अम्ल प्रतिवाह। अप्रत्याशित एसिड भाटा लक्षण
आम बोलचाल की भाषा में, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग को "हार्टबर्न" कहा जाता है। इसका कारण वापसी "यात्रा" है गैस्ट्रिक अम्लगले में. यह आमतौर पर वयस्कों में देखा जाता है, लेकिन उचित आहार की कमी के कारण बच्चे भी इससे पीड़ित हो सकते हैं। सबसे अधिक, नाराज़गी उन लोगों पर हमला करती है जो अधिक खाते हैं और धूम्रपान के आदी हैं। लेकिन भ्रूण के आकार में वृद्धि के साथ-साथ हार्मोनल स्तर में गड़बड़ी के कारण आंतरिक अंगों के विस्थापन के कारण गर्भवती महिलाएं इस बीमारी से सबसे अधिक पीड़ित होती हैं।
एसिड रिफ्लक्स किसके कारण होता है? खराबीलोअर एसोफिजिअल स्फिन्कटर। भोजन निगलते समय शरीर के इस क्षेत्र की कार्यप्रणाली कुछ सेकंड के लिए खुलनी चाहिए। हालाँकि, जब यह ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो यह लंबे समय तक खुला रहता है, जिससे यह स्थिति पैदा होती है।
एंटीरिफ्लक्स बैरियर और गैस्ट्रोएसोफेगल वाल्व की खराबी भी इसका कारण बन सकती है अम्ल प्रतिवाह.
बच्चों और शिशुओं के मामले में यह खराबी का कारण बनता है पाचन तंत्र.
एसिड रिफ्लक्स का दूसरा मुख्य कारण निश्चित है खाद्य उत्पाद, जिनका उपयोग किया जाता है बड़ी मात्राऔर पेट में एसिड का स्तर बढ़ जाता है। इसमे शामिल है:
- साइट्रस;
- चटपटा खाना;
- शराब;
- कैफीन;
- कड़वी चॉकलेट;
- पुदीना;
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
जैसा कि ऊपर बताया गया है, तम्बाकू भी सीने में जलन का कारण बन सकता है। खासकर सुबह के समय, जब वे खाली पेट सिगरेट पीते हैं और उसे स्ट्रॉन्ग ब्लैक कॉफी से धोते हैं। इसलिए, यदि आप इस आदत को छोड़ने में असमर्थ हैं, तो आपको अपने आप को हल्के नाश्ते (उदाहरण के लिए: दलिया या कोई सादा दलिया) का आदी बनाना चाहिए, और उसके बाद ही सिगरेट का सेवन करना चाहिए।
इसके अलावा, खाने के बाद, खासकर साथ वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना उच्च सामग्रीमोटे, बिस्तर पर मत जाओ। यह भी एसिड रिफ्लक्स का एक मुख्य कारण हो सकता है।
यहां कुछ और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग हैं:
- अधिक वजन;
- एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और अन्य रक्त पतला करने वाली गोलियाँ जैसी दवाएं;
- उच्च नमक वाले खाद्य पदार्थ;
- के साथ आहार कम सामग्रीफाइबर आहार;
- आसीन जीवन शैली;
गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के लक्षण
एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों में खाने में कठिनाई शामिल है। व्यक्ति को महसूस हो सकता है कि उसके लिए भोजन निगलना और पचाना मुश्किल हो रहा है। बच्चों में, यह अक्सर कान में संक्रमण, वजन बढ़ने और लगातार साइनस संक्रमण के साथ होता है। एसिड रिफ्लक्स का सबसे महत्वपूर्ण लक्षण हार्टबर्न है, जिसमें पेट में जलन होती है। पेट दर्द और मतली अन्य सामान्य लक्षण हैं। गले में जलन और ख़राश के साथ-साथ डकार और हिचकी आना भी अन्य हैं महत्वपूर्ण संकेतसमस्या।
एसिड रिफ्लक्स से शरीर के विभिन्न हिस्सों पर कई अप्रिय प्रभाव पड़ते हैं। सबसे पहले, इससे नींद संबंधी विकार और खर्राटे आ सकते हैं। इसके अलावा, इससे अस्थमा भी हो सकता है।
अपच, एक निगलने संबंधी विकार, भी सबसे अधिक में से एक है गंभीर परिणामअम्ल प्रतिवाह। इस समस्या का एक और परिणाम है बदबूदार सांस. आपको अल्सर के गठन के साथ, अपने अन्नप्रणाली में सूजन का भी अनुभव हो सकता है। गंभीर मामलों में, यह बैरेट एसोफैगस और यहां तक कि एसोफैगल कैंसर का कारण बन सकता है।
सीने में जलन के लिए प्रभावी घरेलू उपचार
एसिड रिफ्लक्स का इलाज विभिन्न घरेलू उपचारों से संभव है, जिनके बारे में नीचे विस्तार से बताया गया है:
| मतलब | यह कैसे मदद करता है? |
|---|---|
सिरका। | एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को आधे गिलास पानी के साथ पीना चाहिए। ये सबसे असरदार है घरेलू उपचारएसिड रिफ्लक्स विकार के उपचार के लिए. |
| एसिड रिफ्लक्स के इलाज के लिए आसुत जल के साथ सौंफ और लैवेंडर के मिश्रण का सेवन करना चाहिए। मिश्रण का केवल आधा चम्मच उपयोग करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह बहुत प्रभावी है। | |
अन्य जड़ी-बूटियाँ। | हर्बल उपचार जैसे स्लिपरी एल्म, क्रेफ़िश, मीडोस्वीट, कैटनीप, एंजेलिका रूट, गेंट रूट और अन्य भी एसिड रिफ्लक्स के इलाज के लिए उपयुक्त घरेलू उपचार हैं। इनमें से कुछ जड़ी-बूटियाँ यूके जैसे देशों में प्रतिबंधित/प्रतिबंधित हैं इसलिए उपयोग से पहले अपने स्थानीय स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। |
दही। | एसिड फ्लो के इलाज के लिए दही भी उपयोगी है। |
| अदरक की जड़ हर्बल कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, जिसका एसिड रिफ्लक्स के प्रभाव को कम करने के लिए नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। चाय में अदरक डालकर पीना भी बहुत अच्छा होता है. | |
| उपभोग मीठा सोडाके रूप में भी उपयोगी है घरेलू उपचार, क्योंकि यह पीएच स्तर को बढ़ाने और एसिड रिफ्लक्स को कम करने में मदद करता है। | |
उचित पोषण। | सेब, केला, अनानास और पपीता जैसे फल और गाजर, पत्तागोभी और अन्य सब्जियां युक्त स्वस्थ आहार भी एसिड रिफ्लक्स के इलाज में फायदेमंद होते हैं। |
बबूने के फूल की चाय। | कैमोमाइल उनमें से एक है सर्वोत्तम जड़ी-बूटियाँपाचन विकारों और एसिड रिफ्लक्स के उपचार के लिए। ले रहा बबूने के फूल की चायभोजन के बीच दिन में 3-4 बार पाचन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन को कम करने में मदद मिलेगी। यह योगदान देता है सामान्य पाचनऔर एसिड रिफ्लक्स विकार को कम करना। |
सौंफ के बीज। | एसिड रिफ्लक्स विकार से राहत पाने के लिए आप भोजन के बाद आधा चम्मच डिल के बीज चबा सकते हैं। |
मसाले. | आप एसिड रिफ्लक्स के इलाज के लिए अच्छे घरेलू उपचार के रूप में दालचीनी, जावित्री और इलायची जैसे मसालों पर भी भरोसा कर सकते हैं। |
निकालना संतरे का छिलका. | संतरे के छिलके का अर्क एसिड रिफ्लक्स के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध उपचार है और घर पर उपयोग के लिए आसानी से उपलब्ध है। |
एसिड रिफ्लक्स किसके कारण होता है? पाचक रसपेट से अन्नप्रणाली तक ऊपर उठना (उनकी गति जलन के साथ होती है)। अधिकांश लोगों का मानना है कि असुविधा का कारण उत्पादों का सेवन है बड़ी राशिअम्ल. वास्तव में, यह दूसरा तरीका है: यह मेरी गलती है कम अम्लताऔर ख़राब पाचन.
एसिड रिफ्लक्स के लक्षण और कारण
एसोफेजियल स्फिंक्टर के साथ सामान्य ऑपरेशनएसिड को अन्नप्रणाली में लौटने से रोकता है। जब शिथिलता होती है, तो वाल्व खुल जाता है और एसिड बाहर निकल जाता है, जिससे न केवल असुविधा होती है, बल्कि श्लेष्म झिल्ली भी नष्ट हो जाती है, जिससे ऊतकों में घाव हो सकता है और, गंभीर मामलों में, एसोफैगल कैंसर हो सकता है।
भाटा की विशेषता है निम्नलिखित लक्षण:
- सीने में जलन और दर्द;
- मुंह में कड़वा स्वाद;
- नींद संबंधी विकार;
- सूजन;
- मतली, भूख न लगना;
- शुष्क मुंह।
निम्नलिखित एसोफेजियल स्फिंक्टर में व्यवधान पैदा कर सकता है:
- ठूस ठूस कर खाना;
- नहीं सही मोडपोषण - 5-6 भोजन के बजाय 1-2 बार बड़े हिस्से का सेवन;
— अधिक वजन;
- हियाटल हर्निया;
- गर्भावस्था;
- कुछ खाद्य पदार्थ (प्रसंस्कृत, परिष्कृत, तला हुआ, मीठा);
- उच्च रक्तचाप, अस्थमा, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स, दवाएं लेना;
— चिर तनाव;
- घाटा पोषक तत्व;
- धूम्रपान, शराब और कैफीन का दुरुपयोग।
भाटा के लिए पारंपरिक उपचार
हार्टबर्न और रिफ्लक्स का इलाज दर्द निवारक, अवरोधक, एंटासिड, ब्लॉकर्स से किया जाता है हिस्टामाइन रिसेप्टर्स(सिमेटिडाइन, रैनिटिडिन, फैमोटिडाइन)।
के बीच दुष्प्रभाव: अपच, एनीमिया, अधिक थकान, अवसाद।
पर दीर्घकालिक उपयोगअवरोधकों से क्लॉस्ट्रिडिया के संक्रमण और स्यूडोमेम्ब्रानस कोलाइटिस के विकास का खतरा बढ़ जाता है (आंतों में सूजन हो जाती है, रक्तस्रावी अल्सर दिखाई देते हैं और दस्त बंद नहीं होता है)। वृद्ध लोगों और बीमार लोगों में साइड इफेक्ट का खतरा अधिक होता है पुराने रोगोंएंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता होती है।
एसिड रिफ्लक्स के लिए आहार
खाद्य पदार्थ जो सीने की जलन से लड़ने और एसिड रिफ्लक्स में सुधार करने में मदद करते हैं:
— केफिर और दही- संतुलन बनाए रखना लाभकारी बैक्टीरिया, पाचन में सुधार, शांत पाचन नाल. यह महत्वपूर्ण है कि डेयरी उत्पादोंजीवित सक्रिय संस्कृतियाँ शामिल करें (किण्वन प्रक्रिया लगभग 24 घंटे तक चलनी चाहिए);
— गोमांस की हड्डी का शोरबा– इसमें कोलेजन (श्लेष्म झिल्ली को ठीक करने वाला), ग्लाइसिन (प्रदान करने वाला) होता है शामक प्रभाव), प्रोलाइन (कोलेजन संश्लेषण में भाग लेना), ग्लूटामाइन (प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है);
— किण्वित सब्जियां(किमची, मसालेदार टमाटर, खीरे, गोभी);
— कोम्बुचा- प्रोबायोटिक्स का स्रोत;
— सेब का सिरका- अम्लता को सामान्य करता है;
— नारियल पानी - इसमें पोटेशियम और इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो जलयोजन के इष्टतम स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं (आप इस उत्पाद के आधार पर केफिर बना सकते हैं);
— नारियल का तेल – स्वस्थ वसा का एक स्रोत. इसमें लॉरिक एसिड होता है, जो सूजन को खत्म करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है और रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करता है;
— पत्तेदार सब्जियाँ, आटिचोक, शतावरी, खीरे, कद्दू;
— सख्त पनीर;
- ट्यूना, हेरिंग, सैल्मन, कॉड;
- बादाम, अखरोट, कद्दू के बीज;
- शहद;
- सौंफ़, अदरक;
- मुसब्बर का रस.
इन सामग्रियों का उपयोग करके बनाया गया आहार लीकी गट सिंड्रोम, इस्केमिया, अति सक्रियता और ध्यान की कमी के लिए भी संकेत दिया जाता है।
परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ:
- शराब - सोने से पहले ऐसे पेय का दुरुपयोग विशेष रूप से खतरनाक है;
- कैफीन (न केवल कॉफी, ऊर्जा पेय, बल्कि काली चाय में भी पाया जाता है) - अन्नप्रणाली को परेशान करता है, स्फिंक्टर के कामकाज को बाधित करता है;
- कार्बोनेटेड पेय (मादक और गैर-मादक दोनों);
- चीनी, कृत्रिम मिठास - ईंधन सूजन;
- तले हुए खाद्य पदार्थ - वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थपचने में अधिक समय लगता है, जिससे कारण बनता है अतिरिक्त उत्पादनअम्ल;
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जिनमें सफेद आटा, नमक, मकई स्टार्च, गुड़ (चिप्स, क्रैकर, कुकीज़) होते हैं;
- चॉकलेट - इसकी संरचना में वसा, कैफीन और चीनी भाटा की स्थिति को बढ़ा देते हैं;
- डेयरी उत्पाद (पाश्चुरीकृत, उच्च वसा, चीनी युक्त) एसिड की रिहाई को भड़काते हैं;
- परिष्कृत वनस्पति तेल;
- मसाले - दालचीनी, लाल मिर्च और अन्य मसाले स्वस्थ व्यक्तिउपयोगी, लेकिन भाटा के साथ वे जलन को बढ़ाते हैं;
- टमाटर और उनसे बने व्यंजन - सामान्य तौर पर यह स्वस्थ भोजन, लेकिन केचप (प्राकृतिक भी) और टमाटर युक्त सॉस का सेवन करने से सीने में जलन बढ़ सकती है;
- खट्टे फल;
- मलाईदार और तैलीय सलाद ड्रेसिंग;
- पुदीना - स्फिंक्टर में दबाव कम करता है, जिससे एसिड अन्नप्रणाली में प्रवेश कर पाता है।
अतिरिक्त धनराशिभाटा से लड़ो
1) पाचन एंजाइम - भोजन को तोड़ने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करते हैं।
2) प्रोबायोटिक्स - स्वस्थ बैक्टीरिया का समर्थन करते हैं आंतों का माइक्रोफ़्लोरा, बाहर भीड़ लगा रहे हैं रोगजनक सूक्ष्मजीव.
3) बीटाइन और पेप्सिन (भोजन से पहले लिया गया) - असुविधा को खत्म करते हैं और पाचन में सुधार करते हैं।
4) अदरक और कैमोमाइल चाय (शहद के साथ मीठा किया जा सकता है) - सूजन को कम करें और दर्द से राहत दें।
5) मैग्नीशियम - सीने में जलन के खिलाफ प्रभावी।
6) एल-ग्लूटामाइन - लीकी आंत को ठीक करता है, कोलाइटिस के लिए प्रभावी है।
7) मेलाटोनिन - एसिड रिफ्लक्स वाले लोगों में, इस हार्मोन की सांद्रता काफी कम हो जाती है।
8) नींबू का रस - भाटा के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है, लेकिन यह हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। मिलाना नींबू का रसआप अदरक को चाय या पानी में मिला सकते हैं।
होशपूर्वक खाना
भाटा के साथ, "भागते समय" खाना बंद करना, बड़े टुकड़े निगलना महत्वपूर्ण है। प्रोसेसिंग उतनी ही बेहतर होगी भोजन बीत जाएगामौखिक गुहा में, पेट के लिए इससे निपटना उतना ही आसान होगा। यह महत्वपूर्ण है कि अधिक भोजन न करें, थोड़ा-थोड़ा भोजन करें ताकि स्फिंक्टर पर दबाव कम से कम हो (अन्यथा, एसिड और अपच भोजन का पुनरुत्थान संभव है)। रात के खाने की योजना सोने से 3 घंटे पहले या उससे पहले बना लेनी चाहिए। भूख लगे तो पी लो जड़ी बूटी चायसाबुत अनाज ब्रेड क्राउटन के साथ।
पेट और अन्नप्रणाली के क्षेत्र पर दबाव से बचने के लिए, ढीले कपड़े पहनना आवश्यक है (कोर्सेट और तंग बेल्ट के बहकावे में न आएं)।
जीवन शैली में परिवर्तन
आहार का पालन करने और विशेष पूरक लेने के अलावा, निम्नलिखित से नाराज़गी को रोकने में मदद मिलेगी:
— तनाव से निपटने की क्षमता- आराम करना सीखना महत्वपूर्ण है (ध्यान, कला चिकित्सा, योग का उपयोग करके)। क्षेत्र में कुछ प्रतिबिम्ब बिंदु छातीपाचन से संबंधित, उन्हें प्रभावित करने से (मालिश, एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर के माध्यम से) राहत मिल सकती है;
— अपनी करवट लेकर सोना(सिर ऊंचा होना चाहिए). तकिया उठाएं, हेडबोर्ड को समायोजित करें, गद्दे के नीचे एक छोटा बोल्ट रखें - ये क्रियाएं एसिड को अन्नप्रणाली में लौटने से रोकने में मदद करेंगी;
— सुबह खेल, मध्यम भार. क्रंचेस के लिए एक स्पष्ट "नहीं" - इस अभ्यास के दौरान, पेट पर दबाव पड़ता है, जो बढ़ जाता है दर्दनाक संवेदनाएँ;
— धूम्रपान छोड़ना.
भाटा का इलाज करते समय, आपको दवाओं पर निर्भर नहीं रहना चाहिए; वे केवल लक्षणों से अस्थायी राहत प्रदान करते हैं। प्राप्त करने के लिए सकारात्मक परिणामलंबी अवधि में, आपको एक आहार का पालन करना होगा और ऊपर वर्णित नियमों का पालन करना होगा। यदि लक्षणों के साथ आवाज बैठना, सांस लेने में तकलीफ, खाने के बाद पेट में दर्द, दस्त, भोजन निगलने में समस्या हो, तो आपको तुरंत गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए।
हमारे ग्रह के एक तिहाई से अधिक निवासी इससे पीड़ित हैं विभिन्न रोगजो पाचन संबंधी समस्याओं के कारण होते हैं। बीमारी के सामान्य कारणों में से एक एसिड रिफ्लक्स () है।
एसिड रिफ्लक्स एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें पेट से एसिड गले तक जाता है। इससे गले, जीभ को नुकसान पहुंचता है नियमित बहती नाक, बदबूदार सांस, श्लेष्म झिल्ली की स्थिति खराब हो जाती है।
- छाती और गले में जलन
- जीभ पर छालों का दिखना
- बदबूदार सांस
- नियमित जागने के साथ ख़राब नींद
- शुष्क मुंह
- मसूड़ों से खून बहना
- भूख में कमी
- मुँह में एसिडिटी का अहसास होना
एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित लोग अक्सर इस स्थिति का वर्णन खाने के बाद गले में होने वाली दर्दनाक जलन के रूप में करते हैं। अक्सर, इस स्थिति को "पेट की अम्लता में वृद्धि" वाक्यांश के साथ वर्णित किया जाता है, हालांकि वास्तव में यह बिल्कुल भी मामला नहीं है। एसिड रिफ्लक्स खराब आहार, डिस्बिओसिस या शारीरिक दोषों के कारण हो सकता है। एसिडिटी सामान्य है, लेकिन पेट में बनने वाली गैसें गैस्ट्रिक जूस को गले में धकेल देती हैं।
रहने वाले पश्चिमी देशोंअपने आहार और जीवनशैली के आधार पर प्रतिदिन (10% लोग तक) और साथ ही साप्ताहिक (30% तक लोग) एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित होते हैं।
बीमारी के कारणों की विविधता के जवाब में, विभिन्न संस्कृतियाँ कई लेकर आई हैं मूल तरीकेउससे लड़ने के लिए. तो समस्या को हल करने के तरीकों में वे योग, एक्यूपंक्चर और का उल्लेख करते हैं विशेष आहार. हम बात कर रहे हैं वैकल्पिक तरीकेसमस्या का समाधान, हालांकि गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाकर उपचार शुरू करना उचित है।
एसिड रिफ्लक्स के कारण
- आप अपने भोजन को अच्छी तरह चबाने का समय निकाले बिना, बहुत जल्दी-जल्दी खाते हैं - यह बीमारी के सबसे आम कारणों में से एक है।
- आप ज़रूरत से ज़्यादा खा लेते हैं या अपने पेट पर दबाव डालते हैं, जिससे आपको खाना पचने में दिक्कत होती है।
- आप दिन में 1-2 बार खाएं, लेकिन बड़ी मात्रा में।
- आपका वजन अधिक है.
- उम्र के साथ पेट की एसिडिटी में बदलाव आता है।
- गर्भावस्था भी एक कारण हो सकता है.
- आप ऐसा खाना खाते हैं जो आपके पेट के लिए हानिकारक है।
- आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो पेट के लिए हानिकारक हैं (एंटीबायोटिक्स, अस्थमा, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस की दवाएं)।
- आप नियमित रूप से तनाव के संपर्क में रहते हैं।
- आपमें स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पदार्थों की कमी है।
- आपकी बुरी आदतें हैं - धूम्रपान, शराब पीना, बहुत अधिक कैफीन।
इन कारणों की पुष्टि कई अध्ययनों (,) से हो चुकी है।
एसिड रिफ्लक्स से कैसे छुटकारा पाएं?
चूंकि समस्या पाचन से संबंधित है, इसलिए इसका समाधान भोजन से शुरू करना तर्कसंगत है। सबसे पहले, आपको अपना आहार तय करना चाहिए। खाना गैस बनने का कारणऔर अम्लीय खाद्य पदार्थ आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। दूसरी बात, व्यक्तिगत प्रजातिखाद्य पदार्थ आपके गले को एसिड से बचा सकते हैं और पाचन में सुधार कर सकते हैं।
वस्तुतः एसिड रिफ्लक्स का प्रत्येक अध्ययन इसकी पुष्टि करता है कि इसका कारण क्या है खराब पोषण. हम पहले से तैयार भोजन बहुत अधिक खाते हैं और इसे जल्दी-जल्दी खाते हैं, चबाने पर आवश्यक ध्यान नहीं देते हैं। चूँकि प्रत्येक व्यक्ति का पाचन तंत्र एक ही भोजन पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है, इसलिए विशेष रूप से यह कहना असंभव है कि समस्या किस कारण से हो रही है एक व्यक्तिउचित शोध के बिना. हालाँकि, ऐसे खाद्य पदार्थों की एक पूरी श्रेणी है जो सभी के लिए हानिकारक हैं।
उपयोग करने का प्रयास करें और उत्पादफाइबर युक्त, आंतों के माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करता है, उच्च गुणवत्ता लेता है। यह सब एसिड भाटा के कारण होने वाले दर्द को कम करना चाहिए।
एसिड रिफ्लक्स में मदद करने वाले खाद्य पदार्थ
डेरी, केफिर और दही आंतों के माइक्रोफ्लोरा में मदद करते हैं, पाचन में सुधार करते हैं और पाचन तंत्र को एसिड से बचाते हैं। जीवित बैक्टीरिया वाले उत्पाद चुनें और न्यूनतम अवधिभंडारण
पाचन में सहायता के लिए पूरक:
- एल-ग्लूटामाइन ()
- बबूने के फूल की चाय
- अदरक की चाय
- मैग्नीशियम कॉम्प्लेक्स ()
- प्रोबायोटिक्स
ऊँचे तकिए पर सोने की कोशिश करें (), खाने के बाद कम झुकें, खेल खेलें (लेकिन खाने के बाद नहीं!), और धूम्रपान बंद करें। याद रखें, दवाएँ पर्याप्त नहीं हैं। आपको अपने स्वास्थ्य और पोषण का ध्यान रखना चाहिए।
एसिड रिफ्लक्स के लिए तकिया कैसे चुनें?अपने सिर को बिस्तर के तल से 10-15 सेमी ऊपर उठाने का प्रयास करें। यदि आवश्यक हो तो आप एक नरम ब्लॉक या अतिरिक्त तकिया का उपयोग कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि सिर ऊपर उठाने से लक्षण थोड़ा कम हो जाते हैं और गले के स्वास्थ्य में सुधार होता है।
सोने से 3 घंटे पहले खाने से बचें। सोने से पहले आपके पेट को भोजन पचाने की आवश्यकता होती है।
अपने भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं, अन्यथा आपके पेट को इसे पचाने में कठिनाई होगी। बहुत जरुरी है।
खाने के बाद आरामदायक कपड़े पहनें। टाइट कपड़े पाचन के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
बचना चाहिए शारीरिक गतिविधिऔर विशेष रूप से खाने के बाद झुकना।
परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ
जैसा कि आप पहले ही ऊपर पढ़ चुके हैं, ऐसे खाद्य पदार्थों की एक पूरी श्रेणी है जिनसे एसिड रिफ्लक्स से ग्रस्त लोगों को परहेज करना चाहिए। ऐसा भोजन "लौ को तेज़ करने" के रूप में कार्य करता है अप्रिय परिणामउस एसिड से जो गले में चला जाता है। इस श्रेणी में मांस, फास्ट फूड, चॉकलेट, शराब, कैफीन और कुछ प्रकार के पनीर () शामिल हैं।
शराब. न्यूनतम मात्रा में शराब पीने में कोई बुराई नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, आपको पेट और गले के संबंध में कोई अंतर नज़र नहीं आएगा। हालाँकि, कठोर शराब और बीयर से बचें। सोने से पहले किसी भी शराब से परहेज करना और खाना खाते समय भी शराब को सीमित करना उचित है, क्योंकि यह बढ़ सकती है नकारात्मक प्रभावअम्ल प्रतिवाह।
कैफीन. कॉफ़ी, कुछ प्रकार की चाय और ऊर्जा पेय पीने से गले से पेट को बंद करने वाली स्फिंक्टर की कार्यप्रणाली ख़राब हो सकती है।
कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, शराबी, ऊर्जा और सहित मिनरल वॉटर. वे गैस निर्माण को प्रभावित करते हैं और गले में एसिड के प्रवेश में योगदान करते हैं।
चीनी और कृत्रिम मिठास. वे अधिक खाने और का कारण बन सकते हैं अधिक वज़न. डिस्बिओसिस में, चीनी एसिड रिफ्लक्स का मुख्य कारण बन सकती है।
तला हुआ खानायह चिकना है और आपके पाचन तंत्र के लिए हानिकारक है। यह विकास का कारण बन सकता है हानिकारक बैक्टीरियाजीव में.
बना हुआ खाना (और आप डेली या सुपरमार्केट के विशेष अनुभाग में क्या खरीदते हैं)इसमें बहुत अधिक मात्रा में नमक और चीनी होती है। मक्का और आलू वाले उत्पादों से बचें। चिप्स, पटाखे और अनाज से बचें। बहुमत इसी तरह के उत्पादोंइसमें कॉर्न या कॉर्न सिरप होता है, जो एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकता है। अतिरिक्त नमक दूसरी बात है बड़ी समस्यापैकेज्ड उत्पादों के लिए. 1,000 लोगों पर किए गए एक स्वीडिश अध्ययन में पाया गया कि अधिक नमक वाला आहार खाने से एसिड रिफ्लक्स (एसिड रिफ्लक्स) होता है।
चॉकलेट. बहुत से लोग ध्यान देते हैं कि कोको और चॉकलेट छोड़ने से नाराज़गी कम हो जाती है। कई चॉकलेट उत्पादों में ट्रांस वसा, कैफीन और चीनी होती है - सबसे बुरे दुश्मनपाचन.
डेरी. सभी डेयरी उत्पाद समान नहीं बनाये गये हैं। पूर्ण वसा दूधउत्पादन का कारण बन सकता है आमाशय रसऔर इसे गले में डालना. यही समस्या पनीर पर भी लागू होती है। सख्त पनीर को पचाने के लिए पेट को अधिक रस की आवश्यकता होती है, इसलिए पनीर सीने में जलन पैदा कर सकता है।
मसालेदार भोजनस्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है (लाल मिर्च, मिर्च, दालचीनी), लेकिन एसिड रिफ्लक्स को खराब कर सकता है अप्रिय प्रभाव. आपको अपने ऊपर मसालेदार भोजन के प्रभावों का परीक्षण करना चाहिए, क्योंकि शरीर की प्रतिक्रिया हर किसी के लिए अलग-अलग होती है।
प्याज के साथ टमाटर और टमाटर उत्पाद. वे आम तौर पर स्वस्थ होते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए एसिड रिफ्लक्स का कारण हो सकते हैं। किसी न किसी तरह हर किसी को केचप से बचना चाहिए, इसमें बहुत अधिक मात्रा में नमक और चीनी होती है।
खट्टे फल और जूस. वे अम्लता को प्रभावित करते हैं और लक्षणों को बदतर बनाते हैं।
मेयोनेज़ और सलाद सॉस. वे वसायुक्त होते हैं, उनमें नमक होता है और आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं।
पुदीनागले की रक्षा करने वाले स्फिंक्टर पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे एसिड गले में बढ़ जाता है।
निष्कर्ष
- एसिड रिफ्लक्स तब होता है जब पेट का एसिड गले तक चला जाता है। लक्षणों में सीने में जलन, सांसों की दुर्गंध, डकार और खाना निगलते समय दर्द शामिल हैं।
- एसिड रिफ्लक्स के कारण हैं: खराब आहार, अधिक खाना, खाने में जल्दबाजी, गर्भावस्था, मोटापा, डिस्बैक्टीरियोसिस।
- आप एसिड रिफ्लक्स से छुटकारा पा सकते हैं: उचित पोषण, आहार और स्वस्थ भोजन विकल्प।
एसिड रिफ्लक्स एक आम समस्या है, लेकिन इसके बारे में न सोचें सामान्य स्थिति. आपकी जीवनशैली पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली को प्रभावित करती है और आपकी स्थिति इस पर निर्भर करती है। यह ख़राब घेराऔर आपके लिए यह सुनिश्चित करना बेहद महत्वपूर्ण है कि वह अच्छा है। खेल खेलें, सही खाएं और अपनी जवानी और सुंदरता बनाए रखें।
यदि आप 2 सप्ताह से अधिक समय तक एसिड रिफ्लक्स से असुविधा का अनुभव करते हैं, तो यह किसी विशेषज्ञ से मिलने का एक कारण है। सबसे अधिक संभावना है, आपको परीक्षण कराना होगा और गैस्ट्रोस्कोपी प्रक्रिया से गुजरना होगा, लेकिन आपको इससे डरना नहीं चाहिए। अब यह बिना दर्द या परेशानी के किया जाता है।
आपको डॉक्टर के पास न जाना पड़े, इसके लिए आपको आहार पर निर्णय लेने की आवश्यकता है, मना करें जंक फूड, अपने भोजन को अच्छी तरह चबाएं और व्यायाम करें!
पीछे की ओर अम्लता में वृद्धिपेट में या कई शारीरिक कारणों से, एसिड रिफ्लक्स विकसित हो सकता है - एक बीमारी के साथ खट्टी डकारें आना, हिचकी, बुरा स्वादमुंह में। अनुपस्थिति के साथ समय पर इलाज, जिसमें आहार और उचित पोषण का पालन करना शामिल है, रोग अन्नप्रणाली और अन्य के श्लेष्म झिल्ली को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है नकारात्मक परिणाम.
एसिड रिफ्लक्स क्या है
अन्नप्रणाली में पेट की सामग्री के अनैच्छिक भाटा को एसिड भाटा कहा जाता है (अन्य नामों में गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग, नाराज़गी, भाटा ग्रासनलीशोथ शामिल हैं)। यह प्रक्रिया गैस्ट्रोओसोफेगल वाल्व (निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर) के तंत्र में व्यवधान के कारण होती है, जो एक तरफ चबाए गए भोजन को पेट में जाने की अनुमति देने का कार्य करता है, और दूसरी ओर अम्लीय सामग्री को अन्नप्रणाली में वापस जाने की संभावना को रोकता है। अन्य।
पाचन नलिका का यह भाग एक विशेष उपकला द्वारा संरक्षित नहीं है, इसलिए एसोफेजियल रिफ्लक्स से ग्रसनी को नुकसान हो सकता है या स्वर रज्जु, दर्द और परेशानी का कारण बनता है। पाचन एंजाइमों वाले अम्लीय गैस्ट्रिक वातावरण के साथ अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली का लंबे समय तक संपर्क सूजन के विकास में योगदान कर सकता है।
कुछ मामलों में गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स सामान्य है शारीरिक घटना-अगर यह खाने के तुरंत बाद होता है तो इसका कारण नहीं बनता है असहजताऔर कम आवृत्ति के साथ होता है। पूरे दिन, विशेष रूप से रात में, रिफ्लक्स की संख्या में वृद्धि, एपिसोड की अवधि में वृद्धि, गले में जलन की उपस्थिति, मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद के साथ, हम गैस्ट्रोएसोफेगल रोग के विकास के बारे में बात कर सकते हैं। .
रिफ्लक्स के लिए समय पर उपचार न मिलने से पेट के अल्सर, एसोफैगल कैंसर और बैरेट रोग जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। प्रारंभिक चरण में, अधिकांश मामलों में इसकी आवश्यकता नहीं होती है दवा से इलाज- आपको बस सही आहार, एक निश्चित आहार का पालन करने की आवश्यकता है, मना करें बुरी आदतेंऔर कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन। उन्नत मामलों में, बाद में दृश्य निरीक्षणगैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट अन्नप्रणाली की एंडोस्कोपी या एक्स-रे, पीएच-मेट्री, दबाव का माप और गैस्ट्रोएसोफेगल वाल्व के बंद होने की डिग्री निर्धारित करता है।
एसिड रिफ्लक्स के कारण
गैस्ट्रिक रिफ्लक्स के कारण विकसित हो सकता है शारीरिक कारण, होना सहवर्ती लक्षणपाचन तंत्र के कुछ रोग या खाद्य पदार्थों के नियमित दुरुपयोग का परिणाम जो पेट की अम्लता में वृद्धि का कारण बनता है। डॉक्टर भाटा के मुख्य कारण मानते हैं:
- जन्मजात शारीरिक विशेषताएंइसोफेगाल अवरोधिनी;
- नियमित रूप से अधिक खाना, अस्वास्थ्यकर आहार;
- अधिक वजन, मोटापा;
- कम स्तर पाचक एंजाइमगैस्ट्रिक जूस में;
- डायाफ्रामिक हर्निया;
- पेप्टिक छालापेट या ग्रहणी;
- दमाया नियमित खांसी के साथ अन्य पुरानी बीमारियाँ जो ग्रासनली दबानेवाला यंत्र को कमजोर करती हैं;
- नियमित रूप से मौखिक दर्द की दवाएं या एंटीबायोटिक्स लेना;
- धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग;
- गर्भावस्था (विशेषकर दौरान) बाद मेंया जब एकाधिक गर्भावस्थाजब अत्यधिक बढ़े हुए गर्भाशय का दबाव बढ़ जाता है आंतरिक अंगपेट की गुहा)
एसिड रिफ्लक्स लक्षण
रोग के विकास की शुरुआत में, नाराज़गी के हमले (भोजन के बाद और स्वतंत्र रूप से दोनों), डकार, अन्नप्रणाली में प्रवेश के साथ और मुंहपेट की सामग्री. कई मरीज़ मतली की शिकायत करते हैं, बार-बार हिचकी आना, गले में जलन या गर्माहट महसूस होना। भाटा के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- निगलने में कठिनाई (डिस्पैगिया);
- अन्नप्रणाली के माध्यम से भोजन पारित करने में कठिनाई;
- अंदर सूजन महसूस होना अधिजठर क्षेत्र;
- खून बह रहा है;
- सीने में दर्द (ग्रासनली के क्षेत्रों में);
- श्लेष्म झिल्ली का क्षरण और दाँत तामचीनी को नुकसान;
- खांसी के दौरे;
- स्वर बैठना (यदि स्वर रज्जु क्षतिग्रस्त हो)।
निदान
विशेषज्ञ सभी लक्षणों की पहचान करने के लिए रोगी के सर्वेक्षण के आधार पर और कई आधुनिक परीक्षणों के परिणामों के आधार पर गैस्ट्रिक रिफ्लक्स या एसोफेजियल रिफ्लक्स का निदान करते हैं। नैदानिक प्रक्रियाएँ. एंडोस्कोपी से कटाव वाले घाव, अल्सर या सूजन का पता लगाया जा सकता है निचला भागपाचन नाल. अन्नप्रणाली की दीवारों की स्थिति का आकलन करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं (द्वारा)। एक्स-रे परीक्षासाथ तुलना अभिकर्ता) और उनकी सिकुड़न (मैनोमेट्री)।
गैस्ट्रिक जूस की अम्लता की डिग्री निर्धारित की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो गैस्ट्रोओसोफेगल वाल्व के दबाव और बंद होने की डिग्री को मापा जाता है। कई गंभीर, उन्नत मामलों में, रोगी को श्लेष्म झिल्ली को नुकसान की डिग्री और क्षतिग्रस्त ऊतकों के घातक अध: पतन के विकास के जोखिम का आकलन करने के लिए बायोप्सी भी निर्धारित की जाती है। सटीक निदानरोग की गंभीरता को निर्धारित करने और उचित उपचार आहार का चयन करने में मदद करता है।
गैस्ट्रिक भाटा का उपचार
प्रारम्भिक चरणरोग के विकास के लिए, एक नियम के रूप में, दवा की आवश्यकता नहीं होती है। यही बात गर्भावस्था के दौरान विकसित होने वाले भाटा पर भी लागू होती है। थेरेपी में ऐसे आहार का पालन करना शामिल है जिसमें कई खाद्य पदार्थों को शामिल नहीं किया जाता है और, यदि आवश्यक हो, तो वजन कम करना, आहार में बदलाव करना (उदाहरण के लिए, भोजन की आवृत्ति बढ़ाते हुए हिस्से के आकार को कम करना), धूम्रपान, शराब और सिगरेट छोड़ना शामिल है। बचने की सलाह दी जाती है तंग कपड़ेऔर बिस्तर के सिरहाने को 10-15 सेमी ऊपर उठाएं। उन्नत मामलों में, ड्रग थेरेपी निर्धारित की जाती है।
पोषण संबंधी विशेषताएं
एसिड रिफ्लक्स का निदान होने पर पाचन तंत्र पर बोझ को कम करने के लिए, आपको छोटे हिस्से में, अक्सर, नियमित अंतराल पर (हर 4 घंटे में) खाना चाहिए। अंतिम भोजन सोने से दो घंटे पहले नहीं लेना चाहिए। आहार से लक्षणों को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें - चॉकलेट, कॉफ़ी, किण्वित दूध उत्पाद, खट्टे फल, खट्टा रस, मसाले, शराब, वसायुक्त, तला हुआ और मसालेदार भोजन. आहार में एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को कम करते हैं, श्लेष्म झिल्ली को और अधिक नुकसान होने से रोकते हैं:
- एंटासिड युक्त नारंगी सब्जियां और फल: ख़ुरमा, खुबानी, कद्दू, शिमला मिर्च;
- एवोकाडो;
- ब्रोकोली;
- केले, आलू और पोटेशियम युक्त अन्य खाद्य पदार्थ;
- पत्तेदार साग(अजमोद, तुलसी, पालक);
- मेवे (बादाम, पिस्ता, अखरोट);
- जामुन (ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी);
- दुबला चिकन, टर्की;
- गाय का मांस;
- दुबली मछली;
- अनाज (बाजरा, चावल, जई);
- संपूर्णचक्की आटा।
दवाई से उपचार
दवाएंलक्ष्यों के आधार पर, रोगी की शिकायतों और स्थिति के आधार पर उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है दवाई से उपचार. भाटा के इलाज के लिए निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है: औषधीय समूह:
- एंटासिड, जिसकी क्रिया का उद्देश्य गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को कम करना या बेअसर करना और मुख्य लक्षणों (टैम्स, रेनी) से राहत देना है।
- हाइड्रोक्लोरिक एसिड (फैमोटिडाइन, रैनिटिडिन, सिमेटिडाइन) के उत्पादन को कम करने के लिए हिस्टामाइन रिसेप्टर्स के एच 2-ब्लॉकर्स।
- इनहिबिटर्स प्रोटॉन पंप- पेट में एसिड संश्लेषण के अवरोधक (ओमेप्राज़ोल)।
लोक उपचार से उपचार
लोक उपचार भाटा के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं। अपने चिकित्सक के साथ उनके उपयोग का समन्वय करना बेहतर है, क्योंकि अधिकांश विधियों में मतभेद हैं और दुष्प्रभाव. प्रभावी की ओर लोक उपचारउपचार में बेकिंग सोडा, कैमोमाइल काढ़ा और एलो जूस शामिल हैं। आप निम्न व्यंजनों में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं:
- रोकथाम के लिए: तुलसी और सौंफ़ के पत्तों का पाउडर। मुलैठी और धनिये की जड़। कुचली हुई सामग्री को समान अनुपात में मिलाया जाता है, 0.5 चम्मच लें। भोजन से पहले पानी के साथ.
- दौरे से राहत के लिए: एक गिलास ठंडे कम वसा वाले दूध में 0.5 चम्मच घोलें। कटी हुई सूखी हरी इलायची और डिल। छोटे घूंट में पियें।
- उपचार के दौरान: पिसे हुए जई का आसव (100 मिलीलीटर में 1 बड़ा चम्मच जई डाला हुआ)। गर्म पानीआधे घंटे के लिए)। 2 सप्ताह तक सुबह खाली पेट लें।
- सेब का सिरकारोकथाम के लिए: तैयार डिश में कुछ बूंदें डालें या 1 चम्मच से पतला करें। 100 मिलीलीटर पानी में मिलाकर आक्रमण शुरू होने के बाद पियें।
- ताजा निचोड़ा हुआ गाजर, आलू या कद्दू का रसरोकथाम के लिए: 14-18 दिनों तक हर सुबह खाली पेट 150 मिलीलीटर लें।
- रोकथाम के लिए अलसी का पाउडर: 1 चम्मच। कुचल पटसन के बीज 2 सप्ताह तक खाली पेट।
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आंकड़े और तथ्य
महामारी विज्ञान के आंकड़ों से पता चलता है कि विकसित देशों में 15-20% वयस्क सप्ताह में कम से कम एक बार इस बीमारी के लक्षणों का अनुभव करते हैं। देशों में पश्चिमी यूरोपऔर संयुक्त राज्य अमेरिका में, 40-50% लोग हर समय नाराज़गी का अनुभव करते हैं। रूस में, 63.6% महिलाएं और 61.7% पुरुष जीईआरडी की शिकायत करते हैं, उनमें से क्रमशः 15.1% और 10.3%, अक्सर या लगातार लक्षणों का अनुभव करते हैं। जीईआरडी की घटनाएं लगातार बढ़ रही हैं। दुनिया में अकेले जीईआरडी के लिए एंटीसेक्रेटरी थेरेपी की लागत प्रति वर्ष 3 अरब डॉलर अनुमानित है।
डॉक्टर को कब दिखाना है
कुछ मरीज़ जीवनशैली में बदलाव या ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ स्वयं ही भाटा का प्रबंधन कर सकते हैं। लेकिन अगर लक्षण अधिक स्पष्ट और स्थायी हो जाते हैं और आप उन्हें स्वयं नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो भी आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।
आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि:
- निगलने में कठिनाई होती है या ऐसा महसूस होता है कि भोजन पेट के रास्ते में फंस रहा है;
- ऐसा करने की कोशिश किए बिना एक व्यक्ति का वजन कम हो जाता है;
- उरोस्थि के पीछे दर्द था;
- भोजन करते समय एक व्यक्ति का दम घुट जाता है;
- खून की उल्टी की घटना हुई, मल खूनी, काला या रुका हुआ था।
यदि आपके बच्चे में जीईआरडी के लक्षण हैं तो उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। बच्चों को स्वयं दवाएँ देने की आवश्यकता नहीं है। बच्चों में समान लक्षणकई अन्य विकारों के कारण हो सकता है। इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बहुत जरूरी है।
रोग का निदान
जीईआरडी का निदानआमतौर पर पर आधारित है नैदानिक तस्वीरऔर उपचार के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया। अक्सर डॉक्टर बिना परीक्षण उपचार लिखेंगे अतिरिक्त शोध. यदि निदान अस्पष्ट है या अधिक होने का संदेह है गंभीर बीमारी, डॉक्टर परीक्षणों का सहारा लेते हैं।
- एसोफैगोगैस्ट्रोडुओडेनोस्कोपी (ईजीडीएस) - एंडोस्कोपिक परीक्षाअन्नप्रणाली की जांच करने के लिए उपयोग किया जाता है। एक पतली लचीली ट्यूब को अन्नप्रणाली के माध्यम से पेट में और फिर अंदर डाला जाता है छोटी आंत. ट्यूब एक प्रकाश स्रोत और एक वीडियो कैमरा से सुसज्जित है, जिसकी मदद से एक छवि मॉनिटर स्क्रीन पर प्रसारित की जाती है। जांच के दौरान, डॉक्टर श्लेष्म झिल्ली के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को देखता है और एक छोटा सा नमूना ले सकता है क्षतिग्रस्त ऊतक(बायोप्सी) क्षति का कारण निर्धारित करने के लिए।
- 24 घंटे का एसोफेजियल पीएच परीक्षण - मुख्य रूप से आवृत्ति निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जाता है अम्ल प्रतिवाह(पेट की सामग्री का अन्नप्रणाली में वापस आना)। इसका उपयोग आमतौर पर तब किया जाता है जब एंडोस्कोपी और परीक्षण उपचार के बाद निदान अस्पष्ट रहता है। यदि उपचार के दौरान रोगी को लगातार लक्षणों का अनुभव होता है तो यह अध्ययन भी जानकारीपूर्ण है। इस अध्ययन के लिए जठरांत्र पथरोगी को नाक के माध्यम से दवा दी जाती है पतली जांच, जो खाने, पीने, बात करने में कोई बाधा नहीं डालता।
- एसोफैगल मैनोमेट्री - रोगी एक पतली, लचीली ट्यूब निगलता है जो अन्नप्रणाली की मांसपेशियों के संकुचन के दौरान दबाव को मापती है। इस पद्धति का उपयोग करके, निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर का स्थान निर्धारित किया जा सकता है और इसके कार्य का आकलन किया जा सकता है। यह अध्ययन निदान को सत्यापित करने और उससे पहले किया जाता है शल्य चिकित्सागर्ड।
रोग का उपचार
आप स्वयं GERD के लक्षणों से राहत पा सकते हैं:
- वजन कम करें (यदि आपका वजन अधिक है);
- बिस्तर के सिर को 12-15 सेमी ऊपर उठाएं;
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों की गंभीरता को बढ़ाते हैं (कॉफी, चॉकलेट, शराब, पुदीना, कार्बोनेटेड पेय, वसायुक्त खाद्य पदार्थ);
- खपत कम करें मादक पेय(विशेषकर कार्बोनेटेड वाले);
- धूम्रपान बंद करें;
- खाने के बाद 1-2 घंटे तक बिस्तर पर न जाएं।
दवाओं के कई मुख्य समूह हैं जो लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं: एंटासिड, एल्गिनेट्स, हिस्टामाइन एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और अवरोधक प्रोटॉन पंप. ये सभी पेट में एसिड उत्पादन को कम करते हैं। लेकिन उनकी कार्रवाई के तंत्र अलग-अलग हैं।
