हर्नियेटेड डिस्क क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है? काठ के इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षण और लक्षण: तीव्रता के दौरान क्या करें, आगे के उपचार के नियम व्याख्यात्मक अनुभाग में हर्निया का इलाज कैसे करें।

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हमारे समय की सबसे आम बीमारियों में से एक काठ का हर्निया है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति का निदान 30-50 वर्ष के पुरुषों में किया जाता है, लेकिन समय-समय पर महिलाओं और युवाओं में विकसित होता है। इस बीमारी के लिए समय पर निदान और उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि गंभीर जटिलताओं का खतरा अधिक होता है। पैथोलॉजी के अंतिम चरण (सीक्वेस्ट्रेशन) से अंगों की मांसपेशियों का पक्षाघात और शोष होता है। काठ की रीढ़ में हर्निया के उपचार में रूढ़िवादी और/या सर्जिकल तकनीक शामिल होती है।

काठ की रीढ़ की हर्निया का उपचार

चिकित्सीय योजना में दर्द से राहत, कशेरुका की मांसपेशियों की ऐंठन का उन्मूलन, रीढ़ की हड्डी की इस्किमिया, इसकी जड़ें शामिल हैं। इसके अलावा, काठ का हर्निया का उपचार एक मजबूत मांसपेशी कोर्सेट के गठन के साथ होना चाहिए, जो कशेरुक प्रक्रियाओं के बीच जोड़ों को संतुलित करता है और उनके उदात्तता को दूर करता है। चिकित्सा की सही और प्रभावी रणनीति चुनने के लिए, पैथोलॉजी को विकास के तीन चरणों में विभाजित किया गया है।

रोग की तीव्र प्रारंभिक अवस्था में, केवल रूढ़िवादी तरीके निर्धारित किए जाते हैं। इनमें दवा लेना, फिजियोथेरेपी, मालिश, व्यायाम चिकित्सा, कोर्सेट पहनना आदि शामिल हैं। सबस्यूट और रिकवरी अवधि मानव स्वास्थ्य के लिए अधिक खतरनाक होती है, क्योंकि हर्निया बढ़ने लगता है। इस मामले में, एक सर्जिकल ऑपरेशन किया जाता है। इसके कई प्रकार होते हैं, जो प्रत्येक रोगी के लिए विशेष रूप से चुने जाते हैं।

काठ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया का चिकित्सा उपचार

हर्निया के इलाज के लिए अलग-अलग प्रभाव वाली कई दवाओं का उपयोग किया जाता है। गोलियाँ, कैप्सूल, मलहम दर्द से छुटकारा पाने और विकृति विज्ञान से प्रभावित क्षेत्र के सामान्य कामकाज को बहाल करने में मदद करते हैं। ज्यादातर मामलों में, बीमारी के तीव्र रूप से राहत के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। काठ की रीढ़ की हर्निया के लिए अक्सर ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है:

एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं)। वे दर्द को कम करने, सूजन प्रक्रिया को खत्म करने के लिए आवश्यक हैं। एनएसएआईडी की प्रभावशीलता हिस्टामाइन के स्तर में कमी पर आधारित है, जो एडिमा को खत्म करती है और पैथोलॉजी के विकास को धीमा कर देती है। इबुप्रोफेन, निमेसुलाइड, डिक्लोफेनाक, मेलॉक्सिकैम, इंडोमेथेसिन, लोर्नोक्सिकैम अक्सर निर्धारित किए जाते हैं।

जब गैर-स्टेरायडल दवाएं अप्रभावी होती हैं या उनमें बिल्कुल भी सकारात्मक गतिशीलता नहीं होती है, तो डॉक्टर हार्मोनल (स्टेरॉयड) दवाएं लिखते हैं। वे मैक्रोफेज और ल्यूकोसाइट्स के कार्यों को कम करते हुए, सूजन प्रक्रिया को पूरी तरह से साफ करते हैं। इस समूह में सबसे प्रसिद्ध दवाएं: हाइड्रोकार्टिसोन, डेक्सामेथासोन, डिप्रोस्पैन।

कभी-कभी मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक) के साथ उपचार निर्धारित किया जाता है। काठ की हर्निया के साथ एडिमा से निपटने के लिए इनकी आवश्यकता होती है। पानी-नमक असंतुलन और हाइपोटेंशन विकसित न करने के लिए, छोटे पाठ्यक्रमों में मूत्रवर्धक शायद ही कभी निर्धारित किए जाते हैं। फ़्यूरोसेमाइड, क्लोपामिड, मेटोलाज़ोन, एथैक्रिनिक एसिड लगाएं।

एनाल्जेसिक परिणाम मांसपेशियों को आराम देने वालों द्वारा दिया जाता है, जो मांसपेशियों को अच्छी तरह से आराम देते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और प्रभावित ऊतकों के सामान्य पोषण को सामान्य करते हैं। प्रभावी साधन: डायजेपाम, मायडोकलम, सिरदालुद, बैक्लोफेन, टिज़ैनिडिन।

ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट शामक, आरामदेह प्रभाव के लिए निर्धारित हैं। एक नियम के रूप में, रोगी एमिट्रिप्टिलाइन, मेलिप्रामाइन, एनाफ्रेनिल, नोवो-ट्रिप्टिन लेता है।

प्रभावित ऊतकों के पोषण और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए पेंटोक्सिफायलाइन, वासोनाइट, एगापुरिन का उपयोग करें।

काठ कशेरुकाओं के बीच डिस्क की कार्यक्षमता और संरचना को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है। चोंड्रोक्साइड, टेराफ्लेक्स, आर्ट्रा, स्ट्रक्टम, अफ्लूटॉप जैसी दवाओं के कारण उपास्थि ऊतक को बहाल किया जाता है।

अल्फा-लिपोइक एसिड तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं की झिल्लियों को पुनर्जीवित करने में मदद करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है। उदाहरण के लिए, बर्लिशन, थियोलिपोन का उपयोग किया जाता है।

समूह बी के विटामिन भी निर्धारित हैं (तंत्रिका चालन को सामान्य करने के लिए, संकुचित तंत्रिका तंतुओं को बहाल करने के लिए)। न्यूरोमल्टीविट, मिल्गामा, न्यूरोविटान, न्यूरोबियन का अक्सर उपयोग किया जाता है। कैल्शियम, विटामिन डी हड्डी के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं, न्यूरोमस्कुलर सिकुड़न और चालन को अनुकूलित करते हैं।

मालिश

व्यापक रूढ़िवादी उपचार में मालिश शामिल है। माइक्रोसिरिक्युलेशन (रक्त, लसीका) को उत्तेजित करना, मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आवश्यक है। प्रक्रिया विशेष रूप से एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए, रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र पर बहुत तीव्र प्रभाव से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। प्रभावी मालिश चिकित्सा के कई प्रकार हैं:

जल मालिश (हाइड्रोमसाज). पानी के एक मजबूत पानी के नीचे के जेट के माध्यम से, रोगी की सामान्य भलाई में सुधार होता है, विकृति विज्ञान के लक्षण समाप्त हो जाते हैं। इस तरह की मालिश रीढ़ की हड्डी में खिंचाव, दबी हुई नसों के दबाव और दर्द से राहत पाने के लिए सबसे अच्छी मानी जाती है।

क्लासिक प्रकारकशेरुका को फैलाने या मौजूदा समस्याओं को ठीक करने से पहले तैयारी के रूप में उपयोग किया जाता है। एक नियम के रूप में, उपचार प्रक्रिया में कई चरण होते हैं: रगड़ना, सानना, कंपन, पथपाकर। मालिश आपको मांसपेशियों में दर्द और तनाव से राहत देने, रीढ़ और ऊतकों को सामान्य रक्त आपूर्ति बहाल करने और क्षतिग्रस्त क्षेत्र से सूजन से राहत दिलाने में मदद करती है।

कपिंग (वैक्यूम) मसाज. इसकी उच्च दक्षता और सुविधा के कारण इसका उपयोग अक्सर किया जाता है। यह प्रक्रिया क्लासिक ग्लास या सिलिकॉन जार के साथ की जाती है। वैक्यूम मसाज सक्रिय रूप से लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है।

व्यायाम चिकित्सा

चिकित्सीय भौतिक संस्कृति (एलएफके) उपचार प्रक्रिया के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। विशेष जिम्नास्टिक काठ का हर्निया के विकास को रोकने और सामान्य स्थिति को कम करने में मदद करता है। जब रोग विकास के प्रारंभिक चरण में होता है, तो व्यायाम चिकित्सा इसे ठीक कर सकती है; उन्नत चरण में, व्यायाम अप्रिय लक्षणों को अच्छी तरह से दूर कर देता है। किसी भी जटिल और न्यूनतम शारीरिक गतिविधि को करने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

लम्बर हर्निया के लिए व्यायाम किसी प्रशिक्षक की देखरेख में करना सबसे अच्छा है। एक विशेष अनलोडिंग कोर्सेट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कई प्रभावी व्यायाम (पहले को न गिनते हुए 10-15 बार करें):

चारों तरफ खड़े हो जाएँ, अपनी बाँहों और पीठ को सीधा कर लें। बिना स्थिति बदले कमरे में कई बार घूमें।

अपनी पीठ के बल (कठोर सतह पर) लेटकर, उलटा मोड़ें - धड़ को बाईं ओर, पैरों को दाईं ओर, या इसके विपरीत।

प्रारंभिक स्थिति वही है, केवल आपको नरम सतह पर बैठना है। दाहिने पैर के अंगूठे को छाती तक खींचें, फिर बाएं पैर के अंगूठे को।

एक कुर्सी पर बैठें, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग। अपनी हथेलियों को कमर के क्षेत्र पर रखें, अपनी पीठ सीधी रखें। पेट की मांसपेशियों को तनाव देते हुए धीरे-धीरे आगे-पीछे और बाएँ-दाएँ झुकें।

अपने नितंबों के साथ अपनी एड़ियों पर बैठें, अपने हाथों को अपने सामने फर्श पर रखें, हथेलियाँ नीचे। रीढ़ को काठ में ऊपर की ओर झुकाएं, ऊपरी अंगों को अधिकतम आगे की ओर ले जाएं।

भौतिक चिकित्सा

रूढ़िवादी थेरेपी का एक और अतिरिक्त फिजियोथेरेपी है। इस तरह के तरीके क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के पुनर्जनन के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। दवाओं के साथ संयोजन में फिजियोथेरेपी बहुत प्रभावी है, यह हर्निया के बाद तेजी से ठीक होने और जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद करती है। सबसे लोकप्रिय तरीके:

लेजर थेरेपी- लाल और अवरक्त विकिरण से उपचार।

विद्युत- इलेक्ट्रोड के माध्यम से शरीर पर एक छोटे से करंट का प्रभाव।

वैद्युतकणसंचलन- प्रत्यक्ष विद्युत प्रवाह के माध्यम से श्लेष्मा झिल्ली या त्वचा के माध्यम से दवाओं का परिचय।

शॉक वेव उपचार- ध्वनिक कम-आवृत्ति आवेगों के शरीर पर प्रभाव।

मैग्नेटोथैरेपी- चुंबकीय क्षेत्र की समायोज्य आवृत्ति के साथ विशेष उपकरणों का उपयोग।

पैराफिन थेरेपी- अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके शरीर में कुछ सेंटीमीटर गहराई तक दवाओं का प्रवेश।

एक्यूपंक्चर- सक्रिय जैविक बिंदुओं को प्रभावित करके हर्निया का उपचार।

काठ के इंटरवर्टेब्रल हर्निया पर ऑपरेशन

कुछ मामलों में, हर्नियेटेड लम्बर स्पाइन को केवल शल्य चिकित्सा द्वारा ही हटाया जा सकता है। सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए कई संकेत हैं:

रीढ़ की हड्डी की नलिका का सिकुड़ना.

रूढ़िवादी चिकित्सा के तरीके अप्रभावी हैं, रोग बढ़ता है, पैल्विक अंगों की शिथिलता विकसित होती है।

हर्निया ने रीढ़ की हड्डी की नलिका को काफी संकीर्ण कर दिया।

कॉडा इक्विना (रीढ़ की हड्डी का अंत, नसों का एक बंडल, जिसके दबने से पेरिनेम और निचले छोरों में गंभीर दर्द होता है) को निचोड़ना।

सर्जिकल ऑपरेशन का मुख्य कार्य काठ का क्षेत्र को हर्निया से मुक्त करना है। ऐसे उपचार कई प्रकार के होते हैं:

लेजर पुनर्निर्माण. लेजर नमी युक्त संरचनाओं को वाष्पीकृत कर देता है।

एंडोप्रोस्थेटिक्स. क्षतिग्रस्त कशेरुका डिस्क को हटाना, उसे प्रत्यारोपण से बदलना।

परक्यूटेनियस डिस्केक्टॉमी- एक ऑपरेशन जिसमें इसके नष्ट हुए नाभिक को इंटरवर्टेब्रल डिस्क के एक पंचर के माध्यम से हटा दिया जाता है। फिर कोर को एक विशेष पदार्थ से बदल दिया जाता है, जिसे वांछित गुण प्राप्त करने के लिए ठंडा किया जाना चाहिए।

माइक्रोडिस्केक्टॉमी- कशेरुका अस्थि ऊतक या इंटरवर्टेब्रल डिस्क (एनलस फ़ाइब्रोसस) के एक छोटे से हिस्से का छांटना, जो तंत्रिका के ऊपर स्थित होता है। हर्निया को दबाने से रोकने के लिए यह आवश्यक है।

एंडोस्कोपी. सर्जन रीढ़ की हड्डी के बगल में तीन सूक्ष्म चीरे लगाता है। उनमें से एक में एक कैमरा डाला जाता है, जो छवि को मॉनिटर तक पहुंचाता है। शेष चीरों के माध्यम से सूक्ष्म उपकरणों से ऑपरेशन किया जाता है। हर्निया और उसके अवशेषों को हटा दें।

नवोन्वेषी तरीके

आज तक, इंटरवर्टेब्रल हर्निया के खिलाफ कई नवीन तरीकों का उपयोग किया जाता है। उनमें से सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी:

एससीएस या रीढ़ की हड्डी की उत्तेजना. एक न्यूरोस्टिमुलेटर का उपयोग जो कमजोर विद्युत आवेग पैदा करता है। यह उपकरण माइक्रोइलेक्ट्रोड के माध्यम से रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका अंत पर कार्य करता है जो एपिड्यूरल स्पेस (ड्यूरा मेटर और वर्टेब्रल पेरीओस्टेम के बीच) में प्रत्यारोपित होते हैं।

laminectomy-परक्यूटेनियस लेजर डीकंप्रेसन। माइक्रोलेजर की मदद से हर्निया को कम किया जाता है और उसके आस-पास के ऊतकों पर दबाव काफी कम हो जाता है। इसके अतिरिक्त, उपकरण उपास्थि ऊतकों के कोलेजन फाइबर को पुनर्जीवित करता है और आर्टिकुलर उपास्थि में छोटी दरारें समाप्त करता है।

हर्निया के इलाज का एक और नवीन तरीका है कीमोन्यूक्लिओलिसिस. विकृत डिस्क में एक एंजाइमैटिक दवा इंजेक्ट की जाती है, जो न्यूक्लियस पल्पोसस (इंटरवर्टेब्रल डिस्क का मध्य भाग) को घोल देती है। तरलीकृत भाग को चूस लिया जाता है, जिससे हर्निया का आकार कम हो जाता है।

लोकविज्ञान

रूढ़िवादी चिकित्सा के प्रभाव को बढ़ाने और हर्निया की रोकथाम के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। हर्बल कंप्रेस, मलहम, स्नान, जलसेक का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। चिकित्सा की अवधि एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है। कुछ असरदार नुस्खे:

सबसे पहले आपको प्रभावित क्षेत्र को फ़िर आवश्यक तेल से धीरे से रगड़ना होगा। शहद (200 ग्राम) और ममी (2 ग्राम) को पानी में घोलकर मिला लें। परिणामी मिश्रण से पीठ के निचले हिस्से को चिकनाई दें, अपने आप को कंबल या अन्य गर्म चीज़ में लपेट लें। प्रक्रिया सोने से पहले करें।

चोकर (1 मिठाई चम्मच) शुद्ध पानी (400 मिली) डालें। 40 मिनट तक उबालें। 250 मिलीलीटर का गर्म काढ़ा दिन में तीन बार पियें। अगले दिन नई ताजी औषधि तैयार करें।

उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ साग, गुलाब कूल्हों को समान भागों में डालें। 30-40 मिनट आग्रह करें। प्रत्येक भोजन से पहले 120 मिलीलीटर लें।

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- एक गंभीर बीमारी जो आंतरिक अंगों और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति का कारण बनती है। परिचालन और रूढ़िवादी तरीकों की मदद से स्थिति को कम करना और अप्रिय लक्षणों को खत्म करना संभव है। सर्जरी के बिना काठ के इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार दवाएं, वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियां, फिजियोथेरेपी, एक्यूपंक्चर और व्यायाम चिकित्सा है।

हर्नियेटेड डिस्क एक गंभीर बीमारी है जिसका इलाज करना आवश्यक है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षणों को देखते समय सबसे पहले इसकी जांच करनी चाहिए। एक सामान्य विशेषज्ञ रोगी की जांच करेगा, साक्षात्कार करेगा और प्रारंभिक निदान स्थापित करेगा।

• हड्डी रोगों से निपटने वाले एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट के पास;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति का इलाज करना;
• एमपीजी के कारण होने वाले तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ;
• फिजियोथेरेपी पद्धतियों के उपचार में एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास;
• व्यायाम के एक व्यक्तिगत सेट के चयन के लिए व्यायाम चिकित्सा में एक विशेषज्ञ के पास जाएँ।

आपको उच्च चिकित्सा शिक्षा प्राप्त हाड वैद्य और मालिश चिकित्सक की सेवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है।

सर्जरी से कब बचें

रोग के 90-95% मामलों में सर्जरी के बिना हर्नियेटेड डिस्क का प्रभावी उपचार संभव है।

निम्नलिखित लक्षणों की अनुपस्थिति में हर्निया का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जा सकता है:

1. दर्दनाक सिंड्रोम, छह महीने के लिए विशेष रूप से ओपिओइड द्वारा रोका गया।
2. स्पोंडिलोलिस्थीसिस की अभिव्यक्ति: रीढ़ की हड्डी के अंदर कशेरुकाओं का विस्थापन।
3. पैल्विक अंगों की विकृति: नपुंसकता, अनैच्छिक पेशाब और अन्य।
4. निचले छोरों का पक्षाघात, उनकी संवेदनशीलता और गतिशीलता का उल्लंघन।

यदि कशेरुकाओं का स्पोंडिलोलिस्थीसिस है, तो सर्जरी आवश्यक है

रोग की ऐसी अभिव्यक्तियाँ केवल सर्जरी द्वारा ही ठीक की जा सकती हैं। अन्य मामलों में, रूढ़िवादी चिकित्सा बीमारी से निपटने में मदद करेगी।

काठ के इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के तरीके

उपचार के किसी भी तरीके से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने और निदान सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

दवाएं

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गैर-सर्जिकल उपचार के लिए, दवाओं के विभिन्न खुराक रूपों का उपयोग किया जाता है: विभिन्न समूहों की गोलियां, इंजेक्शन और मलहम।

स्टेरॉयडमुक्त प्रज्वलनरोधी	वे दर्द से राहत देते हैं, बुखार, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में सूजन और अपक्षयी प्रक्रियाओं को कम करते हैं।	डिक्लोफेनाक, केटोरोल, मेलोक्सिकैम
स्टेरॉयड दवाएं (ग्लुकोकोर्टिसोइड्स)	इनका उपयोग तब किया जाता है जब एनएसएआईडी अप्रभावी होते हैं, पीठ को सुन्न करने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।	हाइड्रोकार्टिसोन,
स्थानीय एनेस्थेटिक्स	उन्हें सीधे दर्द केंद्र में इंजेक्ट किया जाता है, स्थानीय रूप से दर्द और सूजन से राहत मिलती है। दवाओं का प्रभाव अल्पकालिक होता है।	नोवोकेन, लिडोकेन, अल्ट्राकेन
ओपिओइड एनाल्जेसिक	इनका उपयोग गंभीर दर्द सिंड्रोम से राहत पाने के लिए किया जाता है, जिसका सामना अन्य समूहों की दवाएं नहीं कर सकती हैं।	ट्रामल, कोडीन, प्रोमेडोल
मांसपेशियों को आराम देने वाले	मांसपेशियों को आराम दें, मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद करें।	मायडोकलम, नॉरफ्लेक्स, डायजेपाम
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स	वे ऊतकों में अपक्षयी प्रक्रियाओं को धीमा करते हैं, उपास्थि पुनर्जनन में सुधार करते हैं और पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा देते हैं।	डोना, आर्ट्रा, टेराफ्लेक्स
माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार के लिए दवाएं	रक्त परिसंचरण में तेजी लाने और रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति में वृद्धि, एक ड्रॉपर का उपयोग करके पेश की जाती है।	कैविंटन, पेंटोक्सिफाइलाइन, वैसोनाइट
बी विटामिन	रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ, सुरक्षात्मक कार्यों को सामान्य करें, गंभीर पीठ दर्द से राहत दिलाएँ।	मिल्गामा, न्यूरोबियन, न्यूरोरुबिन
एंटीऑक्सीडेंट	दबे हुए क्षेत्र में तंत्रिका तंतुओं की बहाली में योगदान करें, समग्र कल्याण में सुधार करें।	ग्लूटार्गिन, मेक्सिप्रिम

लोक उपचार

इंटरडिस्कल हर्निया का इलाज लोक उपचार से किया जा सकता है। घर पर उपयोग किए जाने वाले नुस्खे दर्द से राहत और सूजन को कम करने में मदद करेंगे। एक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उपचार के अन्य तरीकों के साथ लोक तरीकों को जोड़ना उचित है।

कलानचो के पत्ते

कलानचो का पौधा किसी भी प्रकार की सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। इस फूल की अनुपस्थिति में, आप इसे मुसब्बर से बदल सकते हैं: इन पौधों का चिकित्सीय प्रभाव समान है।

आवेदन के विधि:

1. पौधे की पत्ती काट लें, उस पर से फिल्म हटा दें।
2. प्रभावित क्षेत्र पर पूरा लगाएं या आधा काट लें।
3. सिलोफ़न या क्लिंग फिल्म से ढकें, प्लास्टर या पट्टियों से सुरक्षित करें।

पत्ती को हर्निया पर 6-8 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, सबसे अच्छा - रात में।

पीठ के दर्द वाले हिस्से पर मुमियो के साथ शहद मलें

घोड़े की चर्बी सूजन, बुखार और दर्द के लिए एक फार्मेसी उपचार है।

इसे इस प्रकार लागू किया जाता है:

1. चिकना होने तक पीसें।
2. हर्निया पर लगाएं, क्लिंग फिल्म से ढक दें।
3. पट्टियों से सुरक्षित रखें, 10-12 घंटे तक न हटाएं।

घोड़े की चर्बी का सेक शरीर पर 2 दिनों तक छोड़ा जा सकता है, केवल धोने के दौरान हटाया जा सकता है।

सिनकॉफ़ोइल रूट का टिंचर आंतरिक और बाह्य रूप से लिया जा सकता है।

घर का बना मरहम

घर का बना मलहम सूजन और अपक्षयी प्रक्रिया से निपटने में मदद करेगा।

वह इस तरह तैयारी करती है:

1. 500 ग्राम कॉम्फ्रे जड़ को हाथ से या मांस की चक्की से पीस लें।
2. जड़ में 350 ग्राम पिघला हुआ सूअर का मांस मिलाया जाता है।
3. मिश्रण को धीमी आंच पर आधे घंटे तक गर्म किया जाता है, जिसके बाद इसमें 300 मिलीलीटर अल्कोहल मिलाया जाता है।
4. द्रव्यमान को जमने तक ठंडा किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में हटा दिया जाता है।

एलोवेरा के रस को शहद के साथ मिलाकर पीठ को आराम देने वाली जगह पर लगाना चाहिए

सूखे मेवों का प्रयोग

सूखे मेवे रीढ़ को मजबूत करने, इंटरवर्टेब्रल ऊतकों को संतृप्त करने और चयापचय को गति देने में मदद करेंगे।

इनका उपयोग निम्नलिखित अनुपात में किया जाता है:

• सूखे खुबानी के 5 टुकड़े;
• 1 भाग अंजीर;
• 1 भाग आलूबुखारा.

उत्पादों का संयोजन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, पाचन को सामान्य करने, शरीर को विटामिन से पोषण देने और अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

सूखे मेवे रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में मदद करेंगे

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी पद्धति शरीर पर विभिन्न भौतिक कारकों को प्रभावित करके रोगों का उपचार है। फिजियोथेरेपी सूजन से राहत देती है, रिकवरी में तेजी लाती है।

हर्नियेटेड डिस्क के उपचार में उपयोग की जाने वाली विधियों में शामिल हैं:

• अल्ट्राहाई-फ़्रीक्वेंसी, या यूएचएफ-थेरेपी;
• लेजर थेरेपी;
• एक चुंबकीय क्षेत्र;
• डायडायनामिक धाराएँ;
• गैल्वनीकरण;
• औषधीय वैद्युतकणसंचलन.

यूएचएफ थेरेपी का उपयोग हर्निया के इलाज के लिए किया जाता है

स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव वाले मिट्टी, शॉवर और स्नान का भी उपयोग किया जाता है। फिजियोथेरेपी एक पूरक पद्धति है और अन्य उपचारों के साथ संयोजन में सबसे अच्छा काम करती है।

व्यायाम चिकित्सा

छूट के दौरान शारीरिक उपचार से रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है, तंत्रिका तंतुओं को आराम मिलता है, चयापचय में सुधार होता है और सूजन से राहत मिलती है।

काठ की रीढ़ की हर्निया के लिए व्यायाम:

1. अपनी पीठ पर लेटो। अपनी बाहों को कोहनियों पर मोड़ें, अपनी हथेलियों को अपने कंधों के पास रखें। अपनी छाती को ऊपर उठाएं, झुकाएं, मुद्रा में रुकें, 10 तक गिनें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
2. अपनी बाहों को शरीर के साथ फैलाएं, अपने घुटनों को मोड़ें। श्रोणि को ऊपर उठाएं, ग्लूटियल मांसपेशियों को निचोड़ें, रुकें, पीठ की मांसपेशियों को कस लें, 10 और उससे कम तक गिनें।
3. अपने पैरों को सीधा करें, अपनी बाहों को फैलाएं। हथेलियों पर झुकते हुए, रीढ़ की मांसपेशियों पर दबाव डालते हुए फर्श से उठने की कोशिश करें।
4. अपने हाथ अपने सिर से हटा लो. एक पैर को घुटने से मोड़ें, उसे छाती तक खींचें, फिर सीधा करें और नीचे करें। दूसरे चरण के लिए दोहराएँ.
5. उसी समय, सीधे हाथ और पैर को एक तरफ उठाएं, 10 सेकंड के लिए रुकें, पीठ को नीचे करें। दूसरे पक्ष के लिए दोहराएँ.
6. अपने हाथ और पैर सीधे कर लें. अपने पैरों को ऊपर उठाएं: एक को घुटने पर मोड़ें, दूसरे को सीधा। 20 सेकंड के लिए ऐसे ही रुकें, अपने पैरों को नीचे करें, उनकी स्थिति बदलें।
7. पेट के बल लेट जाएं. अपनी कोहनियों को मोड़ें, अपनी हथेलियों को अपने कानों पर दबाएं, अपने धड़ को ऊपर उठाएं। 10 सेकंड के लिए इसी मुद्रा में रहें, फिर वापस लेट जाएं।
8. अपनी कोहनियों को मोड़ें, हथेलियाँ फर्श पर टिकी रहें। धड़ को ऊपर उठाएं, पीछे की ओर झुकते हुए 5 और उससे कम तक गिनें।
9. अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ, अपने घुटनों को मोड़ें। 20-30 सेकंड के लिए अपने पैरों को लटकाएं।

दोहराव की संख्या व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है और यह उम्र, रोग के पाठ्यक्रम और रोगी की शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करती है।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही व्यायाम चिकित्सा करना आवश्यक है: रोग की तीव्र अवधि के दौरान अत्यधिक तनाव, अनुचित व्यायाम और व्यायाम शरीर को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाएगा।

प्रारंभिक अवस्था में हर्निया से छुटकारा पाने के लिए मैनुअल या मैनुअल थेरेपी एक प्रभावी तरीका है। रोग की पृष्ठभूमि पर तंत्रिका संबंधी विकारों को छोड़कर, किसी भी संकेत के लिए विधि की अनुमति है। प्रक्रिया से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, मतभेदों और संभावित जोखिमों को ध्यान में रखना चाहिए।

मैनुअल थेरेपी का चिकित्सीय प्रभाव निम्नलिखित प्रभाव है:

1. रीढ़ की हड्डी में समय-समय पर होने वाले दर्द से छुटकारा।
2. पीठ के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार।
3. मस्तिष्कमेरु द्रव दबाव में कमी.
4. मांसपेशियों का तनाव कम हुआ, स्वर बढ़ा।
5. कशेरुकाओं की स्थिति के विस्थापन का सुधार।

रोग की प्रारंभिक अवस्था में मैनुअल थेरेपी प्रभावी होती है

यह प्रक्रिया उच्च चिकित्सा शिक्षा प्राप्त किसी हाड वैद्य द्वारा की जानी चाहिए। यह सबसे अच्छा है अगर वह उचित अतिरिक्त विशेषज्ञता वाला न्यूरोलॉजिस्ट हो।

मैनुअल थेरेपी प्रक्रियाएं शास्त्रीय मालिश तकनीकों के साथ वैकल्पिक हो सकती हैं: इससे अधिक स्पष्ट और मजबूत प्रभाव प्राप्त होगा।

एक्यूपंक्चर एक गैर-पारंपरिक उपचार है, जिसे चीनी एक्यूपंक्चर कहा जाता है, जिसे एक्यूपंक्चर भी कहा जाता है। यह विधि कुछ क्षेत्रों के बिंदु उत्तेजना के माध्यम से चयापचय और पुनर्जनन को तेज करती है।

एक्यूपंक्चर हर्निया से छुटकारा पाने में मदद करता है

आधुनिक चिकित्सा में, एक्यूपंक्चर को औषधि उपचार, विशेष मालिश और व्यायाम के साथ जोड़ा जाता है। आप पारंपरिक सुइयों या लेजर एक्यूपंक्चर का उपयोग करके हर्निया से छुटकारा पा सकते हैं: यह विधि त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना बिंदुओं पर कार्य करने के लिए लेजर बीम का उपयोग करती है।

हार्डवेयर उपचार

घर पर फिजियोथेरेपी के लिए, हार्डवेयर तरीकों का उपयोग किया जा सकता है: इनमें ऐसे उपकरणों और उपकरणों का उपयोग शामिल है जिनका उपयोग डॉक्टर की देखरेख के बिना किया जा सकता है।

डार्सोनवल एक बहुक्रियाशील उपकरण है जो उच्च-आवृत्ति स्पंदित धाराओं और विद्युत आवेश को पारित करता है। इसका उपयोग घर पर सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज, चकत्तों और उम्र से संबंधित परिवर्तनों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।

डार्सोनवल - एक बहुक्रियाशील उपकरण

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ, डार्सोनवल निम्नलिखित प्रभाव प्रदर्शित करता है:

• रक्त वाहिकाओं का विस्तार और मजबूती, रक्त प्रवाह में सुधार;
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण;
• क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतकों का पुनर्जनन;
• रीढ़ की हड्डी में अपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकें।

डार्सोनवल का उपयोग सप्ताह में 5-7 बार किया जाता है, एक्सपोज़र का समय 10-15 मिनट है। प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स 2-3 सप्ताह का है।

अल्माग एक घरेलू मैग्नेटोथेरेपी उपकरण है जो कम आवृत्ति वाला चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न करता है। डिवाइस के आवेशित कणों के प्रभाव में, ऑक्सीकरण, कमी और आयनीकरण प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं।

अल्माग-01 - मैग्नेटोथेरेपी के लिए उपकरण

शरीर पर उपकरण का प्रभाव:

• चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण और सुदृढ़ीकरण;
• सूजन प्रक्रिया में कमी;
• अंगों और पीठ की सूजन का उन्मूलन;
• मांसपेशियों के तनाव से राहत;
• ऐंठन और दर्द से राहत.

अल्माग-01 का उपयोग निर्देशों के अनुसार, एक्सपोज़र समय से अधिक किए बिना किया जाना चाहिए।

स्वच्छता-रिसॉर्ट उपचार

स्वच्छता-रिसॉर्ट स्थितियों में, उपचार के विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है:

• फिजियोथेरेपी हार्डवेयर तरीके;
• चिकित्सीय मिट्टी स्नान;
• शरीर को पुनर्स्थापित करने के लिए विशेष आत्माएँ;
• मध्यम भार के साथ फिजियोथेरेपी अभ्यास;
• मैनुअल तरीके और मालिश;
• सही दैनिक दिनचर्या और पोषण।

इन विधियों का संयोजन इंटरवर्टेब्रल हर्निया के तेजी से इलाज में योगदान देता है।

चिकित्सीय स्नान शरीर को स्वस्थ होने में मदद करता है

शासन का अनुपालन

गंभीर बीमारी की अवधि के दौरान क्या करें:

1. भारी वस्तुएं न उठायें और न ही उठायें।
2. कूदने और सक्रिय खेलों से बचें।
3. आरामदायक स्थिति में कम से कम 8 घंटे की नींद लें।
4. तीव्र मोड़ और विस्तार न करें।
5. अपने आहार में कैलोरी की मात्रा कम करें।
6. मेनू से नमकीन, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन को बाहर करें।
7. तेजी से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम करें, फाइबर जोड़ें।

अपने आहार से स्मोक्ड और मसालेदार भोजन को हटा दें

आपको एक विशेष आर्थोपेडिक गद्दे पर सोना चाहिए। जागने के दौरान, आपको एक कोर्सेट या पट्टी पहननी चाहिए जो रीढ़ को सही स्थिति में रखती है और मांसपेशियों से तनाव को दूर करती है।

यदि हर्नियेटेड डिस्क का इलाज न किया जाए तो क्या होगा?

अनुपचारित हर्नियेटेड डिस्क के गंभीर परिणाम हो सकते हैं:

• दिल के काम में गिरावट;
• जठरशोथ, बृहदांत्रशोथ और अग्नाशयशोथ के लिए;
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लिए;
• कटिस्नायुशूल का इलाज करना कठिन;
• मस्तिष्क के बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के लिए;
• पैल्विक अंगों की विकृति के लिए;
• स्ट्रोक की शुरुआत तक.

रोग के उन्नत चरणों में, यह मोटर गतिविधि में गड़बड़ी, हाथ और पैर के पक्षाघात का कारण बन सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में विकारों से भरा होता है

रोकथाम

इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति को निम्नलिखित तरीकों से रोका जा सकता है:

1. धूम्रपान बंद करना: निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे हर्नियेटेड डिस्क हो सकती है।
2. पूल में कक्षाएं: तैराकी मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करती है, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कामकाज में सुधार करती है, रीढ़ को सही स्थिति में रखती है।
3. घरेलू जिम्नास्टिक: लचीलेपन के विकास के लिए स्वतंत्र व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और मुद्रा में सुधार करते हैं।
4. चिकित्सीय मालिश: उपास्थि में रक्त की आपूर्ति को सामान्य करने से चयापचय और ऊतक ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार होता है।
5. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना: सूजन और संक्रामक रोगों की संख्या कम करने से उपास्थि डिस्क और हर्निया की सूजन की संभावना कम हो जाती है।
6. कोलेजन के स्तर में वृद्धि: यकृत रोगों का समय पर उपचार और कोलेजन युक्त दवाओं के उपयोग से इंटरवर्टेब्रल डिस्क मजबूत होगी।
7. तनाव प्रतिरोध: तंत्रिका अधिभार शरीर में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जो काठ का हर्निया की उपस्थिति को भड़का सकता है।

तैराकी आपकी पीठ को मजबूत बनाती है

इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर आप समय रहते इससे लड़ना शुरू कर दें तो इसे खत्म किया जा सकता है। सही ढंग से तैयार की गई उपचार पद्धति और निष्पादित प्रक्रियाएं सर्जिकल हस्तक्षेप को रोकने में मदद करेंगी।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया इंटरवर्टेब्रल डिस्क की एक अपक्षयी बीमारी है, जो इसकी अखंडता और संरचना के उल्लंघन की विशेषता है।

काठ की रीढ़ में पांच कशेरुक होते हैं, जिनके बीच इंटरवर्टेब्रल डिस्क होती हैं जो एक प्रकार के सदमे अवशोषक की भूमिका निभाती हैं। आम तौर पर, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में तरल स्थिरता का एक गूदा नाभिक होता है, इसके चारों ओर यह एक रेशेदार रिंग में बंद होता है, और डिस्क ऊपर और नीचे से एंडप्लेट्स द्वारा ढकी होती है।

रीढ़ पर अत्यधिक अक्षीय भार के साथ, काठ क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर महत्वपूर्ण दबाव पड़ता है।

अधिकतर, ये समस्याएँ तब होती हैं जब:

• भारोत्तोलन;
• अत्यधिक वजन;
• लंबी सैर।

इसके कारण, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में माइक्रोट्रामा का निर्माण होता है, क्षति जो स्वयं ठीक होने की क्षमता रखती है यदि ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया अच्छे स्तर पर आगे बढ़ती है।

फोटो: काठ की रीढ़ की हर्निया के लिए कंप्यूटेड टोमोग्राफी

उम्र के साथ, पुन: उत्पन्न करने की क्षमता कम हो जाती है, और तेज गति से, भार उठाने या चोट लगने पर, रेशेदार अंगूठी टूट जाती है, इसके बाद डिस्क के न्यूक्लियस पल्पोसस का उभार पीछे या बगल में हो जाता है, जिससे रीढ़ की हड्डी की जड़ें दब जाती हैं।

इस तरह के उभार को इंटरवर्टेब्रल हर्निया कहा जाता है। इस संबंध में, विभिन्न लक्षण हैं, जैसे क्षतिग्रस्त डिस्क के प्रक्षेपण क्षेत्र में दर्द, नितंब तक फैलना और घाव के किनारे पर पैर के पीछे और बाहरी तरफ फैलना। लेकिन दर्द सबसे बुरा लक्षण नहीं है!

यह खतरनाक है जब दर्द संवेदनाएं दूर हो जाती हैं और निचले छोरों में कमजोरी दिखाई देती है, संवेदनशीलता में गड़बड़ी, झुनझुनी, शौच, पेशाब और शक्ति कम हो जाती है। इससे पता चलता है कि संकुचित जड़ों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन शुरू हो गए हैं।

उपचार के तरीके

काठ की रीढ़ में हर्नियेटेड डिस्क के इलाज की दो मुख्य विधियाँ हैं:

• रूढ़िवादी (दवाएं, फिजियोथेरेपी, मालिश शामिल हैं);
• शल्य चिकित्सा.

कुछ उपचार के वैकल्पिक तरीकों को अलग से अलग करते हैं। इस अनुभाग में, हम प्रत्येक उपचार को अधिक विस्तार से देखेंगे।

लोक उपचार

लोक उपचार के साथ काठ का इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार कुछ हद तक रूढ़िवादी चिकित्सा के तरीकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसका उद्देश्य रीढ़ की हड्डी की जड़ों की सूजन को दूर करना और दर्द को दूर करना है।

• सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले मधुमक्खी उत्पाद।
• मार्श सिनकॉफ़ोइल घास से बने कंप्रेस भी लोकप्रिय हैं, जिनमें अच्छे सूजनरोधी गुण होते हैं, सूजन और दर्द से राहत मिलती है।
• घोड़े की चर्बी से बने कंप्रेस और देवदार के तेल से रगड़ने से समान गुण होते हैं।

लेकिन उपचार के ऐसे तरीके केवल अस्थायी रूप से दर्द सिंड्रोम से राहत देने में सक्षम हैं, लेकिन मुख्य समस्या को खत्म नहीं करते हैं।

शहद का उपयोग प्रभावित क्षेत्र में मालिश और रगड़ने के लिए किया जाता है, मधुमक्खी का जहर सूजन से राहत देता है, और रॉयल जेली शरीर के समग्र सुरक्षात्मक भंडार को मजबूत करती है।

हटाने की कार्रवाई

हर्नियेटेड डिस्क पर ऑपरेशन एक उपचार पद्धति है जो कारण को ही ख़त्म कर देती है। इसका संकेत एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल रोगसूचकता है जो पैल्विक अंगों की शिथिलता और कमजोरी और चरम सीमाओं में संवेदनशीलता में कमी से जुड़ी है।

ऑपरेशन में हर्निया और प्रभावित डिस्क के हिस्से को हटाना, इस हिस्से को इम्प्लांट से बदलना और स्थिर प्रभाव के लिए कशेरुक पर एक विशेष निर्धारण प्रणाली स्थापित करना शामिल है।

अब, सर्जिकल हस्तक्षेप करते समय, डॉक्टर नवीन प्रौद्योगिकियों का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं जो पुनर्वास अवधि को काफी कम कर सकते हैं, उनके बाद के निशान अदृश्य होते हैं, क्योंकि चीरा का आकार न्यूनतम होता है।

एक अन्य विधि एंडोस्कोपिक हर्निया हटाने की है।. इस तरह के ऑपरेशन के लिए चीरा केवल 2 - 2.5 सेमी है, पुनरावृत्ति और जटिलताओं का जोखिम बहुत कम है, और मरीज ऑपरेशन के तुरंत बाद उठ सकते हैं और चल सकते हैं। हालाँकि, विधि नई है और पूरी तरह से विकसित नहीं है, इसके अलावा, हर्निया के स्थानीयकरण और उसके आकार पर प्रतिबंध हैं।

आधुनिक उपचार का मानक माइक्रोडिसेक्टोमी है। यह कई आवर्धन के तहत विशेष ऑप्टिकल उपकरण का उपयोग करके किया जाता है, चीरा केवल 3-4 सेमी है।

फोटो: ट्रांसफेसेट हर्निया हटाना

बिना सर्जरी के इलाज

अक्सर, काठ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार बिना सर्जरी के किया जाता है। इसके बाद 70-80% मरीजों में सुधार आ जाता है। रूढ़िवादी उपचार के तरीके जड़ शोफ, दर्द, तंत्रिका संबंधी लक्षणों को दूर करने और पुनरावृत्ति की आवृत्ति को रोकने या कम करने जैसे कार्य स्वयं निर्धारित करते हैं।

औषधि चिकित्सा के अलावा, निम्नलिखित विधियाँ भी अपनाई जा सकती हैं:

• फिजियोथेरेपी;
• मालिश;
• फिजियोथेरेपी.

इनका उद्देश्य पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना है। कंकाल कर्षण का उपयोग करके उपचार की कर्षण विधियों का भी उपयोग किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी, जैसे कि खिंची हुई थी, प्रभावित डिस्क द्वारा जड़ों का संपीड़न हटा दिया जाता है। लेकिन इन सभी तरीकों के लिए जीवनशैली में बदलाव, अचानक गतिविधियों को सीमित करना और 2-3 किलोग्राम तक वजन उठाना आवश्यक है।

रूढ़िवादी चिकित्सा में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाओं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं और चिकित्सीय नाकाबंदी की नियुक्ति शामिल है।

लेज़र

लेजर वाष्पीकरण इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के आधुनिक तरीकों में से एक है। इसमें लेजर के साथ डिस्क को गर्म करना शामिल है, इस प्रकार इसमें से पानी हटा दिया जाता है, एडिमा और हर्नियल फलाव की मात्रा हटा दी जाती है, दर्द और तंत्रिका संबंधी लक्षण गायब हो जाते हैं।

पुनर्वास की शर्तें एक महीने से अधिक नहीं हैं। इसके अलावा, इस तकनीक में कई मतभेद हैं:

• स्पाइनल सर्जरी का इतिहास
• स्पोंडिलोलिस्थीसिस
• रीढ़ की हड्डी की नलिका का सिकुड़ना
• स्पोंडिलोआर्थराइटिस
• तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के साथ डिस्क को बाहर निकालना।

लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी परिवर्तन अपने आप कहीं नहीं जाते हैं, इसलिए दोबारा होने के जोखिम से इंकार नहीं किया जाता है।

पुनर्वास

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास के लिए एक गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। रोगी 3 महीने तक बैठ नहीं सकता है और उसे कोर्सेट पहनने की आवश्यकता होती है, पहले तो इसे लगातार पहना जाता है, फिर दिन में 3 घंटे पर्याप्त होते हैं। पुनर्वास में एक अन्य महत्वपूर्ण विधि व्यायाम चिकित्सा है।

फोटो: इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के बाद फिजियोथेरेपी अभ्यास

ऑपरेशन के 1 दिन बाद से जिमनास्टिक शुरू हो जाता है। इसमें घुटनों में लचीलेपन-विस्तार की गतिविधियां, टखने के जोड़ों में गोलाकार घुमाव, पैरों को पेट तक खींचना शामिल है। जीवन भर, आपको चिकित्सीय व्यायाम, दैनिक पुश-अप्स, उथले स्क्वैट्स के बारे में भी याद रखना होगा; साइकिल चलाने, तैराकी करने से भी आपकी पीठ की मांसपेशियां मजबूत होंगी।

सामान्य प्रश्न

लम्बर हर्निया का इलाज करना कितना दर्दनाक है?

ऑपरेटिव उपचार हमेशा एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है, इसलिए किसी भी दर्द को बाहर रखा जाता है। दर्द केवल पश्चात की अवधि में हो सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।

इलाज कितने समय तक चलता है?

रूढ़िवादी तरीके से दर्द से राहत पाने के लिए, कभी-कभी कुछ दिन पर्याप्त होते हैं, लेकिन कभी-कभी इसमें महीनों लग जाते हैं। सर्जिकल उपचार में केवल ऑपरेशन और उसके बाद पुनर्वास का समय शामिल होता है, इसमें 3 महीने तक का समय लगता है।

क्या सर्जरी के बिना ऐसा करना संभव है?

यदि हर्निया के साथ निचले छोरों में संवेदनशीलता और कमजोरी का उल्लंघन, शौच, पेशाब, शक्ति का विकार नहीं है, तो सर्जरी के बिना किया जा सकता है। नहीं तो ऑपरेशन जरूरी है.

क्या हर्निया का उपचार रूढ़िवादी तरीकों से प्रभावी है?

यदि रूढ़िवादी चिकित्सा की मदद से लक्षणों से राहत पाना और पुनरावृत्ति की आवृत्ति को रोकना या कम करना संभव है, तो इसे प्रभावी माना जा सकता है। लेकिन बीमारी का मूल कारण ख़त्म नहीं होगा.

सामग्री

लुंबोसैक्रल डिस्क हर्नियेशन मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकारों में अग्रणी स्थान रखता है। इस विकृति के लिए समय पर निदान और सक्षम चिकित्सा की नियुक्ति की आवश्यकता होती है। बीमारी के उन्नत रूपों में पेरेसिस या पक्षाघात के रूप में बहुत खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।

लुंबोसैक्रल रीढ़ में दर्द के कारण

काठ का क्षेत्र में असुविधा के साथ, कई लोग प्रत्यक्ष रूप से परिचित हैं। इस मामले में, एक व्यक्ति को एक अलग प्रकृति के दर्द का अनुभव हो सकता है। क्या यह क्षणिक (तीव्र) या दीर्घकालिक है? पहला उस कारण की तुलना में तेजी से गुजरता है जिसने उसे उकसाया था। दूसरा परेशान करने वाले कारकों की कार्रवाई की समाप्ति के बाद भी रहता है। उपरोक्त प्रत्येक सिंड्रोम के कारण निम्नलिखित स्थितियाँ हो सकती हैं:

तीव्र दर्द की उपस्थिति निम्न से उत्पन्न होती है:

• मांसपेशियों में चोट;
• कशेरुका फ्रैक्चर;
• रेडिकुलोपैथी;
• स्नायुबंधन का टूटना;
• लुंबोसैक्रल हर्निया;
• एपीड्यूरल फोड़ा.

क्रोनिक दर्द निम्न कारणों से होता है:

• विकृत स्पोंडिलोसिस;
• ऑन्कोलॉजी;
• अस्थिमज्जा का प्रदाह;
• रीढ़ की मांसपेशियों की मायोसिटिस (सूजन)।

लम्बोसैक्रल रीढ़ की हर्निया

इंटरवर्टेब्रल फ़ाइब्रोकार्टिलाजिनस संरचनाओं में एक नाभिक, कोलेजन फाइबर और हाइलिन संयोजी ऊतक के साथ इसके चारों ओर के छल्ले होते हैं। इस संरचना के कारण, वे रीढ़ की हड्डी को मजबूती और कुशनिंग प्रदान करते हैं। इससे चोट, भारी शारीरिक परिश्रम, मोच से होने वाले नुकसान का खतरा काफी कम हो जाता है। ऐसा होता है कि नकारात्मक कारकों के प्रभाव में डिस्क स्थान की विकृति का विकास होता है।

लुंबोसैक्रल रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया तब बनती है जब कुंडलाकार कोलेजन फाइबर फट जाते हैं। पल्पस नाभिक का एक उभार होता है। परिणाम एक हर्निया है जो तंत्रिका जड़ों को संकुचित करता है और आसन्न ऊतकों की सूजन की ओर ले जाता है। उचित उपचार के अभाव में, रोगी में रीढ़ की हड्डी के लुंबोसैक्रल हर्निया के गठन के ऐसे चरण लगातार विकसित होते रहते हैं:

1. उभार. इस स्तर पर, एक छोटा सा उभार (3 मिमी) होता है।
2. आगे को बढ़ाव। लंबर हर्निया का आकार लगभग 1.5 सेमी होता है।
3. ज़ब्ती. इस चरण में तंत्रिका जड़ों के दबने और लगातार गंभीर दर्द की विशेषता होती है।

लक्षण

इंटरवर्टेब्रल स्पेस में अपक्षयी परिवर्तनों के विकास के पहले लक्षणों को अक्सर रोगियों द्वारा नजरअंदाज कर दिया जाता है। बार-बार होने वाले सिंड्रोम की सुस्त, पीड़ादायक प्रकृति उन्हें दिन-ब-दिन बस "अनुभव" होती है। समय के साथ समस्या के प्रति इस तरह के लापरवाह रवैये के कारण, रोगियों को डिस्क स्थान के बाहर पल्प न्यूक्लियस के प्रगतिशील विस्थापन का अनुभव होता है। लुंबोसैक्रल रीढ़ की हर्निया के निम्नलिखित लक्षण प्रतिष्ठित हैं:

• पेशी शोष;
• पैर उठाते समय दर्द सिंड्रोम (इंटरवर्टेब्रल स्पेस के हर्निया का एक विशिष्ट संकेत);
• निचले अंगों तक फैली हुई गोलीबारी;
• सुन्न होना;
• कमर का दर्द;
• प्रतिवर्त गतिविधि में कमी;
• हर्निया के परिणामस्वरूप कटिस्नायुशूल का विकास;
• त्वचा का सूखापन.

जोखिम

इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी परिवर्तन, जो लुंबोसैक्रल हर्निया द्वारा प्रकट होता है, कई कारणों से हो सकता है। आधुनिक जीवनशैली अक्सर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शिथिलता के विकास को भड़काती है। मोटर गतिविधि में वृद्धि, संतुलित आहार और संभावित तनावपूर्ण स्थितियों में कमी से नकारात्मक प्रभावों से बचने में मदद मिलेगी। लुंबोसैक्रल रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गठन के मुख्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• भारी शारीरिक श्रम;
• स्थिर स्थिति में शरीर को लंबे समय तक रहने से संबंधित कार्य;
• शारीरिक गतिविधि के सिद्धांतों की उपेक्षा;
• बुरी लतें और आदतें;
• अतिरिक्त वजन, अतिरिक्त रूप से निचली रीढ़ पर भार डालना।

काठ के इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार

रेशेदार अंगूठी के फलाव के चरण में, निचली रीढ़ में फलाव को खत्म करने के लिए चिकित्सीय उपाय बिस्तर पर आराम, विरोधी भड़काऊ और अन्य दवाओं की नियुक्ति तक सीमित हैं। पैथोलॉजी के उन्नत रूपों में आसन्न ऊतकों की सूजन को चिकित्सकीय रूप से हटाने, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को मुक्त करने और तंत्रिका जड़ों के संपीड़न को खत्म करने के उपायों के उपयोग की आवश्यकता होती है। इनके अलावा, लुंबोसैक्रल हर्निया के इलाज के निम्नलिखित तरीके भी हैं:

1. दवाओं के उपयोग से युक्त रूढ़िवादी चिकित्सा के माध्यम से:
   • सिंथेटिक हार्मोनल दवाओं को रीढ़ की एपिड्यूरल स्पेस (मिथाइलप्रेडनिसोलोन) में इंजेक्ट किया जाता है;
   • ओपिओइड एनाल्जेसिक;
   • एनएसएआईडी (इंडोमेथेसिन, मोवालिस), लुंबोसैक्रल हर्निया के गठन की शुरुआत में उपयोग किया जाता है;
   • निचली रीढ़ में नोवोकेन या लिडोकेन के नाकाबंदी इंजेक्शन;
   • रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं (एक्टोवैजिन, ट्रेंटल);
   • हर्निया क्षेत्र से सटे ऊतकों की रिकवरी में तेजी लाने के लिए बी विटामिन के इंजेक्शन;
   • गैर-स्टेरायडल घटकों वाले बाहरी एजेंट।
2. सर्जरी के माध्यम से:
   • एंडोस्कोपिक डिस्केक्टॉमी - क्षतिग्रस्त डिस्क स्थान का उच्छेदन। त्वचा में एक छोटे से चीरे के माध्यम से हर्निया के साथ-साथ "ब्रेकेज" को भी हटा दिया जाता है।
   • लैमिनेक्टॉमी - कशेरुक चाप का निष्कर्षण।
   • लिगामेंटेक्टॉमी - डिस्क को खुरचना।
   • केमोन्यूक्लियोलिसिस - परिणामी हर्निया का सूखना।
   • स्पाइनल फ्यूजन - रोगी की पेल्विक हड्डी से एक नई हड्डी डिस्क का प्रत्यारोपण।
   • लेजर डिस्क डीकंप्रेसन - मौजूदा हर्निया का लेजर वाष्पीकरण।

काठ की रीढ़ के लिए चिकित्सीय व्यायाम

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार की पूरी प्रक्रिया में पुनर्प्राप्ति अवधि का अत्यधिक महत्व है। चिकित्सीय भौतिक संस्कृति (एलएफके) शरीर को होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल होने में मदद करती है और धीरे-धीरे वातानुकूलित रिफ्लेक्स मोटर प्रतिक्रियाओं का एक नया सेट विकसित करती है। निचली रीढ़ की हड्डी में बार-बार हर्निया होने का खतरा अधिक होता है। इसे देखते हुए शारीरिक गतिविधि के बुनियादी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

निचली रीढ़ की हर्निया के लिए चिकित्सीय अभ्यासों में कंकाल के असर वाले हिस्से को खींचने के उद्देश्य से किए गए उपाय शामिल हैं, उदाहरण के लिए, तैराकी। नियमित रूप से इस प्रकार की गतिविधियों में संलग्न रहें:

• व्यायाम करने के लिए, अपने घुटनों और कोहनियों को सहारा देते हुए चारों पैरों पर खड़े हो जाएँ। इसके बाद, आपको एक साथ दाहिना हाथ और बायां पैर ऊपर उठाना होगा, शरीर को 5 सेकंड के लिए ठीक करना होगा। प्रारंभिक स्थिति लें, और दूसरी तरफ दृष्टिकोण अपनाएं।
• घुटनों पर मुड़े हुए हाथों और पैरों को सीधा करके क्षैतिज स्थिति लें। पीठ पर जोर देते हुए श्रोणि को ऊपर उठाएं और 3 सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करें।
• अपने पेट के बल लेटें और अपने हाथों को अपनी ठुड्डी के नीचे रखें। शरीर के निचले हिस्से को फर्श की सतह से उठाए बिना धीरे से शरीर को ऊपर उठाएं। आपको इस स्थिति में 5 सेकंड तक रहना होगा।

पुनर्वास अवधि के दौरान, मध्यम शारीरिक गतिविधि का पालन करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। लुंबोसैक्रल हर्निया के निष्कर्षण के 2-3 महीने बाद, रोगी व्यायाम चिकित्सा शुरू कर सकता है, थोड़ी सैर कर सकता है। आप रेडॉन, तारपीन, सल्फाइड से स्नान सहित स्पा उपचार की मदद से अनुकूलन और उपचार की प्रक्रियाओं को तेज कर सकते हैं।

यदि आप इन सिफारिशों का पालन करते हैं तो आप इंटरवर्टेब्रल हर्निया की पुनरावृत्ति के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं:

• रीढ़ पर भारी भार के बिना सक्रिय जीवनशैली बनाए रखना;
• कंकाल के असर वाले हिस्से की चोटों से सुरक्षा के निवारक साधनों का उपयोग;
• पूल का दौरा करना;
• शरीर के अतिरिक्त वजन में कमी;
• नियमित कक्षाएं संचालित करना;
• सही मुद्रा पर निरंतर नियंत्रण बनाए रखना;
• शरीर को स्थिर असुविधाजनक स्थिति में रहने से रोकना;
• ताजी हवा में बार-बार टहलना।

वीडियो: लम्बोसैक्रल रीढ़ के लिए व्यायाम

ध्यान!लेख में दी गई जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार की मांग नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार के लिए सिफारिशें दे सकता है।

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बार्डुकोवा ऐलेनाअनातोलिवेना
न्यूरोलॉजिस्ट, होम्योपैथ, कार्य अनुभव 22 वर्ष
✔ डॉक्टर द्वारा जांचा गया लेख

प्रसिद्ध जापानी रुमेटोलॉजिस्ट:"यह आश्चर्यजनक है! जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के उपचार के रूसी तरीके केवल घबराहट का कारण बनते हैं। देखें कि रूस में डॉक्टर पीठ और जोड़ों के इलाज की पेशकश कैसे करते हैं: वोल्टेरेन, फास्टम जेल, डिक्लोफेनाक, मिल्गामा, डेक्सालगिन और अन्य समान दवाएं। हालाँकि, ये दवाएं जोड़ों और पीठ का इलाज नहीं करती हैं, वे केवल रोग के लक्षणों - दर्द, सूजन, सूजन से राहत देती हैं। अब कल्पना कीजिए कि...'' पूरा साक्षात्कार पढ़ें »

काठ की रीढ़ की हर्निया का प्रभावी ढंग से इलाज कैसे करें? क्या रीढ़ की हड्डी की हर्निया को पूरी तरह से ठीक करना संभव है? जिन रोगियों में इसका निदान किया गया है वे हमेशा ईमानदार उत्तर जानना चाहते हैं। चिंता न करें! इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है! लेकिन अधिकतम प्रयास करना आवश्यक है, क्योंकि लम्बर हर्निया के इलाज के लिए कई तरीके हैं।

याद रखें रीढ़ की हर्निया एक वाक्य नहीं है!

कभी-कभी रीढ़ की हर्निया को एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस और अन्य बीमारियों के साथ भ्रमित किया जाता है, इसलिए आपको निदान के लिए क्लिनिक में अपॉइंटमेंट लेने की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण! चयनात्मक एनएसएआईडी का लाभ: शरीर के अन्य अंगों पर उनका वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और वे केवल प्रभावित क्षेत्र पर ही कार्य करते हैं।

मांसपेशियों को आराम देने वाले

वे मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और दर्द को कम करने के लिए आवश्यक हैं।

एनएसएआईडी के साथ संयोजन में मांसपेशियों को आराम देने वाले एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव देते हैं।

इन्हें अलग से नहीं लिया जाता, बल्कि अन्य दवाओं के साथ संयोजन में ही लिया जाता है। दवाओं के इस समूह में शामिल हैं: मायडोकलम, सिरडालुड, डायजेपाम, टिज़ानिडिन, टेट्राज़ेपम, बैक्लोफ़ेन, टॉलपेरिसन, टिज़ालुड, टॉलपेरिल।

पैरावेर्टेब्रल नाकाबंदी

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

अर्ध तीव्र अवधि में उपचार

दवाएं: मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं और दर्द निवारक दवाएं, समूह बी के विटामिन, एक साथ लें। नीचे हम अर्ध तीव्र अवधि में उपचार के सभी अनुशंसित तरीकों पर विचार करेंगे।

भौतिक चिकित्सा

रोगी की रिकवरी में तेजी लाने के लिए फिजियोथेरेपी आवश्यक है, इसका उपयोग काठ का हर्निया के जटिल उपचार में आवश्यक रूप से किया जाता है। सर्जरी के बिना हर्निया से छुटकारा पाने की अधिक संभावना है।

प्रभावी फिजियोथेरेपी:

पूरक उपचार

मालिश

उपचार की यह विधि केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार ही की जानी चाहिए। इसे केवल मालिश के क्षेत्र में अनुभवी विशेषज्ञों को ही सौंपा जाना चाहिए।

रसायन

चिकित्सीय व्यायाम (एलएफके)

शारीरिक शिक्षा के साथ दर्द नहीं होना चाहिए। भार को कम करने के लिए आप एक विशेष कोर्सेट का उपयोग कर सकते हैं। उपस्थित चिकित्सक को आपके लिए व्यायाम का एक सेट चुनना चाहिए। काठ का हर्निया के साथ, व्यायाम चिकित्सा एक प्रशिक्षक की देखरेख में सख्ती से की जानी चाहिए, खासकर पहले पाठ में।

अगर आप किसी विशेषज्ञ की देखरेख के बिना व्यायाम करते हैं तो आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। मूल रूप से, व्यायाम चिकित्सा का उद्देश्य रीढ़ की हड्डी को खींचना है, जिसमें डिस्क को वापस जगह पर सेट किया जाता है, मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत किया जाता है और हर्निया को कम किया जाता है।

अर्धतीव्र काल में व्यायाम

1. स्थिति - पीठ पर. पैर और हाथ सीधे हो जाते हैं। शरीर की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं। हम धीरे-धीरे अपने हाथ ऊपर और नीचे करते हैं। 15 बार दोहराएँ;
2. प्रारंभिक स्थिति वही है. दाहिने पैर को मोड़ें और घुटने से मोड़ें। अपने पैर को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। दूसरे पैर के साथ भी ऐसा ही करें। दोहराव की संख्या 10-15 बार है;
3. पेट के बल लेटें, हाथ ठुड्डी के नीचे। अपने पैरों को मोड़ें, अपने पैरों से अपने नितंबों को छूने की कोशिश करें। 10 बार दोहराएँ;
4. प्रारंभिक स्थिति खड़ी है। अपने पैरों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएँ। 15 बार दोहराएँ;
5. प्रारंभिक स्थिति वही है. बारी-बारी से अपने हाथों का उपयोग करके अपने मुड़े हुए पैरों को अपनी छाती की ओर खींचें।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान उपचार

इस अवधि के दौरान ली जाने वाली दवाओं की संख्या बहुत कम है: केवल चिकित्सीय नाकेबंदीऔर फिर, यदि शारीरिक शिक्षा करते समय दर्द सिंड्रोम होता है।

मांसपेशियों को आराम देने वाले और बी विटामिन का एक कोर्सख़त्म हो जाना चाहिए था.

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएंपुनर्प्राप्ति अवधि में सबस्यूट के समान ही हैं।

व्यायाम चिकित्सा. शारीरिक व्यायामों की संख्या बढ़ रही है, क्योंकि मुद्रा को बहाल करना, मांसपेशी कोर्सेट और पैर के जोड़ों को मजबूत करना आवश्यक है।

1. प्रारंभिक स्थिति - अपने पेट के बल लेटें। समय के साथ झुकाव के कोण को बढ़ाते हुए, अपना सीधा पैर उठाएं। 10-15 बार दोहराएँ;
2. अपनी पीठ दीवार से सटाकर खड़े हो जाएं, आपकी पीठ एक समान होनी चाहिए। शरीर के श्रोणि को थोड़ा पीछे झुकाएं ताकि नितंब और एड़ियां दीवार को छू जाएं। पैर की उंगलियों पर उठें, 5 सेकंड के लिए रुकें। फिर प्रारंभिक स्थिति में वापस आ जाएं।
3. व्यायाम - सीधी पीठ के साथ चलना, बैठना, बाधाओं पर कदम रखना। वहीं, सिर पर रेत की एक थैली रखी जाती है, जिसका वजन अधिकतम 500 ग्राम होता है।
4. सीढ़ियों से व्यायाम करें. डॉक्टर की देखरेख में डम्बल, बॉल के साथ कई तरह के व्यायाम करें, आधा लटकाएं और क्षैतिज पट्टी पर लटकें।

वीडियो: काठ की रीढ़ की हर्निया के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास

शल्य चिकित्सा

शल्य चिकित्सा पद्धति अंतिम उपाय है। संकेत जिसके लिए काठ का रीढ़ की हर्निया पर एक ऑपरेशन निर्धारित किया जा सकता है:

• रूढ़िवादी उपचार की कम दक्षता, जिसमें दर्द 3-6 महीनों के भीतर दूर नहीं होता है;
• नपुंसकता;
• पेशाब और आंतों की समस्या;
• संवेदनशीलता की हानि, पक्षाघात, पैरेसिस;
• हर्निया का एक हिस्सा रीढ़ की हड्डी की नलिका में चला गया (हर्निया का ज़ब्ती);
• रीढ़ की हड्डी की नलिका में संकुचन (स्टेनोसिस) था;
• कॉडा इक्विना (रीढ़ की हड्डी की नलिका के अंत में स्थित नसें) का संपीड़न।

हर्निया सर्जरी के प्रकार क्या हैं?

वीडियो: एक दिन में हर्नियेटेड डिस्क से कैसे छुटकारा पाएं?

पुनर्वास

ऑपरेशन के बाद मरीज का पुनर्वास किया जाना चाहिए। उन्हें तीन महीने तक बैठने से मना किया गया है. फिजिकल थेरेपी अवश्य करें।

रोकथाम और आहार

आपको निम्नलिखित सरल नियमों और अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

• अपने आसन की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, आसन की वक्रता स्कोलियोसिस की ओर ले जाती है, और यह हर्निया अर्जित करने का सही तरीका है;
• आर्थोपेडिक गद्दे पर सोएं;
• धूम्रपान निषेध;
• उठाए गए भार को दोनों हाथों में वितरित करें;
• नियमित व्यायाम करें, तैराकी करें;
• अपने डेस्क पर कम समय बिताएं
• वसायुक्त, मसालेदार भोजन से इनकार करें;
• आटे और मीठे उत्पादों का सेवन सीमित करें;
• कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का अनुप्रयोग;
• आहार में मछली, फल, सब्जियां, मेवे शामिल करें।

वीडियो: सर्जरी के बिना इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज कैसे करें। ऐलेना मालिशेवा से सुझाव

यदि आप समय रहते लम्बर हर्निया का इलाज शुरू कर देते हैं, तो एक सप्ताह में अपनी पिछली जीवनशैली पर लौट आएं। नियमित रूप से व्यायाम करें और उपरोक्त सुझावों और आहार का पालन करें, और आप हर्नियेटेड डिस्क के बारे में भूल जाएंगे।

स्वस्थ रहो!

निष्कर्ष और निष्कर्ष

हमारे रूसी डॉक्टर किस बारे में चुप हैं? 90% मामलों में दवा उपचार केवल अस्थायी प्रभाव क्यों देता है?

दुर्भाग्य से, अधिकांश दवाएं जो पीठ और जोड़ों के रोगों का "इलाज" करती हैं, जिनका विज्ञापन टीवी पर किया जाता है और फार्मेसियों में बेचा जाता है, पूर्ण हैं तलाक.

पहले तो ऐसा लग सकता है कि क्रीम और मलहम मदद करते हैं, लेकिन वास्तव में वे केवल अस्थायी रूप से बीमारी के लक्षणों से राहत देते हैं।

सरल शब्दों में, आप एक नियमित दर्द निवारक दवा खरीदते हैं, और बीमारी विकसित होती रहती है, में बदल जाती है अधिक गंभीर अवस्था. सामान्य दर्द अधिक गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है:

• नितंबों, जांघों और निचले पैरों में मांसपेशियों के ऊतकों की डिस्ट्रोफी;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी;
• गठिया, आर्थ्रोसिस और संबंधित रोगों का विकास;
• तीव्र और तेज़ दर्द - पीठ दर्द जो क्रोनिक कटिस्नायुशूल की ओर ले जाता है;
• कॉडा इक्विना सिंड्रोम, जिससे पैरों का पक्षाघात हो जाता है;
• नपुंसकता और बांझपन.

हो कैसे?- आप पूछना। हमने बड़ी मात्रा में सामग्रियों का अध्ययन किया है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, रीढ़ और जोड़ों के रोगों के उपचार के लिए अधिकांश उपचारों का अभ्यास में परीक्षण किया है। तो, यह पता चला एकमात्र नया उपकरणजो लक्षणों को दूर नहीं करता है, लेकिन वास्तव में ठीक करता है - यह एक ऐसी दवा है जो फार्मेसियों में नहीं बेची जाती है और टीवी पर इसका विज्ञापन नहीं किया जाता है! ताकि आप यह न सोचें कि आप एक और "चमत्कारी उपाय" में फंस गए हैं, हम आपको यह नहीं बताएंगे कि यह कितनी प्रभावी दवा है। यदि आपकी रुचि है तो आप स्वयं इसके बारे में सारी जानकारी पढ़ सकते हैं। लिंक यहां दिया गया है" ।

प्रयुक्त साहित्य की सूची

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5. स्टीफन रिपल "पीठ दर्द के बिना जीवन। रीढ़ की हड्डी को कैसे ठीक करें और समग्र कल्याण में सुधार कैसे करें", 2013;
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