मानस की न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल नींव पाठ का विषय है। मनोविज्ञान: मानव मानस और स्वास्थ्य की शारीरिक नींव, सार

मानव मानस की शारीरिक नींव

केंद्र की संरचना, कार्यप्रणाली और गुण तंत्रिका तंत्र.

चेतना के उद्भव की समस्या पर विभिन्न दृष्टिकोणों से विचार किया जाता है। एक दृष्टिकोण से, मानव चेतना दैवीय उत्पत्ति की है। दूसरे दृष्टिकोण से, मनुष्य में चेतना का उद्भव पशु जगत के विकास में एक प्राकृतिक चरण माना जाता है।

इस खंड में हम मानव तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली की संरचना और विशेषताओं से परिचित होंगे। आइए हम तुरंत एक आरक्षण कर दें कि हमारा परिचय गहन अध्ययन की प्रकृति का नहीं होगा, क्योंकि तंत्रिका तंत्र की कार्यात्मक संरचना का अध्ययन अन्य विषयों, विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र की शारीरिक रचना के ढांचे के भीतर अधिक विस्तार से किया जाता है। , उच्च तंत्रिका गतिविधि और साइकोफिजियोलॉजी का शरीर विज्ञान।

मानव तंत्रिका तंत्र में दो भाग होते हैं: केंद्रीयऔर परिधीय।केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी होती है। मस्तिष्क, बदले में, अग्रमस्तिष्क, मध्यमस्तिष्क और पश्चमस्तिष्क से बना होता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के इन मुख्य वर्गों में सबसे महत्वपूर्ण संरचनाएं भी शामिल हैं जो सीधे मानव मानस के कामकाज से संबंधित हैं: थैलेमस, हाइपोथैलेमस, पोंस, सेरिबैलम, मेडुला ऑबोंगटा (चित्र। 4.3)।

चावल। 4.3. मानव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मुख्य भाग

हालाँकि, केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के लगभग सभी विभाग और संरचनाएँ जानकारी प्राप्त करने और संसाधित करने में शामिल हैं विशेष अर्थमानव मानस के लिए है प्रांतस्था,जो अग्रमस्तिष्क में शामिल उपकोर्टिकल संरचनाओं के साथ मिलकर मानव चेतना और सोच के कामकाज की विशेषताओं को निर्धारित करता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सभी अंगों और ऊतकों से जुड़ा होता है मानव शरीर. यह कनेक्शन प्रदान किया गया है नसें,जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से आते हैं। मनुष्यों में, सभी तंत्रिकाओं को दो कार्यात्मक समूहों में विभाजित किया गया है। पहले समूह में तंत्रिकाएँ शामिल हैं जो बाहरी दुनिया और शरीर की संरचनाओं से संकेत संचारित करती हैं। इस समूह में सम्मिलित तंत्रिकाएँ कहलाती हैं अभिवाही.तंत्रिकाएँ जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से परिधि (अंगों) तक संकेत ले जाती हैं मांसपेशियों का ऊतकइत्यादि), दूसरे समूह में शामिल कर लिए जाते हैं और कहलाते हैं अपवाही.

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र स्वयं तंत्रिका कोशिकाओं का एक संग्रह है - न्यूरॉन्स. ये तंत्रिका कोशिकाएँ बनी होती हैं न्यूरॉनऔर वृक्ष-जैसी टहनियाँ कहलाती हैं depdrites.इनमें से एक प्रक्रिया लम्बी होती है और न्यूरॉन को अन्य न्यूरॉन्स के शरीर या प्रक्रियाओं से जोड़ती है। इस प्रक्रिया को कहा जाता है अक्षतंतु.कुछ अक्षतंतु एक विशेष आवरण से ढके होते हैं - माइलिन आवरण,जो तंत्रिका के माध्यम से आवेगों का तेजी से संचरण सुनिश्चित करता है। वे स्थान जहाँ एक न्यूरॉन दूसरे से जुड़ता है, कहलाते हैं अन्तर्ग्रथन।

अधिकांश न्यूरॉन्स विशिष्ट होते हैं, अर्थात वे विशिष्ट कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए, न्यूरॉन्स जो परिधि से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तक आवेगों के संचालन को सुनिश्चित करते हैं, कहलाते हैं। संवेदक तंत्रिका कोशिका" बदले में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से मांसपेशियों तक आवेगों को संचारित करने के लिए जिम्मेदार न्यूरॉन्स को "मोटर न्यूरॉन्स" कहा जाता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के एक भाग और दूसरे भाग के बीच संचार सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार न्यूरॉन्स को "स्थानीय नेटवर्क न्यूरॉन्स" कहा जाता है।

परिधि पर, अक्षतंतु बोध के लिए डिज़ाइन किए गए लघु कार्बनिक उपकरणों से जुड़ते हैं विभिन्न प्रकार केऊर्जा (यांत्रिक, विद्युत चुम्बकीय, रासायनिक, आदि) और तंत्रिका आवेग की ऊर्जा में इसका रूपांतरण। ये जैविक उपकरण कहलाते हैं रिसेप्टर्स.वे पूरे मानव शरीर में स्थित हैं। इंद्रियों में विशेष रूप से कई रिसेप्टर्स होते हैं, जो विशेष रूप से हमारे आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

सूचना की धारणा, भंडारण और प्रसंस्करण की समस्या की खोज करते हुए, आई. पी. पावलोव ने इस अवधारणा को पेश किया विश्लेषक. यह अवधारणाएक अपेक्षाकृत स्वायत्त जैविक संरचना को दर्शाता है जो विशिष्ट संवेदी जानकारी के प्रसंस्करण और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सहित सभी स्तरों पर इसके पारित होने को सुनिश्चित करता है। नतीजतन, प्रत्येक विश्लेषक में तीन संरचनात्मक तत्व होते हैं: रिसेप्टर्स, स्नायु तंत्रऔर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संबंधित भाग (चित्र 4.5)।

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, रिसेप्टर्स के कई समूह हैं। पीए समूह का यह विभाजन रिसेप्टर्स की केवल एक प्रकार के प्रभाव को समझने और संसाधित करने की क्षमता से पहचाना जाता है, इसलिए रिसेप्टर्स को दृश्य, श्रवण, स्वाद, घ्राण, त्वचा आदि में विभाजित किया जाता है। रिसेप्टर्स की मदद से प्राप्त जानकारी प्रसारित होती है सेरेब्रल कॉर्टेक्स सहित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संबंधित भाग तक। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि समान रिसेप्टर्स से जानकारी केवल सेरेब्रल कॉर्टेक्स के एक निश्चित क्षेत्र में आती है। दृश्य विश्लेषक कॉर्टेक्स के एक क्षेत्र से जुड़ा होता है, श्रवण विश्लेषक दूसरे से, आदि।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि संपूर्ण सेरेब्रल कॉर्टेक्स को अलग-अलग कार्यात्मक क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है। इस मामले में, न केवल विश्लेषक क्षेत्रों, बल्कि मोटर, भाषण आदि को भी अलग करना संभव है। इस प्रकार, के. ब्रोडमैन के वर्गीकरण के अनुसार, सेरेब्रल कॉर्टेक्स को 11 क्षेत्रों और 52 क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है।

आइए हम सेरेब्रल कॉर्टेक्स की संरचना पर अधिक विस्तार से विचार करें (चित्र 4.6, चित्र 4.7, चित्र 4.8)। वह प्रतिनिधित्व करती है ऊपरी परत अग्रमस्तिष्क, मुख्य रूप से लंबवत उन्मुख न्यूरॉन्स, उनकी प्रक्रियाओं द्वारा निर्मित - डेंड्राइट्स और अक्षतंतु के बंडल जो मस्तिष्क के संबंधित भागों तक जाते हैं, साथ ही अक्षतंतु अंतर्निहित मस्तिष्क संरचनाओं से जानकारी संचारित करते हैं। सेरेब्रल कॉर्टेक्स को क्षेत्रों में विभाजित किया गया है: अस्थायी, ललाट, पार्श्विका, पश्चकपाल, और क्षेत्र स्वयं और भी छोटे क्षेत्रों - क्षेत्रों में विभाजित हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चूँकि मस्तिष्क में बाएँ और होते हैं दायां गोलार्ध,

फिर सेरेब्रल कॉर्टेक्स के क्षेत्रों को तदनुसार बाएँ और दाएँ में विभाजित किया जाएगा।

मानव फ़ाइलोजेनेसिस की प्रक्रिया में सेरेब्रल कॉर्टेक्स के वर्गों की उपस्थिति के समय के आधार पर, सेरेब्रल कॉर्टेक्स को प्राचीन, पुराने और नए में विभाजित किया गया है। प्राचीन कॉर्टेक्स में कोशिकाओं की केवल एक परत होती है, जो सबकोर्टिकल संरचनाओं से पूरी तरह से अलग नहीं होती है। प्राचीन कॉर्टेक्स का क्षेत्रफल संपूर्ण सेरेब्रल कॉर्टेक्स के क्षेत्रफल का लगभग 0.6% है।

पुराने कॉर्टेक्स में भी कोशिकाओं की एक परत होती है, लेकिन यह सबकोर्टिकल संरचनाओं से पूरी तरह से अलग होती है। इसका क्षेत्रफल संपूर्ण वल्कुट के क्षेत्रफल का लगभग 2.6% है। अधिकांश कॉर्टेक्स पर नियोकोर्टेक्स का कब्जा होता है। इसकी संरचना सर्वाधिक जटिल, बहुस्तरीय एवं विकसित है।

रिसेप्टर्स द्वारा प्राप्त जानकारी तंत्रिका तंतुओं के साथ थैलेमस के विशिष्ट नाभिकों के समूह तक प्रेषित होती है, और उनके माध्यम से अभिवाही आवेग प्रवेश करता है प्राथमिक प्रक्षेपण क्षेत्रसेरेब्रल कॉर्टेक्स। ये क्षेत्र विश्लेषक की अंतिम कॉर्टिकल संरचनाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं। उदाहरण के लिए, दृश्य विश्लेषक का प्रक्षेप्य क्षेत्र मस्तिष्क गोलार्द्धों के पश्चकपाल क्षेत्रों में स्थित है, और श्रवण विश्लेषक का प्रक्षेप्य क्षेत्र लौकिक लोब के ऊपरी हिस्सों में है।

विश्लेषकों के प्राथमिक प्रक्षेप्य क्षेत्रों को कभी-कभी संवेदी क्षेत्र कहा जाता है क्योंकि वे एक निश्चित प्रकार की संवेदना के निर्माण से जुड़े होते हैं। यदि कोई क्षेत्र नष्ट हो जाता है, तो व्यक्ति एक निश्चित प्रकार की जानकारी को समझने की क्षमता खो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप ज़ोन को नष्ट कर देते हैं दृश्य संवेदनाएँ, तो व्यक्ति अंधा हो जाता है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति की संवेदनाएं न केवल संवेदी अंग के विकास और अखंडता के स्तर पर निर्भर करती हैं, इस मामले में दृष्टि, बल्कि मार्गों की अखंडता - तंत्रिका फाइबर - और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के प्राथमिक प्रक्षेप्य क्षेत्र पर भी निर्भर करती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विश्लेषकों (संवेदी क्षेत्रों) के प्राथमिक क्षेत्रों के अलावा, अन्य प्राथमिक क्षेत्र भी हैं, उदाहरण के लिए, शरीर की मांसपेशियों से जुड़े प्राथमिक मोटर क्षेत्र और कुछ आंदोलनों के लिए जिम्मेदार (चित्र 4.9)। इस तथ्य पर भी ध्यान देना आवश्यक है कि प्राथमिक क्षेत्र सेरेब्रल कॉर्टेक्स के अपेक्षाकृत छोटे क्षेत्र पर कब्जा करते हैं - एक तिहाई से अधिक नहीं। बहुत बड़े क्षेत्र पर द्वितीयक क्षेत्रों का कब्जा है, जिन्हें अक्सर कहा जाता है सहयोगी,या एकीकृत.

कॉर्टेक्स के द्वितीयक क्षेत्र प्राथमिक क्षेत्रों के ऊपर एक "अधिरचना" की तरह होते हैं। उनका कार्य सूचना के व्यक्तिगत तत्वों को समग्र चित्र में संश्लेषित या एकीकृत करना है। इस प्रकार, संवेदी एकीकृत क्षेत्रों (या अवधारणात्मक क्षेत्रों) में प्राथमिक संवेदनाएं एक समग्र धारणा में जुड़ती हैं, और मोटर एकीकृत क्षेत्रों के लिए धन्यवाद, व्यक्तिगत गतिविधियां, एक समग्र मोटर अधिनियम में बनती हैं।

चावल। 4.9. सेरेब्रल कॉर्टेक्स के प्राथमिक मोटर क्षेत्रों का आरेख

द्वितीयक क्षेत्र विशेष रूप से खेले जाते हैं महत्वपूर्ण भूमिकामानव मानस और शरीर दोनों के कामकाज को सुनिश्चित करने में। यदि ये क्षेत्र विद्युत प्रवाह से प्रभावित होते हैं, उदाहरण के लिए, दृश्य विश्लेषक के द्वितीयक क्षेत्र, तो किसी व्यक्ति में अभिन्न दृश्य छवियां उत्पन्न हो सकती हैं, और उनके विनाश से वस्तुओं की दृश्य धारणा का विघटन होता है, हालांकि व्यक्तिगत संवेदनाएं बनी रहती हैं।

मानव सेरेब्रल कॉर्टेक्स के एकीकृत क्षेत्रों में, भाषण केंद्रों को उजागर करना आवश्यक है जो केवल मनुष्यों में विभेदित हैं: श्रवण भाषण धारणा केंद्र(तथाकथित वर्निक केंद्र)और मोटर भाषण केंद्र(तथाकथित ब्रोका का केंद्र)।इन विभेदित केंद्रों की उपस्थिति मानव मानस और व्यवहार के नियमन के लिए वाणी की विशेष भूमिका को इंगित करती है। हालाँकि, अन्य केंद्र भी हैं। उदाहरण के लिए, चेतना, सोच, व्यवहार निर्माण, स्वैच्छिक नियंत्रण गतिविधि से जुड़े हैं सामने का भाग, तथाकथित प्रीफ्रंटल और प्रीमोटर जोन।

मनुष्यों में वाक् क्रिया का प्रतिनिधित्व असममित है। वहबाएं गोलार्ध में स्थानीयकृत। इस घटना को कहा जाता है कार्यात्मक विषमता.विषमता न केवल भाषण की विशेषता है, बल्कि अन्य मानसिक कार्यों की भी विशेषता है। आज यह ज्ञात है कि बायां गोलार्ध अपने काम में भाषण और अन्य भाषण-संबंधी कार्यों के कार्यान्वयन में अग्रणी के रूप में कार्य करता है: पढ़ना, लिखना, गिनना, तार्किक स्मृति, मौखिक-तार्किक, या अमूर्त, सोच, अन्य का स्वैच्छिक भाषण विनियमन मानसिक प्रक्रियाएँ और अवस्थाएँ। दायां गोलार्ध भाषण से संबंधित कार्य नहीं करता है, और संबंधित प्रक्रियाएं आमतौर पर संवेदी स्तर पर होती हैं।

प्रदर्शित वस्तु की छवि को देखते और बनाते समय बाएँ और दाएँ गोलार्ध अलग-अलग कार्य करते हैं। दाएँ गोलार्ध को पहचान की उच्च गति, इसकी सटीकता और स्पष्टता की विशेषता है। वस्तुओं को पहचानने की इस पद्धति को अभिन्न-सिंथेटिक, मुख्य रूप से समग्र, संरचनात्मक-अर्थ संबंधी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, अर्थात दायां गोलार्ध किसी वस्तु की समग्र धारणा के लिए जिम्मेदार है या वैश्विक छवि एकीकरण का कार्य करता है। बायां गोलार्ध एक विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण के आधार पर कार्य करता है, जिसमें छवि के तत्वों को क्रमिक रूप से गिनना शामिल है, अर्थात, बायां गोलार्ध वस्तु को प्रदर्शित करता है, जिससे मानसिक छवि के अलग-अलग हिस्से बनते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दोनों गोलार्ध बाहरी दुनिया की धारणा में शामिल हैं। किसी भी गोलार्ध की गतिविधि में व्यवधान से किसी व्यक्ति का आसपास की वास्तविकता से संपर्क असंभव हो सकता है।

इस बात पर ज़ोर देना भी आवश्यक है कि गोलार्ध की विशेषज्ञता व्यक्तिगत मानव विकास की प्रक्रिया में होती है। अधिकतम विशेषज्ञता तब देखी जाती है जब कोई व्यक्ति परिपक्वता तक पहुंचता है, और फिर, बुढ़ापे की ओर, यह विशेषज्ञता फिर से खो जाती है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की संरचना से परिचित होने पर, हमें निश्चित रूप से मस्तिष्क की एक अन्य संरचना पर विचार करना बंद कर देना चाहिए - जालीदार संरचना,जो कई मानसिक प्रक्रियाओं और गुणों के नियमन में विशेष भूमिका निभाता है। इसे यह नाम मिला - जालीदार, या जालीदार - इसकी संरचना के कारण, क्योंकि यह विरल का एक संग्रह है, तंत्रिका संरचनाओं के एक अच्छे नेटवर्क की याद दिलाता है, जो शारीरिक रूप से रीढ़ की हड्डी, मेडुला ऑबोंगटा और हिंदब्रेन में स्थित है।

जालीदार गठन का मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि, सेरेब्रल कॉर्टेक्स, सबकोर्टिकल केंद्रों, सेरिबैलम और रीढ़ की हड्डी की कार्यात्मक स्थिति पर ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है। इसका सीधा संबंध मुख्य के नियमन से है जीवन का चक्र: रक्त परिसंचरण और श्वास.

बहुतअक्सर जालीदार गठन कहा जाता है गतिविधि का स्रोतशरीर, चूंकि इस संरचना द्वारा उत्पन्न तंत्रिका आवेग शरीर के प्रदर्शन, नींद या जागने की स्थिति को निर्धारित करते हैं। इस गठन के विनियामक कार्य पर ध्यान देना भी आवश्यक है, क्योंकि जालीदार गठन द्वारा उत्पन्न तंत्रिका आवेग उनके आयाम और आवृत्ति में भिन्न होते हैं, जिससे सेरेब्रल कॉर्टेक्स की कार्यात्मक स्थिति में आवधिक परिवर्तन होते हैं, जो बदले में निर्धारित करते हैं। पूरे जीव की प्रमुख कार्यात्मक अवस्था। इसीलिए जाग्रत अवस्थानींद की अवस्था द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है और इसके विपरीत (चित्र 4.10)।

रेटिकुलर गठन की गतिविधि में गड़बड़ी से शरीर के बायोरिदम में व्यवधान होता है। इस प्रकार, जालीदार गठन के आरोही भाग की जलन विद्युत संकेत में परिवर्तन की प्रतिक्रिया उत्पन्न करती है, जो शरीर की जागरुकता की स्थिति की विशेषता है। जालीदार गठन के आरोही भाग की लगातार जलन इस तथ्य की ओर ले जाती है कि व्यक्ति की नींद में खलल पड़ता है, वह सो नहीं पाता है और शरीर बढ़ी हुई गतिविधि दिखाता है। इस घटना को कहा जाता है पुनर्समकालनऔर मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में धीमे उतार-चढ़ाव के गायब होने में प्रकट होता है। बदले में, कम आवृत्ति और बड़े आयाम की तरंगों की प्रबलता लंबी नींद का कारण बनती है।

एक राय यह भी है कि जालीदार गठन की गतिविधि बाहरी दुनिया की वस्तुओं और घटनाओं के प्रभाव की प्रतिक्रिया की प्रकृति को निर्धारित करती है। इसे उजागर करने की प्रथा है विशिष्टऔर अविशिष्टशरीर की प्रतिक्रियाएँ.

सरलीकृत रूप में, एक विशिष्ट प्रतिक्रिया किसी परिचित या मानक उत्तेजना के प्रति शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया होती है। किसी विशिष्ट प्रतिक्रिया का सार मानक का निर्माण है अनुकूलीकिसी परिचित बाहरी उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया के रूप। एक निरर्थक प्रतिक्रिया किसी असामान्य चीज़ के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है बाहरी उत्तेजना. असामान्यता सामान्य उत्तेजना की ताकत की अधिकता और एक नई अज्ञात उत्तेजना के प्रभाव की प्रकृति दोनों में हो सकती है। इस मामले में, शरीर की प्रतिक्रिया है सूचकचरित्र। इस प्रकार की प्रतिक्रिया की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, शरीर को बाद में एक नई उत्तेजना के लिए पर्याप्त अनुकूली प्रतिक्रिया बनाने का अवसर मिलता है, जो शरीर की अखंडता को संरक्षित करता है और इसके सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है।

इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि मानव तंत्रिका तंत्र एक ऐसी प्रणाली के कार्य करता है जो पूरे जीव की गतिविधियों को नियंत्रित करता है। तंत्रिका तंत्र के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति बाहरी वातावरण के बारे में जानकारी प्राप्त करने, उसका विश्लेषण करने और स्थिति के अनुरूप व्यवहार बनाने में सक्षम होता है, यानी बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए सफलतापूर्वक अनुकूलन करता है।

विषय: शारीरिक आधारमानव मानस और स्वास्थ्य

परिचय

1. मानव मानस की अवधारणा

2. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र - मानस का शारीरिक आधार

3. तंत्रिका तंत्र संचालन के बुनियादी तंत्र

5. मानसिक स्वास्थ्य के मूल सिद्धांत

निष्कर्ष

ग्रंथ सूची

परिचय

मानव स्वास्थ्य कई घटकों द्वारा निर्धारित होता है। इनमें से एक बहुत महत्वपूर्ण है तंत्रिका तंत्र की स्थिति और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं की प्रकृति। इसमें विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका तंत्रिका तंत्र के उस हिस्से द्वारा निभाई जाती है जिसे केंद्रीय या मस्तिष्क कहा जाता है। मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाएं, आसपास की दुनिया से संकेतों के साथ बातचीत करके, खेलती हैं महत्वपूर्णमानस के निर्माण में।

मानस का भौतिक आधार मस्तिष्क की कार्यात्मक संरचनाओं में होने वाली प्रक्रियाएं हैं। ये प्रक्रियाएँ वर्तमान में उन विभिन्न स्थितियों से बहुत अधिक प्रभावित हैं जिनमें मानव शरीर स्वयं को पाता है। इन्हीं स्थितियों में से एक है तनाव कारक।

बढ़ा हुआ तनाव मानवता के लिए कीमत है तकनीकी प्रगति. एक तरफ जहां हिस्सेदारी घटी है शारीरिक श्रमउत्पादन में भौतिक वस्तुएंऔर रोजमर्रा की जिंदगी में. और यह, पहली नज़र में, एक प्लस है, क्योंकि यह किसी व्यक्ति के जीवन को आसान बनाता है। लेकिन, दूसरी ओर, मोटर गतिविधि में तेज कमी ने तनाव के प्राकृतिक शारीरिक तंत्र को बाधित कर दिया, जिसकी अंतिम कड़ी गति होनी चाहिए। स्वाभाविक रूप से, इसने मानव शरीर में जीवन प्रक्रियाओं की प्रकृति को भी विकृत कर दिया और इसकी सुरक्षा का मार्जिन कमजोर कर दिया।

लक्ष्यइस कार्य का: मानव मानस की शारीरिक नींव और इसे प्रभावित करने वाले कारकों का अध्ययन।

एक वस्तुअध्ययन: प्रक्रियाएं जो मानसिक गतिविधि को निर्धारित करती हैं।

वस्तुअध्ययन: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के तंत्र, जो मानसिक स्थिति और उसके काम को प्रभावित करने वाले कारकों को निर्धारित करते हैं।

कार्यइस कार्य का:

1) मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के बुनियादी तंत्र और विशेषताओं का अध्ययन करें,

2) स्वास्थ्य और मानस को प्रभावित करने वाले कुछ कारकों पर विचार करें।

1. मानव मानस की अवधारणा

मानस मस्तिष्क की समझने और मूल्यांकन करने की क्षमता है दुनिया, इसके आधार पर दुनिया की आंतरिक व्यक्तिपरक छवि और उसमें स्वयं की छवि (विश्वदृष्टि) को फिर से बनाना, इसके आधार पर किसी के व्यवहार और गतिविधियों की रणनीति और रणनीति निर्धारित करना।

मानव मानस को इस तरह से संरचित किया गया है कि इसमें बनने वाली दुनिया की छवि वास्तविक, वस्तुनिष्ठ रूप से विद्यमान छवि से भिन्न होती है, मुख्य रूप से इसमें यह आवश्यक रूप से भावनात्मक और कामुक रूप से रंगीन होती है। एक व्यक्ति दुनिया की आंतरिक तस्वीर के निर्माण में हमेशा पक्षपाती होता है, इसलिए कुछ मामलों में धारणा में महत्वपूर्ण विकृति संभव है। इसके अलावा, धारणा व्यक्ति की इच्छाओं, जरूरतों, रुचियों और पिछले अनुभवों (स्मृति) से प्रभावित होती है।

मानस में आसपास की दुनिया के साथ प्रतिबिंब (बातचीत) के रूपों के आधार पर, दो घटकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, कुछ हद तक स्वतंत्र और एक ही समय में निकटता से जुड़े हुए - चेतना और अचेतन (अचेतन)। चेतना मस्तिष्क की परावर्तन क्षमता का सर्वोच्च रूप है। उनके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपने विचारों, भावनाओं, कार्यों आदि से अवगत हो सकता है। और, यदि आवश्यक हो, तो उन पर नियंत्रण रखें।

मानव मानस में एक महत्वपूर्ण हिस्सा अचेतन, या अचेतन का रूप है। यह आदतों, विभिन्न स्वचालितता (उदाहरण के लिए, चलना), ड्राइव और अंतर्ज्ञान का प्रतिनिधित्व करता है। एक नियम के रूप में, कोई भी मानसिक कार्य अचेतन के रूप में शुरू होता है और उसके बाद ही सचेत हो जाता है। कई मामलों में, चेतना आवश्यक नहीं है, और संबंधित छवियां अचेतन में रहती हैं (उदाहरण के लिए, अस्पष्ट, "अस्पष्ट" संवेदनाएं आंतरिक अंग, कंकाल की मांसपेशियाँ, आदि)।

मानस स्वयं को मानसिक प्रक्रियाओं या कार्यों के रूप में प्रकट करता है। इनमें संवेदनाएं और धारणाएं, विचार, स्मृति, ध्यान, सोच और भाषण, भावनाएं और भावनाएं और इच्छा शामिल हैं। इन दिमागी प्रक्रियाअक्सर मानस के घटक कहलाते हैं।

मानसिक प्रक्रियाएँ स्वयं प्रकट होती हैं भिन्न लोगअलग-अलग तरीकों से, गतिविधि के एक निश्चित स्तर की विशेषता होती है, जो उस पृष्ठभूमि का निर्माण करती है जिसके विरुद्ध व्यक्ति की व्यावहारिक और मानसिक गतिविधि होती है। गतिविधि की ऐसी अभिव्यक्तियाँ जो एक निश्चित पृष्ठभूमि बनाती हैं, मानसिक अवस्थाएँ कहलाती हैं। ये हैं प्रेरणा और निष्क्रियता, आत्मविश्वास और संदेह, चिंता, तनाव, थकान आदि। और अंत में, प्रत्येक व्यक्तित्व को स्थिर मानसिक विशेषताओं की विशेषता होती है जो व्यवहार और गतिविधि में प्रकट होती हैं - मानसिक गुण (विशेषताएं): स्वभाव (या प्रकार), चरित्र, क्षमताएं, आदि।

2. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र - मानस का शारीरिक आधार

मस्तिष्क बड़ी संख्या में कोशिकाएं (न्यूरॉन्स) हैं जो कई कनेक्शनों द्वारा एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। कार्यात्मक इकाईमस्तिष्क गतिविधि कोशिकाओं का एक समूह है जो एक विशिष्ट कार्य करती है और इसे इस प्रकार परिभाषित किया जाता है नाड़ी केन्द्र. सेरेब्रल कॉर्टेक्स में समान संरचनाओं को तंत्रिका नेटवर्क या कॉलम कहा जाता है। ऐसे केंद्रों में जन्मजात संरचनाएं होती हैं, जो अपेक्षाकृत कम होती हैं, लेकिन होती हैं बहुत जरूरीमहत्वपूर्ण कार्यों के नियंत्रण और विनियमन में, जैसे श्वास, थर्मोरेग्यूलेशन, कुछ मोटर फ़ंक्शन और कई अन्य। संरचनात्मक संगठनऐसे केंद्र काफी हद तक जीन द्वारा निर्धारित होते हैं।

तंत्रिका केंद्र केंद्रित होते हैं विभिन्न विभागमस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी. उच्च कार्य, सचेत व्यवहार मस्तिष्क के पूर्वकाल भाग से अधिक जुड़े होते हैं, जिनमें से तंत्रिका कोशिकाएं एक पतली (लगभग 3 मिमी) परत के रूप में स्थित होती हैं, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स बनाती हैं। कॉर्टेक्स के कुछ क्षेत्र इंद्रियों से प्राप्त जानकारी प्राप्त करते हैं और संसाधित करते हैं, जिनमें से प्रत्येक कॉर्टेक्स के एक विशिष्ट (संवेदी) क्षेत्र से जुड़ा होता है। इसके अलावा, ऐसे क्षेत्र भी हैं जो आंदोलन को नियंत्रित करते हैं, जिनमें शामिल हैं स्वर यंत्र(मोटर क्षेत्र)।

मस्तिष्क के सबसे बड़े क्षेत्र किसी विशिष्ट कार्य से जुड़े नहीं हैं - ये सहयोगी क्षेत्र हैं जो कार्य करते हैं जटिल संचालनके बीच संचार के माध्यम से अलग - अलग क्षेत्रदिमाग ये क्षेत्र ही मनुष्य के उच्च मानसिक कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं।

मानस के कार्यान्वयन में एक विशेष भूमिका अग्रमस्तिष्क के ललाट लोब की होती है, जिसे मस्तिष्क का पहला कार्यात्मक ब्लॉक माना जाता है। एक नियम के रूप में, उनकी हार बौद्धिक गतिविधि को प्रभावित करती है और भावनात्मक क्षेत्रव्यक्ति। साथ ही, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के ललाट लोब को प्रोग्रामिंग, विनियमन और गतिविधि के नियंत्रण का एक ब्लॉक माना जाता है। बदले में, मानव व्यवहार का विनियमन भाषण के कार्य से निकटता से संबंधित है, जिसके कार्यान्वयन में ललाट लोब भी भाग लेते हैं (ज्यादातर लोगों में, बाएं)।

मस्तिष्क का दूसरा कार्यात्मक ब्लॉक सूचना (मेमोरी) प्राप्त करने, संसाधित करने और संग्रहीत करने का ब्लॉक है। यह उसमें मौजूद है पश्च क्षेत्रसेरेब्रल कॉर्टेक्स और इसमें ओसीसीपटल (दृश्य), टेम्पोरल (श्रवण) और पार्श्विका लोब शामिल हैं।

मस्तिष्क का तीसरा कार्यात्मक ब्लॉक - स्वर और जागरुकता का विनियमन - किसी व्यक्ति की पूरी तरह से सक्रिय स्थिति सुनिश्चित करता है। ब्लॉक का गठन तथाकथित जालीदार गठन द्वारा किया जाता है, जो संरचनात्मक रूप से मस्तिष्क स्टेम के मध्य भाग में स्थित होता है, यानी, यह एक सबकोर्टिकल गठन है और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के स्वर में परिवर्तन सुनिश्चित करता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मस्तिष्क के तीनों ब्लॉकों का संयुक्त कार्य ही किसी व्यक्ति के किसी भी मानसिक कार्य के कार्यान्वयन को सुनिश्चित करता है।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स के नीचे स्थित संरचनाओं को सबकोर्टिकल कहा जाता है। ये संरचनाएँ जन्मजात कार्यों से अधिक संबंधित हैं, जिनमें शामिल हैं जन्मजात रूपव्यवहार और आंतरिक अंगों की गतिविधि के नियमन के साथ। सबकोर्टेक्स का वही महत्वपूर्ण हिस्सा जो डाइएनसेफेलॉन है, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि के नियमन से जुड़ा है और संवेदी कार्यदिमाग

मस्तिष्क की स्टेम संरचनाएं रीढ़ की हड्डी में गुजरती हैं, जो सीधे शरीर की मांसपेशियों को नियंत्रित करती है, आंतरिक अंगों की गतिविधि को नियंत्रित करती है, मस्तिष्क के सभी आदेशों को कार्यकारी इकाइयों तक पहुंचाती है और बदले में, आंतरिक अंगों से सभी जानकारी प्रसारित करती है। और कंकाल की मांसपेशियांमस्तिष्क के उच्च भाग.

3. तंत्रिका तंत्र संचालन के बुनियादी तंत्र

तंत्रिका तंत्र की गतिविधि का मुख्य, बुनियादी तंत्र है पलटा- जलन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया। सजगता जन्मजात या अर्जित हो सकती है। एक व्यक्ति के पास पहले वाले अपेक्षाकृत कम होते हैं, और, एक नियम के रूप में, वे सबसे महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण कार्यों का प्रदर्शन सुनिश्चित करते हैं। जन्मजात सजगता, विरासत में मिली और आनुवंशिक रूप से निर्धारित, व्यवहार की कठोर प्रणालियाँ हैं जो केवल संकीर्ण सीमाओं के भीतर ही बदल सकती हैं। जैविक मानदंडप्रतिक्रियाएं. अर्जित सजगता जीवन की प्रक्रिया, जीवन के अनुभव के संचय और लक्षित सीखने के दौरान बनती है। रिफ्लेक्सिस के ज्ञात रूपों में से एक वातानुकूलित है।

मस्तिष्क गतिविधि में अंतर्निहित एक अधिक जटिल तंत्र है कार्यात्मक प्रणाली. इसमें भविष्य की कार्रवाई की संभाव्य भविष्यवाणी के लिए एक तंत्र शामिल है और यह न केवल पिछले अनुभव का उपयोग करता है, बल्कि संबंधित गतिविधि की प्रेरणा को भी ध्यान में रखता है। कार्यात्मक प्रणालीतंत्र शामिल हैं प्रतिक्रिया, आपको वास्तविक चीज़ के साथ जो योजना बनाई गई थी उसकी तुलना करने और समायोजन करने की अनुमति देता है। (आखिरकार) वांछित प्राप्त करने पर सकारात्मक परिणामसकारात्मक भावनाएं सक्रिय होती हैं, जो तंत्रिका संरचना को मजबूत करती हैं जो समस्या का समाधान सुनिश्चित करती है। यदि लक्ष्य प्राप्त नहीं होता है, तो नकारात्मक भावनाएं एक नई इमारत के लिए जगह "खाली" करने के लिए असफल इमारत को नष्ट कर देती हैं। यदि व्यवहार का अर्जित रूप अनावश्यक हो गया है, तो संबंधित प्रतिवर्त तंत्र समाप्त हो जाते हैं और बाधित हो जाते हैं। इस घटना के बारे में जानकारी स्मृति के कारण मस्तिष्क में बनी रहती है और वर्षों बाद व्यवहार के पूरे स्वरूप को बहाल कर सकती है, और इसका नवीनीकरण प्रारंभिक गठन की तुलना में बहुत आसान है।

मस्तिष्क का प्रतिवर्ती संगठन एक पदानुक्रमित सिद्धांत के अधीन है।

रणनीतिक कार्य कॉर्टेक्स द्वारा निर्धारित होते हैं, जो सचेत व्यवहार को भी नियंत्रित करता है।

अवचेतन संरचनाएं चेतना की भागीदारी के बिना, व्यवहार के स्वचालित रूपों के लिए जिम्मेदार हैं। रीढ़ की हड्डी, मांसपेशियों के साथ मिलकर आने वाले आदेशों को पूरा करती है।

मस्तिष्क आमतौर पर आपको एक ही समय में कई समस्याओं का समाधान करना होगा. यह संभावना निकट से संबंधित तंत्रिका समूहों की गतिविधि के समन्वय (समन्वय) के कारण बनती है। कार्यों में से एक मुख्य, अग्रणी, बुनियादी आवश्यकता से जुड़ा हुआ है इस पलसमय। इस कार्य से जुड़ा केंद्र मुख्य, प्रमुख, प्रबल हो जाता है। ऐसा प्रमुख केंद्र निकट से संबंधित केंद्रों की गतिविधि को रोकता और दबाता है, जिससे मुख्य कार्य करना मुश्किल हो जाता है। इसके लिए धन्यवाद, प्रमुख पूरे जीव की गतिविधि को अधीन करता है और व्यवहार और गतिविधि के वेक्टर को निर्धारित करता है।

4. मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्द्धों की कार्यप्रणाली की विशेषताएं

आमतौर पर मस्तिष्क एक पूरे के रूप में काम करता है, हालांकि इसके बाएँ और दाएँ गोलार्ध कार्यात्मक रूप से अस्पष्ट हैं और समान कार्य नहीं करते हैं। अभिन्न कार्य. ज्यादातर मामलों में, बायां गोलार्ध अमूर्त मौखिक सोच और भाषण के लिए जिम्मेदार होता है। जो आमतौर पर चेतना से जुड़ा होता है, मौखिक रूप में ज्ञान का हस्तांतरण, बाएं गोलार्ध से संबंधित है। अगर इस व्यक्तियदि बायां गोलार्ध हावी है, तो व्यक्ति "दाएं हाथ वाला" है ( बायां गोलार्धशरीर के दाहिने आधे हिस्से को नियंत्रित करता है)। बाएं गोलार्ध का प्रभुत्व मानसिक कार्यों के नियंत्रण की कुछ विशेषताओं के गठन को प्रभावित कर सकता है। इस प्रकार, एक "बाएं गोलार्ध" व्यक्ति सिद्धांत की ओर बढ़ता है और महान होता है शब्दकोश, यह उच्च की विशेषता है शारीरिक गतिविधि, दृढ़ संकल्प, घटनाओं की भविष्यवाणी करने की क्षमता।

दायां गोलार्ध छवियों (कल्पनाशील सोच), गैर-मौखिक संकेतों के साथ संचालन में अग्रणी भूमिका निभाता है और बाएं के विपरीत, पूरी दुनिया, घटनाओं, वस्तुओं को भागों में तोड़े बिना, संपूर्ण रूप में मानता है। इससे भेदभाव की समस्याओं को बेहतर ढंग से हल करना संभव हो जाता है। एक "दाएं-गोलार्ध" व्यक्ति विशिष्ट प्रकार की गतिविधियों की ओर आकर्षित होता है, धीमा और शांत होता है, और सूक्ष्मता से महसूस करने और अनुभव करने की क्षमता से संपन्न होता है।

5. मानसिक स्वास्थ्य के मूल सिद्धांत

आवश्यकता संतुष्टि की कम संभावना आमतौर पर नकारात्मक भावनाओं के उद्भव की ओर ले जाती है, जबकि संभावना में वृद्धि से सकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि भावनाएँ बहुत कार्य करती हैं महत्वपूर्ण कार्यकिसी घटना, वस्तु या सामान्य रूप से जलन का आकलन। इसके अलावा, भावनाएं व्यवहार की नियामक होती हैं, क्योंकि उनके तंत्र का उद्देश्य मस्तिष्क की सक्रिय स्थिति को बढ़ाना है (के मामले में) सकारात्मक भावनाएँ) या इसका कमजोर होना (यदि नकारात्मक हो)। और अंत में, भावनाएँ वातानुकूलित सजगता के निर्माण में एक प्रबल भूमिका निभाती हैं, और सकारात्मक भावनाएँ इसमें अग्रणी भूमिका निभाती हैं। किसी व्यक्ति, उसके मानस पर किसी भी प्रभाव का नकारात्मक मूल्यांकन सामान्य कारण हो सकता है प्रणालीगत प्रतिक्रियाशरीर - भावनात्मक तनाव (तनाव)।

तनाव कारकों के कारण भावनात्मक तनाव उत्पन्न होता है। इनमें ऐसे प्रभाव और स्थितियाँ शामिल हैं जिनका मस्तिष्क नकारात्मक मूल्यांकन करता है यदि उनसे बचाव करने या उनसे छुटकारा पाने का कोई रास्ता नहीं है। इस प्रकार, कारण भावनात्मक तनावतदनुरूपी प्रभाव के प्रति दृष्टिकोण है। इसलिए प्रतिक्रिया की प्रकृति स्थिति के प्रति व्यक्ति के व्यक्तिगत रवैये, प्रभाव और परिणामस्वरूप, उसके टाइपोलॉजिकल पर निर्भर करती है। व्यक्तिगत विशेषताएं, सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण संकेतों या संकेतों के परिसरों (संघर्ष की स्थिति, सामाजिक या आर्थिक अनिश्चितता, कुछ अप्रिय की उम्मीद, आदि) के बारे में जागरूकता की विशेषताएं।

व्यवहार के सामाजिक उद्देश्यों के कारण, आधुनिक आदमी बड़े पैमाने परमनोवैज्ञानिक कारकों के कारण तथाकथित भावनात्मक तनाव प्राप्त हुआ, जैसे लोगों के बीच परस्पर विरोधी रिश्ते (एक टीम में, सड़क पर, परिवार में)। यह कहना पर्याप्त है कि यह क्या है गंभीर रोगमायोकार्डियल रोधगलन की तरह, 10 में से 7 मामलों में यह संघर्ष की स्थिति के कारण होता है।

हालाँकि, यदि तनावपूर्ण स्थिति बहुत लंबे समय तक बनी रहती है या तनाव कारक बहुत शक्तिशाली हो जाता है, तो शरीर के अनुकूली तंत्र समाप्त हो जाते हैं। यह "थकावट" का चरण है, जब प्रदर्शन कम हो जाता है, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और पेट और आंतों में अल्सर हो जाता है। इसलिए, तनाव का यह चरण रोगात्मक है और इसे संकट कहा जाता है।

आधुनिक लोगों के लिए, सबसे महत्वपूर्ण तनाव कारक भावनात्मक हैं। आधुनिक जीवन अपनी सभी अभिव्यक्तियों में अक्सर व्यक्ति में नकारात्मक भावनाएँ पैदा करता है। मस्तिष्क लगातार अतिउत्तेजित रहता है और तनाव जमा होता रहता है। यदि कोई व्यक्ति प्रदर्शन करता है नाजुक कामया लगा हुआ है मानसिक श्रम, भावनात्मक तनाव, विशेष रूप से दीर्घकालिक, उसकी गतिविधियों को अव्यवस्थित कर सकता है। इसलिए भावनाएं बहुत ज्यादा हो जाती हैं महत्वपूर्ण कारक स्वस्थ स्थितियाँमानव जीवन।

तनाव या इसके अवांछनीय परिणामों को शारीरिक गतिविधि से कम किया जा सकता है जो विभिन्न लोगों के बीच संबंधों को अनुकूलित करता है वनस्पति प्रणाली, तनाव तंत्र का एक पर्याप्त "अनुप्रयोग" है।

आंदोलन किसी का भी अंतिम चरण होता है मस्तिष्क गतिविधि. के आधार पर प्रणालीगत संगठनमानव शरीर की गति का आंतरिक अंगों की गतिविधि से गहरा संबंध है। यह जोड़ी बना रहा है एक बड़ी हद तकपरोक्ष रूप से मस्तिष्क के माध्यम से. इसलिए, आंदोलन जैसे प्राकृतिक जैविक घटक के बहिष्कार का तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है - उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं का सामान्य पाठ्यक्रम बाधित हो जाता है, और उत्तेजना प्रबल होने लगती है। क्योंकि दौरान भावनात्मक तनावकेन्द्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना पहुँचती है महा शक्तिऔर उसे आंदोलन में कोई "रास्ता" नहीं मिलता, वह अव्यवस्थित हो जाता है सामान्य कार्यमस्तिष्क और मानसिक प्रक्रियाओं का क्रम। इसके अलावा, हार्मोन की अधिक मात्रा दिखाई देती है, जो चयापचय में परिवर्तन का कारण बनती है जो केवल उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि के साथ ही उचित होती है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक आधुनिक व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि तनाव (तनाव) या उसके परिणामों को दूर करने के लिए पर्याप्त नहीं है। परिणामस्वरूप, तनाव जमा हो जाता है और थोड़ी सी मात्रा ही काफी होती है नकारात्मक प्रभावमानसिक विक्षोभ उत्पन्न होने के लिए। उसी समय, यह रक्त में उत्सर्जित होता है एक बड़ी संख्या कीअधिवृक्क हार्मोन जो चयापचय को बढ़ाते हैं और अंगों और प्रणालियों के कामकाज को सक्रिय करते हैं। चूंकि शरीर और विशेष रूप से हृदय और रक्त वाहिकाओं की कार्यात्मक शक्ति का भंडार कम हो जाता है (वे खराब रूप से प्रशिक्षित होते हैं), कुछ लोगों में हृदय और अन्य प्रणालियों के गंभीर विकार विकसित हो जाते हैं।

बचाव का दूसरा तरीका नकारात्मक परिणामतनाव स्थिति के प्रति दृष्टिकोण में बदलाव है। यहां मुख्य बात किसी व्यक्ति की नजर में तनावपूर्ण घटना के महत्व को कम करना है ("यह और भी बुरा हो सकता था", "यह दुनिया का अंत नहीं है", आदि)। वास्तव में, यह विधि आपको मस्तिष्क में उत्तेजना का एक नया प्रमुख फोकस बनाने की अनुमति देती है, जो तनावपूर्ण को धीमा कर देगी।

एक विशेष प्रकार का भावनात्मक तनाव सूचनात्मक होता है। जिस वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति में हम रहते हैं वह व्यक्ति के चारों ओर बहुत सारे बदलाव लाती है और उस पर इतना शक्तिशाली प्रभाव डालती है जो किसी भी अन्य पर्यावरणीय प्रभाव से कहीं अधिक है। प्रगति ने सूचना परिवेश को बदल दिया है और सूचना उछाल को जन्म दिया है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मानवता द्वारा संचित जानकारी की मात्रा हर दशक में लगभग दोगुनी हो जाती है, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक पीढ़ी को पिछली पीढ़ी की तुलना में काफी बड़ी मात्रा में जानकारी को आत्मसात करने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, मस्तिष्क नहीं बदलता है, न ही जिन कोशिकाओं से यह बना है उनकी संख्या में वृद्धि होती है। इसीलिए, विशेष रूप से शिक्षा के क्षेत्र में, अधिक मात्रा में जानकारी को आत्मसात करने के लिए, या तो प्रशिक्षण की अवधि बढ़ाना या इस प्रक्रिया को तेज करना आवश्यक है। चूँकि प्रशिक्षण की अवधि बढ़ाना भी काफी कठिन है आर्थिक कारणों से, जो कुछ बचा है वह इसकी तीव्रता को बढ़ाना है। हालाँकि, इस मामले में सूचना अधिभार का स्वाभाविक डर है। अपने आप में, वे मानस के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, क्योंकि मस्तिष्क में बड़ी मात्रा में जानकारी को संसाधित करने और इसकी अधिकता से बचाने की जबरदस्त क्षमता होती है। लेकिन अगर इसे संसाधित करने के लिए आवश्यक समय सीमित है, तो यह एक मजबूत कारण बनता है मानसिक तनाव- सूचना तनाव. दूसरे शब्दों में, अवांछित तनाव तब होता है जब मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली सूचना की गति किसी व्यक्ति की जैविक और सामाजिक क्षमताओं के अनुरूप नहीं होती है।

सबसे अप्रिय बात यह है कि जानकारी की मात्रा और समय की कमी के कारकों के अलावा, एक तीसरा जोड़ा जाता है - प्रेरक: यदि माता-पिता, समाज और शिक्षकों से बच्चे की मांग अधिक है, तो मस्तिष्क की आत्मरक्षा तंत्र काम नहीं करते (उदाहरण के लिए, अध्ययन से बचना) और, परिणामस्वरूप, सूचना अधिभार होता है। उसी समय, मेहनती बच्चों को प्रदर्शन करते समय विशेष कठिनाइयों का अनुभव होता है (उदाहरण के लिए, प्रथम-ग्रेडर)। परीक्षण कार्यमानसिक स्थिति अंतरिक्ष यात्री की उस स्थिति से मेल खाती है जब अंतरिक्ष यान उड़ान भरता है)।

विभिन्न प्रकार से सूचना का अधिभार भी कम नहीं होता व्यावसायिक गतिविधि(उदाहरण के लिए, एक हवाई यातायात नियंत्रक को कभी-कभी एक साथ 17 विमानों को नियंत्रित करना पड़ता है, एक शिक्षक को 40 व्यक्तिगत रूप से अलग-अलग छात्रों को नियंत्रित करना पड़ता है, आदि)।

निष्कर्ष

वे प्रक्रियाएँ जिनके आधार पर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जो मानव मानस को निर्धारित करता है, कार्य करता है, काफी जटिल हैं। इसका अध्ययन आज भी जारी है। इस कार्य में केवल उन बुनियादी तंत्रों का वर्णन किया गया है जिन पर मस्तिष्क और इसलिए मानस का कार्य आधारित है।

मानस की व्यक्तिगत विशेषताएं आंतरिक तंत्र की विशेषताओं से निर्धारित होती हैं जो उन कारकों को निर्धारित करती हैं जो किसी व्यक्ति की व्यवहार संबंधी विशेषताओं, उसके धीरज, प्रदर्शन, धारणा, सोच आदि की व्याख्या करते हैं। इन कारकों में से एक मस्तिष्क गोलार्द्धों में से एक का प्रभुत्व है - बाएँ या दाएँ।

भावना को आम तौर पर एक विशेष प्रकार की मानसिक प्रक्रियाओं के रूप में परिभाषित किया जाता है जो किसी व्यक्ति के अपने आस-पास की दुनिया और स्वयं के संबंध के अनुभव को व्यक्त करती है। भावनाओं की ख़ासियत यह है कि, विषय की ज़रूरतों के आधार पर, वे सीधे व्यक्ति पर कार्य करने वाली वस्तुओं और स्थितियों के महत्व का आकलन करते हैं। भावनाएँ वास्तविकता और जरूरतों के बीच संबंध का काम करती हैं।

पूर्वगामी के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं सामान्य स्वास्थ्यएक व्यक्ति काफी हद तक निर्भर करता है मानसिक स्वास्थ्ययानी मस्तिष्क कितनी सही ढंग से काम करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई परिस्थितियाँ आधुनिक जीवनकिसी व्यक्ति के अत्यधिक मजबूत मनो-भावनात्मक तनाव का कारण बनता है, जिससे नकारात्मक प्रतिक्रियाएं और सामान्य स्थिति में व्यवधान उत्पन्न होता है मानसिक गतिविधि.

उन कारकों में से एक जो युद्ध में मदद करता है तनावपूर्ण स्थितियांपर्याप्त शारीरिक गतिविधि है, जो मानस को प्रभावित करने वाले तनाव के नकारात्मक परिणामों के स्तर को कम करती है। हालाँकि, इस समस्या का सबसे महत्वपूर्ण समाधान नकारात्मक स्थिति के प्रति व्यक्ति के "रवैया" को बदलना है।

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मानव मानसिक गतिविधि के कामकाज के नियमों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको कार्य की विशेषताओं को जानना चाहिए शारीरिक तंत्र, मानस के अस्तित्व को अंतर्निहित करते हुए: "मनोविज्ञान जो शरीर विज्ञान पर आधारित नहीं है, शरीर विज्ञान के समान ही अस्थिर है जो शरीर रचना विज्ञान के अस्तित्व के बारे में नहीं जानता है," वी.जी. ने कहा। बेलिंस्की।

मानस, ए.जी. के अनुसार मक्लाकोव - "यह उच्च संगठित जीवित पदार्थ की एक संपत्ति है, जिसमें वस्तुनिष्ठ दुनिया के विषय के सक्रिय प्रतिबिंब में शामिल है, इस दुनिया की एक तस्वीर के विषय के निर्माण में जो उससे अलग नहीं है और इस आधार पर व्यवहार और गतिविधि का विनियमन है ।”

एक व्यक्ति के पास है उच्चतम रूपमानसिक प्रतिबिंब को चेतना कहा जाता है। ए.जी. के अनुसार मैकलाकोव के अनुसार, “एक व्यक्ति का न केवल उच्चतम स्तर होता है मानसिक विकास, बल्कि एक अधिक विकसित तंत्रिका तंत्र भी" - "मानस के अस्तित्व का शारीरिक आधार।"

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की संरचना

मानव तंत्रिका तंत्र में दो खंड होते हैं: केंद्रीय और परिधीय। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी होती है। इसके विभिन्न अंग प्रदर्शन करते हैं अलग - अलग प्रकारजटिल तंत्रिका गतिविधि. मस्तिष्क का एक विशेष भाग जितना ऊँचा स्थित होता है, उसके कार्य उतने ही अधिक जटिल होते हैं।

दिमाग - " केंद्रीय विभागजानवरों और मनुष्यों का तंत्रिका तंत्र, शरीर के सभी कार्यों के विनियमन के सबसे उन्नत रूप प्रदान करता है, पर्यावरण के साथ इसकी बातचीत, उच्चतर तंत्रिका गतिविधि, और मनुष्यों में उच्चतर मानसिक कार्य» .

मस्तिष्क में अग्रमस्तिष्क, मध्यमस्तिष्क और पश्चमस्तिष्क शामिल होते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के इन मुख्य वर्गों में सबसे महत्वपूर्ण संरचनाएं भी शामिल हैं जो सीधे मानव मानस के कामकाज से संबंधित हैं: थैलेमस, हाइपोथैलेमस, पोन्स, सेरिबैलम, मेडुला ऑबोंगटा।

केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के लगभग सभी विभाग और संरचनाएं जानकारी प्राप्त करने और संसाधित करने में शामिल हैं, लेकिन सेरेब्रल कॉर्टेक्स मानव मानस के लिए विशेष महत्व रखता है, जो अग्रमस्तिष्क में शामिल उप-संरचनात्मक संरचनाओं के साथ मिलकर, की विशेषताओं को निर्धारित करता है। मानव चेतना और सोच की कार्यप्रणाली।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मानव शरीर के सभी अंगों और ऊतकों से जुड़ा होता है। यह कनेक्शन मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नसों द्वारा प्रदान किया जाता है। मनुष्यों में, सभी तंत्रिकाओं को दो कार्यात्मक समूहों में विभाजित किया गया है। पहले समूह में वे नसें शामिल हैं जो बाहरी दुनिया और शरीर संरचनाओं से संकेत संचालित करती हैं। इस समूह में शामिल तंत्रिकाओं को अभिवाही कहा जाता है। तंत्रिकाएँ जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से परिधि (अंगों, मांसपेशी ऊतक, आदि) तक संकेत ले जाती हैं, उन्हें दूसरे समूह में शामिल किया जाता है और अपवाही कहा जाता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र स्वयं तंत्रिका कोशिकाओं - न्यूरॉन्स का एक संग्रह है। एक न्यूरॉन में एक कोशिका शरीर और प्रक्रियाएँ होती हैं - डेंड्राइट (उत्तेजना प्राप्त करना) और अक्षतंतु उत्तेजना संचारित करना)। डेंड्राइट या किसी अन्य तंत्रिका कोशिका के शरीर के साथ अक्षतंतु के संपर्क को सिनैप्स कहा जाता है।

अधिकांश न्यूरॉन विशिष्ट होते हैं, अर्थात् कुछ कार्य करना। उदाहरण के लिए, वे न्यूरॉन्स जो आवेगों को परिधि से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तक ले जाते हैं, संवेदी न्यूरॉन्स कहलाते हैं। बदले में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से मांसपेशियों तक आवेगों को संचारित करने के लिए जिम्मेदार न्यूरॉन्स को कहा जाता है मोटर न्यूरॉन्स. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के एक भाग और दूसरे भाग के बीच संचार सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार न्यूरॉन्स को स्थानीय नेटवर्क न्यूरॉन्स कहा जाता है।

परिधि पर, अक्षतंतु विभिन्न प्रकार की ऊर्जा (यांत्रिक, विद्युत चुम्बकीय, रासायनिक, आदि) को समझने और इसे ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए डिज़ाइन किए गए लघु कार्बनिक उपकरणों से जुड़ते हैं। तंत्रिका प्रभाव. इन जैविक उपकरणों को रिसेप्टर्स कहा जाता है। वे पूरे मानव शरीर में स्थित हैं। इंद्रियों में विशेष रूप से कई रिसेप्टर्स होते हैं, जो विशेष रूप से हमारे आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

रिसेप्टर्स के कई समूह हैं। समूहों में यह विभाजन रिसेप्टर्स की केवल एक प्रकार के प्रभाव को समझने और संसाधित करने की क्षमता के कारण होता है, इसलिए रिसेप्टर्स को दृश्य, श्रवण, स्वाद, घ्राण, त्वचा आदि में विभाजित किया जाता है। रिसेप्टर्स के माध्यम से प्राप्त जानकारी आगे संबंधित को प्रेषित की जाती है सेरेब्रल कॉर्टेक्स सहित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का हिस्सा। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि समान रिसेप्टर्स से जानकारी केवल सेरेब्रल कॉर्टेक्स के एक निश्चित क्षेत्र में आती है।

आई.पी. पावलोव ने एक विश्लेषक की अवधारणा पेश की। यह अवधारणा एक अपेक्षाकृत स्वायत्त जैविक संरचना को दर्शाती है जो विशिष्ट संवेदी जानकारी के प्रसंस्करण और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सहित सभी स्तरों पर इसके पारित होने को सुनिश्चित करती है। नतीजतन, प्रत्येक विश्लेषक में तीन संरचनात्मक तत्व होते हैं: रिसेप्टर्स, तंत्रिका फाइबर और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संबंधित भाग।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स अग्रमस्तिष्क की ऊपरी परत है, जो मुख्य रूप से लंबवत उन्मुख न्यूरॉन्स, उनकी प्रक्रियाओं - डेंड्राइट्स और मस्तिष्क के संबंधित हिस्सों तक जाने वाले अक्षतंतु के बंडलों के साथ-साथ अंतर्निहित मस्तिष्क संरचनाओं से जानकारी संचारित करने वाले अक्षतंतु द्वारा बनाई जाती है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स को क्षेत्रों में विभाजित किया गया है: अस्थायी, ललाट, पार्श्विका, पश्चकपाल, और क्षेत्र स्वयं और भी छोटे क्षेत्रों - क्षेत्रों में विभाजित हैं।

मानस अत्यधिक संगठित पदार्थ का एक कार्य है और इसमें आसपास की वास्तविकता को एक विशेष तरीके से प्रतिबिंबित करने की क्षमता होती है। मानस का वाहक मस्तिष्क है, यह मस्तिष्क के जटिल कार्य का परिणाम है। जो कहा गया है उससे यह निष्कर्ष निकलता है कि सामग्री प्राथमिक है - यह मानसिक को जन्म देती है, और मानसिक गौण है। यह केवल कुछ भौतिक परिस्थितियों में ही उत्पन्न और अस्तित्व में रहता है।

मानस हमारे कार्यों को तभी नियंत्रित कर सकता है जब वह वास्तविकता के गुणों और नियमों को सही ढंग से प्रतिबिंबित करे। ऐसे मामलों में जहां वास्तविकता को सही ढंग से प्रतिबिंबित करने की क्षमता क्षीण हो जाती है, एक व्यक्ति पर्याप्त कार्य करने की क्षमता खो देता है, मानस और वास्तविकता के बीच संपर्क नष्ट हो जाता है, जिससे उसके लिए सामान्य रूप से अस्तित्व में रहना असंभव हो जाता है। मानसिक प्रतिबिंब दर्पण जैसा नहीं है, निष्क्रिय नहीं है, यह खोज, विकल्प से जुड़ा है, मानव गतिविधि का एक आवश्यक पक्ष है और सक्रिय गतिविधि की प्रक्रिया में होता है। मानस की सामग्री हमारे आस-पास की वास्तविकता की छवियां हैं। लेकिन ये छवियाँ प्रत्येक व्यक्ति में उसके पिछले अनुभव, रुचियों, विचारों, भावनाओं आदि के आधार पर एक अनोखे तरीके से उत्पन्न होती हैं। प्रतिबिंब व्यक्ति के व्यक्तित्व के चश्मे से अपवर्तित होता है और हमेशा व्यक्तिपरक होता है। जीवन की प्रक्रिया में, प्रतिबिंब स्थिर नहीं रहता है, यह हमेशा गहरा और बेहतर होता है।

मानसिक प्रतिबिंब की एक महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि यह प्रकृति में पूर्वानुमानित है ("उन्नत प्रतिबिंब" - पी.के. अनोखिन, "अनुमानित प्रतिक्रिया" - एन.ए. बर्नस्टीन)।

मानसिक प्रतिबिंब की प्रत्याशित प्रकृति अनुभव के संचय और समेकन का परिणाम है, जो भविष्य की प्रतिक्रिया के लिए एक मॉडल प्रदान करती है। इसलिए, मानसिक प्रतिबिंबएक जटिल बहु-कार्य प्रक्रिया है जो मानव व्यवहार और गतिविधि की उपयुक्तता सुनिश्चित करती है। तदनुसार, मानसिक गतिविधि में वास्तविकता के वस्तुनिष्ठ गुणों को प्रतिबिंबित करना, व्यवहार और गतिविधि को विनियमित करना शामिल है।

इस परिभाषा से मानसिक गतिविधि के दो पहलू तुरंत सामने आते हैं। एक वास्तविकता का प्रतिबिंब है. यह आंतरिक, अदृश्य पक्ष है.

दूसरा पक्ष नियामक है. यह स्वयं में प्रकट होता है बाहरी क्रियाएंएक व्यक्ति जो कार्य करता है, और उसके आस-पास की दुनिया के प्रति उसके शरीर में जो प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न होती हैं। इस पक्ष को देखा जा सकता है, अवलोकन किया जा सकता है, मापा जा सकता है। ये मानव व्यवहार के विभिन्न कार्य हैं।

मानस मस्तिष्क की एक संपत्ति है। मानसिक गतिविधि कई विशेष शारीरिक तंत्रों के माध्यम से संचालित होती है। उनमें से कुछ प्रभावों की धारणा प्रदान करते हैं, अन्य - संकेतों में उनका परिवर्तन, अन्य - व्यवहार की योजना और विनियमन, आदि। यह सब कड़ी मेहनतपर्यावरण में जीव का सक्रिय अभिविन्यास प्रदान करता है।

इंटरैक्शन विभिन्न भागजीवों का एक-दूसरे के साथ संबंध बनाना और पर्यावरण के साथ संबंध स्थापित करना तंत्रिका तंत्र द्वारा किया जाता है। प्रत्येक तंत्रिका कोशिका (न्यूरॉन) से बनी होती है केन्द्रक सहित कोशिका शरीर,कई छोटी शाखा प्रक्रियाएँ - डेन्ड्राइट,और एक लंबा - एक्सोन(चित्र .1)।

चावल। 1. चेता कोष(न्यूरॉन)- तंत्रिका तंत्र का मुख्य तत्व

प्रक्रिया कनेक्शन विभिन्न कोशिकाएँ, बुलाया सिनेप्सेस,एक कोशिका से दूसरी कोशिका तक आवेगों का संचालन (या अवरोधन, विलंब) प्रदान करना।

तंत्रिका तंत्र समग्र रूप से कार्य करता है। फिर भी, विशिष्ट कार्य कुछ क्षेत्रों की गतिविधियों तक ही सीमित हैं। इस प्रकार, सरलतम मोटर प्रतिक्रियाओं का नियंत्रण किया जाता है मेरुदंड, अधिक जटिल गतिविधियों (चलना, दौड़ना) का समन्वय - मस्तिष्क स्टेम और सेरिबैलम।

सबसे महत्वपूर्ण अंगमानसिक गतिविधि - सेरेब्रल कॉर्टेक्स, जो किसी व्यक्ति की जटिल मानसिक गतिविधि सुनिश्चित करता है। उनके मानसिक जीवन में ललाट लोब की एक विशेष भूमिका होती है। कई नैदानिक ​​आंकड़ों से पता चलता है कि मस्तिष्क के ललाट लोब को नुकसान, मानसिक क्षमताओं में कमी के साथ-साथ, व्यक्ति के व्यक्तिगत क्षेत्र में कई विकारों को जन्म देता है।

गोलार्धों की पूरी सतह को कई बड़े क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है जिनका कार्यात्मक महत्व असमान है। इस प्रकार, दृश्य उत्तेजना का विश्लेषण और संश्लेषण कॉर्टेक्स के पश्चकपाल क्षेत्र में होता है, श्रवण - लौकिक में, स्पर्श - पार्श्विका में, आदि। प्रत्येक क्षेत्र के भीतर, बदले में, अलग-अलग क्षेत्र होते हैं सूक्ष्म संरचना, बुलाया खेतकॉर्टेक्स, किसी विशेष क्षेत्र में किए गए विश्लेषण और संश्लेषण की प्रक्रियाओं में विभिन्न तरीकों से भाग लेता है। चित्र 2 ब्रोडमैन के अनुसार स्वीकृत क्रमांकन के साथ खेतों का एक नक्शा दिखाता है।

अंक 2। बाहरी सतहसेरेब्रल कॉर्टेक्स (ब्रोडमैन के अनुसार)।

संख्याएँ सेरेब्रल कॉर्टेक्स के साइटोआर्किटेक्टोनिक क्षेत्रों को दर्शाती हैं

मानस के एक अंग के रूप में मस्तिष्क का अध्ययन दो मुख्य दिशाओं में किया गया था, शरीर और पर्यावरण के बीच संबंधों को विनियमित करने के तंत्र का अध्ययन करने के संदर्भ में और व्यक्तिगत सूक्ष्म संरचनाओं की आकृति विज्ञान और कार्यों को प्रकट करने की दिशा में। दिमाग। रिफ्लेक्स की अवधारणा ने जीव और पर्यावरण के बीच बातचीत के तंत्र को प्रकट करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। इस अवधारणा का विकास और सभी मानसिक प्रक्रियाओं तक इसके तंत्र का विस्तार आई.एम. द्वारा किया गया था। सेचेनोव। "चेतन और अचेतन जीवन के सभी कार्य - उत्पत्ति की विधि के अनुसार, प्रतिवर्त हैं।"

रिफ्लेक्स एक्ट में, सेचेनोव ने तीन लिंक की पहचान की। सबसे पहले, संवेदी "प्रक्षेप्य" की जलन में बदल जाता है घबराहट उत्तेजना. दूसरे, मध्य लिंक में, उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के आधार पर, सूचना और निर्णय लेने का एक अनूठा प्रसंस्करण होता है। तीसरा कार्यकारी है, अर्थात्। कार्यकारी अंगों (मांसपेशियों, ग्रंथियों, आदि) को आदेशों का संचरण। उनके मुख्य विचारों को अपना रास्ता मिल गया इससे आगे का विकासअध्ययन में आई.पी. पावलोवा। उन्होंने समर्पित किया विशेष ध्यानवे सजगताएँ जिनके तंत्र जीवन के दौरान बनते हैं, उन्हें वातानुकूलित कहा जाता है।

वातानुकूलित सजगता की विधि से जानवरों और फिर लोगों में कार्यों और व्यवहार के कुछ रूपों में महारत हासिल करने के कई पैटर्न सामने आए। एक जटिल न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल प्रणाली जो किसी व्यक्ति पर कार्य करने वाली उत्तेजनाओं की धारणा और विश्लेषण प्रदान करती है, उसे पावलोव द्वारा विश्लेषक कहा जाता था, और इसमें एक रिसेप्टर भी शामिल था, तंत्रिका मार्ग, रिसेप्टर को मस्तिष्क और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों से जोड़ना जो तंत्रिका आवेगों को संसाधित करते हैं।

इस मॉडल को रिफ्लेक्स आर्क (चित्र 3) कहा जाता है।

चावल। 3. योजना सशर्त प्रतिक्रिया(हसरतियान के अनुसार):

Z' - ब्लिंक रिफ्लेक्स का कॉर्टिकल पॉइंट; आर" - भोजन का कॉर्टिकल पॉइंट जेड - ब्लिंक रिफ्लेक्स का सबकोर्टिकल सेंटर; पी - फूड रिफ्लेक्स का सबकोर्टिकल सेंटर; 1 - सीधा वातानुकूलित कनेक्शन; 2 - फीडबैक।

हालाँकि, रिफ्लेक्स आर्क के तंत्र ने मानव मानस की सक्रिय, नियामक और परिवर्तनकारी भूमिका की व्याख्या नहीं की, और यह मानसिक गतिविधि के तंत्र को समझने में एक महत्वपूर्ण कमी थी।

व्यवहार के नियंत्रण और व्यवहार विनियमन के एक सामान्य मॉडल के निर्माण में शारीरिक प्रक्रियाओं के साथ-साथ मानसिक प्रक्रियाओं की भूमिका से संबंधित मानस और मस्तिष्क के बीच संबंध की समस्या पर आगे के शोध के परिणामों ने एक नए दृष्टिकोण की अनुमति दी। अध्ययनाधीन मुद्दा. इन समस्याओं के अध्ययन में एक प्रमुख स्थान इनके शारीरिक आधार के अध्ययन का है महत्वपूर्ण विशेषताएंव्यवहार, जैसे गतिविधि, निरंतरता, आत्म-नियमन, कार्यों का पूर्वानुमान।

प्रसिद्ध रूसी फिजियोलॉजिस्ट पी.के. नसों के प्रतिच्छेदन के साथ सभी प्रकार के ऑपरेशन करने वाले अनोखिन ने पाया कि बिगड़ा हुआ कार्यों को बहाल करने के लिए, विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को करना आवश्यक है, जिनमें से वे जो ऑपरेशन के बाद खोए हुए कार्य को ठीक करते हैं। परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि उत्तरार्द्ध में से प्रत्येक विपरीत अभिवाही आवेग भेजता है, जो किए गए कार्य के परिणामों का संकेत देता है।

इस प्रकार, प्रतिक्रिया थी सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतसभी जटिल प्रणालियों में नियंत्रण और विनियमन। इसका सार प्रबंधन निकाय द्वारा कार्यों के परिणामों के बारे में जानकारी प्राप्त करने में निहित है, जिसे ध्यान में रखते हुए कार्यकारी निकाय द्वारा बाद के आदेश बनाए जाते हैं। फीडबैक सिद्धांत की शुरूआत ने खनन गतिविधि के तंत्र को नए तरीके से समझना संभव बना दिया। यह स्थापित किया गया है कि प्रतिक्रिया प्रतिवर्त अधिनियम को समाप्त नहीं करती है, लेकिन इसमें हमेशा एक चौथा तत्व शामिल होता है - कार्रवाई के परिणामों के बारे में एक संकेत। इससे हमें यह कहने की अनुमति मिली कि मानस का मुख्य तंत्र नहीं है पलटा हुआ चाप, लेकिन एक प्रतिवर्त "रिंग"।

परिचय…………………………………………………………………………..………… 3

1. मानव मानस की संरचना…………………………………………………… 5

2. बुनियादी मानव मानसिक प्रक्रियाएँ………………………………7

3. मानसिक स्थितियाँ. लोगों की गतिविधियों पर उनका प्रभाव...........14

4. किसी व्यक्ति के मानसिक गुण………………………………………………………….. 19

निष्कर्ष………………………………………………………………………… 24

सन्दर्भों की सूची………………………………………………25

परिचय

इस परीक्षण कार्य का विषय, "मानव मानस की अभिव्यक्ति के मुख्य रूप", "मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र" अनुशासन के ढांचे के भीतर व्यक्तित्व मनोविज्ञान के अध्ययन में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है।

विषय की प्रासंगिकता एक आधुनिक व्यक्ति की आवश्यकता से निर्धारित होती है वैज्ञानिक ज्ञानमानव मानस के बारे में. ऐसा ज्ञान समस्याओं को सुलझाने में मदद करता है, जैसे रोजमर्रा की जिंदगी, और पेशेवर गतिविधि के क्षेत्र में। व्यापक अर्थ में, इस तरह के ज्ञान का उपयोग विभिन्न उद्योगों के विशेषज्ञों द्वारा हल करने के लिए सक्रिय रूप से किया जाता है, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति और कंप्यूटर के बीच कार्यों के तर्कसंगत वितरण की समस्याएं, विभिन्न प्रोफाइल के विशेषज्ञों के लिए स्वचालित वर्कस्टेशन डिजाइन करने की समस्याएं, सिस्टम विकास की समस्याएं कृत्रिम होशियारी, रोबोटिक्स और अन्य।

विषय की समस्याग्रस्त प्रस्तुति इस तथ्य के कारण है कि मानव मानस की अभिव्यक्तियों को केवल मस्तिष्क गतिविधि के अध्ययन के माध्यम से नहीं माना जा सकता है। बेशक, "मानस और मस्तिष्क की गतिविधि के बीच घनिष्ठ संबंध संदेह से परे है; मस्तिष्क की क्षति या शारीरिक हीनता मानस की हीनता की ओर ले जाती है।" यद्यपि मस्तिष्क एक ऐसा अंग है जिसकी गतिविधि मानस को निर्धारित करती है, इस मानस की सामग्री स्वयं मस्तिष्क द्वारा निर्मित नहीं होती है, इसका स्रोत बाहरी दुनिया है। अर्थात्, आसपास के भौतिक और आध्यात्मिक वातावरण के साथ एक व्यक्ति की बातचीत के माध्यम से मानस का विकास, गठन, कामकाज और अभिव्यक्ति होती है। इसलिए, हमारे काम में न केवल हमारे तंत्रिका तंत्र के काम के परिणामस्वरूप, बल्कि सबसे पहले, किसी व्यक्ति की सामाजिक और श्रम गतिविधि, उसके संचार के परिणामस्वरूप मानव मानस की अभिव्यक्ति के मुख्य रूपों पर विचार करना आवश्यक है। दूसरे लोगों के साथ।

मनुष्य केवल अपनी सहायता से संसार में प्रवेश नहीं करता है संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं. वह इस दुनिया में रहता है और कार्य करता है, अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए इसे अपने लिए बनाता है, और कुछ कार्य करता है। मानसिक प्रक्रियाओं, अवस्थाओं और गुणों को शायद ही पूरी तरह से समझा जा सकता है यदि उन्हें किसी व्यक्ति की रहने की स्थिति, प्रकृति और समाज के साथ उसकी बातचीत कैसे व्यवस्थित की जाती है, के आधार पर नहीं माना जाता है। यद्यपि मानस की अभिव्यक्ति के सभी रूपों का अलग-अलग अध्ययन किया जाता है, वास्तव में वे एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं और एक संपूर्ण बनाते हैं।

1. मानव मानस की संरचना

मानव मानस जानवरों के मानस (होमो सेपियन्स - उचित मनुष्य) की तुलना में गुणात्मक रूप से उच्च स्तर का है। मानव चेतना और कारण श्रम गतिविधि की प्रक्रिया में विकसित हुए, जो रहने की स्थिति में तेज बदलाव के दौरान भोजन प्राप्त करने के लिए संयुक्त क्रियाएं करने की आवश्यकता के कारण उत्पन्न हुए। आदिम मनुष्य. और यद्यपि मनुष्यों की विशिष्ट जैविक और रूपात्मक विशेषताएं हजारों वर्षों से स्थिर हैं, मानव मानस का विकास श्रम गतिविधि की प्रक्रिया में हुआ। श्रम गतिविधिएक उत्पादक चरित्र है; उत्पादन प्रक्रिया को अंजाम देने वाला श्रम, उसके उत्पाद में अंकित होता है, यानी, लोगों की गतिविधियों के उत्पादों में उनकी आध्यात्मिक शक्तियों और क्षमताओं के अवतार, वस्तुकरण की एक प्रक्रिया होती है। इस प्रकार, मानवता की भौतिक, आध्यात्मिक संस्कृति मानवता के मानसिक विकास की उपलब्धियों के अवतार का एक उद्देश्य रूप है।

मानव मानस अपनी अभिव्यक्तियों में जटिल और विविध है। मानसिक घटनाओं के तीन बड़े समूह हैं (तालिका 1 देखें)।

तालिका 1. मानव मानस की संरचना।

मानसिक प्रक्रियाएँ वास्तविकता का एक गतिशील प्रतिबिंब हैं विभिन्न रूपमानसिक घटनाएँ. मानसिक प्रक्रिया एक प्रवाह है मानसिक घटनाजिसका आरंभ, विकास और अंत प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक मानसिक प्रक्रिया का अंत एक नई प्रक्रिया की शुरुआत से निकटता से संबंधित है। इसलिए व्यक्ति की जाग्रत अवस्था में मानसिक गतिविधि की निरंतरता बनी रहती है। मानसिक प्रक्रियाएँ किसके कारण होती हैं? बाहरी प्रभाव, और तंत्रिका तंत्र की जलन से आ रही है आंतरिक पर्यावरणशरीर। मानसिक प्रक्रियाएँ ज्ञान के निर्माण और मानव व्यवहार और गतिविधि के प्राथमिक विनियमन को सुनिश्चित करती हैं।

एक मानसिक स्थिति को एक निश्चित समय पर निर्धारित मानसिक गतिविधि के अपेक्षाकृत स्थिर स्तर के रूप में समझा जाना चाहिए, जो स्वयं में वृद्धि या वृद्धि के रूप में प्रकट होता है। गतिविधि में कमीव्यक्तित्व। प्रत्येक व्यक्ति हर दिन अलग-अलग मानसिक अवस्थाओं का अनुभव करता है। एक मानसिक स्थिति में, मानसिक या शारीरिक श्रमयह आसानी से और उत्पादक ढंग से आगे बढ़ता है, लेकिन अन्यथा यह कठिन और अप्रभावी होता है। मानसिक अवस्थाएँ प्रतिवर्ती प्रकृति की होती हैं: वे स्थिति के प्रभाव में उत्पन्न होती हैं, शारीरिक कारक, कार्य की प्रगति, समय और मौखिक प्रभाव।

किसी व्यक्ति के मानसिक गुण मानसिक गतिविधि के उच्चतम और सबसे स्थिर नियामक हैं। किसी व्यक्ति के मानसिक गुणों को स्थिर संरचनाओं के रूप में समझा जाना चाहिए जो किसी व्यक्ति के लिए विशिष्ट गतिविधि और व्यवहार का एक निश्चित गुणात्मक और मात्रात्मक स्तर प्रदान करते हैं।

प्रत्येक मानसिक संपत्तियह धीरे-धीरे बनता है और चिंतनशील और व्यावहारिक गतिविधि का परिणाम है।

2. बुनियादी मानव मानसिक प्रक्रियाएँ

भावनाएँ एक प्रतिबिंब हैं व्यक्तिगत गुणवस्तुएं जो इंद्रियों को प्रभावित करती हैं। संवेदनाएं वस्तुनिष्ठ होती हैं, क्योंकि वे हमेशा एक बाहरी उत्तेजना को प्रतिबिंबित करती हैं, और दूसरी ओर, वे व्यक्तिपरक होती हैं, क्योंकि वे तंत्रिका तंत्र की स्थिति और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती हैं। हम कैसा महसूस करते हैं? हमें वास्तविकता के किसी भी कारक या तत्व से अवगत होने के लिए यह आवश्यक है कि उससे निकलने वाली ऊर्जा (थर्मल, केमिकल, मैकेनिकल, इलेक्ट्रिकल या इलेक्ट्रोमैग्नेटिक) सबसे पहले उत्तेजना बनने, यानी उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त हो। हमारे रिसेप्टर्स में से कोई भी। केवल जब अंदर तंत्रिका सिराहमारी एक इंद्रिय से विद्युत आवेग उत्पन्न होंगे, और संवेदना की प्रक्रिया शुरू हो सकती है। संवेदनाओं का सबसे आम वर्गीकरण आई. शेरिंगटन द्वारा किया गया है:

1) एक्सटेरोसेप्टिव - तब होता है जब बाहरी उत्तेजनाएं शरीर की सतह पर स्थित रिसेप्टर्स पर कार्य करती हैं;

2) अंतःविषय - वे संकेत देते हैं कि शरीर में क्या हो रहा है (भूख, प्यास, दर्द);

3) प्रोप्रियोसेप्टिव - मांसपेशियों और टेंडन में स्थित होता है।

I. शेरिंगटन की योजना हमें बाह्य संवेदनाओं के कुल द्रव्यमान को दूर (दृश्य, श्रवण) और संपर्क (स्पर्श, स्वाद) में विभाजित करने की अनुमति देती है। इस मामले में घ्राण संवेदनाएं व्याप्त हो जाती हैं मध्यवर्ती स्थिति. सबसे प्राचीन जैविक संवेदनशीलता है (भूख, प्यास, तृप्ति की भावना, साथ ही दर्द और यौन संवेदनाओं की जटिलताएं), फिर संपर्क, मुख्य रूप से स्पर्श (दबाव, स्पर्श की संवेदना) रूप प्रकट हुए। और श्रवण करने वालों को विकास में सबसे कम उम्र का माना जाना चाहिए, और विशेष रूप से दृश्य प्रणालीरिसेप्टर्स.

किसी व्यक्ति द्वारा इंद्रियों के माध्यम से प्राप्त जानकारी का स्वागत और प्रसंस्करण वस्तुओं या घटनाओं की छवियों की उपस्थिति के साथ समाप्त होता है। इन छवियों को बनाने की प्रक्रिया को धारणा ("धारणा") कहा जाता है। धारणा के मुख्य गुणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1) धारणा किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि की सामग्री पर, पिछले अनुभव पर निर्भर करती है। इस विशेषता को आभास कहा जाता है। जब मस्तिष्क को अधूरा, अस्पष्ट या विरोधाभासी डेटा प्राप्त होता है, तो यह आमतौर पर उन्हें छवियों, ज्ञान, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक मतभेदों (आवश्यकताओं, झुकाव, उद्देश्यों) की पहले से स्थापित प्रणाली के अनुसार व्याख्या करता है। भावनात्मक स्थिति). जो लोग गोल आवासों (अलेउट्स) में रहते हैं, उन्हें हमारे घरों के चारों ओर ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज सीधी रेखाओं की बहुतायत के साथ अपना रास्ता खोजने में कठिनाई होती है। कारक चित्त का आत्म-ज्ञानएक ही घटना की धारणा में महत्वपूर्ण अंतर बताते हैं अलग-अलग लोगों द्वाराया एक ही व्यक्ति द्वारा अलग-अलग स्थितियाँऔर अलग-अलग समय पर.

2) वस्तुओं की स्थापित छवियों के पीछे, धारणा उनके आकार और रंग को बरकरार रखती है, भले ही हम उन्हें कितनी दूरी से देखते हैं और किस कोण से देखते हैं। ( सफेद शर्टचमकदार रोशनी और छाया दोनों में हमारे लिए सफेद रहता है। लेकिन अगर हमने छेद के माध्यम से इसका केवल एक छोटा सा टुकड़ा देखा, तो छाया में यह हमें भूरा दिखाई देगा)। धारणा की इस विशेषता को कहा जाता है स्थिरता.

3) व्यक्ति संसार को रूप में देखता है व्यक्तिगत आइटम, इससे स्वतंत्र रूप से अस्तित्व में रहना, इसका विरोध करना, अर्थात धारणा धारण करना विषय प्रकृति.

4) धारणा, जैसा कि वह थी, संवेदनाओं के डेटा को पूरक करते हुए, उन वस्तुओं की छवियों को "पूरा" करती है जिन्हें वह मानता है आवश्यक तत्व. यह है अखंडताधारणा।

5) धारणा नई छवियों के निर्माण तक सीमित नहीं है; एक व्यक्ति "अपनी" धारणा की प्रक्रियाओं से अवगत होने में सक्षम है, जो हमें बात करने की अनुमति देता है सार्थक और सामान्यीकृत प्रकृतिधारणा।

किसी भी घटना को समझने के लिए, यह आवश्यक है कि वह प्रतिक्रिया उत्पन्न करने में सक्षम हो, जो हमें अपनी इंद्रियों को उसके प्रति "ट्यून" करने की अनुमति देगी। धारणा की किसी भी वस्तु पर मानसिक गतिविधि की ऐसी स्वैच्छिक या अनैच्छिक दिशा और एकाग्रता को ध्यान कहा जाता है। इसके बिना अनुभूति असंभव है.