Залежність артеріального тиску зростання людини. Гостра артеріальна гіпотензія

Нерідко люди, що особливо мають хвороби серцево-судинної системи, скаржаться на те, що зі зміною погоди стали гірше почуватися.

Але не всі знають чому і як атмосферний тиск впливає на людину. Однак ці події пов'язані між собою і цей зв'язок має просте обґрунтування: зміна клімату означає зміну тиску атмосфери, яка, у свою чергу, впливає на стінки судин людини.

У нормі тиск повітря коливається в інтервалі від 750 до 760 мм рт. ст (ртутного стовпа). За добу воно може змінюватись у середньому на 3 мм, а за рік коливання досягають 30 мм.

Барометричний тиск вважається підвищеним, якщо його показ перевищив 760 мм рт. ст., у метеорології воно присутнє в областях антициклонів.

В умовах антициклону майже немає різких стрибківтемпературних показників та опадів. Погода ясна, вітер відсутня. Одночасно у повітрі зростає вміст шкідливих речовин.

Через збільшення тиску атмосфери, у крові відбувається зниження кількості лейкоцитів. А це означає, що імунні здібності організму зменшуються – він стає вразливим для різних інфекційних збудників.

Вплив високого атмосферного тискуна людину відзначається певною симптоматикою: головним болем, відчуттям слабкості у всьому організмі, падінням працездатності, зростанням артеріального тиску.

Знижене

Низький тиск повітря має показники менше ніж 750 мм рт. ст. Синоптики називають область, де вона спостерігається – циклоном.

Циклон супроводжується високим рівнем повітряної вологості, випаданням опадів, хмарністю, незначним зниженням температури. У повітрі зменшується концентрація кисню, зростає вміст вуглекислого газу. Це провокує недостатнє насичення крові киснем і серцевий м'яз функціонує з посиленим навантаженням.

Циклон діє на людину наступним чином:

ритм дихання стає частішим;
частішає серцебиття;
знижується ударна сила серця.

Вплив на гіпертоніків та гіпотоніків

Залежність артеріального тиску від барометричного існує у трьох варіаціях:

Пряма. При зростанні атмосферного підвищується та артеріальне. Аналогічно, при спаді атмосферного і зниження АТ. Прямо залежними зазвичай виявляються гіпотоніки.
Частково зворотний. На зміну барометричних показників реагують значення верхньої межі АТ, а Нижня границязберігається незмінною. І друга ситуація – зміна тиску атмосфери провокує зміну нижніх показників артеріального тиску в судинах, а верхні значення зберігаються. Ця ситуаціяхарактерна для людей із нормальним рівнем АТ.
Зворотній. При зниженні тиску атмосфери зростають верхня та нижня межі АТ. У разі зростання атмосферного – знижуються обидві межі АТ. Така залежність спостерігається у гіпертоніків.

В умовах антициклону люди з гіпертонічною та гіпотонічною хворобоювідчувають нездужання різного ступенявиразності. Але прояви погіршення здоров'я різняться.

Людям із гіпертонією набагато складніше пережити антициклон, адже в цій ситуації високий барометричний тиск провокує зростання показників їхнього власного, в артеріях. Особливо тяжко такі кліматичні умовипозначаються на стані людей похилого віку та пацієнтів з діагностованими захворюваннями серця та судин.

У гіпертоніки під час антициклу спостерігається наступна симптоматика:

прискорений ритм серцебиття;
зростання внутрішньочерепного тиску;
закладеність вух;
відчуття помутніння у власних очах;
больові відчуттяв серце;
пульсуючий головний біль.

Підвищений тиск атмосфери небезпечний тим, що зростає ризик розвитку гіпертонічних кризів та їх ускладнень: інфарктів, інсультів.

Люди з хронічно зниженим артеріальним тиском також нездужають в умовах антициклону. Це індивідуальними здібностями конкретної людини до адаптації. Суть у тому, що з гіпотоніка його хронічно знижений АТ є оптимальним станом, і навіть незначне збільшення його звичних показників дуже негативно відбивається з його здоров'я. А різкий перепад барометричного тиску здатний викликати непритомний стан та мігрень.

Вплив циклону здатний викликати у гіпертоніків такі види нездужання:

головні болі;
запаморочення;
млявість, сонливість;
збій у роботі органів травлення.

У гіпотоніків циклон викликає розширення кровоносних судинта зниження їх тонусу. Уповільнюється кровотік, що для внутрішніх органівзагрожує недоліком кисню.

Виявляється це наступною симптоматикою:

нападоподібний головний біль;
знесилення;
нудота;
утруднене часто дихання;
сонливість.

Як поводитися метеочутливим людям?

Метеочутливі люди фізично не можуть зреагувати на кліматичні умови, що швидко змінюються, і звикнути до них. Така особливість їхнього організму може бути наслідком порушень у функціонуванні нервової системи, збою в роботі імунітету, порушень у щитовидній залозі.

Але все ж таки такі люди можуть заздалегідь вжити заходів профілактики, щоб зміна погоди пройшла для них максимально комфортно.

Для цього важливо щодня слухати погодне зведення, щоб знати заздалегідь про циклон або антициклон, що насувається. Виходячи з отриманої інформації, прийняти профілактичні заходи. Рекомендації відрізнятимуться залежно від того, чи людина є гіпертоніком або гіпотоніком.

За погодних умов, несприятливих для гіпотоніків, їм потрібно:

спати по 8-9 годин на добу;
випивати не менше 2 л негазованої води на добу;
скористатися контрастним душем – по черзі постояти дві хвилини під гарячою водою та дві хвилини під холодною;
випити кухоль міцної кави або замінити її таблеткою Цитрамону;
більше є овочів та фруктів, що містять у великій кількості аскорбінову кислотута бета-каротин;
для покращення загального стану здоров'я прийняти кошти рослинного походженнядля підняття тонусу та імунітету: женьшень, звіробій, елеутерокок, волоські або кедрові горіхи;
помасажувати голову та шийно-комірцеву ділянку для зняття больового синдрому;
зменшити фізичні навантаження.

Гіпертонічна хвороба – це найпоширеніша хвороба серцево-судинної системи людини. Різкий стрибок тиску вгору може призвести до інсульту або інфаркту, тому важливо знати фактори, що підвищують артеріальний тиск (АТ), і намагатися їх уникати. Один із факторів, небезпечних для гіпертоніка, – спека в літню пору року. Потрібно розуміти, як впливає спека на тиск.

Що відбувається з артеріальним тиском під час спеки: підвищення чи зниження?

Усі розуміють, що спека негативно впливає на організм людини, тим більше з гіпертонічною хворобою. Важливо знати, у спеку тиск підвищується чи знижується, щоб вживати правильних заходів.

Тиск людини в спеку, як правило, знижується. Це з розширенням судин. У той самий час у людей із гіпертонічною хворобою часто спостерігається підвищення артеріального тиску. Тиск людини під час спеки нестабільний через порушення роботи серцево-судинної системи.

Чи піднімається тиск через спеку чи знижується – не так важливо, як наслідки його різкого стрибка. Тому при поганому самопочутті слід одразу вимірювати тиск, щоб розуміти, що відбувається з організмом. У такому разі можна зрозуміти, як впливає спека на тиск, і розпочати прийом необхідних препаратів.

Лазня для гіпертоніків протипоказана з тієї ж причини. Можливі різкі зміни артеріального тиску. Висока температура в парилці викликає прискорене серцебиття та підвищення тиску. Здорова людина при цьому почувається нормально, а для гіпертоніка лазня небезпечна для життя.

На загострення симптомів гіпертонічної хворобиможуть вплинути різні фактори, один із них – спекотна погода

Чому під час спеки підвищується тиск?

Відбувається стрибок АТ вгору з кількох причин:

Підвищення температури повітря супроводжується задухою, особливо у приміщенні. При нестачі кисню людина починає частіше дихати, збільшується серцевий ритм, тиск піднімається.
Загальне погане самопочуття під час спеки супроводжується переживаннями про власне здоров'я. Причому людина це несвідомо. Нервово-психічна напруга супроводжується зростанням артеріального тиску.
Людина в спеку з часом втрачає багато рідини, а з нею і мікроелементи калію та магнію, які так необхідні для здорової роботи серця. Втрата рідини супроводжується згущенням крові, що призводить до додаткового ризику ускладнень.

Іноді підвищений тисксупроводжується високою температурою. Чи існує якийсь взаємозв'язок? Чи може від тиску бути температура, відповість лише лікар. Прямого взаємозв'язку немає. Можлива наявність захворювання нирок або інших систем організму, що супроводжується стрибком тиску та підвищенням температури.

Чому тиск знижується у спеку?

Для гіпертоніків спека небезпечна перепадами артеріального тиску. Спочатку відбувається зниження тиску під час спеки. Воно супроводжується слабкістю, запамороченням, відчуттями в грудях, що давлять. Часто симптоми подібні до тих, що бувають при підвищеному тиску. Якщо в спеку впав тиск через розширення кровоносних судин, причиною може бути надлишок вуглекислого газу в атмосфері за спекотної погоди.

Під час спекотної погоди слід уважніше стежити за тиском

Якщо в спеку впав тиск, не слід припиняти прийом препаратів, які знижують артеріальний тиск. Цей стан короткочасний і може змінитися різким підвищеннямтиску. Слабкі судинигіпертоніка не повинні піддаватися різким стрибкам тиску.

Якщо впав тиск від спеки, проконсультуйтеся з терапевтом про дози та графік прийому препаратів, але не робіть спроб самолікування.

Ознаки різких стрибків артеріального тиску

Стрибки тиску у людини супроводжуються такими симптомами:

загальне нездужання та слабкість;
головний біль, можливе запаморочення;
блідість шкіри обличчя, що змінюється хворим рум'янцем;
відчуття внутрішнього тремтіння;
втрата свідомості;
давить біль у грудях, тахікардія;
відчуття нестачі повітря, задишка.

З появою таких ознак слід негайно виміряти тиск, а потім робити терапевтичні дії. Бажано прийняти горизонтальне положеннята забезпечити приплив свіжого повітря. До самостійного прийому лікарських препаратів слід ставитись з особливою обережністю. Слід також контролювати, що відбувається з температурою при підвищенні тиску, щоб унеможливити серйозне захворювання.

Щоб уникнути стрибків тиску в спеку, існують певні рекомендації

Як повинен змінитися спосіб життя під час спеки

Є низка дій, які допоможуть знизити ризики ускладнень захворювань серцево-судинної системи від спеки:

По можливості слід обмежити перебування на відкритому сонці. Якщо не вдається цього зробити, слід обов'язково використовувати світлий головний убір з натуральних матеріалів.
Фізичні навантаження слід звести до мінімуму.
Не можна обливатися холодною водою, приймати холодний душ, різко занурюватися у водоймище або басейн. Можливий різкий спазм судин, що загрожує інсультом чи інфарктом.
Слід приймати достатньо рідини (вода, несолодкі компоти, зелений чай). Це допоможе уникнути згущення крові та знизити тиск у спеку. Не треба пити солодкі газовані напої. Вони можуть лише посилити стан.
Обмежте вживання жирної їжі та м'яса.
Носіть бавовняний одяг для нормальної терморегуляції організму.
Проконсультуйтеся з лікарем. Якщо тиск від спеки, що робити, ви вже знатимете.

Якщо гіпертоніки дотримуються зазначених правил і вживають профілактичних заходів, то їм вдається знизити ймовірність негативних наслідківвід літньої спеки.

Особливої уваги потребує гіпертонія у дітей. Часто у малюків буває порушена терморегуляція, що призводить до метаболічних збоїв та можливих коливань тиску. Така ситуація потребує негайного втручання педіатра.

Не слід займатися важким фізичною працею

Як допомагає народна медицина для нормалізації тиску

Багато гіпертоніків користуються методами народної медицини, щоб зменшити тиск без використання медичних препаратів. Деякі рослини містять речовини та мікроелементи, які можуть впоратися зі зростанням АТ.

Основні народні засоби від гіпертонії:

Насіння льону. Вони містять до 25% ненасичених жирних кислотОмега-3. Достатньо до денного раціону включити 3 столові ложки насіння льону, щоб заповнити добову норму Омега-3 для організму. Вона ж, у свою чергу, впливає за здоров'я серцево-судинної системи та нормалізацію тиску.
Молоді ялинові шишки. На їх основі робиться спиртова настойка, яка використовується для відновлення еластичності судин, зниження ризику тромбозу.
Часник. Часник використовується для розрідження крові, зниження артеріального тиску, стимуляції харчування серцевого м'яза.
Будь-які натуральні продуктиз високим вмістом магнію. Якщо магній у крові міститься у достатній кількості, то ймовірність стрибків артеріального тиску низька. Магній присутній в рисових і пшеничних висівках, гарбузовому насінні, кунжуті, мигдалі, какао та інших звичних для раціону продуктах.

Використовуючи методи народної медицини, не слід нехтувати рекомендаціями лікаря. Лікування гіпертонії має мати регулярний характер.

Чого не слід робити у спеку

Для зниження ризику стрибків АТ у спеку не слід:

пити міцну каву та чай;
перебувати на відкритому сонці понад 20 хвилин;
вживати алкоголь та палити;
займатися спортом чи важкою фізичною працею.

Якщо ви помітили, що під час спеки підвищується тиск, то вказані вище дії можуть спровокувати гіпертонічний криз. Потрібно обмежити себе у звичній поведінці для безпеки у спеку року.

Висновок

Якщо під час спеки підвищується тиск, збільшується ймовірність інсульту чи інфаркту. Потрібно постаратися будь-якими способами знизити тиск, а потім суворо дотримуватись усіх профілактичних заходів для його стабілізації.

Артеріальний тиск: який вважати нормальним, як вимірювати, що робити за високого і низького?

Людство багатьом зобов'язане італійцеві Ріва-Роччі, який наприкінці позаминулого століття вигадав апарат, що вимірює артеріальний тиск (АТ). На початку минулого століття цей винахід чудово доповнив російський вчений Н.С. Коротков, запропонувавши методику вимірювання тиску в плечовий артеріїфонондоскоп. Хоча апарат Ріва-Роччі був громіздким у порівнянні з нинішніми тонометрами і справді ртутним, проте принцип його роботи не змінювався майже 100 років. І медики його любили. На жаль, тепер його хіба що в музеї побачиш, адже на зміну завітали компактні (механічні та електронні) прилади нового покоління. А ось аускультативний метод Н.С. Короткова досі з нами успішно використовується і лікарями, і їх пацієнтами.

Де норма?

Нормою артеріального тиску у дорослих прийнято вважати значення 120/80 мм рт. ст. Але хіба цей показник може бути фіксованим, якщо живий організм, яким є людина, весь час повинен пристосовуватися до різних умов існування? Та й люди всі різні, тому в розумних межах кров'яний тиск таки відхиляється.

Нехай сучасна медицина і відмовилася від колишніх складних формул розрахунку артеріального тиску, де бралися до уваги такі параметри, як стать, вік, вага, проте знижки на щось таки є. Наприклад, для астенічної «легковажної» жінки тиск 110/70 мм рт. ст. вважається цілком нормальним, і якщо АТ підвищиться на 20 мм рт. ст., вона неодмінно це відчує. Так само буде нормою тиск 130/80 мм рт. ст. для тренованого молодого чоловіка. Адже у спортсменів воно зазвичай таке і є.

На коливання артеріального тиску все одно впливатимуть такі фактори, як вік, фізичне навантаження, психоемоційна обстановка, кліматичні та погодні умови. Артеріальна гіпертензія (АГ), можливо, і не спіткала б гіпертоніка, якби він жив в іншій країні. Інакше як розуміти той факт, що на чорному африканському континенті серед корінного населення АГ можна зустріти лише зрідка, а негри в США страждають на неї повально? Виходить, що тільки від раси не залежить артеріальний тиск.

Однак якщо тиск піднімається незначно (10 мм рт. ст.) І лише для того, щоб дати людині можливість пристосуватися до навколишньому середовищітобто епізодично, все це вважається нормою і не дає підстав думати про захворювання.

З віком артеріальний тиск також трохи піднімається. Пов'язано це із зміною судин, які щось та відкладають на своїх стінках. У практично здорових людей відкладення зовсім невеликі, тому тиск підвищиться на 10-15 мм рт. стовп.

Якщо значення АТ перетнуть рубіж 140/90 мм рт. ст., стійко триматимуться на цій цифрі, а іноді ще й вгору рухатися, такій людині буде поставлений діагноз артеріальної гіпертензіївідповідної міри залежно від значень тиску. Отже, для дорослих немає норми артеріального тиску за віком, є лише невелика знижка на вік. А ось у дітей дещо по-іншому.

Відео: як утримати артеріальний тиск у нормі?

А як у дітей?

Артеріальний тиск у дітей має відмінні від дорослих значення. І росте воно, починаючи від народження, спочатку досить швидко, потім зростання сповільнюється, з деякими стрибками вгору в підлітковому віці, і досягає рівня артеріального тиску дорослої людини. Звичайно, було б дивно, якби тиск такої маленької новонародженої дитини, яка має все таке «новеньке», було 120/80 мм рт. ст.

Будова всіх органів дитини, що тільки народилася, ще не завершена, це стосується і серцево-судинної системи теж. Судини новонародженого еластичні, просвіт їх ширший, мережа капілярів більша, тому тиск 60/40 мм рт. ст. йому буде абсолютною нормою. Хоча, можливо, когось здивує той факт, що у новонароджених в аорті можна виявити ліпідні плями жовтого кольору, які, щоправда, не впливають на здоров'я і з часом йдуть. Але це так, відступ.

У міру розвитку малюка та подальшого формування його організму артеріальний тиск підвищується і до року життя нормальними будуть цифри 90-100/40-60 мм рт. ст., а значень дорослої людини дитина досягне лише до років 9-10. Однак у віці тиск 100/60 мм рт. ст. буде вважатися нормальним та здивування ні в кого не викличе. А ось у підлітків нормальним вважається значення АТ дещо вище за встановлене для дорослих 120/80. Ймовірно, це пов'язано з гормональним сплеском, притаманним підліткового віку. Для розрахунку нормальних значеньартеріального тиску в дітей віком педіатри користуються спеціальної таблицею, яку ми пропонуємо увазі читачів.

Нормальний мінімум систолічного тиску

Нормальний максимум тиску систоли

Нормальний мінімум діастолічного тиску

Нормальний максимум діастолічного тиску

До 2 тижнів	60	96	40	50
2-4 тижні	80	112	40	74
2-12 міс.	90	112	50	74
2-3 роки	100	112	60	74
3-5 років	100	116	60	76
6-9 років	100	122	60	78
10-12 років	110	126	70	82
13-15 років	110	136	70	86

Проблеми з АТ у дітей та підлітків

На жаль, така патологія, як артеріальна гіпертензія, не є винятком для дитячого організму. Лабільність АТ найчастіше проявляється в підлітковому віці, коли йде перебудова організму, але пубертатний період тим і небезпечний, що людина в цей час ще не доросла, але вже не дитина. Такий вік складний і для самої людини, адже часто до стрибків тиску призводить нестійкість нервової системи підлітка, і для його батьків, і для лікаря. Однак патологічні відхилення мають бути вчасно помічені та нівельовані. Це вже завдання дорослих.

Причинами підвищення артеріального тиску у дітей та підлітків можуть стати:

Внаслідок впливу цих факторів, тонус судин підвищується, серце починає працювати з навантаженням, особливо його лівий відділ. Якщо не вживати термінових заходів, своє повноліття юнак може зустріти вже з готовим діагнозом: артеріальна гіпертензія або, у кращому разі, нейроциркуляторна дистоніяза тим чи іншим типом.

Вимірювання тиску в домашніх умовах

Ми досить довго говоримо про артеріальний тиск, маючи на увазі, що всі люди вміють його вимірювати. Здається, нічого складного, манжету вище ліктя накладаємо, повітря в неї накачуємо, потихеньку його випускаємо і слухаємо.

Все правильно, але перш ніж перейти до АТ дорослих, хочеться зупинитися на алгоритмі вимірювання артеріального тиску, оскільки хворі часто роблять це самостійно і не завжди за методикою. У результаті отримують неадекватні результати, а, відповідно, і необґрунтоване застосування гіпотензивних засобів. Крім того, люди, розмірковуючи про верхній і нижній артеріальний тиск, не завжди розуміють, що все це означає.

Для правильного виміру артеріального тиску дуже важливо, за яких умов перебуває людина. Щоб не отримати «випадкових цифр», в Америці вимірюють тиск, дотримуючись таких правил:

Комфортна обстановка для людини, тиск якої цікавить, повинна бути не менше 5 хв.;
За півгодини до маніпуляції не палити та не приймати їжу;
Відвідати туалет, щоб сечовий міхур був не наповнений;
Враховувати напругу, болючі відчуття, погане самопочуття, прийом ліків;
Тиск двічі вимірювати на обох руках, лежачи, сидячи, стоячи.

Напевно, кожен із нас із цим не погодиться, хіба що для військкомату чи у суворих стаціонарних умовпідходить такий вимір. Тим не менш, прагнути до виконання хоча б деяких пунктів слід. Наприклад, добре б все-таки міряти тиск у спокійній обстановці, зручно уклавши або посадивши людину, враховувати вплив «хорошого» перекуру або щойно з'їденого щільного обіду. Слід пам'ятати, що прийнятий гіпотензивний засіб міг ще не зробити свого ефекту (пройшло мало часу) і не хапатися за наступну таблетку, побачивши невтішний результат.

Людина, тим більше, якщо вона не зовсім здорова, зазвичай погано справляється з вимірюванням тиску самому собі (манжету накласти чого варте!). Краще якщо це зробить хтось із родичів чи сусідів. Дуже серйозно слід поставитися і до методики вимірювання артеріального тиску.

Відео: вимірювання тиску електронним тонометром

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола та діастола

Алгоритм визначення артеріального тиску (аускультативний метод Н.С. Короткова, 1905) дуже простий, якщо все робити правильно. Хворого зручно усаджують (можна лежачи) і починають вимір:

З манжетки, з'єднаної з тонометром та грушею, випускають повітря, стискаючи її долонями;
Обмотують манжеткою руку пацієнта вище ліктя (щільно та рівно), намагаючись, щоб гумова сполучна трубка була збоку від артерії, інакше можна отримати неправильний результат;
Вибирають місце прослуховування та встановлюють фонендоскоп;
Нагнітають повітря у манжету;
Манжета при нагнітанні повітря перетискає артерії за рахунок власного тиску на 20-30 мм рт. ст. вище тиску, при якому повністю зникають звуки, що вислуховуються на плечовій артерії при кожній хвилі пульсу;
Повільно випускаючи повітря з манжети, на ліктьовому згині слухають звуки артерії;
Перший звук, який чує фонендоскоп, поглядом фіксують на шкалі тонометра. Він означатиме прорив порції крові через перетисну ділянку, оскільки тиск в артерії дещо перевищив тиск у манжетці. Удар крові, що вирвалася, об стінку артерії називають тоном Короткова, верхнім або систолічним тиском;
Серія звуків, шумів, тонів, яка йде за систолою, зрозуміла кардіологам, а звичайні люди повинні вловити останній звук, який називається діастолічним або нижнім, його також відзначають візуально.

Таким чином, скорочуючись, серце виштовхує кров в артерії (систола), створює тиск на них, що дорівнює верхньому або систолічному. Кров починає розподілятися по судинах, що веде до зниження тиску та розслаблення серця (діастола). Це останній, нижній, діастолічний удар.

Проте є нюанси.

Вчені встановили, що при вимірі артеріального тиску традиційним методом значення його на 10% відмінні від істинних (прямий вимір в артерії при її пункції). Подібна похибка з лишком викупається доступністю і простотою процедури, до того ж, як правило, одним виміром артеріального тиску в одного і того ж пацієнта не обходиться, а це дозволяє зменшити величину помилки.

Крім цього, і хворі не відрізняються однаковою комплекцією. Наприклад, у худих людей зумовлені величини нижче. А у повних, навпаки, вище, ніж насправді. Цю різницю дозволяє нівелювати манжета шириною понад 130 мм. Однак, є не просто повні люди. Ожиріння 3-4 ступеня часто ускладнює вимірювання артеріального тиску на руці. У разі вимірювання проводять на нозі, використовуючи при цьому спеціальну манжету.

Бувають випадки, коли при аускультативному методі вимірювання АТ в інтервалі між верхнім та нижнім артеріальним тиском у звуковій хвилі спостерігається перерва (10-20 мм рт. ст. і більше), коли над артерією відсутні будь-які звуки (повна тиша), але на самому посудині має місце пульс. Цей феномен названий аускультативним провалом, який може виникнути у верхній або середній третині амплітуди тиску. Такий «провал» не повинен залишитися непоміченим, бо тоді за величину тиску систоли помилково буде прийнято нижче значення АТ (нижня межа аускультативного «провалу»). Іноді ця розбіжність може становити навіть 50 мм рт. ст., що, природно, сильно вплине на трактування результату і, на лікування, якщо таке знадобиться.

Подібна помилка вкрай небажана, і її можна уникнути. Для цього одночасно з нагнітанням повітря в манжету слід контролювати пульс на променевої артерії. Підвищувати тиск у манжеті потрібно до значень, що перевищують достатньо рівня зникнення пульсу.

Феномен «нескінченного тону» добре відомий підлітковим, спортивним лікарям та у військкоматах під час обстеження призовників. Природою цього феномену вважають гіперкінетичний тип кровообігу та низький тонус судин, причиною яких стає емоційна чи фізична напруга. В даному випадку не вдається визначити діастолічний тиск, складається враження, що він просто дорівнює нулю. Однак через кілька днів, у розслабленому стані молодого чоловіка, Вимір нижнього тиску не становить ніяких труднощів.

Відео: вимірювання тиску традиційним методом

Підвищується артеріальний тиск (гіпертонія)

Причини підвищення артеріального тиску у дорослих мало чим відрізняються від таких у дітей, однак у тих, кому за факторів ризику, безсумнівно, більше:

Звичайно, атеросклероз, що призводить до звуження судин та підвищення артеріального тиску;
АТ чітко корелює з надмірною вагою;
Рівень глюкози (цукровий діабет) дуже впливає формування артеріальної гіпертензії;
Надмірне споживання кухонної солі;
Життя у місті, адже відомо, що підвищення тиску йде паралельно до прискорення темпів життя;
Алкоголь. Міцний чай і кава стають причиною лише тоді, коли їх вживають у непомірних кількостях;
Оральні контрацептиви, які використовують багато жінок, щоб уникнути небажаної вагітності;
Саме по собі куріння, можливо, і не потрапило б до причин підвищеного артеріального тиску, але ця шкідлива звичка надто погано впливає на судини, особливо, периферичні;
Низька фізична активність;
Професійна діяльність, пов'язана з високою психоемоційною напругою;
Перепади атмосферного тиску; зміна погодних умов;
Багато інших захворювань, зокрема, і хірургічні.

Люди, які страждають на артеріальну гіпертензію, як правило, контролюють свій стан самі, приймаючи постійно препарати для зниження артеріального тиску, призначені лікарем в індивідуально підібраних дозах. Це можуть бути бета-блокатори, антагоністи кальцію або інгібітори АПФ. Враховуючи непогану поінформованість хворих про свою недугу, немає сенсу особливо зупинятися на артеріальній гіпертензії, її проявах та лікування.

Проте все колись починається, і з гіпертензією. Необхідно визначити: це одноразове підвищення артеріального тиску, викликане об'єктивними причинами (стрес, прийом алкоголю в неадекватних дозах, деяких лікарських засобів), або намітилася тенденція до його підвищення на постійній основінаприклад, артеріальний тиск піднімається ввечері, після трудового дня.

Зрозуміло, що щовечірнє підйом АТ вказує на те, що протягом дня людина несе навантаження для себе надмірне, тому вона має проаналізувати день, знайти причину та приступити до лікування (або профілактики). Ще більше в таких випадках має насторожити наявність артеріальної гіпертензії в сім'ї, оскільки відомо, що це захворювання має спадкову схильність.

Якщо підвищений артеріальний тиск зафіксовано неодноразово, навіть у цифрах 135/90 мм рт. ст., то бажано починати вживати заходів, щоб воно не стало високим. Не обов'язково відразу вдаватися до ліків, можна спочатку спробувати відрегулювати артеріальний тиск дотриманням режиму праці, відпочинку та харчування.

Особлива роль цьому плані належить, звісно, дієті. Віддаючи перевагу продуктам, що знижують артеріальний тиск, можна довгий часобходитися без фармацевтичних засобів, а то й взагалі уникнути їхнього прийому, якщо не забувати про народні рецепти, що містять лікувальні трави.

Склавши меню з таких доступних продуктів, як часник, білокачанна та брюссельська капуста, квасоля та горох, молоко, печена картопля, риба сімейства лососевих, шпинат, можна чудово харчуватися і не відчувати голоду. Банани, ківі, апельсин, гранат чудово можуть замінити будь-який десерт і при цьому нормалізувати артеріальний тиск.

Відео: гіпертонія у програмі «Жити здорово!»

Артеріальний тиск низький ... (гіпотонія)

Знижений артеріальний тиск хоч і не загрожує такими грізними ускладненнями, як високий, але людині жити з ним некомфортно. Зазвичай у таких пацієнтів є досить поширений у наші дні діагноз вегето-судинна (нейроциркуляторна) дистонія гіпотонічному типу, коли при найменших ознаках несприятливих умов артеріальний тиск знижується, що супроводжується блідістю шкірних покривів, запамороченням, нудотою, загальною слабкістюта нездужанням. Хворих кидає у холодний піт, може настати непритомний стан.

Причин цьому безліч, лікування таких людей дуже складно і тривало, до того ж, ліків для постійного прийому не передбачено, хіба що хворі часто п'ють свіжозаварений зелений чай, каву і іноді приймають настоянку елеутерококу, женьшеню та таблетки пантокрину. Нормалізувати артеріальний тиск у таких пацієнтів допомагає знову-таки режим, і особливо сну, якого необхідно не менше 10 годин. Харчування при гіпотонії має бути досить калорійним, бо низький тиск потребує глюкози. Зелений чайблаготворно впливає на судини при гіпотензії, підвищуючи кілька тиск і тим самим приводячи до тями людину, що особливо помітно вранці. Чашка кави теж допомагає, проте слід пам'ятати про властивість напою викликати звикання, тобто непомітно на нього можна «підсісти».

До комплексу оздоровчих заходів при низькому артеріальному тиску входять:

здоровий спосіб життя (активний відпочинок, достатнє перебування на свіжому повітрі);
Висока рухова активність, заняття спортом;
Водні процедури (аромаванни, гідромасаж, басейн);
Санаторно-курортне лікування;
Дієта;
Усунення факторів, що провокують.

Допоможи собі сам!

Якщо почалися проблеми з артеріальним тиском, то не варто пасивно чекати, що прийде лікар і все вилікує. Успіх профілактики та лікування багато в чому залежить від самого хворого. Звичайно, якщо раптом із гіпертонічним кризом трапиться опинитися у стаціонарі, то там і профіль АТ призначать, і таблетки підберуть. Але, коли пацієнт приходить на амбулаторний прийом зі скаргами на підвищення тиску, то тут доведеться багато брати на себе. Наприклад, за словами динаміку АТ простежити важко, тому хворому пропонується вести щоденник (на стадії спостереження для підбору гіпотензивних засобів – тиждень, у період тривалого прийомупрепаратів – 2 тижні 4 рази на рік, тобто кожні 3 місяці).

Щоденник може бути звичайним шкільним зошитом, розбитим для зручності за графами. Слід пам'ятати, що вимір першого дня, хоч і провадиться, але не враховується. Вранці (6-8 годин, але обов'язково до прийому ліків) та ввечері (18-21 год) потрібно здійснювати по 2 виміри. Зрозуміло, буде краще, якщо пацієнт виявиться настільки акуратним, що вимірюватиме тиск кожні 12 годин в один і той же час.

Відпочити хвилин 5, а якщо мала місце емоційна або фізична напруга, то і 15-20 хвилин;
За годину перед процедурою не пити міцний чай та каву, про алкогольні напої і не думати, півгодини не курити (терпіти!);
Не коментувати дії вимірювального, не обговорювати новини, пам'ятати, що при вимірі АТ має бути тиша;
Сидіти зручно, утримуючи руку на твердій поверхні.
Значення артеріального тиску акуратно занести в зошит, щоб потім показати свої записи лікаря.

Про артеріальний тиск можна говорити довго і багато, це дуже люблять робити хворі, сидячи під кабінетом лікаря, проте міркувати можна, але брати на озброєння поради та рекомендації не слід, адже у кожного своя причина виникнення артеріальної гіпертензії, свої хвороби, що супруводжуютьта свої ліки. Деяким пацієнтам препарати, що знижують тиск, підбираються не один день, тому краще довіритися одній людині – лікарю.

Відео: артеріальний тиск у програмі «Жити Здорово!»

Зміна атмосферного тиску
Циклон
Антициклон

Нерідко ми чуємо скарги людей, які страждають нестабільним тискомкрові на так звану метеочутливість – сприйнятливість до змін погодних факторів. Однією з таких умов є атмосферний тиск. Цей показник здатний значно позначитися на стані навіть абсолютно здорової людини.

Зміна атмосферного тиску

Для хорошого самопочуття атмосферний тиск має становити 750 мм рт. ст. Є кілька типів змін атмосфери, кожен з яких по-своєму впливає на організм. Найпоширеніші з них – усім відомі циклон та антициклон.

Атмосферний тиск залежить від різних показників:

Висота над рівнем моря. Чим вище територія проживання, тим більше розряджене повітря. А це означає, що атмосферний тиск у цій зоні знижений.
Температура. У екватора атмосферний тиск нижче за рахунок сильного нагрівання поверхні землі та формування випарів. Чим далі від екватора, тим повітря «важче», а тиск – вищий.
Добовий ритм. Вранці та ввечері спостерігається переважно знижений атмосферний тиск, а вдень – підвищений.
Сезонність. Влітку зазвичай найвищий тиск за рахунок підвищення температури навколишнього середовища. Взимку, навпаки, ці показники максимально знижено.

Організм людини адаптується до стабільних природним умовам. Реакція виникає лише значні зміни атмосфери.

Циклон

Циклон – зниження рівня атмосферного тиску, що супроводжується підвищенням температури, хмарністю, вологістю та випаданням опадів. Такі погодні умови призводять до зменшення концентрації кисню.

Впливу цих змін найбільш схильні люди із захворюваннями серцево-судинної та дихальної системи. Дія циклону максимально відчутно на самопочутті гіпотоніків – осіб, які страждають на періодичне зниження артеріального тиску (АТ).

Для цієї зміни погоди характерні такі прояви у самопочутті метеозалежної людини:

задишка та утруднене дихання;
почастішання серцебиття;
слабкість;
відчуття тяжкості у голові;
запаморочення та миготіння мушок перед очима;
мігренозний біль;
диспепсія та метеоризм.

Хороший сон, дотримання режиму праці та відпочинку, контроль артеріального тиску та контрастний душ допомагають ефективно боротися з природними примхами. Не забороняється чашка кави. Крім того, слід вживати більше рідини. Добре допомагає контролювати артеріальний тиск в умовах циклону настойка женьшеню.

Антициклон

Антициклон, навпаки, є підвищення атмосферного тиску в сукупності з безвітряною ясною погодою. Дане коливання відбивається на стані гіпертоніка - людини з підвищеним артеріальним тиском.

При цьому характерною є поява наступних симптомів:

головний біль;
біль у серці ішемічного типу;
слабкість та швидка стомлюваність.

Коливання атмосферного тиску у бік підвищення набагато небезпечніше, оскільки він збільшує ризик виникнення таких ускладнень, як гіпертонічний криз, інфаркт, інсульт, тромбоемболія.

Для зміцнення судин та підвищення їх еластичності не забувайте про контрастну душу та помірні фізичні навантаження. При виконанні ранкової зарядкивиключіть на час антициклону вправи з нахилами та присіданнями.

Попередити вплив антициклону допоможе меню, багате на вітаміни і мінерали, відсутність стресових ситуацій і хороший відпочинок. На ніч бажано випивати настій ромашки або собачої кропиви для стабілізації діяльності нервової системи та спокійного сну.

Незважаючи на те, що погода під час антициклону хороша, краще у такий період перебувати у приміщенні. Якщо ви змушені бути на вулиці, намагайтеся перебувати у прохолодному, затіненому місці.

Немає нічого дивного в тому, що погодні явища впливають на стан організму, у тому числі на артеріальний тиск людини. Відхилення атмосферного тиску 10 мм рт. ст. у той чи інший бік можуть значно позначитися на показниках кровообігу метеочутливих людей. Таким особам слід уважніше стежити за прогнозом погоди та дотримуватись заходів профілактики нестабільності показників кровообігу.

Під низьким тиском у побуті розуміють стан, який лікарі називають «артеріальна гіпотензія» (АГ). Вважається, що для артеріальної тиску характерний артеріальний тиск нижче 10060 мм рт. ст. Нижню межу нормального систолічного артеріального тиску (АДс) можна визначити за формулою: мінімально нормальна АДс для чоловіків дорівнює 65+ вік у роках, для жінок 55+ вік у роках. Для підлітків нормальним вважається АДс вище 85 мм рт. ст.

Види та причини артеріальної гіпотензії

Низький артеріальний тиск (АТ) спостерігається і у хворих, і у здорових людей. Тому АГ ділять на фізіологічну (нормальну) та патологічну (ознаку захворювання).

Фізіологічна артеріальна гіпотензія

Фізіологічна АГ часто реєструється у молодих людей, особливо у дівчат та жінок худорлявої статури. Вона сприймається як конституційна особливість.

У спортсменів та осіб, які займаються фізичною працею, часто зустрічається так звана гіпотензія високої тренованості. Вона часто поєднується зі зниженням частоти серцевих скорочень (брадикардией). Така АГ відбиває перебудову кровообігу на економний режим.

Фізіологічна АГ ніяк не відбивається на функціонуванні серцево-судинної системи. Вона не супроводжується скаргами на патологічні прояви і не потребує лікування.

Патологічна артеріальна гіпотензія

Ця форма гіпотензії завжди є ознакою судинної недостатності. Головні причини такого стану:

хвороби серця, що супроводжуються зниженням його скоротливості;
зниження периферичного опору внаслідок розширення дрібних артерій у всьому організмі (регуляторні порушення при хворобах нервової системи, надниркових залоз, отруєннях, передозуванні ліків від гіпертонічної хвороби);
зменшення обсягу артеріальної кровіпри зневодненні, крововтраті або застої у венозному руслі (серцева недостатність, виражений варикоз).

Патологічна АГ буває гострою та хронічною.

Патологічна хронічна АГ ділиться на первинну та вторинну. Первинна хронічна артеріальна гіпертензія найчастіше розглядається в рамках нейроциркуляторної дистонії. Вторинна хронічна АГ є симптомом наступних станів:

Симптоми артеріальної гіпотензії

Першими ознаками зниженого тискуможуть бути різка слабкістьта запаморочення.

Фізіологічна АГ не супроводжується будь-якими неприємними відчуттями. Більшість таких людей або не знають про зниженому рівніартеріального тиску, або вважають цей стан звичайним собі.

Гостра артеріальна гіпотензія

Ця форма АГ розвивається при гострій судинній недостатності, тобто при колапсі. Вона супроводжується порушенням кровопостачання всіх органів, придушенням життєвих функційорганізму. Колапс у багатьох випадках є частиною картини шоку.

Основні симптоми гострої АГ:

швидко розвивається слабкість;
запаморочення;
мерзлякуватість;
зниження гостроти зору та шум у вухах;
почуття страху та туги.

Свідомість пацієнта зберігається, але він стає байдужим до
навколишньому. Шкіра бліда, земліста, вкрита холодним липким потом. Дихання прискорене та поверхневе. Пульс частий, малого наповнення та напруги, АТ зазвичай нижче 80/40 мм рт. ст. Значно знижується кількість сечі, що виділяється.

При прогресуванні колапсу відбувається затемнення свідомості, часто виникають порушення серцевого ритму. Потім зникають рефлекси, розширюються зіниці, без лікування настає смерть.

Залежно від причини, що спричинила колапс, є особливості симптоматики. Якщо гостра артеріальна гіпертензія спричинена інфарктом міокарда або тромбоемболією легеневої артерії, вона поєднується з ознаками набряку легень.

Хворий не може лягти, його дихання різко утруднене, з'являється рожева піна з рота. Дуже часто пацієнта турбує сильний давить або пекучий біль у грудях.

Колапс може виникнути при різкому зниженні температури тіла під час інфекційного захворювання. Він супроводжується вираженим потовиділенням та сильною м'язовою слабкістю.

Зниження АТ при отруєннях поєднується з блюванням, проносом, зневодненням, відсутністю сечі.

Гостра крововтрата супроводжується збудженням, що змінюється апатією. Характерна виражена («алебастрова») блідість шкіри.

Хронічна артеріальна гіпотензія

Хронічна патологічна артеріальна гіпертензія, на відміну від фізіологічної, супроводжується скаргами пацієнта. Зазвичай низький тиск поєднується із слабкістю, стомлюваністю при навантаженні, малою продуктивністю при розумовій роботі. У таких хворих нерідкі запаморочення та непритомність, їх заколисує у транспорті. Часто у цих людей мерзнуть ноги та руки.

При первинній АГ хворого турбують інші прояви вегетативної дисфункції: серцебиття, підвищена пітливість, колючі болів серці.

Вторинна АГ спостерігається паралельно із симптомами захворювання, яке її викликало. Однак у деяких випадках зниження тиску – перша ознака хвороби. У випадках зниження артеріального тиску з незрозумілої причини слід цілеспрямовано шукати симптоми основного захворювання.

Якщо зниження тиску супроводжується схудненням, пітливістю ночами, підвищенням температури тіла до 38˚С, воно може бути ознакою хронічного інфекційного захворювання, насамперед туберкульозу. Поєднання АГ та рідкого пульсу, апатії, м'язової слабкості, пігментації шкіри, що нагадує сильну засмагу, вимагає виключення надниркової недостатності. Падіння тиску при переході з горизонтального в вертикальне положеннятіла (ортостатичний колапс) виникає внаслідок низького тонусу вен при хворобах нервової системи, передозуванні деяких ліків.

Лікування артеріальної гіпотензії

Фізіологічна АГ лікування не потребує. Пацієнту треба дати загальні рекомендаціїза здоровим способом життя, рекомендувати періодично контролювати рівень артеріального тиску, при появі будь-яких скарг звертатися до лікаря.

Лікування гострої артеріальної гіпотензії

При гострій судинній недостатності, що супроводжується раптовим зниженням артеріального тиску, необхідна термінова медична допомога. Потрібно відразу викликати бригаду швидкої допомоги, яка після проведення попередніх лікувально-діагностичних процедур доставить хворого до стаціонару. У будь-якому випадку пацієнта слід укласти і трохи підняти ноги, розстебнути сорочку, послабити ремінь на штанах, приготувати документи (паспорт, страховий поліс).

Лікування колапсу залежить від захворювання, яке його викликало (гостра крововтрата, інфаркт міокарда, порушення ритму тощо). Одночасно з етіологічною призначається патогенетична терапія, спрямовану підвищення тиску, відшкодування дефіциту крові. Також використовується кисень. При швидкому усуненні причини колапсу кровообіг відновлюється. Якщо ж основне захворювання викликало незворотні змінив органах, то лікувальні заходи можуть призвести до бажаного ефекту.

Лікування хронічної артеріальної гіпотензії

Основні напрямки терапії первинної хронічної АГ:

При вторинній хронічній артеріальній гіпертензії проводять лікування основного захворювання. При наднирковій недостатності призначають глюкокортикостероїди, при туберкульозі використовують антибактеріальні препарати. При ортостатичної гіпотоніїможе допомогти еластичне бинтування нижніх кінцівок.

Чому низький тиск при вагітності? Низький тиск при вагітності (або гіпотонія вагітних) спостерігається у багатьох жінок у першому триместрі і є варіантом фізіологічної норми.

Як впливає атмосферний тиск на артеріальний тиск людини

Газова оболонка, яка оточує нашу планету, тисне з певною силою на її поверхню, це називають атмосферним тиском.

Людина почувається найкомфортніше, якщо показник атмосферного тиску становить 760 мм рт. стовп. Незначні відхилення на 10 мм не можуть впливати на самопочуття.

Якщо на здорових людях перепади атмосферного тиску не відбиваються, то люди з хронічними захворюваннями мають підвищену метеоролічну чутливість.

Страждають судини та система кровообігу страждають, якщо погода різко змінюється, особливо самопочуття погіршується у людини з гіпертонічною хворобою чи артеріальною гіпертензією.

При зниженні чи підвищенні атмосферного тиску організм людини реагує по-різному: від дратівливості до загострення хронічних недуг. При ваганнях в атмосфері підвищується кількість викликів бригад швидкої допомоги.

Вплив атмосферного тиску здоров'я людини давно вивчається. Так, з'явилася наука, що вивчає вплив явищ природи на організм людини – біометеорологію. При дослідженнях часто трапляються випадки метеопатії та залежність від умов погоди у хворих та здорових людей. Також відомо, що є вплив спадковості на залежність від метеоумов.

Атмосферний тиск змінюється досить суттєво. Це від висоти території над рівнем моря, тому кожної місцевості буде власне середнє значення. При підвищенні на 10 метрів тиск знижується на 1 мм рт. стовп.

Тиск повітря змінюється залежно від температури. Поверхня планети нагрівається нерівномірно. На Землі відомі пояси з величезним переважанням низького чи високого тиску.

Там де поверхня відчутно нагрівається (наприклад, у екватора), повітря піднімається та формується область низького тиску- Циклон. У холодній місцевості повітря важче, воно опускається вниз. У цій галузі формуються антициклони – області високого тиску.

Якщо погода встановилася, то якою б вона не була, здебільшого людина має нормальне самопочуття. Проблеми виникають, коли антициклон і циклон змінюють одне одного, особливо часто. У цей час організм змушений постійно адаптуватися до нових умов.

Лікарі повідомляють, що найменше викликів бригад швидкої допомоги за стійкої погоди, кількість тих, хто потребує медичної допомоги, зростає при зміні атмосферного тиску. Зазвичай, йдеться про людей, які мають гіпертонію та різні серцево-судинні захворювання.

Вплив циклону

Як правило, при низькому тиску погода характеризується:

підвищеною температурою,
опадами,
високою вологістю,
хмарність.

Рівень кисню у повітрі падає, а кількість вуглекислого газу збільшується. Така погода негативно впливає на організм людей, які мають знижений артеріальний тиск. Внаслідок кисневого голодування у гіпотоніків починають реєструватися такі симптоми нездужання:

сповільнюється швидкість кровотоку,
слабшає пульс,
погіршується надходження крові до тканин та органів,
утруднюється дихання,
знижується артеріальний тиск,
з'являється занепад сил, нудота, запаморочення та сонливість,
внаслідок збільшення внутрішньочерепного тиску починаються спазматичні головні болі,
підвищується частота дихання та скорочень серця.

При атмосферних коливаннях люди зі зниженим тиском страждають на мігрені, у них знижується працездатність. Якщо атмосферний тиск різко підвищується, то гіпотоніка може розвинутися гіпотонічний криз і навіть коматозний стан.

висипатися,
гартуватися,
регулярно приймати контрастний душ,
пити трохи міцного чаю або кави вранці,
насичувати організм рідиною,
вживати настойку женьшеню.

Якщо панує антициклон, то встановлюється безвітряна та суха погода.

У повітрі, особливо у мегаполісах, накопичуються шкідливі домішки, а також збільшується загазованість повітря. У цей час суттєво погіршується самопочуття людей із діагнозом «гіпертонія».

При зростанні атмосферного тиску у людини, яка страждає від підвищеного артеріального тиску, є такі симптоми:

частішає серцебиття,
піднімається артеріальний тиск,
червоніють шкірні покриви,
у людини спостерігається загальна слабкість,
у голові відчувається пульсація,
з'являються «мушки» перед очима, шум та біль у вухах.

Люди похилого віку, які часто мають хронічні захворювання судин і серця, особливо схильні до негативний впливзмін погоди. Організм ослаблений, тому підвищується ймовірність гіпертонічного кризу з нейровегетативними розладами, а в деяких випадках і органічними ураженнями серця та великих судин.

Іноді ситуація може ускладнитися тромбозом чи емболією. Лікування відбувається зі спеціальним постільним режимом та дієтою. Підвищений артеріальний тиск людини треба поступово знижувати, інакше великий ризик розвитку інфаркту міокарда або інсульту.

Слід пам'ятати, що людина з підвищеним тиском не повинна підніматися на висоту, особливо при стрибках атмосферного тиску. Необхідно уникати стомливих перельотів, підйомів у гори та інших сходжень, у яких тиск людини може різко змінитися.

Якщо докладніше розглядати стан здоров'я людини, то за будь-яких серцево-судинних проблем важливо ретельно стежити за перепадами атмосферного тиску та зміною погоди. Лікарі радять у такі періоди приймати підтримуючі лікарські засобита ефективні таблетки від тиску та дотримуватися режиму роботи та відпочинку.

Часто при змінах атмосферного тиску, у людини з психічними розладами на стадії ремісії з'являються занепокоєння і нав'язливі станиНаприклад, страх. Вживання заспокійливих ліків чи трав'яних зборів допомагає знижувати неприємну симптоматику до оптимального мінімуму.

Якщо людина страждає на захворювання суглобового апарату, то під час атмосферних коливань можуть початися напади больових відчуттів у уражених місцях, які супроводжуються стомлюваністю та сильною слабкістю.

Вплив атмосферного тиску на артеріальний тиск у більшості випадків характерний для людей, які мають хронічну гіпертонію або гіпотонію. Важливо встановити постійний контроль за артеріальним тиском, щоб не допускати критичних значень.

Метеорологічна залежність властива всім людям, які мають проблеми із серцем та судинами. Гіпертонія – це захворювання, яке посилює залежність людини від погодних змін. Відео у цій статті цікаво розповість про взаємозв'язок атмосферного та артеріального тиску.

на

Артеріальний тиск – це найважливіший показник функціональності системи кровообігу. Цей параметр вказує на те, який об'єм крові перекачали серцем за певний проміжок часу. Нормальний артеріальний тиск дорослої людини 120/80.

Верхнє число показує об'єм крові при виштовхуванні серцевим м'язом її з артерії. Нижнє число, навпаки, допомагає оцінити об'єм крові, коли серцевий м'яз перебуває у розслабленому стані.

Що впливає на зміну тиску

Існує багато факторів, що впливають на зміну кров'яного тиску. Найпоширенішими є:

спадковість;
зайва вага;
зловживання алкоголем та солоною їжею;
стреси;
шийний остеохондроз.

Захворювання внутрішніх органів, зокрема збої в роботі нирок, можуть призвести до зміни кров'яного тиску. Цукровий діабет збільшує нижній артеріальний тиск. Кваліфіковане лікування цих хвороб нормалізує кровообіг та запобігає розвитку гіпертонії.

Спадковість

Люди, які мають, хронічну формугіпертонії чи гіпотонії можуть передати своїм нащадкам ці захворювання. Причому відсоток передачі гіпертонії від батька чи матері дитині досить високий. Цей показник коливається не більше 70–75%.

Зайва вага

Високий артеріальний тиск часто виникає у людей із надмірною вагою. Підвищена маса тіла дає посилене навантаження серце. Однак жирові відкладенняне дають крові нормально рухатися судинами. В результаті серцевий м'яз працює на повну потужність, але кров не встигає просуватися артеріями і венами, розтягуючи судини. Саме тому люди, які мають, надмірну вагу часто стають жертвами інсультів та інфарктів.

Зловживання алкоголем та солоною їжею

Високий тиск може бути обумовлено зловживанням алкоголю та надмірно солоної їжі. Низький тиск може виникати у людей постійно, що сидять, на малосольовій дієті.

Сіль затримує рідину в людському організмі. Вода, що накопичилася, підвищує артеріальний тиск. Постійне вживання напівфабрикатів, твердих та плавлених сирів, копченої рибита ковбас може сприяти розвитку гіпертонії. Внаслідок цього сильно підвищується нижній тиск, оскільки підвищується навантаження на серце.

Люди, які прагнуть схуднути, повинні пам'ятати, що відсутність солі може призвести до гіпотонії. Щоб цього не сталося, фахівці рекомендують використати харчові солікалію. На відміну від звичайної натрієвої солі, ця речовина затримує менший обсяг рідини та не впливає на артеріальний тиск.

Алкоголь спочатку сильно розширює судини, а через деякий час позичає їх. Кров важко проходить по капілярах і венах, серцю стає важче качати кров. Через це підвищується артеріальний тиск.

Стрес

Постійні сварки у ній, завантаженість на роботі, хамство надворі - усе це сприяє розвитку стресу. Пригнічення нервової системи викликає гіпертонію – високий тиск, а іноді й гіпотонію – низький тиск. Під час сплеску негативних емоційрізко підвищується серцевий ритм, частішає дихання, артеріальний тиск підвищується.

Це відбувається через викид великої кількості гормонів - адреналіну та кортизолу. Після того, як людина заспокоюється, знижується серцева активність, і відповідно знижується тиск. Якщо лікування не буде вчасно, хвороба може набути хронічної форми.

Шийний остеохондроз

Скупчення і кісткові нарости на міжхребцевих дисках можуть передавати великі артерії, що переносять, кров і кисень до головного мозку. В результаті людина відчуває сильну слабкість, а іноді головний біль. Внаслідок цього підвищується серцевий, тобто нижній тиск.

Шийний остеохондроз нерідко сприяє розвитку хронічної гіпертензії, інколи ж гіпотонії. У деяких випадках диск передає не артерію, а дрібніший посудину - вену. Таким чином, серце качає менший об'єм крові і від цього низький тиск. Якщо шийний остеохондроз не вилікувати під час стрибка тиску стануть регулярними.

Способи лікування

Терапія, що допомагає, нормалізувати тиск включає два основних напрямки - усунення першопричини та зняття основних симптомів. Якщо високий тиск пов'язаний зі стресом лікар може призначити комплекс рослинних заспокійливих гіпотензивними препаратами. Найкраще допомагають відновити нерви:

пустирник форте;
перснів;
ново-пасит.

Лікування цими засобами допоможе швидко заспокоїти нервову систему та нормалізувати нижній артеріальний тиск. Маючи легку рослинну основу, подібні ліки розслаблюють організм, покращуючи рух крові дрібними і великими судинами. Однак використовувати такі заспокійливі можна лише за рекомендацією лікаря, оскільки вони мають побічні дії та протипоказання.

Кошти, що допомагають значно знизити тиск:

еналаприл;
лориста;
лізиноприл.

Подібне лікування спрямоване на усунення симптоматики, спричиненої гіпертонією. Однак ці препарати ефективні лише при системному прийомі. Тривалість терапії та дозування ліків визначає лікар.

Якщо гіпертонію викликав шийний остеохондроз, то лікування має ґрунтуватися на гіпотензивних ліківу поєднанні з хондропротекторами. Антигіпертезивні засоби допомагають нормалізувати артеріальний тиск, а хондропротектори відновлюють хрящову тканину, що припиняє зростання кісткових нарости і, запобігаючи, таким чином, шийному остеохондрозу.

Усунути шийний остеохондроз можна за допомогою фізичних вправ. Кругові рухи та плавні нахили голови допомагають нормалізувати рух крові, тим самим попереджаючи остеохондроз. шийного відділута гіпертонію.

Фізіопроцедури також сприятливо впливають систему кровообігу. Ультрафіолетове опроміненнязупиняє зростання остеомієлітів, прискорює рух крові дрібними судинами, нормалізує нижній артеріальний тиск. Таке лікування допомагає доставляти головному мозку поживні речовини, кисень, а також усуває остеохондроз усіх відділів хребта.

Низький тиск, який також викликає остеохондроз, можна нормалізувати, за допомогою спеціальних засобів. Одним з таких ліків є краплі з екстрактом елеутеракоко. Ця рослина здатна нормалізувати низький тиск, усуваючи втому та головний біль.

Краплі з елеутерококом розширюють просвіт судин, допомагаючи крові рухатися швидше. Але за всієї ефективності кошти, приймати його без призначення лікаря, категорично не можна. Настоянка елеутерококу має безліч протипоказань та побічних ефектів.

Іноді, щоб позбавитися гіпертонії, потрібно «скинути» зайві кілограми. Зробити це можна, використовуючи спеціальну дієту або виконуючи певні фізичні вправи. Спеціальна гімнастикадопоможе зміцнити м'язи, нормалізує рух крові, попереджаючи остеохондроз шийного та грудного відділу.

Дієта передбачає виключення «швидкої їжі». До подібним продуктамвідносять білий хліб, піцу, напівфабрикати, тверді сири та копчені ковбаси. Саме ця їжа швидко засвоюється, відкладаючи жир та провокуючи гіпертонію.

Про шкоду алкоголю багато сказано. Спиртовмісні напої в об'ємі більше 50 мл можуть підвищувати нижній кров'яний тиск. Найнебезпечніший напій для гіпертоніка пиво. У поєднанні із солоними сухариками чи чіпсами пиво збільшує вміст натрію в організмі. Через це утримується більша кількість рідини, відповідно підвищується навантаження на серце.

Будь-яка проблема, що впливає на зміну тиску, чи то остеохондроз чи стрес, потребує адекватної лікарської терапії. Тільки своєчасне медичне лікуваннязахистить від небезпечних наслідків гіпертонії – інфаркту чи інсульту.

Так, у дітей та дорослих норма величини тиску різна. А ось щодо дорослих - чоловіків та жінок думки лікарів розходяться.

Одні стверджують, що норма тиску крові змінюється залежно від збільшення віку людини. Інші наполягають певній нормі, незважаючи на вікові рамки. Одні вважають, що норма артеріального тиску у чоловіків та жінок різна. Інші не звертають уваги на стать людини.

У новонародженого величина верхнього тиску становить 70 мм ртутного стовпа (далі мРС).

Діти до року верхній тисккровімрс, а діастолічний 65-66.

У віці до 10 років верхній артеріальний тиск 103 мрс, нижній -69-70 мрс.

Для дорослої людини характерні рамки-верхнє і нижнє.

Артеріальний тиск новонароджених

У післяпологовий періодповністю перебудовується кровообіг дитини. Від плацентарного воно стає кровообігом за дорослим типом. Цей процес не миттєвий.

У перші години позаутробного життя дитини величина артеріального тиску падає і збільшується поступово протягом першого тижня життя. Цей період – період нестійкого кровообігу. Це пояснюється наявністю артеріальної протоки. Для його облітерації потрібний період до 3 місяців, а абсолютне закриття настає до кінця першого року життя. Від ступеня відкритості протоки залежить обсяг циркулюючої крові та, напряму, величина артеріального тиску новонародженого.

Тиск у межах від 60 до 96 мрс – верхній показник та від 40 до 50 мрс – нижній показник вважають нормальним. Відхилення показників від цих величин свідчать про наявність недуги серцево-судинної системи чи нирок. Можливі також порушення у роботі м'язи серця.

Дитина зростає і зростають показники верхнього та діастолічного (нижнього) тиску. Відбувається це від того, що тонус судин м'язового типу збільшується відповідно швидкість поширення пульсової хвилі зростає. Довжина судин зростає, а швидкість обігу крові по малому та великому колу кровообігу, відповідно, падає.

Якщо новонароджених повний кругообіг відбувається за 12 сек., то в дітей віком 3-річного віку за 15 сек. Щоправда, з 3 до 13 років зазвичай спостерігається збільшення швидкості до 7-8 секунд, а до 14 років швидкість падає до 18 сек. Супутніми факторами, Що впливає на величину тиску, є:

зростання і вага дитини (у дітей з більшими показниками зростання та ваги показники тиску вищі);
час доби (вранці тиск нижчий, ніж увечері);
емоційний стан;
прийом їжі (для немовлят).

Період життя підлітків відзначається прискоренням зростання показників артеріального тиску.

У віці п'яти років артеріальний тиск (далі – АТ) 60/114.
У віці семи років АТ 60/116.
У віці дев'яти років – 60/122.
Вік 11 років характеризується показниками АТ 70/110.
У віці підлітків, систолічний АТ може бути в межах 70-85, діастолічний рс.

У дітей, підлітків можуть бути відхилення від норми АТ у велику сторону викликані підвищеним тонусомартерій напруженою роботою серця. Ці явища можуть виникати при таких захворюваннях, як захворювання ендокринної системї, центральної нервової системи, вегетосудинної дистонії. Нещодавно лікарі дійшли висновку, що АТ підлітків може підвищуватися за наявності сколіозу та порушення постави. Перевищення артеріального тиску від норми називається гіпертонією. У підлітків часто підвищення артеріального тиску не є причиною захворювання, тому що в цей час організм посилено змінюється від дитячого до дорослого стану.

Для попередження підвищення артеріального тиску у підлітків рекомендується вести активний спосіб життя з дозованими фізичними навантаженнями.

Для недопущення зниження АТ у підлітків нижче за граничну норму рекомендується активний спосіб життя, загартовування, заходи, що сприяють підвищенню тонусу організму.

Буває й протилежне явище – зменшення показників АТ. Такий стан називається гіпотензією. Воно може бути спричинене хворобою щитовидної залози, діабетом, інфекційними захворюваннями.

Часто невеликі зміни у показниках тиску залежать від зовнішніх факторів. В цьому випадку турбуватися не варто. Але, якщо дитина млява, у неї болить голова, їй нудить, проявляється сонливість або ще якісь відхилення від нормальної життєдіяльності, то варто не відкладаючи звернутися до лікаря з метою виявлення причин відхилень та призначення адекватного, своєчасного лікування.

АТ дітей нижче, ніж у дорослих, тому що дитячі судини еластичніші і, відповідно, крові легше просуватися по них.

Артеріально тиск дорослого, на відміну дитини, має відрізнятися сталістю. Але тиск чоловіків відрізняється меншою величиною, ніж у жінок. Це зумовлено швидкістю руху крові, яка в жінок вище, ніж у чоловіків.

Артеріальний тиск норма та крайності. Ця тема обговорювалася у всесвітній організації охорони здоров'я, яка прийшла до думки, що величина АТ до 159 мрс – систолічна та до 94 мрс – діастолічного (нижнього) тиску це межі норми. Якщо ж рівень артеріального тиску 160/95 і вище, то можна говорити про артеріальну гіпертонію. При цьому захворюванні найчастіше підвищується верхній і нижній показник тиску. Але навіть при підвищенні одного з них можна говорити про гіпертонічну хворобу.

Рівні максимального артеріального тиску чоловіків та жінок у покоємрс, а мінімального від 90 до 94 мрс є прикордонними. Якщо при обстеженні виявляються подібні показники артеріального тиску, пацієнтів із таким порогом відносять до групи ризику – групи осіб із прикордонною артеріальною гіпертонією. Їм обов'язково потрібно проводити профілактику гіпертонії, тому що за статистикою у них у 5 разів частіше з'являється гіпертонічна хвороба. Крім того, прикордонна артеріальна гіпертоніяє одним з факторів ризику атеросклерозу і ішемічної хворобисерця.

У дорослому віці, особливо після 40 років, важливо систематично здійснювати контроль артеріального тиску з метою попередження гіпертонії та інших, більше небезпечних захворюваньсерцево-судинної системи, таких як ішемічна хвороба серця, інфаркт. Після 40 років у жінок випадки відхилення АТ тиску від норми частішають, тому що відбувається перебудова організму від репродуктивного до пострепродуктивного періоду.

При виявленні прикордонних станів потрібно ввести деякі зміни до режиму та стилю життя:

підкоригувати харчування;
виключити куріння;
ввести у режим дня фізичні вправи;
позбутися зайвої ваги;
стежити за рівнем холестерину у крові.

У харчуванні потрібно:

помірно обмежити сіль;
виключити вживання алкоголю;
ввести в раціон заспокійливі чаї, мед.

У дорослому віці необхідно утримувати показники АТ у межах норми. Цьому може сприяти здоровий образжиття, яке включає в себе не тільки відмову від шкідливих звичок і заняття фізкультурою, а й створення навколо себе сприятливої психологічної атмосфери і в колективі, і вдома. Спокійний, врівноважений психоемоційний стан - основний фактор підтримки показників АТ у межах норми.

Копіювання та використання матеріалів без активного зворотного посилання – заборонено.

Людство багатьом зобов'язане італійцеві Ріва-Роччі, який наприкінці позаминулого століття вигадав апарат, що вимірює артеріальний тиск (АТ). На початку минулого століття цей винахід чудово доповнив російський вчений Н.С. Коротков, запропонувавши методику вимірювання тиску в плечовій артерії фонендоскопом. Хоча апарат Ріва-Роччі був громіздким у порівнянні з нинішніми тонометрами і справді ртутним, проте принцип його роботи не змінювався майже 100 років. І медики його любили. На жаль, тепер його хіба що в музеї побачиш, адже на зміну завітали компактні (механічні та електронні) прилади нового покоління. А ось аускультативний метод Н.С. Короткова досі з нами успішно використовується і лікарями, і їх пацієнтами.

Однак якщо тиск піднімається незначно (10 мм рт. ст.) І лише для того, щоб дати людині можливість пристосуватися до навколишнього середовища, тобто, епізодично, все це вважається нормою і не дає підстав думати про захворювання.

З віком артеріальний тиск також трохи піднімається. Пов'язано це із зміною судин, які щось та відкладають на своїх стінках. У практично здорових людей відкладення зовсім невеликі, тому і тиск підвищиться намм рт. стовп.

Якщо значення АТ перетнуть рубіж 140/90 мм рт. ст., стійко триматимуться на цій цифрі, а іноді ще й вгору рухатися, такій людині буде поставлений діагноз артеріальної гіпертензії відповідного ступеня залежно від значень тиску. Отже, для дорослих немає норми артеріального тиску за віком, є лише невелика знижка на вік. А ось у дітей дещо по-іншому.

А як у дітей?

У міру розвитку малюка та подальшого формування його організму, артеріальний тиск підвищується і до року життя нормальними будуть цифри/40-60 мм рт. ст., а значень дорослої людини дитина досягне лише до років 9-10. Однак у віці тиск 100/60 мм рт. ст. буде вважатися нормальним та здивування ні в кого не викличе. А ось у підлітків нормальним вважається значення АТ дещо вище за встановлене для дорослих 120/80. Ймовірно, це пов'язано з гормональним сплеском, притаманним підліткового віку. Для розрахунку нормальних значень артеріального тиску в дітей віком педіатри користуються спеціальною таблицею, яку ми пропонуємо увазі читачів.

Нормальний мінімум тиску систоли

Нормальний максимум тиску систоли

Нормальний мінімум діастолічного тиску

Нормальний максимум діастолічного тиску

На жаль, така патологія як артеріальна гіпертензія не є винятком для дитячого організму. Лабільність АТ найчастіше проявляється в підлітковому віці, коли йде перебудова організму, але пубертатний період тим і небезпечний, що людина в цей час ще не доросла, але вже не дитина. Такий вік складний і для самої людини, адже часто до стрибків тиску призводить нестійкість нервової системи підлітка, і для його батьків, і для лікаря. Однак патологічні відхилення мають бути вчасно помічені та нівельовані. Це вже завдання дорослих.

Причинами підвищення артеріального тиску у дітей та підлітків можуть стати:

Комфортна обстановка для людини, тиск якої цікавить, повинна бути не менше 5 хв.;
За півгодини до маніпуляції не палити та не приймати їжу;
Відвідати туалет, щоб сечовий міхур був не наповнений;
Враховувати напругу, болючі відчуття, погане самопочуття, прийом ліків;
Тиск двічі вимірювати на обох руках, лежачи, сидячи, стоячи.

Напевно, кожен із нас із цим не погодиться, хіба що для військкомату чи в суворих стаціонарних умовах підходить такий вимір. Тим не менш, прагнути до виконання хоча б деяких пунктів слід. Наприклад, добре б все-таки міряти тиск у спокійній обстановці, зручно уклавши або посадивши людину, враховувати вплив «хорошого» перекуру або щойно з'їденого щільного обіду. Слід пам'ятати, що прийнятий гіпотензивний засіб міг ще не зробити свого ефекту (пройшло мало часу) і не хапатися за наступну таблетку, побачивши невтішний результат.

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола та діастола

З манжетки, з'єднаної з тонометром та грушею, випускають повітря, стискаючи її долонями;
Обмотують манжеткою руку пацієнта вище ліктя (щільно та рівно), намагаючись, щоб гумова сполучна трубка була збоку від артерії, інакше можна отримати неправильний результат;
Вибирають місце прослуховування та встановлюють фонендоскоп;
Нагнітають повітря у манжету;
Манжета при нагнітанні повітря перетискає артерії за рахунок власного тиску, який намрт. ст. вище тиску, при якому повністю зникають звуки, що вислуховуються на плечовій артерії при кожній хвилі пульсу;
Повільно випускаючи повітря з манжети, на ліктьовому згині слухають звуки артерії;
Перший звук, який чує фонендоскоп, поглядом фіксують на шкалі тонометра. Він означатиме прорив порції крові через перетисну ділянку, оскільки тиск в артерії дещо перевищив тиск у манжетці. Удар крові, що вирвалася, об стінку артерії називають тоном Короткова, верхнім або систолічним тиском;
Серія звуків, шумів, тонів, яка йде за систолою, зрозуміла кардіологам, а звичайні люди повинні вловити останній звук, який називається діастолічним або нижнім, його також відзначають візуально.

Подібна помилка вкрай небажана, і її можна уникнути. Для цього одночасно з нагнітання повітря в манжету слід контролювати пульс на променевій артерії. Підвищувати тиск у манжеті потрібно до значень, що перевищують достатньо рівня зникнення пульсу.

Феномен «нескінченного тону» добре відомий підлітковим, спортивним лікарям та у військкоматах під час обстеження призовників. Природою цього феномену вважають гіперкінетичний тип кровообігу та низький тонус судин, причиною яких стає емоційна чи фізична напруга. В даному випадку не вдається визначити діастолічний тиск, складається враження, що він просто дорівнює нулю. Однак через кілька днів, у розслабленому стані молодої людини, вимір нижнього тиску не становить жодних труднощів.

Підвищується артеріальний тиск (гіпертонія)

Звичайно, атеросклероз, що призводить до звуження судин та підвищення артеріального тиску;
АТ чітко корелює з надмірною вагою;
Рівень глюкози (цукровий діабет) дуже впливає формування артеріальної гіпертензії;
Надмірне споживання кухонної солі;
Життя у місті, адже відомо, що підвищення тиску йде паралельно до прискорення темпів життя;
Алкоголь. Міцний чай і кава стають причиною лише тоді, коли їх вживають у непомірних кількостях;
Оральні контрацептиви, які використовують багато жінок, щоб уникнути небажаної вагітності;
Саме по собі куріння, можливо, і не потрапило б до причин підвищеного артеріального тиску, але ця шкідлива звичка надто погано впливає на судини, особливо, периферичні;
Низька фізична активність;
Професійна діяльність, пов'язана з високою психоемоційною напругою;
Перепади атмосферного тиску; зміна погодних умов;
Багато інших захворювань, зокрема, і хірургічні.

Люди, які страждають на артеріальну гіпертензію, як правило, контролюють свій стан самі, приймаючи постійно препарати для зниження артеріального тиску, призначені лікарем в індивідуально підібраних дозах. Це можуть бути блокатори бета, антагоністи кальцію або інгібітори АПФ. Враховуючи непогану поінформованість хворих про свою недугу, немає сенсу особливо зупинятися на артеріальній гіпертензії, її проявах та лікування.

Проте все колись починається, і з гіпертензією. Необхідно визначити: це одноразове підвищення артеріального тиску, викликане об'єктивними причинами (стрес, прийом алкоголю в неадекватних дозах, деяких лікарських засобів), або намітилася тенденція до його підвищення на постійній основі, наприклад, артеріальний тиск піднімається ввечері після трудового дня.

Якщо підвищений артеріальний тиск зафіксовано неодноразово, навіть у цифрах 135/90 мм рт. ст., то бажано починати вживати заходів, щоб воно не стало високим. Не обов'язково відразу вдаватися до ліків, можна спочатку спробувати відрегулювати артеріальний тиск дотриманням режиму праці, відпочинку та харчування.

Особлива роль цьому плані належить, звісно, дієті. Віддаючи перевагу продуктам, що знижують артеріальний тиск, можна тривалий час обходитися без фармацевтичних засобів, а то й взагалі уникнути їх прийому, якщо не забувати про народні рецепти, які містять лікувальні трави.

Склавши меню з таких доступних продуктів, як часник, білокачанна та брюссельська капуста, квасоля та горох, молоко, печена картопля, риба сімейства лососевих, шпинат, можна чудово харчуватися та не відчувати голоду. Банани, ківі, апельсин, гранат чудово можуть замінити будь-який десерт і при цьому нормалізувати артеріальний тиск.

Артеріальний тиск низький ... (гіпотонія)

Знижений артеріальний тиск хоч і не загрожує такими грізними ускладненнями, як високий, але людині жити з ним некомфортно. Зазвичай у таких пацієнтів є досить поширений у наші дні діагноз вегето-судинна (нейроциркуляторна) дистонія за гіпотонічним типом, коли при найменших ознаках несприятливих умов артеріальний тиск знижується, що супроводжується блідістю шкірних покривів, запамороченням, нудотою, нудотою. Хворих кидає у холодний піт, може настати непритомний стан.

Причин цьому безліч, лікування таких людей дуже складно і тривало, до того ж, ліків для постійного прийому не передбачено, хіба що хворі часто п'ють свіжозаварений зелений чай, каву і іноді приймають настоянку елеутерококу, женьшеню та таблетки пантокрину. Нормалізувати артеріальний тиск у таких пацієнтів допомагає знову-таки режим, і особливо сну, якого необхідно не менше 10 годин. Харчування при гіпотонії має бути досить калорійним, бо низький тиск потребує глюкози. Зелений чай благотворно впливає на судини при гіпотензії, підвищуючи кілька тиск і тим самим приводячи до тями людину, що особливо помітно вранці. Чашка кави теж допомагає, проте слід пам'ятати про властивість напою викликати звикання, тобто непомітно на нього можна «підсісти».

До комплексу оздоровчих заходів при низькому артеріальному тиску входять:

здоровий спосіб життя (активний відпочинок, достатнє перебування на свіжому повітрі);
Висока рухова активність; заняття спортом;
Водні процедури (аромаванни, гідромасаж, басейн);
Санаторно-курортне лікування;
Дієта;
Усунення факторів, що провокують.

Якщо почалися проблеми з артеріальним тиском, то не варто пасивно чекати, що прийде лікар і все вилікує. Успіх профілактики та лікування багато в чому залежить від самого хворого. Звичайно, якщо раптом із гіпертонічним кризом трапиться опинитися у стаціонарі, то там і профіль АТ призначать, і таблетки підберуть. Але, коли пацієнт приходить на амбулаторний прийом зі скаргами на підвищення тиску, то тут доведеться багато брати на себе. Наприклад, за словами динаміку АТ простежити важко, тому хворому пропонується вести щоденник (на стадії спостереження для підбору гіпотензивних засобів – тиждень, у період тривалого прийому препаратів – 2 тижні 4 рази на рік, тобто кожні 3 місяці).

Щоденник може бути звичайним шкільним зошитом, розбитим для зручності за графами. Слід пам'ятати, що вимір першого дня, хоч і провадиться, але не враховується. Вранці (6-8 годин, але обов'язково до прийому ліків) та ввечері (18-21 год) потрібно здійснювати по 2 виміри. Зрозуміло, буде краще, якщо пацієнт виявиться настільки акуратним, що вимірюватиме тиск кожні 12 годин в один і той же час.

Відпочити хвилин 5, а якщо мала місце емоційна або фізична напруга, то хвилин;
За годину перед процедурою не пити міцний чай та каву, про алкогольні напої і не думати, півгодини не курити (терпіти!);
Не коментувати дії вимірювального, не обговорювати новини, пам'ятати, що при вимірі АТ має бути тиша;
Сидіти зручно, утримуючи руку на твердій поверхні.
Значення артеріального тиску акуратно занести в зошит, щоб потім показати свої записи лікаря.

Про артеріальний тиск можна говорити довго і багато, це дуже люблять робити хворі, сидячи під кабінетом лікаря, проте міркувати можна, але брати на озброєння поради та рекомендації не слід, адже у кожного своя причина виникнення артеріальної гіпертензії, свої супутні захворювання та свої ліки. Деяким пацієнтам препарати, що знижують тиск, підбираються не один день, тому краще довіритися одній людині – лікарю.

Нормальний тиск людини з урахуванням віку

Важливим показником здоров'я є нормальний артеріальний тиск. Згодом цифри змінюються. І те, що для молодих людей було неприпустимим, у літніх людей є межею мрій.

В даний час використовуються загальноприйняті норми, які застосовуються до всіх віків. Але існують і усереднені оптимальні значеннятиску для кожної вікової групи. Відхилення від них не завжди є патологією. Кожен може мати свою норму.

Виділяють три варіанти нормального тискуу дорослої людини:

оптимальне – менше 120/80;
нормальне – від 120/80 до 129/84;
висока нормальна – від 130/85 до 139/89 мм рт. ст.

Все, що вкладається в ці цифри, є абсолютно нормальним. Чи не обумовлюється лише нижня межа. Гіпотонією вважається стан, у якому тонометр видає значення менше 90/60. Саме тому залежно від індивідуальних особливостей допустимим є все, що вище за цей кордон.

На даному онлайн калькуляторі ви можете переглянути норми АТ за віком.

Вимірювання тиску має проводитися з дотриманням певних правил:

За 30 хвилин до передбачуваної процедури не можна займатися спортом або зазнавати інших фізичних навантажень.
Щоб визначити справжні показники, слід проводити дослідження може стресу.
Хвилин за 30 не палити, не вживати їжу, алкоголь, каву.
Під час виміру не розмовляти.
Оцінювати слід результати вимірів, отримані обох руках. За основу беруть максимальний показник. Допускається різниця 10 мм рт. ст.

Ідеальний тиск те, у якому людина почувається чудово, але заодно вона відповідає нормі. Має значення спадкова схильність до гіпертонії чи гіпотонії. Цифри можуть змінюватись протягом доби. Вночі вони нижчі, ніж удень. Під час неспання тиск може збільшуватися при фізичному навантаженні, стресах. У тренованих людей та професійних спортсменів часто фіксуються показники нижчі за вікову норму. Впливають на результати вимірювання лікарські препарати та вживання стимуляторів на кшталт кави, міцного чаю. Допустимі коливання в межах 15-25 мм рт. ст.

З віком показники починають поступово зрушуватися від оптимальних до нормальних, а потім до нормальних високих. Це з тим, що у серцево-судинної системі відбуваються певні зміни. Одним із таких факторів є збільшення жорсткості судинної стінки в силу вікових особливостей. Так, люди, які все життя прожили із цифрами 90/60, можуть виявити, що тонометр став показувати 120/80. І це нормально. Людина почувається добре, оскільки процес підвищення тиску протікає непомітно, і організм до таких змін поступово адаптується.

Існує також поняття робочого тиску. Воно може не відповідати нормі, але людина при цьому почувається краще, ніж при тій, яка для неї вважається оптимальною. Це актуально для людей похилого віку, які страждають на артеріальну гіпертензію. Діагноз гіпертонічної хвороби встановлюється, якщо показники артеріального тиску становлять 140/90 мм рт. ст. і вище. Багато вікові пацієнтикраще почуваються при цифрах 150/80, ніж при нижчих значеннях.

У такій ситуації не варто добиватися рекомендованої норми. З віком розвивається атеросклероз судин головного мозку. Для забезпечення задовільного кровотоку потрібний більш високий системний тиск. В іншому випадку з'являються ознаки ішемії: головний біль, запаморочення, можлива поява нудоти і т.д.

Інша ситуація – молодий гіпотонік, який усе життя існує з цифрами 95/60. Раптове підвищення тиску навіть до космічного 120/80 мм рт. ст. може спричинити погіршення самопочуття, що нагадує гіпертонічний криз.

Можлива гіпертонія білого халату. При цьому правильний тиск лікар визначити не може, тому що на прийомі воно буде вищим. А будинки фіксуються нормальні показники. Визначитись з індивідуальною нормоюдопоможе лише регулярний контроль у домашніх умовах.

Кожна людина індивідуальна. Це визначається як віком, а й іншими параметрами: зростанням, вагою, статтю. Ось тому були створені формули для розрахунку, що враховують вік та вагу. Вони допомагають визначити, який тиск буде оптимальним для конкретного індивіда.

Для цього підходить формула Волинського. Використовується у людей віком 17–79 років. Окремо розраховуються показники систолічного (САД) та діастолічного (ДАД) тиску.

САД = 109 + (0,5 × кількість років) + (0,1 × вага в кг)

ДАТ = 63 + (0,1 × роки життя) + (0,15 × вага в кг)

Існує інша формула, яка застосовується для дорослої людини 20-80 років. Тут не враховується вага:

САД = 109 + (0,4 × вік)

ДАТ = 67 + (0,3 × вік)

Орієнтовні розрахунки для тих, кому не хочеться рахувати:

Для визначення норми може використовуватись ще одна довідкова таблиця:

Показники тут відрізняються від того, що може вийти під час використання розрахункових формул. Вивчаючи цифри, можна побачити, що з віком вони стають вищими. Люди до 40 років відзначаються більше високі показникиу чоловіків. Після цього рубежу картина змінюється, і тиск у жінок стає вищим. Це пов'язано з гормональними змінамиу жіночому організмі. Привертають увагу цифри у людей після 50 років. Вони вищі, ніж ті, які сьогодні визначаються як нормальні.

Оцінюючи показники тонометра, лікар завжди орієнтується прийняту класифікацію незалежно від цього, скільки років людині. Ця ж норма артеріального тиску має враховуватися і за домашнього контролю. Тільки за таких значень організм функціонує повноцінно, не страждають життєво важливі органи, знижується ризик серцево-судинних ускладнень

Виняток становлять люди похилого віку або перенесли інсульт. У цій ситуації краще підтримувати цифри не вище ніж 150/80 мм рт. ст. В інших випадках будь-які значні відхилення від стандартів мають стати приводом для звернення до лікаря. За цим можуть ховатися хвороби, які потребують лікування.

Гемотрансфузійний шок може розвинутись безпосередньо при переливанні крові або протягом години після закінчення процедури. Важливо вчасно діагностувати небезпечний стан і якнайшвидше надати медичну допомогу.

Гемотрансфузійним шоком називають стан організму, що виникає у відповідь на помилки, допущені при переливанні крові.

При додаванні в організм несумісної крові аглютинін реципієнта (отримувача) руйнують еритроцити донора, що призводить до появи вільного гемоглобіну. В результаті порушується кровотік і спостерігається ДВС-синдром (дисемінований внутрішньосудинне згортання), що викликає кисневе голодування та збої у функціонуванні всіх органів. Розвивається шок, що потребує негайної медичної допомоги.

Усе можливі причинистану можна розділити на 2 групи:

Імунні:
- антигенна несумісність по групах крові АВ0 та резус-фактору Rh;
- несумісність плазми.
Неімунні:
- проникнення в кров пирогенних (які підвищують температуру тіла) речовин;
- переливання неякісної чи інфікованої крові;
- порушення кислотно-лужного балансукрові;
- збої у гемодинаміці (циркуляції крові);
- недотримання методики переливання.

Гемотрансфузійний шок може супроводжуватися:

почуттям болю в ділянці грудини, живота та попереку;
м'язовими болями;
відчуттям холоду та лихоманкою;
підвищенням температури;
утрудненням дихання та задишкою;
почервонінням, посинінням або збліднення шкіри;
частим та слабовираженим пульсом;
зниженим тиском;
порушенням серцевого ритму;
нудотою та блюванням;
мимовільними сечовипусканнями та дефекацією;
олігоанурія - різким зменшенням виробництва сечі.

Симптоматика змінюється в залежності від стадії:

На початку патологічного станухворий стає збудженим. У нього виникають больові відчуття у грудях та попереку.
Через деякий час:
- шкіра стає блідою;
- сильно падає артеріальний тиск;
- проявляється тахікардія;
- тіло покривається холодним потом.
на останній стадіївиявляються гемоглобінемія ( підвищений зміствільного гемоглобіну в крові), гемолітична жовтяниця, ниркова та печінкова недостатність.

Якщо шок розвивається у процесі хірургічного втручання, то:

сильно знижується артеріальний тиск;
збільшується кровоточивість рани;
сеча набуває кольору «м'ясних помиїв».

На інтенсивність прояву ознак впливають обсяг перелитої крові, первинна хвороба, вік, загальний стан пацієнта до гемотрансфузії, і навіть використаний наркоз. Ступінь шоку визначають за величиною тиску.

Діагностика

Обов'язково проводять інструментальні та лабораторні дослідження:

Флеботонометрію - за допомогою флеботонометра вимірюють тиск, який чинить венозна кров у правому передсерді.
Колориметрію - визначають вміст вільного гемоглобіну в плазмі інтенсивністю забарвлення розчину.
Метод підрахунку Горяєва - в камеру певного об'єму поміщають кров і з допомогою мікроскопа підраховують кількість еритроцитів і тромбоцитів, після чого перераховують на 1 мікролітр.
Гравіметричний метод Рутберга - фібрин, що утворився після згортання плазми, висушують і зважують, щоб з'ясувати концентрацію фібриногену в крові.
Центрифугування крові – після строго певної кількості обертів центрифуги за допомогою спеціальної шкали обчислюють гематокрит – відношення формених елементів крові до плазми.
Визначення діурезу – підраховують кількість сечі, що виробляється за певний часовий проміжок.

При необхідності вимірюють кислотно-лужний стан крові та вміст у ній газів, роблять електрокардіограму.

Протишокова терапія спрямована на усунення симптоматики, відновлення та підтримання нормального функціонування організму, ліквідацію наслідків, запобігання подальшому розвитку патологічного процесу.

Лікування складається з кількох етапів:

надання невідкладної допомоги;
інфузійна терапія;
очищення крові;
стабілізація стану.

З появою перших ознак шоку необхідно:

припинити гемотрансфузію, щоб запобігти подальшим ускладненням;

провести заміну інфузійної системи щодо протишокової терапії;

виміряти артеріальний тиск та порахувати пульс;

забезпечити приплив свіжого повітря для запобігання гіпоксії;

зробити двосторонню новокаїнову блокадущоб зняти спазми судин нирок;

провести інгаляцію зволоженим киснем;

встановити катетер на сечовий міхур, щоб проконтролювати функціонування нирок та зібрати сечу для аналізу;

при необхідності провести форсований діурез – прискорити сечоутворення за допомогою діуретиків.

Після закінчення протишокової терапії повторно вимірюють артеріальний тиск та пульс, щоб визначити ефективність лікування.

Для відновлення циркуляції крові роблять інфузію кровозамінних розчинів (Реополіглюкін, Поліглюкін, Альбумін, желатинових препаратів) і розчинів глюкози, бікарбонату або лактату натрію.

Для стабілізації діурезу та виведення продуктів розпаду крапельно вводять діуретики (Гемодез, Маннітол).

Традиційними ліками, що сприяють виведенню організму з шокового стану, є Еуфілін, Преднізолон та Лазікс.

Класична тріада для лікування гемотрансфузійного шоку- галерея

Очищення крові

Для видалення з організму токсичних речовин та вільного гемоглобіну застосовують плазмаферез. При цьому вилучають частинами кров, очищають її та повертають назад у кровотік.

Після усунення порушень необхідно стабілізувати працездатність організму:

якщо діагностовано гіповентиляцію легень, то роблять штучну вентиляцію;
у разі виявлення гострої ниркової недостатності коригують водно-електролітний баланс, підключають «штучну нирку»;
при анемії вводять відмиті еритроцити, що підібрані в індивідуальному порядку;
якщо спостерігається прогрес уремії, то проводять очищення крові за допомогою гемодіалізу або гемосорбції.

Щоб не допустити розвитку гемотрансфузійного шоку, необхідно:

суворо дотримуватись правил трансфузії;
дотримуватися асептики та антисептики при заготівлі та зберіганні препаратів крові;
ретельно обстежити донорів та усувати їх від здавання крові при виявленні інфекції.

У разі розвитку гемотрансфузійного шоку слід негайно вжити заходів щодо надання невідкладної допомоги. Від своєчасного проведення протишокової терапії та відновлювальних заходів залежать здоров'я та життя пацієнта.

Зверніть увагу, що вся інформація розміщена на сайті має довідковий характер і

не призначена для самостійної діагностикита лікування захворювань!

Копіювання матеріалів дозволено лише із зазначенням активного посилання на першоджерело.

Джерело: онлайн

Джерело: людини залежить від сукупності багатьох чинників. Одним із таких факторів є артеріальний тиск. При підвищенні або зниженні воно може різко погіршити стан, постійні стрибки тиску можуть призвести до ряду серйозних захворювань. Потрібно знати та контролювати свою норму тиску.

Про роботу серця і всієї серцево-судинної системи можна судити з зовнішнім проявамсерцевої діяльності – серцевого поштовху, пульсу та кров'яного тиску. При серцевих скороченнях стінки артерій ритмічно вагаються, це і є пульс. У систолічній фазі кров проштовхується в артерії і розтягують їх стінки, динамічній фазі стінки артерій скорочуються, кров при цьому проштовхується вперед. В артеріях виникає хвиля підвищеного тиску, яка поширюється до найдрібніших судин – капілярів. Сила, з якою кров чинить тиск на стінки судин, якими вона протікає, визначається як кров'яний тиск.

У нормі у здорової дорослої людини систолічний АТ становить, а діастоліч. Градації норми такі:

Кров'яний тиск збільшується при фізичній роботі (приблизно на 20 мм під час роботи помірної інтенсивності), емоційному напрузі. Однак центральна нервова система підтримує відносну сталість кров'яного тиску. Судинно-руховий центр (локалізується в довгастому мозку) передає імпульси до судин і регулює їх звуження та розширення, що змінює опір кровотоку і, відповідно, тиск у них.

Кількість крові, що надходить в аорту (найбільшу артерію) під час серцевого скороченнявизначається саме пульсовим тиском. Як писалося вище, у дрібних судинах пульсовий тиск зникає, а АТ (систолічний та діастолічний) рівномм. Серце працює періодично, але кров судинами рухається безперервно. Це забезпечується еластичністю судин, що розширюються і звужуються і згладжують поштовхи.

Оскільки опір та еластичність кровоносних судин залежать від віку, норма за віком змінюється. З віком еластичність судин зменшується, що веде до збільшення артеріального тиску.

Норма тиску за віком визнана та свідчить про правильну роботу серцево-судинної, нервової та ендокринної систем. Зростання тиску із віком провокується незворотністю процесів старіння.

Залежність артеріального тиску від статі. Як підвищення, і зниження АТ є індикатором порушення діяльності систем організму. Періодичний контроль АТ – гарна профілактика багатьох захворювань.

У молодих жінок норма АТ зазвичай менша, ніж у чоловіків, внаслідок меншої величини м'язової маси. Зрозуміло, якщо жінка професійно займається бодібілдингом або фітнес-бікіні, зі зростанням м'язової маси у неї зростає норма АТ.

При здоровій вагітності АТ не змінюється до 6-го місяця вагітності. Надалі, внаслідок зміни гормонального фону, артеріальний тиск може підвищитися на 10 мм від норми. Стрибки АТ можуть спостерігатися при патологічній вагітності.

Частота пульсу, як і значення артеріального тиску, є важливим показником стану здоров'я. Пульс також характеризується віковими нормами:

Артеріальний тиск у медичних установвимірюють тонометром приладом. У домашніх умовах зазвичай користуються напівавтоматичним або автоматичними електронними тонометрами. Для отримання правильного результату вимірювання необхідно дотримуватись наступних правил:

виключити фізичне навантаження перед виміром;
не курити;
не вимірювати АТ відразу після їди;
під час вимірювання сидіти на стільці за столом із опорою на спину;
рука, де проводиться вимір, розташовується лише на рівні серця;
не розмовляти під час виміру, зберігати нерухомість;
вимірювання проводять обох руках з інтервалом вимірювання 10 хвилин.

Усі суттєві відхилення АТ від норми вимагають лікарського втручання. Призначити лікування може лише лікар.

Причин, які можуть змінити АТ, безліч. Іноді до підвищення та зниження артеріального тиску призводять зовні однакові причини. Найчастіше зустрічаються:

порушення функції серця;
пухлини надниркових залоз;
ниркові патології;
анемія, вада серця;
наслідки інфаркту міокарда;
зміна в'язкості крові (часта причина загущення крові – цукровий діабет та аутоімунні захворювання);

При тиску 140/90 і вище констатується артеріальна гіпертензія та проводиться корекція шляхом зміни способу життя, відмови від куріння, помірної фізкультури (фітнесу). Тривала стійка гіпертензія може бути ознакою гіпертонії.

При тиску 160/90 потрібні медикаментозні призначення. Не виключено, що артеріальну гіпертензію супроводжують ішемічна хвороба серця або цукровий діабет, тоді лікар приймає рішення про більш раннє призначення лікування. Підвищення тиску систоли до 105 мм підвищує ризик виникнення інфаркту та інсульту.

Тиск на обох руках повинен бути однаковим, з різницею, що допускається, не вище 5 мм. Зазвичай тиск вищий на правій руці внаслідок більш розвиненої мускулатури. При різниці тисків 10 мм можна підозрювати атеросклероз, а при різниці вмм - стеноз великих судин або аномалію їх розвитку.

При вираженому атеросклерозірізко знижувати АТ не слід через загрозу інфаркту та інсульту. Зазвичай лікар досягає цільових цифр АТ 1490 або 130/85.

Нижня межа артеріального тиску у здорових людей 110/65. Нижчий тиск може бути ознакою гіпотонії і погіршує кровопостачання тканин, органів та головного мозку.

У колишніх спортсменів, що колись витримували великі аеробні навантаження, АТ також зазвичай знижений, оскільки серцевий м'яз гіпертрофований і забезпечує нормальну життєдіяльністьпри більш низькій частоті пульсу за рахунок більшого об'єму, що виштовхується серцем за поштовх крові. У цьому випадку знижений тиск є набутою нормою.

Для ведення повноцінного життя та збільшення його тривалості людині необхідно стежити за АТ, домагаючись фізіологічної норми з адекватною зміною щодо ситуації.

Нижче наведено перелік захворювань та причин, що призводять до підвищення АТ:

цукровий діабет;
пієлонефрит та гломерулонефрит;
полікістоз нирок;
вади серця;
захворювання щитовидної залози;
гіподинамія;
психічна перенапруга;
неправильне харчування;
шкідливі звички.

Нижче наведено перелік захворювань та причин, що призводять до зниження АТ:

спадковість;
ряд захворювань серцево-судинної системи, нервової системи, органів дихання, щитовидної залози, надниркових залоз;
тривала розумова напруга;
робота в шкідливі умови(під землею, при високій температурі, підвищеної вологості);
малорухливий спосіб життя, низька фізична активність;
тривалі голодування; дефект маси тіла;
економний режим роботи спортсменів (захисна реакція на навантаження)

Правильне харчування, здоровий спосіб життя, посильні фізичні та спортивні навантаження, уникнення стресів сприяють усуненню стрибків тиску та нормалізації АТ у цілому.

Зменшити та нормалізувати тиск можна за рахунок:

спокою та відпочинку, розслабленої пози на спині та вслухання в ритм свого серця,
гірчичників, які ставляться на хвилину на литкові м'язи, внизу шиї, але не в області серця!, на плечі,
компресу з оцту, що накладається на стопи не більше ніж на 20 хвилин,
журавлинного або брусничного морсу, які можна приготувати із заморожених ягід,
неміцного чорного чаю з додаванням чайної ложки меду та часточки лимона.

Підвищити та нормалізувати тиск можна за рахунок:

чорного шоколаду (до 40 грамів на добу),
регулярного та помірного вживання крупнолистового зеленого чаю,
столової ложки якісного коньяку,
чашки натуральної кави,
гідромасажу,
масажу,
щіпки солі, яку потрібно розсмоктувати під язиком,
розтирання кінцівок,
прохолодного душу для верхньої частини тулуба (голова, обличчя, плечовий пояс) та гарячої ванни для ніг (робиться одночасно).

Нові статті

Як проявляється люмбаго, добре знають усі, хто.

Жовчний міхур у нормі має форму груші.

Цибуля входить до складу величезної кількостікулінарні.

Для кожної сім'ї, яка планує завести дитину, важливою.

Трихомоніаз (трихомоноз) - це захворювання урогенітального тракту, .

Всім відомо, що нормою тиску вважається показник 120х80, але це не обов'язково.

Всім відомо, що нормою тиску вважається показник 120х80, але це не обов'язково.Відомо, що тиск може відрізнятися у чоловіків та жінок, у дорослих та дітей, у людей різного віку та ваги залежно від фізичних та емоційних навантажень.

Це буде ідеальний тиск здорової людини віком від 17 до 79 років.

Перші ознаки проблем із тиском, а саме «прегіпертонія» можливі при систолічних показаннях 120-139 і діастолічного 80-90 мм рт. ст.

Починаючи з тиску 115х75 з'являється ризик виникнення серцево-судинних захворювань. І якщо з часом тиск підвищується на 20-10 мм рт. ст., цей ризик підвищується вдвічі.

Як розрахувати свій ідеальний тиск

Всім відомо, що нормою тиску вважається показник 120х80, але це не обов'язково. Відомо, що тиск може відрізнятися у чоловіків та жінок, у дорослих та дітей, у людей різного віку та ваги залежно від фізичних та емоційних навантажень.

систолічний тиск = 109 + (0,5 × вік) + (0,1 × вага);
діастолічний тиск = 63 + (0,1 × вік) + (0,15 × вага).

Це буде ідеальний тиск здорової людини віком від 17 до 79 років.

Якщо ваш вік наближається до літнього або вже досяг його, доцільно контролювати тиск за допомогою тонометра та зазначених формул.

Перші ознаки проблем з тиском, а саме «прегіпертонія» можливо при показаннях систолічного та діастолічного рт. ст.

Починаючи з тиску 115х75 з'являється ризик виникнення серцево-судинних захворювань. І якщо з часом тиск підвищується намм рт. ст., цей ризик підвищується вдвічі.

Відповідно до ВООЗ ( Всесвітня ОрганізаціяОхорони здоров'я), поки ваш тиск не перевищує 140х90 мм рт. ст., вважається, що воно гаразд.

Джерело: онлайн

Знижуючи вагу, ви знижуєте артеріальний тиск

Визначення оптимальної (цільової) ваги

Надмірна вага або ожиріння збільшують ризик виникнення високого артеріального тиску. Фактично, ваш артеріальний тиск зростає зі збільшенням ваги. Втрачаючи навіть 4,5 кг, ви вже знижуєте артеріальний тиск, втрата ваги чинить найбільший ефекту тих, хто страждає надмірною масою тіла та високим АТ.

Надмірна маса тіла та ожиріння також є факторами ризику розвитку інших серцево-судинних захворювань та збільшують шанси порушення ліпідного обміну (високий рівень холестерину та ін.), цукрового діабету – двох найбільш важливих факторів ризику захворювань серця.

Індекс маси тіла (ІМТ) – це параметр, що визначає співвідношення вашої ваги та зростання. Це дає приблизний розрахунок загального обсягу жирової тканини, і з цим показником пов'язане підвищення ризику захворювань.

Наприклад, при вазі 75 кілограм та зростанні 1 метр 70 см ІМТ складе 75/(1,7*1,7)=75/2,89=25,95 кг/м2

Якщо ваш ІМТ перевищує 30, ризик серцевих захворювань високий, і вам необхідно скинути вагу. Схуднути рекомендується людям із надмірною масою тіла за наявності двох і більше факторів ризику. Якщо у вас нормальна вагаабо дещо надмірна маса тіла і немає необхідності худнути, необхідно бути обережним і не набрати вагу.

Але не лише ІМТ визначає ризик. Наприклад, при розвиненій мускулатурі або затримці рідини (набряки) розрахунок ІМТ може призводити до завищення об'єму жирової тканини. ІМТ може занижувати обсяг жирової тканини у літніх хворих та при втраті м'язової маси.

Кардіолог – сайт про захворювання серця та судин

Джерело: навігація за статтею:

Що прийнято розуміти у медицині під поняттям “артеріальний тиск”? Якщо казати простою мовою, то під артеріальним тиском прийнято розуміти те з якою силою кров діє на судинну стінкупри скороченнях серцевого м'яза. У медичній практиці склалися певні рамки, що становлять межі норми артеріального тиску, все що вище – гіпертонія, все що нижче – гіпотонії. І той, і інший стан несе в собі дуже серйозні ризики для здоров'я людини – аж до інсультів та інфарктів (серцево-судинні захворювання займають перші рядки рейтингів причин смерті населення РФ). Проект FOX-calculator розробив для вас онлайн-розрахунок, за допомогою якого ви легко визначите чи відповідає ваш артеріальний тиск нормі.

Зрозуміти повніше картину роботи серцево-судинної системи дозволяє знання норми свого артеріального тиску (АТ). Воно представлено двома видами:

– систолічним чи верхнім;

- діастолічним або нижнім.

Перше визначає вплив крові, коли серце активно, а друге у процесі відпочинку. Нормальним вважається АТ/65-85 мм.рт.ст., а максимально допустиме - 100/60 та 140/90. Показники при вимірі правої та лівої руки можуть відрізнятись до 10 мм.рт.ст. Зміна артеріального тиску може бути викликана перепадами температури, різкою зміною положення тіла, фізичною активністю і т.д.

Крім перерахованих АТ буває пульсовим та середнім.

Середній тиск, охоплюючи весь серцевий цикл, розраховується відповідно до формули, що включає значення серцевого викидута індексу, а також ударного обсягу. Оптимальним його показником є діапазон пунктів. Пульсовий тиск – це різниця між систолічним та діастолічним показниками, яка не повинна перевищувати 45 пунктів.

Даний параметр можна визначити не лише на дорогому обладнанні, а й самостійно.

За допомогою стандартної формули;
За допомогою формули Хікема;
За допомогою формули Вецлера та Богера;
За допомогою формули Ставицького.

Під стандартною формулою маються на увазі наступні дії: верхнє значення АТ відняти нижнє і поділити на три, а результат скласти з нижнім АТ. Нормальною вважається кінцева цифра, що входить до діапазону пунктів.

Якщо вести розрахунок за формулою Хікема, то пульсове значення ділиться втричі і складається з діастолічним параметром.

Найбільш складний метод для розрахунків – використання формули Ставицького. Щоб знайти потрібну цифру знадобиться перемножити бічний систолічний артеріальний тиск і час систоли. До результату додати мінімальний тиск діастоли. Систолу та діастолу слід вимірювати в секундах. Підсумок поділяється на час серцевого циклу.

Середній тиск не залежить безпосередньо від коливань верхнього та нижнього параметрів, навіть з віком він не повинен змінюватися.

Увага! Якщо середнє значення менше 60 пунктів, людина перебуває у критичному стані.

Джерело: АТ виділяється умовно, оскільки воно залежить від значної кількості всіляких факторів, що визначаються для кожного в індивідуальному порядку. Вважають, що нормою є 120 на 80 мм.рт.ст.

Залежно від загального стану людини спостерігається зміна артеріального тиску. Зазвичай воно росте при фізичному навантаженні та знижується вчасно спокою. Лікарі відзначають зміну показника норми з віком, тому хороший АТ для дорослої людини не буде таким для дитини.

Сила, з якою кров рухається судинами, безпосередньо залежить від діяльності серця. Це зумовлює вимірювання тиску за допомогою двох величин:

Діастолічна величина відображає рівень опору, що чиниться судинами, у відповідь на поштовхи крові при максимальному скороченні серцевого м'яза;
Систолічна величина свідчить про мінімальний рівень опору периферичних судинпри розслабленні серцевого м'яза.

АТ залежить від багатьох факторів. На показник впливають фізичні навантаження та заняття спортом підвищують його рівень. Спостерігається зростання артеріального тиску вночі і при стресах. Також провокувати стрибки АТ здатні певні препарати, що містять кофеїн напої.

Розрізняють чотири види АТ.

Перше - що виникає у відділах серця при його скороченні тиск називається внутрішньосерцевим. Кожен із серцевих відділів має власні норми, які можуть змінюватися залежно від серцевого циклу та від індивідуальних фізіологічних особливостейлюдини.

Друге – кров'яний тиск правого передсердя називається центральним венозним (ЦВД). Воно перебуває у прямому взаємозв'язку з величиною повернення венозної кровісерцю. Зміна ЦВД може свідчити про розвиток деяких захворювань та патологій.

Третє – рівень напору крові в капілярах називається капілярним. Величина його залежить від кривизни поверхні та її натягу.

Четверте - артеріальний тиск, який є найбільш значущим показником. Діагностуючи зміни у ньому фахівець може зрозуміти, наскільки нормально функціонує кровоносна системаорганізму і чи є відхилення. Показник означає обсяг крові, який перекачує серце за певну одиницю часу. Крім того, даний фізіологічний параметр характеризує опір судинного русла.

Так як серцевий м'яз є своєрідним насосом і є рушійною силою, завдяки якій кров циркулює по руслу, то найбільш високі величини спостерігаються на виході крові з серця, а саме з його лівого шлуночка. При попаданні крові в артерії рівень її напору стає нижчим, у капілярах ще більше знижується, а мінімальним стає у венах, а також на вході в серце, тобто в правому передсерді.

Норми тиску в людини за віком відображені у різних таблицях.

У період дитячого віку величина нормального артеріального тиску змінюється в міру дорослішання дитини. У новонароджених та немовлят рівень норми значно нижчий, ніж у дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Така зміна пов'язана з тим, що дитина активно зростає та розвивається. Збільшуються в обсягах його органи та їх системи. Кількість крові в судинах також збільшується, підвищується їхній тонус.

Якщо отримані в результаті вимірювання напору крові у дитини показники нижчі, ніж наведені в таблиці, це може говорити про те, що його серцево-судинна система розвивається повільніше, ніж потрібно.

Для дітей віком 6-9 років величини рівня АТ не надто відрізняються з попереднім віковим періодом. Більшість педіатрів сходяться на думці, що в цей період у дітей може спостерігатися його підвищення, що пов'язано зі збільшеними фізичними та психоемоційними навантаженнями, які супроводжують період вступу до школи.

У тих випадках, коли дитина почувається добре, вона не має жодних негативних симптомів, характерних для зміни рівня АТ, причин для занепокоєння немає.

Але якщо дитина дуже втомлюється, скаржиться на головний біль, зміни серцебиття, очний біль, млявий і без настрою, то це привід звернутися до лікаря і перевірити всі показники організму.

У підлітковому віці норми артеріального тиску майже не відрізняються від норми дорослих людей.

Організм посилено зростає, змінюється гормональний фон, що найчастіше викликає у підлітка відчуття болю в очах, запаморочення, нудоти, аритмію.

Якщо при діагностиці у дитини виявлено підвищений або знижений кров'яний тиск, лікар обов'язково повинен призначити більш повне та детальне дослідження серця та щитовидної залози.

У тих випадках, коли патології не виявляються, ніякого лікування застосовувати не потрібно, тому що з віком артеріального тиску нормалізується самостійно.

Вікові зміни в організмі призводять до поступового підвищення тиску систоли. Підвищення діастолічного тиску притаманно першої половини життя, і з віком воно знижується. Цей процес пов'язаний з тим, що судини втрачають еластичність та міцність.

Існує кілька класифікацій цього показника:

Вкрай низький артеріальний тиск, або яскраво виражена гіпотензія. При цьому артеріальний тиск становить нижче 50/35 мм.рт.ст.;
Значно знижений артеріальний тиск, або виражена гіпотензія. Показник дорівнює 50/35-69/39 мм;
Знижений артеріальний тиск або помірна гіпотензія, для якої характерні цифри від 70/40 до 89/59 мм;
Незначно знижений АТ – 90/60-99/64 мм;
Нормальний тиск - 100/65-120/80 мм.рт.ст.;
Незначне підвищення артеріального тиску. Показники у своїй від 121/70 до 129/84 мм;
Прегіпертензія – від 130/85 до 139/89 мм;
Гіпертензія 1 ступеня. Показник тиску 140/80 – 159/99 мм;
Гіпертензія 2 ступеня, за якої показники коливаються в межах від 160/100 до 179/109 мм;
Гіпертензія 3 ступеня – 180/120 мм. При такому стані може настати гіпертонічний криз, який за відсутності необхідного лікуваннячасто призводить до смерті;
Гіпертензія 4 ступеня, за якої АТ підвищується вище 210/120 мм.рт.ст. Можливий інсульт.

Існує безліч людей гіпотоніків, які протягом усього життя є володарями зниженого тиску, при цьому він не завдає їм ніякого дискомфорту. Такий стан характерний, наприклад, для колишніх спортсменів, серцеві м'язи яких гіпертрофовані через постійні фізичних навантажень. Це ще раз свідчить про те, що для кожної людини існують власні показники нормального АТ, при яких вона чудово почувається і живе повним життям.

Симптоми гіпотензії; головний біль; часта задишка та потемніння в очах; стан слабкості та млявості; підвищена стомлюваність та погане самопочуття; світлочутливість, дискомфорт від гучних звуків; почуття ознобу та холоду в кінцівках.

До основних причин, які можуть спричинити зниження АТ, відносять стресові ситуації; погодні умови (духота або виснажлива спека); втома через високих навантажень; хронічний недосип; алергічна реакція.

У деяких жінок у період вагітності також спостерігається коливання рівня артеріального тиску.

Високий діастолічний артеріальний тиск свідчить про наявність захворювань нирок, щитовидної залози або надниркових залоз.

Підвищення рівня АТ може бути спричинене такими причинами як: надмірна вага; стрес; атеросклероз та деякі інші захворювання.

Також спровокувати підвищення артеріального тиску здатні куріння та інші шкідливі звички; цукровий діабет; незбалансований раціон харчування; нерухомий спосіб життя; погодні зміни.

Крім верхнього та нижнього АТ одним з найважливіших показників, що використовуються для повної оцінки роботи серцевого м'яза, є пульс людини.

Різниця між показниками систолічного та діастолічного тиску називається пульсовим тиском, величина якого в нормі не перевищує 40 мм.рт.ст.

Показник пульсового тиску дозволяє лікарю визначити:

Рівень зношеності стінок артерій;
Ступінь еластичності судин та показник прохідності судинного русла;
Загальний стан серцевого м'яза та клапанів аорти;
Розвиток таких патологічних явищ, як стеноз, склероз та інших.

Величина пульсового тиску також змінюється із віком та залежить від загального рівня здоров'я людини, погодних факторів, психоемоційного стану.

Низький пульсовий тиск (менше 30 мм.рт.ст.), який проявляється відчуттям сильно слабкості, сонливості, запаморочення та можливою втратоюсвідомості може свідчити про розвиток наступних захворювань:

Вегетосудинна дистонія;
Стеноза аорти;
Гіповолемічний шок;
Анемії при діабеті;
Склероз серця;
Запалення міокарда;
Ішемічна хвороба нирок.

При діагностуванні низького пульсового тиску можна говорити про те, що серце працює неправильно, а саме слабо перекачує кров, що призводить до кисневому голодуваннюнаших органів та тканин.

Високий пульсовий тиск, як і низький, може бути обумовлено розвитком патологій серцево-судинної системи.

Підвищений пульсовий тиск (понад 60 мм.рт.ст.) спостерігається при патологіях аортального клапана; залізодефіцит; вроджені серцеві вади; тиреотоксикозі; ниркової недостатності. Також підвищений тиск може бути наслідком ішемічної хвороби; запалення ендокарда; атеросклерозу; гіпертонії; гарячкових станів.

Підвищення пульсового тиску може бути наслідком високого внутрішньочерепного тиску.

У такому разі можливе виправлення ситуації та вирівнювання показників без застосування таблеток та крапельниць.

Відмінними серцевими стимуляторами, що сприяють загальному поліпшенню кровотоку та сприяння роботі серцевого м'яза, є шипшина і глід. Їхні плоди та подрібнені частинки можна придбати в аптеці або самостійно виростити на дачі;
Як найбільш ефективних засобівпо нормалізації роботи серця, сумісних з високим АТ, є валеріана та насіння льону. Вони мають заспокійливу дію.

Таким чином, щоб не стикатися з ускладненнями, потрібно контролювати артеріальний тиск і підтримувати його в рамках встановлених норм.

Про норму артеріального тиску розказано у відео у цій статті.

КАТЕГОРІЇ

Скринінг

УЗД кінцівок

Види УЗД

УЗД черевної порожнини

УЗД грудної клітки

ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ

	До чого сниться втратити обручку?
	Втратити обручку
	Втратити кільце тлумачення сонника
	«Ворожіння до чого сниться уві сні?
	Як правильно загадувати бажання на Новий рік: найефективніші способи Як загадати бажання на Новий рік щоб воно здійснилося

2024 «kingad.ru» - УЗД дослідження органів людини

Залежність артеріального тиску зростання людини. Гостра артеріальна гіпотензія

Знижене

Вплив на гіпертоніків та гіпотоніків

Як поводитися метеочутливим людям?

Що відбувається з артеріальним тиском під час спеки: підвищення чи зниження?

Чому під час спеки підвищується тиск?

Чому тиск знижується у спеку?

Ознаки різких стрибків артеріального тиску

Як повинен змінитися спосіб життя під час спеки

Як допомагає народна медицина для нормалізації тиску

Чого не слід робити у спеку

Висновок

Post navigation

Артеріальний тиск: який вважати нормальним, як вимірювати, що робити за високого і низького?

Де норма?

Відео: як утримати артеріальний тиск у нормі?

А як у дітей?

Проблеми з АТ у дітей та підлітків

Вимірювання тиску в домашніх умовах

Відео: вимірювання тиску електронним тонометром

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола та діастола

Проте є нюанси.

Відео: вимірювання тиску традиційним методом

Підвищується артеріальний тиск (гіпертонія)

Відео: гіпертонія у програмі «Жити здорово!»

Артеріальний тиск низький ... (гіпотонія)

Допоможи собі сам!

Відео: артеріальний тиск у програмі «Жити Здорово!»

Зміна атмосферного тиску

Циклон

Антициклон

Види та причини артеріальної гіпотензії

Фізіологічна артеріальна гіпотензія

Патологічна артеріальна гіпотензія

Симптоми артеріальної гіпотензії

Гостра артеріальна гіпотензія

Хронічна артеріальна гіпотензія

Лікування артеріальної гіпотензії

Лікування гострої артеріальної гіпотензії

Лікування хронічної артеріальної гіпотензії

Як впливає атмосферний тиск на артеріальний тиск людини

Вплив циклону

Що впливає на зміну тиску

Спадковість

Зайва вага

Зловживання алкоголем та солоною їжею

Стрес

Шийний остеохондроз

Способи лікування

Артеріальний тиск новонароджених

А як у дітей?

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола та діастола

Підвищується артеріальний тиск (гіпертонія)

Артеріальний тиск низький ... (гіпотонія)

Нормальний тиск людини з урахуванням віку

Класична тріада для лікування гемотрансфузійного шоку- галерея

Очищення крові

Нові статті

Як розрахувати свій ідеальний тиск

Знижуючи вагу, ви знижуєте артеріальний тиск

Визначення оптимальної (цільової) ваги