निम्न रक्त शर्करा के लक्षण. निम्न रक्त शर्करा

ग्लूकोज एक ऐसा पदार्थ है जो चयापचय प्रतिक्रिया के केंद्रीय उत्पादों में से एक है। रक्त में इस पदार्थ की सामान्य सामग्री से किसी भी दिशा में विचलन दुखद परिणाम देता है। लेकिन अगर सभी ने उच्च चीनी सामग्री के खतरों के बारे में सुना है, तो कुछ गैर-विशेषज्ञ जानते हैं कि ग्लूकोज की कमी भी कम खतरनाक नहीं है।

चीनी (ग्लूकोज) भोजन के साथ आने वाले कार्बोहाइड्रेट के टूटने के दौरान बनने वाला सबसे सरल यौगिक है। कार्बोहाइड्रेट की कमी से वसा और प्रोटीन के टूटने के दौरान ग्लूकोज बन सकता है। यदि शर्करा का स्तर मानक से विचलित हो जाता है, तो या तो कोशिकाओं में पदार्थ का जमाव (अधिकता के साथ) या कोशिकाओं की ऊर्जा भुखमरी (कमी के साथ) होती है।

विश्लेषण कैसे किया जाता है?

ग्लूकोज के स्तर का आकलन करने के कई तरीके हैं:

• परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग करके केशिका रक्त का स्पष्ट विश्लेषण, ग्लूकोमीटर का उपयोग करके ऐसा विश्लेषण स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है;
• नस से नमूने के साथ प्रयोगशाला विश्लेषण।

सलाह! कभी-कभी दिन के दौरान रक्त में शर्करा की सांद्रता में परिवर्तन का आकलन करने के लिए एक व्यापक विश्लेषण की आवश्यकता होती है।

नियमित शुगर परीक्षण कराते समय निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

सामान्य रक्त परीक्षण मान (mol/l में):

• वयस्कों में - 3.8-5.4;
• गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में - 3.4-6.4;
• बच्चों में - 3.4-5.4.

हाइपोग्लाइसीमिया के कारण

शर्करा की मात्रा में उल्लेखनीय कमी को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। इस रोग में रक्त प्रवाह वाले अंगों और ऊतकों को आवश्यक पोषण नहीं मिल पाता है, विशेषकर मस्तिष्क और हृदय प्रभावित होते हैं। निम्न रक्त शर्करा का क्या कारण है? यह पता चला है कि ऐसे कई कारण हैं, उन्हें लगातार, दुर्लभ और अतिरिक्त में विभाजित किया जा सकता है।

सामान्य कारणों में

निम्न रक्त शर्करा स्तर के सबसे आम कारण हैं:

• मधुमेह;
• अधिवृक्क और पिट्यूटरी ग्रंथियों की खराबी;
• अत्यधिक मात्रा में शुगर कम करने वाली दवाओं का उपयोग;
• यकृत रोग जो कार्बोहाइड्रेट चयापचय के विकारों का कारण बनते हैं।

इस प्रकार, ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करने वाले कारणों को आंतरिक और बाहरी में विभाजित किया जा सकता है। मधुमेह के रोगियों में अक्सर चिकित्सीय कारण पाए जाते हैं यदि उन्हें इंसुलिन की गलत खुराक दी जाती है।

सलाह! दवाओं के दुरुपयोग के अलावा, उपवास, जिसमें लंबे समय तक कम कैलोरी वाले आहार का पालन भी शामिल है, रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है।

अन्य बाहरी कारण जो हाइपोग्लाइसीमिया के विकास का कारण बन सकते हैं:

• मीठे खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग, मिठाई खाते समय ग्लूकोज का स्तर पहले तेजी से बढ़ता है, फिर तेजी से गिरता है;
• शराब का बार-बार उपयोग;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• मानसिक तनाव।

दुर्लभ कारण

कम ग्लूकोज सांद्रता के अपेक्षाकृत दुर्लभ कारण, जैसे पेट और आंतों पर सर्जरी। इस मामले में हाइपोग्लाइसीमिया तब विकसित होता है जब सर्जरी के बाद अनुशंसित आहार का पालन नहीं किया जाता है।

एक अलग प्रकार की बीमारी प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया है। ऐसे रोगियों में, खाने में लंबे अंतराल के दौरान शर्करा का स्तर तेजी से गिर जाता है और व्यक्ति के कुछ खाने के तुरंत बाद बहाल हो जाता है।

अतिरिक्त कारक

कुछ, काफी दुर्लभ मामलों में, चीनी की कम सांद्रता निम्नलिखित कारकों के कारण होती है:

• ट्यूमर की उपस्थिति जो इंसुलिन का उत्पादन करती है। ऐसे ट्यूमर अग्न्याशय और उसके बाहर विकसित हो सकते हैं;
• ऑटोइम्यून रोग जिसमें शरीर इंसुलिन के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन करता है;
• गुर्दे या हृदय की विफलता.

यह कैसे प्रकट होता है?

हाइपोग्लाइसीमिया की विभिन्न डिग्री होती हैं। कई रोगियों में, शर्करा का स्तर केवल सुबह में तेजी से गिरता है, रोग स्वयं प्रकट होता है:

लेकिन जैसे ही कोई व्यक्ति नाश्ता करता है, चीनी की सांद्रता रुक जाती है और सभी अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं। हाइपोग्लाइसीमिया के पहले चरण में, निम्नलिखित लक्षण नोट किए जाते हैं:

• भूख की तीव्र अनुभूति;
• किसी भी प्रकार के भार से थकान;
• कमजोरी महसूस होना, लेटने की इच्छा;
• मिजाज;
• रक्तचाप में कमी.

हाइपोग्लाइसीमिया के अगले चरण की शुरुआत के साथ, यह नोट किया जाता है:

• त्वचा का पीलापन;
• शरीर पर "रोंगटे खड़े होने" का एहसास;
• दृश्य हानि (वस्तुएं दोहरी);
• पसीना आना;
• भय की भावना का प्रकट होना;
• हाथ कांपना;
• संवेदनशीलता विकार.

तीसरे चरण में, तंत्रिका उत्तेजना राज्य में शामिल हो जाती है, एक व्यक्ति अनुचित व्यवहार कर सकता है। अंतिम चरण की शुरुआत में, ऐंठन, पूरे शरीर में कंपन, बेहोशी और कोमा दिखाई देने लगती है। यदि किसी व्यक्ति को सहायता न मिले तो उसकी मृत्यु हो सकती है।

इलाज

यदि शर्करा की सांद्रता कम हो जाती है, तो उन कारणों की पहचान करना आवश्यक है जो इस स्थिति को भड़का सकते हैं। यदि रोगी स्वयं गंभीर स्थिति में है, तो रोगी या उसके रिश्तेदारों का साक्षात्कार करके इतिहास एकत्र किया जाता है।

इस घटना में कि कम शर्करा का स्तर अंतःस्रावी ग्रंथियों (अग्न्याशय, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों) के खराब कामकाज के कारण होता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने के लिए उपचार आवश्यक है। यदि बीमारी का कारण इंसुलिन की गलत तरीके से चुनी गई खुराक है, तो इसे ठीक करना आवश्यक है।

मधुमेह के रोगियों को अपने ग्लूकोज स्तर की निगरानी के लिए ग्लूकोमीटर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। किसी भी स्थिति में आपको शुगर कम करने वाली दवाओं की खुराक स्वयं नहीं लेनी चाहिए या समायोजित नहीं करनी चाहिए।

इसके अलावा, आपको अपने आहार पर भी ध्यान देने की जरूरत है। जिन लोगों में ग्लूकोज की मात्रा कम होती है उन्हें कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है, लेकिन चीनी और मिठाई की नहीं, बल्कि अनाज, सब्जियां, पास्ता, ब्रेड की। ग्लूकोज में तेज कमी की स्थिति में, रोगियों को अपने साथ चीनी का एक टुकड़ा, एक चॉकलेट बार या कैंडी ले जाना चाहिए। मरीजों को शराब छोड़ देनी चाहिए, या कम से कम इसका सेवन काफी कम कर देना चाहिए।

हाइपोग्लाइसीमिया के कारण स्वास्थ्य में तेज गिरावट के मामले में, एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है। डॉक्टर, निदान स्पष्ट करने के बाद, ग्लूकोज का अंतःशिरा इंजेक्शन लगाएंगे। चेतना के नुकसान के मामले में, एड्रेनालाईन (चमड़े के नीचे) और ग्लूकागन (इंट्रामस्क्युलर) का परिचय आवश्यक है।

ग्लूकोज की मात्रा मापने के विश्लेषण के बारे में हर कोई जानता है। चीनी की सांद्रता की नियमित रूप से निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि सामान्य संकेतक से कोई भी विचलन बहुत खतरनाक है। शर्करा के स्तर में कमी के साथ, हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होता है - एक गंभीर बीमारी जो घातक हो सकती है।

हम निम्न रक्त शर्करा, इस स्थिति के सभी कारणों और त्वरित उपचार के विकल्पों का विश्लेषण करते हैं।

निम्न रक्त शर्करा या हाइपोग्लाइसीमिया रोगी के लिए जीवन-घातक स्थिति है।इसी समय, रोगी के शिरापरक रक्त में ग्लूकोज का स्तर बेहद कम होता है - 3.7 mmol / l से कम, और परिधीय - 3.2 mmol / l से कम। हाइपोग्लाइसीमिया के 3 चरण हैं:

• हल्का - एक व्यक्ति अपने प्रयासों से, उत्पादों या दवाओं की मदद से रोग संबंधी स्थिति को रोक सकता है;
• गंभीर - रोगी सचेत है, लेकिन स्वतंत्र रूप से शर्करा के स्तर को बढ़ाने में असमर्थ है;
• कोमा - एक व्यक्ति चेतना खो देता है, जिसके लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

सहायता प्रदान करने में देरी हाइपोग्लाइसीमिया की जटिलता से भरी होती है, इसलिए कोई भी, यहां तक ​​कि सबसे हल्का चरण भी, मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। उपचार का चयन रोगी की गंभीरता, साथ ही मतभेदों और प्रतिबंधों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। आपको यह समझना चाहिए कि रक्त शर्करा में वृद्धि पर क्या प्रभाव पड़ता है और शरीर में लंबे समय तक ग्लूकोज की कमी के क्या परिणाम हो सकते हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया के विकास का रोगजनक तंत्र ऊतकों द्वारा ग्लूकोज का त्वरित उपयोग, अतिरिक्त इंसुलिन और भोजन से ग्लूकोज का अपर्याप्त सेवन है। रक्त शर्करा के गिरने के कारणों को समझने के लिए ग्लूकोज चयापचय की अवधारणा को समझना चाहिए।

जटिल कार्बोहाइड्रेट के उपयोग के लिए, इंसुलिन स्रावित करने वाले अग्न्याशय का सामान्य कामकाज आवश्यक है। इंसुलिन का मुख्य महत्व ग्लूकोज अणुओं के परिवहन के लिए जिम्मेदार साइटोप्लाज्मिक सेल प्रोटीन को सक्रिय करने की क्षमता में निहित है।

इस प्रकार, हाइपरइन्सुलिज़्म (हार्मोन सांद्रता में वृद्धि) की स्थिति सीधे मानव कोशिकाओं और ऊतकों में शर्करा के स्तर को प्रभावित करती है।

हाइपरइन्सुलिज़्म 2 प्रकार के होते हैं: एक्सो- (बाहरी) और अंतर्जात (आंतरिक)।

बहिर्जात का कारण इंसुलिन इंजेक्शन के दौरान हार्मोन का अत्यधिक प्रशासन (ब्रेड इकाइयों की गलत गणना और इंसुलिन इंजेक्शन की पृष्ठभूमि के खिलाफ भोजन के साथ कार्बोहाइड्रेट सेवन की कमी) है।

अंतर्जात कारणों में, इंसुलिनोमा को प्रतिष्ठित किया जाता है - अग्न्याशय का एक रसौली, अक्सर सौम्य प्रकृति का, जो अनियंत्रित रूप से एक हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है। इस मामले में इंसुलिन का स्राव किसी शारीरिक नियामक तंत्र के अधीन नहीं है। नियोप्लाज्म को हटाने से रोगी पूरी तरह से ठीक हो जाता है, और एक घातक ट्यूमर का पूर्वानुमान काफी हद तक उसके स्थान और मेटास्टेस की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

निम्न रक्त शर्करा किसी भी स्थान के बड़े ट्यूमर के साथ भी होती है जो सक्रिय रूप से इसका सेवन करते हैं। इसके अलावा, कुछ घातक नियोप्लाज्म (हार्मोन-उत्पादक ट्यूमर) इंसुलिन जैसे पदार्थों को संश्लेषित कर सकते हैं और सरल शर्करा के मूल्य को भी कम कर सकते हैं।

हाइपोग्लाइसेमिक कोमा में मौतों की आवृत्ति मधुमेह कोमा की तुलना में बहुत कम होती है। हालाँकि, रक्त शर्करा की कमी से गंभीर स्वास्थ्य परिणाम भी हो सकते हैं - मस्तिष्क संबंधी विकार, जीवन-घातक टैचीअरिथमिया, धमनी उच्च रक्तचाप, मिर्गी के दौरे, हाइपोग्लाइसेमिक कोमा, आदि।

नवजात शिशुओं में हाइपोग्लाइसीमिया

जीवन के पहले दिनों में, बच्चे में मध्यम हाइपोग्लाइसीमिया विकसित हो सकता है। यह विशेष रूप से समय से पहले के बच्चों के साथ-साथ श्वसन विकृति और हाइपोथर्मिया के लक्षणों में आम है। यदि बच्चे की मां को मधुमेह मेलिटस का निदान किया जाता है, तो जीवन के पहले 6 घंटों में, उसके नवजात बच्चे को गंभीर रूप से कम ग्लूकोज स्तर का अनुभव हो सकता है।

इसके अलावा, अपर्याप्त स्तनपान से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।

महत्वपूर्ण: नवजात शिशुओं में हाइपोग्लाइसीमिया की गंभीरता की परवाह किए बिना, तत्काल और सक्षम उपचार की आवश्यकता होती है।

एक नियम के रूप में, थेरेपी में 40% ग्लूकोज के अंतःशिरा इंजेक्शन होते हैं, और सकारात्मक गतिशीलता की अनुपस्थिति में जब मानदंड सामान्य हो जाता है, तो हार्मोन (हाइड्रोकार्टिसोन और ग्लूकागन) को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है।

इस विषय पर मूल सामग्री:

एक स्वस्थ व्यक्ति में रक्त शर्करा क्यों कम हो जाती है?

उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के मामले में स्वस्थ लोगों में निम्न रक्त शर्करा के लक्षण देखे जाते हैं। उपवास या प्रतिबंधित आहार के साथ खेलों के संयोजन से भी संकेतक में तेज गिरावट आती है।

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में निम्न रक्त शर्करा दर्ज की जाती है।

इसके अलावा, शराब के सेवन से गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया भी देखा जा सकता है। मादक पेय पदार्थों के उपयोग से इथेनॉल को विघटित करने वाले एंजाइमों के काम के लिए आवश्यक ऊर्जा का सक्रिय व्यय होता है। ज्यादातर मामलों में, शराबी हाइपोग्लाइसीमिया पुरानी शराब से पीड़ित लोगों में होता है। हालाँकि, जो लोग कभी-कभार, खासकर खाली पेट शराब पीते हैं, उनमें क्षणिक हाइपोग्लाइसीमिया के विकास को बाहर नहीं किया जाता है।

महिलाओं में निम्न रक्त शर्करा के लक्षण

एक वयस्क में निम्न रक्त शर्करा के साथ आने वाले लक्षणों को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: ऑटोनोमिक और न्यूरोग्लाइकोपेनिक। पहला इस प्रकार प्रकट होता है:

• मानसिक विकार (चिंता, अनिद्रा, बढ़ा हुआ भय और चिंता, साथ ही बढ़ी हुई आक्रामकता);
• पसीना आना;
• हाथ कांपना और मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी;
• पीलापन;
• उच्च रक्तचाप;
• पाचन विकार: मतली या उल्टी;
• भूख या प्यास की बढ़ती भावनाएँ।

न्यूरोग्लाइकोपेनिक अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

• सिर में दर्द;
• स्मरण शक्ति की क्षति;
• ध्यान कम हो गया;
• अंतरिक्ष में अभिविन्यास की हानि;
• दोहरी दृष्टि;
• हाथ-पैर कांपना और सामान्यीकृत ऐंठन वाले दौरे;
• मूत्र असंयम, अनैच्छिक पेशाब या शौच;
• चेतना की हानि से बेहोशी, चरम रूप - कोमा;
• सामान्य श्वास या संचार प्रक्रिया का उल्लंघन।

किसी व्यक्ति में एक या लक्षणों के समूह के अवलोकन के लिए ग्लूकोज मान की तत्काल माप और यदि आवश्यक हो तो उसके सुधार की आवश्यकता होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वर्णित लक्षण दोनों लिंगों के लोगों के लिए समान हैं।

महिलाओं में सामान्य रक्त शर्करा का स्तर

एक महिला के लिए अधिकतम स्वीकार्य ग्लूकोज है:

• शिरापरक रक्त के लिए - 6.2 mmol / l;
• और केशिका रक्त के लिए - 5.6 mmol / l।

शिरापरक और केशिका रक्त के लिए मानदंड मान क्रमशः 6.5 और 5.5 mmol/l तक बढ़ जाता है।

न्यूनतम मान: दोनों लिंगों के लिए 3, 5 - 4 mmol / l।

यदि अध्ययन के लिए बायोमटेरियल तत्काल लिया गया था, और अंतिम भोजन के बाद दो घंटे से अधिक समय नहीं बीता है, तो सामान्य मूल्यों का अंतराल थोड़ा स्थानांतरित हो जाता है। इस मामले में, अधिकतम स्वीकार्य दर 10 - 11 mmol / l है।

60 वर्षों के बाद, अग्न्याशय कोशिकाओं की कार्यात्मक गतिविधि कम हो जाती है, इसलिए सामान्य मान 4.5 से 7 mmol/l (खाली पेट पर) के बीच होते हैं।

घर पर ब्लड शुगर कैसे बढ़ाएं?

यदि शर्करा 3 - 3.5 mmol/l के स्तर पर पाई जाती है, तो एक व्यक्ति के लिए 10-15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करना पर्याप्त है। सरल शर्करा (जैसे डेक्सट्रोज़) को सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है क्योंकि उन्हें टूटने में समय नहीं लगता है और तुरंत मुंह से प्रणालीगत परिसंचरण में जारी किया जाता है।

आप रोगी को एक गिलास जूस या पानी में चीनी घोलकर दे सकते हैं, चॉकलेट, जैम आदि खा सकते हैं।

बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट लेने से गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया रुक जाता है। तो, तुरंत आपको कम से कम 15 - 20 ग्राम साधारण शर्करा, और बाद में 20 ग्राम - कॉम्प्लेक्स (बेक्ड सामान या कुकीज़) का उपभोग करने की आवश्यकता है।

शरीर में ग्लूकोज की हल्की कमी को रोकने के लिए एल्गोरिदम:

• संकेतक के मूल्य को मापने के लिए उपयोग करके, हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति सुनिश्चित करें;
• 15 ग्राम साधारण शर्करा खाएं;
• शुगर लेवल दोबारा मापें.

सकारात्मक गतिशीलता की अनुपस्थिति में, अंक 2 और 3 को तब तक दोहराया जाता है जब तक कि संकेतक सामान्य मूल्यों पर वापस नहीं आ जाता।

यदि कोई व्यक्ति बेहोश है तो उसे इंट्रामस्क्युलर रूप से 1 मिलीग्राम ग्लूकागन का इंजेक्शन दिया जाता है। ग्लूकागन एक प्रोटीन प्रकृति का हार्मोन है जो यकृत कोशिकाओं में ग्लाइकोजन क्षरण की प्रक्रिया को सक्रिय कर सकता है। अंततः, इससे ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि होती है।

अस्पताल में भर्ती होने के दौरान, रोगी को अंतःशिरा में 40% ग्लूकोज का इंजेक्शन लगाया जाता है, जिससे वह जल्दी ही होश में आ जाता है।

इसके अलावा, साधारण डेक्सट्रोज़ चीनी पर आधारित विशेष जैल और टैबलेट भी हैं। खुराक की सही गणना करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी अधिकता किसी व्यक्ति को हाइपरग्लेसेमिया की समान रूप से खतरनाक स्थिति में ले जा सकती है।

कौन से खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा बढ़ाते हैं?

एक व्यक्ति के लिए चीनी का दैनिक मान पुरुषों के लिए 38 ग्राम और महिलाओं के लिए 25 ग्राम है। इनके अत्यधिक उपयोग से अग्न्याशय पर भार पड़ता है और अत्यधिक जमाव होता है।

हाइपोग्लाइसेमिक सिंड्रोम से राहत में उत्पादों के लिए गणना किए गए ग्लाइसेमिक इंडेक्स का विशेष महत्व है। यह उस दर को दर्शाता है जिस पर मानव शरीर सरल कार्बोहाइड्रेट को पचाता है और रक्त में ग्लूकोज की सांद्रता में वृद्धि करता है।

ग्लाइसेमिक इंडेक्स के आधार पर रक्त शर्करा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की तालिका।

प्रोडक्ट का नाम	ग्लाइसेमिक इंडेक्स मान
गेहूं के आटे से बनी रोटी	100
बुल्का	97
पेनकेक्स	96
शहद	85
उबले आलू	84
कद्दू	78
तरबूज	77
तरबूज	76
कच्ची गाजर	72
एक अनानास	71
पकौड़ा	70
जाम	67
किशमिश	66
पनीर के साथ पास्ता	65
मेयोनेज़ खरीदा	58
अनाज का दलिया	62
चटनी	57
स्पघेटी	57
आड़ू (डिब्बाबंद)	56
कुकी	55
ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस	53
चकोतरा	47
नारियल	46
ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस	45
सूखे अंजीर	39
अल दांते में पास्ता	36
ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस	35
सूखे खुबानी
सूखा आलूबुखारा
जंगली चावल
सेब
आलूबुखारा
श्रीफल
प्राकृतिक दही, 0% वसा
फलियाँ
nectarine
अनार
आड़ू

कम हाइपोग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ, जैसे वसायुक्त व्यंजन, सब्जी या मांस स्टू, साथ ही ताजा बेक्ड बेकरी उत्पाद, हल्की चीनी की कमी को रोकने के लिए उपयुक्त हैं।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि उच्च फाइबर वाले पादप खाद्य पदार्थों का हाइपोग्लाइसीमिया की रोग संबंधी स्थिति में त्वरित और प्रभावी प्रभाव नहीं होता है, इसलिए उनका उपयोग उचित नहीं है।

रोकथाम

रोकथाम के उपायों में निम्नलिखित अनुशंसाओं का संयोजन शामिल है:

तर्कसंगत पोषण, कार्बोहाइड्रेट और शराब की अत्यधिक खपत को छोड़कर;

यदि आवश्यक हो तो खुराक आहार का अनुपालन, इंसुलिन इंजेक्शन।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दूसरों की उपेक्षा करते हुए एक नियम का पालन वांछित प्रभाव नहीं लाएगा। यदि परिवार के किसी सदस्य को मधुमेह है, तो रिश्तेदारों को समय पर और सटीक सहायता प्रदान करने के लिए हाइपो- या हाइपरग्लेसेमिया की स्थिति को रोकने के तरीकों के बारे में पता होना चाहिए।

रूस के जंगलों में हर साल 15,000 लोग लापता हो जाते हैं। आधुनिक जंगलों में खो जाना या किसी शिकारी जानवर के चंगुल में फंसना मुश्किल है। इतने सारे लोग कहां गायब हो रहे हैं?

ताजी हवा, कई घंटों की मैराथन, भेड़ियों की भूख और पर्याप्त खाद्य आपूर्ति की कमी हाइपोग्लाइसीमिया के विकास के लिए सभी स्थितियां पैदा करती है।

ग्लूकोज एकाग्रता में तेज कमी चेतना की हानि और हाइपोग्लाइसेमिक कोमा के रूप में इसकी जटिलताओं के लिए खतरनाक है, जिससे हर कोई बाहर नहीं आता है।

ऊपरी सीमा जिस पर हाइपोग्लाइसेमिक परिवर्तनों का निदान किया जा सकता है वह 3.3 mmol / l (खाद्य भार के बिना) है। अक्सर हमला स्पर्शोन्मुख होता है। केवल स्थिति को शीघ्रता से समझकर, आप जीवित रहने के लिए शर्करा को सामान्य करने के लिए तत्काल उपाय कर सकते हैं।

कम चीनी खतरनाक क्यों है?

स्वस्थ लोगों में शरीर ग्लाइसेमिक स्तर को स्वयं नियंत्रित करता है। मधुमेह रोगियों में, इस प्रक्रिया को कृत्रिम रूप से अनुकरण नहीं किया जा सकता है। ग्लूकोज हमेशा से शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत रहा है। यहां तक ​​कि इसकी अल्पकालिक अनुपस्थिति के साथ भी, मस्तिष्क के न्यूरॉन्स भूखे मर जाते हैं।

कमी के लक्षणों को किसी व्यक्ति के व्यवहार से पहचाना जा सकता है: सबसे पहले, चिंता जागती है, एक समझ से बाहर का डर, वह अपने कार्यों को नियंत्रित नहीं करता है, उसकी चेतना भ्रमित होती है। 3.5 mmol/l के स्तर पर, ग्लाइकोजन रिजर्व चालू हो जाता है, ग्लूकोज पर काम करने वाला मस्तिष्क बंद हो जाता है।

15 मिनट तक, एक व्यक्ति अभी भी काम करने में सक्षम है, हालांकि वह बैठ जाता है, एक कार की तरह जिसमें गैस खत्म हो रही है। मांसपेशियों में ग्लाइकोजन तेजी से खत्म हो जाता है, गंभीर कमजोरी दिखाई देती है, अत्यधिक पसीना लहर को ढक लेता है, दबाव कम हो जाता है, व्यक्ति पीला पड़ जाता है, अतालता विकसित हो जाती है, सिर घूमता है और आंखों में अंधेरा छा जाता है, पैर झुक जाते हैं।

निम्न रक्त शर्करा: क्या करें? यदि पीड़ित की स्थिति को सामान्य करने के लिए तत्काल उपाय नहीं किए जाते हैं, तो वह संभावित कार्डियक अरेस्ट और मृत्यु के साथ ग्लाइसेमिक कोमा में पड़ जाता है।

चीनी में तेज गिरावट क्यों आ रही है?

मीठे के शौकीन लोगों में बड़ी मात्रा में मिठाइयों के नियमित अवशोषण से हाइपोग्लाइसीमिया विकसित हो जाता है। अत्यधिक काम करने वाला अग्न्याशय और इसकी β-कोशिकाएं अधिकतम इंसुलिन का संश्लेषण करते हुए अपनी ताकत की सीमा तक काम करती हैं। ग्लूकोज ऊतकों द्वारा अवशोषित होता है। अल्पकालिक उत्साह के बाद, कमजोरी और बढ़ती भूख विकसित होती है।

कम चीनी का कारण न केवल पाक व्यसन है, बल्कि ऑन्कोलॉजिकल प्रकृति के अग्न्याशय के रोग भी हैं। गुर्दे, यकृत, हाइपोथैलेमस की गंभीर विकृति भी हाइपोग्लाइसीमिया के साथ होती है।

हाइपोकैलोरिक आहार से ग्लूकोज में तेज कमी भी संभव है। यदि मधुमेह नहीं है, तो खाने के बाद इसके संकेतक सामान्य हो जाते हैं, क्योंकि अंतर्जात इंसुलिन समय पर कोशिकाओं तक ग्लूकोज पहुंचाएगा।

मधुमेह में, शरीर या तो इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, या यह पर्याप्त सक्रिय नहीं है, क्योंकि सेल रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता कम हो जाती है। इसलिए, ग्लूकोज का कुछ हिस्सा अवशोषित नहीं होता है, बल्कि वसा में बदल जाता है।

यदि रक्त शर्करा तेजी से गिर गई है, तो क्या करना है यह विशिष्ट परिस्थितियों पर निर्भर करता है। स्वस्थ लोगों में, भोजन में लंबे समय तक ब्रेक या इसकी अपर्याप्त कैलोरी सामग्री के साथ शर्करा में तेज कमी संभव है, साथ ही अगर खाली पेट ताजी हवा में मांसपेशियों पर सक्रिय भार था (डाकिया, लोडर, सड़क पर काम करने वाले, लकड़हारे, गर्मियों में) निवासी, मशरूम बीनने वाले, शिकारी)।

शराब से चीनी की खपत कम हो जाती है। कुछ ही घंटों में आप परिणाम देख सकते हैं।और लंबे समय तक शराब पीने से, और यहां तक ​​कि सामान्य पोषण के बिना, आप रक्त में अल्कोहल की कम सांद्रता के साथ भी कोमा में पड़ सकते हैं।

डॉक्टरों के पास "वेश्यालय मृत्यु" शब्द है, जब खाली पेट सक्रिय सेक्स के बाद, बुजुर्गों की दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो जाती है, और चालीस वर्षीय लोग हाइपोग्लाइसीमिया से मर जाते हैं। इसलिए, जापान में, गीशा एक ग्राहक के साथ चाय समारोह और बड़ी संख्या में मिठाइयों के साथ संचार शुरू करती है।

हाइपोग्लाइसीमिया का एक अच्छा उदाहरण होनहार रूसी हॉकी खिलाड़ी एलेक्सी चेरेपोनोव की मृत्यु है, जिन्हें अमेरिकी 19 मिलियन डॉलर में खरीदना चाहते थे, इसलिए उनके स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक जांच की गई। एथलीट की मैच के दौरान ही मृत्यु हो गई, क्योंकि वह भूखा बर्फ पर चला गया था, और सामान्य आराम के बिना एक रोमांटिक डेट पर रात बिताई थी। राष्ट्रीय टीम के उन्नीस वर्षीय नेता को मैच के आखिरी मिनटों में दिल का दौरा पड़ने से बचा लिया गया था, और उन्हें केवल नस में ग्लूकोज का इंजेक्शन लगाने की जरूरत थी।

सोवियत शासन के तहत, अज्ञात कारणों से चेतना के नुकसान के लिए आपातकालीन देखभाल के मानकों में एक इंजेक्शन शामिल था: 40% ग्लूकोज के 20 क्यूब्स। जबकि डॉक्टर इतिहास (दिल का दौरा, स्ट्रोक, शराब, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, विषाक्तता, मिर्गी ...) एकत्र कर रहा है, नर्स को तुरंत ग्लूकोज को अंतःशिरा में इंजेक्ट करना चाहिए।

गैर-दवा ग्लाइसेमिया के अलावा, जो व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों में होता है, पैथोलॉजी का एक चिकित्सा संस्करण भी है। मधुमेह रोगियों में हाइपोग्लाइसेमिक स्थितियाँ आम हैं, क्योंकि हाइपोग्लाइसीमिया कई शुगर-कम करने वाली दवाओं के आम दुष्प्रभावों में से एक है, ओवरडोज़ का तो जिक्र ही नहीं।

शुगर को गंभीर स्तर तक कम करने में सक्षम और कुछ गैर-हाइपोग्लाइसेमिक दवाएं। पीड़ित का मानसिक स्वास्थ्य भी एक भूमिका निभाता है।

जोखिम में, सबसे पहले, अनुभव वाले मधुमेह रोगी हैं, क्योंकि अग्न्याशय और अधिवृक्क ग्रंथियों की दक्षता में कमी से ग्लूकागन और एड्रेनालाईन के उत्पादन को कम करने में मदद मिलती है, जो शरीर को हाइपोग्लाइसीमिया से बचाते हैं। रोगी और उसके साथियों को यह जानना आवश्यक है कि पीड़ित को प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान किया जाए, क्योंकि इस स्थिति में मिनटों का महत्व होता है।

मधुमेह रोगियों में हाइपोग्लाइसीमिया के कारण

मधुमेह के रोगियों में, हाइपोग्लाइसेमिक स्थितियों के विकास के कारण अलग-अलग होते हैं, वे मुख्य रूप से कुपोषण और अपर्याप्त उपचार से जुड़े होते हैं।

मधुमेह रोगियों में ग्लूकोज का स्तर क्यों गिर जाता है?

1. गलत खुराक गणना, ग्लूकोमीटर और सिरिंज पेन की खराबी से जुड़ी इंसुलिन की अधिक मात्रा।
2. चिकित्सकों की गलती जिन्होंने गलत तरीके से उपचार योजना तैयार की।
3. सल्फोनीलुरिया दवाओं का अनियंत्रित उपयोग जो हाइपोग्लाइसीमिया को भड़काता है।
4. दवाओं को उनके लंबे समय तक संपर्क में रहने की अवधि को ध्यान में रखे बिना बदलना।
5. किडनी और लीवर के खराब कामकाज के कारण शरीर में इंसुलिन और अन्य हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं में देरी।
6. इंसुलिन का अनपढ़ इंजेक्शन (त्वचा के नीचे इंजेक्शन के बजाय - इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन)।
7. यदि आप इंजेक्शन के तुरंत बाद इंजेक्शन वाली जगह पर मालिश करते हैं, तो हाइपोग्लाइसीमिया बढ़ जाता है।
8. अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, विशेषकर भूख लगने पर।
9. भोजन छोड़ना या हल्का नाश्ता करना।
10. आपके इंसुलिन के मानक को ध्यान में रखे बिना वजन कम करने के लिए कम कैलोरी वाला आहार।
11. तेज़ मादक पेय पीने पर, चीनी बहुत तेजी से गिर सकती है।
12. कुअवशोषण के साथ, जब भोजन खराब पचता है, स्वायत्त न्यूरोपैथी के साथ, जो पेट की सामग्री की निकासी को धीमा कर देता है, हार्दिक भोजन के बाद भी, शर्करा का स्तर सामान्य से नीचे रह सकता है।

गर्म मौसम में हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण देखे जा सकते हैं, क्योंकि कई मधुमेह रोगियों में गर्मियों में इंसुलिन की आवश्यकता कम हो जाती है।

रक्त शर्करा गिरा: लक्षण, क्या करें

आप निम्नलिखित संकेतों से स्थिति को पहचान सकते हैं:

अनियंत्रित भूख आसन्न हाइपोग्लाइसीमिया का लगातार साथी है।मधुमेह रोगियों में, कई दवाएं या तो भूख में कमी या भेड़िये जैसी भूख को भड़काती हैं।

कठिन शारीरिक श्रम के बाद, भूख लगना केवल थकान का संकेत हो सकता है, या यह ग्लूकोज के उतार-चढ़ाव के लक्षणों में से एक हो सकता है, जब कोशिकाओं में पर्याप्त ऊर्जा नहीं होती है और वे मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। भूख लगने पर मधुमेह रोगी को सबसे पहले ग्लूकोमीटर से अपनी शुगर की जांच करनी चाहिए।

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है यदि:

एक मधुमेह रोगी, और वास्तव में हाइपोग्लाइसीमिया से ग्रस्त किसी भी व्यक्ति को, अपनी स्थिति के सभी विशिष्ट लक्षणों के विवरण के साथ अपने ग्लाइसेमिक प्रोफाइल की निगरानी के लिए एक डायरी रखनी चाहिए।

ब्लड शुगर गिरा - क्या करें?

किसी भी कारण से शुगर कम न हो, ग्लूकोज की कमी को तुरंत पूरा करना बेहद जरूरी है। जब पीड़ित होश में हो, तो उसे तेज़ कार्बोहाइड्रेट और उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ देना आवश्यक है, जो तुरंत रक्त में अवशोषित हो जाते हैं।

उपयुक्त चीनी क्यूब, शहद, कैंडी, जैम, मीठा रस और फ्रुक्टोज की उच्च सामग्री वाले पके फल (केला, खजूर, खुबानी, तरबूज, अंगूर)। इससे रोग संबंधी स्थिति के पहले चरण में ही लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।

बार-बार होने वाले हमलों से हाइपोग्लाइसीमिया खतरनाक है, अगली हाइपोग्लाइसेमिक लहर को रोकने के लिए, जटिल कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है, जो अधिक धीरे-धीरे अवशोषित होते हैं। मक्खन और मीठी कॉफी या चाय के साथ-साथ अनाज वाला सैंडविच काफी उपयुक्त है।

यदि पीड़ित पहले से ही बेहोश है, तो उसे खिलाने की कोशिश करना बेकार है - ग्लूकोज युक्त दवा का तत्काल इंजेक्शन आवश्यक है, इसके बाद एम्बुलेंस कॉल करें।

हाइपोग्लाइसेमिक स्थितियों की बिजली की तेजी से शुरुआत से मुख्य रूप से मधुमेह रोगियों को टाइप 1 बीमारी का खतरा होता है, जब दवा की अधिक मात्रा या इसे लेने के कार्यक्रम के उल्लंघन से चीनी में तेज गिरावट हो सकती है। मधुमेह रोगी, एक नियम के रूप में, अपनी समस्याओं से अवगत होते हैं, इसलिए ग्लूकोज की गोलियाँ, जो दौरे से तुरंत राहत देती हैं, हमेशा उनके साथ रहती हैं।

हाइपोग्लाइसेमिक परिणामों का जोखिम भोजन आहार के अनुपालन को काफी कम कर देगा: हर 3-4 घंटे में नाश्ता। टाइप 1 रोग वाले मधुमेह रोगियों के लिए चीनी को खाली पेट, प्रत्येक इंजेक्शन से पहले और रात में मापा जाना चाहिए।

टाइप 2 मधुमेह के साथ, ऐसा कोई कठोर कार्यक्रम नहीं है, लेकिन सप्ताह में एक बार ग्लूकोमीटर की रीडिंग को डायरी में लिखना वांछनीय है। डॉक्टर द्वारा दवा के प्रकार और शरीर की प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हुए अधिक सटीक सिफारिशें जारी की जाएंगी।

दुर्घटना को कैसे रोकें

यदि ग्लूकोमीटर ने आपके मानक से शर्करा के स्तर में 0.6 mmol/l की कमी दर्ज की है, तो आपको आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट खाना चाहिए। हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों की अनुपस्थिति में भी, चीनी में ऐसी गिरावट को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि शर्करा के स्तर में बिना लक्षण वाली कमी और भी बदतर है।

निम्न रक्त शर्करा - इस घटना का क्या कारण है? एक वयस्क और एक बच्चे में रक्त शर्करा का कम होना इसके बढ़ने से कम खतरनाक नहीं है, क्योंकि इस समय मस्तिष्क को बहुत खतरा होता है। वह स्थिति जब किसी व्यक्ति का रक्त शर्करा कम हो जाता है उसे हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। यह क्या कहता है? इसका मतलब यह है कि किसी कारण से शरीर में ग्लूकोज की कमी हो जाती है, और वास्तव में यह किसी तरह से अंगों और प्रणालियों के लिए ईंधन है। इसके लिए धन्यवाद, कोशिकाओं को सामान्य जीवन के लिए आवश्यक मात्रा में ऊर्जा प्राप्त होती है। रक्त शर्करा में गिरावट एक खतरनाक स्थिति है जो किसी व्यक्ति को कोमा में ले जा सकती है। ऐसे गंभीर परिणामों से बचने के लिए, जोखिम वाले लोगों को नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर को मापना चाहिए और अपने शरीर की बात सुननी चाहिए। तो, रक्त में शर्करा का स्तर क्या निर्धारित करता है?

ग्लूकोज का स्तर कम क्यों हो जाता है?

अक्सर ऐसा होता है कि डायबिटीज की बात करते ही शुगर लेवल याद आ जाता है। जिन लोगों को ऐसी बीमारी का पता चला है, वे जानते हैं कि बढ़ी हुई दर के साथ क्या करना है। लेकिन ऐसा भी होता है कि रक्त में शर्करा का स्तर कम हो जाता है। यह बिल्कुल स्वस्थ लोगों में भी हो सकता है। यह हमेशा बहुत खतरनाक नहीं होता है, अक्सर यह घटना अस्थायी होती है और गंभीर विकृति का कारण नहीं बनती है।

रक्त शर्करा सामान्य से कम होने पर सही ढंग से व्यवहार करने और घबराने के लिए नहीं, आपको शरीर में इस तरह के बदलाव के कारणों को जानना चाहिए। इस प्रक्रिया के विकास की डिग्री हल्की, मध्यम और गंभीर हो सकती है।

यदि कोई व्यक्ति अपने दम पर पहले और दूसरे का सामना कर सकता है (मुख्य बात निम्न रक्त शर्करा के कारणों को जानना और इससे कैसे निपटना है), तो हाइपोग्लाइसीमिया का एक गंभीर चरण गंभीर अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं में बदल सकता है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है रक्त शर्करा के स्तर को शीघ्रता से सामान्य करने पर ध्यान दें।

यदि किसी व्यक्ति को मधुमेह है, तो निम्नलिखित कारणों से शर्करा के स्तर में गिरावट हो सकती है:

• सरल कार्बोहाइड्रेट का अत्यधिक सेवन;
• तेज़ मादक पेय और थोड़ी मात्रा में भोजन लेना;
• भोजन के बीच असमान प्रति घंटा अंतराल;
• मधुमेहरोधी दवाओं के साथ संयोजन में दवाएँ लेना;
• इंसुलिन की बढ़ी हुई खुराक लेना;
• पुरानी पीढ़ी की मधुमेहरोधी दवाएं लेना।

दुर्भाग्य से, स्वस्थ लोगों में भी ग्लूकोज का स्तर कम हो सकता है। बिना विकृति वाले लोगों में रक्त शर्करा क्यों गिरती है?

निम्नलिखित कारक इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं:

• मादक पेय पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन;

• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• कुछ दवाओं के संपर्क में;
• चयापचय रोग;
• गुर्दे, अग्न्याशय, यकृत के साथ समस्याएं;
• कार्बोहाइड्रेट का अपर्याप्त सेवन (उदाहरण के लिए, कार्बोहाइड्रेट मुक्त आहार के साथ);
• दिन में 1-2 बार भोजन और भोजन के बीच लंबा ब्रेक;
• मिठाइयों का दुरुपयोग;
• यदि कल के भोजन के बाद 8-10 घंटे से अधिक समय बीत चुका हो तो सुबह ग्लूकोज में कमी।

और यद्यपि यह दुर्लभ है, आपको समय पर स्वयं की मदद करने के लिए निम्न रक्त शर्करा के कारणों को जानना होगा।

कम ग्लूकोज के लक्षण

रक्त शर्करा में कमी की तीव्रता अलग-अलग हो सकती है। यदि स्तर थोड़ा कम हो जाता है, तो व्यक्ति को कोई विशेष लक्षण महसूस नहीं हो सकता है। समय के साथ, इस घटना के कारण के बहिष्कार के साथ (उदाहरण के लिए, सामान्य भोजन या खाए जाने वाले केक, पेस्ट्री या मिठाई की संख्या में कमी), चीनी सामान्य हो जाती है।

शर्करा के स्तर में मामूली कमी के साथ, ध्यान देने योग्य लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• हल्की मतली;

• कमजोरी, चक्कर आना;
• धुंधली दृष्टि;
• भूख की अनुभूति;
• चिड़चिड़ापन;
• चिंता की स्थिति;
• पसीना आना (विशेषकर गर्दन के पिछले हिस्से में);
• ठंड लगना;
• कार्डियोपालमस;
• उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी या सुन्नता की भावना।

यदि आप इनमें से कई लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो यह निम्न रक्त शर्करा का संकेत हो सकता है। ऐसे में क्या करें? किसी प्रकार की मिठास (उदाहरण के लिए, कैंडी) खाने से चीनी की कमी को पूरा किया जा सकता है।

रक्त शर्करा में औसत कमी की तस्वीर निम्न है:

• गंभीर जलन;
• मांसपेशियों में ऐंठन;
• अश्रुपूर्णता;
• उनींदापन;
• चलते समय आंदोलन के समन्वय का उल्लंघन;
• अस्पष्ट चेतना;
• अंतरिक्ष में खराब अभिविन्यास;
• तेजी से थकान होना.

निम्न रक्त शर्करा के ये सभी लक्षण मस्तिष्क की ख़राब कार्यप्रणाली के कारण होते हैं।

यदि ग्लूकोज का स्तर कम है, तो सबसे पहले मस्तिष्क इससे पीड़ित होता है, वह सामान्य रूप से कार्य नहीं कर पाता है, जिसका प्रभाव व्यक्ति के स्वास्थ्य पर पड़ता है। अगर मिठाई खाने या मीठा जूस पीने से फायदा न हो तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि ऐसी स्थिति से पहले क्या हुआ था, ताकि डॉक्टर जल्दी से पता लगा सकें कि चीनी क्यों गिर गई और उचित उपाय करें।

लेकिन चीनी में अधिक महत्वपूर्ण गिरावट पहले से ही मानव स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर रही है।

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के साथ होने वाले कम शर्करा के लक्षणों में शामिल हैं:

• शरीर के तापमान में उल्लेखनीय कमी;
• मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन (स्ट्रोक);

• अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन;
• प्रगाढ़ बेहोशी।

यदि चीनी गंभीर स्तर तक गिर जाती है, तो इसका मतलब है कि मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं या हृदय प्रणाली के कामकाज में गंभीर समस्याएं संभव हैं। कभी-कभी जब कोई व्यक्ति सो रहा होता है तो रक्त शर्करा कम हो सकती है। साथ ही, उसे अत्यधिक पसीना आता है, वह नींद में चल सकता है या बिस्तर से गिर सकता है, असामान्य आवाजें निकाल सकता है, उसे बुरे सपने आ सकते हैं, जिससे चिंता बढ़ जाती है।

बच्चे उन लोगों की श्रेणी में आते हैं जो व्यावहारिक रूप से यह महसूस नहीं करते हैं कि उनका स्वास्थ्य और निम्न रक्त शर्करा ठीक नहीं है। उनका व्यवहार सामान्य प्रदर्शन से बहुत अलग नहीं होता है। उनमें निम्न रक्त शर्करा के लक्षण 2.2-2.6 mmol/l पर दिखाई देते हैं। वयस्कों को समस्या पहले से ही 3.8 mmol/l पर महसूस होती है।

क्या करें?

यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है तो सामान्य ग्लूकोज स्तर 3.2 से 5.5 mmol/l तक होता है। यह आंकड़ा पुरुषों और महिलाओं के लिए समान है। जन्म से लेकर स्कूल जाने की उम्र तक के बच्चों के लिए, संख्या कम होगी।

निम्न रक्त शर्करा के सभी लक्षण हाइपोग्लाइसीमिया के निदान का आधार नहीं हैं। ग्लूकोज लेवल मापने, लक्षणों का विश्लेषण करने के बाद डॉक्टर कुछ मीठा खाने या पीने की सलाह देते हैं। यदि उसके बाद लक्षण गायब हो जाते हैं, तो समस्या अपने आप दूर हो जाती है। लेकिन यदि निम्न रक्त शर्करा के लक्षण अपरिवर्तित रहते हैं या बढ़ते हैं, तो डॉक्टर रोगी की जांच करते हैं, उससे जीवनशैली, आहार, वजन में उछाल, अन्य बीमारियों के उपचार और उचित दवा लेने के बारे में पूछते हैं।

निदान में गलती न हो, इसके लिए डॉक्टर को निम्नलिखित जानकारी की भी आवश्यकता होती है:

• क्या रोगी को गंभीर तनाव (भावनात्मक अत्यधिक तनाव) का अनुभव हुआ है;
• क्या उसे अंतःस्रावी तंत्र के काम में समस्या है;
• क्या उसे मिर्गी है (यह निम्न रक्त शर्करा को भड़काता है);
• क्या कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता थी;
• क्या अग्न्याशय स्वस्थ है (इस अंग की विकृति ग्लूकोज के स्तर को कम कर सकती है)।

उसके बाद ही आवश्यक उपचार निर्धारित किया जाता है।

निम्न रक्त शर्करा अभी तक एक वाक्य नहीं है। मुख्य बात यह है कि घबराएं नहीं और समय रहते किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। वह बताएंगे कि शुगर लेवल कम होने पर कैसे खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए, क्या कदम उठाने चाहिए।

यदि आप जानते हैं कि कल आपको खाली पेट परीक्षण कराना है, तो वस्तुनिष्ठ डेटा प्राप्त करने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों को जानना चाहिए:

1. परीक्षण से एक दिन पहले, आप मादक पेय नहीं पी सकते।
2. आपको सिर्फ पानी ही पीना चाहिए.
3. परीक्षण के दिन आपको अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत नहीं है: चीनी, जो किसी भी पेस्ट का हिस्सा है, चीनी को कम कर सकती है।

निम्न रक्त शर्करा को विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है - हल्के से लेकर गंभीर तक। लेकिन इनमें से कोई भी स्थिति नियंत्रण में होनी चाहिए।