Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων στα παιδιά. Καρδιαγγειακές παθήσεις στα παιδιά και η πρόληψη τους

Όταν πρόκειται για την υγεία των παιδιών, μιλούν πρωτίστως για τους κινδύνους και τα οφέλη των εμβολιασμών, την πρόληψη ιογενείς λοιμώξεις, αλλεργίες. Η υγιής καρδιά είναι, φυσικά, πολύ σημαντική, αλλά όλη αυτή η φασαρία για τη μέτρηση της πίεσης, τη διατήρηση κανονικό επίπεδοχοληστερόλη ... αυτό, κατά την άποψη των γονιών, είναι προνόμιο των παππούδων. Αφήνω παλαιότερης γενιάςφροντίζει για την πρόληψη εμφράγματος και εγκεφαλικού. Στην πραγματικότητα, αυτή η άποψη είναι θεμελιωδώς εσφαλμένη.

Το κλειδί για την υγεία της καρδιάς Αγγειακό σύστημαείναι να τη φροντίζει σε όλη της τη ζωή, ξεκινώντας από τη γέννηση ενός παιδιού. Έχει αποδειχθεί ότι οι αρχικές αλλαγές στα τοιχώματα των αρτηριών με τη μορφή λιπαρών (λιπιδικών) εναποθέσεων ανιχνεύονται ήδη από τους πρώτους μήνες της ζωής στο 16% των παιδιών. Μετά από τρία χρόνια, βρίσκονται σχεδόν στο 100%. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι αλλαγές τείνουν να εξαφανιστούν. Ωστόσο, εάν δημιουργηθεί ευνοϊκές συνθήκες, στη θέση των λιπιδικών κηλίδων και λωρίδων, αρχίζουν να σχηματίζονται αθηρωματικές πλάκες.

Η αρτηριοσκλήρωση είναι κύριος λόγοςανάπτυξη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Στα παιδιά, η αθηροσκλήρωση δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μόνο στην ενήλικη ζωή και μετά χωρίς ιατρική παρέμβασηδεν είναι πλέον διαχειρίσιμο. Στην ηλικία των 16 ετών, το 60% των αγοριών και το 40% των κοριτσιών έχουν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Προκειμένου τα προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία να μην επισκιάζουν τη ζωή ενός ενήλικα, θα πρέπει να ακολουθούνται ορισμένες συστάσεις από την παιδική ηλικία.

Ισορροπημένη διατροφή

Εάν το παιδί τρέφεται σωστά, συμβάλλει στην πρόληψη της παχυσαρκίας, διατηρώντας τη φυσιολογική αρτηριακή πίεση, το απαιτούμενο επίπεδο χοληστερόλης και γλυκόζης στο αίμα. Πλέον μεγάλους κινδύνουςη ανάπτυξη της παχυσαρκίας στα παιδιά - κατά το πρώτο έτος της ζωής, στα 5-6 χρόνια, κατά την εφηβεία. Ο αποκλειστικός θηλασμός έως και 4-6 μηνών είναι η καλύτερη φροντίδα για την καρδιά ενός νεογέννητου μωρού. Στο Θηλασμόςτο ίδιο το παιδί ρυθμίζει την ποσότητα της τροφής που χρειάζεται. Εκτός, μητρικό γάλααλλάζει τη γεύση του ανάλογα με τα φαγητά που τρώει η μαμά. Έτσι, εάν μια γυναίκα τρώει μια ποικίλη διατροφή, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα το παιδί να δεχτεί ευνοϊκά τις υγιεινές τροφές μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.

Στο μέλλον, είναι σημαντικό η διατροφή του παιδιού να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει προϊόντα από διαφορετικές ομάδες. Το μενού του παιδιού πρέπει να περιέχει:

• κρέας και προϊόντα κρέατος
• ψάρια και προϊόντα ψαριών
• γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
• φρούτα και λαχανικά
• ψωμί και Προϊόντα αρτοποιίας
• δημητριακά, ζυμαρικά και όσπρια
• διαιτητικά λίπη
• γλυκά και είδη ζαχαροπλαστικής

Ποιες αρχές πρέπει να τηρούνται;

Είναι σημαντικό να υπολογίσετε σωστά τις αναλογίες, πόσο και τι να συμπεριλάβετε στη διατροφή. Προσπαθήστε να φανταστείτε ένα «υγιεινό πιάτο» με φαγητό για το παιδί σας. Το μισό από αυτό θα αποτελείται από λαχανικά και φρούτα, το ένα τέταρτο των προϊόντων με υψηλή περιεκτικότηταάμυλο (πατάτες, ρύζι), ένα τέταρτο - από πηγές πρωτεΐνης (κρέας, ψάρι, πουλερικά, αυγά).

Η ζάχαρη πρέπει να καταναλώνεται περίπου 40 - 50 g, ζαχαροπλαστική- 20 - 25 g την ημέρα.

Πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την πρόσληψη αλατιού του παιδιού σας. Συνεχής χρήσηΤα αλμυρά τρόφιμα αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη αρτηριακή υπέρταση. Παράλληλα, η προτίμηση στο αλμυρό είναι επίκτητη συνήθεια. Επομένως, είναι καλύτερο να μην κάνετε κατάχρηση κονσερβοποιημένου κρέατος ή ψαριού, αλμυρών τυριών, λουκάνικων και λιχουδιών.

Είναι επίσης σημαντικό να οργανώσετε σωστά το τελετουργικό του φαγητού. Εάν περιορίσετε βίαια ένα παιδί σε ορισμένα προϊόντα, αυτό θα αυξήσει μόνο την ελκυστικότητά του. Αντίθετα, σπρώχνοντας χυλό και λαχανικά στο στόμα θα οδηγήσει μόνο στο γεγονός ότι το παιδί θα τα μισήσει.

Μοιράστε τα καθήκοντα στο τραπέζι. Τα καθήκοντά σας: πρώτον, να παρέχετε ένα υγιές, ποικίλο και καλή διατροφή; δεύτερον, να δημιουργήσει μια ευνοϊκή και φιλική ατμόσφαιρα στο τραπέζι.
Το καθήκον του παιδιού: να επιλέξει τι και πότε, σε ποιες ποσότητες θα φάει. Προσπαθήστε να καταστείλετε τη φυσική επιθυμία των γονιών να αναγκάσουν το παιδί να φάει «καλά, τουλάχιστον μια κουταλιά ακόμη».

Ένας άλλος κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε: σερβίρετε θετικό παράδειγμα. Είναι πολύ πιο εύκολο να πείσεις ένα παιδί με τη μέθοδο «Κάνε όπως κάνω εγώ» παρά «Κάνε όπως λέω». Επιμείνετε στον εαυτό σας υγιεινή διατροφή. Αυτό θα ωφελήσει τόσο εσάς όσο και το παιδί σας.

Δραστήριος τρόπος ζωής

Πρόβλημα φυσική ανάπτυξηιδιαίτερα σχετικό σε σύγχρονος κόσμος. Ο κύριος ελεύθερος χρόνος των παιδιών δεν είναι πλέον το ποδόσφαιρο στην αυλή, αλλά παιχνίδια στον υπολογιστή. Συχνά το παιδί Νηπιαγωγείοή το σχολείο γίνεται με αυτοκίνητο, κάτι που κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη, αλλά ταυτόχρονα εξαλείφει έστω και μια μικρή σωματική δραστηριότητα. Για την πρόληψη καρδιακών προβλημάτων, τα παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών θα πρέπει να κάνουν τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας άσκησης την ημέρα. Καθημερινά. Φυσικά, είναι αδύνατο να επιβληθεί μικρό παιδίεκτελέστε αυστηρά καθορισμένες ασκήσεις. Αλλά δεν μιλάμε για αυτό. Μπορείτε να περπατήσετε περισσότερο, τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να κάνουν ποδήλατο. Ανεβείτε σκάλες αν είναι δυνατόν. Η βοήθεια γύρω από το σπίτι σε ενεργές υποθέσεις είναι επίσης σωματική άσκηση.

Τα παιδιά από 6 έως 17 ετών συνιστάται να ασκούνται καθημερινά για τουλάχιστον 60 λεπτά. Επιπλέον, εάν ένα παιδί ασχολείται με κάποιο είδος αθλήματος, είναι σημαντικό να επικεντρωθεί στη συμμετοχή και όχι στη νίκη του διαγωνισμού. Διαφορετικά, οι αποτυχίες μπορούν να ωθήσουν το παιδί μακριά από άσκησηκαθόλου.

Οι καθιστικές δραστηριότητες στα παιδιά δεν πρέπει να δίνονται περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα. Φυσικά, εάν ορισμένες συνήθειες έχουν ήδη διαμορφωθεί, είναι πολύ δύσκολο να μεταβείτε υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ. Επομένως, το καθεστώς θα πρέπει να αλλάξει σταδιακά: να αυξηθεί ο χρόνος που διατίθεται για ενεργές δραστηριότητες κατά 30 λεπτά και να μειωθούν οι «καθιστικές» δραστηριότητες κατά 30 λεπτά κάθε μέρα.

Η απεριόριστη παρακολούθηση τηλεόρασης είναι γεμάτη με ένα άλλο πρόβλημα. Θυμάστε τι διαφημίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας; Γλυκά δημητριακά, φαγητό από εστιατόρια γρήγορο φαγητό, γλυκά ποτά και καραμέλα. Κανείς δεν διαφημίζει λαχανικά και φρούτα! Με αυτόν τον τρόπο, καθιστική εικόναΗ ζωή συχνά συνδέεται με τη δημιουργία λαχτάρας για «ανθυγιεινό φαγητό». Όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας και της αρτηριακής υπέρτασης.

Να κόψει το κάπνισμα

Ναι, ναι, πρέπει να σκεφτείτε το πρόβλημα του καπνίσματος Παιδική ηλικία. Εάν ένας από τους γονείς ενός μικρού παιδιού καπνίζει, το ίδιο το μωρό γίνεται καπνιστής, μόνο παθητικό. Επιπλέον, τα παιδιά καπνιστές γονείςυποφέρουν πιο συχνά βρογχοπνευμονικές παθήσεις, ωτίτιδα. Εάν δεν μπορούσατε να κόψετε το κάπνισμα μόνοι σας, δοκιμάστε το για το παιδί σας. Ήδη από την ηλικία των 8 ετών, οι παιδίατροι συμβουλεύονται να ρωτούν το παιδί αν καπνίζει μόνο του. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα παιδιά από οικογένειες χαμηλού εισοδήματος είναι πιο πιθανό να καπνίζουν. κοινωνική θέση. Παρεμπιπτόντως, το πολύ χαρτζιλίκι μπορεί επίσης να ωθήσει ένα παιδί να δοκιμάσει το κάπνισμα.

Εάν ξαφνικά αντιληφθείτε ότι ένα παιδί ή έφηβος καπνίζει, δεν πρέπει να τον τιμωρήσετε, να τον μαλώσετε, να τον εκφοβίσετε. Είναι απαραίτητη η παρουσίαση των τεκμηριωμένων γεγονότων. Αν μιλάτε για τον κίνδυνο να αρρωστήσετε καρκίνος του πνεύμοναστο μέλλον, αυτό μπορεί να μην έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε μια έρευνα, μόνο το 5% των εφήβων απάντησε ότι θα κάπνιζε στην ενήλικη ζωή (στην πραγματικότητα, το 75% συνεχίζει να καπνίζει). Είναι καλύτερα να πούμε τι άτομα που καπνίζουνκακή αναπνοή, κίτρινα δόντια, ρούχα μυρίζουν καπνό.

Εάν καπνίζετε μόνοι σας, δεν πρέπει να πείτε: «Είμαι μεγάλος, μπορώ». Είναι καλύτερα να είστε ειλικρινείς σχετικά με το γεγονός ότι καπνίζετε επειδή δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη συνήθεια. Επισημάνετε τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος: το παιδί θα κρυώνει λιγότερα, οι επιδόσεις του στον αθλητισμό θα βελτιωθούν, θα δείχνει καλύτερος, θα μπορεί να ξοδεύει χρήματα σε πιο ενδιαφέροντα πράγματα από τα τσιγάρα.

Τακτική εξέταση

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τους δείκτες, η αλλαγή των οποίων μπορεί να χρησιμεύσει ως σήμα ότι ο κίνδυνος καρδιακών και αγγειακών παθήσεων σε ένα παιδί είναι αυξημένος. Στα παιδιά, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η περιεκτικότητα σε ολική χοληστερόλη στο αίμα. Αυτό μπορεί να γίνει σε ηλικία 2 έως 10 ετών.

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ο λόγος για περισσότερα ενδελεχής εξέτασηπαιδί. Στην ηλικία των 3 ετών, συνιστάται να αρχίσετε να προσδιορίζετε αρτηριακή πίεση. Η αύξησή του προάγεται από την παχυσαρκία, την υπερβολική πρόσληψη αλατιού, καθιστική εικόναΖΩΗ.

Όταν γεννιέται ένα μωρό, είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τα επίπεδα χοληστερόλης και την αρτηριακή τους πίεση. Εάν οι δείκτες διαφέρουν από τους κανονικούς, αυτός είναι και ο λόγος για μια πιο ενδελεχή εξέταση του παιδιού.

Το σήμα συναγερμού είναι πρώιμη εκδήλωσηκαρδιαγγειακά νοσήματα σε στενούς συγγενείς: παππούδες και γιαγιάδες, αδέρφια και αδερφές τους. Για τους άνδρες, αυτή είναι η ηλικία των 55 ετών, για τις γυναίκες - 65 ετών. Εάν το παιδί έχει ήδη προβλήματα με υπέρβαρος, πίεση, αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό: παιδίατρο, καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, ειδικευμένο διατροφολόγο.

αρχίστε να φροντίζετε υγιής καρδιάτο παιδί σας σήμερα. Αυτό θα τον βοηθήσει να γίνει ενεργός και επιτυχημένο άτομοστο μέλλον.

21.09.2016

Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος- αυτό είναι ένα πρόβλημα όλων των ανεπτυγμένων χωρών του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος μειώνουν το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου, αποτελούν την κύρια αιτία αναπηρίας, καθώς και αιφνίδιος θάνατος. Συχνά η προέλευση αυτών των ασθενειών στους ενήλικες είναι στην παιδική ηλικία και εφηβική ηλικία. Γνωστοί Παράγοντεςκίνδυνος στεφανιαίας νόσου υπέρβαροςσώματα, εθισμός στο κάπνισμα, χαμηλή σωματική δραστηριότητα - αρχίζουν να σχηματίζονται ακριβώς στην παιδική και εφηβική ηλικία. Ξεκινώντας από την παιδική ηλικία, τα περισσότερα από αυτά συνοδεύουν ένα άτομο σε όλη του τη ζωή.

Οι γιατροί έχουν μια έκφραση: «Η ηλικία μας είναι η ηλικία των αγγείων μας». Αυτό σημαίνει ότι η ηλικία ενός ατόμου, η σωματική του δραστηριότητα καθορίζεται από το κράτος αιμοφόρα αγγεία. Καλή κατάστασηΤο κυκλοφορικό σύστημα διασφαλίζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία και τη μακροζωία ενός ατόμου. Πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις, κατά κανόνα, εκδηλώνονται σε μεγάλη ηλικία: υπέρταση και στεφανιαία νόσος, αθηροσκλήρωση. Ωστόσο, παγκοσμίως υπάρχει μια τάση για αναζωογόνηση αυτών των ασθενειών. Το μερίδιο έχει αυξηθεί καρδιαγγειακή παθολογίαστα παιδιά. Φυτική-αγγειακή δυστονία, αρτηριακή υπέρταση, οι καρδιακές αρρυθμίες δεν είναι πλέον σπάνια στην παιδική και εφηβική ηλικία. Επομένως, αν θέλουμε να έχουμε μια υγιή κοινωνία στο μέλλον, τότε προληπτικά μέτραπρέπει να ξεκινήσει από την πρώιμη παιδική ηλικία.

1. Ορθολογική διατροφή

Τα παιδιά πρέπει να έχουν μια θρεπτική διατροφή ψυχολογικές ανάγκεςαναπτυσσόμενος οργανισμός. Περιεχόμενο ΦΥΤΙΚΑ ΛΙΠΑΡΑστη διατροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον το 30% της συνολικής ποσότητας λίπους. Χρήσιμος φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα, οι χυμοί και τα τονωτικά ποτά, τα εκχυλιστικά και τα τρόφιμα που περιέχουν εύπεπτους υδατάνθρακες θα πρέπει να περιορίζονται. Από τα ιχνοστοιχεία, το κάλιο και το μαγνήσιο είναι «αγαπημένα» από την καρδιά (αυτά είναι αποξηραμένα φρούτα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), και το νάτριο (αλάτι) είναι «μη αγαπητό». Σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του πληθυσμού, η αιτία της νόσου είναι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού. Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού (έως 5 g) θα πρέπει να ισχύει κυρίως για όσους είναι παχύσαρκοι και έχουν οικογενειακό ιστορικό αρτηριακής υπέρτασης.

2. Φυσική δραστηριότητα

Για καλή υγείαΟι ενήλικες και τα παιδιά άνω των 5 ετών χρειάζονται 30 λεπτά μέτριας καθημερινότητας σωματική δραστηριότητακαι 3-4 φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας. Ένα παράδειγμα μετριοπαθούς σωματική δραστηριότηταείναι:

• γρήγορο περπάτημα 3 χλμ σε 30 λεπτά.
• ποδηλασία 8 χλμ σε 30 λεπτά.
• χορός με γρήγορο ρυθμό για 30 λεπτά.
• μπάσκετ, βόλεϊ 30 λεπτά.

3. Έλεγχος βάρους

Δεν είναι μυστικό ότι ο αριθμός των παιδιών με υπέρβαρος. Ένα παχύσαρκο παιδί είναι συνήθως ένας δυνητικά υπέρβαρος ενήλικας. Αυτοί οι τύποι έχουν μια σειρά από κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα που επιμένουν πολλά χρόνιαμερικές φορές για μια ζωή. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας μεγάλης σημασίαςέχει κληρονομικότητα. Στο υπέρβαροςΚαι οι δύο γονείς έχουν έως και το 80% των παιδιών έχουν επίσης αυξημένο βάρος. Υπάρχουν δύο παράγοντες εδώ: κληρονομική προδιάθεσηκαι μια συνήθεια του λάθους παράλογη διατροφήεξαρτάται από τις οικογενειακές παραδόσεις. Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας σε σε ένα μεγάλο βαθμόπροκαλούν υπερκατανάλωση τροφής και χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Η παχυσαρκία βασίζεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της πρόσληψης ενέργειας από τον οργανισμό και της κατανάλωσής της. Διόρθωση διατροφής, αυξημένη σωματική δραστηριότητα και λογιστική ψυχολογία πλήρες παιδί- τα απαραίτητα συστατικά για την ομαλοποίηση του βάρους του.

4. Άρνηση κακών συνηθειών

Το κάπνισμα, η κατανάλωση μπύρας και αλκοόλ έχει γίνει ο κανόνας για τους εφήβους. Σε άρνηση κακές συνήθειεςτο παράδειγμα των γονιών είναι σημαντικό. Συχνά βοηθάει να μιλάς με έναν έφηβο για το γεγονός ότι ένας διαφορετικός τρόπος ζωής είναι πλέον της μόδας. Τώρα είναι της μόδας να μην καπνίζετε, αλλά να κάνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να παίζετε αθλήματα, να γυμνάζεστε!

5. Παρακολούθηση της ανάπτυξης και της υγείας του παιδιού

Εάν το παιδί ή οι γονείς του έχουν παράπονα, κάποια συμπτώματα είναι ενοχλητικά και επίσης εάν η κληρονομικότητα επιβαρύνεται με καρδιαγγειακά νοσήματα, τότε θα πρέπει, χωρίς καθυστέρηση, να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στην κλινική. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει απαραίτητες εξετάσεις. Για την πρόληψη υπέρτασησημαντικό σε παιδιά και εφήβους έγκαιρη ανίχνευσηυψηλή πίεση του αίματος, σταδιακή θεραπεία, μακροχρόνια ιατρική εξέταση με διόρθωση τρόπου ζωής.

Παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος- ένα από τα πολλά οξέα προβλήματαπολλές χώρες του κόσμου. Οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος μειώνουν το προσδόκιμο ζωής του ατόμου, είναι η κύρια αιτία αναπηρίας, καθώς και ο αιφνίδιος θάνατος. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού, είναι η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο. Κερδίζουν 17,5 εκατομμύρια ανθρώπινες ζωές το χρόνο. Μεταξύ των κοινωνικών σημαντικές ασθένειεςκαταλαμβάνουν την πρώτη θέση. Συχνά η προέλευση αυτών των ασθενειών στους ενήλικες είναι στην παιδική και εφηβική ηλικία. Γνωστοί παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο - υπέρβαρο, εθισμός στο κάπνισμα, χαμηλή σωματική δραστηριότητα - αρχίζουν να σχηματίζονται στην παιδική και εφηβική ηλικία. Ξεκινώντας από την παιδική ηλικία, τα περισσότερα από αυτά συνοδεύουν ένα άτομο σε όλη του τη ζωή.

Τα παιδιά υποφέρουν όλο και περισσότερο από ασθένειες των ενηλίκων - αρτηριακή υπέρταση, στεφανιαία νόσο, διαταραχές του ρυθμού και ακόμη και αθηροσκλήρωση. Αυτές οι ασθένειες εξελίσσονται και συχνά προκαλούν αναπηρία σε μεγαλύτερη ηλικία.

Τα παιδιά έχουν πραγματικά τα πάντα «με έναν ενήλικο τρόπο». Αυτό επιβεβαιώνεται από το εξής γεγονός: επί του παρόντος, ένα από τα πραγματικά προβλήματαη παιδοκαρδιολογία είναι παραβάσεις ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣκαι αρτηριακή υπέρταση. Ανά τα τελευταία χρόνιααύξησε σημαντικά τον αριθμό των παιδιών με υψηλή και υψηλή αρτηριακή πίεση. Όλα αυτά τα παιδιά βρίσκονται υπό την επίβλεψη ειδικών. Στην πόλη μας 20 παιδιά διαγνώστηκαν με αρτηριακή υπέρταση.
Θυμάστε πόσο καιρό πριν το παιδί σας ήταν στο ραντεβού με τον παιδίατρο; Έχει μετρηθεί η αρτηριακή του πίεση; Έκανε ο γιος ή η κόρη σας καρδιογράφημα πριν πάτε στο αθλητικό τμήμα;

Φαίνεται ότι οι απλές ερωτήσεις, αλλά η υγεία και το μέλλον του παιδιού συχνά εξαρτώνται άμεσα από αυτές. Σε αντίθεση με έναν ενήλικα, τα παιδιά σπάνια παραπονιούνται για συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τις ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, επομένως απαιτείται πιο ενδελεχής εξέταση.

Οι καρδιολόγοι σημειώνουν επίσης ότι πρέπει να θυμόμαστε ότι με μια ελαφρά σοβαρότητα της νόσου, το παιδί για πολύ καιρόμπορεί να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί φυσιολογικά, να παίξει και να τρέξει με υγιή παιδιά. Ωστόσο, η καθυστερημένη διάγνωση της καρδιακής νόσου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια στο μέλλον.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής έχει μεγάλη σημασία για την πρόληψη ασθενειών της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου αυξάνεται με το υπερβολικό σωματικό βάρος. Ωστόσο, δεν καταφέρνουν όλοι να αλλάξουν τον τρόπο ζωής, τη διατροφή τους. Και εν τω μεταξύ είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας. Τουλάχιστον το 80% των πρόωρων θανάτων από καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να προληφθούν με κατάλληλη διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα και αποχή από το κάπνισμα, καθώς και διατήρηση Φυσιολογικό βάροςσώμα.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των επιπλοκών ή τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Οι κύριοι τρόποι μείωσης του κινδύνου καρδιοπάθειας θα πρέπει να ελέγχονται από τον ίδιο τον ασθενή και όχι από τους γιατρούς.

Έτσι, πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων:

1. Ορθολογική διατροφή.

Τα παιδιά πρέπει να έχουν μια πλήρη διατροφή που να καλύπτει τις φυσιολογικές ανάγκες ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού. Η περιεκτικότητα σε φυτικά λίπη στη διατροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον 30% του συνολικού λίπους. Τα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα, οι χυμοί είναι χρήσιμα και τα τονωτικά ποτά, τα εκχυλιστικά και τα τρόφιμα που περιέχουν εύπεπτους υδατάνθρακες θα πρέπει να περιορίζονται. Από τα ιχνοστοιχεία, το κάλιο και το μαγνήσιο είναι «αγαπημένα» από την καρδιά (πρόκειται για αποξηραμένα φρούτα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), και το νάτριο (αλάτι) είναι «αναγάπητο». Σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του πληθυσμού, η αιτία της νόσου είναι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού. Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού (έως 5 g) θα πρέπει να ισχύει κυρίως για όσους είναι παχύσαρκοι και έχουν οικογενειακό ιστορικό αρτηριακής υπέρτασης.

2. Φυσική δραστηριότητα.

Σύμφωνα με Αμερικανική Ένωσηοι καρδιολόγοι, για καλή υγεία, ενήλικες και παιδιά από 5 ετών χρειάζονται 30 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας καθημερινά και 30 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας 3-4 φορές την εβδομάδα. Ένα παράδειγμα μέτριας σωματικής δραστηριότητας είναι:

Περπάτημα με γρήγορο ρυθμό 3 χλμ σε 30 λεπτά.

Ποδηλασία 8 χλμ σε 30 λεπτά.

Χορός με γρήγορο ρυθμό 30 λεπτά.

Μπάσκετ, βόλεϊ 30 λεπτά.

3. Έλεγχος του σωματικού βάρους.

Δεν είναι μυστικό ότι ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών αυξάνεται. Ένα παχύσαρκο παιδί είναι συνήθως ένας δυνητικά υπέρβαρος ενήλικας. Αυτοί οι τύποι έχουν μια σειρά από κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα που επιμένουν για πολλά χρόνια, μερικές φορές για όλη τη ζωή. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα έχει μεγάλη σημασία στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Εάν και οι δύο γονείς είναι υπέρβαροι, έως και το 80% των παιδιών είναι επίσης υπέρβαρα. Εδώ συνδυάζονται δύο παράγοντες: η κληρονομική προδιάθεση και η συνήθεια της ακατάλληλης, παράλογης διατροφής, λόγω οικογενειακών παραδόσεων. Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην υπερκατανάλωση τροφής και τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Δυστυχώς, πολλοί γονείς ταΐζουν τα παιδιά τους λανθασμένα. Η γνώμη τέτοιων γονέων - " πλήρες μωρό- ένα υγιές παιδί "απέχει πολύ από την αλήθεια. Η παχυσαρκία βασίζεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της πρόσληψης ενέργειας στον οργανισμό και της κατανάλωσής της. Η διόρθωση της διατροφής, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και η συνεκτίμηση της ψυχολογίας ενός γεμάτου παιδιού είναι τα απαραίτητα συστατικά της ομαλοποίησης του βάρους του.

4. Άρνηση κακών συνηθειών.

Το κάπνισμα, η κατανάλωση μπύρας και αλκοόλ έχει γίνει ο κανόνας για τους εφήβους. Για την εγκατάλειψη κακών συνηθειών, το παράδειγμα των γονιών είναι σημαντικό. Συχνά βοηθάει να μιλάς με έναν έφηβο για το γεγονός ότι ένας διαφορετικός τρόπος ζωής είναι πλέον της μόδας. Τώρα είναι της μόδας να μην καπνίζετε, αλλά να κάνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να παίζετε αθλήματα, να γυμνάζεστε!

5. Παρακολούθηση της ανάπτυξης και της υγείας του παιδιού.

Εάν το παιδί ή οι γονείς του έχουν παράπονα, κάποια συμπτώματα είναι ενοχλητικά και επίσης εάν η κληρονομικότητα επιβαρύνεται με καρδιαγγειακά νοσήματα, τότε θα πρέπει, χωρίς καθυστέρηση, να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στην κλινική. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Για την πρόληψη της υπέρτασης σε παιδιά και εφήβους, είναι σημαντική η έγκαιρη ανίχνευση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, η σταδιακή θεραπεία και η μακροχρόνια ιατρική εξέταση με διόρθωση του τρόπου ζωής.

ΘΥΜΑΜΑΙ!
Αυτά τα απλούς κανόνεςνα σας βοηθήσει να ζήσετε χωρίς τη συνεχή απειλή της καρδιακής νόσου στο μέλλον!

ΣΩΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΑΣ!!!

http://crb.lida.by/zoj_pr_ssz.html

Οι παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά δεν είναι τόσο σπάνιες όσο θα θέλαμε. Κάποιοι έχουν ήδη γεννηθεί μαζί τους, άλλοι αναπτύσσουν διαταραχές κατά τη διάρκεια της ζωής τους λόγω μολυσματικών ασθενειών, δυσμενείς παράγοντεςή κληρονομικότητα.

Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά διαγιγνώσκονται με καρδιακά και αγγειακά ελαττώματα, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Οι περισσότερες από τις ασθένειες ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία, αλλά η πρόγνωση και η έκβαση εξαρτώνται από την έγκαιρη διάγνωση και την έναρξη της θεραπείας.

Χαρακτηριστικά του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά

Για να υποψιαστείτε έγκαιρα μια ασθένεια της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σε ένα παιδί, πρέπει να γνωρίζετε χαρακτηριστικά ηλικίαςκαρδιαγγειακό σύστημα στα παιδιά - τι και σε ποια ηλικία είναι ο κανόνας και τι όχι, τι ακριβώς πρέπει να προσέξετε.

Τα παιδιά γεννιούνται με καρδιά μεγαλύτερο μέγεθοςπαρά στους ενήλικες (σε σχέση με συνολική μάζασώμα), και βρίσκεται ψηλότερα λόγω της υψηλότερης θέσης του διαφράγματος. Τα μεγέθη της δεξιάς και της αριστερής κοιλίας είναι τα ίδια αμέσως μετά τη γέννηση, επομένως το σχήμα της καρδιάς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μοιάζει περισσότερο με μπάλα. Με την ηλικία του διάφορα τμήματααυξάνεται άνισα, φτάνοντας σε αναλογίες ενηλίκων μόνο στην ηλικία των 14-15 ετών (βλ.).

Σε προγεννητική περίοδοη κυκλοφορία του αίματος στην καρδιά πραγματοποιείται λίγο διαφορετικά - λόγω της λειτουργίας του ωοειδούς τρήματος, των αρτηριακών και των φλεβικών αγωγών. Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, κλείνουν, κατά μέσο όρο, μέσα σε δύο έως τέσσερις εβδομάδες.

Ο σφυγμός στα νεογέννητα είναι συνήθως πιο συχνός από ότι στους ενήλικες. Αυτό εξασφαλίζεται από μια πιο ενεργή συσταλτικότητα του καρδιακού μυός και παρέχεται από τη φύση λόγω της ανάγκης για πιο εντατική κυκλοφορία του αίματος για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος. Με την ηλικία, ο παλμός θα επιβραδυνθεί.

Τραπέζι. Σφυγμοί για παιδιά.

Η αρτηριακή πίεση στα νεογέννητα μωρά είναι πολύ χαμηλότερη από τον κανόνα για τους ενήλικες. Αμέσως μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, οι ανώτεροι αριθμοί συστολική πίεσησπάνια ξεπερνούν τα 70 mm Hg και το χρόνο φτάνουν μόνο τα 90 mm Hg.

Ο τελικός καθορισμός των τιμών πίεσης στους δείκτες των ενηλίκων θα συμβεί μόνο στην περίοδο της εφηβείας, καθώς η ανάπτυξη του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά τελειώνει στην ηλικία των 16-18 ετών.

Ο αυλός των αρτηριών στα νεογνά είναι ευρύτερος από τις φλέβες, καλύτερα ανεπτυγμένος τριχοειδές δίκτυο, μεταξύ των στεφανιαίων (στεφανιαίων) αρτηριών υπάρχει αφθονία αναστομώσεων. Αυτό παρέχει καλύτερη παροχή αίματος σε όλους τους ιστούς, τα όργανα και τα συστήματα, αλλά περιπλέκει τη θερμορύθμιση.

Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, μπορούμε να πούμε ότι η δομή του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, εξασφαλίζοντας έντονο κορεσμό όλων των κυττάρων. ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο.

Πώς εκδηλώνονται οι καρδιακές και αγγειακές παθήσεις;

Για να υποψιαστείτε καρδιακά προβλήματα σε ένα παιδί, πρέπει να γνωρίζετε πώς εκδηλώνεται η καρδιαγγειακή νόσος στα παιδιά.

Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο όταν το παιδί είναι ήδη αρκετά μεγάλο, μπορεί να μιλήσει και μπορεί να παραπονιέται για αυτό που το ενοχλεί. Με τα παιδιά, αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο. Ωστόσο, η σημειωτική των βλαβών του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά είναι αρκετά εκτεταμένη και υπάρχουν πολλά συμπτώματα που θα βοηθήσουν στην υποψία προβλημάτων χωρίς λόγια.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• χρώμα του δέρματος?
• δύσπνοια;
• πρήξιμο;
• μουρμούρα στην καρδιά?
• διαταραχές του καρδιακού ρυθμού?
• πόνος στο στήθος;
• παθολογικούς παλμούς κ.λπ.

Το χρώμα του δέρματος σε καρδιακές παθήσεις

Οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος σε παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων είναι το πρώτο σημάδι. Στην αρχή παρατηρείται το λεύκανση της, αλλά ακόμα κύριο σύμπτωμα- κυάνωση.

Πρώτα απ 'όλα, η μπλε απόχρωση αποκτά ρινοχειλικό τρίγωνο. Επομένως, όταν εμφανίζεται κυάνωση στα χείλη και στην άκρη της μύτης, είναι απαραίτητο να δείξετε το παιδί σε καρδιολόγο. Στο μέλλον, το μπλε εξαπλώνεται σε ολόκληρο το πρόσωπο, το λαιμό, ανώτερο τμήμαστήθος.

Μπορεί επίσης να εμφανιστεί κυάνωση στα χέρια και τα πόδια - ακροκυάνωση. Αυτό το σύμπτωμα χρειάζεται επίσης προσοχή, καθώς μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας της περιφερειακής κυκλοφορίας.

Δύσπνοια

Είναι επίσης ένα από τα πρώτα συμπτώματα της καρδιακής νόσου. μαρτυρεί συμφόρησηστην πνευμονική κυκλοφορία. Δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί μόνο κατά τη διάρκεια σωματικής καταπόνησης και παρατεταμένου κλάματος, και ίσως σε κατάσταση ηρεμίας (ένα πολύ δυσμενές σημάδι). Επομένως, παρατηρώντας επίσης γρήγορη αναπνοήσε ένα παιδί, δεν θα είναι περιττό να το δείξετε σε γιατρό.

Οίδημα

Πασωτότητα και πρήξιμο κάτω άκρασυνοδεύεται πάντα από καρδιαγγειακά νοσήματα. Υποδηλώνουν κυκλοφορική ανεπάρκεια, τις περισσότερες φορές λόγω ανεπαρκούς εργασίας της δεξιάς κοιλίας.

Μουρμούρα στην καρδιά

Τα καρδιακά φύσημα κατά την ακρόαση προκαλούνται από παραβίαση της ροής του αίματος λόγω διαφόρων παραμορφώσεων και ανωμαλιών στη δομή της καρδιάς. Οι θόρυβοι μπορεί να είναι διαστολικοί και συστολικοί, λειτουργικοί και οργανικοί. Συστολικά μουρμουρητάπιο συχνά έχουν λειτουργικό χαρακτήρα, δηλαδή δεν σχετίζονται με διαταραχές στη δομή της καρδιάς.

Το διαστολικό φύσημα εμφανίζεται κυρίως όταν οργανικές παθολογίες- συγγενείς δυσπλασίες, στένωση, ανεπάρκεια βαλβίδων κ.λπ. Σε κάθε περίπτωση, η φύση και η αιτία του καρδιακού φυσήματος θα καθοριστεί από τον γιατρό και με βάση αυτά τα σημεία θα μπορεί να προτείνει μια διάγνωση.

Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού

Με καρδιακές παθήσεις στα παιδιά, μπορεί να υπάρξει αύξηση ή μείωση του καρδιακού ρυθμού, καθώς και αρρυθμίες. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ταχυκαρδία δεν είναι πάντα ένδειξη ασθένειας.

Συχνά εμφανίζεται σε συναισθηματικά παιδιά την περίοδο των εμπειριών, κατά τη μεταβατική ηλικία, με άγχος, παρατεταμένο κλάμα. Η βραδυκαρδία μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του ύπνου ή σε παιδιά που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό.

Πόνος στο στήθος

Ο πόνος καρδιογενούς φύσης χαρακτηρίζεται από εντόπιση πίσω από το στέρνο και ακτινοβολία μέσα αριστερόχειρας, σπάτουλα, κάτω γνάθο. Μπορούν να πιέζουν ή να κόβουν.

Τα μωρά μέχρι ενός έτους δεν μπορούν να πουν ότι κάτι τα πληγώνει, αλλά αυτό υποδηλώνεται από το συχνό και άδικο κλάμα, την άρνηση να φάνε και το άγχος. Δεν πρέπει να αγνοηθεί παρόμοια συμπτώματα, είναι καλύτερα να είστε ασφαλείς και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Παθολογικοί παλμοί

Λόγω παραβιάσεων στη δομή της καρδιάς, τα διάφορα τμήματα της και ορισμένα αγγεία βρίσκονται αυξημένο φορτίο, εξαιτίας των οποίων εμφανίζονται ορατοί παθολογικοί παλμοί στο σώμα. Μπορεί να διογκωθεί και να πάλλεται καρωτιδικές αρτηρίες, φλέβες στο λαιμό, αγγεία στο στομάχι, στο μεσοπλεύριο χώρο δεξιά και αριστερά του στέρνου, στους σφαγιτιδικούς βόθρους και άλλα σημεία.

Το τρέμουλο της καρδιάς ("γουργούρισμα της γάτας") είναι ένα είδος παθολογικούς παλμούς. Εμφανίζεται με στένωση αορτής ή πνευμονική αρτηρία. Λόγω της έντονης εργασίας της καρδιάς στην περιοχή της κορυφής της, μπορεί να σχηματιστεί μια «καμπούρα καρδιάς» - μια διόγκωση στην περιοχή των πλευρών λόγω αυξημένης κορυφαίας ώθησης.

Ποιες ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων εμφανίζονται στα παιδιά

Οι συγγενείς και επίκτητες δυσπλασίες, οι αρρυθμίες (καρδιακές αρρυθμίες), η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι οι πιο συχνές παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων στα παιδιά.

Δυσπλασίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Οι συγγενείς δυσπλασίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων στα παιδιά αναπτύσσονται στη μήτρα ως αποτέλεσμα:

• γενετικές μεταλλάξεις?
• χρωμοσωμικές διαταραχές?
• μολυσματικές και άλλες ασθένειες της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• παίρνοντας μερικά φάρμακακατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης?
• μητρικός υποσιτισμός, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
• κληρονομική προδιάθεση.

Αναπτυξιακός κίνδυνος γενετικές ανωμαλίεςαυξάνεται με την ηλικία των μελλοντικών γονέων. Αλλά και αυτή η ασθένεια μπορεί να αποκτηθεί, αφού οι ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά υποδηλώνουν τον τελικό σχηματισμό όλων των οργάνων του μέχρι το τέλος. εφηβεία. Τα επίκτητα καρδιακά ελαττώματα είναι η πιο κοινή αιτία μεταδοτικές ασθένειες(γρίπη, ρευματισμοί), μεταβολικές διαταραχές, αυτοάνοσο νόσημα.

Υπάρχουν περισσότερα από 100 πιθανές κακίεςανάπτυξη της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αλλά πιο συχνά στα παιδιά υπάρχουν:

• ελαττώματα των μεσοκοιλιακών και μεσοκολπικών διαφραγμάτων.
• στένωση της βαλβίδας της πνευμονικής αρτηρίας.
• στένωση αορτικής βαλβίδας?
• κοινός αρτηριακός κορμός?
• τετράδα του Fallot;
• αρθρώσεις της αορτής?
• ανοιχτός αορτικός πόροςκαι άλλοι.

Σχέδια αιμοδυναμικών διαταραχών σε διάφορα καρδιακά ελαττώματα φαίνονται στην παρακάτω φωτογραφία.

Όλοι τους είναι μέσα ποικίλους βαθμούςείναι θεραπεύσιμα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση το συντομότερο δυνατό. Περισσότερα για χειρουργικές επιλογέςστην επίλυση τέτοιων προβλημάτων, μπορείτε να μάθετε από το βίντεο σε αυτό το άρθρο.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η πιο κοινή καρδιακή διάγνωση είναι η ανοιχτή οβάλ παράθυρο- δεν ενέχει κίνδυνο για τη ζωή και την υγεία των μικρών ασθενών στις περισσότερες περιπτώσεις. Κανονικά, αυτή η τρύπα κλείνει τον πρώτο μήνα της ζωής, αλλά σε ορισμένα παιδιά μπορεί να παραμείνει μερικώς ανοιχτή μέχρι την ενηλικίωση. Ταυτόχρονα, δεν εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα και φαινόμενα καρδιακής ανεπάρκειας.

Αρρυθμίες στα παιδιά

Οι καρδιακές αρρυθμίες αντιπροσωπεύουν τη δεύτερη ομάδα κοινών καρδιακών παθήσεων στα παιδιά. Τα περισσότερα από αυτά δεν είναι επικίνδυνα και πολλά παρατηρούνται σε υγιή παιδιά κάτω από διάφορες φυσιολογικές συνθήκες.

Για παράδειγμα, η ταχυκαρδία εμφανίζεται με έντονες συναισθηματικές εμπειρίες και κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και η βραδυκαρδία μπορεί να εκδηλωθεί σε ένα όνειρο. Υπάρχουν όμως και επικίνδυνες αρρυθμίες, η θεραπεία των οποίων δεν μπορεί να καθυστερήσει.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• κολπική μαρμαρυγή;
• κοιλιακή εξωσυστολία;
• παροξυσμική ταχυκαρδία;
• σύνδρομο άρρωστου κόλπου?
• κολποκοιλιακός αποκλεισμόςκαι άλλοι.

Με στόχο την έγκαιρη ανίχνευσηκαρδιακές αρρυθμίες σε όλα τα παιδιά κατά τη διάρκεια μιας ιατροφαρμακευτικής εξέτασης, γίνεται ΗΚΓ, αφού πολλές αρρυθμίες εκδηλώνονται κλινικά για πρώτη φορά από καταστάσεις απειλητική για τη ζωήπαιδιά.

Αρτηριακή υπέρταση

Στα παιδιά, η αρτηριακή υπέρταση δεν εντοπίζεται σχεδόν ποτέ. Αλλά αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται συχνά από τα έφηβα παιδιά.

Τα αίτια της παιδικής αρτηριακής υπέρτασης είναι:

• συγγενείς δυσπλασίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων ( υψηλή πίεση του αίματοςσε αυτές τις περιπτώσεις, παρατηρείται και σε μωρά).
• θρόμβωση και στένωση των νεφρικών αρτηριών,
• παρεγχυματικές ασθένειες των νεφρών.
• ενδοκρινικές παθήσεις?
• τραυματισμοί και ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• όγκους κ.λπ.

Εκτός από τις αυξήσεις της πίεσης, παρατηρούνται συχνά έφηβοι. Αυτή η παθολογία δεν είναι επικίνδυνη, αλλά για αυτήν δυσάρεστα συμπτώματαμπορείτε να δείτε την ανάπτυξη καρδιακών διαταραχών, επομένως μην παραμελείτε τις τακτικές εξετάσεις σε ιατρείο ακόμη και αν δεν υπάρχουν εμφανή προβλήματα. Το τίμημα της αμέλειας σε αυτό το θέμα μπορεί στη συνέχεια να είναι πολύ υψηλό.

Κλινική εξέταση παιδιών με παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Η ιατρική εξέταση παιδιών με καρδιαγγειακά νοσήματα πραγματοποιείται στην κλινική από τοπικό θεραπευτή και καρδιολόγο. Η οδηγία απαιτεί εξέταση τέτοιων παιδιών δύο φορές το χρόνο. Ανάλογα όμως με το είδος της παθολογίας και το βαθμό καρδιαγγειακή ανεπάρκεια, παρατήρηση ιατρείουμπορεί να γίνει πιο συχνά.

Σε παιδιά με παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν έγκαιρα οι εστίες χρόνιες λοιμώξειςΩς εκ τούτου, χρειάζονται τακτικό έλεγχο από οδοντίατρο, ωτορινολαρυγγολόγο και γαστρεντερολόγο. Εάν είναι δυνατόν, όλα τα παιδιά με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος θα πρέπει να υποβληθούν Περιποίηση σπαΔύο φορές το χρόνο.

Παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων στα παιδιά - σοβαρές παθολογίεςαπαιτώντας άμεση θεραπεία. Σε περίπτωση μη επικίνδυνων παραβάσεων, είναι απαραίτητη η τακτική παρακολούθηση και εξέταση προκειμένου να διαπιστωθεί έγκαιρα η επιδείνωση της κατάστασης. Η δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος των παιδιών εξαρτάται άμεσα από τη συναισθηματική τους κατάσταση, καθώς ρυθμίζεται από ορμόνες και νευρικές συνδέσεις.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να φροντίζουμε όχι μόνο την άμεση κατάσταση των παιδιών, αλλά και να τα προστατεύουμε από εμπειρίες, εξασφαλίζοντας μια ήρεμη παιδική ηλικία σε ένα ζεστό περιβάλλον μεταξύ αγαπημένους ανθρώπους. το καλύτερη υπόσχεσητην υγεία τους!

Πρόληψη Καρδιαγγειακών Παθήσεων.

Ασθένειεςτου καρδιαγγειακού συστήματος - αυτό είναι ένα πρόβλημα όλων των ανεπτυγμένων χωρών του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος μειώνουν το προσδόκιμο ζωής του ατόμου, είναι η κύρια αιτία αναπηρίας, καθώς και ο αιφνίδιος θάνατος. Συχνά η προέλευση αυτών των ασθενειών στους ενήλικες είναι στην παιδική και εφηβική ηλικία. Γνωστοί παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο - υπέρβαρο, εθισμός στο κάπνισμα, χαμηλή σωματική δραστηριότητα - αρχίζουν να σχηματίζονται στην παιδική και εφηβική ηλικία. Ξεκινώντας από την παιδική ηλικία, τα περισσότερα από αυτά συνοδεύουν ένα άτομο σε όλη του τη ζωή.

Οι γιατροί έχουν μια έκφραση: «Η ηλικία μας είναι η ηλικία των αγγείων μας». Αυτό σημαίνει ότι η ηλικία ενός ατόμου, η σωματική του δραστηριότητα καθορίζεται από την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Η καλή κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος εξασφαλίζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία και τη μακροζωία ενός ατόμου. Πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις, κατά κανόνα, εκδηλώνονται σε μεγάλη ηλικία: υπέρταση και ισχαιμικές ασθένειες, αθηροσκλήρωση. Ωστόσο, παγκοσμίως υπάρχει μια τάση για αναζωογόνηση αυτών των ασθενειών. Το ποσοστό της καρδιαγγειακής παθολογίας στα παιδιά έχει αυξηθεί. Η βλαστική-αγγειακή δυστονία, η αρτηριακή υπέρταση, οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού δεν είναι πλέον σπάνια στην παιδική και εφηβική ηλικία. ΣΤΟ Περιφέρεια Κίροφο επιπολασμός της αρτηριακής υπέρτασης στον ενήλικο πληθυσμό τα τελευταία 10 χρόνια έχει αυξηθεί κατά 2 φορές και στους εφήβους κατά 10 φορές. Επομένως, εάν θέλουμε να έχουμε μια υγιή κοινωνία στο μέλλον, τότε τα προληπτικά μέτρα θα πρέπει να ξεκινήσουν από την πρώιμη παιδική ηλικία.

Πρόληψη λοιπόν:

1. Ορθολογική διατροφή .

Τα παιδιά πρέπει να έχουν μια πλήρη διατροφή που να καλύπτει τις φυσιολογικές ανάγκες ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού. Η περιεκτικότητα σε φυτικά λίπη στη διατροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον 30% του συνολικού λίπους. Τα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα, οι χυμοί είναι χρήσιμα και τα τονωτικά ποτά, τα εκχυλιστικά και τα τρόφιμα που περιέχουν εύπεπτους υδατάνθρακες θα πρέπει να περιορίζονται. Από τα ιχνοστοιχεία, το κάλιο και το μαγνήσιο είναι «αγαπημένα» από την καρδιά (πρόκειται για αποξηραμένα φρούτα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), και το νάτριο (αλάτι) είναι «αναγάπητο». Σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του πληθυσμού, η αιτία της νόσου είναι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού. Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού (έως 5 g) θα πρέπει να ισχύει κυρίως για όσους είναι παχύσαρκοι και έχουν οικογενειακό ιστορικό αρτηριακής υπέρτασης.

2. Φυσική δραστηριότητα.

Σύμφωνα με την American Heart Association, ενήλικες και παιδιά ηλικίας 5 ετών και άνω χρειάζονται 30 λεπτά μέτριας άσκησης καθημερινά και 30 λεπτά έντονης άσκησης 3-4 φορές την εβδομάδα για καλή υγεία. Ένα παράδειγμα μέτριας σωματικής δραστηριότητας είναι:

Περπάτημα με γρήγορο ρυθμό 3 χλμ σε 30 λεπτά.

Ποδηλασία 8 χλμ σε 30 λεπτά.

Χορός με γρήγορο ρυθμό 30 λεπτά.

Μπάσκετ, βόλεϊ 30 λεπτά.

3. Έλεγχος του σωματικού βάρους.

Δεν είναι μυστικό ότι ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών αυξάνεται. Ένα παχύσαρκο παιδί είναι συνήθως ένας δυνητικά υπέρβαρος ενήλικας. Αυτοί οι τύποι έχουν μια σειρά από κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα που επιμένουν για πολλά χρόνια, μερικές φορές για όλη τη ζωή. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα έχει μεγάλη σημασία στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Εάν και οι δύο γονείς είναι υπέρβαροι, έως και το 80% των παιδιών είναι επίσης υπέρβαρα. Εδώ συνδυάζονται δύο παράγοντες: η κληρονομική προδιάθεση και η συνήθεια της ακατάλληλης, παράλογης διατροφής, λόγω οικογενειακών παραδόσεων. Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην υπερκατανάλωση τροφής και τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Δυστυχώς, πολλοί γονείς ταΐζουν τα παιδιά τους λανθασμένα. Η γνώμη τέτοιων γονέων - «ένα γεμάτο παιδί είναι ένα υγιές παιδί» - απέχει πολύ από την αλήθεια. Η παχυσαρκία βασίζεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της πρόσληψης ενέργειας από τον οργανισμό και της κατανάλωσής της. Η διόρθωση της διατροφής, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και η συνεκτίμηση της ψυχολογίας ενός γεμάτου παιδιού είναι τα απαραίτητα συστατικά της ομαλοποίησης του βάρους του.

4. Άρνηση κακών συνηθειών.

Το κάπνισμα, η κατανάλωση μπύρας και αλκοόλ έχει γίνει ο κανόνας για τους εφήβους. Για την εγκατάλειψη κακών συνηθειών, το παράδειγμα των γονιών είναι σημαντικό. Συχνά βοηθάει να μιλάς με έναν έφηβο για το γεγονός ότι ένας διαφορετικός τρόπος ζωής είναι πλέον της μόδας. Τώρα είναι της μόδας να μην καπνίζετε, αλλά να κάνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να παίζετε αθλήματα, να γυμνάζεστε!

5. Παρακολούθηση της ανάπτυξης και της υγείας του παιδιού.

Εάν το παιδί ή οι γονείς του έχουν παράπονα, κάποια συμπτώματα είναι ενοχλητικά και επίσης εάν η κληρονομικότητα επιβαρύνεται με καρδιαγγειακά νοσήματα, τότε θα πρέπει, χωρίς καθυστέρηση, να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στην κλινική. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Για την πρόληψη της υπέρτασης σε παιδιά και εφήβους, είναι σημαντική η έγκαιρη ανίχνευση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, η σταδιακή θεραπεία και η μακροχρόνια ιατρική εξέταση με διόρθωση του τρόπου ζωής.

Αυτοί οι κανόνες θα σας βοηθήσουν να ζήσετε χωρίς τη συνεχή απειλή της καρδιακής νόσου στο μέλλον.