Η δομή και τα λειτουργικά χαρακτηριστικά των οργάνων όρασης των σπονδυλωτών. Ηλικιακά χαρακτηριστικά του οργάνου όρασης

Το όργανο της όρασης στη φυλογένεση έχει περάσει από ξεχωριστή εξωδερμική προέλευση φωτοευαίσθητων κυττάρων (στις εντερικές κοιλότητες) σε πολύπλοκα ζευγαρωμένα μάτια στα θηλαστικά. Στα σπονδυλωτά, τα μάτια αναπτύσσονται με πολύπλοκο τρόπο: μια φωτοευαίσθητη μεμβράνη, ο αμφιβληστροειδής, σχηματίζεται από τις πλευρικές εκβολές του εγκεφάλου. Τα μεσαία και εξωτερικά κελύφη του βολβού του ματιού, το υαλοειδές σώμα σχηματίζονται από το μεσόδερμα (μεσαίο βλαστικό στρώμα), ο φακός - από το εξώδερμα.

Το χρωστικό τμήμα (στρώμα) του αμφιβληστροειδούς αναπτύσσεται από το λεπτό εξωτερικό τοίχωμα του γυαλιού. Τα οπτικά κύτταρα (φωτοϋποδοχείς, ευαίσθητα στο φως) βρίσκονται στο παχύτερο εσωτερικό στρώμα του γυαλιού. Στα ψάρια, η διαφοροποίηση των οπτικών κυττάρων σε σχήματος ράβδου (ράβδοι) και σε σχήμα κώνου (κώνοι) εκφράζεται ασθενώς, στα ερπετά υπάρχουν μόνο κώνοι, στα θηλαστικά ο αμφιβληστροειδής περιέχει κυρίως ράβδους. σε υδρόβια και νυκτόβια ζώα, οι κώνοι απουσιάζουν στον αμφιβληστροειδή. Ως μέρος της μεσαίας (αγγειακής) μεμβράνης, ήδη στα ψάρια, αρχίζει να σχηματίζεται το ακτινωτό σώμα, το οποίο γίνεται πιο περίπλοκο στην ανάπτυξή του σε πτηνά και θηλαστικά.

Ο μυς στην ίριδα και στο ακτινωτό σώμα εμφανίζεται για πρώτη φορά στα αμφίβια. Το εξωτερικό κέλυφος του βολβού του ματιού στα κατώτερα σπονδυλωτά αποτελείται κυρίως από χόνδρινο ιστό (στα ψάρια, τα αμφίβια, τις περισσότερες σαύρες). Στα θηλαστικά, χτίζεται μόνο από ινώδη (ινώδη) ιστό.

Ο φακός των ψαριών και των αμφιβίων είναι στρογγυλεμένος. Η προσαρμογή επιτυγχάνεται λόγω της κίνησης του φακού και της σύσπασης ενός ειδικού μυός που κινεί τον φακό. Στα ερπετά και τα πουλιά, ο φακός είναι σε θέση όχι μόνο να αναμειγνύεται, αλλά και να αλλάξει την καμπυλότητά του. Στα θηλαστικά, ο φακός καταλαμβάνει μόνιμη θέση, η διαμονή πραγματοποιείται λόγω αλλαγής της καμπυλότητας του φακού. Το υαλοειδές σώμα, που αρχικά έχει ινώδη δομή, σταδιακά γίνεται διαφανές.

Ταυτόχρονα με την επιπλοκή της δομής του βολβού, αναπτύσσονται βοηθητικά όργανα του ματιού. Οι πρώτοι που εμφανίζονται είναι έξι οφθαλμοκινητικοί μύες, οι οποίοι μετασχηματίζονται από τα μυοτόμια τριών ζευγών σωμιτών της κεφαλής. Τα βλέφαρα αρχίζουν να σχηματίζονται στα ψάρια με τη μορφή μιας μονής δακτυλιοειδούς πτυχής δέρματος. Τα χερσαία σπονδυλωτά αναπτύσσουν τα άνω και κάτω βλέφαρα, και τα περισσότερα από αυτά έχουν επίσης μια νεφρική μεμβράνη (τρίτο βλέφαρο) στην έσω γωνία του ματιού. Σε πιθήκους και ανθρώπους, τα υπολείμματα αυτής της μεμβράνης διατηρούνται με τη μορφή ημισεληνιακής πτυχής του επιπεφυκότα. Στα χερσαία σπονδυλωτά, αναπτύσσεται ο δακρυϊκός αδένας και σχηματίζεται η δακρυϊκή συσκευή.

Ο ανθρώπινος βολβός του ματιού αναπτύσσεται επίσης από διάφορες πηγές. Η φωτοευαίσθητη μεμβράνη (αμφιβληστροειδής) προέρχεται από το πλευρικό τοίχωμα της εγκεφαλικής κύστης (ο μελλοντικός διεγκέφαλος). ο κύριος φακός του ματιού - ο φακός - απευθείας από το εξώδερμα. αγγειακές και ινώδεις μεμβράνες - από το μεσέγχυμα. Σε πρώιμο στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης (τέλος 1ου, αρχή 2ου μήνα της ενδομήτριας ζωής) στα πλευρικά τοιχώματα της πρωτογενούς εγκεφαλικής κύστης ( προσεγκεφαλος) υπάρχει μια μικρή ζευγαρωτή προεξοχή - φυσαλίδες ματιών. Τα τερματικά τους τμήματα διαστέλλονται, μεγαλώνουν προς το εξώδερμα και τα πόδια που συνδέονται με τον εγκέφαλο στενεύουν και αργότερα μετατρέπονται σε οπτικά νεύρα. Στη διαδικασία ανάπτυξης, το τοίχωμα του οπτικού κυστιδίου προεξέχει μέσα σε αυτό και το κυστίδιο μετατρέπεται σε ένα οφθαλμικό κύπελλο δύο στρωμάτων. Το εξωτερικό τοίχωμα του γυαλιού γίνεται περαιτέρω λεπτότερο και μεταμορφώνεται στο εξωτερικό τμήμα χρωστικής ουσίας (στρώμα) και το σύνθετο τμήμα του αμφιβληστροειδούς που αντιλαμβάνεται το φως (νευρικό) (φωτοαισθητήριο στρώμα) σχηματίζεται από το εσωτερικό τοίχωμα. Στο στάδιο του σχηματισμού του οφθαλμικού κελύφους και της διαφοροποίησης των τοιχωμάτων του, στον 2ο μήνα της ενδομήτριας ανάπτυξης, το εξώδερμα δίπλα στο οφθαλμικό κάλυμμα μπροστά πυκνώνει αρχικά και στη συνέχεια σχηματίζεται ένας βόθρος φακού, ο οποίος μετατρέπεται σε κυστίδιο φακού. Διαχωρισμένο από το εξώδερμα, το κυστίδιο βυθίζεται στο οφθαλμικό κύπελλο, χάνει την κοιλότητα και στη συνέχεια σχηματίζεται ο φακός από αυτό.

Στον 2ο μήνα της ενδομήτριας ζωής, τα μεσεγχυματικά κύτταρα διεισδύουν στο οφθαλμικό κύπελλο μέσω του κενού που σχηματίζεται στην κάτω πλευρά του. Αυτά τα κύτταρα σχηματίζουν ένα αγγειακό δίκτυο αίματος μέσα στο γυαλί στο υαλώδες σώμα που σχηματίζεται εδώ και γύρω από τον αναπτυσσόμενο φακό. Από τα μεσεγχυματικά κύτταρα που γειτνιάζουν με το οφθαλμικό κύπελλο σχηματίζεται ο χοριοειδής και από τα εξωτερικά στρώματα η ινώδης μεμβράνη. Το πρόσθιο τμήμα της ινώδους μεμβράνης γίνεται διαφανές και μετατρέπεται στον κερατοειδή. Σε ένα έμβρυο 6-8 μηνών εξαφανίζονται τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στην κάψουλα του φακού και στο υαλοειδές σώμα. η μεμβράνη που καλύπτει το άνοιγμα της κόρης (μεμβράνη της κόρης) απορροφάται.

Τα άνω και κάτω βλέφαρα αρχίζουν να σχηματίζονται τον 3ο μήνα της ενδομήτριας ζωής, αρχικά με τη μορφή πτυχών του εξωδερμίου. Το επιθήλιο του επιπεφυκότα, συμπεριλαμβανομένου αυτού που καλύπτει το μπροστινό μέρος του κερατοειδούς, προέρχεται από το εξώδερμα. Ο δακρυϊκός αδένας αναπτύσσεται από εκβολές του επιθηλίου του επιπεφυκότα που εμφανίζονται τον 3ο μήνα της ενδομήτριας ζωής στο πλάγιο τμήμα του αναδυόμενου άνω βλεφάρου.

Ο βολβός του ματιού ενός νεογέννητου είναι σχετικά μεγάλος, το πρόσθιο οπίσθιο μέγεθος του είναι 17,5 χιλ., το βάρος του είναι 2,3 γρ. Ο οπτικός άξονας του βολβού του ματιού εκτείνεται πλευρικά από ότι σε έναν ενήλικα. Ο βολβός του ματιού μεγαλώνει τον πρώτο χρόνο της ζωής του παιδιού πιο γρήγορα από ό,τι τα επόμενα χρόνια. Μέχρι την ηλικία των 5 ετών, η μάζα του βολβού του ματιού αυξάνεται κατά 70%, και στην ηλικία των 20-25 ετών - 3 φορές σε σύγκριση με ένα νεογέννητο.

Ο κερατοειδής χιτώνας ενός νεογέννητου είναι σχετικά παχύς, η καμπυλότητα του σχεδόν δεν αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής. ο φακός είναι σχεδόν στρογγυλός, οι ακτίνες της πρόσθιας και οπίσθιας καμπυλότητάς του είναι περίπου ίσες. Ο φακός αναπτύσσεται ιδιαίτερα γρήγορα κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του και στη συνέχεια ο ρυθμός ανάπτυξής του μειώνεται. Η ίριδα είναι κυρτή προς τα εμπρός, υπάρχει λίγη χρωστική ουσία σε αυτήν, η διάμετρος της κόρης είναι 2,5 mm. Καθώς η ηλικία του παιδιού αυξάνεται, το πάχος της ίριδας αυξάνεται, η ποσότητα της χρωστικής σε αυτήν αυξάνεται και η διάμετρος της κόρης γίνεται μεγάλη. Στην ηλικία των 40-50 ετών, η κόρη στενεύει ελαφρά.

Το ακτινωτό σώμα σε ένα νεογέννητο είναι ελάχιστα ανεπτυγμένο. Η ανάπτυξη και η διαφοροποίηση του ακτινωτού μυός πραγματοποιείται αρκετά γρήγορα. Το οπτικό νεύρο σε ένα νεογέννητο είναι λεπτό (0,8 mm), κοντό. Μέχρι την ηλικία των 20 ετών, η διάμετρός του σχεδόν διπλασιάζεται.

Οι μύες του βολβού του ματιού σε ένα νεογέννητο είναι καλά ανεπτυγμένοι, εκτός από το τμήμα του τένοντα. Επομένως, η κίνηση των ματιών είναι δυνατή αμέσως μετά τη γέννηση, αλλά ο συντονισμός αυτών των κινήσεων ξεκινά από τον 2ο μήνα της ζωής του παιδιού.

Ο δακρυϊκός αδένας σε ένα νεογέννητο είναι μικρός, οι απεκκριτικοί πόροι του αδένα είναι λεπτοί. Η λειτουργία της δακρύρροιας εμφανίζεται τον 2ο μήνα της ζωής του παιδιού. Ο κόλπος του βολβού του ματιού σε νεογέννητο και βρέφη είναι λεπτός, το λιπώδες σώμα της κόγχης είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένο. Σε ηλικιωμένους και γεροντικούς ανθρώπους, το λίπος σώμα της κόγχης μειώνεται σε μέγεθος, εν μέρει ατροφεί, ο βολβός του ματιού προεξέχει λιγότερο από την τροχιά.

Η ψηλαφική σχισμή σε ένα νεογέννητο είναι στενή, η έσω γωνία του ματιού είναι στρογγυλεμένη. Στο μέλλον, η ψηλαφική σχισμή αυξάνεται γρήγορα. Σε παιδιά κάτω των 14-15 ετών είναι φαρδύ, οπότε το μάτι φαίνεται μεγαλύτερο από ό,τι σε έναν ενήλικα.

Ο ανθρώπινος βολβός του ματιού αναπτύσσεται από διάφορες πηγές. Η φωτοευαίσθητη μεμβράνη (αμφιβληστροειδής) προέρχεται από το πλευρικό τοίχωμα της εγκεφαλικής κύστης (μελλοντικός διεγκέφαλος), ο φακός - από το εξώδερμα, οι αγγειακές και ινώδεις μεμβράνες - από το μεσέγχυμα. Στο τέλος του 1ου, αρχές του 2ου μήνα της ενδομήτριας ζωής, εμφανίζεται μια μικρή ζευγαρωτή προεξοχή στα πλευρικά τοιχώματα της πρωτογενούς εγκεφαλικής κύστης - φυσαλίδες των ματιών. Στη διαδικασία ανάπτυξης, το τοίχωμα του οπτικού κυστιδίου προεξέχει μέσα σε αυτό και το κυστίδιο μετατρέπεται σε ένα οφθαλμικό κύπελλο δύο στρωμάτων. Το εξωτερικό τοίχωμα του γυαλιού γίνεται περαιτέρω λεπτότερο και μεταμορφώνεται στο εξωτερικό τμήμα χρωστικής ουσίας (στρώμα). Από το εσωτερικό τοίχωμα αυτής της φυσαλίδας σχηματίζεται ένα περίπλοκο τμήμα του αμφιβληστροειδούς που αντιλαμβάνεται το φως (νευρικό) (φωτοαισθητήριο στρώμα). Στον 2ο μήνα της ενδομήτριας ανάπτυξης, το εξώδερμα δίπλα στο οφθαλμικό κύπελλο πυκνώνει,
τότε σχηματίζεται ένα βόθρο φακού σε αυτό, που μετατρέπεται σε κρυσταλλική φυσαλίδα. Διαχωρισμένο από το εξώδερμα, το κυστίδιο βυθίζεται στο οφθαλμικό κύπελλο, χάνει την κοιλότητα και στη συνέχεια σχηματίζεται ο φακός από αυτό.
Στον 2ο μήνα της ενδομήτριας ζωής, τα μεσεγχυματικά κύτταρα διεισδύουν στο οφθαλμικό κύπελλο, από το οποίο σχηματίζεται το αγγειακό δίκτυο αίματος και το υαλοειδές σώμα μέσα στο γυαλί. Από τα μεσεγχυματικά κύτταρα που γειτνιάζουν με το οφθαλμικό κύπελλο σχηματίζεται ο χοριοειδής και από τα εξωτερικά στρώματα η ινώδης μεμβράνη. Το πρόσθιο τμήμα της ινώδους μεμβράνης γίνεται διαφανές και μετατρέπεται στον κερατοειδή. Σε ένα έμβρυο 6-8 μηνών εξαφανίζονται τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στην κάψουλα του φακού και το υαλοειδές σώμα. η μεμβράνη που καλύπτει το άνοιγμα της κόρης (μεμβράνη της κόρης) απορροφάται.
Τα άνω και κάτω βλέφαρα αρχίζουν να σχηματίζονται τον 3ο μήνα της ενδομήτριας ζωής, αρχικά με τη μορφή πτυχών του εξωδερμίου. Το επιθήλιο του επιπεφυκότα, συμπεριλαμβανομένου αυτού που καλύπτει το μπροστινό μέρος του κερατοειδούς, προέρχεται από το εξώδερμα. Ο δακρυϊκός αδένας αναπτύσσεται από εκβολές του επιθηλίου του επιπεφυκότα στο πλάγιο τμήμα του αναδυόμενου άνω βλεφάρου.
Ο βολβός του ματιού ενός νεογέννητου είναι σχετικά μεγάλος, το προσθιοοπίσθιο μέγεθος του είναι 17,5 mm, το βάρος - 2,3 g. Μέχρι την ηλικία των 5 ετών, η μάζα του βολβού του ματιού αυξάνεται κατά 70% και κατά 20-25 χρόνια - 3 φορές σε σύγκριση με το νεογέννητο .
Ο κερατοειδής χιτώνας ενός νεογέννητου είναι σχετικά παχύς, η καμπυλότητα του σχεδόν δεν αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής. Ο φακός είναι σχεδόν στρογγυλός. Ο φακός αναπτύσσεται ιδιαίτερα γρήγορα κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του και στη συνέχεια ο ρυθμός ανάπτυξής του μειώνεται. Η ίριδα είναι κυρτή προς τα εμπρός, υπάρχει λίγη χρωστική ουσία σε αυτήν, η διάμετρος της κόρης είναι 2,5 mm. Καθώς αυξάνεται η ηλικία του παιδιού, το πάχος της ίριδας αυξάνεται, η ποσότητα της χρωστικής σε αυτήν αυξάνεται και η διάμετρος της κόρης γίνεται μεγάλη. Στην ηλικία των 40-50 ετών, η κόρη στενεύει ελαφρά.
Το ακτινωτό σώμα σε ένα νεογέννητο είναι ελάχιστα ανεπτυγμένο. Η ανάπτυξη και η διαφοροποίηση του ακτινωτού μυός είναι αρκετά γρήγορη.
Οι μύες του βολβού του ματιού σε ένα νεογέννητο είναι καλά ανεπτυγμένοι, εκτός από το τμήμα του τένοντα. Επομένως, η κίνηση των ματιών είναι δυνατή αμέσως μετά τη γέννηση, αλλά ο συντονισμός αυτών των κινήσεων ξεκινά από τον 2ο μήνα της ζωής του παιδιού.
Ο δακρυϊκός αδένας σε ένα νεογέννητο είναι μικρός, οι απεκκριτικοί πόροι του αδένα είναι λεπτοί. Η λειτουργία της δακρύρροιας εμφανίζεται τον 2ο μήνα της ζωής του παιδιού. Το λιπώδες σώμα της τροχιάς είναι ελάχιστα ανεπτυγμένο. Σε ηλικιωμένους και ηλικιωμένους, λιπαρά
το σώμα της τροχιάς μειώνεται σε μέγεθος, μερικώς ατροφεί, ο βολβός του ματιού προεξέχει λιγότερο από την τροχιά.
Η ψηλαφική σχισμή σε ένα νεογέννητο είναι στενή, η έσω γωνία του ματιού είναι στρογγυλεμένη. Στο μέλλον, η ψηλαφική σχισμή αυξάνεται γρήγορα. Σε παιδιά κάτω των 14-15 ετών είναι φαρδύ, οπότε το μάτι φαίνεται μεγαλύτερο από ό,τι σε έναν ενήλικα.
Ανωμαλίες στην ανάπτυξη του βολβού του ματιού. Η πολύπλοκη ανάπτυξη του βολβού του ματιού οδηγεί σε γενετικές ανωμαλίες. Πιο συχνά από άλλες, εμφανίζεται μια ακανόνιστη καμπυλότητα του κερατοειδούς ή του φακού, με αποτέλεσμα να παραμορφώνεται η εικόνα στον αμφιβληστροειδή (αστιγματισμός). Όταν διαταράσσονται οι αναλογίες του βολβού του ματιού, εμφανίζεται συγγενής μυωπία (ο οπτικός άξονας είναι επιμήκης) ή υπερμετρωπία (ο οπτικός άξονας συντομεύεται). Ένα κενό στην ίριδα (κολόμπωμα) εμφανίζεται συχνά στο προσθιομέσο τμήμα της. Τα υπολείμματα των κλάδων της αρτηρίας του υαλοειδούς σώματος παρεμβαίνουν στη διέλευση του φωτός στο υαλοειδές σώμα. Μερικές φορές υπάρχει παραβίαση της διαφάνειας του φακού (συγγενής καταρράκτης). Η υπανάπτυξη του φλεβικού κόλπου του σκληρού χιτώνα (κανάλι του Schlemm) ή των χώρων της ιριδοκερνιακής γωνίας (χώροι κρήνης) προκαλεί συγγενές γλαύκωμα.
Ερωτήσεις για επανάληψη και αυτοέλεγχο:

1. Καταγράψτε τα αισθητήρια όργανα, δώστε σε καθένα από αυτά μια λειτουργική περιγραφή.
2. Περιγράψτε τη δομή των μεμβρανών του βολβού του ματιού.
3. Ονομάστε τις δομές που σχετίζονται με τα διαφανή μέσα του ματιού.
4. Καταγράψτε τα όργανα που ανήκουν στη βοηθητική συσκευή του ματιού. Ποιες είναι οι λειτουργίες καθενός από τα βοηθητικά όργανα του ματιού;
5. Περιγράψτε τη δομή και τις λειτουργίες της προσαρμοστικής συσκευής του ματιού.
6. Περιγράψτε τη διαδρομή του οπτικού αναλυτή από τους υποδοχείς που αντιλαμβάνονται το φως στον εγκεφαλικό φλοιό.
7. Περιγράψτε την προσαρμογή του ματιού στο φως και την έγχρωμη όραση.

Στα νεογέννητα, το μέγεθος του βολβού του ματιού είναι μικρότερο από ό,τι στους ενήλικες (η διάμετρος του βολβού του ματιού είναι 17,3 mm και σε έναν ενήλικα είναι 24,3 mm). Από αυτή την άποψη, οι ακτίνες φωτός που προέρχονται από μακρινά αντικείμενα συγκλίνουν πίσω από τον αμφιβληστροειδή, δηλαδή το νεογέννητο χαρακτηρίζεται από φυσική υπερμετρωπία. Μια πρώιμη οπτική αντίδραση ενός παιδιού μπορεί να αποδοθεί σε ένα αντανακλαστικό προσανατολισμού σε ελαφρύ ερεθισμό ή σε ένα αντικείμενο που αναβοσβήνει. Το παιδί αντιδρά σε ελαφρύ ερεθισμό ή σε ένα αντικείμενο που πλησιάζει στρέφοντας το κεφάλι και τον κορμό. Στις 3-6 εβδομάδες, το μωρό είναι σε θέση να καθηλώσει το βλέμμα του. Έως 2 χρόνια, ο βολβός του ματιού αυξάνεται κατά 40%, κατά 5 χρόνια - κατά 70% του αρχικού του όγκου, και στην ηλικία των 12-14 ετών φτάνει το μέγεθος του βολβού του ματιού ενός ενήλικα.

Ο οπτικός αναλυτής είναι ανώριμος τη στιγμή της γέννησης του παιδιού. Η ανάπτυξη του αμφιβληστροειδούς τελειώνει μέχρι την ηλικία των 12 μηνών. Η μυελίνωση των οπτικών νεύρων και των οδών του οπτικού νεύρου αρχίζει στο τέλος της ενδομήτριας περιόδου ανάπτυξης και τελειώνει στους 3-4 μήνες της ζωής του παιδιού. Η ωρίμανση του φλοιώδους τμήματος του αναλυτή τελειώνει μόνο στην ηλικία των 7 ετών.

Το δακρυϊκό υγρό έχει σημαντική προστατευτική αξία, γιατί ενυδατώνει την πρόσθια επιφάνεια του κερατοειδούς και του επιπεφυκότα. Κατά τη γέννηση, εκκρίνεται σε μικρή ποσότητα και σε 1,5-2 μήνες κατά τη διάρκεια του κλάματος, παρατηρείται αύξηση του σχηματισμού δακρυϊκού υγρού. Σε ένα νεογέννητο, οι κόρες των ματιών είναι στενές λόγω της υπανάπτυξης του μυός της ίριδας.

Τις πρώτες μέρες της ζωής του παιδιού δεν υπάρχει συντονισμός των κινήσεων των ματιών (τα μάτια κινούνται ανεξάρτητα το ένα από το άλλο). Εμφανίζεται μετά από 2-3 εβδομάδες. Οπτική συγκέντρωση - η προσήλωση του βλέμματος στο αντικείμενο εμφανίζεται 3-4 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Η διάρκεια αυτής της οφθαλμικής αντίδρασης είναι μόνο 1-2 λεπτά. Καθώς το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται, ο συντονισμός των κινήσεων των ματιών βελτιώνεται, η σταθεροποίηση του βλέμματος γίνεται περισσότερο.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά αντίληψης χρώματος . Ένα νεογέννητο παιδί δεν διαφοροποιεί τα χρώματα λόγω της ανωριμότητας των κώνων στον αμφιβληστροειδή. Επιπλέον, υπάρχουν λιγότερα από αυτά από μπαστούνια. Κρίνοντας από την ανάπτυξη εξαρτημένων αντανακλαστικών σε ένα παιδί, η διαφοροποίηση του χρώματος ξεκινά από 5-6 μήνες. Τον 6ο μήνα της ζωής του παιδιού αναπτύσσεται το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς, όπου συγκεντρώνονται οι κώνοι. Ωστόσο, η συνειδητή αντίληψη των χρωμάτων διαμορφώνεται αργότερα. Τα παιδιά μπορούν να ονομάσουν σωστά τα χρώματα στην ηλικία των 2,5-3 ετών. Στην ηλικία των 3 ετών, το παιδί διακρίνει την αναλογία της φωτεινότητας των χρωμάτων (πιο σκούρο, πιο ανοιχτόχρωμο αντικείμενο). Για την ανάπτυξη της χρωματικής διαφοροποίησης, καλό είναι οι γονείς να επιδεικνύουν χρωματιστά παιχνίδια. Μέχρι την ηλικία των 4 ετών, το παιδί αντιλαμβάνεται όλα τα χρώματα . Η ικανότητα διάκρισης των χρωμάτων αυξάνεται σημαντικά κατά 10-12 χρόνια.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά του οπτικού συστήματος του ματιού. Ο φακός στα παιδιά είναι πολύ ελαστικός, επομένως έχει μεγαλύτερη ικανότητα να αλλάζει την καμπυλότητά του από ότι στους ενήλικες. Ωστόσο, ξεκινώντας από την ηλικία των 10 ετών, η ελαστικότητα του φακού μειώνεται και μειώνεται. όγκος διαμονής- την υιοθέτηση από τον φακό του πιο κυρτού σχήματος μετά τη μέγιστη επιπέδωση, ή αντίστροφα, την υιοθέτηση του φακού του μέγιστου κυρτού σχήματος μετά το πιο κυρτό σχήμα. Από αυτή την άποψη, η θέση του πλησιέστερου σημείου καθαρής όρασης αλλάζει. Πλησιέστερο σημείο καθαρής όρασης(η μικρότερη απόσταση από το μάτι στην οποία το αντικείμενο είναι καθαρά ορατό) απομακρύνεται με την ηλικία: στα 10 χρόνια είναι σε απόσταση 7 cm, στα 15 χρονών - 8 cm, 20 - 9 cm, στα 22 ετών -10 εκ., στα 25 - 12 εκ., στα 30 - 14 εκ. κτλ. Έτσι με την ηλικία, για να βλέπουμε καλύτερα, πρέπει να αφαιρείται το αντικείμενο από τα μάτια.

Στην ηλικία των 6-7 ετών σχηματίζεται διόφθαλμη όραση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα όρια του οπτικού πεδίου διευρύνονται σημαντικά.

Οπτική οξύτητα σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών

Στα νεογέννητα, η οπτική οξύτητα είναι πολύ χαμηλή. Στους 6 μήνες αυξάνεται και είναι 0,1, στους 12 μήνες - 0,2 και στην ηλικία 5-6 ετών είναι 0,8-1,0. Στους εφήβους, η οπτική οξύτητα αυξάνεται στο 0,9-1,0. Τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, η οπτική οξύτητα είναι πολύ χαμηλή, στην ηλικία των τριών ετών, μόνο το 5% των παιδιών την έχει φυσιολογική, στα επτάχρονα - στο 55%, στα εννιάχρονα - στα 66 %, σε ηλικίες 12-13 ετών - 90%, σε εφήβους 14 - 16 ετών - οπτική οξύτητα, όπως σε έναν ενήλικα.

Το οπτικό πεδίο στα παιδιά είναι στενότερο από ό,τι στους ενήλικες, αλλά στην ηλικία των 6-8 ετών επεκτείνεται γρήγορα και αυτή η διαδικασία συνεχίζεται έως και 20 χρόνια. Η αντίληψη του χώρου (χωρική όραση) σε ένα παιδί διαμορφώνεται από την ηλικία των 3 μηνών λόγω της ωρίμανσης του αμφιβληστροειδούς και του φλοιώδους τμήματος του οπτικού αναλυτή. Η αντίληψη του σχήματος ενός αντικειμένου (ογκομετρική όραση) αρχίζει να διαμορφώνεται από την ηλικία των 5 μηνών. Το παιδί καθορίζει το σχήμα του αντικειμένου με το μάτι στην ηλικία των 5-6 ετών.

Σε νεαρή ηλικία, μεταξύ 6-9 μηνών, το παιδί αρχίζει να αναπτύσσει μια στερεοσκοπική αντίληψη του χώρου (αντιλαμβάνεται το βάθος, την απόσταση της θέσης των αντικειμένων).

Τα περισσότερα εξάχρονα παιδιά έχουν αναπτύξει οπτική οξύτητα και όλα τα μέρη του οπτικού αναλυτή είναι εντελώς διαφοροποιημένα. Μέχρι την ηλικία των 6 ετών, η οπτική οξύτητα προσεγγίζει το φυσιολογικό.

Στα τυφλά παιδιά, οι περιφερειακές, αγώγιμες ή κεντρικές δομές του οπτικού συστήματος δεν διαφοροποιούνται μορφολογικά και λειτουργικά.

Τα μάτια των μικρών παιδιών χαρακτηρίζονται από ελαφριά υπερμετρωπία (1-3 διόπτρες), λόγω του σφαιρικού σχήματος του βολβού του ματιού και του βραχυμένου πρόσθιου-οπίσθιου άξονα του ματιού (πίνακας 7). Στην ηλικία των 7-12 ετών, η υπερμετρωπία (υπερμετρωπία) εξαφανίζεται και τα μάτια γίνονται εμμετρωπικά, ως αποτέλεσμα της αύξησης του πρόσθιου-οπίσθιου άξονα του ματιού. Ωστόσο, στο 30-40% των παιδιών, λόγω της σημαντικής αύξησης του πρόσθιου-οπίσθιου μεγέθους των οφθαλμικών βολβών και, κατά συνέπεια, της αφαίρεσης του αμφιβληστροειδούς από το διαθλαστικό μέσο του ματιού (φακός), αναπτύσσεται μυωπία.

Ηλικιακά πρότυπα σκελετικής ανάπτυξης. Πρόληψη διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος

Πρόληψη διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος στα παιδιά. Απαιτήσεις υγιεινής για τον εξοπλισμό σχολείων ή προσχολικών ιδρυμάτων (4 ώρες)

1. Λειτουργίες του μυοσκελετικού συστήματος. Σύνθεση και ανάπτυξη των οστών των παιδιών.

2. Χαρακτηριστικά του σχηματισμού των οστών του χεριού, της σπονδυλικής στήλης, του θώρακα, της λεκάνης, των οστών του εγκεφάλου και του κρανίου του προσώπου.

3. Καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, σχηματισμός τους και χρόνος στερέωσης.

4. Ετεροχρονισμός μυϊκής ανάπτυξης. Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων στα παιδιά. Ο σχηματισμός μάζας, μυϊκή δύναμη. Ανθεκτικότητα σε παιδιά και εφήβους. λειτουργία κινητήρα.

5. Χαρακτηριστικά της αντίδρασης στη σωματική δραστηριότητα σε διαφορετικές ηλικίες.

6. Σωστή στάση σώματος σε καθιστή θέσηστέκεται, περπατά. Διαταραχές της στάσης του σώματος (σκολίωση, αυξημένες φυσικές καμπύλες σπονδυλικής στήλης - λόρδωση και κύφωση), αίτια, πρόληψη. Πλατυποδία.

7. Σχολικά έπιπλα. Υγιεινές απαιτήσεις για σχολικά έπιπλα (απόσταση και διαφοροποίηση). Επιλογή, διάταξη επίπλων και καθίσματα μαθητών στην τάξη.

Λειτουργίες, ταξινόμηση, δομή, σύνδεση και ανάπτυξη των οστών

Σκελετός - ένα σύνολο σκληρών ιστών στο ανθρώπινο σώμα - οστό και χόνδρος.

Λειτουργίες σκελετού: υποστήριξη (οι μύες συνδέονται με τα οστά). κινητήρας (ξεχωριστά μέρη του σκελετού σχηματίζουν μοχλούς, οι οποίοι τίθενται σε κίνηση από μύες που συνδέονται με τα οστά). προστατευτικό (τα οστά σχηματίζουν κοιλότητες στις οποίες βρίσκονται ζωτικά όργανα). μεταβολισμός ορυκτών? σχηματισμός αιμοσφαιρίων.

Η χημική σύνθεση του οστού: οργανική ύλη - πρωτεΐνη οσεΐνης, που αποτελεί μέρος της μεσοκυττάριας ουσίας του οστικού ιστού, είναι μόνο το 1/3 της οστικής μάζας. Τα 2/3 της μάζας του αντιπροσωπεύονται από ανόργανες ουσίες, κυρίως άλατα ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου.

Ο σκελετός αποτελείται από περίπου 210 οστά.

Η δομή των οστών:

περιοστέο,Αποτελείται από συνδετικό ιστό που περιέχει αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν το οστό. πραγματικό οστό, που αποτελείται από συμπαγήςκαι σπογγώδηςουσίες. Χαρακτηριστικά της δομής του: σώμα - διάφυσηκαι δύο παχύνσεις στα άκρα - πάνω και κάτω επιφύσεις. Στα όρια μεταξύ της επίφυσης και της διάφυσης υπάρχει μια χόνδρινη πλάκα - επιφυσιακό χόνδρο, λόγω της κυτταρικής διαίρεσης της οποίας το οστό μεγαλώνει σε μήκος. Μια πυκνή μεμβράνη συνδετικού ιστού - το περιόστεο, εκτός από τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, περιέχει διαιρούμενα κύτταρα, οστεοβλάστες. Χάρη στους οστεοβλάστες συμβαίνει πάχυνση των οστών, καθώς και επούλωση των καταγμάτων των οστών.

Διακρίνω αξονικόςσκελετός και πρόσθετος.

Αξονικό σκελετόπεριλαμβάνει σκελετό κεφαλής (κρανίο) και σκελετός κορμού.

Σκολίωση- πλευρική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, στην οποία η λεγόμενη. «σκολιωτική στάση». Σημάδια σκολίωσης: κάθεται στο τραπέζι, το παιδί σκύβει, γέρνει στο πλάι. Με έντονη πλευρική καμπυλότητατης σπονδυλικής στήλης, οι ώμοι, οι ωμοπλάτες και η λεκάνη είναι ασύμμετρα. σκολίωσηυπάρχουν εκ γενετήςκαι επίκτητος.Η συγγενής σκολίωση εμφανίζεται στο 23% των περιπτώσεων. Βασίζονται σε διάφορες παραμορφώσεις των σπονδύλων: υπανάπτυξη, σφηνοειδής μορφή τους, πρόσθετοι σπόνδυλοι κ.λπ.

Η επίκτητη σκολίωση περιλαμβάνει:

1) ραχιτικός, που εκδηλώνεται με διάφορες παραμορφώσεις του μυοσκελετικού συστήματος λόγω ανεπάρκειας στον οργανισμό ασβεστίου. Προκαλούνται από μαλακά οστά και αδύναμους μύες.

2) παραλυτικός,που προκύπτει μετά από παιδική παράλυση, με μονόπλευρη μυϊκή βλάβη.

3) συνήθης (σχολ), η αιτία του οποίου μπορεί να είναι ένα λανθασμένα επιλεγμένο τραπέζι ή γραφείο, να κάθονται μαθητές χωρίς να λαμβάνεται υπόψη το ύψος και ο αριθμός του γραφείου τους, να μεταφέρουν χαρτοφύλακες, τσάντες και όχι σακίδια, να κάθονται σε τραπέζι ή γραφείο για πολλή ώρα κ.λπ.

Η επίκτητη σκολίωση αποτελεί περίπου το 80%. Με τη σκολίωση, σημειώνεται ασυμμετρία της ωμικής ζώνης και των ωμοπλάτων. Με από κοινού εκφρασμένη λόρδωση και κύφωση - ένα προεξέχον κεφάλι, μια στρογγυλή ή επίπεδη πλάτη, μια προεξέχουσα κοιλιά. Υπάρχουν οι παρακάτω τύποι σκολίωσης: θωρακικός δεξιός και αριστερός, θωρακικός.

Μετά τη γέννηση, τα ανθρώπινα όργανα όρασης υφίστανται σημαντικές μορφολειτουργικές αλλαγές. Για παράδειγμα, το μήκος του βολβού του ματιού σε ένα νεογέννητο είναι 16 mm και το βάρος του είναι 3,0 g, μέχρι την ηλικία των 20 ετών αυτά τα στοιχεία αυξάνονται σε 23 mm και 8,0 g. Στη διαδικασία ανάπτυξης, το χρώμα των ματιών αλλάζει επίσης . Στα νεογέννητα στα πρώτα χρόνια της ζωής, η ίριδα περιέχει λίγες χρωστικές και έχει μια γαλαζωπό-γκριζωπή απόχρωση. Το τελικό χρώμα της ίριδας σχηματίζεται μόνο σε 10-12 χρόνια.

Η ανάπτυξη του οπτικού αισθητηριακού συστήματος προχωρά επίσης από την περιφέρεια προς το κέντρο. Η μυελίνωση των οδών του οπτικού νεύρου τελειώνει στην ηλικία των 3-4 μηνών. Επιπλέον, η ανάπτυξη των αισθητηριακών και κινητικών λειτουργιών της όρασης είναι σύγχρονη. Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, οι κινήσεις των ματιών είναι ανεξάρτητες μεταξύ τους και, κατά συνέπεια, οι μηχανισμοί συντονισμού και η ικανότητα σταθεροποίησης ενός αντικειμένου με μια ματιά είναι ατελείς και σχηματίζονται στην ηλικία των 5 ημερών έως 3-5 μηνών. Η λειτουργική ωρίμανση των οπτικών ζωνών του εγκεφαλικού φλοιού, σύμφωνα με ορισμένα δεδομένα, συμβαίνει ήδη από τη γέννηση ενός παιδιού, σύμφωνα με άλλους - κάπως αργότερα.

Το οπτικό σύστημα του ματιού αλλάζει επίσης στη διαδικασία της οντογενετικής ανάπτυξης. Το παιδί τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση μπερδεύει το πάνω-κάτω του αντικειμένου. Το γεγονός ότι βλέπουμε αντικείμενα όχι στην ανεστραμμένη εικόνα τους, αλλά στη φυσική τους μορφή εξηγείται από την εμπειρία της ζωής και την αλληλεπίδραση των αισθητηριακών συστημάτων.

Η φιλοξενία στα παιδιά είναι πιο έντονη από ότι στους ενήλικες. Η ελαστικότητα του φακού μειώνεται με την ηλικία και η προσαρμογή μειώνεται ανάλογα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται ορισμένες διαταραχές στη στέγαση στα παιδιά. Έτσι, στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, λόγω του πιο επίπεδου σχήματος του φακού, η υπερμετρωπία είναι πολύ συχνή. Στα 3 χρόνια, η υπερμετρωπία παρατηρείται στο 82% των παιδιών και η μυωπία - στο 2,5%. Με την ηλικία, αυτή η αναλογία αλλάζει και ο αριθμός των μυωπικών ατόμων αυξάνεται σημαντικά, φτάνοντας το 11% στην ηλικία των 14-16 ετών. Ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην εμφάνιση μυωπίας είναι η παραβίαση της οπτικής υγιεινής: το διάβασμα ενώ ξαπλώνετε, η εργασία σε ένα δωμάτιο με κακό φωτισμό, η αυξημένη καταπόνηση των ματιών και πολλά άλλα.

Στη διαδικασία της ανάπτυξης, η χρωματική αντίληψη του παιδιού αλλάζει σημαντικά. Σε ένα νεογέννητο, μόνο οι ράβδοι λειτουργούν στον αμφιβληστροειδή, οι κώνοι είναι ακόμα ανώριμοι και ο αριθμός τους είναι μικρός. Οι στοιχειώδεις λειτουργίες της αντίληψης χρώματος στα νεογέννητα, προφανώς, είναι, αλλά η πλήρης συμπερίληψη των κώνων στο έργο συμβαίνει μόνο μέχρι το τέλος του 3ου έτους. Ωστόσο, σε αυτό το ηλικιακό επίπεδο εξακολουθεί να είναι κατώτερο. Η αίσθηση του χρώματος φτάνει στο μέγιστο της ανάπτυξής της μέχρι την ηλικία των 30 ετών και στη συνέχεια σταδιακά μειώνεται. Η εκπαίδευση έχει μεγάλη σημασία για τη διαμόρφωση της αντίληψης των χρωμάτων. Είναι ενδιαφέρον ότι ο ταχύτερος τρόπος με τον οποίο ένα παιδί αρχίζει να αναγνωρίζει τα κίτρινα και πράσινα χρώματα και αργότερα - το μπλε. Η αναγνώριση του σχήματος ενός αντικειμένου εμφανίζεται νωρίτερα από την αναγνώριση του χρώματος. Κατά την εξοικείωση με το αντικείμενο στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, η πρώτη αντίδραση είναι το σχήμα του, μετά το μέγεθος και, τέλος, το χρώμα.

Με την ηλικία, η οπτική οξύτητα αυξάνεται και η στερεοσκόπηση βελτιώνεται. Η πιο εντατική στερεοσκοπική όραση αλλάζει μέχρι την ηλικία των 9-10 ετών και φτάνει στο βέλτιστο επίπεδο της ηλικίας 17-22 ετών. Από την ηλικία των 6 ετών, τα κορίτσια έχουν υψηλότερη στερεοσκοπική οπτική οξύτητα από τα αγόρια. Το μάτι σε κορίτσια και αγόρια 7-8 ετών είναι πολύ καλύτερο από ό,τι στα παιδιά προσχολικής ηλικίας και δεν έχει διαφορές φύλου, αλλά περίπου 7 φορές χειρότερο από ό,τι στους ενήλικες. Στα επόμενα χρόνια ανάπτυξης στα αγόρια, το γραμμικό μάτι γίνεται καλύτερο από ότι στα κορίτσια.

Το οπτικό πεδίο αναπτύσσεται ιδιαίτερα εντατικά στην προσχολική ηλικία και μέχρι την ηλικία των 7 ετών είναι περίπου το 80% του μεγέθους του οπτικού πεδίου των ενηλίκων. Στην ανάπτυξη του οπτικού πεδίου παρατηρούνται σεξουαλικά χαρακτηριστικά. Στην ηλικία των 6 ετών, το οπτικό πεδίο στα αγόρια είναι μεγαλύτερο από ότι στα κορίτσια, στα 7-8 χρόνια παρατηρείται η αντίστροφη αναλογία. Τα επόμενα χρόνια οι διαστάσεις του οπτικού πεδίου είναι ίδιες και από την ηλικία των 13-14 ετών οι διαστάσεις του είναι μεγαλύτερες στα κορίτσια. Τα καθορισμένα χαρακτηριστικά ηλικίας και φύλου της ανάπτυξης του οπτικού πεδίου θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την οργάνωση της ατομικής εκπαίδευσης για παιδιά, καθώς το οπτικό πεδίο (το εύρος ζώνης του οπτικού αναλυτή και, κατά συνέπεια, οι ευκαιρίες μάθησης) καθορίζει την ποσότητα των πληροφοριών αντιληπτή από το παιδί.

Στη διαδικασία της οντογένεσης αλλάζει και η ικανότητα του οπτικού αισθητηριακού συστήματος. Μέχρι την ηλικία των 12-13 ετών, δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ αγοριών και κοριτσιών, και από την ηλικία των 12-13 ετών στα κορίτσια, η απόδοση του οπτικού αναλυτή γίνεται υψηλότερη και αυτή η διαφορά παραμένει και τα επόμενα χρόνια. Είναι ενδιαφέρον ότι μέχρι την ηλικία των 10-11 ετών αυτός ο αριθμός πλησιάζει το επίπεδο ενός ενήλικα, που είναι συνήθως 2-4 bps.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά όρασης στα παιδιά.

Υγιεινή της όρασης

Προετοιμάστηκε από:

Λεμπεντέβα Σβετλάνα Ανατολίεβνα

νηπιαγωγείο ΜΒΔΟΥ

αντισταθμιστικός τύπος Νο. 93

περιοχή της Μόσχας

Νίζνι Νόβγκοροντ

Εισαγωγή
Η συσκευή και το έργο του ματιού
Πώς λειτουργεί το μάτι
Υγιεινή της όρασης
3.1. μάτια και διάβασμα
3.2. Μάτια και υπολογιστής
3.3. Όραμα και τηλεόραση
3.4. Απαιτήσεις φωτισμού
συμπέρασμα
Βιβλιογραφία

Εισαγωγή

Δείτε τα πάντα, κατανοήστε τα πάντα, μάθετε τα πάντα, ζήστε τα πάντα,
Όλες οι μορφές, όλα τα χρώματα για να απορροφηθούν με τα μάτια σας,
Να περπατάς σε όλη τη γη με πόδια που καίνε,
Πάρτε τα όλα και κάντε τα ξανά.

Maximilian Voloshin

Τα μάτια δίνονται στον άνθρωπο για να δει τον κόσμο, είναι ένας τρόπος κατανόησης τρισδιάστατων, έγχρωμων και στερεοσκοπικών εικόνων.

Η διατήρηση της όρασης είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για την ενεργό ανθρώπινη δραστηριότητα σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ο ρόλος του οράματος στην ανθρώπινη ζωή δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Το όραμα παρέχει τη δυνατότητα εργασίας και δημιουργικής δραστηριότητας. Μέσω των ματιών, λαμβάνουμε τις περισσότερες πληροφορίες για τον κόσμο γύρω μας σε σύγκριση με άλλες αισθήσεις.

Η πηγή πληροφοριών για το εξωτερικό περιβάλλον γύρω μας είναι πολύπλοκες νευρικές συσκευές - τα αισθητήρια όργανα. Ο Γερμανός φυσιοδίφης και φυσικός G. Helmholtz έγραψε: «Από όλες τις ανθρώπινες αισθήσεις, το μάτι αναγνωρίζεται πάντα ως το καλύτερο δώρο και θαυμάσιο προϊόν της δημιουργικής δύναμης της φύσης. Ποιητές το έχουν τραγουδήσει, οι ρήτορες το έχουν εξυμνήσει, οι φιλόσοφοι το έχουν δοξάσει ως μέτρο του τι είναι ικανές οι οργανικές δυνάμεις και οι φυσικοί προσπάθησαν να το μιμηθούν ως ανέφικτο μοντέλο οπτικών οργάνων.

Το όργανο της όρασης χρησιμεύει ως το πιο σημαντικό εργαλείο για την κατανόηση του εξωτερικού κόσμου. Οι κύριες πληροφορίες για τον κόσμο γύρω μας εισέρχονται στον εγκέφαλο μέσω των ματιών. Πέρασαν αιώνες μέχρι να λυθεί το θεμελιώδες ερώτημα, πώς σχηματίζεται η εικόνα του έξω κόσμου στον αμφιβληστροειδή. Το μάτι στέλνει πληροφορίες στον εγκέφαλο, ο οποίος μετατρέπεται μέσω του αμφιβληστροειδούς και του οπτικού νεύρου σε οπτική εικόνα στον εγκέφαλο. Η εικαστική πράξη ήταν πάντα μυστηριώδης και μυστηριώδης για έναν άνθρωπο.

Θα μιλήσω για όλα αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτήν την εργασία ελέγχου.

Για μένα, η εργασία στο υλικό για αυτό το θέμα ήταν χρήσιμη και ενημερωτική: ανακάλυψα τη δομή του ματιού, τα χαρακτηριστικά της όρασης που σχετίζονται με την ηλικία στα παιδιά και την πρόληψη των διαταραχών της όρασης. Στο τέλος της εργασίας στην εφαρμογή, παρουσίασε ένα σύνολο ασκήσεων για την ανακούφιση της κούρασης των ματιών, πολυλειτουργικές ασκήσεις για τα μάτια και οπτική γυμναστική για παιδιά.

1. Η συσκευή και το έργο του ματιού

Ο οπτικός αναλυτής δίνει τη δυνατότητα σε ένα άτομο να περιηγηθεί στο περιβάλλον, συγκρίνοντας και αναλύοντας τις διάφορες καταστάσεις του.

Το ανθρώπινο μάτι έχει το σχήμα μιας σχεδόν κανονικής μπάλας (περίπου 25 mm σε διάμετρο). Το εξωτερικό (πρωτεϊνικό) κέλυφος του ματιού ονομάζεται σκληρός χιτώνας, έχει πάχος περίπου 1 mm και αποτελείται από έναν ελαστικό αδιαφανή λευκό ιστό που μοιάζει με χόνδρο. Ταυτόχρονα, το πρόσθιο (ελαφρώς κυρτό) τμήμα του σκληρού χιτώνα (κερατοειδής) είναι διαφανές στις φωτεινές ακτίνες (μοιάζει με στρογγυλό «παράθυρο»). Ο σκληρός χιτώνας στο σύνολό του είναι ένα είδος επιφανειακού σκελετού του ματιού, που διατηρεί το σφαιρικό του σχήμα και ταυτόχρονα παρέχει μετάδοση φωτός στο μάτι μέσω του κερατοειδούς.

Η εσωτερική επιφάνεια του αδιαφανούς τμήματος του σκληρού χιτώνα καλύπτεται με ένα χοριοειδές, που αποτελείται από ένα δίκτυο μικρών αιμοφόρων αγγείων. Με τη σειρά του, το χοριοειδή χιτώνα του ματιού είναι, σαν να λέγαμε, επενδεδυμένο με έναν φωτοευαίσθητο αμφιβληστροειδή, που αποτελείται από φωτοευαίσθητες νευρικές απολήξεις.

Έτσι, ο σκληρός χιτώνας, ο χοριοειδής και ο αμφιβληστροειδής σχηματίζουν ένα είδος εξωτερικού κελύφους τριών στρωμάτων, το οποίο περιέχει όλα τα οπτικά στοιχεία του ματιού: τον φακό, το υαλοειδές σώμα, το υγρό του ματιού που γεμίζει τον πρόσθιο και τον οπίσθιο θάλαμο και την ίριδα. Εξωτερικά, δεξιά και αριστερά του ματιού, υπάρχουν ορθοί μύες που περιστρέφουν το μάτι σε κατακόρυφο επίπεδο. Ενεργώντας ταυτόχρονα και με τα δύο ζεύγη ορθών μυών, μπορείτε να γυρίσετε το μάτι σε οποιοδήποτε επίπεδο. Όλες οι νευρικές ίνες, φεύγοντας από τον αμφιβληστροειδή, συνδυάζονται σε ένα οπτικό νεύρο, πηγαίνοντας στην αντίστοιχη οπτική ζώνη του εγκεφαλικού φλοιού. Στο κέντρο της εξόδου του οπτικού νεύρου υπάρχει ένα τυφλό σημείο που δεν είναι ευαίσθητο στο φως.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε ένα τόσο σημαντικό στοιχείο του ματιού όπως ο φακός, η αλλαγή του σχήματος του οποίου καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το έργο του ματιού. Εάν ο φακός δεν μπορούσε να αλλάξει το σχήμα του κατά τη λειτουργία του ματιού, τότε η εικόνα του υπό εξέταση αντικειμένου θα χτιζόταν άλλοτε μπροστά από τον αμφιβληστροειδή και άλλοτε πίσω από αυτόν. Μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις θα έπεφτε στον αμφιβληστροειδή. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, η εικόνα του υπό εξέταση αντικειμένου πάντα (στο φυσιολογικό μάτι) πέφτει ακριβώς στον αμφιβληστροειδή. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι ο φακός έχει την ικανότητα να παίρνει σχήμα αντίστοιχο με την απόσταση στην οποία βρίσκεται το εν λόγω αντικείμενο. Έτσι, για παράδειγμα, όταν το εν λόγω αντικείμενο βρίσκεται κοντά στο μάτι, ο μυς συμπιέζει τον φακό τόσο πολύ που το σχήμα του γίνεται πιο κυρτό. Λόγω αυτού, η εικόνα του υπό εξέταση αντικειμένου πέφτει ακριβώς στον αμφιβληστροειδή και γίνεται όσο το δυνατόν πιο καθαρή.

Κατά την προβολή ενός απομακρυσμένου αντικειμένου, ο μυς, αντίθετα, τεντώνει τον φακό, γεγονός που οδηγεί στη δημιουργία μιας καθαρής εικόνας του απομακρυσμένου αντικειμένου και την τοποθέτησή του στον αμφιβληστροειδή. Η ιδιότητα του φακού να δημιουργεί στον αμφιβληστροειδή μια καθαρή εικόνα του εν λόγω αντικειμένου, που βρίσκεται σε διαφορετικές αποστάσεις από το μάτι, ονομάζεται προσαρμογή.

1. Πώς λειτουργεί το μάτι

Κατά την προβολή ενός αντικειμένου, η ίριδα του ματιού (κόρη) ανοίγει τόσο διάπλατα που το ρεύμα φωτός που περνά μέσα από αυτό είναι αρκετό για να δημιουργήσει τον φωτισμό στον αμφιβληστροειδή που είναι απαραίτητος για την σίγουρη λειτουργία του ματιού. Εάν αυτό δεν λειτούργησε αμέσως, τότε η στόχευση του ματιού στο αντικείμενο με στροφή με τη βοήθεια των ορθών μυών θα τελειοποιηθεί και ταυτόχρονα ο φακός θα εστιαστεί με τη βοήθεια του ακτινωτού μυός.

Στην καθημερινή ζωή, αυτή η διαδικασία «συντονισμού» του ματιού όταν μετακινούμαστε από την προβολή ενός αντικειμένου σε άλλο συμβαίνει συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας και αυτόματα, και συμβαίνει αφού μεταφέρουμε το βλέμμα μας από αντικείμενο σε αντικείμενο.

Ο οπτικός αναλυτής μας είναι σε θέση να διακρίνει αντικείμενα μεγέθους έως και δέκατα του mm, να διακρίνει χρώματα στην περιοχή από 411 έως 650 ml με μεγάλη ακρίβεια και επίσης να διακρίνει έναν άπειρο αριθμό εικόνων.

Περίπου το 90% όλων των πληροφοριών που λαμβάνουμε προέρχονται από τον οπτικό αναλυτή. Ποιες προϋποθέσεις είναι απαραίτητες για να δει ένας άνθρωπος χωρίς δυσκολία;

Ένα άτομο βλέπει καλά μόνο εάν οι ακτίνες από το αντικείμενο τέμνονται στην κύρια εστία που βρίσκεται στον αμφιβληστροειδή. Ένα τέτοιο μάτι, κατά κανόνα, έχει φυσιολογική όραση και ονομάζεται εμμετρωπικό. Εάν οι ακτίνες διασταυρώνονται πίσω από τον αμφιβληστροειδή, τότε αυτό είναι ένα διορατικό (υπερμετρωπικό) μάτι, και εάν οι ακτίνες διασταυρώνονται πιο κοντά από τον αμφιβληστροειδή, το μάτι είναι μυωπικό (μυωπικό).

1. Ηλικιακά χαρακτηριστικά του οργάνου όρασης

Το όραμα ενός παιδιού, σε αντίθεση με το όραμα ενός ενήλικα, βρίσκεται στη διαδικασία να γίνεται και να βελτιώνεται.

Από τις πρώτες μέρες της ζωής του, το παιδί βλέπει τον κόσμο γύρω του, αλλά μόνο σταδιακά αρχίζει να καταλαβαίνει τι βλέπει. Παράλληλα με την ανάπτυξη και ανάπτυξη ολόκληρου του οργανισμού, υπάρχει επίσης μεγάλη μεταβλητότητα όλων των στοιχείων του ματιού, ο σχηματισμός του οπτικού του συστήματος. Αυτή είναι μια μακρά διαδικασία, ιδιαίτερα έντονη μεταξύ του έτους και των πέντε ετών της ζωής ενός παιδιού. Σε αυτή την ηλικία, το μέγεθος του ματιού, το βάρος του βολβού του ματιού και η διαθλαστική δύναμη του ματιού αυξάνονται σημαντικά.

Στα νεογέννητα, το μέγεθος του βολβού του ματιού είναι μικρότερο από ό,τι στους ενήλικες (η διάμετρος του βολβού του ματιού είναι 17,3 mm και σε έναν ενήλικα είναι 24,3 mm). Από αυτή την άποψη, οι ακτίνες φωτός που προέρχονται από μακρινά αντικείμενα συγκλίνουν πίσω από τον αμφιβληστροειδή, δηλαδή το νεογέννητο χαρακτηρίζεται από φυσική υπερμετρωπία. Μια πρώιμη οπτική αντίδραση ενός παιδιού μπορεί να αποδοθεί σε ένα αντανακλαστικό προσανατολισμού σε ελαφρύ ερεθισμό ή σε ένα αντικείμενο που αναβοσβήνει. Το παιδί αντιδρά σε ελαφρύ ερεθισμό ή σε ένα αντικείμενο που πλησιάζει στρέφοντας το κεφάλι και τον κορμό. Στις 3-6 εβδομάδες, το μωρό είναι σε θέση να καθηλώσει το βλέμμα. Έως 2 χρόνια, ο βολβός του ματιού αυξάνεται κατά 40%, κατά 5 χρόνια - κατά 70% του αρχικού του όγκου, και στην ηλικία των 12-14 ετών φτάνει το μέγεθος του βολβού του ματιού ενός ενήλικα.

Ο οπτικός αναλυτής είναι ανώριμος τη στιγμή της γέννησης του παιδιού. Η ανάπτυξη του αμφιβληστροειδούς τελειώνει μέχρι την ηλικία των 12 μηνών. Η μυελίνωση των οπτικών νεύρων και των οδών του οπτικού νεύρου αρχίζει στο τέλος της ενδομήτριας περιόδου ανάπτυξης και τελειώνει στους 3-4 μήνες της ζωής του παιδιού. Η ωρίμανση του φλοιώδους τμήματος του αναλυτή τελειώνει μόνο στην ηλικία των 7 ετών.

Το δακρυϊκό υγρό έχει σημαντική προστατευτική αξία, καθώς ενυδατώνει την πρόσθια επιφάνεια του κερατοειδούς και του επιπεφυκότα. Κατά τη γέννηση, εκκρίνεται σε μικρή ποσότητα και στους 1,5-2 μήνες, κατά τη διάρκεια του κλάματος, παρατηρείται αύξηση του σχηματισμού δακρυϊκού υγρού. Σε ένα νεογέννητο, οι κόρες των ματιών είναι στενές λόγω της υπανάπτυξης του μυός της ίριδας.

Τις πρώτες μέρες της ζωής του παιδιού δεν υπάρχει συντονισμός των κινήσεων των ματιών (τα μάτια κινούνται ανεξάρτητα το ένα από το άλλο). Εμφανίζεται σε 2-3 εβδομάδες. Οπτική συγκέντρωση - η προσήλωση του βλέμματος στο αντικείμενο εμφανίζεται 3-4 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Η διάρκεια αυτής της οφθαλμικής αντίδρασης είναι μόνο 1-2 λεπτά. Καθώς το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται, ο συντονισμός των κινήσεων των ματιών βελτιώνεται, η σταθεροποίηση του βλέμματος γίνεται περισσότερο.

1. Ηλικιακά χαρακτηριστικά αντίληψης χρώματος

Ένα νεογέννητο παιδί δεν διαφοροποιεί τα χρώματα λόγω της ανωριμότητας των κώνων στον αμφιβληστροειδή. Επιπλέον, υπάρχουν λιγότερα από αυτά από μπαστούνια. Κρίνοντας από την ανάπτυξη εξαρτημένων αντανακλαστικών σε ένα παιδί, η διαφοροποίηση του χρώματος ξεκινά στους 5-6 μήνες. Είναι στους 6 μήνες της ζωής του παιδιού που αναπτύσσεται το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς, όπου συγκεντρώνονται οι κώνοι. Ωστόσο, η συνειδητή αντίληψη των χρωμάτων διαμορφώνεται αργότερα. Τα παιδιά μπορούν να ονομάσουν σωστά τα χρώματα στην ηλικία των 2,5-3 ετών. Στην ηλικία των 3 ετών, το παιδί διακρίνει την αναλογία της φωτεινότητας των χρωμάτων (πιο σκούρο, πιο ανοιχτόχρωμο αντικείμενο). Για την ανάπτυξη της χρωματικής διαφοροποίησης, καλό είναι οι γονείς να επιδεικνύουν χρωματιστά παιχνίδια. Μέχρι την ηλικία των 4 ετών, το παιδί αντιλαμβάνεται όλα τα χρώματα. Η ικανότητα διάκρισης των χρωμάτων αυξάνεται σημαντικά στην ηλικία των 10-12 ετών.

1. Ηλικιακά χαρακτηριστικά του οπτικού συστήματος του ματιού

Ο φακός στα παιδιά είναι πολύ ελαστικός, επομένως έχει μεγαλύτερη ικανότητα να αλλάζει την καμπυλότητά του από ότι στους ενήλικες. Ωστόσο, ξεκινώντας από την ηλικία των 10 ετών, η ελαστικότητα του φακού μειώνεται και μειώνεται.όγκος διαμονής- την υιοθέτηση του φακού του πιο κυρτού σχήματος μετά τη μέγιστη επιπέδωση, ή αντίστροφα, την υιοθέτηση του φακού του μέγιστου κυρτού σχήματος μετά το πιο κυρτό σχήμα. Από αυτή την άποψη, η θέση του πλησιέστερου σημείου καθαρής όρασης αλλάζει.Πλησιέστερο σημείο καθαρής όρασης(η μικρότερη απόσταση από το μάτι στην οποία το αντικείμενο είναι καθαρά ορατό) απομακρύνεται με την ηλικία: στα 10 χρόνια είναι σε απόσταση 7 cm, στα 15 χρονών - 8 cm, 20 - 9 cm, στα 22 ετών -10 εκ., στα 25 - 12 εκ., στα 30 - 14 εκ. κτλ. Έτσι με την ηλικία, για να βλέπουμε καλύτερα, πρέπει να αφαιρείται το αντικείμενο από τα μάτια.

Στην ηλικία των 6-7 ετών σχηματίζεται διόφθαλμη όραση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα όρια του οπτικού πεδίου διευρύνονται σημαντικά.

1. Οπτική οξύτητα σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών

Στα νεογέννητα, η οπτική οξύτητα είναι πολύ χαμηλή. Στους 6 μήνες αυξάνεται και είναι 0,1, στους 12 μήνες - 0,2 και στην ηλικία 5-6 ετών είναι 0,8-1,0. Στους εφήβους, η οπτική οξύτητα αυξάνεται σε 0,9–1,0. Τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, η οπτική οξύτητα είναι πολύ χαμηλή, στην ηλικία των τριών ετών, μόνο το 5% των παιδιών την έχει φυσιολογική, στα επτάχρονα - στο 55%, στα εννιάχρονα - στα 66 %, σε ηλικίες 12-13 ετών - 90%, σε εφήβους 14 - 16 ετών - οπτική οξύτητα, όπως ένας ενήλικας.

Το οπτικό πεδίο στα παιδιά είναι στενότερο από ό,τι στους ενήλικες, αλλά στην ηλικία των 6-8 ετών επεκτείνεται γρήγορα και αυτή η διαδικασία συνεχίζεται έως και 20 χρόνια. Η αντίληψη του χώρου (χωρική όραση) σε ένα παιδί διαμορφώνεται από την ηλικία των 3 μηνών λόγω της ωρίμανσης του αμφιβληστροειδούς και του φλοιώδους τμήματος του οπτικού αναλυτή. Η αντίληψη του σχήματος ενός αντικειμένου (ογκομετρική όραση) αρχίζει να διαμορφώνεται από την ηλικία των 5 μηνών. Το παιδί καθορίζει το σχήμα του αντικειμένου με το μάτι στην ηλικία των 5-6 ετών.

Σε νεαρή ηλικία, μεταξύ 6-9 μηνών, το παιδί αρχίζει να αναπτύσσει μια στερεοσκοπική αντίληψη του χώρου (αντιλαμβάνεται το βάθος, την απόσταση της θέσης των αντικειμένων).

Τα περισσότερα εξάχρονα παιδιά έχουν αναπτύξει οπτική οξύτητα και όλα τα μέρη του οπτικού αναλυτή είναι εντελώς διαφοροποιημένα. Μέχρι την ηλικία των 6 ετών, η οπτική οξύτητα προσεγγίζει το φυσιολογικό.

Στα τυφλά παιδιά, οι περιφερειακές, αγώγιμες ή κεντρικές δομές του οπτικού συστήματος δεν διαφοροποιούνται μορφολογικά και λειτουργικά.

Τα μάτια των μικρών παιδιών χαρακτηρίζονται από ελαφρά υπερμετρωπία (1–3 διόπτρες), λόγω του σφαιρικού σχήματος του βολβού του ματιού και του βραχύτερου πρόσθιου-οπίσθιου άξονα του ματιού. Στην ηλικία των 7-12 ετών, η υπερμετρωπία (υπερμετρωπία) εξαφανίζεται και τα μάτια γίνονται εμμετρωπικά, ως αποτέλεσμα της αύξησης του πρόσθιου-οπίσθιου άξονα του ματιού. Ωστόσο, στο 30-40% των παιδιών, λόγω της σημαντικής αύξησης του πρόσθιου-οπίσθιου μεγέθους των οφθαλμικών βολβών και, κατά συνέπεια, της αφαίρεσης του αμφιβληστροειδούς από το διαθλαστικό μέσο του ματιού (φακός), αναπτύσσεται μυωπία.

Πρέπει να σημειωθεί ότι μεταξύ των μαθητών που εισέρχονται στην πρώτη τάξη, από 15 έως 20%παιδιά έχουν οπτική οξύτητα κάτω του ενός, ωστόσο, πολύ πιο συχνά λόγω υπερμετρωπίας. Είναι προφανές ότι το διαθλαστικό σφάλμα σε αυτά τα παιδιά δεν αποκτήθηκε στο σχολείο, αλλά εμφανίστηκε ήδη στην προσχολική ηλικία. Αυτά τα δεδομένα υποδεικνύουν την ανάγκη για τη μεγαλύτερη προσοχή στην όραση των παιδιών και τη μέγιστη επέκταση των προληπτικών μέτρων. Θα πρέπει να ξεκινούν από την προσχολική ηλικία, όταν είναι ακόμα δυνατό να προωθηθεί η σωστή ανάπτυξη της όρασης που σχετίζεται με την ηλικία.

1. Υγιεινή της όρασης

Ένας από τους λόγους που οδηγούν στην επιδείνωση της ανθρώπινης υγείας, συμπεριλαμβανομένης της όρασής του, έχει γίνει η επιστημονική και τεχνολογική πρόοδος. Βιβλία, εφημερίδες και περιοδικά, και τώρα επίσης ένας υπολογιστής, χωρίς τον οποίο η ζωή είναι ήδη αδύνατο να φανταστεί κανείς, έχουν προκαλέσει μείωση της κινητικής δραστηριότητας και οδήγησε σε υπερβολικό άγχος στο κεντρικό νευρικό σύστημα, καθώς και στην όραση. Τόσο ο βιότοπος όσο και η τροφή έχουν αλλάξει, και τα δύο δεν είναι προς το καλύτερο. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από οπτική παθολογία αυξάνεται σταθερά και πολλές οφθαλμικές ασθένειες έχουν γίνει πολύ νεότερες.

Η πρόληψη των διαταραχών της όρασης θα πρέπει να βασίζεται σε σύγχρονες θεωρητικές απόψεις για την αιτία της οπτικής αναπηρίας στην προσχολική ηλικία. Η μελέτη της αιτιολογίας των διαταραχών της όρασης και ιδιαίτερα του σχηματισμού μυωπίας στα παιδιά δόθηκε και δίνεται μεγάλη προσοχή εδώ και πολλά χρόνια. Είναι γνωστό ότι τα οπτικά ελαττώματα σχηματίζονται υπό την επίδραση ενός πολύπλοκου συμπλέγματος πολυάριθμων παραγόντων, στο οποίο συμπλέκονται εξωτερικές (εξωγενείς) και εσωτερικές (ενδογενείς) επιρροές. Σε όλες τις περιπτώσεις οι συνθήκες του εξωτερικού περιβάλλοντος είναι καθοριστικές. Υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά η φύση, η διάρκεια και οι συνθήκες οπτικού φορτίου έχουν ιδιαίτερη σημασία στην παιδική ηλικία.

Το μεγαλύτερο φορτίο στην όραση συμβαίνει κατά τη διάρκεια των υποχρεωτικών μαθημάτων στο νηπιαγωγείο και ως εκ τούτου ο έλεγχος της διάρκειας και της ορθολογικής κατασκευής τους είναι πολύ σημαντικός. Επιπλέον, η καθορισμένη διάρκεια των μαθημάτων - 25 λεπτά για την ανώτερη ομάδα και 30 λεπτά για την προπαρασκευαστική ομάδα για το σχολείο - δεν αντιστοιχεί στη λειτουργική κατάσταση του σώματος των παιδιών. Με ένα τέτοιο φορτίο στα παιδιά, μαζί με την επιδείνωση ορισμένων δεικτών του σώματος (παλμός, αναπνοή, μυϊκή δύναμη), παρατηρείται επίσης πτώση των οπτικών λειτουργιών. Η επιδείνωση αυτών των δεικτών συνεχίζεται ακόμη και μετά από ένα διάλειμμα 10 λεπτών. Η καθημερινή επαναλαμβανόμενη μείωση της οπτικής λειτουργίας υπό την επίδραση δραστηριοτήτων μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη οπτικών διαταραχών. Και, κυρίως, αυτό ισχύει για το γράψιμο, το μέτρημα, το διάβασμα, που απαιτούν μεγάλη καταπόνηση των ματιών. Από αυτή την άποψη, συνιστάται να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να περιορίσετε τη διάρκεια των δραστηριοτήτων που σχετίζονται με το άγχος της προσαρμογής του ματιού. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με μια έγκαιρη αλλαγή κατά τη διάρκεια των τάξεων των διαφορετικών δραστηριοτήτων. Η καθαρά οπτική εργασία δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5-10 λεπτά στη μικρότερη ομάδα του νηπιαγωγείου και τα 15-20 λεπτά στις μεγαλύτερες και προπαρασκευαστικές ομάδες για το σχολείο. Μετά από μια τέτοια διάρκεια μαθημάτων, είναι σημαντικό να στρέφεται η προσοχή των παιδιών σε δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με την οπτική καταπόνηση (αναδιήγηση όσων έχουν διαβάσει, ανάγνωση ποίησης, διδακτικά παιχνίδια κ.λπ.). Εάν για κάποιο λόγο είναι αδύνατο να αλλάξει η φύση του ίδιου του μαθήματος, τότε είναι απαραίτητο να προβλεφθεί μια παύση φυσικής καλλιέργειας 2-3 λεπτών.

Μια τέτοια εναλλαγή δραστηριοτήτων είναι επίσης δυσμενής για την όραση, όταν η πρώτη και η επόμενη μετά από αυτήν είναι του ίδιου τύπου και απαιτούν στατικήκαι καταπόνηση των ματιών. Είναι επιθυμητό το δεύτερο μάθημα να σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα. Θα μπορούσε να είναι γυμναστική ήΜΟΥΣΙΚΗ .

Είναι σημαντικό για την προστασία της όρασης των παιδιών η οργάνωση των μαθημάτων στο σπίτι να είναι υγιεινά σωστή. Στο σπίτι, στα παιδιά αρέσει ιδιαίτερα να σχεδιάζουν, να γλυπτούν και σε μεγαλύτερη προσχολική ηλικία - να διαβάζουν, να γράφουν και να εκτελούν διάφορες εργασίες με έναν παιδικό σχεδιαστή. Αυτές οι δραστηριότητες σε φόντο υψηλού στατικού στρες απαιτούν συνεχή ενεργό συμμετοχή της όρασης. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τη φύση των δραστηριοτήτων του παιδιού στο σπίτι.

Καταρχάς, η συνολική διάρκεια των εργασιών για το σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 40 λεπτά στην ηλικία των 3 έως 5 ετών και τη 1 ώρα στα 6-7 χρόνια. Είναι επιθυμητό τα παιδιά να μελετούν τόσο στο πρώτο όσο και στο δεύτερο μισό της ημέρας και να υπάρχει αρκετός χρόνος μεταξύ των πρωινών και βραδινών μαθημάτων για ενεργά παιχνίδια, για υπαίθριες δραστηριότητες και για εργασία.

Για άλλη μια φορά, πρέπει να τονιστεί ότι στο σπίτι, οι ίδιοι τύποι δραστηριοτήτων που σχετίζονται με την καταπόνηση των ματιών δεν πρέπει να διαρκούν πολύ.

Επομένως, είναι σημαντικό να αλλάζετε έγκαιρα τα παιδιά σε έναν πιο δραστήριο και λιγότερο οπτικά αγχωτικό τύπο δραστηριότητας. Σε περίπτωση συνεχιζόμενων μονότονων δραστηριοτήτων, οι γονείς θα πρέπει να τις διακόπτουν κάθε 10-15 λεπτά για να ξεκουραστούν. Τα παιδιά πρέπει να έχουν την ευκαιρία να περπατήσουν ή να τρέξουν στο δωμάτιο, να κάνουν κάποιες σωματικές ασκήσεις και να χαλαρώσουν τη διαμονή τους, να πάνε στο παράθυρο και να κοιτάξουν μακριά.

1. μάτια και διάβασμα

Το διάβασμα επιβαρύνει σοβαρά τα όργανα της όρασης, ειδικά στα παιδιά. Η διαδικασία συνίσταται στη μετακίνηση του ματιού κατά μήκος της γραμμής, κατά την οποία γίνονται στάσεις για την αντίληψη και την κατανόηση του κειμένου. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες στάσεις, μη έχοντας επαρκείς δεξιότητες ανάγνωσης, γίνονται από παιδιά προσχολικής ηλικίας - πρέπει ακόμη και να επιστρέψουν στο ήδη αναγνωσμένο κείμενο. Σε τέτοιες στιγμές, το φορτίο στην όραση φτάνει στο μέγιστο.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, αποδείχθηκε ότι η πνευματική κόπωση επιβραδύνει την ταχύτητα ανάγνωσης και αντίληψης του κειμένου, γεγονός που αυξάνει τη συχνότητα επαναλαμβανόμενων κινήσεων των ματιών. Ακόμη περισσότερη οπτική υγιεινή στα παιδιά παραβιάζεται από λανθασμένα "οπτικά στερεότυπα" - σκύψιμο κατά την ανάγνωση, ανεπαρκής ή πολύ έντονος φωτισμός, η συνήθεια να διαβάζουν ξαπλωμένοι, εν κινήσει ή ενώ οδηγείτε (σε αυτοκίνητο ή μετρό).

Με έντονη κλίση του κεφαλιού προς τα εμπρός, η κάμψη των αυχενικών σπονδύλων συμπιέζει την καρωτίδα, στενεύοντας τον αυλό της. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο και στα όργανα της όρασης, και μαζί με την ανεπαρκή ροή αίματος, εμφανίζεται πείνα με οξυγόνο στους ιστούς.

Οι βέλτιστες συνθήκες για τα μάτια κατά την ανάγνωση είναι ο ζωνικός φωτισμός με τη μορφή μιας λάμπας που είναι εγκατεστημένη στα αριστερά του παιδιού και κατευθύνεται προς το βιβλίο. Η ανάγνωση σε διάχυτο και ανακλώμενο φως προκαλεί καταπόνηση των ματιών και, κατά συνέπεια, κόπωση των ματιών.

Η ποιότητα της γραμματοσειράς είναι επίσης σημαντική: είναι προτιμότερο να επιλέγετε εκτυπώσεις με καθαρή γραμματοσειρά σε λευκό χαρτί.

Το διάβασμα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της δόνησης και της κίνησης, όταν η απόσταση μεταξύ των ματιών και του βιβλίου συνεχώς μειώνεται και αυξάνεται.

Ακόμη και αν τηρούνται όλες οι συνθήκες οπτικής υγιεινής, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε 45-50 λεπτά και να αλλάξετε τον τύπο δραστηριότητας για 10-15 λεπτά - ενώ περπατάτε, κάντε γυμναστική για τα μάτια. Τα παιδιά θα πρέπει να τηρούν το ίδιο πρόγραμμα κατά τη διάρκεια των σπουδών τους - αυτό θα εξασφαλίσει ξεκούραση για τα μάτια τους και συμμόρφωση με τη σωστή υγιεινή της όρασης του μαθητή.

1. Μάτια και υπολογιστής

Όταν εργάζεστε σε υπολογιστή, ο γενικός φωτισμός και ο τόνος του δωματίου παίζουν σημαντικό ρόλο για την όραση ενηλίκων και παιδιών.

Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές στη φωτεινότητα μεταξύ των πηγών φωτός: όλοι οι λαμπτήρες και τα φωτιστικά πρέπει να έχουν περίπου την ίδια φωτεινότητα. Ταυτόχρονα, η ισχύς των λαμπτήρων δεν πρέπει να είναι πολύ ισχυρή - το έντονο φως ερεθίζει τα μάτια στον ίδιο βαθμό με τον ανεπαρκή φωτισμό.

Για τη διατήρηση της υγιεινής των ματιών ενηλίκων και παιδιών, η επίστρωση τοίχων, οροφών και επίπλων στη μελέτη ή στο δωμάτιο του παιδιού θα πρέπει να έχει χαμηλό συντελεστή ανάκλασης για να μην δημιουργεί έντονο φως. Οι λαμπερές επιφάνειες δεν έχουν θέση σε ένα δωμάτιο όπου οι ενήλικες ή τα παιδιά περνούν σημαντικό μέρος του χρόνου τους.

Σε έντονη ηλιοφάνεια, σκιά παράθυρα με κουρτίνες ή περσίδες - για να αποφευχθεί η οπτική αναπηρία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πιο σταθερό τεχνητό φωτισμό.

Η επιφάνεια εργασίας - το δικό σας τραπέζι ή το τραπέζι του μαθητή - θα πρέπει να τοποθετηθεί έτσι ώστε η γωνία μεταξύ του παραθύρου και του τραπεζιού να είναι τουλάχιστον 50 μοίρες. Είναι απαράδεκτο να τοποθετείτε το τραπέζι ακριβώς μπροστά από το παράθυρο ή έτσι ώστε το φως να κατευθύνεται στο πίσω μέρος του ατόμου που κάθεται στο τραπέζι. Ο φωτισμός της επιφάνειας εργασίας των παιδιών πρέπει να είναι περίπου 3-5 φορές υψηλότερος από τον γενικό φωτισμό του δωματίου.

Το επιτραπέζιο φωτιστικό πρέπει να τοποθετείται στα αριστερά για τους δεξιόχειρες και στα δεξιά για τους αριστερόχειρες.

Αυτοί οι κανόνες ισχύουν τόσο για την οργάνωση του γραφείου όσο και για το δωμάτιο για παιδιά.

1. Όραμα και τηλεόραση

Η κύρια αιτία της όρασης στα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι η τηλεόραση. Το πόσο καιρό και πόσο συχνά χρειάζεται ένας ενήλικας να βλέπει τηλεόραση είναι αποκλειστικά δική του απόφαση. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η πολύ μεγάλη παρακολούθηση τηλεόρασης προκαλεί υπερβολικό άγχος διαμονής και μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακή επιδείνωση της όρασης. Η ανεξέλεγκτη παραμονή του χρόνου μπροστά στην τηλεόραση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για την όραση των παιδιών.

Κάνετε τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια των οποίων να κάνετε γυμναστική για τα μάτια, καθώς και τουλάχιστον 1 φορά στα 2 χρόνια για εξέταση από οφθαλμίατρο.

Η υγιεινή της όρασης στα παιδιά, καθώς και σε άλλα μέλη της οικογένειας, περιλαμβάνει την τήρηση των κανόνων εγκατάστασης τηλεόρασης.

• Η ελάχιστη απόσταση οθόνης τηλεόρασης μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τον ακόλουθο τύπο: Για οθόνες HD (υψηλής ευκρίνειας), διαιρέστε τη διαγώνιο σε ίντσες με 26,4. Ο αριθμός που προκύπτει θα υποδεικνύει την ελάχιστη απόσταση σε μέτρα. Για μια συμβατική τηλεόραση, η διαγώνιος σε ίντσες πρέπει να διαιρεθεί με 26,4 και ο αριθμός που προκύπτει να πολλαπλασιαστεί με 1,8.
• Καθίστε στον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση: η οθόνη πρέπει να βρίσκεται στο ύψος των ματιών, ούτε ψηλότερα ούτε χαμηλότερα, χωρίς να δημιουργείται μια άβολη γωνία θέασης.
• Τοποθετήστε τις πηγές φωτός έτσι ώστε να μην εκπέμπουν λάμψη στην οθόνη.
• Μην παρακολουθείτε τηλεόραση σε απόλυτο σκοτάδι, κρατήστε μια αμυδρή λάμπα με το διάχυτο φως αναμμένο, μακριά από τη θέα των ενηλίκων και των παιδιών που παρακολουθούν τηλεόραση.

3.4. Απαιτήσεις φωτισμού

Με καλό φωτισμό, όλες οι λειτουργίες του σώματος προχωρούν πιο εντατικά, βελτιώνεται η διάθεση, αυξάνεται η δραστηριότητα και η ικανότητα εργασίας του παιδιού. Το φυσικό φως της ημέρας θεωρείται το καλύτερο. Για μεγαλύτερο φωτισμό, τα παράθυρα των δωματίων παιχνιδιών και ομάδων συνήθως βλέπουν νότια, νοτιοανατολικά ή νοτιοδυτικά. Το φως δεν πρέπει να κρύβει ούτε απέναντι κτίρια ούτε ψηλά δέντρα.

Ούτε τα λουλούδια, που μπορούν να απορροφήσουν έως και το 30% του φωτός, ούτε τα ξένα αντικείμενα, ούτε οι κουρτίνες πρέπει να παρεμβαίνουν στη διέλευση του φωτός στο δωμάτιο όπου βρίσκονται τα παιδιά. Στις αίθουσες παιχνιδιών και ομάδων, επιτρέπονται μόνο στενές κουρτίνες από ελαφρύ, καλά πλενόμενο ύφασμα, οι οποίες βρίσκονται στους δακτυλίους κατά μήκος των άκρων των παραθύρων και χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να περιοριστεί η διέλευση του άμεσου ηλιακού φωτός στο δωμάτιο. Δεν επιτρέπονται ματ και κιμωλία τζάμια στα παιδικά ιδρύματα. Είναι απαραίτητο να προσέχετε τα γυαλιά να είναι λεία και υψηλής ποιότητας.

Η πλήρης και ενδιαφέρουσα ζωή μας μέχρι τα βαθιά γεράματα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την όραση. Η καλή όραση είναι κάτι που μερικοί άνθρωποι μπορούν μόνο να ονειρευτούν, ενώ άλλοι απλά δεν της δίνουν σημασία, γιατί την έχουν. Ωστόσο, παραμελώντας ορισμένους κανόνες κοινούς για όλους, μπορεί να χάσετε την όρασή σας…

συμπέρασμα

Η αρχική συσσώρευση των απαραίτητων πληροφοριών και η περαιτέρω αναπλήρωσή τους πραγματοποιείται με τη βοήθεια των αισθητηρίων οργάνων, μεταξύ των οποίων ο ρόλος της όρασης είναι φυσικά ο κορυφαίος. Δεν είναι περίεργο που η λαϊκή σοφία λέει: «Είναι καλύτερα να βλέπεις μία φορά παρά να ακούς εκατό φορές», τονίζοντας έτσι το σημαντικά μεγαλύτερο περιεχόμενο πληροφοριών της όρασης σε σύγκριση με άλλες αισθήσεις. Επομένως, μαζί με πολλά ζητήματα ανατροφής και διαπαιδαγώγησης των παιδιών, σημαντικό ρόλο παίζει και η προστασία της όρασής τους.

Για την προστασία της όρασης δεν έχει σημασία μόνο η σωστή οργάνωση των υποχρεωτικών μαθημάτων, αλλά και το καθεστώς της ημέρας συνολικά. Σωστή εναλλαγή κατά τη διάρκεια της ημέρας διαφορετικών τύπων δραστηριοτήτων - εγρήγορση και ξεκούραση, επαρκής σωματική δραστηριότητα, μέγιστη παραμονή στον αέρα, έγκαιρη και ορθολογική διατροφή, συστηματικήσκληρωτικός - αυτό είναι ένα σύνολο απαραίτητων προϋποθέσεων για τη σωστή οργάνωση της καθημερινής ρουτίνας. Η συστηματική τους εφαρμογή θα συμβάλει στην ευημερία των παιδιών, θα διατηρήσει τη λειτουργική κατάσταση του νευρικού συστήματος σε υψηλό επίπεδο και, ως εκ τούτου, θα επηρεάσει θετικά τις διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης τόσο των επιμέρους λειτουργιών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των οπτικών, ολόκληρο το σώμα.

Βιβλιογραφία

1. Υγιεινές βάσεις εκπαίδευσης παιδιών από 3 έως 7 ετών: Βιβλίο. Για εργάτες doshk. ιδρύματα / Ε.Μ. Belostotskaya, T.F. Vinogradova, L.Ya. Kanevskaya, V.I. Telenchi; Comp. ΣΕ ΚΑΙ. Τελένχι. - M.: Prisveschenie, 1987. - 143 σελ.: ill.