Лікування риб'ячим жиром у капсулах. Риб'ячий жир сприяє схудненню підтримці оптимальної ваги

Склад риб'ячого жиру
Риб'ячий жир містить велику кількість вітаміну А та вітаміну D.
А також олеїнову кислоту, якій у ньому більше 70%, пальмітинову кислоту (майже 25%), поліненасичені жирні кислотиомега-6 (близько 5%) та омега-3. Інші речовини терапевтична діяна організм не надають, оскільки містяться у досить мізерних кількостях, щоб про них згадувати.
Омега-3 поліненасичені жирні кислоти - ось найцінніша складова риб'ячого жиру.

Користь риб'ячого жирута показання до його застосування
. Риб'ячий жир здатний знизити рівень тригліцеридів у крові до 35 відсотків, що суттєво знижує ризик серцево-судинних захворювань– і завдяки жирним кислотам омега-3.
Прийом певної дози рябого жиру щодня знижує кров'яний тиск.
Риб'ячий жир є відмінною профілактикою від порушень серцевого ритму.
Вживання риб'ячого жиру гальмує розвиток раку молочної залози та інших ракових пухлин. Крім цього, прийом риб'ячого жиру при раковому захворюваннізапобігає патологічне зниженнямаси тіла, що призводить до слабкості та втрати життєвих сил.
Курцям риб'ячий жирдопомагає захистити легені навіть від емфіземи, що призводить до тяжкої дихальної недостатності.
При артриті суглобів прийом риб'ячого жиру збільшує рухливість і пом'якшує болі, зупиняючи запальні процеси.
Дуже сприятливо впливає на шкіру, полегшуючи стан навіть за псоріази.
При депресіях риб'ячий жир є одним із перших ліків, оскільки саме через брак в організмі омега-3 жирних кислот, а також серотоніну, вміст якого в організмі підвищує риб'ячий жир, найчастіше і виникає депресивний стан.
Вживання риб'ячого жиру, саме омега-3 захищає від розвитку старечого маразму, гальмуючи процеси дегенерації мозку, що призводять до недоумства і втрати пам'яті.
При вагітності риб'ячий жир сприяє правильному розвитку нервової системидитини, що виношується.
Вживання в їжу риб'ячого жиру знижує агресивність стресових ситуаціях, а також пригнічує виділення гормонів стресу, які можуть спричинити спазм артерій серця.

Протипоказання до застосування риб'ячого жиру
1. Надлишок в організмі кальцію та вітаміну D.
2. Активна форма туберкульозу легень.
3. Сечокам'яна та жовчнокам'яна хвороби.
4. Порушені функції щитовидної залози.
5. Хронічна ниркова недостатність.
6. Підвищена чутливість до риб'ячого жиру.
7. Гострі та хронічне захворюванняпечінки.
8. Виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, а також захворювання шлунково-кишковий тракт- Прийом риб'ячого жиру може спровокувати загострення.
9. Під час вагітності та людям похилого віку приймати риб'ячий жир потрібно з обережністю, не перевищуючи курсу.
10. Риб'ячий жир розріджує кров і знижує її згортання, так що не рекомендується приймати його перед операціями, за наявності ран, порізів, саден.
11. Приймати риб'ячий жир слід не на голодний шлунок, якщо Ви не хочете отримати розлад травлення.

Правильний вибірпрепарату «Рибий жир»
Види риб, що спеціально вирощуються для комерційної пропозиції(макрель, тунець), не рідко містять у собі сліди важких металів, зокрема ртуті. Звичайно, будь-які продукти, виготовлені з такої риби, і тим більше риб'ячий жир, що містить накопичені в організмі токсини, може серйозно зашкодити здоров'ю.
Хороший риб'ячий жир видобувають із заполярного лосося. Ось тільки де знайти такий риб'ячий жир.

Не секрет, у наш час неймовірних фокусів нам без зазріння совісті можуть запропонувати риб'ячий жир, здобутий з риби, що містить найголовніше мінімальна кількістьомега-3. Тому вибирайте собі добавку з риб'ячим жиром, яка приготовлена ​​методом молекулярної диференціації, якої піддаються лише найкращі препарати, так як корисні жириомега-3 виявляються у її процесі. Та й самі корисні властивостіриб'ячого жиру під час проведення молекулярної диференціації поліпшуються.

Більше та з різних джерел шукайте інформацію про виробника риб'ячого жиру в інтернеті.
Раніше риб'ячий жир видобувався з тріскової печінки, у якій, як відомо, накопичуються не лише вітаміни. Погіршення екологічної обстановки, у тому числі і у водних просторах, не могло не вплинути на якість та властивості риб'ячого жиру, що збирає все токсичні речовини. Зараз все частіше воліють добувати риб'ячий жир з м'язів риби, причому риби різних сортів.
Такий препарат вітамінів містить менше, але він набагато чистіше жиру, одержуваного з печінки, і містить менше поліненасичених жирних кислот. Що й позначається на ціні, яка трохи вища. Інформація про те, з м'язового або печінкового жиру виготовлений препарат, має бути на упаковці. «Іхтієнова» або «Риба олія» - так позначається м'язовий риб'ячий жир.

Курс прийому риб'ячого жиру
На рік досить трьох курсів прийому риб'ячого жиру тривалістю один місяць. Перевищувати курси не слід. Не можна довго приймати печінковий риб'ячий жир, так як надлишок вітамінів А і D в людському організмінебажаний. І слід враховувати те, що потрібно одночасно приймати вітамін Е, який запобігатиме окисленню жирних кислот, що містяться в риб'ячому жирі, які розкладаються дуже легко.

М'язовий риб'ячий жир можна приймати необмежений час, до 6 капсул на день. Тільки корисних кислоту жирі має бути не менше 15 відсотків, що має бути зазначено на етикетці.
Огидний запах і смак риб'ячого жиру тепер не страшний. Капсулу можна легко проковтнути, майже не відчувши ні того, ні іншого. А користь отримати…

Але якщо Вам ніяк не змусити себе проковтнути капсулу з риб'ячим жиром, тоді більше їжте риби. Ось тільки на жир багаті далеко не всі види риб. Найбільше поліненасичених жирних кислот містять скумбрія, оселедець івасі, сардини, осетрові, міноги, сьомга, каспійські лососі, палтус та вугор. Отримати необхідну дозуполіненасичених жирних кислот омега-3 можна не тільки приймаючи «риб'ячий жир» у капсулах, але й просто з'їдаючи 2-3 рази на тиждень по 150 г жирної риби.

Зовсім необов'язково пити таблетки, щоб досягти бажаного лікувального та профілактичного ефекту. Дари природи здатні замінити навіть антибіотики, якщо їх правильно використовувати. Застосування риб'ячого жиру доречно в медицині та косметології, мало того, цей унікальний продуктдобре зарекомендував себе у сучасній дієтології.

Чим корисний риб'ячий жир

Насамперед варто відзначити, що це продуктивна профілактика рахіту. Справа в тому, що препарат чудово поєднується з вітамінами групи D, сприяє кращому засвоєннюкальцію та фосфору кістковою системою. Приймати його можна в дитячому та старшому віці, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Користь риб'ячого жиру для організму актуальна і для інших медичних напрямів, наприклад:

1. Нормалізація роботи ЦНС: зникає підвищена дратівливість, агресія та апатія, стабілізується емоційне тло.
2. Підвищення гостроти зору: консервативне лікуванняміопії, астигматизму, позитивна динаміка при порушеному сутінковому баченні.
3. Лікування шкірних недуг: швидке усунення алергічних реакцій різної етіології, кропив'янка.
4. Позитивна діяу косметології: покращення стану шкірних покривів, волосся, нігтьових пластин.
5. Для імунітету теж є колосальна користь від препарату риб'ячий жир. існуючі протипоказаннямають стати керівництвом до застосування.

склад

Перш ніж урізноманітнити раціон таким корисним продуктом, треба вивчити склад та показання до застосування. Не завадить дізнатися, які вітаміни в риб'ячому жирі містяться, і як впливають на організм. Після цього легко визначити денні дози, розпочати прийом у складі. комплексної терапії. Будь-які форми містять такі цінні речовини:

1. Омега 3. Жирні кислоти благотворно впливають на судинні стінки, запобігають формуванню тромбів, підвищують стресостійкість, живлять м'язи для відновлення.
2. Вітамін А. Доступна профілактика злоякісних новоутворень, офтальмологічних захворюваньі слабкого імунітету.
3. Вітамін D. Прискорює засвоєння кальцію та фосфору кістковою системою, запобігає загостренню рахіту в дитячому віці.
4. Антиоксиданти. Свою дію спрямовують проти вільних радикалів, покращують зовнішній виглядта здоров'я дерми.

Для чого потрібний риб'ячий жир

Протипоказання до застосування є, проте користь риб'ячого жиру однаково очевидна. Показання до застосування поширюються на всі області сучасної медицини. Кожному корисно дізнатися, навіщо потрібен риб'ячий жир організму, коли людина повинна його отримувати. Необхідно акцентувати увагу на таких медичних показаннях, як:

• зниження пам'яті та концентрації уваги;
• присутність на тілі відкритих ран, опіків;
• посадка зору;
• артрити суглобів, порушений водний баланс сполучної тканини;
• висока артеріальний тиск;
• псоріаз, інші шкірні захворювання;
• патології серцево-судинної системи

Для дорослих

Користь цього натурального продуктудля старшого покоління очевидна, тому пити його потрібно з метою лікування, профілактики. Наприклад, таким доступним способомможна запобігти формуванню злоякісних пухлині ракових клітин. Крім того, жирні кислоти нормалізують кров'яний тиск, підвищують еластичність судин, позбавляють системний кровотік від тромбів та атеросклеротичних бляшок. Якщо цікаво, для чого п'ють риб'ячий жир, нижче представлені додаткові напрямки:

• запобігання емфіземі легень для курців;
• придушення больового синдромурізної інтенсивності;
• нормалізація серцевого ритму;
• профілактика старечого маразму;
• нормалізація системного кровотокупри вагітності.

Для дітей

Щоб у дитини не розвивався рахіт, їй дають капсули із жирними кислотами. Цей медичний препарат коштує недорого (ціна від 100 рублів), приймати його обов'язково повним курсом. Користь помітна вже на ранній стадії інтенсивної терапіїякщо перед початком прийому уважно вивчити протипоказання. Кожен з батьків повинен знати, навіщо потрібен риб'ячий жир дітям, щоб вчасно запобігти ряду серйозних захворювань. Капсули допомагають:

• підвищити концентрацію уваги;
• скоротити період адаптації;
• посилити витривалість організму;
• захистити імунну систему;
• запобігти авітамінозу.

Риб'ячий жир – інструкція із застосування

Вказане лікарський засібмає кілька форм випуску, але особливо популярні капсули з печінки норвезьких риб, призначені для перорального прийому. Користь для здоров'я колосальна, при правильному використаннівипадки передозування зведені до мінімуму. Перед тим як приймати риб'ячий жир - показання та протипоказання важливо вивчити, додатково визначитися з добовими дозуваннями.

Щоб виключити шкоду риб'ячого жиру, пам'ятайте: за добу можна приймати до 6 капсул. Великі дозиможуть спровокувати передозування з необхідністю симптоматичного лікування. Тривалість інтенсивної терапії варіюється в межах 3-5 тижнів, після чого обов'язково зробити перерву. Засіб має властивість накопичуватись, збільшувати свою концентрацію в крові, чого краще не допускати.

Скільки риб'ячого жиру потрібно за день

Омега 3 кислоти необхідні людині будь-якому віці. Важливо знати, якою є добова норма риб'ячого жиру в капсулах, щоб забезпечити щоденне надходження цінних вітамінів, мінералів, антиоксидантів для підтримки органічного ресурсу в тонусі Зазначений показник досягає значення 1 г, проте може коливатися залежно від багатьох факторів.

Протипоказання

Вартість препарату доступна кожному, його можна завжди замовити та купити в інтернет-магазині. Однак не варто поспішати з покупкою до розмови з лікарем. Не виключено наявність протипоказань, які звужують сферу застосування для охочих оздоровити свій організм. Обмеження можуть бути відносними та абсолютними, самовільне лікування виключене. Протипоказання риб'ячого жиру такі:

• активна форма туберкульозу легень;
• дисфункція щитовидної залози, наприклад, рецидивуючий гіпотиреоз;
• хронічна ниркова недостатність;
• жовчнокам'яна та мочекам'яна хвороба;
• патології печінки хронічного характеру;
• хвороби органів ШКТ стадії рецидиву;
• - підвищена чутливість до компонентів.

Ціна

Покупку можна здійснити в аптеці чи інтернеті. Якщо цікаво, скільки коштує риб'ячий жир рідкий, насамперед варто нагадати, що ціна у віртуальних каталогах на порядок дешевша. Наприклад, капсули можна придбати за 150-200 рублів. Ціна рідкої форми ліки стартує від 50 рублів. Якщо необхідний риб'ячий жир – показання та протипоказання мають стати першочерговою інформацією про це медичному препараті.

Відео

Що являє собою риб'ячий жир? Походження його повною мірою відбивається у назві. Це тваринний жир, який отримують з жирних видівриб, наприклад, з печінки оселедця, скумбрії, тріски. Тепер на питання про те, з якої риби роблять риб'ячий жир «Тева», можна чітко і зрозуміло відповісти. Представлений препарат містить у собі великих кількостяхкальцій, поліненасичені жирні кислоти, вітаміни D і А, завдяки чому відмінно зарекомендував себе в практичному застосуванніяк профілактичний та терапевтичний засіб при ряді захворювань. Зараз випускається дуже багато препаратів, і риб'ячий жир «Тева», виготовлений в Угорщині, – один із них. Далі ознайомимося з понятійними характеристиками препарату, а також з відгуками про риб'ячий жир «Тева».

Фармакологія

Відмінна риса риб'ячого жиру в тому, що він легко піддається процесам емульгації та окислення, завдяки чому дуже добре засвоюється організмом.

До складу риб'ячого жиру «Тева» входять біологічно активні інгредієнти, які визначають його фармакологічний вплив:

Участь у формуванні клітинних органоїдів;

Зниження у крові кількості холестерину;

Поліпшення біофізичних та біохімічних властивостейкрові;

Зменшення ризику виникнення клітинної нечутливості до інсуліну;

Зниження ризику формування тромбів та його склеювання.

Форма випуску

Препарат виробляється у формі м'яких капсул вагою 0,5 г, в яких міститься олія. Капсули риб'ячого жиру фірми «Тева» мають деякі специфічні ознаки:

Невисока в'язкість;

Прозорість;

Жовтий колір;

Характерний аромат;

Відсутність видимих ​​частинок.

В одній упаковці препарату «Тева» міститься 70 або 100 капсул. Він дозволяється до безрецептурного продажу. Вартість в різних аптеках варіюється в межах від 970 рублів до 1300. У капсулі риб'ячого жиру «Тева» містяться такі хімічні речовини:

500 мг риб'ячого жиру;

129 мг желатину;

17 мг 70% некристалізується сорбітолу;

42 мг гліцеролу;

11 мг демінералізованої води.

Крім того, у препараті міститься велика кількість вітамінів.

Зберігати риб'ячий жир слід у темному та сухому місці, в яке не зможуть проникнути діти. Температура може бути від 15 до 25 градусів за Цельсієм. Термін придатності «Тіви» – 2 роки.

Показання до застосування

Риб'ячий жир «Тева» може застосовуватися при таких патологіях, як:

Туберкульозні захворювання ендокринних залоз, скелета, легенів;

Порушення обміну жирів;

Куряча сліпота.

Подібний препарат використовується як профілактичного засобудля запобігання атеросклеротичних судинних змін, і навіть рецидиву інфаркту міокарда, перенесеного раніше.

Особливості дозування

Препарат приймається внутрішньо у кількості однієї-двох капсул, тричі на добу після їди. Запивати потрібно холодною або трохи теплою водою. У будь-якому випадку всі дії повинні виконуватися згідно з інструкцією щодо застосування риб'ячого жиру зазначеної фірми. Капсули бажано проковтувати відразу, запиваючи їх достатньою кількістю води, тримати в роті протягом тривалого часу не слід, оскільки желатин, що входить до складу оболонки, може зробити їх клейкими, і проковтування буде утруднено. Курс лікування дорівнює двом-трьом місяцям. Після цього рекомендується здати загальний аналізкрові та залежно від результатів продовжити вживання препарату.

Протипоказання препарату «Тева»

У деяких випадках препарат може завдати здоров'ю не користі, а шкоди. Саме тому важливо знати, коли слід уникати його вживання та уважно вивчити інструкцію щодо застосування риб'ячого жиру. До протипоказань ставляться:

Холецистит та панкреатит (не тільки при фазі загострення, а й під час ремісії);

Збільшений вміст кальцію в організмі;

Гемофілія;

Захворювання нирок та печінки;

Гіпервітаміноз D;

Саркоїдоз;

Тиреотоксикоз;

Серйозні травми;

Тривала іммобілізація;

Гіперчутливість до компонентів препарату;

хірургічні втручання;

Дитячий вік, оскільки може виникнути алергія;

Період вагітності та годування груддю.

Передозування та можливі побічні ефекти

У клінічній практиціне було зареєстровано випадків, коли з'явилися симптоми передозування препаратами, що містять риб'ячий жир. Але при тривалому їх вживанні відзначається ризик розвитку різних побічних ефектів. Терапія при цьому зводиться до припинення застосування засобу та ліквідації симптомів. Крім цього, рекомендується на якийсь час обмежити вживання продуктів, в яких міститься кальцій. Дуже рідко риб'ячий жир «Тева» здатний викликати побічні дії:

Алергію;

Шлункові розлади;

Зменшення зсідання крові;

Аромат риби з ротової порожнини.

При застосуванні препарату на голодний шлунок можливе розлади системи травлення.

особливі вказівки

Препарат «Тева» може посилити стан пацієнта при гарячкових захворюваннях та патологіях ШКТ, незважаючи на позитивні відгукипро риб'ячий жир «Тева». Слід бути обережними у застосуванні пацієнтам, які отримують антикоагулянтну терапію. Якщо необхідний прийом риб'ячого жиру, їм потрібно перебувати під безперервним медичним наглядом, оскільки значно підвищується ризик появи внутрішніх та зовнішніх кровотеч. При тривалому застосуванні препарату потрібний регулярний контроль показників клінічного аналізукрові (особливо показників згортання). При призначенні пацієнту хірургічного втручанняслід припинити вживання риб'ячого жиру щонайменше за чотири доби до потенційної операції. Препарат «Тева» не може призначатися вагітним жінкам і матерям, що годують, оскільки в Наразінедостатньо достовірних відомостей про його застосування у ці періоди. Вживання цього кошти в педіатричної практикитакож не рекомендується. Він жодним чином не впливає на концентрацію уваги, і під час терапії дозволяється діяльність з складними механізмамита керування транспортом. Необхідно у будь-якому випадку знайомитися з описом риб'ячого жиру «Тева» у всіх подробицях для власної безпеки.

Лікарська взаємодія

Призначаючи препарат "Тева", необхідно враховувати специфіку його взаємодії з іншими засобами:

Посилення впливу антикоагулянтів (включаючи також ацетилсаліцилову кислоту);

Ризик появи гіпервітамінозу А, якщо вживати одночасно з естрогеновмісними засобами;

Зменшення дії глюкокортикостероїдів;

Зниження впливу риб'ячого жиру, якщо застосовувати поряд з протисудомними препаратамита барбітуратами.

Аналоги

У риб'ячого жиру «Тева» є велика кількість аналогів, які виробляють різні компанії. Перелічимо деякі з них.

- "Унік Омега-3". У ньому міститься 450 мг натурального лососевого жиру. Надає позитивний впливна нервову, опорно-рухову, імунну, репродуктивну, серцево-судинну систему, органи зору та шкіру. Протипоказано вживання «Унік Омега-3» при непереносимості, зменшенні згортання крові, дітьми до трьох років та вагітними жінками. Курс прийому даного засобуколивається в межах від 30 до 60 днів. Щоб закріпити результат, необхідно повторювати його двічі-тричі на рік. Виготовляється препарат у Норвегії, упаковка із дев'яноста капсул у середньому коштує близько 400 рублів.

- "Золота рибка". Риб'ячий жир у рідкій формі, який призначається спеціально для дітей та сприяє профілактиці бронхіальної астми, діабету та рахіту, покращує процеси формування нервової системи, зміцнює імунітет, ліквідує синдром дефіциту уваги. Засіб потрібно зберігати при температурі від 2-8 градусів нижче за нуль, оскільки при більш високих показникахвоно швидко стає гірким. Термін придатності – 12 місяців. Вживати « Золоту рибку»дозволяється вже з тримісячного віку. Препарат виробляється у Росії, ціни нього варіюються від 85 до 300 рублів.

- «Норвесол», що є комплексом з тюленього жиру і вітаміну Е, що випускається норвезькою фірмою. Дозволяється до вживання вагітними жінками та мамами, що годують, для підтримки свого здоров'я та стану дитини, при психоневрологічних, серцево-судинних, аутоімунних, шкірних захворюваннях, переломах кісток, а також з метою профілактики онкологічних хвороб та швидкого старіння. Мінімальна тривалість терапевтичного курсу – 30 днів. Вартість Норвесола варіюється від 950 до 1200 рублів, в упаковці міститься 100 капсул.

У користі риб'ячого жиру не сумнівається ніхто, цей продукт є унікальним джерелом поліненасичених жирних кислот велику кількість, які є незамінними для людини і повинні надходити ззовні. Деякі мають дуже неприємні спогади, пов'язані з цією добавкою, адже раніше її доводилося пити в рідкому вигляді, що з урахуванням специфічного запаху та смаку часто ставало великою проблемою. Препарат у капсулах у порівнянні з цим – ідеальний варіант, тому що не завдає ніякого дискомфорту людині під час прийому. Пропонуємо з'ясувати, як же вибирати риб'ячий жир у такій формі випуску, і які існують правила щодо його прийому.

Перед покупкою, окрім ознайомлення з терміном придатності, потрібно обов'язково детально вивчити упаковку. У складі не повинно бути нічого зайвого, тільки риб'ячий жир (причому краще, якщо буде зазначено який саме, наприклад, з печінки тріскових риб), вітаміни та желатин, з якого виготовлена ​​капсула. Ароматизатори та інші хімічні добавки є небажаними компонентами і, враховуючи велику пропозицію, складнощів у пошуку капсул без них не виникне.

Якщо на упаковці зустрічається фраза "молекулярна диференціація" не варто лякатися, оскільки цей прийом використовується виключно для збільшення вмісту жирних кислот. Також варто врахувати дозування, адже чим менше воно буде, тим більше капсул за раз доведеться приймати, що не завжди зручно. Обов'язково розрахуйте ціну – незважаючи на те, що більшість виробників пропонують по 100 капсул в упаковці, при необхідності прийому 8 штук на день на місячний курс такого обсягу не вистачить, і потрібно враховувати, що купувати потрібно більше.

При покупці варто поглянути і на країну виробника, тому що деякі виробництва розташовані в так званих неблагополучних частинах океанів, де спостерігається високий рівеньзабрудненості, що не може не позначитися на якості риби та її безпеці. Обов'язково зверніть увагу на наявність додаткових компонентів та їх властивості – можливо, вдасться вплинути відразу на кілька проблем і отримати максимальну користьвід прийому харчової добавки

Користь та шкода від вживання Омега-3

Користь комплексу омега-3 переоцінити вкрай складно, ці жирні кислоти необхідні для:

• розвитку мозку дитини в період внутрішньоутробного розвитку;
• підтримання нормального гормонального фонута забезпечення зростання та розвитку організму;
• зменшення активності запальних процесів;
• нормального стану волосся та нігтів;
• профілактики проблем серцево-судинної системи;
• покращення мозкових функційі т.д.
• Саме великий змістцих кислот у рибних продуктах, причому якщо в креветках міститься всього 0,3 грама на 100 грам, то у ста грамах атлантичного лосося- 1,8 грама.

Шкода від комплексу можлива у разі вживання їх у великих кількостях. Справа в тому, що жирні кислоти при передозуванні сильно розріджують кров, що збільшує ймовірність серйозних кровотеч навіть при незначних ушкодженнях. Може сформуватися і такий неприємний стан, як крововилив у суглобові порожнини.

Інструкція із застосування риб'ячого жиру в капсулах

Обсяги вживання капсульованої добавки повною мірою визначаються віком пацієнта.

Як приймати дорослим

Мінімальний добовий обсяг надходження Омега-3 в організм для дорослої людини становить 0,25 г, оптимальний – 1 грам. Враховуючи, що компонент надходить і з продуктами харчування, прийом добавок у капсулах зазвичай забезпечує близько 40%. добової норми. Залежно від дозування виробника, це може бути від 6 до 12 капсул на день, розбитих на 2-3 прийоми.

Для забезпечення нормальної засвоюваності продукту його прийом здійснюють тільки під час прийому їжі. Одноразового прийому недостатньо, такий захід не дасть жодних результатів, для отримання ефекту необхідний мінімум місячний курс.

Як пити дітям: добове дозування

У дитячому віці не варто розпочинати прийом препарату без попередньої консультації з лікарем. Також купувати варто харчові добавки, розроблені спеціально для дітей – у них враховуються потреби у вітамінах та поліненасичених жирних кислотах для конкретного віку. Зазвичай на день достатньо прийому 2-4 капсул. Правила ті ж - під час їди, причому зазвичай можна розжовувати (якщо малюк відмовляється ковтати капсулу цілком).

Виробники риб'ячого жиру

Виробництвом риб'ячого жиру займаються багато країн, що зумовлює різні складові продукту і, звичайно, його вартість. Так, капсульний риб'ячий жир умовно можна розділити на:

• американська (Madre Labs, NOW, Natrol).Виробники особливу увагуприділяють тому, що морська рибаможе бути забруднена ртуттю та іншими токсинами, так що сировина проходить особливе очищення з метою мінімізації можливої ​​шкоди;
• російська (Мірролла, Біофішенол, Біоконтур).Підприємства в основному працюють на витяжці з печінки тріскових риб. Найстарішим вважається підприємство з урахуванням Мурманського порту;
• норвезька (Cod Liver Oil).При покупці такого продукту варто враховувати, що одиницею вимірювання є не вага, а кількість омега-кислот в одній капсулі. Ціна близько 25 доларів. Риб'ячим жиром №1 у Європі вважається виробництво NORWEGIAN Fish Oil (використовується риба, яка мешкає в екологічно чистих холодних водах, оселедцевих, анчоусових, скумбрієвих сімейств).

Огляд найкращих марок риб'ячого жиру в капсулах

Риб'ячий жир у капсулах – справжня знахідка, тому що можна отримати всю користь від даного продуктупри цьому не відчуваючи дискомфорту через його аромат і неприємного смаку. Така добавка дуже популярна і не дивно, що на полицях аптек представлено безліч варіантів від різних виробників.

Біафішенол «Лососевий»

Капсули випускаються в різних варіантахдозування для зручності прийому: 0,3 г, 0,4 г та 0,45 г по 100 штук в упаковці. В одній капсулі крім комплексу Омега-3 міститься також вітамін А і D. Виготовляється препарат на основі жиру риб, що видобуваються в Заполяр'ї, що забезпечує максимальну користь добавки – у риб, що мешкають у холодній водівеликі запаси поліненасичених жирних кислот. Згідно з інструкцією, засіб можна застосовувати дітям віком від 14 років як додаткове джерело. корисних компонентів. Кількість капсул, необхідних для прийому на день, залежить від обраного дозування препарату.

Вітаміни Мірролла Omega 3

Великим плюсом продукції від Міролу є те, що крім чистого риб'ячого жиру в капсулах компанія пропонує цілий асортимент засобів з додатковими компонентами для забезпечення комплексного позитивного впливуна організм. Так, можна вибрати один із таких варіантів:

• риб'ячий жир із кальцієм;
• з олією часнику;
• з олією шипшини;
• з олією обліпихи;
• з валеріаною та собачою кропивою;
• з пшеницею, шипшиною та обліпихою.

Кожен із видів біологічно активної добавки випускається в упаковках по 100 капсул, чого для однієї дорослої людини вистачить приблизно на 12 днів.

Біоконтур

Рибний жир від компанії БІОконтур також представлений у кількох варіантах складу. Так, є комплекс з ламінарією, обліпихою, часником, шипшиною, глодом, анісом, м'ятою, евкаліптом, ромашкою, календулою, розторопшею, чорницею, зародками пшениці. Використовується речовина як додаткове джерело корисних компонентів і може бути застосовано всіма пацієнтами віком від 14-річного віку. Чистий варіант продукту містить 20% омега-3. Приймати його потрібно по 3 капсули вранці та ввечері протягом одного місяця. Упаковки містять стандартну кількість м'яких капсул – по 100 штук.

Рибка

Капсульна форма пропонується покупцям по 100 чи 30 штук в упаковці. Капсули в желатиновій оболонці, всередині знаходиться риб'ячий жир без добавок або ароматизаторів. У складі нічого зайвого – виключно риб'ячий жир, желатин та вітамін Е. Продукт позиціонується як харчова добавкадля дітей, що забезпечує приблизно 40% добової норми поліненасичених жирних кислот. Приймати рекомендується протягом одного місяця, по 3 капсули на день (у віці від 3 до 7 років) або по 4 на день (у віці до 13 років).

Дитячий риб'ячий жир «РеалКапс» Кусалочка

Біологічно активна добавкаКусалочка призначена для дітей віком від трьох років. Продається в зручних баночках із кришкою, що закручується, по 60 таблеток. У складі крім жиру печінки тріски знаходяться вітаміни А, Е та D. Капсули з ароматизатором Тутті-фрутті, що надає їм легкого присмаку та аромату. Капсули досить м'які, і якщо дитина не хоче їх ковтати цілком, то вона цілком може розжувати їх. Безперечно, специфічний присмак є, але він частково нейтралізується добавкою.

Протипоказання до вживання препаратів Омега-3

Відмовитися від прийому риб'ячого жиру потрібно людям, які мають нестерпність морепродуктів. Якщо у складі є додаткові компоненти, то їх також варто розглядати з точки зору можливої індивідуальної нестерпності. Також жирні кислоти можуть викликати загострення у пацієнтів з геморагічний синдром. Обмеження стосуються наступних ситуацій:

• гіпертиреоз ( підвищена функціящитовидки);
• каміння у нирках або сечовому міхурі;
• грудний вік;
• при виразці, активної формитуберкульозу та ниркової недостатностіприймати без призначення лікаря
• заборонено.

Риб'ячий жир – це унікальний природний продукт, що отримується з печінки різних сортів риб фабричним або ручним способом. Він представлений 3 видами – жовтим, бурим та білим. Останній варіантвипускається у вигляді капсул і застосовується в лікувальних цілях. Їх склад представлений олеїновою, пальмітиновою, омега-3, омега-6 та іншими поліненасиченими кислотами, необхідними для клітинних мембранта покращення ліпідного обміну. До речі, своїм специфічним запахом жир завдячує саме поліненасиченим кислотамздатним знижувати і рівень холестерину в крові, а також покращувати її властивості.

Корисні властивості капсул риб'ячого жиру полягають і в багатстві препарату мікроелементами та вітамінами A і D – речовинами, важливими для нормальної діяльності нервової системи, стану зору, волосся, шкіри, нігтів, слизових оболонок. При достатню кількістьвітаміну D в організмі покращується процес проникнення фосфору та кальцію в клітини.

У період капсули риб'ячого жиру гінекологи призначають з метою загрози. Для цього жінкам рекомендується вживати щонайменше 5 г риб'ячого жиру за 1 добу. Але без лікарської консультації не повинні вживати ні риб'ячий жир, ні будь-які інші – прийом будь-яких препаратів необхідно узгоджувати з фахівцем.

Вживання капсул риб'ячого жиру у віці корисне покращенням розумової діяльності. У процесі дослідження їх властивостей вчені неодноразово довели, що при регулярному прийомі цілющі капсули здатні запобігати хворобі Альцгеймера. Щоб не допустити розвитку старечого недоумства, фахівці рекомендують щодня приймати по 1 капсулі риб'ячого жиру.

Показання та протипоказання до прийому капсул риб'ячого жиру

Показаннями до прийому препарату можуть бути такі проблеми зі здоров'ям, як:
- авітаміноз;
- Депресії;
- погіршення зору;
- часті застудні захворювання;
- сухість шкіри та ламкість нігтів;
- Порушення серцевої діяльності та ін.

Але, незважаючи на всю риб'ячого жиру, приймати його з лікувальною метою суворо не рекомендується при зниженій згортання крові та гемофілії, хронічній нирковій недостатності, порушенні функціональності щитовидної залози, гострій течіїхолециститу та панкреатиту. Також не слід вживати капсули риб'ячого жиру при індивідуальній непереносимості препарату та підвищеної чутливостіорганізму для його компонентів.