Аналіз крові на інсулін – розшифровка у дорослих. Який нормальний рівень інсуліну у жінок та чим небезпечні відхилення? Інсулін та цукровий діабет

Питання лікаря-ендокринолога: Чому інсулінорезистентність потрібно обов'язково лікувати?

ЕНДОКРИНОЛОГ Марія Білецька, doctor_beleckaya: Чим небезпечна інсулінорезистентність (ІР):

⛔ ІР призведе до діабету 2 типу та ожиріння.
⛔ ІР знижує репродуктивні можливості чоловіків та жінок.
⛔ ІР може призвести до доброякісних та злоякісних новоутворень.

Найголовніше в лікування ІР - сталість. Це має стати способом життя. Якщо у вас є «генетичний код Плюшкіна» або є звички, які призвели до ІР, варіант лише один — зміна способу життя.

Що саме потрібно змінювати і чому так?

ІР - це стан, який не лікується одноразово, як хворий зуб, над цим потрібно працювати постійно, виробляти корисні звичкивикорінювати шкідливі. А комусь ще й приймати лікарські препарати.

1⃣ Найбільш головний пункт— це, звичайно, харчування. Прийомів їжі має бути 3! А не 5 чи 6. Чому? Тому що на кожен прийом їжі, якщо це не вода, підшлункова залоза виділяє інсулін. При ІР інсуліну і так багато, але він не працює належним чином.

Створювати умови для того, щоб його вироблялося ще більше, НЕ ПОТРІБНО! Потрібно домагатися зниження стрибків інсуліну кількісно та якісно. Кількісно - їди бажано не більше 3. Якісно - прибрати з харчування прості вуглеводи (солодкості, здоба, цукор, мед, соки, солодкі газовані напої тощо - продукти з високим глікемічним індексом), прибрати продукти з трансжирами. А також збільшити кількість білка у раціоні.

2⃣ Регулярне фізичне навантаження. Чому? Фізичне навантаження збільшує кількість рецепторів до інсуліну в м'язовій тканині 👉 інсулін працює краще та якісніше 👉 підшлункова залоза зітхає з полегшенням і не працює у 2 зміни 👉 знижується рівень інсуліну в крові.

3⃣ Нормалізація ваги (зниження жирової тканини та збільшення м'язової) - як окремий пункт. Чому? Жирова тканина – це по суті ендокринний органвона сама по собі виділяє біологічно активні речовини, що впливають на рівень та співвідношення статевих гормонів та чутливість тканин до інсуліну.

4⃣ Дуже важливий пункт- Нормалізація сну! Ненормований сон, мала його кількість знижує чутливість до інсуліну.

5⃣ З лікарських препаратів- Метформін. Діє саме на чутливість тканин до інсуліну. Призначається лікарем.

6⃣ Нормалізація рівня вітаміну Д. Впливає на якісну роботу інсуліну на різних етапах.

7⃣ Збільшення в раціоні морської рибиабо прийом добавок з омега-3 ПНЖК. Покращує чутливість до інсуліну.

❓Що покращує чутливість до інсуліну❓

8⃣ Вживання їжі, багатою магнієм(зелень, насіння гарбуза, кунжуту, горіхи) або прийом добавок з магнієм. Магній також необхідний якісної роботи інсуліну.

9⃣ Використання приготування їжі спецій — кориці, куркуми, шамбали.

🔟 Вживання імбиру.

1⃣1⃣ Додавання до їжі спіруліни.

1⃣2⃣ Вживання зеленого чаю.

Дивіться, скільки точок впливу. Потрібно максимально використати все!

Що таке інсулін? Чому люди так дбають про рівень інсуліну? І що може означати знижений або підвищений рівеньінсуліну?
.сайт) допоможе Вам отримати у цій статті.

Чому інсулін такий важливий?

Інсулін- це гормон, який виробляється в тілі людини та ссавців. Продукується інсулін підшлунковою залозою, в якій для цих цілей є спеціальні клітини – так звані острівці Лангерганса. Інсулін не просто важливий для кожного з нас. Без інсуліну в організмі людини не проходитиме обмін білків, не утворюватимуться нові протеїнові сполуки. Крім цього, і жири теж не відкладатимуться в необхідних кількостях (а деяка кількість жирових відкладень необхідна організму для нормальної роботи). Але сама головна функціяінсуліну в організмі – це вуглеводний обмін. Якщо з їжею Ви вживаєте достатня кількістьглюкози, під дією інсуліну в печінці створюється так зване глікогенове депо, в якому відкладається надлишок вуглеводів на чорний день. Якщо ж Ви їсте мізерну їжу і кількості глюкози в ній мало, під впливом інсуліну в організмі вишукуються інші методи синтезу глюкози. Тобто можна сказати, що інсулін регулює енергообмін в організмі.

Коли падає вироблення підшлункової інсуліну?

Іноді трапляється така ситуація, що острівці Лангерганса перестають виробляти необхідна кількістьінсуліну чи виробляють його неякісним. На роботу цих клітин може вплинути імунна системаорганізму, яка раптом "вирішує", що це чужорідні клітини і починає їх пригнічувати. Якщо клітин із острівців Лангерганса залишається у підшлунковій залозі більше двадцяти відсотків, то організм справляється, і Ви навіть можете не помітити зниження рівня інсуліну в крові. А от якщо клітин із чарівних острівців залишиться менше двадцяти відсотків, тоді розвивається цукровий діабет першого типу.

Можлива й така ситуація, що інсуліну виробляється нормальна кількість, але тканини перестають реагувати нею адекватно. У клітинах розвивається інсулінорезистентність. Це вже діабет другого типу.

Скільки ж має бути інсуліну в крові здорової людини?

Якщо аналіз кількості інсуліну в крові показав від 3 до 20мкЕдмл, можете вважати себе здоровою людиною. Кількість інсуліну не змінюється у крові маленьких дітей, але з початком статевого дозрівання клітини організму стають менш чутливими до інсуліну та його рівень у крові стає залежним від їжі. Тобто, як тільки в організм потрапляє глюкоза (будь-яка вуглеводна їжа), рівень інсуліну в крові різко підскакує. Тому всі спроби до рівня інсуліну у крові проводяться лише з голодний шлунок. Не дає об'єктивних результатів цей аналіз у хворих, які використовують інсулін у вигляді ін'єкцій. Адже аналіз крові показує водночас і власний інсулін, та введений.

Коли рівень інсуліну збільшено?

Рівень інсуліну в крові може бути не тільки зниженим, як при цукровому діабеті, а й підвищеним. Така картина характерна для специфічних новоутворень підшлункової залози. При цьому тканини, яка виробляє інсулін, стає більшою і інсуліну вона, відповідно, також виробляє більше.

Що показує аналіз на рівень інсуліну у крові?

Аналіз рівня інсуліну в крові не тільки дозволяє виявити будь-які порушення в роботі підшлункової залози, але навіть точно визначити тип цукрового діабету або інше захворювання. Тому цей аналіз дуже важливий при діагностиці.
Відомо що цукровий діабетбезпосередньо пов'язані з масою тіла. Підвищена маса тіла – це основний фактор, який знижує сприйнятливість тканин організму до інсуліну. Тому дуже важливо стежити за масою тіла, особливо тим людям, батьки яких страждають на цукровий діабет. Для нормалізації маси тіла приймайте спеціальні БАД (біологічно активні добавки), що містять клітковину.

Інсулін - гормон, що має виняткове значення для стабільного перебігу процесів життєдіяльності в організмі кожної людини. Без нього в клітках зупиниться білковий обмін, жири також не будуть накопичуватися в потрібній кількості. Крім того, він відіграє вирішальну роль і в вуглеводному обміні. Ось чому нормальний інсуліну крові настільки важливий для людини.

Норма інсуліну в крові – 3-20 мкЄД/мл. Це нормальний показник, який говорить про те, що людина здорова. Однак із віком він може суттєво змінюватися. Як правило, концентрація гормону у дітей дошкільного вікупрактично не вагається. А ось у період подальшого статевого дозрівання його кількість все більше залежить від їжі, що вживається, і ще від безлічі інших факторів. Тобто, якщо ви вживаєте їжу, багату на вуглеводи, Інсулін після їжі в нормі (6 - 27 мкЕД/мл) не втримається практично напевно. Ось чому лабораторні аналізине рекомендується здавати після їжі: такий аналіз покаже лише тимчасовий вміст гормону у клітинах крові. Усі аналізи рекомендується здавати натще. Адже аналіз, зроблений натщесерце, допоможе виключно точно визначити рівень гормону в організмі та зробити висновки про наявність цукрового діабету першого чи другого типу. Зниження рівня інсуліну в крові може бути наслідком того, що організм не виробляє необхідну кількість самостійно. Дане відхилення називається діабетом першого типу. Однак можливі й випадки, коли він виробляється точно в потрібній кількості, але клітини організму не реагують на нього, внаслідок чого рівень цукру в крові не знижується. Тоді ми маємо справу з діабетом другого типу. Також, крім нестачі в організмі, можливі випадки, коли концентрація інсуліну перевищує норму. Це також досить поширена патологія.

Для нормального функціонування людського організмуДуже важливо постійно підтримувати нормальний рівень інсуліну у крові. Якщо цей гормон практично повністю відсутній або його кількість різко знижується, стан здоров'я людини відчутно погіршується: частішає серцебиття, з'являється нудота, слабкість, можливі непритомності. Якщо ви працюєте натще і не їли довгий час, то організму нема звідки отримати потрібна кількістьглюкози для вироблення енергії. Адже після їжі рівень інсуліну різко схоплюється, що також загрожує неприємними наслідками. Ось чому нерегулярне харчування може викликати самі серйозні захворювання, у тому числі цукровий діабет.

Також потрібно пам'ятати ще про одну важливої ​​деталі- період вироблення цього гормону становить три години. Отже, щоб підтримувати інсулін гормон у нормі, потрібно регулярно харчуватися. Якщо ж ви не встигаєте їсти через щільний і інтенсивний графік життя, то тримайте у себе в сумці цукерку або шоколадку і з'їжте її, коли з'явиться вільна хвилина. Пам'ятайте, що правильна їжає гарантом забезпечення нормального рівня гормону у крові.

Якщо ж після здачі аналізу на інсулін натщесерце, норма, яка становить 3-20 мкЄД/мл, виявилася перевищеною і у вас діагностували інсулінозалежний діабетВідтепер вам доведеться постійно штучно коригувати рівень інсуліну для забезпечення продуктивної життєдіяльності. У таких випадках хворому, як правило, приписують спеціальні ін'єкції, які здійснюються до або після їди або згідно з графіком, складеним лікарем.

Будьте здорові та підтримуйте відпімальний рівень інсуліну в організмі! Так ви будете максимально активні та постійно в тонусі!

Відгуки та коментарі

Маргарита Павлівна- 25 лют 2019, 01:04

У мене ЦД 2 типу – інсулінонезалежний. Подруга порадила знижувати рівень цукру в крові за допомогою препарату DiabeNot. Замовила через інтернет. Почала прийом. Дотримуюся нестрогої дієти, почала щоранку проходити пішки 2-3 кілометри. Протягом двох останніх тижнівпомічаю плавне зниження цукру з глюкометра вранці до сніданку з 9.3 до 7.1, а вчора навіть до 6.1! Продовжую профілактичний курс. Про успіхи відпишуся.

Ольга Шпак- 26 Лют 2019, 00:49

Маргарита Павлівно, я теж зараз сиджу на Діабеноті. СД 2. У мене правда немає часу на дієту та прогулянки, але я не зловживаю солодким та вуглеводами, вважаю ХЕ, але через вік цукор все одно підвищений. Результати не такі хороші як ваші, але за 7.0 цукор не вилазить уже тиждень. Яким глюкометром вимірюєте цукор? Він у вас по плазмі показує чи по цільній крові? Хочеться порівняти результати прийому препарату.

Інсулін – це особливий гормон людини, що виробляється за допомогою підшлункової залози. Його функція зводиться до постачання цукру, калію, амінокислот та жирів у кожну клітину організму. Крім цього, він ще необхідний нормальної підтримкирівня глюкози в крові та регулювання адекватного балансу вуглеводів.

Щоразу, коли рівень цукру в крові починає підвищуватися і перетинає позначку 100 мг/децилітр, підшлункова залоза починає продукувати інсулін як у дітей, так і у жінок та чоловіків.

Гормон починає зв'язувати надлишки цукру і відкладає його на «зберігання» у м'язи та жирові тканиниорганізму. Вся та глюкоза, яка потрапила до м'язову тканинуТам перетворюється на енергію, а в жирових клітинах переробляється в жир і накопичується.

Якщо говорити про нормальних станах, то інсулін - це один з найважливіших елементіворганізму людини. Він благотворно на нього впливає та регламентує такі процеси:

• сприяє нарощуванню м'язової маси. Це відбувається за рахунок активації рибосом, які відповідають за синтез білка – головного матеріалу для м'язів;
• попереджає руйнування м'язових волокон. Крім цього, протикатаболічні властивості гормону вкрай важливі для їхнього оновлення;
• інсулін подає до клітин амінокислоти, необхідні для адекватного їх функціонування;
• підвищує діяльність тих ферментів, які відповідають за утворення глікогену. Саме він – це основний спосіб зберігання цукру у клітинах людського організму.

При розпаді глюкози спостерігається виділення енергії, важливу для роботи всіх органів і систем.

Здоровими чоловік і жінка вважатимуться в тих випадках, коли інсулін у них не виходить за межі визнаною медициноюнорми. У противних ситуаціях це може стати загрозою початку ожиріння, цукрового діабету 2 типу та проблем з боку серцево-судинної системи.

Норми вмісту інсуліну та як їх виявляють?

У здорової людининормальним визнано аналіз та рівень інсуліну від 3 до 20 мкЕд/мл, а також допускаються незначні коливання цієї позначки. Не слід забувати, що аналіз на рівень цієї речовини в крові проводять виключно на голодний шлунок. Це необхідно для того, щоб максимально точно діагностувати проблеми в організмі. Після прийому їжі підшлункова залоза починає активно виробляти інсулін і тому його вміст у крові буде набагато вищим від звичайного.

Якщо говорити про дітей, особливо маленького віку, то це правило на дітей не поширюється. Тільки в період початку статевого дозрівання їхній інсулін стає залежним від прийому їжі.

Якщо рівень інсуліну вищий за норму

Існують випадки, коли аналіз показує, що рівень інсуліну в крові людини постійно перебуває значно вище за нормальну позначку. Подібні станиможуть бути причиною початку розвитку незворотних патологій. Ці зміни зачіпають абсолютно все життєво важливі системиорганізму як дорослого, і дітей.

Причиною зростання інсуліну в крові можуть стати такі ситуації:

• регулярні та досить інтенсивні фізичні навантаженняна тіло, особливо у жінок;
• постійні стресові ситуації;
• цукровий діабет 2-го типу завжди призводить до того, що норма інсуліну в крові підвищується;
• надлишок гормону росту (акромегалія);
• ожиріння різних стадій;
• полікістоз яєчників у жінок;
• синдром Кушінга;
• дистрофічна міотонія (захворювання нервово-м'язове);
• порушення сприйняття інсуліну та споживаних вуглеводів;
• цієї пухлини виявлятимуться досить яскраво;
• серйозні захворювання підшлункової залози, наприклад, різні новоутворення або рак органу;
• порушення роботи гіпофізу.

Якщо аналіз показує, що рівень інсуліну стає причиною різкого падіннякількості глюкози в крові натще, то в подібних ситуаціях починається: пітливість, тремтіння кінцівок, прискорене биття серця, непритомні стани, напади нудоти, а також несподіваний та непереборний голод.

Причиною всього стає ще й можливе передозування інсуліну. Саме тому всі ті, хто використовує цей гормон для лікування, зобов'язані ставитись до його введення максимально уважно, чітко розраховуючи необхідне для кожної конкретної ін'єкції дозування, та своєчасно здавати аналіз на цей гормон.

Якщо рівень інсуліну низький

У тих ситуаціях, коли аналіз показує, що інсулін низький, і знаходиться за нижньою межею норми, доводиться говорити про такі передумови:

• наявність цукрового діабету типу 1;
• малорухливий спосіб життя;
• порушення нормального функціонування гіпофіза;
• діабетична кома;
• нервове виснаження організму;
• інфекційні недуги хронічної формиїх течії;
• надмірне вживання чистих вуглеводів;
• непосильні та тривалі фізичні навантаження, особливо на голодний шлунок.

Низький інсулін може стати блокатором надходження цукру до клітин, що призводить до його надмірної концентрації. Наслідком цього процесу стають напади сильної спраги, тривоги, різке бажання прийняти їжу, надмірна дратівливість, Часте сечовипускання.

Подібні симптоми можуть бути ще й за наявності інших недуг і тому необхідно пройти спеціальні медичні обстеження, перевірити. яка.

Як з'ясувати власний показник рівня інсуліну?

Для отримання якісного результату необхідно пройти діагностику, зокрема, здати кров із ліктьової венина аналіз натще. Це відбувається перед їдою, адже після їжі підшлункова залоза почне активну свою роботу і покаже некоректні дані.

Не можна також забувати, що приблизно за добу до передбачуваної крові, вкрай не рекомендовано приймати жодних ліків, але цей пункт може бути оскаржений, адже існують випадки, коли захворювання не передбачає такої відмови без негативного впливуна організм пацієнта

Максимально точні дані можна отримати, якщо поєднувати одразу 2 види аналізів крові на рівень інсуліну в ній. Мова йдепро здачу крові перед прийомом їжі, натщесерце, а потім повтор цієї ж процедури, але через 2 години після вживання розчину глюкози певної концентрації. Відштовхуючись вже від отриманих результатів, можна зробити висновки про стан інсуліну в кровотоку людини. Тільки шляхом забору венозної кровіза цією схемою можна прояснити всю картину функціонування підшлункової залози.

Інсулін вважається незамінним поліпептидним гормоном, що забезпечує нормальне функціонуванняклітин. Він виробляється підшлунковою залозою та доставляє глюкозу, калій, амінокислоти до клітин, регулює вуглеводний баланс та відповідає за обмінні процеси. Механізм дії полягає у розкритті клітинних мембранзавдяки чому відбувається харчування організму глюкозою. Найважливішим показникомфункціонування системи є норма інсуліну в крові натщесерце, значення якого коливається в межах 3-27 мкЕд/мл, а після їжі – 6 -35 мкЕд/мл.

Вплив інсуліну на організм

1. Нормальним значеннямрівня інсуліну вважається показник 5,5-10 мкЕд/мл. Максимально допустима верхня норма — 11,5 одиниць, але медики стверджують, що такий стан, який називається інтолерантністю, свідчить про початковій стадіїзахворювання на діабет. Якщо кількість гормонів відповідає нормі, то клітини втрачають чутливість до секреції. Залежно від результатів аналізу визначається тип діабету та призначається схема лікування.

При постійному рівні глюкози 20 мкЕд/м та вище у людини виникає ризик летального результату. Різкі коливання інсуліну в крові викликають збій у роботі головного мозку, який проявляється такими симптомами:

• головним болем,
• сонливістю,
• сильною спрагою,
• сечогінним ефектом,
• порушенням функціонування серцево-судинної системи,
• запорами,
• зайвою вагою,
• виникненням болю у ШКТ.

Високий інсулінстає причиною блокування ферменту (ліпази), що розчіплює жири в організмі, що викликає появу лупи, трофічних виразок, імпотенції, себореї, підвищеної сальності волосся, зайвих жирових накопичень Зміна ліпідного обміну стає причиною утворення холестеринових бляшок, розвитку атеросклерозу та підвищення артеріального тиску. Вчені висловлюють припущення, що від його рівня залежить робота нервової системита нирок, а також розмноження злоякісних клітин.

Надлишковий вміст поліпептидних гормонів спостерігається у разі:

• патологічного стану печінки,
• ожиріння,
• спадкової непереносимості фруктози,
• м'язової дистрофії,
• при цукровому діабеті (2-й тип),
• при запаленні та різних формахновоутворень підшлункової залози,
• у разі вагітності.

Якщо норма інсуліну в крові натще занадто низька, то про це свідчать такі ознаки, як:

• оніміння пальців рук, ротової та носової порожнини,
• панічний стан,
• нудота та запаморочення,
• тривожність, плаксивість, поганий настрій;
• поява болю в м'язах і в шлунку,
• нездатність до запам'ятовування;
• тахікардія, слабкість при фізичних зусиллях, задишка.

Падіння показника до нижньої межіпов'язано:

• з надмірним фізичним навантаженням,
• з розвитком цукрового діабету (1-й тип),
• з деякими захворюваннями.

Способи зниження інсуліну

На вироблення секреції підшлункової залози впливають статеві гормони, вуглеводи, які з їжею, спосіб життя.

Заняття спортом та дієтичне харчуванняполегшують транспортування глюкози в м'язи, сприяють зниженню ваги та активізації обмінних процесів, що блокують неприйняття інсуліну, що називається інсулінорезитентністю