Як знизити підвищений прогестерон у жінок Наслідки низького прогестерону у вагітних

Одне з головних призначень жінки – це народження дитини. Материнський інстинкт є потужною мотивацією у прагненні вагітніти, виношувати та народжувати дітей. Для цього необхідний нормальний вміст у крові статевих гормонів, одним з яких є прогестерон.

Підвищена секреція прогестерону в яєчниках може стати перешкодою у здійсненні фертильної функції та потребує серйозної медикаментозної терапії. Однак у цій статті йтиметься про те, чи можна прогестерон понизити народними засобами.

Рецепти народної медицинипопулярні серед широкого кола людей, які хочуть лікуватися препаратами органічного походження, які не мають побічними діямиі токсичним впливомна організм. Традиційна схема зниження прогестерону у крові включає гормональну терапію. Багато хворих через наявність супутніх захворюваньабо непереносимості мають протипоказання до такого лікування.

Стебла матки борової та червона щітка

Матка борова - це багаторічна рослина, яка росте у хвойних лісах Сибіру. До її складу входять лимонна кислота, сапоніни, арбутин, які мають протизапальні, кровоспинні та знеболювальні властивості. Крім того, ця трава впливає на функцію яєчників та нормалізує вироблення статевих гормонів, насамперед прогестерону. З сухої суміші стебел рослини готують відвар і приймають по чверті склянки двічі на день.

Трава червона щітка застосовується для лікування чоловіків та жінок. Вона плідно впливає на потенцію та лібідо. Висока ефективність терапії аденоми, простатиту, доброякісних та злоякісних уражень матки, яєчників доведена у багатьох хворих. На фоні прийому лікувального засобупокращується загальний стан, очищаються від висипу шкірні покриви, нормалізуються процеси травлення, знижується маса тіла

Гормональні порушення нівелюються в найкоротший термін. Для отримання настою необхідно 3-4 десертні ложки суміші залити кількома склянками окропу та настояти 9-12 годин. Проціджений розчин приймають по 3 чайні ложки тричі на день після їди. Зазвичай терапія займає 7-12 днів.

Перед тим як розпочати лікування народними рецептаминеобхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Підвищення концентрації прогестерону у крові часто пов'язане з розвитком важких захворювань, в тому числі злоякісних пухлин. Своєчасна діагностиката адекватне лікування відіграє колосальну роль для досягнення позитивного результату та збереження здоров'я.

Найбільш «жіночими» гормонами в організмі представниць прекрасної статі, без сумніву, є естроген та його «вірний помічник» – прогестерон. Дані речовини відіграють ключову роль у функціонуванні репродуктивної системи жінки, відповідаючи за зачаття та виношування плода. Причому обидва ці гормони балансують один одного. Тобто, якщо естрогену в жіночому організмі стає більше, а прогестерону менше, така ситуація може призвести до дуже жалюгідних наслідків, а саме: до порушення менструації, до неможливості зачати дитину, до ризику втратити плід на перших тижнях вагітності, до тяжкого передменструальний синдром, депресивний стан, мастопатії та порушення роботи «щитовидки» Серйозні наслідки, чи не правда?

Щоб не допустити таких проблем з організмом та мати здорове потомство, важливо стежити за гормональним балансом в організмі, зокрема, контролювати норму прогестерону. Що це за гормон, і як підтримувати його рівень у нормі, спробуємо розібратися у цій статті.

Навіщо організму прогестерон

Прогестерон є гормоном, який відноситься до групи гестагенів. У невеликих кількостях цей статевий гормон є у чоловіків, проте особливу важливість є для жінок, оскільки головна його функція – репродуктивна. Активне вироблення цього біологічної речовинипочинається у 2-й фазі менструального циклу(Одразу після настання овуляції і до появи місячних), а відбувається це завдяки жовтому тілу - тимчасовій залозі, яка, власне, і виробляє його.

Тут треба розуміти, що жовте тіло утворюється у фолікулі – особливій структурі, яка містить яйцеклітину, оточену сполучною та епітеліальною тканиною. Кожен місячний циклв організмі жінки дозріває фолікул, який видозмінюється, щоб дозріла яйцеклітина в потрібний момент могла вирушити у напрямку матки фаллопієвою трубою. Гормон прогестерон у цьому процесі виконує важливу роль- Підтримує в нормі матковий тонус, не даючи матці скорочуватися і не допускаючи настання менструації. Однак якщо з якоїсь причини рівень біологічної речовини, що розглядається, падає, це призводить до спазму. гладкої мускулатури, що провокує початок місячних та перешкоджає настанню вагітності.

Таким чином, високий рівеньпрогестерону необхідний жінкам щоб зачати дитину та зберегти плід на ранніх термінах. При нормальному перебігувагітності аналізований гормон активно виробляється, підтримуючи процес виношування дитини до 16-го тижня, після чого ці функції бере на себе плацента, що сформувалася. Саме тому підготовка до материнства включає аналізи на ряд гормонів, серед яких естроген, пролактин, вільний тестостерон і, звичайно, прогестерон.

Причини низького рівня прогестерону

Потрібно розуміти, що жовте тіло живе лише один менструальний цикл, а синтез прогестерону дуже залежить від роботи цієї тимчасової залози. До того ж на вироблення цього гормону впливає і лютеїнізуючий гормон. Адже не можна виключати і можливі інфекції, які можуть негативно позначитися на виробленні цього потрібного жінкамречовини. Тобто треба розуміти, що система ця досить тендітна, а тому будь-який збій у її роботі може призвести до зниження рівня гормону, що розглядається, і неможливості зачаття.

Перерахуємо основні причини нестачі прогестерону в організмі:

• недостатність жовтого тіла;
• недостатнє вироблення лютеїнізуючого гормону;
• недорозвиненість плаценти;
• нестабільний менструальний цикл;
• інфекції статевих органів;
• маткові кровотечі;
• тривалий прийом гормональних препаратів;
• підйом ваг або виснажливі тренування;
• збій в роботі ендокринної системи;
• сальпінгоофорит;
• аменорея.

Ознаки нестачі прогестерону

Запідозрити недостатність вироблення цієї важливої ​​для жінки речовини можна змінити власне самопочуття. Як правило, жінка в цьому випадку звертає увагу на:

• часті затримки місячних;
• виділення великої кількостікрові при менструації;
• поява кров'яних виділеньміж менструаціями;
• неможливість зачати дитину;
• викидні на ранніх термінах вагітності

Крім того, низькі обсяги прогестерону погіршують самопочуття жінки, викликаючи такі неприємні симптоми:

• стрибки температури тіла;
• перепади настрою;
• зниження або різке підвищеннялібідо;
• набухання та болючість молочних залоз;
• сухість у піхву;
• депресивний стан;
• збільшення у вазі;
• збільшення нижньої частини тіла;
• нестача енергії;
• головні болі;
• здуття живота;
• сонливість;
• набряклість.

Як правило, всі ці симптоми з'являються за 10-12 днів до початку менструації і зникають після її закінчення. Звернувши увагу на таке нездужання, слід звернутися до лікаря-гінеколога, адже якщо ігнорувати подібні симптомижінка може позбавити себе найголовнішого – можливості щасливого материнства.

Як підняти рівень прогестерону

Існує два способи нормалізації рівня аналізованого гормону, які умовно можна поділити на медикаментозний та природний.

I. Медикаментозний

Він полягає у проведенні гормональної замісної терапії, а простіше кажучи, у прийомі препаратів прогестерону. Жінкам, які звернулися до гінеколога з цією проблемою, часто призначають гормональні препарати, які поповнюють наявний недолік в організмі та швидко вирішують проблему безпліддя та невиношування вагітності. Правда, не можна не врахувати, що за високої ефективності, такі медикаменти можуть викликати ряд побічних ефектів, зокрема, підвищену згортаннякрові, а також порушення роботи печінки, включаючи таке небезпечне захворюванняяк гепатит. Добре, що спостерігаються такі ускладнення досить рідко.

ІІ. Природний

Тим жінкам, які не готові погоджуватись на гормональну терапію, лікарі пропонують природний спосіб нормалізації рівня прогестерону в організмі. Спосіб цей складніший, оскільки пропонує вирішувати проблему за рахунок нормалізації способу життя, зміни харчування, а також за допомогою прийому натуральних засобів, що мають дію подібним до прогестерону. У порівнянні з синтетичними, такі натуральні засобине викликають побічних ефектів та не шкодять організму.

10 природних способів підвищити вироблення гормону прогестерону

1. Обмежте споживання продуктів, що підвищують рівень гормону естрогену

Як згадувалося на початку статті, естроген з прогестероном взаємозалежні. Саме тому підвищити вироблення цього гормону можна вживанням продуктів, що пригнічують синтез естрогенів. У цьому плані корисно вживати горох і боби, кунжут та насіння льону, гарбузове насіння, а також олії, одержувані з перерахованих продуктів.

2. Вживайте продукти, які допомагають виробляти організму свій прогестерон

Щоб стимулювати вироблення гормону, що розглядається самим організмом, вам знадобиться вітамін C і холестерин. Щедрими джерелами цих компонентів є м'ясо (яловичина, курка, індичка), а також молочні продукти та жовтки яєць. Крім того, важливо щоб у раціоні завжди були присутні овочеві культури, різноманітні фрукти, крупи з цільного зерна, горіхи та морепродукти.

3. Додатково вживайте вітамін С

Крім вищеописаних продуктів, жінкам, які довго не можуть завагітніти або мають проблеми з місячним циклом, рекомендується вживати спеціальні добавки, що містять вітамін С. Доведено, що щодня отримуючи не менше 750 мг цього вітаміну, можна протягом півроку нормалізувати рівень біологічної речовини, що розглядається.

4. Уникайте вживання трав, що підвищують рівень естрогенів.

Зверніть увагу на лікувальні трави, Якими у разі низького рівня прогестерону лікуватися не слід. До них відносяться: червона конюшина і солодка, малиновий листі люцерна, а також дудник, хміль та клопогін.

5. Вживайте трави, що підвищують вироблення цього гормону

На противагу травам, від лікування якими варто відмовитися, існують трави, які сприяють синтезу гормону, що розглядається. Це дикий ямс та авраамове дерево.

6. Вживайте продукти з вітаміном B6

Цей вітамін також підвищує вироблення потрібного гормонув жіночому організмі, та ще й підтримує функцію печінки, сприяючи якнайшвидшій утилізації естрогену. Щедрими джерелами вітаміну B6 стануть злаки та горіхи, дари моря та червоне м'ясо, дичина та птах, картопля та салат, а також банани та авокадо.

7. Їжте їжу, багату цинкомі магнієм

Ці два мінерали украй необхідні для зміцнення організму, підтримки серцево-судинної системита повноцінного вироблення гормону прогестерону. Цинк ви можете знайти в насінні кунжуту, соняшнику та гарбуза, в арахісі та яєчних жовтках, яловичина, темний шоколад, молюски, краби та інші морепродукти. Що ж до магнію, то високим змістомцього мікроелемента можуть похвалитися різні горіхи, лляне насінняі насіння соняшника, висівки та гречка, проросла пшениця та овочі, зелень какао та шоколад.

8. Вчіться уникати стресів

Не можна не сказати про стрес, який не тільки порушує роботу всіх органів та систем, а й знижує рівень прогестерону в організмі. Яким чином? Виявляється, у разі хронічного стресу організм просто не в змозі виробляти достатня кількістьгормону кортизолу, тобто. гормону «боротьби та втечі». У цьому випадку прогестерон починає перетворюватися на кортизол, цей процес призводить до зменшення власних запасів прогестерону в організмі. Саме тому прийміть усі необхідні заходипо боротьбі з хронічним стресом, а саме: спіть 7-8 годин на добу, щодня влаштовуйте прогулянки, дотримуйтесь режиму роботи та відпочинку, уникайте негативно налаштованих людей, правильно харчуйтеся і знайдіть хобі. Все це дозволить вам максимально убезпечити себе від підступного стресу.

9. Використовуйте крем, що містить натуральний прогестерон

На основі дикого ямсу косметологи створили спеціальний крем, який має у складі особливу речовину – діосгенін, яка в лабораторних умовперетворюють на прогестерон. У результаті виходить речовина, яка має аналогічну молекулярну структуруз прогестероном, що виробляється в організмі жінки. За словами виробників, у період пременопаузи його застосовують, починаючи з 12-го та по 26 день циклу по 15–25 мг/день.

10. Відмовтеся від шкідливих звичок

Алкоголь та табачні виробиварто назавжди прибрати зі свого життя. По-перше, молода жінка – це майбутня мати, А значить, будь-які токсини в її організмі обов'язково будуть передаватися плоду, що зароджується в утробі. А по-друге, присутні в тютюні смоли при попаданні в організм ушкоджують рецептори прогестерону і пригнічують вироблення цього гормону в яєчниках.

Відтепер, зіткнувшись із проблемою низького зміступрогестерону, ви знатимете, яким чином нормалізувати свій гормональний фоні отримати від життя свій найцінніший подарунок – здоровіше та гарне потомство!

Бережіть себе та своїх дітей!

Прогестерон (прогестин) - це біологічно активна речовина, що входить до групи стероїдних гормонів. Його синтезом займаються яєчники у жінок, яєчка у чоловіків і, у невеликій кількості, кора надниркових залоз у обох статей. В організмі людини він робить важливу роботу: забезпечує розвиток вторинних статевих ознак, репродуктивну функцію та синтез тестостерону (у чоловіків). Норма прогестерону зазнає відчутних коливань у жінок залежно від менструального циклу (підвищена у лютеїновому періоді), віку, вагітності (значно підвищена у другому та третьому триместрах) та інших факторів. З будь-яких причин рівень гормону може бути підвищений або знижений. Такий патологічний стан пов'язаний з низкою захворювань, здатних спричинити небезпечні відхилення. У цій статті ми розглянемо способи зниження прогестерону.

Є кілька способів зменшити вміст гормону у крові. Їх можна умовно поділити на три групи: медикаментозний (прийом лікарських препаратів), харчовий (перегляд раціону харчування у бік продуктів, що знижують прогестерон) та народний (використання трав та настоїв).

Лікарські препарати, що знижують рівень прогестину

Існує кілька лікарських препаратів, що стимулюють пригнічення вироблення гормону. Важливо, що у подібних препаратів, що здійснюють регулювання гормонального балансуу чоловіків та жінок, є маса побічних ефектів. Тому важливо перед прийомом відповідних ліків робити аналіз крові на прогестерон, а також консультуватись із лікарем. Це допоможе вам встановити правильне дозування, підібрати необхідний препаратта уникнути неприємних наслідківдля організму.

Для жінок важливо перед прийомом гормональних лікарських засобів повністю виключити фактор вагітності. Бездумне самостійне лікуванняу разі виношування дитини може ініціювати передчасне переривання вагітності.

Чоловіки також повинні підходити до прийому гормональних лікарських засобів з обережністю.

Щоб зменшити рівень прогестерону, якщо він підвищений (при нормі прийом протипоказаний), призначаються наступні препарати:

• Кломіфен. Цей препаратє білі таблетки. Застосовується по 50 мг один раз на день, починаючи з п'ятого дня менструального циклу протягом п'яти днів.
• Міфепрістон. Цей синтетичний антигестагенний засіб найчастіше призначається жінкам для медикаментозного перериваннявагітності. Важливим моментомзастосування даного лікарського препаратує його прийом лише у присутності лікаря контролю над дією.
• Вальпроєва кислота. Це лікарська сполукатакож надає протиепілептичне та седативна дія. При прийомі необхідно бути дуже уважним, оскільки підвищений ризик нудоти, блювання, випадання волосся.
• Тамоксіфен. Це протипухлинний гормональний препаратнайчастіше призначають при злоякісних та доброякісних новоутворенняху жінок (рак молочної залози).
• Синтетичні аналоги прогестерону. Дія цих препаратів полягає у пригніченні синтезу власного гормону за рахунок введення штучного.

Чоловікам слід бути дуже уважними при прийомі перерахованих препаратів через їхню потужну дію. У жодному разі не можна допускати самостійне лікування. При надмірному пригніченні вироблення прогестерону підвищений ризик дефіциту тестостерону у чоловіків, який є продуктом переробки прогестину. Таким чином, при зайвому зниженні вмісту гормону можна досягти зворотного результату.

Харчування, що сприяє зниженню прогестину

Перегляд раціону харчування, з одного боку, є способом нормалізації гормонального балансу і чоловіків, і жінок природним шляхом. Він не такий небезпечний, як гормональне лікуванняпрепаратами, і не пов'язані з ризиком побічних ефектів. Але з іншого боку, при гострих патологічних станах одних продуктів для нормалізації рівня прогестину в крові буде недостатньо. У такому разі оптимально поєднуватиме гормональне медикаментозне лікуванняз грамотно підібраним раціоном харчування.

Було б неправильно виділяти ряд продуктів для зниження рівня гормону в крові. Таких продуктів немає. Однак, є види їжі, які сприяють синтезу прогестину. У відмові цих продуктів у разі підвищеного прогестерону і полягає необхідна дієта.

Прогестин - це гормон, який добре розчиняється в жирах. Тому для зниження прогестину варто відмовитися або значно знизити рівень споживаних жирів. Цього можна досягти, купуючи знежирені продукти(молоко, сир), а також не купуючи м'ясо, рослинна олія. Така тактика допоможе знизити рівень засвоювання прогестину в організмі чоловіків і жінок.

Також варто скоротити споживання горіхів, насіння гарбуза та соняшника, бобових (сої, гороху), м'яса птиці. Якщо прогестин не сильно підвищений, нормалізувати гормональний баланс допоможе м'ята. Але не варто пити чай із м'ятою частіше за три рази на день.

Народні засоби, що знижують прогестерон

Не варто недооцінювати вплив трав та настоїв на організм. У них міститься широкий спектрприродних біологічно активних речовин, при правильному вживанніяких можна сильно скоротити вміст домашньої аптечки.

Якщо прогестин підвищений у крові чоловіків і жінок, то знизити його вам допоможуть:

• Червона Горобина.

Цю рослину активно застосовують, якщо вміст гормону підвищений. Ягоди червоної горобини варити протягом п'ятнадцяти хвилин. Отриманий відвар треба приймати двічі – чотири рази на день після їди. Цей настій зарекомендував себе при початкових стадіяхпорушень гормонального балансу, ендокринних відхиленнях.

• Гвоздики.

Квіти та нирки даної рослинизастосовують для боротьби з патологіями шкірного покриву, що виникають, коли підвищений рівень прогестину. Три столові ложки суміші квіток і бруньок гвоздики залити 300 мл окропу і настояти протягом півгодини. Отриманий відвар приймати натще три рази на день. Спостережуваний ефект можна отримати вже за тиждень лікування.

• Насіння моркви.

Дика морква допомагає при гормональних порушеннях. Три столові ложки насіння залити половиною літра окропу та настояти в темному місці протягом доби. Отриманий настій проціджують та п'ють тричі на день по склянці.

Гормональні порушення небезпечні для здоров'я чоловіків та жінок. Щоб запобігти патології, важливо уважно стежити за станом організму. У цьому вам допоможуть профілактичні огляди, консультації з лікарем та аналізи крові.

Немає коментарів

kod-zdorovya.ru

Як знизити прогестерон у жінок: різні способи лікування

Гормон прогестерон є помічником при закріпленні заплідненої яйцеклітини до внутрішнього шару матки, оскільки його часто називають гормоном вагітності. Його підвищення пов'язують із наявністю патологій, тому важливо знати, як знизити прогестерон у жінок. Норма прогестерону змінюється залежно періодів менструального циклу.

Норми

Приблизно кожна дівчина має індивідуально тривалість циклу 25-36 днів. Розрізняють кілька фаз та рівнів прогестерону при них:

• фолікулярна: 0,31-2,26 нанограм на літр крові;
• овуляція: 0,48-9,40 нанограм на літр;
• лютеїнова: 6,94-56,64 нанограм на літр;
• Постменопауза: до 0,65 нанограм на літр.

Перевищення чи зниження прогестерону є ознакою різних патологій в організмі дівчини. Високий рівень прогестерону призводить також до ожиріння. Як знизити рівень прогестерону? На сьогоднішній день виділяють три основні способи лікування як самостійні методи, і взаємодоповнюючі: медикаментозний, народний, дієта.

Медикаментозне лікування

Для призначення адекватного лікування потрібна консультація лікаря. Першим кроком лікування буде направлення на аналізи. Для отримання повної картинислід підготуватися до здачі аналізу. За вісім годин до здачі не рекомендується їсти жирне, смажене, солоне, гостре. Від вечері відмовитись зовсім, не снідати.

Рекомендований термін взяття крові на аналіз – 23 день циклу. При регулярному циклідопустимо лабораторне дослідженняза тиждень до початку. Важливо обстеження у гінеколога та здача аналізу на хоріонічний гонадотропінлюдини, скорочено - ХГЛ. Це гормон – білок, що виробляється оболонкою плода під час вагітності. Мета цього аналізу – виключення вагітності. Тільки після дослідження лікар призначає лікування, що допомагає знизити рівень прогестерону.

Вибір медикаментів спрямовано усунення основних причин, які спровокували підвищення рівня прогестерону. Провокуючими факторами бувають такі патології:

• захворювання нирок та надниркових залоз;
• аменорея;
• вагітність терміном понад 6 місяців;
• маткові кровотечі;
• розлад у роботі ендокринної системи;
• збій у роботі шлунково-кишкового тракту;
• збільшення глюкози у крові.

Ліки, що призначаються під час лікування підвищеного прогестерону, підбирають з урахуванням різних факторів. Таблетки Кломіфену призначають за відсутності вагітності, хвороб печінки.

Препарат Міфепристон показаний до застосування для підвищення тонусу та скорочень м'язового шару матки, але протипоказаний при вагітності, порушеннях роботи печінки та нирок.

Вальпроєва кислота – препарат, що знижує нервова перенапруга, що знімає стрес. Протипухлинний засібТамоксифен призначають для запобігання новоутворенням, у комплексі з іншими ліками. Вагітним приймати ці ліки забороняється.

Методи народної медицини

Народні засоби лікування у зниженні прогестерону відіграють важливу роль. Поряд із медикаментозною терапією, вони допомагають відновити гормональний баланс, знімають стрес, відбувається зниження втоми. Є стимулятором у покращенні роботи нирок, печінки, системи ШКТ.

Ягоди та колір червоної горобини має властивість відновлювати роботу ендокринної системи, знижуючи при цьому кількість гормону в крові. Для цього потрібно: дві десертні ложки кольору горобини ошпарити 350-370 мл окропу, настояти протягом години, після чого двічі пропустити через тканину, складену вчетверо. Приймати по 100-120 мл після їди. Ягоди горобини слід варити п'ятнадцять хвилин, після чого дати охолонути і пити 3-4 десь у день повний шлунок.

Квіти та нирки гвоздики корисні в усуненні шкірних симптомівза цієї патології. Для цього роблять настій: 3-4 чайні ложки квітів і нирок у суміші заливають окропом (350 г), настоюють 30 хвилин. Пити на голодний шлунок 4 десь у день.

Домогтися результатів у лікуванні допоможе настій із насіння дикої моркви. Настій готується: 4 маленькі ложки насіння заливають окропом (650 г), настоюють протягом доби у темному місці. Охолоджене пиття цедять через кілька шарів чистої тканини. Приймають 3 рази на добу у довільному режимі. Морква допомагає упорядкувати гормональну систему, нервову, запобігає появі холестерину

Дієта

Про те, як зменшити прогестерон за допомогою дієти, написано багато. Основним яскраво вираженим симптомом завищених показників прогестерону є ожиріння, тому правильно розроблений режим харчування – основа позитивного результату лікування. Продукти з високим білковим вмістом призводять до гормональному дисбалансутим самим опосередковано підвищують рівень прогестерону в крові. Тому варто обмежити споживання таких продуктів. До них відносяться:

Слід запобігти освіті холестеринових бляшокшляхом виключення продуктів, багатих на холестерин:

• сало;
• яйця;
• сметана;
• жирні сорти сиру;
• жирне м'ясо;
• кондитерські вироби;
• вершкове масло;
• печінка.

Вся вищезгадана категорія продуктів не тільки призводить до гормонального збою, а й знижує загальний імунітет. Показано вводити в раціон їжу, що містить вуглеводи: картопля, зелений горошок, морква. Зелень – петрушка, кріп, салати, Зелена цибуля. Овочі – буряк, гарбуз, огірок. Добре зарекомендували себе в дієтичному лікуванніфрукти: яблука, груші, сливи, банани. Компоти із сухофруктів допомагають при відновленні ослабленого організму.

Вагітним жінкам підбирається індивідуальна дієта. Враховується термін, наявність патологій, хронічних процесів, загострених з настанням вагітності Збирається загальна клінічна картинаі, згідно з усіма складовими, підбирається оптимальний режимживлення. Слід зазначити, що дієтотерапія неспроможна мати самостійний лікування.

Призначення дієти необхідно як додаткова терапіяпри медикаментозному лікуванні, а також лікування засобами народної медицини.

Важливо пам'ятати – низький рівеньпрогестерону не менш небезпечний, ніж підвищений, тому не можна займатися самолікуванням, бо це призводить до сумним наслідкам. Не можна самостійно приймати ліки без професійної консультації. Неприпустимо одноосібно розраховувати раціон, дози лікування. Усі призначення виписує лише кваліфікований спеціаліст.

Профілактикою вважаються заходи, вжиті для запобігання підвищенню прогестерону. Своєчасне звернення до лікаря та грамотне лікування- Запорука здоров'я жінки.

omesyachnyh.ru

Як можна знизити рівень прогестерону у жінок?

Перш ніж говорити про те, як знизити прогестерон, варто мати на увазі, що рівень гормону змінюється в залежності від того, в якій фазі менструального циклу знаходиться жіночий організм. Перша половина циклу характеризується переважанням естрогенів, які виконують ряд найважливіших функцій для повноцінної роботирепродуктивної системи У цей час прогестерон перебуває у фазі зниження.

Наступний періодпісля домінування естрогенів – це дозрівання жовтого тіла. Саме від нього залежить підвищення прогестерону та зміни в організмі жінки. У другій фазі циклу естроген знижує свої показники, через що й відбуваються зміни. Підвищується апетит та чутливість до зовнішнім подразникам. Жіночі гормони, такі як прогестерон та естроген, сприяють правильної підготовкирепродуктивна система жінки до зачаття. Це і зумовлює у другій фазі циклу гарний апетитадже при зниженні маси тіла повноцінне виношування немовляти неможливе.

Однак незначне підвищенняпрогестерону не несе небезпеки, але якщо його показники значні, то відбуваються різні патології. Внаслідок такого явища може бути знижений тонус шлунково-кишкового тракту. Це може спровокувати ожиріння, оскільки кількість з'їденої їжі вже не контролюється, як при нормальному значеннігормону. Порушується робота сечовидільної системи.

Якщо в результаті проведених аналізів виявлено знижений естроген та підвищення прогестерону, то показники можна відкоригувати. Це можна зробити як за допомогою медикаментозної терапії, так і засобами народної медицини. Третім способом є дієта.

Перш ніж приступати до лікування, слід переконатися у відсутності вагітності.

Медикаментозна терапіяздійснюється за допомогою спеціальних препаратів(Кломіфен, Міфепрістон, Тамоксифен, Вальпроєва кислота). Також використовують синтетичні гормональні ліки.

За допомогою дієти відкоригувати рівень гормону можна лише незначно, проте якщо виключити деякі продукти, що сприяють підвищенню прогестерону, то є можливість досягти позитивних результатів. Для цього на якийсь час краще відмовитися від вживання молочних виробів, бобових, гарбуза, м'яса.

Краще віддавати перевагу овочам та фруктам у свіжому та відвареному вигляді, рибі.

Добре вживати натще пророщені зерна пшениці, які багаті корисними мікроелементамиі активними речовинами, здатними скоригувати як прогестерон, а й знижений імунітет.

Кошти народної медицини багаті на рецепти, які дають позитивні результатиза регулярності їх використання. З них виділяють такі:

1. М'ята. Якщо пити такий чай щодня, через деякий час рівень гормону знизиться. Однак вживати його слід не частіше ніж 3 рази на день.
2. Плоди горобини.
3. Борова матка.
4. Квіти гвоздики.
5. Морква.

Перш ніж використовувати той чи інший метод, необхідно переконатися, що гормон є підвищеним, а не зниженим. Інакше можна собі нашкодити. Також слід виключити наявність інших соматичних захворюваньякі в результаті терапії можуть загостритися. Перед лікуванням зниженого рівняестрогену при підвищених показникахПрогестерону потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

dnevni4ok.com

Як знизити прогестерон: функції, лікування

Ви можете дотримуватися жорсткої дієти, регулярно приймати вітаміни, займатися спортом кілька разів на тиждень, але при цьому стрімко набирати вагу і почуватися досить неважливо. І все це пояснюється зовсім не поганим харчуваннямабо виснажливими тренуваннями, а тим, що у вашому організмі підвищений прогестерон.

• Функції гормону
• Норма гормону
• Методи зниження прогестерону

Функції гормону

Як відомо, одним із головних призначень жінки є материнство. Здатність зачати, виносити та народити дитину. Щоб вагітність успішно пройшла, необхідно, щоб гормональний фон матері майбутнього малюка був збалансований. Тобто, якщо у жінок не вистачає якогось гормону, то запліднення неможливе.

Гормон вагітності або прогестерон виконує декілька важливих функційв організмі жінок:

1. Зміна структури ендометрію в матці, щоб запліднена яйцеклітина змогла закріпитися на ньому;
2. Забезпечення цілісності ендометрію протягом 9 місяців вагітності. Так як протягом трьох триместрів менструація у жінки не йде, необхідно, щоб ендометрій не відторгався і не змінювався за цей час;
3. Збільшення матки, щоб плід міг повноцінно розвиватися і рости з кожним місяцем в утробі жінки;
4. Захист матки та плода від мимовільного аборту або передчасних пологів;
5. Здійснення лактації, підготовка молочних залоз до годування груддю;
6. Контроль кров'яного тиску;
7. Регулювання обміну речовин у жінок.

Крім цих життєво важливих функцій, прогестерон може сприяти ожирінню у жінки. Щоб уникнути цього, кожна жінка має знати, яка норма прогестерону в крові у жінок, і як знизити рівень гормону?

Норма гормону

У нормі у жінок прогестерон може змінюватись в залежності від фази менструального циклу. Як відомо, цикл триває в середньому 28-35 днів, а місячний цикл складається з двох фаз, у кожній з яких переважає один домінуючий гормон – прогестерон чи естроген.

Перша фаза циклу починається з першого дня менструальної кровотечіі триває два тижні. У цей час в організмі дівчата переважають гормони естрогени. Від цього гормону залежить настрій жінки, її самопочуття, і навіть формування первинних статевих ознак. Без естрогену неможливий розвиток жіночих статевих органів - матки, піхви, фалопієвих труб, молочні залози.

Також цей гормон сприяє прискоренню обміну речовин. Отже, у перші два тижні з дня початку менструальної кровотечі, жінка може дозволити собі насолоду у вигляді шкідливих солодощів, жирного, солоного та гострого. Рівень прогестерону на цій фазі незначний і знаходиться в межах від 03 до 09 нано міліграм на один літр крові.

Після фази, в якій переважають лише естрогени, настає домінантний вміст у крові гормону прогестерону. У цей момент в організмі жінки виділяється яйцеклітина, яка надалі стає жовтим тілом. Саме від цього жовтого тіла у кров дівчини посилено починає виділятися прогестерон.

У порівнянні з першою фазою циклу його рівень збільшується з 0,3 нг/мл до 30 нг/мл. У цей період організм жінки починає посилено накопичувати жир. Адже так фізіологічно та історично склалося, що недостатня маса тіла – це перший фактор у результаті якого жінка не зможе завагітніти. У вагітної дівчини норма прогестерону становить приблизно 350-700 нг/мл.

Гормон та шлунково-кишковий тракт

Якщо в організмі жінки підвищений рівень прогестерону, це веде до того, що м'язи кишечника втрачають свій тонус і еластичність. Вони розслабляються до максимального краю, дозволяючи людині з'їдати величезні порції їжі.

Гормон прогестерон сприяє кращому засвоєннюкорисних речовин, мікро- та макроелементів з їжі. Ці здібності організму особливо потрібні підтримки здоров'я матері та майбутньої дитини.

Якщо підвищений рівень гормону прогестерону спостерігається у невагітної жінки, Це провокує ожиріння. Крім того, що жінка стрімко набиратиме вагу за рахунок розслаблених м'язів кишечника, у неї почнуться проблеми з роботою сечостатевої системи.

Прогестерон (прогестин) – це біологічно активна речовина, що входить до групи стероїдних гормонів. Його синтезом займаються яєчники у жінок, яєчка у чоловіків і, у невеликій кількості, кора надниркових залоз у обох статей. В організмі людини він робить важливу роботу: забезпечує розвиток вторинних статевих ознак, репродуктивну функцію та синтез тестостерону (у чоловіків). відчуває відчутні коливання у жінок залежно від менструального циклу (підвищена у лютеїновому періоді), віку (значно підвищена у другому та третьому триместрах) та інших факторів. З будь-яких причин рівень гормону може бути або . Такий патологічний стан пов'язаний із низкою захворювань, здатних спричинити небезпечні відхилення. У цій статті ми розглянемо способи зниження прогестерону.

Є кілька способів зменшити вміст гормону у крові. Їх можна умовно поділити на три групи: медикаментозний (прийом лікарських препаратів), харчовий (перегляд раціону харчування у бік продуктів, що знижують прогестерон) та народний (використання трав та настоїв).

Існує кілька лікарських препаратів, що стимулюють пригнічення вироблення гормону. Важливо відзначити, що такі препарати, що здійснюють регуляцію гормонального балансу у чоловіків і жінок, мають масу побічних ефектів. Тому важливо перед прийомом відповідних ліків робити аналіз крові на прогестерон, а також консультуватись із лікарем. Це допоможе вам встановити правильне дозування, підібрати необхідний препарат та уникнути неприємних наслідків для організму.

Для жінок важливо перед прийомом гормональних лікарських засобів повністю виключити фактор вагітності. Бездумне самостійне лікування у разі виношування дитини може ініціювати передчасне переривання вагітності.
Чоловіки також повинні підходити до прийому гормональних лікарських засобів з обережністю.

Щоб знизити рівень прогестерону, якщо його підвищено (при нормі прийом протипоказаний), призначаються такі препарати:

• Кломіфен. Даний препарат є білі таблетки. Застосовується по 50 мг один раз на день, починаючи з п'ятого дня менструального циклу протягом п'яти днів.
• Міфепрістон. Цей синтетичний антигестагенний засіб найчастіше призначається жінкам для медикаментозного переривання вагітності. Важливим моментом застосування цього лікарського препарату є його прийом лише у присутності лікаря контролю над дією.
• Вальпроєва кислота. Дана лікарська сполука також має протиепілептичну та седативну дію. При прийомі необхідно бути дуже уважним, оскільки підвищений ризик нудоти, блювання, випадання волосся.
• Тамоксифен. Це протипухлинний гормональний препарат найчастіше призначають при злоякісних та доброякісних новоутвореннях у жінок (рак молочної залози).
• Синтетичні аналоги прогестерону. Дія цих препаратів полягає у пригніченні синтезу власного гормону за рахунок введення штучного.

Чоловікам слід бути дуже уважними при прийомі перерахованих препаратів через їхню потужну дію. У жодному разі не можна допускати самостійне лікування. При надмірному пригніченні вироблення прогестерону підвищений ризик дефіциту тестостерону у чоловіків, який є продуктом переробки прогестину. Таким чином, при зайвому зниженні вмісту гормону можна досягти зворотного результату.

Харчування, що сприяє зниженню прогестину

Перегляд раціону харчування, з одного боку, є способом нормалізації гормонального балансу і чоловіків, і жінок природним шляхом. Він не такий небезпечний, як гормональне лікування препаратами, і не пов'язаний із ризиком побічних ефектів. Але з іншого боку, при гострих патологічних станах одних продуктів для нормалізації рівня прогестину в крові буде недостатньо. У такому разі оптимально поєднуватиме гормональне медикаментозне лікування з грамотно підібраним раціоном харчування.

Було б неправильно виділяти ряд продуктів для зниження рівня гормону в крові. Таких продуктів немає. Однак, є види їжі, які сприяють синтезу прогестину. У відмові цих продуктів у разі підвищеного прогестерону і полягає необхідна дієта.

Прогестин - це гормон, який добре розчиняється в жирах. Тому для зниження прогестину варто відмовитися або значно знизити рівень споживаних жирів. Цього можна досягти, купуючи знежирені продукти (молоко, сир), а також не купуючи м'ясо, олію. Така тактика допоможе знизити рівень засвоювання прогестину в організмі чоловіків і жінок.

Також варто скоротити споживання горіхів, насіння гарбуза та соняшника, бобових (сої, гороху), м'яса птиці. Якщо прогестин не сильно підвищений, нормалізувати гормональний баланс допоможе м'ята. Але не варто пити чай із м'ятою частіше за три рази на день.

Народні засоби, що знижують прогестерон

Не варто недооцінювати вплив трав та настоїв на організм. Вони міститься широкий спектр природних біологічно активних речовин, при правильному вживанні яких можна сильно скоротити вміст домашньої аптечки.

Якщо прогестин підвищений у крові чоловіків і жінок, то знизити його вам допоможуть:

• Червона Горобина.

Цю рослину активно застосовують, якщо вміст гормону підвищений. Ягоди червоної горобини варити протягом п'ятнадцяти хвилин. Отриманий відвар треба приймати двічі – чотири рази на день після їди. Цей настій зарекомендував себе при початкових стадіях порушень гормонального балансу, ендокринних відхиленнях.

• Гвоздики.

Квіти та нирки цієї рослини застосовують для боротьби з патологіями шкірного покриву, що виникають, коли підвищений рівень прогестину. Три столові ложки суміші квіток і бруньок гвоздики залити 300 мл окропу і настояти протягом півгодини. Отриманий відвар приймати натще три рази на день. Спостережуваний ефект можна отримати вже за тиждень лікування.

• Насіння моркви.

Дика морква допомагає при гормональних порушеннях. Три столові ложки насіння залити половиною літра окропу та настояти в темному місці протягом доби. Отриманий настій проціджують та п'ють тричі на день по склянці.

Гормональні порушення небезпечні для здоров'я чоловіків та жінок. Щоб запобігти патології, важливо уважно стежити за станом організму. У цьому вам допоможуть профілактичні огляди, консультації з лікарем та аналізи крові.

При виникненні проблеми, як знизити, необхідно проаналізувати не лише симптоми його надмірної кількості, але й причини, що зумовили збої у функціонуванні статевої системи. Без кваліфікованої лікарської допомогивирішити це завдання не вдасться. Завдає занепокоєння жінкам і високий рівень цього статевого гормону.

При нормальному розвиткупрогестерон, який відповідає за важливі репродуктивні функції, синтезується жовтим тілом, що є тимчасовою залозою Його рівень у жінок, які мають вагітності, залежить від менструального циклу.

• Кількість прогестерону у фолікулярній фазі до овуляції становить 0,32–2,23 нмоль/л.
• Якщо аналізувати прогестерон у другій фазі (овуляторної), що є серединою циклу, його рівень піднімається до 0,48 – 9,41 нмоль/л.
• Відповідно рівень прогестерону в лютеїновій фазі дорівнює 6,99 - 56,63 нмоль/л.

Протягом менопаузи цей показник дорівнює 0,64 нмоль/л.

Під час вагітності в нормі рівень прогестерону змінюється і становить наступні величини (нмоль/л) за термінами:

• 1 – 13 тиждень (8,9 – 468,4);
• 14 - 27 тиждень (71,5 - 303,1);
• 28 - 41 тиждень (88,7 - 771,5).

Причини (крім настання вагітності), що обумовлюють появу підвищеного прогестерону у жінок, можуть бути різні:

• прийом препаратів прогестерону;
• - Відсутність менструації, викликане збоями у функціонуванні організму;
• маткові міжменструальні кровотечі

Діагностований надлишок, що виявляється на ранніх термінах, може свідчити про багатоплідність. Є й інші причини:

• пухлини яєчників;
• дисфункція вродженого характеру кори надниркових залоз;
• кіста жовтого тіла;
• міхурове занесення.

Якщо при якісній овуляції діагностується низький рівень прогестерону, то причиною можуть бути патології жовтого тіла, що виникають внаслідок порушеного обміну речовин.

Також фахівцями відзначається ще низка причин нестачі рівня прогестерону:

• сильні стреси, що призводять до порушення функціонування яєчників;
• недостатня маса тіла;
• спадкова схильність;
• надмірні фізичні навантаження;
• недостатня тривалість 2 (овуляторної) фази циклу, що призводить до швидкості розсмоктування жовтого тіла, що значно перевищує нормальні значення.

Під час вагітності знижуватись рівень прогестерону може при загрозі викидня.

Симптоми підвищеного рівня

Про те, що прогестерон підвищений у жінок, які не мають вагітності, свідчать наступні симптоми:

• млявість, апатія;
• поява на шкірних покривахприщів;
• зниження статевого потягу;
• часті головні болі;
• болючість у грудних залозах;
• посилення потовиділення.

Також відзначаються такі симптоми при підвищенні прогестерону понад нормальні значення:

• часта зміна настрою;
• збій циклу місячних;
• маткова кровотеча неясної природи;
• проблеми із функціонуванням кишечника – запори, метеоризм;
• погіршення стану волосся.

Точну картину дають , що здаються протягом другої фази циклу. Для дослідження береться венозна кровобов'язково на порожній шлунок.

Ознаками підвищеного прогестерону при вагітності можуть бути такі показники:

• швидка стомлюваність;
• сильно збільшена матка, якщо є патологічні станиу плаценті;
• сонливість;
• печія;
• здуття;
• запори.

Оскільки багато перерахованих ознак можуть бути присутніми і при нормально вагітності, що розвивається, отже, подібні симптоми не завжди можуть означати, що присутній перевищення рівня прогестерону, що негативно впливає на організм.

Симптоми зниженого рівня

Зрозуміти чи знижений прогестерон самостійно досить складно, оскільки симптоми, які супроводжують цей процес, є специфічними. Через погіршення стану здоров'я, яке спричиняє зниження концентрації статевого гормону, у жінки можуть спостерігатися наступні прояви:

• підвищення тиску;
• набір ваги;
• випадання волосся;
• дратівливість;
• депресивні стани;
• стомлюваність;
• порушення менструального циклу

Подібні симптоми, що з'являються за кілька днів до початку менструації, не є явними та постійними і зазвичай зникають після її закінчення. Також зниження прогестерону може викликати кров'янисті виділення, що мажуть, зниження температури, що супроводжується холодними при тактильному відчутті кінцівками.

Ступінь небезпеки наслідків

Аналізуючи причини та наслідки при підвищенні прогестерону у жінок, слід зазначити, що є ризик розвитку безплідності та появи цукрового діабету.

Також надлишок цього статевого гормону може спровокувати порушення у функціонуванні кишечника. Нерідко у жінки розвивається. Підвищений прогестерон у першій фазі найчастіше стає наслідком неправильно проведеної. гормональної терапіїі сам є каталізатором негативного розростання ендометрію.

Якщо підвищений прогестерон у лютеїновій фазі, це може свідчити про негативне збільшення її тривалості. Низький рівень на цьому етапі не дозволяє створювати необхідні умовидля того, щоб прикріпилося плодове тіло, а отже, і запланована вагітність може не наступити.

Методи зниження рівня

1. Медикаментозний традиційний спосіб

Призначаються такі препарати, що дозволяють знизити рівень прогестерону, як Тамоксифен, Міфепристон, Вальпроєва кислота, Кломіфен, а також аналоги прогестерону, отримані штучним шляхом. На початку прийому необхідно виключити ймовірність вагітності, оскільки інакше ці препарати здатні спровокувати викидень.

1. Дієта

Якщо в результаті досліджень виявлено надмірно високий прогестерон, то він не здатний нормалізуватися, тому поряд з прийомом ліків необхідно практикувати раціон, що знижує його рівень. Цьому сприяє обмеження споживання цілого ряду продуктів:

• горіхів та бобових;
• сиру, молока, сиру;
• м'яса птиці та яловичини;
• гарбузового насіння.

Тричі на день можна пити чай з м'ятою, який також знижує кількість прогестерону.

1. Нетрадиційні народні засоби.

Якщо прогестерон має тенденцію підвищуватись, то можна звернутися до народної мудрості, щоб привести його значення до норми. Для цього використовується відвари та настої деяких рослин – насіння моркви, квіти гвоздики, плоди горобини, стебла борової матки. Зазвичай лікування народними засобами вбирається у двох тижнів. Щоб нормалізація рівня важливого статевого гормону пройшла успішно, необхідно уважно вивчати інструкцію та отримати рекомендації лікаря.

Невелику жменю ягід горобини потрібно прокип'ятити в 370 мл води, остудити і пити по 50 мл після їжі до чотирьох разів на день. Якщо використовується гвоздика, то жменя її квіток заливається окропом (350 мл) і настоюється тридцять хвилин. П'ється настій натще чотири рази на день.

Настій із насіння моркви вживається по склянці замість чаю незалежно від прийому їжі тричі на день. Попередньо насіння в кількості 4 десертних ложок подрібнюється і настоюється в 650 мл окропу в темному місці 24 години.

Щоб приготувати відвар зі стебел борової матки, знадобиться одна столова ложка сировини і склянка окропу. Після п'ятихвилинного кип'ятіння відвар знімається і витримується закритим рушником близько двох годин. Пити його рекомендується за 30 хвилин до їди столовою ложкою.

Як підвищити рівень

Рішення про те, як нормалізувати концентрацію прогестерону, зазвичай приймається лікарем після детальних досліджень, що показують чи небезпечно виявлене зниження. Тільки тоді може підбиратися препарат, здатний підвищити рівень гормону.

1. Введення розчину натурального прогестерону внутрішньом'язово або підшкірно призначається у кількостях, що визначаються індивідуально залежно від наявності супутніх захворювань.

1. Прийом утрожестану, що випускається в капсулах або у формі таблеток в оболонці показує гарні результатипри дотриманні рекомендованого дозування та тривалості курсу лікування.

За призначенням лікаря жінка може використовувати вагінальний кремКрінон із тривалістю курсу до трьох місяців. Також у терапевтичній практиці, якщо потрібно нормалізувати жіночий статевий гормон у бік збільшення його рівня, застосовують ін'єкції препарату Інжеста або вагінальні таблеткиЕндометрин.

Потрібно відзначити, що при незначних відхиленнях прогестерон здатний сам прийти в норму, якщо не перевтомлюватися, спокійніше ставитись до стресовим ситуаціямбагато рухатися, мати повноцінний сон, розробити збалансований раціон.

Список літератури

1. Попова, Юлія Жіночі гормональні захворювання. Найкращі ефективні методилікування / Юлія Попова. – К.: Крилов, 2015. – 160 c
2. Аносова Л. Н., Зефірова Г. С, Краків Ст А. Коротка ендокринологія. - М.: Медицина, 1971.
3. Романова, Є. А. Хвороби обміну речовин. Ефективні методилікування та профілактики / Є.А. Романова. – К.: АСТ, ВКТ, 2009. – 128 c.
4. Посібник для лікарів швидкої мед. допомоги. За редакцією В.А. Михайловича, А.Г. Мірошниченко. 3-тє видання. СПб, 2005.
5. Нормальна фізіологія. Короткий курс: навч. посібник / В. В. Зінчук, О. А. Балбатун, Ю. М. Омелянчик, за ред. В. В. Зінчука. - Мінськ: Віш. шк., 2010. - 431 с.;