अनुभव क्या है? अनुभव की परिभाषा एवं प्रकार. जीवनानुभव

जब बातचीत जीवन के अनुभव की ओर मुड़ती है, तो हर कोई अच्छी तरह से समझ जाता है कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं। हर किसी ने इस वाक्यांश को एक से अधिक बार सुना है, इसका अर्थ अच्छी तरह से जानता है और अच्छी तरह से जानता है कि जीवन के अनुभव की क्या आवश्यकता है। लेकिन यदि आप यह प्रश्न पूछें: "जीवन का अनुभव क्या है और इसमें क्या शामिल है?" - उत्तर बहुत विविध होंगे। यह स्पष्ट है कि, विचारों की समानता के बावजूद, लोग "जीवन अनुभव" की अवधारणा से अपना गहरा व्यक्तिगत अर्थ जोड़ते हैं।

अधिकांश लोगों के लिए, जीवन का अनुभव किसी व्यक्ति के जीवन में आने वाली विभिन्न समस्याओं को हल करने में पहले से मौजूद व्यक्तिगत अनुभव है। इन लोगों के दृष्टिकोण से, यदि "कोई समस्या नहीं है", तो उन पर काबू पाने का कोई अनुभव नहीं है, यानी कोई जीवन अनुभव नहीं है। इसी तरह का दृष्टिकोण शोधकर्ता ए.बी. डोब्रोविच द्वारा समर्थित है, जो मानते हैं कि किसी भी समय एक निश्चित आवश्यकता को पूरा करने का निर्बाध अवसर उभरते चरित्र को विकृत कर देता है (जो अक्सर अमीर परिवारों के बच्चों में प्रकट होता है)। व्यक्ति लाड़-प्यार करने वाला, छोटी-छोटी कठिनाइयों से घबराने वाला, स्वार्थी और मांग करने वाला, मनमौजी और कर्तव्य की भावना से रहित हो जाता है। इसीलिए जिन परिवारों में किसी चीज की जरूरत नहीं होती, वहां बच्चे को अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए धैर्य और संयम की शिक्षा देनी चाहिए। ए.बी. डोब्रोविच के शब्दों में, उसमें "हताशा सहनशीलता" (किसी के सामने डटे रहने की क्षमता) पैदा करने के लिए उसे दिन-ब-दिन कुछ हद तक निराश होने (अपनी इच्छाओं को पूरा करने में कठिनाइयां, बाधाएं, समस्याएं पैदा करने) की जरूरत होती है। कठिनाइयाँ - भविष्य के लिए उनसे बचने के बजाय उन पर काबू पाना।

कई लोग यह भी मानते हैं कि जीवन के अनुभव में अन्य लोगों द्वारा वांछित लक्ष्य की उपलब्धि के बारे में प्रत्यक्ष ज्ञान, इंप्रेशन और विचारों का योग शामिल है, यानी न केवल व्यक्तिगत, बल्कि समान समस्याओं पर काबू पाने में दूसरों का अनुभव भी शामिल है ("लेकिन उन्होंने ऐसा किया - और सब कुछ उसके लिए काम कर गया"; "कुछ शर्तों के तहत, जो मेरे पास अभी तक नहीं हैं, लेकिन उन्हें बनाया जा सकता है, समस्या बस दूर हो जाती है"; "कुछ लोग इस मुद्दे को अलग तरीके से हल करने का प्रबंधन करते हैं; यदि आवश्यक हो, तो मैं एक समान का उपयोग कर सकता हूं तरीका")।

जो लोग एक जैसी राय रखते हैं वे अपनी गलतियों से नहीं बल्कि दूसरों की गलतियों और अनुभवों से सीखना पसंद करते हैं।

कुछ लोग जीवन के अनुभव को वह सब कुछ मानते हैं जो मानव मस्तिष्क द्वारा संचित होता है - न केवल "सूचनात्मक" स्मृति, बल्कि संवेदी, भावनात्मक और अचेतन स्मृति भी। यह दृष्टिकोण हमें जीवन के अनुभव और संवेदनाओं की स्मृति पर विचार करने की अनुमति देता है: गंध, स्वाद, दर्द, स्पर्श, मांसपेशियों की टोन, आदि। इस प्रकार, जीवन के अनुभव में वह सब कुछ शामिल है जो पहले ही घटित हो चुका है, जिसका पहले ही सामना किया जा चुका है, जिसे किसी व्यक्ति ने कभी देखा, सुना, महसूस किया, महसूस किया है।

अंत में, लगभग सभी लोगों की राय में, जीवन के अनुभव में विविध, लेकिन गहराई से आत्मसात किया गया ज्ञान शामिल है जो विभिन्न स्थितियों के लिए एक व्यक्ति में आंतरिक मानसिक "प्रसंस्करण" से गुजरा है और व्यावहारिक अनुप्रयोग के लिए कम से कम संभावित रूप से उपयुक्त है।

अनुभव वह नाम है जिसे हर कोई देता हैआपकी गलतियों के लिए. ओ वाइल्ड

हम जो भी समस्या उत्पन्न करते हैं उसका एक समाधान होता है और प्रत्येक परीक्षा तभी समाप्त होती है जब वह हमें आध्यात्मिक विकास का अवसर देती है। याद रखें कि उभरती समस्याओं का हमेशा एक समाधान होता है, कि किसी दिए गए जीवन की स्थिति में सही तरीके से कैसे कार्य किया जाए, इस सवाल का जवाब आप विशेष रूप से अपने आप में, अपने आंतरिक "मैं" में पाएंगे। जान लें कि चाहे कुछ भी हो, हर समस्या के हमेशा अपने कारण और अपने समाधान होते हैं।

याद रखें कि सत्य सिखाया नहीं जा सकता, क्योंकि सत्य तक हर कोई अपने आप पहुंचता है! जिसे आप सत्य के रूप में अनुभव करते हैं वह आपका सत्य बन जाता है।

किसी व्यक्ति की बुद्धिमत्ता, जाहिरा तौर पर, जो वस्तुनिष्ठ है उसे शांतिपूर्वक स्वीकार करने में निहित है
लेकिन किसी व्यक्ति पर जो निर्भर करता है, यानी उद्देश्य से संबंध, वह एक नियंत्रित प्रक्रिया हो सकती है और होनी भी चाहिए।

कोई भी जीवन स्थिति हमारे विकास के लिए आवश्यक अनुभव प्राप्त करने का अवसर प्रदान करती है। जीवन सीखने, समझने, करुणा, धैर्य और प्रेम की एक अद्भुत प्रक्रिया है।आध्यात्मिक विकास का सबसे अच्छा अवसर अक्सर जीवन के सबसे कठिन क्षणों के दौरान होता है, जब किसी व्यक्ति की ताकत का परीक्षण किया जाता है।

जीवन एक बगीचा है, इसमें फूल एक अद्भुत अनुभव हैं . प्रत्येक व्यक्ति का जीवन एक अद्भुत बगीचा है, और इसमें उगने वाले फूल पृथ्वी पर रहने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक अद्भुत अनुभव हैं। हर दिन लोगों के व्यक्तिगत गुलदस्ते नए, आश्चर्यजनक रूप से सुंदर फूलों से भर जाते हैं।

आपका अपना अनुभव सीखने का एक प्रभावी तरीका है . अपने अनुभव से हम सीखते हैं कि हम चीजों को अलग तरीके से कर सकते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति का अपना अनुभव होता है। कोई भी अनुभव दूसरे के लिए नहीं है . यह सच है, साथ ही यह तथ्य भी है कि हर किसी का अपना जीवन है और कोई भी किसी और का जीवन नहीं जी सकता।

प्रत्येक अनुभव का अपना अर्थ होता है . यह हमारे अनुभवों के लिए धन्यवाद है कि हम जीवन ज्ञान प्राप्त करते हैं, जो वर्षों से जमा होता है। बुद्धि हस्तांतरणीय नहीं है; ज्ञान हस्तांतरित किया जा सकता है, बुद्धि नहीं। ज्ञान शब्दों द्वारा व्यक्त नहीं किया जाता है, यह विशेष रूप से जीवन के अनुभव द्वारा व्यक्त किया जाता है। जान लें कि हर समस्या का अपना समाधान होता है।

जीवन में हर चीज की तरह आध्यात्मिक विकास भी अनुपात की भावना के साथ होना चाहिए . यदि जो लोग आध्यात्मिक आत्म-सुधार और विशेष रूप से अपनी आंतरिक दुनिया के विकास में आगे बढ़ते हैं। ऐसा करके वे ब्रह्मांड के मूल नियम - आंतरिक और बाह्य जगत की एकता के नियम का उल्लंघन करते हैं।

जब सत्य का सामना हो तो उसके लिए रास्ता बनाओ . सत्य से मुंह न मोड़ें, जो सही समय पर सही स्थान पर सामने आता है और इस प्रकार स्वयं को घोषित करता है।

हर चुनौती को रचनात्मक दृष्टिकोण से लेना सीखें . अपनी परिस्थितियों को एक अवसर के रूप में उपयोग करें। अपने आप को इस ग़लतफ़हमी से मुक्त करें कि "थोड़ी सी भलाई से कोई फ़ायदा नहीं होता" और "थोड़ी सी बुराई से कोई नुक़सान नहीं होता।" जान लें कि, एक ओर, यदि आप छोटे-छोटे तरीकों से अच्छाई जमा नहीं करते हैं, तो आपको बड़ी अच्छाई नहीं मिलेगी। वहीं अगर आप छोटी-छोटी बातों में बुराई करने से बाज नहीं आएंगे तो बहुत बड़ा अपराध हो जाएगा।

"द अनप्लीज़ेंट" एक अद्भुत अनुभव है जिससे आपको अवश्य गुज़रना चाहिए . अपने कार्यों से कुछ "अप्रिय" प्राप्त करने के बाद, इस स्थिति को अपने अवचेतन से एक संकेत के रूप में देखें कि कहीं न कहीं आपके विचारों, इरादों या कार्यों में आप प्रेम के नियम के विरोध में आ गए हैं।

मनुष्य की सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता सत्य की आवश्यकता है। . जब कोई व्यक्ति झूठ सुनता है, तो उसका अवचेतन मन आंतरिक "मैं" के खिलाफ हिंसा के कार्य के रूप में प्रतिक्रिया करता है। इसके अलावा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह झूठ किससे आता है: अन्य लोगों से या स्वयं से।

छोटे में बड़ा देखना सीखें . निषेधों के बीच स्वतंत्रता खोजना सीखें, ख़ालीपन में प्रचुरता ढूँढ़ना सीखें, किसी भी मृत्यु के पीछे हमेशा जीवन देखना सीखें।

आपके जीवन में सब कुछ संभव है . यह विश्वास करके कि आपके जीवन में सब कुछ संभव है, आप सभी उत्तरों और समाधानों, सभी परिवर्तनों को अपने जीवन में आने देंगे।

किसी भी चीज़ का मूल्यांकन करने से पहले, कम से कम उसकी बुनियादी समझ प्राप्त कर लें . इस मैनुअल में प्रस्तुत तरीकों की व्यावहारिकता को चुनौती देने से पहले, प्रयास करें, व्यवहार के एक नए मॉडल में रहें और उसके बाद ही उनका मूल्यांकन और मूल्यांकन करें। उस व्यक्ति की तरह मत बनो जो किसी किताब की बुनियादी समझ के बिना भी उसकी सामग्री के बारे में बहस करता है (एम. ज़्वानेत्स्की के नायक की तरह मत बनो, जो तब तक बहस करता है जब तक कि वह सीप के स्वाद के बारे में बिना कोशिश किए कर्कश न हो जाए) . इसके अलावा किसी ऐसे व्यक्ति की राय से विशेष रूप से सावधान रहें जो प्रश्न समझने से पहले ही उत्तर जानता है।

ज्ञान के सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत का पालन करें - किसी भी चीज़ से इनकार न करें . जान लें कि विभिन्न शिक्षक और आध्यात्मिक गुरु हैं: कुछ निश्चित रूप से किसी चीज़ का निषेध करेंगे, जबकि अन्य, किसी भी चीज़ का खंडन या निषेध किए बिना, विकास और सुधार की दिशा सुझाएंगे।

बुद्धिमान व्यक्ति किसी बात से इनकार नहीं करता, बुद्धिमान व्यक्ति हर किसी से सीखता है . जब हम किसी चीज़ को अस्वीकार करते हैं (स्वीकार नहीं करते हैं), तो हम स्वयं को कुछ उपयोगी और बुद्धिमानी सीखने के अवसर से वंचित कर देते हैं।

प्रत्येक जीवन स्थिति विकास और व्यक्तिगत विकास का अवसर प्रस्तुत करती है। . एक बुद्धिमान व्यक्ति यह अच्छी तरह से समझता है कि प्रत्येक नया पुनर्जन्म एक सबक बन जाता है, परिवर्तन की संभावना व्यक्तिगत विकास का अवसर है।

सांसारिक वास्तविकता एक महान सीखने का अनुभव है . एक व्यक्ति अस्तित्व की विभिन्न अवस्थाओं का अनुभव करने के लिए सांसारिक वास्तविकता में रहता है, न कि यह मूल्यांकन करने के लिए कि दूसरे इसे कैसे करते हैं।

जिंदगी उन लोगों को भी सिखा देती है जो इससे सीखना नहीं चाहते . याद रखें कि किसी व्यक्ति पर जीवन के नियमों के प्रभाव से बचना मनुष्य के वश में नहीं है।

जीवन की स्थिति तब तक दोहराई जाएगी जब तक कि सीखा हुआ पाठ न सीख लिया जाए . सीखने की स्थिति तब तक दोहराई जाएगी (तथाकथित "डेजा वु") जब तक आप सीखने की स्थिति पर सही ढंग से प्रतिक्रिया देना नहीं सीख जाते।

जिन स्थितियों में हम खुद को पाते हैं वे सबक हैं जिन्हें हमें सीखना चाहिए . यदि शिक्षण स्थिति में सीखना नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि इसे फिर से दोहराया जाएगा, लेकिन व्यक्ति के लिए बहुत अधिक ऊर्जा व्यय और उसके लिए परिणाम होंगे। जब सारी सीख हो जाती है और पाठ सफलतापूर्वक पूरा हो जाता है, तो स्थिति सुलझ जाती है और दोबारा नहीं होगी।

आपके जीवन में किसी भी रचनात्मकता की अनुपस्थिति आमतौर पर आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। . जान लें कि नीरस काम, अप्रिय काम, साथ ही वह काम जो किसी प्रकार के डर से प्रेरित होता है (आजीविका के बिना छोड़े जाने का डर, अकेले होने का डर, अस्वीकार किए जाने का डर, किसी प्रियजन का प्यार खोने का डर, आदि) आमतौर पर अपने स्वास्थ्य को कमजोर करें.

याद रखें कि जीवन में गलतियाँ हमारे आध्यात्मिक विकास और विकास का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं . जब कोई व्यक्ति किसी बात पर अपने लिए खेद महसूस करता है, जो कुछ हुआ है उस पर संदेह व्यक्त करता है, तो वह अपने शरीर की ऊर्जा प्रणाली में विकार पैदा करता है, जो उसकी स्वास्थ्य क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

जब तक वह प्रयास नहीं करता तब तक कोई नहीं जानता कि वह क्या करने में सक्षम है। . बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो असफलता बर्दाश्त नहीं करते। ऐसा अधिकतर इसलिए होता है क्योंकि वे कभी कोई प्रयास ही नहीं करते। यदि कुछ गलत होता है, तो अनुसरण न करने का प्रयास करें।

जीवन ज्ञान प्राप्त करने के मुख्य तरीकों के बारे में जानें . याद रखें कि हम सत्य की खोज करने के लिए पैदा हुए हैं और इससे अधिक कुछ नहीं, और इसे अपने पास रखने के लिए बिल्कुल भी नहीं। कम से कम तीन रास्ते ज्ञान की ओर ले जाते हैं: पहला मार्ग सबसे महान है - यह चिंतन का मार्ग है; दूसरा मार्ग सबसे आसान है - अनुकरण का मार्ग; तीसरा मार्ग सबसे कड़वा है - यह अनुभव का मार्ग है।

एक बार ज्ञात विचार को खोया नहीं जा सकता . यदि कोई चीज़ आपके लिए स्पष्ट नहीं है, तो जान लें कि अभी तक आपके लिए कोई सच्चाई सीखने का समय नहीं आया है। हालाँकि, निश्चिंत रहें कि ज्ञान का बीज पहले ही बोया जा चुका है और पौधा भी समय के साथ प्रकट होगा और कमल के फूल की तरह स्वाभाविक रूप से प्रकट होगाऔर धीरे-धीरे.

एक समस्या बेहतरी के लिए बदलाव का एक उत्कृष्ट अवसर है। . अधिकांश समस्याएं हमसे निकलने वाले स्पंदनों से उत्पन्न होती हैं, और सभी समस्याएं बेहतरी के लिए बदलाव के लिए हमें दिए गए एक अद्भुत अवसर से अधिक कुछ नहीं हैं।

हर कठिन परिस्थिति की एक बहुत बड़ी शैक्षिक भूमिका होती है . बिल्कुल हर कठिन परिस्थिति में, एक बहुत ही महत्वपूर्ण व्यक्तिगत कारण होता है जिसे हमें किसी न किसी तरह से खत्म करना होगा। अपनी भलाई के लिए, एक बच्चे की तरह अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखें: ईमानदारी से खुश और दुखी होना। अपनी अभिव्यक्तियों पर अन्य लोगों की प्रतिक्रियाओं के डर से छुटकारा पाएं। सच्ची भावनाएँ, खासकर यदि आप उन्हें ठेस न पहुँचाएँभावना।

"हम बाधाओं के बीच से आगे बढ़ते हैं" . जीवन की बाधाएँ और प्रतिकूलताएँ एक नई दिशा में बढ़ने और विकसित होने का एक अद्भुत अवसर हैं। अपने जीवन को एक अद्भुत विद्यालय के रूप में समझना सीखें, जहाँ हर परिस्थिति हमें जीवन का एक उपयोगी सबक देती है।

वॉल स्ट्रीट पर लेम्बोर्गिनी, लुई वुइटन के सेलिब्रिटी बैग, हवेलियाँ जहाँ लोग रहते हैं। सूची चलती जाती है।

हम यह सोचकर स्वयं को मूर्ख बनाते हैं एकमात्र चीज जो खुशी निर्धारित करती है वह हमारी कार का ब्रांड या हमारे बैंक खाते में शून्य की संख्या है। हमने वित्तीय सफलता को सर्वोच्च स्थान पर रखा और सभी को इन मान्यताओं को साझा करने के लिए राजी किया।

भौतिक मूल्यों को आदर्श मानने वाले समाज में जीवन एक बेकार, अंतहीन यात्रा में बदल जाता है।

खुशी की कुंजी चीजों पर पैसा और समय खर्च करना नहीं है। खुशी की कुंजी आपके जीवन के अनुभवों में पैसा और समय निवेश करना है।

मास्टरकार्ड सच कहता है: "कुछ चीजें हैं जिन्हें आप नहीं खरीद सकते।"

हमारे अनुभव हमें परिभाषित करते हैं

दिसंबर में, हवाई यात्रा के दौरान, मैंने दस दिवसीय ध्यान पाठ्यक्रम में भाग लिया। यह मेरा अब तक का सबसे कठिन लेकिन ज्ञानवर्धक अनुभव था; मैंने पहले कभी अपने मन और शरीर के बीच इतना घनिष्ठ संबंध महसूस नहीं किया था। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसने मुझे बदलाव करने और उस कंपनी को छोड़ने के अपने सपने को पूरा करने के लिए प्रेरित किया, जिसमें मैं पिछले साल शामिल हुआ था और न्यूयॉर्क जाने का था।

प्रत्येक अनुभव अपने साथ एक गलती या जीत लाता है, साथ ही अपने स्वयं के व्यक्तित्व की समझ भी लाता है। अनुभव हमें अपने विचारों को सुलझाने में मदद करता है, यह समझने में मदद करता है कि हम किस तरह के लोगों के साथ रहना चाहते हैं, और अंततः यह पता लगाने में मदद करता है कि हमें क्या खुशी मिलती है।

यात्रा के अंत में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके जीवन में कितने दिन थे। महत्वपूर्ण यह है कि आपके समय में कितना जीवन था।

अब्राहम लिंकन, अमेरिकी राजनेता, संयुक्त राज्य अमेरिका के 16वें राष्ट्रपति

हम ऐसे समाज में रहते हैं जहां भौतिक चीज़ों का मूल्य सबसे अधिक है। हम जो कुछ भी खरीदते हैं उसे अपने हाथों में रखना पसंद करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि चीजें मुद्रा से जुड़ी होती हैं, जो बाजार में उसका मूल्य तय करती है।

रविवार की दोपहर को क्लिफ डाइविंग के अनुभव को शारीरिक रूप से महसूस करना असंभव है। साझेदारों के साथ लड़ाई के हमारे पहले अनुभव के साथ भी स्थिति बिल्कुल वैसी ही है: हम इसे बेच नहीं सकते।

यदि हम अपना अनुभव उसी कीमत पर बेच सकें जिसके लिए हमें यह मिला है, तो हम सभी करोड़पति होंगे।

अबीगैल वान बुरेन (पॉलिन फिलिप्स), 20वीं सदी के अमेरिकी पत्रकार और रेडियो होस्ट

हम वह सब कुछ जमा करते हैं जो हमने कभी देखा, सुना, चखा और महसूस किया है। यह एक ऐसा अनुभव है जो हमें एक छोटे से कार्यालय में घंटों की गिनती नहीं करना सिखाता है, बल्कि एक सफल विचार को जन्म देगा।

दूसरे शब्दों में, अनुभव अपने साथ जीवन का सबक लेकर आता है। भौतिक संपत्तियां कुछ नहीं लातीं, लेकिन वे हमें बिल देती हैं।

अनुभव हमारे साथ रहता है

हमारी सबसे सुखद यादें क्या हैं? मुझे छुट्टियों में मिले उपहार नहीं, बल्कि मेरे जन्मदिन पर आए मेहमान या क्रिसमस की सुबह हॉट चॉकलेट की महक याद है। मुझे अपने भाई के साथ अपना पहला साइकिलिंग सबक और अपनी पहली डेट याद है, जो, वैसे, बहुत बुरी रही। यही बात आज भी मेरे चेहरे पर मुस्कान ला देती है।

चीजों में निवेश का मुख्य नुकसान उनकी सीमित शेल्फ लाइफ है।

जब हम कोई चीज खरीदते हैं तो न सिर्फ बाजार में उसकी कीमत कम हो जाती है, बल्कि कुछ समय बाद हमें उसकी कीमत का अहसास भी होना बंद हो जाता है। अनुभव के साथ स्थिति बिल्कुल अलग है। यह भावनात्मक रूप से टिकाऊ है और जैसे-जैसे हम जीवन भर विकसित होते हैं, इसे कई गुना बढ़ाया जा सकता है। किसी भी क्षण, अनुभव हमारे साथ रहता है।

शोध के अनुसार, 80% से अधिक लोग वास्तव में की गई खरीदारी की तुलना में अपनी मानसिक खरीदारी को अधिक बार याद रखते हैं। इसका मतलब यह है कि अनुभव हमें न केवल उस क्षण खुशी देता है जब हम इसे प्राप्त करते हैं, बल्कि तब भी जब हम इसके बारे में सोचते हैं।

अनुभव कैसे प्राप्त करें

हम तीन युक्तियाँ देते हैं जो आपको छापों के पक्ष में चीजों को छोड़ने में मदद करेंगी।

1. अपनी वित्तीय प्राथमिकताएँ बदलें

यदि हम वास्तविक अनुभव प्राप्त करना चाहते हैं, तो हमें अपने आगे के साहसिक कार्य के अनुरूप अपनी प्राथमिकताएँ निर्धारित करनी होंगी। यह दक्षिण अमेरिका जाने के बजाय टीवी के लिए बचत करने जितना आसान है।

इस बारे में सोचें कि आपको वास्तव में क्या चाहिए और आपको गंभीरता से और लंबे समय तक क्या चाहिए। वास्तव में, हमें जीवन का आनंद लेने के लिए बहुत कम भौतिक चीज़ों की आवश्यकता होती है। चीजें खरीदते समय तर्कसंगत होना सीखें: एक दिन बचत करने से आपको एक ऐसा अनुभव प्राप्त करने में मदद मिलेगी जो सब कुछ बदल देगा।

2. अधिक बार हाँ कहें

जैसे-जैसे हम वयस्क होते हैं, हम निर्णय लेना, जोखिमों की गणना करना और चीजों के बारे में सावधानीपूर्वक सोचना सीखते हैं। यदि हम अधिक अनुभव चाहते हैं तो हमें इन सिद्धांतों को पृष्ठभूमि में धकेलना होगा। सबसे अच्छे साहसिक कार्य तब शुरू होते हैं जब आप उनसे कम से कम उम्मीद करते हैं। अपने आप से लगातार यह कहना कि "क्या होगा यदि" अपना पूरा जीवन सोफे पर लेटे हुए दूसरे लोगों के कारनामों को देखते हुए बिताने का एक निश्चित तरीका है।

हाँ कहना शुरू करें. वर्तमान में जीना सीखें. अगली बार जब आपके पास अनुभव हासिल करने का अवसर हो, तो अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें: "अगर मैं इस अवसर का लाभ नहीं उठाऊंगा तो क्या मुझे पछतावा होगा?" कल, अगले सप्ताह या अगले वर्ष? यदि उत्तर हाँ या शायद है, तो साहसिक कार्य का उत्तर भी हाँ होना चाहिए।

भविष्य अनिश्चित है. लेकिन आप इसे कम सोचकर और अधिक करके प्रबंधित कर सकते हैं।

3. छोटे (और सस्ते) साहसिक कार्यों से शुरुआत करें

क्या आप उन लोगों में से हैं जो एक ही चीज को लगातार कई बार देखते हैं, एक ही रास्ते से एक ही दफ्तर तक जाते हैं, एक ही रेस्तरां में खाना खाते हैं?

आपको अपनी दिनचर्या से छुट्टी की जरूरत है। नए अनुभवों के लिए खुले रहें। अपने कार्यालय के पास अपने सामान्य इतालवी रेस्तरां में जाने के बजाय, कहीं नया प्रयास करें।

सबसे मूल्यवान अनुभव की कीमत अधिक नहीं होती। वह पास ही है. आपको बस इसे ढूंढने की जरूरत है।

रोजमर्रा की सलाह देने वाली साइटों के बारे में कई नकारात्मक समीक्षाएं हैं, लेकिन आपको ऐसे संसाधन उपयोगी लगेंगे। व्यक्तिगत रूप से, मैंने साल्सा (दस कक्षाओं के लिए $15) और मध्ययुगीन रात्रिभोज खाना पकाने की कक्षाओं ($39) से लेकर उड़ान पाठ ($88) तक सब कुछ आज़माया है। कूपन साइटें दोस्तों के साथ या अकेले अविश्वसनीय रोमांच का आनंद लेने का सबसे सस्ता तरीका है। थोड़ा जोखिम लेना शुरू करें. आपको आश्चर्य होगा कि यह कितनी जल्दी आपको पकड़ लेगा।

एक दिन हम सब मर जायेंगे. लेकिन उससे पहले, आइए खुद से सवाल पूछें:

• क्या मैं जीवित रहा?
• मुझे किस बात का पछतावा है?
• क्या मैंने वह सब कुछ अनुभव किया जो मैं अनुभव करना चाहता था?

केवल आप ही तय कर सकते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण क्या है: ब्रांड या रोमांच और स्वतंत्रता। लेकिन उन चीज़ों में निवेश करने का प्रयास करें जो आपको अनुभव दें, बिल नहीं। आपकी संपत्ति न्यूनतम हो सकती है, लेकिन आपका अनुभव समृद्ध है।

जो लोग दूसरों को जीना सिखाना पसंद करते हैं, उनका मानना ​​है कि उन्हें ऐसा करने का अधिकार है, क्योंकि उनके पास जीवन के अनुभव का खजाना है, वे विभिन्न स्थितियों और उनमें सही व्यवहार के सैकड़ों उदाहरण दे सकते हैं। लेकिन क्या ऐसी सलाह कारगर हो सकती है?

हमें जीवन अनुभव की आवश्यकता क्यों है?

एक ओर, इस प्रश्न का उत्तर सतह पर है; हमें जीवन के अनुभव की आवश्यकता है ताकि हमें ज्ञान, कौशल और क्षमताएं हासिल करने का अवसर मिले। अगर हमें यह याद नहीं रहता कि हमारे साथ क्या होता है, यानी अगर हमें यह अनुभव नहीं मिला होता, तो हमें हर बार फिर से चलना, चम्मच पकड़ना आदि सीखना होता। जीवन का अनुभव हमें न केवल नया ज्ञान प्राप्त करने में मदद करता है, बल्कि अपने गलत कार्यों को याद रखने में भी मदद करता है ताकि उन्हें दोबारा न दोहराना पड़े। अनुभव की कमी अक्सर लोगों के डर का कारण होती है, ज्यादातर मामलों में यह असफलता का डर होता है। यदि किसी व्यक्ति के पास किसी कार्य को करने का अनुभव है, भले ही वह महत्वहीन हो, तो वह कई समस्याओं को उन लोगों की तुलना में तेजी से और आसानी से हल कर सकता है जिनके पास ऐसे कार्य में कोई कौशल नहीं है।

इस प्रकार, जीवन का अनुभव एक शक्तिशाली तंत्र है जो हमें आसपास की वास्तविकता के अनुकूल होने की अनुमति देता है।

क्या जीवन का अनुभव हमेशा उपयोगी होता है?

इस तथ्य के बावजूद कि कई मामलों में हमारा अपना जीवन अनुभव उपयोगी हो सकता है, यह हमेशा उपयोगी नहीं हो सकता है, और यदि हम किसी और के अनुभव के बारे में बात कर रहे हैं, तो हम अक्सर इसे समझ ही नहीं पाते हैं। ऐसे कई उदाहरण हैं जब एक माँ, अपने समृद्ध जीवन के अनुभव से निर्देशित होकर, अपने बच्चे को सिखाती है कि क्या करना है और क्या नहीं करना है। इस मामले में बच्चा क्या करता है? लगभग हमेशा माँ के शब्दों के विरुद्ध जाता है, कभी-कभी विरोधाभास की भावना से, लेकिन अक्सर क्योंकि हम हमेशा वयस्कता में भी अन्य लोगों के अनुभवों को नहीं समझते हैं, हमें अपने दम पर सब कुछ आज़माने की ज़रूरत होती है।

परिपक्व होने पर, हम दूसरों की राय सुनने की क्षमता हासिल कर लेते हैं, लेकिन हम दूसरे लोगों की सलाह भी सुन सकते हैं, यानी हम किसी और के जीवन के अनुभव को तभी अपना सकते हैं जब हम खुद चाहें। यानी अगर किसी व्यक्ति को सलाह की जरूरत है तो वह मांगेगा (प्रशिक्षण या पाठ्यक्रम पर जाएं), अनचाही सिफारिशें नहीं सुनी जाएंगी।

हमारे जीवन के अनुभव के साथ, यह इतना सरल भी नहीं है - हमें इसकी आवश्यकता है, लेकिन कभी-कभी हम खुद को इसमें फंसा हुआ पाते हैं। जब हम अपने आप को एक समान जीवन स्थिति में पाते हैं, तो हमें ऐसा लगता है कि सब कुछ पिछली बार की तरह ही होगा, और इसलिए हम उसी के अनुसार कार्य करते हैं। यहां समस्या यह है कि बिल्कुल समान स्थितियां नहीं हैं, और दुनिया को अतीत के चश्मे से देखकर, हम अन्य समाधान देखने का अवसर खो देते हैं। इसलिए अनुभव अच्छी बात है, लेकिन आपको वर्तमान में जीने के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

जीवनानुभव। यह क्या है और क्या हमें इसकी आवश्यकता है?

. एक मूर्ख अपनी गलतियों से सीखता है, और एक चतुर व्यक्ति दूसरों की गलतियों से सीखता है। इससे पता चलता है कि चतुर लोग मूर्खों से सीखते हैं।
. अनुभव एक ऐसी चीज़ है जो आवश्यकता पड़ने पर तुरंत प्रकट हो जाती है।
. जीवन का अनुभव इस बारे में बहुत मूल्यवान ज्ञान है कि उन स्थितियों में कैसे व्यवहार न करें जो दोबारा कभी नहीं होंगी।
. मनुष्यों की बुद्धि उनके अनुभव से नहीं, बल्कि उसे प्राप्त करने की उनकी क्षमता से आनुपातिक होती है। (हेनरी शॉ)
. अनुभव वह कंघी है जो हमें तब जीवन देती है जब हमारे बाल पहले ही झड़ चुके होते हैं। (जूडिथ स्टर्न)
. सफलता सही ढंग से लिए गए निर्णय पर निर्भर करती है; सही ढंग से लिया गया निर्णय अनुभव का परिणाम है, और अनुभव, बदले में, गलत निर्णय का परिणाम है।

कितनी बार, लोगों के साथ बहस करने की प्रक्रिया में, मुझे उनके स्वयं के सही होने की व्याख्या इस तथ्य से मिली है कि उनके पीछे जीवन के अनुभव का खजाना है। लंबे समय तक, मैं इस जीवन अनुभव को कुछ अनिवार्य मानता रहा, जो रोजमर्रा की वास्तविकता में सफलतापूर्वक अस्तित्व में रहने के लिए मेरे लिए महत्वपूर्ण है। बात इस हद तक पहुंच गई कि मैंने दुनिया के ज्ञान को जीवन के अनुभव के संचय के साथ भ्रमित कर दिया!

लेकिन वास्तव में, आपको जीवन के अनुभव की आवश्यकता क्यों है? क्या यह सचमुच रोजमर्रा की जिंदगी में जरूरी है? पहली नज़र में, सवाल बहुत बेवकूफी भरा है, लेकिन जितना आगे मैं जाता हूँ, उतना ही मुझे यकीन होता जाता है कि यहाँ भी कुछ गड़बड़ है। हम सभी यह कहावत जानते हैं कि एक व्यक्ति अपनी खुशी का निर्माता स्वयं होता है। और इसका मतलब है दुर्भाग्य! हालाँकि मैं वास्तव में बाद वाला नहीं चाहता, फिर भी किसी कारण से मैं इसे टाल नहीं सकता।

इसमें हम कहते हैं: हम जीते हैं, हम अनुभव प्राप्त करते हैं।उस अनुभव का क्या मूल्य जिसमें कोई निष्कर्ष न निकाला जाए? अनुभव ऐसी स्थिति में परिवर्तित नहीं होता जो खुशी और खुशी लाए। अनुभव अनुभव से भिन्न होता है। मान लीजिए कि हम कुछ प्रयोगशाला परीक्षण करते हैं। यदि वे एक ही प्रयोग करते हैं, तो वे निष्कर्ष नहीं निकालेंगे और कुछ बदलावों के साथ प्रयोग को नहीं दोहराएंगे। तो यह कैसा अनुभव है? यह संभवतः एक अधूरा शोध कार्य साबित होगा... या क्या? आधा प्रयोग करने का क्या मतलब? बस एक गलती? बिना सुधारे, छोड़ दिया गया, बीच में ही छोड़ दिया गया?

मान लीजिए कि एक व्यक्ति कुछ समय तक वैवाहिक बंधन में रहा और जीवन के बीच में ही उसका तलाक हो गया। क्या इसे एक अनुभव माना जा सकता है?

बेशक, कुछ हद तक यह अनुभव विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ रहने जैसा है। संयुक्त फार्म चलाने का अनुभव - इसमें कोई संदेह नहीं। संघर्षों को सुलझाने और सामान्य आधार खोजने का अनुभव। बच्चे पैदा करने का अनुभव, शायद उन्हें एक साथ बड़ा करने का अनुभव भी। लेकिन क्या हम कह सकते हैं कि किसी व्यक्ति ने परिवार को संरक्षित करने का अनुभव प्राप्त कर लिया है? उन्होंने तलाक की कार्यवाही में अनुभव प्राप्त किया। पारिवारिक बचत के बारे में क्या?

या बच्चों का पालन-पोषण करना। यदि आपने बच्चे को जन्म दिया है, तो आपने बच्चों को जन्म देने का अनुभव प्राप्त कर लिया है। और जब बच्चा बड़ा हो गया, तो क्या आपको बच्चे को पालने का अनुभव प्राप्त हुआ? आख़िरकार, कुछ लोग वास्तव में इसे खरीदते हैं, और कुछ नहीं। और किन परिणामों से हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि किसी व्यक्ति ने बच्चों के पालन-पोषण में अनुभव प्राप्त कर लिया है? आख़िरकार, ऐसा होता है कि आपने शिक्षित करने की कोशिश की, लेकिन परिणाम सुखद नहीं रहा... और न ही माता-पिता और न ही बच्चा। आइए उन मामलों पर ध्यान न दें जहां बच्चा अपने रास्ते चला गया है, और माता-पिता अनुचित अपेक्षाओं के साथ आते हैं... या क्या यह केवल उस व्यक्ति को लगता है जिसे उसने प्रयास किया, संघर्ष किया और बड़ा किया? या फिर कुछ भी पालन-पोषण पर निर्भर नहीं करता? और उन उदाहरणों से भी जो माता-पिता अपने बच्चों के लिए निर्धारित करते हैं?

हम अपने मन में यह क्यों सोचते हैं कि किस अनुभव वाले लोगों पर भरोसा किया जा सकता है, और जो कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, हमारे लिए प्राधिकारी नहीं बनेंगे?
लेकिन कुछ लोग वास्तव में एक बनना चाहते हैं। प्राधिकरण वह है. और यदि उन्हें किसी भी क्षेत्र में विशेषज्ञ के रूप में मान्यता नहीं दी जाती है, तो वे अपनी राय, अपना दृष्टिकोण, अपनी "शुद्धता" और अपना "अनुभव" थोपने की हर संभव कोशिश क्यों करते हैं?
तो क्या आप स्वयं यह स्वीकार न करें कि यह एक अनुभव नहीं था, कि यह एक अनुभव के बजाय एक अधूरा प्रयोग बन गया? या क्या वे एक को दूसरे से अलग नहीं करते?

इस तरह बाद में पता चलता है कि "सभी पुरुष गधे हैं", "सभी महिलाएं व्यापारिक हैं" और इसी तरह "हर कोई"... और "हर कोई" का कारण कौन है, या दुर्भाग्यपूर्ण प्रयोगकर्ता कौन है? कौन नहीं जानता: खुद से क्या सवाल पूछें, हर बात को दिमाग में कैसे लाएं, ताकि आधे रास्ते में हार न मान लें, शक्तिहीनता में प्रयोगशाला से भाग न जाएं... आख़िरकार परिणाम और निष्कर्ष दोनों इसी पर निर्भर करेंगे.

कुछ प्रबुद्ध व्यक्तियों का कथन कि आपको यहीं और अभी, वर्तमान क्षण में जीने की आवश्यकता है - मुझे बिल्कुल समझ नहीं आता कि ऐसा जीवन कैसे संभव है। अब अपने मन पर ध्यान दीजिये. इसे कैसे बनाया गया है? हमारे खाली समय का बड़ा हिस्सा अतीत की यादों में डूबा रहता है, बाकी हिस्सा सपनों में डूबा रहता है। अतीत पहले ही बीत चुका है, उसे याद करने, पछताने, फिर से शोक मनाने की कोई जरूरत नहीं है। हमारा अतीत ही जीवन का अनुभव माना जाता है। लेकिन आपको ऐसे जीवन अनुभव की आवश्यकता क्यों है?

हम जितने अधिक वर्ष जीवित रहते हैं, हम उतनी ही अधिक भिन्न परिस्थितियों का अनुभव करते हैं। खुद को फिर से किसी न किसी स्थिति में पाकर, हम पिछले अनुभव के आधार पर प्रतिक्रिया करते हैं, कभी-कभी तो बिना सोचे-समझे - लगभग यंत्रवत् और... हम अपना मौका चूक जाते हैं!

इस प्रकार, जो लोग वृद्धावस्था तक जीवित रहते हैं उनका वर्तमान में कोई अस्तित्व ही नहीं होता! उनके सभी विचार केवल अतीत की ओर - यादों की ओर निर्देशित होते हैं। लेकिन जिंदगी का हर पल कई मोड़ों वाला एक कांटा है। हर पल हमारा सामना कई अवास्तविक अवसरों, कई विकल्पों से होता है। लेकिन हम यह सब नहीं देखते हैं, क्योंकि हमारे जीवन का अनुभव (और कभी-कभी न केवल हमारा, बल्कि हमारे पालन-पोषण के दौरान किसी और द्वारा सफलतापूर्वक थोपा गया) हमें पिछली स्थितियों के आधार पर प्रतिक्रिया करने के लिए मजबूर करता है।


लेकिन यह अनुभव अतीत में था! इस पर इस तरह से प्रतिक्रिया करने का मतलब है गोल-गोल घूमना, बार-बार वही गलतियाँ दोहराना। अस्तित्वहीन अतीत की दुनिया से. हालाँकि, हम सभी इस दुनिया में रहते हैं, बार-बार उन घटनाओं का अनुभव करते हैं जो एक बार घटित हुई थीं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारा जीवन नीरस और नीरस है। और आप फिल्म को कई बार कैसेट पर चलाने की कोशिश करते हैं, समय के साथ यह सब खराब हो जाएगा और इसके फ्रेम की धूसरता में जीवन जैसा दिखने लगेगा...

हमारे द्वारा अतीत में लिए गए निर्णयों के साथ भी यही सच है। एक बार जब हम किसी एक या दूसरे विकल्प के पक्ष में चुनाव कर लेते हैं, तो हम अपना बाकी जीवन पछताने और खुद को इस विचार से पीड़ा देने में बिताते हैं कि अगर हमने कोई दूसरा विकल्प चुना होता तो क्या होता। ऐसा अनुभव हमें अगली ऐसी स्थिति के दौरान असमंजस में डाल देता है। परिणामस्वरूप, हम बस समय के लिए रुकते हैं जब तक कि कोई विकल्प नहीं बचता। लेकिन यह बहुत ही भयानक है! पूरी बात यह है कि हम चाहे जो भी रास्ता चुनें, वह हमारे लिए सही होगा...

जीवन का एकमात्र अनुभव जो हमें सीखना चाहिए वह है अपने जीवन के हर पल को अधिकतम रूप से जीना। इस क्षण से सब कुछ "निचोड़" लो। और किसी भी परिस्थिति में आपको पिछले अनुभव के आधार पर उसका मूल्यांकन नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, हर पल एक मौका है, वास्तविक जीवन का स्वाद चखने का मौका, अतीत और भविष्य के बिना जीवन, समय के बाहर का जीवन...