मस्तिष्क का बायां गोलार्ध काम नहीं करता। मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध का विकास कैसे करें? हमारे मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार हैं?
दिमाग - मुख्य भागसीएनएस, जो है विशाल राशि तंत्रिका कोशिकाएंऔर उनकी प्रक्रियाएं आपस में जुड़ी हुई हैं। गुहा लगभग पूरी तरह से इस अंग द्वारा व्याप्त है। मस्तिष्क विभागखोपड़ियाँ. यह मस्तिष्क को बाहरी क्षति से सुरक्षा प्रदान करता है। जैसे-जैसे व्यक्ति विकसित और परिपक्व होता है, मस्तिष्क धीरे-धीरे कपाल का रूप ले लेता है।
मस्तिष्क की गतिविधि के कारण, एक व्यक्ति देखता है, सुनता है, चलता है, काम करता है, भावनाओं का अनुभव करता है, अन्य लोगों के साथ संवाद करने, विश्लेषण करने और सोचने में सक्षम होता है।
संरचना
वयस्क पुरुषों और महिलाओं में कुल वजनशरीर का वजन लगभग 1.3-1.5 किलोग्राम है। पुरुष और महिला के मस्तिष्क का वजन थोड़ा अलग होता है (महिलाओं में यह थोड़ा हल्का होता है), जबकि नवजात शिशुओं में अंग का वजन 350-400 ग्राम से अधिक नहीं होता है, और 12 साल के बच्चे में यह ~ 800-1000 ग्राम होता है मस्तिष्क कपाल में स्थित होता है और तीन कोशों से ढका होता है। इसकी एक विशिष्ट संरचना होती है. अंग के सबसे आवश्यक भाग हैं: आयताकार और पश्च (जिसमें पोंस और सेरिबैलम शामिल हैं, जो पोंस के पीछे स्थित हैं), पूर्वकाल, डाइएनसेफेलॉन, मिडब्रेन।
मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्ध उच्चतर विनियमन के लिए जिम्मेदार हैं तंत्रिका गतिविधि, क्योंकि उनमें ऐसे विभाग शामिल हैं जो लेखन, भाषण, श्रवण, दृष्टि के लिए जिम्मेदार हैं। सेरिबैलम के लिए धन्यवाद, संतुलन प्रदान किया जाता है, और ट्रंक में शामिल होता है विकसित केंद्रश्वसन और हृदय प्रणाली को नियंत्रित करना।
पुरुषों में लगभग 25 वर्ष की आयु तक मस्तिष्क का आकार बढ़ना पूरी तरह से बंद हो जाता है, जबकि महिलाओं में यह प्रक्रिया 15 वर्ष की आयु तक पूरी हो जाती है।
दो हिस्सों के बीच शरीर जाता हैअनुदैर्ध्य अंतराल, जिसका आधार कॉर्पस कॉलोसम है, जो गोलार्धों को जोड़ता है, उनके बीच उनके काम का समन्वय सुनिश्चित करता है। स्कूल के दिनों से, हम शरीर रचना विज्ञान से जानते हैं कि शरीर के विपरीत हिस्सों के काम के लिए आधे हिस्से जिम्मेदार होते हैं। उदाहरण के लिए, दायां आधा हिस्सा शरीर के बाएं हिस्से के कामकाज के लिए जिम्मेदार है।
बाएँ गोलार्ध के कार्य
मस्तिष्क के गोलार्ध शेष केंद्रीय भाग से जुड़े हुए हैं तंत्रिका तंत्रइसलिए, सबकोर्टिकल संरचनाओं के साथ मिलकर कार्य करते हैं।
यदि एक गोलार्ध क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो दूसरा आंशिक रूप से उसके कार्यों को संभाल सकता है। यह आंदोलनों, उच्च तंत्रिका गतिविधि, संवेदनशीलता, संवेदी अंगों के काम के संयुग्मित प्रावधान की गवाही देता है।
कॉर्टेक्स में एक साथ कई क्षेत्र होते हैं, जो विशिष्ट कार्य करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। ये जोन मिलकर ही काम करते हैं. उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति कुछ कहना चाहता है, तो वह सोचता है, विश्लेषण करता है, गणना करता है और उसके बाद ही बोलता है। संचार की प्रक्रिया में, लोग भावनाओं को व्यक्त करते हैं: वे दुखी, खुश, चिंतित, हँसते हैं, आदि, इशारे करते हैं, इसके लिए चेहरे की मांसपेशियों और हाथों का उपयोग करते हैं। ऐसा कार्य सामान्य कार्यप्रणाली द्वारा प्रदान किया जाता है:
- कॉर्टेक्स के कई क्षेत्र;
- सबकोर्टिकल नाभिक;
- रीढ़ की हड्डी और कपाल तंत्रिकाएँ.
पर इस पलविश्व विज्ञान द्वारा मानव मस्तिष्क का 50% से भी कम अध्ययन किया गया है, लेकिन यह प्रक्रिया निर्बाध रूप से जारी है।
बाएँ गोलार्ध का ललाट लोब
अगर हम बात करें कि बायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है, तो सबसे पहले हमें फ्रंटल लोब के बारे में बात करनी चाहिए, जिसके कारण व्यक्ति की बोलने और सोचने की क्षमता सुनिश्चित होती है। यह मस्तिष्क के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है। इसके लिए धन्यवाद, भावनाएं प्रकट और प्रकट होती हैं, व्यवहार और विचार प्रक्रियाएं नियंत्रित होती हैं।
भाषण मोटर क्षेत्र
आपको प्रदान करने की अनुमति देता है सामान्य कामकाजचेहरे की मांसपेशियाँ, जो जटिल वाक्यांशों और शब्दों के उच्चारण के लिए आवश्यक हैं। इसे अलग ढंग से कहें तो, मोटर स्पीच ज़ोन के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति में समग्र रूप से भाषण का निर्माण होता है। यदि वह दाएं हाथ का है, तो बाएं गोलार्ध में मोटर स्पीच ज़ोन दाएं की तुलना में बहुत अधिक जगह लेता है, और यदि वह बाएं हाथ का है, तो सब कुछ बिल्कुल विपरीत है।
यदि क्षेत्र नष्ट हो जाता है या गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो बोलने की क्षमता स्वतः ही समाप्त हो जाती है। ऐसे में व्यक्ति बिना शब्दों के गा और चिल्ला सकेगा। इसके अलावा, क्षतिग्रस्त होने पर, स्वयं पढ़ने, अपने विचारों को तैयार करने की क्षमता खो जाती है। इस तरह की क्षति अन्य लोगों के भाषण को समझने के कार्य को प्रभावित नहीं करती है।
एक आम मिथक है कि एक व्यक्ति अपनी मस्तिष्क क्षमता का केवल 5-10% ही उपयोग करता है। यह सच नहीं है, क्योंकि जिन कोशिकाओं का उपयोग नहीं किया जाता वे मर जाती हैं।
मोटर क्षेत्र
बाएँ और दायां गोलार्धधारीदार मांसपेशियों की गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक मोटर कॉर्टेक्स होता है। बाएं गोलार्ध में, शरीर के दाहिने हिस्से की गतिविधि, आंदोलनों की सटीकता का समन्वय और जमीन पर अभिविन्यास को नियंत्रित किया जाता है। इस जोन को आंतरिक अंगअपने आवेग भेजें.
यदि मोटर कॉर्टेक्स क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो निम्नलिखित समस्याएं देखी जाती हैं:
- काम पर उल्लंघन कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, श्वसन अंग;
- अंगों का पैरेसिस;
- गतिभंग।
पार्श्विक भाग
यहाँ मांसपेशियों, जोड़ों की संवेदनशीलता का क्षेत्र है, त्वचा. बायां गोलार्ध शरीर के दाहिनी ओर के रिसेप्टर्स से आवेग प्राप्त करता है।
यदि यह क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो, ज्यादातर मामलों में, व्यक्ति के शरीर के कुछ हिस्सों में संवेदी गड़बड़ी होती है, वह स्पर्श द्वारा चीजों को निर्धारित करने की क्षमता खो देगा। स्पर्श, तापमान संवेदनशीलता का भी नुकसान होता है। पर्यावरण, महसूस नहीं होते दर्दशरीर के दाहिनी ओर.
टेम्पोरल लोब
इसका मुख्य कार्य वेस्टिबुलर संवेदनशीलता और श्रवण है। यदि जोन क्षतिग्रस्त है, तो दाहिना कानसुनना बंद हो जाएगा, बाएं कान की सामान्य रूप से सुनने की क्षमता खत्म हो जाएगी। व्यक्ति कम सटीकता से चलेगा, चलते समय लड़खड़ाने लगेगा। ज्यादा दूर नहीं टेम्पोरल लोबस्थित श्रवण केंद्रवाणी, जिसके कारण हम संबोधित भाषण को समझ सकते हैं और अपना भाषण सुन सकते हैं।
पश्चकपाल पालि
मस्तिष्क के आधार पर, दृश्य और श्रवण तंतु प्रतिच्छेद करते हैं। इसलिए, बाएं गोलार्ध का दृश्य क्षेत्र दाएं और बाएं आंखों के रेटिना से आवेग प्राप्त करता है। उसी समय, यदि क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो किसी व्यक्ति में पूर्ण अंधापन नहीं होगा - उल्लंघन केवल बाईं आंख में देखा जाता है।
सिर का पिछला भाग भी प्रदान करना आवश्यक है सामान्य ऑपरेशनदृश्य वाक् केंद्र - इसकी सहायता से हम लिखित शब्दों और अक्षरों को पहचानते हैं, पढ़ते हैं।
गोलार्ध विशेषज्ञता
मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्ध कुछ कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
बाएं गोलार्ध की मुख्य विशेषज्ञता है तर्कसम्मत सोच, इसलिए अतीत में यह व्यापक रूप से माना जाता था कि यह था बाएं हाथ की ओरप्रभुत्वशाली है. लेकिन बाएं गोलार्ध का प्रभुत्व तभी देखा जाता है जब कुछ कार्य किए जाते हैं:
- भाषा की क्षमता, वाणी पर नियंत्रण सुनिश्चित करना, पढ़ने और लिखने की क्षमता, स्मृति (तथ्यों, नामों, तिथियों आदि को याद रखना, उन्हें लिखना), विदेशी भाषाएँ सीखना।
- शब्दों की समझ (बायाँ गोलार्ध केवल शाब्दिक रूप से कही गई बातों का अर्थ समझ सकता है)।
- विश्लेषणात्मक सोच (संख्याओं और गणितीय प्रतीकों की पहचान, तर्क, तथ्यों का विश्लेषण)।
- सूचना का अनुक्रमिक प्रसंस्करण (बायां गोलार्ध प्राप्त जानकारी को चरणों में संसाधित करता है)। बायाँ भाग सभी उपलब्ध विवरणों पर विचार करता है - दाएँ पक्ष के विपरीत, यह पूरी तस्वीर नहीं देखता है, इसलिए यह प्राप्त जानकारी को एक साथ रखने में सक्षम नहीं है।
- गणितीय क्षमताएं (बाईं ओर प्रतीकों, संख्याओं को पहचानती है, गणितीय समस्याओं को हल करने के लिए एक तार्किक और विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है, जो इस गोलार्ध द्वारा भी प्रदान किया जाता है)।
- शरीर के दाहिने हिस्से का नियंत्रण (यदि आप दाहिना पैर उठाते हैं, तो यह इंगित करेगा कि संबंधित आदेश बाएं गोलार्ध से आया है)।
मानव मस्तिष्क के गोलार्ध एक-दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करते हैं, इसलिए, मानसिक गतिविधि के दौरान, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उनका एक साथ उपयोग करता है। दोनों गोलार्धों की कार्यप्रणाली में समन्वय होता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उन्हें सक्रिय करता है और प्राप्त परिणामों को जोड़ता है। लेकिन अभी भी उनके मानसिक कार्यों को स्पष्ट रूप से अलग करने की प्रथा है।
यह व्यापक रूप से माना जाता है कि क्या अधिक मस्तिष्क, जो व्यक्ति जितना अधिक होशियार और प्रतिभाशाली होता है, लेकिन यह एक भ्रम है। अल्बर्ट आइंस्टीन का मस्तिष्क अपेक्षाकृत छोटा था, जिसका वजन लगभग 1.2 किलोग्राम था। शरीर का आकार मानसिक गतिविधि की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करता है।
कुछ कार्यों का सटीक पृथक्करण होता है। दायां गोलार्ध अंतर्ज्ञान के लिए अधिक जिम्मेदार है, इसलिए यह हावी नहीं हो सकता। इसके मुख्य कार्यों में ये भी शामिल हैं:
- गैर-मौखिक जानकारी (प्रतीक, चित्र) का प्रसंस्करण।
- स्थानिक उन्मुखीकरण। गोलार्ध एक व्यक्ति को अंतरिक्ष में नेविगेट करने, अपने स्थान को सही ढंग से समझने की अनुमति देता है। मस्तिष्क के इस हिस्से के काम करने के कारण व्यक्ति सक्षमतापूर्वक रास्ता ढूंढने में सक्षम होता है सही जगह, पर ध्यान दें कई कारक, जिग्सॉ मोज़ेक छवियां बनाएं।
- रूपक। गोलार्ध के काम के लिए धन्यवाद, लोग रूपकों को सही ढंग से समझ सकते हैं, पहेलियों का अनुमान लगा सकते हैं और किसी अन्य व्यक्ति की कल्पना के परिणामों को पहचान सकते हैं। यदि बायां गोलार्ध हमें जो लिखा गया है उसका शाब्दिक अर्थ समझने और उसका विश्लेषण करने की अनुमति देता है, तो दायां गोलार्ध रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाता है। उदाहरण के लिए, यदि हम ऐसा रूपक सुनते हैं: "एक महसूस किए गए बूट के रूप में सरल", तो गोलार्ध के काम के कारण, हम समझ जाएंगे कि वे हमें क्या बताना चाहते थे।
- रहस्यवादी। धर्म, रहस्यमय घटनाएं, अंधविश्वास और इन क्षेत्रों की कई अन्य चीजें - हमारे मस्तिष्क का दायां गोलार्ध इन सबके लिए जिम्मेदार है।
- संगीतमयता. रचनात्मकता का श्रेय दाहिने गोलार्ध की गतिविधि के क्षेत्र को भी दिया जाता है। संगीत के क्षेत्र में प्रतिभा, संगीत कार्यों को समझने की क्षमता और संगीत और अन्य रचनात्मकता से संबंधित बहुत कुछ मस्तिष्क के इस पक्ष के काम द्वारा प्रदान किया जाता है। यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि संगीत की शिक्षा प्राप्त करने के लिए दायां नहीं, बल्कि बायां गोलार्ध जिम्मेदार होगा।
- कल्पना। मस्तिष्क के दाहिने हिस्से की बदौलत हम सपने देख सकते हैं, कल्पना कर सकते हैं, कल्पना कर सकते हैं। गोलार्ध इन प्रक्रियाओं को पूरी तरह से नियंत्रित करता है, हमें सभी प्रकार की कहानियों का आविष्कार करने की अनुमति देता है, नए समाधान और तरीकों का आविष्कार करने, भविष्यवाणियां करने, यादों को एक पूरे में जोड़ने आदि से संबंधित विचार विकसित करता है। उदाहरण के लिए, यह दाहिना पक्ष है जो "क्या होगा अगर?" जैसे प्रश्न पूछता है। और रचनात्मक विचार प्रक्रिया से संबंधित कई अन्य।
- भावनाएँ। यदि हम इस बारे में बात करें कि हमारा दायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है, तो सूची में वे भावनाएँ भी शामिल हो सकती हैं, जो वास्तव में, इस गोलार्ध की गतिविधि का उत्पाद नहीं हैं। साथ ही, वे बाईं ओर की तुलना में दाईं ओर से कहीं अधिक जुड़े हुए हैं, जिसे वैज्ञानिक लंबे समय से साबित करने में सक्षम हैं।
इस उपकरण में वैज्ञानिकों की दिलचस्पी हमेशा से रही है मानव मस्तिष्क. यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का मुख्य अंग है जो आंदोलनों, भावनाओं और सूचना प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। इसकी तुलना एक कंप्यूटर और दो गोलार्धों - प्रोसेसर से भी की जाती है। दायां गोलार्ध भावनाओं, आलंकारिक धारणा, अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है, और मस्तिष्क का बायां गोलार्ध विश्लेषण, तर्क और किसी भी कार्य के लगातार निष्पादन के लिए जिम्मेदार है।
शरीर का मुख्य कंप्यूटर
वैज्ञानिकों और डॉक्टरों का मानना था कि चूंकि मस्तिष्क शरीर में सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, तो इसे नियंत्रित करना सीखकर, आप बौद्धिक प्रतिभाओं की संख्या बढ़ा सकते हैं, बीमारियों को ठीक कर सकते हैं, खत्म कर सकते हैं मानसिक विकार, और बस जीवन का पूर्ण स्वामी बनें। यह आंशिक रूप से संभव है यदि आप समझते हैं कि मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार हैं, और उचित व्यापक विकास के लिए उनका सामंजस्यपूर्ण, सुसंगत कार्य आवश्यक है।
सूचनाओं का आदान-प्रदान उन्हें जोड़ने वाले कॉर्पस कॉलोसम के माध्यम से होता है, और पूरे अंग के अविकसित एक हिस्से के साथ, सफल कामकाज असंभव है।
दाएं और बाएं प्रोसेसर
गतिविधि निर्धारित करने के लिए एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम का उपयोग किया जा सकता है बुद्धि. जब विषय मजाक करता है, निर्णय लेता है मुश्किल कार्यभौतिकी में, गिनता है, एक भावनात्मक फिल्म देखता है, चित्र बनाता है, फिर उत्तेजना पैदा करता है तंत्रिका सिराअलग-अलग विभागों में होता है.
कोई एक सार्वभौमिक क्षेत्र नहीं है। हालाँकि, भागों में से एक अग्रणी हो सकता है, और दूसरा सहायक। यह निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि उनमें से कौन एक बच्चे में सबसे अधिक सक्रिय है। यह ज्ञान आपको चुनने में मदद करेगा सही व्यायामऔर विकास में विचलन को रोकने, या मौजूदा जन्मजात क्षमताओं को मजबूत करने के लिए।
(एलपी) मस्तिष्क का बायां गोलार्ध पढ़ने, लिखने, विचार तैयार करने और अध्ययन करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है विदेशी भाषाएँऔर वाणी पर भी नियंत्रण रखता है। डॉक्टरों कब कामाना जाता है कि यह हमेशा मजबूत होता है, लेकिन वास्तव में किसी विशिष्ट गतिविधि को निष्पादित करते समय एलपी प्रबल होता है:
- विस्तृत जानकारी (संख्या, दिनांक, अंतिम नाम, प्रथम नाम, संक्षिप्ताक्षर, फ़ोन नंबर) याद रखना और उन्हें कैसे रिकॉर्ड करना है;
- संख्याओं, सूत्रों, चित्रलिपि, किसी चिह्न की पहचान;
- शब्दों की धारणा सीधा अर्थ, रूपक के बिना;
- चरणों में जानकारी संसाधित करना;
- तार्किक योजनाएँ बनाना;
- रूढ़िवादी व्यवहार और सोच;
- शरीर के दाहिने भाग का नियंत्रण।
ऐसे बुनियादी कौशल के बिना, समाज में पूरी तरह से अस्तित्व में रहना मुश्किल होगा, लेकिन यह एक रोबोट या कैलकुलेटर का वर्णन करने जैसा है। एलपी का मुख्य कार्य तथ्यों के साथ विश्लेषणात्मक कार्य करना है सुसंगत समाधानसमस्या।
लंबे समय तक उन्होंने तर्क दिया कि रचनात्मकता के लिए कौन सा गोलार्ध जिम्मेदार है। किसी चीज़ की कल्पना करना ही काफी नहीं है, उसे प्रतीकों और संकेतों के माध्यम से वास्तविकता में फिर से बनाना भी जरूरी है। लेकिन अब इसमें कोई संदेह नहीं है कि रचनाकारों पर सही गोलार्ध (आरआर) का प्रभुत्व है, जो भावनाओं, कल्पना, अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है - कुछ ऐसा जिसके बिना किसी व्यक्ति की कल्पना करना असंभव है। इसके कार्यों में ये भी शामिल हैं:
पीपी निजी संपूर्णता से परे देखने और उपस्थिति को पहचानने, विवरणों को एक छवि में संयोजित करने में सक्षम है। यह किताबों के अक्षरों को सिर के अंदर एक मोशन पिक्चर में बदल देता है, और नोट्स को संगीतमय कार्यों में बदल देता है जो गहरी भावनाओं को प्रभावित करते हैं, जिसे देखते ही दिल की धड़कन तेज हो जाती है। सुंदर लोगया कला के कार्य.
यह निर्धारित करना बहुत आसान है कि उनमें से कौन इस समय हावी है, आपको एक सरल परीक्षण करने की आवश्यकता है जो चेतना का सबसे सक्रिय पक्ष दिखाएगा।
सबसे पहले, यह निर्धारित किया जाना चाहिए कि कोई व्यक्ति दाएं हाथ का है या बाएं हाथ का (एक वयस्क में, यह शुरू से ही ज्ञात होता है)
- दोनों हाथों की अंगुलियों को आपस में मिलाकर एक प्रकार की मुट्ठी बनाने पर अंगूठा;
- मनमानी ताली के दौरान हथेलियाँ;
- छाती पर भुजाओं को पार करते समय अग्रबाहु;
- यदि पैर झुके हों तो एक को दूसरे के ऊपर फेंकें।
यदि शरीर के दाहिने हिस्से की गतिविधि प्रबल होती है, तो बायां गोलार्ध अधिक विकसित होता है, क्योंकि वही इसे नियंत्रित करता है। इसके विपरीत, इसका मतलब यह है कि व्यक्ति भावनात्मक और अतार्किक व्यवहार से ग्रस्त है और उसमें रचनात्मक क्षमताएं हैं, लेकिन उसे दिमाग और विश्लेषणात्मक कौशल के विकास पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है।
टीम वर्क प्रशिक्षण
एक प्रभावशाली बाएँ गोलार्ध और बहुत कमज़ोर दाएँ गोलार्ध के साथ, एक प्रतिभाशाली वैज्ञानिक को गणितीय सूत्रों के नेटवर्क के माध्यम से नई मात्राओं में प्रवेश करके खोज करने के लिए प्रेरित नहीं किया जा सकता है। विकसित दाहिने गोलार्ध वाला एक रचनात्मक व्यक्ति किसी चित्र या प्रदर्शन पर काम पूरा करने के लिए, एक नई किताब के अद्भुत कथानक को लिखने और उसकी संरचना करने में सक्षम नहीं होगा। केवल सामंजस्यपूर्ण कार्यएलपी और पीपी एक सफल और सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं।
इस विषय पर कुछ ऐसे अभ्यास हैं जो न केवल मस्तिष्क का विकास करते हैं, बल्कि उसके अंगों को एक साथ काम करना, एक-दूसरे की मदद करना भी सिखाते हैं।
यदि आप उनके साथ करते हैं बचपन, तो प्राकृतिक प्रतिभाओं के बिना भी, प्रतिभाशाली, लेकिन असंगठित साथियों के विपरीत, बच्चा आसानी से इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त कर लेगा।
मज़ेदार और उपयोगी कार्य
किसी भी व्यक्ति के लिए संगीत की शिक्षा बहुत उपयोगी होगी, विशेषकर पियानो, बटन अकॉर्डियन, अकॉर्डियन। हाथों और उंगलियों की मोटर गतिविधि का सीधा संबंध मस्तिष्क के काम से होता है। जब दोनों हाथ एक साथ शामिल होते हैं, तो दो गोलार्ध एक साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होते हैं, एक साथ काम करने के आदी हो जाते हैं। इसके अलावा, वे तर्क, बुद्धि और स्मृति, साथ ही आलंकारिक सोच दोनों के विकास के लिए बेहद उपयोगी हैं:
- शतरंज और चेकर्स;
- पोकर, बैकगैमौन;
- एकाधिकार और पांडित्यपूर्ण खेल;
- पहेलियाँ और पहेलियाँ;
- कढ़ाई और बुनाई.
ऐसे और भी विशिष्ट व्यायाम हैं जो मस्तिष्क के दोनों क्षेत्रों को उत्तेजित करते हैं। अधिक प्रभाव के लिए इन्हें रोजाना करना बेहतर है।.
रचनात्मक अध्ययन
मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को विकसित करने के लिए कुछ व्यायाम हैं, लेकिन सबसे अच्छा तरीका कला और संगीत के साथ संपर्क है, उनमें सन्निहित छवियों को समझने की इच्छा है। संग्रहालयों, थिएटरों में जाना, बचपन से क्लासिक्स पढ़ना उचित विकासपीपी.
आप वर्णमाला के अक्षरों की कल्पना कर सकते हैं, और फिर दोस्तों और परिचितों के नाम, यह देखने की कोशिश कर सकते हैं कि वे किस रंग के हैं। भीड़ में आवाज़ें सुनकर, आप उन लोगों के बारे में कल्पना कर सकते हैं जिनकी शक्ल-सूरत कैसी होगी, और फिर अपने अनुमानों की वास्तविकता से तुलना करें। यदि जीवन में ठहराव है और रचनात्मक आवेग की आवश्यकता है पीपी को उद्देश्यपूर्ण ढंग से विकसित करना आवश्यक है:
बच्चों की चेतना की शिक्षा
फिंगर गेम, ठीक मोटर कौशल के विकास के लिए कोई भी व्यायाम मस्तिष्क के कार्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है। बच्चों में, एक नियम के रूप में, जन्म से ही दायां गोलार्ध बहुत विकसित होता है, वे कल्पना करने और खुद को विभिन्न छवियों में कल्पना करने में प्रसन्न होते हैं।
कई बच्चों के खेलों में दोनों गोलार्ध शामिल होते हैं, जैसे "हां और नहीं, मत कहो, काले और सफेद मत पहनो।" यहां, सभी प्रकार की रंगीन वस्तुओं की प्रस्तुति को मन के एक साथ नियंत्रण के साथ जोड़ा जाता है, ताकि निषिद्ध जानकारी को अंदर न आने दिया जाए। "समुद्र चिंतित है, एक बार" - आलंकारिक सोच एक ठोस रूप में सन्निहित है मोटर गतिविधि. "कोसैक-लुटेरे" - एक दिलचस्प कथानक संकेतों और प्रतीकों के साथ संयुक्त है।
एक रचनात्मक बच्चा तुरंत दिखाई देता है, हालांकि, यदि आप उसके मस्तिष्क के बाएं हिस्से के विकास पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं, तो बाद में वह बादलों में होगा, ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होगा, और सटीक विज्ञान दिया जाएगा कठिनाई। इसीलिए नियमित कक्षाओं में शामिल किया जाना चाहिए:
- वर्ग पहेली और पहेलियाँ सुलझाना;
- मानसिक अंकगणित;
- पहेलियाँ एकत्रित करना;
- बाएं हाथ के बजाय दाएं हाथ का उपयोग करना (बाएं हाथ वालों के लिए)।
जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बायां गोलार्ध हावी होने लगता है, खासकर शुरुआत के साथ बढ़ा हुआ भारस्कूल में। शायद ही कभी, लेकिन जन्मजात प्रमुख एलपी वाले बच्चे होते हैं। वे आसानी से निर्णय लेते हैं गणित की समस्याओं, साथ प्रारंभिक अवस्थावे पांडित्य और बढ़ी हुई मितव्ययता से प्रतिष्ठित हैं: वे अलग-अलग संग्रह एकत्र करते हैं, रंग या आकार के अनुसार घटकों को बिछाते हैं, उन्हें कारों की संख्या और संख्या याद रखना पसंद है।
बाएं गोलार्ध में प्रभुत्व वाला बच्चा अक्सर अपने आप पढ़ना सीखता है, क्योंकि उसने यांत्रिक रूप से प्रतीकों को याद कर लिया है, लेकिन अक्षरों के दिमाग में छवियों को शामिल करने की संभावना नहीं है: इससे पढ़ने के प्रति उदासीनता हो सकती है। इन बच्चों के लिए स्वयं खेल खेलना, काल्पनिक घटनाओं और कार्यों का आविष्कार करना भी कठिन है।
उन्हें लगातार कार्यों के लिए स्पष्ट निर्देशों की आवश्यकता होती है, इसलिए वे अक्सर खेल और शिक्षा में बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं, लेकिन दोस्ती और संचार में कठिनाई होती है। इसके अलावा, किसी भी प्रकार की रचनात्मकता के माध्यम से मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को लगातार विकसित करना आवश्यक है, ऐसे बच्चों के लिए नृत्य और संगीत की शिक्षा विशेष रूप से अच्छी होती है।
एलपी और पीपी के बीच संतुलन बहाल करने के बाद, माता-पिता गर्व से अपने बच्चे की कई जीत और सफलताओं को देखेंगे।
एक सामान्य व्यक्ति शायद ही कभी अज्ञानता या आलस्य के कारण मस्तिष्क की 5% से अधिक क्षमता का उपयोग करता है। लेकिन अगर आप इस अद्भुत अंग के काम की पेचीदगियों को जानकर उद्देश्यपूर्ण ढंग से काम करते हैं, तो आप न केवल अपने आस-पास के लोगों को, बल्कि खुद को भी आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों नमस्कार! आज हम मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के बारे में बात करेंगे, जो तार्किक सोच और भाषण के लिए जिम्मेदार है, और हम इसके कार्यों को विकसित करने और सक्रिय करने के तरीकों का भी विश्लेषण करेंगे। पिछले लेख में, मैंने उसके "भाई" का वर्णन किया था - जिसके लिए वह अधिक जिम्मेदार है रचनात्मक कौशल. दोनों भागों के कार्य को संतुलित करके आप जीवन के सभी क्षेत्रों में अच्छे परिणाम और सफलता प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए यह खास बातलगभग सभी लोगों के लिए.
मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को कभी-कभी प्रमुख गोलार्ध भी कहा जाता है। पहला, क्योंकि 90% लोगों में यह सही से अधिक विकसित होता है, और दूसरा, इसकी भूमिका मानसिक कार्यमानव गतिविधि में अतिरंजित होना मुश्किल है। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।
बाएँ गोलार्ध के कार्य
विचार
दोनों गोलार्ध सोच में शामिल हैं, लेकिन वे विभिन्न पहलुओं के लिए जिम्मेदार हैं। तो बायां गोलार्ध, दाएं के विपरीत, जो स्थिति को समग्र रूप से मानता है, सूचना को क्रमिक रूप से संसाधित करता है। यह प्रत्येक व्यक्तिगत तथ्य का विश्लेषण करता है और तार्किक मूल्यांकन देता है।
मौखिक भाषण
बाएं गोलार्ध का एक मुख्य कार्य मौखिक भाषण है। यह हमारी बोलने, पढ़ने और लिखने की क्षमता है। जिन लोगों के मस्तिष्क का बायां हिस्सा क्षतिग्रस्त होता है, उनमें बोलने की क्षमता ख़राब हो जाती है और जानकारी को समझने में कठिनाई होती है। अच्छी तरह से विकसित वामपंथी सोच वाले लोगों के लिए विदेशी भाषाएँ सीखना आसान होता है।
जाँच करना
बायां गोलार्ध चरित्र और संख्या पहचान के लिए भी जिम्मेदार है। इससे हम गणितीय समस्याओं और समीकरणों को हल कर सकते हैं, तारीखें और फोन नंबर याद रख सकते हैं।
कार्य-कारण संबंध स्थापित करना
बाएं गोलार्ध के लिए धन्यवाद, लोग कारण और प्रभाव संबंधों का पता लगाने और निष्कर्ष निकालने में सक्षम हैं। इसलिए, बाएं हाथ की मानसिकता को विश्लेषणात्मक भी कहा जाता है। ऐसी सोच रखने वाले लोग अक्सर जांचकर्ता, विश्लेषक आदि के रूप में काम करते हैं।
सकारात्मक भावनाएँ
अंतिम समय में मनोवैज्ञानिक अनुसंधानपाया गया कि बायां गोलार्ध इसके लिए जिम्मेदार है सकारात्मक भावनाएँ, और नकारात्मक के लिए सही है।
दाहिनी ओर नियंत्रण
बायां गोलार्ध शरीर के दाहिने हिस्से के काम को नियंत्रित करता है, और इसके विपरीत। यानी जब हम अपने दाहिने हाथ से लिखते हैं या कोई अन्य कार्य करते हैं, तो इसका मतलब है कि संकेत मस्तिष्क के बाईं ओर से आया है।
बाएं हाथ की सोच के गुण
ऊपर सूचीबद्ध कार्य सभी लोगों में बायां गोलार्ध द्वारा किया जाता है। लेकिन इसमें गुण भी हैं संकीर्ण विशेषज्ञताजो वामपंथी सोच वाले लोगों में प्रबल होता है। उनमें उद्देश्यपूर्णता, तर्कशीलता, व्यावहारिकता, त्वरित शिक्षा, संगठन जैसे गुण होते हैं।
दाएं गोलार्ध के बारे में एक लेख में, मैंने इस बारे में बात की थी कि यह रचनात्मकता के लिए कैसे जिम्मेदार है। लेकिन अगर सही सोच वाले लोगों का बायां गोलार्ध खराब रूप से विकसित होता है, तो कार्यों में असंगतता और उद्देश्यपूर्णता की कमी के कारण उनके लिए अपने विचारों को साकार करना मुश्किल होता है। इसलिए, पूरे मस्तिष्क का सामंजस्य बहुत महत्वपूर्ण है।
बाएँ गोलार्ध का सक्रियण
ऐसे विशेष व्यायाम हैं जो बाएं गोलार्ध को चालू करने में मदद करते हैं। लेकिन भले ही यह पहले से ही आप पर हावी हो, अतिरिक्त प्रशिक्षण से कोई नुकसान नहीं होगा।
समस्या को सुलझाना
गणितीय और तार्किक पहेलियाँ मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को पूरी तरह विकसित करती हैं। आप सरल से शुरुआत कर सकते हैं और फिर अधिक जटिल की ओर बढ़ सकते हैं।
क्रॉसवर्ड पहेलियाँ अच्छी हैं, विशेषकर सुडोकू, क्योंकि वे संख्याओं पर आधारित होती हैं और उन्हें हल करने के लिए तर्क और विश्लेषण की आवश्यकता होती है।
शारीरिक व्यायाम
बाएं गोलार्ध को सक्रिय करने के लिए, आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है दाहिनी ओरशरीर। उदाहरण के लिए, निष्पादित करें सामान्य गतिविधियांदाहिना हाथ (लिखें, दाँत ब्रश करें, चाय हिलाएँ)। दाएं हाथ के लोगों के लिए यह मुश्किल नहीं होगा, लेकिन बाएं हाथ के लोगों के लिए यह अधिक कठिन होगा।
साथ ही नियमित जिम्नास्टिक करते समय शरीर के दाहिने हिस्से पर अधिक ध्यान दें। उदाहरण के लिए, आप कूद सकते हैं दायां पैर, दाहिनी ओर झुकाव करें, आदि।
स्वयं मालिश
मानव शरीर पर कई बिंदु होते हैं जिनके लिए जिम्मेदार होते हैं विभिन्न अंग, मस्तिष्क सहित। आधारित अंगूठेपैरों में सेरिबैलम के लिए जिम्मेदार एक बिंदु होता है, और इसके नीचे बिंदु होते हैं गोलार्द्धोंदिमाग। बिंदी की मालिश करना अँगूठा दाहिना पैर, आप बाएँ गोलार्ध को सक्रिय करते हैं।
हाथों का बढ़िया मोटर कौशल
गोलार्धों के विकास के लिए हाथों की बारीक मोटर कुशलताएँ बहुत उपयोगी होती हैं। इसके लिए वहाँ है विशेष व्यायाम. दाहिने हाथ की छोटी उंगली के सिरे को बाएं हाथ के अंगूठे के सिरे पर और बाएं हाथ की छोटी उंगली को दाहिने हाथ के अंगूठे पर रखें। ब्रश को स्क्रॉल करें ताकि उंगलियों की स्थिति उलट हो जाए। फिर अनामिका और तर्जनी के साथ भी ऐसा ही करें।
लेकिन इसका सबसे अच्छा उपाय है माला को दाहिने हाथ से घुमाना। फिर आप तुरंत 3 कार्य करते हैं:
- बाएँ गोलार्ध को सक्रिय करें
- ध्यान
- उंगलियों पर बिंदुओं पर मालिश करें
बाएं गोलार्ध में दर्द
कई लोग पीड़ित होते हैं सिर दर्दसिर के बाईं ओर स्थित है. इस तरह के दर्द का कारण बनने वाली सबसे आम बीमारी माइग्रेन है। विशेषज्ञ निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं:
- शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकावट;
- शरीर का निर्जलीकरण;
- तनाव;
- मस्तिष्क में रक्त संचार ख़राब होना
माइग्रेन के लक्षणों से राहत पाने के लिए आपको खूब सारा पानी पीने और शरीर को आराम देने की जरूरत है। ध्यान भी इसमें मदद कर सकता है। प्राणायाम विशेष रूप से अच्छा है। साँस लेने के व्यायाममस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करें।
लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि सिर के बाईं ओर दर्द अन्य बीमारियों का भी संकेत दे सकता है जो माइग्रेन से अधिक गंभीर हैं, इसलिए यदि आप नहीं जानते कि उनका कारण क्या है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
मैंने आपको बाएं गोलार्ध के कार्यों और इसके सक्रियण के बारे में बताया, लेकिन और अधिक के लिए प्रभावी कार्यमस्तिष्क को दोनों भागों में विकसित करने की आवश्यकता है। और कौन सा गोलार्ध आपका नेतृत्व कर रहा है, आप लेख की टिप्पणियों में लिख सकते हैं। यदि आप सक्रियण अभ्यासों के बारे में अपना ज्ञान साझा करेंगे तो मुझे भी खुशी होगी मस्तिष्क गतिविधि. सादर, रुस्लान त्सविर्कुन।
मस्तिष्क सबसे महत्वपूर्ण है और कठिन हिस्साकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र। इसकी सहायता से सोचने और प्राप्त जानकारी के मूल्यांकन से जुड़ी सभी प्रक्रियाएं संचालित होती हैं बाहरी वातावरण. मस्तिष्क के दो गोलार्ध हैं - बाएँ और दाएँ, जिनमें से प्रत्येक कुछ प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। दोनों गोलार्धों का कार्य सामंजस्यपूर्ण और समन्वित होना चाहिए ताकि एक व्यक्ति सभी प्रकार की जीवन गतिविधियों को पर्याप्त रूप से पूरा कर सके।
दोनों गोलार्द्धों के संचालन के सिद्धांतों का अभी भी अध्ययन चल रहा है, लेकिन अभी तक दुनिया में इंटरहेमिस्फेरिक असममिति के सिद्धांत का बोलबाला है। सिद्धांत का सार यह है कि बायां गोलार्ध तर्क के लिए जिम्मेदार है, और दायां गोलार्ध रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार है। और यद्यपि कई प्रयोगों से पता चला है कि प्रत्येक गोलार्ध सोच के दोनों पहलुओं के लिए कुछ हद तक जिम्मेदार है, सिद्धांत अभी भी अस्तित्व में है, इस समय अग्रणी है।
मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध के क्या कार्य हैं?
मस्तिष्क का बायां गोलार्ध ऐसे क्षेत्रों पर हावी होता है:
- शरीर के दाहिने हिस्से की गतिविधियों का समन्वय;
- बोलने, पढ़ने, लिखने, पहचानने और गणितीय प्रतीकों को समझने के साथ-साथ नाम, तारीखों को याद रखने पर नियंत्रण;
- बाहर से प्राप्त तथ्यों का तार्किक विश्लेषण;
- अवधारणाओं की केवल शाब्दिक समझ;
- प्राप्त किसी भी जानकारी के प्रसंस्करण के चरण;
- सभी गणितीय जोड़-तोड़;
- समय में अभिविन्यास और अपने शरीर की भावना;
- किसी की अपनी "मैं" की अवधारणा और पर्यावरण से उसका अलगाव;
- चरित्र में अंतर्मुखता की प्रधानता;
- तार्किक, प्रतीकात्मक और अनुक्रमिक सोच.
उपरोक्त गुणों को कितनी स्पष्टता से महसूस किया जाता है, इसका विश्लेषण करके आप जाँच सकते हैं कि कौन सा गोलार्ध अधिक विकसित है रोजमर्रा की जिंदगी. परिभाषा में भी मदद करें प्रमुख गोलार्धऐसी तकनीकें:
- यदि अंगुलियों को आपस में जोड़ते समय शीर्ष होता है अँगूठादाहिना हाथ, फिर बायां गोलार्ध हावी होता है और इसके विपरीत;
- हथकड़ी के साथ, जो हाथ शीर्ष पर होता है वह विपरीत गोलार्ध द्वारा समन्वित होता है;
- कंधों पर बाहों को पार करते समय, बाएं गोलार्ध के प्रभुत्व का प्रमाण दाहिना हाथ शीर्ष पर पड़ा होता है।
नवजात शिशुओं में मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध का कार्य प्रमुख होता है। भाषण और अन्य कौशल सक्रिय रूप से विकसित होने के बाद, बायां गोलार्ध चालू हो जाता है। शैक्षिक प्रणाली और सामाजिक संरचना के कारण, अधिकांश बच्चे अंततः दाएं को ग्रहण करते हुए बाएं गोलार्ध पर हावी होने लगते हैं।
यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि बाएं हाथ के लोगों का दाएँ गोलार्ध पर प्रभुत्व होता है। हालाँकि, माता-पिता, ताकि उनका बच्चा दूसरों से अलग न हो, उसे फिर से प्रशिक्षित करने का प्रयास करें। ऐसा करना अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि परिणाम अप्रिय हो सकते हैं, स्वयं प्रकट हो सकते हैं विभिन्न उल्लंघनमस्तिष्क काम।
मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को खतरनाक क्षति क्या है?
मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को किसी भी क्षति के साथ, इसके कार्य का उल्लंघन, गायब होना या विकृतियां नोट की जाती हैं। ऐसी रोग स्थितियों की संभावित घटना:
- प्राप्त डेटा को सामान्यीकृत करने की क्षमता का उल्लंघन;
- तार्किक श्रृंखला बनाने की क्षमता का उल्लंघन;
- विभिन्न हार भाषण तंत्र(भाषण की गलतफहमी, बोलने की क्षमता का नुकसान, और अन्य);
- लिखित विश्लेषक की हार (धारणा के दौरान जो लिखा गया है उसकी गलतफहमी)। मौखिक भाषणया सामान्य रूप से बोलते समय लिखने में असमर्थता);
- भाषण और लेखन के संयुक्त घाव;
- समय में भटकाव;
- निर्माण करने की क्षीण क्षमता सही क्रमलक्ष्य प्राप्त करने के लिए जिन कार्यों को पूरा करना आवश्यक है;
- तथ्यों से निष्कर्ष निकालने में असमर्थता।
खोई हुई क्षमताओं को पूरी तरह से बहाल करना अक्सर असंभव होता है। कुछ स्थितियों में, क्षति के किसी विशेष क्षेत्र में न्यूनतम सुधार भी हासिल करना संभव नहीं है। विशेष अर्थइस स्थिति में बाएं हाथ के लोग होते हैं, जिनकी वाणी का केंद्र, कुछ अन्य लोगों की तरह, दाएँ गोलार्ध में होता है।
वाणी का केंद्र जिस कारक में होता है सामने का भागबायां गोलार्ध, 19वीं शताब्दी के मध्य में सिद्ध हुआ था। उसके बाद, लगभग तुरंत ही यह स्पष्ट हो गया कि लेखन में बाएं हाथ की प्रधानता का दाएं गोलार्ध में भाषण के केंद्र से गहरा संबंध है। 1861 में, "की अवधारणा मोटर वाचाघात”, जिसका अर्थ है बोलने की समझ, लेकिन बोलने में असमर्थता। यह राज्यबाएं गोलार्ध में कुछ क्षेत्रों के विनाश के बाद प्रकट हुआ। 1874 में, "संवेदी वाचाघात" की खोज की गई, जो बोलने की क्षमता, लेकिन भाषण को समझने में असमर्थता की विशेषता है। इन विकारों की असाधारणता यह है कि बाएं हाथ के लोगों में, ये क्षेत्र अक्सर दाएं गोलार्ध में स्थित होते हैं।
मस्तिष्क के विकास के लिए व्यायाम
बच्चों के विकास के दौरान, माता-पिता को दोनों गोलार्धों के सामंजस्य की निगरानी करनी चाहिए। अंततः, बाएं हाथ के लोगों को छोड़कर, लगभग सभी लोग बाएं मस्तिष्क पर हावी होंगे। इसलिए, बाएं गोलार्ध के विकास के लिए व्यायाम प्रासंगिक नहीं हैं। इसके अलावा, बच्चे को तर्क और अनुक्रम का पर्याप्त विकास प्राप्त होगा शिक्षण संस्थानों. हालाँकि, बाएं हाथ के लोगों के लिए, विशेष रूप से बाएं गोलार्ध के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ व्यायाम करना उपयोगी होगा।
बुनियादी अभ्यास:
- कई समस्याओं का दैनिक समाधान, अधिमानतः एक तार्किक घटक के साथ गणितीय प्रोफ़ाइल;
- क्रॉसवर्ड पहेलियाँ हल करना (बच्चों के लिए विशेष पहेलियाँ, पहेलियाँ आदि भी हैं);
- जितना संभव हो उतना प्रदर्शन करें अधिक गतिशीलताशरीर का दाहिना आधा भाग (केवल बाएं हाथ वालों के लिए)।
मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्धों के बीच संबंधों को बेहतर बनाने के उद्देश्य से किए जाने वाले व्यायाम बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं। विकास के तरीकों में शामिल हैं:
- एक बहुत ही सरल व्यायाम में एक साथ अपने दाहिने हाथ से अपने पेट को सहलाना और अपने बाएं हाथ से अपने सिर को थपथपाना शामिल है। सबसे पहले, आपको इसे धीरे-धीरे करना चाहिए, प्रत्येक हाथ की गतिविधियों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, और फिर धीरे-धीरे गति बढ़ानी चाहिए।
- अगले अभ्यास में भी हाथ से काम करना पड़ता है। उन्हें अपने सामने रखकर, एक व्यक्ति को एक के साथ हवा में एक वर्ग बनाना चाहिए, और दूसरे के साथ, उदाहरण के लिए, एक सितारा। उसी समय, जैसे ही वह प्रगति को नोटिस करता है, अर्थात, व्यायाम करना आसान हो जाता है, आपको हाथ बदल देना चाहिए।
- अधिक कठिन व्यायामसमन्वय में एक हाथ से नाक की नोक को पकड़ना और दूसरे हाथ से विपरीत कान को पकड़ना शामिल है। प्रशिक्षण तकनीक यह है कि हाथों को जितनी जल्दी हो सके बदलना होगा।
- इस पर निर्भर करते हुए कि व्यक्ति दाएं हाथ का है या बाएं हाथ का, आपको सामान्य काम उल्टे हाथ से करने की कोशिश करनी चाहिए, जैसे कि अपने दाँत ब्रश करना या खाना खाना।
- नृत्य कक्षाएं, विशेष रूप से टैंगो, एक ही समय में दोनों गोलार्धों को विकसित करने में मदद करती हैं।
- भी उपयोगी व्यायामएक ही समय में दोनों हाथों से एक ही चित्र बनाना है। इसके अलावा, छवियों को प्रतिबिंबित किया जाना चाहिए।
के लिए सामान्य ज़िंदगीजो महत्वपूर्ण है वह मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों का सामंजस्यपूर्ण विकास है, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित, उचित स्थिति में सक्रिय होगा। बाएं गोलार्ध का अत्यधिक प्रभुत्व रचनात्मकता और रचनात्मकता का मार्ग अवरुद्ध करता है। अधिकार की अत्यधिक सक्रियता - व्यक्ति को असंगठित, अत्यधिक बिखरा हुआ बना देती है।
जीवन की पारिस्थितिकी: मस्तिष्क एक जटिल और परस्पर जुड़ा हुआ तंत्र है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सबसे बड़ा और कार्यात्मक रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके कार्यों में इंद्रियों से संवेदी जानकारी संसाधित करना, योजना बनाना, निर्णय लेना, समन्वय, आंदोलन नियंत्रण, सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं, ध्यान और स्मृति शामिल हैं। सर्वोच्च कार्यमस्तिष्क द्वारा किया जाता है - सोच।
मस्तिष्क एक जटिल और परस्पर जुड़ा हुआ तंत्र है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सबसे बड़ा और कार्यात्मक रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके कार्यों में इंद्रियों से संवेदी जानकारी संसाधित करना, योजना बनाना, निर्णय लेना, समन्वय, आंदोलन नियंत्रण, सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं, ध्यान और स्मृति शामिल हैं। मस्तिष्क द्वारा किया जाने वाला सर्वोच्च कार्य सोच है।
आप आसानी से जांच सकते हैं कि इस समय आपके मस्तिष्क का कौन सा गोलार्ध सक्रिय है। इस तस्वीर को देखो।
यदि तस्वीर में लड़की दक्षिणावर्त घूमती है, तो इस समय आपके मस्तिष्क का बायां गोलार्ध अधिक सक्रिय है (तर्क, विश्लेषण)। यदि यह वामावर्त दिशा में मुड़ता है, तो आपके पास एक सक्रिय दायां गोलार्ध (भावनाएं और अंतर्ज्ञान) है।
आपकी लड़की किस दिशा में घूम रही है? इससे पता चलता है कि सोच-विचार के थोड़े से प्रयास से आप लड़की को किसी भी दिशा में घुमा सकते हैं। शुरुआत के लिए, चित्र को विकेंद्रित आँख से देखने का प्रयास करें।
यदि आप अपने साथी, मित्र, प्रेमिका, परिचितों के साथ एक ही समय में तस्वीर देखते हैं, तो अक्सर ऐसा होता है कि आप एक साथ लड़की को दो विपरीत दिशाओं में घूमते हुए देखते हैं - एक को दक्षिणावर्त घुमाते हुए देखता है, और दूसरे को वामावर्त घुमाते हुए। यह सामान्य है, बात बस इतनी है कि इस समय मस्तिष्क के विभिन्न गोलार्ध सक्रिय हैं।
मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्धों की विशेषज्ञता के क्षेत्र
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बायां गोलार्ध |
दायां गोलार्ध |
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बाएं गोलार्ध की विशेषज्ञता का मुख्य क्षेत्र तार्किक सोच है, और हाल तक, डॉक्टर इस गोलार्ध को प्रमुख मानते थे। हालाँकि, वास्तव में, यह केवल निम्नलिखित कार्य करते समय ही हावी होता है। मस्तिष्क का बायां गोलार्ध भाषा क्षमताओं के लिए जिम्मेदार है। यह बोलने, पढ़ने और लिखने की क्षमताओं को नियंत्रित करता है, तथ्यों, नामों, तिथियों और उनकी वर्तनी को याद रखता है। विश्लेषणात्मक सोच: शब्दों की शाब्दिक समझ: अनुक्रमिक सूचना प्रसंस्करण: गणितीय क्षमता:संख्याएँ और प्रतीक बाएँ गोलार्ध द्वारा भी पहचाने जाते हैं। तार्किक विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण, जो गणितीय समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक हैं, भी बाएं गोलार्ध के काम का एक उत्पाद हैं। संचलन नियंत्रण दाहिना आधाशरीर।जब आप उठाते हैं दांया हाथ, जिसका अर्थ है कि इसे ऊपर उठाने का आदेश बाएं गोलार्ध से आया था। |
दाहिने गोलार्ध की विशेषज्ञता का मुख्य क्षेत्र अंतर्ज्ञान है। एक नियम के रूप में, इसे प्रमुख नहीं माना जाता है। यह निम्नलिखित कार्यों के लिए उत्तरदायी है। गैर-मौखिक जानकारी संसाधित करना: स्थानिक उन्मुखीकरण:दायां गोलार्ध सामान्य रूप से स्थान और स्थानिक अभिविन्यास की धारणा के लिए जिम्मेदार है। यह सही गोलार्ध के लिए धन्यवाद है कि आप इलाके में नेविगेट कर सकते हैं और मोज़ेक पहेली चित्र बना सकते हैं। संगीतमयता:संगीत की क्षमता, साथ ही संगीत को समझने की क्षमता, दाएं गोलार्ध पर निर्भर करती है, हालांकि, बायां गोलार्ध संगीत शिक्षा के लिए जिम्मेदार है। रूपक:दाएं गोलार्ध की मदद से, हम रूपकों और दूसरे की कल्पना के काम के परिणामों को समझते हैं। उनके लिए धन्यवाद, हम जो सुनते या पढ़ते हैं उसका न केवल शाब्दिक अर्थ समझ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई कहता है: "वह मेरी पूंछ पर लटका हुआ है," तो सिर्फ दायां गोलार्ध समझ जाएगा कि यह व्यक्ति वास्तव में क्या कहना चाहता था। कल्पना:दायां गोलार्ध हमें सपने देखने और कल्पना करने की क्षमता देता है। दाएं गोलार्ध की मदद से हम अलग-अलग कहानियां बना सकते हैं। वैसे, प्रश्न "क्या होगा यदि..." भी दायां गोलार्ध पूछता है। कलात्मक क्षमता:दायां गोलार्ध दृश्य कला की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। भावनाएँ:हालाँकि भावनाएँ दाएँ गोलार्ध की कार्यप्रणाली का उत्पाद नहीं हैं, लेकिन यह बाएँ गोलार्ध की तुलना में उनके साथ अधिक निकटता से जुड़ी हुई है। लिंग:दायां गोलार्ध सेक्स के लिए जिम्मेदार है, जब तक कि निश्चित रूप से, आप इस प्रक्रिया की तकनीक के बारे में बहुत अधिक चिंतित न हों। रहस्यवादी:दायां गोलार्ध रहस्यवाद और धार्मिकता के लिए जिम्मेदार है। सपने:दायां गोलार्ध सपनों के लिए भी जिम्मेदार होता है। समानांतर सूचना प्रसंस्करण: शरीर के बाएँ आधे भाग की गतिविधियों को नियंत्रित करता है:जब आप उठाते हैं बायां हाथ, जिसका अर्थ है कि इसे उठाने का आदेश दाहिने गोलार्ध से आया था। |
योजनाबद्ध रूप से, इसे इस प्रकार दर्शाया जा सकता है:
बेशक, यह एक मज़ाक परीक्षण है, लेकिन इसमें कुछ सच्चाई भी है। यहां घूमती हुई तस्वीर का दूसरा संस्करण है।
इन चित्रों को देखने के बाद, डबल रोटेशन छवि विशेष रुचि रखती है।
आप और कैसे जांच सकते हैं कि आपका कौन सा गोलार्ध अधिक विकसित है?
- अपनी हथेलियों को अपने सामने निचोड़ें, अब अपनी उंगलियों को आपस में मिलाएं और ध्यान दें कि कौन सा अंगूठा ऊपर है।
- अपने हाथों को ताली बजाएं, ध्यान दें कि कौन सा हाथ ऊपर है।
- अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करें, चिह्नित करें कि कौन सा अग्रबाहु शीर्ष पर है।
- प्रमुख आंख का निर्धारण करें.
आप गोलार्धों की क्षमताओं को कैसे विकसित कर सकते हैं?
वहाँ कई हैं सरल तरीकेगोलार्ध विकास. उनमें से सबसे सरल काम की मात्रा को बढ़ाना है जिस पर गोलार्ध उन्मुख है। उदाहरण के लिए, तर्क विकसित करने के लिए, आपको गणितीय समस्याओं को हल करना होगा, क्रॉसवर्ड पहेलियों का अनुमान लगाना होगा, और अपनी कल्पना को विकसित करने के लिए, किसी आर्ट गैलरी में जाना होगा, आदि।
अगला तरीका गोलार्ध द्वारा नियंत्रित शरीर के हिस्से का अधिकतम उपयोग करना है - दाएं गोलार्ध के विकास के लिए, आपको शरीर के बाईं ओर काम करने की आवश्यकता है, और बाएं गोलार्ध को काम करने के लिए - दाईं ओर . उदाहरण के लिए, आप चित्र बना सकते हैं, एक पैर पर कूद सकते हैं, एक हाथ से बाजीगरी कर सकते हैं।
एक व्यायाम मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्धों की जागरूकता पर गोलार्ध को विकसित करने में मदद करेगा।
1. अभ्यास के लिए तैयारी.
सीधे बैठ जाएं, आंखें बंद कर लें। श्वास शांत और समान होनी चाहिए।
अपने मस्तिष्क को दो गोलार्धों के रूप में कल्पना करें और कॉर्पस कॉलोसम द्वारा दो हिस्सों में विभाजित किया गया है। (ऊपर चित्र देखें) अपने मस्तिष्क पर ध्यान केंद्रित करें।
हम (अपनी कल्पना में) अपने मस्तिष्क के साथ संबंध स्थापित करने का प्रयास करते हैं, बारी-बारी से बाईं आंख से मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध में और दाईं आंख से दाएं गोलार्ध में देखते हैं। फिर, दोनों आंखों से, मस्तिष्क के मध्य में कॉर्पस कैलोसम के साथ अंदर की ओर देखें।
इसमें आपकी रुचि होगी:
2. व्यायाम करना.
धीरे-धीरे सांस लें, हवा भरें और थोड़े समय के लिए अपनी सांस रोककर रखें। साँस छोड़ने के दौरान, हम अपनी चेतना के प्रवाह को सर्चलाइट की तरह बाएं गोलार्ध की ओर निर्देशित करते हैं और मस्तिष्क के इस हिस्से को "देखते" हैं। फिर हम फिर से सांस लेते हैं, अपनी सांस रोकते हैं और जैसे ही हम सांस छोड़ते हैं, स्पॉटलाइट को मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध पर निर्देशित करते हैं।
कल्पना कीजिए: बाईं ओर - स्पष्ट तार्किक सोच; दाईं ओर - स्वप्न, अंतर्ज्ञान, प्रेरणा।
बाएँ: साँस लेना, रुकना, छोड़ना संख्या के प्रक्षेपण से जुड़ा है। दाएं: श्वास लेना, रुकना, छोड़ना अक्षर के प्रक्षेपण से जुड़ा है। वे। बाएँ: संख्या "1" संख्या "2" संख्या "3", आदि। दाएं: अक्षर "ए", अक्षर "बी", अक्षर "सी", आदि।
हम संख्याओं और अक्षरों के इस संयोजन को तब तक जारी रखते हैं जब तक यह कॉल न हो जाए सुखद अनुभूतियाँ. अक्षरों और संख्याओं की अदला-बदली की जा सकती है, या उन्हें किसी और चीज़ से बदला जा सकता है - उदाहरण के लिए, गर्मी - सर्दी, सफ़ेद - काला।प्रकाशित
