खाने के बाद नाभि के आसपास दर्द होता है। नाभि के आसपास दर्द कोई मज़ाक नहीं

इन्फ्लुएंजा और सार्स ऐसी बीमारियां हैं जो शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में अधिकांश आबादी को प्रभावित करती हैं। उनके लक्षण और अभिव्यक्तियाँ भिन्न हैं, लेकिन चिकित्सा के तरीके बहुत समान हैं, क्योंकि प्रेरक एजेंट वायरस हैं। प्रभावी उपचारफ्लू और एआरवीआई रोगी को परिणामों से बचने और जल्दी से वापस लौटने की अनुमति देता है आदतन तरीकाजिंदगी।

इन्फ्लुएंजा और सार्स, क्या अंतर है?

• रोगज़नक़ का विनाश;
• रोगी की स्थिति से राहत;
• जटिलताओं की रोकथाम।

होम्योपैथी

इन्फ्लूएंजा और सार्स के उपचार के लिए होम्योपैथिक तैयारी, पूरी तरह से प्राकृतिक अवयवों से बनाई गई है। ऐसी दवाएं शरीर पर कम नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, शायद ही कभी दुष्प्रभाव पैदा करती हैं और मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

सूची होम्योपैथिक दवाएंफ्लू से:

1. एंटीग्रिपिन एग्री - ग्रेन्युल, दो रचनाओं में विभाजित, जिन्हें वैकल्पिक रूप से लिया जाना चाहिए। रचना संख्या 1 - एकोनाइट, आर्सेनिक आयोडाइड, ओक-लीव्ड टॉक्सिकोडेंड्रोन। रचना संख्या 2 - ब्रायोनिया, पल्सेटिला, घास का मैदान पीठ दर्द, हेपर सल्फर। एंटीग्रिपिन एग्री है जटिल प्रभाव- बुखार और सूजन से राहत देता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, कमजोरी की भावना को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
2. ओस्सिलोकोकिनम एक दानेदार तैयारी है जिसमें अनास बरबेरियम और हेपेटिक एट कॉर्डिस एक्सट्रैक्टम होता है। यह इन्फ्लूएंजा, सर्दी और हल्के से मध्यम गंभीरता के तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के उपचार के लिए अभिप्रेत है। निर्माता ओस्सिलोकोकिनम के गुणों का वर्णन नहीं करते हैं, लेकिन यह माना जाता है कि यह शरीर को मजबूत करता है, रोगी को बेहतर महसूस कराता है यदि रोग के पहले घंटों से उपचार शुरू किया जाता है।
3. एडास 103 - बूँदें जिनमें रोगसूचक गुण होते हैं। रचना में शामिल हैं: एकोनाइट, फास्फोरस डी 5, सनड्यू, ब्रायोनी, ओक-लीव्ड टॉक्सिकोडेंड्रोन, जेल्समिया सदाबहार। एडास 103 गले से सूजन से राहत देता है, खांसी कम करता है, बुखार कम करता है, श्वास को स्थिर करता है और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।
4. अफ्लुबिन - गोलियां और बूँदें, जिसमें जेंटियन, एकोनाइट, ब्रायोनिया डायोसियस, आयरन फॉस्फेट और लैक्टिक एसिड शामिल हैं। दवा बुखार, सूजन से राहत देती है, विषाक्त पदार्थों को निकालती है। Aflubin श्वसन पथ के श्लेष्म उपकला के कार्यों का समर्थन करता है, प्रतिश्यायी लक्षणों की गंभीरता को कम करता है और इन्फ्लूएंजा और अन्य वायरल रोगों वाले रोगियों की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।
5. इन्फ्लुसीड एक ऐसा उत्पाद है जो दो रूपों में उपलब्ध है - लोज़ेंग और ड्रॉप्स आंतरिक स्वागत. रचना में शामिल हैं: एकोनाइट, द्विअर्थी कदम, सदाबहार जेल्सियम, फास्फोरस डी 5, इमेटिक रूट, छेदा-छिद्रित बेल। तीव्र खांसी के साथ तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लिए इन्फ्लुसिड निर्धारित है, क्योंकि इसमें एक स्पष्ट म्यूकोलाईटिक प्रभाव होता है, और प्रतिरक्षा में भी सुधार होता है और तापमान को कम करने में मदद करता है।

होम्योपैथिक उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रत्येक दवा का उद्देश्य कुछ लक्षणों को समाप्त करना है। होम्योपैथी का स्व-प्रशासन अवांछनीय है - सुरक्षा के बावजूद, सार्स के उपचार से अवांछित प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

ज्वरनाशक दवाएं

इन्फ्लूएंजा और वायरल संक्रमण के उपचार के लिए एंटीपीयरेटिक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है, क्योंकि रोग अतिताप के साथ होते हैं। मरीजों को गैर-मादक दर्दनाशक दवाएं निर्धारित की जाती हैं - वे न केवल उच्च तापमान को कम करते हैं, बल्कि सिर और मांसपेशियों में दर्द को भी खत्म करते हैं।

ज्वरनाशक दवाएं:

1. - पेरासिटामोल पदार्थ पर आधारित सबसे आम ज्वरनाशक गोलियां। इसमें न्यूनतम सहायक घटक होते हैं, इसलिए यह अतिताप के लिए पसंद का साधन बना रहता है। दर्द से तुरंत राहत देता है और बुखार को कम करता है।
2. Nise एक दवा है जो निमेसुलाइड पदार्थ पर आधारित है, जो गोलियों और निलंबन में उपलब्ध है। इसका एक स्पष्ट एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव है। विशेषज्ञ बहुत अधिक तापमान पर लिखना पसंद करते हैं, जो अन्य दवाओं के प्रभाव में कम नहीं होता है।
3. - पेरासिटामोल की तुलना में, इन गोलियों का अधिक शक्तिशाली प्रभाव होता है, क्योंकि इनमें दो सक्रिय पदार्थ होते हैं - पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन।
   बुखार से राहत और भलाई की सुविधा के लिए, संयुक्त तैयारी निर्धारित है:
4. रिन्ज़ा - आंतरिक उपयोग के लिए गोलियां, जिसमें एक साथ चार घटक होते हैं: पेरासिटामोल, कैफीन, फिनाइलफ्राइन और क्लोरफेनमाइन। इन्फ्लूएंजा और - बुखार, माइग्रेन, नाक बंद होने के मुख्य लक्षणों को खत्म करता है।
5. टेराफ्लू - पाउडर, पीने का घोल तैयार करने के लिए। इसमें शामिल हैं: पेरासिटामोल, फेनिरामाइन मैलेट, फिनाइलफ्राइन हाइड्रोक्लोराइड और एस्कॉर्बिक एसिड। थेरफ्लू 4 घंटे के लिए सर्दी के लक्षण, ठंड लगना, दर्द को खत्म करता है।

ध्यान!युक्त दवाएं एसिटाइलसैलीसिलिक अम्लइन्फ्लूएंजा के लिए निषिद्ध हैं, क्योंकि वे नाक और फुफ्फुसीय रक्तस्राव को भड़का सकते हैं।

उच्च तापमान एंटीबॉडी के उत्पादन को उत्तेजित करता है और वायरस की गतिविधि को दबाने में मदद करता है। आप इसे फ्लू से तभी कम कर सकते हैं जब यह 38.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रहता है और रगड़ने और बहुत अधिक तरल पीने से भटकता नहीं है।

एंटीबायोटिक दवाओं

एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इन्फ्लूएंजा और सार्स का उपचार केवल तभी निर्धारित किया जाता है जब जटिलताएं हों। वे वायरल रोगों का इलाज नहीं करते हैं, इसलिए एंटीवायरल दवाओं को मना करना अस्वीकार्य है - उन्हें एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जोड़ा जाता है, जो इसके अतिरिक्त को रोकता है जीवाणु संक्रमण.

क्या एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं?

1. फ्लेमोक्लेव - दो घटकों पर आधारित घुलनशील गोलियां - और सोडियम क्लावुलनेट। ईएनटी अंगों से जटिलताओं की रोकथाम और उपचार के लिए संकेत दिया गया है।
2. - कैप्सूल, टैबलेट और सस्पेंशन में उपलब्ध है। सक्रिय पदार्थदवा - एज़िथ्रोमाइसिन, जिसमें अधिकांश ग्राम-पॉजिटिव, ग्राम-नेगेटिव और एनारोबिक बैक्टीरिया के खिलाफ बैक्टीरियोस्टेटिक गुण होते हैं।
3. ज़ीनत एक शक्तिशाली एंटीबायोटिक है, सक्रिय पदार्थजो सेफुरोक्साइम है। यदि निमोनिया, ब्रोंकाइटिस के रूप में जटिलताएं दिखाई देती हैं या मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन का खतरा होता है, तो इन्फ्लूएंजा के लिए गोलियां या निलंबन निर्धारित किया जाता है।

यदि एक वायरल संक्रमण से जटिलताओं के साथ है श्वसन प्रणालीबैक्टीरिया के कारण, डॉक्टर इनहेल्ड एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं:

1. Fluimucil - में म्यूकोलिटिक एसिटाइलसिस्टीन और एंटीबायोटिक थियाम्फेनिकॉल होता है। इसमें म्यूकोलाईटिक, एक्सपेक्टोरेंट और बैक्टीरियोस्टेटिक क्रिया होती है।
2. जेंटामाइसिन - एक जीवाणुरोधी पदार्थ युक्त एक समाधान - जेंटामाइसिन। ग्राम-नकारात्मक और ग्राम-पॉजिटिव बैक्टीरिया को मारता है, लेकिन अवायवीय सूक्ष्मजीवों के खिलाफ प्रभावी नहीं है।

एआरवीआई के लिए इनहेलेशन के रूप में एंटीबायोटिक्स दवाओं के नकारात्मक प्रभाव को कम कर सकते हैं जठरांत्र पथ, जिसका अर्थ है रोगी की स्थिति को उच्च स्तर पर बनाए रखना।

इन्फ्लूएंजा और सार्स के लिए कौन सी सस्ती लेकिन प्रभावी दवाओं का उपयोग किया जाता है?

कोई भी मामूली वायरस भी रोगी को काफी महंगा पड़ता है एक बड़ी राशि. फार्मेसी की प्रत्येक यात्रा रोगियों को डराती है, इसलिए वे इस बात में रुचि रखते हैं कि एआरवीआई के लिए कौन से सस्ते उपचार का उपयोग किया जा सकता है।

सस्ते फंड:

1. Remantadine - गोलियाँ, पदार्थ rimantadine हाइड्रोक्लोराइड पर आधारित है। यह उपचार और ए के लिए अनुशंसित है, लेकिन प्रभाव तब देखा जाता है जब संक्रमण या संक्रमण से पहले रिसेप्शन शुरू किया जाता है शुरुआती समयबीमारी।
2. Anvimax एक संयोजन दवा है जिसमें पैरासिटामोल, लॉराटाडाइन, रिमैंटाडाइन, रूटोसाइड, कैल्शियम ग्लूकोनेट और एस्कॉर्बिक अम्ल. Anvimax की क्रिया का उद्देश्य तापमान को कम करना, नासॉफरीनक्स में सूजन को कम करना, दर्द को दूर करना और वायरल प्रतिकृति को दबाना है। रेंडर उपचार प्रभावइन्फ्लूएंजा के साथ और सर्दी के लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है।
3. साइक्लोफेरॉन - मेगलुमिन एक्रिडोन एसीटेट पर आधारित गोलियां और इंजेक्शन। गुण: रोग के प्रारंभिक चरण में वायरस के प्रजनन को रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और सूजन को समाप्त करता है।
4. Afludol - umifenovir हाइड्रोक्लोराइड युक्त गोलियां। जटिल सहित इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के उपचार के लिए दवा का संकेत दिया गया है क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, निमोनिया, माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्स. सेलुलर स्तर पर इसका इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है।
5. एमिज़ोन - दवा का सक्रिय घटक - एनिसामिया आयोडाइड। एमिज़ॉन में एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग गुण होते हैं। इन्फ्लूएंजा और सार्स का कारण बनने वाले वायरस के प्रजनन को दबाने में मदद करता है, तीव्र को समाप्त करता है नैदानिक ​​दिखावेबीमारी की अवधि को कम करता है।

आप महंगी रोगसूचक दवाओं को फार्मेसी टिंचर से बदल सकते हैं। कैलेंडुला टिंचर गरारे करने के लिए संकेत दिया गया है, और इचिनेशिया, एलुथेरोकोकस, लेमनग्रास और जिनसेंग के अल्कोहल टिंचर प्रतिरक्षा को मजबूत करने और जीवन शक्ति बढ़ाने में मदद करते हैं।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर

इन्फ्लूएंजा और सार्स के लिए इम्युनोमोड्यूलेटर प्राकृतिक को बढ़ाने के लिए निर्धारित हैं रक्षात्मक बलजीव जो एक बीमार व्यक्ति को संक्रमण से निपटने की अनुमति देते हैं।

ऐसी दवाओं को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• इसका मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
• एंटीवायरल कार्रवाई के साथ immunostimulants;
• प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं।

एक बीमार व्यक्ति की स्थिति का आकलन करने के बाद, डॉक्टर सबसे उपयुक्त इम्युनोमोड्यूलेटर निर्धारित करता है:

1. लाइकोपिड - शक्तिशाली इम्युनोस्टिम्युलेटरसाथ सक्रिय घटकग्लूकोसामिनिलमुरामाइल डाइपेप्टाइड। यह एंटीबॉडी के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जीवाणुनाशक गुणों को बढ़ाता है, इसलिए इसे अक्सर एक जीवाणु संक्रमण से जटिल इन्फ्लूएंजा के लिए निर्धारित किया जाता है।
2. इंगारन - इंजेक्शन योग्य दवागामा इंटरफेरॉन पर आधारित है। एक मजबूत प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए मध्यम और गंभीर चरणों के वायरल संक्रमण के लिए निर्धारित प्रतिरक्षा तंत्रमानव शरीर में वायरल कणों के प्रवेश पर।
3. ग्रिपफेरॉन - इंटरफेरॉन अल्फा -2 बी पर आधारित नाक की बूंदें। स्थानीय स्तर पर प्रतिरक्षा में वृद्धि को उत्तेजित करता है। अक्सर सर्दी और सार्स के इलाज के लिए निर्धारित है।
4. - एज़ोक्सिमर ब्रोमाइड पर आधारित एक इम्युनोस्टिममुलेंट। इंजेक्शन समाधान की तैयारी के लिए गोलियों, सपोसिटरी और लियोफिलिसेट में उपलब्ध है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, वायरस से लड़ने में मदद करता है और उपचार के तीसरे दिन वायरल संक्रमण के लक्षणों की गंभीरता को कम करता है।
5. नियोविर - इंजेक्शन समाधानसोडियम ऑक्सोडिहाइड्रोएक्रिडिनिल एसीटेट युक्त। नियोविर का शक्तिशाली इम्युनोस्टिमुलेटरी और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव इसे इम्यूनोडिफ़िशिएंसी रोगों, हेपेटाइटिस और कैंसर के ट्यूमर वाले रोगियों में इन्फ्लूएंजा और सार्स के उपचार के लिए निर्धारित करना संभव बनाता है।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स को अनियंत्रित रूप से नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग या भी बड़ी खुराकप्रतिरक्षा प्रणाली के टूटने का कारण बनता है। इन उपकरणों का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब गंभीर संक्रमणजिससे शरीर अपने आप सामना नहीं कर पाता है।

बुखार, खांसी और जटिलताओं के साथ इन्फ्लूएंजा का उपचार

इन्फ्लूएंजा के उपचार को मौके पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि यह रोग बहुत खतरनाक है और अक्सर जटिलताओं का कारण बनता है। अगर पांच दिनों के भीतर शरीर का तापमान कम नहीं होता है, तो है खाँसना, सीने में दर्द के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि ये लक्षण रोग की गंभीरता का संकेत देते हैं।

खतरनाक लक्षण:

• आक्षेप;
• उलझन;
• मतिभ्रम;
• सांस लेने में कठिनाई;
• सिर के पिछले हिस्से में लगातार दर्द;
• 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का तापमान;
• हृदय का व्यवधान।

यदि रोग निमोनिया, हृदय की समस्याओं, मस्तिष्क क्षति या से जटिल है बरामदगीअस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है, विशेष रूप से बुजुर्ग रोगियों और उन लोगों के लिए जिनके पास है पुराने रोगों. अस्पताल में उपचार रोग की नैदानिक ​​तस्वीर के आधार पर व्यक्तिगत आधार पर चुना जाता है और सामान्य अवस्थारोगी।

जुकाम के इलाज के सिद्धांत, घर पर सार्स

घर पर वायरल रोगों के उपचार के प्रभावी होने के लिए, रोगी को निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करना चाहिए:

• जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह घर पर रहने और सुनिश्चित करने के लायक है पूर्ण आराम;
• घर पर एक स्थानीय डॉक्टर को बुलाओ;
• पीना पर्याप्ततरल पदार्थ;
• कमरे का वेंटिलेशन प्रदान करें;
• गीली सफाई करना;
• ह्यूमिडिफायर या कमरे को गीला करने के अन्य तरीकों (गीले तौलिये, स्प्रे बोतल) का उपयोग करें;
• उच्च तापमान पर, ज़्यादा गरम न करें, अतिरिक्त कपड़े हटा दें;
• में स्नान मत करो तीव्र अवधि.

लोक उपचार या दवाओं की मदद से घर पर फ्लू का इलाज कैसे किया जाता है, इसके बावजूद रोगी की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है और यदि यह बिगड़ जाता है, तो स्थानीय डॉक्टर को बुलाएं।

इन्फ्लूएंजा और सार्स का वैकल्पिक उपचार

वयस्कों में लोक उपचार के साथ इन्फ्लूएंजा के उपचार में औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक लेना शामिल है।

इन्फ्लूएंजा लोक उपचार के उपचार में क्या शामिल है?

सबसे प्रभावी लोक उपचार की एक संयुक्त रचना है:

1. समान भागों में कुचल विलो छाल, कैमोमाइल और लिंडेन फूल, गुलाब कूल्हों को मिलाएं। एक गिलास उबलते पानी को एक संग्रह चम्मच के ऊपर डालें, छान लें और खाने से पहले एक गिलास का एक तिहाई लें।
2. गुलाब कूल्हों, नीलगिरी के पत्तों, अजवायन और को मिलाएं बिर्च कलियाँ. मुट्ठी भर संग्रह को 500 मिली में उबालें। उबलते पानी, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और भोजन के बाद एक गिलास लें।
3. इचिनेशिया, लेमन बाम, ब्लैककरंट और स्ट्रॉबेरी के पत्तों को बराबर भागों में लें। दो गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, आग्रह करें और प्रत्येक 100 मिलीलीटर पीएं। हर 3-4 घंटे।

लक्षणों से राहत के लिए लोक उपचार के साथ इन्फ्लूएंजा का उपचार:

• समुद्री नमक के घोल से नाक और गरारे करें;
• कैलेंडुला फूलों के जलसेक को धोने और धोने के लिए उपयोग करें;
• एक गिलास दूध में ऋषि के पत्ते डालकर उबाल लें। बिस्तर पर जाने से पहले पियें जब शोरबा ठंडा हो जाए;
• आधा गिलास में क्षार डालें शुद्ध पानी. दिन में तीन बार पिएं;
• पोंछ देना गर्म पानीसिरके के साथ बुखार से राहत पाने के लिए।

ध्यान!चिकित्सक के साथ दवाओं और पारंपरिक दवाओं की अनुकूलता पर चर्चा की जानी चाहिए।

इन्फ्लूएंजा और सार्स के उपचार के लिए लोक उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, खांसी से छुटकारा पाने और जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं। सर्दी और वायरल संक्रमण धीरे - धीरे बहनाकेवल इलाज किया जा सकता है गैर-पारंपरिक तरीके, लेकिन घर पर लोक उपचार के साथ इन्फ्लूएंजा का उपचार एंटीवायरल एजेंटों के उपयोग को बाहर नहीं करता है।

जानकारीपूर्ण वीडियो

सभी लोग समान रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं विभिन्न रोग. हालांकि, कुछ आबादी में, प्रतिरक्षा में कमी देखी गई है। ऐसे व्यक्तियों को वायरस के संक्रमण का सबसे अधिक खतरा होता है। एक या दूसरे को हटा दें विषाणुजनित रोगहमेशा जरूरत है। यह लेख चर्चा करेगा कि घर पर फ्लू को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए। आप सीखेंगे कि कौन सी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। आप भी देख सकते हैं लोक तरीकेइलाज। वयस्कों और बच्चों के पास क्या है और कैसे भ्रमित न हों, इस बारे में बताना सुनिश्चित करें यह रोगसामान्य सर्दी के साथ।

इन्फ्लुएंजा और इसके लक्षण

घर पर फ्लू को जल्दी से ठीक करने का तरीका सीखने से पहले, आपको बीमारी के बारे में कुछ बातें सीखने की जरूरत है। बहुत से लोग भ्रमित करते हैं यह रोगविज्ञानसामान्य एआरआई के साथ। यह सही नहीं है।

फ्लू के कई हैं विशिष्ट सुविधाएं. रोग की शुरुआत में ही व्यक्ति को गले में दर्द का अनुभव नहीं होता है। साथ ही, फ्लू के रोगी को नाक बहने की शिकायत नहीं होती है, जो आमतौर पर किसी भी सर्दी से शुरू होती है। इस विकृति के लक्षण आमतौर पर निम्नलिखित हैं: एक व्यक्ति को माथे और मंदिरों में दर्द महसूस होता है। कुछ मामलों में, लार बढ़ जाती है और प्रकाश का डर होता है। फ्लू भी जोड़ों और हड्डियों में दर्द और दर्द की विशेषता है। ज्यादातर हाथ और पैर प्रभावित होते हैं। कुछ दिनों की इस तरह की बेचैनी के बाद तापमान बढ़ जाता है। एक क्लासिक ठंड के साथ, थर्मामीटर का स्तर 38 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ता है। यदि आप फ्लू से बीमार हैं, तो आप 40-41 डिग्री का निशान देख सकते हैं। शरीर के बाद व्यक्ति को गले में खराश, नाक बहना और नाक बंद होने का अहसास होने लगता है।

फ्लू कितने दिनों तक रहता है?

एक व्यक्ति कितने समय तक बीमारी की स्थिति में रह सकता है? चिकित्सक इस प्रश्न का निश्चित उत्तर नहीं देते हैं। कई मायनों में, घटनाओं का परिणाम निर्धारित उपचार और रोगी की जीवन शैली पर निर्भर करता है। यदि आप सभी निर्धारित दवाओं का पालन करते हैं और घबराते नहीं हैं, तो रोग लगभग 5-7 दिनों में दूर हो जाता है।

जब कोई व्यक्ति अपने पैरों पर बीमारी को सहने की कोशिश करता है, तो उसके पास वायरस से लड़ने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है। इस मामले में, पैथोलॉजी 2-3 सप्ताह तक खींच सकती है। जटिलताएं भी आम हैं अनुचित उपचार. यदि आप इस परिणाम का सामना कर रहे हैं, तो आपको लंबे और थकाऊ समय के परिणामों से निपटना होगा।

घर पर फ्लू को जल्दी से कैसे ठीक करें?

यदि आप आगे निकल गए हैं यह रोगआपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आप क्लिनिक पर जा सकते हैं। लेकिन घर पर किसी विशेषज्ञ को बुलाना बेहतर है। खासकर अगर आपको तेज बुखार है। आपके लिए चलना मुश्किल होगा चिकित्सा संस्थान. इसके अलावा, आप अन्य लोगों को वायरस से संक्रमित कर सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा का उपचार कई तरीकों से किया जा सकता है: दवा और लोक। डॉक्टर सिद्ध लिखना पसंद करते हैं दवाईजो मरीज को जल्दी से अपने पैरों पर खड़ा कर सकता है। हालांकि, कुछ लोग डॉक्टरों पर भरोसा नहीं करते हैं और अपना इलाज खुद करते हैं। गौर करने वाली बात है कि इन दोनों तरीकों को मिलाकर आप इस बीमारी पर काफी तेजी से काबू पा सकेंगे। घर पर फ्लू को जल्दी से ठीक करने के मुख्य सिद्ध तरीकों पर विचार करें।

चिकित्सा उपचार

दवाओं की विस्तृत श्रृंखला के बीच, कुछ ऐसे समूह हैं जिनका उद्देश्य किसी विशेष बीमारी का मुकाबला करना है। तो, दवा एंटीवायरल या जीवाणुरोधी, एनाल्जेसिक या ज्वरनाशक, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी या पुनर्योजी हो सकती है। आप अनिश्चित काल तक जारी रख सकते हैं। घरेलू उपयोग के लिए कौन सी फ्लू की तैयारी उपयुक्त हैं?

ज्वरनाशक और दर्द निवारक

फ्लू की गोलियां इस प्रकार हो सकती हैं: पैरासिटामोल, नूरोफेन, नीस और अन्य। ये सभी बुखार से पूरी तरह लड़ते हैं और दर्द से राहत दिलाते हैं। आप निलंबन और सिरप को भी वरीयता दे सकते हैं। ये फ्लू की दवाएं लेना आसान है और इससे कोई असुविधा नहीं होती है। इनमें शामिल हैं: "निमुलिड", "कलपोल", "इबुप्रोफेन" और इसी तरह। मरीजों की सुविधा के लिए डॉक्टर कभी-कभी पाउडर बनाने की सलाह देते हैं। उन्हें पैदा करने की जरूरत है गर्म पानीऔर चाय के रूप में लें। ऐसे फंडों में, इन्फ्लूएंजा के लिए Fervex और Teraflu समाधान बहुत लोकप्रिय हैं।

यह याद रखने योग्य है कि आपको इन दवाओं का उपयोग तभी करने की आवश्यकता है जब थर्मामीटर 39 डिग्री से अधिक दिखाता है। इस बिंदु तक, शरीर अपने आप ही वायरस से लड़ने की कोशिश करता है और स्रावित करता है मानव इंटरफेरॉन. यदि बीमारी किसी बच्चे या बुजुर्ग व्यक्ति को हुई है, तो तापमान 38 डिग्री तक बढ़ने के बाद एंटीपीयरेटिक दवाएं लेनी चाहिए।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर

फ्लू की दवाएं इम्यून बूस्टर हो सकती हैं। वर्तमान में, दवा कंपनियां कई पेशकश करती हैं विभिन्न दवाएं. आप चुन सकते हैं कि आपके लिए क्या सुविधाजनक है।

इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग एजेंटों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• गोलियाँ "आर्बिडोल" या "साइक्लोफेरॉन";
• समाधान "इंटरफेरॉन" या "अफ्लुबिन";
• मोमबत्तियाँ "जेनफेरॉन" या "वीफरॉन", साथ ही साथ कई अन्य दवाएं।

याद रखें कि ये फंड संक्रमण के तुरंत बाद, जैसे ही आप पहले लक्षण महसूस करते हैं, लिया जाना चाहिए। अन्यथा, वे बस अप्रभावी हो सकते हैं।

बहती नाक का इलाज

नाक की भीड़ का इलाज करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी वाहिकासंकीर्णक दवाएं. इन फंडों में से, आप "विब्रोसिल", "ओट्रिविन", "नाज़िविन" आदि चुन सकते हैं। आपकी पसंद के आधार पर ड्रॉप या स्प्रे खरीदा जा सकता है।

बैक्टीरिया और वायरस से निपटने के लिए डॉक्टर पिनोसोल, आइसोफ्रा और अन्य दवाएं लिखते हैं। नाक को कीटाणुरहित करने और तरल पदार्थ के प्रवाह को रोकने के लिए, आप प्रोटारगोल या सियालोर ड्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं।

गले का इलाज

फ्लू की गोलियां जो गले में खराश में मदद करती हैं, वे इस प्रकार हो सकती हैं: स्ट्रेप्सिल्स, स्टॉपांगिन, ग्रैमिडिन और अन्य।

खांसी से निपटने के लिए आप डॉक्टर मॉम, गेरबियन, एम्ब्रोबीन सिरप ले सकते हैं। खांसी की प्रकृति पर विचार करना सुनिश्चित करें: यह सूखी या गीली है।

वैकल्पिक उपचार

अगर आप मना करते हैं दवा से इलाज, तो आप प्राथमिक लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। इनमें मौखिक प्रशासन के साधन, सामयिक तैयारी और रोकथाम के लिए सूत्र शामिल हैं। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

सामयिक उपचार की तैयारी

इस तरह के उपचार में जड़ी बूटियों के किसी भी काढ़े और जलसेक शामिल हैं। आप कैमोमाइल (सूजन को दूर करने के लिए), स्ट्रिंग (पैथोलॉजिकल सूक्ष्मजीवों को हटाने के लिए), (दर्द को कम करने और पुनर्जनन को तेज करने के लिए), और कई अन्य का उपयोग कर सकते हैं। सारी जड़ी-बूटियाँ तैयार की जा रही हैं इस अनुसार: एक गिलास उबलते पानी के साथ भुनी हुई रचना का एक बड़ा चमचा डाला जाता है। आधे घंटे के लिए घोल में डालें। उसके बाद, उपाय को ठंडा करें और इससे गरारे करें।

आप भी आवेदन कर सकते हैं समुद्री नमकऔर सोडा। यह दवा साइनस को भी धो सकती है। एक गिलास पानी में एक चम्मच लूज फंड लें। यह उपकरणरोगाणुओं को पूरी तरह से हटा देता है और इसका उपचार प्रभाव पड़ता है।

मौखिक प्रशासन के लिए साधन

प्रति लोक उपचारइन्फ्लूएंजा के उपचार के लिए शहद, दूध, लहसुन, प्याज, आलू और खाना पकाने के लिए उपयोग किए जाने वाले कई अन्य उत्पादों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

कुछ चम्मच शहद के साथ गर्म दूध गले की श्लेष्मा झिल्ली पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। शहद नरम और गर्म करता है, और बैक्टीरिया को भी खत्म करता है। नियमित चायनींबू शरीर को विटामिन सी से भर देता है, जो पूरी तरह से वायरस से लड़ता है। लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। इसका रोजाना इस्तेमाल करने से आपके शरीर को इस बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी।

निवारक उपाय

फ्लू से तेजी से निपटने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। उन्हें दवा के साथ काफी सफलतापूर्वक जोड़ा जा सकता है या लोक उपचार. रोकथाम के सबसे सामान्य तरीकों के लिए यह रोगनिम्नलिखित को शामिल कीजिए:

• दिन में कई बार हाथ धोएं;
• कटा हुआ प्याज घर के चारों ओर फैलाएं;
• अधिक बार खिड़कियां खोलें, लेकिन मसौदे में न हों;
• हवा को नम करें (आप घर के चारों ओर पानी के कई कंटेनर रख सकते हैं);
• पूरी तरह से ठीक होने तक बिस्तर पर आराम करें;
• भारी भोजन न करें (सब्जी सूप और शोरबा पसंद करें)।

निष्कर्ष

अब आप सबसे लोकप्रिय तरीकों और दवाओं को जानते हैं जो फ्लू से निपटने में मदद करते हैं। बीमारी के मामले में चिकित्सा सहायता लेने का प्रयास करें और सभी सिफारिशों का पालन करें। विशेष रूप से यदि हम बात कर रहे हेबचपन की बीमारी के बारे में। ठीक हो जाओ और स्वस्थ रहो!

इन्फ्लुएंजा एक गंभीर संक्रामक रोग है। असामयिक या की स्थिति में सही चिकित्सायह कई जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसलिए समय रहते इस बीमारी को पहचानना और यह याद रखना बेहद जरूरी है कि यह खुद कैसे प्रकट होती है, इसका इलाज किन तरीकों से किया जाना चाहिए, संक्रमण से बचाव के लिए क्या निवारक उपाय किए जा सकते हैं।

फ्लू के पहले लक्षण और मुख्य लक्षण

वयस्कों में इन्फ्लूएंजा के पहले लक्षण तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षणों के समान हैं:

• शरीर के तापमान में वृद्धि, जो अक्सर ठंड लगना के साथ होती है;
• तीक्ष्ण सिरदर्द;
• उनींदापन और थकान;
• गले में खराश या खांसी;
• बहती नाक।

रोग तेजी से विकसित होता है और जल्दी से एक तीव्र अवस्था में चला जाता है।

इन्फ्लूएंजा के साथ देखे गए निम्नलिखित मुख्य लक्षणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• शरीर का तापमान + 38 ... + 39ºC तक बढ़ जाता है और एंटीपीयरेटिक्स द्वारा खराब नियंत्रित होता है;
• बुखार;
• गंभीर जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों में दर्द;
• दिल की लय का उल्लंघन;
• ढाल रक्त चाप;
• भारी पसीना;
• आंखों में जलन, फोटोफोबिया, लैक्रिमेशन;
• ऑरोफरीनक्स की सूजन वाली श्लेष्मा झिल्ली, नाक से सांस लेने में कठिनाई;
• जठरांत्रिय विकार ( तरल मल, मतली, हानि या भूख की कमी, पेट दर्द)।

एक वयस्क में तीव्र फ्लू के लक्षण 3-6 दिनों तक बने रहते हैं और सही उपचार के साथ, धीरे-धीरे कमजोर हो जाते हैं और गायब हो जाते हैं।

फ्लू का इलाज कैसे करें

जब संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो परीक्षण करना और परिणामों के साथ चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है। विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि फ्लू के साथ क्या करना है, उपयुक्त दवाओं का चयन करें।

रोग के दौरान, आपको बिस्तर पर आराम करना चाहिए और स्थानों पर नहीं जाना चाहिए बड़ा समूहलोगों की। डॉक्टर मरीजों को सही का पालन करने की सलाह देते हैं पीने की व्यवस्थाशरीर के गंभीर नशा को बाहर करने के लिए। जिस कमरे में रोगी स्थित है, उसे नियमित रूप से हवादार होना चाहिए। धूम्रपान और शराब का त्याग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, प्रतिरक्षा बनाए रखने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है: विटामिन सी और इम्युनोस्टिममुलेंट का उपयोग करें।

यदि आप नहीं जानते कि फ्लू का इलाज कैसे किया जाता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। दवाओं का स्व-चयन निषिद्ध है। ऐसे मामलों में जहां चिकित्सक से सिफारिशें प्राप्त करना संभव नहीं है, आपको तुरंत किसी फार्मेसी में जाना चाहिए और फार्मासिस्ट से परामर्श करना चाहिए। वह आपको बताएंगे कि फ्लू का इलाज कैसे किया जाता है, दवाएं उठाएं।

सबसे अच्छी दवाएं और दवाएं

गंभीर बीमारी में एंटीवायरल दवाएं लेनी चाहिए।

निम्नलिखित प्रभावी दवाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है जो वायरस के प्रजनन को रोकते हैं और सक्रिय रूप से रोगजनकों से लड़ते हैं:

• कागोसेल;
• अनाफरन;
• आर्बिडोल;
• इंगविरिन;
• वीफरॉन।

वयस्कों में इन्फ्लूएंजा का उपचार उन दवाओं के उपयोग से किया जाना चाहिए जिनमें रोगसूचक चिकित्सा. पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन को ज्वरनाशक के रूप में लिया जा सकता है।

इसके अलावा, रोग के लक्षणों के उपचार के लिए जटिल उपचार हैं:

• टेराफ्लू;
• कोल्ड्रेक्स;
• फरवेक्स;
• एनविमैक्स।

आप विभिन्न गोलियों और कफ सिरप, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स और एंटीहिस्टामाइन का उपयोग कर सकते हैं।

फ्लू डॉक्टर विटामिन सी और अन्य के साथ प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाली दवाएं लिख सकता है उपयोगी घटकजो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं:

• ग्रिपफेरॉन;
• एमिक्सिन;
• प्रतिरक्षात्मक;
• साइक्लोफ़ेरॉन।

रोग की पुनरावृत्ति के साथ, बैक्टीरियल इम्युनोमोड्यूलेटर लिया जा सकता है:

• राइबोमुनिल;
• इमुडॉन;
• ब्रोंको-मुनल।

रोग के उपचार के लिए लोक उपचार

लोक उपचार के साथ इन्फ्लूएंजा का उपचार प्रतिरक्षा बढ़ाने और हटाने के उद्देश्य से है तीव्र लक्षणबीमारी। घर पर, आप कई का उपयोग कर सकते हैं हीलिंग जड़ी बूटियोंऔर पौधे।

इसमे शामिल है:

• लिंडेन फूल;
• कैमोमाइल;
• टकसाल के पत्ते;
• सेंट जॉन का पौधा;
• ओरिगैनो;
• मेलिसा;
• यारो, आदि

हर्बल तैयारियों से, मजबूत चाय पीनी चाहिए और गर्म पिया जाना चाहिए।

• नींबू का छिलका;
• कुचल अदरक की जड़;
• रास्पबेरी, बड़बेरी, क्रैनबेरी, जंगली गुलाब और वाइबर्नम के जामुन।

इन्फ्लूएंजा के लिए उपयोग की जाने वाली पारंपरिक दवाओं में, यह नोट किया जा सकता है विभिन्न साधननाक की भीड़ को दूर करने के लिए:

• ताज़ा रसमुसब्बर, कलानचो या सफेद गोभी;
• देवदार का तेल।

इसके अलावा, विशेषज्ञ प्याज और लहसुन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिन्हें बारीक कटा होना चाहिए, गर्म पानी डालें और इसे कई घंटों तक पकने दें। फिर इस घोल को धोकर नाक में डालना चाहिए।

बहती नाक से निपटने के लिए आप खारा घोल तैयार कर सकते हैं।

एक ज्वरनाशक के रूप में, पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायी पाइन सुइयों के काढ़े का उपयोग करते हैं।

इसके अलावा, कुछ रोगी गर्म पानी, वोदका या सिरके से पोंछने में खर्च करते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि आवेदन गैर-पारंपरिक साधनउपचार चिकित्सक के साथ सहमत होना चाहिए।

इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं और रोकथाम

जटिलताओं से बचने के लिए, इन्फ्लूएंजा उपचार समय पर और व्यापक होना चाहिए।

रोग के एक गंभीर पाठ्यक्रम के निम्नलिखित नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं:

• पुरानी बीमारियों का तेज होना;
• एक जीवाणु संक्रमण का परिग्रहण;
• राइनाइटिस, ओटिटिस, साइनसिसिस और ऊपरी श्वसन पथ के अन्य रोगों की उपस्थिति;
• फेफड़ों और ब्रांकाई (निमोनिया और ब्रोंकाइटिस) में भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास;
• संक्रामक-विषाक्त झटका;
• तंत्रिका तंत्र को नुकसान (मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस, मेनिंगोएन्सेफलाइटिस, आदि);
• रोग की घटना या तेज होना कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के(मायोकार्डिटिस, पेरीकार्डिटिस, दिल की विफलता)।

फ्लू से जटिलताएं खतरनाक और घातक भी हो सकती हैं। इसलिए, सही थेरेपी का पालन करना और डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना बेहद जरूरी है।

रोग को रोकने के लिए, वार्षिक इन्फ्लूएंजा टीकाकरण से गुजरना आवश्यक है। इस मामले में उपयोग की जाने वाली दवाएं डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुमोदित प्रभावी और सुरक्षित होनी चाहिए।

महामारी के दौरान, आपको चाहिए:

• धुंध पट्टी पहनें;
• हाथ की स्वच्छता का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें;
• बीमार लोगों के साथ किसी भी संपर्क से बचें;
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर लंबे समय तक रुकने से बचें;
• घर में नियमित रूप से गीली सफाई करें, कमरे को हवादार करें और हवा को नम करें।

फ्लू से बीमार न होने के लिए, प्रतिरक्षा को लगातार बढ़ाना आवश्यक है। इसके लिए यह जरूरी है कि स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, संतुलित आहार खाओ, निरीक्षण करो सही मोडसोएं और आराम करें, शारीरिक रूप से सक्रिय रहें और समय पर विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स लें।

आज, इन्फ्लूएंजा थेरेपी में रोग के लक्षणों को खत्म करने और वायरस को नष्ट करने के उद्देश्य से विभिन्न उपायों का एक जटिल शामिल है।

यदि आपको सर्दी है, तो आपको बिस्तर पर रहने की जरूरत है, संक्रमण को दूर करने के लिए अपनी नाक को कुल्ला, गरारे करें और पीएं एक बड़ी संख्या कीगर्म तरल।

फ्लू के साथ भी, पौधे-दूध आहार का पालन करना और विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां खाना महत्वपूर्ण है।

पर हाल के समय मेंयह इम्युनोमोड्यूलेटर की मदद से समस्या का इलाज करने के लिए प्रथागत है, जो उपचार प्रक्रिया को तेज करता है। इस उद्देश्य के लिए, आप प्राकृतिक इम्यूनोस्टिमुलेंट्स ले सकते हैं:

1. बैंगनी इचिनेशिया;
2. कुत्ते-गुलाब फल;
3. चीनी लेमनग्रास;
4. एलुथेरोकोकस और अन्य।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि सर्दी के लिए दवाओं और जलसेक को अनियंत्रित रूप से पीना असंभव है, क्योंकि अधिक मात्रा में केवल प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को खराब कर दिया जाएगा।

रेमांटाडिन एंटीवायरल टैबलेट ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। और पर आरंभिक चरणउपचार में 3 दिनों के लिए नाक में पुनः संयोजक या मानव ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन का टपकाना शामिल हो सकता है। ऐसे में आपको 1-2 घंटे का ब्रेक लेना चाहिए।

इसके अलावा, नाक के मार्ग का इलाज ऑक्सालिन मरहम से किया जा सकता है। और अगर उन्हें बिछाया जाता है, तो स्प्रे और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग किया जाता है।

तापमान का मुकाबला तभी करना चाहिए जब यह 38.5 डिग्री से ऊपर हो, क्योंकि यह अंतर्जात इंटरफेरॉन के संश्लेषण को प्रभावित करता है, ताकि शरीर संक्रमण से लड़ सके। इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए भी, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं, खनिजों और विटामिनों का उपयोग किया जाता है।

विषहरण उपचार की मदद से किया जाता है निम्नलिखित दवाएंसिद्ध प्रभावशीलता के साथ:

• आस्कोरुटिन;
• पोलीग्लुकिन;
• हेमोडेज़;
• रियोपोलिग्लुकिन;
• ग्लूकोज समाधान (5%)।

इलाज

फ्लू का इलाज जल्दी कैसे करें? दूर ले जाना अप्रिय लक्षणरोग, रोग के विकास को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों के संयोजन को ध्यान में रखना आवश्यक है।

सबसे पहले, फ्लू के साथ, आपको बिस्तर पर आराम करना चाहिए। यह शर्त अनिवार्य है, अगर इसे पूरा नहीं किया जाता है, तो रोग लंबे समय तक चलेगा और जटिलताएं प्रकट हो सकती हैं। इसलिए, भले ही आप एंटीवायरल गोलियां लें और सक्रिय रहें शारीरिक गतिविधि, फिर जल्दी ठीक होइएकभी नहीं हुआ।

दूसरे, आपको बहुत सारे गर्म तरल पदार्थ (उज़्वर, नींबू के साथ चाय, शहद के साथ दूध, फलों का रस, आदि) पीना चाहिए। जैसा कि आप जानते हैं, पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जिससे बीमारी को तेजी से दूर करने में मदद मिलती है।

इसके अलावा, जिस कमरे में रोगी स्थित है, उसे लगातार हवादार होना चाहिए। और एक वायरल संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए, डिस्पोजेबल वाइप्स का उपयोग करना बेहतर है।

वायरस के विनाश के लिए दिखाया गया है एंटीवायरल ड्रग्सफ्लू से। तो, आपको Remantidin, Arbidol, Amiksin और Anaferon लेना चाहिए।

फ्लू और सर्दी के साथ मौजूदा लक्षणों को खत्म करने के लिए, आपको लेना चाहिए:

1. ग्रसनीशोथ;
2. एंजिनल;
3. लिस्बैक्ट;
4. क्लोरोफिलिप्ट;
5. सेप्टेफ्रिल;
6. ओरेसेप्ट।

इसके अलावा, आपको फ्लू (Gerbion, Ambroxol, Mukaltin) के साथ लेना चाहिए और वासोडिलेटर ड्रग्स (Evkazolin, Galazolin, Rinazolin, Tizin) को नाक में डालना चाहिए।

उपचार आहार

उपचार के नियम के तहत लक्षणों को खत्म करने और वायरस को बेअसर करने के लिए विभिन्न प्रक्रियाओं के लगातार कार्यान्वयन का मतलब है। उत्तरार्द्ध को नष्ट करने के लिए, एंटीवायरल एजेंटों को लिया जाता है, जैसे कि ग्रोप्रीनोसिन, आर्बिडोल, रेमांटाडिन और एमिकसिन।

और उच्च तापमान पर, मांसपेशियों और सिरदर्द के साथ, गंभीर ठंड लगना, डॉक्टर ज्वरनाशक गोलियां (इबुप्रोफेन, पैरासिटामोल, एस्पिरिन) पीने की सलाह देते हैं।

फ्लू और सर्दी के साथ, प्राथमिक लक्षण (गले में खराश, सूखी खांसी) विभिन्न सिरप और गोलियों (लाज़ोलवन, ब्रोन्कियल, गेरबियन, डॉ। मॉम) द्वारा समाप्त हो जाते हैं। इन दवाओं को दिन में 3-4 बार लेना चाहिए। इसके अलावा, लॉलीपॉप को दिन में 3-6 बार चूसने की जरूरत है:

• स्ट्रेप्सिल्स;
• सेप्टेफ्रिल;
• सेप्टोलेट;
• डिकैंटिलीन;
• ग्रसनीशोथ।

भरी हुई नाक जैसे लक्षणों को दूर करने के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का उपयोग किया जाता है: एवकाज़ोलिन, नेफ्थिज़िन, टिज़िन, रिनाज़ोलिन। बूंदों को दिन में तीन बार, प्रत्येक नासिका मार्ग में 1 बूंद डाला जाता है। यदि नाक से बलगम प्रचुर मात्रा में निकलता है, तो इसे खारा घोल और तैयारी (चिस्टोनोस, सालिन, मैरीमर, ह्यूमर) से धोना चाहिए।

इन्फ्लूएंजा के व्यापक उपचार में ऐसी दवाएं लेना शामिल है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं। यह विटामिन-खनिज परिसरों, इम्यूनल या हो सकता है अल्कोहल टिंचरइचिनेशिया

इम्यूनल को एक विशिष्ट योजना के अनुसार लिया जाना चाहिए: दिन में तीन बार, गर्म पानी के साथ 20 बूँदें। प्रारंभिक एकल खुराक 40 बूँदें होनी चाहिए।

फिर हर घंटे 2 दिनों के लिए आपको दवा की 20 बूंदें पीने की जरूरत है। रोगी तब आगे बढ़ता है डॉक्टर द्वारा स्थापितऔसत खुराक।

इसके अलावा, फ्लू थेरेपी में गरारे करना शामिल है हर्बल इन्फ्यूजन, खारा और सोडा समाधान. उसी समय, शारीरिक गतिविधि नहीं की जा सकती है। यदि एक बुखारभटकता नहीं लंबे समय तक, जीवाणुरोधी एजेंटों और थर्मल प्रक्रियाओं के उपयोग को दर्शाता है,

सर्दी और फ्लू के लिए, वयस्कों को चिकित्सा के लिए अस्पताल नहीं जाना पड़ता है, बशर्ते कि वे बिस्तर पर आराम का पालन करें। हालांकि, कुछ लक्षणों के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है:

1. जटिलताओं का विकास;
2. अतिताप;
3. दिल के काम में गड़बड़ी;
4. आक्षेप;
5. धमनी हाइपोटेंशन;
6. चेतना के बादल।

घर पर इन्फ्लूएंजा के रोगसूचक उपचार में व्यवस्थित उपयोग शामिल है प्रचुर मात्रा मेंगर्म तरल और ज्वरनाशक, एंटीहिस्टामाइन लेना और एंटीवायरल ड्रग्स. जब तापमान कम हो जाता है, तो ऋषि, कैलेंडुला और कैमोमाइल को मिलाकर साँस लेना उपयोगी होता है।

रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में, आपको रेमांटाडिन लेने की जरूरत है, और नाक को ऑक्सालिन मरहम के साथ चिकनाई करें और फराटसिलिन से कुल्ला करें। सल्फोनामाइड्स और जीवाणुरोधी एजेंटएक जीवाणु प्रकृति की जटिलताओं की उपस्थिति में और रोकथाम के उद्देश्य से, प्युलुलेंट-भड़काऊ पुरानी बीमारियों के विकास को बाहर करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है।

इसके अलावा, यदि आप उपचार शुरू करते हैं जुकामइसके पहले लक्षण दिखाई देने के पहले 26 घंटों में, फिर रोग के पाठ्यक्रम की अवधि को काफी कम करना और जटिलताओं की संभावना को कम करना संभव है।

चिकित्सा के अधिक प्रभावी होने के लिए, यह व्यापक होना चाहिए। इसलिए, कीमोथेरेपी दवाओं को गैर-विशिष्ट दवाओं के साथ जोड़ा जाना चाहिए। दूसरा उपचार विकल्प इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं का उपयोग है जिनमें एंटीवायरल एक्शन, इंटरफेरॉन और उनके प्रेरक।

बीमारी से तेजी से छुटकारा पाने के लिए, आपको बहुत सारे गर्म तरल पदार्थ (हर्बल काढ़े, चाय, क्रैनबेरी जूस, दूध) पीने की जरूरत है। जब आपकी नाक बह रही हो तो आपको डिस्पोजेबल वाइप्स का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए और अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना चाहिए।

इसके अलावा, एंटीवायरल दवा और फ्लू का उपाय करना, भरपूर आराम करना और कमरे को नियमित रूप से हवादार करना आवश्यक है।

वायरल प्रकार के इन्फ्लूएंजा का सफलतापूर्वक इलाज तभी किया जाता है जब वायरस के प्रकार की पहचान की गई हो। तो, टाइप ए वायरस मध्यम और गंभीर डिग्री की महामारी विज्ञान की स्थिति बनाता है, उदाहरण के लिए, या तो स्वाइन फ्लू.

एक नियम के रूप में, टाइप बी वायरस महामारी के विकास में योगदान नहीं करता है और रोग के स्थानीय प्रकोपों ​​​​की विशेषता है। इस समय टाइप सी वायरस का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। अक्सर इसके लक्षण हल्के होते हैं, इस प्रकार की बीमारी को अक्सर टाइप ए वायरस के साथ जोड़ दिया जाता है।

वायरस द्वारा उकसाए गए इन्फ्लूएंजा के उपचार में मुख्य रूप से वायरल कोशिकाओं का उन्मूलन होता है। तो, ज़नामिविर या ओसेल्टामिविर है प्रभावी दवाइन्फ्लूएंजा प्रकार ए के साथ।

इन्फ्लुएंजा मुख्य रूप से वायरस ए और बी के कारण होता है। वहीं, टाइप ए सबसे आम है।

टाइप ए इन्फ्लुएंजा के लिए सबसे अच्छा उपाय- एम 2 अवरोधक। और न्यूरोमिनिडेस इनहिबिटर वायरस ए और बी के लक्षणों को खत्म कर सकते हैं।

फ्लू और सर्दी के लिए एंटीवायरल दवाएं इंटरफेरॉन के संश्लेषण को सक्रिय करती हैं और वायरल एंजाइम को दबा देती हैं। तो, एजेंटों का एक समूह स्वयं वायरस को रोकता है, और दूसरा वायरल एजेंटों के लिए कोशिकाओं की संवेदनशीलता को कम करता है।

चेतावनी देने लायक संभावित जटिलताएं, इन्फ्लूएंजा वायरस का समय पर उपचार शुरू करना बेहतर है।

सर्दी और फ्लू के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?

रोग का रोगसूचकता यह निर्धारित करता है कि डॉक्टर द्वारा कौन सी दवाएं निर्धारित की जाएंगी। तो, सिद्ध प्रभावशीलता के साथ एंटीहिस्टामाइन को आंखों से पानी, छींकने और बहती नाक के साथ पिया जाना चाहिए।

ज्वरनाशक और दर्दनाशक गोलियां दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं अलग स्थानीयकरणऔर गर्मी को दूर भगाओ। Decongestants के लिए निर्धारित किया जा सकता है अप्रिय संवेदनाएंकान, नाक और सिर के दबाव में उत्पन्न होना।

इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए भी, वयस्कों को निम्नलिखित प्रभाव वाली दवाएं पीने की आवश्यकता होती है:

• एंटी वाइरल;
• इम्यूनोमॉड्यूलेटरी;
• सूजनरोधी;
• श्लेष्मा;
• निस्सारक;
• विरोधी

इसके अलावा, इंटरफेरॉन और इंटरफेरॉन इंड्यूसर का स्वागत दिखाया गया है। एंटीवायरल, विशेष रूप से - एटियोट्रोपिक एजेंट, वायरस को मारते हैं। हालांकि, इन्फ्लूएंजा में उत्तरार्द्ध का उपयोग अप्रभावी होगा।

इम्यूनोमॉड्यूलेटरी ड्रग्स फिर से शुरू सुरक्षात्मक कार्यजीव। दवाओं के इस समूह के उपयोग के लिए मुख्य संकेत सूजन है, जिसका इलाज करना मुश्किल है।

अक्सर, सर्दी और फ्लू के लिए, डॉक्टर एडैप्रोमिन निर्धारित करते हैं, जिसे भोजन के बाद मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। चार दिनों के लिए रोग के विकास की शुरुआत में, दवा की खुराक 0.2 ग्राम है।

ड्यूट्रीफोरिन एक अन्य इन्फ्लूएंजा दवा है जिसमें सिद्ध प्रभावकारिता है। यह रोग के लक्षणों की शुरुआत के पहले दिन भोजन से पहले लिया जाता है, दिन में तीन बार 0.1 ग्राम।

चिकित्सा के दूसरे और तीसरे दिन, ड्यूट्रीफोरिन को दिन में 2 बार 0.1 ग्राम लिया जाना चाहिए, और चौथे दिन दवा को दिन में एक बार, 0.1 ग्राम प्रत्येक में पिया जाना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि बीमारी के पहले दिन, आप दैनिक खुराक ले सकते हैं।

इसके अलावा, रेमांटाडिन का उपयोग इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए किया जाता है, जो रोग के पहले दिनों में सबसे प्रभावी होगा। तो, चिकित्सा के पहले दिन, दिन में 3 बार, आपको दवा की 2 गोलियां, 100 मिलीग्राम प्रत्येक पीने की जरूरत है।

जिसमें प्रतिदिन की खुराकएक बार (6 गोलियाँ) या दो बार - दिन में 2 बार 3 गोलियों के लिए पिया जा सकता है। बीमारी के दूसरे और तीसरे दिन 2 गोलियाँ (प्रत्येक 100 मिली) दिन में दो बार लें। उपचार के 4-5वें दिन 2 गोली दिन में दो बार पियें। ऐसी चिकित्सा की अवधि 5 दिन है।

इसके अलावा, फ्लू के साथ, सबसे अच्छा उपाय इनगाविन है। दवा दिन में एक बार 1 कैप्सूल ली जाती है। इसके अलावा, डॉक्टर इम्मुस्टैट लिख सकते हैं, जिसे दिन में 200 ग्राम 2 बार पीना चाहिए।

और खुराक के बीच आपको ब्रेक लेने की जरूरत है - 6 घंटे। चिकित्सा की अनुमानित अवधि 3-5 दिन है।

इसके अलावा, डॉक्टर अक्सर आर्बिडोल लिखते हैं, जिसे वे दिन में 4 बार, 0.2 हेक्टेयर, भोजन से पहले दो गोलियां पीते हैं।

एनाफेरॉन को दिन में 3-6 बार (बीमारी की गंभीरता के आधार पर) लिया जाता है, एक गोली, जिसे जीभ के नीचे रखा जाना चाहिए। जब सुधार होता है, तो डॉक्टर 8-10 दिनों के लिए एक बार एनाफेरॉन लेने की सलाह देते हैं।

सिद्ध प्रभावशीलता के साथ फ्लू और सर्दी के लिए एमिज़ॉन सबसे अच्छी दवा है।

अनुमेय दैनिक खुराक 1 ग्राम है, और दैनिक खुराक 2 ग्राम है। दवा को दिन में 2-4 बार 0.25 या 0.5 ग्राम के लिए पिया जाना चाहिए। चिकित्सा की अवधि 5-7 दिन है।

घर पर फ्लू का इलाज कैसे करें?

फ्लू का घरेलू इलाज जरूरजटिल होना चाहिए। सबसे पहले, एक बीमार व्यक्ति को बिस्तर पर आराम का पालन करने की आवश्यकता होती है, इस तथ्य के कारण कि यहां तक ​​\u200b\u200bकि न्यूनतम शारीरिक ओवरस्ट्रेन भी जटिलताओं की संभावना को काफी बढ़ा देता है।

शरीर को वायरस से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, रोगी को लगातार गर्म चाय और हर्बल काढ़े का सेवन करना चाहिए। इस प्रकार, नशा को रोकना, बहाल करना संभव है शेष पानीऔर बलगम स्राव में सुधार करता है।

यह याद रखने योग्य है कि यदि तापमान 38.5 डिग्री से कम है, तो इसे नीचे नहीं गिराया जा सकता है, क्योंकि यह संक्रमण के प्रसार में एक प्रकार का अवरोध है। आप रास्पबेरी चाय के साथ घर पर तापमान को सुरक्षित रूप से कम कर सकते हैं।

इसे तैयार करने के लिए 1 लीटर मिलाएं। अजवायन, 2 एल कोल्टसफ़ूट और 2 एल। रसभरी, और फिर उबलते पानी के साथ सब कुछ डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर तनाव दें। स्वस्थ चायकप के लिए आपको दिन में 4 बार लेना होगा। इसके अलावा, बुखार को कम किया जा सकता है सिरका संपीड़ितपैरों के बछड़ों से जुड़ा हुआ।

यह खांसी में भी मदद करता है। गर्म दूधगैर-कार्बोनेटेड के साथ मिश्रित शुद्ध पानी. भरी हुई नाक और बहती नाक के साथ सांस लेने की सुविधा के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर स्प्रे (रिनाज़ोलिन, इवकाज़ोलिन) और तेल की बूँदें(पिनोसोल)।

नाक धोने के लिए, फुरसिलिन और हर्बल काढ़े के घोल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। गले में सूजन को दूर करने के लिए, आपको सोडा-नमक का उपयोग करके इसे कुल्ला करना होगा, शराब समाधान(फुरसिलिन, क्लोरोफिलिप्ट), पानी से पतला, और हर्बल काढ़े (ऋषि, कैमोमाइल)।

चिकित्सा की शुरुआत में, एंटीवायरल एजेंट (Amizon, Arbidol, Anaferon) लेना आवश्यक है। इसके अलावा, आप शहद और प्याज के रस की मदद से लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

खट्टे फल, अर्थात् नींबू, में एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। यह विषाणु को नष्ट करता है और शरीर के नशा को रोकता है।

इन्फ्लूएंजा के उपचार में एंटीबायोटिक्स

अक्सर सार्स और इन्फ्लूएंजा के साथ एंटीबायोटिक्स लेने की आवश्यकता नहीं होती है, उनकी नियुक्ति केवल तभी उचित होती है जब श्वसन पथ में होने वाली सूजन बैक्टीरिया के कारण होती है। इसलिए, दवाओं के इस समूह के साथ इन्फ्लूएंजा का उपचार कुछ संकेतों के अनुसार किया जाता है:

1. रोग के जटिल और गंभीर रूप।
2. इम्युनोडेफिशिएंसी की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ।
3. एक जीवाणु संक्रमण (पायलोनेफ्राइटिस, साइनसिसिस, ओटिटिस) का जीर्ण foci और तेज।
4. बैक्टीरियल जटिलताओं।
5. जीवाणु संक्रमण का संदेह।

इन्फ्लूएंजा की जीवाणु जटिलताओं में शामिल हैं:

• निमोनिया;
• ऑब्सट्रक्टिव एक्यूट प्युलुलेंट-नेक्रोटिक लैरींगाइटिस या लैरींगोट्रैसाइटिस;
• प्युलुलेंट डिस्चार्ज के साथ ब्रोंकाइटिस;
• क्रुप सिंड्रोम 2-4 डिग्री;
• स्ट्रेप्टोकोकल ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस, लिम्फैडेनाइटिस;
• ओटिटिस;
• साइनसाइटिस

इन्फ्लूएंजा के साथ एक जीवाणु संक्रमण का संदेह तब होता है जब संक्रमण के प्रसार को बाहर करना मुश्किल होता है: रक्त में ल्यूकोसाइटोसिस, गंभीर विषाक्तता, फेफड़ों को सुनने की प्रक्रिया में घरघराहट की विषमता, दर्दगले में, लक्षणों के बिना सांस की तकलीफ ब्रोन्कियल रुकावट, कान में दर्द, टॉन्सिल पर पट्टिका।

जब संदेह उत्पन्न होता है जीवाणु संबंधी जटिलताएंपर शिशुओं, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार निर्धारित करता है, जो समय पर होना चाहिए। लेकिन अगर निरीक्षण के दौरान और जांच के बाद संदेह की पुष्टि नहीं हुई, तो एंटीबायोटिक दवाओं को तुरंत बंद कर देना चाहिए।

इन्फ्लुएंजा एक तीव्र वायरल बीमारी है जो ऊपरी और निचले हिस्से को प्रभावित कर सकती है एयरवेज, गंभीर नशा के साथ और हो सकता है गंभीर जटिलताएंऔर मृत्यु, मुख्य रूप से बुजुर्ग रोगियों और बच्चों में। महामारी लगभग हर साल प्रकट होती है, आमतौर पर शरद ऋतु, सर्दियों में, और 15% से अधिक आबादी प्रभावित होती है।

इन्फ्लुएंजा तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के समूह के अंतर्गत आता है -। इन्फ्लूएंजा से पीड़ित व्यक्ति रोग की शुरुआत से पहले 5-6 दिनों में सबसे बड़ा संक्रामक खतरा प्रस्तुत करता है। संचरण का मार्ग एरोसोल है। रोग की अवधि, एक नियम के रूप में, एक सप्ताह से अधिक नहीं होती है।

कारणों, पहले संकेतों और के बारे में और जानें सामान्य लक्षणवयस्कों में, साथ ही उपचार और जटिलताओं में, हम इस सामग्री में विचार करेंगे।

फ्लू क्या है?

इन्फ्लुएंजा एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण है जो समूह ए, बी या सी के वायरस के कारण होता है, जो गंभीर विषाक्तता, बुखार, ऊपरी और निचले श्वसन पथ के संक्रमण के साथ होता है।

बहुत से लोग फ्लू को सामान्य सर्दी समझ लेते हैं और वायरस के प्रभाव को रोकने और बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने वालों के संक्रमण को रोकने के लिए उचित उपाय नहीं करते हैं।

सर्दियों और शरद ऋतु में, इस वायरस की घटनाओं में वृद्धि को इस तथ्य से समझाया जाता है कि लोगों के बड़े समूह में हैं बंद स्थान. प्रारंभ में, इसका प्रकोप बच्चों में होता है पूर्वस्कूली उम्रऔर वयस्क आबादी के बीच, और फिर यह रोग बुजुर्गों में अधिक बार दर्ज किया जाता है।

फ्लू महामारी की रोकथामकाफी हद तक पहले से बीमार व्यक्ति की चेतना पर निर्भर करता है जिसे बचने की जरूरत है सार्वजनिक स्थानोंलोगों की एक बड़ी भीड़ के साथ जिनके लिए रोगी, विशेष रूप से खांसने और छींकने का प्रतिनिधित्व करता है संभावित खतरासंक्रमण।

इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रकार

फ्लू में विभाजित है:

• टाइप ए (उपप्रकार ए 1, ए 2)। अधिकांश महामारियों का कारण टाइप ए इन्फ्लूएंजा वायरस है, इसकी किस्में असंख्य हैं, यह मनुष्यों और जानवरों (एवियन, स्वाइन फ्लू, आदि) दोनों को संक्रमित करने में सक्षम है, और तेजी से आनुवंशिक परिवर्तन करने में भी सक्षम है।
• टाइप बी। इन्फ्लुएंजा टाइप बी वायरस अक्सर महामारी का कारण नहीं बनते हैं और इन्फ्लूएंजा टाइप ए की तुलना में इसे ले जाना बहुत आसान होता है।
• टाइप सी. में होता है पृथक मामलेऔर हल्के या आम तौर पर स्पर्शोन्मुख रूप में आगे बढ़ता है।

एक बार कोशिका में, वायरस सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देता है, जिससे तीव्र उत्तेजना उत्पन्न होती है विषाणुजनित संक्रमणएक श्वसन प्रकार जिसे फ्लू कहा जाता है। रोग के साथ बुखार, शरीर का नशा और अन्य लक्षण होते हैं।

इन्फ्लूएंजा वायरस अत्यधिक परिवर्तनशील है। हर साल, वायरस की नई उप-प्रजातियां (उपभेद) प्रकट होते हैं कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक सामने नहीं आई है और इसलिए, आसानी से सामना नहीं कर सकती है। यही कारण है कि फ्लू के टीके 100% सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकते - हमेशा एक नए वायरस उत्परिवर्तन की संभावना होती है।

कारण

इन्फ्लुएंजा ऑर्थोमेक्सोविरिडे परिवार से संबंधित वायरस के एक समूह के कारण होता है। वहाँ तीन हैं बड़ा प्रकार- ए, बी और सी, जो सीरोटाइप एच और एन में विभाजित हैं, जिसके आधार पर वायरस की सतह पर प्रोटीन पाए जाते हैं, हेमाग्लगुटिनिन या न्यूरोमिनिडेस। कुल मिलाकर ऐसे 25 उपप्रकार हैं, लेकिन उनमें से 5 मनुष्यों में पाए जाते हैं, और एक वायरस में विभिन्न उपप्रकारों के दोनों प्रकार के प्रोटीन हो सकते हैं।

फ्लू का मुख्य कारण - विषाणुजनित संक्रमणमानव शरीर में बाद में सूक्ष्मजीव के प्रसार के साथ।

स्रोत एक पहले से ही बीमार व्यक्ति है, जो वातावरणखांसने, छींकने आदि के माध्यम से वायरस को छोड़ता है। एक एरोसोल ट्रांसमिशन तंत्र (बलगम, लार की बूंदों की साँस लेना) होने से, फ्लू बहुत तेज़ी से फैलता है - संक्रमण के पहले घंटों से शुरू होकर, रोगी एक सप्ताह के भीतर दूसरों के लिए खतरा होता है।

प्रत्येक महामारी वर्ष में, प्रति वर्ष औसतन इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं को दूर किया जाता है 2000 से 5000 लोगों तक. ज्यादातर 60 से अधिक लोग और बच्चे। 50% मामलों में, मृत्यु का कारण हृदय प्रणाली से जटिलताएं होती हैं और 25% मामलों में, फुफ्फुसीय प्रणाली से जटिलताएं होती हैं।

फ्लू कैसे फैलता है?

सबकी तरह संक्रामक रोग, इन्फ्लुएंजा स्रोत से तक फैलता है अतिसंवेदनशील जीव. इन्फ्लूएंजा का स्रोत स्पष्ट या मिटाए गए नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों वाला एक बीमार व्यक्ति है। संक्रामकता का चरम रोग के पहले छह दिनों में पड़ता है।

इन्फ्लुएंजा संचरण तंत्र- एरोसोल, वायरस फैलता है हवाई बूंदों से. लार और थूक (खांसते, छींकते, बात करते समय) के साथ उत्सर्जन होता है, जो एक महीन एरोसोल के रूप में हवा में फैलता है और अन्य लोगों द्वारा साँस लिया जाता है।

कुछ मामलों में, संपर्क लागू करना संभव है घरेलू रास्तासंचरण (मुख्य रूप से व्यंजन, खिलौनों के माध्यम से)।

यह ठीक से निर्धारित नहीं किया गया है कि क्या सुरक्षा तंत्रवायरस प्रजनन करना बंद कर देता है और रिकवरी होती है। आमतौर पर, 2-5 दिनों के बाद, वायरस पर्यावरण में छोड़ना बंद कर देता है; एक बीमार व्यक्ति खतरनाक होना बंद कर देता है।

उद्भवन

फ्लू की ऊष्मायन अवधि उस समय की लंबाई है जब वायरस को मानव शरीर में गुणा करने की आवश्यकता होती है। यह संक्रमण के क्षण से शुरू होता है और पहले लक्षण प्रकट होने तक जारी रहता है।

एक नियम के रूप में, समय उद्भवनपत्तियाँ 3-5 घंटे से 3 दिनों तक. ज्यादातर यह 1-2 दिनों तक रहता है।

शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस की प्रारंभिक मात्रा जितनी कम होगी, फ्लू की ऊष्मायन अवधि उतनी ही लंबी होगी। यह राज्य पर भी निर्भर करता है प्रतिरक्षा सुरक्षाव्यक्ति।

पहला संकेत

फ्लू के पहले लक्षण इस प्रकार हैं:

• शरीर मैं दर्द।
• सिरदर्द।
• ठंड लगना या बुखार।
• बहती नाक।
• शरीर में कंपन होना।
• आँखों में दर्द।
• पसीना आना।
• मुंह में बुरा लगना।
• सुस्ती, उदासीनता या चिड़चिड़ापन।

रोग का मुख्य लक्षण शरीर के तापमान में 38-40 डिग्री सेल्सियस की तेज वृद्धि है।

वयस्कों में फ्लू के लक्षण

ऊष्मायन की अवधि लगभग 1-2 दिन (संभवतः कई घंटों से 5 दिनों तक) है। इसके बाद तीव्र अवधि होती है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँबीमारी। सीधी बीमारी की गंभीरता नशे की अवधि और गंभीरता से निर्धारित होती है।

पहले दिनों में, फ्लू से पीड़ित व्यक्ति ऐसा दिखता है जैसे आँसू में, चेहरे की एक स्पष्ट लालिमा और फुफ्फुस, चमकदार और लाल आँखें "प्रकाश" के साथ होती हैं। ग्रसनी के तालु, मेहराब और दीवारों की श्लेष्मा झिल्ली चमकदार लाल होती है।

फ्लू के लक्षण हैं:

• बुखार (आमतौर पर 38-40 डिग्री सेल्सियस), ठंड लगना, बुखार;
• मायालगिया;
• जोड़ों का दर्द;
• कानों में शोर;
• सिरदर्द, चक्कर आना;
• थका हुआ, कमजोर महसूस करना;
• गतिहीनता;
• सूखी खांसी के साथ सीने में दर्द।

उद्देश्य लक्षण रोगी में उपस्थिति हैं:

• चेहरे का फड़कना और आंखों का कंजाक्तिवा,
• श्वेतपटलशोध
• त्वचा का सूखापन।

तेज बुखार और नशे की अन्य अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर 5 दिनों तक रहती हैं। यदि तापमान 5 दिनों के बाद कम नहीं होता है, तो जीवाणु संबंधी जटिलताओं को ग्रहण किया जाना चाहिए।

प्रतिश्यायी घटनाएं थोड़ी अधिक समय तक रहती हैं - 7-10 दिनों तक। उनके गायब होने के बाद, रोगी को ठीक हो गया माना जाता है, हालांकि, परिणाम 2-3 सप्ताह के भीतर देखे जा सकते हैं। पिछली बीमारी: कमजोरी, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, संभवतः।

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, रोग 7-10 दिनों तक रहता है। इस समय के दौरान, उसके लक्षण धीरे-धीरे कम हो जाते हैं, हालांकि सामान्य कमजोरी दो सप्ताह तक बनी रह सकती है।

फ्लू के लक्षणों के लिए एम्बुलेंस कॉल की आवश्यकता होती है:

• तापमान 40 और ऊपर।
• 5 दिनों से अधिक समय तक उच्च तापमान का संरक्षण।
• गंभीर सिरदर्द जो दर्द निवारक लेने पर दूर नहीं होता है, खासकर जब सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत हो।
• सांस की तकलीफ, तेज या अनियमित सांस लेना।
• चेतना का उल्लंघन - प्रलाप या मतिभ्रम, विस्मरण।
• दौरे।
• दिखावट रक्तस्रावी दानेत्वचा पर।

यदि फ्लू का एक जटिल कोर्स है, तो बुखार 2-4 दिनों तक रह सकता है, और रोग 5-10 दिनों में समाप्त हो जाता है। रोग के बाद 2-3 सप्ताह तक संभव है पोस्ट-संक्रामक अस्थिभंग, जो प्रकट होता है सामान्य कमज़ोरी, सो अशांति, बढ़ी हुई थकान, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द और अन्य लक्षण।

रोग की गंभीरता

फ्लू की गंभीरता के 3 डिग्री हैं।

आसान डिग्री	तापमान में मामूली वृद्धि के साथ, 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं, मध्यम सिरदर्द और प्रतिश्यायी लक्षण। इन्फ्लूएंजा के हल्के पाठ्यक्रम के मामले में नशा सिंड्रोम के उद्देश्य लक्षण अपरिवर्तित रक्तचाप के साथ प्रति मिनट 90 बीट्स से कम की नाड़ी की दर है। हल्के डिग्री के लिए श्वसन संबंधी विकार विशिष्ट नहीं हैं।
मध्यम	तापमान 38-39 डिग्री सेल्सियस, उज्ज्वल गंभीर लक्षण, नशा।
गंभीर डिग्री	तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, आक्षेप, प्रलाप, उल्टी हो सकती है। खतरा जटिलताओं के विकास में निहित है, जैसे कि सेरेब्रल एडिमा, संक्रामक-विषाक्त झटका, रक्तस्रावी सिंड्रोम।

फ्लू की जटिलताएं

जब वायरस ने शरीर पर हमला किया है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली का प्रतिरोध कम हो जाता है, और विकासशील जटिलताओं का जोखिम (एक प्रक्रिया जो अंतर्निहित बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है) बढ़ जाती है। और आप जल्दी से फ्लू से बीमार हो सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक इसके परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।

इन्फ्लुएंजा प्रारंभिक अवधि (आमतौर पर एक संलग्न जीवाणु संक्रमण के कारण) और बाद में विभिन्न प्रकार की विकृतियों से जटिल हो सकता है। इन्फ्लूएंजा की गंभीर जटिलताएं आमतौर पर बच्चों में होती हैं छोटी उम्रविभिन्न अंगों के पुराने रोगों से पीड़ित बुजुर्ग और दुर्बल व्यक्ति।

जटिलताएं हैं:

• , (ललाट साइनसाइटिस);
• ब्रोंकाइटिस, निमोनिया ;;
• , एन्सेफलाइटिस;
• अन्तर्हृद्शोथ, .

आमतौर पर देर से जटिलताएंइन्फ्लूएंजा एक जीवाणु संक्रमण के साथ जुड़ा हुआ है, जिसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं के उपचार के लिए कनेक्शन की आवश्यकता होती है।

लोग जटिलताओं से ग्रस्त हैं

• बुजुर्ग (55 वर्ष से अधिक);
• शिशु (4 महीने से 4 साल तक);
• पुरानी बीमारियों वाले लोग संक्रामक प्रकृति(रखना क्रोनिक ओटिटिस मीडिया, आदि।);
• दिल और फेफड़ों के रोगों से पीड़ित;
• बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग;
• गर्भवती।

इन्फ्लुएंजा दुर्भाग्य से मानव शरीर की सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों को प्रभावित करता है, यही वजह है कि यह सबसे अप्रत्याशित बीमारियों में से एक है।

निदान

यदि फ्लू के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको घर पर बाल रोग विशेषज्ञ / चिकित्सक को बुलाना चाहिए, और यदि गंभीर स्थितिबीमार - " रोगी वाहन”, जो मरीज को इलाज के लिए ले जाएगा संक्रामक अस्पताल. रोग की जटिलताओं के विकास के साथ, एक पल्मोनोलॉजिस्ट, ईएनटी डॉक्टर और अन्य विशेषज्ञों के साथ परामर्श किया जाता है।

इन्फ्लूएंजा का निदान विशिष्ट पर आधारित है नैदानिक ​​तस्वीर. तापमान में अचानक वृद्धि होने की स्थिति में जल्द से जल्द डॉक्टरी सलाह लें। चिकित्सा सहायता. इन्फ्लूएंजा वाले डॉक्टर का निरीक्षण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि। यह संभावित जीवाणु जटिलताओं की शुरुआत का समय पर पता लगाने की अनुमति देगा।

पर जल्द वृद्धितापमान की आवश्यकता है:

• चिकित्सा परीक्षण;
• इतिहास का संग्रह;
• सामान्य रक्त विश्लेषण।

फ्लू का इलाज

वयस्कों में, इन्फ्लूएंजा का उपचार आमतौर पर घर पर किया जाता है। केवल गंभीर बीमारी या निम्न में से कोई एक खतरनाक लक्षणअस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है

• तापमान 40 डिग्री सेल्सियस या अधिक;
• उल्टी करना;
• आक्षेप;
• सांस की तकलीफ;
• अतालता;
• रक्तचाप कम करना।

एक नियम के रूप में, इन्फ्लूएंजा के उपचार में निर्धारित हैं:

• भरपूर पेय;
• ज्वरनाशक;
• इसका मतलब है कि प्रतिरक्षा का समर्थन;
• धन जो प्रतिश्यायी लक्षणों से राहत देता है (नाक से सांस लेने की सुविधा के लिए वाहिकासंकीर्णक, एंटीट्यूसिव);
• एंटीथिस्टेमाइंसएलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम पर।

बुखार का मुकाबला करने के लिए, एंटीपीयरेटिक दवाओं का संकेत दिया जाता है, जिनमें से आज बहुत कुछ हैं, लेकिन पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन, साथ ही साथ उनके आधार पर बनाई गई कोई भी दवा लेना बेहतर है। शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक होने पर एंटीपीयरेटिक दवाओं का संकेत दिया जाता है।

फ्लू के साथ अधिक तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है- यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने और रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करेगा।

वयस्कों में इन्फ्लूएंजा के लिए उपचार आहार

इन्फ्लूएंजा उपचार आहार में रोग के वर्तमान लक्षणों को दूर करने और वायरल कोशिकाओं को बेअसर करने के लिए अनुक्रमिक प्रक्रियाएं शामिल हैं।

1. एंटी वाइरल।इन्फ्लूएंजा के लिए एंटीवायरल दवाएं वायरस को नष्ट करने के लिए दिखाई जाती हैं। तो, आपको लेना चाहिए:, आर्बिडोल, और एनाफेरॉन। इन्फ्लूएंजा के लिए एंटीवायरल दवाएं लेने से न केवल बीमारी की अवधि कम करने में मदद मिलेगी, बल्कि जटिलताओं के विकास को भी रोका जा सकेगा, इसलिए कम प्रतिरक्षा वाले लोगों में उनका उपयोग किया जाना चाहिए। जटिलताओं के उपचार में, एंटीवायरल दवाओं का भी उपयोग किया जाता है।
2. एंटीहिस्टामाइन।इन्फ्लूएंजा के लिए विशेष एंटीहिस्टामाइन निर्धारित हैं - ये एलर्जी के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं, क्योंकि वे सूजन के सभी लक्षणों को कम करती हैं: श्लेष्म झिल्ली की सूजन और नाक की भीड़। इस समूह की पहली पीढ़ी से संबंधित दवाएं - तवेगिल, सुप्रास्टिन, डिपेनहाइड्रामाइन है खराब असरजैसे नींद आना। अगली पीढ़ी की दवाएं - फेनिस्टिल, ज़िरटेक - का समान प्रभाव नहीं होता है।
3. ज्वरनाशक। बुखार का मुकाबला करने के लिए, ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिनमें से आज बहुत सारे हैं, लेकिन पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन, साथ ही इन पदार्थों के आधार पर बनाई गई दवाओं का उपयोग करना बेहतर है। 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान बढ़ने पर एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।
4. एक्सपेक्टोरेंट।इसके अलावा, आपको इन्फ्लूएंजा (Gerbion, Ambroxol, Mukaltin) के लिए एक्सपेक्टोरेंट लेना चाहिए।
5. बूँदें। भरी हुई नाक जैसे लक्षणों को दूर करने के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का उपयोग किया जाता है: एवकाज़ोलिन, नेफ्थिज़िन, टिज़िन, रिनाज़ोलिन। बूंदों को दिन में तीन बार, प्रत्येक नासिका मार्ग में 1 बूंद डाला जाता है।
6. गरारे करना।समय-समय पर गरारे करने का भी संकेत दिया गया है। हर्बल काढ़े, सोडा-नमक समाधान, नियमित रूप से प्रचुर मात्रा में गर्म पेय, आराम और बिस्तर पर आराम।

इन्फ्लूएंजा के साथ, अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों के साथ, एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, उन्हें केवल तभी सलाह दी जाती है जब आपको संदेह हो जीवाणु प्रकृति भड़काऊ प्रक्रियाश्वसन पथ में।

जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, हमेशा निर्धारित उपचार का सख्ती से पालन करें, तीव्र अवधि में बिस्तर पर आराम करें, समय से पहले दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं लेना बंद न करें।

घर पर फ्लू का इलाज करने के लायक है सत्य का पालन करें:

1. बेड रेस्ट की आवश्यकता है।
2. प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए एंटीवायरल ड्रग्स और अन्य दवाएं लेना।
3. यदि संभव हो तो कमरे का दैनिक प्रसारण, कमरे की गीली सफाई वांछनीय है। फ्लू के लक्षणों वाले रोगी को लपेटा जाता है और एक गर्म वातावरण बनाया जाता है। कमरे को फ्रीज करना इसके लायक नहीं है, लेकिन नियमित वेंटिलेशन किया जाना चाहिए।
4. आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। प्रति दिन लगभग 2-3 लीटर। फलों के साथ कॉम्पोट्स, फ्रूट ड्रिंक, नींबू वाली चाय, सबसे अच्छा सहायक होगा।
5. कार्डियोवैस्कुलर में जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए और तंत्रिका प्रणाली, आपको अधिकतम आराम की आवश्यकता है, किसी भी बौद्धिक भार को contraindicated है।
6. बीमारी की अवधि के दौरान और उसके बाद के कई हफ्तों तक, जितना संभव हो सके अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना आवश्यक है, विटामिन-खनिज परिसरों को लेना और विटामिन युक्त उत्पादों का सेवन करना इंगित किया जाता है।

पोषण और आहार

फ्लू आहार है शर्तजल्दी ठीक होइए। हालांकि, इस शब्द को देखकर डरो मत। आपको फ्लू से खुद को भूखा नहीं रखना है। बीमारी के दौरान सबसे अच्छा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों की सूची काफी व्यापक है।

• औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा;
• ताज़ा फलों का रस;
• गर्म शोरबा, विशेष रूप से चिकन शोरबा;
• बेक्ड मछली या बिना वसा वाला मांस;
• हल्की सब्जी सूप;
• दुग्ध उत्पाद;
• दाने और बीज;
• फलियां;
• अंडे;
• साइट्रस।

जैसा कि आप समझते हैं, फ्लू के पोषण में न केवल वे खाद्य पदार्थ होते हैं जिन्हें आप खा सकते हैं, बल्कि वे भी जो अनुशंसित नहीं हैं। बाद वाले में शामिल हैं:

• वसायुक्त और भारी भोजन;
• सॉसेज और स्मोक्ड मीट;
• हलवाई की दुकान;
• डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ;
• कॉफी और कोको।

नमूना मेनू:

• जल्दी नाश्ता: सूजीदूध पर हरी चायनींबू के साथ।
• दूसरा नाश्ता: एक नरम उबला अंडा, दालचीनी गुलाब का काढ़ा।
• दोपहर का भोजन: सब्जी का सूप मांस शोरबा, उबले हुए मांस पैटीज़, चावल दलिया, मसला हुआ खाद।
• स्नैक: पके हुए सेब को शहद के साथ।
• रात का खाना: उबली हुई मछली, मसले हुए आलू, फलों का रस पानी से पतला।
• बिस्तर पर जाने से पहले: केफिर या अन्य किण्वित दूध पेय।

पीना

आपको प्यास लगने की प्रतीक्षा किए बिना, समय-समय पर, प्रति दिन औसतन कम से कम 2 लीटर तरल पीने की आवश्यकता होती है। चाय, गुलाब का शोरबा, नींबू या रास्पबेरी वाली चाय पेय के रूप में अच्छी तरह से अनुकूल हैं, हर्बल चाय(कैमोमाइल, लिंडेन, अजवायन), सूखे मेवे की खाद। यह वांछनीय है कि सभी पेय का तापमान लगभग 37-39 डिग्री सेल्सियस हो - इसलिए तरल तेजी से अवशोषित हो जाएगा और शरीर की मदद करेगा।

फ्लू के लिए लोक उपचार

इन्फ्लूएंजा के उपचार में लोक उपचार का उपयोग रोगी की प्रतिरक्षा को बहाल करने, उसके शरीर को विटामिन की आपूर्ति करने और औषधीय अर्कवसूली के लिए अनुकूल। हालांकि सबसे बड़ा प्रभावयदि आप लोक उपचार के उपयोग को फार्मास्यूटिकल्स के उपयोग के साथ जोड़ते हैं तो प्राप्त किया जाएगा।

1. पैन में एक गिलास दूध डालें, 1/2 छोटा चम्मच डालें। अदरक, पिसी हुई लाल मिर्च, हल्दी। एक उबाल लेकर आओ और 1-2 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। थोड़ा ठंडा होने दें, 1/2s.l डालें। मक्खन, 1 चम्मच शहद। दिन में 3 बार एक गिलास लें।
2. लिंडन की पंखुड़ियों के साथ वाइबर्नम चाय तैयार करें! 1 सेंट लो। एक चम्मच सूखे लिंडन फूल और छोटे वाइबर्नम फल, आधा लीटर उबलते पानी डालें और चाय को एक घंटे के लिए पकने दें, फिर छान लें और दिन में 2 बार आधा गिलास पियें।
3. अधिकांश सक्रिय एजेंटफ्लू के साथ काला करंटसभी रूपों में, गर्म पानी और चीनी के साथ (दिन में 4 गिलास तक)। आप सर्दियों में भी करंट की शाखाओं का काढ़ा बना सकते हैं)। आपको शाखाओं को बारीक तोड़ना है और उनमें से चार गिलास पानी के साथ मुट्ठी भर बनाना है। एक मिनट तक उबालें और फिर 4 घंटे के लिए भाप लें। रात को सोते समय बहुत गर्म रूप में 2 कप चीनी के साथ पियें। इस उपचार को दो बार करें।
4. आवश्यक: 40 ग्राम रसभरी, 40 ग्राम कोल्टसफ़ूट के पत्ते, 20 ग्राम अजवायन की पत्ती, 2 कप उबलते पानी। संग्रह को पीसकर मिला लें। 2 बड़े चम्मच लें। एल परिणामस्वरूप मिश्रण, थर्मस में उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 4 बार 100 मिलीलीटर गर्म जलसेक पिएं।
5. बहती नाक के साथ, ताजा मुसब्बर का रस (एगेव) नाक में डालें, प्रत्येक नथुने में 3-5 बूंदें। टपकाने के बाद नाक के पंखों की मालिश करें।

टीकाकरण

इन्फ्लुएंजा टीकाकरण संक्रमण को रोकने का एक तरीका है। यह सभी को दिखाया जाता है, विशेष रूप से जोखिम समूहों - बुजुर्गों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं, सामाजिक व्यवसायों के लोगों को।

महामारी के मौसम की शुरुआत से पहले, सितंबर-अक्टूबर से, महामारी के समय तक स्थिर प्रतिरक्षा बनाने के लिए सालाना टीकाकरण किया जाता है। नियमित टीकाकरण से इन्फ्लूएंजा के प्रति सुरक्षा और एंटीबॉडी के उत्पादन की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

टीकाकरण विशेष रूप से वांछनीय हैं:

• छोटे बच्चे (7 वर्ष तक);
• लोगों की बुढ़ापा(65 के बाद);
• प्रेग्नेंट औरत;
• पुरानी बीमारियों वाले रोगी, कमजोर प्रतिरक्षा;
• चिकित्सा कर्मचारी।

निवारण

फ्लू से बीमार न होने के लिए, पूरे साल अपने शरीर को मजबूत करने का प्रयास करें। फ्लू को रोकने और अपने शरीर को मजबूत बनाने के लिए कुछ नियमों पर विचार करें:

1. सबसे पहले रोकथाम यह होनी चाहिए कि आप फ्लू के वायरस को अपने शरीर में न आने दें। ऐसा करने के लिए, जैसे ही आप गली से घर आते हैं, अपने हाथों को साबुन से धोना सुनिश्चित करें, और अपने हाथों को लगभग कोहनी तक धोने की सलाह दी जाती है।
2. बच्चों और वयस्कों में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए नाक धोना बहुत उपयोगी होगा। गर्म पानी से कुल्ला किया जा सकता है नमकीन घोलपानी, या एक विशेष स्प्रे।
3. खाना खाने से पहले जो पहले काउंटर पर था, उसे बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें।

सामान्य प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, आपको चाहिए:

• पूरी तरह से, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सही खाएं: भोजन में पर्याप्त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन और विटामिन होना चाहिए। ठंड के मौसम में, जब आहार में खाए जाने वाले फलों और सब्जियों की मात्रा काफी कम हो जाती है, तो विटामिन कॉम्प्लेक्स का अतिरिक्त सेवन आवश्यक होता है।
• नियमित रूप से आउटडोर व्यायाम करें।
• हर तरह के तनाव से बचें।
• धूम्रपान छोड़ दें, क्योंकि धूम्रपान करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो जाती है।

संक्षेप में, हम याद करते हैं कि फ्लू संक्रामक है, छूत की बीमारीजो विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकता है। शरद ऋतु और सर्दियों में संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।