Başın dönmediği bir şey veya servikal omurganın osteokondrozu belirtileri. Servikal omurga hastalıklarının tedavisi

Çok sayıda insana sıklıkla osteokondroz teşhisi konur. servikal ve VVD (vejetatif-vasküler distoni) aynı anda. Bu patolojiler birbirleriyle yakından ilişkilidir ve benzer semptomlar bunları hızlı bir şekilde ayırt etmek kolay değildir - tam bir klinik muayene ve deneyim gereklidir.

VVD ile servikal omurganın osteokondrozu arasındaki ilişki uzun süredir tanımlanmıştır ve omurga arterlerinin inflamatuar ödeminin arka planına karşı gelişen beyne yetersiz kan akışından oluşur. Dolaşım yetmezliği, kalıcı hipoksi gelişimine ve vejetatif fonksiyon bozukluklarına yol açar. gergin sistem diğer tüm insan organ ve sistemlerinin çalışmasından sorumludur.

Omurgada patolojilerin gelişmesinin nedenleri

Vegetovasküler distoni servikal osteokondroz ile ilişkili olabilir

Servikal osteokondroz ve VVD, çoğunlukla, normalde spinal kolona iyi destek sağlayan kas liflerinin bozuklukları tarafından tetiklenir. Boyun bölgesinde sürekli kas gerilmesi, inflamatuar süreçler veya kas korsesinin yetersiz gelişimi durumunda kas-iskelet sistemi dengesizliği gelişir. Osteokondroz gelişimini tetikleyen diğer faktörler şunlardır:

• hareketsiz görüntü servikal omurgaya yetersiz kan akışına yol açan yaşam;
• aşırı fiziksel egzersiz, omurları olumsuz yönde etkileyen ve deformasyonlarına neden olan - genellikle aşırı yüklenmelerin arka planına karşı fıtıklaşmış intervertebral diskler gelişir;
• enfeksiyonlar ve ilgili zehirlenmeler;
• metabolik süreçlerin ihlalleri;
• belirgin obezite;
• yetersiz beslenme - konserve yiyeceklerin fazlalığı besin katkı maddesi sıvı eksikliğine yol açar ve mineraller;
• servikal veya torasik omurga üzerinde travmatik etkiler;
• düztabanlık, skolyoz ve kas-iskelet sisteminin diğer patolojileri;
• sık ve güçlü Stresli durumlar, nevroz, depresyon;
• bağımlılıklar - metabolizmayı önemli ölçüde yavaşlatarak erken yaşlanma bir bütün olarak organizma;
• onkolojik lezyonlar herhangi bir lokalizasyonun omurgası;
• gelişimsel anomaliler;
• yanlış seçilmiş yatak;
• doğal olmayan (zorla) bir pozisyonda uzun süre kalmak.

Çalışma sırasında rahatsız edici duruş, servikal osteokondroz gelişimini tetikleyen faktörlerden biridir.

Bu nedenle, VSD ve omurga yakından ilişkilidir, ancak bu bağlantıyı görmek kolay değildir - deneyimli bir nörolog bile bir osteopat veya cerrahın çalışmalarının ve konsültasyonlarının sonuçlarına ihtiyaç duyar.

Sürekli ağrı boyunda, sertliğinde, bozukluklarından iç organlar kişiyi hemen bir doktora görünmeye zorlamalıdır. İlk aşamalarda, osteokondroz ve VVD çok daha kolay ve hızlı tedavi edilebilir, ciddi komplikasyonlar her iki hastalıktan.

Osteokondroz kendini nasıl gösterir?

osteokondroz dejeneratif hastalık baskın bir lezyon ile lifli doku omurlar arası diskler. Süreç, yukarıdaki faktörlerin neden olduğu dokuların yetersiz beslenmesi ile gelişmeye başlar. Herhangi bir bölümde osteokondroz belirtileri bulunabilmesine rağmen, sadece servikal bölgedeki patoloji VVD gelişimini etkiler.

Klasik semptomlar hastalıklar şunlardır:

• sırtta ağrı sendromu - ilk başta, ağrı yoğunluğu ve net lokalizasyonu bakımından farklılık göstermez, daha sonra hastalar boyun bölgesindeki yoğunluğunda bir artış olduğunu not eder;

Servikal omurganın osteokondrozunun ana semptomları boyun ve omuzlarda ağrıdır.

• sinir uçları boyunca yayıldığı için uzuvdaki ağrının ışınlanması;
• sinir uçlarının sıkışması meydana gelirse, uzuvlardaki hassasiyet gözle görülür şekilde bozulur, uyuşukluk hissi, tüyler diken diken olur;
• trapezius kasını innerve eden sinir sıkıştığında hasta lezyon tarafında başını çevirmede ve omzunu hareket ettirmede zorlanır.

Osteokondroz VSD'yi nasıl etkiler?

Beyni besleyen en önemli kan damarları boyundan geçtiği için buradaki herhangi bir patoloji oldukça tehlikelidir. Servikal osteokondrozda VSD, beynin sıkışmasından kaynaklanır kan damarları intervertebral boşlukların daralması ve osteofitlerin varlığına karşı gelişen . yavaşlatmak serebral kan akışı olarak sınıflandırılan semptomlar eşlik edebilir. Aşağıdaki şekilde:

• Kardiyak. Hastalar, kalp hızında gözle görülür bir hızlanma / yavaşlama, aritmi semptomları ve kalp bölgesinde ağrı meydana gelebileceğini not eder. Bazı durumlarda, uzuvlarda ve boyunda kan damarlarının nabzı hissi ile ilgili şikayetler vardır. Ölüm korkusu, kalp durması eşliğinde panik atak gelişebilir.
• Nörolojik. Aşırı duygusallık, saldırganlığa kadar sinirlilik. Çoğu zaman, osteokondroz ve VVD, hastanın hava duyarlılığının artmasına neden olur. Gündüz uyku hali, depresyon, gece uykusuzluk, uzun süreli uykusuzluk olabilir. depresyon.
• Solunum sisteminden. Dinlenirken nefes darlığı, nefes darlığı hissi, hareket edememe derin nefes. AT yatay pozisyon genellikle göğüste bir ağırlık hissi vardır.
• Gastrointestinal sistemden. Mide bulantısı ve kusma, mide ekşimesi ve şişkinlik hissi. Genellikle görünür ağrı net bir lokalizasyon olmadan karında. İshal veya kabızlık ilişkili olabilir.

Kan basıncında artış / azalma, dengesiz vücut ısısı, vücutta aşırı soğuk veya sıcaklık hissi, uzuvlarda ve yüzde kızarma, keskin ve aşırı terleme.

Hastalığın teşhisi

Servikal osteokondroz öncelikle semptomları ile teşhis edilir.

Patolojinin doğru teşhisi, yeterli tedaviyi reçete etmenize ve hastalığın semptomlarından tamamen kurtulmanıza izin verir. teşhis şeması her hasta için farklılık gösterebilir, ancak doğru duruş, sırt ve boyun kaslarındaki gerginlik derecesi mutlaka değerlendirilir ve bir anamnez toplanır. VVD'yi hızlı bir şekilde tedavi etmek imkansızdır, bu nedenle hastanın uzun süreli tedaviye hazırlanması gerekir. Laboratuvarlar arasında ve enstrümantal yöntemlerŞüpheli VVD ve osteokondroz için reçete edilen teşhisler not edilmelidir:

• klinik analiz kan;
• ders çalışma Beyin omurilik sıvısı;
• Servikal omurganın BT veya MRG'si;
• boyun damarlarının kontrast anjiyografisi;
• radyografi;
• elektroensefalografi;
• reoensefalografi;
• doppler taraması.

Tam bir inceleme, sorunun kaynağını belirlemeye ve osteokondrozun VVD'nin seyrini ne kadar etkilediğini belirlemeye yardımcı olur.

Osteokondroz ve ilişkili VVD tedavisi

Her iki hastalık da mümkün olduğunca erken tedavi edilmelidir. Terapi sadece reçete değildir ilaçlar- yaygın olarak kullanılır ilaç dışı yöntemler ilaçlarla birlikte VVD ve osteokondrozu etkili bir şekilde tedavi edebilen . Ana ek teknikler masaj, refleksoloji, egzersiz terapisi, fizyoterapi haline geldi. İlaç tedavisi aşağıdaki etkileri elde etmeyi amaçlamaktadır:

• anti-inflamatuar ve dekonjestan;
• Ağrı kesici;
• kas gevşetici;
• kan dolaşımının iyileştirilmesi;
• doku hipoksisinin azaltılması.

Bu patolojiler için tüm ilaçlar sadece bir doktor tarafından reçete edilir - birçoğu eczanelerden reçete ile verilir. Arkadaşlarınızın ve akrabalarınızın tavsiyelerini dinleyemezsiniz - bu karmaşık patolojilerin tedavisine yalnızca bir uzmana güvenebilirsiniz.

Büyük önem bir gelişme var serebral dolaşım. Özel bir yer işgal edildi nootropik ilaçlar. Örneğin, VVD ve servikal osteokondrozlu fenibut neredeyse her zaman reçete edilir. Sadece beyindeki kan dolaşımını uyarmakla kalmaz, aynı zamanda hafif bir sakinleştirici etkisi vardır, bu nedenle sık panik atak geçiren hastalar için uygundur. Ayrıca fenibut gece uykusunu normalleştirir ve bazı durumlarda idrar kaçırmadan kurtulmaya yardımcı olur.

Jimnastik, servikal osteokondrozun karmaşık tedavisinde yardımcı olur

Osteokondroz ve VVD için jimnastik, hatasız, ancak belirli bir egzersiz seti yalnızca bireysel olarak seçilir. yaş dikkate alınır ve genel durum sabırlı, onun seviyesi fiziksel uygunluk ve hastalığın seyrini etkileyen diğer noktalar. Jimnastik kompleksinin başlangıçta bir uzman gözetiminde yapılması tavsiye edilir, daha sonra evde derslere izin verilir.

Masaj ve refleksoloji iyi sonuçlar verir. Sadece geleneksel akupunkturu değil, aynı zamanda kas içi enjeksiyonlar etkilenen bölgede, ısınma. Kursun yoğunluğu ve süresi ayrı ayrı seçilir. Osteopati ve manuel terapi, osteokondrozla mücadelede yardımcı olur. Fizyoterapi tedavisini tamamlar - ultrason, elektroforez, manyetoterapi.

Yaklaşık 30 yıl önce, osteokondroz yalnızca insanlarla ilişkilendirildi. ileri yaş eklemleri sertleşen ve her harekette ağrıyan. Ancak, zaman değişti. bugün her şey Daha fazla insan bilgisayarda hareketsiz çalışma için ağır fiziksel emeği değiştirirler, beslenme kalitesini daha az ve daha sık izlerler ve daha sık omurganın servikal buzağının osteokondrozu ile karşı karşıya kalırlar. Osteokondrozun “yüzyılın hastalığı” olarak adlandırılması boşuna değildir ve 25 yaşına ulaşmış hemen hemen her insan bu hastalığın semptomlarıyla karşı karşıyadır.

BT sinsi hastalık hoş olmayan ile başlayan ağrı boyun bölgesinde, çok hızlı bir şekilde ciddi sonuçlar işitme ve görme zayıflaması ve tam kaybına kadar hafızanın bozulması şeklinde. Bu nedenle, her insan osteokondrozun nedenlerini bilmeli ve hastalığın hoş olmayan semptomları durumunda zamanında doktora başvurmalıdır. Bu yazıda onlar hakkında konuşacağız.

Servikal osteokondrozun nedenleri

Paradoksal olarak, ancak servikal omurga ile ilgili tüm sorunlarımız erken çocuklukta veya daha doğrusu ilkokulÇocuğun duruşunun bozulduğu ve skolyoz geliştiği yer. Şu anda, başın omurga ile desteklenmesi sistemi, özellikle en ince ve en savunmasız kısmı olan servikal bozulur. İkinci anahtar faktör Erken çocukluktan kaynaklanan servikal bölgenin osteokondrozu, yetersiz fiziksel hazırlık, özellikle omurga kaslarının zayıflığı ve omurgayı desteklemek için tasarlanmış kas korsesidir.

bunlar iki en önemli nedenler hastalıklar. Geri kalan her şey zayıflamış omurga üzerinde ağır bir yüktür, hastalığın gelişimini oldukça genç ve sağlıklı insanlar. Her şeyden önce, hareketsiz bir yaşam tarzı ve yoksunluk içerirler. fiziksel aktivite, özellikle, bir pozisyonda uzun süre kalmakla ilişkili işler. Bu, vardiyalarını bilgisayarda geçiren sürücüler ve ofis çalışanları için en tipik olanıdır. Bütün bunlar, omurga üzerindeki yükü ciddi şekilde artıran aşırı vücut ağırlığı ile tamamlanmaktadır.

Servikal osteokondrozun diğer nedenleri şunlardır:

• geçmiş omurilik yaralanmaları;
• metabolik hastalık;
• kalıtsal yatkınlık;
• büyük fiziksel aktivite;
• kalıcı Sinir gerginliği ve stres;
• servikal omurganın gelişimindeki anomaliler;
• kötü alışkanlıklar (ahizeyi kulağınız ve omzunuzla tutmak).

Osteokondroz gelişim süreci

Listelenmiş olumsuz faktörler sonuçta servikal omurga üzerinde artan strese yol açar. Boyun kaslarındaki aşırı yükü telafi etmeye çalışırken, spazmları oluşur, bu da bu alanda kan dolaşımının bozulmasına ve metabolik süreçlerde azalmaya neden olur. Bütün bunlar, omurgada dejeneratif süreçlerin gelişmesine dönüşür. Her şeyden önce, omurlar, içeriklerini (annulus fibrosus) omurgadan sıkarak daha ince ve daha yakın hale gelmeye başlar. Hekimlerin dilinde böyle bir çıkıntıya çıkıntı denir.

Çıkıntı durumunda, lifli halka bütünlüğünü korur, ancak çıkıntı, omurga boyunca uzanan ve beyni besleyen kan damarlarını ve sinirleri zaten sıkmaktadır. Ayrıca yaklaşan ve deforme olan omurlar kökleri sıkıştırmaya başlar. periferik sinirler, sözde gelişmesine yol açan radiküler sendrom” sırt ve boyunda şiddetli ağrı olarak kendini gösterir. Bir sorun tanımlamazsanız (ki bu, anlamlı bir şekilde bildirilecektir). hoş olmayan semptomlar) ve osteokondroz tedavisine başlamayın, fibröz halka kırılacak ve bir vertebral fıtık görünecektir. Bu durumda, olacak ciddi sorunlar beyin beslenmesi ile

Servikal osteokondroz belirtileri

Gelişiminde hastalık birkaç aşamadan geçer ve bunların her biri karakteristik özellikler ve semptomlar. Burada servikal osteokondrozun, omurganın diğer bölümlerindeki dejeneratif değişikliklerden farklı olduğuna dikkat edilmelidir. Omurlar arasındaki mesafeler burada minimumdur ve bu nedenle küçük dejeneratif değişiklikler bile hoş olmayan semptomlara neden olur ve çeşitli komplikasyonlara yol açar.

1. Osteokondroz I derecesi
Bu, hastanın baş dönüşleri sırasında hafif ağrı ve rahatsızlık, ayrıca bir pozisyonda uzun süre kalmak (genellikle oturma pozisyonunda) ile boyun ve sırtta gerginlik ve yorgunluk yaşadığı hastalığın gelişiminin klinik öncesi aşamasıdır. . Bu aşamada osteokondroz, yaşam tarzı değişiklikleri, diyet değişiklikleri ve düzenli egzersiz ile mükemmel bir şekilde tedavi edilir.

2. Osteokondroz II derece
Bu aşamada boyundaki omurlar arasında kararsızlık ortaya çıkar. Bu durumda bir kişi omuz, boyun veya kola yayılan yoğun bir ağrı ile karşı karşıya kalır. Başın eğilmesi veya döndürülmesi sırasında ağrı önemli ölçüde artar, çünkü omurlar arasındaki mesafedeki azalma nedeniyle ihlal edilmeye başlarlar. sinir uçları. Hasta çabuk yorulmaya başlar, verimi düşer, dalgınlık, unutkanlık ortaya çıkar ve baş ağrıları ona işkence eder.

3. Osteokondroz III derece
Hastalığın üçüncü aşamasının başlamasıyla birlikte sırt ve boyundaki ağrı daha da güçlenir, boynun hareketliliği belirgin şekilde azalır ve boyun döndürüldüğünde omurların çatırdaması duyulabilir. Geceleri hastanın parmakları uyuşmaya başlar (özellikle serçe parmak ve yüzük parmağı), bir kişinin gece birkaç kez uyanması nedeniyle. Bu hastalar gün içinde hoş olmayan ağırlık elde. Ve bir kişinin cep telefonunu kulağın yakınında tutmaya zorlandığı telefonda kısa bir konuşma bile, parmaklarda hoş olmayan bir karıncalanma ve uyuşmaya dönüşür. Bütün bunlar, çıkıntıdaki bir artışı ve muhtemelen servikal bölgede bir fıtık görünümünü gösterir.

4. Osteokondroz IV derece
Hastalığın son aşamasında, işlevlerini yerine getirmeyi bırakan ve bağ dokusu ile değiştirilmeye başlayan vertebral disklerin tahribatı meydana gelir. Bu durumdaki bir hasta, hareket koordinasyonunda bozulma, gürültü ve kulaklarda çıldırtıcı bir nabız oluşması, baş ağrıları yoğunlaşması, görme keskinliği ve işitme azalması yaşayabilir. Bazı durumlarda dilde uyuşma olabilir.

Burada kan damarlarının sıkışması nedeniyle beyne giden kan akışının bozulduğu söylenmelidir. Bu nedenle hastanın nevrotik bozukluklar uykusuzluk, sinirlilik, sinirlilik ve kırgınlık gibi, sık damlalar ruh hali ve konsantre olamama. Periyodik olarak öfke veya korku patlamaları, melankoli ve depresyon atakları olabilir.

Osteokondroz gelişiminin sonraki aşamalarında, şiddetli kan damarları spazmları, gözlerin önünde "sineklerin" ortaya çıkmasına, sert, düz bir yüzeyde kararsızlık hissine, şiddetli baş dönmesine, migrene, mide bulantısına, kusmaya ve sık sık neden olabilir. bayılma.

Hastalığın teşhisi

Patolojinin nedenini belirlemek için hasta, durumunun hoş olmayan semptomlarını doktora anlatır. Hastayı dinledikten sonra uzman onu aşağıdaki araştırma yöntemlerinden birine gönderir.

1. Radyografi.Şu anda, bu tanı yöntemi, özellikle son aşamalar hastalık gelişimi.
2. Ultrasonik çift yönlü tarama. Bu yöntem, bir uzmanın beyni besleyen arterlerde kan akışının ihlal edildiğini varsaydığı durumlarda kullanılır. Çalışma, kan akışının hızını gösterir ve yolunda engeller olup olmadığını belirler.
3. BT (bilgisayarlı tomografi). Bu method radyografiye kıyasla daha bilgilendirici, çünkü sadece sorunu ortaya çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda fıtıkların varlığını ve boyutunu zor da olsa belirlemenizi sağlar.
4. MRI (manyetik rezonans görüntüleme). Bugüne kadar, görmenizi sağlayan osteokondroz teşhisi için en bilgilendirici yöntem kemik yapıları, fıtıkların varlığı ve hatta gelişimlerinin yönü.

Osteokondroz tedavisi

Hemen söyleyelim ki, servikal osteokondroz gibi ciddi bir problemle başa çıkmak için bir nöroloğa başvurmanız gerekir. Doğru, klinikte bir vertebrolog varsa, önce onunla iletişime geçmek daha iyidir.

Osteokondrozu sadece karmaşık bir şekilde tedavi etmek mümkündür. Kullanılan yöntemler kompleksi, ilaç tedavisi, boyun-yaka bölgesinin masajı, egzersiz tedavisi, fizyoterapi yöntemleri ve ayrıca doğru beslenmeyi içerir. Tüm bu yöntemlerin yalnızca bir kombinasyonu, hastalıkla başa çıkmaya ve hastanın refahını normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Şiddetli ağrı ile yardım

Şiddetli ağrı sendromu durumunda doktorlar Analgin, Baralgin veya Tempalgin gibi ilaçların alınmasını önerir. Bu fonlar rahatlama sağlamayı bıraktığında, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlara (Ketanov, Ketorolac, Nise ve Diklofenak jelleri) geçebilirsiniz.

Genel anlamda, ilaç tedavisi aşağıdaki araçları içerir:

• NSAID'ler (steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar): Diklofenak, Voltaren, Ketonal, Nimesulid, Movalis ve diğerleri. Bu ilaçlar ağrıyı ortadan kaldırır, şişliği giderir ve sinir köklerinin iltihaplanmasıyla baş eder.
• Kondroprotektörler: Teraflex, Chondroitin + Glucosamine, Alflutop ve KONDROnova. Bu tür ilaçlar, hasarlı kıkırdak dokusunu mükemmel şekilde onarır.
• B vitaminleri: Milgamma, Neurobion, Unigamma ve Kombilipen. Sinir dokularındaki metabolik süreçleri iyileştirmek için gereklidirler.
• Kas gevşeticiler: Sirdalud, Mydocalm, Tizanidin ve diğerleri. Bu ilaçların etkisi kas spazmlarını azaltmayı amaçlar.
• İyileştiren ilaçlar Reolojik özellikler kan: Trental ve Eufillin. Bu oksijen beslemesini iyileştirir ve besinler beyne ve sinir uçlarına.

Burada belirtmek gerekir ki, elde etmek için somut etki merhemler ve tabletler yardımıyla osteokondrozla mücadelede ancak ilaçlarla tedavi diğer tedavi yöntemleriyle birleştirilirse mümkündür. Aksi takdirde, ilaçlar sadece geçici bir etki verecektir.

Birçok uzman, sinir uçlarına daha hızlı etki etmek ve hastayı hap alırken olası yan etkilerden kurtarmak için osteokondrozu enjeksiyonlarla tedavi etme eğilimindedir. Bununla birlikte, vitaminler en iyi ağızdan alınır. vitaminler vücut tarafından herhangi bir uygulama yöntemiyle iyi emilir, ancak bunlarla yapılan enjeksiyonlar ağrılı olabilir.

Fizyoterapi tedavileri

İlaçlarla tedavi, fizyoterapötik tedavi yöntemleri ile birleştirilmelidir. Bu hastalıkta en etkili olanlar:

• Elektroforez (ilaçlarla kombinasyon halinde). Bu durumda ilaçlar, elektrik akımının etkisi altında hasarlı omurlara nüfuz eder. Kural olarak, kan akışını iyileştirmek için Eufillin ile veya ağrıyı azaltmak için Novocain ile elektroforez yapılır.
• Ultrason. Bu maruz kalma yöntemi, iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmanıza, ağrıyı hafifletmenize ve iyileştirmenize izin verir. metabolik süreçler dokularda.
• Manyetoterapi. Bu tip fizyoterapi şişliği giderir ve ağrıyı ortadan kaldırır.
• Lazer tedavisi. Bu başa çıkmak için harika bir yol inflamatuar süreçler bu da kan dolaşımını iyileştirir.

Osteokondroz için diyet

Etkilenen omurların iyileşmesi şunları içerir ve özel diyet vücuttaki metabolik süreçleri normalleştiren, tuzların birikmesini önleyen, kıkırdağı besleyen ve eski haline getiren ve ayrıca vertebral diskler arasındaki bağları güçlendiren.

Bunu başarmak için öncelikle aşağıdakiler hastanın diyetinden çıkarılmalıdır:

• alkollü içecekler;
• yağlı ve kızarmış yiyecekler;
• baharatlı ve çok tuzlu yemekler;
• güçlü et suları;
• zayıflık ve çörek;
• güçlü çay ve kahve;
• turşu ve marinatlar;
• konserve ürünler.

Osteokondrozlu bir hastanın diyeti şunlardan oluşmalıdır: aşağıdaki ürünler arz:

• yağsız et ve balık;
• az yağlı süt, süzme peynir ve kefir;
• tereyağı (az miktarda);
• kepekli tahıllardan tahıllar ve çorbalar;
• jöle, balık veya etten jöle;
• sebzeler, meyveler ve meyveler;
• meyve suları, meyve içecekleri, jöleler ve kompostolar.

Servikal bölgede osteokondrozu lokalize ederken, uymak önemlidir içme rejimi günde en az 1,5 litre su içerek. Varsa kilolu, o zaman fazla kilolardan nasıl kurtulacağınızı düşünmelisiniz. ek yük omurga üzerinde. Küçük porsiyonlarda günde 5 kez yemeye geçilmesi tavsiye edilir.

Aynı zamanda izin verilen gıdalar listesinden de anlaşılacağı gibi, beslenmenin temeli az yağlı olmalıdır. vejetaryen çorbalar, haşlanmış yağsız et, balık, deniz ürünleri, şekersiz sebze ve meyveler.

Gün için örnek bir menü şöyle görünür:

• kahvaltı: süzme peynir, birkaç elma, şekersiz çay;
• öğle yemeği: pişmiş armut, biraz yulaf ezmeli kurabiye;
• öğle yemeği: vejetaryen pancar çorbası, sebze salatası ile haşlanmış tavuk;
• öğleden sonra atıştırması: kuru bisküvi ve meyve suyu;
• akşam yemeği: sebzeli pişmiş balık ve şekersiz çay.

Osteokondroz için egzersiz tedavisi

Beden eğitimi, osteokondroz tedavisinde şaşırtıcı sonuçlar verir, ancak sadece iyileşme döneminde servikal omurga için jimnastik yapmak mümkündür. Burada masaj veya jimnastik sırasında hastanın rahatsızlık ve ağrı hissetmemesi önemlidir.

İşte boyun kaslarını güçlendirmeyi ve bu bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmeyi amaçlayan en etkili jimnastik egzersizlerinden bazıları.

1. Egzersiz
Karnınızın üstüne yatın ve ellerinizi yerde dinlendirin, sırtınız düz kalacak şekilde başınızı ve gövdenizi yavaşça kaldırın. Bu pozisyonu 1 dakika basılı tutun, ardından başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Öğe 2-3 kez tekrarlanır.

Egzersiz #2
Karnınızın üstüne yatın ve kollarınızı vücut boyunca uzatın, başınızı hafifçe kaldırın ve önce sağa çevirmeye başlayın, kulağınızla yere dokunmaya çalışın, sonra sola. Her yönde 6 dönüş gerçekleştirin.

Egzersiz #3
Yerde oturun, nefes alırken öne doğru eğin, çenenizi göğsünüze götürmeye çalışın ve nefes verirken başlangıç ​​pozisyonuna dönün ve başınızı geriye doğru eğin. Öğeyi 10-15 kez tekrarlayın.

Egzersiz #4
Avuç içlerinizi alnınıza koyun ve başınıza sertçe bastırmaya çalışın. Aynı zamanda, boyun kaslarını gererek, başın eğilmesine izin vermeden ellere direnir. Basıncı 20-30 saniye tutun, ardından kollarınızı indirin ve rahatlayın. Öğeyi 2-3 kez tekrarlayın ve ardından egzersizi tekrarlayın. ters taraf kenetlenmiş elleri başın arkasına vermek.

Egzersiz #5
Başınızı yavaşça sağa ve sola çevirmeye başlayın, arkanıza bakmaya çalışın. Her yönde 10 dönüş yapın.
Size iyi sağlık!

Servikal omurga yedi omurdan oluşur. Atlas adı verilen ilki (en üstteki), iki temel fonksiyonlar, yapısını belirler.

• İlk olarak, bir kase çorba gibi kafatasını kendi üzerinde tutar. Bunu yapmak için, başın arkasındaki kafatasına bağlı iki eklem sürecine sahiptir.
• İkincisi, başını çevirmekle ilgilenir. Bir omur gövdesi yerine, ön kısmında, ikinci odontoid işleminin içine girdiği bir tür halka şeklindeki oluk vardır. servikal vertebra. Bu bağlantı, başın dönmesini sağlar. farklı taraflar.

İkinci servikal omur epistrofi olarak adlandırılır (Yunanca epistrefodan - “Döndüm”). Atlas ve kafanın dönmesine izin veren bağlantıyı sağlayan kişidir. Bu, epistrofinin ön kısmındaki bir odontoid süreç ile elde edilir (bu süreç, omurların geri kalanında bulunan omur gövdesinin yerini alır).

İlk iki omurun yapısının benzersizliği, kafaya farklı yönlerde dönme yeteneği sağlamaları gerektiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Kafatası, sert tendonlar ve bağlarla birinci servikal vertebraya oldukça sıkı bir şekilde bağlı olmasına rağmen, atlas ve epistrofeus'un bağlantısı, başını sallama hareketleri yapmasına izin verir.

Bu arada, iki üst servikal omurun hareketli bağlantısı, kaçınılmaz olanla ilişkilidir. artan risk birbirlerine göre yer değiştirmeleri, bu yüzden başın arkasındaki kötü şöhretli ağrı ortaya çıkıyor. Oksipital bölgede bulunan güçlü bağlar genellikle düşme, kaza, kötü duruş veya boynun ani hareketleri nedeniyle zarar görür. Bu, kafatasının tabanında iltihaplanma ve keskin ağrıya yol açar. Ağrı, boynunuzu döndürmeye çalıştığınızda kötüleşir, ancak genellikle baş hareketsizken kalır. Tüm iltihaplı tendonlarda olduğu gibi, en çok gevşedikleri zaman, yani geceleri incinirler. Bundan dolayı insanların karşı karşıya benzer sorunlar, genellikle gecenin ortasında oksipital bölgede ağrı ile uyanır.

Üçüncü servikal vertebra da özel önem, çünkü çok hareketli bir epistrofi ile nispeten daha az hareketli omurdan oluşan bir sütun (dördüncüden yedinciye) arasında yer alır. Epistrophe çok ani hareket ettiğinde, üçüncü omurun kaymaktan ve alışılmadık bir pozisyon almaktan başka seçeneği yoktur.

Herhangi bir kiropraktör veya osteopat, servikal bölgede en sık yer değiştiren üçüncü omur olduğunu onaylayacaktır. Birkaç yıl önce, Amerika Birleşik Devletleri'nde yalnızca bu konuda uzmanlaşmış bir grup kiropraktör kuruldu. Bu omurun boyunla ilgili sorunların çoğunun temel nedeni olduğuna inanıyorlardı.

Servikal omurgadan çok sayıda sinir ayrılır. Omuzlara, boyuna ve kollara giderek parmak uçlarına ulaşırlar. Yassı ve nispeten savunmasız olan servikal omurlar genellikle yerlerinden çıkarlar. herzamanki yer. Bu, bir yaralanma, başın keskin dönüşü, düşme, uyku sırasında birkaç yastığın kullanılması, kötü duruş vb. tahriş veya bitişik bir sinirin sıkışması nedeniyle olabilir.

Omurların yer değiştirmesi sonucunda, banal ağrıdan el veya parmaklarda uyuşmaya kadar her türlü nörolojik semptom ortaya çıkar.

İnsan boynunda, diğer memelilerin aksine, en düz ve belki de en küçük omurlar. Çok ince ve savunmasızdırlar. Omurgadan aşağı indikçe omurlar genişler ve kalınlaşır. Servikal bölgedeki intervertebral diskler de incedir, çünkü sadece baş ve boynun ağırlık yüküne dayanmaları gerekir. Omurlararası diskler ne kadar alçakta bulunursa, üzerlerine uygulanan ağırlık yükü o kadar büyük olur, bu nedenle daha büyük olmaları gerekir. Servikal bölgedeki intervertebral diskler daha çok ince pullar gibidir, bu nedenle kural olarak, omurganın diğer bölümlerinin özelliği olan sorunları yoktur. Kıkırdak tabakası ve içindeki sıvı kısım çok incedir (çoğunlukla lomber bölgede intervertebral disklerde ciddi problemler meydana gelir).

Stres

İşyerinde stres ve aşırı çalışma kaçınılmaz olarak boyun sertliğine neden olur. Gerginlikleri, intervertebral disklerin artan basınca maruz kalması nedeniyle kafatası ve omuzlar arasındaki mesafede bir azalmaya yol açar ve omurların kendileri birbirine göre kayabilir.

Bazı türler profesyonel aktiviteörneğin, bir bilgisayarın sürekli kullanımı veya bir arabanın direksiyonuna sık ve uzun yolculuklar ile ilişkili olarak, boyun sertliğine katkıda bulunur.

Böylece, başın uzun süre aynı pozisyonda kalması nedeniyle boyun kasları aşırı gerilir ve servikal bölgenin intervertebral diskleri üzerindeki baskı artar.

Karakter nörolojik semptomlar boyundaki problemlerden kaynaklanan sinir lifleri yer değiştirmiş bir omur tarafından ve ayrıca bu sinirler üzerindeki etki derecesinden dolayı sıkışır veya tahriş olur. Sinirler hiç etkilenmemişse, kişi sadece boyunda ağrı hisseder ve burada bulunan kaslarda sertlik hisseder. Sinirler sıkışırsa, kişi yaşar şiddetli acı Etkilenen sinirin tüm uzunluğu boyunca karıncalanma, yanma, batma ve elektrik çarpmasına benzer duyumlar. Bu sözde yansıyan duyumlar, parmak uçlarında bile her yerde ortaya çıkabilir.

Embriyonik aşamada, üst ve alt uzuvlar, sinir liflerini çekerler omurilik onları onunla ilişkilendiren. Sinirlerin, tüm uzunluk boyunca uzuvlar ve gövde ile donatılmış bir tür elektrik kablosu olduğu ortaya çıktı. Kişinin öne eğildiğini ve ellerini masaya koyduğunu hayal edin. Baş parmaktaki sinirler beyne daha yakın olduğu için üçüncü servikal vertebra bölgesinden kaynaklanır. Küçük parmağa zaten beşinci ve altıncı servikal omur seviyesinde başlayan sinirler verilir, çünkü daha aşağıda, yani beyinden daha uzakta bulunur. Omuriliğin her bir kısmından, uzuvların herhangi bir kısmından sorumlu olan bir sinir ayrılır. Vücudumuz, her biri omurilikten uzanan kendi siniri ile donatılmış bölümlere ayrılmıştır. Böylece uyuşma veya karıncalanmanın yeri belirlenerek, sinirin tahriş veya sıkışmasının omurganın hangi seviyesinde meydana geldiği anlaşılabilir. Basit bir kural var: Başparmak daha yüksek bir omur, küçük parmak alt omur anlamına gelir.

Ağrı, karıncalanma veya yanma, intervertebral disk veya iskeletin herhangi bir başka elemanı tarafından sinir köklerinin tahrişi ile ilişkilidir. Uyuşukluk ve karıncalanma, sırayla, beyne gerekli sinyali göndermeyi bıraktığı için sinir kökünün mekanik olarak sıkıştırılmasından kaynaklanır.

Sıkışmışsa motor sinir, bu, kolun ilgili kısmının hareketliliğini önemli ölçüde sınırlar. Bir kişi bir veya daha fazla parmağını, bileğini vb. tam olarak kontrol edemez.

Boyun çok hareketlidir ve bu nedenle insan omurgasının en savunmasız kısmıdır. Kendisi karmaşık bir yapı ile ayırt edilir. Ayrıca hasarı, beynin işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir ve görünümüne yol açabilir. geniş bir yelpazede Bugüne kadar hiçbir bilim adamının tek bir sendromda birleştirmeye zahmet etmediği semptomlar. Peki, bu soru gerektirir detaylı analiz beynin bilinçaltı bölümünün anlamını etkiler.

Servikal omurga hastalıklarının tedavisi

Servikal omurga ile ilgili sorunları tedavi ederken, ilk adım kişinin düzgün yemek yediğinden, yani narenciye ve kahveden uzak durduğundan, alkol ve şekeri kötüye kullanmadığından, uyuşturucu kullanmadığından ve ayrıca yeterince su içtiğinden emin olmaktır. Bu son derece önemlidir: aşırı asit ve sıvı eksikliği, servikal bölgede kalsiyum tuzlarının birikmesine katkıda bulunur.

İnce bir yastık üzerinde uyumalısınız, çünkü boyun ne kadar yüksekte olursa, uyku sırasında boyun kaslarına uygulanan yük o kadar yüksek olur.

Servikal omurga hastalıklarının tedavisinde kullanılan ana yöntem masajdır. Hastanın omuzlarının üstünden başlayın. Trapezius kaslarını, kafatasının tabanından uzanan ve çapraz olarak uzanan büyük eşkenar dörtgen kasları çalıştırın. üst parça vücudun her iki tarafında omuzlar. Bundan sonra, omuz bıçaklarının bölgesine dönün ve oradan bir elmas oluşacak şekilde sırtın orta kısmına devam edin. Kaslara tamamen masaj yapın, Özel dikkat spazmları olan alanlar. Omuzların üst kısmında sert nodüller bulacağınız neredeyse kesin, bu nedenle laktik asit birikintilerinden kurtulmasına yardımcı olmak için bu bölgeyi dikkatli bir şekilde çalışın.

Sırt masajı için özel bir yağ kullanın - boynun kenarlarındaki gerginliği gidermeye yardımcı olur.

Boynuna yanlardan masaj yaparak (bunu önden değil arkadan yapmanız gerekir), çok ağrılı yerler bulacaksınız. Rahatlatılabilen hasarlı eklem eklemleri vardır. Kullanarak başparmak yedi omurun her biri için her iki yönde dairesel hareketlerle ovalayın. Bu sadece ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda iyileşmeye de katkıda bulunacaktır.

Bundan sonra hasta sırt üstü yatmalıdır. Bir havlu alın, hastanın boynunun altına koyun ve havlu ile ellerinizi birbirine geçmiş parmaklarla yerleştirin. Baş parmaklarınız başınızın hemen arkasında olmalıdır. Ellerin bu pozisyonunu düzeltin. Hastadan, başı ellerinizin üzerinde dururken eşit bir şekilde nefes almasını isteyin ve ardından boynunu vücuttan ayırmaya çalışıyormuş gibi kendinize doğru çekmeye başlayın. Bir süre çekmeye devam edin. Boynun tüm kaslarını hissedin ve çok gergin veya ağrılı olanlara masaj yapmaya başlayın.

Gergin ve ağrılı kasları bulmanız zor olmayacaktır ve bunlar ne kadar yumuşaksa o kadar çok masaja ihtiyaç duyarlar. Hafif hareketlerle başlayın, yavaş yavaş daha kuvvetli hareketlere geçin. Ağrıdan kurtulmanın bariz belirtilerinden biri, yüksek gelgit kafaya kan ve ardından hastanın refahında iyileşme. Bu sayede kas gerginliğinin kaybolduğunu anlayacaksınız.

Kaslar gergin olduğunda uzunlukları azalır. Ve gevşediklerinde, aynı zamanda uzarlar ve ağrı geçer.

Boynunuz ağrıyorsa, kaya tuzu solüsyonuyla sıcak bir banyo yapın. Suda yatarken, boyun bölgesine az miktarda sabun kullanarak nazikçe masaj yapın. Sıcak su gerginliği giderecek ve kan damarlarının genişlemesi nedeniyle kaslar gevşeyecektir. Bu, sorunlu kaslara fazladan bir oksijen parçası sağlamanın kolay bir yoludur. iltihap geçecekçok hızlı.

Bundan sonra egzersizleri yapabilirsiniz.

eğer eziyet ediliyorsan keskin ağrılar, egzersizler günde iki kez yapılmalıdır - sabah ve akşam. Kaslardaki sertlikten kurtulmak için sabah egzersizi gereklidir - bu nedenle günün sonuna kadar dayanmanız çok daha kolay olacaktır. Akşam egzersizlerine gelince, derin bir uykuya dalmanıza yardımcı olacaklar. saat kronik ağrı günde bir kez yoga yapın ve haftada iki kez masaj seansı yapın.

Boyuna masaj yaparken çene kaslarını unutmayın. Ağrı genellikle sıkışmalarına yol açar - onları gerginlikten kurtarır. Çene kasları ne kadar gerginse, boyun kaslarının payına o kadar fazla gerilim düşer. Aralarında doğrudan bir ilişki vardır. Bu bölgeye masaj yapın, temporomandibular (TME) dahil eklemleri çalıştırın, çene kaslarının da bulunduğu kulak memelerinin hemen üzerindeki şakaklara masaj yapın. Bir kişi önemli bir stres yaşadığında, bu kaslar da gerilir. Unutmayın: spazm çiğneme kasları aşırı stres belirtisidir.

Servikal osteokondrozun ilk belirtileri ağrıdır.

Servikal osteokondrozun ilk belirtileri sıklıkla genç yaş. Peki söylesene hayatında en az bir kere boyun ağrısı çekmeyen var mı? Ve bu belirtiye dikkat etmiyoruz, ancak mantıklı açıklamalar buluyoruz: belki patladı, yastıkta düzgün uyumadım, bütün günümü bilgisayarda ve daha birçok yerde geçirdim. Ve omurları etkileyen nedeni bildiğimiz için doktora göstermeye gerek yok - sonuçta kendi kendine geçecek. Çoğu zaman, kırk yaşından sonra insanlar, servikal omurganın osteokondrozu için ve daha sonra eşlik eden patolojilerin varlığından dolayı doktora başvururlar.

vücudunu dinle

Servikal osteokondrozun ilk belirtileri, omurganın bu kısmında ağrı oluşmasıdır. Karakteri, omur eksen boyunca diğerine göre hareket ettiğinde, başı döndürürken hem sürekli ağrıyan hem de keskin çekim olabilir.

eğer bir kişi uzun zaman omurganın osteokondrozunda ortaya çıkan sendromu görmezden gelir, daha sonra omurların osteokondrozunda dejenerasyon süreci ilerler.

Etkilenen bölümde omurların hareketliliğinin kısıtlanması gibi bir semptom ortaya çıkar - bu şekilde vücut rahatsızlık. Ve sonra hoş olmayan semptomlar azalır ve kişi problemden kurtulduğunu düşünür ve bu aslında osteokondrozun alevlenmesidir.
Başını daha önce olduğu gibi tam olarak sola ve sağa çevirememe, birçoğunu bile rahatsız etmiyor. Bu arada, patoloji aşamaya geçebilir geri dönüşü olmayan değişiklikler omurları oluşturan dokular. Osteokondrozun her alevlenmesi ile semptomlar geri döner. Sonuç olarak, her bir omurdan geçen sinir köklerine ve kan damarlarına baskı uygulayan bir omurga fıtığı oluşur. Sonuç olarak, semptomlar yüksek kan basıncı: baş dönmesi, baş ağrısı, gözlerin önünde yanıp sönen "uçar".

Şiddetli baş ağrıları osteokondroz belirtisi olabilir

Servikal omurganın osteokondroz belirtileri, bu patolojinin karakteristik özelliklerine sahip değildir. Bu nedenle, omurların osteokondrozunun alevlenmesi ile, rahatsızlığın hangi nedenle meydana geldiğini tahmin etmek bazen zordur. Oksipital bölgede şiddetli baş ağrıları olabilir, bazen migrene dönüşebilir, kan basıncında önemli sayılara artış olabilir. Öksürürken, başı çevirirken ve hapşırırken belirtiler daha belirgindir. Omurganın osteokondrozunun alevlenmesi ile kol veya göğüste lumbago da olabilir. Omurganın osteokondrozu devam ediyorsa ve omur dokuları önemli ölçüde değiştiyse, spinal veya serebral dolaşım yetmezliği oluşabilir.

Servikal bölgenin alt segmentleri etkilenirse, kalp problemlerini taklit eden semptomlar ortaya çıkabilir. Kalp olup olmadığını bağımsız olarak belirlemek mümkün müdür? Özelliği, acının göğüs osteokondroz ile vücudu döndürürken artar ve nitrogliserin aldıktan sonra kaybolmaz. Bazen omurganın osteokondrozu sonucu boğaz bölgesinde rahatsızlık olabilir, ancak boğaz ile ilgili problemlerin ortaya çıkması son derece nadirdir. Boğazdaki rahatsızlığın tiroid bezi ile ilgili sorunların varlığından kaynaklanabileceğini belirtmekte fayda var. Bazen boğazda rahatsızlık, duygusal ve sinirsel bir şokla ortaya çıkabilir. Ve tabii ki en yaygın neden terleme ve boğaz ağrısı görünümü iltihaptır (ARVI, bademcik iltihabı, farenjit vb.).

çok mu korktun

Çoğu zaman, kan basıncında bir artış, vejetatif-vasküler distoni (VVD) ve omurganın servikal osteokondrozu en iyi arkadaşlardır.

Omurilik damarlarının sıkışması sonucu artar atardamar basıncı baş ağrısı, görme bozukluğu ve koordinasyon ile kendini gösterir. aşırı semptomlar Omurganın bu patolojisi panik atak oluşumuna neden olur - bu dayanılmaz bir korku, endişe, depresyon hissidir.

Bir atak geçirip geçirmediğinizi nasıl anlarsınız? Panik atak genellikle aniden ortaya çıkar ve aşağıdaki belirtiler eşlik eder:

• kardiyopalmus;
• kan basıncı göstergelerinde artış;
• terleme, titreme, vücutta titreme;
• baş dönmesi ve baş ağrısı;
• hava eksikliği hissi;
• bir korku saldırısı.

Panik atağın diğer belirtileri şunlardır:

• karında ağrı ve rahatsızlık;
• sıvı dışkı;
• sık idrara çıkma;
• boğaz ağrısı olabilir
• uzuvlarda titreme;
• hareketlerin bozulmuş koordinasyonu.

Panik ataklar - yaygın semptomlar bu patoloji

Panik atak genellikle yarım saatten fazla sürmez. Hasta ilk önce tüm bu atak semptomlarını hissettiyse, ölüm korkusu, tedavi edilemez herhangi bir patolojinin varlığı korkusu vardır. Organların ve sistemlerin patolojilerinin çok sayıda incelemesi, belki de özellikle dikkat etmeyebilecekleri omurların patolojisi dışında ortaya çıkmaz, bu nedenle kişi durumunun ciddi ve benzersiz olduğunu düşünmeye başlar. Ancak dikkatli olunması gereken verilen durum. Hasta hiçbir şeyin hayatı tehdit etmediğini anlamalıdır.

Ne yapalım

Servikal omurgada rahatsızlık hissediyorsanız, panik ataklar oluyorsa, tansiyon yükseliyorsa, semptomlar zaten rahatsız ediciyse ve uzun süre geçmiyorsa doktora başvurun! Belki de servikal vertebra osteokondrozunuz var. Özellikle etkilenen omurgadaki ağrı keskin ise görmezden gelmek zor olacaktır. Patolojilerin kendileri kaybolmaz ve birçok hasta “her şeyin kendi kendine geçebileceğini” düşünme eğilimindedir, ancak gerçekte her şey sadece ilerlemektedir. Geçici remisyon, omurganın osteokondroz belirtilerinin başka bir alevlenmesine dönüşür. Üzerinde erken aşama Sorunu tanımlamak ve üstesinden gelmek, komplikasyonlarla uğraşmaktan daha kolaydır!

Omurganın osteokondrit- bu kronik hastalık omurlarda ve aralarında bulunan intervertebral disklerde dejeneratif değişikliklerin meydana geldiği . Omurga lezyonunun konumuna bağlı olarak şunlar vardır: servikal bölgenin osteokondrozu, osteokondroz torasik ve osteokondroz bel. Omurganın osteokondrozunun teşhisi için, röntgen çekmek ve komplikasyonları durumunda (örneğin, fıtık) gereklidir. plak) – Omurganın MRG'si. Omurganın osteokondrozunun tedavisinde, birlikte tıbbi yöntemler yaygın olarak kullanılan, refleksoloji, masaj, manuel terapi, fizyoterapi ve egzersiz terapisi.

Omurganın osteokondrit- Omurlarda ve aralarında bulunan omurlararası disklerde dejeneratif değişikliklerin meydana geldiği kronik bir hastalıktır. Omurga lezyonunun konumuna bağlı olarak, şunlar vardır: servikal bölgenin osteokondrozu, torasik bölgenin osteokondrozu ve lomber bölgenin osteokondrozu.

Bir dereceye kadar, omurganın osteokondrozu, tüm yaştaki insanlarda gelişir ve vücudun yaşlanma süreçlerinden biridir. Er ya da geç intervertebral diskte, atrofik değişiklikler Ancak yaralanmalar, hastalıklar ve çeşitli aşırı yükler omurga daha fazla katkıda bulunur erken ortaya çıkma osteokondroz. Lomber omurganın servikal ve osteokondrozunun en yaygın osteokondrozu.

Yaklaşık 10 osteokondroz teorisi geliştirilmiştir: vasküler, hormonal, mekanik, kalıtsal, bulaşıcı-alerjik ve diğerleri. Ama hiçbiri vermiyor tam açıklama Omurgada meydana gelen değişiklikler tamamlayıcı niteliktedir.

Osteokondrozun ortaya çıkmasındaki ana noktanın, aralarında bir intervertebral disk bulunan iki bitişik omurdan oluşan spinal hareket segmentinin sürekli aşırı yüklenmesi olduğuna inanılmaktadır. Böyle bir aşırı yüklenme, motor klişe - duruş, bireysel oturma ve yürüme biçiminin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Duruş sorunları, oturma yanlış duruş, düzensiz bir omurga ile yürümek, omurganın diskleri, bağları ve kasları üzerinde ek strese neden olur. Omurga yapısının özellikleri ve dokularının trofizminin yetersizliği nedeniyle süreç ağırlaştırılabilir. kalıtsal faktörler. Çoğu zaman, yapıdaki kusurlar servikal bölgede bulunur (Kimerli anomalisi, kraniovertebral anomaliler, Chiari anomalisi) ve vasküler bozukluklara yol açar ve erken görünüm servikal omurganın osteokondroz belirtileri.

Lomber omurganın osteokondrozunun ortaya çıkması, daha çok, ağırlıkları bükme ve kaldırma sırasında aşırı yüklenmesi ile ilişkilidir. Sağlıklı bir intervertebral disk, merkezinde bulunan nükleus pulposusun hidrofilikliği nedeniyle önemli yüklere dayanabilir. çekirdek içerir çok sayıda su ve sıvıların biraz sıkıştırılabilir olduğu bilinmektedir. Sağlıklı bir intervertebral diskin yırtılması, 500 kg'dan fazla bir sıkıştırma kuvveti ile meydana gelebilirken, 200 kg'lık bir sıkıştırma kuvveti ile osteokondroz yırtılması sonucu bir disk değişti. 70 kg ağırlığındaki bir kişinin 200 öne gövde pozisyonunda 15 kilogramlık bir yükü tuttuğunda bel omurgası tarafından 200 kg'lık bir yük yaşanır. büyük baskı nükleus pulposusun küçük boyutu nedeniyle. 700'e eğim artışıyla, omurlararası diskler üzerindeki yük 489 kg olacaktır. Bu nedenle, genellikle ilk klinik bulgular lomber omurganın osteokondrozu, ağırlık kaldırma, ev işi yapma, bahçede ot temizleme vb. sırasında veya sonrasında meydana gelir.

Osteokondroz ile pulpöz çekirdek hidrofilik özelliklerini kaybeder. Bu, metabolizmasındaki bozukluklardan veya yetersiz alımdan kaynaklanmaktadır. temel maddeler. Sonuç olarak, intervertebral disk düzleşir ve daha az elastik hale gelir ve yük altında lifli halkasında radyal çatlaklar ortaya çıkar. Bitişik omurlar arasındaki mesafe azalır ve birbirlerine göre yer değiştirirken, omurları birbirine bağlayan faset (faset) eklemlerinde yer değiştirme meydana gelir.

Yıkım bağ dokusu halka fibröz disk, bağlar ve kapsüller faset eklemler Faset eklemlerinin ve çevre dokuların şişmesi ile bağışıklık sisteminin reaksiyonuna ve aseptik inflamasyonun gelişmesine neden olur. Omur gövdelerinin yer değiştirmesi nedeniyle, faset eklemlerinin kapsülleri gerilir ve değişmiş intervertebral disk artık komşu omurların gövdelerini çok sıkı sabitlemez. Kararsızlık oluşuyor omurga segmenti. Kararsızlık nedeniyle, omurga sıkışabilir. omurilik siniri radiküler sendromun gelişimi ile. Servikal omurganın osteokondrozu ile, bu genellikle baş dönüşleri sırasında, lomber omurganın osteokondrozu ile - gövde eğimleri sırasında ortaya çıkar. Spinal hareket segmentinin fonksiyonel bir bloğunu oluşturmak mümkündür. Vertebral kasların kompansatuar kontraksiyonundan kaynaklanır.

fıtık plak Disk geriye doğru yer değiştirdiğinde oluşur, arka boyuna bağ yırtılır ve diskin bir kısmı spinal kanala doğru çıkıntı yapar. Aynı zamanda diskin nükleus pulposus spinal kanala sıkışırsa, böyle bir fıtık rüptüre olarak adlandırılır. Böyle bir fıtık ile ağrının şiddeti ve süresi, yırtılmamış olandan çok daha fazladır. Fıtıklaşmış bir disk radiküler sendroma veya omurilik sıkışmasına neden olabilir.

Osteokondroz ile büyüme meydana gelir kemik dokusu osteofit oluşumu ile - omurların gövdeleri ve süreçleri üzerinde kemik büyümeleri. Osteofitler ayrıca omuriliğin sıkışmasına (kompresyon miyelopatisi) neden olabilir veya radiküler sendroma neden olabilir.

Omurganın osteokondrozunun ana semptomu ağrıdır. Ağrı yüksek yoğunlukta akut olabilir, etkilenen segmentte en ufak bir hareketle artar ve bu nedenle hastayı zorlanmış bir pozisyona zorlar. Bu nedenle, servikal omurganın osteokondrozu ile hasta başını en az ağrılı pozisyonda tutar ve çeviremez, torasik omurganın osteokondrozu ile ağrı bile yoğunlaşır. derin nefes ve lomber bölgenin osteokondrozu ile hastanın oturması, kalkması ve yürümesi zordur. Bu ağrı sendromu, spinal sinir kökünün sıkışması için tipiktir.

Vakaların yaklaşık% 80'inde, sabit bir doğada ve orta şiddette donuk bir ağrı vardır. Bu gibi durumlarda, bir doktoru muayene ederken, omurganın osteokondrozunun belirtilerini sırt kaslarının miyozitinden ayırt etmek gerekir. Osteokondrozda donuk ağrı, etkilenen spinal hareket segmentini tutan kasların aşırı telafi edici gerilimi, inflamatuar değişiklikler veya intervertebral diskin önemli ölçüde gerilmesinden kaynaklanır. Böyle bir ağrı sendromu olan hastalarda zorlama pozisyon yoktur ancak hareket ve fiziksel aktivite kısıtlılığı ortaya çıkar. Servikal omurganın osteokondrozu olan hastalar, lomber omurganın osteokondrozu ile başın keskin dönüşlerinden ve eğimlerinden kaçınırlar - yavaşça oturun ve ayağa kalkın, vücudu eğmekten kaçının.

Sadece omurga bölgesinde ortaya çıkan tüm osteokondroz semptomları vertebral sendroma aittir. Omurga dışında lokalize olan tüm değişiklikler bir ekstravertebral sendrom oluşturur. Omurilikten çıkışta kökleri sıkıştırıldığında periferik sinirler boyunca ağrı olabilir. Örneğin, lumboischialgia - lomber omurganın osteokondrozu ile siyatik sinir boyunca ağrı. Servikal omurganın osteokondrozu ile bunlar, vertebral arterin sıkışmasının neden olduğu beynin vertebrobaziler havzasındaki vasküler bozukluklardır.

Osteokondroz komplikasyonları fıtıklaşmış bir disk ile ilişkilidir. Bunlar, uyuşma, uzuvların belirli kas gruplarının zayıflığı (sıkıştırma seviyesine bağlı olarak), parezi, kas atrofisi, tendon reflekslerinde değişikliklere yol açan omuriliğin sıkışmasını (diskojenik miyelopati) içerir. bozulmuş idrara çıkma ve dışkılama. Bir intervertebral fıtık, sinir hücrelerinin ölümüyle birlikte iskemik alanların oluşması (omurilik enfarktüsü) ile omuriliği besleyen arterin sıkışmasına neden olabilir. Bu, iskeminin düzeyine ve prevalansına karşılık gelen nörolojik bir eksikliğin (hareket bozukluğu, duyarlılık kaybı, trofik bozukluklar) ortaya çıkmasıyla kendini gösterir.

Omurganın osteokondrozunun teşhisi, bir nörolog veya vertebrolog tarafından gerçekleştirilir. İlk aşamada, 2 projeksiyonda omurganın bir röntgeni gerçekleştirilir. Gerekirse, ayrı bir vertebral segment anketi ve ek projeksiyonlarda anket yapabilirler. Manyetik rezonans görüntüleme (omurganın MRG'si), intervertebral fıtığı teşhis etmek, omuriliğin durumunu değerlendirmek ve osteokondroz komplikasyonlarını belirlemek için kullanılır. MRG, osteokondroz ve diğer omurga hastalıklarının ayırıcı tanısında önemli bir rol oynar: tüberküloz spondilit, osteomiyelit, tümörler, ankilozan spondilit, romatizma, bulaşıcı lezyonlar. Bazen, servikal omurganın komplike osteokondrozu vakalarında siringomiyeliyi dışlamak gerekir. Bazı durumlarda, MRG mümkün değilse, miyelografi endikedir.

Diskografi yardımıyla etkilenen intervertebral diskin hedefli bir çalışması mümkündür. Lezyonun yaygınlığını ve lokalizasyonunu belirlemek için elektrofizyolojik çalışmalar (uyarılmış potansiyeller, elektronörografi, elektromiyografi) kullanılır. sinir yolları, tedavi sırasında iyileşme sürecini izleme.

AT akut dönem etkilenen spinal hareket segmentinde dinlenme gösterir. Bu amaçla, servikal omurganın osteokondrozunda, lomber omurganın osteokondrozunda Shants yaka yardımı ile sabitleme kullanılır - yatak istirahati. Spinal segmentin kararsızlığı ile servikal bölgenin osteokondrozu için fiksasyon da gereklidir.

Osteokondrozun ilaç tedavisinde steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) kullanılır: diklofenak, nimesulid, lornoksikam, meloksikam, ketoralak. yoğun ile ağrı sendromu analjezikler belirtilmiştir, örneğin analjezik merkezi eylem flupirtin. Kas gerginliğini azaltmak için kas gevşeticiler kullanılır - tolperisone, tizanidin. Bazı durumlarda, atamak uygundur. antikonvülsanlar- karbamazepin, gabapentin; aralarında serotonin geri alım inhibitörlerinin (sertralin, paroksetin) tercih edildiği antidepresanlar.

Radiküler sendrom oluştuğunda hasta gösterilir. hastane tedavisi. Belki glukokortikoidlerin lokal uygulaması, dekonjestan tedavi, traksiyon kullanımı. Osteokondroz tedavisinde, fizyoterapi, refleksoloji, masaj, fizyoterapi. Manuel terapinin kullanımı, uygulama tekniğine sıkı sıkıya bağlı kalmayı ve servikal omurganın osteokondrozunun tedavisinde özel dikkat gerektirir.

Omurga üzerindeki operasyonlar, öncelikle omuriliğin önemli ölçüde sıkıştırılması için endikedir. Fıtıklaşmış bir diskin çıkarılmasından ve spinal kanalın sıkıştırılmasından oluşur. Mikrodiskektomi, diskin delinme değerlemesi, diskin lazerle rekonstrüksiyonu, etkilenen diskin bir implantla değiştirilmesi, spinal segmentin stabilizasyonu yapmak mümkündür.