एथलीटों के लिए संयंत्र आधारित अनुकूलन। एडाप्टोजेन्स का सही तरीके से उपयोग कैसे करें
इन दवाओं की उत्पत्ति की एक अलग प्रकृति है। इस अर्थ में, वे में विभाजित हैं:
1.संयंत्र आधारित एडाप्टोजेन्स. सबसे प्रमुख प्रतिनिधि: जिनसेंग, लेमनग्रास, समुद्री हिरन का सींग, अरालिया, अदरक, रसिया रोडियोला, एलुथेरोकोकस, एस्ट्रैगलस ...
2. खनिज मूल, जैसे शिलाजीत।
3. सिंथेटिक। सबसे आम ट्रेकरेज़न।
4. पशु मूल। ये हैं: पैंटोक्राइन, जिप्सी, एपिलक...
Adaptogens: संकेत और contraindications
एडाप्टोजेन्स का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। प्रतिरक्षाविज्ञानी की राय जानना या जानना विशेष रूप से बुरा नहीं होगा। एडाप्टोजेन्स के उपयोग के लिए संकेत:
- तनाव;
- तेज थकान (पुरानी थकान सिंड्रोम);
- गोनाडों का हाइपोफंक्शन;
- एनोरेक्सिया;
एडाप्टोजेन्स का उपयोग इम्यूनोप्रोफिलैक्टिक एजेंट के रूप में और तेजी से अनुकूलन प्रक्रिया के लिए भी किया जाता है।
एडाप्टोजेन्स के लिए मतभेद:
कुछ एडाप्टोजेन्स के अलावा कोई मतभेद नहीं है व्यक्तिगत असहिष्णुताइसके घटकों में, उदाहरण के लिए, स्थानांतरण कारकों की संपूर्ण "लाइन" शामिल है।
हर्बल एडाप्टोजेन्स
यहां हम पादप-व्युत्पन्न एडाप्टोजेन्स पर करीब से नज़र डालेंगे। यह वह है जो सबसे अनुकूल रूप से बाकी से भिन्न होता है कि वे बेहतर सहनशील होते हैं और व्यावहारिक रूप से कोई कारण नहीं बनते हैं दुष्प्रभाव(जब तक, निश्चित रूप से, उनका दुरुपयोग नहीं किया जाता है)। सीधे शब्दों में कहें, हर्बल एडाप्टोजेन्स तीन सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकताओं को पूरा करते हैं: उनमें डोपिंग के गुण नहीं होते हैं, व्यसन नहीं होते हैं और वे हमारे शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। तो आइए उनमें से कुछ पर करीब से नज़र डालें:
जिनसेंग यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बहुत अच्छी तरह से बढ़ाता है कुछ अलग किस्म कारोग, प्रदर्शन में काफी सुधार करता है। न्यूरैस्थेनिया, हाइपोटेंशन, अवसाद, वनस्पति न्यूरोसिस और विभिन्न प्रकार की थकान के लिए इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है: मानसिक और शारीरिक। सबसे बड़ा प्रभावजिनसेंग को पाउडर अवस्था में देता है, सबसे छोटा 96% अल्कोहल के साथ इसकी मिलावट है।
एलुथेरोकोकस। यह हर्बल एडाप्टोजेन जिनसेंग के गुणों के बहुत करीब है। इसमें टॉनिक और उत्तेजक गुण भी होते हैं, दृष्टि में सुधार होता है, सुनवाई तेज होती है। इन पौधों (जिनसेंग और एलुथेरोकोकस) में जो अंतर हैं, वे केवल इस तथ्य में हैं कि जिनसेंग का प्रभाव शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में अधिकतम होता है, और वसंत-गर्मी की अवधि में वे न्यूनतम होते हैं, और एलुथेरोकोकस के गुण समान होते हैं। वर्ष के दौरान।
अरालिया मंचूरियन, पौधे की उत्पत्ति के अन्य एडाप्टोजेन्स की तरह, केंद्रीय को टोन करता है तंत्रिका प्रणाली, शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की थकान से राहत देता है, सामान्य स्थिति में सुधार में योगदान देता है।
रोडियोला रसिया। इसे सुनहरी जड़ भी कहा जाता है, क्योंकि इस पौधे की जड़ों में एक विशिष्ट सुनहरा रंग होता है। रोडियोला रसिया मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन. लेकिन यह कहा जाना चाहिए कि उच्च रक्तचाप, तंत्रिका उत्तेजना और बुखार की स्थिति के मामले में इस पौधे की तैयारी को contraindicated है।
सभी हर्बल एडाप्टोजेन्स, वास्तव में, कुछ मायनों में अद्वितीय हैं (और प्रत्येक अपने तरीके से), लेकिन उनमें से कोई भी दवा नहीं है जो सभी के सर्वोत्तम को जोड़ती है। लेकिन फिर भी, एक ऐसी दवा है - यह ट्रांसफर फैक्टर है, लेकिन हम इसके बारे में थोड़ा कम बात करेंगे।
खेल में Adaptogens
अत्यधिक विस्तृत आवेदनखेल में ये दवाएं मिलीं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि ऐसा क्षेत्र खोजना मुश्किल है जहां खेल में ऐसी शारीरिक गतिविधि होगी, और इसके अलावा, वे डोपिंग नहीं कर रहे हैं। तो सबसे ज्यादा इस्तेमाल खेल में एडाप्टोजेन्स:
- शिसांद्रा चिनेंसिस की मिलावट;
- अरलिया टिंचर;
- लालच की मिलावट;
- ल्यूजिया अर्क;
- जिनसेंग टिंचर;
- एलुथेरोकोकस अर्क;
- स्टेरकुलिया की मिलावट।
खेलों में एडाप्टोजेन्स बहुत शक्तिशाली प्रभाव देते हैं, हम उनमें से कुछ को सूचीबद्ध करते हैं:
- वसूली में तेजी;
- थकान दहलीज में वृद्धि;
- धीरज बढ़ाना;
- चयापचय की सक्रियता;
- भूख में वृद्धि;
- overtraining की रोकथाम;
- एकाग्रता में वृद्धि।
शायद उनकी प्रभावशीलता को समझने के लिए पर्याप्त है।
बच्चों के लिए एडाप्टोजेन्स
बच्चों के लिए ये दवाएं वयस्कों की तरह ही हैं। यह सिर्फ इतना है कि वयस्कों के लिए खुराक बच्चों की तुलना में अधिक है। आपको बस अपने बच्चे के शरीर को अच्छी तरह से जानने की जरूरत है ताकि उसे नुकसान न पहुंचे। और आवेदन करके बच्चों के लिए एडाप्टोजेन्स, आपको सावधान रहने और लगातार याद रखने की आवश्यकता है कि ओवरडोज के मामले में वे देते हैं नकारात्मक प्रभावऔर अपने बच्चे को रोकने या उसका इलाज करने के बजाय, आप उसके शरीर को बहुत आसानी से बर्बाद कर सकते हैं। इसलिए, एक बार फिर हम आपको अपने बच्चे के इलाज के लिए इन दवाओं का उपयोग करते समय जल्दबाजी में निर्णय लेने के खिलाफ चेतावनी देते हैं, और कोई भी एडाप्टोजेन खरीदने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
Adaptogens: मूल्य और बिक्री
एडाप्टोजेन खरीदना बहुत आसान है। वे किसी भी दवा की दुकान में बेचे जाते हैं। इसके अलावा, पसंद की सीमा आमतौर पर बहुत विविध होती है और क्रम में एडाप्टोजेन्स खरीदेंकिसी नुस्खे, प्रमाण पत्र या किसी अनुमति की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह कहा जाना चाहिए कि किसी भी मामले में उन्हें संदिग्ध फर्मों या सभी प्रकार के तथाकथित "प्रतिनिधियों" से नहीं खरीदा जाना चाहिए, जिनके पास इसके लिए विशेष परमिट नहीं हैं। आपको हमेशा अपने उत्पाद की "शुद्धता" के प्रमाणीकरण के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए। यदि आप किसी भी एडाप्टोजेन्स को खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो इसे राज्य या विभागीय फार्मेसियों में, या से करें आधिकारिक वितरक, जहां आप माल की वैधता के बारे में सुनिश्चित हैं। एडाप्टोजेन्स की कीमतें बहुत भिन्न हैं और कई सौ रूबल से कई हजार तक भिन्न होती हैं, लेकिन कीमत हमेशा दवा की गुणवत्ता निर्धारित नहीं करती है - इसे याद रखें और किसी भी मामले में माल की लागत से निर्देशित न हों। सबसे अच्छी बात यह है कि इससे पहले कि आप कोई एडाप्टोजेन खरीदें, उसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, डॉक्टर से सलाह लें और उसके बाद ही उसे खरीदें।
हमारी कंपनी इस साइट पर प्रस्तुत कंपनियों की आधिकारिक वितरक है। और इसलिए, आपके द्वारा इस पृष्ठ पर दर्ज किए गए सभी एडाप्टोजेन प्रमाणित हैं और आधिकारिक तौर पर रूस में बिक्री के लिए अनुमत हैं। आप यहां किसी भी एडेप्टोजेन के लिए ऑर्डर दे सकते हैं, बस इसे अपनी टोकरी में "जोड़कर", या हमारे प्रबंधक को कॉल करें और दवा का ऑर्डर दें। आप प्राप्त कर सकते हैं मुफ्त परामर्शकिसी भी एडाप्टोजेन के उपयोग के संबंध में, और जिन विकृति के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है।
सबसे अच्छा एडाप्टोजेन
एडाप्टोजेन ड्रग्स हैं, निश्चित रूप से, हमें इसकी आवश्यकता है, लेकिन, जैसा कि हमने ऊपर कहा, ऐसा कोई नहीं है जो सबसे अधिक ध्यान केंद्रित करेगा ताकतयह परिवार... एक को छोड़कर। अपेक्षाकृत हाल ही में, प्रोफेसर ददाली वी.ए. खोले गए 
ट्रांसफर फैक्टर (टीएफ) के एडाप्टोजेनिक गुण, और ऐसी शक्ति जो किसी अन्य एडाप्टोजेन के पास नहीं है। और सबसे मूल्यवान क्या है - टीएफ में बिल्कुल कोई मतभेद नहीं है और इससे कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, यह लत, लत का कारण नहीं बनता है, अधिक मात्रा में असंभव है और यह सभी उम्र के लोगों और यहां तक कि गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित है।
यह एडाप्टोजेन अनोखे तरीके से काम करता है। एक बार हमारे शरीर में, यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की विफलता के कारण को तुरंत समाप्त कर देता है: यह सभी डीएनए क्षति को समाप्त करता है, जो ठीक यही कारण है। आज इस एडाप्टोजेन का कोई एनालॉग नहीं है। आप इस बारे में बहुत लंबे समय तक बात कर सकते हैं, लेकिन हमारी साइट के अन्य पृष्ठों पर कार्य के तंत्र और ट्रांसफर फैक्टर के आवेदन से परिचित होना बेहतर है।
Adaptogens: हमारे ग्राहकों से प्रतिक्रिया
हमारे पास बहुत से ग्राहक हैं जिनके साथ हम संपर्क में रहते हैं और उनकी प्रगति की निगरानी करते हैं। वे खुशी-खुशी हमें अपना भेजते हैं
मानव शरीर प्रतिदिन विभिन्न जैविक, रासायनिक और भौतिक कारकों के प्रभाव में आता है। वे सभी सकारात्मक प्रदान करने में सक्षम हैं और नकारात्मक प्रभावमहत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के काम पर। Adaptogens दवाओं का एक समूह है जो पर्याप्त स्तर पर मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का समर्थन कर सकता है और रोग संबंधी कारकों के प्रतिरोध को बढ़ा सकता है।
सामान्य अवधारणाएं
बाहरी वातावरण में परिवर्तन के लिए शरीर के अनुकूलन को तंत्रिका, अंतःस्रावी और हृदय प्रणाली के काम द्वारा नियंत्रित किया जाता है। उनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट प्रतिक्रिया के साथ उत्तेजनाओं की कार्रवाई पर प्रतिक्रिया करता है। उदाहरण के लिए, हृदय गति में परिवर्तन, रक्त चाप, वाहिकासंकीर्णन, हार्मोनल उछाल।
एडाप्टोजेन्स की क्रिया गैर-विशिष्ट बलों को बढ़ाने और शरीर की स्थिति को संतुलित करने की क्षमता पर आधारित होती है बाहरी वातावरण. दवाओं का प्रभाव उनकी रासायनिक संरचना से निर्धारित होता है और धन की संरचना में ऐसे विशिष्ट पदार्थ शामिल होते हैं:
- ग्लाइकोसाइड्स;
- फ्लेवोनोइड्स;
- पॉलीसेकेराइड;
- ग्लाइकोपेप्टाइड्स।
Adaptogens: धन की एक सूची
एडाप्टोजेन्स का समूहों में विभाजन उनकी उत्पत्ति के आधार पर होता है:
- पौधे की उत्पत्ति की तैयारी - अदरक, एस्ट्रैगलस, समुद्री हिरन का सींग, लेमनग्रास, इचिनेशिया, ल्यूज़िया।
- पौधों के जीवाश्मों पर आधारित प्राकृतिक अनुकूलन - ह्यूमिक पदार्थ।
- माध्यम खनिज मूल- मुमियो।
- पशु मूल के एडाप्टोजेन्स - "साइगापन", "पैंटोक्रिन" (युवा बारहसिंगों के सींगों पर आधारित), "अपिलक" (मधुमक्खी उत्पादन का एक उत्पाद)।
- सिंथेटिक तैयारी - "ट्रेक्रेज़न"।
ये सभी फंड विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं: पाउडर, कैप्सूल और टैबलेट में, अल्कोहल टिंचर, आसव और अर्क।
शरीर पर दवाओं की कार्रवाई का तंत्र
Adaptogens वह तंत्र है जिसके द्वारा प्रतिरोध बढ़ाया जाता है हानिकारक कारक वातावरण. वे दवाओं या विटामिन पर लागू नहीं होते हैं। इन निधियों के उपयोग में प्रतिरक्षा बलों का आंतरिक भंडार शामिल है, जो ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, और एक दर्दनाक स्थिति के बाद जल्दी से पुनर्वास करता है।
Adaptogens ऐसी दवाएं हैं जो ऐसे मामलों में शरीर को बहाल करने में मदद करती हैं:
- बाद में संक्रामक रोग;
- तापमान में तेज गिरावट के मामले में;
- महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम के बाद;
- ऑक्सीजन भुखमरी के बाद;
- विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता के मामले में।
पौधे की उत्पत्ति (सूची) के एडाप्टोजेन्स सेलुलर चयापचय में सुधार करने में सक्षम हैं, जागते हैं छिपी हुई शक्तियांकाम आंतरिक अंग, गुणांक बढ़ाएँ उपयोगी क्रियामानव शरीर, तीव्र में ऑक्सीकरण को अवरुद्ध करने के कारण तनाव-विरोधी प्रभाव डालता है तनावपूर्ण स्थितियां. दवाओं की भूमिका टिप्पणियों और चिकित्सा आंकड़ों से सिद्ध होती है।
साधन न केवल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने में सक्षम हैं, बल्कि इसे शांत भी कर सकते हैं। औसत का उपयोग or उच्च खुराकदवा मानसिक प्रक्रियाओं को बढ़ाती है और खुराक चिड़चिड़ापन, अति उत्तेजना और नींद की हानि का कारण बन सकती है। इसके विपरीत, छोटी खुराक का उपयोग शांत प्रभाव डालता है और नींद में सुधार करता है।
Ginseng
अरालियासी परिवार से संबंधित शाकाहारी पौधा। इस पर आधारित दवा का उपयोग एडेप्टोजेन, सामान्य टॉनिक और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट के रूप में किया जाता है। उपकरण भूख को उत्तेजित करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, एक विरोधी प्रभाव पड़ता है। औषधीय चाय, टिंचर, जलसेक, अर्क की तैयारी के लिए उपयोग किया जाता है।
अमीरों के कारण पौधे ने मानव शरीर पर अपना प्रभाव हासिल कर लिया रासायनिक संरचना. इसके सक्रिय पदार्थों की संरचना में सैपोनिन, पेप्टाइड्स, पॉलीसेकेराइड, आवश्यक तेल, समूह बी, सी, पीपी, फोलिक और मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स के विटामिन शामिल हैं।
जिनसेंग पर आधारित दवाओं के उपयोग के लिए संकेत:
- धमनी का उच्च रक्तचाप;
- न्यूरस्थेनिया;
- न्यूरोसिस;
- रोगों के बाद स्वास्थ्य लाभ;
- हाइपोटोनिक डिस्टोनिया।
उपकरण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को कम करता है, अधिवृक्क ग्रंथियों को सक्रिय करता है, प्रजनन प्रणाली को उत्तेजित करता है।
एलुथेरोकोकस संतरीकोसस
अनुकूलन के टिंचर, सहित कांटेदार एलुथेरोकोकस- उत्तेजक के आवेदन का सबसे आम रूप। यह उपाय, जिनसेंग की तरह, अरलीव्स का है। एलुथेरोकोकस मानव शरीर को निम्नलिखित तरीकों से प्रभावित कर सकता है:
- रक्तचाप बढ़ाता है;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और शारीरिक परिश्रम के अधिक काम के लिए उपयोग किया जाता है;
- कमजोरी की प्रगति के साथ शरीर को टोन करता है।
दवा की प्रभावशीलता अधिक है, लेकिन प्रभाव कम है। संक्रामक रोगों, नींद की गड़बड़ी, अतिताप और तंत्रिका अतिवृद्धि में, दवा को contraindicated है।
रोडियोला रसिया
पौधे को "सुनहरी जड़" के रूप में जाना जाता है। रोडियोला का नाम इसके प्रकंद के सुनहरे रंग के कारण पड़ा। उनका औषधीय गुणरचना में रासायनिक सक्रिय पदार्थों के लिए पौधे को धन्यवाद मिला। रोडियोला में आवश्यक तेल, ग्लूकोज, कार्बनिक अम्ल, फ्लेवोनोइड, ट्रेस तत्व होते हैं।
पौधे के मादक अर्क का उपयोग स्थितियों के उपचार में किया जाता है:
- तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने के लिए;
- न्यूरस्थेनिक रोगों और अस्थानिया के साथ;
- दक्षता बढ़ाने और नींद को सामान्य करने के लिए;
- के लिये ;
- मनोरोग में;
- पुनर्वास के बाद गंभीर रोगदैहिक या संक्रामक उत्पत्ति।
दवा में एंटीट्यूमर, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी क्रिया. मादक द्रव्य के अर्क का उपयोग नशीली दवाओं की लत से निपटने के लिए किया जाता है। नशीली दवाएं. इसके अलावा, दवा का उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, तपेदिक, त्वचा रोगों, फ्रैक्चर, पीलिया, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और अन्य रोग स्थितियों के उपचार में किया जाता है।
अदरक
यह चिरस्थायी, जिसके प्रकंद ने चिकित्सा और औषधीय क्षेत्रों में व्यापक आवेदन पाया है। टिंचर के रूप में, गठिया, आर्थ्रोसिस, पेप्टिक अल्सर, एथेरोस्क्लेरोसिस, सामान्यीकरण के इलाज के लिए उपाय का उपयोग किया जाता है। चयापचय प्रक्रियाएं.
शहद और नींबू के साथ अदरक की जड़ का काढ़ा शरीर को मजबूत करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, के रूप में प्रयोग किया जाता है अतिरिक्त धनतीव्र श्वसन वायरल रोगों के उपचार में।
चीनी लेमनग्रास
पौधे की उत्पत्ति के अन्य एडाप्टोजेन्स की तुलना में उपकरण का अधिक स्पष्ट उत्तेजक प्रभाव होता है। इसे सबसे बड़ी मानसिक और शारीरिक गतिविधि की अवधि के दौरान लिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, परीक्षा या खेल प्रतियोगिताओं में उत्तीर्ण होने की अवधि के दौरान।
प्रदर्शन में सुधार के लिए चीनी लेमनग्रास टिंचर का उपयोग किया जाता है जठरांत्र पथ, पाचन प्रक्रिया। इसके अलावा, दृश्य तीक्ष्णता को बहाल करने के लिए दवा का उपयोग किया जाता है।
ज़मनिहा
पौधे संरचना में समान है और रासायनिक संरचनाजिनसेंग के साथ, इसलिए इसका प्रभाव लगभग समान है। लालच पर आधारित दवाओं के उपयोग के संकेत: उच्च रक्तचाप, नींद संबंधी विकार, मस्तिष्क संबंधी विकार, चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करने की आवश्यकता।
मुमियो
न केवल हर्बल एडाप्टोजेन्स मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं, इसे मजबूत कर सकते हैं और दक्षता बढ़ा सकते हैं, बल्कि खनिज मूल की तैयारी भी कर सकते हैं। शिलाजीत घने स्थिरता के काले टुकड़ों के रूप में एक कार्बनिक उत्पाद है, जो एक राल पदार्थ द्वारा तैयार किया जाता है। तैयारी में एक विशेष विशिष्ट गंध है।
गंभीर संक्रामक रोगों के बाद रोगियों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए मुमियो का उपयोग किया जाता है, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं, में पश्चात की अवधिऔर पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान। दवा गोलियों के रूप में उपलब्ध है। टेक इट इन बचपनसिफारिश नहीं की गई।
"ट्रेक्रेज़न"
सिंथेटिक एडाप्टोजेन्स में विकसित दवाएं हैं प्रयोगशाला की स्थिति, जिनकी संरचना समान है प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर. दवा की प्रभावशीलता इंटरफेरॉन और सेलुलर प्रतिरक्षा के उत्पादन की उत्तेजना पर आधारित है।
"ट्रेक्रेज़न" मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में सक्षम है, से परिवर्तनों के अनुकूलन की प्रक्रिया को तेज करता है वातावरण की परिस्थितियाँऔर तनावपूर्ण स्थितियों में लचीलापन बढ़ाएं।
"अपिलक"
"पशु" एडाप्टोजेन्स पशु जीवों के अर्क के आधार पर तैयारियां हैं, जो हैं बायोजेनिक उत्तेजकचयापचय प्रक्रियाओं और मजबूत करने वाला एजेंट। "अपिलक" मधुमक्खियों द्वारा उत्पन्न सूखे रहस्य के आधार पर बनाया गया है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन, अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व, कोलीनेस्टरेज़ और एसिटाइलकोलाइन होते हैं।
"अपिलक" के उपयोग के लिए संकेत:
- कुपोषण और एनोरेक्सिया;
- महिलाओं में रजोनिवृत्ति;
- पाचन की पुरानी विकृति;
- विभिन्न एटियलजि;
- न्यूरस्थेनिया के उपचार के लिए अन्य दवाओं के साथ संयोजन में;
- सेबोरिया;
- तनावपूर्ण स्थितियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरुषों में शक्ति का उल्लंघन।
दवा बाहरी उपयोग के लिए गोलियों और मलहम के रूप में उपलब्ध है। एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस, डर्मेटोसिस, डायपर रैश किस उत्पाद के आधार पर त्वचा रोगों के उपचार के लिए संकेत हैं? शाही जैली. दवा को शिशुओं और छोटे बच्चों द्वारा लेने की अनुमति है।
एडाप्टोजेन्स के उपयोग के दुष्प्रभाव
यहां तक कि सबसे अच्छे एडाप्टोजेन में भी कुछ निश्चित हो सकते हैं दुष्प्रभावका उपयोग करना। अधिकांश उत्तेजक दवाएं अच्छी तरह से सहन की जाती हैं, हालांकि, उनके अनुचित उपयोग से नींद और जागने में गड़बड़ी, सिरदर्द, क्षिप्रहृदयता, धमनी का उच्च रक्तचाप, रक्त शर्करा के स्तर में कमी, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।
प्रत्येक दवा से जुड़े निर्देशों में साइड इफेक्ट्स की पूरी सूची का संकेत दिया गया है।
ड्रग्स कैसे लें?
अनुकूलन के साथ उपचार प्रत्येक विशिष्ट उपाय के लिए चुनी गई योजना के अनुसार होता है। खुराक का चयन एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, क्योंकि प्रत्येक रोगी में दवाओं की संवेदनशीलता व्यक्तिगत होती है। उपयोग के पहले दिनों में, सुबह या दोपहर के भोजन से पहले न्यूनतम अनुशंसित खुराक का उपयोग करना आवश्यक है।
प्रारंभिक खुराक लेने के बाद आपको अपने शरीर की प्रतिक्रिया का पालन करने की आवश्यकता है। यदि दवा प्रभावी है, तो आप खुराक को एक बूंद बढ़ा सकते हैं। तो तब तक जारी रखें जब तक कि साइड इफेक्ट की उपस्थिति के बिना इष्टतम उत्तेजक प्रभाव बनाए रखा जाता है।
यदि तंत्रिका अति उत्तेजना या अनिद्रा के लक्षण होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने से पहले दवा को रोकना या इस्तेमाल की जाने वाली खुराक को कम करना आवश्यक है।
पौधे की उत्पत्ति (सूची) के एडाप्टोजेन्स के उपयोग के लिए कुछ सिफारिशें हैं:
- नींद की गड़बड़ी से बचने के लिए दोपहर के भोजन से पहले दवाओं के टिंचर लेना चाहिए।
- एडाप्टोजेन्स को ब्रेक लेते हुए पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।
- खुराक, उपयोग की आवृत्ति और उपचार की अवधि के बारे में निर्देशों या डॉक्टर की सलाह का सख्ती से पालन करें।
- पौधे की उत्पत्ति के प्रत्येक एडाप्टोजेन में अद्वितीय है सक्रिय पदार्थइसकी रचना में। इष्टतम प्रभावशीलता के लिए दवाओं को वैकल्पिक करना आवश्यक है।
- दवाओं के उपयोग का परिणाम आमतौर पर कुछ समय बाद दिखाई देता है, न कि उपयोग के पहले दिनों में।
- दवा की खुराक प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।
मतभेद
प्रत्येक दवा के अपने contraindications हैं, लेकिन वहाँ हैं सामान्य सूचीऐसी स्थितियां जिनमें एडाप्टोजेन्स की सिफारिश नहीं की जाती है:
- धमनी का उच्च रक्तचाप;
- हृदय रोग;
- जिगर की बीमारी;
- दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता;
- संक्रामक एटियलजि के तीव्र रोग;
- नींद संबंधी विकार।
एडाप्टोजेन्स हैं औषधीय पदार्थपौधे या पशु मूल के, जिन्होंने सामान्य टॉनिक गुणों का उच्चारण किया है और शरीर को शारीरिक और तनावपूर्ण भार के लिए ठीक से तैयार (अनुकूलित) करने में मदद करते हैं, साथ ही कम से कम बूरा असर बाह्य कारक: मौसम और जलवायु का परिवर्तन, समय क्षेत्र और बायोरिदम का परिवर्तन, भू-चुंबकीय स्थिति में परिवर्तन, मानसिक तनाव में वृद्धि।
यह माना जाता है कि एडाप्टोजेन्स, जिनकी सूची अक्सर मीडिया में पाई जा सकती है, मुख्य रूप से एथलीटों के लिए अभिप्रेत हैं। वास्तव में, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि और बायोरिदम/जलवायु में परिवर्तन किसका एक अभिन्न अंग है? बड़ा खेल. उसी समय, बहुत से लोग "डोपिंग" और "एडेप्टोजेन" की अवधारणाओं को भ्रमित करते हैं।
डोपिंग का पूरा कार्य अल्पकालिक, अक्सर विजयी सफलता प्राप्त करने के लिए शरीर की क्षमताओं को अधिकतम "निचोड़ना" है। उसी समय, एथलीट के शरीर की शारीरिक थकावट के लिए एक लंबी और श्रमसाध्य पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। एडाप्टोजेन्स के मामले में, एक और तंत्र काम करता है: दवा लेना पहले से शुरू होता है, जिससे एथलीट को लाया जाता है वांछित अवधिशुरू में सबसे अच्छा रूपशरीर के सभी संसाधनों को जल्दी और सामंजस्यपूर्ण रूप से बहाल करने की क्षमता के साथ।
आज के सबसे लोकप्रिय पौधे और पशु अनुकूलन पर विचार करें।
जिनसेंग बढ़ावा देने के लिए बढ़िया उत्पाद सामान्य स्वरजीव। व्यक्तिगत रूप से, मैंने इसे केवल एक साइड इफेक्ट के कारण लिया - जिनसेंग भूख को अच्छी तरह से उत्तेजित करता है, जो वजन बढ़ने पर बहुत महत्वपूर्ण है। नाश्ते में बस एक-दो गोलियां और दोपहर के भोजन में एक-दो गोलियां प्रदान करती हैं निरंतर भावनादिन के दौरान भूख। भोजन करना आसान हो जाता है और तनावपूर्ण नहीं। यह पतले लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है, जिन्हें दिन में कई बार खाना मुश्किल लगता है।
नागफनी का अर्क. रक्त को विटामिन सी से संतृप्त करता है, सुधारता है कोरोनरी परिसंचरण. नागफनी में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो वजन घटाने और सुखाने की अवधि के दौरान अच्छा होता है।
गेहूं रोगाणु निकालने।एक शांत टॉनिक मल्टीविटामिन जो मांसपेशियों की गतिविधि और गोनाडल फ़ंक्शन को उत्तेजित करता है, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
एलुथेरोकोकस अर्क. मांसपेशियों की थकान को कम करता है और सहनशक्ति को बढ़ाता है। यह चयापचय को सक्रिय करता है और तंत्रिका तंत्र को अच्छी तरह से तेज करता है। इसलिए बेहतर है कि इसे रात के समय न लें।
विबर्नम अर्क। इसका उपचार प्रभाव पड़ता है, विभिन्न घावों, सूजन और जलन से निपटने में मदद करता है। इसके अलावा, इस एडाप्टोजेन के जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण अत्यधिक मूल्यवान हैं।
रोवन अर्क। इसमें मौजूद पेक्टिन आंतों में किण्वन प्रक्रिया को रोकते हैं और पाचन की सुविधा प्रदान करते हैं। रोवन एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट है, इसमें सूजन-रोधी और संवहनी-मजबूत करने वाले प्रभाव होते हैं।
ल्यूजिया अर्क। उपचय गुण है, उत्तेजित करता है मांसपेशी विकास. शारीरिक और मानसिक थकान को कम करता है। मांसपेशियों में ग्लाइकोजन के संचय और उनमें से लैक्टिक एसिड को हटाने को बढ़ावा देता है।
लेसिथिन। शरीर द्वारा न केवल परिवहन के रूप में उपयोग किया जाता है पोषक तत्व, बल्कि क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के नवीनीकरण के लिए एक निर्माण सामग्री के रूप में भी। लेसिथिन सोया या सूरजमुखी के तेल से प्राप्त किया जाता है।
पैंटोलेक्स। अल्ताई मराल का दान किया गया रक्त युक्त बायोएक्टिव एनिमल एडेप्टोजेन। सबसे ज्यादा प्रभावी साधनप्रदर्शन में सुधार करने और शरीर को गंभीर रूप से तैयार करने के लिए शारीरिक गतिविधि. 20 से अधिक वर्षों से है सफल इतिहासखेल में आवेदन उच्च उपलब्धियां, और एक प्रभावी इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में भी मान्यता प्राप्त की। आंतरिक उपयोग के लिए तत्काल के रूप में उपलब्ध है।
शाही शाही जैली - मान्यता प्राप्त और प्रसिद्ध दवाजीवाणुनाशक के साथ सूक्ष्म खनिजों के एक समृद्ध सेट के साथ, एंटीवायरल एक्शन. यह दवा विशेष रूप से संकेतित है स्थूल या अवसाद, सिंड्रोम अत्यंत थकावट, तेज़ गिरावटमानसिक और शारीरिक प्रदर्शन।
इस सूची का काफी विस्तार किया जा सकता है एक बड़ी संख्या मेंखाद्य जैव सक्रिय सूत्र, जहां उपर्युक्त पौधों और पदार्थों को मुख्य सक्रिय के रूप में शामिल किया गया है सक्रिय पदार्थहमारे शरीर के लिए अन्य उपयोगी और आवश्यक पूरक के संयोजन में।
हमारे शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि किसी भी तनावपूर्ण स्थिति की प्रतिक्रिया में, यह कोर्टिसोल का उत्पादन करता है, या, जैसा कि इसे तनाव हार्मोन भी कहा जाता है। पर जीर्ण अवसादविख्यात ऊंचा स्तरकोर्टिसोल, जो कर सकता है हानिकारक प्रभावशरीर के कामकाज पर, सहित थाइरॉयड ग्रंथिऔर अधिवृक्क। कोर्टिसोल को एजिंग हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है। जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है, तो यह सहानुभूति तंत्रिका तंत्र और अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। इससे रक्तचाप में वृद्धि होती है, और उसके बाद - अधिवृक्क ग्रंथियों की कमी और अन्य समस्याओं के लिए। अनुभवों से कैसे छुटकारा पाएं और अपने शरीर को कैसे बचाएं? एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियाँ मदद करेंगी।
एडाप्टोजेन्स क्या होते हैं?
सबसे पहले, आइए समझते हैं कि एडाप्टोजेन्स क्या हैं और हर्बल मेडिसिन के क्षेत्र के विशेषज्ञ उन्हें क्यों देते हैं बढ़ा हुआ ध्यान. वास्तव में, एडाप्टोजेन्स प्राकृतिक पदार्थ हैं जो हमारे शरीर के साथ काम करते हैं और इसे तनावपूर्ण स्थितियों के अनुकूल बनाने में मदद करते हैं। पौधों का यह अनूठा समूह शरीर में संतुलन बहाल करता है और इसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है। इसी समय, पौधे के एडाप्टोजेन्स का कोई विशिष्ट प्रभाव नहीं होता है, जो सामान्य प्रदान करता है स्वास्थ्य प्रभावसमग्र रूप से व्यक्ति के लिए। वे न केवल लंबे समय तक तनाव के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति लचीलापन बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई प्रकार के हो सकते हैं पुराने रोगों, मानसिक विचलन, के साथ समस्याएं अधिक वजनया, इसके विपरीत, एनोरेक्सिया, लेकिन यह भी मजबूत प्रतिरक्षा तंत्र.
कई दशकों से, वैज्ञानिकों ने हर्बल एडाप्टोजेन्स के प्रभावों का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया है। पहली बार, इस सवाल ने रूस के हमारे हमवतन लोगों को दिलचस्पी दी, लेकिन बीसवीं शताब्दी के 60 के दशक तक, एडाप्टोजेन्स इतने लोकप्रिय हो गए कि उनका विदेशों में भी अध्ययन किया गया। ठीक दो दशक बाद, रूसी वैज्ञानिकों ने जादुई एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटियों और उनके आधार पर तैयारियों के प्रभावों पर 1,500 से अधिक नैदानिक और औषधीय अध्ययन प्रकाशित किए। दुनिया के विभिन्न हिस्सों के अन्य वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों के परिणाम भी रूस के समान परिणाम दिखाते हैं।
लेकिन हर्बल एडाप्टोजेन्स का अध्ययन आज भी जारी है, क्योंकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियां कर सकती हैं बड़ा प्रभावशरीर क्रिया विज्ञान को। यहाँ उनके कुछ प्रभाव हैं: शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति में वृद्धि, जुकाम की संभावना कम, रासायनिक कार्सिनोजेन्स के प्रतिरोध में वृद्धि, विकिरण जोखिम से सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना। Adaptogens को आहार में शामिल किया जा सकता है अलग रूप: ताजा या सूखा, भोजन में जोड़ें या दवाओं के रूप में लें। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने आप को एक पौधे तक सीमित न रखें, बल्कि एक साथ कई एडाप्टोजेन्स का उपयोग करें।
Ginseng
जिनसेंग ने कई लोगों के लिए आधार के रूप में कार्य किया है दवाईऔर सबसे प्रसिद्ध हर्बल एडेप्टोजेन है। और यद्यपि दुनिया में जिनसेंग की 11 किस्में हैं, एशियाई जिनसेंग, या पैनाक्स जिनसेंग को सबसे शक्तिशाली माना जाता है। यह दिल के काम को सामान्य करने में मदद करता है, और साथ ही लड़ता है उच्च स्तरकोलेस्ट्रॉल। आहार में शामिल जिनसेंग स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है। यह एडेप्टोजेन भी सुधार करने में मदद करता है अंतरंग जीवन, यौन गतिविधि में वृद्धि और उपचार नपुंसकता. और हां, आपको इन्हें ठंड के मौसम में जरूर लेना चाहिए, क्योंकि जिनसेंग इम्युनिटी को बूस्ट करता है, जिसका मतलब है कि सारी सर्दी-जुकाम आपको दूर कर देगा।
पवित्र तुलसी
पवित्र तुलसी को भी सबसे अच्छे एडाप्टोजेन्स में से एक माना गया है। टकसाल परिवार के इस प्रतिनिधि का दूसरा नाम है - तुलसी - जिसके द्वारा यह एशियाई देशों के निवासियों के लिए जाना जाता है। भारत में तुलसी को माना जाता है शक्तिशाली उपकरणशरीर की उम्र बढ़ने के खिलाफ और आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है: इसका उपयोग त्वचा और सर्दी, यकृत और यहां तक कि काटने के प्रभाव के इलाज के लिए किया जाता है। जहरीलें साँपऔर बिच्छू। यह एडाप्टोजेन याददाश्त को बहाल करता है और अवसाद से राहत देता है। आवश्यक तेलकार्बनिक तुलसी से बना, मुँहासे और अन्य त्वचा की स्थिति से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, तुलसी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थों के लिए धन्यवाद, यह कैंसर की उपस्थिति को रोकता है और मेटास्टेस के प्रसार को रोकता है।
अश्वगंधा
अश्वगंधा को अक्सर भारतीय जिनसेंग के रूप में जाना जाता है। कोर्टिसोल पर इसके प्रभाव, तनाव प्रतिरोध और शरीर की आंतरिक तनाव प्रतिक्रियाओं का दशकों से अध्ययन किया गया है, लेकिन पूर्व के ऋषि कई हजार वर्षों से इसका उपयोग कर रहे हैं। अन्य हर्बल एडाप्टोजेन्स की तरह, अश्वगंधा चिंता से राहत देता है और रक्त में कोर्टिसोल के स्तर को कम करके सद्भाव को बढ़ावा देता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट - बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी, विटामिन ई - शरीर को शुद्ध करते हैं मुक्त कण. इस एडाप्टोजेन की एक अन्य संपत्ति स्मृति में सुधार करने और अल्जाइमर रोग के विकास को रोकने की क्षमता है। इसके अलावा, यह पौधा उत्तेजित करता है यौन आकर्षणऔर महिलाओं को मेनोपॉज से आसानी से निकलने में मदद करता है।
एलुथेरोकोकस एक झाड़ी है जिसे जिनसेंग का साइबेरियाई संस्करण माना जाता है, हालांकि इसके मूल समकक्ष के साथ इसका बहुत विवादास्पद संबंध है। लेकिन इसके गुणों के संदर्भ में, यह एडाप्टोजेन विदेशी एनालॉग्स से नीच नहीं है। सबसे पहले, यह हृदय प्रणाली के काम का समर्थन करता है, साथ ही साथ रक्त में शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। एलुथेरोकोकस रेंडर एंटीवायरल प्रभावऔर सहनशक्ति को बढ़ाता है। अन्य एडाप्टोजेन्स की तरह, यह अवसाद को भूलने में मदद करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एलुथेरोकोकस में कई प्रकार के मतभेद हैं और दुष्प्रभाव. आपको गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान इस एडाप्टोजेन को लेने से बचना चाहिए, साथ ही मानदंडों का सख्ती से पालन करना चाहिए - से भी बड़ी खुराकअनिद्रा और सिरदर्द प्राप्त करना आसान है।
एक प्रकार की सब्जी
एस्ट्रैगलस भी मजबूत एडाप्टोजेन्स की सूची में है। यह फलियां परिवार से संबंधित है और लंबे समय से इसका उपयोग किया जाता है चीन की दवाई. एस्ट्रैगलस प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और अनुभवों और तनाव के प्रभाव को सुचारू करता है। यह एडाप्टोजेन इम्युनिटी को बढ़ाता है, इससे लड़ने में मदद करता है जुकामऔर ऊपरी के संक्रमण श्वसन तंत्र. एस्ट्रैगलस शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करता है, शरीर को रोग पैदा करने वाले मुक्त कणों से छुटकारा पाने में मदद करता है, रक्त शर्करा को कम करता है और यकृत की रक्षा करता है।
लीकोरिस रूट, या नद्यपान जिसे अक्सर कहा जाता है, लंबे समय से प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में जाना जाता है। यह ऊर्जा, सहनशक्ति को उत्तेजित करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है, शांत करता है और यकृत और पेट के रोगों के उपचार के लिए उपयुक्त है। इसके अलावा, नद्यपान सर्दी से अच्छी तरह से मुकाबला करता है, इसलिए यह दवाओं, पाउडर और औषधि का आधार है: पीसा हुआ जड़ी बूटी का एक expectorant प्रभाव होता है और जल्दी से खांसी से राहत देता है। साथ ही, यह एडाप्टोजेन वजन कम करने और महिलाओं में एण्ड्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने में मदद करता है।
रोडियोला रसिया
रोडियोला रसिया, या सुनहरी जड़, शेरपाओं के बीच लोकप्रिय है। यह लोग नेपाल और भारत में माउंट एवरेस्ट के पास रहते हैं और इनमें से ज्यादातर पर्वतारोहियों के लिए गाइड का काम करते हैं। रोडियोला ऊर्जा के स्तर और लड़ाई का समर्थन करता है ऊंचाई से बीमारी. शोध से यह भी पता चला है कि सुनहरी जड़ बनाए रखने में मदद करती है सामान्य स्तरकोर्टिसोल रोडियोला रसिया एक शक्तिशाली एडेप्टोजेन है जो कई अध्ययनों का केंद्र बिंदु रहा है। अन्य एडाप्टोजेन्स की तरह, रोडियोला तनाव से सुरक्षा प्रदान करता है और आयुर्वेदिक दवाओं का आधार है। नियमित उपयोगयह पौधा पुरानी थकान से राहत देता है, मानसिक प्रदर्शन, एकाग्रता को बढ़ाता है और कोर्टिसोल की मात्रा को कम करता है। यह एडाप्टोजेन भूख में कमी, नींद में खलल, चिड़चिड़ापन, उच्च रक्तचाप से निपटने में मदद करता है रक्त चाप, सिरदर्द और भावनात्मक जलन।
शिसांद्रा (शिसांद्रा चिनेंसिस)
चीनी चिकित्सा में, लेमनग्रास को सबसे मजबूत एडाप्टोजेन माना जाता है और इसके लिए सम्मानित किया जाता है अद्वितीय संयोजनस्वाद, क्योंकि इस पौधे में उनमें से पांच हैं: यह खट्टा, और नमकीन, और मीठा, और मसालेदार, और कड़वा है। कम से कम साइड इफेक्ट के साथ, स्किज़ेंड्रा बेरीज और उन पर आधारित तैयारी का पूरे शरीर पर एक स्थिर प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, वे यकृत और अधिवृक्क ग्रंथियों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, जिससे इन अंगों में रोगों के विकास को रोकने में मदद मिलती है। शिसांद्रा के गुणों पर कई अध्ययनों के परिणामों से पता चला है कि यह एडाप्टोजेन लीवर को डिटॉक्सीफाई करने और उपचार करने के साधन के रूप में प्रभावी दिखाया गया है। क्रोनिक हेपेटाइटिसखासकर अगर अन्य दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है। मजबूत के लिए धन्यवाद एंटीऑक्सीडेंट गुण चीनी लेमनग्रासत्वचा की कोशिकाओं में लिपिड झिल्ली को क्षति से बचाकर त्वचा को फिर से जीवंत करने में भी मदद करता है, जिसका अर्थ है कम झुर्रियाँ, अधिक मजबूत जोड़और स्वस्थ ऊतक।
शिसांद्रा शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति में सुधार के लिए उत्कृष्ट है। इस कारण से, उसने लंबे समय से एथलीटों का प्यार जीता है: लेमनग्रास उन्हें हासिल करने में मदद करता है सर्वोत्तम परिणामऔर तनाव से सुरक्षा भी प्रदान करता है। यह एडाप्टोजेन शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाकर सेलुलर ऊर्जा को बढ़ावा देने की क्षमता रखता है। शिसांद्रा के अन्य लाभों में निमोनिया का इलाज करने की क्षमता, भ्रूण की विकास संबंधी समस्याओं को रोकने, कम करने की क्षमता शामिल है एलर्जी, व्यवहार करना जठरांत्र संबंधी रोग, पेट के अल्सर और पुरानी जठरशोथ।
रीशी
Reishi एक मशरूम है, जो अपने गुणों और जीवन को लम्बा करने की क्षमता के लिए, "अमरता के मशरूम" के गर्व की उपाधि से सम्मानित किया गया है और सर्वश्रेष्ठ अनुकूलन की सूची में एक स्थान है। इस तरह खाने योग्य मशरूमअनेक के साथ चिकित्सा गुणोंहजारों वर्षों से सबसे अधिक इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है विभिन्न रोग. सबसे पहले, डॉक्टरों ने इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने की क्षमता पर ध्यान दिया। यह एडाप्टोजेन पुरानी थकान के उपचार के लिए भी उपयुक्त है, ऑन्कोलॉजिकल रोगहृदय प्रणाली के रोग, रोग श्वसन अंगऔर जिगर। कई अध्ययनों ने इम्युनोडेफिशिएंसी, एचआईवी और हेपेटाइटिस के खिलाफ लड़ाई में शरीर की मदद करने की अपनी क्षमता को साबित किया है। Reishi मधुमेह, पाचन समस्याओं और अनिद्रा के इलाज के लिए भी उपयुक्त है।
पेरुवियन मैका पेरूवियन एंडीज का मूल निवासी पौधा है। उसके बारे में चमत्कारी गुणस्थानीय लोग कई सहस्राब्दियों से जानते हैं कि, सबसे पहले, मैका को न केवल एक मजबूत एडाप्टोजेन माना जाता है, बल्कि सबसे अच्छे कामोत्तेजक में से एक भी माना जाता है। इस एडेप्टोजेन की जड़ से तैयार पाउडर, जो अक्सर स्टोर अलमारियों पर पाया जाता है, में है बड़ी रकम उपयोगी गुण. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, संतुलन करता है हार्मोनल पृष्ठभूमि, सुधार करता है शारीरिक गतिविधिऔर धीरज। इसके अलावा, पेरूवियन मैका और उस पर आधारित तैयारी अक्सर पुरुषों और महिलाओं दोनों में बांझपन का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती है, यह कामेच्छा को बढ़ाती है और दूर करती है भड़काऊ प्रक्रियाएंपौरुष ग्रंथि।
रोजमैरी
शायद हर कोई मेंहदी से परिचित है: स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए आपने शायद किसी भी व्यंजन की तैयारी के दौरान इसका इस्तेमाल किया होगा। लेकिन वास्तव में, इस जड़ी बूटी में काफी है बड़ी सूचीप्लसस। पारंपरिक औषधिदुनिया के तमाम देशों में सदियों से तनाव दूर करने के लिए इसका और इस पर आधारित तैयारियों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसमें दो यौगिक होते हैं: कैफिक और रोस्मारिनिक एसिड, जो हृदय के काम का समर्थन करते हैं और पाचन तंत्र. इसके अलावा, मेंहदी का उपयोग लीवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए किया जाता है।
