सांस लेने के प्रकारों में उम्र और लिंग का अंतर। श्वसन प्रणाली की आयु संबंधी विशेषताएं

कारागांडा राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय

ऊतक विज्ञान विभाग

आयु विशेषताएँ श्वसन प्रणालीनवजात शिशुओं और बच्चों में

पूर्ण: कला। जीआर. 3-072 ओएमएफ

याकुपोवा ए.ए.

कारागांडा 2014

परिचय

प्रत्येक कोशिका में, ऐसी प्रक्रियाएँ होती हैं जिनके दौरान ऊर्जा निकलती है जिसका उपयोग किया जाता है विभिन्न प्रकारशरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि. मांसपेशियों के तंतुओं का संकुचन, न्यूरॉन्स द्वारा तंत्रिका आवेगों का संचालन, ग्रंथि कोशिकाओं द्वारा स्राव का स्राव, कोशिका विभाजन की प्रक्रियाएं - ये सभी और कोशिकाओं के कई अन्य महत्वपूर्ण कार्य उस ऊर्जा के कारण पूरे होते हैं जो ऊतक श्वसन नामक प्रक्रियाओं के दौरान जारी होती है।

श्वसन के दौरान कोशिकाएं ऑक्सीजन को अवशोषित करती हैं और छोड़ती हैं कार्बन डाईऑक्साइड. यह बाह्य अभिव्यक्तियाँ जटिल प्रक्रियाएँजो श्वसन के दौरान कोशिकाओं में होता है। कोशिकाओं को ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति और कार्बन डाइऑक्साइड को हटाना, जो उनकी गतिविधि को रोकता है, कैसे सुनिश्चित किया जाता है? यह बाह्य श्वसन की प्रक्रिया के दौरान होता है।

बाहरी वातावरण से ऑक्सीजन फेफड़ों में प्रवेश करती है। वहां, जैसा कि पहले से ही ज्ञात है, परिवर्तन होता है नसयुक्त रक्तधमनी में धमनी का खून, प्रणालीगत परिसंचरण की केशिकाओं के माध्यम से बहते हुए, ऊतक द्रव के माध्यम से कोशिकाओं को ऑक्सीजन छोड़ता है जो इसके द्वारा धोए जाते हैं, और कोशिकाओं द्वारा जारी कार्बन डाइऑक्साइड रक्त में प्रवेश करता है। रक्त द्वारा वायुमंडलीय वायु में कार्बन डाइऑक्साइड का उत्सर्जन फेफड़ों में भी होता है।

कम से कम बहुत लंबे समय तक कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति रोकना छोटी अवधिउनकी मृत्यु का कारण बनता है। इसीलिए पर्यावरण से इस गैस की निरंतर आपूर्ति होती रहती है - आवश्यक शर्तजीव का जीवन. दरअसल, एक व्यक्ति भोजन के बिना कई हफ्तों तक, पानी के बिना कई दिनों तक और ऑक्सीजन के बिना केवल 5-9 मिनट तक जीवित रह सकता है।

तो, श्वसन प्रणाली के कार्य को दो मुख्य चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

पहला ऊपरी श्वसन पथ (नाक, नासोफरीनक्स, स्वरयंत्र, श्वासनली और ब्रांकाई) के माध्यम से फेफड़ों तक हवा का मार्ग है, जहां वायु और रक्त के बीच गैस का आदान-प्रदान एल्वियोली में होता है।

दूसरा गैस एक्सचेंज ही है.

नवजात बच्चों की श्वसन प्रणाली, अन्य अंगों और प्रणालियों की तरह होती है पूरी लाइनआयु विशेषताएँ. ये विशेषताएं, एक ओर, नवजात शिशु के लिए श्वसन प्रणाली के संचालन का आवश्यक तरीका प्रदान करती हैं, और दूसरी ओर, वे केवल इस उम्र की जटिलताओं की संभावना निर्धारित करती हैं।

मेरे काम का उद्देश्य इस प्रणाली के अंगों की संरचना और इसके अध्ययन से जुड़ी उम्र संबंधी विशेषताओं के बारे में बात करना है।

विषय की प्रासंगिकता यह है कि श्वसन अंग, जो शरीर और के बीच गैसों का निरंतर आदान-प्रदान करते हैं पर्यावरण, सबसे महत्वपूर्ण जीवन-समर्थन प्रणालियों में से एक हैं मानव शरीर. साथ ही रक्त में ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति होती रहती है निरंतर चयनरक्त से कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन तंत्र का मुख्य कार्य है, जिसके बिना पृथ्वी पर किसी भी जीवित जीव का जीवन अकल्पनीय है...

ओटोजेनेसिस के दौरान श्वसन प्रणाली के विभिन्न तत्वों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। वे रक्त की श्वसन क्रिया, संरचना से संबंधित हैं छाती, तुलनात्मक स्थितिपेट और वक्ष गुहाओं के अंग, स्वयं फेफड़ों की संरचना, शरीर के विकास के पूर्व और प्रसवोत्तर अवधि में बाहरी श्वसन के तंत्र में मूलभूत अंतर।

पूर्व और प्रसवोत्तर अवधि में श्वसन प्रणाली की संरचना और विकास की विशेषताएं

श्वसन तंत्र का विकास भ्रूण के विकास के तीसरे सप्ताह में शुरू होता है। उदर दीवार पर पूर्वकाल भागमैं आंत (अंदर - प्रीकोर्डल प्लेट की सामग्री, मध्यम परत- मेसेनचाइम, बाहर - स्प्लेनचोटोम्स की आंत परत) एक अंधा फलाव बनता है। यह उभार पहली आंत के समानांतर बढ़ता है, फिर इस उभार का अंधा सिरा द्विभाजित रूप से शाखा करने लगता है। प्रीकोर्डल प्लेट की सामग्री से बनते हैं: श्वसन भाग और वायुमार्ग के उपकला, वायुमार्ग की दीवारों में ग्रंथियों के उपकला; संयोजी ऊतक तत्व और चिकनी मांसपेशी कोशिकाएं आसपास के मेसेनचाइम से बनती हैं; स्प्लेनचोटोम्स की आंत परतों से - फुस्फुस का आवरण की आंत की पत्ती।

जब तक बच्चा पैदा होता है, तब तक श्वसन अंगों की रूपात्मक संरचना अभी भी अपूर्ण होती है, जो श्वास की कार्यात्मक विशेषताओं से भी जुड़ी होती है। जीवन के पहले महीनों और वर्षों के दौरान उनकी गहन वृद्धि और विभेदन जारी रहता है। श्वसन अंगों का निर्माण औसतन 7 वर्षों में समाप्त हो जाता है, और बाद में केवल उनका आकार बढ़ता है।

एक बच्चे में सभी वायुमार्ग एक वयस्क की तुलना में काफी छोटे होते हैं और उनमें संकीर्ण उद्घाटन होते हैं। जीवन के पहले वर्षों के बच्चों में उनकी रूपात्मक संरचना की विशेषताएं हैं:

) ग्रंथियों के अपर्याप्त विकास के साथ पतली, कोमल, आसानी से घायल होने वाली शुष्क श्लेष्मा झिल्ली, स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए (SIgA) के कम उत्पादन और सर्फेक्टेंट की कमी के साथ;

) सबम्यूकोसल परत का समृद्ध संवहनीकरण, मुख्य रूप से ढीले फाइबर द्वारा दर्शाया गया है और इसमें कुछ लोचदार और संयोजी ऊतक तत्व शामिल हैं;

) निचले श्वसन पथ के कार्टिलाजिनस फ्रेम की कोमलता और लचीलापन, उनमें और फेफड़ों में लोचदार ऊतक की अनुपस्थिति।

यह श्लेष्म झिल्ली के अवरोधक कार्य को कम करता है, रक्तप्रवाह में संक्रामक एजेंट के आसान प्रवेश की सुविधा प्रदान करता है, और बाहर से लचीली श्वसन नलिकाओं की तेजी से होने वाली सूजन या संपीड़न के कारण वायुमार्ग को संकीर्ण करने के लिए पूर्व शर्त भी बनाता है ( थाइमस ग्रंथि, असामान्य रूप से स्थित वाहिकाएँ, बढ़े हुए ट्रेकोब्रोनचियल लिम्फ नोड्स)।

बच्चों में प्रारंभिक अवस्थाचेहरे के कंकाल के अपर्याप्त विकास के कारण नाक और नासॉफिरिन्जियल स्थान छोटे, छोटे, चपटे होते हैं। नाक गुहा की ऊंचाई लगभग 17.5 मिमी है। नासिका टरबाइनेट अपेक्षाकृत मोटे होते हैं, नासिका मार्ग खराब विकसित होते हैं। अवर टरबाइनेट नासिका गुहा के तल को छूता है। सामान्य नासिका मार्ग मुक्त रहता है, चोआने कम होते हैं। जीवन के 6 महीने तक, नाक गुहा की ऊंचाई 22 मिमी तक बढ़ जाती है और मध्य नासिका मार्ग बनता है, 2 साल तक निचला नासिका मार्ग बनता है, 2 साल के बाद - ऊपरी नासिका मार्ग बनता है। नवजात शिशु की तुलना में 10 वर्ष की आयु तक नाक गुहा की लंबाई 1.5 गुना और 20 वर्ष की आयु तक 2 गुना बढ़ जाती है। परानासल साइनस में से, नवजात शिशु में केवल मैक्सिलरी साइनस होता है, जो खराब रूप से विकसित होता है। शेष साइनस जन्म के बाद बनना शुरू हो जाते हैं। ललाट साइनस जीवन के दूसरे वर्ष में प्रकट होता है, स्फेनॉइड साइनस - 3 वर्ष तक, एथमॉइड हड्डी की कोशिकाएं - 3-6 वर्ष तक। 8-9 वर्ष तक दाढ़ की हड्डी साइनसहड्डी के लगभग पूरे शरीर पर कब्जा कर लेता है। 5 वर्ष की आयु तक, ललाट साइनस एक मटर के आकार का हो जाता है। 6-8 वर्ष के बच्चे में स्फेनॉइड साइनस का आकार 2-3 मिमी तक पहुंच जाता है। 7 वर्ष की आयु में एथमॉइड हड्डी के साइनस एक-दूसरे से कसकर सटे होते हैं; 14 वर्ष की आयु तक, उनकी संरचना एक वयस्क की जाली कोशिकाओं के समान होती है।

छोटे बच्चों में, ग्रसनी अपेक्षाकृत चौड़ी होती है; पैलेटिन टॉन्सिल जन्म के समय स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, लेकिन अच्छी तरह से विकसित मेहराब के कारण बाहर नहीं निकलते हैं। उनके तहखाने और जहाज़ ख़राब रूप से विकसित हैं, जो कुछ हद तक स्पष्ट करता है दुर्लभ बीमारियाँजीवन के पहले वर्ष में गले में खराश। प्रथम वर्ष के अंत तक लिम्फोइड ऊतकनासॉफिरिन्जियल टॉन्सिल (एडेनोइड्स) सहित टॉन्सिल, अक्सर हाइपरप्लासिया, विशेष रूप से डायथेसिस वाले बच्चों में।

इस उम्र में उनका अवरोधक कार्य लिम्फ नोड्स की तरह कम होता है। अतिवृद्धि लिम्फोइड ऊतक वायरस और रोगाणुओं से आबाद है, और संक्रमण के फॉसी बनते हैं - एडेनोओडाइटिस और क्रोनिक टॉन्सिलिटिस। इस मामले में, बार-बार गले में खराश, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण देखा जाता है, नाक से सांस लेना अक्सर बाधित होता है, परिवर्तन होते हैं चेहरे का कंकालऔर "एडेनोइड फेस" बनता है।

गले के बीच और भीतरी कानमनुष्यों में, एक तथाकथित श्रवण (यूस्टेशियन) ट्यूब होती है, जिसका मुख्य महत्व आंतरिक कान में निरंतर दबाव बनाए रखना है। जीवन के पहले महीनों में शिशुओं में, यूस्टेशियन ट्यूब इस तथ्य से भिन्न होती है कि इसमें काफी चौड़ा लुमेन और अपेक्षाकृत कम लंबाई होती है। यह नाक और/या ऑरोफरीनक्स से कान गुहा में सूजन प्रक्रिया के अधिक तेजी से फैलने के लिए पूर्व शर्त बनाता है। इसीलिए ओटिटिस मीडिया छोटे बच्चों में अधिक होता है; प्रीस्कूलर और स्कूली बच्चों में इसके होने की संभावना कम होती है।

शिशुओं में श्वसन अंगों की संरचना की एक और महत्वपूर्ण और दिलचस्प विशेषता यह है कि उनमें परानासल साइनस नहीं होते हैं (वे केवल 3 वर्ष की आयु तक बनना शुरू हो जाते हैं), इसलिए छोटे बच्चों को कभी भी साइनसाइटिस या साइनसाइटिस नहीं होता है।

नवजात शिशु में स्वरयंत्र छोटा, चौड़ा, कीप के आकार का होता है, जो एक वयस्क की तुलना में ऊंचा (II-IV कशेरुक के स्तर पर) स्थित होता है। जीवन के पहले महीनों में बच्चों में, स्वरयंत्र अक्सर फ़नल के आकार का होता है; बड़ी उम्र में, बेलनाकार और शंक्वाकार आकार प्रबल होते हैं। थायरॉयड उपास्थि की प्लेटें एक दूसरे से अधिक कोण पर स्थित होती हैं। स्वरयंत्र का उभार अनुपस्थित है। नवजात शिशुओं और शिशुओं में स्वरयंत्र की उच्च स्थिति के कारण, एपिग्लॉटिस जड़ की जीभ से थोड़ा ऊपर स्थित होता है, इसलिए निगलते समय भोजन बोलस(द्रव) इसके दोनों ओर एपिग्लॉटिस के चारों ओर जाता है। परिणामस्वरूप, बच्चा एक ही समय में सांस ले सकता है और निगल सकता है (पी सकता है)। महत्वपूर्णचूसने की क्रिया के दौरान.

नवजात शिशु में स्वरयंत्र का प्रवेश द्वार एक वयस्क की तुलना में अपेक्षाकृत चौड़ा होता है।

वेस्टिब्यूल छोटा है, इसलिए ग्लोटिस ऊंचा है। इसकी लंबाई 6.5 मिमी (एक वयस्क की तुलना में 3 गुना कम) है। बच्चे के जीवन के पहले तीन वर्षों में और फिर यौवन के दौरान ग्लोटिस काफ़ी बढ़ जाता है। नवजात शिशु और अंदर स्वरयंत्र की मांसपेशियाँ बचपनख़राब ढंग से विकसित. बच्चे के जीवन के पहले चार वर्षों के दौरान स्वरयंत्र तेजी से बढ़ता है। यौवन के दौरान (10-12 वर्ष के बाद) सक्रिय वृद्धि फिर से शुरू हो जाती है, जो पुरुषों में 25 वर्ष तक और महिलाओं में 22-23 वर्ष तक जारी रहती है। बचपन में स्वरयंत्र की वृद्धि के साथ-साथ यह धीरे-धीरे नीचे उतरती है, इसके ऊपरी किनारे और के बीच की दूरी कष्ठिका अस्थिबढ़ती है। 7 वर्ष की आयु तक, स्वरयंत्र का निचला किनारा VI ग्रीवा कशेरुका के ऊपरी किनारे के स्तर पर होता है। स्वरयंत्र 17-20 वर्षों के बाद एक वयस्क की स्थिति पर कब्जा कर लेता है।

कम उम्र में स्वरयंत्र में लिंग भेद नहीं देखा जाता है। इसके बाद, लड़कों में स्वरयंत्र की वृद्धि लड़कियों की तुलना में थोड़ी तेज होती है। 6-7 साल के बाद, लड़कों में स्वरयंत्र उसी उम्र की लड़कियों की तुलना में बड़ा होता है। 10-12 वर्ष की आयु में लड़कों में स्वरयंत्र का उभार ध्यान देने योग्य हो जाता है।

नवजात शिशु में स्वरयंत्र की उपास्थि पतली होती है, उम्र के साथ मोटी हो जाती है, लेकिन लंबे समय तक इसका लचीलापन बरकरार रहता है। बुजुर्गों में और पृौढ अबस्थास्वरयंत्र के उपास्थि में, एपिग्लॉटिस के अलावा, कैल्शियम लवण जमा होते हैं। उपास्थि अस्थिभंग हो जाती है, भंगुर और भंगुर हो जाती है।

नवजात शिशु की श्वासनली और मुख्य ब्रांकाई छोटी होती हैं। श्वासनली की लंबाई 3.2-4.5 सेमी है, मध्य भाग में लुमेन की चौड़ाई लगभग 0.8 सेमी है। श्वासनली की झिल्लीदार दीवार अपेक्षाकृत चौड़ी है, श्वासनली उपास्थि खराब विकसित, पतली और नरम हैं।

जन्म के बाद, पहले 6 महीनों के दौरान श्वासनली तेजी से बढ़ती है, फिर इसकी वृद्धि धीमी हो जाती है और यौवन और किशोरावस्था (12-22 वर्ष) के दौरान फिर से तेज हो जाती है। बच्चे के जीवन के 3-4 वर्ष की आयु तक, श्वासनली के लुमेन की चौड़ाई 2 गुना बढ़ जाती है। 10-12 साल के बच्चे में श्वासनली नवजात शिशु की तुलना में दोगुनी लंबी होती है और 20-25 साल की उम्र तक इसकी लंबाई तीन गुना हो जाती है।

नवजात शिशु में श्वासनली की दीवार की श्लेष्मा झिल्ली पतली और कोमल होती है; ग्रंथियाँ खराब विकसित होती हैं। 1-2 वर्ष के बच्चे में, श्वासनली का ऊपरी किनारा IV-V ग्रीवा कशेरुक के स्तर पर स्थित होता है, 5-6 वर्ष की आयु में - V-VI कशेरुक के पूर्वकाल में, और में किशोरावस्था- वी ग्रीवा कशेरुका के स्तर पर। 7 वर्ष की आयु तक, श्वासनली द्विभाजन IV-V वक्षीय कशेरुकाओं के पूर्वकाल में स्थित होता है, और 7 वर्षों के बाद यह धीरे-धीरे V वक्षीय कशेरुकाओं के स्तर पर स्थापित हो जाता है, जैसा कि एक वयस्क में होता है।

जन्म के समय तक ब्रोन्कियल वृक्ष का निर्माण हो जाता है। जीवन के पहले वर्ष में, इसकी गहन वृद्धि देखी जाती है (लोबार ब्रांकाई का आकार 2 गुना और मुख्य ब्रांकाई का आकार 1.5 गुना बढ़ जाता है)। यौवन के दौरान, ब्रोन्कियल वृक्ष की वृद्धि फिर से बढ़ जाती है। 20 वर्ष की आयु तक इसके सभी भागों (ब्रांकाई) का आकार 3.5-4 गुना बढ़ जाता है (नवजात शिशु के ब्रोन्कियल पेड़ की तुलना में)। 40-45 साल के लोगों में ब्रोन्कियल ट्री होता है सबसे बड़े आयाम. ब्रांकाई का आयु-संबंधित समावेशन 50 वर्षों के बाद शुरू होता है। वृद्ध और वृद्धावस्था में, कई खंडीय ब्रांकाई के लुमेन की लंबाई और व्यास थोड़ा कम हो जाता है, और कभी-कभी उनकी दीवारों के अलग-अलग उभार दिखाई देते हैं। जैसा कि ऊपर से बताया गया है, एक छोटे बच्चे के ब्रोन्कियल ट्री की मुख्य कार्यात्मक विशेषता जल निकासी और सफाई कार्य का अपर्याप्त प्रदर्शन है।

नवजात शिशु के फेफड़े अच्छी तरह से विकसित नहीं होते हैं और अनियमित शंकु आकार के होते हैं; ऊपरी लोब आकार में अपेक्षाकृत छोटे होते हैं। दाहिने फेफड़े का औसत लोब आकार में बराबर होता है ऊपरी लोब, और निचला वाला अपेक्षाकृत बड़ा है। नवजात शिशु के दोनों फेफड़ों का वजन 57 ग्राम (39 से 70 ग्राम तक), आयतन - 67 सेमी3 होता है। सांस लेने वाले बच्चे के फेफड़ों का घनत्व 0.490 होता है। एक बच्चा फेफड़ों के साथ पैदा होता है जिसकी वायुकोष लगभग पूरी तरह से एमनियोटिक द्रव से भरी होती है ( उल्बीय तरल पदार्थ). यह तरल रोगाणुहीन होता है और जीवन के पहले दो घंटों के दौरान श्वसन पथ से धीरे-धीरे निकलता है, जिसके कारण फेफड़ों के ऊतकों की वायुहीनता बढ़ जाती है। यह इस तथ्य से भी सुगम होता है कि जीवन के पहले घंटों के दौरान एक नवजात शिशु आमतौर पर लंबे समय तक चिल्लाता है, गहरी सांसें लेता है। लेकिन, फिर भी, फेफड़े के ऊतकों का विकास बचपन की पूरी अवधि के दौरान जारी रहता है।

जन्म के समय तक, लोब और खंडों की संख्या मूल रूप से वयस्कों में इन संरचनाओं की संख्या से मेल खाती है। जन्म से पहले, फेफड़ों की एल्वियोली ढही हुई अवस्था में रहती है, जो क्यूबिक या लो-प्रिज्मेटिक एपिथेलियम (यानी, दीवार मोटी होती है) से भरी होती है। ऊतकों का द्रवएमनियोटिक द्रव के साथ मिश्रित। जन्म के बाद बच्चे की पहली सांस या रोने के साथ, एल्वियोली सीधी हो जाती है, हवा से भर जाती है, एल्वियोली की दीवार खिंच जाती है - उपकला सपाट हो जाती है। मृत बच्चे में, एल्वियोली ढही हुई अवस्था में रहती है; माइक्रोस्कोप के तहत, फुफ्फुसीय एल्वियोली का उपकला घनीय या कम-प्रिज्मीय होता है (यदि फेफड़ों का एक टुकड़ा पानी में डाला जाता है, तो वे डूब जाते हैं)।
श्वसन प्रणाली का आगे का विकास एल्वियोली की संख्या और मात्रा में वृद्धि और वायुमार्ग के लंबे होने के कारण होता है। 8 वर्ष की आयु तक, नवजात शिशु की तुलना में फेफड़ों का आयतन 8 गुना बढ़ जाता है, 12 वर्ष की आयु तक - 10 गुना। 12 वर्ष की आयु से फेफड़े बाहरी और आंतरिक संरचना में वयस्कों के समान होते हैं, लेकिन श्वसन प्रणाली का धीमा विकास 20-24 वर्ष की आयु तक जारी रहता है। 25 से 40 वर्ष की अवधि में, फुफ्फुसीय एसिनी की संरचना वस्तुतः अपरिवर्तित रहती है। 40 वर्षों के बाद, फेफड़े के ऊतकों की धीरे-धीरे उम्र बढ़ने लगती है। फुफ्फुसीय एल्वियोली बड़ी हो जाती है, और कुछ इंटरलेवोलर सेप्टा गायब हो जाते हैं। जन्म के बाद फेफड़ों की वृद्धि और विकास की प्रक्रिया में, उनकी मात्रा बढ़ जाती है: पहले वर्ष के दौरान - 4 गुना, 8 साल तक - 8 गुना, 12 साल तक - 10 गुना, 20 साल तक - 20 गुना (फेफड़ों की मात्रा की तुलना में) नवजात शिशु का)। भ्रूण के फेफड़े बाहरी श्वसन का अंग नहीं हैं, लेकिन वे ढहते नहीं हैं। एल्वियोली और ब्रांकाई द्रव से भरी होती है, जो मुख्य रूप से टाइप II एल्वियोलोसाइट्स द्वारा स्रावित होती है। फुफ्फुसीय और एमनियोटिक द्रव का मिश्रण नहीं होता है, क्योंकि संकीर्ण ग्लोटिस बंद हो जाता है। फेफड़े में तरल पदार्थ की उपस्थिति इसके विकास में योगदान करती है, क्योंकि यह विस्तारित अवस्था में है, हालाँकि उतनी हद तक नहीं जितनी कि प्रसवोत्तर अवधि. एल्वियोली की आंतरिक सतह मुख्य रूप से अंतर्गर्भाशयी विकास के 6 महीने बाद सर्फेक्टेंट से ढकी होने लगती है।

भ्रूण की बाहरी श्वसन, यानी शरीर के रक्त और पर्यावरण के बीच गैस विनिमय, नाल की मदद से किया जाता है, जिसमें नाभि धमनियों से मिश्रित रक्त प्रवेश करता है उदर महाधमनी. प्लेसेंटा में, भ्रूण के रक्त और मां के रक्त के बीच गैस विनिमय होता है: O2 मां के रक्त से भ्रूण के रक्त में आता है, और CO2 भ्रूण के रक्त से मां के रक्त में आता है, यानी प्लेसेंटा भ्रूण का संपूर्ण हिस्सा है बाह्य श्वसन अंग अंतर्गर्भाशयी अवधिविकास। प्लेसेंटा में, O2 और CO2 वोल्टेज का कोई समीकरण नहीं होता है, जैसा कि फुफ्फुसीय श्वसन के दौरान होता है, जिसे प्लेसेंटल झिल्ली की बड़ी मोटाई द्वारा समझाया जाता है, जो फुफ्फुसीय झिल्ली की मोटाई से 5-10 गुना अधिक है।

श्वासनली श्वसन अंग ब्रांकाई

निष्कर्ष

एक व्यक्ति भोजन के बिना कई हफ्तों तक, पानी के बिना कई दिनों तक, हवा के बिना केवल कुछ मिनटों तक रह सकता है। पोषक तत्वशरीर में पानी की तरह भंडारित होते हैं ताजी हवाफेफड़ों की क्षमता द्वारा सीमित<#"justify">प्रयुक्त साहित्य की सूची

1.ऊतक विज्ञान, भ्रूणविज्ञान, कोशिका विज्ञान: पाठ्यपुस्तक / यू. आई. अफानसियेव, एन. ए. यूरीना, ई. एफ. कोटोव्स्की, आदि - 6वां संस्करण, संशोधित। और अतिरिक्त - 2012.

2.ऊतक विज्ञान, भ्रूणविज्ञान, कोशिका विज्ञान: विश्वविद्यालयों के लिए एक पाठ्यपुस्तक / एड। ई.जी. उलुम्बेकोवा, यू.ए. चेलीशेवा - तीसरा संस्करण, - 2009।

.सैमुसेव आर.पी. कोशिका विज्ञान, ऊतक विज्ञान और भ्रूणविज्ञान का एटलस। : ट्यूटोरियलउच्च चिकित्सा शिक्षण संस्थानों के छात्रों के लिए / आर.पी. सैमुसेव, जी.आई. पुपीशेवा, ए.वी. स्मिरनोव। ईडी। आर.पी. समुसेवा. - एम.: पब्लिशिंग हाउस। हाउस "ONIX21vek": प्रकाशन गृह। "शांति और शिक्षा", 2004.

.ऊतक विज्ञान। ईडी। ई.जी. उलुम्बेकोवा. दूसरा संस्करण. - एम.: जियोटार-मीडिया, 2001. कुज़नेत्सोव एस.एल. ऊतक विज्ञान, कोशिका विज्ञान और भ्रूणविज्ञान पर व्याख्यान। - एम.: एमआईए, 2004।

.ऊतक विज्ञान। मेडिकल छात्रों के लिए पाठ्यपुस्तक। विश्वविद्यालय. ईडी। यू.आई. अफानसयेवा, एन.ए. यूरिना। 5वां संस्करण. - एम.: मेडिसिन, 1999।

.ऊतक विज्ञान, कोशिका विज्ञान और भ्रूण विज्ञान। एटलस: पाठ्यपुस्तक। ओ.वी. वोल्कोवा, यू.के. एलेत्स्की, टी.के. डुबोवा एट अल. एड. ओ.वी. वोल्कोवा। - एम.: मेडिसिन, 1996।

जन्म और मृत्यु के बीच औसतन सत्तर वर्षों के दौरान, एक व्यक्ति विकास के कई चरणों का अनुभव करता है। लड़के और लड़कियाँ दोनों ही बड़े होने पर एक स्पष्ट विकासात्मक पैटर्न का पालन करते हैं विभिन्न तरीकों सेसाँस लेने। उदाहरण के लिए, प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय के वर्षों के दौरान, सात से चौदह वर्ष की आयु के बीच, लड़कों के फेफड़े उसी उम्र की लड़कियों की तुलना में अधिक विकसित होते हैं। यह सामान्य है कि 9-11 वर्ष की आयु की लड़कियों में ज्वारीय फेफड़ों की मात्रा समान उम्र के लड़कों की तुलना में 10 प्रतिशत कम होती है। आयु वर्ग. बारह वर्ष की आयु तक यह अंतर 20 प्रतिशत तक पहुँच जाता है। यह चौदह वर्ष की आयु तक विद्यमान रहता है।

डॉक्टर लड़कों और लड़कियों के शारीरिक विकास में इस अंतर को मुख्य रूप से अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा स्रावित सेक्स हार्मोन के प्रभाव से समझाते हैं, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन, पुरुष सेक्स हार्मोन जो इसमें प्रमुख भूमिका निभाता है। मांसपेशियों का विकासऔर, तदनुसार, लड़कों में फेफड़ों की ज्वारीय मात्रा में वृद्धि।

क्या आपका निवास क्षेत्र आपके फेफड़ों की क्षमता को प्रभावित करता है?

जापान के विभिन्न क्षेत्रों में रहने वाले एक ही आयु वर्ग के बच्चों की फेफड़ों की गतिविधि की तुलना करने के लिए अध्ययन किए गए। अध्ययन में युवा प्रतिभागियों को दो अलग-अलग क्षेत्रों से भर्ती किया गया था - बच्चों का एक समूह टोक्यो से था, और दूसरा मध्य जापान, नागानो प्रान्त से था। टोक्यो के समूह ने बड़े शहरों के छात्रों का प्रतिनिधित्व किया, और नागानो के समूह ने बड़े शहरों के छात्रों का प्रतिनिधित्व किया ग्रामीण इलाकों.

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों, सात से ग्यारह वर्ष की आयु के लड़कों, के एक अध्ययन के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि ग्रामीण क्षेत्रों के निवासियों की औसत ज्वारीय मात्रा शहरी क्षेत्रों में पले-बढ़े बच्चों की तुलना में अधिक है। लेकिन अगर हम बारह साल और उससे अधिक उम्र के लड़कों के बारे में बात करते हैं, तो स्थिति टोक्यो के युवा प्रतिनिधियों के पक्ष में है: उनकी ज्वार की मात्रा ग्रामीण क्षेत्रों के उनके साथियों की ज्वार की मात्रा से काफी अधिक है। जहां तक ​​लड़कियों का सवाल है, उनके फेफड़ों के ज्वारीय आयतन के विकास में समान आयु समूहों में समान रुझान होता है।

इस अध्ययन से पता चलता है कि ग्यारह वर्ष से कम उम्र के ग्रामीण क्षेत्रों के लड़कों में अधिक विकसित श्वसन प्रणाली बेहतर समग्रता से निर्धारित होती है शारीरिक विकास, जो बदले में, इस तथ्य से समझाया गया है कि छह साल या उससे भी पहले की उम्र से, इन बच्चों को भारी गतिविधियों में संलग्न होना चाहिए शारीरिक श्रमखेतों पर काम से संबंधित. ए बेहतर कामकाज 12-14 वर्ष की आयु के शहरी लड़कों की श्वसन प्रणाली इस तथ्य से निर्धारित होती है कि शहरी क्षेत्रों में लड़के ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में पहले यौवन तक पहुंचते हैं।

इस तथ्य के लिए भी यही स्पष्टीकरण दिया गया है कि समान क्षेत्रों के 14-17 आयु वर्ग के युवाओं के श्वसन कार्यों का अध्ययन करने पर कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया गया। यानी शहरी और ग्रामीण दोनों क्षेत्रों में छात्र इस उम्र तक यौवन तक पहुंच जाते हैं।

उम्र के साथ फेफड़ों का आयतन कैसे बदलता है?

ऊपर वर्णित अध्ययन, साथ ही इसी तरह के अध्ययन, जिनमें पहले से ही परिपक्वता तक पहुंच चुके लोगों ने भाग लिया, से पता चलता है कि किसी व्यक्ति के फेफड़ों की कुल ज्वारीय मात्रा 18-20 वर्ष की आयु तक लगातार बढ़ती रहती है। हालाँकि, बाद के वर्षों में यह मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है। 18-20 वर्ष की आयु में औसत मान को 100 प्रतिशत मानते हुए, शरीर की सतह के प्रति वर्ग मीटर महत्वपूर्ण क्षमता में परिवर्तन दिखाया जा सकता है इस अनुसार:

• 20-23 वर्ष की आयु में 95.9,
• 32-34 साल की उम्र में 90.17,
• 41-43 वर्ष की आयु में 86.07,
• 51-53 वर्ष की आयु में 81.86,
• 56-60 साल की उम्र में 76.36,
• 61-65 वर्ष की आयु में 67.38,
• 71-75 वर्ष की आयु में 60.48
• 75-80 साल की उम्र में 56.24.

इसी प्रकार, 18-20 वर्ष की आयु में औसत मान को 100 प्रतिशत मानते हुए, शरीर की सतह के प्रति वर्ग मीटर अधिकतम वेंटिलेशन में परिवर्तन को निम्नानुसार दिखाया जा सकता है:

• 20-23 साल की उम्र में 91.64,
• 32-34 साल की उम्र में 86.39,
• 41-43 वर्ष की आयु में 82.52,
• 51-53 वर्ष की आयु में 73.91,
• 56-60 साल की उम्र में 66.79,
• 61-65 वर्ष की आयु में 63.67,
• 71-75 वर्ष की आयु में 49.44
• 75-80 साल की उम्र में 41.7.

इन आंकड़ों के आधार पर, हम कह सकते हैं कि मानव श्वसन प्रणाली किशोरावस्था में, 18 से 20 वर्ष के बीच सबसे अच्छा काम करती है।

"श्वसन संबंधी बुढ़ापा" और इसे कैसे रोकें

ऊपर उल्लिखित अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि साठ साल और उससे अधिक उम्र के व्यक्ति की श्वसन प्रणाली नौ साल के बच्चे की तुलना में अधिक खराब होती है। पुरुषों में "श्वसन संबंधी उम्र बढ़ने" के लक्षण लगभग 50 वर्ष की आयु में दिखाई देते हैं। महिलाओं में वे पुरुषों की तुलना में दस साल पहले दिखाई देते हैं। ऐसे लक्षणों की घटना कभी-कभी मांसपेशियों के ऊतकों की उम्र बढ़ने के संकेतों के साथ मेल खाती है। इसलिए, मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए ऐसी तकनीकों में महारत हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है जो यथासंभव लंबे समय तक स्थिर ज्वारीय मात्रा बनाए रखें।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका लय और नियमितता बनाए रखना सीखना है। श्वसन चक्र, और इस तरह वह खुद को फिर से जीवंत करने में सक्षम होगा। इस प्रकार के व्यायाम अन्य बाहरी शारीरिक व्यायामों जैसे जॉगिंग या विभिन्न प्रकार के व्यायामों की तुलना में कायाकल्प के लिए अधिक प्रभावी होते हैं। व्यायामजो आज बहुत से लोग अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की कोशिश में करते हैं।

साँस लेने की उम्र स्वच्छ हवा

भ्रूण का सांस लेना। भ्रूण में श्वसन गतिविधियां जन्म से बहुत पहले होती हैं। उनकी घटना के लिए उत्तेजना भ्रूण के रक्त में ऑक्सीजन सामग्री में कमी है।

भ्रूण की सांस लेने की गति में छाती का थोड़ा सा विस्तार होता है, जिसके बाद एक लंबी गिरावट होती है, और फिर उससे भी अधिक समय तक रुकना होता है। साँस लेते समय, फेफड़े फैलते नहीं हैं, लेकिन फुफ्फुस विदर में केवल थोड़ा सा नकारात्मक दबाव उत्पन्न होता है, जो छाती के ढहने के समय अनुपस्थित होता है। भ्रूण की सांस लेने की गतिविधियों का महत्व यह है कि वे वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति और हृदय तक इसके प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं। और इससे भ्रूण को रक्त की आपूर्ति और ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है। इसके अलावा, भ्रूण की सांस लेने की गतिविधियों को फेफड़े के कार्य प्रशिक्षण का एक रूप माना जाता है।

नवजात शिशु की सांस लेना। नवजात शिशु की पहली सांस का घटित होना कई कारणों से होता है। नवजात शिशु में गर्भनाल बंधने के बाद, भ्रूण और मां के रक्त के बीच गैसों का आदान-प्रदान बंद हो जाता है। इससे रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है, जो कोशिकाओं को परेशान करती है श्वसन केंद्रऔर के कारणलयबद्ध श्वास.

नवजात शिशु की पहली सांस का कारण उसके अस्तित्व की स्थितियों में बदलाव है। कार्रवाई कई कारकशरीर की सतह के सभी रिसेप्टर्स पर बाहरी वातावरण चिड़चिड़ा हो जाता है जो प्रतिवर्ती रूप से साँस लेने की घटना में योगदान देता है। एक विशेष रूप से शक्तिशाली कारक त्वचा रिसेप्टर्स की जलन है।

नवजात शिशु की पहली सांस विशेष रूप से कठिन होती है। जब इसे किया जाता है, तो फेफड़े के ऊतकों की लोच दूर हो जाती है, जो ढह गई एल्वियोली और ब्रांकाई की दीवारों की सतह तनाव बलों के कारण बढ़ जाती है। पहली 1-3 श्वसन गतिविधियाँ होने के बाद, फेफड़े पूरी तरह से फैल जाते हैं और समान रूप से हवा से भर जाते हैं।

छाती फेफड़ों की तुलना में तेजी से बढ़ती है, इसलिए फुफ्फुस गुहा में नकारात्मक दबाव उत्पन्न होता है, जिससे फेफड़ों में लगातार खिंचाव की स्थिति पैदा होती है। फुफ्फुस गुहा में नकारात्मक दबाव बनाना और इसे स्थिर स्तर पर बनाए रखना भी फुफ्फुस ऊतक के गुणों पर निर्भर करता है। इसमें उच्च अवशोषण क्षमता होती है। इसलिए, फुफ्फुस गुहा में पेश की गई गैस और इसमें नकारात्मक दबाव को कम करने से जल्दी से अवशोषित हो जाती है, और इसमें नकारात्मक दबाव फिर से बहाल हो जाता है।

नवजात शिशु में सांस लेने की क्रियाविधि। बच्चे के सांस लेने का पैटर्न उसकी छाती की संरचना और विकास से संबंधित होता है। नवजात शिशु की छाती का आकार पिरामिडनुमा होता है, 3 साल की उम्र तक यह शंकु के आकार की हो जाती है और 12 साल की उम्र तक यह लगभग एक वयस्क के समान हो जाती है। नवजात शिशुओं में एक लोचदार डायाफ्राम होता है, इसका कण्डरा भाग एक छोटे से क्षेत्र में रहता है, और मांसपेशी वाला भाग एक बड़े क्षेत्र में रहता है। जैसे-जैसे यह विकसित होता है, डायाफ्राम का मांसपेशीय भाग और भी अधिक बढ़ जाता है। 60 वर्ष की आयु से इसका शोष होना शुरू हो जाता है और इसके स्थान पर कण्डरा भाग बढ़ जाता है। चूँकि शिशु मुख्यतः डायाफ्रामिक रूप से साँस लेते हैं, साँस लेने के दौरान अंदर स्थित आंतरिक अंगों का प्रतिरोध बढ़ जाता है पेट की गुहा. इसके अलावा, सांस लेते समय, आपको फेफड़े के ऊतकों की लोच पर काबू पाना होता है, जो नवजात शिशुओं में अभी भी अधिक है और उम्र के साथ कम हो जाती है। किसी को ब्रोन्कियल प्रतिरोध पर भी काबू पाना होगा, जो वयस्कों की तुलना में बच्चों में बहुत अधिक है। इसलिए, वयस्कों की तुलना में बच्चों में सांस लेने पर खर्च होने वाला काम बहुत अधिक होता है।

उम्र के साथ सांस लेने के प्रकार में बदलाव। डायाफ्रामिक श्वास जीवन के पहले वर्ष के दूसरे भाग तक बनी रहती है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, छाती नीचे की ओर खिसकती है और पसलियाँ तिरछी स्थिति में आ जाती हैं। इस मामले में, शिशुओं को मिश्रित श्वास (वक्ष-पेट) का अनुभव होता है, और छाती की मजबूत गतिशीलता देखी जाती है निचले भाग. कंधे की कमर (3 - 7 वर्ष) के विकास के कारण, छाती की सांस प्रबल होने लगती है। 8 से 10 वर्ष की आयु तक, सांस लेने के प्रकार में लिंग अंतर उत्पन्न होता है: लड़कों में, मुख्य रूप से डायाफ्रामिक प्रकार की सांस लेने की स्थापना की जाती है, और लड़कियों में, वक्षीय प्रकार की सांस लेने की स्थापना की जाती है।

उम्र के साथ सांस लेने की लय और आवृत्ति में बदलाव। नवजात शिशुओं और शिशुओं में, श्वास अतालतापूर्ण होती है। अतालता इस तथ्य में व्यक्त की जाती है कि गहरी सांस को उथली सांस से बदल दिया जाता है, साँस लेने और छोड़ने के बीच का ठहराव असमान होता है। बच्चों में साँस लेने और छोड़ने की अवधि वयस्कों की तुलना में कम होती है: साँस लेना 0.5 - 0.6 s (वयस्कों में - 0.98 - 2.82 s) है, और साँस छोड़ना - 0.7 - 1 s (वयस्कों में - 1.62 से 5.75 s तक) है। जन्म के क्षण से, साँस लेने और छोड़ने के बीच वही संबंध स्थापित होता है जो वयस्कों में होता है: साँस लेना साँस छोड़ने से कम समय का होता है।

उम्र के साथ बच्चों में श्वसन गतिविधियों की आवृत्ति कम हो जाती है। भ्रूण में यह 46 से 64 प्रति मिनट तक होता है। 8 वर्ष की आयु तक, लड़कों में श्वसन दर (आरआर) लड़कियों की तुलना में अधिक होती है। युवावस्था के समय तक लड़कियों में श्वसन दर अधिक हो जाती है और यह अनुपात जीवन भर बना रहता है। 14-15 वर्ष की आयु तक श्वसन दर एक वयस्क के मान के करीब पहुंच जाती है।

बच्चों में श्वसन दर वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक होती है और इसके प्रभाव में परिवर्तन होता है विभिन्न प्रभाव. यह मानसिक उत्तेजना, हल्के शारीरिक व्यायाम और शरीर तथा पर्यावरण के तापमान में मामूली वृद्धि से बढ़ता है।

श्वसन में परिवर्तन और मिनट की मात्राफेफड़े, उनकी महत्वपूर्ण क्षमता। नवजात शिशु के फेफड़े लचीले और अपेक्षाकृत बड़े होते हैं। साँस लेने के दौरान, उनकी मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है, केवल 10 - 15 मिमी। बच्चे के शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करना श्वसन दर को बढ़ाकर होता है। श्वसन दर में कमी के साथ-साथ उम्र के साथ फेफड़ों की ज्वारीय मात्रा बढ़ती है।

उम्र के साथ निरपेक्ष मूल्यएमओआर बढ़ता है, लेकिन सापेक्ष एमओआर (शरीर के वजन पर एमओआर का अनुपात) घट जाता है। नवजात शिशुओं और जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में यह वयस्कों की तुलना में दोगुना है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक ही रिश्तेदार के बच्चों में ज्वार की मात्रासाँस लेने की दर वयस्कों की तुलना में कई गुना अधिक है। इस संबंध में, बच्चों में शरीर के वजन के प्रति 1 किलो पर फुफ्फुसीय वेंटिलेशन अधिक होता है (नवजात शिशुओं में यह 400 मिलीलीटर है, 5 - 6 साल की उम्र में यह 210 है, 7 साल की उम्र में - 160, 8 - 10 साल की उम्र में - 150) , 11 - 13 साल के बच्चे - 130 - 145, 14 साल के बच्चे - 125, और 15 - 17 साल के बच्चे - 110)। इसके लिए धन्यवाद, बढ़ते जीव की O2 की अधिक आवश्यकता सुनिश्चित होती है।

उम्र के साथ छाती और फेफड़ों की वृद्धि के कारण महत्वपूर्ण क्षमता का मूल्य बढ़ता है। 5-6 साल के बच्चे में यह 710-800 मिली, 14-16 साल के बच्चे में 2500-2600 मिली. 18 से 25 वर्ष की आयु में फेफड़ों की जीवन क्षमता अधिकतम होती है तथा 35 से 40 वर्ष की आयु के बाद यह कम हो जाती है। फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता का आकार उम्र, ऊंचाई, सांस लेने के प्रकार, लिंग के आधार पर भिन्न होता है (लड़कियों में लड़कों की तुलना में 100 - 200 मिलीलीटर कम होता है)।

बच्चों में शारीरिक कार्य के दौरान सांस लेने की प्रक्रिया अनोखे तरीके से बदलती है। अभ्यास के दौरान, आरआर बढ़ता है और आरआर लगभग अपरिवर्तित रहता है। इस तरह की साँस लेना अलाभकारी है और कार्य के दीर्घकालिक प्रदर्शन को सुनिश्चित नहीं कर सकता है। शारीरिक कार्य करते समय बच्चों में फुफ्फुसीय वेंटिलेशन 2-7 गुना बढ़ जाता है, और भारी भार (मध्यम दूरी की दौड़) के दौरान लगभग 20 गुना बढ़ जाता है। लड़कियों के लिए, प्रदर्शन करते समय अधिकतम कार्यलड़कों की तुलना में ऑक्सीजन की खपत कम होती है, खासकर 8-9 साल की उम्र में और 16-18 साल की उम्र में। अलग-अलग उम्र के बच्चों के साथ शारीरिक श्रम और खेल खेलते समय इन सभी बातों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

श्वसन प्रणाली की आयु संबंधी विशेषताएं। 8-11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अविकसित नाक गुहा, सूजी हुई श्लेष्मा झिल्ली और संकीर्ण नाक मार्ग होते हैं। इससे नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है और इसलिए बच्चे अक्सर अपना मुंह खोलकर सांस लेते हैं, जिससे सर्दी, ग्रसनी और स्वरयंत्र की सूजन हो सकती है। इसके अलावा, लगातार मुंह से सांस लेने से बार-बार ओटिटिस मीडिया, ब्रोंकाइटिस, शुष्क मुंह आदि हो सकते हैं असामान्य विकास मुश्किल तालू, नाक सेप्टम की सामान्य स्थिति में व्यवधान, आदि। सर्दी और नाक के म्यूकोसा के संक्रामक रोग लगभग हमेशा इसकी अतिरिक्त सूजन में योगदान करते हैं और बच्चों में संकीर्ण नाक मार्ग में और भी अधिक कमी आती है, जिससे उनकी सांस लेना और भी जटिल हो जाता है। नाक। इसलिए, बच्चों में सर्दी-जुकाम के लिए शीघ्रता की आवश्यकता होती है प्रभावी उपचार, विशेष रूप से चूंकि संक्रमण खोपड़ी की हड्डियों की गुहाओं में प्रवेश कर सकता है, जिससे इन गुहाओं के श्लेष्म झिल्ली की सूजन हो सकती है और पुरानी बहती नाक का विकास हो सकता है। नासिका गुहा से, हवा चोआना के माध्यम से ग्रसनी में प्रवेश करती है, जहां मौखिक गुहा (कॉल), श्रवण (यूस्टेशियन नहर) नलिकाएं भी खुलती हैं, और स्वरयंत्र और अन्नप्रणाली की उत्पत्ति होती है। 10-12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, ग्रसनी बहुत छोटी होती है, जो इस तथ्य की ओर ले जाती है कि ऊपरी श्वसन पथ के संक्रामक रोग अक्सर मध्य कान की सूजन से जटिल होते हैं, क्योंकि संक्रमण आसानी से छोटे और चौड़े हिस्से के माध्यम से वहां प्रवेश करता है। सुनने वाली ट्यूब. बच्चों में सर्दी का इलाज करते समय, साथ ही शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का आयोजन करते समय, विशेष रूप से पानी के पूल, शीतकालीन खेलों आदि में इसे याद रखा जाना चाहिए। ग्रसनी में मुंह, नाक और श्रवण नलिकाओं के छिद्रों के चारों ओर शरीर को रोगजनकों से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए नोड्स हैं जो सांस के माध्यम से या खाए गए भोजन या पानी के माध्यम से मुंह और ग्रसनी में प्रवेश कर सकते हैं। इन संरचनाओं को एडेनोइड्स या टॉन्सिल (टॉन्सिल) कहा जाता है।

नासॉफिरिन्क्स से, वायु स्वरयंत्र में प्रवेश करती है, जिसमें उपास्थि, स्नायुबंधन और मांसपेशियां होती हैं। भोजन निगलते समय, ग्रसनी के किनारे पर स्वरयंत्र की गुहा लोचदार उपास्थि - एपिग्लॉटिस से ढकी होती है, जो भोजन को हवादार मार्ग में प्रवेश करने से रोकती है। स्वरयंत्र भी स्वरयंत्र के शीर्ष पर स्थित होते हैं। सामान्य तौर पर, बच्चों में स्वरयंत्र वयस्कों की तुलना में छोटा होता है। यह अंग बच्चे के जीवन के पहले 3 वर्षों में और यौवन के दौरान सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है। बाद के मामले में, स्वरयंत्र की संरचना में लिंग अंतर बनते हैं: लड़कों में यह व्यापक हो जाता है (विशेष रूप से थायरॉयड उपास्थि के स्तर पर), एक एडम का सेब दिखाई देता है और मुखर तार लंबे हो जाते हैं, जिससे आवाज भंगुर हो जाती है अंतिम आवाज़ और पुरुषों में निचली आवाज़ का गठन।

श्वासनली स्वरयंत्र के निचले किनारे से निकलती है, जो आगे चलकर दो ब्रांकाई में विभाजित हो जाती है, जो बाएं और दाएं फेफड़ों को हवा की आपूर्ति करती है। बच्चों (15-16 वर्ष तक) के पथ की श्लेष्मा झिल्ली संक्रमण के प्रति बहुत संवेदनशील होती है क्योंकि इसमें श्लेष्मा ग्रंथियाँ कम होती हैं और यह बहुत नाजुक होती है।

बाहरी श्वसन की स्थिति कार्यात्मक और वॉल्यूमेट्रिक संकेतकों द्वारा विशेषता है। कार्यात्मक संकेतकों में मुख्य रूप से श्वास का प्रकार शामिल है। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में डायाफ्रामिक प्रकार की श्वास होती है। 3 से 7 वर्ष की आयु तक सभी बच्चों का विकास होता है स्तन का प्रकारसाँस लेने। 8 साल की उम्र से, सांस लेने के प्रकार की लैंगिक विशेषताएं दिखाई देने लगती हैं: लड़कों में धीरे-धीरे पेट-डायाफ्रामिक प्रकार की सांस लेने का विकास होता है, और लड़कियां अपनी वक्ष प्रकार की सांस लेने में सुधार करती हैं। इस तरह के विभेदीकरण का समेकन 14-17 वर्ष की आयु में पूरा होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शारीरिक गतिविधि के आधार पर सांस लेने का प्रकार बदल सकता है। तीव्र श्वास के साथ, लड़कों में न केवल डायाफ्राम, बल्कि छाती भी सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है, और लड़कियों में, छाती के साथ-साथ डायाफ्राम भी सक्रिय हो जाता है।

दूसरा कार्यात्मक सूचकश्वसन श्वसन दर (प्रति मिनट साँस लेने या छोड़ने की संख्या) है, जो उम्र के साथ काफी कम हो जाती है।

मानव श्वसन अंग शरीर के जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं और उनसे कार्बन डाइऑक्साइड निकालते हैं। ऊपरी श्वसन पथ में नाक के छिद्र शामिल होते हैं जो स्वर रज्जु तक पहुंचते हैं, और निचले श्वसन पथ में ब्रांकाई, श्वासनली और स्वरयंत्र शामिल होते हैं। बच्चे के जन्म के समय, श्वसन अंगों की संरचना अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, जो शिशुओं में श्वसन प्रणाली की विशेषताओं का निर्माण करती है।

साँस लेना शरीर और शरीर के बीच गैसों के निरंतर आदान-प्रदान की एक आवश्यक शारीरिक प्रक्रिया है बाहरी वातावरण. साँस लेने के परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करती है, जिसका उपयोग शरीर की प्रत्येक कोशिका ऑक्सीकरण प्रतिक्रियाओं में करती है और यह भाषण और ऊर्जा के आदान-प्रदान का आधार है। इन प्रतिक्रियाओं के दौरान, कार्बन डाइऑक्साइड निकलता है, जिसकी अधिकता को हर समय शरीर से बाहर निकाला जाना चाहिए। ऑक्सीजन तक पहुंच और कार्बन डाइऑक्साइड को हटाए बिना, जीवन केवल कुछ मिनटों तक ही चल सकता है। साँस लेने की प्रक्रिया में पाँच चरण शामिल हैं:

बाहरी वातावरण और फेफड़ों (फुफ्फुसीय वेंटिलेशन) के बीच गैसों का आदान-प्रदान;

फेफड़ों की हवा और केशिकाओं के रक्त के बीच फेफड़ों में गैसों का आदान-प्रदान जो फेफड़ों की वायुकोशों में कसकर प्रवेश करते हैं (फुफ्फुसीय श्वसन)

रक्त द्वारा गैसों का परिवहन (फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन का स्थानांतरण, और ऊतकों से फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड का स्थानांतरण)

ऊतकों में गैसों का आदान-प्रदान;

ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन का उपयोग (कोशिका माइटोकॉन्ड्रिया के स्तर पर आंतरिक श्वसन)।

पहले चार चरण बाह्य श्वसन से संबंधित हैं, और पाँचवाँ चरण - अंतरालीय श्वसन से संबंधित है, जो जैव रासायनिक स्तर पर होता है।

मानव श्वसन तंत्र में निम्नलिखित अंग होते हैं:

वायुमार्ग, जिसमें नाक गुहा, नासोफरीनक्स, स्वरयंत्र, श्वासनली और विभिन्न व्यास की ब्रांकाई शामिल हैं;

फेफड़े, सबसे छोटे वायु चैनलों (ब्रोन्किओल्स) से युक्त, हवा के बुलबुले - एल्वियोली, कसकर बंधे हुए रक्त कोशिकाएंपल्मोनरी परिसंचरण

हड्डी - मांसपेशी तंत्रछाती, जो सांस लेने की गति प्रदान करती है और इसमें पसलियां, इंटरकोस्टल मांसपेशियां और डायाफ्राम (छाती गुहा और पेट की गुहा के बीच की झिल्ली) शामिल हैं। श्वसन प्रणाली के अंगों की संरचना और प्रदर्शन उम्र के साथ बदलते हैं, जो अलग-अलग उम्र के लोगों के सांस लेने के कुछ पैटर्न को निर्धारित करते हैं।

वायुमार्ग नाक गुहा से शुरू होता है, जिसमें तीन मार्ग होते हैं: ऊपरी, मध्य और निचला और श्लेष्म झिल्ली, बालों से ढका होता है और रक्त वाहिकाओं द्वारा प्रवेश किया जाता है।

(केशिकाएँ)। ऊपरी नासिका मार्ग के श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाओं में घ्राण रिसेप्टर्स स्थित होते हैं, जो घ्राण उपकला से घिरे होते हैं। संबंधित नासोलैक्रिमल नहरें नाक के दाएं और बाएं हिस्सों के निचले नासिका मार्ग में खुलती हैं। ऊपरी नाक का मांस स्पेनॉइड और आंशिक रूप से एथमॉइड हड्डियों की गुहाओं से जुड़ता है, और मध्य नाक का मांस गुहाओं से जुड़ता है ऊपरी जबड़ा (दाढ़ की हड्डी साइनस) और ललाट की हड्डियाँ। नाक गुहा में, साँस लेने वाली हवा को तापमान (गर्म या ठंडा), आर्द्र या निर्जलित और आंशिक रूप से धूल से साफ करके सामान्यीकृत किया जाता है। म्यूकोसल एपिथेलियम की सिलिया लगातार तेजी से (झिलमिलाहट) चलती है, जिसके कारण इसमें चिपके धूल के कणों से बलगम 1 सेमी प्रति मिनट की गति से बाहर निकलता है और अक्सर ग्रसनी की ओर जाता है, जहां यह समय-समय पर खांसता है या निगल गया। साँस की हवा मौखिक गुहा के माध्यम से गले में भी प्रवेश कर सकती है, लेकिन इस मामले में यह तापमान, आर्द्रता और धूल हटाने के स्तर से सामान्य नहीं होगी। इस प्रकार, मुंह से सांस लेना शारीरिक नहीं होगा और इससे बचना चाहिए।

8-11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अविकसित नाक गुहा, सूजी हुई श्लेष्मा झिल्ली और संकीर्ण नाक मार्ग होते हैं। इससे नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है और इसलिए बच्चे अक्सर अपना मुंह खोलकर सांस लेते हैं, जिससे सर्दी, ग्रसनी और स्वरयंत्र की सूजन हो सकती है। इसके अलावा, लगातार मुंह से सांस लेने से बार-बार ओटिटिस मीडिया, मध्य कान की सूजन, ब्रोंकाइटिस, शुष्क मुंह, कठोर तालु का असामान्य विकास, नाक सेप्टम की सामान्य स्थिति में व्यवधान आदि हो सकता है। सर्दी और नाक के संक्रामक रोग म्यूकोसा (राइनाइटिस) लगभग हमेशा ही इसमें अतिरिक्त सूजन का योगदान देता है और यहां तक ​​कि बच्चों में संकीर्ण नाक मार्ग की अधिक कमी से नाक के माध्यम से सांस लेना और भी जटिल हो जाता है। इसलिए, बच्चों में सर्दी के लिए त्वरित और प्रभावी उपचार की आवश्यकता होती है, खासकर जब से संक्रमण खोपड़ी की हड्डियों की वायु-वाहक गुहाओं (ऊपरी जबड़े की मैक्सिलरी गुहा में, या ललाट की हड्डी की ललाट गुहा में) में प्रवेश कर सकता है, जिससे संबंधित सूजन हो सकती है। इन गुहाओं की श्लेष्मा झिल्ली और पुरानी बहती नाक का विकास (अधिक जानकारी के लिए, आगे देखें)।

नासिका गुहा से, हवा चोआना के माध्यम से ग्रसनी में प्रवेश करती है, जहां मौखिक गुहा (कॉल), श्रवण (यूस्टेशियन नहर) नलिकाएं भी खुलती हैं, और स्वरयंत्र और अन्नप्रणाली की उत्पत्ति होती है। 10-12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, ग्रसनी बहुत छोटी होती है, जो इस तथ्य की ओर ले जाती है कि ऊपरी श्वसन पथ के संक्रामक रोग अक्सर मध्य कान की सूजन से जटिल होते हैं, क्योंकि संक्रमण आसानी से छोटे और चौड़े हिस्से के माध्यम से वहां प्रवेश करता है। सुनने वाली ट्यूब। बच्चों में सर्दी का इलाज करते समय, साथ ही शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का आयोजन करते समय, विशेष रूप से पानी के पूल, शीतकालीन खेलों आदि में इसे याद रखा जाना चाहिए।

ग्रसनी में मुंह, नाक और श्रवण नलिकाओं के छिद्रों के आसपास लिम्फोएपिथेलियल नोड्स होते हैं, जो शरीर को रोगजनकों से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो सांस के साथ या भोजन या पानी के साथ मुंह और ग्रसनी में प्रवेश कर सकते हैं। इन संरचनाओं को एडेनोइड्स या टॉन्सिल (टॉन्सिल) कहा जाता है। टॉन्सिल में ग्रसनी ट्यूबल टॉन्सिल, ग्रसनी टॉन्सिल (पैलेटिन और लिंगुअल) और दिसंबर लिम्फ नोड्स शामिल हैं, जो प्रतिरक्षा सुरक्षा के लिम्फोएफ़िथेलियल रिंग का निर्माण करते हैं।

जीवन के पहले दिनों के बच्चों सहित सभी श्वसन रोगों में, तीव्र श्वसन रोग सबसे आम हैं विषाणु संक्रमण(एआरवीआई) समूह, जिसके ए. ए. ड्रोबिन्सकोई (2003) के अनुसार, में इन्फ्लूएंजा, पैरेन्फ्लुएंजा, एडेनोवायरस, राइनोवायरस और ऊपरी श्वसन पथ के अन्य रोग शामिल हैं। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे इन्फ्लूएंजा रोगजनकों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, जबकि अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों में वे धीरे-धीरे सापेक्ष प्रतिरक्षा प्राप्त कर लेते हैं। एआरवीआई रोगों के सबसे आम नैदानिक ​​रूप हैं राइनाइटिस (नाक के म्यूकोसा की सूजन), ग्रसनीशोथ (ग्रसनी के टॉन्सिल की सामान्य जलन), टॉन्सिलिटिस (ग्रसनी टॉन्सिल की सूजन), लैरींगाइटिस (स्वरयंत्र की सूजन), ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस (श्वसनमार्ग की सूजन), निमोनिया (फेफड़ों की सूजन)। टॉन्सिलिटिस कूपिक या के रूप में जटिल हो सकता है लैकुनर टॉन्सिलिटिसऔर लिम्फैडेनाइटिस। जब संक्रमण में उपकला संयोजी ऊतक और संवहनी प्रणाली शामिल होती है, तो श्लेष्मा झिल्ली में सूजन और जमाव (श्वसन पथ का प्रतिश्याय) हो सकता है। वायरस पूरे शरीर में रक्त के माध्यम से भी फैल सकता है, जिससे यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय, रक्त वाहिकाएं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, गुर्दे और अन्य अंग प्रभावित हो सकते हैं। एआरवीआई रोग को लोगों की भीड़भाड़, परिसर (कक्षाओं सहित) की असंतोषजनक स्वच्छता स्थिति द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। जिम), शरीर का हाइपोथर्मिया (ठंड), इसलिए उपयुक्त है निवारक कार्रवाई, और एआरवीआई महामारी के दौरान, खेल प्रशिक्षण अनुभागों के काम को रोकने सहित संगरोध दिनों की शुरूआत करें।

श्वसन तंत्र के अन्य खतरनाक संक्रामक रोगों में खसरा, काली खांसी, डिप्थीरिया, तपेदिक पर प्रकाश डाला जाना चाहिए, जिसके फैलने का मुख्य कारण रोगी के साथ संपर्क, असंतोषजनक स्वच्छता और सामाजिक स्थितियाँ हैं।

बच्चों में बार-बार होने वाले राइनाइटिस की जटिलताओं के सबसे आम रूपों में से एक परानासल साइनस की सूजन हो सकती है, यानी साइनसाइटिस या साइनसाइटिस का विकास। साइनसाइटिस एक सूजन है जो ऊपरी जबड़े की वायु गुहाओं की श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावित करती है। यह रोग संक्रामक रोगों (खसरा, फ्लू, गले में खराश) के बाद उनके लापरवाह उपचार के साथ-साथ नाक के म्यूकोसा (बहती नाक) की लगातार सूजन के बाद एक जटिलता के रूप में विकसित होता है, जो उदाहरण के लिए, पानी के खेल में शामिल बच्चों में होता है। ऊपरी जबड़े की मैक्सिलरी गुहा की सूजन ललाट की हड्डी की गुहा तक फैल सकती है, जिससे सूजन हो सकती है ललाट साइनस- फ्रंटाइटिस. इस बीमारी से बच्चों को सिरदर्द, लैक्रिमेशन, शुद्ध स्रावनाक से. साइनसाइटिस और फ्रंटल साइनसाइटिस खतरनाक संक्रमण हैं जीर्ण रूपऔर इसलिए सावधानीपूर्वक और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

नासॉफिरिन्क्स से, वायु स्वरयंत्र में प्रवेश करती है, जिसमें उपास्थि, स्नायुबंधन और मांसपेशियां होती हैं। भोजन निगलते समय, ग्रसनी के किनारे पर स्वरयंत्र की गुहा लोचदार उपास्थि - एपिग्लॉटिस से ढकी होती है, जो भोजन को वायुमार्ग में प्रवेश करने से रोकती है।

स्वरयंत्र भी स्वरयंत्र के शीर्ष पर स्थित होते हैं।

सामान्य तौर पर, बच्चों में स्वरयंत्र वयस्कों की तुलना में छोटा होता है। यह अंग बच्चे के जीवन के पहले 3 वर्षों में और यौवन के दौरान सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है। बाद के मामले में, स्वरयंत्र की संरचना में लिंग अंतर बनता है: लड़कों में यह व्यापक हो जाता है (विशेष रूप से थायरॉयड उपास्थि के स्तर पर), एडम का सेब दिखाई देता है और मुखर तार लंबे हो जाते हैं, जिससे आवाज में रुकावट आती है पुरुषों में निचली आवाज़ के अंतिम गठन के साथ।

श्वासनली स्वरयंत्र के निचले किनारे से निकलती है, जो आगे चलकर दो ब्रांकाई में विभाजित हो जाती है, जो बाएं और दाएं फेफड़ों को हवा की आपूर्ति करती है। बच्चों (15-16 वर्ष तक) के वायुमार्ग की श्लेष्मा झिल्ली संक्रमण के प्रति बहुत संवेदनशील होती है क्योंकि इसमें श्लेष्मा ग्रंथियाँ कम होती हैं और यह बहुत नाजुक होती है।

श्वसन तंत्र का मुख्य गैस विनिमय अंग फेफड़े हैं। उम्र के साथ, फेफड़ों की संरचना में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है: वायुमार्ग की लंबाई बढ़ जाती है, और 8-10 वर्ष की आयु में, फुफ्फुसीय पुटिकाओं की संख्या - एल्वियोली, जो अंतिम भाग हैं श्वसन तंत्र. वायुकोशीय दीवार में एक परत होती है उपकला कोशिकाएं(एल्वियोसाइट्स), 2-3 मिलीमीटर (µm) मोटा और केशिकाओं के घने रेटिना से घिरा हुआ। ऐसी छोटी झिल्ली के माध्यम से, गैसों का आदान-प्रदान होता है: ऑक्सीजन हवा से रक्त में गुजरती है, और कार्बन डाइऑक्साइड और पानी विपरीत दिशा में गुजरते हैं। वयस्कों में, फेफड़ों में 350 मिलियन तक एल्वियोली होते हैं, जिनका कुल सतह क्षेत्रफल 150 मीटर ~ तक होता है।

प्रत्येक फेफड़ा ढका हुआ है सेरोसा(फुस्फुस), जिसमें दो परतें होती हैं, जिनमें से एक बढ़ती है भीतरी सतहछाती, दूसरा - फेफड़े के ऊतकों तक। पत्तियों के बीच एक छोटी सी गुहा बनती है, जो सीरस द्रव (1-2 मिली) से भरी होती है, जो सांस लेने के दौरान फेफड़ों के खिसकने पर घर्षण को कम करने में मदद करती है। 8-10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में फेफड़े एल्वियोली की संख्या में वृद्धि के कारण बढ़ते हैं, और 8 वर्ष की आयु के बाद प्रत्येक एल्वियोली की मात्रा में वृद्धि के कारण, जो विकास की पूरी अवधि में 20 या नवजात शिशु में मात्रा के सापेक्ष अधिक बार। फेफड़ों का आयतन बढ़ाता है शारीरिक प्रशिक्षण, विशेष रूप से दौड़ना और तैरना, और यह प्रक्रिया 28-30 साल तक चल सकती है।

बाहरी श्वसन की स्थिति कार्यात्मक और वॉल्यूमेट्रिक संकेतकों द्वारा विशेषता है।

कार्यात्मक संकेतकों में मुख्य रूप से श्वास का प्रकार शामिल है। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में डायाफ्रामिक प्रकार की श्वास होती है। 3 से 7 साल की उम्र तक, सभी बच्चों में वक्षीय श्वास पैटर्न विकसित हो जाता है। 8 साल की उम्र से, सांस लेने के प्रकार की लैंगिक विशेषताएं दिखाई देने लगती हैं: लड़कों में धीरे-धीरे पेट-डायाफ्रामिक प्रकार की सांस लेने का विकास होता है, और लड़कियां अपनी वक्ष प्रकार की सांस लेने में सुधार करती हैं। इस तरह के विभेदीकरण का समेकन 14-17 वर्ष की आयु में पूरा होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शारीरिक गतिविधि के आधार पर सांस लेने का प्रकार बदल सकता है। तीव्र श्वास के साथ, लड़कों में न केवल डायाफ्राम, बल्कि छाती भी सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है, और लड़कियों में, छाती के साथ-साथ डायाफ्राम भी सक्रिय हो जाता है।

श्वसन का दूसरा कार्यात्मक संकेतक श्वसन दर (प्रति मिनट साँस लेने या छोड़ने की संख्या) है, जो उम्र के साथ काफी कम हो जाती है (तालिका 15)।

तालिका 15

श्वसन स्थिति के मुख्य संकेतकों की आयु-संबंधित गतिशीलता (एस.आई. गैल्परिन, 1965; वी.आई. बोब्रीत्स्काया, 2004)

उम्र के साथ, सभी वॉल्यूमेट्रिक श्वसन पैरामीटर काफी बढ़ जाते हैं। तालिका में चित्र 15 लिंग के आधार पर बच्चों में सांस लेने के मुख्य वॉल्यूमेट्रिक मापदंडों में परिवर्तन की उम्र से संबंधित गतिशीलता को दर्शाता है।

श्वसन की मात्रा शरीर की लंबाई, छाती के विकास की स्थिति और शारीरिक फिटनेस पर भी निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, नाविकों और धावकों में, महत्वपूर्ण क्षमता 5500-8000 मिलीलीटर तक पहुंच सकती है, और मिनट की श्वसन मात्रा 9000-12000 मिलीलीटर तक पहुंच सकती है।

श्वास को मुख्य रूप से मेडुला ऑबोंगटा में स्थित श्वसन केंद्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्रआवधिक आवेगों की आपूर्ति के कारण साँस लेने और छोड़ने का स्वचालित विकल्प प्रदान करता है उतरते रास्तेरीढ़ की हड्डी से लेकर बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियों और वक्षीय डायाफ्राम की मांसपेशियां, जो छाती को ऊपर उठाती हैं (डायाफ्राम को नीचे करती हैं), जो हवा अंदर लेने की क्रिया को निर्धारित करती हैं। शांत अवस्था में, आंतरिक इंटरकोस्टल मांसपेशियों और डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देने और छाती को अपने वजन के नीचे लाने (डायाफ्राम को समतल करने) से साँस छोड़ना होता है। जब आप गहरी सांस छोड़ते हैं, तो आंतरिक इंटरकोस्टल मांसपेशियां कड़ी हो जाती हैं और डायाफ्राम ऊपर उठ जाता है।

श्वसन केंद्र की गतिविधि को प्रतिक्रियाशील या हास्यपूर्वक नियंत्रित किया जाता है। रिफ्लेक्सिस फेफड़ों में स्थित रिसेप्टर्स (मेकेनोरिसेप्टर्स, फेफड़े के ऊतकों का खिंचाव) से सक्रिय होते हैं, साथ ही केमोरिसेप्टर्स (मानव रक्त में ऑक्सीजन या कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री के प्रति संवेदनशील) और प्रेसोरिसेप्टर्स (नसों में रक्तचाप के प्रति संवेदनशील) से सक्रिय होते हैं। सशर्त रूप से जंजीरें भी हैं पलटा विनियमनश्वास (उदाहरण के लिए, एथलीटों में दौड़-पूर्व उत्साह से), और सेरेब्रल कॉर्टेक्स में केंद्रों से सचेत विनियमन।

ए.जी. ख्रीपकोव एट अल के अनुसार। (1990) जीवन के पहले वर्षों के बच्चों में बड़े बच्चों की तुलना में ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) के प्रति अधिक प्रतिरोध होता है। श्वसन केंद्र की कार्यात्मक परिपक्वता का गठन पहले 11-12 वर्षों के दौरान जारी रहता है और 14-15 वर्ष की आयु में यह वयस्कों में इस तरह के विनियमन के लिए पर्याप्त हो जाता है। जब छाल पक जाये प्रमस्तिष्क गोलार्ध(15-16 वर्ष) सचेत रूप से श्वास मापदंडों को बदलने की क्षमता में सुधार होता है: अपनी सांस रोकें, ऐसा करें अधिकतम वेंटिलेशनऔर आदि।

युवावस्था के दौरान, कुछ बच्चों को सांस लेने के नियमन में अस्थायी गड़बड़ी का अनुभव हो सकता है (ऑक्सीजन की कमी के प्रति प्रतिरोध कम हो जाता है, श्वसन दर बढ़ जाती है, आदि), जिसे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का आयोजन करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

खेल प्रशिक्षण से श्वसन मापदंडों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। प्रशिक्षित वयस्कों में, फुफ्फुसीय गैस विनिमय बढ़ जाता है शारीरिक गतिविधियह मुख्य रूप से सांस लेने की गहराई के कारण होता है, जबकि बच्चों में, विशेष रूप से प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, सांस लेने की आवृत्ति में वृद्धि के कारण होता है, जो कम प्रभावी होता है।

बच्चे भी अधिकतम ऑक्सीजन स्तर तक अधिक तेजी से पहुंचते हैं, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहता है, जिससे काम पर सहनशक्ति कम हो जाती है।

बचपन से ही बच्चों को चलना, दौड़ना, तैरना आदि करते समय सही ढंग से सांस लेना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है। यह सभी प्रकार के काम के दौरान सामान्य मुद्रा, नाक से सांस लेने के साथ-साथ विशेष साँस लेने के व्यायाम से सुगम होता है। सही श्वास पैटर्न के साथ, साँस छोड़ने की अवधि साँस लेने की अवधि से 2 गुना अधिक होनी चाहिए।

शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, विशेष रूप से पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की आयु (4-9 वर्ष) के बच्चों के लिए, इस पर ध्यान दिया जाना चाहिए विशेष ध्यानसापेक्ष आराम की स्थिति में और उसके दौरान नाक से सही सांस लेने की शिक्षा श्रम गतिविधिया खेल खेलना. साँस लेने के व्यायाम, साथ ही तैराकी, रोइंग, स्केटिंग और स्कीइंग विशेष रूप से साँस लेने में सुधार करने में मदद करते हैं।

साँस लेने के व्यायाम पूर्ण श्वास मोड में करना सबसे अच्छा है (वक्ष और पेट की पिछली साँस के संयोजन के साथ गहरी साँस लेना)। ऐसे व्यायामों को भोजन के 1-2 घंटे बाद दिन में 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आपको सीधे और आराम से खड़ा होना या बैठना चाहिए। आपको तेजी से (2-3 सेकंड) गहरी सांस लेनी होगी और धीमी (15-30 सेकंड) सांस छोड़नी होगी पूर्ण वोल्टेजडायाफ्राम और छाती का "संपीड़न"। साँस छोड़ने के अंत में, 5-10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखने की सलाह दी जाती है, और फिर ज़ोर से साँस अंदर लें। प्रति मिनट ऐसी 2-4 साँसें हो सकती हैं। साँस लेने के व्यायाम के एक सत्र की अवधि 5-7 मिनट होनी चाहिए।

साँस लेने के व्यायाम से बहुत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। गहरी साँस लेने से छाती गुहा में दबाव कम हो जाता है (डायाफ्राम को नीचे करके)। इससे दाहिने आलिंद में शिरापरक रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है, जिससे हृदय के काम में आसानी होती है। डायाफ्राम, पेट की ओर उतरते हुए, यकृत और पेट के अन्य अंगों की मालिश करता है, उनसे चयापचय उत्पादों को हटाने को बढ़ावा देता है, और यकृत से - रक्त और पित्त का शिरापरक ठहराव।

गहरी साँस छोड़ने के दौरान, डायाफ्राम ऊपर उठता है, जो रक्त के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है निचले भागशरीर, पेल्विक और पेट के अंगों से। हृदय की हल्की मालिश भी होती है और मायोकार्डियम में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। साँस लेने के व्यायाम के संकेतित प्रभाव सर्वोत्तम संभव तरीके सेसही साँस लेने की रूढ़िवादिता उत्पन्न करता है, और सामान्य स्वास्थ्य में भी योगदान देता है सुरक्षात्मक बल, आंतरिक अंगों के कामकाज का अनुकूलन।

साँस लेना शरीर और पर्यावरण के बीच जीवन के लिए आवश्यक गैसों के निरंतर आदान-प्रदान की एक प्रक्रिया है। साँस लेने से शरीर में ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित होती है, जो ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के लिए आवश्यक है, जो ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। ऑक्सीजन तक पहुंच के बिना, जीवन कई मिनटों तक चल सकता है। पर ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएंकार्बन डाइऑक्साइड बनता है, जिसे शरीर से निकालना होगा। रक्त फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन और ऊतकों से फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड का वाहक है।

साँस लेने की क्रिया में तीन प्रक्रियाएँ शामिल हैं:

• 1. बाह्य या फुफ्फुसीय श्वसन - शरीर और पर्यावरण के बीच गैसों का आदान-प्रदान।
• 2. कोशिकाओं में होने वाली आंतरिक या ऊतक श्वसन।
• 3. रक्त द्वारा गैसों का परिवहन, अर्थात्। रक्त से ऊतकों तक ऑक्सीजन और ऊतकों से फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड का स्थानांतरण।

मानव श्वसन तंत्र को इसमें विभाजित किया गया है:

• - वायुमार्ग में नाक गुहा, नासोफरीनक्स, स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई शामिल हैं।
• -श्वसन भाग या फेफड़े - इसमें एक पैरेन्काइमल गठन होता है, जो वायुकोशीय पुटिकाओं में विभाजित होता है जिसमें गैस विनिमय होता है।

श्वसन तंत्र के सभी भाग उम्र के साथ महत्वपूर्ण संरचनात्मक परिवर्तनों से गुजरते हैं, जो श्वास की विशेषताओं को निर्धारित करते हैं बच्चे का शरीरविकास के विभिन्न चरणों में.

वायुमार्ग और श्वसन भाग नाक गुहा से शुरू होते हैं। वायु नासिका छिद्रों से प्रवेश करती है नाक का छेदयह दो हिस्सों में विभाजित है, और पीछे, choanae की मदद से, यह नासोफरीनक्स के साथ संचार करता है। नाक गुहा की दीवारें हड्डियों और उपास्थि द्वारा बनाई जाती हैं, जो श्लेष्म झिल्ली से ढकी होती हैं। नाक गुहा की श्लेष्म झिल्ली प्रचुर मात्रा में रक्त वाहिकाओं से सुसज्जित होती है और स्तरीकृत सिलिअटेड एपिथेलियम से ढकी होती है।

नाक गुहा से गुजरते हुए, हवा गर्म, नम और शुद्ध होती है। नाक गुहा में घ्राण बल्ब होते हैं, जिनकी बदौलत व्यक्ति गंध का अनुभव करता है।

जन्म के समय तक, बच्चे की नाक गुहा अविकसित होती है; यह संकीर्ण नाक के उद्घाटन और परानासल साइनस की आभासी अनुपस्थिति से अलग होती है, जिसका अंतिम गठन किशोरावस्था में होता है। उम्र के साथ नाक गुहा का आयतन 2.5 गुना बढ़ जाता है। छोटे बच्चों की नाक गुहा की संरचनात्मक विशेषताएं नाक से सांस लेने में कठिनाई पैदा करती हैं; बच्चे अक्सर अपना मुंह खोलकर सांस लेते हैं, जिससे संवेदनशीलता बढ़ जाती है जुकाम. एडेनोइड्स इसका एक कारक हो सकता है। एक "भरी हुई" नाक वाणी - नाक की ध्वनि को प्रभावित करती है। मुंह से सांस लेने से ऑक्सीजन की कमी, छाती और कपाल में जमाव, छाती की विकृति, सुनने की क्षमता में कमी, बार-बार ओटिटिस मीडिया, ब्रोंकाइटिस, कठोर तालु का असामान्य (उच्च) विकास, नाक सेप्टम का विघटन और निचले जबड़े का आकार खराब हो जाता है। नासिका गुहा से संबद्ध वायु साइनसपड़ोसी हड्डियाँ - परानासल साइनस। परानासल साइनस विकसित हो सकता है सूजन प्रक्रियाएँ: साइनसाइटिस - मैक्सिलरी, मैक्सिलरी परानासल साइनस की सूजन; फ्रंटल साइनसाइटिस फ्रंटल साइनस की सूजन है।

नाक गुहा से, हवा नासॉफिरिन्क्स में प्रवेश करती है, और फिर ग्रसनी के मौखिक और स्वरयंत्र भागों में प्रवेश करती है।

बच्चे का ग्रसनी छोटा और चौड़ा भी होता है निम्न स्थितिसुनने वाली ट्यूब। नासोफरीनक्स की संरचनात्मक विशेषताएं इस तथ्य को जन्म देती हैं कि बच्चों में ऊपरी श्वसन पथ के रोग अक्सर मध्य कान की सूजन से जटिल होते हैं। ग्रसनी में स्थित टॉन्सिल ग्रंथियों का रोग भी बच्चों के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। टॉन्सिलिटिस टॉन्सिल की सूजन है। एडेनोइड्स टॉन्सिल ग्रंथियों के रोगों के प्रकारों में से एक हैं - तीसरे टॉन्सिल का इज़ाफ़ा।

वायुमार्ग की अगली कड़ी स्वरयंत्र है। स्वरयंत्र गर्दन की सामने की सतह पर 4-6 ग्रीवा कशेरुकाओं के स्तर पर स्थित होता है, दोनों तरफ लोब होते हैं थाइरॉयड ग्रंथि, और पीछे - ग्रसनी। स्वरयंत्र का आकार कीप जैसा होता है। इसका कंकाल युग्मित और अयुग्मित उपास्थि द्वारा बनता है, जो जोड़ों, स्नायुबंधन और मांसपेशियों से जुड़ा होता है। अयुग्मित उपास्थि - थायरॉइड, एपिग्लॉटिस, क्रिकॉइड। युग्मित उपास्थि - कॉर्निकुलेट, एरीटेनॉइड। निगलने के दौरान एपिग्लॉटिस स्वरयंत्र के प्रवेश द्वार को ढक देता है। स्वरयंत्र का भीतरी भाग रोमक उपकला के साथ एक श्लेष्मा झिल्ली से ढका होता है। स्वरयंत्र हवा का संचालन करने का कार्य करता है और साथ ही ध्वनि उत्पादन का एक अंग है, जिसमें दो स्वर रज्जु भाग लेते हैं, ये लोचदार सिलवटों से युक्त होते हैं संयोजी तंतु. स्नायुबंधन थायरॉयड और एरीटेनॉइड उपास्थि के बीच खिंचे हुए होते हैं, और ग्लोटिस को सीमित करते हैं।

बच्चों में स्वरयंत्र वयस्कों की तुलना में छोटा, संकरा और ऊंचा होता है। स्वरयंत्र जीवन के 1-3 वर्षों में और यौवन के दौरान सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है - लड़कों में एडम्स एप्पल बनता है, स्वरयंत्र लंबा हो जाता है, स्वरयंत्र लड़कियों की तुलना में चौड़ा और लंबा हो जाता है, और आवाज टूट जाती है। वायुमार्ग की श्लेष्म झिल्ली रक्त वाहिकाओं से अधिक प्रचुर मात्रा में आपूर्ति करती है, कोमल और कमजोर होती है, और इसमें कम श्लेष्म ग्रंथियां होती हैं जो इसे क्षति से बचाती हैं।

श्वासनली स्वरयंत्र के निचले किनारे से फैली हुई है। श्वासनली लगभग 12 सेमी लंबी होती है (इसकी लंबाई शरीर की वृद्धि के अनुसार बढ़ती है, 14-16 वर्षों में अधिकतम त्वरित वृद्धि होती है), इसमें कार्टिलाजिनस आधे छल्ले होते हैं। श्वासनली की पिछली दीवार नरम होती है और अन्नप्रणाली से सटी होती है। अंदर एक श्लेष्म झिल्ली होती है जिसमें ग्रंथियां होती हैं जो बलगम का स्राव करती हैं। गर्दन क्षेत्र से, श्वासनली छाती गुहा में गुजरती है और दो ब्रांकाई में विभाजित होती है, बाईं ओर चौड़ी और छोटी, और दाईं ओर संकरी और लंबी। ब्रांकाई फेफड़ों में प्रवेश करती है और वहां वे छोटे व्यास की ब्रांकाई - ब्रोन्किओल्स में विभाजित हो जाती हैं, जो और भी छोटी ब्रांकाई में विभाजित हो जाती हैं, जिससे ब्रोन्कियल ट्री बनता है, जो बदले में फेफड़ों के हिलम का निर्माण करता है। में वक्ष गुहादो फेफड़े होते हैं, इनका आकार शंकु जैसा होता है। हृदय की ओर वाले प्रत्येक फेफड़े के किनारे पर गड्ढे होते हैं - फेफड़े के द्वार, जिसके माध्यम से ब्रोन्कस, फेफड़े की तंत्रिका, रक्त और लसीका वाहिकाएँ गुजरती हैं। प्रत्येक फेफड़े में ब्रोन्कस शाखाएँ होती हैं। श्वासनली की तरह ब्रांकाई की दीवारों में उपास्थि होती है। ब्रांकाई की सबसे छोटी शाखाएँ ब्रोन्किओल्स हैं; उनमें उपास्थि नहीं होती है, लेकिन मांसपेशी फाइबर से सुसज्जित होती हैं और संकुचन करने में सक्षम होती हैं।

फेफड़े छाती में स्थित होते हैं। प्रत्येक फेफड़ा एक सीरस झिल्ली - फुस्फुस से ढका होता है। फुस्फुस का आवरण दो शीटों से बना होता है: पार्श्विका शीट छाती से सटी होती है, इंट्रानोसल शीट फेफड़े से जुड़ी होती है। दोनों चादरों के बीच एक जगह होती है - फुफ्फुस गुहा, जो सीरस द्रव से भरी होती है, जो श्वसन आंदोलनों के दौरान फुफ्फुस चादरों को फिसलने की सुविधा प्रदान करती है। फुफ्फुस गुहा में हवा नहीं होती और वहां दबाव नकारात्मक होता है। फुफ्फुस गुहाएक दूसरे से संवाद नहीं करते.

दाएँ फेफड़े में तीन और बाएँ में दो लोब होते हैं। फेफड़े के प्रत्येक भाग में खंड होते हैं: दाएं में - 11 खंड, बाएं में - 10 खंड। बदले में प्रत्येक खंड में कई फुफ्फुसीय लोब होते हैं। संरचनात्मक इकाई एकेनस है - अंतिम भागवायुकोशीय पुटिकाओं के साथ ब्रोन्किओल्स। ब्रोन्किओल्स विस्तार में बदल जाते हैं - वायुकोशीय नलिकाएं, जिनकी दीवारों पर उभार होते हैं - एल्वियोली। जो श्वसन तंत्र का अंतिम भाग हैं। फुफ्फुसीय पुटिकाओं की दीवारें एक परत से बनी होती हैं पपड़ीदार उपकलाऔर केशिकाएँ उनके समीप होती हैं। गैस विनिमय एल्वियोली और केशिकाओं की दीवारों के माध्यम से होता है: ऑक्सीजन एल्वियोली से रक्त में प्रवेश करती है, और कार्बन डाइऑक्साइड वापस लौट आती है। फेफड़ों में 350 मिलियन तक एल्वियोली होते हैं, और उनकी सतह 150 m2 तक पहुँच जाती है। एल्वियोली का बड़ा सतह क्षेत्र बेहतर गैस विनिमय को बढ़ावा देता है।

बच्चों में, एल्वियोली की मात्रा में वृद्धि के कारण फेफड़े बढ़ते हैं (नवजात शिशुओं में, एल्वियोली का व्यास 0.07 मिमी है, वयस्कों में यह 0.2 मिमी तक पहुंच जाता है)। बढ़ी हुई वृद्धिफेफड़े तीन साल की उम्र तक होते हैं। 8 वर्ष की आयु तक एल्वियोली की संख्या एक वयस्क की संख्या तक पहुंच जाती है। 3 से 7 वर्ष की आयु में फेफड़ों की वृद्धि दर कम हो जाती है। एल्वियोली 12 वर्ष की आयु के बाद विशेष रूप से तेजी से बढ़ती है; इस उम्र तक नवजात शिशु की तुलना में फेफड़ों की मात्रा 10 गुना बढ़ जाती है, और यौवन के अंत तक 20 गुना बढ़ जाती है। तदनुसार, फेफड़ों में गैस विनिमय में परिवर्तन होता है, एल्वियोली की कुल सतह में वृद्धि से फेफड़ों की प्रसार क्षमताओं में वृद्धि होती है।

वायुमंडलीय वायु और एल्वियोली में वायु के बीच गैसों का आदान-प्रदान साँस लेने और छोड़ने की क्रियाओं के लयबद्ध विकल्प के कारण होता है।

फेफड़ों में कोई मांसपेशी ऊतक नहीं है, वे सक्रिय रूप से सिकुड़ते हैं, वे नहीं हो सकते। श्वसन मांसपेशियाँ साँस लेने और छोड़ने की क्रिया में सक्रिय भूमिका निभाती हैं। जब वे लकवाग्रस्त हो जाते हैं, तो सांस लेना असंभव हो जाता है, हालांकि श्वसन अंग प्रभावित नहीं होते हैं।

साँस लेना निम्नानुसार किया जाता है: छाती और डायाफ्राम से तंत्रिका आवेगों के प्रभाव में, इंटरकोस्टल मांसपेशियां पसलियों को ऊपर उठाती हैं और उन्हें थोड़ा बगल की ओर ले जाती हैं, जिससे छाती का आयतन बढ़ जाता है। जब डायाफ्राम सिकुड़ता है, तो इसका गुंबद चपटा हो जाता है, जिससे छाती का आयतन भी बढ़ जाता है। गहरी सांस लेते समय छाती और गर्दन की अन्य मांसपेशियां भी शामिल होती हैं। फेफड़े भली भांति बंद करके सील की गई छाती में स्थित होते हैं और इसकी गतिशील दीवारों के पीछे निष्क्रिय रूप से चलते हैं, क्योंकि वे फुस्फुस की मदद से छाती से जुड़े होते हैं। यह छाती में नकारात्मक दबाव से सुगम होता है। जब आप सांस लेते हैं, तो फेफड़े खिंचते हैं, उनमें दबाव कम हो जाता है और वायुमंडलीय दबाव से कम हो जाता है, और बाहरी हवा फेफड़ों में चली जाती है। जब आप साँस छोड़ते हैं, तो मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं, पसलियाँ झुक जाती हैं, छाती का आयतन कम हो जाता है, फेफड़े सिकुड़ जाते हैं, उनमें दबाव बढ़ जाता है और हवा बाहर निकल जाती है। साँस लेने की गहराई साँस लेते समय छाती के विस्तार पर निर्भर करती है। साँस लेने की क्रिया के लिए फेफड़े के ऊतकों की स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। जिसमें लोच अर्थात् लोच हो। फेफड़े के ऊतकों में खिंचाव के प्रति एक निश्चित प्रतिरोध होता है।

जैसे-जैसे श्वसन प्रणाली का मस्कुलोस्केलेटल तंत्र परिपक्व होता है, और लड़कों और लड़कियों में इसके विकास की विशेषताएं सांस लेने के प्रकारों में उम्र और लिंग के अंतर को निर्धारित करती हैं। छोटे बच्चों में पसलियां थोड़ी मुड़ जाती हैं और लगभग घेर लेती हैं क्षैतिज स्थिति. ऊपरी पसलियां और कंधे की कमर ऊंची स्थित होती है, इंटरकोस्टल मांसपेशियां कमजोर होती हैं। इस संबंध में, नवजात शिशु डायाफ्रामिक रूप से सांस लेते हैं। जैसे-जैसे इंटरकोस्टल मांसपेशियां विकसित होती हैं और बच्चा बढ़ता है, छाती नीचे की ओर जाती है, पसलियां तिरछी स्थिति में आ जाती हैं - बच्चे की सांस डायाफ्रामिक की प्रबलता के साथ वक्ष-पेट की हो जाती है। 3 से 7 वर्ष की आयु में, छाती से सांस लेने की प्रबलता होती है। और 7-8 साल की उम्र में सांस लेने के प्रकार में लिंग भेद का पता चलता है। लड़कों में, पेट का प्रकार प्रमुख होता है, और लड़कियों में, वक्ष का प्रकार प्रमुख होता है। 14-17 वर्ष की आयु तक लैंगिक भेदभाव समाप्त हो जाता है। लड़कों और लड़कियों में सांस लेने के प्रकार खेल और कार्य गतिविधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

छाती और मांसपेशियों की संरचना की उम्र से संबंधित विशेषताएं बचपन में सांस लेने की गहराई और आवृत्ति की विशेषताओं को निर्धारित करती हैं। शांत अवस्था में, एक वयस्क प्रति मिनट 16-20 साँस लेता है, प्रति साँस 500 मिलीलीटर साँस लेता है। वायु। हवा की मात्रा सांस लेने की गहराई को दर्शाती है।

नवजात शिशु की सांसें तेज और उथली होती हैं। जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में श्वसन दर 50-60 श्वसन गति प्रति मिनट, 1-2 वर्ष में 30-40 श्वसन गति प्रति मिनट, 2-4 वर्ष में 25-35 श्वसन गति प्रति मिनट, 4-6 वर्ष में 23 होती है। -26 श्वसन गति प्रति मिनट। स्कूली उम्र के बच्चों में, सांस लेने की दर में और कमी आ जाती है, प्रति मिनट 18-20 श्वसन गतिविधियां हो जाती हैं। एक बच्चे में श्वसन गतिविधियों की उच्च आवृत्ति फेफड़ों के उच्च वेंटिलेशन को सुनिश्चित करती है। जीवन के 1 महीने में एक बच्चे में साँस छोड़ने वाली हवा की मात्रा 30 मिली, 1 साल में - 70 मिली, 6 साल में - 156 मिली, 10 साल में - 240 मिली, 14 साल में - 300 मिली। मिनट की सांस लेने की मात्रा - यह हवा की वह मात्रा है जो एक व्यक्ति 1 मिनट में छोड़ता है; जितनी अधिक बार सांस, मिनट की मात्रा उतनी ही अधिक होगी।

श्वसन प्रणाली के कामकाज की एक महत्वपूर्ण विशेषता फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता (वीसी) है - हवा की सबसे बड़ी मात्रा जो एक व्यक्ति गहरी सांस के बाद छोड़ सकता है। उम्र के साथ महत्वपूर्ण क्षमता बदलती है, शरीर की लंबाई, छाती के विकास की डिग्री और पर निर्भर करती है श्वसन मांसपेशियाँ, ज़मीन। पर शांत श्वासएक सांस में लगभग 500 सेमी3 हवा फेफड़ों में प्रवेश करती है - श्वसन वायु। एक शांत साँस छोड़ने के बाद अधिकतम साँस लेने के साथ, औसतन 1500 सेमी3 हवा शांत साँस लेने की तुलना में अधिक फेफड़ों में प्रवेश करती है - एक अतिरिक्त मात्रा। सामान्य साँस लेने के बाद अधिकतम साँस छोड़ने पर, सामान्य साँस छोड़ने की तुलना में 1500 सेमी3 अधिक हवा फेफड़ों से बाहर आ सकती है - आरक्षित मात्रा। ये तीनों प्रकार के आयतन - श्वसन, अतिरिक्त, आरक्षित - मिलकर महत्वपूर्ण क्षमता बनाते हैं: 500 सेमी3 +1500 सेमी3 +1500 सेमी3 = 3500 सेमी3। साँस छोड़ने के बाद, सबसे गहरी, लगभग 100 सेमी3 हवा भी फेफड़ों में रह जाती है - अवशिष्ट हवा, यह किसी शव, साँस लेते बच्चे या वयस्क के फेफड़ों में भी रहती है। जन्म के बाद पहली सांस के साथ हवा फेफड़ों में प्रवेश करती है। महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण क्षमता एक विशेष उपकरण - एक स्पाइरोमीटर का उपयोग करके निर्धारित की जाती है। आमतौर पर, पुरुषों में महत्वपूर्ण क्षमता महिलाओं की तुलना में अधिक होती है। प्रशिक्षित लोगों की जीवन क्षमता अप्रशिक्षित लोगों की तुलना में अधिक होती है। एक बच्चे की महत्वपूर्ण क्षमता का निर्धारण उसकी सचेत भागीदारी से 4-5 वर्ष के बाद ही किया जा सकता है।

साँस लेने का नियमन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा किया जाता है, जिसके विशेष क्षेत्र स्वचालित साँस लेने का निर्धारण करते हैं - बारी-बारी से साँस लेना और छोड़ना और स्वैच्छिक साँस लेना, श्वसन प्रणाली में अनुकूली परिवर्तन प्रदान करते हैं जो स्थिति और गतिविधि के प्रकार के अनुरूप होते हैं। श्वसन केंद्र की गतिविधि को विभिन्न रिसेप्टर्स से आने वाले आवेगों और हास्यपूर्वक, रिफ्लेक्सिव रूप से नियंत्रित किया जाता है।

श्वास केंद्र एक समूह है तंत्रिका कोशिकाएं, जो मेडुला ऑबोंगटा में स्थित होते हैं, इसके नष्ट होने से श्वसन रुक जाता है। श्वसन केंद्र में दो खंड होते हैं: साँस लेना खंड और साँस छोड़ना खंड, जिनके कार्य आपस में जुड़े हुए हैं। जब साँस लेने वाला विभाग उत्तेजित होता है, तो साँस छोड़ने वाला विभाग बाधित हो जाता है और इसके विपरीत।

पोन्स और में तंत्रिका कोशिकाओं के विशेष समूह डाइएनसेफेलॉन. रीढ़ की हड्डी में कोशिकाओं का एक समूह होता है, जिनकी प्रक्रियाएँ संरचना में जाती हैं रीढ़ की हड्डी कि नसेश्वसन की मांसपेशियों को. श्वसन केंद्र में, उत्तेजना अवरोध के साथ बदलती रहती है। जब आप सांस लेते हैं, तो फेफड़े फैलते हैं, उनकी दीवारें खिंचती हैं, जिससे अंत में जलन होती है वेगस तंत्रिका. उत्तेजना श्वसन केंद्र में संचारित होती है और इसकी गतिविधि को रोकती है। मांसपेशियाँ श्वसन केंद्र से उत्तेजना प्राप्त करना बंद कर देती हैं और शिथिल हो जाती हैं, छाती गिर जाती है, उसका आयतन कम हो जाता है और साँस छोड़ना होता है। आराम करने पर, वेगस तंत्रिका के सेंट्रिपेटल फाइबर उत्तेजित होना बंद कर देते हैं, और श्वसन केंद्र को निरोधात्मक आवेग प्राप्त नहीं होते हैं; यह फिर से उत्तेजित होता है - अगला साँस लेना होता है। इस प्रकार, स्व-नियमन होता है: साँस लेने से साँस छोड़ना होता है, और साँस छोड़ने से साँस लेना होता है।

श्वसन केंद्र की गतिविधि भी हास्य के आधार पर बदलती रहती है रासायनिक संरचनाखून। श्वसन केंद्र की गतिविधि में परिवर्तन का कारण रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता है। यह एक विशिष्ट श्वसन उत्तेजक है: रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता में वृद्धि से श्वसन केंद्र की उत्तेजना होती है - श्वास लगातार और गहरी हो जाती है। यह तब तक जारी रहता है जब तक रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर कम होकर सामान्य न हो जाए। श्वसन केंद्र रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता में कमी के प्रति प्रतिक्रिया करके उत्तेजना को कम करता है जब तक कि यह कुछ समय के लिए अपनी गतिविधि को पूरी तरह से बंद नहीं कर देता। अग्रणी शारीरिक तंत्रश्वसन केंद्र को प्रभावित करने वाला रिफ्लेक्स है, उसके बाद ह्यूमरल होता है। श्वास सेरेब्रल कॉर्टेक्स के अधीन है, जैसा कि स्वैच्छिक रूप से सांस रोकने या सांस लेने की आवृत्ति और गहराई में बदलाव के तथ्य से प्रमाणित होता है, जब सांस लेने में वृद्धि होती है भावनात्मक स्थितिव्यक्ति।

श्वसन केंद्र की उत्तेजना से रक्त में ऑक्सीजन के स्तर में भी कमी हो सकती है। खांसने और छींकने जैसी रक्षात्मक क्रियाएं भी सांस लेने से जुड़ी होती हैं; उन्हें प्रतिवर्ती रूप से किया जाता है। स्वरयंत्र, ग्रसनी या ब्रांकाई की श्लेष्मा झिल्ली की जलन की प्रतिक्रिया में खांसी होती है। और छींकना नाक के म्यूकोसा में जलन के कारण होता है।

शारीरिक गतिविधि के दौरान गैस विनिमय तेजी से बढ़ता है, क्योंकि काम के दौरान मांसपेशियों में चयापचय बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है ऑक्सीजन की खपत और कार्बन डाइऑक्साइड की रिहाई।

रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की कमी के परिणामस्वरूप होने वाली सांस रुकने को एपनिया कहा जाता है।

सांस लेने की लय में व्यवधान - सांस की तकलीफ और सांस में वृद्धि - रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता में वृद्धि के कारण होती है - डिस्पेनिया।

अधिक ऊंचाई पर चढ़ने पर पर्वतीय बीमारी विकसित हो सकती है - नाड़ी और सांस तेज हो जाती है, सिरदर्द, कमजोरी आदि हो जाती है। इसका कारण ऑक्सीजन की कमी है। कैसॉन बीमारी - पानी के अंदर या कैसॉन में काम करते समय, जहां वृद्धि हुई है वातावरणीय दबाव. श्वसन विनियमन विकार का एक प्रकार चेन-स्टोक्स श्वास है, जो तब होता है जब श्वसन केंद्र की उत्तेजना कम हो जाती है।

श्वासावरोध या दम घुटना तब होता है जब ऑक्सीजन की आपूर्ति बंद हो जाती है, या जब ऊतक ऑक्सीजन का उपयोग करने में असमर्थ होते हैं। यदि साँस रुक जाए - कृत्रिम श्वसन।

बचपन में श्वास नियमन की विशेषताएं। जब एक बच्चा पैदा होता है, तब तक उसका श्वसन केंद्र श्वसन चक्र (साँस लेना और छोड़ना) के चरणों में एक लयबद्ध परिवर्तन सुनिश्चित करने में सक्षम होता है, लेकिन बड़े बच्चों की तरह पूरी तरह से नहीं। यह इस तथ्य के कारण है कि जन्म के समय श्वसन केंद्र का कार्यात्मक गठन अभी तक पूरा नहीं हुआ है। यह छोटे बच्चों में सांस लेने की आवृत्ति, गहराई और लय में बड़ी परिवर्तनशीलता से प्रमाणित होता है। नवजात शिशुओं और शिशुओं में श्वसन केंद्र की उत्तेजना कम होती है।

श्वसन केंद्र की कार्यात्मक गतिविधि का गठन उम्र के साथ होता है। 11 वर्ष की आयु तक, श्वास को अनुकूलित करने की क्षमता विकसित हो जाती है अलग-अलग स्थितियाँजीवन गतिविधि. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यौवन के दौरान, सांस लेने के नियमन में अस्थायी गड़बड़ी होती है, और किशोरों का शरीर एक वयस्क के शरीर की तुलना में ऑक्सीजन की कमी के प्रति कम प्रतिरोधी होता है।

जैसे-जैसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स परिपक्व होता है, स्वेच्छा से श्वास को बदलने की क्षमता में सुधार होता है - श्वसन आंदोलनों को दबाने या फेफड़ों के अधिकतम वेंटिलेशन का उत्पादन करने के लिए। बच्चे शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस लेने की गहराई को महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदल सकते, बल्कि अपनी सांस लेने की गति बढ़ा सकते हैं। साँस लेना और भी अधिक बार-बार और उथला हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप वेंटिलेशन दक्षता कम हो जाती है, खासकर छोटे बच्चों में। श्वास जिम्नास्टिक स्वास्थ्य विनोदी

चलने, दौड़ने और अन्य गतिविधियों के दौरान बच्चों को सही ढंग से सांस लेना सिखाना शिक्षक के कार्यों में से एक है। उचित साँस लेने की शर्तों में से एक छाती के विकास का ध्यान रखना है। इसके लिए शरीर की सही स्थिति महत्वपूर्ण है। बच्चों को चलना और सीधी मुद्रा में खड़े होना सिखाना आवश्यक है, क्योंकि इससे छाती का विस्तार करने में मदद मिलती है, फेफड़ों के कामकाज में आसानी होती है और गहरी सांस लेना सुनिश्चित होता है। पर मुड़ी हुई स्थितिशरीर में हवा कम प्रवेश करती है।

बच्चों को सापेक्ष आराम की स्थिति में, काम के दौरान और शारीरिक व्यायाम के दौरान नाक से सही सांस लेने की शिक्षा दी जाती है बहुत ध्यान देनाशारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में. साँस लेने के व्यायाम, तैराकी, रोइंग, स्केटिंग और स्कीइंग विशेष रूप से साँस लेने में सुधार करने में मदद करते हैं।

साँस लेने के व्यायाम से बहुत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। शांति के साथ और गहरी सांसजैसे-जैसे डायाफ्राम नीचे की ओर बढ़ता है, इंट्राथोरेसिक दबाव कम हो जाता है। दाहिने आलिंद में शिरापरक रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे हृदय का काम आसान हो जाता है। डायाफ्राम, जो साँस लेने के दौरान नीचे आता है, यकृत की मालिश करता है और ऊपरी अंगउदर गुहा, उनमें से चयापचय उत्पादों को हटाने में मदद करता है, और यकृत से - रक्त और पित्त का शिरापरक ठहराव।

गहरी साँस छोड़ने के दौरान, डायाफ्राम ऊपर उठता है, जिससे निचले छोरों, श्रोणि और पेट से शिरापरक रक्त का बहिर्वाह बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, रक्त संचार सुगम होता है। साथ ही गहरी सांस छोड़ने से हृदय की हल्की मालिश होती है और उसकी रक्त आपूर्ति में सुधार होता है।

साँस लेने के व्यायाम में साँस लेने के तीन मुख्य प्रकार होते हैं, जिन्हें निष्पादन के रूप के अनुसार कहा जाता है - छाती, पेट और पूर्ण साँस लेना। भरपूर सांस लेना स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता है। साँस लेने के विभिन्न व्यायाम हैं।

बच्चों के साथ साँस लेने के व्यायाम करते समय हम किन लक्ष्यों का पीछा करते हैं? बच्चों के स्वास्थ्य में इस जिम्नास्टिक का क्या महत्व है?

मानव स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक गतिविधि काफी हद तक सांस लेने पर निर्भर करती है। श्वसन क्रियाके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है सामान्य ज़िंदगीजीव, चूंकि बढ़ते जीव का बढ़ा हुआ चयापचय बढ़े हुए गैस विनिमय से जुड़ा होता है। हालाँकि, बच्चे का श्वसन तंत्र पूर्ण विकास तक नहीं पहुँच पाया है। बच्चों की साँस उथली और तेज़ होती है। बच्चों को सही ढंग से, गहरी और समान रूप से सांस लेना सिखाया जाना चाहिए और मांसपेशियों के काम के दौरान अपनी सांस को रोकना नहीं चाहिए। हमें बच्चों को नाक से सांस लेने की याद दिलाने की जरूरत है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि नासिका मार्ग में वायुमंडलीय हवा को साफ, गर्म और नम किया जाता है। नाक से सांस लेने पर मुंह से सांस लेने की तुलना में बहुत अधिक हवा बच्चे के फेफड़ों में प्रवेश करती है। उदाहरण के लिए, सांस लेने की दर और दायीं और बायीं नासिका से बारी-बारी से सांस लेने से मस्तिष्क की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है। श्वसन मांसपेशियों की फिटनेस किसी व्यक्ति के शारीरिक प्रदर्शन और सहनशक्ति को निर्धारित करती है: जैसे ही एक अप्रशिक्षित व्यक्ति कुछ दस मीटर दौड़ता है, श्वसन मांसपेशियों के खराब विकास के कारण वह तेजी से सांस लेने लगता है और सांस की तकलीफ महसूस करने लगता है। साँस लेने के व्यायाम बच्चों की श्वसन मांसपेशियों को मजबूत करने की समस्या को प्रभावी ढंग से हल करने में मदद करते हैं ताकि सर्दी और अन्य बीमारियों के प्रति उनकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़े, साथ ही शारीरिक गतिविधि के दौरान सहनशक्ति बढ़े।

उपरोक्त सभी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह कितनी बड़ी भूमिका निभाता है साँस लेने के व्यायामबच्चों को सख्त बनाने और ठीक करने में और इस कार्य को सोच-समझकर और जिम्मेदारी से करना कितना महत्वपूर्ण है।