Osteopenia betegség. A fiatalos csontok megőrzése: miért veszélyes az osteopenia?

Cikk megjelenési dátuma: 2016.08.13

Cikkfrissítés dátuma: 2018.12.05

Az osteopenia olyan csontbetegség, amelyben a test csontszövetének ásványianyag-sűrűsége és térfogata csökken a testnövekedés befejeződése után (30 év után). Ezzel a patológiával minden csont felgyorsult öregedésnek van kitéve: idő előtt elvékonyodik, törékennyé és törékennyé válik. Az esetek 80%-ában a nők 50 év után betegek.

Maga a betegség nem életveszélyes, de alattomos a hosszú tünetmentes lefolyás (hónapok, évek), ill. veszélyes következmények. Az esetek 95-96%-ában az osteopeniának nincsenek tünetei, amíg a szövődmények fel nem merülnek. A diagnózist csak műszeres kutatási módszerek segítségével erősítik meg (denzitometria - a csontsűrűség speciális röntgenvizsgálata).

A betegség tipikus megnyilvánulása a csonttörés. Kisebb sérülések vagy terhelések (zúzódások, ütések, esések, nehéz terhek cipelése) során fordulnak elő. Az osteopenia az esetek 76-80%-ában a combnyaktörés, valamint az ágyékcsigolyák kompressziós (depressziós) törésének oka.

A betegség kezelése összetett konzervatív: a takarékos fizikai aktivitás betartása, a kalciummal dúsított étrend, a gyógyszerek szedése és a kiváltó tényezők megszüntetése. Ha az ilyen, megelőző intézkedésekkel kombinált terápiát még a szövődmények (törések) előtt elkezdik, a csontsűrűség-csökkenés folyamata megállítható.

A kezelésben több szakember vesz részt közösen: ortopéd-traumatológus, endokrinológus, terapeuta.

Ebben a cikkben részletesen megismerheti az osteopenia kialakulásának okait és jellemzőit, a betegség diagnózisának, kezelésének és megelőzésének módszereit.

A betegség lényege

Az osteopenia lényege a csontok sűrűségének és térfogatának csökkenése az ásványi anyagok elvesztése és kérgi (kortikális, felületes) rétegük elvékonyodása miatt. A csontszövet elveszti a kalciumot és a foszfort, törékennyé válik, és a fizikai megerőltetés vagy trauma (könnyű esések, ütések, lábcsavarodás) következtében töréseken megy keresztül, amelyek általában soha nem okoznak törést.

Jellemző jellemzők, amelyek megkülönböztetik az osteopeniát a csontsűrűség egyéb rendellenességeitől (osteoporosis és osteomalacia):

• Ez a csontok felgyorsult öregedésének eredménye.
• Csak a már teljesen kialakult csontvázzal rendelkezők (30 év után) betegedhetnek meg.
• A csontváz összes fő csontja (gerinc, csípő, váll, medence) érintett. Nál nél fokális formák osteopenia esetén csak az egyik csont válik törékennyé (például ízületi gyulladás esetén a csontok periartikuláris területei).
• A csont ásványianyag-sűrűségének csökkenése (kalciummal és foszforral való telítettségük) osteopeniában enyhe, jelentéktelen. Csontritkulás esetén kifejezettebb.
• A betegség kialakulásának valószínűsége minden emberben fennáll.
• Az osteopenia kialakulásának időpontja és progressziójának sebessége a csontok ásványi anyagokkal (kalcium és foszfor) való kezdeti telítettségi fokától függ. A nőknél alacsonyabb (alacsony csontszilárdság), mint a férfiaknál, ezért gyakrabban betegszenek meg.

A fentiek alapján elmondható, hogy az osteopenia a csont ásványianyag-sűrűségének idő előtti elvesztésének folyamata olyan embereknél, akiknél a csontszövet kialakulása és növekedése befejeződött (30 év után), amely manifesztálódik. mérsékelt fokú a csontszilárdság csökkenése. Az ilyen jogsértés többnek előfutára komoly betegség- csontritkulás.

Okok, kockázati tényezők

A fejlesztés okai	Rizikó faktorok
örökletes hajlam	A betegség jelenléte közeli rokonoknál
Endokrin betegségek: a petefészekhormonok (ösztrogén) csökkent vagy megnövekedett szintje, csökkent hormonszint pajzsmirigyés a tesztoszteron férfi nemi hormon	Betegségben szenvedő betegek endokrin rendszer
	60 év feletti nők és menopauza idején (a méh menstruációs aktivitásának életkorral összefüggő megszűnése)
	70 év feletti férfiak
	Cukorbetegek
vitaminok (D3-vitamin) és ásványi anyagok (kalcium, foszfor) nem megfelelő bevitele	A szervezet bármilyen súlyos betegség által okozott kimerülése belső szervek
	A vitaminokat, kalciumot és foszfort tartalmazó élelmiszerek elégtelen bevitele
	Az emésztőrendszer betegségei, felszívódási zavarral együtt hasznos anyagok(hasmenés, gyomorfekély, gyulladásos folyamatok)
Mérgező hatások a szervezetre, gyógyszeres kezelés	Hosszú távú kezelés mellékvese hormonokkal (glükokortikoidokkal) vagy petefészekhormonokkal (ösztrogének, orális fogamzásgátlók)
	A rák kemoterápiás kezelése
	radioaktív expozíció
Rossz életmód	Alacsony fizikai aktivitás (ülőmunka vagy egyéb olyan tényezők, amelyek ahhoz vezetnek, hogy egy személy keveset mozog)
	Rossz szokások: alkoholfogyasztás, dohányzás

Jellegzetes tünetek

Az osteopenia alattomos tünetmentesség kóros állapot. A megnyilvánulások csak a szövődmények - csonttörések - csatlakozásának folyamatában fordulnak elő. A betegek 75-76%-ánál az úgynevezett kóros törések előfordulása után észlelik a betegséget: a csontok annyira törékenyek, hogy kisebb sérülések hatására eltörnek.

A combnyak és az ágyéki csigolyák leggyakoribb törései - ez akkor fordulhat elő, amikor megüt vagy elesik, zúzódás, súlyemelés és -áthelyezés, lábcsavarás. A csontrendszer egyéb részei (váll, comb, alkar, lábszár) is törékennyé válnak.

A leggyakoribb területek, ahol csonttörések fordulhatnak elő osteopeniában

Ha bármely csonttörés gyakran megismétlődik (például 3-4 év alatt többször), ez osteopeniára utal. Az ilyen csontok nem olvadnak jól (3-4 hónappal tovább, mint egészséges embereknél).

Az osteopenia hátterében a csigolyatörések több mint 55% -a kompressziós vagy részleges (a repedések típusától függően): vagyis a csontdarabok egymásba nyomódnak, és nem okoznak fájdalmat, amíg a csigolya megsemmisül.

Hogyan készül a diagnózis?

Az osteopeniát csak speciális kutatási módszerekkel lehet kimutatni. A csontok egyszerű röntgenfelvétele nem tárja fel ezt a betegséget. Fő módszer diagnosztika - denzitometria, amely a csontszövet ásványi sűrűségét méri. Leggyakrabban a combcsontot, a csigolyákat, ritkábban a kezet és a csuklót vizsgálják.

A kapott ásványianyag-sűrűség-mutatót összehasonlítják a vizsgált személyekkel azonos korú és nemű emberek átlagos statisztikai normáival. Ez a Z mutató. Összehasonlítás történik (számításra kerül az arány) a 30 éves azonos neműek normájával - a T mutatóval. Ez jelentősebb.

(ha a táblázat nem teljesen látható, görgessen jobbra)

Denzitometriás eredmények. Kattintson a fotóra a nagyításhoz

Hogyan kezeljük a betegséget

Az osteopenia kezelése komplex konzervatív módon történik (gyógyszerek, életmód korrekció, diéta, meglévő betegségek megszüntetése), figyelembe véve egyéni jellemzők betegség egy adott betegben.

Az életmód normalizálása

Mindig el kell kezdeni az osteopenia kezelését a kialakulásához és progressziójához hozzájáruló tényezők kiküszöbölésével, nevezetesen:

• nehéz kizárni testmozgás;
• kerülje a sérülést;
• vegyen részt fizikoterápiában;
• vezet Mozgókép az életben, gyakoroljon szabadtéri tevékenységeket, látogasson el gyakrabban friss levegő;
• hagyja abba az alkoholfogyasztást és a dohányzást;
• felad szakmai tevékenység bármilyen fajtával kapcsolatos káros hatások(vegyszerek, sugárterhelés, túlzott rezgések stb.).

Megfelelő táplálkozás

Az osteopeniában szenvedő betegek étrendjét a következőkkel kell gazdagítani:

kalcium és foszfor;

D3-vitamin;

1. különféle vitaminok és ásványi anyagok (B, C, PP vitaminok, szelén, cink, magnézium).

Kattintson a fotóra a nagyításhoz

Az esetek 30-35%-ában az osteopeniát diétával kezelik, gyógyszeres kezelés nem szükséges.

Társbetegségek kezelése

Az osteopenia kialakulásának és progressziójának egyik oka az endokrin rendszer és a belső szervek munkájában fellépő különféle rendellenességek. Ezért egyidejűleg más meglévő betegségek kezelésére is szükség van.

A betegeket különböző szakembereknek kell megvizsgálniuk: terapeuta, endokrinológus, nőgyógyász; vérvizsgálatot is vesznek.

Gyógyszerek

(ha a táblázat nem teljesen látható, görgessen jobbra)

Alapvető gyógyszerek a kezeléshez	Előkészületek azoknak, akiknél az osteopenia előrehalad
Kalcium (Calcemin, Calcium D-3-Nycomed, Calcium Active, Osteocar)	Biofoszfonátok: Alendronát, Reclast, Risedonate. A gyógyszerek hatásosak, de hosszú távú használat esetén nagy a mellékhatások valószínűsége. A független és ellenőrizetlen használat elfogadhatatlan
D3-vitamin (Aquadetrim)	A kalcitonin hormon analógjai (Fortical, Miacalcic)
	Hormon analógok mellékpajzsmirigyek- mellékpajzsmirigy hormon: Teriparatide (Forsteo gyógyszer)

Ez egy olyan csontbetegség, amelyet a csontsűrűség csökkenése jellemez, ami a csontok gyengüléséhez és a csonttörések fokozott kockázatához vezet. Az osteopenia és a csontritkulás az kapcsolódó államok. Az oszteopénia és a csontritkulás közötti különbség az, hogy a csontvesztés nem olyan súlyos osteopenia esetén, mint az oszteoporózisban. Ez azt jelenti, hogy az oszteopéniában szenvedők hajlamosabbak a csonttörésekre, mint a normál csontsűrűségűek, de kevésbé fogékonyak a csonttörésekre, mint az oszteoporózisban szenvedők.

Az osteomalaciát, az osteomyelitist és az osteoarthritist gyakran összekeverik az osteopeniával, mert hasonlóak egymáshoz. Az osteomalacia az újonnan kialakuló mineralizáció zavara kialakult csont ami a csont gyengüléséhez és törési hajlamhoz vezet. Az osteomalacia kialakulásának számos oka lehet, többek között a D-vitamin-hiány és alacsony szint vérfoszfátok. Az osteomyelitis a csontok fertőzése. Az osteoarthritis az ízületek gyulladása miatt degeneratív változások a porcokban és az osteoarthritisben nem okoz osteopeniát, oszteoporózist vagy a csont ásványianyag-sűrűségének csökkenését.

Az osteopeniás betegek nem olyan fogékonyak a csonttörésekre, mint az oszteoporózisban szenvedők, azonban mivel sokkal több az osteopeniás, mint a csontritkulásban szenvedő, így a nagy betegszám miatt a törések száma jelentős lehet.

A kaukázusi fajhoz tartozó nők hozzávetőleg 50%-a csonttörést szenved élete során. Csonttörések osteopenia és osteoporosis miatt nagyon fontos mert nagyon fájdalmasak lehetnek, bár a kompressziós csigolyatörések fájdalommentesek is lehetnek. Kivéve fájdalom megnyilvánulásai, például csípőtáji töréseknél vannak komoly problémákat mert ezek a törések műtétet igényelnek, és a csípőtáji töréses betegek közel 30%-a hosszú távú ápolást igényel.

A csípőtáji törések, különösen az időseknél, magas mortalitással járnak. Az emberek körülbelül 20%-a hal meg egy éven belül csípőtörést követően olyan szövődmények miatt, mint a trombózis, pangásos tüdőgyulladásés egyéb szövődmények a betegek mozdulatlansága miatt. Például az oszteopéniával és csontritkulással összefüggő törések miatti egészségügyi költségek az Egyesült Államokban elérik a 15 milliárd dollárt. A népesség elöregedésének trendje miatt a csípőtáji törések száma növekedni fog.

Az osteopenia okai

Az öregedéssel a csontok elvékonyodnak, és ez természetes involúciós folyamat, hiszen a középkortól kezdve a csontsejtek pusztulási folyamatai kezdenek érvényesülni az új csontszövet képződési folyamataival szemben. Amikor ez megtörténik, a csontok ásványi anyagokat veszítenek, csökken a csonttömeg, gyengül a csontszerkezet, és nő a törések kockázata. Minden embernél a csontnövekedés csúcsának elérése után (30 éves korban) megkezdődik a csontvesztés, és minél vastagabbak voltak a csontok körülbelül 30 éves korban, annál hosszabb ideig tart az oszteopénia vagy csontritkulás kialakulása.

Néhány embernek lehet osteopenia csontvesztés nélkül. Csak arról van szó, hogy kezdetben több is lehet kis sűrűségű csontszövet. Az osteopenia számos állapot vagy betegség eredménye lehet. A nőknél sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki osteopenia és csontritkulás, mint a férfiaknál. Ennek az az oka, hogy a nők csontsűrűségének csúcsértéke 30 éves korukra alacsonyabb, és a csontvesztést felgyorsítják a menopauza során fellépő hormonális változások.

Ennek ellenére az idősebb férfiaknak is rendszeresen ellenőrizniük kell csontsűrűségüket, mivel a tesztoszteronszint csökkenése szintén hozzájárul a csontvesztéshez és a csontsűrűség csökkenéséhez.

Az osteopenia kialakulásának számos oka van. Gyakori okokés a kockázati tényezők közé tartozik:

• Genetikai előfeltételek (családi hajlam az osteopeniára vagy a csontritkulásra);
• Hormonális okok, beleértve az ösztrogénszint (például a menopauza utáni nőknél) vagy a tesztoszteronszint csökkenését;
• Dohányzó
• Alkohollal való visszaélés
• Kalcium- és D-vitamin-szegény étrend.
• Az európai fajhoz tartozó
• Karcsú testalkat
• Hosszan tartó mozdulatlanság
• Kortikoszteroidok, például prednizolon vagy hidrokortizon hosszú távú alkalmazása gyulladásos folyamatok vagy görcsoldók például a karbamazepin (Tegretol), a fenitoin (Dilantin) vagy a gabapentin (Neurontin)
• Ásványi anyagok felszívódási zavara (például cöliákia esetén);
• Betegség okozta krónikus gyulladás (pl. rheumatoid arthritis).
• Kemoterápia
• Sugárzásnak való kitettség

Tünetek

Általában nem okoz fájdalmat, amíg el nem törik a csontot. Ezenkívül még az osteopeniában előforduló törések is tünetmentesek lehetnek. Az osteopenia vagy a csontritkulás sok évig fennállhat a diagnózis felállítása előtt. A csontritkulás vagy oszteopénia okozta csonttörések, mint például a csípő- vagy csigolyatörés, nagyon fájdalmasak. Egyes törések, különösen a csigolyatörések azonban fájdalommentesek lehetnek, ezért az osteopenia vagy a csontritkulás évekig diagnosztizálatlan maradhat.

Minden olyan személynek, akinél osteopeniát diagnosztizáltak, életmódot kell változtatnia, és orvosi kezelést kell kérnie az osteopenia miatt.

Diagnosztika

Az osteopenia diagnosztizálásának legmegbízhatóbb módszere a denzitometria, amely kettős energiájú röntgenabszorpciós mérést alkalmaz. A csontsűrűség vizsgálatát a csípőben, a gerincben és néha a csuklóban végezzük. Ezeket a zónákat azért választjuk, mert ezek a zónák a csonttörések leggyakoribb helyei. A denzitometria egy nagyon pontos kutatási módszer a jövőbeni lehetséges törések előrejelzésére. A csontsűrűség mérésének egyéb módszerei kvantitatívak CT vizsgálat(QCT), valamint kvantitatív ultrahangos denzitometria. Néha az egyszerű röntgenfelvételek diffúz osteopeniát vagy osteopeniát mutatnak egy adott helyen, például a gerincben. A periartikuláris osteopenia egy adott ízület (ízület) körüli gyulladás jelzője. Ilyen kép figyelhető meg például rheumatoid arthritisben, és ez nem jelenti azt, hogy az egész csontváz csontsűrűsége csökken. A radiográfia azonban csak a csontsűrűség csökkenésének minőségi értékelését teszi lehetővé, a denzitometria pedig lehetővé teszi a csont ásványianyag-sűrűségének csökkenésének mennyiségi mutatóinak meghatározását. Denzitometria látható következő csoport emberek:

• 55 év feletti nők és 70 év feletti férfiak
• 50-69 éves nők és férfiak, akiknél fokozott a csontritkulás kockázata
• Felnőttek, akiknek 50 éves koruk után csonttörései vannak
• Felnőttek egészségi állapot csontvesztéshez társuló (például rheumatoid arthritis), vagy olyan gyógyszereket szedők, amelyek csontvesztést okozhatnak (például prednizon vagy más szteroidok)
• Osteopénia vagy csontritkulás miatt kezelésben részesülő betegek a kezelési eredmények nyomon követése érdekében

Az osteopenia kezelése

Az osteopenia jelenléte életmódváltást, valamint elegendő kalciumot és D-vitamint tartalmazó étrendet igényel. Az alapbetegség kezelése megsértve felszívódás, mint például a cöliákia, növelheti a csontsűrűséget. Nem minden osteopeniás beteg igényel speciális orvosi kezelést, mint ahogy nem minden beteg osteopenia csonttöréshez vagy csontritkuláshoz vezet, és hosszú távú használat esetén speciális készítmények mellékhatásai nem kívánt szövődményekhez vezethetnek.

Ha azonban osteopenia van jelen, az orvos gyógyszert írhat fel. A kezelési taktika megválasztásáról szóló döntést minden esetben egyedileg, az adottságoktól függően hozzuk meg. egyéni személy. Minden kockázati tényező figyelembevétele (jelenlét genetikai tényezők kockázat, kezdetben karcsú testalkat, krónikus jelenléte szomatikus betegségek) az orvos meghatározza a törések kockázatát a következő 10 évben, és kiválasztja a kezelést. Az osteopenia diagnózisa ez komoly felszólítás bizonyos életmódbeli változtatásokra. Az életmódváltás fontos része a megelőzésnek és osteopenia kezelése. Ezek az életmódbeli változások magukban foglalják a rendszeres fizikai aktivitást (például séta vagy nehéz súlyok emelése), a dohányzás tilalmát, az alkoholfogyasztás mértékletességét és a megfelelő napi fogyasztás kalcium és D-vitamin. Ha az étrend nem megfelelő, megfontolható a pótlás.

D-vitamin

• 800 NE (nemzetközi egység) naponta 71 év feletti nők számára
• 600 NE naponta nőknek más országokban korcsoportok, férfiak és gyerekek
• 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára napi 400 NE

Kalcium

• 1200 mg (milligramm) naponta 50 év feletti felnőtt nők és 71 év feletti férfiak számára. A kalciumot töredékesen, egyszerre legfeljebb 600 mg-ot kell bevenni, ami az optimális bélből történő felszívódás biztosításához szükséges.
• 1000 mg naponta fiatal felnőtt nőknek és felnőtt férfiaknak

Speciális gyógyszerek osteopenia és csontritkulás kezelésére

• Biszfoszfonátok (beleértve az alendronátot, a risedronátot, az ibandronátot [Boniva] és a zoledronsavat)
• Kalcitonin (Miacalcin, Fortical, Calcimar)
• Teriparatid (Forteo)
• Denozumab (Prolia)
• helyettesítés hormonterápiaösztrogén és progeszteron
• Raloxifen (Evista)

Az alendronátot (Fosamax), a risedronátot (Actonel), a zoledronsavat (Reclast) és a raloxifent (Evista) is felírják a csontritkulás megelőzésére és a csontritkulás kezelésére.

Az alendronát (Fosamax) és más biszfoszfonátok (risedronát, zoledronsav és ibandronát) mellékhatásai specifikusak (pl. aszeptikus nekrózisállkapcsok), de meglehetősen ritkák. Általában ezeket a gyógyszereket csak akkor alkalmazzák, ha a csonttörések megelőzésének előnyei nagymértékben meghaladják lehetséges kockázat mellékhatások drogok.

Gyakran osteopenia nem igényel gyógyszeres kezelést. Ilyen esetekben szükséges a csontsűrűség dinamikus monitorozása denzitometriával.

Az osteopenia megelőzése

Az osteopenia megelőzésének legjobb módja az egészséges életmódélet. A megelőzés magában foglalja a megfelelő kalciumbevitel biztosítását diétával vagy étrend-kiegészítéssel, a megfelelő D-vitamin bevitel biztosítását, az alkoholfogyasztás csökkentését, a dohányzás kerülését és az elegendő mozgást. NÁL NÉL fiatal kor intézkedéseket kell hozni a csontszövet megerősítésére, mivel a csontsűrűség 30 éves korig éri el a maximumot.

Ha az illető 30 év feletti, még nem késő életmódot váltani. Kiegyensúlyozott étrendés rendszeres fizikai gyakorlatok segít lassítani a csontvesztést, késleltetni az osteopenia kialakulását és késleltetni vagy megelőzni a csontritkulás kialakulását

A csontritkulás és az osteopenia az emberi csontváz betegségei. A csontritkulás súlyos betegség, és az osteopeniát a törések kockázatának mutatójaként tekintik. Ennek oka a teljes emberi csontszövet mikroarchitektonikájának erőteljes megsértése és a csonttömeg jelentős csökkenése. fokozott törékenység csontok és töréseik kockázatának növelése az oszteoporózis definíciójának egy változata. Általában fiúknál alakul ki magas hiány kalcium és azoknál a nőknél, akik már idős korban vannak.

Osteopenia: a betegség lényege és okai

A statisztikák szerint minden negyedik 60 év feletti nő csontritkulásban szenved. Gyorsan kialakulhat, ha a csontokban felhalmozódó kalciumtartalékok nem elegendőek. A modern orvosi cikkek beszámolnak arról, hogy a csontritkulás meglehetősen gyakori a férfiaknál is.

Az oszteoporózishoz hasonló betegség az osteopenia. A csontritkulás kezdeti szakaszának tekintik. Ezzel a csontszövet sűrűsége meredeken csökken, bár még mindig nagyobb, mint csontritkulás esetén. A csontok sűrűségének megállapításához meg kell találnia a bennük lévő ásványi anyagok arányát. Ez a meghatározás a csont ásványianyag-sűrűségének speciális mutatójával történik. A normál alatti szint osteopenia diagnózisát jelzi.

Az osteopenia okai:

1. A szervezet elégtelen ellátása vitaminokkal és ásványi anyagokkal a normál csontképződéshez.
2. Kemoterápia.
3. Sugárzásnak való kitettség.
4. Dohányzás.
5. Alkohollal való visszaélés.
6. Bizonyos hormonok (szteroidok) szedése.
7. A menopauza időszaka nőknél.

Az osteopenia olyan betegség, amely nélkül súlyos tünetek. A csontok elvékonyodása fájdalom nélkül elmúlik és néhány figyelemre méltó változások. De a csontsűrűség csökkenése miatt megnő a törések esélye.

Az osteopenia megelőzése és kezelése

Megelőző intézkedésként szüksége van:

• sporttevékenységek (nem professzionális);
• adjunk hozzá D-vitamint, kalciumot az étrendhez;
• kerülje a dohányzást;
• ne használjon vissza alkoholos italokat;
• sokat sétálni.

A kezelés fő célja a megelőzés további fejlődés betegség és csontritkulás. Kívánt:

• cserélje ki az ülő sportokat;
• módosítsa az étrendet kalciumban gazdag élelmiszerek hozzáadásával;
• vegyen be az orvosa által felírt speciális táplálék-kiegészítőket;
• Hozzáadás napi menü magnéziumot tartalmazó élelmiszerek (a csontsűrűség növelésére);
• csontokat erősítő fizikai tevékenység (futás, versenyjárás, edzőeszközök stb.).

Ha az osteopenia már abba a stádiumba kezd eljutni, amikor a csontritkulás kialakul, gyógyszerekre van szükség.

Osteoporosis: a betegség tünetei és okai

A csontritkulás is tünetmentes. Bár a csontok törékenyebbé válnak, nincs kellemetlen érzés vagy fájdalom. Ez ennek a betegségnek az alattomossága. Bármilyen pontatlan mozgás csontritkulásban, amely hosszú ideje beteg, gyakran több csont töréséhez vezet egyszerre. Ebben az esetben a kezelés ritkán ad jó eredmény. A csontsűrűség helyreállítása elsősorban csak a reális kezdeti szakaszban.

Az ortopédusok szerint, ha nincs szükség rendszeres terhelésre, akkor a szervezetet elárasztják az oszteoklaszt-rombolók (pusztító sejtek). csontszövet). Arra lehet következtetni, hogy mikor aktív életet a csontok sűrűbbé válnak, és megszűnnek a csontritkulás problémái.

Olyan betegséggel szembesülve, mint a „csontritkulás”, az emberek különböző korúak. Előfordulásának bűnösei a következők lehetnek:

• hormonális egyensúlyhiány;
• örökletes hajlam. Ebben az esetben a megelőzést már fiatalon el kell kezdeni;
• rendellenességek a pajzsmirigyben;
• hormonok hosszú távú alkalmazása;
• rossz szokások.

A csontritkulás első jelei a fizikai erőfeszítés során fellépő törések, amelyek egészséges emberekben gyakorlatilag nem fordulnak elő. A csontszövetet összekötő kalcium hiánya miatt a törések akár két hónapig is gyógyulhatnak. De a kalcium hozzáadása önmagában nem elegendő a csontsűrűség növeléséhez. Felszívódását segítő anyagokra is szükség van, ezek közé tartozik a cink, a magnézium és a vitaminok.

Osteoporosis: a betegségek típusai és típusai

A kérdéses betegségnek két típusa van:

1. Elsődleges. Az ilyen típusú csontritkulás főként ötven éves kor után alakul ki. Nőknél négy-ötször gyakoribb, mint férfiaknál. Kockázati okok:
   • előrehaladott kor;
   • kis termetű;
   • korai menopauza;
   • ritka és ritka menstruáció;
   • törékeny testfelépítés;
   • átöröklés;
   • késleltetett menstruáció.
2. Másodlagos. A hormonális, endokrin, gyógyszeres és egyéb tényezők okozta problémák a másodlagos csontritkulás következményei lehetnek.

Az osteoporosis mellékhatásai:

1. Növekedési változás. Ha másfél centiméterrel vagy többel csökkent, akkor ez súlyos lehet, és orvoshoz kell mennie.
2. A testtartás romlása. komoly jelzés még a gerinc enyhe görbülete is.
3. Fájdalom a gerincben. Erősödnek akkor is, ha a fizikai aktivitás gyenge, és akkor is, ha a test sokáig mozgás nélkül van.
4. Gyors kifáradás.
5. Csökkent állóképesség.

A vér kalciumszintjének meghatározása nem ad eredményt a csontritkulás kimutatására. Vele a vér kalciumszintje többnyire normális, a csontokból kimosva tartható fenn.

A csontritkulás kezelése és integrált megközelítés

Hogyan kezeljük a csontritkulást és az osteopeniát:

1. Ügyeljen az egészséges életmódra:
   • Ha minden második nap fél órát tornázik, akkor az első hónapokban a csonttömeg öt százalékkal nőhet.
   • Masszázs eljárások. Javítják a vérkeringést és nyújtják az izmokat. A masszázst óvatosan kell végezni, hogy ne sértse meg a csontokat.
   • Örökbefogadás napozás. Mérsékelten napozva a szervezet D-vitamint vesz fel, aminek köszönhetően nő a csonttömeg.
2. Készítmények a csontok erősítésére. Az oszteoporózist jelenleg a megfelelő szinten kezelik. Nagyon sokféle gyógyszer létezik, és ezek felsorolása túl sok helyet foglalhat el. Nevüket és tevékenységüket a vonatkozó orvosi cikkek elolvasásával találhatja meg. A leggyakoribb eszközök a következők:
   • D-vitamint tartalmazó gyógyszerek. Segítik a kalcium felszívódását a bélből a vérbe. Magas kalciumkoncentráció esetén a vérben nem mosódik ki a csontokból. De tudnia kell, hogy ennek a vitaminnak a feleslege (hosszabb ideig fogyasztva) vesekő kialakulásához vezet azoknál az embereknél, akik hajlamosak a kőképződésre.
   • Kalcitoninok. Olyan gyógyszerek, amelyek serkentik a csontképződést és csökkentik a fájdalmat. Elnyomják a sejtpusztítókat, aminek következtében a kalcium csontokból való kimosódása jelentősen csökken. Ezenkívül a kalcitoninok serkentik az építő sejtek munkáját, ezáltal segítik a kalcium bejutását a csontszövetbe. Ezeknek a gyógyszereknek szinte nincs mellékhatása. Előfordulhat kipirulás, enyhe hányinger, emelkedett vérnyomás. Ha a gyógyszer adagját csökkentjük, akkor mellékhatások el fog múlni.
   • Csontfelszívódás gátlók. Ezek a gyógyszerek a közelmúltban jelentek meg. Feladatuk a destruktív sejtek aktivitásának elnyomása és a csontfelszívódás csökkentése.
   • Ösztrogének vagy női hormonkészítmények. Hasznos minden nőnek bevenni a posztklimatikus időszakban, hogy megszüntesse vagy enyhítse azokat a rendellenességeket, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha a női ivarmirigyek nem működnek megfelelően. Az orvosok ösztrogéneket ajánlanak az éghajlati csontritkulás kezelésére. Képesek hozzájárulni a sejtrombolók és sejtépítők közötti egyensúly megteremtéséhez, megzavarják a csontok törékenységének növekedését és a csontszövet felszívódását. Nem minden nő használhatja ezeket a hormonokat, ezért csak orvossal folytatott konzultációt követően szabad kezelni őket.

Sokan összekeverik az osteochondrosis tüneteit a csontritkulással, azt hiszik, hogy ez egy és ugyanaz a betegség. Alapvetően a legtöbb ember azt gondolja, hogy ezek a betegségek csak a gerincvel kapcsolatos problémák. Ez azonban téves vélemény.

A csontritkulás prognózisa kedvező, feltéve, hogy megfelelő terápia, a terápiás és testkultúrás rend betartása és a speciális étrend alkalmazása. Egyes esetekben, különösen időseknél, megfelelő kezelés hiányában gyakran előfordulnak nagy csontok (combcsont, humerus, medencecsontok), amelyet súlyos vérzés és a törés súlyos egyesülése kísér. A vérveszteség gyakran halálozáshoz vezet, és a nem szakadt törések ennek közvetlen jele műtéti beavatkozásés gyakran rokkantsághoz vezet.

Osteochondrosis: tünetek és okok

Az osteochondrosis kifejezést a gerincre alkalmazzák, mivel ez az ízületi porcok betegsége. Leggyakrabban változások következnek be csigolyaközi lemezek amelyek ízületi patológiák kialakulásához vezetnek. Ha elkezdődik a betegség, már a csigolyákban is megjelennek a helyrehozhatatlan jelek, és nehezebb lesz a hát gyógyítása.

Felmerül a gyanú, hogy ez osteochondrosis, ha:

• roppanás jelent meg a hát alsó részén vagy a nyakon;
• a karok és a lábak elzsibbadnak, vagy "mászás" érzése van;
• fájdalom a hát különböző helyein;
• görcsök vannak az izmokban és húzófájdalmak;
• még meleg időben is megfagynak a kezek és a lábak;
• gyakori szédülés, fejfájás volt.

De az osteochondrosis más betegségeknek is álcázható. Például úgy érezheti, hogy rohamot kap. vese kólika bár a vesék teljesen egészségesek.

Az osteochondrosis nem egy adott kor betegsége. Az izmok, amelyek nem terhelik őket, gyengülnek, és nem támogatják a gerincet, az összes súly az intervertebralis lemezekre esik. A lemezeket nem ilyen terhelésre tervezték, ezért elkezdenek elhasználódni és elhasználódni - így alakul ki az osteochondrosis bármely életkorban.

A gyenge izmok az egyik oka ennek a betegségnek. Ülő életmóddal, sérülésekkel, lomha testtartással vagy az életkorral összefüggő változásokkal osteochondrosis alakulhat ki.

Ha nem kezelik, akkor ilyen veszélyes betegségek mint a hipo- vagy magas vérnyomás, varikózisos betegség, belső szervekkel kapcsolatos problémák, növeli a stroke kockázatát.

Az osteochondrosis átfogó kezelése, figyelembe véve kísérő betegségek. Ezért minden beteget egyénileg közelítenek meg, és előírják a kezelést. A legfontosabb dolog, amit meg kell emlékezni, hogy lehetetlen azonnal nagy terhelést adni a gerincnek a lemezek kimerülése és az izmok petyhüdtsége miatt.

Arthrosis: mi ez?

Egy másik csontbetegség, mint például a csontritkulás, az arthrosis. Ezzel a betegséggel disztrófiás változás következik be ízületi porc csontdeformitáshoz vezet. Az osteoarthritis leggyakrabban a lábak és a karok ízületeiben alakul ki. Ritkábban ez a betegség érintheti az intervertebralis lemezeket.

Az osteoporosis és az arthrosis leggyakoribb okai a következők:

• ízületi károsodás trauma következtében;
• stressz az ízületen, ami károsítja a vérellátást;
• a kor előrehaladtával a porc veszít plaszticitásából, károsodhat és arthrosist okozhat;
• stressz az ízületeken a túlsúly miatt;
• a lapos láb, furcsa módon, arthrosist is okozhat;
• anyagcserezavarok;
• érrendszeri betegségek.

Az arthrosis megnyilvánulásának fokai

Az arthrosisnak 4 foka van. A betegség tüneteinek ismeretében a mérték meghatározása könnyű feladat lesz.

1. fokozat. Az ízületek mozgékonyak, de csak egy irányban; duzzanat, roppanás van, ami még mindig alig hallható; a fájdalom enyhe, de fáj; bizsergés. Általában nem figyelnek erre, de mégis szükséges időben elkezdeni a kezelést.

Az arthrosis ebben a szakaszban gyógyítható népi gyógymódokkal, speciális kenőcsök segítségével, és próbálja meg nem terhelni az ízületeket.

2. fokozat. Ebben a szakaszban a tünetek kifejezettebbek. Nyomás érződik az ízületekben, enyhe fáradtság állandóvá válik, a fájdalom kis mozdulatokkal jelentkezhet, és roppanással jár. A végtagok egyre nehezebben hajolnak ki és hajolnak. A 2. fokú arthrosis veszélyes, mert az ízületek deformálódni kezdenek.

A hagyományos orvoslás ebben az esetben már nem segít, ezért szükséges a betegség kezelése. hagyományos módokon orvosok írják fel. Hosszú ideje ilyen fokú arthrosis esetén lehetetlen mozogni vagy állni mozgás nélkül, valamint súlyt emelni.

3. fokozat. Az arthrosis már nagyon fájdalmasan fejlődik. A fájdalom átható, még akkor is, ha a személy nem mozdul. Néha az ízületek teljesen meghibásodhatnak, és a beteg cselekvőképtelenné válik.

A kezelés szükségszerűen szisztémás. A gyógyszeres kezeléssel együtt fizioterápiát, lézert vagy magnetoterápiát írnak elő.

4. fokozat. Az ízületi fájdalom nagyon erős. Semmilyen fájdalomcsillapító nem segíthet. Az ilyen mértékű arthrosist csak műtéti úton kezelik (az ízület pótlása protézissel).

Kockázati csoportok és betegségek típusai

Az arthrosis befolyásolhatja különböző területeken test, de az olyan ízületek leggyakoribb arthrosisai, mint:

• váll;
• térd;
• lábak és kezek;
• csípő;
• ágyéki és nyaki régiók.

Az arthrosist, amelyet számos orvosi cikk igazol, osteoarthritisnek nevezik, mivel a csontszövet deformációjával jár.

Az arthrosis olyan embereknél fordulhat elő, mint például:

• profi táncosok;
• sportolók;
• autósok;
• fizikai munkások;
• nők, akik hosszú ideig viselnek magas sarkú cipőt;
• ülő életmódot folytató emberek.

Az orvosi cikkek megerősítik a tényt: mivel az arthrosis nem azonnal jelenik meg, hanem keresztül pontos idő, nem szabad elkezdeni az ízületek állapotát, ha veszélyben van. Őrizze meg egészségét a megelőzés révén. A közölt információk alapján megállapítható, hogy az egészséges életmód, a fizikai aktivitás ill megfelelő táplálkozás az emberi test csontjainak és ízületeinek számos betegségének elfogadható megelőzése.

A betegségek kezelése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával. Ez segít az egyéni tolerancia figyelembevételében, a diagnózis megerősítésében, a kezelés helyességében és a negatív gyógyszerkölcsönhatások kizárásában. Ha recepteket ír fel anélkül, hogy orvosával konzultálna, akkor ez teljes mértékben a saját felelősségére történik. Az oldalon található összes információ tájékoztató jellegű, és nem minősül gyógyászati ​​segédeszköznek. Az alkalmazásért kizárólag Ön a felelős.

A betegséget osteopeniának nevezik, ami szó szerint „a csontszövet mennyiségének csökkenését jelenti”. A csontok megváltoztatják szerkezetüket, és csökken bennük az oszteociták száma. A csontváz szerkezete porózusabbá válik, ami befolyásolja az ütésállóságot. Ha az osteopeniát nem kezelik, az állapot súlyosabbá válik. Fontos, hogy időben reagáljunk a betegségre, és ne halasszuk későbbre a terápiát.

Mi az osteopenia?

A betegséget a csontsűrűség csökkenése kíséri, elveszti megszokottát ásványi összetételés hangerőt. Ez azután történik, hogy a test növekedése leállt. Csontszerkezetekéletkor, ami törékenységükben és törékenységükben nyilvánul meg.

Leggyakrabban a nőbetegek betegek, általában 50 év felettiek. Első pillantásra úgy tűnik, hogy a patológia ártalmatlan, mert nem halálos, de a következményei hihetetlenül veszélyesek. Néhány meghatározott fajok törések pontosan az osteopenia hátterében fordulnak elő, például a csigolyák kompressziós sérülései, a combnyak törése.

A betegséget sokáig nem kísérik tünetek, ami alattomossága – a beteg nem is sejti, hogy csontjai törékenyebbek lettek. A betegség tünetei csak szövődmények esetén jelennek meg.

Az osteopenia során elvékonyodik felszíni réteg csontokat, mivel csökkentik a foszfor- és kalciumtartalmat. Ez oda vezet, hogy azok a helyzetek, amelyek általában nem vezetnek sérülésekhez, veszélyesek a csontokra - könnyű ütések, kis magasságból esések, lábcsavarodás.

Az osteopeniát meg kell különböztetni a hasonló állapottól, vagyis az osteomalaciától. Ezt a betegséget a test öregedésének hátterében figyelik meg, és csak azok a betegek betegek, akik elérték a csontváz fejlődésének befejezését. Ráadásul az ásványi anyagok elvesztése osteopenia esetén nem olyan kifejezett, mint csontritkulás esetén, ami ennek az állapotnak a természetes következménye.

A patológia egyenletesen érintheti az egész csontvázat, vagy fokális lehet - ebben az esetben néhány csont szenved. Ha a csontváz kezdetben csökkent mennyiségű ásványi anyagot tartalmazott, inkább betegségek. Ezért a nőstények nagyobb valószínűséggel betegszenek meg.

Hogyan nyilvánul meg a betegség?

A betegség tünetei csak akkor jelennek meg, ha a szövődmények szakasza elkezdődött. Addig ismerje fel a betegséget anélkül speciális módszerek lehetetlen. A páciens csak nem specifikus tüneteket figyelhet meg, amelyek a kalcium- és foszforhiányt kísérik.

Általában ezek a jelek:

1. Izomgörcsök;
2. A szívritmus megsértése;
3. a haj tompasága és törékenysége;
4. A köröm tompa színe és lassú növekedése;
5. Száraz bőr.

A betegek több mint 80%-a akkor szerzett tudomást a diagnózisáról, amikor a patológiás törések elkezdődtek. A kóros törések akkor jöhetnek számításba, ha a csontot érő fényhatások hátterében fordulnak elő. Ez a csontszövet túlzott törékenységét jelzi. Leggyakrabban szenved ágyéki csigolyákés combnyak. Ezek a szerkezetek önmagukban is törékenyek, és jelentős terhelésnek vannak kitéve, ami növeli a törés kockázatát. Elég gyakran olyan területek törését figyelik meg, mint a váll, a comb, az alkar, a lábszár.

A kóros törés másik jele a gyakori ismétlődések. A csont ugyanazon szakaszának integritásának megsértése van. Ha ez évente 3-4 alkalommal fordul elő, érdemes gondolni az osteopeniára. Ennek oka a törés helyének rossz összeolvadása és ismételt károsodása. Ha összehasonlítjuk a törések gyógyulását egy osteopeniás betegnél, azzal kóros törések a csont 4-szer hosszabb ideig olvad össze, van megnövekedett kockázat ellentételezések.

A teljes törések mellett csonttörések és csonttörések is előfordulhatnak. Bizonyos esetekben van tömörítési nézet törés - a csont egy része az alatta lévő területre préselődik. Ez az elv a csigolyák károsodása. Mellesleg, az ilyen törés tünetei szintén nem jelennek meg azonnal, hanem csak akkor, amikor a csigolyatest megsemmisül.

Miért fordul elő betegség?

Az életkor előrehaladtával sok betegnél a csontszövet természetes kimerülése, az ásványi anyagok mennyiségének csökkenése és a szerkezet megváltozása tapasztalható. A csontszövet állapotát a szervezetben kétféle sejt szabályozza: oszteoklasztok és oszteoblasztok.

Az oszteoblasztok új csontszövetet hoznak létre, az oszteoklasztok pedig szabályozzák annak állapotát, és időről időre eltávolítják a felesleges sejteket. Minél idősebb az ember, annál hangsúlyosabb az osteoclastok felsőbbrendűsége az osteoblastokkal szemben, a csontszövet elpusztul, és nincs ideje helyreállni.

Változások a csontszövet összetételében, és a törések és sérülések fokozott kockázatához vezet. A szervezet fejlődési folyamatában a csont ásványi anyagokkal való maximális telítődésének időszaka következik be, majd fordított fejlődés. Ha azonban abban a pillanatban, amikor a csontoknak a lehető legsűrűbbeknek kell lenniük, megnövekedett mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak, akkor az osteopenia folyamata sokkal lassabban megy végbe. És fordítva – számos tényező lassítja ezt a folyamatot.

Bubnovsky: Belefáradt az ismétlésbe! Ha fáj a térde és a csípőízülete, sürgősen vegye ki az ételből...

Hányszor kell ismételni! Ha fájni kezd a térde, könyöke, válla vagy csípője, akkor akut hiány van a testben ...

Az osteopenia kockázatát növelő tényezők közé tartoznak a kívülről jövő patológiás hatások, veleszületett jellemzők szervezet, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek. A kockázati tényezők között meghatározhatja a női nemet - az osteopenia hormonális kudarc miatt fordul elő, amely a menopauza során jelentkezik. A beteg nemétől függetlenül a patológia a következő okok miatt fordulhat elő:

• az emésztőrendszer patológiája, amelyben a kalcium felszívódása és a szervezetben történő felszívódása zavart okoz;
• anyagcserezavarok, amelyek a kalciumbevitel csökkenéséhez vezetnek;
• a nyomelemek nem megfelelő bevitele az élelmiszerrel;
• egyes gyógyszerek - kemoterápia, szteroid anyagok;
• sugárzás hatása a szervezetre.

Érdemes figyelmeztetni azokat, akiknek testtömegindexe elégtelen, mozgásszegény életmódot folytat, gyakran fogyaszt alkoholt, kávét, koffeint tartalmazó italt. Ezek a tényezők növelik a betegség kockázatát, felgyorsítják fejlődésének ütemét.

Helyi kezelések

Az osteopenia kezelésének megkezdése előtt a betegnek diagnózist kell végeznie, hogy megértse a probléma okait, súlyosságát és természetét. Az osteopenia diagnosztizálásának módszere a csont ásványianyag-sűrűségének vizsgálata. Hasonló módszert alkalmaznak a csontritkulás diagnosztizálására is. Tól től modern módszerek A legmegbízhatóbb a kettős energiás röntgenabszorpciós mérés. Más módszereket is alkalmaznak a csonttömeg és annak sűrűségének felmérésére. De a radiográfia nem segít a beteg vizsgálatában, mivel a módszer nem elég érzékeny, és nem teszi lehetővé a csonthiány felmérését.

Mivel a patológia nem jelentkezik tünetekkel, diagnózist kell végezni, ha a patológia kockázati tényezői megegyeznek:

• a kaukázusi vagy ázsiai fajhoz tartozik;
• csontritkulás esetei vérrokonokban;
• csökkent testtömeg;
• kemoterápia, szteroid hormonok, görcsoldó gyógyszerek hosszú távú alkalmazása;
• emésztési patológia vagy anyagcsere-rendellenességek jelenléte, amelyek csökkentik a kalcium mennyiségét a szervezetben;
• hipodinamia vagy ágynyugalom;
• dohányzó;
• az alkohol gyakori használata;
• csökkent kalcium és D-vitamin bevitel, ezek hiánya a szervezetben.

Nőknek kritikus időszak osteopenia szempontjából a menopauza, a férfiaknál pedig a veszélyjelzés az alacsony karbantartási igény tesztoszteron a szervezetben. Általában a férfiaknak is van esélyük erre a patológiára – csak idősebb korban. Akárhogyan is, megelőző vizsgálatokés a diagnózis nagyszerű módja a betegségek megelőzésének.

Az osteopenia kezelésének célja a progresszió megállítása. A kezelés az életmód megváltoztatásával kezdődik. Mindenekelőtt érdemes az étrendet felülvizsgálni és hozzáadni kalciumot, foszfort, D-vitamint. Az étlapot diverzifikálhatja olyan termékekkel, amelyek ezeket az anyagokat tartalmazzák - tej és tejtermékek, tengeri hal, állatmáj és tengeri hal, zöld zöldségek . A nyomelemek és vitaminok természetes bevitele mellett a szervezetben is használhatja különféle adalékanyagokés tabletta készítmények.

Az osteopenia elleni készítményeket csak a kezelőorvos írhatja fel az elvégzett kutatási módszerek alapján. Jobb, ha nem öngyógyít, és nem barátok tanácsára választ gyógyszereket - a találkozó egyéni alapon történik, egy adott gyógyszer, a tanfolyam időtartama és az adagolás kiválasztásával.

Mellesleg, a legtöbb osteopenia kezelésére szolgáló gyógyszernek vannak ellenjavallatai és mellékhatásai, ezért csak az orvos írhatja fel. Ez ismét azt sugallja, hogy óvatosnak kell lenni, és nem véletlenül kell őket venni. A leggyakoribb gyógyszerek, amelyek növelik a csonttömeget és -sűrűséget:

• aquadetrim;
• biofoszfonátok - alendronát, relaszt;
• myacalcic;
• fortical;
• forsteo;
• kalcium és D-vitamin készítmények.

A fizioterápiás módszerek közül meg kell említeni azokat az eljárásokat, amelyek növelik a csont terhelését, mivel ez serkenti annak növekedését és fejlődését. Az egyszerű gyakorlat elfogadható, a végtagok gondos végrehajtása. Az ilyen módszerek kijelölése az állam stabilizálódásának idején történjen, amikor nincs nagy kockázat véletlen törések. a beteg ellenjavallt túlzott terhelések, traumatikus tevékenység.

Hogyan lehet elkerülni a betegséget?

Az osteopenia megelőzése elsődleges és másodlagos. Elsődleges megelőzés célja a patológia elkerülése. A másodlagos pedig megakadályozza a szövődményeket, és a folyamat előrehaladásának lelassítására irányul.

A patológia elkerülése érdekében először gondoskodni kell a csontszövet állapotáról. Változatossá a menüt elég húskészítmények, tengeri hal, főtt tojás, zöld zöldségek, tej és tejtermékek. A testnek mérsékelt expozícióra van szüksége napsugarak, ami növeli a D-vitamin mennyiségét a szervezetben, de ügyeljünk arra, hogy ne legyen belőle felesleg.

Kontrolláld a testsúlyt – hiánya éppoly veszélyes, mint a túlzott mennyiség. Ne engedje meg az ülő életmódot, mert stressz nélkül a csont elkezdi megváltoztatni szerkezetét. Felad rossz szokások aludj eleget, legyél gyakrabban a szabadban. Ez különösen igaz azokra, akiknek menopauza van, örökletes hajlam van a betegségre. Az időszak alatt hormonális beállítás szervezet, mint életkorral összefüggő változások Ezekre a megelőzési szabályokra érdemes különösen odafigyelni.

Ha a betegség kialakult, a megelőzés célja a progresszió megállítása. Figyelje a test állapotát, időben végezzen diagnosztikát és kezelést. Kerülnie kell a sérülés szempontjából veszélyes tevékenységeket is, aktív pihenés, extrém hobbi. Viseljen kényelmes cipőt és ruházatot. A kezelés időben történő megkezdése nem teszi lehetővé, hogy a betegség elpusztítsa a csontszövetet, és korábbi és stabilabb eredményekhez vezet. Vigyázzon csontszövetére, és felejtse el a betegséget.

Az ízületek kezelésére szolgáló gyógyszert ingyenesen forgalmazzák. Akár 5 darab egyben...

Az emberi szervezet normális működése közvetlenül függ az állapottól, a csontsűrűség csökkenése azok gyengüléséhez vezet, aminek következtében törések léphetnek fel. Leggyakrabban ilyen patológiát diagnosztizálnak olyan nőknél, akik a menopauza utáni időszakban vannak. De néha a betegség fiatalabb korban jelentkezik, mind a nőknél, mind a férfiaknál. A csontsűrűség csökkenése az olyan betegségek fő megnyilvánulása, mint az osteopenia. Ami? Miért fordul elő? Mik a tünetek és a kezelés? Az osteopenia megelőzi az olyan súlyos betegséget, mint a csontritkulás, ezért a patológiát nem lehet figyelmen kívül hagyni.

Az okok

Hogy miért alakul ki az osteopenia betegség, ma még nem teljesen ismert. A csontok az életkorral elvékonyodnak. Ez tökéletes természetes folyamat. Amikor egy személy elér egy bizonyos időszakot, a régi csontszövet sejtjei sokkal gyorsabban pusztulnak el, mint az újak. A csontnövekedés csúcsa harminc éves korban következik be, majd ez a folyamat lelassul. A csontszövet lehető legnagyobb vastagságával jelentősen csökken az osteopenia kialakulásának valószínűsége.

A csontok osteopenia is előfordulhat, ha egy személy kezdetben csökkentette a sűrűségét.

A patológia kialakulásához hozzájáruló tényezők

Az oszteopenia leggyakrabban:

nők körében;

vékony testalkatú;

az európai fajhoz tartozó emberekben;

idős korban;

nál nél hosszú távú használat kortikoszteroidok, gyomor- és görcsoldók;

alkoholizmussal és dohányzással;

következtében kiegyensúlyozatlan étrend(D-vitamin-hiány);

ülő életmóddal;

szénsavas italok használatának eredményeként;

felszívódási zavar esetén tápanyagok a belekben;

rosszindulatú daganatok kemoterápia után;

ionizáló sugárzásnak való kitettség után.

Ezenkívül a patológia lehet örökletes.

Osteopenia: a betegség tünetei

A fejlesztéssel ezt a betegséget ne jelenjenek meg fájdalom, és a beteg gyakran nincs tudatában a problémának. Még ha repedés is megjelent, az ember nem érez semmit, amíg a csontszövet meg nem sérül. Kórházba kerülése után diagnózisra küldik.

A combnyak osteopeniájának okai

A combnyak osteopeniáját leggyakrabban idős korban diagnosztizálják. Hozzájárul a csont mineralizációjának megsértésének betegségének kialakulásához. Ez az állapot- a combcsonttörés fő provokáló tényezője. A combnyak osteopeniáját meglehetősen nehéz diagnosztizálni, ezért a patológiát nem kezelik. Emellett idős emberek is kialakulhatnak másodlagos betegségek amelyek megjelennek különféle tünetek. Egy ilyen jel, mint pillanatnyi veszteség a bőr érzékenysége a comb területén gyakran nem jár együtt osteopeniával. alacsony fokú csontsűrűség csak combnyaktörés esetén észlelhető. De sajnos ekkorra a kóros folyamat szisztémássá válik, és a test teljes csontrendszerében kimutatható.

A képzett radiológus egyértelműen megkülönbözteti röntgen csontritkulás normál szerkezetből. De az osteopeniát nem jellemzi a kalcium koncentrációjának jelentős csökkenése a csontokban, ezért a patológiát nem észlelik a képen.

Az ágyéki gerinc osteopeniája

Ez az állapot leggyakrabban tüdőpatológia, belső szervek átültetése, görcsoldók és antidepresszánsok alkalmazása, valamint hosszan tartó koplalás következtében alakul ki. Ezenkívül a gerinc osteopeniája (a patológia kezelését az alábbiakban ismertetjük) az intenzív csontfelszívódás eredménye lehet. tökéletlen osteogenezis. A csontszövet elvékonyodása általában, és különösen az ágyéki rész az öregedés fiziológiás folyamata. A gerinc osteopeniája, valamint más területek osteopeniája semmilyen módon nem nyilvánul meg.

Osteopenia gyermekeknél

Ez a patológia körülbelül 50%-ban figyelhető meg.A terhesség alatt a szervezet ásványianyag-tartalmának (foszfor és kalcium) elégtelensége miatt betegség alakul ki. A magzat az utolsó trimeszterben kapja meg ezeknek az anyagoknak a fő mennyiségét, és csontjai gyorsabban nőnek. Koraszülött baba, illetve gyakorlatilag megfosztja ezeket a fontos elemeket. Egy ilyen csecsemőnek születésétől kezdve lényegesen több foszfort és kalciumot kell kapnia.

Szintén növekedés támasztó berendezés attól függ aktív mozgások magzat a harmadik trimeszterben. A koraszülött elég gyenge, nagyon keveset mozog, ennek következtében a csontok erőssége csökken.

Az anyatej nem elegendő mennyiségben tartalmazza az intenzív csontnövekedéshez szükséges anyagokat. Ezért ásványi anyagokat kell hozzáadni az anyatejhez vagy a speciális tejtápszerhez, amíg a baba el nem éri a 3,5 kg-ot. Kívánt napi adag A D-vitamint az orvos határozza meg, általában 800 egység. Ezenkívül hozzájárul a csontok erősítéséhez és a növekedéshez a fizikai aktivitás(masszázs).

Diagnosztika

Beszéltünk egy olyan betegségről, mint az osteopenia, mi ez és miért alakul ki, megtudtuk. Hogyan lehet diagnosztizálni ezt a patológiát? Az osteopenia meghatározásához meg kell mérni a csont ásványi sűrűségét (BMD) a gerincben, combcsontokés néha a kezében. A teszt eredményeként kapott Z-pontszám a páciens BMD-jének különbségét mutatja az azonos neműek és életkorúak átlagához képest. A mai napig a leginformatívabb és legpontosabb módszer a denzitometria vagy a kettős energiás röntgenabszorptiometria (DERA). Ezzel az eljárással már évi 2%-tól kimutatható a csontvesztés. Alapértelmezett Röntgen vizsgálat ebben az esetben nem kellően informatív, és nem teszi lehetővé ekkora csonttömeg-vesztés vagy a csontsűrűség kismértékű változásának kimutatását, ezért ez a módszer nem teszi lehetővé az osteopenia diagnózisának megerősítését vagy cáfolatát.

A patológia tüneteit leggyakrabban idősebb embereknél észlelik, amikor a csontsűrűségi index meghaladja a 2-t. Ebben az esetben a beteg a ágyéki gerinc. A röntgen segít azonosítani a deformációt. A képeken a csigolyák specifikus rendellenességei mellett a sűrűségük is érezhetően csökkenni fog.

A denzitometriás diagnosztika a következő kritériumokkal rendelkezik:

a norma 1-nél kisebb sűrűségi indexszel;

osteopenia, amelynek sűrűségi indexe 1-2,5;

csontritkulás 2,5 feletti sűrűségű indexszel.

Nők 50 év után (menopauza idején) és férfiak 70 év után.

Mindkét nemhez tartozó személyek 50 éves kortól, ha a csontritkulás kialakulásának előfeltételei vannak.

Ha 50 év után voltak csonttöréses esetek.

Mindkét nemhez tartozó személyek, akik hosszú ideig szedik a csonttömeget csökkentő gyógyszereket.

Ha már osteopeniát diagnosztizáltak, nemtől és életkortól függetlenül rendszeres vizsgálatokat kell végezni.

A gyenge csont mineralizáció kezelésének technikája

Az ilyen patológia, mint az osteopenia (mi ez, fentebb leírtuk), terápiája a további fejlődés megakadályozása. A csontok erősítése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy gondolja át életmódját és hagyjon fel a rossz szokásokkal. Ezenkívül ki kell zárnia az alacsony minőségű élelmiszerek használatát, és teljes fizikai aktivitást kell biztosítania a szervezetnek.

Diéta osteopenia esetén

Ha osteopeniát diagnosztizálnak, a kezelés elsősorban megfigyelésből áll kiegyensúlyozott étrend táplálás. Minden nap meg kell enni gyümölcsöt, gyógynövényt, zöldséget. Nagyon fontos, hogy a tej és tejtermékek (kefir, túró, erjesztett sült tej, joghurt) szerepeljenek az étlapon. A magnézium, amely babot, zöldséget és gabonaféléket tartalmaz, szintén segít a csontsűrűség növelésében.

Tudnia kell, hogy a koffein és a só hozzájárul a kalcium elvesztéséhez. A csontok egészségének javítása érdekében javasolt koffeinmentes italok fogyasztása és a só mennyiségének korlátozása a feldolgozott élelmiszerekben.

Nem szabad megfeledkeznünk a D-vitamin jelenlétének fontosságáról a szervezetben. NÁL NÉL bőr ultraibolya sugárzás hatására jön létre, ezért napsütéses időben tovább kell járni.

Orvosi kezelés

Egy olyan betegség esetén, mint az osteopenia, a kezelés magában foglalhatja a gyógyszerek szedését.

A leggyakoribb gyógyszerek:

"Kalcitriol".

"Kalcitonin".

Teriparatid.

"Raloxifen".

biszfoszfonátok.

Azt jelenti, hogy a "kalcitriol" egy D-vitamin készítmény. Ez az anyag a gyógyszerben található magas koncentráció, tehát a gyógyszert receptre adják ki. Használata ezt a gyógyszert a kalciumszintet ellenőrzés alatt kell tartani.

A kalcitomin egy pajzsmirigyhormon, amely szabályozza a kalcium anyagcserét a szervezetben. Ennek a hormonnak a hiánya esetén a reszorpció kezd túlsúlyba kerülni az oszteogenezissel szemben. Ebben az esetben a tengeri lazacból nyert "Calcitonin" gyógyszert használják. Ennek az anyagnak a szerkezete hasonló az emberi hormonhoz.

A "Teriparatide" gyógyszer használatát endokrinológus írja fel. Ezt a gyógyszert az anabolikus anyagcsere serkentőire utal. Feleslege reszorpciós hatást válthat ki.

A "Raloxifen" gyógyszer ösztrogén hatással rendelkezik, amely gátolja a csont felszívódását. A gyógyszer hatására nő a csonttömeg, és csökken a húgyúti rendszeren keresztüli kalciumveszteség.

A biszfoszfonátok a csontreszorpció megakadályozását is célozzák. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek nem segítik elő az oszteogenezist, csak a csontpusztulást akadályozzák meg. Ha rendszeresen használ biszfoszfonátokat, az oszteoklasztok (a csontszövetet elpusztító sejtek) nem lesznek képesek ellátni funkciójukat. Ezért az ilyen gyógyszerek csak rövid ideig használhatók. A kísérleti vizsgálatok során kiderült, hogy a csontreszorpció elhúzódó blokkolásával a csontsejtek rákos átalakulásai alakulnak ki, amelyek veszélyeztethetik a beteg életét.

A fizikai aktivitás

Az osteopenia elleni hatékony küzdelem kötelező sportolást foglal magában. Kiváló választás az úszás vagy a tempós séta. Az edzőterembe is ajánlott menni. Idős korban hasznosak a friss levegőn való séták, naponta és több órán keresztül. A fiatalok számára ajánlott a reggeli kocogás és a rendszeres testmozgás.

Megelőző intézkedések

Az osteopenia megelőzése hasonló terápiás intézkedések. Először is ez az egészséges életmód. Nagyon fontos a megfelelő D-vitamin és kalcium bevitel biztosítása a szervezetben, az étrend legyen kiegyensúlyozott és változatos. Nagyon kívánatos a dohányzás abbahagyása és az alkoholtartalmú italok fogyasztásának minimálisra csökkentése. Fiatalkortól figyelje egészségét, és tegyen intézkedéseket a csontszövet megerősítésére.

Soha nem késő változtatni megszokott életmódján, hogy közérzete javuljon. Ha követi a fenti ajánlásokat, a betegségek megkerülik Önt.

Következtetés

A cikk elolvasása után megtudta az olyan betegség okait, mint az osteopenia, mi ez és milyen kezelési módszerek léteznek. Reméljük hasznosnak találja az információkat. Vigyázzatok magatokra és legyetek egészségesek!