Bacak neden şişer ve diğeri. Yanlış pozisyonda oturmak

Sol bacağın dizden ayağa şişmesinin nedenleri dikkatli bir çalışma gerektirir. Çoğu zaman, dokularda sıvı birikmesi nedeniyle ödem gelişir. Ödemi tetikleyen patolojik süreci göz ardı etmek ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Geleneksel olarak, sol bacağın tüm ödem nedenleri iki gruba ayrılabilir: iç organların patolojileri tarafından kışkırtır ve sistemlerin işlev bozukluğu ile ilişkili değildir.

Ödem hastalıkları provokatörleri

Hastalıklarla ilişkili olmayan sol bacağın şişmesinin nedenleri

Ödem bir hastalık değil, alt ekstremite dokularında bozulmuş kan akışının bir belirtisidir. Hastalıklara ek olarak, bu tür ihlaller aşağıdaki nedenlerle tetiklenebilir:

• uzuvlarda uzun süreli fiziksel efor, sol bacağın diz altında şişmesinin yaygın bir nedenidir;
• yanlış seçilmiş ayakkabılar;
• tuzlu, ekşi ve baharatlı yiyeceklerin aşırı tüketimi;
• kontrolsüz ilaç alımı;
• kilolu.

Önemli: Sol bacağın şişmesinin ciddiyeti ve bir bacağın şişip diğerinin neden şişmediği ne olursa olsun, tedaviyi sadece doktor belirler.

Belirtiler

Sol bacağın ayağının şişmesinin tipik belirtileri şunlardır:

• cildin şişmesi, palpasyon bir diş bırakır;
• parlaklık, şişlik bölgesinde cildin kızarıklığı.

Ayrıca, dizden ayağa bacağın şişmesine neden olan nedene bağlı olarak, patolojinin klinik tablosu aşağıdaki belirtilerle desteklenebilir:

1. Nefes darlığı, yorgunluk - kalp hastalığında ortaya çıkan semptomlar. Kan durgunluğu oluşur ve bunun sonucunda sol bacak eklemlerinin diz altında şişmesi meydana gelir.
2. Böbrek bölgesinde ağrı, yüksek sıcaklık çoğu böbrek patolojisi için tipiktir.
3. Çoğunlukla akşamları meydana gelen sol bacağın şişmesi ve ağrısı, çoğunlukla alt ekstremite damarlarının damarlarındaki problemlerden kaynaklanır.
4. Sadece sol ayağın şişmesi, diz ekleminde sertlik hissi, hastalık romatizmasının karakteristiğidir.
5. Bel ağrısı ve şişlik karaciğer hastalığını gösterebilir.

Ayak bileğinde sol bacağın şişmesi için ilk yardım

Sol bacak aşağıda, ayak bileğinde şişer ve ayak bileği kızarır - bu durum tıbbi müdahale gerektirir (ve mümkün olan en kısa sürede). Sadece bir doktor ağrı ve şişliğin nedenini doğru bir şekilde belirleyebilir ve uygun tedaviyi reçete edebilir.

Doktor muayenesinden önce hastanın durumunu hafifletmek için bazı ilk yardım yöntemleri yardımcı olacaktır:

• daha az hareket etmeye çalışın;
• hafif yükseltilmiş bir bacak ile yatar pozisyonda dinlenin;
• sıvı alımını en aza indirin (günde yarım litreden fazla saf su);
• gazlı içecekler, alkol, tuzlu, tütsülenmiş ve baharatlı yiyeceklerin kullanımından vazgeçmek;
• şişmiş bir sol bacağa masaj yapmak, ayak ağrısını hızla gidermeye ve genel durumu geçici olarak hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Aşağıdaki durumlarda sol bacağın şişmesi için bir ambulans çağrısı gereklidir:

• şişkinlik aniden ve belirgin bir sebep olmadan ortaya çıktı;
• sol uzuv şişmesi ile birlikte, baş dönmesi, bilinç kaybı, nefes darlığı gelişir.

Sol bacağın dizden ayağa şişmesinin tedavisi

Sol bacağın ayağının şişmesinin nedenini ve tedavi yöntemlerini yalnızca bir doktor belirleyebilir.

Geleneksel olarak, eylem algoritması, sol bacağın ayak bileğindeki şişliğin nasıl ve nasıl tedavi edileceğini içerir:

• masaj;
• Jimnastik;
• alternatif tıp yöntemleri;
• tam dinlenme.

Ayrıca, hastaların aşağıdaki ilaçları aldıkları gösterilmiştir:

• flebotonikler (flebofa, flebaven, vazoket, vb.) - eylemi kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeyi amaçlayan ilaçlar;
• antikoagülanlar (varvarin vb.) - kan sulandırıcılar;
• diüretikler;
• ağrı, şişlik ve kızarıklığı gideren harici kullanım.

Ayak bileği şişmesi, bir bacağın ayak bilekleri varisli damarlar tarafından kışkırtılırsa, bu patolojiyi tedavi etme planı bir madde daha - kompresyon iç çamaşırı kullanımı ile yenilenir.

Şişliği gidermek için egzersizler

Ödem gelişimini tetikleyen sebep ne olursa olsun, doktorlar geleneksel tedavi yöntemlerini terapötik egzersizlerle birleştirmeyi önermektedir.

Yapması kolay egzersizler evde yerde veya yatakta yapılabilir:

• Odada parmak uçlarınızla dolaşın (egzersiz süresi beş dakika).
• Ayakların saat yönünde ve saat yönünün tersine döndürülmesi (her yönde en az on kez).
• Ayak parmaklarında sabit pozisyon (en az on saniye).
• Ayak parmaklarınızla yerden bir kalem kaldırın (birkaç deneme).
• Parmak hareketleri (açma ve sıkma).
• Egzersiz "makas" - düz bacaklarla sallayın.
• Egzersiz "bisiklet" - sırt üstü yatarken, bisiklete binmeyi simüle ederek dönme hareketleri yapıyoruz.

Alt ekstremitelerin tek taraflı ödeminin tedavisi için halk tarifleri

İlaç almakla birlikte halk tarifleri, sol ayağın şişmesine karşı mücadelede hızla olumlu sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır.

En etkili halk ilaçları:

Önleme

Aşağıdaki önleme kuralları, alt kısımda sol bacağın şişmesinin önlenmesine yardımcı olacaktır.

4559

Yaşamlarının belirli bir döneminde insanların yaklaşık %80'i alt ekstremitelerin şişmesinden muzdariptir. Daha sıklıkla bu semptom, özellikle çocuk doğurma döneminde kadınlarda kendini gösterir. Bu, hormonal ve endokrin sistemlerin çalışmalarının özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Yaş kategorileri ile ilgili olarak, dolaşım sistemleri artık tam olarak çalışamadığı ve damarlar elastikiyetini kaybettiği için bacakların şişmesinden ilk muzdarip olanlar yaşlılardır.

Nedenler

Şişlik sadece bir alt ekstremitede görülür. Sol bacak ayakta şişerse, patolojik sürecin gelişimini etkileyen nedenleri öğrenmelisiniz.

Şişliğin görünümü birçok faktörle ilişkilidir:

• bacaklarda uzun süre kalmak;
• yetersiz beslenme;
• fazla ağırlık;
• kirli çevre;
• vücuttaki hormonal değişiklikler;
• patolojik süreçlerin ve bazı hastalıkların varlığı;
• "pasif yaşam tarzı.

Sol bacağın ayakta ve üstünde şişmesinin nedeni aşağıdaki hastalıklardan biri olabilir: tromboz ve varisli damarlar, kalp yetmezliği, gastrointestinal sistem bozuklukları, hepatit, onkoloji, böbrek yetmezliği. Bacakların şişmesinin genellikle olası hastalıklardan birinin belirtisi olduğu unutulmamalıdır. Bu sorunu çözmek için şişmeye neden olan hastalığı tedavi etmek gerekir.

Daha sıklıkla bu semptom, özellikle çocuk doğurma döneminde kadınlarda kendini gösterir. Bu, hormonal ve endokrin sistemlerin çalışmalarının özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Yaş kategorileri ile ilgili olarak, dolaşım sistemleri artık tam olarak çalışamadığı ve damarlar elastikiyetini kaybettiği için bacakların şişmesinden ilk muzdarip olanlar yaşlılardır.

Sol bacağın asimetrik şişmesi aşağıdaki faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

varisli damarlar

Varisli damarlarda venöz kanın çıkışı bozulur. Bu durumda şişme aşağıdan yukarıya doğru artacaktır. Şişlik görünümüne ek olarak, venöz ağ şişmeye başlayacak ve iltihaplanma süreci yavaş yavaş gelişecektir. Şişlik ülsere dönüşebilir. Bu patolojik durum, yetersiz elastik damarlar ve varisli damarlarla ilişkilidir.

Varisli damarların gelişimini durdurmak için bir doktor tarafından verilen tedaviye girmek gerekir. Ayağın şişmesi az ise uzman özel zayıflama çorabı giyilmesini önerecektir. İleri vakalarda cerrahi müdahale endikedir.

Lenfödem

Lenfödem, bacağın interstisyel boşluğundan sıvı çıkışı ile ilgili sorunların ortaya çıkması ile karakterize bir hastalıktır. Çoğu durumda, şişlik önce bir bacakta, sonra ikincisinde ortaya çıkar. Hastalığın ana nedeni, lenfatik damarların işleyişinde eksikliklerin olduğu genetik bir yatkınlıktır.

Ödem, ayak bölgesinde görünmeye başlar ve yavaş yavaş uzuvun diğer bölgelerine yayılır. Hastalığın tezahürünün ilk aşamasında, sıkılaştırıcı bandajların kullanılması iyi yardımcı olur. Ancak ne yazık ki, çoğu zaman bir kişi, patolojik süreç zor bir aşamaya geçtiğinde doktora gider. Bu durumda, fazla sıvının dışarı pompalanmasından oluşan cerrahi bir süre yardımcı olabilir. Aynı zamanda lenflerin biriktiği ekstra damarlar ve deri altı yağları da alınır. Bu hastalığa fil hastalığı denir.

Baker kisti rüptürü

Bu patoloji ile diz ekleminin torbası çıkıntı yapar.. Buna göre, özellikle daha önce dizlerle ilgili problemler varsa, alt ekstremite şişmesi ortaya çıkar. Herhangi bir önlem alınmazsa, dizdeki şişlik daha da yayılarak daha ciddi sonuçlara yol açar.

Yaralanmalar

Bacak yaralanması ile sadece ayak bileği değil, ayak da şişebilir. Yaralanmanın nedeni bağların çıkması, kırılması, burkulması veya yırtılması, çürük, çeşitli yırtılmalar, kesikler, yanıklar veya donma olabilir. Yukarıdaki vakaların herhangi birinde, durumun kötüleşmemesi için bir travma cerrahının yardımına ihtiyaç vardır. Şişliğin yanı sıra morarma ve morarma da görülebilir. Aynı zamanda yumuşak dokuların yırtılması durumunda kanama açılır. Tüm semptomlara ağrı ve rahatsızlık eşlik eder.

Tromboz

Sol bacakta bir kan pıhtısı görünümü, bunun sonucunda kan akışı bir yönde bloke edilir, çünkü pıhtı hareketsiz kalır ve hareket etmez. Bu durumda, bir kan pıhtısının kalbe girmesini önlemek için cerrahi müdahale gereklidir.

inflamatuar süreçler

Aşağıdakiler arasında inflamatuar hastalıklar:

• Erizipeller, streptokok enfeksiyonunun bir sonucu olarak ortaya çıkan inflamatuar bir süreçtir. Bacakta net konturlarla büyük kırmızı lekeler belirir. Ağrı sendromunun oluşumu ve cildin hasar gördüğü yerde kaşıntı görünümü not edilir. Bu patolojik durum, bir tıbbi kurumda tedavi gerektirir. Tedavi, harici antibiyotik tedavisini ve immünomodülatörlerin olası kullanımını içerir.
• Romatizma - eklemlerin, bağ dokularının ve kan damarlarının iltihabı.
• Osteomiyelit, kemikte enfeksiyon nedeniyle oluşan bir hastalıktır.. Enflamasyonun ana belirtileri: şişme, ateş, şiddetli ağrı. Zamanında tedavi eksikliği komplikasyonlara neden olabilir.
• Enfeksiyöz artrit, ödem, kızarıklık, ağrı, ateş görünümü ile karakterize eklem lezyonudur. Oldukça sık, hastalık, bağımsız hareket etme yeteneğini kısmen veya tamamen kaybeden bir kişinin hareketliliğinin kısıtlanmasına yol açar.

Bacak, rahatsız edici ve sıkı ayakkabılar giyerken kayış veya toka tarafından kuvvetli bir şekilde sıkılırsa ve ayrıca aşırı fiziksel efor, çok miktarda sıvı içilmesi nedeniyle şişebilir. Bazen şişme hipertansiyon ile ortaya çıkar.

Şişlik nasıl önlenir

Basit etkili önerilere uymak, ödem, şişme ve bunlarla ilişkili rahatsızlığa direnmeye yardımcı olacaktır:

• fazla kilolardan kurtulun;
• rasyonel yemek;
• tuz alımını azaltmak;
• düzenli fiziksel aktivite ile aktif bir yaşam tarzına öncülük etmek;
• uzun süreli yürümekten ve ayakta durmaktan ve ayrıca bükülmüş bacaklarla oturmaktan kaçının;
• dinlenme sırasında ayağınızı bir tepede tutun;
• kadınlar için rahat ayakkabılar seçin - tercihen yüksek topuklu ayakkabılar olmadan;
• stres durumunda, kompresyon çorapları giyin.

Kısa bir dinlenme sonrasında şişlik geçmezse mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Bazen bir uzuv yaralanması söz konusu olduğunda acil durumlarda tıbbi yardıma ihtiyaç duyulur. Bu durumda, doktorun şişmenin nedenini doğru bir şekilde belirleyebilmesi için bacağın röntgenini çekmek zorunludur.

Kronik hastalıklarda, ödem ancak öngörülen tedaviden sonra çıkarılır, çünkü bunlar kök neden değil, hastalığın bir sonucu ve semptomlarından biridir.

Bacakların şişmesi için halk ilaçları

Bir veya iki bacaktaki şişliği gidermek için geleneksel tıp tariflerine dayalı infüzyonlar, kompresler, banyolar veya losyonlar harikadır.

Ayakların şişmesine yardımcı olmanın birkaç basit ama etkili yolu vardır:

Araçlardan herhangi birini kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.

Bacaklar şişer: nedenleri, hastalıklarla ilişkisi ve norm, tehlikeli olduğunda nasıl tedavi edilir

Şişmiş ayaklar hem tıbbi hem de estetik bir problemdir. Sağlıklı bir insanın bacağı şişmişse çirkin ve rahatsız edicidir. Kadınlarda adet kanaması sırasında, uzun bir uçuştan sonra, uzun süre güneşe maruz kaldıktan veya alkol kötüye kullanımından sonra, uyku bozukluğu sonucu ayaklar şişebilir. Sağlıklı bacakların şişmesini gidermek için sadece birkaç saat dinlenmek yeterlidir.

Bacaklar çok sık şişiyor ve şişiyorsa dikkatli olmalı ve bir doktor tavsiyesi almalısınız.- bir dizi patolojinin belirtisi ve tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir sorun.

Bacakların şişmesinin nedenleri farklıdır: alerjiler, yaralanmalar, vasküler somatik ve endokrin hastalıkları. Enfeksiyon sıklıkla alt ekstremitelerin şişmesine yol açar: apseler, selülit ve bazı cilt hastalıkları. Kapsamlı bir tanıdan sonra sadece bir doktor, her durumda patolojinin etiyolojik faktörünü belirleyebilecektir.

Ayak bileği şişmesi tek taraflı veya iki taraflı olabilir. İki uzuvun şişmesi, tedavi edilmesi gereken gelişmiş bir patolojinin işaretidir. Yalnızca sağ veya sol bacak şişerse, büyük olasılıkla bir yaralanma veya lokal lezyon vardır.

Kalp Hastalığı Bacakların Şişmesine Neden Olabilir

Kalp yetmezliği nedeniyle bacak şişmesi

şiddetli kalp yetmezliği belirtileri

Bacakların venöz hastalıklarının tedavisi karmaşık ve ciddidir.

böbrek patolojisi

Böbrek hastalığı da şişmiş ayakların nedenidir. İltihaplı böbrekler aşırı sıvı ile baş edemez ve ödem oluşur. Yüzde göz çevresinde lokalize olurlar ve yavaş yavaş vücudun farklı bölgelerine yayılırlar. Böbrek patolojisinin patognomonik semptomu ödemden kaynaklanır. Vücutta sıvı tutulmasının nedeni, idrarla birlikte atılan albümin proteininin eksikliğidir. Böbrek ödemi hareketlidir; sıkıldığında hareket edebilirler. Dışa doğru ödemli bölge çevredeki cilt bölgelerine göre biraz daha soluktur.

1. nefrotik ödem kandaki anormal protein oranından kaynaklanır. Yüzün şişmesi eşlik eder, alt sırt ve yoğundur.
2. nefritik ödem böbreklerdeki dolaşım bozuklukları ile ilişkilidir. Yüzde, ayaklarda lokalizedirler, yumuşaktırlar ve glomerülonefrit ile gelişirler.

Ödem her zaman hastalığın diğer semptomlarına eşlik eder: oligüri, bel bölgesinde ağrı, idrarda karakteristik değişiklikler. Tedavi sonrası böbrek fonksiyonlarının düzelmesi ile ödem hızla kaybolur.

Böbrek ödemi tedavisi için hastalara diüretik ilaçlar "Lasix", "Veroshpiron", "Mannitol", etiyotropik ilaçlar - antibiyotikler ve NSAID'ler, diyet tedavisi, tuzlu çözeltilerin tanıtılması reçete edilir.

endokrinopati

Şiddetli tiroid disfonksiyonu genellikle bacakların şişmesi ile kendini gösterir. Hipotiroidizm çok az tiroid hormonu üretir. Hastalarda bacak, ayak bileği çevresinde şişer. Şişmiş yere basıldığında delik kalmaz. Bu, tiroid bezinin yenilgisinde karakteristik bir ödem belirtisidir.

Miksödem, tiroid bezinde önemli hasar ile oluşur. Aynı zamanda, vücudun hemen hemen tüm dokuları şişer. Ödem bölgesindeki cilt pürüzlü, pullu ve sarımsı hale gelir. Hastaların vücut ağırlığı artmıştır. Ödem, maskeye benzeyen yüzde iyi ifade edilir: kabarık ve cansız. Hastaların genel durumu kötüleşir: saçlar, kaşlar ve kirpikler dökülür, tırnaklar kırılır ve pul pul dökülür. Miksödem ile cilt, kaslar, bağlar, sinirler ve hatta iç organlar şişer. Hastalığın tedavisi, tiroid hormonlarının ek olarak verilmesinden oluşur.

Yaralanmalar

Yaralanmalar, şişmiş ayakların yaygın nedenlerinden biridir. Bacak düşmeden sonra şişerse, yaralanmanın doğası ve sonucu açıklığa kavuşturulmalıdır.

Uzuvun şişmesi, artan ağrı, hematom, disfonksiyon ve doğal olmayan pozisyonu kırık belirtileridir. Bir çürük ile, yaralanan bölgenin şişmesi ve yavaş yavaş azalan ağrı vardır. Yaralanmadan birkaç gün sonra bir hematom oluşur. Şişme, yaralı bacağın tam hareketini engeller.

Ayağın travmatik şişmesi görsel olarak belirlenebilir: şişer ve boyutu önemli ölçüde artar. Ayak parmakları şişer, cilt siyanotik hale gelir. Hastalarda bacaklarda ağırlık, rahatsızlık, ağrı hissi vardır.

Alerji

Bazı ilaçlara, böcek ısırıklarına ve yiyeceklere karşı alerjik reaksiyonlar gelişir. Alerjilerin tezahürlerinden biri, bacakların lokal şişmesidir. Ondan kurtulmak için alerjenle teması dışlamak gerekir: ilaçları almayı bırakın veya diğer tahriş kaynaklarını ortadan kaldırın.

Bacakların alerjik şişmesi, alerjik artrit olarak da adlandırılan patolojik bir durumdur. Bu, Quincke ödemi veya diğer alerjik reaksiyonların yanı sıra herhangi bir eklem patolojisinin klinik bir belirtisidir.

Alerjik ödem belirtileri: uzuv şişmesi, ciltte kızarıklık, küçük bir döküntü ve şiddetli kaşıntı. Ağrı sendromu, patolojinin başka bir klinik belirtisidir. Ağrı, rahatsız edici bir pozisyonda, fiziksel aktivitede, ağırlık kaldırmada uzun süre kaldıktan sonra yoğunlaşır. Şiddetli vakalarda, şişlik çevre dokulara ve iç organlara yayılabilir. Bu tür değişiklikler oldukça ciddidir ve bayılmaya ve hatta ölüme neden olabilir.

Ekstremitelerin şişmesine hormonlar, antidepresanlar, steroidler, beta blokerler ve diğer antihipertansif ilaçlar neden olur.

Karaciğer hastalığı

portal hipertansiyona bağlı ödem

Siroz veya karaciğer kanseri, karaciğer hücre ölümüne ve organ fonksiyon bozukluğuna yol açar. Vücutta metabolizma bozulur, vücutta sıvı tutulur. Etkilenen hepatositler tamamen albümin proteini üretmeyi bırakır, sistemik dolaşımda kan durur ve asit gelişir. Siroz ile bağ dokusu lifleri venöz kanın çıkışını engeller, ödem ile kendini gösteren bacaklardaki damarlarda durgunlaşır. Hastalarda cilt sararır, göğüs büyür, avuç içi kızarır ve nefes almak zorlaşır.

Sıkıştırma sonucunda bacaklar da şişer. ayak bileklerinin şişmesi ve karın ön duvarının yanı sıra hepatosplenomegali ile kendini gösterir.

Gut

Gut, şişmiş ayakların yaygın bir nedenidir. Vücutta metabolizma bozulur ve ürik asit tuzlarının tuzları eklem torbasında birikip yerleşir. Urat vücuda yiyecekle girer: et, mantar, ringa balığı. Birikmeleri eklemin kızarıklığına ve şişmesine yol açar. Hastaların eklemlerinde aniden paroksismal ağrı olur, kızarırlar ve şişerler. Hastalar bacaklarının “yandığından” şikayet ederler. Gut genellikle bacaklardaki büyük eklemleri etkiler. Gut için terapötik önlemler, iltihabı hafifletmeyi ve şişlik ve ağrıyı ortadan kaldırmayı amaçlar.

• Alkol alımını ve diyeti sınırlayın
• Etkilenen eklemi buzla örtün ve kuru bir beze sarın,
• Çok içmek,
• İltihaplı uzvun tamamen dinlenmesini sağlayın,
• Bacağınızı yüksekte tutun
• NSAID grubundan ilaçlar alın - İbuprofen, İndometasin, Diklofenak,
• Topikal merhem "Fulflex" uygulayın.

Lenfödem

Bacakların lenfatik ödeminin nedeni, dokularda lenf birikimine yol açan bozulmuş lenfatik drenajdır. Birincil doğumdan gelişir ve doğuştan yatkınlıktan kaynaklanır. Sekonder patoloji, bacaklara aşırı yüklenme, vücuda aşırı sıvı alımı, metabolik bozukluklar sonucu oluşur.

aşamalara göre lenfostasisin belirtileri

Hastalığın ilk evresinde bacaklarda şişlik periyodik olarak, genellikle öğleden sonra geç saatlerde meydana gelir ve uyandıktan sonra kaybolur. İkinci aşamada ağrı vardır, bacaklarda yorgunluk, kasılmalar mümkündür. Hastalığın üçüncü aşaması geri döndürülemez. Uzuv çalışmayı durdurur. fil hastalığı gelişir. Lenfostazda şişmeye eşlik eden semptomlar: halsizlik ve yorgunluk, baş ağrısı, dilde beyaz kaplama, konsantre olamama, artralji.

Lenfostasisin tedavisi, lenfatik sistemin aşırı lenf ve ilaç tedavisinden mekanik olarak atılması da dahil olmak üzere karmaşıktır. Hastalara ağrılı bacağını yüksek bir konumda tutmaları, manuel lenfatik drenaj masajı veya donanım pnömokompresyonunun yanı sıra özel bandaj - bandaj kullanmaları tavsiye edilir. İlaç tedavisi, ilaçların kullanımından oluşur: Detralex, Troxerutin, Troxevasin, Lymphomiazot, Wobenzym.

Açlık

Bacak şişmesinin nedenleri: oruç tutma, sık oruç günleri, proteinsiz mono diyetler, kaşeksi, vejeteryanlık. Vücuttaki protein eksikliği nedeniyle dokularda sıvı tutulur ve bacaklar şişer. Bacakların şişmesi ile başa çıkmak için beslenmeyi normalleştirmek gerekir. Bunu yapmak için, diyetinizi doğru bir şekilde ayarlamanıza ve kalorileri ve temel besinlerin optimal oranını bireysel olarak hesaplamanıza yardımcı olacak bir beslenme uzmanını ziyaret etmelisiniz.

Bacakların şişmesi ile nedenleri bağımsız olarak aramamalı ve ortadan kaldırmamalısınız. Altta yatan hastalığı tanımlayacak ve tedavi edecek bir doktora danışmak gerekir. Hastayı muayene ettikten ve test sonuçlarını aldıktan sonra ancak bir uzman doğru tanı koyabilir. Kendi kendine ilaç tedavisi genellikle ciddi sonuçlara ve hatta ölüme yol açar.

Ayaklar normal olarak şişer mi?

1. Çok fazla sıvı içmek sağlıklı kişilerde ayakların şişmesine neden olur. Bu şişlikler güvenlidir. Bir süre sonra iz bırakmadan kaybolurlar. Bir idrar söktürücü, en iyisi zararsız kuşburnu suyu alarak bu süreci hızlandırabilirsiniz.
2. Koşma, yürüme ve diğer aşırı egzersizler genellikle kısa bir dinlenmeden sonra hızla kaybolan bacakların şişmesine neden olur.
3. Aşırı kilo da benzer bir sorunun ortaya çıkmasına neden olur ve bu da doğru beslenme ve beden eğitiminden kurtulmanıza yardımcı olur.
4. Hamile kadınlarda bacakların şişmesi nadir değildir. Hormonal arka plandaki değişiklikler ve kan dolaşımının özellikleri bacaklarda ödemin ana nedenleridir.
5. Kadınlarda adet öncesi veya adet sırasında bacaklar şişer. Bu süre zarfında vücutta sıvı tutulur. Ödem adetten hemen sonra kendi kendine kaybolur.
6. Yüksek topuklu rahatsız, dar ayakkabılar ve ayrıca uzun, rahatsız edici bir vücut pozisyonu, damarlarda artan baskıya, işlev bozukluklarına ve bacakların şişmesine neden olur.

Evde alternatif tedavi

Bacağınız burkuldu, şişti ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Geleneksel tıp tariflerini kullanarak evde şişliği gidermeyi deneyebilirsiniz.

Bacakların şişmesi ile düzenli jimnastik ve hafif ayak masajı başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Bacakları 10 dakika boyunca dikey konuma getirmek zaman zaman faydalıdır. Bu tür önlemlerin günlük kullanımı gerçekten başlamayan ödem için etkilidir ve aynı zamanda herhangi bir aşamada durumu hafifletecektir.

Ayak şişmesinin nedeni gut ise, etkilenen eklemleri ovmak için iyot bazlı bir solüsyon kullanın veya bu ilaçla ayak banyosu yapın. İyot açık yaraları dezenfekte eder ve dokulara derinlemesine nüfuz ederek iç iltihaplanma semptomlarını azaltır.

Bir doktora danıştıktan sonra bacakların şişmesi için diüretik fitoterapötik ajanlar kullanabilirsiniz: huş ağacı yaprakları, maydanoz, böbrek çayı infüzyonu.

Aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora danışmalısınız:

1. Göğüste akut ağrı, bacakların şişmesi ile birlikte ortaya çıktı ve geçmedi,
2. Bacaklar ağrıyor ve şişmeye devam ediyor
3. Kalp, karaciğer veya böbrek hastalığı öyküsü
4. Bacak aniden şişti ve kızardı,
5. Vücut ısısı arttı
6. Hamilesin,
7. Herhangi bir önlem alındıktan sonra ödem kaybolmaz, büyür.

Uzmanların asıl görevi, bacakların şişmesinin nedenini ve doğru tedaviyi belirlemektir.

Video: bacakların şişmesi - "Sağlıklı yaşa" programı

Sol bacağın (veya sağ bacağın) ödeminin nedenleri arasında hem hastalıklarla ilişkili olmayan dış faktörler hem de vücuttaki iç arızalar vardır. Bununla birlikte, böyle bir patolojiyi görünce panik yapmamalısınız: sorun ölümcül bir tehlike oluşturmaz ve küçük bir teşhisten sonra ortaya çıkmasının özelliklerini belirlemek kolaydır.

Sol bacağın şişmesini tanımak, tipini belirlemekten daha kolaydır. Deneyimli bir terapist için bu süreç zor değildir. Tanımı, oluşum nedenlerini daha fazla tanımlamaya yardımcı olacak çeşitli ödem türleri vardır:

• mekanik - yaralanmalardan sonra, hamileliğin bir sonucu olarak ve vücudun farklı bölgelerinde tümör oluşumu durumunda ortaya çıkar;
• hidremik - böbrek hastalığı ile ortaya çıkar ve sıvı durgunluğu ile ilişkilidir;
• konjestif - kılcal damarlardaki ve kan damarlarındaki problemler nedeniyle oluşur;
• kaşektik - kalp hastalığının bir sonucu olarak vücudun dehidrasyonu veya şiddetli tükenmesi nedeniyle oluşur;
• nöropatik - diabetes mellitus veya alkolizm sonucu oluşur;
• alerjik - hızlı görünüm ve güçlü şiddet ile karakterizedir.

Sol bacağın şişmesinin nedenlerinin belirlenmesi ve tedavi reçetesi, şişlik tipinin belirlenmesi ile başlar. Bundan sonra, doktorun doğru tanı koyması daha kolaydır. Ancak ödem her zaman hastalık sonucu oluşmaz. Karmaşık tedavi gerektirmeyen bir bacağın şişmesinin belirli nedenleri vardır:

• artan yük - ayakta çalışma, ağır fiziksel aktivite;
• oluşturulmuş düz ayaklar;
• yatmadan önce uygunsuz içme rejimi ve sıvı kötüye kullanımı;
• vücuttaki metabolik süreçlerle ilgili sorunlar;
• her zaman bağdaş kurup oturma alışkanlığı;
• çalışma sırasında sandalyede çok düşük pozisyon veya yumuşak koltukların kullanımı;
• yanlış ayakkabılar - çok yüksek topuklu ayakkabılar veya düz tabanlar;
• fazla ağırlık;
• ayak bileği veya ayak parmağı yaralanması;
• hamilelik (ancak bir uzuvdaki şişlik, patolojik süreçler olmadan nadiren yayılır).

Organ hastalıklarına bağlı olmayan tüm nedenler, yaşam tarzı değişiklikleri ile kolayca düzeltilebilir. Ancak bazı belirtiler diyabet gibi ciddi hastalıkları gizleyebilir.

Bir uzvun şişmesine neden olan hastalıklar

Sağ veya sol bacağın ödem nedenleri arasında daha ciddi bileşenler de vardır - hastalıklar. Bunlardan en yaygın olanları:

• varisli damarlar, şişlik ilk başta neredeyse hiç fark edilmez, daha sonra uzun süreli ayakta durma ile artar;
• kardiyovasküler sistem patolojileri - hipertansiyon dahil olmak üzere kalp ve kan damarlarıyla ilgili herhangi bir sorun, bir uzuvda keskin bir şişmeye neden olabilir;
• böbrek hastalığı - ödem çok güçlüdür, genellikle her iki uzuvları da etkiler. Ancak bazı durumlarda bir bacakta şişlik, göz çevresindeki derinin koyulaşması ve idrarın yapısında değişiklik olabilir;
• bağırsak hastalığı - ödem, ishal ve gastrointestinal sistemden diğer semptomlar eşlik eder;
• "fil" hastalığı - epidermisteki lenfatik drenaj kötüleşir, metabolizma bozulur;
• tiroid hastalığı - şişme, bacakların alt kısımlarını etkileyen elastik olabilir. Vücudun olası ek şişmesi, uyuşukluk ve uyuşukluk;
• tromboflebit - varisli damarlardan farklı olarak, damarlarda her zaman bir sıcaklık hissi, yeri boyunca kızarıklık ve ağrı eşlik eder;
• damarlardaki kan pıhtıları - tıkanmış kanallar kalbin doğru miktarda kan almasına izin vermez, dolaşımı bozulur;
• osteomiyelit, akut bir inflamatuar sürecin meydana geldiği bir kemik ve eklem hastalığıdır.

Örneğin, sağ bacak şişmişse, rengi çok değişmişse ve hassasiyet bozulduysa, bir doktora danışmanız gerekir. Bazı hastalıklar, aynı anda birkaç komplikasyonun varlığını düşündürür, bu da şiddetli ödem ve hatta alt ekstremitelerde kangrene yol açar.

Eşlik eden semptomlar ve patolojinin teşhisi

Bir bacak şişmişse, ancak ek semptomlar ortaya çıkarsa, bu hemen hemen her zaman doktora gitmeyi gerektirir:

• ağrı ve nefes darlığı - olası kalp yetmezliği;
• 39 derecenin üzerindeki bir sıcaklık, iltihaplanma başlangıcının bir işaretidir;
• hamile bir kadında yüksek tansiyon;
• eklemlerde şiddetli ağrı;
• konvülsiyonlar.

Yüzün ve gözlerin şiddetli sabah şişmesi böbrek problemlerinden bahsedebilir.

Teşhis adımları

Hastalıkların teşhisi, terapistin ofisi ile başlar. Ardından, muayenenin sonuçlarına göre, dar uzman uzmanlardan birine havale edecektir. Sorunu tanımlamak için ultrason, röntgen, lenfosintigrafi (kan damarlarının ve düğümlerin muayenesi) yaptırmanız gerekir, bazı durumlarda MRG yaptırmanız gerekir. Ek olarak, kan ve idrar testleri reçete edilir. Kalp hastalığından şüpheleniliyorsa, bir kardiyogram yapılır.

Bir bacağın şişmesi tehlikesi nedir

Bir bacağın şişmesinin bu kadar tehlikeli olmasının nedenleri, olası kalp, böbrek ve endokrin sistem hastalıklarında gizlidir. Bir bacak sürekli şişiyorsa, bir doktora görünmeniz gerekir. Aksi takdirde, bir kişi patolojiye neden olan hastalığın ilerlemesini bekliyor.

Bozulma belirtileri arasında şunlar bulunur: ağırlık kaldırma, göz altı şişmesi, sık sık hipertansiyon nöbetleri, şiddetli ağrı ve normal hareket edememe.

Travmanın neden olduğu en basit ödem bile tedavi edilmediği takdirde kronikleşebilir. Bazen ödem bir "fil" hastalığına dönüşür, lenfatik drenajın ihlali vardır ve varisli damarlar gelişir.

Ödemi tespit etmek için ilk yardım

Şişliği gidermek için araçları kullanmadan önce hastaya (veya kendinize) ilk yardım sağlamanız gerekir. Bununla birlikte, yalnızca ciddi hastalıkların yokluğunda etkilidirler - ısı nedeniyle, sabahları stres nedeniyle.

İlk önce ayaklarınızı giysi ve ayakkabılardan kurtarmanız, soğuk suyla yıkamanız ve rahatlamaya çalışmanız gerekir. Daha sonra sağ veya sol bacağınızdaki şişliği gidermek için rahatlatıcı bir krem ​​kullanabilirsiniz. Masaj hareketleriyle uygulayınız. Bundan sonra, ayaklarınızı baş seviyesinin hemen üstüne koyarak yaklaşık 20 dakika dinlenmeniz gerekir.

İlk prosedürlerden sonra, daha ciddi bir tedaviye başlarlar - kompres ve banyoların yanı sıra diğer geleneksel ilaç tarifleri. Hastalıkların varlığında, doktor patolojik şişliği gidermek için ilaçlar reçete eder.

Hangi doktorla iletişime geçilecek

Bir bacakta şişlik görülürse, önce bir terapiste başvurabilirsiniz. Ardından ödemin tipine ve ilişkili semptomlara bağlı olarak bir kardiyolog, nefrolog veya fleboloğa sevk edeceklerdir. Bir tiroid hastalığından şüpheleniyorsanız, bir endokrinologa yönlendirilirsiniz.

Tedavi Yöntemleri

Ödem tedavisi yöntemleri arasında tek seçenek yoktur. Doktor tarafından önerilen tüm ilaçlar dahil olmak üzere tedaviye kapsamlı bir şekilde yaklaşılmalıdır:

1. Masoterapi. Terapist, şişliği gidermek için bunu nasıl doğru bir şekilde yapacağınızı size gösterecektir.
2. Jimnastik. Bir uzman tarafından bir dizi egzersiz seçilecektir.
3. Banyo ve ovma. Esas olarak halk tarifleri, şifalı otlar, deniz tuzu kullanılır.
4. Tam dinlenme. Bu bileşenler olmadan hızlı ve kaliteli tedavi mümkün değildir.

Sol veya sağ bacağın şişmesinin nedenini belirledikten sonra doktor tedaviyi reçete edecektir. Karmaşık terapide, ilaçlar mutlaka kullanılır. Şişlikle başa çıkmak yardımcı olacaktır:

• flebotonikler reçete edilir - damarları ve kan damarlarını güçlendiren ilaçlar (Aescusan, Venarus, Detralex, Troxevasin);
• antikoagülanlar kullanın - kan sulandırıcılar (Aspirin, Lyoton);
• bazı durumlarda, kalbin işleyişini iyileştirmek, pompalama işlevini uyarmak için fonlar reçete edilir;
• diüretikler, ödem ve varisli damarların karmaşık tedavisinin bir parçası olarak reçete edilir;
• antiplatelet ajanlar - kandaki kolesterolü ve plakları temizlemek için kullanılır - gerektiğinde reçete edilir.

Ek olarak, sıvıyı tutmak için kompresyon giysileri kullanılır. Eklem hastalıklarının neden olduğu şişlik ile ortopedik ayakkabı veya tabanlık seçilir.

Sol bacakta şişlik için alternatif çözümler

Bir uzvun şişmesinin tedavisinde geleneksel tıbbın kullanılması etkili ve uygundur. Yöntemler hem ana tedavi ile kombinasyon halinde hem de bakım tedavisi olarak kullanılabilir:

1. Huş yaprağı ile sarar. Pamuklu paçavralar almanız gerekir - eski çarşaflar veya havlular, bez parçaları - onlardan torbalar oluşur. Eski yastık kılıflarını alabilirsiniz. İçlerine huş ağacı yaprakları dökülür ve ayaklarına konur. İyi bağlanırlar ve uzuvların terlemeye başlamasını beklerler. Yaklaşık 2-3 saat sonra yastık kılıfları çıkarılır.
2. Sıkıştırma ve hafif masaj. Bir kompres için herhangi bir uygun bitkinin kaynağını kullanabilirsiniz. Pamuklu kağıdı içine batırın ve sorunlu bacağın etrafına sarın. Sonra bir torbaya koyup sarıyorlar. Bütün gece bırak.
3. Terebentin. 2 parça ılık hint yağı ile karıştırılmış saf terebentin, tek bacakta şişmeye yardımcı olacaktır. Cilt silinir, yüksek çoraplar giyilir ve bütün gece bırakılır. Herhangi bir şişlik gece boyunca inmelidir.
4. Deniz tuzu. Havzaya ılık su dökün ve yaklaşık 30-40 gr deniz tuzu koyun. Bacak 30 dakika tutulur, durulama ve hafif bir masajla işlem tamamlanır.
5. Nane. Soğuk suya 3-4 damla nane eter damlatılır ve banyoya bir ayak yerleştirilir.

Ödemi ortadan kaldırmak için ayrı bir grup şifalı otlar tanımlanabilir. Hem içten hem de dıştan kompres şeklinde alınabilirler.

Ödem tedavisi için otlar

Sağlıksız bir yaşam tarzı, yaralanmalar ve iç organların ciddi hastalıkları ile ilişkili olmayan diğer faktörlerin neden olduğu şişliği gidermek için popüler otlar arasında şunlar vardır:

1. Peygamber Çiçeği. 1 çay kaşığı kullanılır. mavi peygamber çiçeği ve 1 su bardağı kaynar su. Ürünü bütün gece ısrar etmeniz, sabahları filtrelemeniz ve 2 yemek kaşığı almanız gerekir. ben. her yemekten önce alınır. Hamile kadınlar tarafından alınmamalıdır!
2. Keten. Tohumlar ve çiçek salkımları kullanılır - 3 yemek kaşığı karışımı. ben. 1 litre kaynar su dökün ve soğutun. 2 yemek kaşığı almanız gerekir. ben. Ürün acı olduğu için biraz bal ekleyebilirsiniz.
3. Kiraz. Kendi hazırladığınız sapları kullanın. 250 ml kaynar su için 2 yemek kaşığı alın. ben. kuru bacaklar ve 40-60 dakika bekletin. Karışım soğuyunca 1-2 yemek kaşığı alın. Karaciğer hastalığı ile içmeyin!
4. Eczane papatyası. Güçlü bir kaynatma şeklinde şişliği iyi gideren bir yatıştırıcı. 250 ml kaynar su ile 12 çiçek salkımına dökün ve soğutun. 1 yemek kaşığı almanız gerekir. ben. yemeden önce.
5. Calendula. Şişliği iyi gideren iyi bilinen bir şifalı bitki. 2 çay kaşığı alın. 500 ml kaynar su için 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. peygamber çiçeği çiçekleri. Yüksek topuklu ayakkabılar giyerek yerleşik işlerde kabul edilir. Her yemekten önce içebilirsiniz.

Bağımlılık oluşabileceğinden şifalı bitkilerle tedavi 1 aydan uzun sürmemelidir. Halk ilaçları karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanılıyorsa, bunları birbirleriyle değiştirin.

Varisli damarlarla ödemin giderilmesi

Varis nedeniyle sağ veya sol bacakta şişlik ortaya çıktıysa, ek yöntemler ve ilaçlar kullanarak ondan kurtulabilirsiniz. Temel öneri, bacakları ağır bir şekilde etkilemeden orta derecede fiziksel aktivite kullanmaktır. Yoga asanaları varisli damarlarla savaşmak için idealdir.

Keskin sıçramalar ve gerizekalı güç sporlarına katılamazsınız.

Yüzme ve su sporları, varisli damarların neden olduğu şişliği azaltmak için harikadır. Bununla birlikte, patolojinin çıkarılmasında ilaçsız yapamazsınız. Genel olarak diğer hastalıklardan kaynaklanan ödem tedavisinde kullanılanlara benzerler.

Tüm ilaçlar kesinlikle bir kursta alınır ve tedavi sonuçları doktor tarafından ikinci bir muayene ve analizden sonra değerlendirilir.

Sıvı birikiminin nedenleri ne olursa olsun, doktorlar hafif fiziksel aktivite kullanarak bir bacağın şişmesini tedavi etmeyi önerir. Tüm egzersizler yatakta veya evde yerde yapılabilir:

• "Makas" - kan akışını mükemmel şekilde uyarır - düz bacaklarla sallayın;
• "bisiklet" - sert bir koltukta yatarken, bisiklete biniyormuş gibi ayaklarıyla hareketler yaparlar;
• "huş" - bacaklar yükselir, duvara vurgu yaparak başlayabilirsiniz, sırt bel bölgesinde eller tarafından desteklenir;
• kayak, koşu ve bisiklet, yüksek aktiviteye sahip izin verilen maksimum sporlardır.

şişkinlik önleme

Sağ veya sol bacağın şişmemesi ve zaman zaman şişmemesi için basit önleme kurallarına uymanız gerekir. Böbrek, kalp ve varisli damar hastalıklarından kurtulmaya yardımcı olmayacaklar, ancak olası tedavi sürecini kolaylaştıracaklar.

Rahat, alçak topuklu ayakkabılar giyin ve ayaklarınızı çok fazla zorlamaktan kaçının.

Doktorlar diyeti normalleştirmeyi, çok miktarda tatlı, yağ ve tuzlu yiyecekleri çıkarmayı tavsiye ediyor. Orta derecede fiziksel aktivitede bulunmayı, terapötik egzersizleri ve ayak masajını yapmayı önlemek için de yararlıdır.

Sabahları şişlik işkence görürse, akşamları aşırı sıvı alımını önlemek gerekir. En iyi idrar söktürücü ürünlerden biri olan bir fincan kahve de fazla suyun atılmasına yardımcı olacaktır.

Sol bacağın şişmiş mi? Çok nadir durumlarda, bu yaşamı tehdit eden bir durum olabilir. Bu makale, bacaklarınızda şişlik, özellikle sol bacağınızda şişlik fark ederseniz ne yapmanız gerektiğine dair bilgiler sağlar. Bacak şişmesi birçok insan için ortak bir sorun olabilir. Bacak şişmesi genellikle ayak bilekleri, uyluklar ve baldırlar dahil bacağın herhangi bir bölümünün şişmesi anlamına gelir. Bacak şişmesinin birçok nedeni vardır, ancak her durumda, bu nedenlerin tümü sıvı birikmesinden veya eklem veya dokuların iltihaplanmasından kaynaklanmaktadır. Çoğu zaman bu nedenler travma, uzun süreli oturma veya ayakta durma veya hatta daha ciddi bir tıbbi durumdan (kan pıhtısı veya dolaşım sorunları) kaynaklanır. Bazı durumlarda, sağ bacaktan daha fazla şişebilen sol bacaktır.

Sol bacağın şişmesinin nedenleri

Çoğu durumda, bacakların şişmesi eşit olarak gerçekleşir ve bacakların hiçbiri diğerinden daha ödemli görünmez. Ancak bazen bir bacak şişerken diğeri nispeten normal kalır. Su tutma veya iltihaplanmanın yaygın nedenleri, artrit, sadece bir bacağı etkileyen bir yaralanma veya kan pıhtısı ile ilgili problemlerle ilgilidir. İşte bacak şişmesinin nedenleri hakkında daha fazla bilgi.

Sol bacağın şişmesinin nedeni artrittir. Dizinizde veya ayak bileğinizde şiddetli artrit varsa, bu şiddetli bacak şişmesine neden olabilir. Ayrıca bacağınızı hareket ettirmenizi veya bükmenizi zorlaştırabilecek çok acı verici bir durum olabilir. Şiddetli artritte, etkilenen ekstremiteye ağırlık aktarmak bile mümkün olmayabilir. Artrit, ayağa daha fazla zarar gelmesini önlemek için tıbbi müdahale gerektiren çok ciddi bir durum olabilir.

Sol bacağın şişmesinin nedeni bir kan pıhtısıdır. Birçok insan vücudun herhangi bir bölgesinde kan pıhtısı oluşumuna ağrının eşlik ettiğine inanır, ancak bu her zaman böyle değildir. Bazen bir bacaktaki kan pıhtısının ilk ve tek belirtisi şişliktir. Diğer semptomlar şunları içerebilir: bacakta hissizlik veya etkilenen bölgede ağrı, hatta karıncalanma, uyuşukluk. Sol bacak sıcak ve soğuk hissedebilir, ancak sağda hissedilmez. Kan pıhtısından şüpheleniyorsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.

Sol ve sağ bacakların şişmesinin nedeni su tutulmasıdır. Bu, şişmenin en yaygın nedenlerinden biridir, ancak her iki bacağı da etkiler. Su tutma, uzun süre ayakta durmaktan kaynaklanabilir, ancak böbrek yetmezliği veya kalp hastalığı gibi ciddi sorunların sonucu da olabilir.

Travma - sol bacağın şişmesinin nedeni olarak. Ayağınız herhangi bir şekilde yaralanmışsa, yaralanma iyileşene kadar şişme normal bir sorun olarak kabul edilebilir. Kırık bir bacak, şiddetli morarma veya başka tür bir yaralanma bacağın şişmesine neden olabilir. Ne yazık ki, bu tür şişlik bir yaralanmadan kaynaklanan ağrıyı artırabilir. Bu nedenle şişmeyi azaltmak için neler yapılabileceği konusunda doktorunuzla konuşmanız gerekir.

Bacak şişmesinin diğer nedenleri

Bacaklarda sıvı birikmesine neden olan diğer nedenler böbrek sorunları, kalp sorunları, bacaklarda kan pıhtıları, hormonal tedaviler, hamilelik ve bazı reçeteli ilaçlardır. Bazen iltihabı azaltmak için kullanılan bir ilaç olan ibuprofen bile şişmeye neden olabilir. Birçok yaralanma, etkilenen bölgenin iltihaplanmasına ve şişmesine neden olabilir.

Sol bacağın şişmesini nasıl belirleyebilirsiniz?

Bazen sol bacak sağdan biraz daha şiş görünebilir. Bu nasıl ödem? İlk olarak, her iki taraftan sol ve sağ ayağa bakın. Biri diğerinden daha mı büyük? Şişmiş ayaklar parlak veya parlak görünebilir ve cilt "gerilmiş" bile olabilir. Ayrıca basit bir test yapabilirsiniz: sadece parmağınızı ayağınıza bastırın. Baskı yerinde bir işaret olacak mı? Bu ciddi ödemin bir işaretidir. Bir veya iki bacağınızda şişlik varsa doktorunuzu arayın.

Sol bacağın şişmesi tedavisi

Çoğu durumda, bacak şişmesi dinlenme, buz, sıkıştırma ve kaldırma kullanılarak ortadan kaldırılabilir. Bacağınızı kalbinizin üzerinde bir yastığa koyun, şişliği hafifletmek için kompresyon çorapları giyin ve ağrılı bölgeye buz uygulayın.

Bacaklardaki şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için yardımcı olacaktır:

1) düşük tuzlu diyet
2) bacaklarınızdan kan akışını destekleyen yoğun egzersiz;
3) elastik çorap giyin;
4) gerekirse kilo verin;
5) Aldığınız tüm ilaçları doktorunuza bildirin.

Ayrıca ayağınızı yüksekte tutun, uzun süre ayakta durmayın ve oturmak yerine sık sık hareket edin.

Sol bacağın şişmesinin gerçek nedenini belirlemenin bir yolu olmadığından, bir doktora gittiğinizden emin olun.

Ne zaman acilen bir doktora görünmeniz gerekiyor?

Bazen doktora bir ziyaret bekleyemez. Sol bacak şişmişse ve başka belirtiler ortaya çıkarsa, ambulans çağırmanız gerekir. Tehlikeli belirtiler şunlardır:
1) şişme görünür bir sebep olmadan ve çok aniden ortaya çıkar;
2) şişme bir kaza veya yaralanmanın sonucudur.

Göğüs ağrısı, bayılma ve baş dönmesi, kafa karışıklığı, nefes almada zorluk yaşarsanız, bu belirtiler çok ciddi bir hastalığa işaret ettiğinden acilen ambulans çağırmalısınız.