Ορισμός της έννοιας της σωματικής ανάπτυξης. Η ουσία και ο ορισμός των εννοιών "σωματική ανάπτυξη", "σωματική τελειότητα", "σωματική ικανότητα" και η σχέση τους

Σωματική ανάπτυξη- αυτή είναι η διαδικασία αλλαγής των μορφών και των λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος υπό την επίδραση των συνθηκών διαβίωσης και της εκπαίδευσης.

Με τη στενή έννοια της λέξης φυσική ανάπτυξηκατανοούν τους ανθρωπομετρικούς δείκτες: ύψος, βάρος, περιφέρεια στήθους, μέγεθος ποδιού κ.λπ. Το επίπεδο φυσικής ανάπτυξης καθορίζεται σε σύγκριση με τους κανονιστικούς πίνακες.

Στο σχολικό βιβλίο Kholodov Zh.K., Kuznetsova B.C. «Θεωρία και Μέθοδοι Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού» καθόρισε ότι φυσική ανάπτυξη- αυτή είναι η διαδικασία σχηματισμού, σχηματισμού και επακόλουθης αλλαγής κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου των μορφολογικών και λειτουργικών ιδιοτήτων του σώματός του και των φυσικών ιδιοτήτων και ικανοτήτων που βασίζονται σε αυτές.

Η σωματική ανάπτυξη ενός ατόμου επηρεάζεται από την κληρονομικότητα, το περιβάλλον, τους κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες, τις συνθήκες εργασίας και διαβίωσης, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και τον αθλητισμό. Τα χαρακτηριστικά της σωματικής ανάπτυξης και της σωματικής διάπλασης ενός ατόμου εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη σύστασή του.

Σε κάθε ηλικιακό στάδιο, συνεχείς βιολογικές διεργασίες, οι οποίες χαρακτηρίζονται από ένα συγκεκριμένο σύμπλεγμα μορφολογικών, λειτουργικών, βιοχημικών, ψυχικών και άλλων ιδιοτήτων του σώματος που σχετίζονται μεταξύ τους και με το εξωτερικό περιβάλλον και λόγω αυτής της μοναδικότητας της παροχής φυσικού δύναμη.

Ένα καλό επίπεδο σωματικής ανάπτυξης συνδυάζεται με υψηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης, μυϊκής και πνευματικής απόδοσης.

Η φυσική ανάπτυξη χαρακτηρίζεται από αλλαγές σε τρεις ομάδες δεικτών.

1. Δείκτες σωματικής διάπλασης (μήκος σώματος, βάρος σώματος, στάση, όγκοι και σχήματα επιμέρους τμημάτων του σώματος, ποσότητα εναπόθεσης λίπους κ.λπ.), που χαρακτηρίζουν πρωτίστως τις βιολογικές μορφές ή τη μορφολογία ενός ατόμου.

2. Δείκτες (κριτήρια) υγείας, που αντικατοπτρίζουν τις μορφολογικές και λειτουργικές αλλαγές στα φυσιολογικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Καθοριστικής σημασίας για την ανθρώπινη υγεία είναι η λειτουργία του καρδιαγγειακού, του αναπνευστικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος, των πεπτικών και απεκκριτικών οργάνων, των μηχανισμών θερμορύθμισης κ.λπ.

3. Δείκτες ανάπτυξης σωματικών ιδιοτήτων (δύναμη, ικανότητες ταχύτητας, αντοχή κ.λπ.).

Η φυσική ανάπτυξη καθορίζεται από τους νόμους της: κληρονομικότητας; διαβάθμιση ηλικίας? την ενότητα του οργανισμού και του περιβάλλοντος (κλιματογεωγραφικοί, κοινωνικοί παράγοντες). ο βιολογικός νόμος της άσκησης και ο νόμος της ενότητας των μορφών και των λειτουργιών του σώματος. Οι δείκτες φυσικής ανάπτυξης έχουν μεγάλη σημασία για την αξιολόγηση της ποιότητας ζωής μιας συγκεκριμένης κοινωνίας.

Μέχρι την ηλικία των 25 περίπου ετών (η περίοδος σχηματισμού και ανάπτυξης), οι περισσότεροι μορφολογικοί δείκτες αυξάνονται σε μέγεθος και βελτιώνονται οι λειτουργίες του σώματος. Στη συνέχεια, μέχρι την ηλικία των 45-50 ετών, η σωματική ανάπτυξη φαίνεται να σταθεροποιείται σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο. Στο μέλλον, με τη γήρανση, η λειτουργική δραστηριότητα του σώματος σταδιακά εξασθενεί και επιδεινώνεται, το μήκος του σώματος, η μυϊκή μάζα κ.λπ.

Η φύση της σωματικής ανάπτυξης ως διαδικασία αλλαγής αυτών των δεικτών κατά τη διάρκεια της ζωής εξαρτάται από πολλούς λόγους και καθορίζεται από μια σειρά προτύπων. Η επιτυχής διαχείριση της φυσικής ανάπτυξης είναι δυνατή μόνο εάν αυτά τα πρότυπα είναι γνωστά και ληφθούν υπόψη κατά την οικοδόμηση της διαδικασίας της φυσικής αγωγής.

Η φυσική ανάπτυξη καθορίζεται σε κάποιο βαθμό νόμους της κληρονομικότητας, που θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη ως παράγοντες που ευνοούν ή, αντίθετα, εμποδίζουν τη σωματική βελτίωση ενός ατόμου. Η κληρονομικότητα, ειδικότερα, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την πρόβλεψη της ικανότητας και της επιτυχίας ενός ατόμου στον αθλητισμό.

Η διαδικασία της φυσικής ανάπτυξης υπόκειται επίσης σε ο νόμος της διαβάθμισης της ηλικίας. Είναι δυνατή η παρέμβαση στη διαδικασία της ανθρώπινης φυσικής ανάπτυξης για τη διαχείρισή της μόνο με βάση τα χαρακτηριστικά και τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος σε διαφορετικές ηλικιακές περιόδους: στην περίοδο σχηματισμού και ανάπτυξης, κατά την περίοδο την υψηλότερη ανάπτυξη των μορφών και των λειτουργιών του, στην περίοδο της γήρανσης.

Η διαδικασία της φυσικής ανάπτυξης υπόκειται σε ο νόμος της ενότητας του οργανισμού και του περιβάλλοντοςκαι, ως εκ τούτου, εξαρτάται σημαντικά από τις συνθήκες της ανθρώπινης ζωής. Οι συνθήκες ζωής είναι πρωτίστως κοινωνικές συνθήκες. Οι συνθήκες ζωής, εργασίας, ανατροφής και υλικής υποστήριξης επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη φυσική κατάσταση ενός ατόμου και καθορίζουν την ανάπτυξη και την αλλαγή στις μορφές και τις λειτουργίες του σώματος. Το γεωγραφικό περιβάλλον έχει επίσης κάποια επίδραση στη φυσική ανάπτυξη.

Μεγάλη σημασία για τη διαχείριση της φυσικής ανάπτυξης στη διαδικασία της φυσικής αγωγής έχουν ο βιολογικός νόμος της άσκησης και ο νόμος της ενότητας των μορφών και των λειτουργιών του οργανισμού στη δραστηριότητά του. Αυτοί οι νόμοι αποτελούν την αφετηρία κατά την επιλογή των μέσων και των μεθόδων φυσικής αγωγής σε κάθε περίπτωση. Επομένως, επιλέγοντας σωματικές ασκήσεις και προσδιορίζοντας το μέγεθος των φορτίων τους, σύμφωνα με το νόμο της ικανότητας άσκησης, μπορεί κανείς να βασιστεί στις απαραίτητες προσαρμοστικές αλλαγές στο σώμα των εμπλεκομένων.

Όταν κάνετε σωματικές ασκήσεις, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τις ιδιαιτερότητες της σωματικής διάπλασης των εμπλεκομένων. Σωματότυπος -μεγέθη, σχήματα, αναλογίες και χαρακτηριστικά των μερών του σώματος, καθώς και χαρακτηριστικά ανάπτυξης των οστών, του λίπους και των μυϊκών ιστών. Υπάρχουν τρεις κύριες Σωματότυπος. Για έναν αθλητικό άνθρωπο νορμοσθενική) χαρακτηρίζεται από καλά καθορισμένους μύες, είναι δυνατός και φαρδύς στους ώμους. Αστενίκ- Αυτό είναι ένα άτομο με αδύναμους μύες, είναι δύσκολο για αυτόν να χτίσει δύναμη και μυϊκό όγκο. Υπερασθενικόέχει δυνατό σκελετό και, κατά κανόνα, χαλαρούς μύες. Αυτοί είναι άνθρωποι που τείνουν να είναι υπέρβαροι. Ωστόσο, στην καθαρή του μορφή, αυτοί οι σωματότυποι είναι σπάνιοι.

Το μέγεθος και το σχήμα του σώματος κάθε ανθρώπου είναι γενετικά προγραμματισμένο. Αυτό το κληρονομικό πρόγραμμα εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια διαδοχικών μορφολογικών, φυσιολογικών και βιοχημικών μετασχηματισμών του οργανισμού από την ίδρυσή του έως το τέλος της ζωής του. Αυτός είναι ο συνταγματικός σωματότυπος ενός ατόμου, αλλά αυτό δεν είναι μόνο το ίδιο το σώμα, αλλά και ένα πρόγραμμα για τη μελλοντική του σωματική ανάπτυξη.

Τα κύρια συστατικά του σωματικού βάρους είναι οι μύες, τα οστά και ο λιπώδης ιστός. Η αναλογία τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες κινητικής δραστηριότητας και διατροφής. Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, διάφορες ασθένειες, αυξημένη σωματική δραστηριότητα αλλάζουν το μέγεθος και το σχήμα του σώματος.

Μεταξύ των διαστάσεων του σώματος, διακρίνονται συνολικά (ολόκληρο) και μερικό (μέρος).

Σύνολο(γενικές) σωματομετρήσεις - κύριοι δείκτες φυσική ανάπτυξηπρόσωπο. Αυτά περιλαμβάνουν το μήκος και το βάρος του σώματος, καθώς και την περιφέρεια του θώρακα.

ΜερικόςΟι (μερικές) διαστάσεις του σώματος είναι όροι του συνολικού μεγέθους και χαρακτηρίζουν το μέγεθος μεμονωμένων τμημάτων του σώματος.

Οι περισσότεροι ανθρωπομετρικοί δείκτες έχουν σημαντικές ατομικές διακυμάνσεις. Οι συνολικές διαστάσεις του σώματος εξαρτώνται από το μήκος και το βάρος του, την περιφέρεια του θώρακα. Οι αναλογίες του σώματος καθορίζονται από την αναλογία του μεγέθους του κορμού, των άκρων και των τμημάτων τους. Για παράδειγμα, για την επίτευξη υψηλών αθλητικών αποτελεσμάτων στο μπάσκετ, η υψηλή ανάπτυξη και τα μακριά άκρα έχουν μεγάλη σημασία.

Οι διαστάσεις του σώματος είναι σημαντικοί δείκτες (μαζί με άλλες παραμέτρους που χαρακτηρίζουν τη φυσική ανάπτυξη) είναι σημαντικές παράμετροι επιλογής αθλημάτων και αθλητικού προσανατολισμού. Όπως γνωρίζετε, το καθήκον της επιλογής αθλημάτων είναι να επιλέξει τα παιδιά που είναι πιο κατάλληλα σε σχέση με τις απαιτήσεις του αθλήματος. Το πρόβλημα του αθλητικού προσανατολισμού και της αθλητικής επιλογής είναι πολύπλοκο, απαιτώντας τη χρήση παιδαγωγικών, ψυχολογικών και βιοϊατρικών μεθόδων.

Η φυσική ανάπτυξη είναι ένα σύμπλεγμα μορφολογικών και λειτουργικών δεικτών που σχετίζονται στενά με τη φυσική απόδοση και το επίπεδο της βιολογικής κατάστασης του ατόμου σε μια δεδομένη χρονική στιγμή.

Η αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης βασίζεται στις παραμέτρους της ανάπτυξης, το σωματικό βάρος, τις αναλογίες ανάπτυξης επιμέρους τμημάτων του σώματος, καθώς και τον βαθμό ανάπτυξης των λειτουργικών ικανοτήτων του σώματός του (ζωτική ικανότητα των πνευμόνων, μυϊκή δύναμη των χεριών κ.λπ., μυϊκή ανάπτυξη και μυϊκός τόνος, στάση, μυοσκελετική συσκευή, ανάπτυξη του υποδόριου λίπους, στρεγμός ιστού), που εξαρτώνται από τη διαφοροποίηση και την ωριμότητα των κυτταρικών στοιχείων των οργάνων και των ιστών, τις λειτουργικές ικανότητες του νευρικό σύστημα και η ενδοκρινική συσκευή]. Ιστορικά, η φυσική ανάπτυξη έχει κριθεί κυρίως από εξωτερικά μορφολογικά χαρακτηριστικά. Ωστόσο, η αξία τέτοιων δεδομένων αυξάνεται αμέτρητα σε συνδυασμό με δεδομένα για τις λειτουργικές παραμέτρους του οργανισμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο για μια αντικειμενική αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη μορφολογικές παράμετροι μαζί με δείκτες της λειτουργικής κατάστασης.

Η αερόβια αντοχή είναι η ικανότητα να εκτελείς μέτρια εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα και να αντιστέκεσαι στην κούραση. Το αερόβιο σύστημα χρησιμοποιεί οξυγόνο για να μετατρέψει τους υδατάνθρακες σε πηγές ενέργειας. Με μεγάλες συνεδρίες, λίπη και, εν μέρει, πρωτεΐνες εμπλέκονται επίσης σε αυτή τη διαδικασία, γεγονός που καθιστά την αερόβια προπόνηση σχεδόν ιδανική για απώλεια λίπους.

Η αντοχή ταχύτητας είναι η ικανότητα αντίστασης στην κόπωση σε φορτία υπομέγιστης ταχύτητας.

Αντοχή αντοχής - η ικανότητα να αντέχεις στην κόπωση με αρκετά μεγάλα φορτία ισχύος. Η αντοχή στη δύναμη δείχνει πόσο οι μύες μπορούν να δημιουργήσουν επαναλαμβανόμενες προσπάθειες και για πόσο καιρό να διατηρήσουν μια τέτοια δραστηριότητα.

Η αντοχή ταχύτητας-δύναμης είναι η ικανότητα να εκτελείς επαρκώς μακροχρόνιες ασκήσεις με χαρακτήρα ισχύος με μέγιστη ταχύτητα.

Ευελιξία - η ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί κινήσεις με μεγάλο πλάτος λόγω της ελαστικότητας των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων. Η καλή ευελιξία μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Ταχύτητα - η ικανότητα εναλλαγής μεταξύ συστολής μυών και χαλάρωσης όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Η δυναμική μυϊκή δύναμη είναι η ικανότητα για την πιο γρήγορη (εκρηκτική) εκδήλωση των προσπαθειών με μεγάλα βάρη ή το ίδιο σωματικό βάρος. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται μια βραχυπρόθεσμη απελευθέρωση ενέργειας, η οποία δεν απαιτεί οξυγόνο, ως τέτοια. Η ανάπτυξη της μυϊκής δύναμης συχνά συνοδεύεται από αύξηση του όγκου και της πυκνότητας των μυών – το «χτίσιμο» των μυών. Εκτός από την αισθητική αξία, οι διευρυμένοι μύες είναι λιγότερο επιρρεπείς σε βλάβες και συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους, αφού ο μυϊκός ιστός απαιτεί περισσότερες θερμίδες από το λίπος, ακόμη και κατά την ανάπαυση.

Επιδεξιότητα είναι η ικανότητα να εκτελείς κινητικές ενέργειες συντονισμού-σύνθετου.

Η σύσταση του σώματος είναι η αναλογία λίπους, οστών και μυϊκών ιστών του σώματος. Αυτή η αναλογία, εν μέρει, δείχνει την κατάσταση της υγείας και της φυσικής κατάστασης ανάλογα με το βάρος και την ηλικία. Ο υπερβολικός λιπώδης ιστός αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, υψηλής αρτηριακής πίεσης κ.λπ.

Χαρακτηριστικά ύψους-βάρους και αναλογίες σώματος - αυτές οι παράμετροι χαρακτηρίζουν το μέγεθος, το σωματικό βάρος, την κατανομή των κέντρων μάζας σώματος, τη σωματική διάπλαση. Αυτές οι παράμετροι καθορίζουν την αποτελεσματικότητα ορισμένων κινητικών ενεργειών και την «καταλληλότητα» της χρήσης του σώματος του αθλητή για ορισμένα αθλητικά επιτεύγματα.

Σημαντικός δείκτης της σωματικής ανάπτυξης ενός ατόμου είναι η στάση - ένα σύνθετο μορφο-λειτουργικό χαρακτηριστικό του μυοσκελετικού συστήματος καθώς και η υγεία του, αντικειμενικός δείκτης του οποίου είναι οι θετικές τάσεις στους παραπάνω δείκτες.

Η φυσική ανάπτυξη χαρακτηρίζεται από αλλαγές σε τρεις ομάδες δεικτών.

Δείκτες σωματικής διάπλασης (μήκος σώματος, βάρος σώματος, στάση, όγκοι και σχήματα επιμέρους τμημάτων του σώματος, εναπόθεση λίπους κ.λπ.), που χαρακτηρίζουν πρωτίστως τις βιολογικές μορφές ή τη μορφολογία ενός ατόμου. σωματική ανάπτυξη οντογένεση του οργανισμού

• 2. Δείκτες (κριτήρια) υγείας, που αντικατοπτρίζουν τις μορφολογικές και λειτουργικές αλλαγές στα φυσιολογικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Καθοριστικής σημασίας για την ανθρώπινη υγεία είναι η λειτουργία του καρδιαγγειακού, του αναπνευστικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος, των πεπτικών και απεκκριτικών οργάνων, των μηχανισμών θερμορύθμισης κ.λπ.
• 3. Δείκτες ανάπτυξης σωματικών ιδιοτήτων (δύναμη, ικανότητες ταχύτητας, αντοχή κ.λπ.).

Μέχρι την ηλικία των 25 περίπου ετών (η περίοδος σχηματισμού και ανάπτυξης), οι περισσότεροι μορφολογικοί δείκτες αυξάνονται σε μέγεθος και βελτιώνονται οι λειτουργίες του σώματος. Στη συνέχεια, μέχρι την ηλικία των 45-50 ετών, η σωματική ανάπτυξη φαίνεται να σταθεροποιείται σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο. Στο μέλλον, με τη γήρανση, η λειτουργική δραστηριότητα του σώματος σταδιακά εξασθενεί και επιδεινώνεται, το μήκος του σώματος, η μυϊκή μάζα κ.λπ.

Η φύση της σωματικής ανάπτυξης ως διαδικασία αλλαγής αυτών των δεικτών κατά τη διάρκεια της ζωής εξαρτάται από πολλούς λόγους και καθορίζεται από μια σειρά προτύπων. Η επιτυχής διαχείριση της φυσικής ανάπτυξης είναι δυνατή μόνο εάν αυτά τα πρότυπα είναι γνωστά και ληφθούν υπόψη κατά την οικοδόμηση της διαδικασίας της φυσικής αγωγής.

Η διαδικασία της φυσικής ανάπτυξης υπακούει στο νόμο της ενότητας του οργανισμού και του περιβάλλοντος και, ως εκ τούτου, εξαρτάται ουσιαστικά από τις συνθήκες της ανθρώπινης ζωής. Οι συνθήκες ζωής είναι πρωτίστως κοινωνικές συνθήκες. Οι συνθήκες ζωής, εργασίας, ανατροφής και υλικής υποστήριξης επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη φυσική κατάσταση ενός ατόμου και καθορίζουν την ανάπτυξη και την αλλαγή στις μορφές και τις λειτουργίες του σώματος. Το γεωγραφικό περιβάλλον έχει επίσης κάποια επίδραση στη φυσική ανάπτυξη.

Μεγάλη σημασία για τη διαχείριση της φυσικής ανάπτυξης στη διαδικασία της φυσικής αγωγής είναι ο βιολογικός νόμος της άσκησης και ο νόμος της ενότητας των μορφών και των λειτουργιών του σώματος στη δραστηριότητά του. Αυτοί οι νόμοι αποτελούν την αφετηρία κατά την επιλογή των μέσων και των μεθόδων φυσικής αγωγής σε κάθε περίπτωση.

Επιλέγοντας σωματικές ασκήσεις και προσδιορίζοντας το μέγεθος των φορτίων τους, σύμφωνα με το νόμο της ικανότητας άσκησης, μπορεί κανείς να βασιστεί στις απαραίτητες προσαρμοστικές αλλαγές στο σώμα των εμπλεκομένων. Αυτό λαμβάνει υπόψη ότι το σώμα λειτουργεί ως σύνολο. Επομένως, όταν επιλέγετε ασκήσεις και φορτία, κυρίως επιλεκτικών επιδράσεων, είναι απαραίτητο να φανταστείτε ξεκάθαρα όλες τις πτυχές της επιρροής τους στο σώμα.

Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ είναι μια φυσική διαδικασία αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στις μορφολογικές και λειτουργικές ιδιότητες του ανθρώπινου σώματος κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Η έννοια της σωματικής ανάπτυξης περιλαμβάνει τη μορφολειτουργική σύσταση ενός ατόμου. Η ανθρώπινη σύσταση είναι ένα σύμπλεγμα μεμονωμένων φυσιολογικών και ανατομικών χαρακτηριστικών του ανθρώπινου σώματος, τα οποία σχηματίζονται με βάση τις κληρονομικές και ιδιότητες που αποκτώνται υπό την επίδραση κοινωνικών και φυσικών συνθηκών.

Η σωματική ανάπτυξη εξαρτάται από γενετικούς παράγοντες, ενώ η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στα χαρακτηριστικά της δυναμικής της σωματικής ανάπτυξης και σωματικής διάπλασης και στις περιβαλλοντικές συνθήκες (κοινωνικές, κλιματικές, γεωγραφικές κ.λπ.).
Για τον προσδιορισμό της φυσικής ανάπτυξης, πραγματοποιούνται ανθρωπομετρικές μετρήσεις και χρησιμοποιούνται διάφοροι δείκτες για την αξιολόγησή της. Οι δείκτες είναι δείκτες φυσικής ανάπτυξης, οι οποίοι είναι αναλογίες μεμονωμένων ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών που εκφράζονται σε a priori μαθηματικούς τύπους.

Η μελέτη του επιπέδου σωματικής ανάπτυξης παιδιών και εφήβων πραγματοποιείται σύμφωνα με τη μέθοδο προσδιορισμού των αποκλίσεων σίγμα. Η χρήση αυτής της μεθόδου βασίζεται στη σύγκριση των δεικτών της φυσικής ανάπτυξης του θέματος (ύψος, βάρος, OGK, κ.λπ.) με τις μέσες αριθμητικές τιμές αυτών των σημείων (M), που λαμβάνονται από τον πίνακα προτύπων.

Οι ΑΝΘΡΟΠΟΜΕΤΡΙΚΟΙ ΔΕΙΚΤΕΣ είναι ένα σύμπλεγμα μορφολογικών και λειτουργικών δεδομένων που χαρακτηρίζουν τα χαρακτηριστικά ηλικίας και φύλου της σωματικής ανάπτυξης.

Διακρίνονται οι ακόλουθοι ανθρωπομετρικοί δείκτες:

Σωματομετρική;

Φυσιομετρική;

Σωματοσκοπικό.

Οι σωματομετρικοί δείκτες είναι:

· Ανάπτυξη- μήκος σώματος.

Το μεγαλύτερο μήκος σώματος παρατηρείται το πρωί. Το βράδυ, καθώς και μετά από εντατικές σωματικές ασκήσεις, η ανάπτυξη μπορεί να μειωθεί κατά 2 cm ή περισσότερο. Μετά από άσκηση με βάρη και μπάρα, το ύψος μπορεί να μειωθεί κατά 3-4 cm ή περισσότερο λόγω συμπίεσης των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

· Το βάρος- είναι πιο σωστό να λέμε «σωματικό βάρος».

Το σωματικό βάρος είναι ένας αντικειμενικός δείκτης της κατάστασης της υγείας. Αλλάζει στην πορεία των σωματικών ασκήσεων, ειδικά στα αρχικά στάδια. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης περίσσειας νερού και της καύσης λίπους. Στη συνέχεια το βάρος σταθεροποιείται και στο μέλλον, ανάλογα με την κατεύθυνση της προπόνησης, αρχίζει να μειώνεται ή να αυξάνεται. Συνιστάται να ελέγχετε το σωματικό βάρος το πρωί με άδειο στομάχι.

Για τον προσδιορισμό του κανονικού βάρους, χρησιμοποιούνται διάφοροι δείκτες βάρους και ύψους. Συγκεκριμένα, χρησιμοποιείται ευρέως στην πράξη Ευρετήριο Brock- Brugsha:,σύμφωνα με την οποία το φυσιολογικό σωματικό βάρος υπολογίζεται ως εξής:

Για άτομα ύψους 155-165 cm:

βέλτιστο βάρος = μήκος σώματος - 100

Για άτομα ύψους 165-175 cm:

βέλτιστο βάρος = μήκος σώματος - 105

Για άτομα ύψους 175 cm και άνω:

βέλτιστο βάρος = μήκος σώματος - 110

Πιο ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την αναλογία σωματικού βάρους και σωματικής σύστασης δίνονται με μια μέθοδο που εκτός από την ανάπτυξη λαμβάνει υπόψη και την περιφέρεια του στήθους:

Βάρος σώματος (βάρος)για ενήλικες υπολογίζεται με τον τύπο Bernhard:

Βάρος \u003d (ύψος x όγκος στήθους) / 240

Η φόρμουλα καθιστά δυνατό να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά της σωματικής διάπλασης.

· κύκλους- όγκοι του σώματος στις διάφορες ζώνες του.

Συνήθως μετρούν την περιφέρεια του στήθους, της μέσης, του αντιβραχίου, του ώμου, του ισχίου κ.λπ. Μια ταινία εκατοστών χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της περιφέρειας του σώματος.

Η περιφέρεια του θώρακα μετριέται σε τρεις φάσεις: κατά την κανονική ήρεμη αναπνοή, μέγιστη εισπνοή και μέγιστη εκπνοή. Η διαφορά μεταξύ των τιμών των κύκλων κατά την εισπνοή και την εκπνοή χαρακτηρίζει την εκδρομή του θώρακα (ECC). Η μέση τιμή του EGC κυμαίνεται συνήθως από 5-7 cm.

Περιφέρεια μέσης, γοφοί κ.λπ. χρησιμοποιούνται, κατά κανόνα, για τον έλεγχο του σχήματος.

Οι φυσικές παράμετροι είναι:

· Ζωτική χωρητικότητα (VC)- ο όγκος του αέρα που λαμβάνεται κατά τη μέγιστη εκπνοή που πραγματοποιείται μετά τη μέγιστη εισπνοή.

Το VC μετριέται με ένα σπιρόμετρο: έχοντας λάβει προηγουμένως 1-2 αναπνοές, το άτομο παίρνει μια μέγιστη αναπνοή και φυσά ομαλά αέρα στο επιστόμιο του σπιρόμετρου μέχρι να αποτύχει. Η μέτρηση πραγματοποιείται 2-3 φορές στη σειρά, καταγράφεται το καλύτερο αποτέλεσμα.

Μέσοι δείκτες VC:

Σε άνδρες 3500-4200 ml,

γυναίκες 2500-3000 ml,

Οι αθλητές έχουν 6000-7500 ml.

· Ρυθμός αναπνοής- τον αριθμό των πλήρων αναπνευστικών κύκλων ανά μονάδα χρόνου (π.χ. ανά λεπτό).

Φυσιολογικά, ο ρυθμός αναπνοής ενός ενήλικα είναι 14-18 φορές το λεπτό. Όταν φορτώνεται, αυξάνεται κατά 2-2,5 φορές.

· Κατανάλωση οξυγόνου- την ποσότητα οξυγόνου που χρησιμοποιεί το σώμα σε ηρεμία ή κατά την άσκηση σε 1 λεπτό.

Σε κατάσταση ηρεμίας, ένα άτομο καταναλώνει κατά μέσο όρο 250-300 ml οξυγόνου ανά λεπτό. Με τη σωματική δραστηριότητα, αυτή η τιμή αυξάνεται.

Η μεγαλύτερη ποσότητα οξυγόνου που μπορεί να καταναλώσει το σώμα ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της μέγιστης μυϊκής εργασίας ονομάζεται μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (IPC).

· Δυναμομετρία- προσδιορισμός της δύναμης κάμψης του χεριού.

Η δύναμη κάμψης του χεριού καθορίζεται από μια ειδική συσκευή - ένα δυναμόμετρο, μετρημένο σε kg.

Οι δεξιόχειρες έχουν μέσες τιμές δύναμης δεξί χέρι:

Για άνδρες 35-50 κιλά.

Για γυναίκες 25-33 κιλά.

Μέσες τιμές αντοχής αριστερόχειραςσυνήθως 5-10 κιλά λιγότερο.

Κατά τη δυναμομετρία, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη τόσο η απόλυτη όσο και η σχετική ισχύς, δηλ. συσχετίζεται με το σωματικό βάρος.

Για να προσδιοριστεί η σχετική δύναμη, το αποτέλεσμα της αντοχής του βραχίονα πολλαπλασιάζεται επί 100 και διαιρείται με το σωματικό βάρος.

Για παράδειγμα, ένας νεαρός άνδρας που ζύγιζε 75 κιλά έδειξε τη δύναμη του δεξιού χεριού 52 κιλά.:

52 x 100 / 75 = 69,33%

Μέσοι δείκτες σχετικής ισχύος:

Στους άνδρες, 60-70% του σωματικού βάρους.

Στις γυναίκες, το 45-50% του σωματικού βάρους.

Οι σωματοσκοπικές παράμετροι περιλαμβάνουν:

· σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ- η συνηθισμένη στάση ενός ατόμου που στέκεται άνετα.

Στο σωστή στάσησε ένα καλά ανεπτυγμένο άτομο, το κεφάλι και ο κορμός βρίσκονται στην ίδια κατακόρυφη θέση, το στήθος είναι ανυψωμένο, τα κάτω άκρα ισιώνονται στις αρθρώσεις του ισχίου και του γόνατος.

Στο κακή στάσητο κεφάλι είναι ελαφρώς γερμένο προς τα εμπρός, η πλάτη είναι σκυμμένη, το στήθος είναι επίπεδο, το στομάχι προεξέχει.

· Σωματότυπος- χαρακτηρίζεται από το πλάτος των σκελετικών οστών.

Υπάρχουν τα εξής σωματότυπους: ασθενικός (στενοοστικός), νορμοσθενικός (νορμοοστικός), υπερσθενικός (πλατύς).

Προσδιορισμός του πάχους των πτυχών δέρματος-λίπους.Για τη μέτρηση του πάχους των πτυχών δέρματος-λίπους, χρησιμοποιείται μια ειδική συσκευή που ονομάζεται δαγκάνα. Κατά τη μέτρηση, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη βαθμονόμησή του. Η πίεση των ποδιών της δαγκάνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 g ανά 1 mm 2 της επιφάνειας του δέρματος. Η περιοχή που συλλαμβάνονται από τα δάχτυλα του δέρματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 20-40 mm 2 . Οι μετρήσεις πρέπει να γίνονται σε αυστηρά καθορισμένους χώρους. Καθορίστε συνήθως το πάχος 8 διαμήκων πτυχών δέρματος-λίπους:

1. στην περιοχή της πλάτης - κάτω από την κάτω γωνία της ωμοπλάτης.

2. στην περιοχή του θώρακα - κατά μήκος της μασχαλιαίας άκρης του μείζονος θωρακικού μυός.

3. στην κοιλιά - στα δεξιά κοντά στον ομφαλό.

4. στην μπροστινή επιφάνεια του ώμου - πάνω από τον δικέφαλο μυ (περίπου στη μέση του ώμου).

5. στο πίσω μέρος του ώμου - πάνω από τον τρικέφαλο μυ του ώμου (περίπου στη μέση του ώμου).

6. στη ράχη του χεριού - στη μέση του ΙΙΙ του μετακαρπίου οστού.

7. στην μπροστινή επιφάνεια του μηρού - πάνω από τον ορθό μηριαίο, ελαφρώς κάτω από τον βουβωνικό σύνδεσμο.

8. στην οπίσθια επιφάνεια του κάτω ποδιού στην περιοχή της εξωτερικής κεφαλής του γαστροκνήμιου μυός.

Προς ανθρωπομετρικό εργαλείαπεριλαμβάνω:

1. ανθρωπόμετρο μεταλλικής ράβδου του συστήματος Martin, το οποίο μπορεί ταυτόχρονα να χρησιμεύσει ως πυξίδα ράβδου.

2. ξύλινο καβαλέτο σταδιόμετρο.

3. μεγάλες και μικρές χοντρές πυξίδες.

4. συρόμενη πυξίδα.

5. Ταινίες χιλιοστών (μεταλλικών, λινών ή καουτσούκ) μήκους έως 1,5-2 m.

6. Ιατρικές ζυγαριές με ακρίβεια μέτρησης έως 50 g.

7. δαγκάνα?

8. δυναμόμετρα (καρπικό, deadlift);

9. γωνιόμετρα.

10. στοπ μετρητές.

Το ανθρωπόμετρο με μεταλλική ράβδο και το ξύλινο καβαλέτο σταδιόμετρο του Martin καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό με υψηλό βαθμό ακρίβειας (έως 0,2-0,5 cm) του μήκους του σώματος του ατόμου σε όρθια ή καθιστή θέση. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας ένα μεταλλικό ανθρωπόμετρο, μπορείτε να προσδιορίσετε τις διαμήκεις διαστάσεις του σώματος (μήκος ώμου, αντιβράχιο, χέρι, ολόκληρο το άνω άκρο, μηρός, κάτω πόδι, ολόκληρο το κάτω άκρο κ.λπ.), κάτι που δεν μπορεί να γίνει με ένα ξύλινο σταδιόμετρο.

Το πάχος και οι συρόμενες πυξίδες χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό διαστάσεων, π.χ. αποστάσεις μεταξύ δύο σημείων που προβάλλονται σε μια γραμμή παράλληλη προς τον άξονα που μετράται. Οι παχιές πυξίδες, σε αντίθεση με τις συρόμενες, που μοιάζουν με πυξίδες ράβδου, έχουν τοξοειδώς καμπύλα πόδια, επιτρέποντάς σας να μετρήσετε τις αποστάσεις μεταξύ σημείων του σώματος που βρίσκονται πιο βαθιά από τα γύρω μέρη του σώματος και τα οποία δεν μπορούν να στερεωθούν από τα ίσια πόδια ενός συρόμενη ή ράβδος πυξίδα.

Για τον προσδιορισμό των περιμέτρων (περιφέρειες, περιφέρειες) του αμαξώματος και των τμημάτων του χρησιμοποιούνται μεταλλικές ή λαστιχένιες ταινίες χιλιοστών.

Το παχύμετρο χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του πάχους των πτυχών δέρματος-λίπους. Αυτή η συσκευή διαθέτει ένα ειδικά βαθμονομημένο ελατήριο, το οποίο καθιστά δυνατή σε κάθε περίπτωση την ίδια πίεση στην πτυχή.

Τα δυναμόμετρα (καρπικά, deadlift) χρησιμοποιούνται πρόσφατα για τη μέτρηση της δύναμης όχι μόνο των καμπτήρων μυών του χεριού και των εκτεινόντων μυών του σώματος, αλλά και πολλών άλλων μυϊκών ομάδων (Εικ. 7).

Γωνιόμετρα (Mollison, Gamburtsev, Sermeev, Yatskevich) - συσκευές για τον προσδιορισμό της κινητικότητας στις αρθρώσεις σε μοίρες. Η συνολική κινητικότητα σε όλες τις αρθρώσεις που μελετήθηκαν καθιστά δυνατό να χαρακτηριστεί μια τέτοια φυσική ποιότητα ενός ατόμου ως ευελιξία.

Σωματική ανάπτυξη- μια βιολογική διαδικασία που χαρακτηρίζεται σε κάθε ηλικιακό στάδιο από ορισμένα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά.

Τι σημαίνει «σωματική ανάπτυξη»;

Με ανθρωπολογικούς όρους, η φυσική ανάπτυξη νοείται ως ένα σύμπλεγμα μορφο-λειτουργικών ιδιοτήτων που καθορίζουν το απόθεμα της φυσικής δύναμης του σώματος. Στην υγιεινή ερμηνεία, η σωματική ανάπτυξη λειτουργεί ως αναπόσπαστο αποτέλεσμα της επίδρασης στο σώμα περιβαλλοντικών παραγόντων, αναμφίβολα περιλαμβάνονται και κοινωνικοί παράγοντες, ενωμένοι με την έννοια του "τρόπου ζωής" του ατόμου (οικία και συνθήκες διαβίωσης, διατροφή, φυσική δραστηριότητα , και τα λοιπά.). Δεδομένης της βιολογικής φύσης της έννοιας της «σωματικής ανάπτυξης», η τελευταία αντανακλά επίσης τους βιολογικούς παράγοντες κινδύνου για τις αποκλίσεις της (εθνικές διαφορές).

Οι διαφωνίες γύρω από τη σχέση μεταξύ σωματικής ανάπτυξης και κατάστασης υγείας είναι κυρίως μεθοδολογικού χαρακτήρα και σχετίζονται με τον ορισμό του πρωταρχικού σε αυτόν τον συνδυασμό: η σωματική ανάπτυξη καθορίζει το επίπεδο υγείας ή το επίπεδο υγείας - σωματικής ανάπτυξης. Ωστόσο, μια άμεση σχέση μεταξύ αυτών των δύο δεικτών είναι απολύτως σαφής - όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο υγείας, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο σωματικής ανάπτυξης.

Σήμερα, ο γενικά αποδεκτός ορισμός της σωματικής ανάπτυξης πρέπει να θεωρείται ως εξής: «Η φυσική ανάπτυξη είναι ένα σύνολο μορφολογικών και λειτουργικών χαρακτηριστικών στη σχέση και την εξάρτησή τους από τις περιβαλλοντικές συνθήκες που χαρακτηρίζουν τη διαδικασία ωρίμανσης και λειτουργίας του σώματος σε κάθε δεδομένη στιγμή. χρόνος." Ένας τέτοιος ορισμός καλύπτει και τις δύο έννοιες της έννοιας της «σωματικής ανάπτυξης»: αφενός χαρακτηρίζει τη διαδικασία ανάπτυξης, την αντιστοιχία της με τη βιολογική ηλικία, αφετέρου τη μορφο-λειτουργική κατάσταση για κάθε χρονική περίοδο.

Η σωματική ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων υπόκειται σε βιολογικούς νόμους και αντανακλά τα γενικά πρότυπα ανάπτυξης και ανάπτυξης του σώματος:

Όσο μικρότερο είναι το σώμα του παιδιού, τόσο πιο έντονες προχωρούν οι διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης σε αυτό.

Οι διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης προχωρούν άνισα και κάθε ηλικιακή περίοδος χαρακτηρίζεται από ορισμένα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά.

Διαφορές μεταξύ των φύλων παρατηρούνται στην πορεία των διαδικασιών ανάπτυξης και ανάπτυξης.

Η παρακολούθηση της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών και των εφήβων είναι αναπόσπαστο μέρος της δουλειάς τόσο του γιατρού όσο και του δασκάλου, κάθε παιδικής ομάδας. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για το έργο ενός δασκάλου φυσικής αγωγής που διασφαλίζει άμεσα τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού, επομένως πρέπει να είναι ικανός στη μεθοδολογία των ανθρωπομετρικών μετρήσεων και να μπορεί να αξιολογεί σωστά το επίπεδο φυσικής ανάπτυξης.

Κατά κανόνα, το σύνθετο επίπεδο σωματικής ανάπτυξης των παιδιών ελέγχεται κατά τη διάρκεια υποχρεωτικών ιατρικών εξετάσεων. Μια τέτοια εξέταση θα πρέπει να προηγείται ανθρωπομετρική εξέταση των παιδιών με εκτίμηση του βαθμού της σωματικής τους ανάπτυξης.

Ο όγκος των υποχρεωτικών ανθρωπομετρικών μελετών διαφοροποιείται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού: έως 3 έτη όρθιος ύψος, βάρος σώματος, περιφέρεια στήθους σε ηρεμία, περιφέρεια κεφαλιού. από 3 έως 7 ετών - ύψος ορθοστασίας, σωματικό βάρος, περιφέρεια στήθους σε ηρεμία, κατά τη μέγιστη εισπνοή και εκπνοή.

Τα κορυφαία ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά που φέρουν πληροφορίες αξιολόγησης για τον προσδιορισμό του βαθμού σωματικής ανάπτυξης του παιδιού είναι το ύψος, το βάρος και η περιφέρεια του θώρακα σε ηρεμία. Όσον αφορά τους δείκτες που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα ανθρωπομετρικών εξετάσεων, όπως η περίμετρος της κεφαλής (σε παιδιά κάτω των 3 ετών) και η περίμετρος του θώρακα κατά την εισπνοή και την εκπνοή (σε μαθητές σχολείου), μεταφέρουν θεραπευτικές πληροφορίες και για αξιολόγηση του βαθμού και της αρμονίας της φυσική ανάπτυξη της σχέσης Dont Have.

Για να αξιολογήσετε τη σωματική ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων, προσδιορίστε:

1. Σωματομετρικά σημάδια - μήκος σώματος (ύψος), σωματικό βάρος, περιφέρεια στήθους.

2. Σωματοσκοπικά σημεία - η κατάσταση του δέρματος, των βλεννογόνων, του υποδόριου λίπους, του μυοσκελετικού συστήματος. το σχήμα του στήθους και της σπονδυλικής στήλης, ο βαθμός σεξουαλικής ανάπτυξης.

3. Φυσιομετρικά σημεία - ζωτική ικανότητα, μυϊκή δύναμη, αρτηριακή πίεση, σφυγμός.

4. Κατάσταση υγείας.

Η σωματική ανάπτυξη είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που καθορίζουν το επίπεδο υγείας του πληθυσμού.

Σωματική ανάπτυξη- ένα σύμπλεγμα μορφολογικών και λειτουργικών ιδιοτήτων ενός οργανισμού που καθορίζουν τη μάζα, την πυκνότητα, το σχήμα του σώματος, τις δομικές και μηχανικές ιδιότητες και εκφράζονται από το απόθεμα της φυσικής του δύναμης.

Το επίπεδο σωματικής ανάπτυξης επηρεάζεται από ένα σύμπλεγμα κοινωνικο-βιολογικών, ιατροκοινωνικών, οργανωτικών, φυσικών-κλιματικών παραγόντων.

Τα κύρια σημάδια της σωματικής ανάπτυξης είναι:

1. Ανθρωπομετρική, δηλ. βασίζεται σε αλλαγές στο μέγεθος του σώματος, του ανθρώπινου σκελετού και περιλαμβάνει:

α) σωματομετρική - οι διαστάσεις του σώματος και των μερών του.

β) οστεομετρική - το μέγεθος του σκελετού και των τμημάτων του.

γ) κρανιομετρική - οι διαστάσεις του κρανίου.

2. Ανθρωποσκοπικό, με βάση την περιγραφή του σώματος στο σύνολό του και των επιμέρους μερών του. Τα ανθρωποσκοπικά σημεία περιλαμβάνουν: ανάπτυξη του λίπους, των μυών, του σχήματος του στήθους, της πλάτης, της κοιλιάς, των ποδιών, της μελάγχρωσης, της γραμμής των μαλλιών, των δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών κ.λπ.

3. Φυσικομετρικά σημεία, δηλ. σημάδια που καθορίζουν τη φυσιολογική κατάσταση, τις λειτουργικές δυνατότητες του σώματος. Συνήθως μετρώνται με ειδικά όργανα. Συγκεκριμένα, αυτές περιλαμβάνουν: τη ζωτική χωρητικότητα των πνευμόνων (μετρούμενη με σπιρόμετρο), τη μυϊκή δύναμη των χεριών (μετρούμενη με δυναμόμετρο) κ.λπ.

Η Σημασία της Αξιολόγησης της Ανάπτυξης:

ü Κλινική και διαγνωστική σημασία της εκτίμησης της σωματικής ανάπτυξης - προσδιορισμός συνταγματικής προδιάθεσης, κίνδυνος νοσημάτων και καταστατικών χαρακτηριστικών της πορείας της νόσου. Στη μαιευτική, η μέτρηση της λεκάνης μιας γυναίκας σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τις τακτικές του τοκετού.

ü Ανθρωπομετρικοί δείκτες χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών και την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των συνεχιζόμενων ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων. Είναι απαραίτητα για τον προσδιορισμό του τρόπου ζωής και της φυσικής δραστηριότητας του παιδιού.

ü Η εκτίμηση της βιολογικής ηλικίας είναι σημαντική για τον προσδιορισμό της σχολικής ωριμότητας, των αθλητικών δυνατοτήτων του παιδιού και χρησιμοποιείται στην ιατροδικαστική πρακτική.

ü Στις στατιστικές, ένας αριθμός ανθρωπομετρικών δεικτών είναι τα πιο σημαντικά κριτήρια για τον ορισμό εννοιών όπως "ζωντανή γέννηση",

ü «θνησιγένεια», «προωρότητα», «σωματικό βάρος κατά τη γέννηση» κ.λπ.

ü Στην υγιεινή, οι δείκτες σωματικής ανάπτυξης βοηθούν στον προσδιορισμό της καταλληλότητας για στρατιωτική θητεία και του τύπου των στρατευμάτων.

ü Ιατρική και κοινωνική σημασία: ο ορισμός της κοινωνικής ευημερίας στην κοινωνία.

Οι παραβιάσεις της σωματικής ανάπτυξης μπορεί να υποδηλώνουν δυσμενείς συνθήκες και τον τρόπο ζωής του παιδιού και θα πρέπει να αποτελούν ένα από τα κριτήρια για τον προσδιορισμό του επιπέδου κοινωνικού κινδύνου της οικογένειας, τονίζοντας την κοινωνική μειονεκτική θέση των οικογενειών.

Η μελέτη της φυσικής ανάπτυξης περιλαμβάνει:

1) τη μελέτη της σωματικής ανάπτυξης και των προτύπων της σε διάφορες ηλικιακές και φυλετικές ομάδες του πληθυσμού και τις μετατοπίσεις σε ορισμένες χρονικές περιόδους.

2) δυναμική παρακολούθηση της φυσικής ανάπτυξης και της υγείας στις ίδιες ομάδες.

3) ανάπτυξη μέτρων περιφερειακών προτύπων ηλικίας και φύλου για ατομική και ομαδική αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών.

4) αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων.

Εργαλεία ανθρωπομετρίας: ανθρωπόμετρο, στατόμετρο, ταινία εκατοστών, χοντρές και συρόμενες πυξίδες, πυξίδες-διαμετρητές κ.λπ. Η ανθρωποσκόπηση χρησιμοποιεί κλίμακες, ομοιώματα, σχήματα. Η φυσιομετρία πραγματοποιείται σε ειδικές συσκευές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και η φωτογραφία (η λεγόμενη μέθοδος στερεοφωτογραμμετρίας).

Η παρατήρηση της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών ξεκινά από τη στιγμή της γέννησης και συνεχίζεται τακτικά σε παιδικές κλινικές, προσχολικά ιδρύματα και σχολεία εντός των χρονικών ορίων που ορίζονται με ειδικές διαταγές. Τα αποτελέσματα της αξιολόγησης καταχωρούνται στο «Ιστορικό της ανάπτυξης του νεογνού» (φ. 097 / y), «Ιατρικό αρχείο του παιδιού» (f. 025 / y). Στον ενήλικο πληθυσμό, δεν πραγματοποιείται τακτική αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης.

Να μελετά, να αναλύει και να αξιολογεί τη φυσική ανάπτυξη, γενίκευση και εξατομίκευση μεθόδους παρατήρησης .

γενικευτική μέθοδος.Υπολογισμός μέσου όρου δεδομένων σωματικής ανάπτυξης σε ομάδα παιδιών.

Μέθοδος εξατομίκευσης- παρακολούθηση της ανάπτυξης κάθε παιδιού ξεχωριστά.

Για να ληφθούν μέτριοι δείκτες σωματικής ανάπτυξης, πραγματοποιείται μια έρευνα μεγάλων ομάδων πρακτικά υγιών ατόμων διαφόρων ηλικιών και φύλων. Οι ληφθέντες μέσοι δείκτες είναι τα πρότυπα της φυσικής ανάπτυξης των αντίστοιχων ομάδων του πληθυσμού.

Δεν υπάρχουν γενικά αποδεκτά πρότυπα για τη φυσική ανάπτυξη (ανάλογα με την τοποθεσία, το κλίμα ..). Καθορίζονται τοπικά ή περιφερειακά πρότυπα φυσικής ανάπτυξης. Τα τοπικά πρότυπα θα πρέπει να ενημερώνονται μετά από περίπου 5 χρόνια λόγω των διαρκώς μεταβαλλόμενων συνθηκών και τρόπου ζωής.

Η αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης ενός ατόμου πραγματοποιείται συγκρίνοντας τους δείκτες του με πρότυπα και προσδιορίζοντας τον βαθμό απόκλισης από τις μέσες τιμές.

Η αξιολόγηση της φυσικής ανάπτυξης θα πρέπει να πραγματοποιείται με βάση όλα τα μορφολογικά και λειτουργικά χαρακτηριστικά, λαμβάνοντας υπόψη άλλους δείκτες υγείας. Τα παιδιά από τη στιγμή της γέννησης, οι προστρατεύσιμοι, οι έγκυες γυναίκες και άλλες κατηγορίες του πληθυσμού υπόκεινται σε υποχρεωτικό έλεγχο της σωματικής ανάπτυξης.