Az emberi gerinc szerkezetének jellemzői, részlegei és funkciói, lehetséges betegségek a csontszerkezetek és a rugalmas elemek károsodásával. A gerinc anatómiája

Miért van szüksége az embernek gerincre? Gondoljon csak bele, mennyire fontos ez a szervezet számára. Valójában ez egyfajta testtámasz, amely 32 vagy 34 csigolyából áll. Mindegyikük kapcsolódik egymáshoz ízületek, szalagok, csigolyaközi lemezek segítségével. Ez utóbbiak az úgynevezett porcok. Fontos ismerni a gerincoszlop szerkezetét, hogy ha problémák adódnának vele, azok időben kiküszöbölhetők legyenek.

anatómia és szerkezet

Az emberi testnek ez a része meglehetősen egyszerű szerkezetű, mert csak néhány részből áll, amelyek mindegyike bizonyos számú csigolyát tartalmaz (ezeket általában felülről nevezik):

• nyaki régió: 7 csigolyából áll. Fontos megjegyezni, hogy a koponya hátsó részén található csontot nem veszik figyelembe, és nulla csigolyának nevezik;
• mellkasi: 12 csigolyából áll;
• ágyéki: 5 csigolyából áll;
• keresztcsont: 5 csigolyából áll, amelyek egy felnőttben a keresztcsontba olvadnak össze;
• coccygealis régió: 3-5 csigolyából áll, amelyek egy farkcsonttá egyesülnek.

Sokan közülünk többször is találkoztunk az emberi gerincvel az orvosi szakirodalomban. Fényképe egyértelműen mutatja, hogy a csigolyákat porckorongok, ízületi folyamatok, szalagok kapcsolják össze (egyébként a csigolyatestek előtt, mögött és mindkét oldalán helyezkednek el). A csigolyák ilyen sokrétű kapcsolata biztosítja az ember mozgékonyságát, amellyel a természet olyan nagylelkűen felruházta. Minden a legapróbb részletekig átgondolt: a szalagok valamiféle határolók, amelyek megtartják a testet, a gerinc körüli izmok pedig maximális mozgást biztosítanak számára. Ha nagy a terhelés rájuk, hátfájás és általános rossz közérzet jelentkezik.

Milyen funkciói vannak a gerincoszlopnak?

Először is meg kell értenie, hogy a gerinc egyes részei bizonyos feladatokat végeznek, amelyek a test egyik vagy másik részének munkájának normalizálásához kapcsolódnak. Tehát az emberi gerinc funkciói, 5 részlegre osztva:

1. A legfontosabb szerepet ebben az esetben a mellkasi régió játssza, ő alkotja a mellkast a bordákkal és a szegycsont egészével együtt. Szeretném tisztázni, hogy a bordák különálló csontok, amelyek a gerinchez kapcsolódnak, mintha annak folytatása lenne. A mellkas védi a szerveket és mozdulatlanságot biztosít számukra. De mivel a bordák és a gerinc között ízületek vannak, szabadon tudunk be- és kilélegezni.
2. Fontos, hogy a mellkasi és a nyaki régiók között speciális lemezek legyenek. Például annak a ténynek köszönhetően, hogy vannak nyaki csigolyaközi lemezek, egy személy képes mindkét oldalra dönteni a fejét.

Most tanácsos megjegyezni a gerinc egészének funkcióit:

• bizonyos lengéscsillapítóként szolgál esések, ütések, ütések során;
• a gerincvelő a gerincben található, ennek köszönhetően a test egyetlen egész (összeköti az agyat és a test többi részét);
• mivel az emberi gerinc az egész testet összeköti, a csontváz merev lesz, és a fej könnyen függőleges helyzetben tartható;
• hozzájárul az ember mobilitásához, amely szükséges az életben;
• a gerincen van az összes fő izom és csípő tartva.

Mi a funkciója a csigolyák közötti porckorongoknak?

Először is jó lenne megérteni, mi az intervertebralis lemez. Egyszerűen fogalmazva, ez egyfajta réteg két szomszédos csigolya között.

A forma lekerekített, hasonló a tablettához. Az intervertebralis lemez szerkezete nagyon összetett.

A központot foglalja el, amely a gerinc minden mozdulatánál ütéselnyelő elem. Ennek az az oka, hogy szerkezete nagyon rugalmas.

Vegye figyelembe, hogy a csigolyák a mobilitás ellenére egyáltalán nem mozognak egymáshoz képest. Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy a rostos gyűrű a csigolyaközi porckorongban található mag körül található. Felépítése nem egyszerű a nagyszámú különböző réteg miatt. Ez a gyűrű sok szálat tartalmaz. Mindez három irányban összeköt és keresztez. Erős és tartós. De mivel az intervertebrális lemezek idővel elhasználódnak, a rostok fokozatosan hegekké válhatnak. Ezt a betegséget osteochondrosisnak nevezik. Egyébként gyakran súlyos fájdalmat okoz. Emiatt elszakadhat, és a műtéti beavatkozás valószínűleg nem kerülhető el.

Érdekes tény, hogy egy felnőtt ember csigolyaközi lemezén egyetlen ér sem halad át. Néhányan tiltakozhatnak, és felteszik a kérdést, hogyan eszik. Ez a folyamat az oxigén és a tápanyagok behatolása miatt következik be a közeli csigolyákból (nevezetesen az őket átható edényekből). Ezért azok a gyógyszerek, amelyek gyakran az intervertebralis lemezek károsodásával járó betegségek kezelésére törekszenek, egyszerűen haszontalanok. Itt jobb a lézeres plasztikai műtéthez folyamodni, akkor a hatás száz százalékos lesz.

A fenti anatómiai sajátosságok alapján megállapítható, hogy a porckorongok milyen funkciót látnak el a csigolyák között. Először is, megvédik a gerincet a sérülésektől a túlzott fizikai terhelés, esések, ütések stb. Másodszor, ezek segítségével testünk rugalmas és képes aktívan mozogni különböző irányokba. Fontos tudni, hogy az intervertebralis lemezek vastagsága eltérő lehet. Minden attól függ, hogy a gerinc melyik részében találhatók:

Nyak: 5-6 mm;

Mellkasi: a legvékonyabb lemezek - 3-4 mm;

Deréktáji: 10-12 mm.

Mivel a gerinc fiziológiásan előre görbül a nyaki és ágyéki régiókban, meg kell érteni, hogy itt az intervertebralis lemezek kissé vastagabbak lesznek.

Ha alaposan megnézi a gerinc fotóját, könnyen láthatja, hogy az intervertebralis lemezek átmérője 2-3 mm-rel nagyobb, mint maguk a csigolyák. Kíváncsi vagyok, tudta-e, hogy az emberi gerinc hossza napközben változik. Reggel 1 cm-rel több, mint este. Ez azzal magyarázható, hogy napközben a gravitációs erők hatására a korongok közötti távolság csökken, éjszaka minden visszatér a normális kerékvágásba. Egyébként miért változik a csigolyaközi lemezek szerkezete az életkorral? Ez annak köszönhető, hogy romlik a nedvszívó képességük, elhasználódnak, a gerinc hajlamossá válik a károsodásra. Ennek elkerülése érdekében élete során a lehető legtöbbet kell gyakorolnia, időt tölteni a friss levegőn és helyesen táplálkozni. Az ilyen egyszerű szabályoknak köszönhetően az intervertebrális lemezek jól telítettek oxigénnel. Aztán idős korra nem lesz szó csigolyaközi sérvről.

Gerinchajlítások - ez normális?

Igen, az orvosok válasza egyértelműen pozitív.

Segítségükkel bizonyos ruganyos hatás alakul ki, amely hozzájárul a gyalogláshoz, futáshoz, ugráshoz és egyéb fizikai gyakorlatokhoz. Végül is az emberi gerinc fő funkciói a test maximális mobilitásának megteremtésére korlátozódnak. Képzeld csak el, ha lenne egyenes emberi gerinc. Fényképe egyértelműen az ellenkezőjét mutatja, jól látható, hogy a csigolyák valami hullámszerűséget alkottak:

• lordosis a nyakban - a gerinc ezen a helyen kissé előre ívelt;
• kyphosis a mellkasban - a gerinc itt ívelt hátra;
• lordosis az ágyéki régióban: hátra a gerinc ívei előre;
• kyphosis a keresztcsont régiójában: enyhe hátrahajlás látható.

Ez a gerinc teljesen természetes formája, és a görbületeket tekintik fiziológiai jellemzőjének.

Facet ízületek: anatómia. csigolyaközi foramen

A csigolyákból kiinduló folyamatokat nevezzük ízületeknek. Az anatómiájuk egyszerű. Amellett, hogy a csigolyákat csigolyaközi porckorongok kötik össze, a fazett ízületek is ugyanazt a szerepet töltik be. Ezek a folyamatok (olyan íveknek tűnnek) befelé irányulnak, mintha egymásra néznének. Végükön ízületi porc található. Táplálkozása és kenése az ízületi tok belsejében lévő folyadéknak köszönhető. Ezzel véget érnek az ízületek folyamatai. A fazett ízületek fő funkciója az emberi test bizonyos mobilitásának biztosítása.

Az intervertebralis (foraminális) üregeket kifejezetten arra tervezték, hogy a vénák és az ideggyökerek áthaladjanak rajtuk. Érdekes az elhelyezkedésük: minden csigolya mindkét oldalán. Két szomszédos csigolya ízületi folyamatai, lábai és testei segítségével alakulnak ki.

Hogyan változik a gerinc az életkorral?

A gerincre jellemző az életkori anatómia és élettan is. Bár úgy tűnik, a gerinc egy merev pillér, amely egész testünk alapja.

Természetesen a porcszövet felépítése lehetővé teszi, hogy különféle mozdulatokat végezzünk, de ennek ellenére a gerinc erős alapot jelent, és nagyon furcsa, hogy az idő befolyásolja. Csak szeretném megjegyezni, hogy ez az emberi test teljesen normális élettani jellemzője. Az élet során az emberi gerinc nemcsak meghosszabbodik és bizonyos tömeget nyer, hanem jelentős változásokon is megy keresztül:

• élete első hónapjaiban minden gyermek vízszintes helyzetben van, gerince egyenes. Ezután függőleges helyzetbe való átmenet következik be, melynek köszönhetően a gerinc metszeteiben (nyaki, mellkasi, ágyéki, keresztcsonti) elnyeri jellegzetes élettani íveit;
• idővel minden porcszövet csonttá alakul. Azt mondják, hogy így a gerinc megerősödik;

Az intervertebralis porckorong szerkezete is jelentős változásokon megy keresztül.

Az emberi gerinc életkori anatómiáját és fiziológiáját két fő mutató jellemzi:

1. Az ember növekedése és teste arányainak aránya egész életében. Vannak bizonyos átlagos mutatók, amelyek normálisnak tekinthetők, és lehetővé teszik annak meghatározását, hogy a gerinc megfelelően fejlődik-e. Hiszen az ember életének első 20 évében a gerinc nő a leggyorsabb ütemben, ami különféle eltéréseket, betegségeket okozhat. Éppen ezért a gyermeket az első életévekben meg kell mutatni a szakembereknek a különféle betegségek megelőzésére.
2. A gerinc növekedése szegmensenként átlagosan évente. Ezt a mutatót egy speciális képlet alapján számítják ki, és lehetővé teszi a gerinc fejlődésének értékelését is.

A gerinc mozgási szegmense

Az embernek van egy bizonyos funkcionális egysége, amely egy gerincmozgási szegmens. Lényegében ez két szomszédos csigolya összekapcsolása a szalagokkal, porckorongokkal, ízületekkel és minden mással együtt. Így ismét kijelöljük a csigolyák közötti porckorongok funkcióját. Ezek egy speciális tartók, amelyek lehetővé teszik az ember számára, hogy különféle mozgásokat végezzen. Ezenkívül a gerinc mobilitása a fazett ízületek miatt jön létre. A gerinc oldalán áthaladó speciális lyukakon keresztül az idegvégződéseket és az ereket kihúzzák. A gerinc mozgási szegmense egymással összefüggő elemek halmaza. Az egyik kudarca számos következménnyel jár. Kétféleképpen jelenhet meg:

• szegmentális blokád: a szomszédos csigolyák nem mozognak, és az emberi test tevékenysége más szegmensek rovására megy végbe. Ebben az esetben gyakran fájdalom lép fel;
• szegmentális instabilitás: az ellenkező helyzet, amikor a szomszédos csigolyák közötti mozgások túlzottak. Ilyenkor nemcsak fájdalom jelentkezik, hanem sokkal mélyebbre is rejtőzhet a probléma: idegvégződések érintettek.

Ne feledje, hogy a gerinc fájdalmai egy adott helyen vagy egyszerre jelentkezhetnek. Az elváltozás gócát mindenesetre csak speciális vizsgálatok segítségével és hozzáértő szakember tanácsával lehet meghatározni.

Idegvégződések és gerincvelő

A csigolyák összekapcsolódása a gerincen belül is létrejön a gerincvelőnek köszönhetően, amely az emberi központi idegrendszer alapja. Ennek köszönhetően (az agyból érkező jelek segítségével) az egész szervezet munkája szabályozódik. A gerincvelő egy nagy szál, amely hatalmas számú idegrostból és végződésből áll. Az úgynevezett "durális zsákban" található, amelyet három különböző membrán (lágy, hálószerű, kemény) jól véd a külső hatásoktól.

Körülötte folyamatosan jelen van a cerebrospinális folyadék. A gerinc minden szakaszát, és ennek megfelelően az összes körülötte lévő izmokat, szöveteket, szerveket és rendszereket a gerincvelő egy bizonyos területe szabályozza.

A gerinc közelében elhelyezkedő izmok és funkcióik

Már világossá vált, hogy a gerinc fő funkciói az ember mozgásának biztosítására korlátozódnak. Ez a csigolyákhoz kapcsolódó izmoknak köszönhetően történik. Amikor hátfájásról beszélünk, gyakran nem is sejtjük, hogy a probléma egyáltalán nem a gerincben vagy a porckorongokban van. Valójában egy adott izom meghúzható. De a gerinc szövődményei a szomszédos izmok akaratlan összehúzódását is okozhatják, pl. valójában fordított helyzet. Amikor ilyen görcs lép fel, tejsav termelődik az izomrostokban (ez oxidálódik a glükózban), ami a vér oxigénellátásának hiánya miatt következik be. Az ilyen fájdalom nagyon ismerős a terhes nők számára. Szülés közben tapasztalják a helytelen légzés miatti összehúzódások során. De csak egy kicsit pihenni kell, és a kellemetlen érzés eltűnik, ahogy a görcs eltűnik.

Problémák a gerincvel

Kezdetben a természet mindent másképp tervezett. Hiszen senki sem gondolta, hogy a modern nők és férfiak mozdulatlan lényekké válnak ugyanabban (és számukra abszolút kényelmetlen) helyzetben a munkanap folyamán. A gerinc zsibbad, miközben hihetetlen terhelést tapasztal. De egy egyszerű igazságot mindenki nagyon jól ismer: a mozgás az élet, és ezzel nehéz vitatkozni. Természetesen még mindig rengeteg probléma van ebben a rendszerben, amelyeket a rossz ökológia, a helytelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a kényelmetlen ruhák és cipők viselése stb. A jelenlegi helyzet kijavítása meglehetősen egyszerű, kövesse néhány egyszerű tippet:

• rendszeresen vezet aktív életmódot. A testkultúra és a sport a fő asszisztensek;
• teremtsen kényelmet maga körül: kényelmes bútorok, ruhák és cipők segítik a pihenést a munkanap során;
• profilaktikusan keresse fel például egy ortopéd orvost, aki vizuális vizsgálat során képes azonosítani a gerincproblémákat. Ez különösen a kisgyermekekre vonatkozik.

Egy másik hátfájás oka lehet, hogy a csigolyaközi lemezek elkoptak. A modern orvosok szinte mindenkinek szeretnek erről beszélni. De a valóságban ez ritkán történik meg. A csigolyaközi lemezek degenerációját különféle okok okozhatják, beleértve a túlzott fizikai aktivitást és a szövetek öregedését. A kezelés általában műtétből áll.

Világosan megértettük, hogy a csigolyák közötti porckorongok milyen funkciót látnak el. Megfelelő mozgást biztosítanak az embernek, és lehetőség szerint megakadályozzák a gerinc károsodását. Ne gondolja, hogy a gerincben hirtelen fellépő fájdalom biztosan magától elmúlik. Lehet, hogy egy időre megnyugszik, de ez csak az első jele a nagy problémáknak.

Ne legyen lusta, hogy időben forduljon tapasztalt és hozzáértő szakemberekhez, akik segítenek megelőzni a súlyos gerincbetegségek kialakulását. Hiszen egész testünk alapja! Az egész szervezet egészsége és az a gondtalan öregség, amelyről mindenki oly közvetlenül álmodik, közvetlenül függ tőle. Vigyázz magadra és légy egészséges!

Aki nem gondolja komolyan a saját anatómiáját, az nem gondolja komolyan az egészségét sem.

A gerincoszlop szerkezete

Ha a fa vagy beton oszlopok mindegyike homogén anyagból áll, akkor a gerincoszlop heterogén. Fő alkotóelemei a csigolyák. Szinte mindenki tud a csigolyák létezéséről. Ebből 32 vagy 34 van: 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti és 3-5 farkcsonti. A csigolyák mérete és alakja eltérő. De mindegyiknek van egy teste és egy íve, amelyek között van egy csigolyanyílás. A csigolyák sorra következnek egymás után: a keresztcsont és a hát alsó részén nagyobbak, és minél magasabbak, annál kisebbek. Kicsit olyan, mint egy gyermekpiramis, csak a gyermekjátékra felfűzött gyűrűk teljesen szabályos lekerekített formájúak, a csigolyáknak pedig kiemelkedései vannak - nyúlványai: ízületi, keresztirányú és tüskés.

A gyermekpiramis gyűrűi egymáson fekve átmenő lyukat képeznek, piramisunk csigolyái is ezt teszik. De ez nem egy egyszerű lyuk - ez a gerinccsatorna! Sokkal fontosabb dolog halad át rajta, mint egy játékpiramis csiszolt rúdja - a gerincvelőt a gerinccsatornán keresztül fektetik át, amelynek idegvégződései információt továbbítanak az agynak, és válaszparancsokat kapnak tőle.

Itt nincsenek játékok. Jobb, ha újra gondolunk az oszlopra - egy elektromos vezeték betonoszlopára, amely egy vezetéket támaszt meg, amely valamilyen vezérlőközpontot táplál.

A fontos kommunikáció azonban nemcsak a gerincoszlopon belül történik.

A csigolya artéria áthalad a nyaki csigolyák keresztirányú folyamatainak nyílásain.

A gerinc szalagjainak, izmainak és ízületeinek szerkezete

A csigolyák tövisnyúlványai közötti tereket szalagok és izmok foglalják el.

Az emberi gerinc szerkezete. Az egymással összekapcsolódó ízületi folyamatok ízületeket alkotnak. Ezenkívül az ízületi folyamatok részt vesznek a csigolyaközi üregek kialakításában, amelyeken keresztül a gerinc neurovaszkuláris rendszere halad át.

De mindez nem elég ahhoz, hogy csodálatos gerincoszlopunk normálisan és zavartalanul működjön. Munkáját a csigolyák között elhelyezkedő csigolyaközi porcok is biztosítják, amelyeket lemezeknek nevezünk. Magból és a magot körülvevő rostos, azaz rostos gyűrűből állnak.

Gerincmagok

Különösen fontos a gerinc és ennek következtében az egész szervezet élete szempontjából a porckorong középső része - a nucleus pulposus. A mag bikonvex lencse megjelenésű, és kocsonyás anyagból áll (innen ered a második neve - nucleus pulposus). A felnőttek csigolyaközi lemezei nem rendelkeznek erekkel, ezért a tápanyagellátásuk és az anyagcseretermékek eltávolítása a csigolyatesteken keresztül diffúzió útján történik, vagyis az egyik anyag részecskéinek a másikba való behatolása, amikor érintkezésbe kerül.

Rugalmasságának köszönhetően a mag kiváló lengéscsillapító. Itt valami nehéz dolgot emelsz. Agresszív erő elkezdi szorítani a csigolyákat. A nucleus pulposus ellaposodik, amennyire a gyűrű rugalmassága megengedi, folyadékot veszít. De itt csökkented a terhelést. A lemezre nehezedő nyomás mérsékeltté válik, a szívóerők kezdenek uralkodni a kompressziós erők felett, és a lemez ismét aktívan felhalmozza a vizet. Egy idő után a szívóerők csökkennek, és az egyensúly újra helyreáll.

A korong zselatinos magjának van még egy csodálatos tulajdonsága: jelentős nyomóerők mellett is képes beszívni a vizet, dacolni velük.

De a mag ereje és kitartása nem végtelen. Az emberi gerinc szerkezetében lévő csigolyaközi lemezek, ezek a csodálatos lengéscsillapítók, mint minden más mechanizmus, saját élettartammal rendelkeznek. Tanulmányok kimutatták, hogy gyermekeknél a csigolyaközi porckorong nucleus pulposusa 88% vizet tartalmaz, 14 éves korban 80%, 77 éves korban pedig 69%. Ez egyértelműen megerősíti azt a tényt, amelyet mindenki saját tapasztalatából ismer: az évek múlásával a gerinc kevésbé szívós. A tudomány nyelvén a közismert igazság így néz ki: az életkorral csökken a mag ütéselnyelő képessége a húzó- és nyomóerők hatására. A kocsonyás anyag már nem képes megtartani és felszívni a vizet nagy terhelés alatt. Az öregség nem öröm. Ez azonban természetes, nem lehet elmenni előle sehol. A magok öregednek, a folyadékcsere a csigolyák és a rostos gyűrűk között nehézkes ...

A gerinc rostos gyűrűi

Így jutottunk el az emberi gerinc szerkezetének rostos gyűrűihez. Mindegyikük, a csigolyaközi lemez magját körülvevő, sűrű kötőszövet-kötegekből áll, amelyek különböző irányokba fonódnak össze. Ezek a hosszanti, függőleges, ferde és spirális szövések erőt és mozgékonyságot adnak a szomszédos csigolyák összekapcsolásához. Emellett a rostos gyűrű segíti a sejtmagot, védi, átveszi a terhelés egy részét.

És ez a segítség semmiképpen sem felesleges - elvégre a terhelés ó, milyen nagyszerű! Sportolókról és gyorsítókról ne is beszéljünk, képzeljünk el egy 165 cm magas és 60 kg súlyú embert. Úgy tűnik - mi az 165 cm x 60 kg! De amikor ez a személy csak egyenesen áll, karjait az oldalán, az alsó ágyéki porckorong 30 kg-os terhelést szenved.

De aztán kinyújtotta a kezét. Tartsa őket vízszintesen. A tárcsa kissé feszült: a terhelés 66 kg-ra nőtt.

Adjunk neki valamit. Nem számít, mit. Tegyük fel, hogy valami 10 kg. Nyögött a korong - most 206kg nyomnak rá!

Az ember pedig félreteszi a terhet, és kissé megdől. Ebben az esetben a lemez terhelése eléri a 60 kg-ot.

A személy még lejjebb dől, a törzs és a lábak közötti szög eléri a 90 ° -ot - és most már 210 kg nyomódik a korongon, vagyis az egyszerű álláshoz képest a terhelés hétszeresére nőtt! És ha egyidejűleg egy ember, mondjuk, harminc kilogrammos terhet tart a kezében, akkor a lemez nyomóereje 480 kg-ra nőne!

És ha nem csak megtartja a terhet, hanem felemeli, akkor a nyomás sokszorosára nőne. De a gerincünk ezt is bírja. Túlerő a csigolyáknak, a csigolyaközi porckorongok magjainak, a rostos gyűrűknek, amelyeken a terhelés egy része újraoszlik, az ízületeknek és természetesen a szalagoknak és izmoknak köszönhetően.

De itt van az érdekes. Ha az ember előrehajol úgy, hogy ujjbegyei elérjék a padlót, az ágyéki porckorongokat szorító erő sokkal kisebb lesz, mintha a helyes testtartásnak megfelelő helyzetben állna. Ezt a meglepő körülményt az magyarázza, hogy mély dőlésszögben a testet függőleges helyzetben vagy ahhoz közel tartó izmok kikapcsolnak a munkából. A test mintha megnyúlt izmokon és szalagokon lógna, ami nem vezet jelentős intradiszkális nyomásnövekedéshez: ha az izmok nem összehúzódnak, hanem megfeszülnek, nem húzzák össze a szomszédos csigolyákat.

Az elmondottakból az következik, hogy a mély hajlítás hasznos, a félhajlítás pedig káros. Ez vonatkozik mind a nyaki, mind az ágyéki régióra. Ellenkező esetben: a mély hajlítások begyógyulnak, a félhajlítások megnyomorítanak!

Később beszélünk arról, hogy a nyújtás milyen óriási pozitív hatással bír az izmok számára. És most beszéljünk az izmok és szalagok fontosságáról a gerincoszlop jólétében.

Milyen részekből áll a csontváz?

Milyen funkciói vannak a csontváznak?

A fej, a törzs, a felső és alsó végtagok csontváza.

Támogatás, védelem.

1. Milyen jellemzői vannak a koponya csontjainak.

A koponya védi az agyat és az érzékszerveket a különféle sérülésektől. A koponya csontjai laposak, erősek, varratokkal kapcsolódnak egymáshoz. A varrat a csontok erős, elmozdíthatatlan kapcsolata.

2. Nevezze meg a koponya egyetlen mozgatható csontját, és jelezze, hogyan kapcsolódik hozzá!

Csak egy csont - az alsó állkapocs - kapcsolódik mozgathatóan a többi csonthoz. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy ne csak megragadjuk és rágjuk az ételt, hanem beszéljünk is.

3. Miben különbözik az emberi koponya a csimpánz koponyájától?

Emberben az emlősöktől eltérően az agyi régió jobban fejlett, ami az agy térfogatának növekedésével jár.

4. Sorolja fel a koponya agyával és arcrészeivel kapcsolatos csontokat!

A koponya agyi része elülső, nyakszirtcsontból, két fali és két halántékcsontból áll. Az arc régiója különböző nagy és kis csontokat foglal magában, beleértve a párosított járomcsontokat és orrcsontokat, párosítatlan maxilláris és mandibuláris csontokat. Az állkapcsokon sejtek vannak a fogak számára. A koponya alsó részén több kis lyuk és egy nagy - egy nagy nyakszirti nyílás található. Az agy egy nagy nyakszirtnyíláson keresztül kapcsolódik a gerincvelőhöz, és az erek kis lyukakon haladnak át.

5. Miért kevésbé masszívak a nyakcsigolyák, mint az ágyéki?

Minél nagyobb stressz éri a csigolyákat, annál nagyobb tömegűek. Ezért az ágyéki csigolyák sokkal nagyobbak, mint a nyaki csigolyák.

6. Milyen a csigolya felépítése és milyen szerepet töltenek be a porcos csigolyaközi lemezek?

Minden csigolya egy hatalmas részből áll - egy testből és egy ívből, több folyamattal. A csigolyák egymás fölött helyezkednek el úgy, hogy nyílásaik egybeesjenek, és kialakul egy csigolyakapocs, amelyben a gerincvelő található. A gerinc megvédi az érzékeny gerincvelőt a sérülésektől. A csigolyák között csigolyaközi porckorongok találhatók. Ezeknek köszönhetően félig mozgatható kapcsolat jön létre. A porc rugalmas, nyúlhat és megkeményedik. Amikor alszunk, vastagsága megnő, járás közben pedig csökken. Ennek eredményeként az ember reggel magasabb, mint este.

7. Milyen csontok tartoznak a mellkashoz? Miért kapcsolódnak a bordák félig mozgathatóan a szegycsonthoz?

A mellkas a test felső részén található. A szegycsont (az elülső mellkasfal középső része), 12 pár borda és a mellkasi gerinc alkotja. A mellkas megvédi a szívet és a benne található tüdőt a károsodástól. Tíz pár borda mozgó (ízületek), amelyek a csigolyákhoz kapcsolódnak, és félig mozgékonyak (porcok) a szegycsonthoz. A két alsó bordapár nem kapcsolódik a szegycsonthoz (csak a csigolyákkal artikulált). Ez lehetővé teszi, hogy belégzéskor az összes borda felemelkedjen és szétmozduljon, ami növeli a mellkasi üreg térfogatát, és biztosítja a levegő áramlását a tüdőbe, kilégzéskor pedig leesik és kinyomja belőlük a levegőt.

1. kérdés: Mi a koponya felépítése és rendeltetése?

A koponya főleg lapos, mozdulatlan, egymáshoz kapcsolódó csontokból áll. A koponya egyetlen mozgatható csontja az alsó állkapocs. A koponya védi az agyat és az érzékszerveket a külső károsodásoktól, támaszt nyújt az arc izmainak, valamint az emésztő- és légzőrendszer kezdeti szakaszainak.

A koponyában egy nagy agyat és egy kisebb arcrészt különböztetnek meg. A koponya agyi részét a következő csontok alkotják: páratlan - frontális, occipitalis, sphenoid, ethmoid és páros - parietális és időbeli. Az arcszakasz legnagyobb csontjai párosított járomcsontok, maxilláris, valamint orr- és könnycsontok, páratlanok - az alsó állkapocs és a nyakon elhelyezkedő hyoid csont.

2. kérdés: Miért kapcsolódnak össze a koponya csontjai mozdulatlanul?

Mivel a koponya védi az agyat és az érzékszerveket a külső károsodástól. És ha a koponya csontjai mozgathatóan össze vannak kötve, akkor az agy és az érzékszervek nem lesznek teljesen védettek.

3. kérdés. Milyen csontok alkotják a koponya agyi részét?

A koponya agyi részét a következő csontok alkotják: páratlan - frontális, occipitalis, sphenoid, ethmoid és páros - parietális és időbeli.

4. kérdés Milyen szerepet játszanak a gerincgörbületek?

Az emberi gerincben vannak olyan hajlítások, amelyek a lengéscsillapító szerepét töltik be: ezeknek köszönhetően a lökések enyhülnek járás, futás, ugrás közben, ami nagyon fontos a belső szervek és különösen az agy agyrázkódás elleni védelmében.

5. kérdés. Milyen részekből áll a végtagváz?

Bármely végtag csontváza két részből áll: a végtagok övéből és a szabad végtag csontvázából. A végtagöv csontjai összekötik a szabad végtagokat a test vázával.

6. kérdés. Milyen csontok alkotják a felső végtagok övének vázát?

A felső végtagok övét két lapocka és két kulcscsont alkotja.

7. kérdés: Milyen a kéz szerkezete?

Az ecsetet nagyszámú kis csont alkotja. Három szakaszt különböztet meg: a csuklót, a metacarpust és az ujjak phalangusait.

8. kérdés Hogyan hasonlít a lábszár és az alkar felépítése?

Az alsó lábszár és az alkar két csontból áll. Az alsó lábszár csontjai közé tartozik a sípcsont és a fibula. Az alkart a sugár és az ulna alkotja.

9. kérdés: Mi az a csontos medence?

A csontos medence a két medencecsont, amely a keresztcsonthoz kapcsolódik. A medencecsontok a keresztcsonttal együtt gyűrűt alkotnak, amelyen a gerincoszlop (torzó) nyugszik.

10. kérdés Milyen részekből áll a szabad alsó végtag csontváza?

A szabad alsó végtag csontváza a combcsontból, az alsó lábszárból és a lábfejből áll.

GONDOL

1. Mihez kapcsolódik az embernek a gerinc görbületei?

A gerinc négy hajlítású, aminek következtében profilkontúrja hullámos vonalat alkot. A kidudorodással előrefelé forduló hajlításokat lordosisnak, a kidudorodással hátrafelé fordítottakat kyphosisnak nevezzük. Létezik nyaki és ágyéki lordosis, valamint mellkasi és keresztcsonti kyphosis. A gerinc természetes ívei rugóként működnek. Ezeknek a hajlításoknak köszönhetően a gerincben rugalmas deformációk lépnek fel (a gravitáció hatására) és hullámütések lépnek fel járás vagy futás közben.

Mind a kyphosis, mind a lordosis élettani jelenség. Az emberi test függőleges helyzetéhez kapcsolódnak (egyenes járás).

2. Miben különbözik az emberi csontváz az emlősök csontvázától?

Emlősöknél a gerinc öt részre oszlik: nyaki, mellkasi, ágyéki, keresztcsonti és farokrészre. Csak a cetféléknek nincs keresztcsontja. A nyaki régió szinte mindig hét csigolyából áll. Mellkasi - 10-24, ágyéki 2-9, keresztcsonti 1-9 csigolya között. Csak a caudalis régióban számuk nagyon változó: 4-től (egyes majmoknál és embereknél) 46-ig.

A valódi bordák csak a mellkasi csigolyákkal artikulálnak (kezdetleges lehet más csigolyákon). Elöl a szegycsont köti össze őket, és a mellkast alkotják. A vállöv két lapockából és két kulcscsontból áll. Egyes emlősökben nincsenek kulcscsontok (patások), másokban gyengén fejlettek, vagy szalagok helyettesítik őket (rágcsálók, egyes húsevők).

A medence 3 pár csontból áll: csípőcsontból, szeméremcsontból és ülőcsontból, amelyek szorosan összeforrnak. A cetféléknek nincs igazi medencéjük.

Az elülső végtagok emlősként szolgálnak a talajon való mozgáshoz, úszáshoz, repüléshez, megfogáshoz. A humerus erősen lerövidül. Az ulna kevésbé fejlett, mint a sugár, és arra szolgál, hogy a kezet a vállával artikulálja. Az elülső végtag keze a csuklóból, a metacarpusból és az ujjakból áll. A csukló 7 csontból áll, amelyek két sorban vannak elhelyezve. A metacarpus csontok száma megfelel az ujjak számának (legfeljebb öt). A hüvelykujj két ízületből áll, a többi - három. A ceteknél az ízületek száma megnövekszik.

A hátsó végtagokban a legtöbb emlősnél a combcsont rövidebb, mint a sípcsont.

A csigolyák szerkezete és alakja

Csigolya (columna vertebralis) ( rizs. 3, 4 ) - a csontváz valódi alapja, az egész szervezet támasza. A gerincoszlop kialakítása lehetővé teszi, hogy a rugalmasság és a mobilitás megőrzése mellett ugyanazt a terhelést bírja el, amelyet egy 18-szor vastagabb betonoszlop is elbír.

A gerincoszlop a testtartás megőrzéséért felelős, a szövetek és szervek támasztójaként szolgál, valamint részt vesz a mellüreg, a medence és a hasüreg falainak kialakításában. A gerincoszlopot alkotó csigolyák mindegyikének van egy átmenő csigolyanyílása (foramen vertebrale). rizs. nyolc). A gerincoszlopban a csigolyanyílások alkotják a gerinccsatornát (canalis vertebralis) ( rizs. 3), amely a gerincvelőt tartalmazza, amely így megbízhatóan védett a külső hatásoktól.

A gerinc elülső vetületében két szakasz egyértelműen megkülönböztethető, amelyek szélesebb csigolyákban különböznek egymástól. Általánosságban elmondható, hogy a csigolyák tömege és mérete felülről lefelé haladva növekszik: ez szükséges az alsó csigolyák által hordozott növekvő terhelés kompenzálásához.

A gerinc megfelelő fokú szilárdságát és rugalmasságát a csigolyák megvastagodása mellett több, szagittális síkban fekvő hajlítása biztosítja. Négy, a gerincben váltakozó többirányú hajlítás párokba rendeződik: az előre néző hajlat (lordózis) a hátrafelé irányuló hajlításnak (kyphosis) felel meg. Így a nyaki (lordosis cervicalis) és az ágyéki (lordosis lumbalis) lordosis a mellkasi (kyphosis thoracalis) és a keresztcsonti (kyphosis sacralis) kyphosisnak felel meg (3. ábra). Ennek a kialakításnak köszönhetően a gerinc rugószerűen működik, egyenletesen osztja el a terhelést teljes hosszában.

Hány csigolya? A gerincoszlopban összesen 32-34 csigolya található, amelyeket csigolyaközi lemezek választanak el egymástól, és szerkezetükben némileg különböznek egymástól.

Egyetlen csigolya felépítésében megkülönböztetik a csigolyatestet (corpus vertebrae) és a csigolyanyílást (foramen vertebrae) lezáró csigolyaívet (arcus vertebrae). A csigolya ívén különböző alakú és rendeltetésű folyamatok találhatók: páros felső és alsó ízületi nyúlványok (processus articularis superior és processus articularis inferior), páros keresztirányú (processus transversus) és egy tüskés (processus spinosus) nyúlványok állnak ki a csigolya ívéből. a csigolya vissza. Az ív alapjában vannak az úgynevezett csigolya bevágások (incisura vertebralis) - felső (incisura vertebralis superior) és alsó (incisura vertebralis inferior). Csigolyaközi üreg (foramen intervertebrale), amelyet két szomszédos csigolya bevágása alkot, és bal és jobb oldalon nyílt hozzáférés a gerinccsatornához ( rizs. 3, 5 , 7 , 8 , 9 ).

A gerincoszlop elhelyezkedésének és szerkezeti jellemzőinek megfelelően ötféle csigolya különböztethető meg: 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti és 3-5 farkcsonti ( rizs. négy).

A nyakcsigolya (vertebra cervicalis) abban különbözik másoktól, hogy a keresztirányú folyamatokban lyukak vannak. A nyakcsigolya íve által alkotott csigolyanyílás nagy, csaknem háromszög alakú. A nyakcsigolya teste (az I. nyakcsigolya kivételével, amelynek nincs teste) viszonylag kicsi, ovális alakú és keresztirányban megnyúlt.

Az első nyakcsigolyánál vagy atlasznál (atlasz) rizs. 5), a test hiányzik; oldalsó tömegeit (massae laterales) két ív köti össze - elülső (arcus anterior) és hátsó (arcus posterior). Az oldalsó tömegek felső és alsó síkjában ízületi felületek (felső és alsó) vannak, amelyeken keresztül az I. nyakcsigolya kapcsolódik a koponyához, illetve a II. nyakcsigolyához.

Viszont a II nyaki csigolya ( rizs. 6) egy masszív folyamat, az úgynevezett fog (dens tengely) jelenléte különbözteti meg a testet, amely eredete szerint az első nyakcsigolya testének része. A II nyakcsigolya foga az a tengely, amely körül a fej az atlaszsal együtt forog, ezért a II nyakcsigolyát axiálisnak (tengelynek) nevezik.

A nyakcsigolyák harántnyúlványain a kezdetleges bordanyúlványok (processus costalis) találhatók, melyek különösen a VI nyakcsigolyában fejlődtek ki. A VI nyakcsigolyát kiállónak (vertebra prominens) is nevezik, mivel tövisnyúlványa észrevehetően hosszabb, mint a szomszédos csigolyáké.

Mellkasi csigolya (vertebra thoracica) ( rizs. nyolc) a nyakhoz képest nagy testtel és majdnem kerek csigolyanyílással különbözik. A mellkasi csigolyák harántnyúlványán bordagödör (fovea costalis processus transversus) található, amely a borda gumójával való összeköttetésre szolgál. A mellkasi csigolyák testének oldalsó felületein felső (fovea costalis superior) és alsó (fovea costalis inferior) bordagödrök is találhatók, amelyek magukban foglalják a bordafejet is.

Rizs. nyolc. VIII mellkasi csigolya A - jobb oldali nézet;B - felülnézet: 1 - felső ízületi folyamat; 2 - felső csigolya bevágása; 3 - felső bordafossa; 4 - keresztirányú folyamat; 5 - a keresztirányú folyamat part menti fossa; 6 - csigolyatest; 7 - tüskés folyamat; 8 - alsó ízületi folyamat; 9 - alsó csigolya bevágás; 10 - alsó bordafossa; 11 - a csigolya íve; 12 - vertebralis foramen

Ágyékcsigolya (vertebra lumbalis) ( rizs. 9) szigorúan vízszintesen irányított tövisnyúlványok, köztük kis hézagok, valamint egy nagyon masszív bab alakú test jellemzi. A nyaki és mellkasi csigolyákkal összehasonlítva az ágyéki csigolyáknak viszonylag kicsi, ovális csigolyanyílása van.

A keresztcsonti csigolyák külön-külön léteznek 18-25 éves korukig, majd összeolvadnak egymással, egyetlen csontot alkotva - a keresztcsontot (os sacrum) ( rizs. tíz, 43 ). A keresztcsont háromszög alakú, csúcsával lefelé; bázist különböztetnek meg benne (basis ossis sacri) ( rizs. tíz, 42 ), felső (apex ossis sacri) ( rizs. tíz) és az oldalsó részek (pars lateralis), valamint az elülső medence (facies pelvica) és a hátsó (facies dorsalis) felületek. A keresztcsont belsejében halad át a keresztcsonti csatorna (canalis sacralis) ( rizs. tíz). A keresztcsont alapja az ötödik ágyéki csigolyával, a csúcsa a farkcsonttal artikulálódik.

A keresztcsont oldalsó részeit a keresztirányú csigolyák összeolvadt keresztirányú folyamatai és a bordák maradványai alkotják. Az oldalsó részek oldalsó felületének felső szakaszai ízületi fül alakú felületűek (facies auricularis) ( rizs. tíz), amelyen keresztül a keresztcsont artikulálódik a medencecsontokkal.

A keresztcsont elülső medencefelülete homorú, a csigolyák összeolvadásának észrevehető nyomaival (keresztirányú vonalaknak néznek ki), a medence üregének hátsó falát alkotja.

A keresztcsonti csigolyák egyesülési helyeit jelölő négy vonal mindkét oldalon az elülső keresztcsonti nyílásokkal (foramina sacralia anteriora) végződik ( rizs. tíz).

A keresztcsont hátsó (dorsalis) felszíne, amelyen 4 pár hátsó keresztcsonti üreg (foramina sacralia dorsalia) is található ( rizs. tíz), egyenetlen és domború, a közepén függőleges gerinc halad át. Ez a középső keresztcsonti címer (crista sacralis mediana) ( rizs. tíz) a keresztcsonti csigolyák tövisnyúlványainak összeolvadásának nyoma. Tőle balra és jobbra közbenső keresztcsonti címerek (crista sacralis intermedia) ( rizs. tíz), a keresztcsonti csigolyák ízületi folyamatainak összeolvadásával jön létre. A keresztcsonti csigolyák összeolvadt harántnyúlványai egy páros laterális keresztcsonti taréjt (crista sacralis lateralis) alkotnak.

A páros intermedier keresztcsonti taréj felül az 1. keresztcsonti csigolya szokásos felső ízületi nyúlványaival, alatta pedig az 5. keresztcsonti csigolya módosított alsó ízületi nyúlványaival végződik. Ezek a folyamatok, az úgynevezett szakrális szarvak (cornua sacralia) ( rizs. tíz), a keresztcsont és a farkcsont artikulációját szolgálja. A keresztcsonti szarvak korlátozzák a szakrális repedést (hiatus sacralis) ( rizs. tíz) - a keresztcsonti csatorna kijárata.

Farkcsont (os coccygis) ( rizs. tizenegy, 42 ) 3-5 fejletlen csigolyából (vertebrae coccygeae) áll ( rizs. tizenegy), amelynek (I kivételével) ovális csonttest alakja van, végül viszonylag késői korban csontosodik el. Az 1. farkcsonti csigolya testén oldalra irányuló kinövések találhatók ( rizs. tizenegy), amelyek a keresztirányú folyamatok maradványai; ennek a csigolyának a tetején vannak módosult felső ízületi folyamatok - farkcsont szarvak (cornua coccygea) ( rizs. tizenegy), amelyek a szakrális szarvakhoz kapcsolódnak. Származása szerint a farkcsont a farokcsont egyik kezdete.

Csigolya ízületek
	Sagittalis metszet két ágyéki csigolya szintjén. 1-csigolyatest; 2 - a csigolyaközi lemez nucleus pulposusa; 3-elülső hosszanti ínszalag; a csigolyaközi lemez 4 rostos gyűrűje; 5-az ágyéki csigolya felső ízületi folyamata; 6-hátsó hosszanti szalag; 7-csigolyaközi foramen; 8-sárga fürt; a facet (intervertebralis) ízület 9-ízületi tokja; 10-interspinous ínszalag; 11-supraspinous ínszalag.

3. A gerincoszlop mozgása

4. A gerinc életkori sajátosságai

5. Mellkas

A mellkast a mellkasi csigolyák, tizenkét pár borda és a szegycsont alkotja. A szegycsont lapos csont, amelyben három rész különböztethető meg: a felső a nyél, a középső a test és az alsó a xiphoid folyamat.

A bordák csontból és porcból állnak.

A mellkas felépítése

A szegycsont felépítése

Az első él majdnem vízszintesen fekszik. A hét pár borda elülső végei porcikáikkal a szegycsonthoz kapcsolódnak. A fennmaradó öt pár borda nem kapcsolódik a szegycsonthoz, a nyolcadik, kilencedik és tizedik pár pedig a fedő borda porcikájához kapcsolódik; a tizenegyedik és tizenkettedik bordapár elülső végével szabadon végződik az izmokban. A mellkasban található a szív, a tüdő, a légcső, a nyelőcső, a nagy erek és az idegek.

A mellkas részt vesz a légzésben - a ritmikus mozgásoknak köszönhetően térfogata nő és csökken belégzéskor és kilégzéskor. Az újszülött mellkasa piramis alakú. A mellkas növekedésével együtt alakja megváltozik. A nő mellkasa kisebb, mint a férfié. A nők mellkasának felső része viszonylag szélesebb, mint a férfié. Betegségek után a mellkas elváltozása lehetséges: például súlyos angolkór esetén csirkemell alakul ki (a szegycsont élesen kinyúlik előre).

A mellkas fejlődése

1 - 4 hetes magzat porcos mellkasa 2 - 5 hetes magzat mellkasa 3 - 6 hetes magzat mellkasa 4 - újszülött mellkas