महिला शरीर का सेक्स हार्मोन. हार्मोन एक महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं? पुरुष हार्मोन एक महिला को कैसे प्रभावित करते हैं?

यह दवाओं का एक समूह है जिसका उपयोग हार्मोन थेरेपी के लिए किया जाता है। शरीर पर ऐसी दवाओं के प्रभाव का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है कि यह चिंता का कारण नहीं है।

हार्मोनल दवाओं जैसे व्यापक समूह में दवाओं की निम्नलिखित श्रेणियां शामिल हैं:

• गर्भनिरोधक।
• औषधीय (ऐसी दवाएं जिनकी क्रिया का उद्देश्य हार्मोन की कमी के कारण होने वाली बीमारी को ठीक करना है)।
• विनियमन (उदाहरण के लिए, मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए)।
• रखरखाव (मधुमेह रोगियों के लिए इंसुलिन)।

सभी दवाएं शरीर और महिलाओं पर अलग-अलग प्रभाव डालती हैं। यह सब शरीर की सामान्य स्थिति, गंभीर बीमारियों की उपस्थिति और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है।

उपचार औषधियाँ

इस समूह का उपयोग हार्मोनल थेरेपी के लिए किया जाता है और यह गोलियों और मलहम के रूप में उपलब्ध है। गोलियाँ हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली गंभीर बीमारियों का इलाज करती हैं, और मलहम का स्थानीय प्रभाव होता है।

हार्मोन उत्पादन में कमी का अनुभव करने वाली लड़कियों में, सर्दियों में त्वचा में दरारें और घाव हो जाते हैं, क्योंकि नई कोशिकाओं का संश्लेषण बाधित हो जाता है। ऐसी परेशानी से निपटने के लिए. डॉक्टर हार्मोन युक्त क्रीम, मलहम और लोशन लिखते हैं। आमतौर पर, मलहम में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स होते हैं, जो कुछ घंटों के भीतर रक्त में अवशोषित हो जाते हैं।

ऐसी दवाएं शरीर पर गंभीर असर डाल सकती हैं। इसलिए, खुराक को बनाए रखना महत्वपूर्ण है और, निर्धारित करते समय, तुरंत पाठ्यक्रम की अवधि निर्धारित करें, क्योंकि एक गलत कदम मौजूदा समस्याओं की जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

नियामक औषधियाँ

आधुनिक महिला की जीवनशैली, बिगड़ते पोषण और प्रदूषित वातावरण के कारण, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं का अनुभव करते हैं। यह न केवल शरीर के यौन क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है, बल्कि शरीर की सामान्य स्थिति को भी प्रभावित कर सकता है। हार्मोनल असंतुलन से स्तन कैंसर के विकास के साथ-साथ बांझपन भी हो सकता है। हार्मोनल दवाओं की कार्रवाई समस्याओं को हल करने में मदद कर सकती है।

हालांकि, इसे लेने से पहले जांच और परीक्षण जरूरी है। सबसे पहले, कुछ पदार्थों के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। वह या तो उनकी अधिकता को पहचानने में सक्षम होगा। ऐसे टेस्ट काफी महंगे होते हैं, लेकिन समस्याओं के समाधान के लिए समय पर इलाज शुरू करना जरूरी है। हार्मोन की कमी या अधिकता की पहचान करने के बाद, उनकी सामग्री का विनियमन शुरू होता है। इसके लिए इंजेक्शन या टैबलेट के कोर्स निर्धारित हैं। उचित रूप से चयनित मौखिक गर्भनिरोधक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना चक्र को सामान्य करने में मदद करेंगे।

हार्मोन युक्त किसी भी उत्पाद को खुराक निर्धारित करने में सावधानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि आवश्यक खुराक की सीमा को पार करना काफी आसान है। उदाहरण के लिए, मानक से अधिक होने पर बालों का झड़ना, स्तन ग्रंथियों में सूजन और दर्द हो सकता है।

हार्मोनल तैयारियां प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले हार्मोन से बनाई जा सकती हैं या उन्हें कृत्रिम रूप से उत्पादित पदार्थ बनाया जा सकता है। हार्मोनल थेरेपी के एक कोर्स का उद्देश्य हार्मोनल स्तर को सामान्य करना और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करना है। किसी विशेष ग्रंथि की कार्यात्मक स्थिति के आधार पर, हार्मोन थेरेपी को पारंपरिक रूप से प्रतिस्थापन, उत्तेजक और अवरुद्ध में विभाजित किया जाता है।

हार्मोन के नकारात्मक प्रभाव

पुरुषों और महिलाओं दोनों के शरीर के लिए, हार्मोनल दवाओं के उपयोग से ऐसे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं:

• ग्लूकोकार्टोइकोड्स लेते समय ग्रहणी और पेट के श्लेष्म झिल्ली के ऑस्टियोपोरोसिस और अल्सर;
• थायराइड हार्मोन लेने पर वजन कम होना और हृदय संबंधी अतालता;
• इंसुलिन लेते समय रक्त शर्करा में बहुत तेज कमी।

शरीर पर हार्मोनल मलहम का प्रभाव

सामयिक हार्मोन युक्त तैयारी शरीर पर प्रभाव की डिग्री में काफी भिन्न हो सकती है। मलहम और क्रीम को सबसे शक्तिशाली माना जाता है; जैल और लोशन में कम सांद्रता होती है। हार्मोनल मलहम का उपयोग त्वचा रोगों और एलर्जी अभिव्यक्तियों के इलाज के लिए किया जाता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य त्वचा पर सूजन और जलन के कारणों को खत्म करना है।

हालाँकि, यदि आप मलहम की तुलना गोलियों या इंजेक्शन से करते हैं, तो उनका नुकसान न्यूनतम है, क्योंकि रक्त में अवशोषण छोटी खुराक में होता है। कुछ मामलों में, मलहम के उपयोग से अधिवृक्क ग्रंथियों की उत्पादकता में कमी आ सकती है, लेकिन उपचार के पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद, उनकी कार्यक्षमता अपने आप बहाल हो जाती है।

एक महिला के शरीर पर हार्मोनल गर्भ निरोधकों का प्रभाव

मानव शरीर पर हार्मोनल दवाओं के प्रभाव की ख़ासियत यह है कि कई कारकों को विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत रूप से माना जाता है। ऐसी दवाओं का उपयोग न केवल प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप है, बल्कि पूरे दिन शरीर प्रणालियों के कामकाज पर भी प्रभाव डालता है। इसलिए, हार्मोनल दवाओं को लिखने का निर्णय केवल एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा व्यापक परीक्षा और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर किया जा सकता है।

हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उत्पादन विभिन्न रूपों और खुराकों में किया जा सकता है:

• संयुक्त;
• छोटी गोली;
• इंजेक्शन;
• मलहम;
• चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण;
• पोस्टकॉइडल दवाएं;
• हार्मोनल छल्ले.

संयोजन दवाओं में अंडाशय द्वारा उत्पादित महिला हार्मोन के समान पदार्थ होते हैं। इष्टतम दवा का चयन करने में सक्षम होने के लिए, दवाओं के सभी समूह मोनोफैसिक, बाइफैसिक और ट्राइफैसिक हो सकते हैं। वे हार्मोन के अनुपात में भिन्न होते हैं।

जेस्टजेन और एस्ट्रोजेन के गुणों के बारे में जानकर, हम मौखिक गर्भ निरोधकों की कार्रवाई के कुछ तंत्रों की पहचान कर सकते हैं:

• जेस्टाजेन के प्रभाव के कारण गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के स्राव में कमी;
• एस्ट्रोजेन के प्रभाव के कारण योनि की अम्लता में वृद्धि;
• ग्रीवा बलगम की बढ़ी हुई चिपचिपाहट;
• प्रत्येक निर्देश में "अंडाणु प्रत्यारोपण" वाक्यांश शामिल है, जो दवाओं के छिपे हुए गर्भपात प्रभाव को दर्शाता है।

पहले मौखिक गर्भ निरोधकों के आगमन के बाद से, दवाओं की सुरक्षा के बारे में बहस कम नहीं हुई है और इस क्षेत्र में अनुसंधान जारी है।

गर्भ निरोधकों में कौन से हार्मोन शामिल होते हैं?

आमतौर पर, हार्मोनल गर्भनिरोधक प्रोजेस्टोजेन का उपयोग करते हैं, जिन्हें प्रोजेस्टिन या प्रोजेस्टोजेन भी कहा जाता है। ये हार्मोन हैं जो अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा, थोड़ी मात्रा में अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा और गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा द्वारा निर्मित होते हैं। मुख्य जेस्टोजेन प्रोजेस्टेरोन है, जो गर्भाशय को एक निषेचित अंडे के विकास के लिए अनुकूल स्थिति में तैयार करने में मदद करता है।

मौखिक गर्भ निरोधकों का एक अन्य घटक है। एस्ट्रोजेन का उत्पादन डिम्बग्रंथि रोम और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा किया जाता है। एस्ट्रोजेन में तीन मुख्य हार्मोन शामिल हैं: एस्ट्रिऑल और एस्ट्रोजेन। ये हार्मोन मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए गर्भ निरोधकों में आवश्यक हैं, लेकिन अवांछित गर्भधारण से बचाने के लिए नहीं।

हार्मोनल दवाओं के दुष्प्रभाव

प्रत्येक दवा के कई दुष्प्रभाव होते हैं जो हो सकते हैं; जब ऐसा होता है, तो दवा को तुरंत बंद करने का निर्णय लिया जाता है।

हार्मोनल दवाओं के दुष्प्रभावों के सबसे अधिक सूचित मामले हैं:

• हीमोलाइटिक यूरीमिक सिंड्रोम। यह एनीमिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया और तीव्र गुर्दे की विफलता जैसे विकारों के साथ प्रकट होता है।
• पोर्फिरीया, जो हीमोग्लोबिन संश्लेषण का एक विकार है।
• ओटोस्क्लेरोसिस के कारण श्रवण हानि।

हार्मोनल दवाओं के सभी निर्माता साइड इफेक्ट के रूप में थ्रोम्बोम्बोलिज़्म का संकेत देते हैं, जो अत्यंत दुर्लभ है। यह स्थिति रक्त के थक्के द्वारा रक्त वाहिका में रुकावट है। यदि दुष्प्रभाव दवा के लाभों से अधिक है, तो इसे बंद कर देना चाहिए।

मौखिक गर्भ निरोधकों के दुष्प्रभाव हैं:

• (मासिक धर्म प्रवाह की कमी);
• सिरदर्द;
• धुंधली दृष्टि;
• रक्तचाप में परिवर्तन;
• अवसाद;
• भार बढ़ना;
• स्तन ग्रंथियों में दर्द.

मौखिक गर्भ निरोधकों के दुष्प्रभावों पर अध्ययन

विदेशों में महिलाओं के शरीर पर हार्मोनल दवाओं के दुष्प्रभावों पर लगातार अध्ययन किए जा रहे हैं, जिनसे निम्नलिखित तथ्य सामने आए हैं:

• विभिन्न देशों में 100 मिलियन से अधिक महिलाएं हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करती हैं।
• शिरापरक और धमनी रोगों से होने वाली मौतों की संख्या प्रति वर्ष प्रति मिलियन 2 से 6 दर्ज की गई है।
• युवा महिलाओं में शिरापरक घनास्त्रता का जोखिम महत्वपूर्ण है
• धमनी घनास्त्रता वृद्ध महिलाओं के लिए प्रासंगिक है।
• धूम्रपान करने वाली और ओसी लेने वाली महिलाओं में प्रति वर्ष प्रति दस लाख लोगों की मृत्यु की संख्या लगभग 100 है।

पुरुष शरीर पर हार्मोन का प्रभाव

पुरुष शरीर भी गंभीरता से हार्मोन पर निर्भर होता है। पुरुष के शरीर में महिला हार्मोन भी होते हैं। हार्मोन के इष्टतम संतुलन का उल्लंघन विभिन्न बीमारियों को जन्म देता है।

या तो एस्ट्रोजन से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी आती है। इससे समस्याएँ पैदा हो सकती हैं:

• हृदय प्रणाली में;
• स्मृति के साथ;
• आयु;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी.

यदि हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो स्वास्थ्य को और अधिक खराब होने से बचाने के लिए हार्मोनल थेरेपी का कोर्स आवश्यक है।

प्रोजेस्टेरोन का पुरुष तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है और शीघ्रपतन से पीड़ित पुरुषों को यौन समस्याओं को हल करने में मदद मिलती है।

पुरुष शरीर में एस्ट्रोजन की सामान्य सामग्री में कई लाभकारी गुण होते हैं:

• "अच्छे कोलेस्ट्रॉल" के इष्टतम स्तर को बनाए रखना;
• स्पष्ट मांसपेशी वृद्धि;
• तंत्रिका तंत्र का विनियमन;
• कामेच्छा में सुधार.

जब नोट किया गया:

• टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का दमन;
• महिला-प्रकार का वसा जमा;
• गाइनेकोमेस्टिया।
• स्तंभन दोष;
• कामेच्छा में कमी;
• अवसाद।

कोई भी लक्षण बेहद अप्रिय है, इसलिए डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें। एक सक्षम विशेषज्ञ पूरी जांच करने और दवाओं का एक कोर्स लिखने में सक्षम होगा जो शरीर की स्थिति में काफी सुधार करेगा।

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कुछ महिलाओं का फिगर सेक्सी ऑवरग्लास क्यों होता है जबकि अन्य लड़कपन जैसी कोणीयता से संतुष्ट रहती हैं? क्यों कुछ महिलाएं साफ, चिकनी त्वचा का दावा करती हैं, जबकि अन्य को लगातार छोटे-छोटे चकत्ते का सामना करना पड़ता है?

हम सौंदर्य प्रसाधनों और आहार की पसंद की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, लेकिन हम एक महत्वपूर्ण कारक को ध्यान में नहीं रखते हैं जो हर दिन महिला शरीर को नियंत्रित करता है और वस्तुतः एक महिला की उपस्थिति को आकार देता है - हार्मोनल स्तर। हार्मोन न केवल रूप-रंग को प्रभावित करते हैं, बल्कि महिला के मूड के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। अब समय आ गया है कि हम सभी 'मैं' पर ध्यान दें और महिला शरीर को नियंत्रित करने वाले इस कपटी तंत्र से निपटें!

शायद सबसे प्रसिद्ध महिला सेक्स हार्मोन है एस्ट्रोजन. एस्ट्रोजन का उत्पादन मुख्य रूप से अंडाशय में होता है। किशोरावस्था तक यह हार्मोन कम मात्रा में स्रावित होता है। यौवन की शुरुआत के साथ, एस्ट्रोजन उत्पादन में तेज उछाल आता है - लड़कियों के स्तन विकसित होते हैं और उनका फिगर एक सुखद, गोल आकार लेता है। एस्ट्रोजन शरीर में कोशिका नवीकरण की प्रक्रिया को तेज करता है, सीबम के स्राव को कम करता है, त्वचा की लोच और युवाता बनाए रखता है, और हमारे बालों को चमक और घनत्व देता है। अन्य बातों के अलावा, महिला शरीर के लिए महत्वपूर्ण यह हार्मोन, रक्त वाहिकाओं को कोलेस्ट्रॉल प्लेक के जमाव से बचाता है, और इसलिए, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।

रक्त में एस्ट्रोजन के निम्न स्तर वाली महिला गर्म स्वभाव वाली, आक्रामक स्वभाव की होती है। अक्सर, ऐसी महिला घबराई हुई, चिड़चिड़ी और हाइपरसेक्सुअल होती है - स्कर्ट में एक प्रकार की छोटी शैतान। ऐसा असंतुलन एक महिला की शक्ल-सूरत पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। विशुद्ध रूप से पुरुष क्षेत्रों में बालों का बढ़ना (चेहरे, छाती पर, पेट के मध्य भाग में), अतिरिक्त वजन, मुख्य रूप से पेट क्षेत्र में, रक्त में एस्ट्रोजन के कम स्तर का संकेत देता है।

विपरीत स्थिति में, जब एस्ट्रोजन का स्तर ऊंचा होता है, तो महिलाएं अक्सर छोटे कद की होती हैं, उनके स्तन का आकार औसत से अधिक होता है और त्वचा शुष्क होती है। ऐसी महिलाएं बहुत सक्रिय, मनमौजी, संगठनात्मक गतिविधियों में प्रवृत्त, बहुत स्त्रैण और सेक्स पसंद करने वाली होती हैं।

औसत एस्ट्रोजन स्तर वाली महिलाएं संतुलित और स्त्रैण होती हैं। ऐसी महिलाओं की त्वचा खूबसूरत और स्तन का आकार मध्यम होता है। उन्हें हल्का प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम है। उनमें सेक्स की मध्यम इच्छा होती है।

एक और महत्वपूर्ण हार्मोन है थाइरॉक्सिन. यह हार्मोन थायरॉयड ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है और शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक वजन होने की प्रवृत्ति को प्रभावित करता है। थायरोक्सिन के पर्याप्त स्तर के साथ, चयापचय अच्छी तरह से काम करता है, जो तदनुसार, आकृति को पतला रहने की अनुमति देता है। थायरोक्सिन हृदय और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को भी नियंत्रित करता है, और मजबूत तंत्रिकाएं, जैसा कि हम जानते हैं, अच्छे स्वास्थ्य और सुंदर त्वचा की कुंजी हैं। प्रतिक्रिया की गति, तीक्ष्णता और सोचने की गति भी थायरोक्सिन द्वारा नियंत्रित होती है। इस हार्मोन की कमी से शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, कमजोरी, उनींदापन और स्मृति हानि होती है। थायरोक्सिन के अत्यधिक उत्पादन के दुष्प्रभाव हैं: चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि, अनुचित चिंता, अनिद्रा, हृदय गति में वृद्धि।

गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए इतना महत्वपूर्ण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, मुक्त थायरोक्सिन छोड़ता है, जिससे हमारी उपस्थिति प्रभावित होती है।
एक महत्वपूर्ण हार्मोन जो महिला शरीर के मनो-भावनात्मक घटक को नियंत्रित करता है ऑक्सीटोसिन. यह दिलचस्प हार्मोन हर बार गर्भाशय के सिकुड़ने पर उत्पन्न होता है, चाहे वह संभोग सुख हो - तब महिला अपने यौन साथी से जुड़ जाती है, उसकी देखभाल करती है, उसे गर्म करने, उसे खिलाने का प्रयास करती है; या प्रसव - प्रसव के दौरान, ऑक्सीटोसिन का सबसे मजबूत उत्पादन होता है, जो आपके बच्चे के लिए बिना शर्त प्यार प्रदान करता है और मातृ वृत्ति को जागृत करने में मदद करता है। निस्संदेह, कोमल भावनाएँ हमेशा खुशी और मुस्कुराने की इच्छा पैदा करती हैं, और एक मुस्कान, जैसा कि हम जानते हैं, किसी भी महिला को बदल देती है।

हार्मोन हमारे शरीर को पतलापन और लचीलापन देते हैं। सोमेटोट्रापिन- यह मांसपेशी फाइबर के विकास को नियंत्रित करता है और स्नायुबंधन की लोच को प्रभावित करता है। सोमाटोट्रोपिन में वसा जलाने वाला प्रभाव होता है, याददाश्त में सुधार होता है, मूड में सुधार होता है और जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण को बढ़ावा मिलता है। यह हार्मोन हमारी मांसपेशियों को टोन रखता है। सोमाटोट्रोपिन की कमी से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और ढीली हो जाती हैं। हालाँकि, वयस्कों में इस हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन से चेहरा मोटा हो जाता है और हड्डियाँ चौड़ी हो जाती हैं।

एण्ड्रोजन- मुख्य रूप से पुरुष हार्मोन, लेकिन महिलाओं में भी कम मात्रा में उत्पन्न होते हैं, जो कामेच्छा के लिए जिम्मेदार होते हैं। अपर्याप्त एण्ड्रोजन स्तर के साथ, निष्क्रियता और यौन इच्छा की कमी नोट की जाती है। एण्ड्रोजन के अत्यधिक उत्पादन से मर्दानाकरण होता है, पुरुष प्रकार के अनुसार आकृति में बदलाव होता है - स्तन में कमी, पेट पर वसा जमा में वृद्धि। ऐसी महिलाओं की आवाज अत्यधिक कर्कश हो जाती है और चेहरे, छाती और जांघों पर बाल उग सकते हैं।

शायद यहीं पर उन हार्मोनों की सूची समाप्त होती है जो एक महिला की उपस्थिति के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। निस्संदेह, हार्मोन हमारी सुंदरता के सबसे मजबूत प्राकृतिक नियामक हैं। आकृति, त्वचा, बाल और यहां तक ​​कि चरित्र भी हमारी हार्मोनल पृष्ठभूमि के अधीन हैं। इसलिए, शायद आपको अपने शरीर को आहार पर रखकर और अधिक तनाव में डालकर उसके साथ बलात्कार नहीं करना चाहिए। तनाव शरीर में हार्मोनल असंतुलन को भड़काने के लिए जाना जाता है। शायद सबसे पहले आपको शांत हो जाना चाहिए, अपने शरीर पर अधिक ध्यान देना शुरू करना चाहिए और उसकी देखभाल करनी चाहिए। और फिर आपका स्वस्थ शरीर स्वयं सौंदर्य हार्मोन को विनियमित करने के तरीके खोज लेगा, जो वास्तव में स्त्री सौंदर्य के साथ आपकी देखभाल के लिए आपको धन्यवाद देगा!

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एक टिप्पणी

हार्मोनल दवाएं हार्मोन थेरेपी के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं का एक समूह है और इसमें हार्मोन या उनके संश्लेषित एनालॉग होते हैं।

शरीर पर हार्मोनल दवाओं के प्रभाव का काफी अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है, और अधिकांश अध्ययन पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं।

ऐसे हार्मोनल उत्पाद हैं जिनमें प्राकृतिक उत्पत्ति के हार्मोन होते हैं (वे वध किए गए मवेशियों की ग्रंथियों, विभिन्न जानवरों और मनुष्यों के मूत्र और रक्त से बने होते हैं), जिनमें पौधे वाले, और सिंथेटिक हार्मोन और उनके एनालॉग शामिल हैं, जो स्वाभाविक रूप से, प्राकृतिक से भिन्न होते हैं। हालाँकि, उनकी रासायनिक संरचना शरीर पर समान शारीरिक प्रभाव पैदा करती है।

हार्मोनल एजेंट इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे प्रशासन के लिए तेल और पानी के फॉर्मूलेशन के साथ-साथ गोलियों और मलहम (क्रीम) के रूप में तैयार किए जाते हैं।

प्रभाव

पारंपरिक चिकित्सा उन बीमारियों के लिए हार्मोनल दवाओं का उपयोग करती है जो मानव शरीर द्वारा कुछ हार्मोनों के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़ी होती हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह में इंसुलिन की कमी, डिम्बग्रंथि समारोह में कमी में सेक्स हार्मोन, मायक्सेडेमा में ट्राईआयोडोथायरोनिन। इस थेरेपी को रिप्लेसमेंट थेरेपी कहा जाता है और यह रोगी के जीवन की बहुत लंबी अवधि तक और कभी-कभी उसके पूरे जीवन भर की जाती है। इसके अलावा, हार्मोनल दवाएं, विशेष रूप से ग्लूकोकार्टोइकोड्स युक्त, एंटीएलर्जिक या विरोधी भड़काऊ दवाओं के रूप में निर्धारित की जाती हैं, और मिनरलोकॉर्टिकोइड्स मायस्थेनिया ग्रेविस के लिए निर्धारित की जाती हैं।

महत्वपूर्ण महिला हार्मोन

महिला शरीर में यह बहुत "काम" करता है एक बड़ी संख्या कीहार्मोन. उनका समन्वित कार्य एक महिला को एक महिला की तरह महसूस करने की अनुमति देता है।

एस्ट्रोजेन

ये "महिला" हार्मोन हैं जो महिला जननांग अंगों के विकास और कार्य और स्तन ग्रंथियों के विकास को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, वे महिला माध्यमिक यौन विशेषताओं, यानी, स्तन वृद्धि, वसा जमाव और महिला-प्रकार की मांसपेशियों के निर्माण के लिए जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, ये हार्मोन मासिक धर्म की चक्रीयता के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे महिलाओं में अंडाशय, पुरुषों में वृषण और दोनों लिंगों में अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा निर्मित होते हैं। ये हार्मोन हड्डियों के विकास और जल-नमक संतुलन को प्रभावित करते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन कम हो जाता है। इससे गर्म चमक, नींद में खलल और जननांग प्रणाली का शोष हो सकता है। इसके अलावा, एस्ट्रोजन की कमी ऑस्टियोपोरोसिस का कारण हो सकती है जो रजोनिवृत्ति के बाद विकसित होती है।

एण्ड्रोजन

महिलाओं में अंडाशय, पुरुषों में वृषण और दोनों लिंगों में अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा निर्मित। इन हार्मोनों को "पुरुष" हार्मोन कहा जा सकता है। कुछ सांद्रता में, वे महिलाओं में पुरुष माध्यमिक यौन विशेषताओं (आवाज़ का गहरा होना, चेहरे के बालों का बढ़ना, गंजापन, मांसपेशियों का "गलत स्थानों पर बढ़ना") विकसित करने का कारण बनते हैं। एण्ड्रोजन दोनों लिंगों में कामेच्छा बढ़ाते हैं।

महिला शरीर में एण्ड्रोजन की एक बड़ी मात्रा स्तन ग्रंथियों, गर्भाशय और अंडाशय के आंशिक शोष और बांझपन का कारण बन सकती है। गर्भावस्था के दौरान, इन पदार्थों की अधिक मात्रा के प्रभाव में, गर्भपात हो सकता है। एण्ड्रोजन योनि स्नेहन के स्राव को कम कर सकते हैं, जिससे महिला के लिए संभोग दर्दनाक हो सकता है।

प्रोजेस्टेरोन

प्रोजेस्टेरोन को "गर्भावस्था" हार्मोन कहा जाता है। यह अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा और गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा द्वारा निर्मित होता है। प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है, स्तन ग्रंथियों के विकास को उत्तेजित करता है और भ्रूण को जन्म देने के लिए गर्भाशय को "तैयार" करता है। गर्भावस्था के दौरान इसका स्तर 15 गुना बढ़ जाता है। यह हार्मोन अधिकतम मात्रा प्राप्त करने में मदद करता है पोषक तत्वहम जो खाते हैं उससे भूख बढ़ती है। गर्भावस्था के दौरान, ये बहुत उपयोगी गुण होते हैं, लेकिन अगर अन्य समय में इसका गठन बढ़ जाता है, तो यह अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति में योगदान देता है।

ल्यूटिनकारी हार्मोन

पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित। यह महिलाओं में अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन के स्राव को नियंत्रित करता है, और ओव्यूलेशन और कॉर्पस ल्यूटियम के विकास के लिए भी जिम्मेदार है।

कूप-उत्तेजक हुड़दंग

पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा संश्लेषित। डिम्बग्रंथि रोम, एस्ट्रोजन स्राव और ओव्यूलेशन की वृद्धि और परिपक्वता को उत्तेजित करता है। गोनैडोट्रोपिक हार्मोन (एफएसएच - कूप-उत्तेजक हार्मोन, एलएच - ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और प्रोलैक्टिन), एडेनोहाइपोफिसिस में उत्पादित, अंडाशय में रोम की परिपक्वता, ओव्यूलेशन (अंडे की रिहाई), कॉर्पस के विकास और कामकाज का क्रम निर्धारित करते हैं। ल्यूटियम।"

प्रोलैक्टिन

यह हार्मोन भी पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। इसके अलावा, स्तन ग्रंथि, प्लेसेंटा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली इसके स्राव में शामिल होते हैं। प्रोलैक्टिन स्तन ग्रंथियों की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करता है और मातृ वृत्ति के निर्माण में शामिल होता है। यह स्तनपान के लिए आवश्यक है, दूध के स्राव को बढ़ाता है और कोलोस्ट्रम को दूध में परिवर्तित करता है।

यह हार्मोन बच्चे को स्तनपान कराते समय नई गर्भावस्था को होने से रोकता है। यह ऑर्गेज्म प्रदान करने में भी शामिल है और इसमें एनाल्जेसिक प्रभाव भी होता है। प्रोलैक्टिन को तनाव हार्मोन कहा जाता है। तनावपूर्ण परिस्थितियों, चिंता, अवसाद, गंभीर दर्द, मनोविकृति और प्रतिकूल बाहरी कारकों के प्रभाव में इसका उत्पादन बढ़ जाता है।

ये सभी हार्मोन एक महिला के शरीर के समुचित कार्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे महिला शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देते हैं।

हार्मोनल दवाओं की विशेषताएं

"हार्मोनल दवाओं" जैसी व्यापक अवधारणा में विभिन्न दवाएं शामिल हैं:

1. गर्भनिरोधक।
2. उपचार (दवाएं जो बीमारियों का इलाज करती हैं, उदाहरण के लिए, बचपन में सोमाटोट्रोपिन इसकी कमी के कारण होने वाले बौनेपन का इलाज करती है)।
3. विनियमन (मासिक धर्म चक्र या हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए विभिन्न गोलियाँ)।
4. सहायक (मधुमेह रोगियों के लिए इंसुलिन)।

इन सभी का एक महिला के शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है।

निरोधकों

गर्भ निरोधकों के बिना, अनचाहे गर्भ से बचना मुश्किल है, और लगातार कंडोम या सुरक्षा के अन्य यांत्रिक तरीकों का उपयोग करना असुविधाजनक हो सकता है। इसलिए, निष्पक्ष सेक्स के लिए कई दवाएं विकसित की गई हैं, जिनसे गर्भधारण नहीं होता है।

अक्सर, गर्भ निरोधकों का प्रभाव यह होता है कि वे अंडे को गर्भाशय की दीवारों से जुड़ने से रोकते हैं, जिससे भ्रूण का विकास असंभव हो जाता है। गोलियों के रूप में गर्भ निरोधकों का उपयोग आज भी लोकप्रिय है, लेकिन इसके साथ-साथ सकारात्मक गुण भी हैं नकारात्मक परिणामएक महिला के शरीर के लिए:

• मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं (दवा के गलत चयन के कारण);
• सूजन और वजन बढ़ना (शरीर द्वारा दवाएँ न लेने के कारण);
• बालों का झड़ना, भंगुर नाखून और शुष्क त्वचा (अनुचित चयन के कारण);
• सुस्ती, ख़राब स्वास्थ्य, कामेच्छा में कमी।

लेकिन 90% मामलों में ये सभी गुण गर्भ निरोधकों के गलत या स्वतंत्र चयन के कारण स्वयं प्रकट होते हैं। केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ ही ऐसी गंभीर दवाओं का चयन कर सकती हैं, क्योंकि इसके लिए महिला के हार्मोनल डेटा का विश्लेषण करना आवश्यक है। किसी भी परिस्थिति में स्वयं मौखिक गर्भनिरोधक न लें, क्योंकि सिर्फ इसलिए कि कुछ गर्भ निरोधकों से एक लड़की को बुरा महसूस नहीं हुआ, इसका मतलब यह नहीं है कि वे दूसरों के लिए उपयुक्त होंगे।

लेकिन हर कोई सुरक्षा के इस तरीके का इस्तेमाल नहीं कर सकता.

हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग के लिए कई मतभेद हैं:

• पृष्ठभूमि के साथ समस्याओं की उपस्थिति;
• एंटीबायोटिक्स लेना;
• गर्भावस्था;
• हृदय प्रणाली के साथ समस्याएं;
• आयु 17 वर्ष से कम;
• अधिक वजन और एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

ऐसी सुरक्षा की अवधि के दौरान, पुरानी बीमारियाँ बदतर हो सकती हैं। गर्भनिरोधक लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से सभी विवरणों पर चर्चा करें।

दुष्प्रभाव

हार्मोनल गर्भ निरोधकों के निर्देश कभी-कभी मानसिक विकारों को दुष्प्रभावों के रूप में सूचीबद्ध करते हैं। ये आमतौर पर अवसाद और चिंता विकार हैं। भय के हमलों या आतंक के हमलों को हमेशा अलग से संकेत नहीं दिया जाता है क्योंकि वे अक्सर चिंता विकारों तक सीमित हो जाते हैं। हालाँकि वे विशेष ध्यान देने योग्य हैं और गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली महिला के जीवन को बहुत बर्बाद कर सकते हैं। रॉयल सोसाइटी ऑफ जनरल प्रैक्टिशनर्स द्वारा किए गए शोध के अनुसार, हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाओं में मानसिक बीमारी, न्यूरोटिक अवसाद (10-40%), मनोविकृति का विकास और आत्महत्या का खतरा बढ़ जाता है। आक्रामकता बढ़ती है, और मनोदशा और व्यवहार में परिवर्तन देखा जाता है। संभव है कि इस कारक का परिवार और समाज के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़े।

यदि हम इस बात पर विचार करें कि मासिक धर्म चक्र के दौरान अंतर्जात हार्मोन के स्तर में सामान्य रूप से देखे जाने वाले उतार-चढ़ाव से भी महिलाओं का मूड प्रभावित होता है (उदाहरण के लिए, फ्रांस और इंग्लैंड के आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं द्वारा किए गए 85% अपराध मासिक धर्म से पहले की अवधि में होते हैं) ), यह स्पष्ट हो जाता है कि जीसी लेने पर आक्रामकता और अवसाद 10-40% क्यों बढ़ जाता है।

गर्भनिरोधक के प्रभाव में, कामुकता के लिए जिम्मेदार हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी कम हो जाता है। हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाएं अक्सर इच्छा की कमी, यौन इच्छा की कमी और संभोग सुख प्राप्त करने में कठिनाई की शिकायत करती हैं। यह ज्ञात है कि हार्मोनल गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग से कामुकता और कामेच्छा के क्षेत्र में अपरिवर्तनीय परिवर्तन हो सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन के अवरुद्ध होने के कारण, गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली बहुत कम उम्र की लड़कियों को यौन शीतलता, अक्सर एनोर्गास्मिया का अनुभव होता है।

हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते समय निम्नलिखित सिफारिशों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

• अवांछित गर्भधारण से बचाने के लिए बनाई गई गोलियाँ महिला शरीर को यौन संचारित रोगों से नहीं बचाती हैं;
• 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को संयुक्त गर्भनिरोधक गोलियां लेते समय धूम्रपान बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इस मामले में संवहनी रुकावट का खतरा काफी बढ़ जाता है;
• स्तनपान के दौरान, संयुक्त संरचना की गोलियों का उपयोग करना अवांछनीय है, क्योंकि उनकी संरचना में एस्ट्रोजेन दूध की गुणवत्ता और संरचना को प्रभावित करता है। इस मामले में, केवल कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन युक्त गोलियां निर्धारित की जाती हैं;
• यदि मतली, चक्कर आना या पेट खराब हो, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए;
• यदि आपको दवाएँ दी गई हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए कि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक ले रहे हैं;
• यदि गोलियाँ लेने में चूक हो जाती है, तो अतिरिक्त गर्भ निरोधकों, उदाहरण के लिए कंडोम, का उपयोग करने की आवश्यकता होती है;
• अंतःस्रावी रोगों के गंभीर रूपों वाली महिलाओं के लिए, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस, साथ ही हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति, नियोप्लाज्म वाली महिलाओं के लिए, मौखिक गर्भनिरोधक लेना अवांछनीय है।

इलाज

यह समूह शरीर को रोगों और विकारों से बचाता है। ऐसी हार्मोनल तैयारी गोलियों या बाहरी उपयोग के रूप में हो सकती है। पूर्व का उपयोग हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। उत्तरार्द्ध उपयोग के स्थानों पर स्थानीय रूप से अधिक प्रभावित करते हैं।

अक्सर, लड़कियां नई कोशिकाओं के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार कुछ हार्मोनों का संश्लेषण करती हैं, इसलिए त्वचा पर दरारें या खून बहने वाले घाव दिखाई देते हैं, खासकर सर्दियों में, और ठीक नहीं होते हैं। उनका इलाज करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ कुछ हार्मोन वाली क्रीम, मलहम या लोशन लिख सकते हैं।

अक्सर, मलहम में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स होते हैं, जो त्वचा पर लगाने पर कुछ घंटों के भीतर रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और काम करना शुरू कर देते हैं। यह समूह शरीर को कैसे प्रभावित करता है? इस मुद्दे को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि जिन दवाओं का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, उन्हें निर्धारित करते समय, खुराक निर्धारित करते समय और पाठ्यक्रम की अवधि पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि गलत कदम मौजूदा विकारों की जटिलताओं का कारण बन सकता है।

नियामक

जीवन की अव्यवस्थित गति, दैनिक खराब पोषण, बुरी आदतें, गतिहीन जीवन शैली और नए-नए खान-पान के कारण महिलाएं अक्सर मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं से पीड़ित होती हैं। यह प्रजनन प्रणाली के विकास, शरीर की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, स्तन कैंसर के विकास का खतरा बढ़ाता है और बांझपन का कारण भी बन सकता है। लेकिन इस समस्या का समाधान है, क्योंकि अक्सर हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण चक्र गलत हो जाता है।

इसलिए, इन पदार्थों के लिए एक विस्तृत रक्त परीक्षण लिया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं सस्ती नहीं हैं, क्योंकि हार्मोन के साथ काम करना बहुत मुश्किल है, लेकिन याद रखें: विकारों के परिणामों का इलाज करने में बहुत अधिक खर्च आएगा, इसलिए समय पर अपने शरीर की देखभाल करें।

उन विशिष्ट हार्मोनों की पहचान करने के बाद जिनमें कमी या अधिकता है, उनके स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। ये गोलियाँ या इंजेक्शन हो सकते हैं। अक्सर, स्त्री रोग विशेषज्ञ मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों को लिखते हैं। डरो मत, वे धोखा देने या हालात को बदतर बनाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। परीक्षण के परिणामों के आधार पर, कुछ हार्मोनल उपचार वास्तव में नकारात्मक परिणामों के बिना मासिक धर्म में सुधार करते हैं। नियामक एजेंटों का प्रभाव उनके चयन और खुराक की शुद्धता पर निर्भर करता है, क्योंकि शरीर को सबसे छोटी खुराक में सक्रिय पदार्थों की आवश्यकता होती है, इसलिए आदर्श की रेखा को पार करना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, यदि इसकी कमी होने पर आप प्रोजेस्टेरोन इंजेक्शन का अधिक उपयोग करते हैं, तो आपको स्तन ग्रंथियों में सूजन, मतली, बालों का झड़ना और दर्द का अनुभव हो सकता है।

समर्थकों

यदि रोग या विकार अब ठीक नहीं हो सकते तो ये गोलियाँ या इंजेक्शन शरीर को सामान्य रखते हैं। यह पुरानी बीमारियों, लगातार खराबी, अंतःस्रावी अंगों की खराब कार्यप्रणाली और अन्य के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, इंसुलिन इंजेक्शन के बिना, एक मधुमेह रोगी कुछ दिनों के भीतर मर सकता है, भले ही वह मिठाई न खाए।

थायरोक्सिन की गोलियाँ थायरॉयड रोग से पीड़ित लोगों में मायक्सेडेमा के विकास को रोक सकती हैं।

ये दवाएं अक्सर नुकसान पहुंचा सकती हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग को लोड करना;
• पेट या आंतों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन;
• बालों के झड़ने या अन्य अप्रिय लक्षणों का कारण बनना।

लेकिन इन्हें मना करना नामुमकिन है, क्योंकि ये वो दवाएं हैं जो मरीज को जिंदा रखती हैं।

हार्मोनल दवाओं का एक महिला के शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है, खासकर यदि वे मौखिक गर्भनिरोधक या नियामक एजेंट हों। इसलिए, याद रखें कि विस्तृत परीक्षण के बाद केवल एक विशेषज्ञ ही उन्हें लिख सकता है। हार्मोन वाली गोलियां, इंजेक्शन, मलहम और अन्य दवाएं अक्सर पाचन तंत्र, उत्सर्जन प्रणाली के कामकाज को बाधित करती हैं और कमजोरी का कारण बन सकती हैं, इसलिए ऐसे लक्षण होने पर अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

सामान्य मिथक

1. हार्मोनल दवाएं स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं और किसी भी परिस्थिति में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यह एक गलत राय है। हार्मोनल दवाओं का शरीर पर विविध प्रणालीगत प्रभाव होता है, और, किसी भी अन्य दवा की तरह, दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हालाँकि, गर्भपात, जिससे ये दवाएं लगभग 100 प्रतिशत रक्षा करती हैं, एक महिला के स्वास्थ्य के लिए कहीं अधिक खतरनाक है।
2. मैं हार्मोनल दवाएं लूंगा जिससे मेरी दोस्त (बहन, परिचित) को मदद मिली। मुझे हार्मोन स्वयं निर्धारित नहीं करना चाहिए (किसी भी अन्य दवाओं की तरह)। ये दवाएं प्रिस्क्रिप्शन दवाएं हैं और इन्हें आपके शरीर की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए जांच के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए (जो, वैसे, आपके मित्र या यहां तक ​​कि रिश्तेदार के शरीर की विशेषताओं के बिल्कुल विपरीत हो सकता है) .
3. अशक्त महिलाओं और 20 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों को हार्मोनल दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह पूरी तरह से गलत राय है। हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग किशोरों द्वारा भी किया जा सकता है, खासकर यदि यह एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए आवश्यक हो।
4. लंबे समय तक हार्मोन का उपयोग करने के बाद, आपको गर्भवती होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। बिल्कुल नहीं। दवाएँ लेने के एक महीने बाद ही, गर्भवती होना संभव हो जाता है, और यहाँ तक कि जुड़वाँ या तीन बच्चों को जन्म देना भी संभव हो जाता है, क्योंकि अंडाशय में 2-3 अंडे परिपक्व होते हैं। बांझपन के कुछ रूपों का इलाज 3-4 महीने के लिए गर्भनिरोधक देकर किया जाता है।
5. एक निश्चित समय (छह महीने, एक वर्ष, आदि) के बाद आपको हार्मोनल दवाएं लेने से ब्रेक लेना चाहिए। यह राय गलत है, क्योंकि दवा लेने में ब्रेक या तो जटिलताओं की उपस्थिति (या गैर-घटना) को प्रभावित नहीं करता है या दवाएँ लेने के बाद बच्चे पैदा करने की क्षमता। यदि आवश्यकता है और, डॉक्टर की राय में, निरंतर उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो हार्मोनल दवाओं का उपयोग लगातार और जब तक वांछित हो, किया जा सकता है।
6. स्तनपान कराने वाली माताओं को हार्मोन नहीं लेना चाहिए। यह कथन केवल कुछ गोलियों के लिए सत्य है जो स्तनपान को प्रभावित करती हैं। हालाँकि, ऐसी गोलियाँ हैं जिनमें केवल थोड़ी मात्रा में हार्मोन होता है जो स्तनपान को प्रभावित नहीं करता है। आपको बस यह याद रखना होगा कि इन गोलियों का इस्तेमाल लगातार हर 24 घंटे में सख्ती से किया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि प्रशासन के घंटों से न्यूनतम विचलन भी इस दवा के गर्भनिरोधक प्रभाव को पूरी तरह से नष्ट कर देता है।
7. हार्मोनल गोलियां आपका वजन बहुत अधिक बढ़ा सकती हैं। हार्मोनल गोलियां भूख पर असर डालती हैं, लेकिन कुछ के लिए यह बढ़ जाती है और कुछ के लिए यह कम हो जाती है। यह सटीक अनुमान लगाना असंभव है कि दवा आप पर कैसा प्रभाव डालेगी। यदि किसी महिला का वजन अधिक हो जाता है या इसे लेने के दौरान उसके शरीर का वजन बढ़ जाता है, तो डॉक्टर जेस्टाजेन की कम मात्रा वाली दवाएं लिखते हैं, जो वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होती हैं।
8. हार्मोनल दवाएं केवल महिलाओं में गर्भावस्था को रोकने के लिए बनाई जाती हैं; पुरुषों के लिए इस तरह की कोई दवाएं नहीं हैं। यह गलत है। हार्मोनल दवाएं कृत्रिम रूप से प्राप्त दवाएं हैं और हमारे शरीर में उत्पादित प्राकृतिक हार्मोन की तरह काम करती हैं। इस प्रकार की दवाओं में आवश्यक रूप से गर्भनिरोधक प्रभाव नहीं होता है, और प्रजनन प्रणाली के कार्य को सामान्य करने, हार्मोनल स्तर को सामान्य करने आदि के लिए महिलाओं और पुरुषों दोनों को (दवा के प्रकार के आधार पर) निर्धारित किया जा सकता है।
9. केवल बहुत गंभीर बीमारियों का इलाज हार्मोनल दवाओं से किया जाता है। आवश्यक नहीं। कुछ हल्की-फुल्की बीमारियों के इलाज में हार्मोनल दवाएं भी दी जाती हैं। उदाहरण के लिए, जब थायरॉइड फ़ंक्शन कम हो जाता है, तो थायरोक्सिन या यूथायरॉक्स का उपयोग किया जाता है।
10. शरीर में हार्मोन जमा हो जाते हैं। ग़लत राय। एक बार शरीर में, हार्मोन लगभग तुरंत रासायनिक यौगिकों में टूट जाते हैं, जो फिर शरीर से बाहर निकल जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक जन्म नियंत्रण गोली 24 घंटे के भीतर टूट जाती है और शरीर छोड़ देती है: इसीलिए इसे हर 24 घंटे में लेना पड़ता है। हार्मोनल दवाएं लेने की समाप्ति के बाद, उनके प्रभाव का प्रभाव शरीर में दवाओं के संचय के कारण नहीं, बल्कि इस तथ्य के कारण बना रहता है कि हार्मोन विभिन्न अंगों (अंडाशय, गर्भाशय, स्तन ग्रंथियां, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों) पर कार्य करते हैं। , उनके कामकाज को सामान्य बनाना।
11. गर्भवती महिलाओं को हार्मोनल दवाएं निर्धारित नहीं की जाती हैं। यदि किसी महिला को गर्भावस्था से पहले हार्मोनल विकार थे, तो गर्भावस्था के दौरान उसे औषधीय सहायता की आवश्यकता होती है ताकि महिला और पुरुष हार्मोन का उत्पादन सामान्य हो और बच्चे का विकास सामान्य रूप से हो। यदि गर्भावस्था के दौरान किसी महिला के शरीर का हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा जाता है तो हार्मोन (उदाहरण के लिए, एड्रेनल हार्मोन) का भी उपयोग किया जाता है।
12. किसी भी मामले में, हार्मोनल दवाओं को अन्य दवाओं से बदला जा सकता है। दुर्भाग्य से, यह मामला नहीं है। कुछ स्थितियों में, हार्मोनल दवाएं अपूरणीय होती हैं (उदाहरण के लिए, यदि 50 वर्ष से कम उम्र की महिला ने अपने अंडाशय हटा दिए हों)। और कभी-कभी हार्मोनल उपचार एक न्यूरोसाइकिएट्रिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है (उदाहरण के लिए, अवसाद के लिए)।

और यह ज्ञात है कि हमारे शरीर में सभी प्रक्रियाएं हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती हैं।मनोदशा, स्वास्थ्य, उपस्थिति, भूख, नींद, बुद्धि - यह और बहुत कुछ, हार्मोन पर निर्भर करता है।

1. महिला हार्मोन: एस्ट्रोजन

सबसे प्रसिद्ध महिला हार्मोनों में से एक एस्ट्रोजन है, जो अंडाशय में उत्पन्न होता है। यह एक सेक्स हार्मोन है जो महिला को स्त्रैण आकृति और स्त्रियोचित चरित्र प्रदान करता है। एक गोल आकृति, एक नरम, आज्ञाकारी चरित्र, भावुकता - यह सब हमारे शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन के कारण होता है।

इसके अलावा, यह पूरे शरीर में कोशिकाओं के नवीकरण में तेजी लाने, बालों और त्वचा की युवा चमक और स्वास्थ्य बनाए रखने में सक्षम है, और रक्त वाहिकाओं को कोलेस्ट्रॉल जमा होने से भी बचाता है।

यह स्पष्ट है कि हार्मोन का उत्पादन आवश्यक मात्रा में होना चाहिए।

एस्ट्रोजेन की अधिकता और कमी

अतिरिक्त एस्ट्रोजन पेट के निचले हिस्से और जांघों में अत्यधिक परिपूर्णता का कारण बन सकता है। इसके अलावा, डॉक्टर विभिन्न सौम्य ट्यूमर को इस महिला हार्मोन की अधिकता से जोड़ते हैं।

इसकी कमी से अक्सर अनचाहे स्थानों पर बाल उगने लगते हैं: चेहरे, पैरों, बांहों पर।

इस हार्मोन की कमी के मामले में, एक महिला की उम्र तेजी से बढ़ती है: त्वचा पर झुर्रियाँ और मुरझाने की संभावना अधिक होती है, बाल सुस्त और बेजान हो जाते हैं, आदि।

2. महिला हार्मोन: टेस्टोस्टेरोन

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन अधिवृक्क ग्रंथियों में होता है।

टेस्टोस्टेरोन की अधिकता और कमी

इसकी अधिकता अक्सर एक महिला को पुरुषों की उत्साही प्रेमिका में बदल देती है। टेस्टोस्टेरोन के लिए धन्यवाद, हम यौन इच्छा का अनुभव कर सकते हैं, उद्देश्यपूर्ण और लगातार बने रह सकते हैं।

यह हार्मोन एक महिला को न केवल किसी पुरुष की प्रत्याशा में अपनी बाहें मोड़ने के लिए मजबूर कर सकता है, बल्कि खुद उसके लिए शिकार करने के लिए भी मजबूर कर सकता है।

एक महिला जितना अधिक टेस्टोस्टेरोन पैदा करती है, उसके लिए अपनी मांसपेशियों का निर्माण करना और सक्रिय खेलों में शामिल होना उतना ही आसान और तेज़ होता है। हार्मोन की अधिकता से महिला आक्रामक और गर्म स्वभाव वाली हो जाती है।

यदि शरीर पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन नहीं करता है, तो महिला यौन संबंध नहीं बनाना चाहती है।

3. महिला हार्मोन: ऑक्सीटोसिन

महिला हार्मोन ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जो हमें कोमल और स्नेही होने के लिए मजबूर करता है। बच्चे के जन्म के बाद ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बड़ी मात्रा में होता है। यह उस छोटे से प्राणी के प्रति हमारे असीम प्रेम को स्पष्ट करता है जो पैदा हुआ था।

ऑक्सीटोसिन की अधिकता और कमी

तनाव के दौरान यह हार्मोन बड़ी मात्रा में उत्पन्न होता है। इसीलिए एक महिला अपने बच्चों, अपने पति की देखभाल और अच्छे कर्म करके अवसाद और चिंता से छुटकारा पाने की कोशिश करती है।

4. महिला हार्मोन: थायरोक्सिन

थायरोक्सिन एक हार्मोन है जो हमारे दिमाग और फिगर पर असर डालता है। यह मेटाबोलिज्म को नियंत्रित करता है। यह जितनी तेजी से होता है, एक महिला के लिए वजन बढ़ाना उतना ही मुश्किल होता है और, इसके विपरीत।

इसके अलावा, थायरोक्सिन हमारी बुद्धि को प्रभावित करता है। इस हार्मोन के लिए धन्यवाद, एक महिला पतली आकृति, चिकनी त्वचा और सुंदर चाल पा सकती है। दिलचस्प बात यह है कि यह थायरोक्सिन ही है जो एक महिला को इच्छुक पुरुष की निगाहों पर तुरंत प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है। हार्मोन का संश्लेषण थायरॉइड ग्रंथि में होता है।

थायरोक्सिन की अधिकता एवं कमी

यदि शरीर में थायरोक्सिन अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है, तो महिला का वजन बहुत तेजी से कम होता है। इसके अलावा, उसे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है। एक विचार लगातार दूसरे की जगह लेता है, महिला लगातार चिंता का अनुभव करती है, अनिद्रा से पीड़ित होती है और उसका दिल उसकी छाती से बाहर निकल जाता है। इस हार्मोन की कमी से उनींदापन, सुस्ती और मोटापे के साथ-साथ स्मृति हानि भी होती है।

5. महिला हार्मोन: नॉरपेनेफ्रिन

नॉरपेनेफ्रिन को क्रोध और साहस का हार्मोन कहा जाता है। तनावपूर्ण स्थिति के दौरान, यह हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथियों में उत्पन्न होता है। बहुत से लोग इसके विपरीत हार्मोन को जानते हैं - भय हार्मोन, जो हमें खतरे से दूर भगाता है। इसके विपरीत, नॉरपेनेफ्रिन एक महिला में आत्मविश्वास और कार्रवाई के लिए तत्परता की भावना जगाता है।

हार्मोन रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, रक्त सिर की ओर दौड़ता है, और हमारे दिमाग में शानदार विचार आते हैं, हमारे गाल गुलाबी हो जाते हैं, झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, और हमारी आँखें तेज चमक से चमक उठती हैं। नॉरपेनेफ्रिन एक महिला को सभी समस्याओं को हल करने, परेशानियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने और साथ ही शानदार दिखने में मदद करता है।

कई पुरुष आपको झूठ बोलने नहीं देंगे कि कभी-कभी तनाव के समय में एक महिला फीकी नहीं पड़ती, बल्कि, इसके विपरीत, केवल खिलती है।

चिंता या अनिद्रा की कोई अनुभूति नहीं होती. अक्सर आप देख सकते हैं कि थोड़ी सी भी परेशानी हमें संतुलन से बाहर कर देती है और हमें उदास कर देती है। और कभी-कभी कोई भी चीज़ हमें नाराज़ नहीं कर सकती! हार्मोन नॉरपेनेफ्रिन को धन्यवाद!

6. महिला हार्मोन: इंसुलिन

इंसुलिन को आमतौर पर "मीठा जीवन" हार्मोन कहा जाता है। यह अग्न्याशय से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। इंसुलिन आने वाले सभी कार्बोहाइड्रेट को तोड़ देता है। मिठाइयाँ, और उन्हें ग्लूकोज (ऊर्जा का एक स्रोत) में संसाधित करता है। वह। इंसुलिन हमें वह ऊर्जा देता है जो हमें जीने की अनुमति देती है।

कुछ महिलाएं जन्म से ही दूसरों की तुलना में थोड़ा कम इंसुलिन का उत्पादन करती हैं, या हार्मोन उतना सक्रिय नहीं होता है।

जब हम बहुत अधिक मीठा या स्टार्चयुक्त भोजन खाते हैं, तो अतिरिक्त ग्लूकोज पूरे शरीर में घूमता रहता है और कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। परिणामस्वरूप, मधुमेह विकसित हो सकता है। यदि आपके परिवार के सदस्य इस बीमारी से पीड़ित हैं तो जोखिम विशेष रूप से अधिक है।

7. महिला हार्मोन: सोमाटोट्रोपिन

यह फीमेल हार्मोन ताकत और स्लिमनेस के लिए जिम्मेदार होता है। हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि में निर्मित होता है, जो मस्तिष्क में स्थित एक अंतःस्रावी ग्रंथि है। सोमाटोट्रोपिन वसा जलाने, मांसपेशियों के निर्माण, स्नायुबंधन की ताकत और लोच आदि के लिए जिम्मेदार है। और वे जो महिला के स्तन को सहारा देते हैं।

बचपन और किशोरावस्था में इस हार्मोन की अधिकता से बहुत अधिक विकास होता है। यदि यह हार्मोन एक वयस्क शरीर में अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है, तो जो कुछ भी बढ़ सकता है वह बढ़ता है: ठोड़ी, नाक, पोर। गर्भावस्था के दौरान हार्मोन की अत्यधिक मात्रा से चेहरे की कुछ विशेषताएं, हाथ, पैर और हाथ बढ़ सकते हैं, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद, आमतौर पर सब कुछ ठीक हो जाता है। बच्चों में, विकास हार्मोन की कमी से विकास धीमा हो जाता है और अक्सर विकास पूरी तरह रुक जाता है।

यदि कोई महिला लगातार पर्याप्त नींद नहीं लेती है, अक्सर अधिक खाती है और अत्यधिक थकी रहती है, तो सोमाटोट्रोपिन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, पिलपिला हो जाती हैं और स्तन अपना आकार खो देते हैं। हालाँकि, कोई भी गहन प्रशिक्षण स्थिति को ठीक नहीं करेगा।

हार्मोन महिला शरीर में सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं. हार्मोनल दवाएं लेने से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, और ऐसे उपचार के परिणाम सबसे अप्रत्याशित हो सकते हैं!

इसलिए, इससे पहले कि आप उन्हें लेना शुरू करें, आपको मौजूदा जोखिम का आकलन करने की आवश्यकता है।

एक महिला का शरीर न सिर्फ पुरुषों के लिए बल्कि खुद महिलाओं के लिए भी एक रहस्य है। यह एक दुर्लभ महिला प्रतिनिधि है जो यह बता सकती है कि वह अब उदास क्यों है और 5 मिनट बाद प्रसन्न है, "लाल सेना" इतनी देर से क्यों पहुंची, और क्यों एक दिन पहले आप अपने आप को केक के टुकड़े के साथ एक मजबूत आदमी के कंधे में दफनाना चाहती हैं हाथ. यह सब हार्मोन के बारे में है!

वे ही हैं जो हम लड़कियों में भावनात्मक पृष्ठभूमि, मातृत्व के लिए तत्परता और अपने पड़ोसियों के प्रति प्यार को नियंत्रित करते हैं। और जब हम लड़कों पर शासन करते हैं, जिससे दुनिया के प्रबंधन को प्रभावित करते हैं, तो हम पूरी तरह से हार्मोन द्वारा आदेशित, नियंत्रित और प्रसारित होते हैं!

एक महिला की भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए कौन से हार्मोन जिम्मेदार होते हैं?

• एस्ट्रोजन

एस्ट्रोजेन - एस्ट्राडियोल, एस्ट्रोन और एस्ट्रिऑल। हार्मोन का यह समूह जननांग अंगों, प्रजनन प्रणाली, स्तन ग्रंथियों/हड्डियों के विकास और कार्यप्रणाली के लिए जिम्मेदार है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कामेच्छा (विपरीत लिंग के प्रति यौन आकर्षण) को निर्धारित करता है। इसके अलावा, ये "तीन भाई" पूर्ण अवधि की गर्भावस्था और प्रसव की कुंजी हैं।

एस्ट्रोजेन की कमी और अधिकता एक महिला को कैसे प्रभावित करती है?

एस्ट्रोजन की कमी से एक महिला थोड़ी अधिक पुरुष जैसी हो जाती है। खैर, क्षमा करें, यह सच है! वह अपनी बांहों/पैरों/चेहरे पर अत्यधिक बाल उगने, आवाज का गहरा होने और मासिक धर्म की कमी महसूस करती है।

यदि बहुत अधिक एस्ट्रोजन है, तो महिला का वजन अधिक बढ़ जाता है और उसे प्री-ट्यूमर या ट्यूमर की स्थिति का सामना करना पड़ सकता है। एक गर्भवती महिला के लिए, यह गर्भपात का खतरा, भ्रूण विकृति का खतरा और अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के विकास का खतरा है।

प्रोजेस्टेरोन

प्रोजेस्टेरोन एक गर्भावस्था हार्मोन है। इसका कार्य महिला के शरीर को आगामी मातृत्व के लिए तैयार करना है।

ऊंचे स्तर पर, प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय रक्तस्राव और कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट का कारण बन सकता है। अन्यथा, जब यह कम होता है, तो महिला डिंबोत्सर्जन नहीं कर पाती है और परिणामस्वरूप, वह गर्भवती नहीं हो पाती है।

ध्यान दें कि प्रोजेस्टेरोन के स्तर में चक्र के बीच में (14वें-16वें दिन) कहीं उतार-चढ़ाव शुरू हो जाता है। प्रत्येक महिला इस समय को अलग-अलग तरह से अनुभव करती है, जो तंत्रिका तंत्र की क्षमता पर निर्भर करता है। विवेकशील महिलाएं कई दिनों तक अपने आप में डूबी रहती हैं और भविष्य में आत्मविश्वास खो देती हैं। आवेगशील युवा महिलाएं और भी अधिक विस्फोटक हो जाती हैं और जो कोई भी उनके खिलाफ एक शब्द भी कहता है उसे "काटने" के लिए तैयार हो जाती हैं।

• फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन

कूप-उत्तेजक हार्मोन कामेच्छा चैंपियन है। यह वह है जो हममें पुनरुत्पादन की इच्छा को प्रेरित करता है।

प्रोजेस्टेरोन की कमी और अधिकता एक महिला को कैसे प्रभावित करती है?

सामान्य शराब की लत या पिट्यूटरी ग्रंथि पर चोट के कारण स्तर में वृद्धि हो सकती है।

यदि कामेच्छा शून्य पर है, तो आपको पॉलीसिस्टिक रोग, संपूर्ण प्रजनन प्रणाली के रोगों, या फिर पिट्यूटरी ग्रंथि की किसी प्रकार की खराबी के बारे में सोचना चाहिए।

• प्रोलैक्टिन

प्रोलैक्टिन सबसे अधिक प्रभावशाली हार्मोन है। एक महिला जितना अधिक तनावग्रस्त, घबराई हुई और अपमान में लगी रहती है, उसका स्तर उतना ही अधिक होता है। ऐसे में एक मनमौजी, हमेशा दहाड़ने वाली और असंतुष्ट महिला आपके सामने आएगी। नर्वस ब्रेकडाउन और विकार बस आने ही वाले हैं!

मासिक धर्म के दौरान हार्मोन एक महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं

ऐसा लगता है कि हार्मोन यह जानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान हम पहले से कहीं अधिक असुरक्षित हैं। और वे इन दिनों विशेष उत्साह से हम पर शासन करते हैं। मासिक धर्म चक्र के पहले दिनों के दर्द और परेशानी से हर महिला परिचित है। आइए प्रत्येक क्षण और उस हार्मोन पर करीब से नज़र डालें जो हमें वह बनाता है जो हम एक निश्चित अवधि में हैं।

पहला दिन

महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ - एंडोमेट्रियल अस्वीकृति शुरू होती है (अजन्मे बच्चे के लिए उपजाऊ मिट्टी)। उसी समय, प्रोस्टाग्लैंडिंस, हार्मोन जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करते हैं, मस्तिष्क को एक संकेत भेजते हैं: "पेट के निचले हिस्से में दर्द जल्द ही दिखाई देगा!" और वह तुरंत अपने बारे में बता देती है।

इस मामले में, स्थिति को कम करने के लिए, आप "नो-शपू", "पापावरिन", "एमआईजी" आदि पी सकते हैं। एक "लेकिन!": यदि हमें मासिक धर्म में दर्द हो तो किसी भी परिस्थिति में हमें एस्पिरिन नहीं लेनी चाहिए। यह खून को पतला करता है और अत्यधिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है।

मासिक धर्म के पहले दिन का अंत सबसे उपजाऊ कूप के विकास से चिह्नित होता है, जो अंडे को ले जाता है। यदि उनमें से कई हैं, तो यह संभव है कि यदि एक महिला गर्भवती हो जाती है, तो उसके जुड़वाँ या तीन बच्चे होंगे।

दूसरा दिन

एस्ट्रोजन का स्तर कम और कम होता जाता है, और महिला को "टूटी हुई गर्त" जैसा महसूस होता है: उसकी बगलों में पसीना आता है, उसके चेहरे पर मुँहासे दिखाई देने लगते हैं, उसके बाल मोटे हो जाते हैं और उन्हें स्टाइल करना मुश्किल हो जाता है।

तीसरा दिन

हार्मोनल पृष्ठभूमि एक भयानक असंतुलन में है। तीसरे दिन, दर्द में कमी के बावजूद, आंसू और अकेले रहने की इच्छा प्रकट होती है। अपने आप को इस आनंद से वंचित न करें! कभी-कभी एकांत सबसे अच्छा डॉक्टर होता है, या एक गिलास रेड वाइन के साथ केक का एक टुकड़ा।

चौथा दिन

"लाल सेना" अपनी जमीन खो रही है, लेकिन इसके विपरीत, कूप-उत्तेजक हार्मोन, अभी अपनी ताकत हासिल करना शुरू कर रहा है। इसके प्रभाव में, कूप, जो बाद में एक नए जीवन को जन्म दे सकता है, सक्रिय रूप से परिपक्व होने लगता है।

पांचवां दिन

उपचार की प्रक्रिया लगभग पूरी हो चुकी है। गर्भाशय फिर से एक पौष्टिक एंडोमेट्रियम विकसित करने के लिए तैयार है और एक निषेचित अंडे के आगमन का बेसब्री से इंतजार कर रहा है। और यह वही था?

हार्मोनल स्तर को कैसे नियंत्रित करें?

आइए समस्याओं को सुलझाने के लिए भावनाओं से हटकर तर्कसंगत दृष्टिकोण की ओर बढ़ें, न कि समस्याओं की ओर।

1. हार्मोन के लिए परीक्षण करवाना कभी भी बुरा विचार नहीं है
2. उन दिनों जब आप विशेष रूप से असुरक्षित हों, घर के करीब रहें, गोपनीयता और अपनी पसंदीदा पुस्तक खरीदने जैसे सभी प्रकार के सुख प्राप्त करें। अब समय आ गया है कि आप खुद का अध्ययन करें और खुद के साथ चालाक बनें और हर संभव तरीके से खुद के साथ अच्छा व्यवहार करें।
3. चाहे यह कितना भी कठिन क्यों न हो, जीवन के भार और तनाव को बदलना होगा। ऊँचा पद अच्छा है. एक खुश और स्वस्थ महिला बेहतर है! इसलिए, जीवन और कार्य के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने, कुछ अधिक कुशलता से करने और कुछ को पूरी तरह से हटाने के तरीकों, संसाधनों और अवसरों की लगातार तलाश करें।
4. हम पर हार्मोन का प्रभाव, उसकी ताकत, हमारी जीवनशैली पर निर्भर करती है - हम सुबह से शाम तक काम करते हैं या खेल खेलने के लिए समय निकालते हैं, मालिश के लिए जाते हैं, अपनी अलमारी और हेयर स्टाइल को समय पर अपडेट करते हैं... हमें विविधता, आनंद की आवश्यकता होती है दर्पण में प्रतिबिम्ब देखना और स्वस्थ जीवन शैली। और ये हैं नींद, पोषण (उचित पोषण) और खेल। इसलिए हम कम से कम 7-8 घंटे सोते हैं, कुछ ऐसा खाते हैं जिससे आंसुओं का फव्वारा और भावनाओं का तूफान न भड़के, और ऑफिस और ट्रैफिक जाम में बैठने के अलावा, हम योग, पिलेट्स आदि में जाते हैं।
5. पैल्विक मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना सर्वशक्तिमानता के गुंबद पर एक शक्तिशाली झटका है जिसके साथ हार्मोन का हमला आपको कवर करता है। यह अंतरंग मांसपेशियों के माध्यम से है कि आप हार्मोनल पृष्ठभूमि के करीब पहुंच सकते हैं और इसे नियंत्रित कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको जीवन भर अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। क्या मासिक धर्म चक्र हर महीने आपके पास आता है? हर दिन आप तनाव और अन्य चीजों की आधुनिक दुनिया में घूमते रहते हैं। इस प्रकार, अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना जिम जाने जितना ही एक साप्ताहिक अनुष्ठान बन जाना चाहिए। इसके अलावा, हार्मोनल स्तर के अलावा, वे कई स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों के खिलाफ रोकथाम की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करते हैं, साथ ही वे सीधे शयनकक्ष में असाधारणता, आपके पूर्ण यौन जीवन को प्रभावित करते हैं। मजबूत, है ना?

दुनिया में ऐसी कोई कठिनाई नहीं है जिसे एक खुश, आत्मविश्वासी और संतुष्ट महिला दूर न कर सके। इसलिए अपने हार्मोनों को अपने ऊपर हावी होने देना बंद करें और खुद पर शासन करें। यह दिखाने का समय आ गया है कि घर की मालकिन कौन है!))