एथलीटों के लिए पौधे की उत्पत्ति के एडाप्टोजेन्स। एडाप्टोजेन्स का सही तरीके से उपयोग कैसे करें
इन दवाओं की उत्पत्ति अलग-अलग है। इस अर्थ में, उन्हें इसमें विभाजित किया गया है:
1.पौधे की उत्पत्ति के एडाप्टोजेन्स. सबसे प्रमुख प्रतिनिधि: जिनसेंग, लेमनग्रास, समुद्री हिरन का सींग, अरालिया, अदरक, रोडियोला रसिया, एलेउथेरोकोकस, एस्ट्रैगलस...
2.खनिज उत्पत्ति, जैसे मुमियो।
3.सिंथेटिक. सबसे आम है ट्रेकरेज़न।
4.पशु उत्पत्ति. ये हैं: पैंटोक्राइन, सिगापैन, एपिलाक...
एडाप्टोजेन्स: संकेत और मतभेद
एडाप्टोजेन्स का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। किसी प्रतिरक्षाविज्ञानी की राय लेना विशेष रूप से अच्छा रहेगा। एडाप्टोजेन्स के उपयोग के लिए संकेत:
- तनाव;
- थकान (क्रोनिक थकान सिंड्रोम);
- गोनाडों का हाइपोफंक्शन;
- एनोरेक्सिया;
एडाप्टोजेन का उपयोग इम्यूनोप्रोफिलैक्टिक एजेंट के रूप में और तेज़ अनुकूलन प्रक्रिया के लिए भी किया जाता है।
एडाप्टोजेन्स के लिए अंतर्विरोध:
सिवाय इसके कि कुछ एडाप्टोजेन्स में कोई मतभेद नहीं है व्यक्तिगत असहिष्णुताइसके घटकों का, जैसे, उदाहरण के लिए, स्थानांतरण कारकों की संपूर्ण "लाइन"।
पादप अनुकूलन
यहां हम पौधों से प्राप्त एडाप्टोजेन्स पर करीब से नज़र डालेंगे, क्योंकि... यह वे हैं जो दूसरों से सबसे अधिक अनुकूल रूप से भिन्न होते हैं क्योंकि उन्हें बेहतर सहन किया जाता है और वस्तुतः कोई भी कारण नहीं बनता है दुष्प्रभाव(बशर्ते, बेशक, आप उनका दुरुपयोग न करें)। सीधे शब्दों में कहें, पादप अनुकूलन तीन सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकताओं को पूरा करें: उनमें डोपिंग गुण नहीं हैं, लत नहीं लगती है और वे हमारे शरीर के लिए हानिरहित हैं। तो, आइए उनमें से कुछ पर करीब से नज़र डालें:
जिनसेंग। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बहुत अच्छे से बढ़ाता है विभिन्न प्रकाररोग, प्रदर्शन में काफी सुधार करता है। इसके उपयोग की सिफारिश न्यूरस्थेनिया, हाइपोटेंशन, अवसाद, वनस्पति न्यूरोसिस और विभिन्न प्रकार की थकान के लिए की जाती है: मानसिक और शारीरिक। सबसे बड़ा प्रभावजिनसेंग को पाउडर के रूप में दिया जाता है, सबसे छोटा 96% अल्कोहल में इसका टिंचर है।
एलेउथेरोकोकस। यह हर्बल एडाप्टोजेन अपने गुणों में जिनसेंग के बहुत करीब है। इसमें टॉनिक और उत्तेजक गुण भी हैं, दृष्टि में सुधार होता है और सुनने की शक्ति तेज़ होती है। इन पौधों (जिनसेंग और एलुथेरोकोकस) में अंतर केवल इतना है कि जिनसेंग का प्रभाव शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में अधिकतम होता है, और वसंत-ग्रीष्म ऋतु में न्यूनतम होता है, और एलुथेरोकोकस के गुण पूरे वर्ष समान होते हैं।
अरलिया मंचूरियन, पौधे की उत्पत्ति के अन्य एडाप्टोजेन की तरह, केंद्रीय को टोन करता है तंत्रिका तंत्र, शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की थकान से राहत देता है, और समग्र स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
रोडियोला रसिया. इसे सुनहरी जड़ भी कहा जाता है क्योंकि इस पौधे की जड़ों का रंग विशेष सुनहरा होता है। रोडियोला रसिया मानसिक और मानसिक सुधार के लिए बहुत अच्छा है शारीरिक प्रदर्शन. लेकिन यह कहा जाना चाहिए कि इस पौधे की तैयारी उच्च रक्तचाप, तंत्रिका उत्तेजना और बुखार की स्थिति के लिए वर्जित है।
सभी पौधे की उत्पत्ति के एडाप्टोजेन्स, वास्तव में, कुछ मायनों में अद्वितीय हैं (और प्रत्येक अपने तरीके से), लेकिन उनमें से कोई भी ऐसी दवा नहीं है जो उन सभी के सर्वोत्तम गुणों को संयोजित कर सके। लेकिन अभी भी ऐसी एक दवा है - यह ट्रांसफर फैक्टर है, लेकिन हम इसके बारे में थोड़ा नीचे बात करेंगे।
खेलों में एडाप्टोजेन्स
बहुत व्यापक अनुप्रयोगखेल में मिली ये दवाएं और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि ऐसा क्षेत्र ढूंढना मुश्किल है जहां खेल जैसी शारीरिक गतिविधियां हों, और इसके अलावा, वे डोपिंग न कर रहे हों। तो, सबसे अधिक उपयोग किया जाता है खेलों में एडाप्टोजेन्स:
- शिसांद्रा चिनेंसिस का टिंचर;
- अरालिया टिंचर;
- लालच की मिलावट;
- ल्यूज़िया अर्क;
- जिनसेंग टिंचर;
- एलेउथेरोकोकस अर्क;
- स्टेरकुलिया का टिंचर।
खेलों में एडाप्टोजेन्स बहुत शक्तिशाली प्रभाव प्रदान करते हैं, हम उनमें से कुछ को सूचीबद्ध करते हैं:
- वसूली में तेजी;
- बढ़ी हुई थकान सीमा;
- सहनशक्ति में वृद्धि;
- चयापचय का सक्रियण;
- भूख में वृद्धि;
- ओवरट्रेनिंग की रोकथाम;
- एकाग्रता में वृद्धि.
शायद यह उनकी प्रभावशीलता को समझने के लिए पर्याप्त है।
बच्चों के लिए एडाप्टोजेन्स
बच्चों के लिए ये दवाएँ वयस्कों के लिए समान हैं। बात बस इतनी है कि वयस्कों के लिए खुराक बच्चों की तुलना में अधिक है। आपको बस अपने बच्चे के शरीर को अच्छी तरह से जानना होगा ताकि उसे नुकसान न पहुंचे। और, आवेदन कर रहा हूँ बच्चों के लिए एडाप्टोजेन, आपको सावधान रहना होगा और लगातार याद रखना होगा कि ओवरडोज़ के मामले में वे देते हैं नकारात्मक प्रभावऔर अपने बच्चे को रोकने या इलाज करने के बजाय, आप उसके शरीर को बहुत आसानी से नष्ट कर सकते हैं। इसलिए, हम एक बार फिर आपको अपने बच्चे के इलाज के लिए इन दवाओं का उपयोग करते समय जल्दबाजी में निर्णय लेने के खिलाफ चेतावनी देते हैं, और कोई भी एडाप्टोजेन खरीदने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
एडाप्टोजेन्स: कीमत और बिक्री
एडाप्टोजेन्स खरीदना बहुत आसान है। वे किसी भी फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। इसके अलावा, पसंद की सीमा आमतौर पर बहुत विविध और क्रम में होती है एडाप्टोजेन खरीदेंकिसी नुस्खे, प्रमाणपत्र या किसी अनुमति की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह अवश्य कहा जाना चाहिए कि किसी भी परिस्थिति में आपको उन्हें संदिग्ध कंपनियों या विभिन्न प्रकार के तथाकथित "प्रतिनिधियों" से नहीं खरीदना चाहिए जिनके पास विशेष परमिट नहीं हैं। आपको हमेशा अपने उत्पाद के प्रमाणीकरण और उसकी "शुद्धता" के बारे में सुनिश्चित रहना चाहिए। यदि आप कोई एडाप्टोजेन खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो इसे सरकारी या विभागीय फार्मेसियों में या से खरीदें आधिकारिक वितरक, जहां आप उत्पाद की वैधता के बारे में आश्वस्त हैं। एडाप्टोजेन्स की कीमतें बहुत अलग हैं और कई सौ रूबल से लेकर कई हजार तक हैं, लेकिन कीमत हमेशा दवा की गुणवत्ता निर्धारित नहीं करती है - इसे याद रखें और किसी भी मामले में उत्पाद की लागत से निर्देशित न हों। यह सबसे अच्छा है, एडाप्टोजेन खरीदने से पहले, इसका सावधानीपूर्वक अध्ययन करें, अपने डॉक्टर से परामर्श लें और उसके बाद ही इसे खरीदें।
हमारी कंपनी इस साइट पर प्रस्तुत कंपनियों की आधिकारिक वितरक है। और इसलिए, इस पृष्ठ पर आपके द्वारा देखे जाने वाले सभी एडाप्टोजेन प्रमाणित हैं और रूस में बिक्री के लिए आधिकारिक तौर पर स्वीकृत हैं। आप यहां किसी भी एडाप्टोजेन को अपने कार्ट में जोड़कर ऑर्डर दे सकते हैं, या हमारे प्रबंधक को कॉल करके दवा का ऑर्डर दे सकते हैं। यूनुस आप प्राप्त कर सकते हैं मुफ्त परामर्शकिसी भी एडाप्टोजेन के उपयोग और उन विकृतियों के संबंध में जिनके लिए इसकी अनुशंसा की जाती है।
सर्वोत्तम एडाप्टोजेन
एडाप्टोजेन्स ऐसी दवाएं हैं जिनकी हमें निश्चित रूप से आवश्यकता है, लेकिन, जैसा कि हमने ऊपर कहा, ऐसा कोई नहीं है जो सबसे अधिक ध्यान केंद्रित कर सके। ताकतयह परिवार... एक को छोड़कर। अपेक्षाकृत हाल ही में, प्रोफेसर दादाली वी.ए. खुले हुए थे 
ट्रांसफर फैक्टर (टीएफ) के एडाप्टोजेनिक गुण, और ऐसी ताकत जो किसी अन्य एडाप्टोजेन के पास नहीं है। और जो सबसे मूल्यवान है वह यह है कि टीएफ में बिल्कुल कोई मतभेद नहीं है और इससे कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, यह निर्भरता, लत का कारण नहीं बनता है, अधिक मात्रा में लेना असंभव है और यह सभी उम्र के लोगों और यहां तक कि गर्भवती महिलाओं के लिए भी अनुशंसित है।
यह एडाप्टोजेन अनोखे तरीके से काम करता है। एक बार हमारे शरीर में, यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की विफलताओं के कारण को तुरंत समाप्त कर देता है: यह सभी डीएनए क्षति को समाप्त कर देता है, जो वास्तव में यही कारण है। आज इस एडाप्टोजेन का कोई एनालॉग नहीं है। हम इस बारे में बहुत लंबे समय तक बात कर सकते हैं, लेकिन हमारी वेबसाइट के अन्य पृष्ठों पर ट्रांसफर फैक्टर के संचालन और अनुप्रयोग के तंत्र से परिचित होना बेहतर है।
एडाप्टोजेन्स: हमारे ग्राहकों की समीक्षाएँ
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मानव शरीर प्रतिदिन विभिन्न जैविक, रासायनिक और भौतिक कारकों के प्रभाव में रहता है। ये सभी सकारात्मक और प्रदान करने में सक्षम हैं नकारात्मक प्रभावमहत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के कामकाज पर। एडाप्टोजेन्स दवाओं का एक समूह है जो पर्याप्त स्तर पर मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का समर्थन कर सकता है और रोग संबंधी कारकों के प्रति इसके प्रतिरोध को बढ़ा सकता है।
सामान्य अवधारणाएँ
बाहरी वातावरण में परिवर्तन के प्रति शरीर का अनुकूलन तंत्रिका, अंतःस्रावी और हृदय प्रणाली के काम से नियंत्रित होता है। उनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट प्रतिक्रिया के साथ उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है। उदाहरण के लिए, हृदय गति, स्तर में परिवर्तन रक्तचाप, वाहिकासंकीर्णन, हार्मोनल उछाल।
एडाप्टोजेन्स की क्रिया निरर्थक शक्तियों को बढ़ाने और शरीर की स्थिति को संतुलित करने की क्षमता पर आधारित होती है बाहरी वातावरण. दवाओं का प्रभाव उनकी रासायनिक संरचना से निर्धारित होता है और उत्पादों की संरचना में निम्नलिखित विशिष्ट पदार्थ शामिल होते हैं:
- ग्लाइकोसाइड्स;
- फ्लेवोनोइड्स;
- पॉलीसेकेराइड;
- ग्लाइकोपेप्टाइड्स
एडाप्टोजेन्स: उत्पादों की सूची
एडाप्टोजेन्स को उनकी उत्पत्ति के आधार पर समूहों में विभाजित किया गया है:
- पौधे की उत्पत्ति की तैयारी - अदरक, एस्ट्रैगलस, समुद्री हिरन का सींग, लेमनग्रास, इचिनेशिया, ल्यूजिया।
- जीवाश्म पौधे की उत्पत्ति पर आधारित प्राकृतिक एडाप्टोजेन - ह्यूमिक पदार्थ।
- मतलब खनिज उत्पत्ति- मुमियो.
- पशु मूल के एडाप्टोजेन्स - "त्सिगापान", "पैंटोक्रिन" (युवा हिरन सींगों पर आधारित), "अपिलक" (एक मधुमक्खी उत्पाद)।
- सिंथेटिक दवाएं - "ट्रेक्रेज़न"।
ये सभी उत्पाद विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं: पाउडर, कैप्सूल और टैबलेट, अल्कोहल टिंचर, आसव और अर्क।
शरीर पर दवाओं की क्रिया का तंत्र
एडाप्टोजेन एक तंत्र है जिसके द्वारा प्रतिरोध में वृद्धि होती है हानिकारक कारक पर्यावरण. वे औषधियाँ या विटामिन नहीं हैं। इन निधियों के उपयोग में प्रतिरक्षा बलों का आंतरिक भंडार शामिल होता है, जो ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने, तंत्रिका तंत्र को शांत करने और दर्दनाक स्थिति के बाद जल्दी से पुनर्वास करने में मदद करता है।
एडाप्टोजेन ऐसी दवाएं हैं जो ऐसे मामलों में शरीर को बहाल करने में मदद करती हैं:
- बाद संक्रामक रोग;
- अचानक तापमान परिवर्तन के मामले में;
- महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम के बाद;
- ऑक्सीजन भुखमरी के बाद;
- विषाक्त पदार्थों से विषाक्तता के मामले में।
पौधे की उत्पत्ति के एडाप्टोजेन (सूची) सेलुलर चयापचय में सुधार कर सकते हैं, जागृत कर सकते हैं छुपी हुई ताकतेंकाम आंतरिक अंग, गुणांक बढ़ाएँ उपयोगी क्रियामानव शरीर, तीव्र अवधि के दौरान ऑक्सीकरण को अवरुद्ध करके तनाव-विरोधी प्रभाव डालता है तनावपूर्ण स्थितियां. दवाओं की भूमिका अवलोकनों और चिकित्सा आँकड़ों से सिद्ध हो चुकी है।
दवाएं न केवल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव डाल सकती हैं, बल्कि इसे शांत भी कर सकती हैं। औसत या का उपयोग करना उच्च खुराकदवा मानसिक प्रक्रियाओं को बढ़ाती है और खुराक चिड़चिड़ापन, अति उत्तेजना और नींद की हानि का कारण बन सकती है। इसके विपरीत, छोटी खुराक लेने से शांत प्रभाव पड़ता है और नींद में सुधार होता है।
Ginseng
अरालियासी परिवार से संबंधित एक जड़ी-बूटी वाला पौधा। इस पर आधारित दवा का उपयोग एडाप्टोजेन, एक सामान्य मजबूती और प्रतिरक्षा-उत्तेजक एजेंट के रूप में किया जाता है। उत्पाद भूख को उत्तेजित करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, और इसमें एक वमनरोधी प्रभाव होता है। औषधीय चाय, टिंचर, इन्फ्यूजन, अर्क तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है।
इस पौधे ने अपनी प्रचुरता के कारण मानव शरीर पर अपना प्रभाव डाला रासायनिक संरचना. इसके सक्रिय पदार्थों में सैपोनिन, पेप्टाइड्स, पॉलीसेकेराइड, आवश्यक तेल, विटामिन बी, सी, पीपी, फोलिक और मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स शामिल हैं।
जिनसेंग-आधारित दवाओं के उपयोग के लिए संकेत:
- धमनी का उच्च रक्तचाप;
- न्यूरस्थेनिया;
- न्यूरोसिस;
- बीमारी के बाद स्वास्थ्य लाभ;
- हाइपोटोनिक डिस्टोनिया।
उत्पाद केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को कम करता है, अधिवृक्क ग्रंथियों को सक्रिय करता है और प्रजनन प्रणाली को उत्तेजित करता है।
एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस
एडाप्टोजेन्स के टिंचर, सहित एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस- उत्तेजक पदार्थों के उपयोग का सबसे सामान्य रूप। जिनसेंग की तरह यह उपाय अरालियासी का है। एलेउथेरोकोकस मानव शरीर को निम्नलिखित तरीकों से प्रभावित कर सकता है:
- रक्तचाप बढ़ाता है;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की थकान और शारीरिक परिश्रम के लिए उपयोग किया जाता है;
- कमजोरी बढ़ने पर शरीर को टोन करता है।
दवा की प्रभावशीलता अधिक है, लेकिन प्रभाव अल्पकालिक है। संक्रामक रोगों, नींद संबंधी विकारों, अतिताप और तंत्रिका अतिउत्तेजना के लिए, दवा को वर्जित किया गया है।
रोडियोला रसिया
इस पौधे को "सुनहरी जड़" के नाम से जाना जाता है। रोडियोला को यह नाम इसके प्रकंद के सुनहरे रंग के कारण मिला। उनका औषधीय गुणपौधे को इसकी संरचना में रासायनिक सक्रिय पदार्थों के लिए धन्यवाद मिला। रोडियोला में आवश्यक तेल, ग्लूकोज, कार्बनिक अम्ल, फ्लेवोनोइड और ट्रेस तत्व होते हैं।
पौधे के अल्कोहलिक अर्क का उपयोग निम्नलिखित स्थितियों के उपचार में किया जाता है:
- तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने के लिए;
- तंत्रिका संबंधी रोगों और अस्थेनिया के लिए;
- प्रदर्शन बढ़ाने और नींद को सामान्य करने के लिए;
- के लिए ;
- मनोरोग में;
- पश्चात पुनर्वास हेतु गंभीर रोगदैहिक या संक्रामक उत्पत्ति.
दवा में एंटीट्यूमर, एंटीवायरल और है जीवाणुरोधी प्रभाव. हाइड्रोअल्कोहलिक अर्क का उपयोग नशे की लत से निपटने के लिए किया जाता है नशीली दवाएं. इसके अलावा, दवा का उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, तपेदिक, त्वचा रोगों, फ्रैक्चर, पीलिया, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और अन्य रोग संबंधी स्थितियों के उपचार में किया जाता है।
अदरक
यह चिरस्थायी, जिसके प्रकंद को चिकित्सा और औषधीय क्षेत्र में व्यापक अनुप्रयोग मिला है। टिंचर के रूप में, उत्पाद का उपयोग गठिया, आर्थ्रोसिस, पेप्टिक अल्सर, एथेरोस्क्लेरोसिस, सामान्यीकरण के इलाज के लिए किया जाता है चयापचय प्रक्रियाएं.
शहद और नींबू के साथ अदरक की जड़ का काढ़ा शरीर को मजबूत बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और इसका उपयोग इस रूप में किया जाता है अतिरिक्त साधनतीव्र श्वसन वायरल रोगों के उपचार में।
चीनी लेमनग्रास
पौधे की उत्पत्ति के अन्य एडाप्टोजेन की तुलना में उत्पाद का अधिक स्पष्ट उत्तेजक प्रभाव होता है। इसे अधिकतम मानसिक और शारीरिक गतिविधि की अवधि के दौरान लिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, परीक्षा या खेल प्रतियोगिताओं के दौरान।
चीनी लेमनग्रास टिंचर का उपयोग प्रदर्शन में सुधार के लिए किया जाता है जठरांत्र पथ, पाचन प्रक्रियाएं। इसके अलावा, दवा का उपयोग दृश्य तीक्ष्णता को बहाल करने के लिए किया जाता है।
ज़मनिखा
पौधा संरचना में समान है और रासायनिक संरचनाजिनसेंग के साथ, इसलिए इसका प्रभाव लगभग समान होता है। चारे पर आधारित उपचारों के उपयोग के संकेत: उच्च रक्तचाप, नींद संबंधी विकार, मस्तिष्क संबंधी विकार, चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करने की आवश्यकता।
मुमियो
न केवल पादप एडाप्टोजेन मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं, इसे मजबूत कर सकते हैं और प्रदर्शन बढ़ा सकते हैं, बल्कि खनिज मूल की तैयारी भी कर सकते हैं। मुमियो घने स्थिरता के काले टुकड़ों के रूप में एक जैविक उत्पाद है, जो राल जैसे पदार्थ द्वारा तैयार किया जाता है। दवा में एक विशेष विशिष्ट गंध होती है।
मुमियो का उपयोग गंभीर संक्रामक रोगों के बाद रोगियों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए किया जाता है, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं, वी पश्चात की अवधिऔर स्वास्थ्य लाभ की अवधि के दौरान। यह दवा टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। टेक इट इन बचपनसिफारिश नहीं की गई।
"ट्रेक्रेज़ान"
सिंथेटिक एडाप्टोजेन्स विकसित दवाएं हैं प्रयोगशाला की स्थितियाँ, जिसकी संरचना समान है प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर. उत्पाद की प्रभावशीलता इंटरफेरॉन और सेलुलर प्रतिरक्षा के उत्पादन को उत्तेजित करने पर आधारित है।
"ट्रेक्रेज़न" मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने, बाहर से होने वाले परिवर्तनों के अनुकूलन की प्रक्रिया को तेज करने में सक्षम है वातावरण की परिस्थितियाँ, साथ ही तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।
"अपिलक"
"पशु" एडाप्टोजेन पशु जीवों के अर्क पर आधारित तैयारी हैं, जो हैं बायोजेनिक उत्तेजकचयापचय प्रक्रियाएं और एक मजबूत एजेंट। "अपिलक" मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित सूखे स्राव के आधार पर बनाया गया है। इसमें बड़ी संख्या में विटामिन, अमीनो एसिड, माइक्रोलेमेंट्स, कोलिनेस्टरेज़ और एसिटाइलकोलाइन होते हैं।
"अपिलाका" के उपयोग के लिए संकेत:
- कुपोषण और एनोरेक्सिया;
- महिलाओं में रजोनिवृत्ति;
- पुरानी पाचन विकृति;
- विभिन्न एटियलजि के;
- न्यूरस्थेनिया के उपचार के लिए अन्य दवाओं के साथ संयोजन में;
- सेबोरहिया;
- तनावपूर्ण स्थितियों के कारण पुरुषों में क्षीण शक्ति।
यह दवा बाहरी उपयोग के लिए गोलियों और मलहम के रूप में उपलब्ध है। एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस, डर्माटोज़, डायपर रैश - पर आधारित उत्पाद का उपयोग करके त्वचा रोगों के उपचार के लिए संकेत शाही जैली. दवा को शिशुओं और छोटे बच्चों द्वारा लेने की अनुमति है।
एडाप्टोजेन्स के उपयोग के दुष्प्रभाव
यहां तक कि सर्वोत्तम एडाप्टोजेन्स भी कुछ निश्चित कर सकते हैं दुष्प्रभावका उपयोग कर रहे हैं. अधिकांश उत्तेजक दवाएं अच्छी तरह से सहन की जाती हैं, हालांकि, उनके अनुचित उपयोग से नींद और जागने में गड़बड़ी, सिरदर्द, टैचीकार्डिया हो सकता है। धमनी का उच्च रक्तचाप, रक्त शर्करा के स्तर में कमी, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।
प्रत्येक दवा के साथ आने वाले निर्देशों में दुष्प्रभावों की पूरी सूची दी गई है।
दवाएँ कैसे लें?
एडाप्टोजेन के साथ उपचार प्रत्येक विशिष्ट दवा के लिए चयनित आहार के अनुसार होता है। खुराक का चयन एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, क्योंकि दवाओं के प्रति संवेदनशीलता प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होती है। उपयोग के पहले दिनों में, आपको न्यूनतम अनुशंसित खुराक सुबह या दोपहर के भोजन से पहले लेनी चाहिए।
आपको प्रारंभिक खुराक लेने के बाद अपने शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता है। यदि दवा प्रभावी है, तो आप खुराक को एक बूंद तक बढ़ा सकते हैं। इस प्रकार तब तक जारी रखें जब तक कि दुष्प्रभावों के बिना इष्टतम उत्तेजक प्रभाव कायम न हो जाए।
यदि तंत्रिका अतिउत्तेजना या अनिद्रा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने से पहले दवा बंद कर देनी चाहिए या इस्तेमाल की गई खुराक कम कर देनी चाहिए।
पौधे की उत्पत्ति के एडाप्टोजेन्स (सूची) के उपयोग के लिए कुछ सिफारिशें हैं:
- नींद में खलल से बचने के लिए दवाओं के टिंचर दोपहर के भोजन से पहले लेना चाहिए।
- एडाप्टोजेन्स को ब्रेक के साथ, पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।
- खुराक, उपयोग की आवृत्ति और उपचार की अवधि के संबंध में डॉक्टर के निर्देशों या सलाह का सख्ती से पालन करें।
- पौधे की उत्पत्ति का प्रत्येक एडाप्टोजेन अद्वितीय है सक्रिय पदार्थइसकी संरचना में. इष्टतम प्रभावशीलता के लिए दवाओं को वैकल्पिक करना आवश्यक है।
- दवाओं के उपयोग के परिणाम आमतौर पर कुछ समय बाद दिखाई देते हैं, उपयोग के पहले दिनों में नहीं।
- प्रत्येक व्यक्ति के लिए दवा की खुराक व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।
मतभेद
प्रत्येक दवा के अपने स्वयं के मतभेद हैं, लेकिन हैं सामान्य सूचीवे स्थितियाँ जिनके लिए एडाप्टोजेन्स की अनुशंसा नहीं की जाती है:
- धमनी का उच्च रक्तचाप;
- हृदय रोग;
- जिगर के रोग;
- दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता;
- संक्रामक एटियलजि के तीव्र रोग;
- नींद संबंधी विकार।
एडाप्टोजेन्स हैं औषधीय पदार्थपौधे या पशु मूल के, जिन्होंने सामान्य टॉनिक गुणों को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया है और शरीर को शारीरिक और तनाव भार के लिए उचित रूप से तैयार (अनुकूलित) करने में मदद करते हैं, साथ ही कम भी करते हैं। बुरा प्रभाव बाह्य कारक: मौसम और जलवायु में परिवर्तन, समय क्षेत्र और बायोरिदम में परिवर्तन, भू-चुंबकीय स्थितियों में परिवर्तन, मानसिक तनाव में वृद्धि।
ऐसा माना जाता है कि एडाप्टोजेन्स, दवाओं की एक सूची जो अक्सर मीडिया में पाई जा सकती है, मुख्य रूप से एथलीटों के लिए होती है। वास्तव में, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि और बायोरिदम/जलवायु में परिवर्तन इसका अभिन्न अंग हैं बड़ा खेल. साथ ही, कई लोग "डोपिंग" और "एडाप्टोजेन" की अवधारणाओं को भ्रमित करते हैं।
डोपिंग का पूरा उद्देश्य अल्पकालिक, अक्सर विजयी सफलता प्राप्त करने के लिए शरीर की क्षमताओं को अधिकतम "निचोड़ना" है। साथ ही, एथलीट के शरीर की शारीरिक थकावट के लिए एक लंबी और श्रमसाध्य पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। एडाप्टोजेन्स के मामले में, एक अलग तंत्र काम करता है: दवा लेना पहले से ही शुरू हो जाता है, जिससे एथलीट आगे बढ़ता है सही अवधिपर शुरू करें सर्वोत्तम संभव आकार मेंशरीर के सभी संसाधनों को जल्दी और सामंजस्यपूर्ण ढंग से बहाल करने की क्षमता के साथ।
आइए आज सबसे लोकप्रिय पौधे और पशु एडाप्टोजेन्स पर नजर डालें।
जिनसेंग। शक्ति बढ़ाने की एक उत्तम औषधि सामान्य स्वरशरीर। व्यक्तिगत रूप से, मैंने इसे केवल एक साइड इफेक्ट के कारण लिया - जिनसेंग भूख को काफी अच्छी तरह से उत्तेजित करता है, जो वजन बढ़ने पर बहुत महत्वपूर्ण है। नाश्ते के दौरान बस एक-दो गोलियाँ और दोपहर के भोजन के समय एक-दो गोलियाँ दी जाती हैं निरंतर अनुभूतिदिन में भूख लगना. भोजन करना आसान और तनावमुक्त हो जाता है। यह पतले लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है जिन्हें दिन में कई बार खाना मुश्किल लगता है।
नागफनी का अर्क. रक्त को विटामिन सी से संतृप्त करता है, सुधार करता है कोरोनरी परिसंचरण. नागफनी में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो वजन घटाने और सूखने की अवधि के दौरान अच्छा होता है।
गेहूं के बीज का अर्क.एक उत्कृष्ट सामान्य सुदृढ़ीकरण मल्टीविटामिन जो मांसपेशियों की गतिविधि और यौन ग्रंथियों के कार्य को उत्तेजित करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
एलेउथेरोकोकस अर्क. मांसपेशियों की थकान कम होती है और सहनशक्ति बढ़ती है। मेटाबॉलिज्म को सक्रिय करता है और तंत्रिका तंत्र को अच्छे से तेज करता है। इसलिए इसे रात के समय न ही लें तो बेहतर है।
विबर्नम अर्क। इसका उपचारात्मक प्रभाव होता है, यह विभिन्न घावों, सूजन और जलन से निपटने में मदद करता है। इसके अलावा, इस एडाप्टोजेन के जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों को अत्यधिक महत्व दिया जाता है।
रोवन अर्क. इसमें मौजूद पेक्टिन आंतों में किण्वन प्रक्रिया को रोकते हैं और पाचन को सुविधाजनक बनाते हैं। रोवन एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है, इसमें सूजन-रोधी और संवहनी मजबूती देने वाले प्रभाव होते हैं।
ल्यूज़िया अर्क. इसमें एनाबॉलिक गुण हैं, उत्तेजित करता है मांसपेशी विकास. शारीरिक और मानसिक थकान को कम करता है। मांसपेशियों में ग्लाइकोजन के संचय और उनसे लैक्टिक एसिड को हटाने को बढ़ावा देता है।
लेसिथिन. शरीर द्वारा न केवल परिवहन के रूप में उपयोग किया जाता है पोषक तत्व, बल्कि क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए एक निर्माण सामग्री के रूप में भी। लेसिथिन सोयाबीन या सूरजमुखी तेल से प्राप्त किया जाता है।
पैंटोलेक्स। अल्ताई हिरण के दाता रक्त युक्त बायोएक्टिव पशु एडाप्टोजेन। सबसे ज्यादा प्रभावी साधनप्रदर्शन में सुधार करने और शरीर को भारी काम के लिए तैयार करने के लिए शारीरिक गतिविधि. 20 वर्ष से अधिक आयु है सफल कहानीखेल में अनुप्रयोग उच्च उपलब्धियाँ, और एक प्रभावी इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में भी मान्यता प्राप्त हुई। आंतरिक उपयोग के लिए तत्काल रूप में उपलब्ध है।
शाही मधुमक्खी जेली - आम तौर पर मान्यता प्राप्त और प्रसिद्ध औषधिजीवाणुनाशक के साथ सूक्ष्म खनिजों के एक समृद्ध सेट के साथ, एंटीवायरल प्रभाव. इस दवा को लेने से विशेष रूप से संकेत मिलता है स्टेनिक या अवसादग्रस्तता की स्थिति, सिंड्रोम अत्यंत थकावट, तेज़ गिरावटमानसिक और शारीरिक प्रदर्शन.
इस सूची का उल्लेखनीय रूप से विस्तार किया जा सकता है बड़ी मात्राखाद्य बायोएक्टिव फ़ॉर्मूले, जिसमें उपर्युक्त पौधे और पदार्थ मुख्य सक्रिय के रूप में शामिल हैं सक्रिय पदार्थहमारे शरीर के लिए अन्य उपयोगी और आवश्यक पूरकों के साथ संयोजन में।
हमारा शरीर इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि किसी भी तनावपूर्ण स्थिति के जवाब में यह कोर्टिसोल, या, जैसा कि इसे तनाव हार्मोन भी कहा जाता है, उत्पन्न करता है। पर जीर्ण अवसादविख्यात बढ़ा हुआ स्तरकोर्टिसोल, जो हो सकता है हानिकारक प्रभावशरीर के कामकाज पर, सहित थाइरॉयड ग्रंथिऔर अधिवृक्क ग्रंथियाँ। कोर्टिसोल को एजिंग हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है। जब इसकी मात्रा बढ़ती है तो यह सहानुभूति तंत्रिका तंत्र और अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। इससे रक्तचाप बढ़ जाता है, जो बाद में अधिवृक्क थकान और अन्य समस्याओं का कारण बनता है। चिंताओं से कैसे छुटकारा पाएं और अपने शरीर को कैसे सुरक्षित रखें? एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियाँ मदद करेंगी।
एडाप्टोजेन क्या हैं?
सबसे पहले, आइए समझें कि एडाप्टोजेन क्या हैं और हर्बल चिकित्सा के क्षेत्र के विशेषज्ञ उन पर ध्यान क्यों देते हैं ध्यान बढ़ा. अनिवार्य रूप से, एडाप्टोजेन्स प्राकृतिक पदार्थ हैं जो हमारे शरीर के साथ काम करते हैं और तनावपूर्ण स्थितियों में अनुकूलन में मदद करते हैं। पौधों का यह अनूठा समूह शरीर में संतुलन बहाल करता है और इसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है। इसी समय, पौधे के अनुकूलन का कोई विशिष्ट प्रभाव नहीं होता है, जो सामान्य प्रदान करता है उपचार प्रभावसमग्र रूप से व्यक्ति के लिए। वे न केवल लंबे समय तक तनाव के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई तरह के परिणाम हो सकते हैं पुराने रोगों, मानसिक विचलन, के साथ समस्याएं अधिक वजनया, इसके विपरीत, एनोरेक्सिया, लेकिन मजबूत भी प्रतिरक्षा तंत्र.
कई दशकों से, वैज्ञानिकों ने पौधों के अनुकूलन के प्रभावों का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया है। पहली बार, इस प्रश्न में रूस के हमारे हमवतन लोगों की दिलचस्पी थी, लेकिन बीसवीं सदी के 60 के दशक तक, एडाप्टोजेन्स इतने लोकप्रिय हो गए कि उनका अध्ययन विदेशों में किया जाने लगा। ठीक दो दशक बाद, रूसी वैज्ञानिकों ने जादुई एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियों और उन पर आधारित दवाओं के प्रभावों पर 1,500 से अधिक नैदानिक और औषधीय अध्ययन प्रकाशित किए हैं। दुनिया के विभिन्न हिस्सों के अन्य वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों के नतीजों में भी रूस के समान परिणाम सामने आए।
लेकिन पौधों के अनुकूलन का अध्ययन आज भी जारी है, क्योंकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि जड़ी-बूटियों में अनुकूलन हो सकता है बड़ा प्रभावफिजियोलॉजी के लिए. यहां उनके कुछ प्रभाव दिए गए हैं: शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति बढ़ाना, सर्दी की संभावना कम करना, रासायनिक कार्सिनोजेन्स के प्रति प्रतिरोध बढ़ाना, विकिरण जोखिम से बचाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाना। एडाप्टोजेन्स को आहार में शामिल किया जा सकता है विभिन्न रूपों में: ताजा या सूखा हुआ, भोजन में मिलाया गया या तैयारी के रूप में लिया गया। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने आप को एक पौधे तक सीमित न रखें, बल्कि एक साथ कई एडाप्टोजेन का उपयोग करें।
Ginseng
जिनसेंग ने कई लोगों के लिए आधार के रूप में काम किया है दवाइयाँऔर सबसे प्रसिद्ध पौधा एडाप्टोजेन है। और यद्यपि दुनिया में जिनसेंग की 11 किस्में हैं, एशियाई जिनसेंग, या पैनाक्स जिनसेंग, सबसे शक्तिशाली मानी जाती है। यह हृदय की कार्यप्रणाली को सामान्य करने में मदद करता है और लड़ता भी है उच्च स्तरकोलेस्ट्रॉल. आहार में शामिल जिनसेंग स्ट्रोक के खतरे को कम करता है। यह एडाप्टोजेन स्थापित करने में भी मदद करता है अंतरंग जीवन, यौन क्रिया को बढ़ाना और इलाज करना स्तंभन दोष. और निश्चित रूप से, आपको इन्हें ठंड के मौसम में जरूर लेना चाहिए, क्योंकि जिनसेंग प्रतिरक्षा में सुधार करता है, जिसका अर्थ है कि सभी सर्दी आपको दूर कर देंगी।
पवित्र तुलसी
पवित्र तुलसी को सर्वोत्तम एडाप्टोजेन्स में से एक के रूप में भी जाना जाता है। टकसाल परिवार के इस प्रतिनिधि का दूसरा नाम है - तुलसी - जिससे एशियाई देशों के निवासी इसे जानते हैं। भारत में तुलसी को माना जाता है एक शक्तिशाली उपकरणशरीर की उम्र बढ़ने के खिलाफ और आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है: इसका उपयोग त्वचा और सर्दी, यकृत रोगों और यहां तक कि काटने के परिणामों के इलाज के लिए भी किया जाता है। जहरीलें साँपऔर बिच्छू. यह एडाप्टोजेन याददाश्त को बहाल करता है और अवसाद से राहत देता है। आवश्यक तेलजैविक तुलसी से बना, मुँहासे और अन्य त्वचा रोगों से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, तुलसी में मौजूद सूजन-रोधी पदार्थों के कारण यह कैंसर की उपस्थिति को रोकता है और मेटास्टेस के प्रसार को रोकता है।
अश्वगंधा
अश्वगंधा को अक्सर भारतीय जिनसेंग कहा जाता है। कोर्टिसोल, तनाव प्रतिरोध और शरीर की आंतरिक तनाव प्रतिक्रियाओं पर इसके प्रभाव का दशकों से अध्ययन किया गया है, और पूर्वी ऋषि कई हजार वर्षों से इसकी मदद का सहारा ले रहे हैं। अन्य पौधों से प्राप्त एडाप्टोजेन्स की तरह, अश्वगंधा चिंता से राहत देता है और रक्त में कोर्टिसोल के स्तर को कम करके सद्भाव को बढ़ावा देता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट - बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी, विटामिन ई - शरीर को साफ करते हैं मुक्त कण. इस एडाप्टोजेन की एक अन्य संपत्ति इसकी याददाश्त में सुधार करने और अल्जाइमर रोग के विकास को रोकने की क्षमता है। इसके अलावा, यह पौधा उत्तेजित करता है यौन आकर्षणऔर महिलाओं को रजोनिवृत्ति से अधिक आसानी से निपटने में मदद करता है।
एलुथेरोकोकस एक झाड़ी है जिसे जिनसेंग का साइबेरियाई संस्करण माना जाता है, हालांकि इसका अपने मूल चचेरे भाई से बहुत विवादास्पद संबंध है। लेकिन अपने गुणों के संदर्भ में, यह एडाप्टोजेन अपने विदेशी समकक्षों से कमतर नहीं है। सबसे पहले, यह हृदय प्रणाली के कामकाज का समर्थन करता है, साथ ही रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। एलेउथेरोकोकस है एंटीवायरल प्रभावऔर सहनशक्ति बढ़ती है. अन्य एडाप्टोजेन्स की तरह, यह अवसाद के बारे में भूलने में मदद करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एलुथेरोकोकस में कई प्रकार के मतभेद हैं और दुष्प्रभाव. आपको गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस एडाप्टोजेन को लेने से बचना चाहिए, और मानदंडों का सख्ती से पालन करना चाहिए - बहुत अधिक से बड़ी खुराकअनिद्रा और सिरदर्द होना आसान है।
एक प्रकार की सब्जी
एस्ट्रैगलस भी मजबूत एडाप्टोजेन्स की सूची में है। यह फलियां परिवार से संबंधित है और लंबे समय से इसका उपयोग किया जाता रहा है चीन की दवाई. एस्ट्रैगलस प्रतिरक्षा में सुधार करता है और अनुभवों और तनाव के प्रभाव को सुचारू करता है। यह एडाप्टोजेन प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, लड़ने में मदद करता है जुकामऔर ऊपरी हिस्से में संक्रमण श्वसन तंत्र. एस्ट्रैगलस शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करता है, शरीर को बीमारी में योगदान देने वाले मुक्त कणों से छुटकारा पाने में मदद करता है, रक्त शर्करा को कम करता है और यकृत की रक्षा करता है।
लिकोरिस जड़, या लिकोरिस जैसा कि इसे अक्सर कहा जाता है, लंबे समय से एक प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में जाना जाता है। यह ऊर्जा, सहनशक्ति को उत्तेजित करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है, शांत करता है और यकृत और पेट के रोगों के उपचार के लिए उपयुक्त है। इसके अलावा, नद्यपान सर्दी से अच्छी तरह से मुकाबला करता है, इसलिए इसे दवाओं, पाउडर और मिश्रण के आधार में शामिल किया जाता है: पीसा हुआ जड़ी बूटी एक कफ निस्सारक प्रभाव डालता है और जल्दी से खांसी से राहत देता है। यह एडाप्टोजेन वजन घटाने को भी बढ़ावा देता है और महिलाओं में एण्ड्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है।
रोडियोला रसिया
रोडियोला रसिया, या सुनहरी जड़, शेरपाओं के बीच लोकप्रिय है। ये लोग नेपाल और भारत में माउंट एवरेस्ट के पास रहते हैं और इनमें से ज्यादातर माउंटेन गाइड के तौर पर काम करते हैं। रोडियोला ऊर्जा के स्तर और लड़ाई का समर्थन करता है ऊंचाई से बीमारी. शोध से यह भी पता चला है कि गोल्डनसील बनाए रखने में मदद करता है सामान्य स्तरकोर्टिसोल. रोडियोला रसिया एक शक्तिशाली एडाप्टोजेन है जिस पर कई अध्ययनों का ध्यान केंद्रित किया गया है। अन्य एडाप्टोजेन्स की तरह, रोडियोला तनाव से सुरक्षा प्रदान करता है और आयुर्वेदिक तैयारियों का आधार है। नियमित उपयोगयह पौधा पुरानी थकान से राहत देता है, मानसिक प्रदर्शन, एकाग्रता बढ़ाता है और कोर्टिसोल की मात्रा को कम करता है। यह एडाप्टोजेन भूख में कमी, नींद की गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, उच्चता से निपटने में मदद करता है रक्तचाप, सिरदर्द और भावनात्मक जलन।
शिसांद्रा (चीनी लेमनग्रास)
चीनी चिकित्सा में, शिसांद्रा को सबसे मजबूत एडाप्टोजेन माना जाता है और इसका सम्मान किया जाता है अद्वितीय संयोजनस्वाद, क्योंकि इस पौधे में पाँच प्रकार हैं: खट्टा, नमकीन, मीठा, मसालेदार और कड़वा। न्यूनतम दुष्प्रभाव होने के कारण, स्किज़ेंड्रा बेरीज और उन पर आधारित दवाओं का पूरे शरीर पर एक स्थिर प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, वे यकृत और अधिवृक्क ग्रंथियों की स्थिरता को बढ़ाते हैं, जिससे इन अंगों के रोगों के विकास को रोकने में मदद मिलती है। शिसंद्रा के गुणों पर किए गए कई अध्ययनों के नतीजों से पता चला है कि यह एडाप्टोजेन लिवर डिटॉक्सिफायर और उपचार के रूप में प्रभावी साबित हुआ है। क्रोनिक हेपेटाइटिस, खासकर यदि अन्य दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है। मजबूत को धन्यवाद एंटीऑक्सीडेंट गुण चीनी लेमनग्रासत्वचा कोशिकाओं में लिपिड झिल्ली को क्षति से बचाकर त्वचा को फिर से जीवंत करने में भी मदद करता है, जिसका अर्थ है कम झुर्रियाँ, अधिक मजबूत जोड़और स्वस्थ ऊतक।
शिसांद्रा शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति में सुधार के लिए बहुत अच्छा है। इस कारण से, इसने लंबे समय से एथलीटों का प्यार जीता है: लेमनग्रास उन्हें हासिल करने में मदद करता है सर्वोत्तम परिणाम, और तनाव से भी सुरक्षा प्रदान करता है। यह एडाप्टोजेन शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाकर सेलुलर ऊर्जा को बढ़ावा देने की क्षमता भी रखता है। शिसंद्रा के अन्य लाभों में निमोनिया का इलाज करने, भ्रूण के विकास की समस्याओं को रोकने, कम करने की क्षमता शामिल है एलर्जी, इलाज जठरांत्र संबंधी रोग, पेट के अल्सर और पुरानी गैस्ट्रिटिस।
ऋषि
रेशी एक मशरूम है, जिसे इसके गुणों और जीवन को लम्बा करने की क्षमता के लिए "अमरता का मशरूम" का गौरवपूर्ण खिताब और सर्वश्रेष्ठ एडाप्टोजेन्स की सूची में स्थान दिया गया है। इस तरह खाने योग्य मशरूमअनेक के साथ चिकित्सा गुणोंइसका उपयोग हजारों वर्षों से सबसे अधिक इलाज के लिए किया जाता रहा है विभिन्न रोग. सबसे पहले, डॉक्टरों ने इसके सूजनरोधी गुणों के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने की क्षमता पर भी ध्यान दिया। यह एडाप्टोजेन क्रोनिक थकान के इलाज के लिए भी उपयुक्त है, ऑन्कोलॉजिकल रोग, हृदय प्रणाली के रोग, रोग श्वसन अंगऔर जिगर. कई अध्ययनों ने शरीर को इम्युनोडेफिशिएंसी, एचआईवी और हेपेटाइटिस से लड़ने में मदद करने की इसकी क्षमता साबित की है। ऋषि मधुमेह, पाचन समस्याओं और अनिद्रा के इलाज के लिए भी उपयुक्त है।
पेरुवियन मैका पेरुवियन एंडीज़ का मूल निवासी पौधा है। उसके बारे में अद्भुत गुणस्थानीय निवासी कई हज़ार वर्षों से जानते हैं - सबसे पहले, मैका को न केवल एक मजबूत एडाप्टोजेन माना जाता है, बल्कि सबसे अच्छे कामोत्तेजक में से एक भी माना जाता है। इस एडाप्टोजेन की जड़ से तैयार पाउडर, जो अक्सर स्टोर अलमारियों पर पाया जाता है बड़ी रकम लाभकारी गुण. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, संरेखित करता है हार्मोनल पृष्ठभूमि, सुधार करता है शारीरिक गतिविधिऔर सहनशक्ति. इसके अलावा, पेरूवियन मैका और उस पर आधारित तैयारी का उपयोग अक्सर पुरुषों और महिलाओं दोनों में बांझपन के इलाज के लिए किया जाता है; यह कामेच्छा बढ़ाता है और दूर करता है सूजन प्रक्रियाएँप्रोस्टेट ग्रंथि।
रोजमैरी
शायद हर कोई मेंहदी से परिचित है: आपने शायद इसका उपयोग स्वाद और सुगंध बढ़ाने के लिए कोई व्यंजन बनाते समय किया होगा। लेकिन वास्तव में, यह घास महत्वपूर्ण है बड़ी सूचीपेशेवरों पारंपरिक औषधिदुनिया भर में सदियों से तनाव दूर करने के लिए इसका और इस पर आधारित दवाओं का उपयोग किया जाता रहा है। इसमें दो यौगिक होते हैं: कैफिक और रोसमारिनिक एसिड, जो हृदय संबंधी कामकाज का समर्थन करते हैं पाचन तंत्र. इसके अलावा, रोजमेरी का उपयोग लिवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए किया जाता है।
