मुंह से आने वाली बदबू को समझें। सांसों की दुर्गंध - कारण और उपचार

कई कारण हैं बुरा गंधमुंह (मुंह से दुर्गंध):

• प्रयोग निम्न-गुणवत्ता वाले फंडस्वच्छता. टूथब्रश जितना संभव हो उतना पैंतरेबाज़ी होना चाहिए, मध्यम कठोरता और एक जंगम सिर होना चाहिए जो कठिन-से-पहुंच स्थानों में प्रवेश कर सके;
• दांतों की अनियमित ब्रशिंग. आपको दिन में कम से कम 2 बार मौखिक गुहा की देखभाल करने की आवश्यकता है, क्योंकि कैरोजेनिक बैक्टीरिया लगातार भ्रूण हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करते हैं, जो उपस्थिति का कारण बनता है बदबूदार सांस;
• धूम्रपान. धूम्रपान करने वालों के मुंह से गंध लंबे समय तक धूम्रपान और दांतों की पुरानी बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है;
• क्षय. कैविटी में फंसे सड़े हुए भोजन के टुकड़े सांसों की दुर्गंध की अभिव्यक्तियों को बढ़ाते हैं;
• कुछ रोग. अक्सर पाचन तंत्र के रोगों (उदाहरण के लिए, जठरशोथ) के कारण बदबू दिखाई देती है;
• गलत आहार. बहुत सारे फास्ट फूड और समृद्ध खाद्य पदार्थ खाना सरल कार्बोहाइड्रेट, कार्बोनेटेड पेय सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं;
• अन्य कारणों से.

जोखिम में कौन है?

मुंह से दुर्गंध के विकास के जोखिम में वे लोग भी होते हैं जिनके पास:

1. अंतःस्रावी विकार;
2. अतिरिक्त शरीर का वजन;
3. हार्मोनल विकार;
4. लार ग्रंथियों के कामकाज में समस्याएं;
5. गैस बनने की प्रवृत्ति (पेट फूलना);
6. इम्युनोडेफिशिएंसी विकार;
7. मौखिक गुहा में भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाएं;
8. आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकार।

मुंह से दुर्गंध की जांच कैसे कराएं?

कभी-कभी यह पता लगाना मुश्किल होता है कि वाद्य यंत्र का उपयोग किए बिना सांसों की दुर्गंध क्या होती है और प्रयोगशाला निदान. इसलिए, यदि आप मुंह से दुर्गंध से पीड़ित हैं, जिसके लक्षण बढ़े हुए स्वच्छता उपायों की पृष्ठभूमि के खिलाफ कम नहीं होते हैं, तो यह जाने लायक है व्यापक परीक्षा, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूट्रिशनिस्ट, डेंटल हाइजीनिस्ट से मिलें, रक्त और मूत्र परीक्षण लें।

दंत चिकित्सक के कार्यालय में, आप साँस की हवा का निदान कर सकते हैं और मुंह से दुर्गंध के विकास की डिग्री का आकलन कर सकते हैं। विशेषज्ञ निश्चित रूप से यह निर्धारित करेगा कि आपको यह रोग है या यदि आप मुंह से दुर्गंध से पीड़ित हैं। नाक से निकलने वाली हवा में एक गंध आती है जो तालु का टॉन्सिलऔर नाक गुहा। इसमें मुंह से कोई गंध नहीं आती है। कभी-कभी यह सिर्फ अप्रिय होता है नाक से सांस लेना(साइनसाइटिस, एडेनोइड्स, पॉलीप्स के साथ)। इसलिए, बदबू के स्रोत का सटीक स्थानीयकरण निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञ नाक, फुफ्फुसीय और मौखिक वायु का अलग-अलग मूल्यांकन करेगा।

सांसों की दुर्गंध को दूर करें

पोषण और दैनिक स्वच्छता के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर सांसों की दुर्गंध (हैलिटोसिस) से छुटकारा पाएं:

गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट और जैल का प्रयोग करेंप्रसिद्ध निर्माता जो माइक्रोबियल पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं, क्षय की रोकथाम में योगदान करते हैं, साथ ही साथ खराब सांस को भी खत्म करते हैं।

अल्ट्रासोनिक का प्रयोग करें टूथब्रश, क्योंकि उनके बाल दुर्गम स्थानों से भी भोजन के मलबे को साफ करते हैं।

दाँत साफ करने का धागाभोजन के टुकड़ों से दांतों के बीच की जगह को साफ करने के लिए, जो मुंह में बासी गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया द्वारा पोषित होते हैं।

आप रवाना हों नियमित प्रक्रियामुँह धोता है। LISTERINE® जैसे कुल्ला सहायता का प्रयोग करें। उनमें एक जटिल शामिल है आवश्यक तेल, जो सीधे उसके प्रकट होने के कारण पर कार्य करके दुर्गंध को दूर कर सकता है - रोगजनक सूक्ष्मजीव. LISTERINE® के अवयव गठन को कम करते हैं माइक्रोबियल पट्टिकादांतों की सतह पर, मुंह से दुर्गंध पैदा करने वाले 99.9% बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं, साथ ही मसूढ़ों और दंत रोगों को भी नष्ट कर देते हैं। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, LISTERINE® रिन्स आपको छुटकारा पाने की अनुमति देता है बुरा गंध 24 घंटे के लिए!

भोजन।कुछ मामलों में, सेब, गाजर, ब्रोकोली, पालक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अन्य सब्जियां जैसे कुछ खाद्य पदार्थ सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद कर सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सांसों की दुर्गंध के कई कारण हैं। कभी-कभी यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाने वाले लोगों में सांसों की दुर्गंध क्यों होती है, सही छविजीवन और अपने दांतों की अच्छी देखभाल करें। प्रत्येक मामले में, व्यक्तिगत निदान और सक्षम उपचार आवश्यक है।

1 मौखिक बायोफिल्म के मॉडल का उपयोग करते हुए इन विट्रो अध्ययनों से पता चला है कि LISTERINE® पानी के नियंत्रण की तुलना में प्लाक बायोफिल्म की व्यवहार्यता को 99% तक कम कर सकता है। प्रयोगशाला परीक्षणों में 99% तक पट्टिका (या पट्टिका बनाने) बैक्टीरिया को कम करता है। मिनोली जी द्वारा अध्ययन के लिए आंतरिक रिपोर्ट, अक्टूबर 3, 2008 (30 सितंबर, 2008 से 3 अक्टूबर, 2008 तक किए गए परख के माध्यम से मिश्रित प्रजाति बायोफिल्म प्रवाह) और इलग डी एट अल द्वारा, 20 फरवरी, 2009 (मिश्रित प्रजाति बायोफिल्म प्रवाह 16 फरवरी, 2009 से 20 फरवरी, 2009 तक किए गए परख के माध्यम से)।

लगभग हर वयस्क को जल्दी या बाद में सांसों की दुर्गंध (हैलिटोसिस) की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसी समस्याओं का सामना करने वाले लोगों को संचार में कुछ असुविधा महसूस होने लगती है, जो बदले में अलगाव, आत्म-सम्मान में कमी, आत्मविश्वास की हानि और, परिणामस्वरूप, अकेलापन की ओर ले जाती है।

यह सब संचार की कमी के आधार पर विकसित होने वाले न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों के उद्भव को भड़का सकता है।

वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण। मुंह से दुर्गंध के प्रकार

कभी-कभी व्यक्ति स्वयं नोटिस नहीं करता है या यह नहीं देखना चाहता कि क्या आ रहा है मुंहअप्रिय गंध। हालाँकि, यह काफी का लक्षण हो सकता है गंभीर रोग इसलिए, समस्या को नजरअंदाज न करें और कारण जानने और सही निदान करने के लिए जल्द से जल्द क्लिनिक से संपर्क करें।

मुंह से दुर्गंध के प्रकार

मुंह से दुर्गंध दो प्रकार की होती है:

• शारीरिक. सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति आहार में त्रुटियों या मौखिक स्वच्छता का पालन न करने के कारण होती है। इस प्रकार की दुर्गंध धूम्रपान, उपवास, अति प्रयोगशराब और दवाएं।
• रोग. बुलाया दंत रोग(मौखिक दुर्गंध) या विकृतियाँ आंतरिक अंग(बाहरी)।

इसके अलावा, वैज्ञानिक दुनिया में स्यूडोहैलिटोसिस और हैलिटोफोबिया जैसी अवधारणाएं हैं। ये दोनों स्थितियां मनोवैज्ञानिक प्रकृति की हैं।

स्यूडोहैलिटोसिसके बीच है जुनूनी राज्यजिसमें मरीज को लगातार सांसों से दुर्गंध आने लगती है। ऐसे मामलों में, मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।

बहुत ज्यादा संदिग्ध लोगअक्सर भुगतना मुंह से दुर्गंध आना - सतत भयबीमारी के बाद दुर्गंध आने से पहले।

तो, सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए कोई भी उपाय करने से पहले, आपको करना चाहिए कारण का पता लगाएंउसके घटना. शायद यह गलत है और असंतुलित आहारया समझाया गया है ख़राब स्थितिपारिस्थितिकी? और अगर मुंह से दुर्गंध आंतरिक अंगों में रोग परिवर्तन के कारण होती है या यह संक्रामक है?

शारीरिक प्रकार

सांसों की दुर्गंध के कई कारण होते हैं, जिनमें से मुख्य निम्नलिखित हैं।

मौखिक गुहा की सामान्य स्थिति. एक वयस्क में, हालांकि, एक बच्चे की तरह, मौखिक गुहा की अपर्याप्त देखभाल के कारण गंध दिखाई दे सकती है। ऐसे में दांतों और मसूड़ों की जांच करानी चाहिए।

मुंह में सूखापन. चिकित्सा हलकों में, इस घटना को ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। यह, एक नियम के रूप में, लंबी बातचीत के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। अक्सर, ज़ेरोस्टोमिया उन लोगों को प्रभावित करता है जिनका पेशा निरंतर संचार से जुड़ा होता है (उदाहरण के लिए, टीवी प्रस्तुतकर्ता, उद्घोषक, आदि)।

गलत आहार. विशेषज्ञों ने की पहचान पूरी लाइनखाद्य पदार्थ जो मुंह से दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। में मुख्य वसायुक्त भोजन, जो प्रदान करता है नकारात्मक प्रभावपेट और अन्नप्रणाली की दीवारों पर।

बुरी आदतें. धूम्रपान और शराब जैसी आदतों के कारण सांसों की दुर्गंध हो सकती है। लेकिन अगर दूसरे विकल्प के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है (जिसने समस्या का सामना किया हैंगओवर सिंड्रोमअच्छी तरह से समझता है कि दांव पर क्या है), तो धूम्रपान के साथ स्थिति कुछ अलग है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि धूम्रपान करने वाला लगभग रोजाना सिगरेट का उपयोग करता है, और तंबाकू के धुएं में होता है नकारात्मक प्रभावमौखिक श्लेष्मा पर। इस तरह के प्रभाव का परिणाम मुंह का सूखना और उद्भव और विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण है कुछ अलग किस्म का हानिकारक सूक्ष्मजीवजिससे भविष्य में छुटकारा पाना काफी मुश्किल होगा।

खराब मौखिक स्वच्छता. सांसों की दुर्गंध जीभ, मसूड़ों पर पट्टिका के कारण हो सकती है, अंदरगाल और यहां तक ​​कि दांत भी। इस तरह की पट्टिका की उपस्थिति आमतौर पर मौखिक स्वच्छता के नियमों का पालन न करने के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया का सक्रिय विकास होता है जो मुंह में संरक्षित भोजन के अवशेषों को खिलाते हैं।

रोगाणुओं. कुछ मामलों में, सांसों की दुर्गंध सुबह के समय प्रकट होती है, ऐसा प्रतीत होता है कि बिना किसी स्पष्ट कारण के। वास्तव में, यह सभी रोगाणुओं के बारे में है जो सक्रिय रूप से बढ़ते हैं और लगभग लगातार गुणा करते हैं, खासकर रात में। नींद के दौरान व्यक्ति के मुंह में लार की मात्रा कम हो जाती है, जिससे अनुकूल परिस्थितियांहानिकारक जीवाणुओं की वृद्धि और विकास के लिए। सांसों की दुर्गंध से छुटकारा सरल तरीके से: बस अपने दांतों को ब्रश करें और प्रभाव को बनाए रखने के लिए माउथवॉश का भी उपयोग करें।

पैथोलॉजिकल प्रकार

मुंह से दुर्गंध का यह रूप मौखिक गुहा से निम्नलिखित गंधों की उपस्थिति की विशेषता है:

• एसीटोन;
• अमोनिया;
• मल;
• सड़न रोकनेवाला;
• खट्टा;
• सड़े हुए अंडे।

मुंह से सड़ांध की गंध. इस गंध का सबसे आम कारण है रोग संबंधी परिवर्तनशव श्वसन प्रणालीऔर दंत रोग। इसके अलावा, यह कृत्रिम अंग के नीचे या रोगग्रस्त दांत में भोजन के मलबे के जमा होने के कारण दिखाई दे सकता है। हानिकारक सूक्ष्मजीवों की कार्रवाई के तहत, अमीनो एसिड विघटित हो जाते हैं, जो मुंह से दुर्गंध के इस रूप की प्रकृति को निर्धारित करता है।

घटना के मुख्य कारण बदबूदार गंधमौखिक गुहा से निम्नलिखित हो सकते हैं:

इसके अलावा, सड़ांध की गंध निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

• अंगों का विघटन पाचन नाल, जबकि एक विशेष रूप से स्पष्ट गंध है;
• शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान;
• खराब स्वच्छतामौखिक गुहा, जिसके परिणामस्वरूप टैटार या पट्टिका होती है।

अमोनिया की गंध. यह गुर्दे की बीमारी के कारण होता है और किडनी खराबजिसमें रक्त में यूरिया का स्तर बहुत अधिक हो जाता है। शरीर, प्राकृतिक तरीके से इस पदार्थ को पूरी तरह से खत्म करने में सक्षम नहीं होने के कारण, एक वैकल्पिक रास्ता तलाशना शुरू कर देता है, यानी इसके माध्यम से त्वचा को ढंकनाऔर श्लेष्मा झिल्ली। यह अमोनिया गंध की उपस्थिति की व्याख्या करता है।

मुंह से मल की गंध. इसकी घटना के कई कारण हो सकते हैं: आंतों में रुकावट, भोजन का खराब अवशोषण, क्रमाकुंचन में कमी और डिस्बैक्टीरियोसिस।

जो लोग बुलिमिया या एनोरेक्सिया से पीड़ित हैं, उनके मुंह में भी मल की गंध आ सकती है। यह पाचन प्रक्रिया के उल्लंघन से भी जुड़ा है: भोजन खराब अवशोषित होता है (या बिल्कुल भी पचता नहीं है), यह सड़ना और किण्वन करना शुरू कर देता है।

कुछ मामलों में, यह गंध के कारण हो सकता है संक्रामक घावश्वसन प्रणाली के अंग।

एसिड की गंध. उन्नत स्तरपेट में गैस आमाशय रसअग्नाशयशोथ, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, एसोफैगल डायवर्टीकुलिटिस या गैस्ट्रिटिस जैसे रोगों के कारण उपस्थिति को भड़काता है खट्टी गंधमौखिक गुहा से। एसिड की गंध मतली या नाराज़गी के साथ हो सकती है।

महक सड़े हुए अंडे . इस तरह की गंध की उपस्थिति का मुख्य कारण पेट का उल्लंघन भी है, जो अम्लता और गैस्ट्र्रिटिस में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। इस मामले में, एक व्यक्ति को पेट में बेचैनी की भावना का अनुभव हो सकता है, पेट में दर्द होता है। मुंह से सड़े हुए अंडे की गंध का दूसरा कारण फूड पॉइजनिंग है।

मुंह से एसीटोन की गंध. अधिकांश हानिरहित कारणएसीटोन की गंध की उपस्थिति एक सामान्य अपच है, लेकिन मुंह से दुर्गंध के इस रूप के साथ कई गंभीर बीमारियां भी हैं।

एसीटोन की गंध अग्न्याशय के रोगों का संकेत दे सकती है (अग्नाशयशोथ, मधुमेह), साथ ही अन्य विकृति के विकास का संकेत देते हैं, जिस पर बाद में चर्चा की जाएगी।

• रोग और यकृत. कुछ यकृत रोगों का कोर्स किसी व्यक्ति के मूत्र और रक्त में एसीटोन की उपस्थिति के साथ होता है। शरीर के काम के उल्लंघन के मामले में, जिसका कार्य विषाक्त पदार्थों सहित सभी प्रकार के अनावश्यक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करना है, एसीटोन के संचय की ओर जाता है और, परिणामस्वरूप, गंध की उपस्थिति से मौखिक गुहा।
• मधुमेह. उच्च सामग्रीरक्त शर्करा, मधुमेह के एक उन्नत रूप की विशेषता, एसीटोन की एक बड़ी मात्रा की रिहाई के साथ मिलकर ( कीटोन निकाय) मानव रक्त में गुर्दे को एक उन्नत मोड में काम करने और निकालने का कारण बनता है जहरीला पदार्थशरीर से। फेफड़े भी लेते हैं सक्रिय साझेदारीइस प्रक्रिया में, यह उपस्थिति की व्याख्या करता है एसीटोन गंधरोगी के मुंह से।

जब यह लक्षण प्रकट होता है, तो रोगी को तत्काल अस्पताल में भर्ती किया जाना चाहिए ताकि वह बाहर ले जा सके गहन परीक्षाऔर तत्काल प्रदान करना चिकित्सा देखभाल. अन्यथा, मधुमेह कोमा संभव है।

• गुर्दे की बीमारी. मुंह से एसीटोन की गंध यूरिक एसिड डायथेसिस के साथ-साथ किडनी डिस्ट्रोफी, किडनी फेल्योर, नेफ्रोसिस जैसी बीमारियों के साथ भी दिखाई दे सकती है। ये विकृति प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन का कारण बनती है और इसके क्षय उत्पाद रक्त में जमा होने लगते हैं।

सांसों की दुर्गंध का निदान

मुंह से दुर्गंध की पहचान निम्नलिखित तरीकों से की जाती है:

• ऑर्गेनोलेप्टिक विधि (एक विशेषज्ञ द्वारा मुंह से दुर्गंध की तीव्रता का आकलन)। इसी समय, सांसों की बदबू की अभिव्यक्ति की डिग्री का आकलन पांच-बिंदु पैमाने (0 से 5 तक) पर किया जाता है। परीक्षा से पहले, गंधयुक्त का उपयोग करने से परहेज करने की सिफारिश की जाती है प्रसाधन सामग्रीप्रक्रिया से एक दिन पहले, स्वागत मसालेदार भोजन- डॉक्टर के पास जाने से करीब 48 घंटे पहले। इसके अलावा, मूल्यांकन शुरू होने से 12 घंटे पहले, ब्रीद फ्रेशनर और माउथ रिन्स का उपयोग करना, अपने दाँत ब्रश करना, धूम्रपान करना, खाना-पीना बंद करना उचित है।
• रोग के इतिहास का विश्लेषण: सांसों की बदबू वास्तव में कब प्रकट होती है, यह कितने समय पहले शुरू हुई थी, क्या मौखिक गुहा, मसूड़ों, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग, परानासल साइनस और नाक के पुराने रोग हैं, क्या इसका संबंध है भोजन का सेवन, आदि।
• Pharyngoscopy (स्वरयंत्र की परीक्षा)।
• सल्फाइड निगरानी - रोगी द्वारा छोड़ी गई हवा में सल्फर की मात्रा को मापने के लिए एक विशेष उपकरण (हैलीमीटर) का उपयोग।
• एंडोस्कोप का उपयोग करके नाक और नासोफरीनक्स की जांच।
• एक दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक गुहा की जांच (रोगी की जीभ और दांतों पर सफेद या पीले रंग की पट्टिका का पता लगाने के लिए)।
• लैरींगोस्कोपी।
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और पल्मोनोलॉजिस्ट के साथ परामर्श (फेफड़ों और ब्रांकाई के रोगों को बाहर करने के लिए)।
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (शर्करा, यकृत और गुर्दे के एंजाइम के स्तर की जांच करता है)।

अप्रिय गंध की रोकथाम

मुंह से दुर्गंध आने और इससे जुड़ी बाद की समस्याओं से बचने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• सबसे पहले, आपको मौखिक स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए और निवारक परीक्षाओं के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।
• पोषण संतुलित होना चाहिए, विटामिन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए।
• दांतों की दैनिक ब्रशिंग के अलावा, मौखिक गुहा के लिए विशेष रिन्स का उपयोग करना आवश्यक है, जो हानिकारक सूक्ष्मजीवों के विनाश और सांस को ताजा करने में योगदान करते हैं। अल्कोहल रिन्स का दुरुपयोग न करें, क्योंकि वे म्यूकोसा को बहुत शुष्क करते हैं।
• आंतरिक अंगों की विकृति के साथ-साथ संक्रामक रोगों की समय पर रोकथाम और उपचार।
• नियमित उपयोग ताजा सब्जियाँऔर फल।
• दांतों के प्रत्येक ब्रश के साथ, जीभ के बारे में मत भूलना और दिखाई देने वाली पट्टिका से इसे साफ करना सुनिश्चित करें।
• शराब, सिगरेट का सेवन करने से इंकार करने के साथ-साथ एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना।
• शुष्क मुँह के लिए विशेष मॉइस्चराइज़र का उपयोग।

ओरल कैविटी से आने वाली दुर्गंध को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए और इसकी मदद से इससे छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए स्वच्छता के उत्पाद. यह केवल अस्थायी रूप से समस्या को शांत कर सकता है, लेकिन यह इसे पूरी तरह से नष्ट नहीं करेगा। कभी-कभी किसी विशेषज्ञ के साथ एक साधारण परामर्श भी एक अच्छा परिणाम देता है, और समय पर उपचार आपको ऐसी परेशानियों से लंबे समय तक बचाएगा।

और अन्य। इसके अलावा, एक छिद्रपूर्ण संरचना के साथ भरने से सतह पर बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं, जो गुणा करते हैं और खराब सांस पैदा करते हैं। अमलगम भरने से मसूड़ों में जलन हो सकती है, जिसके कारण वृद्धि हुई वृद्धिक्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर बैक्टीरिया, जो एक अप्रिय गंध भी पैदा करते हैं। खराब गुणवत्ता वाला ताजयह लक्षण भी पैदा कर सकता है। दांतों और मसूड़ों के रोगों के अलावा, सांसों की दुर्गंध गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों और ऊपरी हिस्से में विकृति पैदा कर सकती है। श्वसन तंत्र.

स्वाभाविक रूप से, एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, इसके कारण होने वाली अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए। हालांकि, लगातार खराब सांस के साथ, अतिरिक्त उपायसांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए। यह समझने के लिए कि लगातार खराब सांस से कैसे छुटकारा पाया जाए, आपको यह जानना होगा कि इसकी घटना की प्रक्रिया में कौन से ट्रिगर शामिल हैं। सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति के लिए ट्रिगर कारकों पर कार्य करके ही इस लक्षण को समाप्त किया जा सकता है।

विशिष्ट कारण के बावजूद, ट्रिगर कारकलगातार खराब सांस की उपस्थिति लार की कमी है। तथ्य यह है कि मौखिक गुहा में रहता है बड़ी राशिबैक्टीरिया, जो अपने पोषण के लिए भोजन के मलबे और मृत शरीर के ऊतकों का उपयोग करते हैं। जीवन की प्रक्रिया में जीवाणु भ्रूणीय गैसों का उत्सर्जन करते हैं, जो सांसों को बदबू देते हैं। ये बैक्टीरिया ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में रहने के लिए अनुकूलित होते हैं, और इसकी उपस्थिति में वे बस मर जाते हैं। आम तौर पर, लार इन जीवाणुओं की मृत्यु की ओर ले जाती है, क्योंकि इसमें ऑक्सीजन होता है। इस प्रकार, जब लार की कमी होती है, तो मौखिक श्लेष्म सूख जाता है और व्यक्ति को हर समय मुंह से बुरी तरह से बदबू आने लगती है।

वास्तव में, लगातार खराब सांसों के कारण, इसके अलावा विभिन्न रोग, बहुत सारे। ज़िन्दगी में आधुनिक आदमीबड़ी संख्या में स्थितियां जो मौखिक श्लेष्म की अधिकता की ओर ले जाती हैं, और, परिणामस्वरूप, एक अप्रिय गंध की उपस्थिति के लिए। उदाहरण के लिए, मुंह से सांस लेना, उत्तेजना, तनाव, भूख, लंबी बातचीत आदि।

इसलिए, हमेशा मौजूद दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए, श्लेष्म झिल्ली की अधिकता को रोकना और लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करना आवश्यक है। लार को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना पानी पीना चाहिए और इससे अपना मुँह कुल्ला करना चाहिए। विभिन्न च्युइंग गम, लॉलीपॉप, मिठाई आदि लार के निर्माण को उत्तेजित करते हैं। हालांकि, किसी भी ताज़ा कैंडी और च्युइंग गम में चीनी नहीं होनी चाहिए।

अपना मुंह साफ रखना सुनिश्चित करें। सबसे पहले, अपने दांतों, जीभ और मसूड़ों को दिन में कम से कम दो बार - सुबह और शाम को टूथब्रश और फ्लॉस से ब्रश करें। दूसरे, यदि संभव हो तो, प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करें। यदि आप खाने के बाद हर बार अपने दाँत ब्रश नहीं कर सकते हैं, तो आपको कुल्ला करने की आवश्यकता है। इस मामले में, आपको जीवाणुरोधी घटकों वाले टूथपेस्ट और रिन्स का उपयोग करना चाहिए। महान प्रभावक्लोरीन डाइऑक्साइड या जिंक युक्त टूथपेस्ट और रिन्स का बैक्टीरिया पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है जो सांसों की बदबू का स्रोत हैं। इन उत्पादों का उपयोग करने के बाद, भ्रूण गैसों का उत्सर्जन करने वाले जीवाणु मर जाते हैं, और कुछ समय के लिए वे सांस को गुणा और जहर करने में सक्षम नहीं होते हैं।

पर स्वच्छता के उपायमौखिक गुहा में, यह याद रखना चाहिए कि न केवल दांत, बल्कि जीभ भी साफ करना आवश्यक है, और भीतरी सतहगाल, जिन पर बड़ी संख्या में मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, जो एक उत्कृष्ट हैं पोषक माध्यमभ्रूण गैसों का उत्पादन करने वाले जीवाणुओं के लिए। जीभ और गालों को ब्रश या विशेष चम्मच से साफ किया जाता है। यदि टैटार मौजूद है, तो इसे दंत चिकित्सक द्वारा हटा दिया जाना चाहिए।

आज ऑक्सीजन जेल से भरे पेशेवर माउथगार्ड हैं, जो आसानी से मसूड़ों, जीभ और दांतों में प्रवेश करते हैं, उन्हें प्रभावी ढंग से साफ करते हैं, बैक्टीरिया और उनके चयापचय उत्पादों को नष्ट करते हैं जिनमें एक भ्रूण की गंध होती है। इस तरह के माउथगार्ड को 2 सप्ताह तक पहनने से आप सांसों की दुर्गंध से पूरी तरह से निपट सकते हैं। इसके अलावा, माउथगार्ड पहनने का असर लंबे समय तक रहेगा।

माउथ गार्ड के अलावा, लगातार दुर्गंध से छुटकारा पाने का एक और सस्ता और आसान तरीका है, सांसों की बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारना। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से, दिन में कई बार हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपना मुँह कुल्ला करना चाहिए। तथ्य यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड रिलीज सक्रिय ऑक्सीजनजो सांसों की दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है। रिंसिंग के लिए, वे सामान्य 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड लेते हैं, जो एक फार्मेसी में बेचा जाता है। एक गिलास पानी में 4-5 बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं और इस घोल से मुंह को अच्छी तरह से धो लें। दिन में 3-4 बार रिंसिंग की जाती है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग सांसों की दुर्गंध को स्थायी रूप से खत्म करने में मदद करता है। हालांकि, जब अप्रिय गंध व्यक्ति को परेशान करना बंद कर देता है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग जारी रखना आवश्यक है, क्योंकि अन्यथा बैक्टीरिया फिर से तेजी से गुणा करना शुरू कर सकते हैं और सांस को जहर देने वाली भ्रूण गैसों को छोड़ सकते हैं।

बड़ी संख्या में लोगों को जिस समस्या का सामना करना पड़ता है वह है सांसों की दुर्गंध।

जब कोई व्यक्ति इसे अपने आप में नोटिस करता है, तो वह चिंता करना शुरू कर देता है, अजीब महसूस करता है, और लोगों के साथ संवाद करते समय, वह अपने वार्ताकारों को दूर रखता है।

कुछ के लिए, यह घटना स्थिर है, दूसरों के लिए यह समय-समय पर प्रकट होती है।

एक व्यक्ति अपने शरीर में ऐसी स्थिति से अवगत हो सकता है और कोशिश कर सकता है विभिन्न तरीकेइसे छिपाने। किसी व्यक्ति की सांसों से बदबू क्यों आती है, इस बारे में लगातार विचार उसे दूसरों के साथ कम संवाद करने के लिए मजबूर करते हैं, न कि अपने निजी जीवन को व्यवस्थित करने के बारे में सोचते हैं।

संभावित कारण

सबसे अधिक संभावना है, एक भ्रूण गंध का गठन खराब मौखिक स्वच्छता से जुड़ा हुआ है। मुख्य कारण- दांतों और जीभ को खराब तरीके से ब्रश करना। दांतों के बीच और मसूढ़ों के आधार पर अटका भोजन, जीभ पर पट्टिका, अवांछित गंध देता है।

यह लक्षण दंत क्षय और मसूड़े की बीमारी - पीरियोडोंटल रोग और मसूड़े की सूजन की भी विशेषता है।

झूठे कृत्रिम अंग की उपस्थिति सांस की ताजगी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

डेन्चर पर सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं और एक असहनीय गंध पैदा हो जाती है।

भोजन के बाद दांतों को साफ करना चाहिए और प्रतिदिन एंटीसेप्टिक घोल से उपचार करना चाहिए।

बीमार लार ग्रंथियांमौखिक गुहा में बैक्टीरिया के विकास के पक्ष में।लार एक छोटी मात्रा में उत्पन्न होती है, जो मौखिक गुहा में भोजन के मलबे के क्षय का कारण बनती है।

सुबह के समय सांसों की दुर्गंध नींद के दौरान लार की कमी के कारण होती है। बाद में स्वच्छता प्रक्रियाएं, गंध गायब हो जाती है।

दैनिक आहार और जीवन शैली। प्याज, लहसुन, गोभी, कुछ प्रकार के पनीर, शराब और धूम्रपान एक विशिष्ट गंध के निर्माण में योगदान करते हैं। बार-बार उपयोगकॉफी, कार्बोनेटेड पेय मुंह की अम्लता को बदलते हैं और सांसों की दुर्गंध के कारणों में से एक हो सकते हैं।

और अगर दांत, मसूड़े, लार ग्रंथियां, जीभ सही स्थिति में हैं, तो सांसों की दुर्गंध कुछ बीमारियों की अभिव्यक्ति हो सकती है:

• क्रोनिक टॉन्सिलिटिस और साइनसिसिस;
• फेफड़ों और ब्रांकाई के रोग;
• पेट के रोग - जठरशोथ या अल्सर;
• आंतों की सूजन - कोलाइटिस और आंत्रशोथ;
• अस्वस्थ गुर्दे या जिगर;
• मधुमेह;
• तंत्रिका तनाव या तनाव;
• मासिक चक्र के दौरान महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन;
• चयापचय रोग;
• भुखमरी।

80% मामलों में, एक अप्रिय गंध का गठन अभी भी मौखिक गुहा की स्थिति से जुड़ा हुआ है।

गंध की उपस्थिति का आकलन कैसे करें

आप कई परीक्षणों की मदद से इस रोगसूचकता को महसूस कर सकते हैं:

• अपनी कलाई को चाटें, सुखाएं और सूंघें। अगर गंध नहीं है, तो सब कुछ ठीक है।
• चम्मच को चाटें, एक मिनट में सूंघें - यह चेक की जा रही सांस की गंध होगी।
• अपने हाथ धोएं, अपने मुंह को अपने हाथ से ढकें और सांस लें। फिर सूंघें।

यदि आपके लिए यह निर्धारित करना कठिन है, तो किसी प्रियजन से मदद करने के लिए कहें और सच बोलने में संकोच न करें।ऐसा इसलिए किया जाना चाहिए ताकि व्यर्थ की चिंता न हो।

सांसों की दुर्गंध: क्या करें?

कारण खोजने और इसे खत्म करने का प्रयास करें। माउथवॉश, लोज़ेंग, च्युइंग गम केवल एक अस्थायी भेस हैं। पहचान करते समय लगातार गंधमुंह से, दंत चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है। मौखिक परीक्षा और आवश्यक उपचार से गुजरना।

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उपचार के तरीके

अपने आप को क्या करें, सामान्य टूथपेस्ट के साथ दिन में 2 बार ब्रश करने के अलावा:

• दिन में 2 बार डेंटल फ्लॉस से इंटरडेंटल स्पेस को साफ करें;
• मुख्य भोजन के बीच नाश्ता न करें;
• खाने के बाद, कुल्ला सहायता या पानी से अपना मुँह कुल्ला, यदि आप च्युइंग गम का उपयोग करते हैं, तो 3-5 मिनट;
• बैक्टीरियल प्लेक से जीभ को साफ करना सुनिश्चित करें, अच्छी तरह से साफ करें, लेकिन धीरे से।

चिकित्सा उपचार

डॉक्टर उत्पत्ति की स्थापना करेगा और स्रोतों को समाप्त करेगा यह रोग. दंत चिकित्सक धारण करेगा पेशेवर सफाईमुंह:

• पत्थरों से साफ दांत;
• क्षतिग्रस्त दांतों को हटा दें;
• दांतों को क्षरण से ठीक करें और पुरानी फिलिंग को बदलें;
• व्यक्तिगत मौखिक देखभाल सीखें।

यदि, किए गए उपायों के बाद, मुंह से बासी गंध बनी रहती है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

अवांछित सांस के गठन के कारण होने वाली बीमारी को ध्यान में रखते हुए दवा उपचार होता है। विशेषज्ञ करेंगे आवश्यक निदानऔर उपचार निर्धारित करें।

लोक उपचार

मुंह से दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक चिकित्सा समय-परीक्षणित व्यंजनों में समृद्ध है:

1. एक चुटकी ताजी पाइन सुइयों को चबाएं। मौखिक गुहा कीटाणुरहित होता है, मसूड़ों की सूजन दूर होती है।
2. घोल तैयार करें - एक गिलास पानी में 4 टीस्पून डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड। सुबह और शाम अपना मुँह कुल्ला।
3. हाइपरिकम जलसेक। 0.5 लीटर पानी के लिए 1.5 बड़े चम्मच लें। जड़ी बूटियों के चम्मच। 1 मिनट तक उबालें, 1 घंटे जोर दें और छान लें। प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला।
4. पुदीना आसव। 1 चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी लें। जड़ी बूटियों, एक घंटे जोर दें और फ़िल्टर करें। सांसों को तरोताजा करने के लिए जरूरत पड़ने पर कुल्ला करें।
5. दांतों पर पट्टिका से छुटकारा पाने और सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए आसव। ओक की छाल, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, सन्टी के पत्तों के बराबर भागों से तैयार करें। 2 बड़े चम्मच लें। एल सूखा मिश्रण, 4 बड़े चम्मच डालें। उबलता पानी, इसे पकने दें। अपने मुंह को दिन में पांच बार तनाव दें और कुल्ला करें। उपचार का कोर्स एक सप्ताह है।
6. सुबह खाली पेट 0.5 चम्मच लें। अनाज का आटा। 10 दिनों के लिए इलाज करें, तीन दिन का ब्रेक, कई पाठ्यक्रमों को दोहराएं जब तक कि अप्रिय गंध न हो जाए।
7. वर्मवुड का आसव। बस तैयार। किसी भी कंटेनर में 1 बड़ा चम्मच रखें। एक चम्मच वर्मवुड, 2 कप डालें गर्म पानी, 3 घंटे जोर दें। अपने मुंह को दिन में 3-4 बार तनाव दें और कुल्ला करें। एक हफ्ते के बाद दुर्गंध दूर हो जाती है।
8. समस्या को दूर करने में मदद करें सक्रिय कार्बन. शाम को, आपको 4 गोलियां पीने की जरूरत है, और सुबह भोजन से पहले - 5 टुकड़े। तीसरे दिन मुंह से आने वाली गंध गायब हो जाती है। उपचार एक सप्ताह तक चल सकता है।
9. ओक की छाल का काढ़ा स्टामाटाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ का इलाज करता है और सांसों की बदबू से राहत देता है। काढ़े से मुंह को दिन में तीन बार धोएं।

लोक तरीके शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना बीमारी से निपटने में मदद करते हैं।

सांसों को ताज़ा करने वाले उत्पाद

• विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ। विटामिन सीमुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करता है। खट्टे फल और उनका रस सांसों को तरोताजा कर देता है।
• उपयोगी हरी चाय। रोगाणुओं के विकास को रोकता है।
• भुने हुए बीज कुछ देर के लिए महक को दूर कर देंगे।
• लौंग आपकी सांसों को तरोताजा कर देगी। गाल पर लगाएं और दिन में 1-3 बार की आवृत्ति के साथ पकड़ें।
• मेवा, सौंफ, सौंफ के बीज आपकी सांसों को तरोताजा कर देंगे।
• ताजे सेब, गाजर, अजवाइन छिलेंगे दांत की परतउड़ने से।
• अजमोद के पत्तों से प्याज और लहसुन की गंध से छुटकारा मिलेगा। आपको बस अजमोद के पत्तों को चबाना है।
• नींबू लार को बढ़ाता है, जिससे मुंह की सफाई होती है। नींबू का एक टुकड़ा दो घंटे के लिए अप्रिय गंध से छुटकारा दिलाएगा।
• प्राकृतिक दही, डेयरी और दुग्ध उत्पादमौखिक गुहा में रोगाणुओं के विकास को रोकें।
• क्रैनबेरी, गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग और स्ट्रॉबेरी के अर्क से अपना मुँह कुल्ला।
• तेल दुर्गंध को दूर करता है। किसी के साथ अपना मुँह कुल्ला वनस्पति तेल 10 मिनटों।

मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकने के लिए, आहार में शामिल करना आवश्यक है प्राकृतिक फलऔर सब्जियां। उपयोग सीमित करें मांस के व्यंजन. पीना और पानी.

खराब गंध को खत्म करना एक जटिल प्रक्रिया है और इसमें लंबा समय लग सकता है। ज्ञात तरीकेकाफी प्रभावी, लेकिन थोड़े समय के लिए समस्या का सामना करेंगे। इसलिए, अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना आवश्यक है, जिससे ऐसी अप्रिय घटना की उपस्थिति हो।

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