbire obișnuită;

b) creșterea activității de vorbire, creșterea volumului vocii, accelerarea vorbirii fără a-i deteriora calitatea (logicitate, alfabetizare etc.)

c) încălcarea vorbirii - apariția unor pauze lungi, ezitări, creșterea numărului de cuvinte inutile, bâlbâială, voce prea liniștită.

21. Evaluarea generală a stării psihice:

a) starea obișnuită;

b) starea de concentrare, disponibilitate crescută pentru muncă, mobilizare, tonus mental ridicat,

c) un sentiment de oboseală, lipsă de concentrare, distragere, apatie, scăderea tonusului psihic.

22. Caracteristici de memorie:

a) memorie normală

b) îmbunătățirea memoriei - este ușor să vă amintiți de ce aveți nevoie,

c) afectarea memoriei.

23. Caracteristici ale atenției:

a) atenție normală, fără modificări,

b) îmbunătățirea capacității de concentrare, distragerea atenției de la chestiuni străine,

c) deteriorarea atenției, incapacitatea de a se concentra asupra afacerilor, distractibilitatea.

24. Inteligență:

a) bunul simț

c) o scădere semnificativă a performanței mentale, rapidă

oboseala psihica.

26. Fenomene de disconfort psihic:

a) absența oricăror senzații și experiențe neplăcute din psihicul în ansamblu,

b) un sentiment de confort mental, o creștere a activității mentale sau fenomene unice, ușoare, trecătoare, care nu interferează cu munca;

c) tulburări psihice pronunțate, diverse și numeroase, care interferează grav cu munca.

27. Gradul de prevalență (generalizare) a semnelor de stres:

a) semne unice, slab exprimate, cărora nu li se acordă atenție;

b) semne clar exprimate de tensiune, nu numai că nu interferează cu activitatea, ci, dimpotrivă, contribuie la productivitatea acesteia;

c) un număr mare de semne neplăcute diverse? stresuri care interferează cu munca și sunt observate din diferite organe și sisteme ale corpului.

28. Frecvența de apariție a stării de tensiune:

a) sentimentul de tensiune aproape niciodată nu se dezvoltă;

b) unele semne de tensiune se dezvoltă numai în prezenţa unor situaţii cu adevărat dificile;

c) semnele de tensiune se dezvoltă foarte des și adesea fără motive suficiente.

29.Durata stării de stres:

a) foarte scurt, nu mai mult de câteva minute, dispare rapid chiar înainte ca situația dificilă să fi trecut;

b) durează aproape tot timpul în care se află într-o situație dificilă și efectuează lucrările necesare, se oprește la scurt timp după finalizarea acesteia,

c) o durată foarte semnificativă a unei stări de tensiune care nu se oprește mult timp după o situație dificilă.

30. Severitatea generală a stresului:

a) absență completă sau severitate foarte slabă,

b) semne distincte de tensiune moderat pronunțate,

c) stres pronunțat, excesiv.

PRELUCRAREA REZULTATELOR.

După completarea formularului, punctele obținute de subiecții testului se calculează prin însumarea acestora. În același timp, pentru nota „+” pusă de subiecți împotriva:

punctul „a”, se acordă 1 punct,

punctul "b" - 2 puncte,

punctul "c" - 3 puncte.

Numărul minim de puncte pe care un student le poate obține este de 30.

maximul este de 90.

Intervalul de stres neuropsihic slab sau „detensiv” este cuprins între 30 și 50 de puncte,

moderat, sau „intens” de la 51 la 70 de puncte și

excesiv sau „extensiv” - ​​de la 71 la 90 de puncte.

Datele astfel obținute sunt înregistrate în protocol în următoarea formă:

Prenume, nume, patronimic __________________________Data_______________

Scurtă descriere a situației actuale (obișnuită, nu stresantă, înainte de examen, după examen, înainte de a efectua o sarcină responsabilă și dificilă, după sarcină etc.)

Tehnica a fost creată pe baza unei examinări clinice și psihologice a 1.500 de militari sănătoși și 133 de militari care s-au îmbolnăvit prima dată de nevroză și stări asemănătoare nevrozei în primul an de serviciu militar. Vârsta celor examinați este de 18-35 de ani. Dintre semnele observate legate de fenomenologia nevrozelor, au fost selectate 42, care au fost cele mai frecvente la 133 de militari care s-au îmbolnăvit de tulburări nevrotice ca urmare a lucrului în condiții extreme de serviciu militar. Aplicarea pe termen lung a acestei metode a demonstrat validitatea și fiabilitatea ridicate a acestei tehnici.
Chestionarul Simptomatic Feeling (SOS)
Instructiuni: chestionarul propus dezvăluie caracteristicile bunăstării dumneavoastră într-o anumită perioadă de timp. Trebuie să răspundeți fără ambiguitate la 42 de întrebări: fie „da”, fie „nu”.

Chestionar „Determinarea stresului neuropsihic”

T. Nemchin
Remarci introductive
Autorul metodologiei NPN este profesor la Institutul Psihoneurologic care poartă numele A.I. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin a folosit rezultatele multor ani de studii clinice și psihologice efectuate pe un număr mare de subiecți aflați într-o situație extremă la elaborarea chestionarului NPN. Prima etapă a elaborării chestionarului a constat în alcătuirea și sistematizarea unei liste de plângeri-simptome primite de la destinatarii aflați într-o situație stresantă: de la 300 de studenți în timpul sesiunii de examinare și de la 200 de pacienți cu nevroze cu simptome conducătoare sub formă de fobii, frica, anxietatea inainte de a efectua proceduri dureroase si stres.interviu. La a doua etapă de elaborare a metodologiei, din 127 de semne primare legate de fenomenologia stresului neuropsihic, au fost selectate doar 30 de semne, care au fost repetate sistematic în timpul examinărilor repetate.
Cele mai mari frecvențe de recidivă de 30 de semne au fost găsite la lotul de pacienți cu nevroze. Severitatea diferită a semnelor la diferiți subiecti i-a permis autorului să împartă fiecare dintre itemii chestionarului în trei grade: slab exprimat, moderat exprimat, brusc exprimat, care au primit un punctaj condiționat la puncte de 1, 2, 3, respectiv. la conținutul chestionarului, toate semnele pot fi împărțite în trei grupe afirmații: primul grup reflectă prezența disconfortului fizic și disconfortului din sistemele somatice ale corpului, al doilea grup pretinde prezența (sau absența) disconfortului mental și plângeri din sfera neuropsihică, al treilea grup include semne care descriu unele caracteristici generale ale tensiunii neuropsihice – frecvența, durata, generalizarea și severitatea acestei afecțiuni. Chestionarul este recomandat a fi folosit pentru a diagnostica tensiunea psihică într-o situație dificilă (extremă) sau așteptarea acesteia.
Chestionar NNP
Instructiuni: completați partea dreaptă a formularului, marcând cu semnul „+” acele rânduri, al căror conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră în prezent.
Numele complet…………………………………………………………………….
Podea………………………………………………………………………………………………
Vârstă……………………………………………………………………………………………
Tipul de activitate (muncă, așteptarea unui examen, proceduri etc.)
……………………………………………………………………………………………………
Afiliere profesională……………………………………………….

Scala de stres psihologic RSM-25

Remarci introductive
Scara Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 este concepută pentru a măsura structura fenomenologică a experiențelor de stres. Scopul este de a măsura senzațiile de stres în indicatori somatici, comportamentali și emoționali. Metodologia a fost dezvoltată inițial în Franța, apoi a fost tradusă și validată în Anglia, Spania și Japonia. Traducerea și adaptarea versiunii ruse a metodologiei au fost realizate de N. E. Vodopyanova.
La elaborarea metodologiei, autorii au căutat să elimine deficiențele existente ale metodelor tradiționale de studiere a stărilor de stres, care vizează în principal măsurători indirecte ale stresului psihologic prin factori de stres sau manifestări patologice de anxietate, depresie, frustrare etc. Doar câteva metode sunt concepute pentru a Măsurați stresul ca o stare naturală de tensiune mentală. Pentru a elimina aceste neconcordanțe metodologice, Lemour-Tessier-Fillion a dezvoltat un chestionar care descrie starea unei persoane care se confruntă cu stres, în urma căruia nu a fost nevoie să se definească variabile precum factorii de stres sau patologiile. Întrebările sunt formulate pentru populația normală cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani pentru diferite grupuri ocupaționale. Toate acestea fac posibilă luarea în considerare a metodologiei universale pentru aplicarea la diferite eșantioane de vârstă și ocupaționale dintr-o populație normală.
Tehnica a fost testată de autori pe un eșantion de peste 5 mii de oameni din Canada, Anglia, SUA, Puerto Rico, Columbia, Argentina și Japonia. Această tehnică a fost folosită și de Clement și Young la Universitate
Ottawa, Larcy la Universitate și în spitalul din Montreal, precum și Tessier și colegii săi de la spitalele St. Francisc de Assisi și Sf. Justine la Montreal. În Rusia, metodologia a fost testată de N. E. Vodopyanova pe un eșantion de profesori, studenți și personal comercial în valoare de 500 de persoane.
Numeroase studii au arătat că PSM are proprietăți psihometrice suficiente. S-au găsit corelații între indicele PSM integral și scala de anxietate Spielberger (r = 0,73), cu indicele depresiei (r = 0,75). Mărimile acestor corelații sunt explicate printr-o experiență generalizată de suferință emoțională sau depresie. În același timp, studii de validitate divergente arată că PSM este diferit conceptual de metodele de cercetare a anxietății și a depresiei.
Chestionarul PSM
Instructiuni: se propun o serie de afirmaţii care caracterizează starea psihică. Vă rugăm să evaluați starea dumneavoastră în ultima săptămână folosind o scară de 8 puncte. Pentru a face acest lucru, pe forma chestionarului, lângă fiecare afirmație, încercuiește numărul de la 1 la 8, care descrie cel mai bine sentimentele tale. Nu există răspunsuri greșite sau greșite aici. Răspunde cât mai sincer posibil. Testul va dura aproximativ cinci minute. Numerele de la 1 la 8 indică frecvența experiențelor: 1 - „niciodată”; 2 - „extrem de rar”; 3 - „foarte rar”; 4 - „rar”; 5 - „uneori”; 6 - „deseori”; 7 - „foarte des”; 8 - „în mod constant (zilnic)”.

Diagnosticarea stării de stres

K. Schreiner
Remarci introductive
Cu răspunsuri sincere, tehnica vă permite să determinați nivelurile de stres și poate fi folosită în autodiagnosticare.
Instructiuni:Încercuiește numerele acelor întrebări la care ai răspuns da.
1. Mă străduiesc mereu să duc la bun sfârșit lucrarea, dar de multe ori nu am timp și trebuie să ajung din urmă.
2. Când mă privesc în oglindă, observ pe față urme de oboseală și suprasolicitare.
3. La serviciu și acasă - necazuri continue.
4. Mă lupt din greu cu obiceiurile mele proaste, dar nu reușesc.
5. Sunt îngrijorat de viitor.
6. Am adesea nevoie de alcool, țigări sau somnifere pentru a mă relaxa după o zi plină.
7. Astfel de schimbări au loc în jurul căreia capul se învârte.
8. Îmi iubesc familia și prietenii, dar adesea mă simt plictisit și gol de ei.
9. Nu am realizat nimic în viața mea și de multe ori mă simt dezamăgit de mine.
Prelucrarea rezultatelor și caracteristicile acestora. Numărul de răspunsuri pozitive este numărat. Fiecărui răspuns „da” i se atribuie 1 punct.
0-4 puncte. Te comporți într-o situație stresantă destul de reținut și știi să-ți reglezi propriile emoții.
5-7 puncte. Te comporți întotdeauna corect într-o situație stresantă. Uneori știi să-ți păstrezi calmul, dar sunt momente în care te încinge degeaba și apoi regreti. Trebuie să lucrați la dezvoltarea propriilor metode individuale de autocontrol în stres.
8-9 puncte. Ești obosit și epuizat. Îți pierzi adesea autocontrolul într-o situație stresantă și nu știi cum să te controlezi. Drept urmare, atât tu, cât și oamenii din jurul tău suferiți. Dezvoltarea abilităților de autoreglare în stres este acum principala ta sarcină de viață.
Conform datelor obținute de autorul metodologiei, s-a observat că marea majoritate a angajaților băncii au un scor în intervalul 5–7 puncte (80% dintre respondenți). Aproximativ 18% dintre respondenți au 8-9 puncte. Și doar aproximativ 2% au un scor de 0-4 puncte. În consecință, majoritatea angajaților băncii au nevoie urgent să-și mărească mijloacele de autocontrol în situații stresante.

V. Zhmurov
Remarci introductive
Una dintre cauzele stărilor depresive este epuizarea potenţialului neuropsihic din cauza stresului prelungit sau psihotraumei. Depresia este o stare afectivă specifică a unui individ, care se caracterizează prin emoții negative, precum și prin transformarea sferelor motivaționale, cognitive și comportamentale. Într-o stare de depresie, individul trăiește experiențe chinuitoare de dificile, precum dor, disperare, frici, depresie, vinovăție pentru evenimentele trecute, neputință-infantilitate în fața dificultăților vieții. Stările depresive, de regulă, se caracterizează prin stime de sine reduse, scepticism, tendința de a nu avea încredere în nimeni, lipsă de inițiativă, oboseală, o scădere a activității etc. Tehnica ne permite să diferențiem șase stări - niveluri de depresie: apatie, hipotimie, disforie, confuzie, anxietate, frică.
Chestionar
Instructiuni: Din fiecare grup de indicații, selectează și încercuiește răspunsul 0, 1, 2 sau 3 care descrie cel mai bine starea ta.

Metodologia „Diagnosticul diferențial al stărilor depresive”

V. Zung, adaptare de T. Baklashova
Remarci introductive
Stările depresive apar ca reacții post-stres sau post-traumatice. Chestionarul poate fi folosit pentru diagnosticul diferențial al stărilor depresive pentru diagnosticarea de screening în studiile de masă și pentru diagnosticul pre-spitalicesc preliminar. O examinare completă durează 20-30 de minute.
Instructiuni: Citiți cu atenție fiecare dintre propozițiile de mai jos și bifați numărul potrivit din dreapta, în funcție de cum v-ați simțit în ultima vreme. Nu te gândi la întrebări mult timp, pentru că nu există răspunsuri corecte sau greșite.
scara depresiei
Numele complet………………………………………………………………………..
Data …………………………………………………………………………………………………………..
Opțiuni de răspuns: 1 - „niciodată” sau „ocazional”; 2 - „uneori”; 3 - „deseori”; 4 - „aproape întotdeauna” sau „întotdeauna”.

Scala subiectivă de evaluare a confortului

A. Leonova
Remarci introductive
Versiunea rusă a scalei subiective de evaluare a confortului a fost dezvoltată de A. B. Leonova. Tehnica are ca scop evaluarea gradului de confort subiectiv al stării funcționale trăite de o persoană la un moment dat în timp. Este alcătuit din 10 scale bipolare, ai căror poli sunt indicați prin adjective opuse în sens, care descriu trăsăturile caracteristice ale unei stări subiective „bune” și „rea”.
Instructiuni: citește fiecare dintre perechile de afirmații polare de mai jos și notează pe scara de evaluare măsura în care sentimentele tale la un moment dat sunt mai aproape de unul sau altul pol al scalei. Absența oricărei deplasări pronunțate către una sau alta experiență pe această scară corespunde unui scor de „0”. Vă rugăm să nu vă gândiți mult timp la alegerea răspunsului - de obicei primul sentiment care vă vine în minte este cel mai precis.
Numele complet ………………………………………………………………………..
Data……………………………………… Ora finalizarii……………………………………………………

Scara emoțiilor diferențiale

K. Izard, adaptare de A. Leonova
Instructiuni: Iată o listă de adjective care caracterizează diferite nuanțe ale diferitelor experiențe emoționale ale unei persoane. În dreapta fiecărui adjectiv se află o serie de numere - de la 1 la 5 - corespunzătoare creșterii gradului variabil de severitate a acestei experiențe. Vă cerem să evaluați cât de mult vă este inerentă fiecare dintre experiențele enumerate în acest moment prin tăierea numărului corespunzător. Nu te gândi mult la alegerea răspunsului: cel mai precis este de obicei primul tău sentiment!
Scorurile dvs. posibile:
1 - „experiența este complet absentă”; 2 - „experiența se exprimă ușor”; 3 - „experienta este moderat exprimata”;
4 - „experienta este puternic exprimata”; 5 - „experienta este exprimata in maxima masura”.

Bibliografie

1. Ivancenko T. DAR., Ivanchenko M. A., Ivanchenko T. P. Super sănătate și succes în afaceri pentru toată lumea. - Sankt Petersburg, 1994.
2. Ilyin E.P. Teoria sistemelor funcționale și stărilor psihofiziologice // Teoria sistemelor funcționale în fiziologie și psihologie. - M., 1978.
3. Kulikov L.V. Stres și rezistență la stres a personalității // Probleme teoretice și aplicative ale psihologiei. Problema. 1. Partea 1 / Ed. A. A. Krylova. - SPb., 1995. S. 123-132.
4. Leonova A.B. Abordări de bază ale studiului stresului ocupațional // Buletinul Universității de Stat din Moscova. Seria 14. Psihologie. 2000. Nr 3. S. 4–21.
5. Leonova A.B. Psihodiagnostica stărilor funcționale umane. – M.: MSU, 1984.
6. Leonova A.B. Autoreglare psihologică și prevenire a stărilor funcționale nefavorabile // Jurnal psihologic. 1988. V. 10. Nr. 3. S. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B. Diagnosticul diferențial al stărilor de performanță redusă // Psihologia stărilor psihice / Ed. A. O. Prokhorova. Problema. 6. - Kazan, 2006.
8. Nemchin T. A. O stare de stres psihic. – L.: LSU, 1988.
9. Metode de evaluare subiectivă a stărilor funcţionale umane // Atelier de psihologie inginerească şi ergonomie / Ed. Yu. K. Strelkova. – M.: Academia, 2003. S. 139–140, 146–148.
10. Psihodiagnostic practic. Metode și teste: Manual / Ed. D. Ya. Raigorodsky. – Samara, 1998.
11. Prohorov A. O. Metode de diagnosticare și măsurare a stărilor mentale ale unei persoane. – M.: PER–SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. Prohorov A. O. Psihologia stărilor de neechilibru. - M., 1998.
13. Lemyre L., Tessier R., Fillion L. Măsurarea stresului psihologic (PSM): O tranziție. Ochi, PQ: Universitatea Laval, 1991.

Tema 3
Diagnosticul organizațional al stresului. Evaluarea factorilor de stres în activitățile profesionale

3.1. Introducere teoretică

Sub diagnostic organizațional managementul stresului se referă la identificarea și evaluarea factorilor de stres la locul de muncă. Diagnosticul organizațional al stresului este o componentă necesară a managementului stresului, înțeles ca un management cuprinzător al stresului spațiului de lucru și al răspunsului stresant al angajaților.
În literatura științifică străină și autohtonă, sunt utilizate două concepte de stres în spațiul de lucru - stres organizațional și profesional. Conceptele de „profesional” și „stres organizațional” se intersectează, dar nu coincid complet. În literatura străină, de regulă, conceptul de „stres la locul de muncă” sau „stres de muncă” este folosit fără diferențierea factorilor de stres asociați cu problemele organizaționale și a factorilor de stres de specificul activității profesionale. Potrivit lui A. B. Leonova, sistemul de evaluare a stresului profesional este mai complex decât evaluarea stresului la locul de muncă. Un fenomen mai complex din cauza cauzalităţii este stres profesional, care apare ca răspuns la dificultățile și cerințele speciale ale profesiei. Stresul profesional este determinat și de ambițiile personale, de imaginea subiectivă a dezvoltării profesionale și de autorealizarea individului.
stres organizațional- stres mental asociat cu depășirea imperfecțiunii condițiilor de muncă organizaționale, cu sarcini mari în îndeplinirea sarcinilor profesionale la locul de muncă într-o structură organizatorică specifică (într-o organizație sau în divizia acesteia, firmă, companie, corporație), precum și cu căutarea unor noi soluţii extraordinare în caz de forţă – circumstanţe majore.

Chestionarul conține 276 de afirmații și are următoarele scale:

credibilitate,

instabilitate neuropsihică,

Isterie

psihastenia,

psihopatie,

paranoia

Schizofrenie.

Instrucțiuni pentru examinați.

„Acum vi se va cere să răspundeți la o serie de întrebări referitoare la unele trăsături ale stării dumneavoastră de sănătate, comportament, caracter.

Fii sincer, nu te gândi mult la conținutul întrebărilor, dă răspunsul firesc care îți vine mai întâi în minte. Amintiți-vă că nu există răspunsuri „bune” sau „rău”. Dacă răspundeți la întrebarea „Da”, puneți semnul „+” (plus) deasupra numărului din celula corespunzătoare a formularului de înregistrare; dacă ați ales răspunsul „Nu”, puneți semnul „-” (minus) sub număr. Asigurați-vă că numărul întrebării din chestionar și numărul celulei din formularul de înregistrare se potrivesc. Trebuie să răspunzi la toate întrebările la rând, fără să ratezi nimic. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să ridicați mâna.”

Textul chestionarului.

1. Uneori îmi vin în minte gânduri atât de rele încât este mai bine să nu spun nimănui despre ele.

2. Rareori sunt constipat.

3. Uneori am accese de râs și plâns pe care nu le pot controla.

4. Uneori îmi vine să înjurez.

5. Am adesea o durere de cap.

6. Uneori spun minciuni.

7. Starea mea de spirit depinde de societatea în care mă aflu.

8. Somnul meu este de obicei bogat în vise vii.

9. Îmi plac costumele luminoase și atrăgătoare.

10. Pofta mea de mâncare depinde de starea mea de spirit: uneori mănânc cu plăcere, alteori fără tragere de inimă, prin forță.

11. Adesea un gând obsesiv mă ține treaz.

12. Mă pierd foarte mult când mă găsesc brusc în centrul atenției.

13. Critica în forma în care este dusă de mulți oameni mă tulbură mai mult decât ajută.

14. De multe ori acționez conform dispoziției mele, nu din convingere.

15. Adesea, într-o dispută, părăsesc esența problemei și apelez la personalități.

16. Nu voi risca dacă există doar o mică speranță de succes.

17. Dacă sunt tratat nedrept, atunci simt că trebuie să plătesc, cel puțin din principiu.

18. Soarta este cu siguranță nedreaptă pentru mine.

19. Mi se pare că nimeni nu mă înțelege.

20. Câteodată un duh rău intră în mine.

21. Aspectul ma intereseaza foarte putin.

22. Uneori simt că sufletul meu părăsește trupul și zboară undeva în spațiu.

23. O dată pe săptămână sau mai des, fără un motiv aparent, simt brusc căldură în tot corpul.

24. Se întâmplă să sar peste editoriale în ziare.

25. Uneori mă enervez.

26. Acum îmi este greu să sper că voi realiza ceva în viață.

27. Se întâmplă să amân până mâine ce se poate face astăzi.

28. Iau parte de bunăvoie la toate întâlnirile și alte evenimente sociale.

29. Cred că ar trebui să fie întotdeauna îmbrăcat atractiv, pentru că „întâlnește-te prin haine”.

30. Eu cred că nu trebuie să iasă în niciun fel printre cei din jur.

31. În haine neobișnuite și care atrage atenția, mă simt grozav.

32. Încerc să trăiesc în așa fel încât alții să poată spune despre mine: „Acesta este un bărbat”.

33. Adesea îmi este greu să mă împotrivesc să-mi fie milă de mine.

34. Dacă remarca mea norocoasă a trecut neobservată, nu o voi mai repeta.

35. Dacă am făcut vreo greșeală în societate, atunci uit destul de repede.

36. Uneori sunt tentat să intru într-o ceartă cu cineva.

37. Uneori insist pe cont propriu pentru ca alții să-și piardă răbdarea cu mine.

38. Nu pot asculta pe deplin o persoană dacă, după părerea mea, spune prostii.

39. Uneori vreau să fac ceva periculos sau uluitor.

40. Dacă oamenii nu mi s-ar fi împotrivit, aș fi realizat mult mai mult în viață.

41. Cred că majoritatea oamenilor sunt capabili să mintă pentru a fi promovați.

42. De cele mai multe ori (viață) sunt destul de mulțumit de viață.

43. Cred că unii oameni pot vindeca o boală cu o singură atingere.

44. Cunosc oameni care încearcă să-mi însuşească gândurile.

46. ​​Crampele musculare și contracțiile sunt foarte rare pentru mine.

47. Uneori, când nu mă simt bine, devin iritabil.

48. Sunt destul de indiferent la ceea ce mi se va întâmpla.

49. Departe la masă, mă țin mai bine decât acasă.

50. Dacă nu mă confrunt cu amendă și nu sunt mașini în apropiere, pot traversa strada pe unde vreau și nu pe unde trebuie.

51. Cel mai mult, din partea celor din jurul meu, apreciez atentia acordata mea.

52. Ador hainele la modă și neobișnuite care atrag involuntar privirea.

53. Se întâmplă ca un străin complet să-mi inspire instantaneu încredere și simpatie.

54. Aventura și riscul mă atrag atunci când primesc primul rol în ele.

55. Adesea tind să mă întorc mental la necazurile mele mărunte și îmi este greu să le scot din cap.

56. Mă simt adesea singur și inutil pentru nimeni.

57. Simt că prietenii și cei dragi mei nu au nevoie de mine atâta cât am nevoie de ei.

58. Uneori nu pot rezista și să fiu nepoliticos, chiar dacă îmi dăunează intereselor.

59. Destul de des acționez sub influența unei dispoziții de moment.

60. Când ei strigă la mine, răspund la fel.

61. Adesea sunt gata să fac orice pentru a câștiga o ceartă.

62. Unii oameni iubesc să poruncească atât de mult încât sunt atras să fac totul în sfidare, chiar dacă știu că au dreptate.

63. Cineva ar fi bucuros să-mi facă rău.

64. Nu am făcut niciodată nimic riscant în viața mea doar pentru fior.

65. Consider că religia are același drept de a exista ca diverse științe.

66. Adesea am un sentiment ciudat că „eu” nu este „eu”.

67. Cred că viața mea de familie este la fel de bună ca majoritatea cunoștințelor mele.

68. Uneori am senzația că trebuie doar să îmi fac daune mie sau altcuiva.

69. În copilărie, am avut o astfel de companie în care toată lumea a încercat mereu să se susțină unul pentru celălalt în orice.

70. Într-un joc, prefer să câștig.

71. Acum greutatea mea este constantă (nu mă îngraș, nici nu slăbesc).

72. Sunt încântat să am oameni importanți printre cunoscuții mei, cam dă greutate în ochii mei.

73. Mă străduiesc mereu să fiu printre oameni pentru a mă „arăta”.

74. Îmi place să patronez pe cineva care îmi place.

75. Îmi place să fiu primul imitat, alții m-ar urma.

76. Uneori simt un nod în gât sau alte senzații neobișnuite.

77. Trezindu-mă dimineața, mă simt adesea obosită și copleșită.

78. Schimbările de vreme îmi afectează capacitatea de muncă și starea de spirit.

79. În relațiile cu oamenii, întâmpin adesea dificultăți din cauza sentimentelor de timiditate, pentru care nu există motive reale.

80. Adesea nu cedez în fața oamenilor, nu pentru că problema este cu adevărat importantă, ci pur și simplu din cauza principiului.

81. Am adesea o dispoziție proastă și furioasă.

82. Probabil sunt o persoană iritabilă și cu temperament iute.

83. Adesea „întorc jumătate de tură”.

84. Majoritatea oamenilor sunt sinceri doar pentru că se tem că nu vor fi prinși în înșelăciune.

85. După părerea mea, ei complotează ceva împotriva mea.

86. Știu că sunt urmărit.

87. Am atacuri de sănătate proastă, iritabilitate și dor.

88. Uneori simt mirosuri ciudate.

89. Aș fi destul de calm dacă cineva din familia mea ar avea probleme pentru încălcarea legii.

90. Se întâmplă că ceva nu este în regulă cu mintea mea.

91. Când încerc să spun ceva, observ adesea că îmi tremură mâinile.

92. Mâinile mele sunt la fel de îndemânate și agile ca înainte.

93. Printre cunoscuții mei sunt oameni pe care nu-mi plac.

94. Cred că sunt o persoană condamnată.

95. Ascult de bunăvoie acele instrucțiuni care mă plac și mă măgulesc.

96. Îmi place când oamenii din jurul meu acordă multă atenție.

97. Nu-mi plac teribil de tot felul de reguli și restricții care mă constrâng.

98. Nu cred că de multă vreme în situații dificile, decizia apare imediat, instantaneu.

99. În companie mă simt incomod și din această cauză fac o impresie mai proastă decât aș putea.

100. Îmi este greu să dorm din cauza anxietății legate de eșec.

101. Uneori observ că gândurile și amintirile complet mărunte mă captează complet.

102. Sunt împotriva a fi batjocorit de el.

103. Sunt foarte enervat de oamenii care ies din linie și le exprim mereu acest lucru sau nu îi las.

104. E greu să mă enervez.

105. Fac des lucruri (mai des decât altele) pe care mai târziu le regret.

106. Cred că majoritatea oamenilor sunt gata să facă un act necinstit de dragul profitului.

107. Știu cine este de vină pentru majoritatea necazurilor mele.

108. Sunt o persoană greu accesibilă.

109. Nu am nevoie niciodată de simpatia celorlalți.

110. Rudele mele nu mă înțeleg și mi se par străine.

111. Au fost momente când mi-a fost greu să rezist furtului de la cineva sau de oriunde, de exemplu, într-un magazin.

112. Se întâmplă să bârfesc puțin cu cineva.

113. Adesea am vise despre care este mai bine să nu spun nimănui.

114. S-a întâmplat ca atunci când discutam anumite probleme, mai ales fără ezitare, să fiu de acord cu părerea altora.

115. La școală, am învățat materialul mai încet decât alții.

116. Aspectul meu mi se potrivește în general.

118. Îmi place să particip la concursuri de artă amatori.

119. cred. ceea ce este foarte important ca rezultatul muncii mele să devină cunoscut altora.

120. Cred că majoritatea oamenilor sunt capabili să mintă dacă este în interesul lor.

121. Îmi poate fi dificil să-mi exprim gândurile în cuvinte, așa că rareori mă alătur conversației.

122. Se întâmplă să fiu tulburat de un sentiment de vinovăție sau de remușcare din cauza unui fleac.

123. Când vorbesc cu membri de sex opus, evit adesea subiectele sensibile care pot provoca jenă.

124. Sunt foarte enervat dacă sunt grăbit sau îndemnat.

125. Uneori, un fleac care mi-a fost spus poate provoca în mine o reacție violentă.

126. Dacă cred că fac ceea ce trebuie, atunci părerea altor oameni mă interesează puțin.

127. Urăsc să fiu întrerupt în timp ce sunt ocupat.

128. Cred că am fost adesea pedepsit nemeritat.

129. Plâng ușor.

130. Prefer tonurile închise și gri.

131. Trăiesc după gândurile mele interioare și nu mă interesează realitatea.

132. Nu simt (nu percep) obiecții și critici, dar mereu gândesc și fac asta în felul meu.

133. Sunt destul de încrezător în mine.

134. O dată pe săptămână sau mai des sunt foarte entuziasmat și agitat.

135. Uneori simt că cineva îmi controlează gândurile.

136. beau o cantitate neobișnuit de mare de apă în fiecare zi.

137. Se întâmplă ca o glumă indecentă sau chiar obscenă să mă facă să râd.

138. Sunt cel mai fericit când sunt singur.

139. În companie, nu atrag atenția asupra mea.

140. În companie starea mea de spirit este mult mai bună decât acasă.

141. Sunt capabil să fac ceva remarcabil.

142. Îmi place să fac spectacol în fața cuiva.

143. Cred că sunt mai sensibil la aspectele estetice ale vieții decât majoritatea oamenilor.

144. Mă simt adesea mai puțin adaptat la viață și la cerințele ei decât alții.

145. Sunt mult mai interesat de căutarea valorilor spirituale și artistice decât de afaceri și materiale.

146. În cele mai multe cazuri, aderă la formula: „Riscul este o cauză nobilă”.

147. Îmi este foarte greu, aproape imposibil să tac pentru o insultă.

148. Adesea mă plictisesc atât de mult de ceva încât mă simt „sătuit”.

149. Nu am avut niciodată necazuri din cauza încălcărilor grave ale disciplinei, a conflictelor cu camarazii etc.

150. Rareori am țiuit sau bâzâit în urechi.

151. Sunt sigur că oamenii vorbesc despre mine la spatele meu.

152. Ideile și gândurile mele par înaintea timpului.

153. Mă enervează când sunt distras de la o muncă importantă, de exemplu, când cer sfaturi.

154. Mi se pare că nimeni nu mă înțelege.

155. Cineva încearcă să-mi influențeze gândurile.

156. Mi-au plăcut basmele lui Andersen.

157. Chiar și printre oameni, de obicei mă simt singur.

158. Sunt ușor de încurcat.

159. Îmi pierd ușor răbdarea cu oamenii.

160. Adesea vreau să mor.

161. Aș fi de acord să acționez ca un animator la un concert cu o celebritate.

162. Sunt mereu enervat de oamenii care se străduiesc să fie primii în companie.

163. Starea mea de spirit se deteriorează, mă simt rău dacă oamenii din jurul meu nu îmi arată atenția cuvenită.

164. Îmi place să citez zicale neobișnuite sau șocante de la înțelepți sau oameni mari.

165. Uneori ezit să-mi pun în aplicare ideile de teamă că s-ar putea dovedi a fi nerealiste.

166. Sunt foarte jenat dacă vorbesc despre caracterul meu.

167. Mă jenează anecdotele și poveștile indecente.

168. Nu consider necesar să-mi ascund disprețul sau părerea negativă despre cineva sau ceva.

169. Deseori mi se spune că sunt iute.

170. Nu mă înțeleg prea bine cu oamenii.

171. Există prea multe obstacole și restricții enervante în viața modernă.

172. În viața mea au fost unul sau mai multe cazuri când am simțit că cineva prin hipnoză mă face să fac anumite lucruri.

173. Nu am avut niciodată o confruntare cu legea.

174. Cred că profețiile și intuițiile au o mare semnificație.

175. Aș prefera de cele mai multe ori să stau, să nu fac nimic, să visez („filosofez”).

176. Uneori regret că trăiesc în această lume.

177. S-a întâmplat să renunț la afacerea pe care am început-o, pentru că îmi era teamă că nu voi putea face față.

178. Aproape în fiecare zi se întâmplă ceva care mă sperie.

179. Sunt indiferent la întrebările de religie, ele nu mă interesează.

180. Rareori am atacuri de proasta dispoziție.

181. Merit o pedeapsă severă pentru acțiunile mele.

182. Convingerile și părerile mele sunt de neclintit.

183. Foarte rar criticile și obiecțiile adresate mie sunt juste.

184. În companii, eu sunt întotdeauna în centrul atenției.

185. Sunt unul dintre acei oameni care știu să admire și să se încline în fața cuiva sau a ceva.

186. Cred că muzica clasică, pictura îmi fac o impresie mai mare decât asupra altora.

187. Am adesea o stare când sunt pe cale să plâng.

188. Când plec de acasă, îmi fac adesea griji dacă ușa este închisă, dacă gazul este oprit etc.

189. Nu îmi fac niciodată griji cu privire la pericolul de a contracta vreo boală prin clanțe.

190. Destul de des simt că totul „fierbe” în mine.

191. Oamenii mă consideră o persoană calmă și echilibrată.

192. Uneori simt atâta furie încât vreau să sparg ușa sau să sparg fereastra.

193. Mi se pare că simt totul mai acut decât alții.

194. O persoană care îi duce pe oameni în ispită, lăsând bunuri de valoare nesupravegheate, este vinovat în aproape același mod ca cel care fură această proprietate.

195. Cred că toată lumea poate minți pentru a evita necazurile.

196. Suport destul de calm vederea animalelor suferinde.

197. Am experiențe interioare foarte neobișnuite și deosebite.

198. Tot ce este pe pământ este supus unei puternice forțe „magice”.

199. Am avut perioade în care, din cauza emoției, am pierdut somnul.

200. Sunt o persoană nervoasă și ușor de excitat.

201. Mi se pare că simțul meu al mirosului este același cu cel al altora (nu mai rău).

202. Totul imi iese prost, nu asa cum ar trebui.

203. Aproape întotdeauna simt gura uscată.

204. De cele mai multe ori mă simt obosit.

205. Într-o companie îmi place să spun diferite povești pentru a capta atenția tuturor.

206. Îmi place să fac cunoștințe cu oameni influenți și autoritari.

207. Un oarecare capriciu îmi este caracteristic.

208. Îmi este rușine să intru într-o ceartă chiar și pe o întrebare bine cunoscută de mine.

209. Sunt prea sensibil și ușor rănit.

210. Cu siguranță îmi lipsește încrederea în sine.

211. Sunt gata să renunț la intențiile mele dacă alții cred că greșesc sau că nu merită făcut.

212. Prefer să acţionez impulsiv, din impulsul momentului, chiar dacă aceasta duce la dificultăţi.

213. De obicei, suport cu calm oamenii mulțumiți de sine, chiar dacă se laudă mult.

214. Sunt întotdeauna capabil să controlez cu strictețe manifestarea sentimentelor mele.

215. Sunt mai impresionabil decât majoritatea oamenilor.

216. Majoritatea oamenilor în adâncul sufletului nu le place să se deranjeze pentru a-i ajuta pe alții.

217. Mama și tatăl meu m-au forțat adesea să mă supun chiar și atunci când am considerat că este nerezonabil.

218. Deseori îmi vin în minte gânduri ciudate și neobișnuite.

219. Adesea lucrurile mărunte mă lasă să ajung la concluzii uimitoare.

220. Îmi place să caut metode neobișnuite sau paradoxale de rezolvare a diverselor probleme și probleme.

221. Uneori simt că sunt aproape de o cădere de nervi.

222. Sunt foarte enervat că uit unde pun lucrurile.

223. Sunt foarte atent la felul în care mă îmbrac.

224. Îmi plac poveștile de aventură mai mult decât poveștile de dragoste.

225. Îmi este foarte greu să mă adaptez la noile condiţii de viaţă şi de muncă. Trecerea la orice condiții de viață, muncă, studiu pare insuportabil de dificilă.

226. Mi se pare că oamenii mă tratează mai ales deseori nedrept.

227. Îmi place când toată lumea mă recunoaște ca fiind șeful sau instigatorul.

228. Încerc să evit declarațiile și acțiunile neobișnuite care îi încurcă pe ceilalți.

229. Îmi face mare plăcere să fac lucruri riscante pentru distracție.

230. Pot ocoli legea dacă nu o încalc în esență.

231. De multe ori pierd o oportunitate din cauza indeciziei mele interioare.

232. Îmi este greu să țin o conversație cu oameni pe care tocmai i-am întâlnit.

233. De multe ori trebuie să-mi ascund timiditatea cu prețul unui efort mare.

234. Când iau o decizie, mă ghidez mai mult de inima mea decât de rațiune.

235. Este rar ca lucrurile să se poată face prin metode treptate, moderate, mai des este necesar să se folosească forța.

236. Îmi exprim gândurile pe măsură ce îmi vin în minte și nu încerc mai întâi să le formulez mai bine.

237. Cu siguranță, mi-au căzut mai multă grijă și anxietate decât ar trebui.

238. Uneori auzul meu devine atât de acut încât chiar mă deranjează.

239. Nu am dușmani care să-mi facă cu adevărat rău.

240. Nu-mi pasă dacă alții cred că acțiunile mele sunt neobișnuite.

241. Nu pot să înțeleg oamenii care plâng în filme.

242. Cred că mă deosebesc de majoritatea oamenilor prin comportamentul meu neobișnuit.

243. Adesea mă simt jignit pe nedrept.

244. Părerea mea adesea nu coincide cu opinia altora.

245. Adesea mă simt obosită de viață și nu vreau să trăiesc.

246. Oamenii îmi acordă atenție mai des decât altora.

247. Am dureri de cap și amețeli din cauza experiențelor.

248. Adesea am perioade când nu vreau să văd pe nimeni. Nimeni!

249. Îmi este greu să mă trezesc la ora stabilită.

250. Sunt încântat să am oameni semnificativi printre cunoscuții mei, asta îmi ridică autoritatea.

251. Îmi place mâncarea făcută din ingrediente exotice.

252. Mă confrunt cu eșecuri în mod acut și de durată.

253. Oamenii îmi pot schimba cu ușurință părerea, care înainte mi se părea definitivă.

254. Pot merge înaintea altora în raționamentul mental, dar nu în acțiuni.

255. Uneori sunt sigur de inutilitatea mea.

256. Unele povești (glume) sunt atât de interesante încât nu sunt doar amuzant, dar vin „râsete sălbatice și încântare”.

257. Cred că o persoană puternică poate fi iertată foarte mult.

258. Consider că pentru o afacere interesantă și tentantă, pot fi ocolite tot felul de reguli și restricții.

259. De obicei sunt alarmat de oamenii care se comportă puțin mai prietenos decât mă așteptam.

260. Despre mine se spun lucruri vulgare și jignitoare.

261. Când sunt într-o cameră, mă simt cumva anxios și neliniştit.

262. Sunt o persoană specială și de neînțeles pentru ceilalți (nu ca toți ceilalți).

263. Uneori îmi doream foarte mult să plec din casă.

264. Viața pentru mine este aproape întotdeauna legată de tensiune.

265. Dacă cineva este de vină pentru eșecurile mele, nu-l voi lăsa nepedepsit.

266. În copilărie, eram capricios și iritabil.

267. Cunosc cazuri când rudele mele au fost tratate de un neuropatolog sau de un psihiatru.

268. Uneori iau valeriană, eleniu, codeină sau alte sedative.

269. Aveți rude cu antecedente penale?

270. Ai fost adus la politie?

271. Ai stat la scoala al doilea an?

272. Am calități în care cu siguranță excelez pe alți oameni.

273. Sunt serios interesat de gimnastica yoga.

274. Tind să iau totul prea personal.

275. Sunt prea suspicios, nesfârșit de anxietate și îngrijorat de toate.

276. Dacă am fost împrumutat, îmi este rușine să menționez asta.

Formular de înregistrare pentru chestionarul personal „NPN-A”

Numele complet ________ Data examinării _________

Rezultatele sunt prelucrate după șapte „chei” corespunzătoare scalelor: „fiabilitatea”, „stabilitate neurologică”, „isterie”, „psihastenie”, „psihopatie”, „paranoia”, „schizofrenie”. Subiectul poate răspunde „da” sau „nu” la fiecare întrebare a testului. Prin urmare, la procesarea rezultatelor, se ia în considerare numărul de răspunsuri care s-au potrivit cu „cheia”. Fiecare meci cheie valorează un scor brut.

Scala de fiabilitate evaluează gradul de obiectivitate al răspunsurilor. Dacă numărul total de puncte „brute” este egal cu sau depășește 8, atunci datele obținute ar trebui considerate nesigure din cauza dorinței militarului de a corespunde tipului de personalitate dorit social.

Tabelul nr. 1

„Chei” pentru procesare

Formular de înregistrare pentru chestionarul personal „NPN-A”

Șablon cu „Chei”

Pentru a procesa formularul de înregistrare

La chestionarul personal „NPN-A”

NPN Isterie Psihatenie Psihopatie Paranoia Schizofrenie

Tabelul numărul 2

Transfer pe zidurile rezultatelor,

Obținut pe scalele metodei „NPN-A”

Indicatorii de 8, 9, 10 stans sunt considerați înalți și indică o severitate semnificativă a semnelor corespunzătoare. 4, 5, 6, 7 stans sunt indicatori medii și indică o severitate ușoară (normă admisă) a semnelor. Indicatori mai mici de 4 stans - despre absența practică a acestor semne.

Interpretarea la scară.

Scara de instabilitate neuropsihică.

Nivel scăzut de reglare a comportamentului, încălcarea relațiilor interpersonale, maturitate socială insuficientă, încălcarea activității profesionale, încălcarea normelor disciplinare și morale de comportament, lipsa stimei de sine adecvate și a percepției reale a realității, capacitate de adaptare scăzută.

Scorurile mari la scara CPI indică prezența semnelor de instabilitate neuropsihică la subiect, a căror natură este specificată la interpretarea profilului de personalitate (reprezentarea grafică a rezultatelor pe scalele chestionarului).

Scala de isterie.

Persoanele cu scoruri mari se caracterizează prin postură, egocentrism, narcisism, comportament demonstrativ și teatral, dorința de a fi în centrul atenției, dorința de a apărea în ochii celorlalți ca o personalitate semnificativă, sete de recunoaștere și originalitate, o tendinta spre exagerare. Atitudine superficială față de sarcinile atribuite, executarea lor neglijentă. Reacție dureroasă și inadecvată la cenzura publică, nerecunoașterea „meritelor”. Activitățile și comportamentele sunt orientate spre efecte externe.

Scala psihiatrică.

Caracterizat prin anxietate ridicată, suspiciune, indecizie, îndoială de sine, mai ales într-un mediu dinamic, lipsă de timp și informații; vulnerabilitate crescută și sentiment de inferioritate, analiză nesfârșită a acțiunilor cuiva, tendință de îndoială, stima de sine scăzută și nemulțumire față de sine; rigurozitate în îndeplinirea formalităților, delicatețe și tact, timiditate, activitate redusă; dificultate în luarea deciziilor, evitând sarcinile responsabile.

Scala de psihopatie.

Excitabilitate crescută, agresivitate, ceartă, explozibilitate, încăpățânare și perseverență; o tendință la reacții violente de protest și critică directă; nivel scăzut de autocontrol, imperiozitate, un sentiment ridicat de rivalitate, dorința de a se apăra, de a-și justifica acțiunile și convingerile cu orice preț; imprevizibilitatea emoțiilor și acțiunilor.

scara paranoiei.

Tendința de a forma „idei remarcabile” și „luptă pentru dreptate”; teoretizare profundă, sinceritate în judecăți, aroganță și încredere în sine; capacitatea de a captiva, de a organiza oamenii pentru a-și implementa ideile; îngustimea și unilateralitatea intereselor, neîncrederea și suspiciunea, persistența în susținerea convingerilor, conflictul în cazul nerecunoașterii meritului.

Scala schizofreniei.

O tendință către construcții teoretice și concluzii neașteptate, deseori care nu coincid cu concluziile și judecățile altora, originalitate și contemplare; răceală emoțională, empatie superficială, neînțelegere a camarazilor, aroganță și rigiditate sau, dimpotrivă, vulnerabilitate și sensibilitate crescute; dorinta de scufundare in propria lume, instrainare, izolare, visare fara rezultat, dificultati tot mai mari in comunicare.

Trebuie amintit că numai scara NNP poate fi supusă unei interpretări izolate, în timp ce toate celelalte scale - ca un întreg, și nu ca un set de scale independente. Creșterea pe una dintre scale indică cea mai mare prezență a semnelor acestei scale în caracteristica generală a instabilității neuropsihice a personalității.