फ्रैक्चर के बाद हड्डी के उपचार को कैसे तेज करें। फ्रैक्चर के बाद हड्डी के उपचार में तेजी लाने में मदद करने के लिए प्रभावी सुझाव

चोटें, गड़बड़ी पैदा कर रहा हैचिकित्सा में, मानव कंकाल की हड्डी के ऊतकों की अखंडता को फ्रैक्चर कहा जाता है और वे उपचार की लंबी प्रक्रिया और काम करने की क्षमता के नुकसान से जुड़े होते हैं।

फ्रैक्चर कैसे ठीक होता है और उस अवधि का ज्ञान जिसके दौरान रोगी को अनिवार्य रूप से पहनने की आवश्यकता होती है प्लास्टर का सांचा, शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को समझने और चोट की गंभीरता का आकलन करने में मदद करेगा।

फ्रैक्चर ठीक होने का समय

टूटी हुई हड्डी का ठीक होना कई कारकों पर निर्भर करता है जो उपचार प्रक्रिया को धीमा या तेज करते हैं, और यह प्रत्येक रोगी के लिए एक व्यक्तिगत संकेतक है। जब छोटी हड्डियाँ टूट जाती हैं, तो ऊतक पुनर्जनन बड़ी हड्डियों की तुलना में बहुत तेजी से होता है। यह सूचक रोगी की उम्र और चोट से प्रभावित क्षेत्र पर निर्भर करता है। यह फ्रैक्चर की गंभीरता को निर्धारित करता है, जिसे गंभीर, हल्का या मध्यम के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

गंभीर चोटें, विशेष रूप से बुजुर्ग रोगियों में, ऊरु गर्दन शामिल हैं। इस मामले में होने वाली मौतों के दुखद आंकड़े इसकी गंभीरता की पुष्टि करते हैं (यह चोट प्राप्त करने वालों की कुल संख्या का 10-20%)। ऐसे फ्रैक्चर की आमतौर पर आवश्यकता होती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानऔर है एक लंबी अवधिपुनर्वास, 1 वर्ष तक।

सबसे गंभीर चोटों में से एक रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर है।यह अनुमान लगाना कठिन है कि फ्रैक्चर को ठीक होने में कितना समय लगता है; यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि रीढ़ की हड्डी का कौन सा हिस्सा क्षतिग्रस्त हुआ है।

उंगली के फालानक्स की अखंडता 3 सप्ताह में बहाल हो जाती है, और क्षतिग्रस्त छोटे या बड़े का संलयन होता है टिबिअकई महीनों तक चलता है. मांसपेशियों और ऊतकों के टूटने, बड़ी संख्या में मौजूदा टुकड़ों और क्षति के स्थानों और विस्थापन की उपस्थिति से जटिल फ्रैक्चर से रोगी के पुनर्वास का समय बढ़ जाता है।

रोगी की उपस्थिति पुरानी बीमारीया तीव्र अवधिबीमारियाँ, ख़राब प्रतिरक्षा, ठीक होने वाली हड्डी पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, विभिन्न प्रकार के जोखिम को बढ़ाती है गंभीर परिणामचोटें.

बहुत अधिक बार एक व्यक्ति ऊपरी और को तोड़ देता है निचले अंग, कम अक्सर जबड़ा, कॉलरबोन, नाक (के बारे में पढ़ें), स्कैपुला, पेल्विक हड्डियाँ, आदि। हाथ और पैर की हड्डियों के जुड़ाव में अस्थायी अंतर होता है, क्योंकि अंगों को हिलाने पर रोगी को अलग तरह का शारीरिक तनाव महसूस होता है।

इस प्रकार, टूटे हुए हाथ की गतिहीनता के लिए परिस्थितियाँ बनाना एक घायल पैर को स्थिर करने की तुलना में बहुत आसान है, जो बैसाखी पर चलते समय भी कुछ दबाव का अनुभव करता है। इस संबंध में, हड्डी के संलयन की अवधि भी बढ़ जाती है। तो, एक हाथ 2 में ठीक हो जाता है, और एक पैर की हड्डी 3 में ठीक हो जाती है, और कुछ मामलों में, महीनों से भी अधिक समय में।

किसी भी फ्रैक्चर के लिए, हड्डी को स्थिर करने के लिए प्लास्टर कास्ट की आवश्यकता होती है। अनुचित ऊतक संलयन या हड्डी के टुकड़ों के विस्थापन को रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है। पहले प्लास्टर कास्ट लगाना आवश्यक है पूर्ण पुनर्प्राप्तिक्षतिग्रस्त क्षेत्र. यदि पुनर्स्थापन का उल्लंघन किया जाता है (टूटी हुई हड्डी के हिस्सों का कसकर संयोजन), तो सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणाम हो सकते हैं।

फ्रैक्चर के बाद हड्डी के उपचार को कैसे तेज करें

हड्डियों के तेजी से एक साथ बढ़ने और अंग की कार्यक्षमता को बहाल करने की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए यह आवश्यक है उचित पोषणऔर स्वागत विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें कैल्शियम-फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ और सामग्री शामिल हैं।

कैल्शियम के प्राकृतिक अवशोषण और शरीर की बहाली के लिए, रोगी को निम्नलिखित विटामिन की सिफारिश की जाती है:

• विटामिन डी के स्रोत हैं सूरज की किरणें, और वह भी अंदर है अधिकचिकन की जर्दी में पाया जाता है;
• खट्टे फलों में उच्च विटामिन सी सामग्री, शिमला मिर्चऔर करंट, उत्पाद को घायलों के लिए उपयोगी बनाता है और आपको फ्रैक्चर के बाद हड्डियों के उपचार में तेजी लाने की अनुमति देता है। कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने की इसकी क्षमता उपचार प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव डालती है। गोमांस या सूअर की हड्डियों और उपास्थि में मौजूद जिलेटिन खाना अच्छा है;
• गुलाब के काढ़े का उपयोग करने पर हड्डी का फ्रैक्चर सही ढंग से और जल्दी से ठीक हो जाएगा, जो रोगी की प्रतिरक्षा को बढ़ाने और हड्डी के ऊतकों के पुनर्जनन में तेजी लाने में मदद करता है;
• और गुलाब का तेलपुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• उपयोगी का स्रोत खनिज लवणसमुद्री शैवाल है.

खोए हुए कार्यों को पुनः प्राप्त करने में सहायता के लिए पुनर्वास

संचालन करते समय पुनर्वास गतिविधियाँहड्डी के प्राकृतिक मोटर कार्यों को बहाल करने के लिए, फ्रैक्चर के प्रकार की परवाह किए बिना, आमतौर पर निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• मालिश;
• पैराफिन;
• अल्ट्रासाउंड;
• लेजर थेरेपी.

एक पुनर्वास चिकित्सक की देखरेख में, रोगी व्यक्तिगत रूप से चयनित व्यायाम का सेट करता है, जिसमें आस-पास के जोड़ों को विकसित करने के लिए व्यायाम भी शामिल होते हैं। व्यायाम चिकित्सा मांसपेशियों और ऊतकों की टोन को बहाल करती है, स्थापित करने में मदद करती है मोटर कार्यघायल अंग. फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में अच्छी होती हैं। मालिश क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करती है और शरीर की समग्र स्थिति में सुधार करती है।

फ्रैक्चर में मदद करें

फ्रैक्चर कितने समय में ठीक होता है और प्रदान की गई प्राथमिक चिकित्सा की शुद्धता के बीच सीधा संबंध है। निष्पादन सटीकता अत्यावश्यक उपायऔर डॉक्टर द्वारा अनुशंसित सभी नुस्खों का अनुपालन इसमें योगदान देता है जल्दी ठीक होनामरीज़।

निदान करते समय खुला फ्रैक्चरऔर नरम ऊतकों के बड़े क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की उपस्थिति के कारण, घाव को कीटाणुरहित करने के उपाय करना आवश्यक है। इस मामले में, विशेषज्ञों की टीम के आने से पहले, रोगी को पूरी तरह से स्थिर करना और घाव को एक बाँझ नैपकिन से ढंकना आवश्यक है।

मरीज को ले जाने के लिए चिकित्सा संस्थानअंग को स्थिर करना. ऐसा करने के लिए, किसी भी उपलब्ध साधन का उपयोग करें - फ्लैट बोर्ड, प्लाईवुड, आदि, जो एक पट्टी या कपड़े के साथ फ्रैक्चर साइट पर सुरक्षित हैं। रीढ़ की हड्डी में चोट वाले रोगी को ले जाते समय, विशेष कठोर स्ट्रेचर या बोर्ड या प्लाईवुड का उपयोग किया जाता है, जिस पर घायल व्यक्ति को सावधानीपूर्वक लिटाया जाता है।

फ्रैक्चर के बाद हड्डी कैसे ठीक होती है?

जुड़ी हुई हड्डी कितनी जल्दी सामान्य हो जाती है इसका उपयोग करके देखा जा सकता है निदान उपकरण. निदान परिणामों की जांच डॉक्टर द्वारा की जाती है और इसके आधार पर वह दवा लिखते हैं आगे का इलाजमरीज़।

संलयन प्रक्रिया शीघ्र प्रारंभ होती है। इसके दो प्रकार हैं- प्राथमिक और द्वितीयक।

• हड्डी के ऊतकों का प्राथमिक संबंध अनुपस्थिति की विशेषता है घट्टाऔर क्रमिक प्रक्रियापुनर्प्राप्ति, संचार संबंधी हानि के बिना।
• घायल क्षेत्र की उच्च गतिशीलता के कारण माध्यमिक आवश्यकता से निर्धारित होता है।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया का निम्नलिखित क्रम देखा गया है:

• टुकड़ों के अंत में स्थित रक्त के थक्कों का निर्माण, जिनसे नई कोशिकाओं का निर्माण होता है हड्डी का ऊतक;
• एक दानेदार पुल का निर्माण जो टुकड़ों को जोड़ता है;
• कैलस गठन. इस अवधि के दौरान टुकड़ों की गतिशीलता से बचना बहुत महत्वपूर्ण है;
• हड्डी का निर्माण;
• क्षेत्र का अस्थिकरण.

उपचार का अंतिम चरण अंतिम होता है, और ठीक हो चुकी हड्डी मजबूत हो जाती है और प्राकृतिक तनाव का सामना कर सकती है।

संभावित जटिलताएँ

जटिलताओं के जोखिम को कम करना फ्रैक्चर के इलाज में प्राप्त सहायता की शुद्धता और विशेषज्ञ की योग्यता पर निर्भर करता है। जटिल चोटों को विस्थापित, कम्यूटेड या खुले फ्रैक्चर माना जाता है। इनके उपचार में काफी समय लगता है, लेकिन कुछ जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं:

• दीर्घकालिक कम्पार्टमेंट सिंड्रोम;
• खुले घावों का संक्रमण और दमन;
• टुकड़ों का अनुचित संलयन;
• अंग की लंबाई में परिवर्तन;
• ऑस्टियोमाइलाइटिस का विकास।

साथ संबंध में आधुनिक आदमीकैल्शियम, फास्फोरस और अन्य की कमी आवश्यक सूक्ष्म तत्व, फ्रैक्चर की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। यह ऑस्टियोपोरोसिस के विकास से जुड़ा है - एक ऐसी बीमारी जो हड्डियों की ताकत के नुकसान, इसकी नाजुकता और नाजुकता की अभिव्यक्ति की विशेषता है। यह मुख्य रूप से निम्न गुणवत्ता वाला भोजन खाने पर निर्भर करता है।

फ्रैक्चर की रोकथाम के लिए हीलिंग पाउडर।बुढ़ापे में अक्सर हड्डियों का खिसकना और फ्रैक्चर हो जाता है। जोड़ों और हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने के लिए आपको ऐसा उपाय तैयार करने की जरूरत है। एक कॉफी ग्राइंडर में 0.5 कप सूखा पीस लें संतरे के छिलके, सूखे गुलाब के कूल्हे, अनावश्यक कार्य. सब कुछ मिला लें. चूर्ण दिन में 3 बार, 1 चम्मच लें। भोजन के बाद, पानी के साथ। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है, फिर 10 दिनों का ब्रेक और नया पाठ्यक्रम. जब तक सारा पाउडर खत्म न हो जाए तब तक उपचार जारी रखें। (एचएलएस 2013, संख्या 18 पृष्ठ 39)

लोक उपचार से हड्डी के फ्रैक्चर का उपचार

हड्डी के फ्रैक्चर के खिलाफ अल्ताई मुमियो।

महिला का पैर टूट गया और उसकी 2 सर्जरी हुईं। दूसरे असफल प्रयास के बाद, एक फिस्टुला दिखाई दिया; केवल बैसाखी के सहारे चलना मुश्किल था। मुझे बैसाखी से छुटकारा पाने और मेरी हड्डियों को मजबूत करने में मदद मिली अल्ताई मुमियो
2 ग्राम मुमियो को 200 मिलीलीटर में घोलें गर्म पानी. हर सुबह खाली पेट 1 बड़ा चम्मच पियें। एल यह समाधान. इसे लेने के 10 दिन बाद 10 दिन का ब्रेक लें।
इस तरह से 600 ग्राम मुमियो घोल पीने के बाद महिला अपनी बैसाखी को बेंत में बदलने में सक्षम हो गई और उसके दूसरे विकलांगता समूह को तीसरे से बदल दिया गया। (एचएलएस 2013, संख्या 21 पृष्ठ 30)

तांबे से फ्रैक्चर का इलाज.

महिला का पैर टखने से टूट गया। लंबे और लगातार इलाज के बावजूद, टूटे हुए पैर का दर्द कम नहीं हुआ और कोई आराम नहीं मिला। मरीज ने अपनी याददाश्त में सभी नुस्खे आजमाए पारंपरिक औषधिऔर टूटे पैर का इलाज तांबे से करने का निर्णय लिया। मुझे पुराने तांबे के सिक्के मिले, उन्हें धोया और चिपकने वाले प्लास्टर से घाव वाली जगह पर जोड़ दिया। मैं तीन दिनों तक निकेल को उतारे बिना उसके साथ चला, दर्द धीरे-धीरे दूर हो गया और सूजन लगभग तुरंत ही कम हो गई। (एचएलएस 2013, क्रमांक 4 पृष्ठ 39)

टूटी हड्डियों का स्वादिष्ट इलाज.

एक स्वादिष्ट, लगभग काला पेस्ट बनाने के लिए 1 भाग कद्दूकस की हुई ताजी कॉम्फ्रे जड़ को 5 भाग शहद के साथ मिलाएं। इसे 0.5 चम्मच लीजिये. दिन में 3 बार। खुराक से अधिक नहीं होनी चाहिए. यह लोक उपचारफ्रैक्चर के बाद दर्द से राहत मिलेगी, सूजन से राहत मिलेगी और हड्डियों के उपचार में तेजी आएगी। ताजा कद्दूकस की हुई कॉम्फ्रे जड़ को पॉलीथीन से ढके बिना फ्रैक्चर वाली जगह पर लगाया जा सकता है। या आप इसे त्वचा पर रगड़े बिना कॉम्फ्रे टिंचर के साथ चिकनाई कर सकते हैं। कॉम्फ्रे टिंचर: 5 बड़े चम्मच। एल कुचली हुई जड़ें, 500 मिलीलीटर वोदका डालें, 9 दिनों के लिए छोड़ दें, रंग बहुत गहरा होना चाहिए। यह टिंचर जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में दर्द के इलाज में भी मदद करता है। (एचएलएस 2013, संख्या 11, पृष्ठ 32)।

कॉम्फ्रे से फ्रैक्चर के बाद उपचार।

ताजी कॉम्फ्रे जड़ को पीसकर घाव वाली जगह पर लगाएं। उसी घी को 1:1 के अनुपात में शहद के साथ मिलाएं, 0.5 चम्मच लें। दिन में 3 बार - फ्रैक्चर बहुत तेजी से ठीक हो जाएगा।
1 कॉम्फ्रे के पौधे को जड़, पत्तियों और फूलों सहित पीस लें, इसमें एक बारीक कटा हुआ प्याज मिलाएं। इस सब पर थोड़ी सी मात्रा में दूध डालें, जो ढकने लायक हो, 5 मिनट तक उबालें, छोड़ दें। इस अर्क से फ्रैक्चर वाली जगह पर सेक लगाएं। (एचएलएस 2010, संख्या 12, कला 29)

कॉम्फ्रे टिंचर को पतला करें उबला हुआ पानी 1:2 के अनुपात में, एक रुमाल को गीला करें और हड्डी के फ्रैक्चर को तेजी से ठीक करने के लिए प्लास्टर हटाने के बाद 2 घंटे के लिए घाव वाली जगह पर लगाएं। (एचएलएस 2008, संख्या 14, कला. 28, 2003, संख्या 16, पृष्ठ 9)

फ्रैक्चर के लिए अंडे, नींबू और शहद।

सफेद छिलके वाले 7 ताजे अंडे, 3.5 किलो नींबू, 350 ग्राम शहद।
अंडों को धोएं, किसी इनेमल या कांच के कंटेनर में रखें और नींबू का रस डालें। 10-15 दिनों के लिए किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें। अंडे फूल जाएंगे, खोल घुल जाएगा और अंडे फिल्म में बने रहेंगे। इस फिल्म को फाड़ दें, इसकी सामग्री को नींबू के रस में छोड़ दें और फिल्म तथा बचे हुए छिलकों को फेंक दें। सब कुछ मिलाएं, शहद डालें।
दिन में 3 बार, 1 डेस लें। भोजन से 1 घंटा पहले चम्मच।
पैर टूटने के बाद वह शख्स काफी समय तक अस्पताल में पड़ा रहा, हड्डियां ठीक नहीं हुईं। इस उपाय का उपयोग करने के बाद हालात में तेजी से सुधार हुआ।

यहां एक और समान नुस्खा है, लेकिन विभिन्न अनुपातों के साथ। हर्बलिस्ट टी. डी. कोवालेवा की रेसिपी।
चिकन धोएं या बटेर के अंडे, हैंगर तक तीन लीटर के जार में रखें, उन्हें नींबू के रस से भरें ताकि यह अंडे को लगभग 2 अंगुलियों तक ढक दे। 2 सप्ताह के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें। फिर सभी चीजों को छड़ी से हिलाएं और छान लें। 250 ग्राम कॉन्यैक और 150 ग्राम शहद मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच लें. एल दिन में 3 बार। यह बाम मदद करता है तीव्र शिक्षाकैलस, फ्रैक्चर अच्छे से ठीक हो जाते हैं। (एचएलएस 2009, संख्या 14, कला 17)।

बिर्च ऑयल से टूटी हड्डियों का इलाज.

परशा।तैयारी करना भूर्ज तेल, आपको ताजी बर्च की पत्तियों को धोना है, उन्हें एक अंधेरी जगह पर सुखाना है, उन्हें एक जार में डालना है और 500 मिलीलीटर डालना है वनस्पति तेल. 21 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें, रोजाना हिलाएं, फिर छान लें।
फ्रैक्चर के बाद, एक महिला हर सुबह अपने टूटे हुए पैर पर कच्चे कसा हुआ आलू का सेक लगाती थी, इसे बारी-बारी से गोभी के पत्तों के सेक के साथ लगाती थी। रात में, मैंने घाव वाली जगह और पैर को बर्च के तेल से, बारी-बारी से हेमलॉक टिंचर से रगड़ा। हेमलॉक टिंचर फ्रैक्चर के बाद सूजन और दर्द से राहत देता है, और बर्च तेल हड्डी के उपचार की प्रक्रिया को तेज करता है। सन्टी तेल का उपचार प्रभाव सुइयों की तरह झुनझुनी से प्रकट हुआ। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, रोगी की स्थिति में सुधार हुआ। (एचएलएस 2012, संख्या 12 पृष्ठ 8,)

पाइन राल.

साइबेरिया में सर्वोत्तम उपायइसे फ्रैक्चर से लेकर हड्डियों के उपचार में तेजी लाने के लिए माना जाता है देवदार राल. रात में, फ्रैक्चर वाली जगह पर राल के साथ एक पट्टी लगाई जाती है, जिसे हर दूसरे दिन बदल दिया जाता है। (एचएलएस 2011, क्रमांक 2 पृष्ठ 28-29)

टूटे हुए पैर का मिट्टी से उपचार।

महिला के पैर में फ्रैक्चर हो गया, उसे प्लास्टर चढ़ाया गया और इलाज किया गया। लिगामेंट फट गया था और एक और ऑपरेशन की आवश्यकता थी, लेकिन महिला ने मिट्टी से इलाज करने का फैसला किया क्योंकि वह ऑपरेशन से डरती थी। मैंने अपने टूटे पैर पर 3 घंटे तक मिट्टी की पट्टियाँ लगाईं। गर्मियों में मैंने 100 प्रक्रियाएँ कीं, पतझड़ में मेरे पैर में दर्द नहीं रहा, लंगड़ापन दूर हो गया, और टूटी हड्डियाँ मौसम पर प्रतिक्रिया नहीं करतीं। (एचएलएस 2011, संख्या 7 पृष्ठ 9)

फ्रैक्चर के इलाज के लिए देवदार का तेल।

फ्रैक्चर या चोट वाली जगह पर त्वचा पर दिन में 2 बार तेल मलें। वहीं, सुबह और शाम 0.2 ग्राम मुमियो को शहद के पानी या गाजर के रस के साथ मौखिक रूप से लें। (एचएलएस 2010, संख्या 19 पृष्ठ 27)

तांबे का निकेल टूटी हुई हड्डियों को ठीक करने में मदद करेगा।

टूटी हुई हड्डी को जल्दी ठीक करने के लिए, आपको एक पुराना शाही तांबे का सिक्का लेना होगा और इसे तांबे की धूल की एक फ़ाइल के साथ तेज करना होगा। 3 दिन तक दिन में एक बार चाकू की नोक पर रोटी रखकर खाएं।
एक महिला का पति 12 मीटर की ऊंचाई से गिर गया, जिसके परिणामस्वरूप 3 पेल्विक फ्रैक्चर और एक हिप फ्रैक्चर हो गया। डॉक्टरों ने कहा कि अगर वह जिंदा रहे तो व्हीलचेयर पर होंगे। पत्नी ने तांबे के साथ इस लोक विधि को याद किया, कुछ धूल को तेज किया और रोगी से छिपाकर अपने पति को दे दिया, क्योंकि वह दादी के नुस्खों पर विश्वास नहीं करता था। परिणामस्वरूप, एक महीने बाद वह आदमी अपने दो पैरों पर खड़ा हुआ और बिना किसी छड़ी के अस्पताल से चला गया। (एचएलएस 2009, संख्या 13 पृष्ठ 9)

जिप्सम की जगह जर्दी और नमक।

एक आदमी ने कील ठोंकते समय अपनी उंगली पर हथौड़े से प्रहार किया। एक दिन बाद उन्होंने एक तस्वीर ली और उस पर प्लास्टर चढ़ा दिया। लेकिन दर्द से आराम नहीं मिला. फिर उनकी पत्नी ने 1 कच्ची जर्दी और + 1/2 चम्मच का मिश्रण तैयार किया। नमक। इस द्रव्यमान को एक धुंध नैपकिन पर फैलाया जाता है और घाव वाली जगह पर लगाया जाता है। पट्टी प्रतिदिन बदलनी चाहिए। यह प्लास्टर की तरह सख्त हो जाता है और इसे कैंची से काटकर निकालना पड़ता है। इस पट्टी के बाद, आदमी का दर्द तुरंत कम हो गया और वह कई दिनों में पहली बार सो गया। और एक हफ्ते बाद मैं पूरी तरह से भूल गया कि उसकी उंगली टूट गई है। यह लोक उपचार उन मामलों में भी मदद करता है जहां आप गंभीर रूप से घायल होते हैं, कंडरा में मोच आ जाती है, या फ्रैक्चर के बाद दर्द आपको परेशान करता है।

महिला गिर गई, गंभीर रूप से घायल हो गई और उसका पैर उखड़ गया, उसका पैर सूज गया और वह छटपटाने लगी। मैंने नमक से पट्टी बनाई और सो गया. सुबह मैं उठा - सूजन कम हो गई थी, दर्द पूरी तरह से गायब हो गया था। (एचएलएस 2008, संख्या 10, पृष्ठ 23)

महिला ने अपने पैर में एक बड़ा पैर तोड़ दिया और तुरंत जर्दी और नमक से पट्टियाँ बनाना शुरू कर दिया। केवल 3 सप्ताह बाद ही फ्रैक्चर के बाद की सूजन कम हो गई और वह जूते पहनकर अस्पताल जाने में सक्षम हो गई। महिला ने प्लास्टर से इनकार कर दिया क्योंकि वह घर नहीं पहुंच पाती। मैंने अगले 3 सप्ताह तक पट्टियाँ लगाईं, अगले एक्स-रे से पता चला कि उंगली जुड़ गई थी। (एचएलएस 2009, संख्या 15 पृष्ठ 25)

हड्डी के फ्रैक्चर के खिलाफ बड़ा सेडम

आपके बगीचे के भूखंड में बड़े या बैंगनी सेडम का होना अनिवार्य है। इस पौधे का उपयोग फ्रैक्चर के बाद हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए किया जाता है। कुछ लोगों की हड्डियाँ छह महीने तक ठीक नहीं होती हैं, लेकिन सेडम इस प्रक्रिया को कई गुना तेज़ कर देता है।
2 टीबीएसपी। एल ताज़ा पौधा 0.5 लीटर उबलता पानी डालें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार 100 ग्राम पियें। फ्रैक्चर के उपचार का कोर्स 12 दिन है, अब यह आवश्यक नहीं है। आप भविष्य में उपयोग के लिए सेडम को सुखा सकते हैं, फिर 1 बड़ा चम्मच लें। एल 0.5 उबलते पानी के लिए. (एचएलएस 2009, संख्या 9, पृष्ठ 32)

टूटी हुई बांह

महिला गिरकर टूट गयी कंधे का जोड़हाथ. उसने ऑपरेशन से इनकार कर दिया, अस्पताल ने उसे प्लास्टर में डाल दिया और घर भेज दिया। घर पर मैंने स्वस्थ जीवन शैली की पूरी फाइल देखी, 2005 नंबर 1 के लिए लेख "फेल, वेक अप - कास्ट" पाया और लोक उपचार के साथ टूटे हुए हाथ का इलाज करना शुरू किया।
चरण 1: मैंने गाजर और वसा खाया
स्टेज 2: कार्टिलेज खाया, प्रेशर कुकर में 6 घंटे तक पकाया, यह बहुत सख्त जेली वाला मांस निकला
चरण 3: नींबू के रस के साथ अंडे के छिलके।
प्रत्येक चरण 10 दिनों तक चला। और इसके अलावा, गुलाब का काढ़ा, मुमियो, विटामिन ई।
एक महीने बाद, फ्रैक्चर के बाद का दर्द पूरी तरह से कम हो गया, मैंने अपना हाथ कास्ट के नीचे घुमाना शुरू कर दिया, घूर्णी गति की - जोड़ में चोट नहीं लगी। परिणामस्वरूप, मैं 90 दिनों के बजाय केवल 50 दिनों के लिए कास्ट में था। सर्जन को आश्चर्य हुआ कि कैलस इतनी तेज़ी से बढ़ा, और यह बिना किसी उभार या वृद्धि के समान रूप से बढ़ा। (एचएलएस 2006, संख्या 7, पृष्ठ 9)

हड्डियों को ठीक करने के लिए प्याज का काढ़ा।

फ्रैक्चर के बाद टूटी हुई हड्डियों को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए, आपको पीने की ज़रूरत है उपचारात्मक काढ़ा. 2 मीडियम प्याज को बारीक काट कर तेल में भून लीजिए. तले हुए प्याज को 1 लीटर उबलते पानी में डालें और 10 मिनट तक पकाएं। भोजन से 1 गिलास पहले इस काढ़े को दिन में 3 बार बिना छाने पियें। (एचएलएस 2005, संख्या 4 पृष्ठ 23)

टूटी हड्डियों के लिए सूअर की चर्बी।

घी मिला लें चरबीसाथ पाइन रालगर्म करने पर 5:1 के अनुपात में। 100 ग्राम मिश्रण में 3 बड़े चम्मच डालें। एल पिसा हुआ चागा पाउडर.
महिला के पैर में विस्थापन के साथ तीन जगह कंपाउंड फ्रैक्चर हो गया। उनकी सर्जरी होने वाली थी. लेकिन मरीज की मां ने ऑपरेशन के लिए 2 हफ्ते इंतजार करने को कहा. मैंने फ्रैक्चर के लिए यह लोक उपचार तैयार किया। उसने स्प्लिंट को हटाते हुए, इसे फ्रैक्चर वाली जगह पर सावधानीपूर्वक रगड़ा। उसी समय, रोगी ने छिलके वाले अंडों से बनी दवा पी ली, नींबू का रस, शहद और कॉन्यैक 1 बड़ा चम्मच। एल दिन में 3 बार। इस उपचार की शुरुआत के 2 सप्ताह बाद, रोगी अस्पताल लौट आया, और एक नया एक्स-रे लिया गया। डॉक्टर हैरान रह गए और ऑपरेशन रद्द कर दिया गया. (एचएलएस 2005, संख्या 9 पृष्ठ 12)

फ्रैक्चर के बाद रिकवरी के 4 चरण

हड्डी के ऊतकों की बहाली के विशेषज्ञ, डॉक्टर ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज, प्रोफेसर डी. डी. सुमारोकोव के साथ बातचीत से।
फ्रैक्चर के शीघ्र उपचार के लिए कार्य कार्यक्रम में चार चरण होते हैं।

प्रथम चरण

फ्रैक्चर के तुरंत बाद घाव को साफ करना चाहिए। ऑर्गेज्म को कोशिका के मलबे और उन कोशिकाओं को हटाना होगा जिन्हें बहाल नहीं किया जा सकता है। ये टुकड़े स्टेम कोशिकाओं को नई हड्डी के ऊतकों के संश्लेषण के लिए एक तंत्र शुरू करने का संकेत देते हैं। इस प्रक्रिया (सफाई) में हस्तक्षेप नहीं किया जाना चाहिए। पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को बढ़ाने के उद्देश्य से कोई भी कार्रवाई ( बढ़ा हुआ सेवनकैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन बी) सफाई प्रक्रिया को नुकसान पहुंचाएंगे और हड्डियों के उपचार को धीमा कर देंगे।

विटामिन ए इस प्रक्रिया में मदद कर सकता है। शरीर को इस विटामिन की आपूर्ति करने के लिए, आपको फ्रैक्चर के बाद वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम के साथ कच्ची कद्दूकस की हुई गाजर खाने की ज़रूरत है। या तेल के साथ गाजर का रस, क्योंकि विटामिन ए केवल वसा के साथ अवशोषित होता है।
प्रत्येक चरण का आरंभ, मध्य और अंत होता है। प्रक्रियाओं की तीव्रता चरण के मध्य में सबसे अधिक होती है, और शुरुआत और अंत में यह कम होती है। इसलिए, उपचार पहले छोटी खुराक में किया जाता है, फिर बड़ी खुराक में, फिर छोटी खुराक में।

चलो गौर करते हैं विशिष्ट उदाहरण. गंभीर फ्रैक्चर (उदाहरण के लिए, ऊरु गर्दन) के लिए, प्रत्येक चरण की अवधि लगभग 7-10 दिन है (उम्र के आधार पर, आप जितने बड़े होंगे, उतना लंबा होगा)। तो पहले दिन आपको 1 गिलास पीना है गाजर का रस 1 बड़े चम्मच से. एल वनस्पति तेल, दूसरे में - 2, तीसरे में - 3, चौथे में - 4, पांचवें में - 3, छठे में -2, सातवें में - 1. भोजन के 1 घंटे बाद दिन में 3 बार रस लें , इसमें उचित मात्रा में तेल डालकर हिलाएं। यदि आपके पास जूसर नहीं है, तो 1 गिलास जूस 300 ग्राम कद्दूकस की हुई गाजर के बराबर हो सकता है।

जब पित्त स्राव कम हो जाता है, कमजोर यकृत गतिविधि के कारण (और पित्त विटामिन ए के अवशोषण के लिए आवश्यक है), तो कैलमस, डेंडिलियन और कैलेंडुला का अर्क लेना उपयोगी होता है।

चरण 2

कोशिकाएं सक्रिय रूप से प्रोटीन को विभाजित और संश्लेषित करना शुरू कर देती हैं जिससे नई हड्डी का निर्माण होगा। ये प्रोटीन अद्वितीय हैं और इन्हें विशेष निर्माण सामग्री की आवश्यकता होती है। सबसे अच्छे उबली हुई हड्डियाँ और उपास्थि, यानी जेली वाला मांस हैं। लेकिन जेली वाले मांस को ठीक से अवशोषित करने और हड्डियों के उपचार में लाभ पहुंचाने के लिए, इसकी क्रिया को विटामिन सी (200-1000 मिलीग्राम प्रति दिन) और आयरन (16-40 मिलीग्राम प्रति दिन) की क्रिया द्वारा पूरक किया जाना चाहिए।

खाद्य पदार्थों से उतना विटामिन सी प्राप्त करना असंभव है, इसलिए आपको इसे लेने की आवश्यकता है एस्कॉर्बिक अम्लफार्मेसी से और गुलाब का काढ़ा पिएं। लोहा लो लोक विधि: एक सेब में 6-8 जंग लगी कीलें चिपक जाती हैं, 12 घंटे बाद कीलें निकालकर सेब खाया जा सकता है। "एप्पल रफ़्स" का अनुशंसित सेवन: 0.5-1-1.5-2-1.5-1-0.5।

चरण 3हड्डी की बहाली.

इस चरण में प्रति दिन 1 ग्राम तक बहुत अधिक कैल्शियम की आवश्यकता होती है। यह तो हुई एक बाल्टी दूध की बात, भोजन से इतनी मात्रा प्राप्त करना असंभव है। इसलिए, भोजन से कैल्शियम की पूर्ति अंडे के छिलकों से प्राप्त कैल्शियम से करें: इसे पीसकर पाउडर बना लें और भोजन में मिलाएँ।

लेकिन विटामिन डी के सक्रिय रूप के बिना कैल्शियम का अवशोषण असंभव है। विटामिन डी महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन की भागीदारी से सक्रिय होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, लेकिन यह हार्मोन है पुरुष शरीरतक कम मात्रा में उत्पादित किया जाता है पृौढ अबस्था. लेकिन महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद इसका उत्पादन लगभग बंद हो जाता है।

एक दुष्चक्र उत्पन्न होता है: कोई एस्ट्रोजेन नहीं - विटामिन डी सक्रिय नहीं होता है - कैल्शियम आंतों से अवशोषित नहीं होता है - कैल्शियम हड्डियों से बाहर निकल जाता है - फ्रैक्चर।

इसलिए, कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए पुरुष विटामिन डी को सरल रूप में ले सकते हैं, और महिलाएं केवल 50 वर्ष के बाद ही ले सकती हैं सक्रिय रूप. सक्रिय विटामिन डी फार्मेसी में पाया जा सकता है (उदाहरण के लिए, ऑक्साइडविड)। या फिर रेगुलर इस्तेमाल कर सकते हैं मछली की चर्बी, लेकिन वहां मौजूद विटामिन डी को फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त जड़ी-बूटियों के अर्क से सक्रिय करें: रास्पबेरी पत्ती, मेंटल पत्ती, सायनोसिस जड़ी बूटी, और विशेष रूप से लिकोरिस जड़। फाइटोएस्ट्रोजेन शरीर को अपने स्वयं के एस्ट्रोजेन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करते हैं, जो विटामिन डी के अवशोषण के लिए आवश्यक हैं।

फ्रैक्चर के बाद हड्डी के ऊतकों की बहाली के तीसरे चरण में, आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपको अधिक वसायुक्त मछली, पनीर, चीज़ खाने की ज़रूरत है।

तो, तीसरा चरण अंडे के छिलके, मछली का तेल और हर्बल अर्क है।
दिन के अनुसार खोल सेवन योजना (एक अंडे के छिलके में): 0.5-0.7-1-1.5-1-0.7-0.5
मछली के तेल कैप्सूल खुराक आहार: 2-4-6-8-6-4-2
नद्यपान आसव: 1 बड़ा चम्मच। एल 1 कप उबलते पानी के लिए, पूरे चरण में 3 खुराक में 1/3 कप पियें।

चरण 4.

चरण 2 और 3 में शरीर पर होता है एक त्वरित समाधान"छेद" को सील कर देता है। चौथे चरण में, चीजों को क्रम में रखना शुरू होता है। सबसे पहले, कैलस के पास है दांतेदार किनारेऔर अधिक वजन. चौथे चरण के बाद, कैलस साफ हो जाता है। कैलस के ऐसे पुनर्गठन के लिए, थोड़ी छोटी खुराक में सक्रिय विटामिन डी की आवश्यकता होती है, लेकिन कैल्शियम की अब आवश्यकता नहीं है। इसलिए, हम मछली का तेल (योजना: 2-4-4-6-4-4-2) और नद्यपान अर्क पीना जारी रखते हैं।

60 वर्ष से अधिक उम्र की महिला के लिए प्रत्येक चरण की अवधि 7-8 दिन है, 70 वर्ष से अधिक उम्र की महिला के लिए - 9-10 दिन।

टूटी हुई हड्डी को शारीरिक गतिविधि देना सुनिश्चित करें; शरीर अपने पुनर्प्राप्ति कार्यों को बढ़ाकर इस पर प्रतिक्रिया करता है। स्वीकार्य दर्दनाक संवेदनाएँ, लेकिन गंभीर दर्दबचना चाहिए
(एचएलएस 2005, नंबर 1 पृष्ठ 23)

हड्डी के फ्रैक्चर और खोपड़ी की चोटों के लिए बीच और नमक का सेक।

50 ग्राम बीच (सूखे पत्ते, फूल, जड़ें) - 50 ग्राम काट लें, 30 ग्राम नमक, 10 बड़े चम्मच। एल पानी, सभी चीजों को नरम होने तक पीस लें। मिश्रण को धुंध पर लगाएं और हड्डी के फ्रैक्चर वाली जगह पर या घायल खोपड़ी पर लगाएं। यह लोक उपचार दर्द से राहत देता है, जीवन देता है और हड्डी को ठीक करता है। (एचएलएस 2000, संख्या 17 पृष्ठ 7)

मैंने यह लेख लिखने का निर्णय इसलिए लिया क्योंकि कोई भी व्यक्ति चोटों और विशेषकर फ्रैक्चर से प्रतिरक्षित नहीं है। मुझे लगता है कि मेरी सलाह से दूसरे लोगों को भी मदद मिलेगी. अब मुझे पता है, फ्रैक्चर का इलाज कैसे करें 2 हफ्तों में।

इस वर्ष मुझे अतिरिक्त प्राप्त हुआ जीवनानुभव. मैं क्रम से शुरू करूंगा.

लगभग छह महीने पहले, मेरी चाची बर्फ में गिर गईं और उनका हाथ टूट गया। उसने एक महीने तक प्लास्टर पहना, फिर फिजिकल थेरेपी ली, लेकिन फ्रैक्चर वाली जगह पर दर्द था, सूजन थी और उसका हाथ ठीक से नहीं चल रहा था। नतीजतन, इलाज में ढाई महीने लग गए। इसके अलावा, संयुक्त गतिशीलता में आंशिक असुविधाएँ थीं।

मेरी चाची की चोट के लगभग एक महीने बाद, मैं अजीब तरह से सीढ़ियों पर चढ़ गया और मेरा टखना टूट गया। एक कास्ट में एक महीना मेरे लिए मौत की सज़ा थी। इसके अलावा, मेरे दोस्तों ने मुझे डराया कि दूसरे महीने में मेरा पैर बहुत सूज जाएगा।

मैंने हार न मानने का फैसला किया और तलाश शुरू कर दी प्रभावी नुस्खेहड्डी के संलयन को तेज करना। और इसे पाया!

यह पता चला है कि में प्राचीन ग्रीसऔर रोम कट और टूटी हड्डियों को जोड़ना जानता था। निरंतर शत्रुता के युग में, यह जानना अत्यंत आवश्यक था फ्रैक्चर को जल्दी कैसे ठीक करें. एक विशाल कड़ाही में उन्होंने एक ही बार में सभी के लिए हमारे जेली वाले मांस के समान कुछ पकाया - हड्डियों, पैरों, कानों, पूंछों, बड़े लोगों के सिर से एक मजबूत शोरबा पशु. सभी पीड़ितों को बड़ी प्लेटों में मांस, उपास्थि और हड्डियों के साथ तरल काढ़ा दिया गया। मरीज़ों ने खाया और दो सप्ताह के बाद सभी फ्रैक्चर पूरी तरह से ठीक हो गए।

इसलिए, अपने परिवार की मदद से, मैंने तरल जेली वाले मांस का एक बड़ा बर्तन तैयार किया और इसे एक प्लेट में दिन में दो बार गर्म करके खाया। 5 दिनों के बाद, फ्रैक्चर वाली जगह पर दर्द ने मुझे बिल्कुल भी परेशान नहीं किया। 2 सप्ताह के बाद, पुराने रूढ़िवादी डॉक्टर मेरी कास्ट को हटाना नहीं चाहते थे, और मुझे एक और सप्ताह इंतजार करना पड़ा। मुझे कुछ दिनों से सूजन की समस्या थी, लेकिन मैंने 3 साइज़ बड़े जूते नहीं पहने (जैसा कि उन्होंने मेरे लिए भविष्यवाणी की थी)।

मैं इसे इस दौरान जोड़ना चाहूँगा फ्रैक्चर का इलाजमैंने गुलाब का रस पिया (आप इसका काढ़ा बना सकते हैं), उच्च गुणवत्ता वाला मुरब्बा और मार्शमॉलो खाया। इनमें पेक्टिन की मात्रा होने के कारण हड्डियाँ एक साथ और भी तेजी से बढ़ती हैं।

जब मैं पूरी ताकत से काम करने के लिए दौड़ रहा था तो मेरी चाची ने आवाज लगाई. इतनी जल्दी ठीक होने से वह बहुत हैरान थी. वह अभी भी अपने हाथ से प्रक्रियाओं में जाती थी।

सामान्य तौर पर, आप देख सकते हैं कि बच्चों में फ्रैक्चर वयस्कों की तुलना में कई गुना तेजी से ठीक होता है। यह स्पष्ट है। इनमें सभी कोशिकाओं का पुनर्जनन शीघ्रता से होता है। जहां तक ​​वयस्कों की बात है तो बहुत कुछ इस पर निर्भर करता है सामान्य हालतशरीर। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, तो शरीर बीमारी से तेजी से और बेहतर तरीके से निपटेगा; यदि यह कमजोर है, तो यह विपरीत होगा।

इसका मतलब क्या है?

अपने शरीर को व्यवस्थित रखें!

अब आप जानते हैं, फ्रैक्चर का इलाज कैसे करें, लेकिन कोशिश करें कि ऐसी स्थितियों में न पड़ें। अपना समय लें और सावधान रहें!

फ्रैक्चर के बाद व्यक्ति को यह करना ही पड़ता है लंबे समय तकप्लास्टर कास्ट पहनें ताकि हड्डी का कैलस बन जाए और टुकड़े एक साथ बढ़ें। इससे अक्सर बहुत असुविधा होती है; घायल अंग में लंबे समय तक स्थिर रहने के कारण, शिरास्थैतिकता, मांसपेशी शोष विकसित होता है। आज, दवा हड्डियों के उपचार में तेजी लाने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और हड्डी के ऊतकों की बहाली को बढ़ावा देने के लिए दवाओं का उपयोग करती है। इन उत्पादों का नियमित उपयोग आपको पुनर्वास अवधि को कम करने की अनुमति देता है, जिसमें शामिल हैं जितनी जल्दी हो सकेसामान्य जीवन में लौटें.

फ्रैक्चर के बाद, शरीर को हड्डी के टुकड़ों और मांसपेशियों को ठीक होने, संक्रमण और रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों के लिए, पुनर्जनन प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है, जबकि अन्य के लिए अंग कार्य को पूरी तरह से बहाल करने में छह महीने से अधिक समय लग सकता है। सब कुछ न केवल फ्रैक्चर के स्थान पर निर्भर करता है, बल्कि उम्र और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति पर भी निर्भर करता है।

पुनर्वास अवधि की अवधि निम्नलिखित कारकों से प्रभावित होती है:

• क्षतिग्रस्त हड्डी का व्यास और फ्रैक्चर का प्रकार। हाथ, बांह या पैर की गैर-विस्थापित चोटें काफी जल्दी ठीक हो जाती हैं। श्रोणि, ह्यूमरस या के फ्रैक्चर के लिए जांध की हड्डीरोगी को कई महीनों तक कास्ट में रहना चाहिए;
• पहले प्रदान करने का समय चिकित्सा देखभाल. जितनी जल्दी दर्द से राहत और अंग निर्धारण किया गया, पूर्वानुमान उतना ही अनुकूल होगा;
• यदि फ्रैक्चर के बाद पहले दिन टुकड़ों का पुनर्स्थापन और बाद में निर्धारण किया जाता है, तो जटिलताओं का जोखिम काफी कम हो जाता है;
• मरीज़ की उम्र. वृद्ध लोगों में रक्त संचार बिगड़ जाता है और खनिज चयापचयजिसके परिणामस्वरूप कैल्शियम पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो पाता है। इसलिए, हड्डी के ऊतकों के पुनर्जनन की प्रक्रिया में युवा लोगों की तुलना में अधिक समय लगता है;
• रोगी की सामान्य स्थिति. मधुमेह, हड्डियों के ट्यूमर के घाव, विटामिन की कमी, समस्याएं थाइरॉयड ग्रंथि- यह उन बीमारियों की अधूरी सूची है जिनके लिए पुनर्वास अवधि कई गुना बढ़ सकती है।

अस्थि संलयन की प्रक्रिया को कैसे तेज़ करें?

क्षतिग्रस्त हड्डी के कार्यों को यथाशीघ्र बहाल करने के लिए, आपको डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। पूरा शारीरिक व्यायाम, मालिश, ट्रूमेटोलॉजिस्ट की सलाह के बिना दवाएँ लेना निषिद्ध है। इससे टुकड़ों का बार-बार विस्थापन और हड्डियों का अनुचित संलयन हो सकता है।

सफल पुनर्वास के लिए बुनियादी नियम:

• प्रोटीन और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों से भरपूर संपूर्ण पोषण। आहार में शामिल करना चाहिए पर्याप्त गुणवत्ता ताज़ी सब्जियांऔर फल, आपको पनीर, चीज़, अंडे, मछली और मांस भी खाने की ज़रूरत है;
• मध्यम व्यायाम तनावकैलस के गठन के बाद संकेत दिया जाता है; केवल कुछ हफ्तों के बाद डॉक्टर आपको व्यायाम करने की अनुमति दे सकते हैं;
• प्लास्टर हटाने के बाद मालिश का संकेत दिया जाता है। नियमित सत्र से रक्त प्रवाह में सुधार, शिरापरक और लसीका जमाव को कम करने में मदद मिलेगी;
• हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए फ्रैक्चर की दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं सख्त संकेत. ये कैल्शियम सप्लीमेंट, विटामिन या चोंड्रोप्रोटेक्टर हो सकते हैं। केवल एक डॉक्टर ही सबसे अधिक चयन कर सकता है प्रभावी समूहदवाएं, खुराक और प्रशासन की आवृत्ति।

कैल्शियम की तैयारी

आज, औषधीय बाजार में ऐसी कई दवाएं हैं जिनमें कैल्शियम होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह सूक्ष्म तत्व हड्डी के ऊतकों का एक महत्वपूर्ण घटक है; फ्रैक्चर के दौरान कैल्शियम लेना फायदेमंद होगा, और कैसे अधिक खुराक, व्यक्ति के लिए उतना ही बेहतर। लेकिन ये इतना आसान नहीं है. सबसे पहले, कुछ तैयारियों में कैल्शियम ऐसे रूप में होता है जो शरीर द्वारा खराब रूप से अवशोषित होता है। दूसरे, खुराक का सख्ती से पालन करना और समय-समय पर रक्त में इस ट्रेस तत्व के स्तर की जांच करना आवश्यक है। आख़िरकार, अतिरिक्त कैल्शियम समस्याओं का कारण बनता है हृदय प्रणाली, गुर्दे की पथरी के निर्माण को बढ़ावा देता है और पित्ताशय की थैली. इसलिए, दवा का चुनाव विशेष ध्यान से किया जाना चाहिए।

कैल्शियम युक्त दवाओं के कई समूह हैं:

• मोनोघटक उत्पाद;
• भाग संयोजन औषधियाँइसमें विटामिन डी3, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस शामिल हैं। ये घटक कैल्शियम की जैवउपलब्धता में सुधार करते हैं, जिससे यह शरीर द्वारा अधिक आसानी से अवशोषित हो जाता है;
• कैल्शियम के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स।

यह दवा एक मोनोकंपोनेंट है और इसका उपयोग फ्रैक्चर में हड्डियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। इंजेक्शन के लिए गोलियों और ampoules के रूप में उपलब्ध है।

आवेदन की विशेषताएं:

• गोली भोजन से पहले लेनी चाहिए। प्रशासन और खुराक की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। ज्यादातर मामलों में, दवा दिन में 3 बार निर्धारित की जाती है। वयस्कों के लिए अधिकतम दैनिक खुराक 9 ग्राम है;
• कैल्शियम ग्लूकोनेट को अस्पताल की सेटिंग में इंट्रामस्क्युलर और अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जा सकता है;
• के लिए बेहतर अवशोषणअतिरिक्त विटामिन डी3 लेने की सलाह दी जाती है;
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, दवा निर्धारित की जाती है यदि उपयोग से लाभ बहुत अधिक हो संभावित जोखिम. ऐसे में रक्त में कैल्शियम के स्तर की निगरानी करना जरूरी है।

टिप्पणी!कैल्शियम युक्त गोलियां साथ लेना बेहतर है साफ पानी. कॉफ़ी और चाय सक्रिय पदार्थ के अवशोषण को ख़राब करते हैं।

के बीच दुष्प्रभावसबसे आम हैं कब्ज, मतली, उल्टी और पेट की परेशानी। जैसे-जैसे खुराक बढ़ती है, हाइपरकैल्सीमिया के लक्षण विकसित हो सकते हैं: उनींदापन, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, पेट में दर्द, उल्टी, हृदय ताल गड़बड़ी, वृद्धि रक्तचाप, मांसपेशियों में दर्द।

आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद या निर्देशों को ध्यान से पढ़ने के बाद ही फ्रैक्चर के दौरान हड्डियों को ठीक करने के लिए कैल्शियम युक्त दवाएं ले सकते हैं। दवाओं के इस समूह के उपयोग में गंभीर मतभेद हैं:

• दवा के घटकों के प्रति असहिष्णुता;
• रक्त के थक्के या गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस बनने की प्रवृत्ति;
• शरीर में कैल्शियम की बढ़ी हुई सांद्रता;
• गुर्दे या जिगर की विफलता.
• गुर्दे की पथरी की उपस्थिति.

भाग यह दवाइसमें न केवल कैल्शियम, बल्कि विटामिन डी3, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर और अन्य ट्रेस तत्व भी शामिल हैं। यह संयोजन आंतों में घटकों के अवशोषण में सुधार करता है और शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है।

आवेदन की विशेषताएं:

• दवा गोलियों में उपलब्ध है। प्रशासन की खुराक और आवृत्ति डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। वयस्कों के लिए सुबह और शाम 1 गोली लेने की सलाह दी जाती है; बच्चों के लिए, प्रति दिन 1 गोली पर्याप्त है;
• टिप्पणी!दवा में विटामिन डी3 होता है, इसलिए इसे अतिरिक्त रूप से लेने की आवश्यकता नहीं है, इससे अधिक मात्रा हो सकती है;
• मुख्य मतभेदों में हाइपरकैल्सीमिया, दवा के घटकों से एलर्जी, गुर्दे की पथरी की उपस्थिति शामिल हैं। बढ़ा हुआ खतरारक्त के थक्के;
• यदि दवा लेने के बाद मतली, उल्टी, चक्कर आते हैं, असहजताहृदय क्षेत्र में, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है;
• गर्भवती महिलाओं को चिकित्सकीय देखरेख में कैल्सेमिन लेने की अनुमति है।

कैल्शियम-डी3 न्योमेड को हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए फ्रैक्चर के लिए निर्धारित किया जाता है। इस तथ्य के कारण कि संरचना में कैल्शियम और विटामिन डी3 शामिल हैं, दवा अच्छी तरह से अवशोषित हो जाती है जठरांत्र पथ, शरीर में समान रूप से वितरित होता है। स्वागत यह उपकरणआपको हड्डियों के पुनर्जनन में तेजी लाने और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने की अनुमति देता है।

विशेष निर्देश:

• दवा फॉर्म में उपलब्ध है चबाने योग्य गोलियाँसंतरे या पुदीने के स्वाद के साथ, जो विशेष रूप से बच्चों में लोकप्रिय है;
• रोगी की स्थिति की गंभीरता के आधार पर, प्रशासन की आवृत्ति और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, आयु विशेषताएँ. औसत खुराक– प्रति दिन 2-3 गोलियाँ;
• एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि भोजन की परवाह किए बिना दवा ली जा सकती है;
• इसके लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। कैल्शियम-डी3 न्योमेड को मरीज़ अच्छी तरह से सहन करते हैं, दवा के बारे में समीक्षाएँ सकारात्मक हैं;
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, रक्त में कैल्शियम की बाद की निगरानी के साथ सख्त संकेतों के अनुसार डॉक्टर द्वारा दवा निर्धारित की जाती है।

निम्नलिखित मामलों में दवा नहीं लेनी चाहिए:

• शरीर में कैल्शियम या विटामिन डी3 के बढ़े हुए स्तर के साथ;
• फेनिलकेटोनुरिया वाले रोगियों को सावधानी के साथ निर्धारित किया जाना चाहिए;
• दवा के घटकों के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया एक पूर्ण निषेध है;
• उच्चारण के साथ वृक्कीय विफलताया सारकॉइडोसिस, दवा के उपयोग से बचना बेहतर है।

ओस्टियोजेनोन सबसे अधिक में से एक है प्रभावी औषधियाँटूटी हुई हड्डी के साथ. इसमें कैल्शियम और फास्फोरस, कोलेजन, साथ ही गैर-कोलेजन पेप्टाइड्स होते हैं। इस उपाय का मुख्य लाभ यह है कि कैल्शियम सीधे हड्डियों तक पहुंचता है, इसकी कमी को पूरा करता है, गुर्दे में जमा नहीं होता है, और यूरोलिथियासिस को नहीं बढ़ाता है।

विशेष संरचना के लिए धन्यवाद, सूक्ष्म तत्वों की रिहाई धीरे-धीरे होती है। परिणामस्वरूप, हाइपरकैल्सीमिया और अतालता का जोखिम न्यूनतम है।

ऑस्टियोजेन के मुख्य गुण:

• कैल्शियम और फास्फोरस चयापचय का विनियमन;
• ऑस्टियोब्लास्ट की उत्तेजना - हड्डी के ऊतकों के अग्रदूत;
• ऑस्टियोक्लास्ट गतिविधि का निषेध, इस प्रकार हड्डी में नई कोशिकाओं का निर्माण प्रबल होता है;
• कोलेजन और गैर-कोलेजन पेप्टाइड्स पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज करते हैं;
• ओस्टियोजेनॉन हड्डी के खनिज ढांचे के निर्माण को बढ़ावा देता है: कैल्शियम क्षतिग्रस्त क्षेत्र में जमा हो जाता है, जिससे ऊतक अधिक सघन हो जाता है।

परिणाम प्राप्त करने के लिए, दवा को लंबे समय तक, औसतन 3-5 महीने तक लेना चाहिए। रोज की खुराकऔर प्रशासन की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। हड्डी के फ्रैक्चर के लिए दिन में 2 बार गोलियां लेने की सलाह दी जाती है।

ऑस्टियोजेनॉन रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है; यह निम्नलिखित मामलों में contraindicated है:

• यदि आप दवा के किसी एक घटक के प्रति असहिष्णु हैं;
• बचपन में;
• शरीर में कैल्शियम के स्तर में वृद्धि के साथ।

फ्रैक्चर के दौरान हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। विटामिन या चोंड्रोप्रोटेक्टर्स खरीदने से पहले भी किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

चोंड्रोइटिन आगे विनाश को रोकता है उपास्थि ऊतक, इंट्रा-आर्टिकुलर फ्रैक्चर के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। सक्रिय घटक कोलेजन और हाइलूरॉन के निर्माण को बढ़ावा देते हैं। उत्पाद का नियमित उपयोग आपको कैल्शियम और फास्फोरस के चयापचय को बहाल करने और हड्डियों के उपचार की प्रक्रिया को तेज करने की अनुमति देता है।

दवा के रिलीज़ के कई रूप हैं:

• कैप्सूल. आपको दवा लंबे समय तक लेनी होगी, असर इलाज शुरू होने के 2-3 महीने बाद होता है। वयस्कों के लिए अनुशंसित खुराक दिन में 2 बार 1 कैप्सूल है (गहन चरण 1 महीने तक रहता है), फिर रखरखाव खुराक पर स्विच करें - प्रति दिन 1 कैप्सूल। चोंड्रोइटिन भोजन से 20 मिनट पहले लिया जाता है;
• यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर लिख सकता है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन. इंजेक्शन हर दूसरे दिन दिए जाते हैं, उपचार का कोर्स औसतन 2 महीने का होता है;
• जेल. दवा की थोड़ी मात्रा को फ्रैक्चर वाली जगह पर त्वचा पर लगाना चाहिए और थोड़ा सा रगड़ना चाहिए। प्रक्रिया को 2-3 महीने तक रोजाना दोहराने की सलाह दी जाती है।

टेराफ्लेक्स

यह दवा चोंड्रोइटिन का एक एनालॉग है और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के समूह से संबंधित है। टेराफ्लेक्स - प्रभावी औषधिफ्रैक्चर के लिए, रिकवरी को बढ़ावा देता है संयोजी ऊतक, इसके आगे विनाश को रोकता है। भी सक्रिय सामग्रीदवा कम हो गयी है दर्द सिंड्रोमऔर सूजन संबंधी प्रतिक्रियाक्षति स्थल पर.

मतभेद:

• गर्भावस्था, स्तनपान;
• फेनिलकेटोनुरिया;
• दवा के किसी भी घटक से एलर्जी।

हड्डी की अखंडता को बहाल करना - मुश्किल कार्य. अधिकांश मामलों में पुनर्वास में कई महीने लग जाते हैं। डॉक्टर इस प्रक्रिया को तेज़ करना पसंद करते हैं जटिल उपचार: हड्डी के फ्रैक्चर के बाद कैल्शियम युक्त गोलियाँ, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, व्यायाम शारीरिक चिकित्साऔर उचित पोषण. इसके अलावा पुनर्वास अवधि के दौरान, मुमियो और फिजियोथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

हड्डी के फ्रैक्चर (बीएफ) का स्व-उपचार तुरंत सक्रिय हो जाता है और इसके लिए हमें किसी हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, उपचार प्रक्रिया के दौरान हम जो करते हैं वह हड्डी की मरम्मत प्रक्रिया की गति, आराम और पूर्णता को बहुत प्रभावित करता है। अलावा, स्वस्थ छविके साथ जीवन पौष्टिक आहारपूरे ढांचे को मजबूत कर सकता है और भविष्य के पीसी की संभावना को कम कर सकता है।

जब फ्रैक्चर ठीक हो जाता है तो क्या होता है?

हीलिंग पीसी - कठिन प्रक्रियाकोशिकाओं और ऊतकों का निर्माण. इसके लिए सूजन, एंटीऑक्सिडेंट, हड्डी-विनाशकारी और हड्डी-निर्माण कोशिकाओं, हार्मोन, अमीनो एसिड (प्रोटीन) और कई की आवश्यकता होती है पोषक तत्व. पीसी फ़्यूज़न एक लंबी और बहुचरणीय प्रक्रिया है।

फ्रैक्चर उपचार के चरण

सूजन चरण - चोट लगने के तुरंत बाद पीसी क्षेत्र में रक्त के थक्के बन जाते हैं; सूजन वाली कोशिकाएं - मैक्रोफेज - फ्रैक्चर स्थल की ओर आकर्षित होती हैं, जो क्षतिग्रस्त ऊतक को हटा देती हैं। मैक्रोफेज स्राव उत्पाद - साइटोकिन्स - घाव में प्रवास और मरम्मत कोशिकाओं के सक्रियण की शुरुआत करते हैं - ऑस्टियोब्लास्ट और ऑस्टियोक्लास्ट के अग्रदूत। ये कोशिकाएं तुरंत विशेष हड्डी और उपास्थि ऊतकों में विभेदित हो जाती हैं जो हड्डी के ऊतकों और नए उपास्थि का निर्माण करती हैं।

पुनर्प्राप्ति चरण. यह पीसी होने के लगभग दो सप्ताह बाद शुरू होता है। इस स्तर पर, हड्डी और उपास्थि कोशिकाओं द्वारा उत्पादित प्रोटीन नए नरम हड्डी ऊतक बनाते हैं, जो अंततः कठोर हड्डी में बदल जाते हैं। यह प्रक्रिया 6-12 सप्ताह में होती है।

रीमॉडलिंग चरण - हड्डी का पदार्थ परिपक्व होना शुरू हो जाता है और हड्डी के निर्माण और पुनर्वसन कोशिकाओं की भागीदारी के साथ खुद को मजबूत लैमेलर हड्डी में पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है

अल्सर के उपचार में तेजी लाने के लिए पर्याप्त पोषण एक शर्त है

पीसी उपचार प्रक्रिया के प्रत्येक चरण में भोजन की आवश्यकताएं बढ़ जाती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उपचार प्रक्रिया में बहुत अधिक ऊर्जा (कैलोरी) की आवश्यकता होती है, जिसका स्रोत भोजन है। इसके अलावा, पीसी हीलिंग के लिए नए प्रोटीन और अमीनो एसिड के संश्लेषण की आवश्यकता होती है। ये अमीनो एसिड भी भोजन से आते हैं। अच्छी रक्त आपूर्ति एक अन्य कारक है जो उपचार के लिए अनिवार्य है (कुछ भी जो रक्त प्रवाह को कम करता है - धूम्रपान, कम शारीरिक गतिविधिवगैरह। घाव भरने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है)। और अंत में, फ्रैक्चर ही, चोट, मुक्त कणों (प्रो-ऑक्सीडेंट) के गठन की एक जैव रासायनिक श्रृंखला को ट्रिगर करती है, जिससे ऑक्सीडेटिव तनाव होता है, जो शरीर के एंटीऑक्सीडेंट भंडार को ख़त्म कर सकता है।

खाद्य पदार्थ जो उपचार में तेजी लाने में मदद करते हैं

एक नियम के रूप में, लोगों को यह नहीं पता होता है कि अपनी हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए उन्हें क्या करना चाहिए। वे आमतौर पर क्षतिग्रस्त हड्डी के उपयोग को सीमित करते हैं। हालाँकि, हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार के समय को कम करने के कई तरीके हैं।

फ्रैक्चर के उपचार में तेजी लाने के लिए अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है!

फ्रैक्चर को ठीक करना - आवश्यक है बड़ी मात्राऊर्जा, इसलिए अपना कैलोरी सेवन बढ़ाना महत्वपूर्ण है। वयस्कों को आमतौर पर प्रति दिन लगभग 2,500 कैलोरी की आवश्यकता होती है, लेकिन गंभीर हड्डी फ्रैक्चर वाले व्यक्ति को प्रति दिन 6,000 कैलोरी तक की आवश्यकता हो सकती है! यदि यह आवश्यकता पूरी नहीं होती है, तो उपचार प्रक्रिया से समझौता हो जाता है।

पीसी उपचार में तेजी लाने के लिए एक शर्त के रूप में प्रोटीन का सेवन बढ़ाना

हड्डी में जीवित प्रोटीन होता है जिस पर खनिज क्रिस्टल प्रत्यारोपित होते हैं। मात्रा के हिसाब से, हड्डी के ऊतकों का लगभग 50% प्रोटीन होता है। जब हड्डी टूटती है, तो शरीर नई हड्डी बनाने के लिए प्रोटीन निर्माण ब्लॉकों को इकट्ठा करना शुरू कर देता है। प्रोटीन का सेवन बढ़ाने से वृद्धि कारकों (हार्मोन) के संश्लेषण को बढ़ावा मिलता है, जैसे कि इंसुलिन-निर्भर वृद्धि कारक, जिसमें ए सकारात्मक प्रभावकंकाल की अखंडता, मांसपेशियों की ताकत, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और हड्डी के कारोबार पर। कई अध्ययनों से पता चला है कि प्रोटीन सेवन में थोड़ी सी (10 से 20 ग्राम) वृद्धि भी हड्डियों की मरम्मत में काफी तेजी लाती है।

विशिष्ट अमीनो एसिड. विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं: लाइसिन, आर्जिनिन, प्रोलाइन, ग्लाइसिन, सिस्टीन और ग्लुटामिक एसिड. लाइसिन कैल्शियम अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे हड्डी मैट्रिक्स में अवशोषित कैल्शियम की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा मिलता है।

सूजनरोधी पोषक तत्वों का सेवन बढ़ाना पीसी उपचार में तेजी लाने का हिस्सा है।

एंटीऑक्सीडेंट से होने वाले नुकसान की मरम्मत करते हैं मुक्त कणजो उत्पादित किये जाते हैं क्षतिग्रस्त ऊतक. मुक्त कण सूजन, हड्डी के कोलेजन के और अधिक विनाश और वृद्धि के परिणामस्वरूप बनते हैं चयापचय प्रक्रियाएंहड्डियों में. एंटीऑक्सीडेंट - विटामिन ई और सी, लाइकोपीन और सहित अल्फ़ा लिपोइक अम्ल– में आवश्यक है बढ़ी हुई मात्रा, कम करने के लिए विनाशकारी प्रभावमुक्त कणों द्वारा ऑक्सीकरण और, इसलिए, पीसी संलयन में सुधार।

हड्डियों की सफाई और मरम्मत के लिए सूजन महत्वपूर्ण है। कई मानक सूजनरोधी दवाएं सूजनकारी एंजाइमों को रोकती हैं। इससे दर्द से राहत मिलती है, लेकिन उपचार धीमा भी हो जाता है। विपरीतता से, अच्छा भोजनस्वाभाविक रूप से सूजन को कम करता है और उपचार प्रक्रिया को वास्तव में तेज करता है। विटामिन सी, बायोफ्लेवोनोइड्स और फ्लेवोनोल्स (क्वेरसेटिन), ओमेगा-3 वसा अम्लऔर प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम (ब्रोमेलैन, ट्रिप्सिन), सहज रूप मेंसूजन को शांत करें और उपचार में तेजी लाएं। इसके अतिरिक्त, सूजनरोधी पोषक तत्व दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

फ्रैक्चर उपचार में तेजी लाने के लिए खनिज सेवन बढ़ाने की आवश्यकता होती है

वजन के अनुसार, लगभग 70% हड्डी खनिज (कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, सिलिकॉन, जस्ता, आदि) है, इसलिए उपचार प्रक्रिया की आवश्यकता होती है आवश्यक खनिज. अधिकांश लोगों को अपने आहार के माध्यम से पर्याप्त खनिज नहीं मिलते हैं, जो फ्रैक्चर उपचार पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

हड्डी के फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए आवश्यक प्रमुख खनिज:

• जिंक - हड्डी के ऊतकों के निर्माण में मदद करता है, हड्डी के प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाता है और इस तरह उपचार की दर को बढ़ाता है।
• तांबा - हड्डी के कोलेजन के निर्माण को बढ़ावा देता है। चोट की गंभीरता के अनुसार शरीर को तांबे और जिंक की आवश्यकता बढ़ जाती है।
• कैल्शियम और फास्फोरस हड्डी के मुख्य खनिज हैं। वे हड्डी की लोच, कठोरता और तन्य शक्ति को नियंत्रित करते हैं। शोध से पता चला है कि फ्रैक्चर ठीक होने के पहले कुछ हफ्तों के दौरान, कंकाल से कैल्शियम निकाला जाता है। इसलिए, आहार को हड्डियों के निर्माण और ख़त्म हुए भंडार को बहाल करने के लिए खनिज प्रदान करना चाहिए। चूँकि कैल्शियम का अवशोषण विटामिन डी पर निर्भर है, बेहतर उपचारफ्रैक्चर होने पर हर दिन कैल्शियम और विटामिन डी दोनों का भरपूर मात्रा में सेवन करना चाहिए।
• सिलिकॉन - बायोएक्टिव सिलिकॉन हड्डी कोलेजन के संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण है। सिलिकॉन नई हड्डी के ऊतकों के निर्माण पर कैल्शियम और विटामिन डी के प्रभाव को बढ़ाता है।

विटामिन और अस्थि उपचार का त्वरण

प्रोटीन और खनिज हड्डियों के निर्माण और उन्हें ठीक करने के लिए बिल्डिंग ब्लॉक्स हैं। कई एंजाइमों के घटकों के रूप में विटामिन उपयुक्त प्रदान करते हैं जैवरासायनिक प्रतिक्रियाएँ. कुछ विटामिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं महत्वपूर्ण भूमिकाउपचार और ऊर्जा निर्माण की प्रक्रिया में। ये विटामिन सी, डी और के हैं।

• विटामिन सी सबसे अधिक में से एक है महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंटऔर सूजनरोधी पोषक तत्व, और हड्डी मैट्रिक्स में कोलेजन के संश्लेषण के लिए भी आवश्यक है। शोध से यह पता चला है उच्च खपतविटामिन सी फ्रैक्चर के उपचार को तेज करता है और हड्डी की मरम्मत सुनिश्चित करता है।
• विटामिन डी कैल्शियम अवशोषण का मुख्य नियामक है। इसके अलावा, विटामिन डी विटामिन के के साथ मिलकर स्टेम कोशिकाओं को हड्डी कोशिकाओं में बदलने को उत्तेजित करता है। इसलिए, फ्रैक्चर के उपचार के लिए विटामिन डी बेहद महत्वपूर्ण है।
• विटामिन के - के लिए आवश्यक सही गठनअस्थि प्रोटीन और उसका खनिजकरण। इसके अलावा, विटामिन K मूत्र में कैल्शियम की कमी को कम करके कैल्शियम को संरक्षित करने में मदद करता है। विटामिन K का कोलेजन युक्त सभी ऊतकों और विशेष रूप से हड्डी के ऊतकों पर वास्तविक प्रभाव पड़ता है।
• विटामिन बी6 - इस विटामिन की कमी से अधिक परेशानी होती है बार-बार फ्रैक्चर होनाऔर धीमी गति से उपचार। विटामिन बी6 हड्डियों पर विटामिन के के प्रभाव को नियंत्रित करता है।

पीसी उपचार के लिए क्षारीय आहार

उपचार के लिए शरीर का पीएच मान इष्टतम होना चाहिए। प्रचुर मात्रा में फलों और सब्जियों से युक्त आहार शरीर को क्षारीय बनाता है और हड्डियों में खनिज और प्रोटीन के निर्माण को बरकरार रखता है। क्षारीय आहारयह वृद्धि हार्मोन और अन्य वृद्धि कारकों जैसे इंसुलिन जैसे वृद्धि कारक के संश्लेषण को भी बढ़ाता है। ये वृद्धि हार्मोन सबसे महत्वपूर्ण में से एक हैं जैव रासायनिक प्रक्रियाएंफ्रैक्चर की मरम्मत और नए हड्डी के ऊतकों का निर्माण। पीसी उपचार में तेजी लाने की आवश्यकता है उच्च स्तर परवृद्धि अंतःस्राव।

हड्डियों के उपचार में तेजी लाने के लिए जड़ी-बूटियाँ

हड्डी के फ्रैक्चर को तेजी से ठीक करने के लिए लंबे समय से विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता रहा है।

• कॉम्फ्रे (सिम्फाइटम अपलैंडिक्स) - दर्द से राहत और हड्डी के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। कॉम्फ्रे को एक मजबूत चाय (जलसेक) के रूप में या फ्रैक्चर क्षेत्र पर लगाए जाने वाले मलहम के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• बर्डॉक पत्ता - गर्म ताज़ा पत्तासूजन को कम करने के लिए फ्रैक्चर क्षेत्र पर लगाया जाता है।
• अर्निका - फ्रैक्चर के तुरंत बाद ली गई: हर 3 से 4 घंटे में 5 बूंदें या उससे कम चोट को प्रबंधित करने में मदद करती है।
• घोड़े की पूंछ - उच्च सामग्रीसिलिकॉन, इसे चाय और पुल्टिस दोनों के रूप में लिया जा सकता है। घोड़े की पूंछ मूल्यवान है प्रारम्भिक चरणफ्रैक्चर उपचार प्रक्रिया.
• Cissus चतुर्भुज - चिकित्सकीय अध्ययन किया गया शक्तिशाली उपकरणकिसी भी स्तर पर फ्रैक्चर के उपचार में तेजी लाना।

पीसी उपचार में तेजी लाने के लिए शारीरिक व्यायाम

व्यायाम है महत्वपूर्ण साधनफ्रैक्चर के उपचार में तेजी लाने के लिए। उपचार प्रक्रिया के लिए अच्छे रक्त और लसीका परिसंचरण की आवश्यकता होती है। फ्रैक्चर उपचार के प्रारंभिक चरण में अच्छा परिसंचरणकोशिकाओं का प्रवाह प्रदान करता है प्रतिरक्षा तंत्र, साथ ही फ्रैक्चर क्षेत्र में पोषक तत्वों की आपूर्ति।

फ्रैक्चर उपचार में तेजी लाने के अन्य तरीके

होम्योपैथी, मालिश, एक्यूपंक्चर और अन्य वैकल्पिक तरीकेउपचार का उपयोग अक्सर हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार के संबंध में किया जाता है।

फ्रैक्चर के उपचार को क्या रोकता है?

धूम्रपान

शोध से पता चला है कि धूम्रपान से चोट के ठीक होने की प्रक्रिया में देरी हो सकती है। धूम्रपान करने वालों में, अल्सर की उपचार प्रक्रिया धूम्रपान न करने वालों की तुलना में लगभग 60% अधिक समय लेती है। धूम्रपान करने वालों में संक्रमण और फ्रैक्चर नॉनयूनियन बहुत अधिक आम हैं।

शराब

शराब का शायद सीधा असर है विषैला प्रभावहड्डी के चयापचय और शराब के दुरुपयोग से फ्रैक्चर की घटनाओं में वृद्धि और फ्रैक्चर को ठीक करने की क्षमता में कमी आती है।