सापेक्ष हाइपरएंड्रोजेनिज्म. हाइपरएंड्रोजेनिज्म सिंड्रोम

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, बच्चों में बीमारी की घटनाएँ तेजी से बढ़ जाती हैं, लेकिन कुछ बच्चे कभी-कभार या अपेक्षाकृत कम बीमार पड़ते हैं, और उनमें से कुछ व्यावहारिक रूप से सर्दी से कभी उबर नहीं पाते हैं, प्रत्येक घटना कई हफ्तों तक चलती है, और बीमारियाँ, वास्तव में, एक से दूसरे में सुचारू रूप से प्रवाहित होना। और अक्सर वे माता-पिता जो व्यावहारिक रूप से अपने बच्चों को ऑफ-सीज़न और सर्दियों में स्वस्थ नहीं देखते हैं, वे इस बात को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं कि क्या इन अंतहीन बीमारियों की श्रृंखला को रोकना भी संभव है। वे ऐसे डॉक्टरों और दवाओं की तलाश में हैं जो स्थायी और चल रही जटिलताओं और उनकी जटिलताओं को खत्म करने में मदद कर सकें। ये ऐसे परिवार हैं जो बाल रोग विशेषज्ञों और प्रतिरक्षाविज्ञानी, ईएनटी डॉक्टरों और अन्य क्षेत्रों के विशेषज्ञों के पास नियमित आगंतुक बनते हैं। एक तार्किक प्रश्न उठता है: बच्चे अक्सर बीमार क्यों पड़ते हैं, कुछ बच्चों को "अक्सर बीमार बच्चे" की श्रेणी में क्यों रखा जाता है?

विषयसूची:

आपका बच्चा कितनी बार बीमार पड़ता है?

उनकी उम्र के आधार पर, एफसीडी श्रेणी में वे बच्चे शामिल हो सकते हैं जो साल में 6 से 20 या अधिक बार सर्दी और अन्य संक्रमण से पीड़ित होते हैं। अगर हम बच्चों की बात करें अलग अलग उम्रएनबीडी की श्रेणियां मानी जाती हैं:

• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे जिनमें प्रति वर्ष बीमारी के चार से अधिक प्रकरण होते हैं
• 1-3 साल की उम्र में जो बच्चे साल में 6-7 बार से ज्यादा बीमार पड़ते हैं
• 4-5 वर्ष की आयु के बाद, जो बच्चे सर्दी से पीड़ित होते हैं उन्हें प्रति वर्ष पांच से अधिक बार और स्कूली बच्चों को वर्ष में तीन से अधिक बार सर्दी होती है।

इसके अलावा, ऐसे बच्चों में सर्दी आम तौर पर गंभीर या लंबे समय तक रहने वाली, 7-10 दिनों से अधिक होती है, और अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है, और विभिन्न जटिलताएँजुकाम

यह तथ्य पूरे परिवार के लिए गंभीर समस्याएँ पैदा करता है, जो बच्चों के शारीरिक विकास और उनकी न्यूरोसाइकिक स्थिति दोनों को प्रभावित करता है, लेकिन इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि सीबीडी की श्रेणी बच्चों की बीमारी नहीं है, समान स्थितिनिदान नहीं किया जाता.

बच्चों के इस समूह में वे बच्चे शामिल हैं जो आबादी में औसत से कहीं अधिक बार बीमार पड़ते हैं, और उनका किसी निश्चित बीमारी से कोई लेना-देना नहीं है जन्मजात विशेषताएं, वंशानुगत रोगया अधिग्रहित दैहिक विकृति (अर्थात, ये वे बच्चे हैं जो जन्म के समय अपेक्षाकृत स्वस्थ होते हैं, जिन्हें अक्सर सर्दी लग जाती है)।

अक्सर, ऐसे बच्चे (बहती नाक), नासॉफिरिन्जाइटिस (ग्रसनी को नुकसान के साथ बहती नाक का संयोजन), और (स्वरयंत्र और श्वासनली के घाव) से पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, ऐसे बच्चों को बार-बार या, और ईएनटी जटिलताएं जैसे, या अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

बार-बार सर्दी लगने का खतरा क्या है?

वैसे तो, सर्दी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करती है, लेकिन यदि वे बार-बार और बार-बार होने वाली विकृति हैं, तो वे विभिन्न ऊतकों और अंगों के कामकाज और परिपक्वता में गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं। यह केवल नहीं है ब्रोन्कोपल्मोनरी प्रणाली, लेकिन पाचन नालऔर तंत्रिका तंत्र (विशेषकर इसका स्वायत्त विभाग)। बार-बार होने वाली सर्दी बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिरोध को कमजोर कर देती है और शरीर के अनुकूलन और क्षतिपूर्ति तंत्र में व्यवधान पैदा करती है। दूसरे शब्दों में, ऐसे बच्चों में, शरीर के सभी अंग और प्रणालियाँ ख़राब काम करती हैं और कम प्रशिक्षित होती हैं. के कारण लगातार सर्दीऔर बीमार छुट्टी पर घर पर होने के कारण, ऐसे बच्चे ताजी हवा में कम समय बिताते हैं, उनका मोटर मोड सीमित होता है, जिससे अतिरिक्त चयापचय संबंधी बीमारियों और डिस्ट्रोफिक अभिव्यक्तियों का विकास भी हो सकता है।

इसलिए, ऐसे बच्चों में शारीरिक विकास में काफी देरी होती है - ऊंचाई और वजन के साथ-साथ साइकोमोटर कौशल में भी। जिन बच्चों को बार-बार सर्दी-जुकाम होता है, उनमें अक्सर इनका उपयोग किया जाता है एक बड़ी संख्या कीदवाएं (सूजनरोधी), जिनमें प्रतिरक्षादमनकारी प्रभाव भी हो सकते हैं - वे कुछ हद तक प्राकृतिक प्रतिरक्षा को दबा सकते हैं।

बच्चों में सर्दी के कारण

यदि हम उन प्रेरक कारकों के बारे में बात करें जो बचपन में सर्दी की उत्पत्ति का कारण बनते हैं, तो हम निस्संदेह वायरल संक्रमण को पहले स्थान पर रख सकते हैं। लेकिन अक्सर एक वायरल संक्रमण के रूप में शुरू होने पर, संक्रमण अक्सर माइक्रोबियल घावों से जटिल होता है, जो रोग की गंभीरता को बढ़ाता है और विभिन्न माध्यमिक जटिलताओं के विकास के जोखिम को तेजी से बढ़ाता है - यह,। शोध के अनुसार, इसके लिए लगभग 60 अलग-अलग कारण जिम्मेदार हैं उच्च रुग्णता. कारकों के इन सभी समूहों को अनुभागों में जोड़ा जा सकता है:

ध्यान!बच्चे में एक विशेष प्रकार के संक्रमण की उपस्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है - छिपे हुए वायरल, जिसमें शामिल हो सकते हैं - हर्पस समूह - या। हालाँकि वायरस के बारे में बहुत कम अध्ययन किया गया है, आठवें, वे महत्वपूर्ण भी हो सकते हैं।

अगर हम माइक्रोबियल संक्रमण की बात करें तो हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा, क्लेबसिएला और कुछ अन्य रोगाणु बच्चों के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। अक्सर अतिरिक्त कारकआंतों में संक्रमण की उपस्थिति भी हो सकती है।

बार-बार होने वाली रुग्णता में प्रतिरक्षा की भूमिका

अक्सर बार-बार या दीर्घकालिक बीमारियाँकमजोर प्रतिरक्षा के लिए बच्चों को दोषी ठहराया जाता है, लेकिन सभी माता-पिता उन सभी कारकों की सराहना नहीं कर सकते हैं जो उनके बच्चे की प्रतिरक्षा रक्षा को कमजोर कर सकते हैं। इस प्रकार, प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली गर्भ में ही बनने लगती है, इसलिए विकास जैसे कारक अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, बच्चों का अचानक समय से पहले जन्म लेना या प्रभाव के परिणामस्वरूप उनकी अपरिपक्वता कई कारकइससे खतरा हो सकता है कि बच्चे जन्म के बाद अक्सर बीमार पड़ सकते हैं और संक्रमण के प्रत्येक प्रकरण को लंबे समय तक सहन कर सकते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता के पूर्ण विकास के लिए उसे मां का दूध पिलाना जरूरी है।. इसमें इम्युनोग्लोबुलिन और अन्य प्रतिरक्षा कारक होते हैं जो शिशु की अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली को बाहरी उत्तेजनाओं और परेशानियों के प्रति अधिक पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में मदद करते हैं। साथ मां का दूधकुछ तैयार एंटीबॉडी भी स्थानांतरित हो जाती हैं, जो जीवन के पहले महीनों के दौरान उसे सर्दी और संक्रामक रोगों से बचाती हैं। जब बच्चों को जल्दी ही फार्मूला दूध पिलाना शुरू कर दिया जाता है या स्तनपान बंद कर दिया जाता है, तो बच्चे सर्दी से पीड़ित हो सकते हैं प्रारंभिक अवस्थाजो प्रतिरक्षा रक्षा को कमजोर करता है। इसके अलावा, ऐसे चयापचय विकृति और कमी की स्थितिजैसे कुपोषण, एनीमिया विभिन्न प्रकार केया रिकेट्स, .

व्यक्त नकारात्मक प्रभावरोग प्रतिरोधक क्षमता हो:

बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों की जांच: कौन सी जांच कराएं?

यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, प्रत्येक सर्दी की घटना 2 सप्ताह से अधिक समय तक चलती है, या जटिलताएं अक्सर विकसित होती हैं जिसके लिए गंभीर दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता होती है, तो यह पता लगाने के लिए बच्चे की पूरी जांच करना और उसकी जीवनशैली का लक्षित विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है। क्या प्रतिरक्षा प्रणाली में समस्याएं हैं या वे कारक हैं जो एआरवीआई से संबंधित ऐसी समस्याओं का कारण बनते हैं।

पहली बात यह है कि अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें और एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श के लिए रेफरल मांगें। इस विशेषज्ञ से मिलने के लिए, आपको पहले एक परीक्षा से गुजरना होगा:

• दिया गया है, जो ल्यूकोसाइट्स की संख्या और सूत्र की संरचना के आधार पर संपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का मूल्यांकन करता है। इसमें लिम्फोसाइटोसिस या ल्यूकोसाइटोसिस (विशेष रूप से किशोर रूपों में) की ओर बदलाव से पता चलेगा कि यह वायरल है या माइक्रोबियल।
• छिपे हुए संक्रमण (दाद समूह), माइकोप्लाज्मा या क्लैमाइडियल संक्रमण, एमएस संक्रमण की उपस्थिति के लिए रक्त परीक्षण।
• वनस्पतियों के लिए नाक और गले से स्राव बोना।
• इम्युनोग्लोबुलिन ई (सामान्य और विशिष्ट अंश) के स्तर के अध्ययन के साथ एलर्जी निदान।
• इम्युनोग्लोबुलिन स्पेक्ट्रम और फागोसाइटोसिस गतिविधि के अध्ययन के साथ इम्यूनोग्राम।
• रेडियोग्राफ़ छाती, और यदि ईएनटी विकृति का संदेह है - खोपड़ी और परानासल साइनस का।

टिप्पणी

यदि कुछ लक्षण मौजूद हैं, तो न्यूरोलॉजिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ईएनटी विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञों से परामर्श आवश्यक है।

बच्चों में बार-बार होने वाली बीमारियों के खतरे क्या हैं?

यदि कोई बच्चा लगभग लगातार बीमार रहता है, तो यह न केवल परिवार, उपस्थित चिकित्सक के लिए, बल्कि पूरे समाज के लिए भी एक समस्या है। ऐसे बच्चों को आमतौर पर टीकाकरण कार्यक्रम के अनुसार टीका नहीं लगाया जा सकता है और उन्हें पहले भाग लेने में समस्या होती है पूर्वस्कूली संस्थाएँ, और फिर साथ शिक्षा- वे कक्षाएं मिस करते हैं और शैक्षणिक प्रदर्शन कम हो जाता है। ऐसे बच्चों के माता-पिता को काम छोड़ने या नौकरी छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिससे परिवार की वित्तीय भलाई प्रभावित होती है। ऐसे बच्चों के पुनर्वास और इलाज पर राज्य खर्च करता है बड़े फंडराष्ट्रव्यापी. और, इसके अलावा, विकलांग बच्चे के रूप में वर्गीकृत बच्चे में स्वास्थ्य के संबंध में अजीबोगरीब दुष्चक्र विकसित हो जाते हैं, जिससे समस्या का समाधान करना मुश्किल हो जाता है।

पीछे की ओर कमजोर प्रतिरक्षाबच्चा बार-बार बीमार पड़ता है, बार-बार बीमार पड़ने से प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि में बच्चा फिर से बीमार हो जाता है। नतीजतन, बच्चे के शरीर में विभिन्न माइक्रोबियल और वायरल एजेंटों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, उसके सुरक्षात्मक भंडार कम हो जाते हैं और प्रतिरोध तंत्र समाप्त हो जाते हैं, सुस्त या पुराने संक्रमण अक्सर बनते हैं, और एक प्रतिकूल पृष्ठभूमि बनती है। दैहिक विकृति विज्ञान– शरीर की एलर्जी, विकास पाचन विकार, अंतःस्रावी ग्रंथियों को नुकसान। बदले में, संक्रामक और का एक "गुलदस्ता"। दैहिक रोगशारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास दोनों में एक महत्वपूर्ण अंतराल के विकास की ओर ले जाता है।

टिप्पणी

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम विकसित होते हैं और मनोवैज्ञानिक समस्याएं- अत्यधिक सुरक्षात्मक माता-पिता के कारण हीन भावना, डरपोकपन और अनिर्णय, आत्मविश्वास की कमी, शारीरिक कमजोरी. बच्चों के लिए सामान्य जीवन शैली जीने की असंभवता के कारण, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा अपने आप में सिमट जाता है और एक साधु बन सकता है।

यह भी है महत्वपूर्ण तथ्यमाता-पिता को बार-बार होने वाली बीमारियों को रोकने और बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में सक्रिय रूप से शामिल होने के पक्ष में।

बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों के लिए पुनर्वास के तरीके

जो बच्चे अधिक बार और लंबे समय तक गंभीर रूप से बीमार रहते हैं, उन्हें इलाज, प्रतिरक्षा के विकास और सख्त करने के संदर्भ में डॉक्टर और माता-पिता से व्यवस्थित काम की आवश्यकता होती है। और यद्यपि माता-पिता इन कारकों को कम महत्व का मानते हैं, विशेष रूप से दवाओं पर निर्भर रहते हैं, यह बिल्कुल सही है उचित पोषण, सख्त शासनदिन और सख्त करने की प्रक्रियाएँ, सक्रिय व्यायाम तनावऔर ताजी हवा के लगातार संपर्क में रहना रोग नियंत्रण में प्रमुख कारक हैं। और यहां औषधीय विधियों का उपयोग करनाप्रतिरक्षा में सुधार, सर्दी और उनकी जटिलताओं का उपचार विशेषज्ञों - प्रतिरक्षाविज्ञानी या बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए।

सीडीआई श्रेणी के बच्चों के उपचार, उनके पुनर्वास और बार-बार होने वाली रुग्णता की रोकथाम के लिए कोई एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण नहीं है। यह सब इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक बच्चे का शरीर अलग-अलग होता है, और प्रत्येक में नैदानिक ​​मामलाऔर स्थितियों में, प्रत्येक विशिष्ट बच्चे के लिए आपको उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के लिए व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त अपने स्वयं के तरीकों का चयन करने की आवश्यकता होती है।

लेकिन अक्सर पीड़ित बच्चों के पुनर्वास के सामान्य तरीकों और सिद्धांतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है जुकाम. बीमार बच्चों के लिए इस तरह के उपचार का मुख्य लक्ष्य रुग्णता को शारीरिक रूप से स्वीकार्य स्तर और प्रभाव तक कम करना है कारक कारणजो सर्दी और बीमारियों का कारण बनता है। थेरेपी के सिद्धांत स्वस्थ बच्चों के लिए समान हैं, इसमें कारणों (,) पर प्रभाव शामिल होगा, साथ ही पैथोलॉजी के तंत्र और लक्षणों पर लक्षित दवाएं भी शामिल होंगी।

अगर के बारे में बात करें वायरल संक्रमण का उपचार PWD श्रेणी के लिए, एजेंटों के लगभग 10 अलग-अलग समूहों का उपयोग किया जाता है, जिनका उद्देश्य वायरस के प्रजनन को रोकना है; अगर हम इन्फ्लूएंजा के इलाज के बारे में बात कर रहे हैं, बचपनवे ऐसी दवाओं का उपयोग करते हैं जो वायरस की गतिविधि को दबा देती हैं - (आजकल इसे बहुत प्रभावी नहीं माना जाता है), टैमीफ्लू और रेलेंज़ा। गंभीर के लिए विषाणु संक्रमणएटियलॉजिकल थेरेपी के लिए उपयोग का संकेत दिया गया है गंभीर औषधियाँ(रिबाविरिन, गैन्सीक्लोविर, एसाइक्लोविर)। इनका उपयोग केवल के लिए किया जाता है सख्त संकेत, केवल खुराक की जांच करके और डॉक्टर की देखरेख में।

आवेदन भी दिखाया गया औषधियाँ - प्रेरक , उनका उपयोग उन योजनाओं के अनुसार किया जाता है जिनका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सेलुलर और ह्यूमरल घटकों को बनाए रखने और प्रतिरोध को सक्रिय करने के लिए किया जाता है।

यदि आवश्यक हो तो युद्ध करें द्वितीयक संक्रमण केवल संकेतों के अनुसार उपयोग किया जाता है, उनके प्रति माइक्रोबियल वनस्पतियों की संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए। फिजियोथेरेपी के उपयोग का भी संकेत दिया गया है, शारीरिक चिकित्सा, सख्त करने के तरीके और दवाएं जिनका इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है।

सभी दवाओं का उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, और किसी भी दवा पर उसके साथ चर्चा की जानी चाहिए, और आप केवल गैर-दवा दवाओं और निवारक उपायों का उपयोग स्वयं ही कर सकते हैं।

बच्चों में बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम से बचाव

गर्भावस्था के दौरान, गर्भाधान की अवधि से लेकर उससे भी पहले, बच्चे के बाद के स्वास्थ्य के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है, तो तुरंत सब कुछ मना करना महत्वपूर्ण है बुरी आदतें- न केवल शराब पीना और धूम्रपान करना, बल्कि अधिक खाना, हानिकारक खाद्य पदार्थ खाना और भी बहुत कुछ। घावों को साफ करना महत्वपूर्ण है दीर्घकालिक संक्रमण, सब कुछ ठीक करो पुरानी विकृतिऔर अंतःस्रावी विकारों को ठीक करता है, चयापचय संबंधी विकारों को खत्म करता है।

स्तनपान की भूमिका

जन्म देने से पहले भी, आपको स्तनपान के लिए तैयारी करनी चाहिए, और बच्चे के जन्म के बाद, तुरंत उसे स्तन से लगाएं ताकि उसे कोलोस्ट्रम की पहली बूंदें मिलें, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने में मदद करती है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जीवन के पहले मिनटों में कोलोस्ट्रम मिले; यह इम्युनोग्लोबुलिन से भरपूर होता है, जो बच्चे को संक्रमण से बचाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। कम महत्वपूर्ण नहीं प्राकृतिक आहारऔर बाद में, जब बच्चा बढ़ता और विकसित होता है। माँ के दूध में बड़ी मात्रा में इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, सुरक्षात्मक कारकऔर प्रोटीन, विटामिन और जैविक पदार्थ, जो इस तथ्य को जन्म देता है कि प्रतिरक्षा सक्रिय रूप से बनती और उत्तेजित होती है। औसत, पूरक आहार शुरू करने से पहले, आपको लगभग छह महीने तक केवल स्तनपान कराना होगा।यदि पूरक आहार की आवश्यकता है, तो आपको सावधानीपूर्वक मिश्रण का चयन करने की आवश्यकता है ताकि वे एलर्जी पैदा न करें या प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित न करें।

दैनिक दिनचर्या बनाए रखना

इस समूह के लगभग सभी बच्चों में स्वायत्त प्रणाली के कामकाज में विकार की विशेषता है। तंत्रिका तंत्रऔर वह केंद्रीय विभाग, जिसके कारण उन्हें सख्त शासन उपायों की आवश्यकता होती है जो उन्हें स्थापित करते हैं समन्वित कार्यसभी प्रणालियाँ और अंग। अलावा, इन बच्चों को अपने साथियों की तुलना में लगभग डेढ़ घंटे अधिक सोना चाहिएताकि वे स्वस्थ हो सकें. जो बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं, उनके लिए हर दिन ताजी हवा में लंबा समय बिताना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह अवधि मौसम और शिशु की स्थिति के आधार पर अलग-अलग होगी। आप केवल भारी बारिश या बर्फबारी, तेज़ तूफ़ानी हवाओं की स्थिति में ही सैर करने से मना कर सकते हैं. बचे हुए दिनों का उपयोग स्कूल या किंडरगार्टन से जाते समय टहलने के लिए किया जा सकता है। लंबे समय तक अंदर रहना घर के अंदरप्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

निवारक टीकाकरण

बार-बार बीमार रहने वाले बच्चे निवारक टीकाकरणस्वस्थ लोगों के लिए इससे भी अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि टीकाकरण के जरिए उन्हें कई संक्रामक बीमारियों से बचाया जा सकता है. इसलिए, उन्हें सभी समान टीकाकरण प्राप्त होते हैं - और, अन्य सभी जो कैलेंडर और अतिरिक्त के अनुसार निर्धारित हैं। यदि हम विशेष रूप से फ्लू के बारे में बात करते हैं, तो बच्चों को मौसम की शुरुआत से पहले ही टीका लगाया जाता है, ताकि प्रतिरक्षा विकसित होने का समय मिल सके। बीमार बच्चों को या महामारी के दौरान टीकाकरण देना मना है - वे मदद नहीं करेंगे, बल्कि नुकसान पहुँचाएँगे।

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व्यापक स्वच्छता उपाय

बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों के लिए पोषण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो प्रोटीन और विटामिन, खनिज घटकों से समृद्ध होता है, जबकि मात्रा तेज कार्बोहाइड्रेट(ये मिठाइयाँ, कैंडी, चीनी हैं) आहार में कम कर देना चाहिए. इन उत्पादों के दुरुपयोग के कारण, रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव होता है, जिससे तंत्रिका तंत्र में अत्यधिक उत्तेजना होती है। कम नहीं महत्वपूर्ण बिंदुएलर्जेनिक खाद्य पदार्थ लेने से इंकार कर दिया जाएगा, खासकर यदि परिवार में एलर्जी से पीड़ित हैं और एलर्जी को रोकना आवश्यक है। बच्चों के आहार से खाद्य रसायनों वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। सभी बच्चों के भोजन को यथासंभव प्राकृतिक चुना जाना चाहिए ताकि यह आसानी से पचने योग्य और उम्र के अनुरूप हो। के लिए यह महत्वपूर्ण है पूर्ण कार्यएंजाइम और भूख उत्तेजना.

मैं अपने बच्चे को कम बीमार कैसे बना सकता हूँ?

देखभाल के अलावा शारीरिक मौतबच्चे के लिए, उसके मनोवैज्ञानिक आराम का सक्रिय रूप से ध्यान रखना और समस्याओं और मानसिक विकारों की सक्रिय रोकथाम करना भी महत्वपूर्ण है।

टिप्पणी

अक्सर, माता-पिता बच्चे की गंभीर मनोवैज्ञानिक स्थिति, मानसिक समस्याओं पर ध्यान नहीं देते हैं, और वे उसके व्यवहार में बदलाव का श्रेय चरित्र या अतिउत्साह, रिश्तेदारों द्वारा बिगाड़ने को देते हैं। लेकिन अगर बच्चों में न्यूरोसिस या अवसाद विकसित हो जाए, जो एक साल की उम्र में भी संभव है, तो इसका मानस पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ऐसे विकारों का कारण परिवार में समस्याएँ या साथियों के साथ संचार, माता-पिता के बीच संघर्ष, प्रियजनों की मृत्यु या बीमारी हो सकती है। वे निरंतर अवसाद, अलगाव और चिंता का कारण बन सकते हैं, जिससे तंत्रिका तंत्र की समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों के समूह में वयस्कों के साथ संवाद करने में समस्याएँ, परिवार में अधिक बच्चों का जन्म, दोस्तों के साथ रिश्ते और भी बहुत कुछ मानस को प्रभावित कर सकते हैं।

अक्सर समान समस्याएँपैथोलॉजिकल कार्यक्रमों के शुभारंभ का नेतृत्व - ध्यान आकर्षित करने के लिए बीमार होने की इच्छा, देखभाल और प्यार के कुछ हिस्से प्राप्त करना। बच्चे के वातावरण और उसके संचार का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है कि उसके संचार और व्यवहार में क्या समस्याएँ हो सकती हैं। कभी-कभी केवल एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक ही मदद कर सकता है।

प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करना और बार-बार और दीर्घकालिक बीमारी को रोकना महत्वपूर्ण है भौतिक संस्कृतिऔर खेल, मालिश और साँस लेने का अभ्यास, साथ ही नियमित सख्त प्रक्रियाएं। वर्ष में 4 बार तक मालिश पाठ्यक्रम आयोजित करना आवश्यक है, और साँस लेने के व्यायाम प्रतिदिन संभव हैं, जो फेफड़ों के वेंटिलेशन, साथ ही श्लेष्म झिल्ली की प्रतिक्रियाशीलता को बढ़ाने में मदद करता है, और स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है।

इस बात पर ध्यान देना ज़रूरी है कि मुख्य सिद्धांतों का पालन करते हुए कम उम्र से ही क्या किया जाता है- व्यवस्थित प्रक्रियाएं और तीव्रता में क्रमिक वृद्धि। पीरियड्स के दौरान प्रक्रियाओं की शुरुआत के साथ, किसी भी उम्र के बच्चों के लिए कंट्रास्ट शावर सबसे इष्टतम होगा पूर्ण स्वास्थ्यऔर तीव्रता को बहुत धीरे-धीरे और सावधानी से बढ़ाना। बीमारी की अवधि के दौरान, प्रक्रियाओं को निलंबित कर दिया जाना चाहिए, और फिर कम के साथ फिर से शुरू किया जाना चाहिए सक्रिय प्रभावऔर पहले से अनुभव की तुलना में अधिक तापमान। ऐसी तकनीकें तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन के प्रति ऊतकों और रक्त वाहिकाओं के प्रतिरोध को प्रशिक्षित करना संभव बनाती हैं और वायरल हमलों से बचाने में मदद करती हैं।

प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने के इन तरीकों को एक चिकित्सक के मार्गदर्शन में हर्बल दवा के साथ पूरक किया जा सकता है।अधिकांश बच्चों में यह स्पष्ट और सक्रिय परिणाम देता है, एलर्जी वाले बच्चों को छोड़कर, जिनमें इसका उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। जड़ी-बूटियों, चाय और मिश्रणों के अर्क और काढ़े लागू होते हैं स्थानीय रूप- साँस लेने और शरीर के गुहाओं को धोने के लिए, साथ ही आंतरिक उपयोग के लिए।

किसी भी उम्र के बच्चे बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं। सिद्धांत रूप में, कभी-कभी सर्दी लगना सामान्य है। और अगर कोई बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित रहता है, तो उसे क्या करना चाहिए? कुछ माता-पिता बहुत चिंतित हैं क्योंकि बच्चे, उदाहरण के लिए, 5 साल के, "बीमारियों से ठीक नहीं होते हैं।"

तो फिर हम उन 3 साल के बच्चों के बारे में क्या कह सकते हैं जिन्होंने अभी-अभी स्कूल जाना शुरू किया है? KINDERGARTEN? माँ काम पर जाती है तो कब बार-बार सर्दी लगनाबच्ची, उसे बीमार छुट्टी लेनी होगी या छुट्टी लेनी होगी। कभी-कभी प्रबंधन द्वारा इसे नकारात्मक रूप से देखा जाता है।

चिकित्सा में, ChBD शब्द प्रकट हुआ। यह "अक्सर बीमार बच्चे" वाक्यांश का संक्षिप्त रूप है। लेकिन हर मरीज़ को बार-बार बीमार नहीं कहा जा सकता. और इसलिए कि माता-पिता समय से पहले अलार्म न बजाएँ, एक तालिका बनाई गई है जिसके अनुसार आप पता लगा सकते हैं कि क्या कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है और क्या उसे गंभीर बीमारी वाले बच्चे के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

निष्कर्ष निकालने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि आपके बच्चे को एक वर्ष में कितनी बार सर्दी हुई है, या इस पर गौर करना आसान है मैडिकल कार्डऔर पिछले वर्ष तीव्र श्वसन संक्रमण की शिकायतों के लिए डॉक्टर के दौरे की गणना करें। तालिका के साथ परिणामों की तुलना करें और उत्तर प्राप्त करें।

इसके अलावा, एफसीडी समूह में केवल वे बच्चे शामिल हैं जिनकी सर्दी मौजूदा पुरानी बीमारियों से जुड़े बिना होती है।

बच्चे बार-बार बीमार क्यों पड़ते हैं?

कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के कारण बच्चों को बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है। जीवन के किसी भी वर्ष में डॉक्टर निर्धारित करता है दवा से इलाजजो बीमारी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। लेकिन दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, जो हानिकारक और दोनों को मार देती हैं लाभकारी बैक्टीरियाजीव में.

ठीक होने के तुरंत बाद, बच्चा अभी भी कमज़ोर है, और सर्दी जल्द ही दोबारा हो सकती है। इसलिए, आपको अपने बच्चे को तुरंत बच्चों के समूह (खेल का मैदान, नर्सरी, किंडरगार्टन) या स्थान पर नहीं भेजना चाहिए बड़ा समूहलोग (परिवहन, दुकानें)।

बीमारी को हराने के बाद, शरीर को विटामिन से संतृप्त करके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना चाहिए। अन्यथा ऐसा हो सकता है ख़राब घेरा: "बच्चा कमजोर है क्योंकि वह अभी बीमार हुआ है - बच्चा बीमार है क्योंकि वह कमजोर है।" स्वस्थ भोजन से बच्चे के शरीर को मजबूत बनाकर ही आप इससे बाहर निकल सकते हैं, शारीरिक व्यायामऔर सख्त होना. लेकिन बीमारी के दौरान या उसके तुरंत बाद ये गतिविधियां शुरू नहीं करनी चाहिए।

एक बच्चे में बार-बार सर्दी लगने का खतरा क्या है?

इस तथ्य के अलावा कि एक बीमार बच्चे को दवा सहनी पड़ती है, उसका स्कूल भी छूट जाता है। फिर पकड़ना बहुत कठिन और अप्रिय है। सेहत के लिहाज से बार-बार सर्दी-जुकाम होना बेहद खतरनाक होता है। यदि कोई बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित रहता है, तो जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं। उनका इलाज भी करना होगा और यह शरीर पर दवा का अतिरिक्त बोझ है। अक्सर, सर्दी के परिणामस्वरूप निम्नलिखित जटिलताएँ हो सकती हैं:

• स्वरयंत्रशोथ;
• ब्रोंकाइटिस;
• साइनसाइटिस;
• टॉन्सिलिटिस;
• ओटिटिस;
• एलर्जी।

प्रत्येक निदान अपने तरीके से डरावना है। इसलिए, यदि आपके बच्चे को लगातार सर्दी होती है, तो जटिलताओं से बचने के लिए उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए जल्दी करें।

कौन से कारक बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम करते हैं?

माता-पिता का काम बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना और उसका तनाव बढ़ाना है। लेकिन अक्सर गैर-जिम्मेदार और अज्ञानी माता-पिता के कारण बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। नतीजा बार-बार बीमार होना। प्रत्येक शादीशुदा जोड़ाजो गर्भावस्था की योजना बना रही है या उसके पहले से ही बच्चे हैं, उसे पता होना चाहिए कि कौन से कारक शरीर की सुरक्षा को कम करते हैं:

• अंतर्गर्भाशयी समस्याएं. एक गर्भवती महिला को आहार के बारे में स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए और उसका पालन करना चाहिए। ऊसकी जरूरत है सामान्य नींद, उचित पोषण, धूम्रपान और शराब पीना छोड़ना।
• अनिवारक धूम्रपान। यह लंबे समय से ज्ञात है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें धूम्रपान करने वालों की तुलना में निकोटीन की अधिक खुराक मिलती है। इसलिए, आपको किसी बच्चे के पास धूम्रपान नहीं करना चाहिए, खासकर उस घर में जहां 2 साल का बच्चा रहता है।
• अपर्याप्त नींद. बच्चों का शरीररात में 8 घंटे और दिन में 1-3 घंटे आराम की आवश्यकता होती है (6-7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए)। नींद के दौरान, सभी प्रणालियाँ आराम करती हैं और ऊर्जा बहाल करती हैं। एक अच्छी तरह से आराम करने वाला बच्चा कम नींद वाले बच्चे की तुलना में अधिक स्वस्थ होगा। माता-पिता को अपने बच्चों के सोने के समय पर नजर रखनी चाहिए।
• घर या स्कूल, किंडरगार्टन में तनाव, तनावपूर्ण मनोवैज्ञानिक वातावरण। एक घबराए हुए, मानसिक रूप से "थके हुए" बच्चे को बाहरी वातावरण से उचित सुरक्षा नहीं मिलती है।
• फास्ट फूड, असंतुलित आहार। शरीर को सब कुछ मिलना चाहिए पोषक तत्व, खनिज, ट्रेस तत्व, विटामिन। और में फास्ट फूड, स्नैक्स में कुछ भी स्वास्थ्यवर्धक नहीं है। दूसरे शब्दों में, प्रतिरक्षा ईंटों से बनती है, जिसका आधा हिस्सा भोजन (प्राकृतिक पौधे और डेयरी उत्पाद, अनाज, जामुन और फल) से आता है।
• आसीन जीवन शैली। जो लोग हमेशा कंप्यूटर पर या टीवी के सामने बैठे रहते हैं उनकी मांसपेशियों का विकास नहीं हो पाता है।
• अतिसंरक्षण. बच्चों को बहुत अधिक लपेटने, उन्हें किसी भी हवा या हल्के भार से बचाने की आदत आधी आबादी की महिलाओं में अधिक देखी जाती है। बच्चे को बार-बार सर्दी लगना इसी कारण से हो सकता है। आप बच्चों के साथ ऐसा व्यवहार नहीं कर सकते, उन्हें कम से कम थोड़ा कठोर होना चाहिए और अप्रत्याशित बारिश, हवा, बर्फ और अन्य चीजों के रूप में मौसम के आश्चर्य के लिए तैयार रहना चाहिए।
• बहुत अधिक कार्यभार: स्कूल के अलावा कई अनुभाग, कर्तव्य। ऐसा होता है कि माता-पिता अपने बच्चों में अपने सभी सपनों और इच्छाओं को साकार करने की कोशिश करते हैं और उन पर अतिरिक्त गतिविधियों का बोझ डाल देते हैं, जिससे उनका बचपन पूरी तरह से छीन जाता है। इसका नतीजा यह होता है कि लगातार तंत्रिका तनाव बना रहता है और ठीक होने का समय नहीं मिलता। जीवर्नबल. अक्सर, बच्चे की इच्छा के विरुद्ध, कम उम्र से ही उसे एक ही समय में भाषा, कुश्ती, नृत्य और हस्तशिल्प सीखने के लिए भेजा जाता है। और फिर उन्हें आश्चर्य होता है कि बच्चे को बार-बार सर्दी क्यों हो जाती है। और उसके पास आराम करने और आराम करने का समय ही नहीं है।
• व्यक्तिगत स्वच्छता का अभाव. गंदे हाथ और शरीर के अन्य सभी अंग बीमारी की ओर एक कदम हैं।
• आवारागर्दी. स्थायी निवास के अभाव का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• बच्चे के आहार में आटे, मिठाइयों और अर्द्ध-तैयार उत्पादों की अधिकता।
• भूख न लगने पर जबरदस्ती खाना। यह बच्चों और बड़ों के लिए एक आम समस्या है। मनुष्य जीने के लिए खाता है। जब आपको भूख लगे तभी आपको कुछ खाने की जरूरत होती है। स्नैकिंग और जबरदस्ती खाना खाने के प्रति एक अस्वास्थ्यकर रवैया है। अगर 4 साल की उम्र से बच्चों को बिना जरूरत के, लेकिन सिर्फ इसलिए खाने की आदत हो जाए क्योंकि यह जरूरी है, तो 10-12 साल की उम्र तक वे मोटापे का शिकार हो जाएंगे।
• भुखमरी। बिल्कुल न खाना भी हानिकारक है। हर चीज़ संयमित होनी चाहिए.
• आहार में फाइबर की कमी. सब्जियां फाइबर से भरपूर होती हैं। यह शरीर के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह क्षय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों को साफ करता है और सुरक्षा बढ़ाता है।
• विटामिन का अपर्याप्त सेवन। यह शरीर को पोषण देने के लिए सर्वोत्तम है प्राकृतिक विटामिनजामुन और फलों में निहित है। ठंड के मौसम में इसके लिए फार्मेसी विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जाता है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना शरीर को ठीक करने और उसकी सुरक्षा बहाल करने के उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली है। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें? यह बहुत कठिन नहीं है. लेकिन पूरे परिवार को अपनी सामान्य जीवनशैली में थोड़ा बदलाव करना पड़ सकता है। आप निम्नलिखित क्रियाओं का उपयोग करके जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं:

• नियमित और अच्छा पोषक,
• नींद की पर्याप्त अवधि,
• चलना,
• व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि,
• विटामिनीकरण,
• सख्त होना।

याद रखें कि संयम में सब कुछ अच्छा है। आपको उपरोक्त में से किसी के भी बहकावे में नहीं आना चाहिए। नियमितता और सामान्य ज्ञान ही स्वास्थ्य का मार्ग है।

बीमारी से बचाव कैसे करें

लगातार डरने और चिंतित रहने का कोई मतलब नहीं है, अपने बच्चे की चिंता करने का तो कोई मतलब ही नहीं है। बार-बार सर्दी लगने के कारणों का पता लगाना जरूरी है। कभी-कभी वे कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली में नहीं, बल्कि माता-पिता की गैरजिम्मेदारी और पालन-पोषण में खामियों के कारण झूठ बोलते हैं।

ऐसा होता है कि एक बच्चा अवकाश के दौरान बिना जैकेट के स्कूल छोड़ देता है; गंदे नाखून काटता है; खाने से पहले हाथ धोना भूल जाता है; बेघर जानवरों को चूमता है; सोने का नाटक करना, आधी रात तक कवर के नीचे फोन पर खेलना। बीमार होने की संभावना को खत्म करने के लिए, अपने बच्चों की निगरानी करें, सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षा सावधानियों को सही ढंग से समझते हैं बुनियादी नियमस्वच्छता।

विनीत शैक्षिक वार्तालाप आयोजित करें, उपयुक्त सामग्री की पुस्तकों का चयन करें, व्याख्यान पर जाएँ प्रसिद्ध चिकित्सक. अपने बेटे या बेटी को समझाएं कि हर कोई अपने स्वास्थ्य के लिए स्वयं जिम्मेदार है और सरल नियमों का पालन करके खुद को कई समस्याओं से बचा सकता है।

अपने बच्चे को बार-बार होने वाली सर्दी से कैसे बचाएं?

सर्दी का इलाज कैसे करें, इसके बारे में आप इंटरनेट पर जानकारी पा सकते हैं। लेकिन आप बाल रोग विशेषज्ञ के बिना नहीं कर सकते, खासकर में कठिन मामले. स्व-दवा का अंत विनाशकारी हो सकता है, इसलिए आपको इसका सहारा नहीं लेना चाहिए। तीव्र श्वसन संक्रमण के उपचार के लिए, डॉक्टर आमतौर पर दवा लिखते हैं रोगसूचक उपचार: ज्वरनाशक, एंटीथिस्टेमाइंस, एक्सपेक्टरेंट आदि।

लेकिन बच्चों में सर्दी से बचाव के लिए इनका इस्तेमाल किया जाता है निम्नलिखित समूहऔषधियाँ:

1. हर्बल इम्युनोस्टिमुलेंट। वे सबसे अधिक क्षमाशील होते हैं। इचिनेशिया, इम्यूनल या जिनसेंग लेने का कोर्स 2 महीने के लिए अनुशंसित है। हालाँकि, केवल एक डॉक्टर को ही बच्चे को ये दवाएँ लिखनी चाहिए।
2. विटामिन कॉम्प्लेक्स सर्दी से बचने का एक मौका है। प्रशासन की संरचना और अवधि पर आमतौर पर बाल रोग विशेषज्ञ के साथ सहमति होती है। घर पर, माता-पिता तथाकथित "तैयार करना पसंद करते हैं" विटामिन बम" ऐसा करने के लिए, समान अनुपात में (प्रत्येक 1 कप) कटे हुए सूखे खुबानी मिलाएं। अखरोटऔर किशमिश. मिश्रण में एक नींबू का रस और आधा गिलास शहद डाला जाता है। परिणामी दवा को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है और बच्चे को प्रतिदिन सुबह और शाम 1 चम्मच दिया जाता है।
3. इंटरफेरॉन। पर ही यह प्रभावी है प्रारम्भिक चरणरोग। यदि बच्चा छींकने लगे, तो उसके विकास की शुरुआत में ही सर्दी को रोकने के लिए इंटरफेरॉन का उपयोग करने का समय आ गया है। लेकिन ऐसी दवाओं का उपयोग प्रोफिलैक्सिस के रूप में नहीं किया जाता है। पर स्वस्थ बच्चाउनका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा.
4. बैक्टीरियल इम्युनोमोड्यूलेटर। यह एक अलग श्रेणी है. उनमें रोगजनकों की बहुत छोटी खुराक होती है। और जब शरीर नगण्य मात्रा में बैक्टीरिया का सामना करता है, तो प्रतिरक्षा विकसित हो जाती है। इसके बाद, वह एक बड़ी कॉलोनी का भी सामना करने में सक्षम हो जाएगा हानिकारक सूक्ष्मजीवएक ही प्रकार का। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही दी गई दवा की मात्रा की गणना कर सकता है। इसमें बच्चे के वजन, उम्र, स्थिति, उसकी प्रतिरक्षा की ताकत और पिछली बीमारियों की आवृत्ति को ध्यान में रखा जाता है। यहां तक ​​कि डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक से न्यूनतम विचलन भी गंभीर परिणामों से भरा होता है। इसलिए, डॉक्टर की सलाह के बिना ऐसी दवा लेना मना है। और तीव्र श्वसन संक्रमण के अगले मामले में "पिछली बार की समान खुराक" पूरी तरह से अनुपयुक्त हो सकती है।

निष्कर्ष

जब तक बच्चे छोटे हैं तब तक बच्चों का स्वास्थ्य माता-पिता के हाथ में है। फिर उनकी हर हरकत पर नज़र रखना मुश्किल हो जाता है. इसलिए, बचपन से ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और टीकाकरण करना बहुत महत्वपूर्ण है अच्छी आदतेंअपने ही उदाहरण से.

यदि किसी बच्चे को अक्सर सर्दी हो जाती है, तो यह किसी भी माता-पिता के लिए तनावपूर्ण होता है। जब यह हर समय होता है, और जटिलताओं के साथ भी, तो यह है गंभीर कारणशिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता की स्थिति के बारे में सोचें, क्योंकि किसी भी बीमारी से बेहतर तरीके से बचा जा सकता है।

बार-बार बीमार होने वाले बच्चे को निश्चित रूप से बाल रोग प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श लेना चाहिए - एक विशेषज्ञ जो इससे निपटता है सुरक्षात्मक बलशरीर। यदि आवश्यक हो, तो एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ओटोलरींगोलॉजिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट शामिल होंगे। फिर डॉक्टरों और माता-पिता के संयुक्त प्रयासों से बच्चे को इस संकट से बचाना संभव है।

माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे हमेशा स्वस्थ रहें। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो प्रतिरक्षाविज्ञानी के पास जाना आवश्यक है

बच्चे बार-बार बीमार क्यों पड़ते हैं?

कैसे समझें कि बच्चा अक्सर बीमार रहता है? प्रति वर्ष तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की संख्या के लिए डॉक्टरों के अपने मानक हैं, जिसके द्वारा वे बार-बार बीमार होने वाले बच्चे का मूल्यांकन कर सकते हैं। इनकी गणना उम्र के हिसाब से की जाती है।

बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों में वे बच्चे भी शामिल होते हैं जो आसानी से बीमार पड़ जाते हैं - वे जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। गर्मी, और जरा सा भी ड्राफ्ट या कोल्ड ड्रिंक पीने से सर्दी हो जाती है। अक्सर बीमार बच्चे लंबे समय तक पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाते हैं; खांसी के रूप में अवशिष्ट प्रभाव लंबे समय तक - 2 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं। आमतौर पर, ऐसे बच्चे श्वसन वायरल रोगों से पीड़ित होते हैं, जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ, साइनसाइटिस, ओटिटिस, साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस और अन्य सूजन प्रक्रियाओं से जटिल होते हैं।

बच्चे अक्सर पीड़ित क्यों होते हैं? जुकाम? जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी बहुत दुर्लभ है, इसलिए अक्सर इसका कारण कहीं और होता है:

• वंशानुगत कारक;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• जन्म के समय हाइपोक्सिया;
• खराब पोषण, विटामिन की कमी;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ;
• एलर्जी;
• शरीर में सूजन प्रक्रिया का केंद्र;

• कृमि संक्रमण;
• चयापचयी विकार;
• सूखा रोग;
• अपर्याप्त स्वच्छता;
• प्रतिकूल पारिवारिक माहौल, तनाव का जोखिम;
• किंडरगार्टन, स्कूल में अनुकूलन अवधि;
• स्व-दवा, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं के साथ;
• डिस्बैक्टीरियोसिस;
• कम शारीरिक गतिविधि.

ये वे पूर्वापेक्षाएँ हैं जो प्रतिरक्षा में कमी का कारण बनती हैं। कोई भी रोगजनक वायरस या बैक्टीरिया जो बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है, आसानी से बढ़ता है और सर्दी का कारण बनता है। यदि आप इस घटना पर ध्यान नहीं देते हैं, प्रक्रिया को अपना काम करने देते हैं और कुछ नहीं करते हैं, तो इससे स्थायी, पुरानी बीमारियाँ पैदा होंगी। इसके अलावा, ऐसे बच्चों के लिए, टीकाकरण कार्यक्रम में बदलाव किया जाता है और बच्चे को समय पर खतरनाक विकृति के खिलाफ टीकाकरण नहीं मिलता है।

जन्म से 2 वर्ष तक

जन्म से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, वर्ष में 4 बार से अधिक की घटना को अक्सर माना जाता है। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता अभी भी बहुत कमजोर है, वह संक्रामक रोगों के रोगजनकों का लक्ष्य बन जाता है।

कृत्रिम शिशुओं के बीबीडी श्रेणी में आने की संभावना उन बच्चों की तुलना में अधिक होती है जिन्हें उनकी मां का दूध पिलाया गया था

यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है कृत्रिम आहार. मातृ स्तन का दूधबच्चे को एंटीबॉडी देता है और आवश्यक सूक्ष्म तत्व, लाभकारी बैक्टीरिया जो किसी भी दवा से बेहतर उसके शरीर की रक्षा करते हैं। यही कारण है कि अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना बहुत महत्वपूर्ण है।

6 वर्ष तक

दो साल के बाद, बच्चे की प्रतिरक्षा एक नई परीक्षा शुरू करती है - वह किंडरगार्टन जाता है, जहां वह संपर्क में आता है बड़ी रकमविभिन्न रोगाणु. इसके अलावा, बच्चे को अनुभव होता है गंभीर तनावनए माहौल में रहने और माता-पिता से अलग होने से, जो कि नहीं भी है सर्वोत्तम संभव तरीके सेउसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर पड़ता है - वह बीमार रहने लगता है।

इस उम्र में घटना दर अधिक है - वर्ष में 5-6 बार से अधिक। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों को 3 साल की उम्र तक किंडरगार्टन नहीं भेजना बेहतर है, लेकिन इस वर्ष उनकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है।

स्कूल और किशोरावस्था के दौरान

यही स्थिति बड़े बच्चों के लिए भी विशिष्ट है। पूर्वस्कूली समूहऔर 5वीं कक्षा तक. स्कूली बच्चे अक्सर बीमार पड़ते रहते हैं, साल में 4 से ज्यादा बार। से अधिक निकट किशोरावस्थाप्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो जाती है, बच्चा अब इतने लंबे समय तक और बार-बार बीमार नहीं पड़ता है। अपवाद वे बच्चे हैं जो अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं, अत्यधिक सुरक्षा की स्थिति में बड़े होते हैं, जिन्हें कठोर नहीं बनाया जाता है और हर अवसर पर दवाओं से "खिलाया" नहीं जाता है।

यदि आप बचपन से ही बच्चे को "ग्रीनहाउस" परिस्थितियों में बड़ा करते हैं, तो स्कूली उम्र में मजबूत प्रतिरक्षा नहीं बनेगी

अगर आपके बच्चे को बार-बार सर्दी हो तो क्या करें?

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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एक बच्चे में लगातार सर्दी के कारणों का पता लगाने के लिए, डॉक्टर को जांच करनी चाहिए पूर्ण निदानशरीर। वह नियुक्त करेगा:

• रक्त विश्लेषण;
• मूत्र का विश्लेषण;
• एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति संवेदनशीलता का आकलन करने के लिए नासॉफिरिन्क्स से जीवाणु संस्कृति;
• विस्तारित इम्यूनोग्राम (यदि आवश्यक हो)।

यदि कोई बच्चा अक्सर लंबे समय तक बीमार रहता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ या प्रतिरक्षाविज्ञानी, परीक्षण के परिणामों का मूल्यांकन करने के बाद, इस स्थिति के कारण की पहचान करने में सक्षम होंगे। वह बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए दवाएं, फिजियोथेरेपी लिखेंगे और सिफारिशें देंगे।

रोकथाम के लिए औषधियाँ

निवारक उद्देश्यों के लिए, निम्नलिखित दवाएं निर्धारित हैं:

• इम्यूनोस्टिमुलेंट। इचिनेशिया टिंचर, जिनसेंग, प्रोपोलिस, रॉयल जेली (यदि आपको शहद से एलर्जी नहीं है) से तैयारी मदद करेगी। उपयुक्त दवाओं में ब्रोंकोमुनल, एनाफेरॉन, राइबोमुनिल शामिल हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)।
• प्रतिरक्षा में कमी के कारण के आधार पर विशेषज्ञों द्वारा अन्य दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं। आपको हेल्मिन्थ्स, डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग आदि का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।

भौतिक चिकित्सा

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर फिजियोथेरेपी निर्धारित करता है:

• पराबैंगनी प्रकाश के साथ सूजन के मौजूदा फॉसी पर यूवी जोखिम;
• स्पेलोथेरेपी, या नमक की गुफाजब कोई बच्चा नमक की वाष्प ग्रहण करता है;
• मैग्नेटिक लेजर थेरेपी खत्म कर देती है सूजन प्रक्रियाएँजीव में;
• बालनोथेरेपी, या उपचार मिनरल वॉटरअंदर और बाहर;
• शरीर के कुछ क्षेत्रों को गर्म करके इंडक्टोथर्मी;
• हेलियोथेरेपी, या सूर्य उपचार, धूप सेंकना;
• क्लाइमेटोथेरेपी, समुद्र की यात्राएँ।

मालिश

जब किसी बच्चे में बीमारी के पहले लक्षण दिखाई दें तो मालिश से बहुत मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, पोस्टुरल ड्रेनेज तकनीक (पोजीशन थेरेपी) बलगम के निर्माण को दूर करने में मदद कर सकती है। प्रत्येक उम्र के लिए, एक विशेष मालिश पाठ्यक्रम लागू किया जाता है।

पोषण संबंधी विशेषताएं

दो साल से कम उम्र के बच्चों को यथासंभव लंबे समय तक और पूरा होने के बाद मां का दूध मिलना चाहिए स्तनपानऔर बड़े बच्चों को अपने आहार में अवश्य शामिल करना चाहिए:

• डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद;
• दुबला मांस और मछली, अंडे;
• अनाज, फलियाँ;
• ताजे फल और सब्जियाँ;
• सूखे मेवे;
• मिठाइयों को प्राकृतिक मिठाइयों से बदलना बेहतर है - मार्शमॉलो, मुरब्बा, जैम।

साथ ही, आपको पूरक आहार जल्दी शुरू नहीं करना चाहिए, जैसा कि हमारी दादी-नानी करती थीं। गाजर का रसदो महीने में बच्चे को इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों का पालन करना और अपने बच्चे को 5-6 महीने से पहले सब्जियां और अनाज खिलाना शुरू करना बेहतर है, ताकि जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

इसे बच्चे के आहार से बाहर कर देना चाहिए हानिकारक उत्पाद: मीठा कार्बोनेटेड पानी, चिप्स, पटाखे, फास्ट फूड, आदि। आपको खाद्य उत्पादों पर लेबल का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है - उपसर्ग "ई" के साथ एडिटिव्स की प्रचुरता कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं लाएगी, बल्कि इसके विपरीत।

एक बच्चे का स्वास्थ्य और वायरल रोगों की आवृत्ति सीधे उसके आहार पर निर्भर करती है, इसलिए बच्चे के आहार में कोई "खाद्य अपशिष्ट" नहीं होना चाहिए।

हार्डनिंग

सख्त करने के नियम:

• बच्चों के कमरे में तापमान 18-22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए;
• ताजी हवा में लंबी सैर;
• असमान सतहों पर नंगे पैर चलना; गर्मियों में आप घास या कंकड़ पर चल सकते हैं, और सर्दियों में आप एक विशेष चटाई का उपयोग कर सकते हैं;
• रगड़ना, विरोधाभासी डचेसतापमान में धीरे-धीरे कमी के साथ;
• बच्चे को जन्म से ही वायु स्नान करना चाहिए, कमरे में तापमान को भी थोड़ा-थोड़ा करके कम किया जा सकता है - गर्मियों में ऐसी प्रक्रियाएं बाहर की जाती हैं;
• खुले जलाशयों और पूलों में तैरना।

ये सभी प्रक्रियाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं। "ग्रीनहाउस" परिस्थितियों में बड़ा होने वाला बच्चा बीमार पड़ता रहेगा।

शारीरिक व्यायाम

जन्म से ही शिशुओं के लिए विशेष जिमनास्टिक का संकेत दिया जाता है। व्यायाम संबंधी सिफ़ारिशें यहां पाई जा सकती हैं बाह्य रोगी कार्डबच्चा या इंटरनेट पर देखो. वे शिशु के जीवन के प्रत्येक महीने के लिए अलग-अलग होते हैं, क्योंकि उसका विकास बहुत तेज़ी से होता है, और वह लगातार नए कौशल प्राप्त कर रहा होता है।

एक स्वस्थ बच्चा एक सक्रिय बच्चा होता है, इसलिए हर बच्चे के जीवन में दैनिक शारीरिक गतिविधि मौजूद होनी चाहिए।

बड़े बच्चों के लिए जो अक्सर बीमार रहते हैं विशेष परिसरों. वे सम्मिलित करते हैं साँस लेने के व्यायामश्वसन तंत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार, मांसपेशियों की टोन बढ़ाने और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए।

व्यायाम चिकित्सा के अलावा, आप अपने बच्चे के साथ प्रकृति में आउटडोर गेम खेल सकते हैं, खेल खेल सकते हैं, बाइक की सवारी, स्की और स्केट पर जा सकते हैं। यदि पूरा परिवार ऐसा करे तो अच्छा है सुबह के अभ्यास, इसे ग्राफ्ट करना अच्छी आदतबच्चे।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने के अन्य उपाय

• सूजन के स्थानीय फॉसी को हटा दें और पुरानी बीमारियों (क्षय, टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स) का इलाज करें।
• महामारी के दौरान सर्दी से बचाव करें। तश्तरी पर कटा हुआ लहसुन और प्याज कमरे में हवा को कीटाणुरहित कर देगा। इसी उद्देश्य से, बच्चे की गर्दन के लिए किंडर सरप्राइज़ केस से लहसुन के ताबीज बनाए जाते हैं। सड़क, किंडरगार्टन या स्कूल जाने के बाद, आपको अपनी नाक कुल्ला करनी चाहिए नमकीन घोलश्लेष्मा झिल्ली से वायरस धोने के लिए. आप कैमोमाइल के काढ़े से गरारे कर सकते हैं।
• कमरे में हवा को नम करें। शुष्क हवा नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करती है, जिससे यह आसानी से वायरस की चपेट में आ जाती है। आप एक एयर ह्यूमिडिफ़ायर खरीद सकते हैं, कमरे में पानी के कंटेनर रख सकते हैं, या रेडिएटर पर गीले तौलिये लटका सकते हैं।
• मौसम के अनुसार पोशाक. आपको अपने बच्चे को बहुत हल्के ढंग से नहीं लपेटना चाहिए या उसे बहुत हल्के कपड़े नहीं पहनाने चाहिए, सब कुछ संयमित होना चाहिए। एक अनकहा नियम है जो इस प्रकार है: बच्चा आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों की एक परत अधिक पहनता है। यह उन छोटे बच्चों के लिए सच है जिन्होंने अभी तक थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली विकसित नहीं की है।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम बहुत कम उम्र से ही अपनाए जाने चाहिए।

• अपने बच्चे को स्वच्छता बनाए रखना सिखाएं - हर बार खाने से पहले, शौचालय जाने के बाद और बाहर से आने पर अपने हाथ धोएं। उन्हें समझाया जाए कि आवारा पशुओं को नहीं छूना चाहिए।
• तीव्र एलर्जी से बचें। यह भोजन, पंख तकिए और स्वच्छता उत्पादों पर लागू होता है। यदि आपका बच्चा एलर्जी के प्रति संवेदनशील है, तो आपको कमरे को बार-बार गीली सफाई करने और धूल पोंछने की ज़रूरत है, क्योंकि एलर्जी अक्सर धूल के कण के कारण होती है।
• किसी अन्य श्वसन रोग से उबरने के बाद, आपको अपने बच्चे को ठीक होने के लिए 2 सप्ताह का समय देना होगा और इस अवधि के बाद ही आपको भीड़-भाड़ वाले कार्यक्रमों में शामिल होना चाहिए या सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करनी चाहिए, जहां आप दोबारा वायरस की चपेट में आ सकते हैं। बच्चे के लिए बचपनआपको जन्म के बाद एक महीने तक अन्य लोगों से संपर्क सीमित रखना चाहिए।
• शासन का पालन करें अच्छा आरामऔर सो जाओ। यह ज्ञात है कि आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। अगर शरीर आराम न करे तो उसमें बीमारियों से लड़ने की ताकत नहीं रहती।

डॉक्टर कोमारोव्स्की की राय

जाने-माने और सम्मानित बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि बीमारी का बार-बार होना सीधे तौर पर उस परिवार की जीवनशैली पर निर्भर करता है जिसमें बच्चा बड़ा हो रहा है। कई बच्चे अक्सर बीमार हो जाते हैं, और यह सामान्य है, इसलिए आपको तुरंत अपने बच्चे को सभी प्रकार की चीजें नहीं देनी चाहिए दवाइयाँ. प्रतिरक्षा प्रणाली को अपने आप बीमारी से निपटने का अवसर देना आवश्यक है। सबसे प्रभावी तरीकेकिसी भी बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना: सख्त होना, अच्छा पोषण, सैर और यथासंभव कम दवा लेना।

बच्चा एक सप्ताह के लिए किंडरगार्टन जाता है, और फिर एक महीने तक नाक, खांसी, बुखार और दाने के साथ घर पर बैठता है। यह तस्वीर काल्पनिक नहीं है, बल्कि कई रूसी परिवारों के लिए सबसे वास्तविक है। अक्सर बीमार रहने वाला बच्चा आज किसी को आश्चर्यचकित नहीं करता। बल्कि, एक बच्चा जो बिल्कुल भी बीमार नहीं है या बहुत कम बीमार पड़ता है, वह वास्तविक रुचि का है। यदि बार-बार होने वाली बीमारियाँ बच्चे को सामान्य रूप से किंडरगार्टन में जाने की अनुमति नहीं देती हैं, तो क्या करें, शिक्षक बच्चे को "गैर-किंडरगार्टन" कहते हैं, और माता-पिता को अपने बेटे या बेटी की अगली बीमारी का इलाज करने के लिए लगातार बीमार छुट्टी लेने के लिए मजबूर किया जाता है, एक प्रसिद्ध कहते हैं बाल रोग विशेषज्ञ और पुस्तकों के लेखक बच्चों का स्वास्थ्यएवगेनी कोमारोव्स्की।

समस्या के बारे में

यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन में अक्सर बीमार रहता है, आधुनिक दवाईइंगित करता है कि उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है। कुछ माता-पिता आश्वस्त हैं कि उन्हें थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है, और समस्या अपने आप हल हो जाएगी, बच्चा बीमारी को "बढ़ा" देगा। अन्य लोग गोलियाँ (इम्यूनोस्टिमुलेंट) खरीदते हैं और प्रतिरक्षा को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करते हैं। एवगेनी कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि दोनों सच्चाई से बहुत दूर हैं।

यदि कोई बच्चा साल में 8, 10 या 15 बार भी बीमार पड़ता है, तो डॉक्टर के अनुसार, इसका मतलब यह नहीं है कि उसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी है।

सच्ची जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी एक अत्यंत दुर्लभ और बेहद खतरनाक स्थिति है। इसके साथ, बच्चा न केवल एआरवीआई से पीड़ित होगा, बल्कि गंभीर और बहुत गंभीर एआरवीआई से भी पीड़ित होगा जीवाणु संबंधी जटिलताएँ, जीवन के लिए खतराऔर इलाज करना कठिन है।

कोमारोव्स्की इस बात पर जोर देते हैं कि वास्तविक इम्युनोडेफिशिएंसी एक दुर्लभ घटना है, और सामान्य तौर पर किसी को भी इतने कठोर निदान का श्रेय नहीं देना चाहिए स्वस्थ बच्चा, जो दूसरों की तुलना में अधिक बार फ्लू या एआरवीआई से पीड़ित होते हैं।

बार-बार होने वाली बीमारियाँ द्वितीयक इम्युनोडेफिशिएंसी हैं।इसका मतलब यह है कि बच्चा पूरी तरह से सामान्य पैदा हुआ था, लेकिन कुछ परिस्थितियों और कारकों के प्रभाव में प्रतिरक्षा रक्षापर्याप्त तेज़ी से विकसित नहीं होता है (या किसी चीज़ का उस पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है)।

इस स्थिति में मदद करने के दो तरीके हैं: दवाओं के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने का प्रयास करें, या ऐसी स्थितियाँ बनाएँ जिनके तहत प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं मजबूत होने लगे और अधिक कुशलता से काम करने लगे।

माता-पिता के लिए, कोमारोव्स्की के अनुसार, इस विचार को स्वीकार करना भी बहुत मुश्किल है कि यह बच्चा नहीं है (और उसके शरीर की विशेषताएं नहीं) जो हर चीज के लिए दोषी हैं, बल्कि खुद, माँ और पिताजी हैं।

यदि बच्चा जन्म से ही लिपटा हुआ है, वे बच्चे को नंगे पैर अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने की अनुमति नहीं देते हैं, वे हमेशा खिड़कियां बंद करने और उसे अधिक खिलाने की कोशिश करते हैं, तो इस तथ्य में कोई आश्चर्य या असामान्य बात नहीं है कि वह हर बार बीमार पड़ता है 2 सप्ताह।

कौन सी दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती हैं?

एवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि दवाएं लक्ष्य हासिल नहीं कर सकतीं। ऐसी कोई दवा नहीं है जो "खराब" प्रतिरक्षा का इलाज कर सके। विषय में एंटीवायरल दवाएं(इम्युनोमोड्यूलेटर, इम्युनोस्टिमुलेंट), उनका प्रभाव चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, और इसलिए वे केवल अपने स्वयं के निर्माताओं की मदद करते हैं, जो हर ठंड के मौसम में ऐसे उत्पादों की बिक्री से खरबों का शुद्ध लाभ कमाते हैं।

वे अक्सर हानिरहित होते हैं, लेकिन पूरी तरह से बेकार "डमी" भी होते हैं। यदि कोई प्रभाव है, तो यह पूरी तरह से प्लेसीबो प्रभाव होगा। ऐसी दवाओं के नाम सभी से परिचित हैं - "एनाफेरॉन", "ओसिलोकोकिनम", "इम्यूनोकाइंड" इत्यादि।

कोमारोव्स्की लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के बारे में काफी संशय में हैं।यदि यह दवा आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाती है, तो इसे अपने स्वास्थ्य के लिए लें। इसका श्रेय जूस, नींबू, प्याज और लहसुन वाली चाय, क्रैनबेरी को दिया जा सकता है। हालाँकि, इसके बारे में बात करने की कोई ज़रूरत नहीं है उपचारात्मक प्रभाव. इन सभी लोक उपचार - प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर, उनके लाभ पर आधारित हैं लाभकारी प्रभावउनमें जो विटामिन होते हैं। प्याज और लहसुन पहले से विकसित हो रहे फ्लू या रोटावायरस संक्रमण को ठीक नहीं कर सकते। उनके खिलाफ कोई निवारक सुरक्षा नहीं होगी.

इसका अभ्यास करने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है पारंपरिक तरीके, जो नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आपको दूध में आयोडीन मिलाकर अपने बच्चे को देने की सलाह दी जाती है, यदि वे उसे बुखार होने पर बेजर फैट, केरोसिन या वोदका मलने की सलाह देते हैं, तो माता-पिता निर्णायक रूप से "नहीं" कहें। कुचले हुए तिब्बती बकरी के सींगों से बने संदिग्ध और बहुत महंगे उपचारों के लिए कोई "नहीं" है। व्यावहारिक बुद्धि- सबसे ऊपर।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए ऐसी कोई दवा नहीं है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता प्राकृतिक को प्रभावित नहीं कर सकते सुरक्षात्मक प्रणालीआपके बच्चे। कार्यों का एक तार्किक और सरल एल्गोरिदम जो उनकी जीवनशैली और स्थितियों को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, उनकी सहायता के लिए आ सकता है। बच्चे के आसपासपर्यावरण।

बच्चा बीमार क्यों पड़ने लगता है?

कोमारोव्स्की का कहना है कि बचपन की 90% बीमारियाँ वायरस के संपर्क का परिणाम होती हैं। वायरस फैल रहे हैं हवाई बूंदों द्वारा, कम अक्सर - घरेलू।

बच्चों की प्रतिरक्षा अभी भी अपरिपक्व है; उसे अभी भी कई रोगजनकों से परिचित होना और उनके लिए विशिष्ट एंटीबॉडी विकसित करना बाकी है।

यदि एक बच्चा संक्रमण के लक्षण (बहती नाक, खांसी, गुदगुदी) के साथ किंडरगार्टन में आता है, तो एक बंद समूह में वायरस का आदान-प्रदान यथासंभव प्रभावी होगा। हालाँकि, हर कोई संक्रमित नहीं होता और बीमार नहीं पड़ता। एक अगले ही दिन बिस्तर पर चला जाएगा, लेकिन दूसरे को कोई परवाह नहीं होगी। एवगेनी कोमारोव्स्की के अनुसार, मुद्दा प्रतिरक्षा की स्थिति है। से बीमार हो जाओगे अधिक संभावनाबच्चे का इलाज पहले से ही उसके माता-पिता द्वारा किया जाता है, और खतरा उस व्यक्ति से टल जाएगा जिसे निवारक उद्देश्यों के लिए गोलियों का एक गुच्छा नहीं दिया गया है, और जो सही परिस्थितियों में बड़ा होता है।

यह कहने की जरूरत नहीं है कि किंडरगार्टन पूरी तरह से उल्लंघन कर रहे हैं सरल नियमस्वच्छता, कोई ह्यूमिडिफ़ायर, हाइग्रोमीटर नहीं हैं, और शिक्षक खिड़की खोलने और हवादार करने के बारे में भी नहीं सोचते हैं (विशेषकर सर्दियों में)। शुष्क हवा वाले घुटन भरे समूह में, वायरस अधिक सक्रिय रूप से प्रसारित होते हैं।

प्रतिरक्षा की स्थिति की जांच कैसे करें?

कुछ माता-पिता मानते हैं कि यदि उनका बच्चा साल में 8 बार से अधिक बीमार पड़ता है, तो निश्चित रूप से उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। कोमारोव्स्की के अनुसार, रुग्णता दर मौजूद नहीं है। इसलिए, माता-पिता को शांत होने के लिए इम्युनोडेफिशिएंसी की जांच की अधिक आवश्यकता होती है, यह महसूस करते हुए कि वे स्वयं बच्चे की तुलना में "हर संभव कोशिश" कर रहे हैं।

यदि आप वास्तव में इसके लिए भुगतान करना चाहते हैं और बहुत सी नई चीजें सीखना चाहते हैं चिकित्सा शर्तें, तो किसी भी भुगतान या में आपका स्वागत है निःशुल्क क्लिनिक. वहां आपको एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाएगा, कृमि अंडे के लिए बच्चे से एक स्क्रैपिंग लिया जाएगा, जियार्डिया के लिए परीक्षण, और सामान्य विश्लेषणरक्त और मूत्र, और भी चढ़ाएँगे विशेष विधिअनुसंधान - इम्यूनोग्राम। फिर डॉक्टर प्राप्त आंकड़ों को सारांशित करने और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति का आकलन करने का प्रयास करेंगे।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

केवल बच्चे के साथ मनमुटाव को दूर करके पर्यावरण, हम आशा कर सकते हैं कि उसकी प्रतिरक्षा अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देगी, जिसके परिणामस्वरूप बीमारियों की संख्या में काफी कमी आएगी। कोमारोव्स्की की सलाह है कि माता-पिता सही माइक्रॉक्लाइमेट बनाकर शुरुआत करें।

कैसे सांस लें?

हवा शुष्क नहीं होनी चाहिए.यदि कोई बच्चा शुष्क हवा में सांस लेता है, तो नासॉफिरैन्क्स की श्लेष्म झिल्ली, जिस पर वायरस सबसे पहले हमला करते हैं, रोगजनक एजेंटों को एक योग्य "प्रतिक्रिया" देने में सक्षम नहीं होंगे, और बीमारी जो पहले ही शुरू हो चुकी है श्वसन तंत्रजटिलताओं का परिणाम होगा. यह इष्टतम है यदि घर और किंडरगार्टन दोनों में स्वच्छ, ठंडी और आर्द्र हवा हो।

सर्वोत्तम मूल्यआर्द्रता - 50-70%।एक विशेष उपकरण खरीदें - एक एयर ह्यूमिडिफायर। में एक अंतिम उपाय के रूप मेंमछली के साथ एक मछलीघर लें, गीले तौलिए लटकाएं (विशेषकर सर्दियों में) और सुनिश्चित करें कि वे सूखें नहीं।

रेडिएटर पर एक विशेष वाल्व लगाएं।

बच्चे को ऐसी हवा में सांस नहीं लेनी चाहिए जिसमें अवांछित सुगंध हो - तंबाकू का धुआं, वार्निश, पेंट का वाष्पीकरण, डिटर्जेंटक्लोरीन पर आधारित.

जहां रहने के लिए?

यदि कोई बच्चा बार-बार बीमार पड़ने लगे, तो यह किंडरगार्टन को कोसने का कारण नहीं है, बल्कि यह जांचने का समय है कि आपने स्वयं बच्चों के कमरे को सही ढंग से सुसज्जित किया है या नहीं। जिस कमरे में बच्चा रहता है उस कमरे में धूल का जमाव नहीं होना चाहिए - बड़ा मुलायम खिलौने, लंबे ढेर वाले कालीन। कमरे की गीली सफाई बिना कोई डिटर्जेंट मिलाए सादे पानी से करनी चाहिए। पानी फिल्टर वाला वैक्यूम क्लीनर खरीदने की सलाह दी जाती है। कमरे को अधिक बार हवादार करने की आवश्यकता होती है - विशेषकर सुबह में, रात के बाद। हवा का तापमान 18-20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। बच्चों के खिलौनों को एक विशेष बक्से में और किताबों को कांच के पीछे एक शेल्फ में रखा जाना चाहिए।

कैसे सोयें?

बच्चे को ऐसे कमरे में सोना चाहिए जहां हमेशा ठंडक रहे। यदि आप कमरे में तापमान को तुरंत 18 डिग्री तक कम करने से डरते हैं, तो अपने बच्चे को गर्म पजामा पहनाना बेहतर है, लेकिन फिर भी तापमान को सामान्य पर लाने की ताकत रखें।

बिस्तर का लिनेन चमकीला नहीं होना चाहिए या उसमें कपड़ा रंग नहीं होना चाहिए। वे अतिरिक्त एलर्जी कारक हो सकते हैं। प्राकृतिक क्लासिक कपड़ों से बना लिनेन खरीदना बेहतर है सफ़ेद. बार-बार बीमार होने वाली संतान के पायजामा और बिस्तर दोनों को बेबी पाउडर से धोना चाहिए। चीजों को अतिरिक्त रूप से धोना भी उचित है।

क्या खायें-पीयें?

आपको बच्चे को तभी खाना खिलाना चाहिए जब वह खाना मांगने लगे, न कि तब जब माँ और पिताजी तय करें कि यह खाने का समय है। किसी भी परिस्थिति में आपको बच्चे को जबरदस्ती खाना नहीं खिलाना चाहिए: अधिक दूध पीने वाले बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ नहीं होती है।. लेकिन पीना भरपूर मात्रा में होना चाहिए। यह कार्बोनेटेड मीठे नींबू पानी पर लागू नहीं होता है। बच्चे को देना होगा और पानी, गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी, चाय, फल पेय, कॉम्पोट्स। बच्चे की तरल पदार्थ की ज़रूरतों का पता लगाने के लिए, बच्चे के वजन को 30 से गुणा करें। परिणामी संख्या वांछित संख्या होगी।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पेय कमरे के तापमान पर होना चाहिए - इस तरह तरल आंतों में तेजी से अवशोषित हो जाएगा। यदि पहले उन्होंने बच्चे को पीने के लिए कुछ गर्म देने की कोशिश की, तो तापमान धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए।

कैसे तैयार करने के लिए?

बच्चे को सही ढंग से कपड़े पहनाए जाने चाहिए - न लपेटा जाए और न ही ज़्यादा ठंडा किया जाए। कोमारोव्स्की का कहना है कि पसीना हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक बार बीमारी का कारण बनता है। इसलिए, "सुनहरा मतलब" खोजना महत्वपूर्ण है - आवश्यक न्यूनतम कपड़े। यह निर्धारित करना काफी सरल है - एक बच्चे को एक वयस्क से अधिक कपड़े नहीं पहनने चाहिए। यदि पहले परिवार "दादी की" ड्रेसिंग प्रणाली (जून में दो और अक्टूबर में तीन) का अभ्यास करता था, तो कपड़ों की मात्रा धीरे-धीरे कम की जानी चाहिए ताकि संक्रमण में बदलाव हो सके। सामान्य ज़िंदगीयह बच्चे के लिए किसी सदमे के रूप में नहीं आया।

कैसे खेलने के लिए?

प्रीस्कूलर के लिए खिलौने विकास का एक महत्वपूर्ण घटक हैं। माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि बच्चे उन्हें अपने मुँह में रखते हैं, चबाते हैं और चाटते हैं। इसलिए, आपको खिलौनों का चुनाव जिम्मेदारी से करने की जरूरत है। खिलौने व्यावहारिक और धोने योग्य होने चाहिए। उन्हें जितनी बार संभव हो धोना चाहिए, लेकिन सादे पानी से, बिना रसायनों के। यदि किसी खिलौने से बुरी या तेज़ गंध आती है, तो आपको उसे नहीं खरीदना चाहिए; यह जहरीला हो सकता है।

कैसे चलें?

एक बच्चे को प्रतिदिन टहलने जाना चाहिए - और एक से अधिक बार। बहुत मददगार डॉक्टरकोमारोव्स्की सोने से पहले अपनी शाम की सैर को गिनता है।आप किसी भी मौसम में टहलने जा सकते हैं, बशर्ते आप उचित कपड़े पहनें। यहां तक ​​​​कि अगर कोई बच्चा बीमार है, तो यह सैर से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। एकमात्र सीमा उच्च तापमान है।

हार्डनिंग

कोमारोव्स्की कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चे को मजबूत बनाने की सलाह देते हैं।यदि आप इसे सावधानी से अपनाते हैं और सख्त होने को आदतन बनाते हैं दैनिक मानदंडजीवन, तो बहुत जल्दी के बारे में बार-बार बीमारियाँ, किंडरगार्टन से लाया गया, भुलाया जा सकता है।

डॉक्टर का कहना है कि जन्म से ही सख्त प्रक्रियाओं का अभ्यास शुरू करना सबसे अच्छा है। इनमें सैर, ठंडे स्नान, स्नान और मालिश शामिल हैं। यदि यह प्रश्न कि प्रतिरक्षा में सुधार करना आवश्यक है, अभी और तुरंत ही पूरी ताकत से उठा है, तो कट्टरपंथी कार्रवाई की कोई आवश्यकता नहीं है। गतिविधियाँ एक-एक करके और धीरे-धीरे शुरू की जानी चाहिए।

सबसे पहले, अपने बच्चे को खेल अनुभाग में नामांकित करें।बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के लिए कुश्ती और मुक्केबाजी उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि इन मामलों में बच्चा ऐसे कमरे में होगा जहां उसके अलावा कई बच्चे सांस लेते हैं और पसीना बहाते हैं।

बेहतर होगा कि आपका बेटा या बेटी इसकी देखभाल करें सक्रिय खेलताजी हवा में - व्यायाम, स्कीइंग, साइकिल चलाना, फिगर स्केटिंग।

बेशक, तैराकी बहुत उपयोगी है, लेकिन जो बच्चा अक्सर बीमार रहता है, उसके लिए तैराकी बहुत उपयोगी है सार्वजनिक स्विमिंग पूल- सबसे अच्छा समाधान नहीं, एवगेनी ओलेगॉविच कहते हैं।

अतिरिक्त शिक्षा(संगीत विद्यालय, ललित कला स्टूडियो, अध्ययन समूह विदेशी भाषाजब कक्षाएं सीमित स्थानों में आयोजित की जाती हैं) बेहतर होगा कि इसे बाद के लिए टाल दिया जाए,जब बाल रोगों की संख्या कम से कम 2 गुना कम हो जाती है।

कैसे आराम करें?

आम धारणा यही है समुद्री हवाकोमारोव्स्की का कहना है कि वास्तविकता से दूर, अक्सर बीमार रहने वाले बच्चे पर इसका बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। गर्मियों में अपने बच्चे को रिश्तेदारों के साथ गाँव भेजना बेहतर है, जहाँ वह भरपूर स्वच्छ हवा में साँस ले सकता है, अच्छी तरह से पानी पी सकता है और यदि आप एक फुलाने योग्य पूल में पानी भरते हैं तो उसमें तैर सकते हैं।