Kas distrofisi ile ne yenir? Olası sonuçlar ve komplikasyonlar

Talimat

Distrofi doğası gereği besleyici ise, yani. uzun süreli diyetler, açlık veya yetersiz gıda alımının bir sonucu olarak ortaya çıktıysa, doktor vitaminler, enzimler, uyarıcılar ve diyet takviyeleri reçete etmenin yanı sıra hastaya beslenme yaklaşımını kökten değiştirmesini önerecektir.

kurtulmak için distrofi Günde en az 5 kez yemek yemelisiniz. Diyet eksiksiz olmalı ve şunları içermelidir: gerekli miktar proteinler, yağlar ve karbonhidratlar. Daha fazla meyve ve sebze yemek, daha fazla sıvı ve özellikle yeşil çay içmek önemlidir. Olarak besin katkı maddesi aç yumurta tozu ve bira mayası.

Muzdarip distrofi daha sık yürümeli temiz hava, yürüyün ve yavaş yavaş günlük rutininize dahil edin fiziksel egzersizler. uygulanabilir Jimnastik haftada iki kez yarım saat. Bir süre sonra, eğitimin yoğunluğu ve süresi artmalıdır.

Distrofi annede bile ortaya çıkabileceğinden, diyetinizi ve kurşununuzu dengelemek gerekir. doğru görüntü hayat - hariç tutmak Kötü alışkanlıklar ve sopa normal mod gün. Bir kadın sonrasında mutlaka bir doktora danışmalı ve organizasyon hakkında bilgi almalıdır. uygun beslenme.

Kusurlara bağlı olarak distrofi gelişirse gastrointestinal sistem, ondan kurtulmak için hiçbir yarım önlem ne yazık ki yardımcı olmayacak. Bu durumda gerekli cerrahi müdahale.

Kas distrofisi (bu terim bir grubu ifade eder) çeşitli hastalıklar kaslar) kalıtsaldır. İlerleyen bu hastalığı yavaşlatacak ilaç veya tıbbi cihazların henüz bulunmadığına inanılıyor. Bu durumda doktorların tüm çabaları, mücadeleyi amaçlamaktadır. olası komplikasyonlar. Bu, her şeyden önce, aynı zamanda sırt kaslarının zayıflığına bağlı olarak gelişen bir omurga şekil bozukluğudur. Zayıflığa bağlı pnömoniye yatkınlık solunum kasları. Bu tür hastalar pratisyen hekimler ve nöropatologlar tarafından gözlemlenir. Bu durumda da önemli iyi beslenme. Haşlanmış olarak kullanmak çok faydalıdır. tavuk eti.

tedaviye ek olarak ilaçlar masaj uygulayın. Bazı uzmanlar, kas distrofisi olan hastalarda kaslara sürtünmenin etkili olduğunu savunuyor. Tereyağı. Bunu yapmak için sütün çökelmesi sırasında oluşan kremayı çırpın, elde edilen yağ ile kişiyi ovun. 20 dakika içinde, yağ sırta ve omurgaya, ardından 5 dakika - arkadan uyluğa ve alt bacağa, ardından (aşağıdan yukarıya hareketler) sürülmelidir. Bu işlemden sonra hasta bir çarşafa sarılır ve sarılır. En az bir saat dinlenmesi gerekiyor. Bu masaj 20 gün boyunca her sabah yapılır. Ardından 20 günlük bir ara verin ve tüm kursu iki kez daha tekrarlayın.

Zayıf ve etkisiz oyunculuk kasları genellikle ciddileşene kadar çok az şey yapılan sorunlar yaratırlar. Güç ve normal kas hareketi, şekle yüz, harekete zarafet katsa da, her ikisi de artık nadirdir.

Zayıf kas tonusu kan dolaşımını bozar, normal lenf dolaşımını engeller, önler verimli sindirim, genellikle kabızlığa neden olur ve bazen idrara çıkmayı ve hatta işemeyi kontrol etmenize izin vermez mesane. genellikle nedeniyle Kas Güçsüzlüğü iç organlar aşağı iner veya üst üste uzanır. hareketlerin beceriksizliği kas gerginliği Yetersiz beslenen çocuklarda çok yaygın olan ve genellikle ihmal edilen zayıf koordinasyon ve zayıf koordinasyon, çocuklarda görülen semptomlara çok benzer. kas distrofisi ve multipl skleroz.

Kas Güçsüzlüğü

Kaslar öncelikle proteinden oluşur, ancak aynı zamanda gerekli maddeleri de içerirler. yağ asidi; bu nedenle, vücudun bu besinleri sağlaması, kas gücünü korumak için yeterli olmalıdır. Kimyasal doğa onları kontrol eden kaslar ve sinirler çok karmaşıktır. Ve sayısız enzim, koenzim, aktivatör ve diğer bileşikler bunların kasılmasına, gevşemesine ve onarımına dahil olduğundan, her besine bir şekilde ihtiyaç duyulur. Örneğin, kasları gevşetmek için kalsiyum, magnezyum ve B6 ve D vitaminlerine ihtiyaç vardır, bu nedenle kas spazmları, tikler ve titremeler genellikle yiyeceklerdeki bu maddelerin miktarını artırarak giderilir.

Vücutta kas kasılması için potasyum gereklidir. Sadece bir hafta içinde, her gün yediğimize benzer rafine yiyecekler alan sağlıklı gönüllülerde kas zayıflığı, aşırı yorgunluk, kabızlık ve depresyon gelişti. Tüm bunlar, 10 g potasyum klorür verildiğinde neredeyse anında ortadan kayboldu. Genellikle stres, kusma, ishal, böbrek hasarı, diüretikler veya kortizon nedeniyle oluşan şiddetli potasyum eksikliği, yavaşlığa, uyuşukluğa ve kısmi felce neden olur. Zayıflamış bağırsak kasları bakterilerin dışarı atılmasına izin verir. büyük miktar gazlar, koliğe neden olan ve bağırsağın spazmı veya yer değiştirmesi tıkanmasına neden olabilir. Potasyum eksikliği nedeniyle ölüm meydana geldiğinde, otopsi ciddi kas hasarını ve yara izini ortaya çıkarır.

Bazı kişilerde potasyum ihtiyacı o kadar yüksektir ki periyodik olarak felç geçirirler. Bu hastalar üzerinde yapılan araştırmalar gösteriyor ki Tuzlu yiyecekİle birlikte yüksek içerik yağ ve karbonhidratlar ve özellikle şeker istekleri, stres, ayrıca ACTH (hipofiz bezi tarafından üretilen bir hormon) ve kortizon kandaki potasyum seviyesini düşürür. Kaslar zayıflasa, sarksa veya kısmen felç olsa bile, potasyum alındıktan birkaç dakika sonra iyileşme gerçekleşir. Protein içeriği yüksek, tuz oranı düşük yiyecekler veya potasyum açısından zengin anormal şekilde yükselebilir düşük seviye kandaki potasyum.

Kas zayıflığı yorgunluğa, şişkinliğe, kabızlığa ve bir kateter yardımı olmadan mesaneyi boşaltamamaya yol açtığında, potasyum klorür tabletleri özellikle yararlıdır. Bununla birlikte çoğu insan, meyve ve sebzeleri, özellikle yapraklı yeşillikleri yiyerek ve rafine gıdalardan kaçınarak potasyum alabilir.

E vitamini eksikliği, nadiren fark edilmesine rağmen kas güçsüzlüğünün yaygın bir nedenidir. kırmızı gibi kan hücreleri Oksijenin esansiyel yağ asitleri üzerindeki etkisi ile yok edilirler ve Kas hücreleri Bu vitaminin yokluğunda tüm organizma yok olur. Bu süreç, özellikle yağları zayıf bir şekilde emen yetişkinlerde aktiftir. E vitamini olmadan kas hücrelerinin çekirdekleri ve kas kasılması için gerekli enzimler oluşamaz. Eksikliği ihtiyacı büyük ölçüde artırır. kas dokusu oksijende bulunur, bazı amino asitlerin kullanımını engeller, fosforun idrarla atılmasını sağlar ve büyük miktarlarda B vitamininin yok olmasına yol açar.Bütün bunlar kas fonksiyonunu ve toparlanmasını bozar. Ayrıca vücuda yetersiz E vitamini temini ile ölü kas hücrelerini parçalayan enzimlerin sayısı yaklaşık 60 kat artar. E vitamini eksikliği ile kalsiyum kaslarda birikir ve hatta birikebilir.

Gebe kadınlarda, genellikle demir takviyelerinin neden olduğu E vitamini eksikliğine bağlı kas zayıflığı, bazı durumlarda doğumu zorlaştırır, çünkü kas kasılmaları için gerekli olan enzim miktarı, doğum sırasında yer alır. emek faaliyeti, azalır. Kas güçsüzlüğü, ağrısı, derisi kırışmış ve kas elastikiyetini kaybetmiş hastalara günde 400 mg E vitamini verildiğinde hem yaşlılarda hem de gençlerde belirgin bir düzelme gözlendi. Yıllarca kas rahatsızlığı çekenler, neredeyse hasta olanlar kadar çabuk iyileşti. Kısa bir zaman.

Uzun süreli stres ve Addison hastalığı

Addison hastalığında olduğu gibi ileri düzeyde adrenal bitkinlik, uyuşukluk, ıstırap veren yorgunluk ve aşırı kas güçsüzlüğü ile karakterizedir. Stresin başlangıcında ağırlıklı olarak protein parçalanmasına rağmen Lenf düğümleri, uzun süreli stres ile kas hücreleri de yok edilir. Ayrıca tükenmiş böbreküstü bezleri, vücuttaki tahrip olmuş hücrelerin nitrojenini depolayan bir hormon üretemez; normalde bu nitrojen, amino asitleri oluşturmak ve dokuları onarmak için yeniden kullanılır. Bu gibi durumlarda, kaslar hızlı bir şekilde güç kaybeder. protein açısından zengin Gıda.

Tükenmiş bir böbrek üstü bezi de tuz tutucu hormon olan aldosterondan yeterince üretemez. İdrarla o kadar çok tuz kaybedilir ki, potasyum hücreleri terk eder, kasılmaları daha da yavaşlatır, kasları zayıflatır ve kısmen veya tamamen felç eder. Potasyum alımı hücrelerdeki bu besinin miktarını artırabilir ancak bu durumda özellikle tuza ihtiyaç vardır. Adrenal bezleri tükenmiş kişilerde genellikle düşük tansiyon vardır, bu da yeterli tuzları olmadığı anlamına gelir.

Adrenal bezler eksikliğinde hızla tükenir pantotenik asit, uzun süreli stres ile aynı duruma neden olur.

Stres tüm kas bozukluklarında rol oynadığından, herhangi bir teşhis adrenal fonksiyonun restorasyonunu vurgulamalıdır. Özellikle Addison hastalığı söz konusu olduğunda, bir anti-stres programı dikkatle izlenmelidir. "Stres önleyici formül" günün her saati alınırsa iyileşme daha hızlı olur. Hiçbir temel besin maddesi gözden kaçırılmamalıdır.

Fibrozit ve miyozit

Enflamasyon ve şişlik bağ dokusu kas, özellikle kabuk, fibrosit veya sinovit olarak adlandırılır ve kasın kendisinin iltihaplanmasına miyozit denir. Her iki hastalık da neden olur mekanik hasar veya germe ve iltihaplanma, vücudun üretmediğini gösterir yeterli kortizon. ile diyet büyük miktar C vitamini, pantotenik asit ve 24 saat süt alımı genellikle hızlı bir rahatlama sağlar. Yaralanma durumunda, hızla oluşabilir yara dokusu, yani dikkat etmelisin Özel dikkat E vitamini için

Fibrozit ve miyozit, özellikle E vitamini ihtiyacının fazla olduğu menopoz döneminde kadınları etkiler ve bu hastalıklar genellikle nedeni bulunmadan önce ciddi rahatsızlıklara neden olur. Günlük alım miyozitte E vitamini gözle görülür bir iyileşme sağlar.

Psödoparalitik miyastenia gravis

Miyastenia gravis teriminin kendisi şu anlama gelir: ağır kayıp kas gücü. Bu hastalık, vücudun herhangi bir bölümünü, ancak çoğunlukla yüz ve boyun kaslarını etkileyebilen zayıflama ve ilerleyici felç ile karakterizedir. Çift görme, düşük göz kapakları, sık sık boğulma, nefes almada zorluk, yutkunma ve konuşma, zayıf artikülasyon ve kekemelik tipik semptomlardır.

Radyoaktif manganez ile yapılan izotopik çalışmalar, kas kasılmalarında görev alan enzimlerin bu elementi içerdiğini ve kaslar hasar gördüğünde kandaki miktarının arttığını göstermiştir. Manganez eksikliği, deney hayvanlarında kas ve sinir disfonksiyonuna ve çiftlik hayvanlarında kas zayıflığına ve zayıf koordinasyona neden olur. Bir kişi için gerekli olan manganez miktarı henüz belirlenmemiş olsa da, kas zayıflığından muzdarip kişilerin diyetlerine buğday kepeği ve tam tahıllı ekmeği (en zengini) dahil etmeleri önerilebilir. doğal kaynaklar).

Bu hastalıkta, bulaştıran bir bileşiğin üretiminde kusurlar meydana gelir. sinir uyarıları oluşan kaslar sinir uçları kolinden ve asetik asit ve asetilkolin olarak adlandırılır. AT sağlıklı vücut sürekli bölünüyor ve yeniden oluşuyor. Psödoparalitik miyastenia graviste bu bileşik ya ihmal edilebilir miktarlarda üretilir ya da hiç üretilmez. Hastalık genellikle asetilkolinin parçalanmasını yavaşlatan ilaçlarla tedavi edilir, ancak beslenme tamamlanana kadar bu yaklaşım, ezilmiş bir atı kırbaçlamanın başka bir örneğidir.

Asetilkolin yapmak için bütün bir pil gerekir besinler: B vitamini, pantotenik asit, potasyum ve diğerleri. Kolin eksikliği, asetilkolinin yetersiz üretimine neden olur ve kas zayıflığına, kas liflerinde hasara ve skar dokusunun aşırı büyümesine yol açar. Bütün bunlara, idrarda kreatin adı verilen ve her zaman kas dokusunun yok edildiğini gösteren bir maddenin kaybı eşlik eder. Kolin, diyette bol miktarda protein olması koşuluyla amino asit metiyoninden sentezlenebilse de, bu vitaminin sentezi de gerektirir. folik asit, B12 vitamini ve diğer B vitaminleri.

E Vitamini, asetilkolinin atılımını ve kullanımını arttırır, ancak yetersiz E vitamini temini ile asetilkolin sentezi için gerekli olan enzim oksijen tarafından yok edilir. Bu da kas güçsüzlüğü, kas yıkımı, yara izi ve kreatin kaybına neden olur ancak E vitamini takviyesi durumu düzeltir.

Psödoparalitik miyastenia gravis, neredeyse kaçınılmaz olarak, vücudun ihtiyaçlarını artıran ilaçlarla şiddetlenen uzun süreli stresten önce geldiğinden, tüm besinler açısından alışılmadık derecede zengin bir anti-stres diyeti önerilir. Lesitin, maya, karaciğer, buğday kepeği ve yumurta harika kolin kaynaklarıdır. Günlük diyet altı küçük, protein açısından zengin porsiyona bölünmelidir, "stres önleyici formül", magnezyum, B-vitamin tabletleri ve harika içerik kolin ve inositol ve muhtemelen manganez. Bir süre tuzlu beslenmeli, bol meyve ve sebze tüketerek potasyum alımınızı artırmalısınız. Yutkunmanın zor olduğu durumlarda tüm besinler ezilerek sıvı halde takviyeler alınabilir.

Multipl skleroz

Bu hastalık, baştaki kalkerli plaklarla karakterizedir ve omurilik, kas güçsüzlüğü, koordinasyon kaybı, kollarda, bacaklarda ve gözlerde dalgalı hareketler veya kas spazmı ve zayıf mesane kontrolü. Otopsiler, lesitinin normalde yüksek olduğu beyinde ve sinirleri çevreleyen miyelin kılıfında lesitin miktarında belirgin bir azalma olduğunu gösteriyor. Ve kalan lesitin bile doymuş yağ asitleri içerdiğinden anormaldir. Ayrıca, multipl skleroz yüksek doymuş yağ alımının her zaman azaltılmış içerik kandaki lesitin. Belki de lesitin ihtiyacının azalması nedeniyle, multipl sklerozlu kişilere düşük yağlı bir diyet reçete edilme olasılığı daha düşüktür ve bu süre daha kısadır. Önemli gelişme Günde üç veya daha fazla yemek kaşığı lesitin eklendiğinde elde edilir.

Magnezyum, B vitaminleri, kolin, inositol, esansiyel yağ asitleri gibi herhangi bir besin eksikliğinin hastalığın seyrini kötüleştirmesi muhtemeldir. Kas spazmları ve halsizlik, istemsiz titreme ve mesaneyi kontrol edememe, magnezyum aldıktan sonra hızla kayboldu. Ayrıca multipl skleroz hastalarına E, B6 vitaminleri ve diğer B vitaminleri verildiğinde hastalığın gelişimi yavaşladı: ileri vakalarda bile iyileşme gözlendi. E vitamini ile yumuşak dokuların kireçlenmesi önlenmiştir.

Çoğu hastada, diyetlerinin pantotenik asitten yoksun olduğu bir dönemde şiddetli stres nedeniyle multipl skleroz meydana geldi. B1, B2, B6, E vitaminleri veya pantotenik asit eksikliği - her birine olan ihtiyaç stres altında birçok kez artar - sinir bozulmasına yol açar. Multipl skleroz genellikle kortizonla tedavi edilir, bu da normal hormon üretimini uyarmak için her türlü çabanın gösterilmesi gerektiği anlamına gelir.

kas distrofisi

E vitamininden yoksun bir diyetle beslenen herhangi bir deney hayvanı, belirli bir süre sonra kas distrofisi geliştirmiştir. İnsanlarda kas distrofisi ve atrofisi, yapay olarak indüklenen bu hastalıkla tamamen aynı çıktı. Hem laboratuvar hayvanlarında hem de insanlarda E vitamini eksikliği ile oksijen ihtiyacı kat kat artar, bunun için gerekli olan birçok enzim ve koenzim miktarı artar. normal operasyon belirgin şekilde azaltılmış kaslar; Kas hücresi yapısını oluşturan esansiyel yağ asitleri yok edildiğinde vücuttaki kaslar hasar görür ve zayıflar. Çok sayıda besin hücreleri terk eder ve kas dokusunun yerini zamanla yara dokusu alır. Kaslar uzunlamasına ayrılır, bu arada, E vitamini eksikliğinin, özellikle eksikliği tek kelimeyle korkunç olan çocuklarda, fıtık oluşumunda önemli bir rol oynayıp oynamadığını merak eder.

Distrofi teşhisi konmadan aylar hatta yıllar önce idrarda amino asitler ve kreatin kaybedilir, bu da kas yıkımına işaret eder. Hastalığın başlangıcında E vitamini verilirse, idrarda kreatinin kaybolmasıyla gösterildiği gibi kas dokusu yıkımı tamamen durur. Hayvanlarda ve muhtemelen insanlarda, diyette protein ve / veya A ve B6 vitaminleri yoksa hastalık daha hızlı gelişir, ancak bu durumda bile distrofi tek başına E vitamini ile tedavi edilir.

Uzun süreli E vitamini eksikliği ile insan kas distrofisi geri döndürülemez. Büyük dozlarda E vitamini ve diğer birçok besin maddesini kullanma girişimleri başarılı olmadı. Hastalığın "kalıtsal" olması - aynı ailede birkaç çocuk bu hastalığa yakalanabiliyor - ve kromozomal değişikliklerin bulunması, doktorları bunun önlenemeyeceğini tartışmaya yöneltiyor. kalıtsal faktörçekirdeğin, kromozomların ve tüm hücrenin oluşumu için gerekli olan E vitamini için yalnızca alışılmadık derecede yüksek bir genetik gereksinim olabilir.

Kas distrofisinin veya atrofisinin geri döndürülemez hale geldiği an tam olarak belirlenmemiştir. Üzerinde erken aşamalar bu hastalıklar bazen tedavi edilebilir taze tereyağı itibaren Buğday Kepeği, saf E vitamini veya diğer besinlerle birlikte E vitamini. -de erken teşhis bazı hastalar, yiyeceklerine sadece buğday kepeği ekledikten sonra iyileşti ve Ev yapımı ekmek taze öğütülmüş undan. Ayrıca, uzun yıllardır bu hastalıktan mustarip olan kişilerin kas gücü, kendilerine çeşitli vitaminler verildiğinde belirgin bir şekilde iyileşmiştir. mineral takviyeleri.

Yaşamın başlangıcında kas distrofisi olan çocuklar daha sonra oturmaya, emeklemeye ve yürümeye başlamış, yavaş koşmuş, zorlukla merdiven çıkmış ve düştükten sonra ayağa kalkmıştır. Çoğu zaman çocuk doktora gitmeden önce yıllarca tembel ve beceriksiz olmakla alay edildi. Büyük yara dokusu kitleleri genellikle kaslarla karıştırıldığından, bu tür çocukların anneleri genellikle çocuklarının ne kadar "kaslı" olduğuyla gurur duyardı. Sonunda, skar dokusu küçülerek ya dayanılmaz bir sırt ağrısına ya da Aşil tendonunun kısalmasına neden olur ve bu da kasların zayıflığı kadar sakatlığa neden olur. Sıklıkla Aşil tendonu distrofi tanısı konmadan yıllar önce cerrahi olarak uzatılır, ancak E vitamini önleyici tedbir verme.

Kas fonksiyon bozukluğu olan herkes hemen bir idrar testi yaptırmalı ve içinde kreatin bulunursa, beslenmeyi gözle görülür şekilde iyileştirmeli ve buna dahil etmelidir. çok sayıda E vitamini. Tüm hamile kadınlara ve yapay çocuklara E vitamini verilirse ve E vitamini içermeyen rafine gıdalar diyetten çıkarılırsa, kas distrofisi tamamen ortadan kaldırılabilir.

Doğru beslenme

Çoğu hastalık gibi, kas disfonksiyonu da çeşitli eksikliklerden kaynaklanır. Beslenme tüm besinlerde yeterli olana kadar ne iyileşme ne de sağlık beklenemez.

kas distrofisi

Bazı kalıtsal hastalıklar ilerleyici kas distrofisine yol açar.

Bazı distrofi türleri erken çocukluk döneminde gelişmeye başlarken, diğerleri orta ve ileri yaşlarda başlar.

Distrofiye neden olan en az 7 kalıtsal hastalık vardır.

Başarılar modern bilim bir çocuğun doğumundan önce bile bazı distrofi türlerinin teşhis edilmesine izin verir. Hastalığa kalıtsal gen kusurları neden olur. Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar göstermiştir ki doğru beslenme hoş olmayan semptomların bir kısmını hafifletebilir.

1) E vitamini ve bu vitamini içeren ürünler;
2) selenyum, çünkü E vitamini ve selenyum kombinasyonu bu hastalığa sahip kişilerde kas gücünün artmasına katkıda bulunur;

3) lesitinin içerdiği fosfatidilkolin dejenerasyonu yavaşlatmaya yardımcı olur sinir lifleri kas distrofisi olan hastalarda. Bu madde soya yağında bulunur;
4) Koenzim Q10, gücü ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur;
5) kalsiyum.

Kas zayıflığı (miyopati)

Miyopatinin birçok nedeni vardır: kalıtsal hastalıklar, sinir bozuklukları, multipl skleroz, çocuk felci, kas distrofisi, hücre içindeki enerji istasyonlarının (mitokondri) enerji üretme yeteneğinin ihlali vb.

Hastalığın kesin nedeni ancak ciddi bir muayene sonucunda belirlenebilir. tıbbi muayene. Hastalığın birçok nedeni vardır ve gereklidir. ciddi tedavi, ancak beslenme aynı zamanda hasta bir kişinin durumunu iyileştirmede önemli bir rol oynar.

Kas zayıflığı ile biyolojik olarak yardımcı olur aktif maddeler vitamin ve mineraller içerir. Magnezyum, kalsiyum, B2, C, K, E vitaminleri almak gereklidir.

kas krampları

Kramplar ani istemsiz kas kasılmalarıdır. kas krampları ne zaman ortaya çıkabilir çeşitli hastalıklar(sara, tetanoz, kuduz, histeri, ensefalit, meningoensefalit, nevroz, grip, zatürree, kızamık vb.), eksikliğine bağlı mineraller, düşük kalsiyum ve potasyum, hiperventilasyon, gebelik, düşük kan şekeri, diyabet, düşük veya artan aktivite tiroid bezi vb.

Kramplarla, uygun şekilde oluşturulmuş bir diyet yardımcı olur. Yaklaşık %30 proteinli gıdalardan (balık, tavuk, yağsız et, süt ürünleri, yumurta akı), %40 - nişasta içermeyen sebzelerden, meyvelerden. Diğer %30 katı ve sıvı yağlar olmalıdır; ayrıca vitamin (B2, B6, E) ve mineral (kalsiyum, magnezyum, potasyum) alınması gerekir.

Şeker ve şeker içeren ürünlerin (tatlılar, çikolata, kekler ve diğer) tüketiminin azaltılması tavsiye edilir. şekerleme). Unutulmamalıdır ki, diyet yüksek içerik proteinler ve fosfor. Çok fazla fosfor tatlı gazlı içecekler içerir (Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta, vb.).

Baş ağrısı

Baş ağrısının birçok nedeni vardır: ensefalit, sinüzit, kafa içi hematomlar, apseler, kraniyoserebral yaralanmalar, tümörler, nevrozlar, hastalıklar iç organlar ve kan patolojik süreçler yüz ve baş bölgesinde, dağ hastalığı, adrenal tümörler ve çok daha fazlası. Artmış baş ağrıları olabilir. tansiyon ve hipertansif krizler, de alerjik reaksiyonlar. Bazı kadınlar adet döneminde baş ağrısı çekerler.

Baş ağrısının nedenleri şunlar olabilir: ateşli durum Vücut sıcaklığındaki artış veya viral enfeksiyonlar. Baş ağrısı, yeni başlayan bir beyin tümörünün veya kanserin habercisi olabilir, tehlikeli durum kan damarları. Stres baş ağrısına neden olabileceği gibi, düşük içerik kan şekeri, çok fazla veya çok az kafein, magnezyum eksikliği.

Çocuklarda baş ağrısı neredeyse her zaman bulaşıcı bir hastalığın başlangıcını ifade eder. Bir çocuğun baş ağrısı asla göz ardı edilmemelidir.

Ağrı çok şiddetli olduğunda veya 1-2 günden uzun sürdüğünde, şiddetli hipotermi sonrası ortaya çıktıysa veya bu kadar şiddetli ağrının nedeni açıklanamıyorsa "alışılmadık" baş ağrısına dikkat edilmelidir.

Bilinen nedenlerle kronik baş ağrısı çekiyorsanız, beslenmenize özellikle dikkat etmelisiniz.

Baş ağrısı neden olabilir aşırı tüketim proteinli besinler, şekerden zengin besinler, alkollü içecekler, konserve yiyecekler ve pişmiş sosisler, kahvenin kötüye kullanılması, bakır içeren yiyecek ve müstahzarlar, magnezyum eksikliği. Ayrıca, baş ağrısı ilaçları çok sık ve aşırı alındığında, bu ilaçların aşırı kullanımı beynin doğal ağrı kesicilerini tükettiğinden baş ağrısı oluşabilir.

Baş ağrılarının sıklığı ve şiddeti, esansiyel yağ asitleri olan E ve B6 vitaminlerini azaltmaya yardımcı olur.

Migren

Migren beyin damarlarının bir hastalığıdır. tezahür etti periyodik saldırılar ağırlıklı olarak başın bir tarafında zonklayan ağrı. Migren, serebral damarların uyaranlara tepkisindeki bozukluklara dayanır, bunlar şunlar olabilir: heyecan, koku, uykusuzluk veya aşırı uyku, havasız bir odada kalın, mental yorgunluk, alkol, cinsel aşırılıklar, adet görme, hava ve sıcaklık değişiklikleri, hipotermi, alım oral kontraseptifler ve daha fazlası.

Migren sıklıkla eşlik eder aşırı duyarlılıkışığa, mide bulantısına, kusmaya. Kural olarak, migren düzenli aralıklarla ortaya çıkar ve zamanla daha sık hale gelir. duygusal stres. Kadınlar migrenden erkeklerden daha sık muzdariptir.

Yemek yemek bir saldırıya neden olabilir belirli ürünlerçikolata, olgun peynirler, turunçgiller, kafein, sosisler, tavuk ciğeri, alkollü içecekler, kompleks soslar, nişasta yönünden zengin besinler, ekşi krema, kırmızı şarap, Konserve et, fındık, tatlılar, şeker ve şeker ikameleri. Bu nedenle, beslenme düzeltmesi migrenden somut bir rahatlama sağlar. Çocuklarda gıda alerjisi(çikolata, kuruyemiş, peynir vb. üzerinde) migrene neden olabilir.

Migren nevraljisi (veya "paket baş ağrısı"), migrene benzer, ancak seyri çok daha şiddetli olan bir hastalıktır. Çok aniden ortaya çıkıyor şiddetli saldırılar 15 dakikadan 3 saate kadar süren ağrı, bazen uyku sırasında başlar, burun tıkalı ve tıkalı iken gözler sulanır. Ataklar gün içinde birkaç kez tekrarlanabilir ve daha sonra uzun süre kaybolabilir.

Küme baş ağrısının kurbanları genellikle erkeklerdir. Bazen acı o kadar şiddetlidir ki, kişi buna dayanamaz ve intihar eder. Paket baş ağrısı alkol, nitratlar, damar genişleticiler, antihistaminikler tarafından tetiklenebilir.

Enürezis

Enürezis - istemsiz idrara çıkma gece uykusu sırasında. Esas olarak 10 yaşın altındaki (bazen 14 yaşına kadar) çocuklarda bulunur. Erkekler kızlardan 2-3 kat daha sık hastalanır. Bu hastalık merkezi işlev bozukluğu ile ilişkilidir. gergin sistem ve genellikle derin bir derin uyku eşlik eder.

B.Yu. Lamikhov, S.V. Glushchenko, DA Nikulin, V.A. Podkolzina, M.V. Bigeeva, E.A. Matikin

Bazen kasaba halkı, distrofi kavramını oldukça anlamsız bir şekilde dağıtır, her zayıf insanı arkalarından veya şaka yollu "distrofik" olarak adlandırır. Aynı zamanda, çok azı distrofinin ne olduğunu biliyor. ciddi hastalık, daha az ciddi tedavi gerektirmez.

Distrofi nedir?

kavramın kendisi distrofi iki eski Yunanca kelimeden oluşur - zorluk ve ödül anlamına gelen distrofi, yani. Gıda. Bununla birlikte, bir kişinin tam olarak yemek istememesi veya tam olarak yiyememesi gerçeğiyle değil, vücuda giren tüm besinlerin kendisi tarafından emilmediği ve buna göre bir ihlale yol açtığı böyle bir fenomenle bağlantılıdır. normal büyüme ve kendini sadece dışsal olarak değil, aynı zamanda içsel olarak da gösteren gelişme (organ ve sistemlerin distrofisi).

Böylece, distrofi karakteristik yol açan hücresel metabolizmanın ihlaline (bozukluğuna) dayanan bir patolojidir. yapısal değişiklikler.

Araştırmaya göre hastalığın merkezinde patolojik anatomi, vücudun normal trofizmini bozan süreçlerdir - hücrelerin metabolik ürünleri (metabolizma) kendi kendini düzenleme ve taşıma yeteneği.

Distrofi gelişim nedenleri

Ne yazık ki, distrofi gelişiminin nedenleri farklı olabilir ve birçoğu vardır.

Doğuştan genetik bozukluklar metabolizma.
Sık bulaşıcı hastalıklar.
Ertelenmiş stresler veya insan ruhunun bozuklukları.
irrasyonel beslenme ve hem yetersiz beslenme hem de gıdaların kötüye kullanılması, özellikle büyük miktarda karbonhidrat içerenler.
Sindirim organlarından kaynaklanan problemler.
Bağışıklık sisteminin genel olarak zayıflaması.
Dış etkenlerin insan vücudu üzerindeki sürekli etkisi olumsuz faktörler.
kromozomal hastalıklar.
Somatik hastalıklar.

Bu hayal kırıklığı yaratan listeye devam edilebilir, çünkü herhangi bir zamanda trofik rahatsızlık sürecini başlatabilecek pek çok neden vardır.

Ancak herkes üzerinde tamamen aynı şekilde hareket ettiklerini ve distrofi gelişimine neden olabileceklerini varsaymak yanlış olur. Hiç de değil, her birinin bireyselliği nedeniyle insan vücudu, ya rahatsızlık sürecinin gelişimini tetiklerler ya da tetiklemezler.

Hastalığın ana belirtileri

Distrofi belirtileri doğrudan hastalığın şekline ve ciddiyetine bağlıdır. Bu nedenle uzmanlar, temel özellikleri şu şekilde olacak olan I, II ve III dereceleri birbirinden ayırır:

ben derece- Vücut ağırlığında azalma, doku elastikiyeti ve kas tonusu hastada. Ayrıca sandalye ve dokunulmazlık ihlali var.
2. derece – deri altı doku incelmeye başlar, hatta tamamen kaybolur. akut vitamin eksikliği. Bütün bunlar daha fazla kilo kaybının arka planına karşı.
3. derece - gelir tam yorgunluk vücut ve solunum ve kalp rahatsızlıkları geliştirir. Vücut ısısı tutulur düşük oranlar yanı sıra BP değerleri.

Bununla birlikte, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda görülebilen kesinlikle tüm distrofi formlarının ve tiplerinin karakteristiği olan temel semptomlar vardır.

Bir uyarılma durumu.
Azalt veya tam yokluk iştah.
Uyku bozukluğu.
Genel zayıflık ve hızlı yorgunluk.
Vücut ağırlığı ve boyunda önemli değişiklikler (ikincisi çocuklarda görülür).
Gastrointestinal sistemin çeşitli bozuklukları.
Genel vücut direncinde azalma.

Aynı zamanda, hastanın kendisi, kural olarak, durumunu aşırı çalışma veya stresin sonucu olarak kabul ederek yaklaşan tehdidi tanımayı reddeder.

Hastalık sınıflandırması

Sorun şu ki, distrofi distrofisi farklıdır ve her bir durumda tezahürleri farklı olabilir. Bu nedenle uzmanlar bu hastalığın aşağıdaki sınıflandırmasını belirlemiştir.

Etiyolojilerine göre ayırt ederler:

doğuştan distrofi;
Edinilen distrofi.

Metabolik bozuklukların türlerine göre şunlar olabilir:

protein;
yağlı;
karbonhidrat;
mineral.

Tezahürlerinin lokalizasyonuna göre, ayırt ederler:

hücresel (parankimal) distrofi;
hücre dışı (mezenkimal, stromal-vasküler) distrofi;
karışık distrofi.

Yaygınlığına göre şunlar olabilir:

sistemik, yani genel;
yerel.

Ek olarak, tüm distrofi türlerinin yanı sıra doğuştan olduğu gerçeği de dikkate alınmalıdır. kalıtsal bozukluklar proteinlerin, yağların veya karbonhidratların metabolizması. Bu, çocuğun vücudundaki herhangi bir enzim eksikliğinden kaynaklanır ve bu da metabolizmanın eksik parçalanmış maddelerinin (ürünlerinin) dokularda veya organlarda birikmeye başlamasına neden olur. Ve süreç herhangi bir yerde ilerleyebilmesine rağmen, yine de, merkezi sinir sisteminin dokusu her zaman etkilenir, bu da ölümcül sonuç zaten hayatın ilk yıllarında.

Çarpıcı bir örnek, karaciğer, merkezi sinir sistemi ve beyin fonksiyon bozukluğunun eşlik ettiği hepatoserebral distrofidir.

Diğer distrofi türlerinin morfogenezi dört mekanizmaya göre gelişebilir: sızma, ayrışma, sapkın sentez veya dönüşüm.

BJU'nun lokalizasyonuna ve bozulmuş metabolizmasına göre distrofi tiplerinin özellikleri

Hücresel veya parankimal distrofi, organın parankimindeki metabolik bir bozukluk ile karakterizedir. Organın parankimi altında (karıştırılmamalıdır) parankimal organ, yani kaviter olmayan) bu durumda işleyişini sağlayan bir dizi hücre olarak anlaşılmaktadır.

Karaciğerin yağlı dejenerasyonu - en iyi örnek hücrelerin görevlerini yerine getiremedikleri - yağların parçalanması - ve karaciğerde birikmeye başladıkları, bu da gelecekte steatohepatite (iltihap) ve siroza neden olabilen bir hastalıktır.

tehlikeli komplikasyon karaciğerin akut yağlı dejenerasyonu da olabilir, çünkü oldukça hızlı ilerler ve Karaciğer yetmezliği ve karaciğer hücrelerinin nekrozuna yol açan toksik distrofi.

Ek olarak, parankimal yağlı dejenerasyonlar, miyokard etkilendiğinde gevşek hale gelen ve kasılma fonksiyonunun zayıflamasına, ventriküler dejenerasyona ve böbrek dejenerasyonuna yol açan kardiyak içerir.

Protein parankimal distrofileri hiyalin-damla, hidropik, azgındır.

Hiyalin-damlama - örneğin glomerülonefrit ile böbreklerde (daha az sıklıkla karaciğer ve kalpte) protein damlalarının birikmesi ile karakterize edilir. Sonucu geri dönüşü olmayan bir distrofi süreci olan ciddi bir gizli seyir ile karakterizedir.

Bu tür ayrıca şunları içerir: granüler distrofi, sitoplazmada şişmiş hipokondri hücrelerinin birikmesi ile karakterize edilir.

Hidropik ise organlarda protein sıvısı damlacıklarının birikmesiyle kendini gösterir. Süreç epitelyum, karaciğer, adrenal bezler ve miyokard hücrelerinde gelişebilir. Hücredeki bu tür damlaların sayısı büyükse, çekirdek balon distrofisi olarak adlandırılan çevreye doğru zorlanır.

Azgın distrofi, azgın maddenin normal olması gereken yerde, yani insan epiteli ve tırnakları. Tezahürleri iktiyoz, hiperkeratoz vb.

Parankimal karbonhidrat dejenerasyonu, özellikle karakteristik özelliği olan insan vücudundaki glikojen ve glikoproteinlerin metabolizmasının ihlalidir. diyabet veya örneğin kistik fibroz ile - sözde kalıtsal mukoza dejenerasyonu.

hücre dışı distrofi veya mezenkimal süreçte damarlarla birlikte tüm dokuyu içeren organların stromasında (bağ dokusundan oluşan taban) gelişebilir. Bu nedenle stromal vasküler dejenerasyon olarak da adlandırılır. Protein, yağ ya da karbonhidrat bozukluğu niteliğinde olabilir.

Bu tip distrofinin çarpıcı bir tezahürü, retinanın periferik vitreokorioretinal distrofisidir. Doğuştan veya edinilmiş olabilir ve görme keskinliğinde azalmaya (makula lezyonları) ve geceleri kötü oryantasyona ve nihayetinde retina dekolmanı veya pigmenter distrofiye yol açabilir. Ayrıca gözün korneası da sürece dahil olabilir.

Periferik korioretinal distrofi ayrıca görme kaybına yol açabilen ciddi fundus yetersiz beslenmesi ile karakterizedir.

En yaygın fenomen, insan kaslarının ilerleyici zayıflığı ve dejenerasyonu ile karakterize edilen kas distrofisidir - miyotonik distrofi, sürece dahil olan sadece iskelet kasları insan, aynı zamanda pankreas, tiroid, miyokard ve nihayetinde beyin.

Protein mezenkimal distrofisi, bir kişinin karaciğerini, böbreklerini, dalağını ve adrenal bezlerini etkileyebilir. AT ileri yaş kalbi ve beyni etkiler. İkincisi olan beyine gelince, bu yavaş ilerleyen dolaşım bozukluğu ensefalopatisine yol açabilir - beyne giden kan akışının ihlali, bunun sonucunda yaygın bozukluklar artar ve sonuç olarak hastanın temel fonksiyonlarında bir bozukluk ortaya çıkar. beyin.

Stromal-vasküler yağlı dejenerasyona gelince, hastanın obezitesi ve obezitesi veya Derkum hastalığı, uzuvlarda (esas olarak bacaklarda) ve gövdede ağrılı nodüler birikintiler görülebildiğinde çarpıcı bir tezahür olabilir.

Önemli olan, stromal-vasküler yağlı dejenerasyonlar hem yerel hem de giyilebilir genel karakter ve hem maddelerin birikmesine hem de tersine, örneğin aşağıdaki gibi feci kayıplarına yol açar: sindirim distrofisi, hem insanlarda hem de hayvanlarda yetersiz beslenme ve beslenme eksikliklerine bağlı olarak gelişebilen.

mezenkimal karbonhidrat distrofisi işlev bozukluğu ile ilişkili olan insan dokularının mukusu olarak da adlandırılır endokrin bezleri ve bu da örneğin menopoz sonrası kadınlarda oldukça yaygın olan spinal distrofide olduğu gibi hastanın eklemlerinde, kemiklerinde ve kıkırdaklarında ödem, şişme veya yumuşamaya yol açabilir.

karışık distrofi (parankimal-mezenkimal veya parankimal-stromal), hem organın parankiminde hem de stromasında dismetabolik süreçlerin gelişmesiyle karakterize edilir.

Bu tür, aşağıdakiler gibi metabolik bozukluklarla karakterize edilir:

oksijen taşıyan hemoglobin;
UV ışınlarına karşı koruyan melanin;
sindirime katılan bilirubin;
hipokside hücreye enerji sağlayan lipofusin.

Distrofilerin tedavisi ve önlenmesi

sahnelemeden sonra son teşhis ve distrofi tipini belirlemek, bu durumda doğrudan hastalığın ciddiyetine ve doğasına bağlı olan tedavisine hemen başlamak gerekir. Bu tür metabolik işlev bozukluklarını ortadan kaldırmak için uygun yöntemleri ve ilaçları yalnızca bir doktor doğru bir şekilde seçebilir. Bununla birlikte, herhangi bir distrofi türü için uyulması gereken bir dizi kural (önlem) vardır.

1. Uygun hasta bakımının organizasyonu ve komplikasyona neden olan tüm faktörlerin ortadan kaldırılması (distrofi nedenlerine bakınız).
2. Temiz havada yürüyüşlerin zorunlu olarak dahil edilmesiyle günün rejimine uygunluk, su prosedürleri ve egzersiz.
3. Uyum sıkı diyet bir uzman tarafından reçete edilir.

önleme gelince karmaşık hastalık, mümkün olan her şeyi tamamen ortadan kaldırmak için kendine (veya çocuklara) bakma yöntemlerini ve faaliyetlerini mümkün olduğunca güçlendirmek gerekir. olumsuz faktörler bu tür rahatsızlıklara neden olabilir.

Unutulmamalıdır ki, kendi bağışıklığınızı ve çocuklarınızın bağışıklığını çok Erken yaş, akılcı ve dengeli beslenme, yeterli fiziksel egzersiz ve stresin olmaması en iyi önleme dahil tüm hastalıklar ve distrofi.