गर्भावस्था के दौरान मुँहासे का क्या मतलब है? बच्चे के जन्म से पहले के आखिरी दिन।

त्वचा मुख्य रूप से बच्चे को जन्म देने वाली महिला के शरीर के अंदर होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करती है। वे अक्सर बाहर निकलते हैं, और गर्भावस्था के दौरान मुँहासा भी एक आम घटना है। वे काफी दर्दनाक होते हैं, असुविधा की निरंतर भावना के साथ, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे एक महिला की उपस्थिति को खराब कर देते हैं, जिसकी खुशी ऐसी दिलचस्प स्थिति में किसी भी चीज से प्रभावित नहीं होनी चाहिए।

मुँहासे क्यों दिखाई देते हैं और उनसे कैसे निपटें, समस्याग्रस्त त्वचा वाली सभी गर्भवती महिलाओं के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण मुद्दे हैं।

इस कॉस्मेटिक दोष का मुख्य कारण महिला शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि का आमूल-चूल पुनर्गठन है। हालाँकि, ऐसे कई कारक हैं जो इस स्थिति को बढ़ाते हैं और त्वचा पर चकत्ते पैदा करते हैं। इसलिए, उनसे छुटकारा पाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि गर्भावस्था के दौरान मुँहासे क्यों दिखाई देते हैं ताकि इन बहुत ही उत्तेजक कारकों को बाहर किया जा सके। कारण ये हो सकते हैं:

• शरीर में उत्पादित प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है - एक हार्मोन जो वसामय चमड़े के नीचे की ग्रंथियों की गतिविधि को सक्रिय करता है: परिणाम मुँहासे के गठन के लिए एक अनुकूल वातावरण है;
• घबराहट संबंधी अनुभव, तनावपूर्ण स्थितियाँ, प्रसव का डर, नखरे, न्यूरोसिस - कोई मनोवैज्ञानिक अस्थिरता और परेशान मानसिक संतुलन;
• कुपोषण (बहुत अधिक वसायुक्त, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थ);
• बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग, यहां तक ​​कि एक गिलास रेड वाइन या एक गिलास बीयर के रूप में भी);
• ताजी हवा की कमी;
• खराब त्वचा देखभाल (कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, वसामय प्लग और अन्य प्रकार के प्रदूषण से त्वचा के छिद्रों की अपर्याप्त सफाई);
• शरीर का निर्जलीकरण (गलत)।

यह सब गर्भावस्था के दौरान मुँहासे की उपस्थिति को भड़का सकता है, और चेहरे पर मुँहासे देखे जा सकते हैं (विशेष रूप से उनमें से कई गालों और ठोड़ी पर स्थानीय होते हैं), पीठ, छाती पर। इस तरह के उपद्रव से बचने के लिए, यदि संभव हो तो, आपको अपने जीवन से उत्तेजक कारकों को बाहर करने की आवश्यकता है, हालांकि गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि और आपकी त्वचा के प्रकार को प्रभावित करना लगभग असंभव है। हालाँकि, कई निवारक उपाय अभी भी त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे।

निवारक उपाय

यदि गर्भावस्था के दौरान मुँहासे अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं, तो आप मुँहासे को रोक सकते हैं, और फिर आप इस कॉस्मेटिक परेशानी से बच सकते हैं या इसे इतने बड़े पैमाने पर नहीं बना सकते हैं। ये उपाय गर्भधारण से 1-2 महीने पहले और गर्भावस्था के पहले दिनों और हफ्तों में करना अच्छा होगा, जब शरीर का पुनर्निर्माण अभी भी हो रहा है, और त्वचा को अभी तक इस पर प्रतिक्रिया करने का समय नहीं मिला है।

1. गर्भावस्था के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल करना याद रखें। जेल और त्वचा टॉनिक उपचार के साथ दैनिक सफाई, साप्ताहिक सफाई प्रक्रियाएं (मुलायम स्क्रब और भाप स्नान), घर का बना मास्क का उपयोग - यह सब त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा और इसे आगामी हार्मोनल परिवर्तनों के लिए तैयार करेगा।
2. अपने आहार में वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन की मात्रा सीमित करें। कार्बोनेटेड पेय से बचें. अधिक फल और सब्जियाँ खायें।
3. अधिक बार बाहर रहें।
4. आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के सेट की समीक्षा करें: क्या वे सभी सुरक्षित और उच्च गुणवत्ता वाले हैं?
5. कम घबराने की कोशिश करें: बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान तनावपूर्ण स्थितियों से त्वचा को कोई लाभ नहीं होगा।
6. अधिक पानी पियें: प्रति दिन 2 लीटर तक।

यदि चकत्ते अभी भी दिखाई देते हैं, तो आपको गर्भावस्था के दौरान मुँहासे से निपटने के तरीके पर एक छोटे शैक्षिक कार्यक्रम से गुजरना होगा ताकि किसी भी तरह से आपके चेहरे पर एक अप्रिय कॉस्मेटिक दोष साफ हो सके। यह सच नहीं है कि आप उनसे 100% छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन कम से कम सूजन इतनी तीव्र नहीं होगी और उनमें से इतनी संख्या नहीं होगी जितनी कि अगर आप सब कुछ छोड़ देते हैं। इस मामले में, उपरोक्त निवारक उपायों के बारे में मत भूलना: वे न केवल मुँहासे की उपस्थिति को रोकते हैं, बल्कि उनके खिलाफ मुख्य उपचार के लिए एक सहायक चिकित्सा भी हैं।

गर्भावस्था के दौरान मुँहासे का इलाज

पारंपरिक चिकित्सा गर्भावस्था के दौरान मुँहासे के इलाज के लिए बड़ी संख्या में नुस्खे पेश करती है, लेकिन इनमें से किसी भी उपाय का उपयोग अत्यधिक सावधानी से किया जाना चाहिए। रचना में आक्रामक पदार्थ शामिल नहीं होने चाहिए जो एलर्जी का कारण बनते हैं। दुष्प्रभावों और जटिलताओं को दूर करने के लिए, कलाई की संवेदनशील त्वचा पर प्रत्येक उपाय का पहले से परीक्षण करना बेहतर है। यदि कोई एलर्जी नहीं पाई जाती है, तो आप सुरक्षित रूप से त्वचा उपचार का उपयोग कर सकते हैं। अक्सर ये चेहरे के लिए मास्क और कंप्रेस होते हैं, लेकिन इनका उपयोग पीठ, छाती और शरीर के अन्य हिस्सों पर मुँहासे हटाने के लिए भी किया जा सकता है।

• हरी या काली कॉस्मेटिक मिट्टी पर आधारित मास्क, उन्हें उन जगहों पर विशेष रूप से गाढ़ा रूप से लगाना चाहिए जहां अधिक चकत्ते हों (आमतौर पर ठुड्डी और गालों पर) - इसे सप्ताह में दो बार करें;
• आप प्राकृतिक जामुन से बने स्ट्रॉबेरी, खुबानी, रास्पबेरी और अंगूर मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं: उनके पास विरोधी भड़काऊ गुण हैं - उन्हें कॉस्मेटिक मिट्टी मास्क के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है;
• फलों के छिलके;
• हर्बल काढ़े से बर्फ के टुकड़े: सुबह शरीर के सभी समस्या वाले हिस्सों को रगड़ें, यह विधि छाती पर मुँहासे को खत्म करने में विशेष रूप से प्रभावी है;
• छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए जड़ी-बूटियों पर आधारित भाप स्नान।

पारंपरिक चिकित्सा हमेशा गर्भवती माताओं के लिए सुरक्षित नहीं होती है, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि मुँहासे के लिए उपरोक्त किसी भी नुस्खे और उपचार का उपयोग करने से पहले, एक डॉक्टर - एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। विशेषज्ञों की सिफारिशों के बिना स्टोर से खरीदे गए उत्पादों और फार्मेसी तैयारियों का उपयोग न करें, खासकर यदि उनमें गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक पदार्थ हों, जैसे:

• एंटीबायोटिक्स;
• स्टेरॉयड;
• बेंजीन पेरोक्साइड;
• चिरायता का तेजाब।

बेशक, किसी भी स्थिति में एक महिला के लिए सुंदरता महत्वपूर्ण है, लेकिन एक स्थिति में उसे सबसे पहले अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचना होगा। यदि मुँहासे से छुटकारा पाना संभव नहीं था, तो यह तथ्य आश्वस्त करने वाला होना चाहिए कि बच्चे के जन्म और स्तनपान के बाद वे बहुत कम हो जाएंगे, और कुछ मामलों में वे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।

तो जन्म से पहले के अंतिम सप्ताह आ गए हैं, इतने कठिन, लेकिन साथ ही आपके जीवन का इतना अद्भुत समय - बच्चे की प्रतीक्षा का समय। गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक अनुभवों (1, 2, 3) पर पिछले लेखों में, मैंने जानबूझकर बच्चे के जन्म के डर के विषय पर बात नहीं की थी। आइये इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

बच्चे के जन्म का डर. मुझे बच्चे को जन्म देने से डर लगता है, मुझे क्या करना चाहिए?

पहली तिमाही में बच्चे के जन्म का ऐसा डर दुर्लभ होता है। प्रारंभिक अवस्था में एक महिला को होने वाली चिंता अक्सर गर्भधारण के विषय से जुड़ी होती है: "क्या मैं एक बच्चे को जन्म दे पाऊंगी?" क्या मेरे और उसके स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक है? भय के मामले में दूसरी तिमाही सबसे समृद्ध है - इसमें अधिक आत्मविश्वास होता है, विषाक्तता और उनींदापन बीत जाता है, और बच्चे के जन्म से डरना बहुत जल्दी होता है - वे अभी भी बहुत दूर हैं। लेकिन अब, सप्ताह दर सप्ताह, तीसरी तिमाही आती है... और फिर महिला, नहीं, नहीं, और बच्चे के जन्म का डर उस पर हावी हो जाएगा। इसका सामना कैसे करें?

दरअसल, बच्चे के जन्म से डरना सामान्य बात है। प्राइमिपारस के लिए - क्योंकि जो आपके साथ कभी नहीं हुआ उससे डरना असंभव नहीं है, अज्ञात हमेशा भयावह होता है। जो महिलाएं दोबारा बच्चे को जन्म देती हैं, उनमें बच्चे के जन्म का डर अधिक विशिष्ट हो जाता है और आमतौर पर पिछले जन्म के अनुभव पर आधारित होता है। यह स्पष्ट है कि पिछला अनुभव जितना अधिक नकारात्मक होगा, आगामी जन्म का भय उतना ही प्रबल होगा। हालाँकि, भले ही अतीत में सब कुछ ठीक रहा हो, प्रसव (एक अप्रत्याशित प्रक्रिया और भारी भावनात्मक और शारीरिक लागत की आवश्यकता के रूप में) अभी भी इन महिलाओं को डराता है।

प्रसव से पहले महिला के शरीर में होने वाले बदलाव

इसलिए, बच्चे के जन्म से पहले आखिरी हफ्तों में, यदि गर्भवती महिला के भावनात्मक परिवर्तन पिछले लेखों में मेरे द्वारा वर्णित चरणों के अनुसार आगे बढ़े, तो प्रत्येक महिला के साथ बहुत दिलचस्प कायापलट होते हैं। वह अपने आस-पास की दुनिया से, शोर-शराबे से दूर होती जा रही है, अपने आप में और अधिक डूबती जा रही है, एकांत के लिए प्रयासरत रहती जा रही है। उसकी याददाश्त, ध्यान जैसे संज्ञानात्मक कार्य ख़राब हो रहे हैं, और बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर कोई भी महिला बौद्धिक कार्यों के बजाय साधारण शारीरिक गृहकार्य को प्राथमिकता देगी।

इस समय को कभी-कभी घोंसला बनाने का समय भी कहा जाता है, जब गर्भवती मां अपने घर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करती है: वह कपड़े धोती है और बच्चे के लिए दहेज की व्यवस्था करती है, कमरों की फिर से योजना बनाती है, और बस आराम लाती है। यह बुरा है अगर व्यक्तिगत क्रियाएं पूरी प्रक्रिया में विकसित हो जाएं, क्योंकि एक आधुनिक अपार्टमेंट की मरम्मत आमतौर पर लंबी होती है और इसमें बहुत अधिक प्रयास और ऊर्जा लगती है।

यह आदर्श होगा यदि, बच्चे के जन्म से पहले की अवधि में, एक गर्भवती महिला बड़ी जिम्मेदारी से जुड़ी किसी भी वैश्विक समस्या का समाधान नहीं करती है, बल्कि वह दिन बिताती है जो उसके लिए सुखद है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक महिला में होने वाले ऊपर वर्णित सभी परिवर्तन आकस्मिक नहीं हैं और एक महान आशीर्वाद हैं। वे बच्चे के जन्म से पहले शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन को दर्शाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के जन्म के सफल पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त मात्रा में कुछ पदार्थों का उत्पादन, डिज़ाइन किया जाता है।

उदाहरण के लिए, ओपियेट्स को लीजिए। इनके कारण ही गर्भवती महिला इतनी असावधान और भुलक्कड़ हो जाती है। ये पदार्थ, मादक दवाओं के प्राकृतिक एनालॉग होने के नाते, संकुचन को प्रभावी ढंग से संवेदनाहारी करते हैं, महिला मानस को बच्चे के जन्म के दौरान स्थान और समय में भ्रमित होने की अनुमति देते हैं, और उनके अंत में प्रसव पीड़ा के बारे में जल्दी से भूलने में मदद करते हैं। अनुभवी दाइयों को पता है कि प्रसव के दौरान महिला के मानस में इस तरह के बदलाव जितने अधिक स्पष्ट होंगे, उसका जन्म अच्छी तरह से होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

प्रसव पीड़ा कब शुरू होती है?

यहां हम आपके साथ हैं और सीधे प्रसव के लिए आए हैं। वे कब और कैसे शुरू होते हैं?

आम तौर पर स्वीकृत राय के अनुसार, गर्भावस्था औसतन 280 दिनों तक चलती है, जो 9 कैलेंडर, 10 चंद्र महीने या 40 सप्ताह के अनुरूप होती है। और फिर भी, प्रत्येक व्यक्तिगत गर्भावस्था की अपनी अवधि होती है, और टर्म जन्म (यानी सही समय पर होने वाले जन्म) को 37 से 41 सप्ताह तक होने वाले जन्म माना जाता है।

यह पता चला है कि पहले से कोई भी इस रहस्य का अनुमान नहीं लगा पाएगा कि जन्म कब होगा, और तथाकथित पीडीआर (जन्म की प्रारंभिक तिथि) एक बहुत ही अनुमानित तारीख है। मुझे लगता है कि यह अनिश्चितता ही है जो गर्भावस्था के अंतिम सप्ताहों को बहुत परेशान करने वाला समय बनाती है।

तथ्य यह है कि कई भावी माता-पिता, एक नियम के रूप में, आधुनिक और बहुत सक्रिय लोग हैं, जो अपने जीवन के सभी मुख्य क्षणों की स्पष्ट रूप से योजना बनाने के आदी हैं। और यहाँ इतनी महत्वपूर्ण घटना है, लेकिन इसकी योजना बनाना या इसे प्रभावित करना असंभव है।

मुझे लगता है कि यह उन कारकों में से एक है जो सीज़ेरियन सेक्शन की संख्या में वृद्धि करते हैं। आख़िरकार, प्राकृतिक प्रसव के विपरीत, सिजेरियन सेक्शन की योजना बनाना बहुत आसान है। 38वें सप्ताह से शुरू होकर, महिला और भ्रूण की जांच के अच्छे परिणाम के साथ, डॉक्टर और रोगी के लिए सुविधाजनक कोई भी दिन उसके बच्चे का जन्मदिन बन सकता है।

यह स्वयं बच्चे के लिए कितना अच्छा है, माता-पिता हमेशा यह नहीं सोचते हैं, हालाँकि अब वे तेजी से कह रहे हैं कि यह बच्चा और जन्म लेने के लिए उसकी तत्परता ही है जो बच्चे के जन्म की शुरुआत निर्धारित करती है।

यदि हम न केवल नवजात शिशु के शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक कल्याण के बारे में भी बात करते हैं, तो बच्चे के लिए, प्रसव एक सकारात्मक अनुभव बन जाता है जब वह उन्हें स्वयं शुरू करता है, और फिर उनमें सक्रिय भाग लेता है।

इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति का जन्म अपने समय पर होता है, जब वह इसके लिए तैयार होता है। यदि प्रसव 37 सप्ताह से पहले या 41 सप्ताह के बाद शुरू होता है तो डॉक्टर इतने चिंतित क्यों होते हैं?

गर्भावस्था स्थगित.

समय से पहले जन्म से यह समझ में आता है - हर कोई जानता है कि इस मामले में, अंगों और ऊतकों की अपर्याप्त परिपक्वता के कारण, बच्चे के लिए बाहरी दुनिया के अनुकूल होना मुश्किल होगा। हालाँकि, यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, तो यह भी बुरा है। सबसे पहले, इसकी हड्डियाँ सख्त हो जाती हैं, जिसका अर्थ है कि सिर अपनी लचीलापन खो देता है, जिससे जन्म नहर से गुजरना मुश्किल हो जाता है। दूसरे, शरीर को ढकने वाला मूल स्नेहक आंशिक रूप से त्वचा में अवशोषित हो जाता है, और बच्चा अब जन्म नहर से इतनी अच्छी तरह से नहीं गुजर पाएगा। तीसरा, शिशु की कोशिकाएं और ऊतक हाइपोक्सिया के प्रति कम अनुकूलित होंगे, इसलिए, स्वतंत्र प्रसव उनके लिए दर्दनाक हो सकता है। और यहीं एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है. ऐसा कैसे? यदि कोई बच्चा ऐसे समय में जन्म लेना शुरू कर देता है जब वह तैयार हो जाता है, तो वह अपनी माँ के गर्भ में इतने लंबे समय तक क्यों बैठा रह सकता है?

मैं अपने अनुभव से कह सकता हूं कि अक्सर शिशु की तैयारी ही जन्म की तारीख निर्धारित नहीं करती है। प्रसव से पहले महिला की स्थिति और उसके जीवन की परिस्थितियाँ भी इस घटना को प्रभावित करने में सक्षम होती हैं। ऐसा होता है कि एक महिला को एक महत्वपूर्ण व्यवसाय पूरा करना होता है (उदाहरण के लिए, वही मरम्मत, या शायद एक महत्वपूर्ण रिपोर्ट पारित करना या किसी शोध प्रबंध का बचाव करना), और फिर वह, बिना इसका एहसास किए, जन्म तिथि को पीछे धकेल देती है। या जिस परिवार में बच्चे की उम्मीद की जा रही है वह एक बड़े संघर्ष, तलाक से पहले की स्थिति से गुजर रहा है, और फिर अधिक समृद्ध समय तक बच्चे के लिए अपने घर में "बाहर बैठना" आसान होगा।

पहले, रूसी लोग इस परंपरा का पालन करते थे: जब एक महिला को लंबी गर्भावस्था होती थी, तो सभी रिश्तेदार और दोस्त उससे मिलने की कोशिश करते थे। यदि उनका उससे झगड़ा हुआ था तो वे माफी मांगने और सुलह करने के लिए उससे मिलने आए थे। हमारे पूर्वज अच्छी तरह से जानते थे कि यदि कोई महिला प्रियजनों के साथ मेल-मिलाप के बिना बच्चे को जन्म देना शुरू कर देती है, तो प्रसव में देरी हो सकती है, बहुत दर्दनाक हो सकता है और जटिलताओं के साथ हो सकता है।

इससे एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक निष्कर्ष निकलता है। यदि अचानक गर्भावस्था के 40 सप्ताह बीत चुके हैं, और आप अभी भी जन्म नहीं दे रही हैं, तो अपने जीवन की परिस्थितियों का विश्लेषण करने का प्रयास करें, इस बारे में सोचें कि क्या आपकी ओर से कुछ ऐसा है जो आपकी ओर से प्रसव की शुरुआत को स्थगित कर सकता है। बच्चे को जन्म देने से पहले, यदि किसी को ठेस पहुँची हो तो क्षमा माँगने का प्रयास करें और यदि किसी ने आपको ठेस पहुँचाई हो तो स्वयं को भी क्षमा कर दें। यह महसूस करते हुए कि कुछ अधूरे महत्वपूर्ण कार्यों के कारण बच्चे का जन्म नहीं हो सकता है, प्राथमिकताएँ बदलें: बच्चे के जन्म को पहले रखें, बाकी सब को बाद में।

कभी-कभी एक महिला को ऐसा लगता है कि बच्चे के जन्म के बाद वह अब कुछ नहीं कर पाएगी, उसका सारा समय नवजात शिशु की देखभाल में ही चला जाएगा। ऐसा भी है और ऐसा नहीं भी है। वास्तव में, बच्चे के आगमन के साथ आपका जीवन समाप्त नहीं होगा, बल्कि एक नई गुणवत्ता में बदल जाएगा, यह चिंताओं और चिंताओं से भरा होगा, लेकिन साथ ही साथ बड़ी खुशियाँ और खोजें भी होंगी!

शायद बच्चे को जन्म देने के बाद, आप अधूरे काम (चाहे वह बच्चों के कमरे का डिज़ाइन हो या कोई वैज्ञानिक लेख) को बिल्कुल अलग नज़र से देखेंगे। हो सकता है कि एक ताज़ा नज़र आपको वह काम पूरा करने की अनुमति दे जो आपने बड़े आनंद के साथ शुरू किया था या इसे अनावश्यक मानकर पूरी तरह से त्याग दें।

अंत में, मैं चाहती हूं कि आप बच्चे के जन्म से पहले के आखिरी हफ्तों को यथासंभव पूरी तरह से जीएं, अपने नए पक्षों और विशेषताओं की खोज करें, क्योंकि इस समय आपकी स्त्रीत्व ताकत हासिल कर रही है। वह क्षण आएगा जब बच्चा आपको संकेत देगा, और आप उसके साथ प्रसव नामक पथ पर आगे बढ़ेंगे। और इस रास्ते के अंत में तुम मिलोगे. एक नये जीवन से मिलन!

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प्रसव के अग्रदूत

जन्म की अपेक्षित तारीख जितनी करीब आती है, एक महिला अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को उतना ही अधिक सुनती है। कौन से संकेत चेतावनी देते हैं कि प्रसव पहले से ही बहुत करीब है?

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, गर्भवती माँ के हार्मोनल पृष्ठभूमि में सहज परिवर्तन होता है। जैसे-जैसे प्लेसेंटा की उम्र स्वाभाविक रूप से बढ़ती है, इसके द्वारा उत्पादित प्रोजेस्टेरोन (गर्भावस्था का समर्थन करने वाला मुख्य हार्मोन) की मात्रा कम हो जाती है, लेकिन इसके विपरीत, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। उत्तरार्द्ध के प्रभाव में, जन्म नहर आगामी जन्म के लिए तैयार की जाती है, और मस्तिष्क में एक सामान्य प्रभुत्व बनता है - तंत्रिका केंद्र पुनर्गठित होते हैं और गर्भाशय से आवेगों के प्रति उनकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इसके अलावा, जितना अधिक एस्ट्रोजेन, उतने अधिक लोचदार और विस्तार योग्य ऊतक - गर्भाशय ग्रीवा, योनि की दीवारें और पेरिनेम। इसीलिए बच्चे के जन्म से पहले ही शरीर इनका गहन उत्पादन शुरू कर देता है।

इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा छोटी हो जाती है, नरम हो जाती है और थोड़ा फैल जाती है, और उसकी नलिका में जमा हुआ बलगम बाहर निकल जाता है। भ्रूण का सिर जितना संभव हो उतना कसकर नीचे उतरना चाहिए और छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार पर नीचे की ओर दबाना चाहिए। एक महिला के शरीर में यह सब विशिष्ट परिवर्तनों द्वारा प्रकट होता है, जिन्हें प्रसव के अग्रदूत कहा जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के जन्म के अग्रदूत नियमित प्रसव के विकास से कुछ घंटे पहले और कुछ सप्ताह दोनों में प्रकट हो सकते हैं। इसलिए, पूर्ववर्तियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, प्रसव की शुरुआत का सही समय निर्धारित करना असंभव है। उन्हें अस्पताल में भर्ती होने या उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और यह हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के प्रति शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

कुछ गर्भवती माताओं के लिए, बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी किसी चेतावनी के संकेत के बिना, अदृश्य रूप से होती है, और यह बिल्कुल सामान्य भी है। अक्सर यह उन गर्भवती माताओं पर लागू होता है जो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। दूसरी बार बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं में, पूर्ववर्ती लक्षण अक्सर अधिक स्पष्ट होते हैं और पहले की तारीख में शुरू होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसी माताओं की गर्भाशय ग्रीवा हार्मोनल उत्तेजनाओं पर तेजी से प्रतिक्रिया करती है, नरम हो जाती है और थोड़ा पहले खुल जाती है। दूसरी गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन पहले परेशान करने वाले होते हैं, हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भवती मां पहले से ही जानती है कि वे कैसे प्रकट होते हैं और उन्हें पहले ही पहचान लेती है। बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को कौन से लक्षण बताए जाते हैं?

पेट का आगे खिसकना

गर्भाशय के निचले भाग (अर्थात, पसलियों के नीचे स्थित इसका ऊपरी भाग) का नीचे की ओर विस्थापन प्रसव से लगभग 10-14 दिन पहले होता है। गर्भवती माँ को पता चलता है कि उसका पेट नीचे गिर गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का वर्तमान भाग (अर्थात, वह भाग जो पहले पैदा होगा, अक्सर सिर) छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है। भ्रूण बच्चे के जन्म के लिए सबसे सुविधाजनक स्थिति लेता है।

नीचे जाने पर, गर्भाशय डायाफ्राम और पेट पर दबाव डालना बंद कर देता है। इसलिए, पेट फूलने के बाद, गर्भवती माँ के लिए साँस लेना आसान हो जाता है। यदि पिछले महीने में वह डकार, नाराज़गी, पेट में भारीपन की भावना से परेशान थी जो खाने के बाद होती है, गर्भाशय के आगे बढ़ने के बाद, ये घटनाएं अक्सर बिना किसी निशान के गायब हो जाती हैं। हालाँकि, नीचे जाने से गर्भाशय मूत्राशय और मलाशय पर अधिक दबाव डालेगा। इस संबंध में, पेशाब और मल काफ़ी अधिक बार हो जाता है। इसलिए, अक्सर महिलाएं आगामी जन्म से कुछ दिन पहले अधिक बार शौचालय की ओर दौड़ना शुरू कर देती हैं।

वजन कम होना और मल पतला होना

जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है, गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन हार्मोन हावी हो जाता है। इसके कार्यों में से एक शरीर के ऊतकों में द्रव प्रतिधारण है (जो एडिमा द्वारा प्रकट हो सकता है)। बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, गर्भवती महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता में कमी और एस्ट्रोजेन की मात्रा में वृद्धि के साथ, उसके शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है। यह जन्म से 7-10 दिन पहले शरीर के वजन में कमी की व्याख्या करता है। एडिमा की गंभीरता के आधार पर, वजन 300-500 ग्राम से 2-2.5 किलोग्राम तक घट सकता है। उसी समय, महिला इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करती है कि अब जूते पहनना आसान हो गया है, मोज़े और चड्डी के निशान कम स्पष्ट हो गए हैं, अंगूठियां अधिक स्वतंत्र रूप से हटा दी गई हैं।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर वजन कम होना मल के बढ़ने और पतले होने से जुड़ा हो सकता है। उत्तरार्द्ध महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि और शरीर से तरल पदार्थ के बढ़ते उत्सर्जन के कारण भी होता है। चूंकि मल का ढीला होना अक्सर तब होता है जब एस्ट्रोजेन की पर्याप्त उच्च सांद्रता तक पहुंच जाती है, यह अग्रदूत काफी विश्वसनीय है और आमतौर पर नियमित श्रम की शुरुआत से 1-2 दिन पहले दिखाई देता है। हालाँकि, यदि देर से गर्भावस्था में ढीले मल दिखाई देते हैं, खासकर यदि इसमें बलगम, रक्त की धारियाँ या एक अप्रिय गंध है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि ऐसे परिवर्तन खाद्य विषाक्तता का संकेत हो सकते हैं।

पीठ के निचले हिस्से और पेट में बेचैनी

प्रसव से लगभग 1-2 सप्ताह पहले, पीठ के निचले हिस्से (त्रिकास्थि में) और पेट के निचले हिस्से में असुविधा दिखाई दे सकती है। एक महिला की सेहत में इस तरह के बदलाव पेल्विक लिगामेंट्स में खिंचाव और पेल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होते हैं। ये संवेदनाएं अक्सर खींचने वाली या दर्द देने वाली होती हैं और किसी भी स्थिति में तीव्र और तीव्र नहीं होनी चाहिए।

भूख में बदलाव

कुछ गर्भवती माताओं को पता चलता है कि जन्म देने से 5-7 दिन पहले उनकी भूख बदल गई है। अधिकांश समय यह कम हो जाता है। यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है।

भावनात्मक असंतुलन

प्रसव से पहले गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन से भावनात्मक अस्थिरता हो सकती है, जो बिना किसी बाहरी कारण के बार-बार मूड में बदलाव से प्रकट होती है। थकान और जड़ता की स्थिति अचानक हिंसक गतिविधि का मार्ग प्रशस्त कर सकती है। आप डिलीवरी से लगभग 7-10 दिन पहले ऐसी अभिव्यक्तियाँ देख सकती हैं।

"घोंसला बनाने की वृत्ति"

अक्सर, बच्चे के जन्म से पहले, "घोंसला बनाने की प्रवृत्ति" बहुत स्पष्ट होती है, जब गर्भवती माँ बच्चे के लिए सिलाई, धुलाई, सफाई, चीजें तैयार करना आदि शुरू करती है। साथ ही यह भी याद रखना चाहिए कि आपको ज्यादा देर तक अपने पैरों पर खड़ा नहीं रहना चाहिए, भारी चीजें नहीं उठानी चाहिए ताकि खुद को और बच्चे को खतरे में न डालें।

भ्रूण की गतिविधि में परिवर्तन

जन्म से 3-5 दिन पहले, भ्रूण की मोटर गतिविधि भी आमतौर पर बदल जाती है। अधिकांश समय, बच्चा शांत रहता है। बढ़ते बच्चे के गर्भाशय में पहले से ही ऐंठन होती है, और इसके अलावा, जन्म से पहले, एमनियोटिक द्रव की मात्रा थोड़ी कम हो जाती है, जिससे हिलना-डुलना और भी मुश्किल हो जाता है।

श्लेष्म प्लग को हटाना

बच्चे के जन्म के महत्वपूर्ण अग्रदूतों में से एक श्लेष्म प्लग का निर्वहन है, जो अक्सर गर्भवती माताओं के लिए चिंता का कारण बनता है, जिससे उन्हें तत्काल चिकित्सा सहायता लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। वास्तव में, चिंता का कोई कारण नहीं है।

म्यूकस प्लग बड़ी मात्रा में गाढ़ा बलगम होता है, जो आमतौर पर साफ या पीले रंग का होता है, कभी-कभी खून से लथपथ होता है, जिससे इसका रंग गुलाबी हो जाता है। इसे एक साथ या कई भागों में जारी किया जा सकता है। श्लेष्म प्लग का निर्वहन प्रसव की शुरुआत से कुछ घंटे और कुछ दिन पहले हो सकता है और यह प्रसव के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी, उसके नरम होने और "पकने" का एक अनुकूल संकेत है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा (सरवाइकल कैनाल) की म्यूकोसल कैनाल की ग्रंथियां एक विशेष रहस्य का स्राव करती हैं। रहस्य एक चिपचिपा, गाढ़ा, जेली जैसा द्रव्यमान है जो एक प्रकार का कॉर्क बनाता है। म्यूकस प्लग गर्भाशय ग्रीवा नहर को पूरी तरह से बंद कर देता है और योनि से गर्भाशय गुहा में बैक्टीरिया के प्रवेश को रोकता है। इस प्रकार, यह भ्रूण को संक्रमण से बचाता है। बच्चे के जन्म से पहले, जब एस्ट्रोजेन के प्रभाव में गर्भाशय ग्रीवा नरम होने लगती है, तो इसकी नहर थोड़ी खुल जाती है, और इसे भरने वाला श्लेष्म प्लग बाहर निकल सकता है।

श्लेष्म प्लग के निर्वहन के बाद, जलाशयों में तैरना, पूल में जाना और स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि अजर गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से भ्रूण और भ्रूण मूत्राशय की झिल्लियों के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इस अवधि के दौरान, आपको अपने आप को स्नान तक ही सीमित रखना चाहिए।

अग्रदूत संकुचन

37-38वें सप्ताह से, तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन प्रकट होते हैं (इन्हें गलत, पूर्ववर्ती या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है)। उनकी घटना को मां के शरीर में एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि से समझाया गया है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय अधिक उत्तेजित हो जाता है और सिकुड़ना शुरू हो जाता है। इसलिए वह "प्रशिक्षण" लेती है, आगामी बड़ी नौकरी की तैयारी करती है, और उसकी गर्दन नरम और छोटी हो जाती है। प्रशिक्षण संकुचन अनियमित होते हैं, जो 30 सेकंड से 2 मिनट तक चलते हैं। एक विशिष्ट विशेषता संकुचनों के बीच अलग-अलग समय अंतराल है: उदाहरण के लिए, एक घंटे के भीतर गर्भाशय के कई छोटे संकुचन हो सकते हैं, फिर अगले एक घंटे के बाद, फिर 20 मिनट के बाद। अक्सर, प्रशिक्षण संकुचन दर्द रहित, कमजोर होते हैं, उनकी प्रकृति शारीरिक गतिविधि और शरीर की स्थिति के आधार पर भिन्न होती है। एंटीस्पास्मोडिक लेने के बाद ये संकुचन गायब हो जाते हैं और गर्म पानी से स्नान भी इनसे राहत दिला सकता है। वे न तो लंबे होंगे और न ही तेज़ होंगे, और संकुचन के बीच का अंतराल असमान रहेगा। प्रशिक्षण संकुचन और "वास्तविक" संकुचन के बीच मुख्य अंतर यह है कि प्रशिक्षण संकुचन से गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन नहीं होता है।

प्रशिक्षण या वास्तविक संकुचन?

वास्तविक प्रसव पीड़ा में कुछ विशिष्ट विशेषताएं होती हैं। वे नियमित हैं, नियमित अंतराल पर दोहराए जाते हैं, उदाहरण के लिए, हर बीस मिनट में, और बीस सेकंड तक रहते हैं। प्रसव पीड़ा की अवधि, तीव्रता और आवृत्ति धीरे-धीरे बढ़ती है। इसी समय, जन्म मिलान के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा को खोलने वाले संकुचन आमतौर पर प्रशिक्षण की तुलना में अधिक दर्दनाक होते हैं, गर्भवती मां के शरीर की स्थिति बदलने या गर्म स्नान करने, एंटीस्पास्मोडिक लेने से दूर नहीं जाते हैं, गर्भवती महिला के जीवन की सामान्य लय को बाधित करते हैं और उसे ऐसा नहीं करने देते हैं। सो जाना।

संकुचन के समय गर्भवती माँ को पेट में तनाव महसूस होता है, जो धीरे-धीरे बढ़ता है और फिर धीरे-धीरे कम हो जाता है। यदि इस समय पेट पर हथेली रखी जाए तो पता चलता है कि पेट बहुत सख्त हो गया है, लेकिन उसके बाद प्रसव पीड़ा पूरी तरह से शांत हो जाती है और पेट फिर से नरम हो जाता है।

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प्रसव के अग्रदूत

आप पहले से ही गर्भावस्था के नौवें महीने में हैं, डॉक्टरों ने कहा है कि आप दिन-ब-दिन बच्चे को जन्म दे सकती हैं। ये अंतिम दिन और सप्ताह किसी भी महिला के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से सबसे कठिन होते हैं, खासकर यदि वह पहली बार बच्चे को जन्म दे रही हो।

बच्चे के जन्म से ठीक पहले महिला का शरीर संकेत भेजता है। केवल बच्चे के जन्म के अग्रदूतों की स्पष्ट रूप से पहचान करना आवश्यक है।

पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द का प्रकट होना

प्रसव की शुरुआत से तीन से चार सप्ताह पहले, महिलाओं को पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में समय-समय पर खींचने वाले दर्द का अनुभव होता है। वे ऐंठन के रूप में योग्य हैं। इसी समय, परिपूर्णता की भावना होती है, जघन क्षेत्र में झुनझुनी भी होती है, जो भ्रूण के वर्तमान भाग के दबाव में वृद्धि से जुड़ी होती है। दर्द को कम करने के लिए अधिक बार लेटने की स्थिति में आराम करें।

पेट का नीचे होना

जन्म देने से लगभग दो सप्ताह पहले, एक गर्भवती महिला को पता चल सकता है कि उसका पेट गिर गया है। तथ्य यह है कि बच्चा पहले से ही पैदा होना चाहता है और छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार तक उतरना चाहता है। महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, क्योंकि डायाफ्राम, फेफड़े और पेट पर दबाव कम हो जाता है।

गर्भाशय की उत्तेजना में वृद्धि

ऐसा किसी भी उत्तेजना के कारण हो सकता है। बच्चे के जन्म के जितना करीब होगा, उतनी ही बार आप मजबूत गर्भाशय संकुचन महसूस करेंगी। दिन में 1-2 बार गर्भाशय अत्यधिक तनावग्रस्त और कठोर हो सकता है। यह तनाव कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक रह सकता है।

कई महिलाएं वास्तव में जन्म देने से पहले कई बार अस्पताल जाती हैं। ऐसा इस तथ्य के कारण होता है कि प्रसव पीड़ा को झूठे या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन से अलग करना मुश्किल होता है। झूठे संकुचन व्यवस्थित नहीं होते हैं, लेकिन दर्द या बस असुविधा के साथ हो सकते हैं। यह दिलचस्प है कि मुख्य रूप से महिलाएं जिनके लिए ये जन्म पहली बार नहीं हैं, झूठे संकुचन पर गलत तरीके से प्रतिक्रिया करती हैं, क्योंकि वे पहले से ही मान लेती हैं कि क्या उम्मीद की जा सकती है, इसलिए वे विशेष रूप से शरीर में सभी प्रक्रियाओं की निगरानी करती हैं। लेकिन जो महिलाएं पहली बार बच्चे को जन्म देती हैं वे झूठे संकुचन तभी महसूस कर सकती हैं जब उनमें संवेदनशीलता बढ़ गई हो। शरीर को शांत करने का एक अच्छा तरीका कम से कम 20 मिनट तक गर्म स्नान करना है।

गर्भावस्था में मूड में बदलाव

वास्तव में, प्रकृति प्रदान करती है कि गर्भावस्था के आखिरी महीने में, एक महिला बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होती है और उनका इंतजार करती है। तथ्य यह है कि हाल के सप्ताहों में अप्रिय संवेदनाओं का चरम रहा है - सांस की तकलीफ, नाराज़गी और नींद के दौरान कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं। बेचैनी बढ़ती जाती है और आप प्रसव पीड़ा की शीघ्र शुरुआत चाहते हैं। करीबी लोग गर्भवती महिला के मूड में होने वाले मजबूत बदलावों को नोटिस करना शुरू कर देते हैं।

बच्चे के जन्म से एक सप्ताह पहले, एक महिला की भूख पूरी तरह से खत्म हो सकती है। गर्भवती महिला अब पहले की तरह मजे से खाना नहीं खा सकेगी। और जन्म से तीन या चार दिन पहले, भोजन से इनकार करने की इच्छा होती है। जहां तक ​​वजन की बात है, बच्चे को जन्म देने के आखिरी दो हफ्तों में वजन थोड़ा स्थिर हो जाता है और कुछ महिलाओं का वजन एक से दो किलोग्राम तक घट भी जाता है। इसके अलावा, आपको द्रव स्राव में वृद्धि का अनुभव हो सकता है।

केवल एक विशेषज्ञ ही निश्चित रूप से कह सकता है कि प्रसव पहले ही शुरू हो चुका है - यह योनि की जांच करके किया जाता है। इस प्रकार, गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की गतिशीलता की निगरानी की जाती है। लेकिन गर्भवती महिला स्वयं प्रसव पीड़ा की शुरुआत निर्धारित कर सकती है। लक्षण इस प्रकार हैं:

1. बच्चे के जन्म से लगभग एक दिन पहले गुप्तांगों से भूरे रंग का बलगम निकलता है, यह कुछ-कुछ मासिक धर्म की शुरुआत जैसा होता है। हालाँकि, चयन काफी व्यक्तिगत हैं। लेकिन यह निस्संदेह बच्चे के जन्म की शुरुआत का संकेत है।
2. समय-समय पर, गर्भाशय सिकुड़ने लगता है, अगर इसके साथ भूरे रंग का स्राव भी हो, तो वास्तव में जन्म शुरू हो गया है।
3. बच्चे के जन्म से ठीक पहले महिला का पाचन तंत्र पेट को खाली करना शुरू कर देता है। यह उन हार्मोनों की प्रतिक्रिया है जो श्रम को नियंत्रित करते हैं।
4. प्रसव की शुरुआत मुख्य रूप से पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ होती है, और ठंड भी लग सकती है।

बच्चे का जन्म पूरे परिवार के लिए एक महत्वपूर्ण घटना है। सब कुछ ठीक से चले और एक स्वस्थ बच्चा पैदा हो, इसके लिए अपने शरीर की बात सुनें और होने वाले सभी परिवर्तनों को सही ढंग से वर्गीकृत करें।

विशेष रूप से beremennost.net के लिए - मरियाना सूरमा

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प्रसव से पहले की स्थिति

नौ महीनों से, एक महिला अपने जीवन की मुख्य घटनाओं में से एक - बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही है। हालाँकि प्रसव एक अपेक्षाकृत छोटी प्रक्रिया है, लेकिन इसकी तैयारी में बहुत समय और प्रयास लगता है। यह एक महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण और कठिन चरण होता है, जिसके बाद उसका जीवन मौलिक रूप से बदल जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि प्रसव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, इसके लिए तैयारी करना आवश्यक है। प्रसव पूर्व या प्रीनेटल पीरियड को गर्भावस्था का आखिरी महीना माना जाता है। इस समय, महिला का शरीर पहले से ही बच्चे के जन्म के लिए तैयार है, और भ्रूण पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है और "घर" छोड़ने के लिए लगभग तैयार है। जन्म देने से कुछ हफ्ते पहले ही, एक महिला कई तरह से बदल जाती है: मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह से।

बच्चे के जन्म से पहले जीवन का तरीका

एक महिला की अच्छी शारीरिक स्थिति के लिए, ताकि मांसपेशियाँ अच्छे आकार में रहें, गर्भावस्था के दौरान विशेष व्यायाम करना आवश्यक है, जो "स्थिति में" महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए जिमनास्टिक परिसरों में शामिल हैं। पूल में व्यायाम करने से शारीरिक स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

निःसंदेह, हम वास्तव में आशा करते हैं कि यदि आपने गर्भावस्था से पहले धूम्रपान किया था, तो, बच्चे के बारे में जानने के बाद, आपने तुरंत इस बुरी आदत को छोड़ दिया। यदि (और ऐसा होता है!) नहीं है, तो धूम्रपान छोड़ने की ताकत अपने अंदर खोजें। यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए है। आपको यह समझना चाहिए कि शराब की तरह धूम्रपान भी स्वस्थ बच्चे के जन्म के साथ असंगत है।

आराम करें, ताज़ी हवा में चलें, गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करें, अच्छी किताबें पढ़ें - यह सब न केवल आपको एक अच्छी गर्भावस्था सुनिश्चित करेगा, बल्कि एक आसान जन्म भी सुनिश्चित करेगा।

प्रसव से पहले स्वास्थ्य स्थिति

यह कोई रहस्य नहीं है कि एक गर्भवती महिला को अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। जन्म देने से पहले अपने स्वास्थ्य की दोबारा जांच करें। किसी चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, ईएनटी डॉक्टर, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के पास जाने में कोई हर्ज नहीं है। दंत चिकित्सक के पास जाना न भूलें, क्योंकि खराब दांत संक्रमण का स्रोत बन सकते हैं और प्रसवोत्तर अवधि में जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। यदि आपके निचले छोरों की गंभीर वैरिकाज़ नसें हैं, तो एक संवहनी सर्जन के पास जाएँ। डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि क्या स्थिति खराब हो गई है और क्या सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता है। जन्म से एक महीने पहले, डॉक्टर जन्म नहर की पूर्ण स्वच्छता से गुजरने की सलाह देते हैं। यह उन्हें रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से साफ करने के लिए किया जाता है। यह विशेष रूप से सच है अगर किसी महिला को यौन संचारित रोग (दाद, क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मोसिस, माइकोप्लाज्मोसिस, कैंडिडिआसिस, आदि) है। जन्म नहर से गुजरने के दौरान बच्चे की सुरक्षा के लिए ऐसी प्रक्रियाएं आवश्यक हैं। स्वच्छता प्रसव के दौरान महिला को योनि के म्यूकोसा में दरारों से बचाने में भी मदद करेगी, जिसकी घटना सूजन के कारण संभव है।

जहाँ तक स्त्री रोग विशेषज्ञ की बात है, 36वें सप्ताह से शुरू करके, एक महिला को सप्ताह में एक बार उसके पास अवश्य जाना चाहिए। नियुक्ति के समय, डॉक्टर गर्भाशय के आकार को मापता है, भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनता है, उसकी स्थिति निर्धारित करता है।

प्रसव से पहले पोषण

यदि एक गर्भवती महिला को पूरे नौ महीनों तक अपने खाने की मात्रा और गुणवत्ता की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, तो बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, सामान्य तौर पर इस मुद्दे पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

बच्चे के जन्म से एक महीने पहले, पोषण मांस के पक्ष में नहीं बदलता है: इसकी मात्रा सीमित होनी चाहिए, और दो से तीन सप्ताह तक इसे पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए। आहार से पशु प्रोटीन (मछली, अंडे, मक्खन, दूध) युक्त अन्य खाद्य पदार्थों को हटाने की भी सिफारिश की जाती है। वहीं, किण्वित दूध उत्पाद, पौधों के खाद्य पदार्थ, पानी पर अनाज, पकी हुई सब्जियां, ताजा जूस, मिनरल वाटर, हर्बल चाय बहुत उपयोगी होते हैं।

अपेक्षित जन्म से एक सप्ताह पहले, अनाज, रोटी, खट्टा-दूध उत्पाद, नमक को बाहर रखा जाना चाहिए। आहार केवल पादप खाद्य पदार्थ होना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस समय वनस्पति तेल गर्भवती महिला के शरीर में प्रवेश करे। इसमें मौजूद विटामिन ई रक्त वाहिकाओं और जन्म नहर के ऊतकों दोनों को अधिक लोचदार बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, यह बवासीर की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

बच्चे के जन्म के दिन, कुछ भी न खाना बेहतर है, हालांकि, यदि संकुचन शुरू हो गए हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आपको भूख लगेगी। इसके अलावा, संकुचन के दौरान, कई लोगों को मतली या उल्टी का अनुभव होता है, इसलिए इस मामले में खाली पेट बहुत अच्छा है।

पूरी गर्भावस्था के लिए इष्टतम वजन 9 से 13 किलोग्राम तक बढ़ना है। इस आंकड़े में भ्रूण का वजन, एमनियोटिक द्रव, गर्भाशय, प्लेसेंटा, स्तन शामिल हैं। बेशक, सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है, और 15 किलो की वृद्धि बिल्कुल भी समस्या नहीं है। लेकिन अगर वजन 20 किलो या उससे ज्यादा बढ़ गया है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इस मामले में, डॉक्टर महिला के लिए आहार निर्धारित करता है। आख़िरकार, वज़न में बड़ी वृद्धि जन्म प्रक्रिया को काफी जटिल बना सकती है।

एक दिलचस्प तथ्य: एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म से पहले, लगभग पिछले दो हफ्तों में, महिलाओं को वजन घटाने का अनुभव होता है (औसतन, 2 किलो)। विशेषज्ञ इसका कारण बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का नष्ट होना बताते हैं।

बच्चे के जन्म से पहले सो जाओ

बच्चे के जन्म का क्षण जितना करीब होता है, गर्भवती महिला उतनी ही अधिक सोने लगती है। इस प्रकार, शरीर कड़ी शारीरिक मेहनत से पहले सोने और ताकत हासिल करने की कोशिश करता है। इसीलिए बच्चे के जन्म की तैयारी की प्रक्रिया में उचित नींद बहुत महत्वपूर्ण है। इस समय आपको जितना चाहे सोना चाहिए, लेकिन 8-10 घंटे से कम नहीं। गर्भवती महिलाओं को हवादार कमरे में सोना चाहिए। यह खुली खिड़की से भी संभव है। यह महत्वपूर्ण है कि एक महिला को महसूस हो कि उसने आराम किया है और सो गई है, क्योंकि जल्द ही वह बिस्तर पर कुछ अतिरिक्त घंटे भी नहीं बिता पाएगी।

बच्चे के जन्म का डर

गर्भवती महिला को पूरे नौ महीने डर बना रहता है। लेकिन, जन्म जितना करीब होगा, उनका डर उतना ही मजबूत होगा। एक महिला, विशेषकर प्राइमिपारा, कई प्रश्न पूछती है: जन्म कैसे होगा? क्या यह चोट पहुंचाएग? क्या बच्चे को चोट लगेगी? जटिलताओं से कैसे बचें? ये और ऐसे ही कई सवाल एक महिला को चैन से सोने नहीं देते. कठिनाइयों, कठिन व्यक्तिगत अनुभवों, प्रसव पीड़ा, नकारात्मक प्रसवोत्तर परिणामों और घातक जन्मों के बारे में "शुभचिंतकों" की कहानियों से स्थिति काफी बढ़ गई है। यकीन मानिए, यह बिल्कुल भी वह जानकारी नहीं है जिसमें एक गर्भवती महिला को मां बनने की तैयारी करते समय दिलचस्पी होनी चाहिए। यदि आपने अभी तक गर्भावस्था कक्षा नहीं ली है, तो अभी ले लें। कई प्रसूति विद्यालय प्रसवपूर्व दुर्घटना पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। इन कक्षाओं में, एक महिला को बहुत कुछ समझाया जाता है: बच्चे के जन्म की प्रक्रिया, दर्द से राहत के तरीके, साँस लेने की तकनीक सिखाना। यह सारी जानकारी प्रसव के दौरान बहुत मददगार होती है। इसके अलावा, यह बिल्कुल स्वाभाविक है: एक महिला जितना अधिक जानती है, वह उतना ही कम डरती है। यदि पाठ्यक्रमों में भाग लेना संभव नहीं है, तो विशेष साहित्य, साथ ही इंटरनेट पेज, बचाव में आएंगे।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको समझनी चाहिए वह यह है कि बच्चे के जन्म का डर बच्चे के जन्म के समय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, मांसपेशियों को दबाता है, निचोड़ता है, जिससे ऊतक अपनी लोच खो देते हैं। यह सब दर्द, दरारें, आँसू की ओर ले जाता है। इससे पता चलता है कि एक महिला जितना अधिक डरती है, उसे उतना ही अधिक दर्द महसूस होता है। दर्द भय को जन्म देता है, इत्यादि एक चक्र में। इससे बचने के लिए, एक गर्भवती महिला को यह सीखने की ज़रूरत है कि बच्चे के जन्म से काफी पहले कैसे आराम किया जाए और जब समय आए तो शांति से अर्जित ज्ञान को लागू किया जाए।

बच्चे के जन्म से पहले मनोवैज्ञानिक रवैया

मूड तो लड़ने का ही होगा. निःसंदेह, शब्द के सर्वोत्तम अर्थ में। हमारा मतलब एक आक्रामक गर्भवती महिला से नहीं है, बल्कि वह महिला है जो बच्चे और खुद दोनों के लिए अनुकूल परिणाम के बारे में दृढ़ता से आश्वस्त है। एक महिला को यह समझना चाहिए कि प्रसव उसके प्यारे छोटे आदमी की ओर एक कदम है, जो अब से उसके लिए दुनिया का सबसे बड़ा खजाना बन जाएगा। एक गर्भवती महिला को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि जन्म अच्छी तरह से होगा, क्योंकि वह अपने बच्चे से बहुत प्यार करती है और उसे स्वस्थ पैदा होने में मदद करने के लिए हर संभव प्रयास करने को तैयार है।

प्रसव के अग्रदूत

जैसे-जैसे बच्चे के जन्म का दिन करीब आता है, कुछ संकेत प्रकट हो सकते हैं जो संकेत देते हैं कि जल्द ही प्रसव होगा। उदाहरण के लिए, एक महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, जैसे ही बच्चा नीचे गिरता है, डायाफ्राम और पेट से दबाव हट जाता है। साथ ही बैठना और चलना भी थोड़ा मुश्किल हो जाता है। बच्चे के जन्म से पहले, पेशाब (मूत्राशय पर बढ़ा हुआ दबाव) और शौच (जन्म हार्मोन आंतों पर कार्य करते हैं) भी अधिक बार हो जाते हैं। पीठ के निचले हिस्से में दर्द रहता है. महिला की मनोदशा और स्थिति में अप्रत्याशित परिवर्तन होता है: वह या तो थकी हुई और निष्क्रिय होती है, या ऊर्जावान और "विध्वंसक" होती है। कई लोग अब "इसके" घटित होने का इंतजार नहीं कर सकते। जन्म देने से 2-3 सप्ताह पहले, गर्भवती महिलाओं में "घोंसला बनाने" की प्रवृत्ति प्रकट होती है। ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि एक महिला एक "घोंसला" तैयार करती है - अब उसके लिए अपने घर को आरामदायक बनाना बहुत महत्वपूर्ण है। वह सफ़ाई, धुलाई, साफ़-सफ़ाई, साज-सज्जा में घंटों बिताने के लिए तैयार रहती है। निःसंदेह, यह सब अच्छा है। केवल संयम में. याद रखें कि अब आपके लिए अपने आप पर अत्यधिक परिश्रम करना वर्जित है।

स्वाभाविक रूप से, सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक है कि प्रसव निकट है, अनियमित गर्भाशय संकुचन है। इस प्रकार, व्यायाम करते समय, शरीर "X" घंटे तक तैयार हो जाता है। एक या दो सप्ताह, या यहां तक ​​कि जन्म से कुछ दिन पहले, महिला में श्लेष्म प्लग निकल जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा नहर को बंद कर देता है। बलगम का रंग पीला या थोड़ा गुलाबी हो सकता है, या पूरी तरह से रंगहीन हो सकता है। कभी-कभी एक महिला स्पष्ट रूप से देखती है कि उसका कॉर्क निकल गया है, और कुछ मामलों में यह अदृश्य रूप से होता है। एक महिला जो दिन-ब-दिन बच्चे के जन्म की उम्मीद कर रही है, उसे पता होना चाहिए कि उसका एमनियोटिक द्रव किसी भी समय निकल सकता है। यह एक स्पष्ट संकेत है कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है। इस मामले में, बर्बाद करने का कोई समय नहीं है। तत्काल एम्बुलेंस बुलाएं या कार से अस्पताल जाएं (स्वाभाविक रूप से, एक यात्री के रूप में और बिल्कुल भी गाड़ी नहीं चला रहे हैं)।

विशेष रूप से beremennost.net के लिए - ओल्गा पावलोवा

समय तेज़ी से बीत गया और अब गर्भावस्था ख़त्म होने वाली है। पेट पहले से ही बड़ा है, महिलाओं को अक्सर असुविधा का अनुभव होता है, और इसके अलावा, वे अधिक से अधिक बच्चे से मिलना चाहती हैं। यह अनुभव का दौर है और कुछ डर का भी। आमतौर पर, एक महिला के अनुभव कुछ क्षणों तक सीमित रहते हैं, ये हैं बच्चे के जन्म की अचानक शुरुआत, और बच्चे के जन्म का डर। महिलाएं अपने शरीर, संवेदनाओं और बच्चे के व्यवहार को अधिक ध्यान से सुनना शुरू कर देती हैं। महिलाओं का सवाल है कि क्या बच्चे के जन्म का कोई अग्रदूत होता है और शरीर प्रसव के लिए कैसे तैयार होता है?

प्रसव के अग्रदूत, यह क्या है?
प्रसव के अग्रदूतों को आमतौर पर गर्भवती महिला के शरीर में विशेष परिवर्तन कहा जाता है, जिसे वह स्वयं महसूस करती है, या जो बाहर से ध्यान देने योग्य होते हैं। ठीक इसी समय, शरीर प्रसव के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है, ताकि वे महिला और बच्चे के लिए सुरक्षित रूप से गुजर सकें। बेशक, यह सारी तैयारी 9 महीनों के दौरान हुई, लेकिन इस तैयारी का मुख्य हिस्सा इसी समय आता है।

इस समय, शरीर बच्चे के जन्म के महत्वपूर्ण क्षणों में व्यस्त होता है, अर्थात्, ताकि वे तेज़ और लंबे न हों, यह जन्म नहर को तैयार करने की अनुमति देता है, इस समय गर्भाशय ग्रीवा खुलने की तैयारी कर रही है। उसके बाद, जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की सामान्य प्रगति सुनिश्चित करना आवश्यक है, ताकि बच्चा घायल न हो और सुरक्षित रूप से पैदा हो। इसके लिए, जन्म नहर को टूटने से बचाने के लिए मध्यम लोचदार, लेकिन साथ ही घना होना चाहिए। इसके अलावा, महिला के श्रोणि को बच्चे के सिर के उसमें से गुजरने के लिए तैयार किया जा रहा है।

सबसे पहले, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है और प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की 2 अंगुलियों को छोड़ने में सक्षम होती है, जो दो सेंटीमीटर से मेल खाती है। जैसे ही टुकड़ों का सिर छोटे श्रोणि की गुहा में उतरता है, पेट गिर जाता है और छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ अच्छी तरह से फिट हो जाता है। इन सभी गतिविधियों को सुनिश्चित करने में एक दिन से अधिक का समय लगेगा।

यह कैसे उत्पन्न होता है?
बच्चे के जन्म की तैयारी सेक्स हार्मोन द्वारा की जाती है, जन्म से पहले ही महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में तेज कमी आ जाती है। बस प्रोजेस्टेरोन में कमी के कारण, गर्भाशय का स्वर बढ़ता है, यह संकुचन के लिए तैयार होता है। गर्भाशय ग्रीवा में बलगम परिवर्तन होता है, यह बलगम बच्चे और एमनियोटिक द्रव को संक्रमण से बचाता है। प्रोजेस्टेरोन ने बच्चे की वृद्धि और विकास को भी नियंत्रित किया, पोषक तत्वों की इष्टतम मात्रा को बनाए रखा। इसके अलावा, यह वह हार्मोन था जो बच्चे को ऑक्सीजन की डिलीवरी को नियंत्रित करता था, और प्लेसेंटा के काम का "निगरानी" करता था।

बच्चे के जन्म से पहले, महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता बढ़ जाती है, उनका मुख्य लक्ष्य महिला और जन्म नहर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है। महिला सेक्स हार्मोन जन्म नहर की लोच, कोमलता और विस्तारशीलता के लिए जिम्मेदार होते हैं, यह उन पर निर्भर करता है कि गर्भाशय ग्रीवा कितनी प्रभावी ढंग से और जल्दी खुलेगी। प्रसव के दूसरे चरण में, जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैली हुई होती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि योनि और योनी की दीवारें कितनी फैली हुई होंगी। प्रयासों की अवधि सीधे योनि की विस्तारशीलता की डिग्री पर निर्भर करती है।

संकुचन महिला सेक्स हार्मोन के बढ़ते स्तर की अवधि से ज्यादा कुछ नहीं हैं। एस्ट्रोजेन की रिहाई एक तंत्रिका आवेग के गठन का कारण बनती है जो मस्तिष्क तक जाती है, और मस्तिष्क पहले से ही गर्भाशय को एक संकेत भेजता है, जिससे यह सिकुड़ जाता है।

जन्म कब होगा?
प्रसव के अग्रदूत पूरी तरह से अलग-अलग समय पर प्रकट हो सकते हैं, और उनके प्रकट होने का मतलब यह नहीं है कि प्रसव तुरंत शुरू हो जाएगा, या समय सीमा अगले दिन है। इसके अलावा, अग्रदूत चिंता का कारण नहीं हैं, यह कोई बीमारी या विकृति नहीं है। डॉक्टर के पास न भागें और एक बार फिर चिंता करें। वैसे, यह भी सामान पैक करके अस्पताल जाने का कारण नहीं है, अग्रदूत महिला शरीर का पुनर्गठन और बच्चे के जन्म की तैयारी हैं, यह एक नियोजित घटना है।

लेकिन यह याद रखने योग्य है कि सभी महिलाएं पूर्ववर्तियों को नोटिस नहीं कर सकती हैं, और उनकी अनुपस्थिति किसी भी विकृति का संकेत नहीं देती है। कुछ महिलाओं के लिए, वे स्पष्ट नहीं हो सकते हैं, और कुछ महिलाएं प्रसव पीड़ा शुरू होने का इतनी उत्सुकता से इंतजार कर रही होती हैं कि उन्हें बदलाव नज़र ही नहीं आते। बेशक, प्रसवपूर्व क्लिनिक में, लंबे समय तक गर्भवती महिलाएं केवल अग्रदूतों के बारे में बात करती हैं, और जिन महिलाओं के पास कोई नहीं है, उन्हें यह नहीं सोचना चाहिए कि शरीर बच्चे की उपस्थिति के लिए तैयारी नहीं कर रहा है, और प्रसव मुश्किल होगा।

इस घटना में कि बच्चे के जन्म के पहले अग्रदूत प्रकट होते हैं, यह इंगित करता है कि माँ जल्द ही अपने बच्चे से मिलेगी, लेकिन प्रसव कुछ घंटों और कुछ हफ्तों में शुरू हो सकता है। हार्मोनल परिवर्तन की शुरुआत औसतन जन्म से दो सप्ताह पहले शुरू होती है, इसलिए अभी भी समय है। वैसे भी आपके बिना प्रसव नहीं हो सकता.

ध्यान!!!
प्रत्येक महिला को कुछ ऐसी स्थितियों के बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है जो अग्रदूत नहीं हैं, लेकिन इन लक्षणों की उपस्थिति के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इन स्थितियों में शामिल हैं: जननांग पथ से विभिन्न रक्तस्राव, विशेष रूप से स्कार्लेट ज्वर, बुखार, पेट में गंभीर दर्द के साथ, दस्त और उल्टी।

इस समूह में 130/80 से ऊपर रक्तचाप में वृद्धि, दिल की धड़कन, सिरदर्द और दृश्य गड़बड़ी भी शामिल हो सकती है। यदि सूजन बढ़ गई है और एम्नियोटिक द्रव लीक होने का संदेह है तो डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।

अग्रदूत.
पूरी गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है, वह उस भंडार की भरपाई करती है जिसकी उसे प्रसव के दौरान आवश्यकता होगी, और प्रसव के बाद ठीक होने के लिए, प्रसव के करीब, महिला का कुछ वजन कम हो जाता है, और यह एक अग्रदूत है। गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में वजन कम होने को अतिरिक्त पानी के निकलने से समझाया जा सकता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि एक महिला का वजन जितना अधिक स्पष्ट होगा, सूजन उतनी ही मजबूत होगी, और परिणामस्वरूप, एक महिला बच्चे के जन्म की तैयारी में एक बड़ा वजन खो देगी।

द्रव प्रतिधारण सभी गर्भवती महिलाओं में आम है, लेकिन गंभीरता की डिग्री अलग-अलग होती है, कुछ महिलाओं में सूजन बहुत स्पष्ट होती है, दूसरों में यह कम ध्यान देने योग्य होती है। प्रोजेस्टेरोन तरल पदार्थ को बनाए रखने में मदद करता है, जैसा कि ऊपर बताया गया है, गर्भावस्था का समर्थन करता है, जन्म से पहले ही, हार्मोन की एकाग्रता कम हो जाती है, और पानी को बनाए रखने वाला कोई नहीं होता है। इस तरह पानी निकाला जाता है. लेकिन, न केवल प्रोजेस्टेरोन शरीर से अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद करता है, एस्ट्रोजेन भी बचाव में आता है, जो हाथों, पैरों और पैरों में सूजन को दूर कर सकता है, इन कारणों से, जूते पहनना आसान हो जाएगा, आप पहन सकते हैं शादी की अंगूठी, पसंदीदा घड़ी, आदि। बच्चे के जन्म से पहले वजन में कमी 0.5 - 3 किलोग्राम तक हो सकती है।

निकट भविष्य में बच्चे के जन्म से पहले, महिलाओं को मल में ढीलापन का अनुभव होता है, और चूंकि अधिकांश गर्भवती महिलाओं में कब्ज की प्रवृत्ति होती है, इसलिए बच्चे के जन्म के ऐसे अग्रदूत को नजरअंदाज करना मुश्किल होता है। मल का ढीला होना एस्ट्रोजेन के कार्य के कारण होता है, जो आंत में द्रव स्राव की प्रक्रिया को बढ़ाता है और इसकी क्रमाकुंचन को बढ़ाता है। यही परिवर्तन उन लड़कियों में भी देखा जा सकता है जो मासिक धर्म के दौरान गर्भवती नहीं होती हैं। मूल रूप से, बच्चे के जन्म से पहले, मल दिन में 2-3 बार हो सकता है, लेकिन मल की गंध और रंग में तेज बदलाव के साथ पेट दर्द के साथ दस्त नहीं। ये लक्षण आंतों में संक्रमण का संकेत दे सकते हैं। और इस घटना में कि बुखार, उल्टी, पेट दर्द के साथ मल ढीला हो जाए, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है।

बच्चे के जन्म के सबसे प्रसिद्ध अग्रदूतों में से एक पेट का आगे की ओर खिसकना है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह गर्भाशय के निचले हिस्से के खिसकने के कारण होता है, और बच्चे का सिर छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार पर टिका होता है। बच्चा जन्म लेने की तैयारी करते हुए सबसे आरामदायक और लाभप्रद स्थिति लेता है। पेट गिर जाता है और डायाफ्राम पर दबाव गायब हो जाता है, महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, सांस की तकलीफ और सीने में जलन गायब हो जाती है, जिस पर ध्यान न देना भी मुश्किल होता है। महिला को भूख लगने लगती है और वह बेहतर खाना खाने लगती है।

लेकिन, छोटी-मोटी परेशानियाँ भी सामने आती हैं, चूँकि बच्चा अब नीचे होता है, वह मूत्राशय और मूत्रवाहिनी पर अधिक दबाव डालना शुरू कर देता है, इस वजह से, पेशाब करने की इच्छा अधिक हो जाती है, इसके अलावा, मलाशय पास में स्थित होता है, और आग्रह करता है शौच भी अधिक बार होने लगता है।

थोड़ी देर बाद…
गर्भाशय ग्रीवा द्वारा बलगम के स्राव के कारण, शिशु संक्रमण से अच्छी तरह सुरक्षित रहता है। यह बलगम एक प्लग बनाता है जो गर्भाशय ग्रीवा के प्रवेश द्वार को अवरुद्ध कर देता है। बलगम में बहुत सारे ल्यूकोसाइट्स, मैक्रोफेज और अन्य सुरक्षात्मक कारक होते हैं। बच्चे के जन्म से पहले, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है, और ग्रीवा नहर चौड़ी हो जाती है, कॉर्क अब टिकने में सक्षम नहीं होता है और इसे बाहर की ओर छोड़ दिया जाता है। इस प्लग का निकलना अलग-अलग तरीकों से हो सकता है, तुरंत और एक साथ, तब यह एक चिपचिपे थक्के जैसा दिखता है जिसमें कोई गंध नहीं होती है और डिस्चार्ज की प्रक्रिया बिल्कुल दर्द रहित होती है। कॉर्क टुकड़ों में भी निकल सकता है, जबकि सफेद थक्के भी पाए जा सकते हैं, और यदि स्त्री रोग संबंधी जांच के बाद भी कॉर्क निकलना शुरू हो जाए, तो यह रक्त के थक्कों से सना हुआ हो सकता है।

कुछ मामलों में, महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में असुविधा, भारीपन, परिपूर्णता की भावना महसूस हो सकती है। जब कॉर्क निकलता है, तो स्नान करने, विभिन्न जलाशयों में तैरने, सेक्स करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे एमनियोटिक द्रव के संक्रमण का खतरा होता है।

प्रशिक्षण संकुचन गर्भावस्था के दूसरे भाग में शुरू हो सकते हैं, लेकिन बच्चे के जन्म से ठीक पहले, वे अधिक लगातार और तीव्र हो जाते हैं, क्योंकि गर्भाशय बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। इस तरह के संकुचन दर्द रहित होते हैं और महिला को पेट में पथरी जैसा महसूस होता है, इसके अलावा, ऐसे संकुचन से गर्भाशय ग्रीवा का खुलना नहीं होता है। प्रसव पीड़ा दर्दनाक होती है और बढ़ती हुई प्रकृति की होती है, किसी भी स्थिति में संदेह होने पर आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

बच्चे के जन्म से कुछ हफ़्ते पहले, गर्भाशय के लिगामेंटस तंत्र की लोच में बदलाव के कारण, एक महिला को त्रिकास्थि में असुविधा, असुविधा महसूस हो सकती है, श्रोणि अंगों में रक्त के प्रवाह के कारण परिपूर्णता की भावना हो सकती है, लेकिन मूल रूप से ऐसी संवेदनाएँ बहुत स्पष्ट नहीं होती हैं।

नेस्टिंग सिंड्रोम.
जन्म से पहले ही, एक महिला की भावनात्मक स्थिति बदल जाती है, वह बिना किसी कारण के रो सकती है, या प्यार और कोमलता के दौरे पड़ सकते हैं, या पूरे घर को धोने की इच्छा हो सकती है, सबसे ऊंची अलमारियों पर चढ़ सकती है और सब कुछ अलग कर सकती है, धो सकती है खिड़कियाँ, यहाँ तक कि सर्दियों में भी। मूड में ये बदलाव दिन के दौरान भी हो सकते हैं। यह नेस्टिंग सिंड्रोम है, एक महिला अपने लिए एक घोंसला तैयार करती है, एक ऐसी जगह जहां वह अपने बच्चे के साथ वापस आएगी।

भलाई में परिवर्तन भी विशेषता है, सिर पर गर्म चमक, अत्यधिक पसीना आना, चक्कर आना हो सकता है - इसे तंत्रिका और अंतःस्रावी परिवर्तनों द्वारा समझाया जा सकता है। शिशु का व्यवहार भी बदल जाता है, उसके पेट में पहले से ही ऐंठन होती है। और उसकी माँ उसके हर धक्के को बहुत अच्छे से महसूस करती है. महिला की चाल भी अपरिवर्तित नहीं रहती है, आमतौर पर यह बत्तख की चाल की तरह दिखती है, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण महिला चलते समय एक पैर से दूसरे पैर पर लुढ़कती है।

जब लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था आती है, तो सभी विचार केवल भविष्य के बच्चे के बारे में होते हैं। लड़का है या लड़की? मुख्य बात स्वस्थ पैदा होना है। महिला ख़ुशी से चमक उठती है, उसकी आँखों में चमक आ जाती है। लेकिन जब खुशी के साथ-साथ चेहरे पर मुंहासे भी दिखने लगते हैं तो मैं जल्द से जल्द इनसे छुटकारा पाना चाहता हूं। गर्भावस्था के दौरान मुँहासे क्यों निकलते हैं, जो सारी खुशियों पर पानी फेर देते हैं?

हम किसकी उम्मीद कर रहे हैं: लड़का या लड़की?

जब एक महिला बच्चे के जन्म की उम्मीद कर रही होती है और उसके चेहरे पर विभिन्न स्तरों और आकारों के मुँहासे निकलते हैं, तो यह माना जाता है कि लड़की का जन्म होगा। लोग अक्सर कहते हैं: "मेरी बेटी ने सुंदरता ले ली।" और इसके विपरीत, यदि मुँहासे न बढ़े, कम भी हो जाए, तो लोक संकेतों के अनुसार लड़का पैदा होना चाहिए।

मुँहासे माथे, ठोड़ी, गाल, पीठ, पेट पर दिखाई दे सकते हैं। क्या गर्भावस्था के दौरान शिशु का लिंग वास्तव में चकत्तों की उपस्थिति को प्रभावित करता है?

वैज्ञानिक चिकित्सा में इस बारे में कई मत हैं। कुछ का मानना ​​है कि यह पूरी तरह से बकवास है, जबकि अन्य ऐसे संयोगों की काफी तर्कसंगत व्याख्या करते हैं। यह सब एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदलने के बारे में है। हालाँकि, बच्चे के लिंग का इस पहलू पर कुछ हद तक प्रभाव पड़ता है। लड़के और लड़कियाँ इसके परिवर्तनों की प्रकृति निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब उनका लिंग सटीक रूप से निर्धारित किया गया हो। यह बाद की तारीख में ही हो सकता है. शुरुआती दौर में चकत्ते इस बात का संकेत नहीं हो सकते कि कौन पैदा होगा।

प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं में मुँहासे विषाक्तता के कारण दिखाई देते हैं, जो पाचन तंत्र के कामकाज और हार्मोनल प्रणाली सहित शरीर के सामान्य पुनर्गठन को प्रभावित करते हैं। आप पेट के आकार से बच्चे का लिंग निर्धारित कर सकते हैं। यदि कोई लड़का है, तो पेट दृढ़ता से आगे की ओर उभरा हुआ है, यदि लड़की है, तो यह पूरे पेरिटोनियम में समान रूप से वितरित होता है, पक्षों को पकड़ता है। लोक विशेषज्ञ अजन्मे बच्चे के लिंग और अन्य लक्षणों की स्थापना करते हैं। बेशक, वे अक्सर गलत होते हैं, इसलिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा द्वारा बच्चे के लिंग का निर्धारण करना बेहतर होता है, न कि यह अनुमान लगाना कि मुँहासे से कौन पैदा होगा।

कारण

यह घटना चेहरे की तुलना में कम आम है। विशेष रूप से अक्सर मुँहासे पहली और आखिरी तिमाही में निकलते हैं, जब महिला का शरीर या तो भ्रूण को धारण करने के लिए पुनर्निर्मित होता है, या इस मिशन के अंत के लिए तैयार होता है।

ऐसा माना जाता है कि अगर किसी महिला को गर्भावस्था से पहले त्वचा संबंधी समस्याएं हों तो गर्भावस्था के दौरान मुंहासे निकलने की संभावना बढ़ जाती है। बेशक, हर महिला का शरीर अलग होता है। इसका विपरीत भी हो सकता है.

मुँहासे जैसी बीमारी के चिकित्सीय कारण यहां दिए गए हैं:

मुँहासे में देरी

जब उन्हें देर हो गई तो वह स्थिति कई महिलाओं से परिचित है। क्या आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आप गर्भवती हैं? कई संकेतों के अनुसार, गर्भावस्था की पहली तिमाही में, महिला शरीर के पुनर्गठन और बच्चे को जन्म देने के कार्य की सक्रियता के कारण वास्तव में बार-बार दाने निकलते हैं। कुछ विशिष्ट लक्षण हैं: देरी और मुँहासे की उपस्थिति।

हालाँकि, ऐसे लक्षण सूजन प्रक्रिया के दौरान भी प्रकट हो सकते हैं, न कि केवल प्रजनन प्रणाली के दौरान। वे सामान्य सर्दी और फ्लू से शुरू हो सकते हैं। पिंपल्स का रुकना और निकलना हार्मोनल बदलाव का संकेत हो सकता है, लेकिन यह गर्भावस्था का कोई गारंटीशुदा लक्षण नहीं है। अक्सर पहले, जिनका केवल बाहरी उपचार करने की आवश्यकता होती है। शरीर में कोई विकृति नहीं देखी जाती है। इसलिए जब यह मासिक धर्म से पहले दिखाई दे तो इसे गर्भावस्था का संकेत नहीं मानना ​​चाहिए। हालाँकि, जाँच करने में कोई हर्ज नहीं है। शुरुआती चरणों में, कई अन्य परिवर्तन होते हैं जो एक संकेत के रूप में काम कर सकते हैं कि एक महिला एक स्थिति में है।

मासिक धर्म में देरी और मुंहासों का एक अन्य कारण तंत्रिका तनाव भी हो सकता है। उसी समय, महिला घबरा जाती है, और शरीर उसके लिए हानिकारक पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जिससे उसे प्रयास करना पड़ता है। देरी घबराहट, चिंता, चिंता, भय के कारण हो सकती है। मासिक धर्म में देरी, निश्चित रूप से, अपने आप में सतर्क होनी चाहिए। देरी होने पर हर लड़की या महिला को कुछ न कुछ संदेह होने लगता है, लेकिन पिंपल्स हैं या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

निवारण

त्वचा पर चकत्ते की रोकथाम में निम्नलिखित शामिल हैं:

• यदि गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों और हार्मोनल परिवर्तनों के बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है, तो किसी अन्य कारण को रोका जा सकता है। इसके लिए पीने के नियम का पालन करना जरूरी है। बच्चे को जन्म देने की पहली तिमाही में, पीने के पानी की मात्रा 2 लीटर होनी चाहिए (यदि एडिमा की कोई प्रवृत्ति नहीं है)। यह शरीर में पानी के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।
• त्वचा की उचित देखभाल बहुत ज़रूरी है। कृत्रिम योजकों के बिना, प्राकृतिक तरीकों से धोना वांछनीय है। बेबी साबुन के लिए बिल्कुल सही. चेहरे की त्वचा को बिना अल्कोहल वाले लोशन और टॉनिक से पोंछें। यदि औषधीय जड़ी-बूटियों से कोई एलर्जी न हो तो उनके ताजा काढ़े का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।
• मुँहासे की रोकथाम के लिए संतुलित आहार एक महत्वपूर्ण घटक है। गर्भवती महिला के शरीर को विटामिन की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। और जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा की सुंदरता भीतर से आती है। शिशु के समुचित विकास के लिए यह बहुत जरूरी है।
• ताज़ी हवा गर्भवती महिला की त्वचा और पूरे शरीर के लिए अच्छी होती है। ऑक्सीजन की कमी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। बाहर अधिक समय बिताने की सलाह दी जाती है, खासकर शाम के समय जब हवा साफ होती है।

क्या इलाज करें?

बच्चे को जन्म देने के दौरान एलर्जी की संभावना बढ़ जाती है। किसी भी उपाय का उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है। उनका उपयोग करें जो प्राकृतिक और सुरक्षित हों।

गर्भावस्था के दौरान माथे, नाक, ठुड्डी पर लेवोमाइसेटिन, पेरोक्साइड, जिंक मरहम से मुँहासे क्यों नहीं हटाए जा सकते? इन पदार्थों में सक्रिय रासायनिक तत्वों की काफी अधिक मात्रा होती है, इनमें से कुछ एंटीबायोटिक हैं। वे निश्चित रूप से गर्भावस्था के दौरान मुँहासे को कम करने में मदद करेंगे, लेकिन प्राकृतिक उपचार चुनना बेहतर है। मासिक धर्म में देरी के मामले में, मुँहासे का इलाज सुरक्षित, तटस्थ दवाओं से भी किया जाना चाहिए। मदद करेगा:

अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के साथ ही मुंहासे अपने आप गायब हो जाते हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमि बहाल हो जाती है। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब एक महिला को, बच्चे को जन्म देने के काफी समय बाद, अपने चेहरे पर किसी बीमारी से जूझना पड़ता है और विभिन्न तरीकों से उनका इलाज करना पड़ता है। जैसा कि हम देखते हैं, यहां बच्चे के लिंग का इससे कोई लेना-देना नहीं है। जो भी हो, गर्भवती महिलाओं में मुंहासों का होना एक अस्थायी परेशानी है और यह मातृत्व की खुशी को कम नहीं कर सकती।

गर्भावस्था के दौरान मुँहासे- सबसे आम कॉस्मेटिक असुविधाओं में से एक जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला को परेशान कर सकती है। विभिन्न स्रोतों के अनुसार, सभी गर्भवती महिलाओं में से 7 से 18% महिलाएं त्वचा पर चकत्ते से पीड़ित होती हैं जिनका इलाज करना मुश्किल होता है।

महत्वपूर्णज्यादातर मामलों में, उन्हें सक्रिय चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और वे पहली तिमाही के बाद या बच्चे के जन्म के बाद अपने आप ठीक हो सकते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, साधारण मुँहासे एक महिला के शरीर में परिवर्तन का एक गंभीर संकेत बन सकते हैं जिसके लिए सक्रिय चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

कारण

वर्तमान में, कई मुख्य कारण हैं जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला में मुँहासे की उपस्थिति को भड़काते हैं:

1. हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन और एक महिला के रक्त में कई हार्मोनों के स्तर में तेज उतार-चढ़ाव। यहां विशेष महत्व महिला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का है, जो भ्रूण के उचित असर और उसके पूर्ण विकास का मुख्य नियामक है। दूसरी ओर, यह हार्मोन त्वचा के घनत्व को बढ़ाते हुए, त्वचा की वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम के उत्पादन को काफी बढ़ा देता है। अक्सर, इससे वसामय ग्रंथि की नलिका "बंद" हो जाती है, सामग्री ग्रंथि के लुमेन में रहती है - और सूजन हो जाती है, जिससे एक फुंसी ("दाना") बन जाती है।
   गर्भावस्था की पहली तिमाही में प्रोजेस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ जाता है (इस समय स्थिति में रहने वाली महिलाओं में मुँहासे की सबसे अधिक घटना देखी जाती है) और बाद के समय में सामान्य हो जाता है।
2. एक महिला में पुरुष सेक्स हार्मोन के स्तर में तेज वृद्धि। आम तौर पर, इस पुरुष हार्मोन की थोड़ी मात्रा महिला शरीर द्वारा अपने आप निर्मित होती है। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान इसका स्तर बेहद कम हो जाता है। इसीलिए, यदि कई त्वचा पर चकत्ते ("मुँहासे") पाए जाते हैं, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है ताकि वह इस कारण को बाहर कर दे: टेस्टोस्टेरोन गर्भावस्था पर बुरा प्रभाव डालता है और गर्भपात का कारण बन सकता है;
3. त्वचा में संक्रमण की संभावना. ऐसे मामलों में, मुँहासे या ब्लैकहेड्स की उपस्थिति, सूजन के छोटे क्षेत्र गर्भावस्था से पहले भी एक महिला को परेशान कर सकते हैं। ऐसे मामलों में, कई कारण होते हैं: बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा, त्वचा की संरचनात्मक विशेषताएं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, आदि। ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान ये स्थितियां अधिक बार हो जाएंगी, और बच्चे के जन्म के बाद उपचार और सटीक कारण की आवश्यकता होगी।

लक्षण

जब मुँहासे प्रकट होते हैं, तो रोग के लक्षणों के लिए किसी विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है। ये छोटे तत्व होते हैं जो स्वस्थ त्वचा के स्तर से ऊपर उभरे होते हैं, अक्सर आधार पर चमकदार लाल रंग और पीले-पीले रंग का सिरा होता है। चकत्ते अक्सर त्वचा के उन क्षेत्रों पर दिखाई देते हैं जहां शारीरिक रूप से अधिक वसामय ग्रंथियां स्थित होती हैं: इंटरस्कैपुलर क्षेत्र, डायकोलेट क्षेत्र और चेहरे की त्वचा। अक्सर, मुँहासे पहली बार दिखाई देते हैं और गायब हो सकते हैं या गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के मध्य तक उनकी संख्या काफी कम हो जाती है। हालाँकि, कुछ मामलों में, यह कॉस्मेटिक असुविधा बच्चे के जन्म के बाद ही समाप्त हो सकती है।

निदान

ऐसे मामलों में रोग का निदान एक त्वचा विशेषज्ञ (या कॉस्मेटोलॉजिस्ट) और एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की सामान्य जांच तक सीमित हो सकता है। दुर्लभ मामलों में, संभावित गर्भपात से बचने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श और हार्मोन स्तर (प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन) के लिए विशिष्ट रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है।

इलाज

महत्वपूर्णगर्भावस्था के दौरान मुंहासों का इलाज करना काफी मुश्किल काम होता है। तथ्य यह है कि मुँहासे और/या मुँहासे के लिए प्रभावी दवाओं में एंटीबायोटिक्स या हार्मोनल पदार्थ होते हैं, जिनका उपयोग महिला के जीवन की इस अवधि के दौरान, यदि निषिद्ध नहीं है, तो भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव के कारण अनुशंसित नहीं किया जाता है।

वर्तमान में, गर्भावस्था के दौरान फार्मास्यूटिकल्स से, एज़ेलिक एसिड (उदाहरण के लिए, स्किनोरेन) पर आधारित दवाओं का उपयोग करना संभव है। एज़ेलिक एसिड त्वचा कोशिकाओं में रेडॉक्स प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, वसामय ग्रंथियों के स्राव में संतृप्त फैटी एसिड की सामग्री को कम करता है, जिससे यह अधिक तरल हो जाता है और आसानी से अलग हो जाता है। ऐसी दवाएं अक्सर एक क्रीम होती हैं जिसे एक पतली परत के साथ दिन में 2 बार त्वचा पर लगाया जाता है, 1-2 महीने के व्यवस्थित उपयोग के बाद नैदानिक ​​​​रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव देखा जाता है।

अन्यथा, अकादमिक चिकित्सा पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों पर अधिक ध्यान देती है: तथ्य यह है कि जब तक प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन के मुख्य "गर्भावस्था हार्मोन" का स्तर नहीं बदलता है, तब तक एक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करना लगभग असंभव है।

इसी समय, मिट्टी (नीला या काला) और कैमोमाइल जलसेक से बने फेस मास्क के उपयोग को प्रोत्साहित किया जाता है, जिसे दिन में एक बार 20-25 मिनट के लिए लगाया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है।

निवारण

गर्भावस्था के दौरान मुँहासे की रोकथाम में कुछ सामान्य नियम शामिल हैं:

1. जीवन की इस अवधि के दौरान सौंदर्य प्रसाधनों या कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श के बाद ही संभव है;
2. सामान्य व्यक्तिगत स्वच्छता उपायों (नियमित और दैनिक धुलाई, कपड़े बदलना, आदि) का अनुपालन;
3. बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का व्यवस्थित उपयोग (दिन में 6-8 गिलास), लेकिन केवल उपस्थित चिकित्सक की अनुमति और सामान्य मूत्र परीक्षण के नियंत्रण के साथ (एडिमा और बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह के विकास से बचने के लिए);
4. पिंपल्स को स्वयं फोड़ने या हटाने का प्रयास न करें। ऐसे मामलों में, संक्रमण अक्सर आसपास के ऊतकों में फैल जाता है और प्रभावित त्वचा में वृद्धि को भड़काता है। विभिन्न फेस मास्क इसके लिए बेहतर उपयुक्त हैं (ऊपर देखें);
5. गतिहीन जीवन शैली न अपनाएं और आहार न तोड़ें, कार्बोहाइड्रेट, शर्करा, पशु वसा का सेवन सीमित करें;
6. अपने जठरांत्र संबंधी मार्ग की निगरानी करें। अक्सर मुँहासों का कारण भोजन के पाचन में समस्या और असंतुलित आहार होता है।

जटिलताओं

जानकारीगर्भावस्था के दौरान मुँहासे विकट जटिलताओं का कारण नहीं है जिसके लिए सक्रिय उपचार रणनीति की आवश्यकता होती है। उन्नत मामलों में सबसे आम जटिलताएँ त्वचा के फोड़े और कार्बुनकल हैं, जिनके लिए बाह्य रोगी के आधार पर शल्य चिकित्सा सहायता (फोड़े को खोलना) की आवश्यकता होती है।