Cum să accelerezi fuziunea oaselor după o fractură. Sfaturi eficiente pentru a ajuta la accelerarea vindecării osoase după o fractură

accidentare, deranjant Integritatea țesuturilor osoase ale scheletului uman, în medicină, se numește fracturi și sunt asociate cu un proces lung de tratament și invaliditate.

Cunoașterea modului de vindecare a fracturii și a perioadei în care pacientul trebuie să poarte obligatoriu gipsat, va ajuta la înțelegerea proceselor care au loc în organism și la evaluarea severității leziunii.

Timp de vindecare a fracturii

Recuperarea unui os rupt depinde de mulți factori care încetinesc sau accelerează procesul de vindecare și este un indicator individual pentru fiecare pacient în parte. Cu o fractură a oaselor mici, regenerarea țesuturilor are loc mult mai rapid decât cele mari. Acest indicator depinde de vârsta pacientului și de zona care a fost rănită. Aceasta determină severitatea fracturii, care este clasificată ca severă, ușoară și moderată.

Leziunile grave, în special în rândul pacienților în vârstă, includ fie colul femural. Trista statistică a deceselor survenite în același timp confirmă gravitatea acesteia (10-20% din numărul total al celor care au primit această rănire). Aceste fracturi necesită de obicei intervenție chirurgicală si are o perioadă lungă reabilitare, până la 1 an.

Una dintre cele mai grave leziuni este considerată o fractură a coloanei vertebrale. Este dificil de judecat cât timp se vindecă fractura, totul depinde de ce parte a coloanei vertebrale este deteriorată.

Integritatea falangei degetului este restabilită în 3 săptămâni, iar fuziunea mic sau mare deteriorat tibiei durează câteva luni. O fractură complicată de ruptura mușchilor și țesuturilor, un număr mare de fragmente și locuri de leziune existente, prezența deplasărilor, crește timpul de reabilitare a pacientului.

Prezența pacientului boala cronica sau perioada acuta boli, imunitatea afectată, afectează negativ osul topit, crește riscul de diferite consecințe serioase rănire.

Mult mai des o persoană rupe partea superioară și membrele inferioare, mai rar maxilarul, clavicula, nasul (citiți despre), omoplatul, oasele pelvine etc. Există o diferență temporară în fuziunea oaselor brațelor și picioarelor, deoarece la mișcarea membrelor, pacientul simte o încărcare fizică diferită.

Deci, crearea condițiilor pentru imobilitatea unui braț rupt este mult mai ușoară decât repararea unui picior rănit, care, chiar și atunci când se mișcă în cârje, suferă o oarecare presiune. În acest sens, crește și perioada de fuziune osoasă. Deci, brațul este restaurat în 2, iar osul piciorului în 3 și, în unele cazuri, mai mult de luni.

Orice fractură necesită un gips pentru a imobiliza osul. Acest lucru este important pentru a exclude fuziunea necorespunzătoare a țesuturilor sau deplasarea fragmentelor osoase. Utilizarea unui gips este necesară înainte recuperare totală zona deteriorata. Dacă repoziționarea este încălcată (juxtapunerea strânsă a părților unui os rupt), sunt posibile consecințe care duc la intervenție chirurgicală.

Cum să grăbești vindecarea osoasă după o fractură

Pentru ca oasele să crească rapid împreună și să accelereze procesul de reluare a capacității de lucru a membrului, este necesar alimentație adecvată si receptie complex de vitamine, constând din alimente și ingrediente îmbogățite cu calciu.

Pentru absorbția naturală a calciului și refacerea organismului, pacientului i se recomandă următoarele vitamine:

• sursa de vitamina D sunt razele de soare, și de asemenea el Mai mult găsit în gălbenușul de pui;
• conținut ridicat de vitamina C în citrice, ardei grasși coacăz, face produsul util pentru răniți și vă permite să accelerați fuziunea oaselor după o fractură. Capacitatea sa de a promova producerea de colagen afectează favorabil procesul de vindecare. Este bine să consumi gelatină găsită în oasele și cartilajele cărnii de vită sau de porc;
• o fractură osoasă se va vindeca corect și rapid la utilizarea unui decoct de măceș, care ajută la creșterea imunității pacientului și la accelerarea regenerării țesuturilor osoase;
• și ulei de trandafiri afectează în mod favorabil durata perioadei de recuperare;
• sursă de util saruri minerale este alge marine.

Reabilitare pentru a ajuta la redobândirea funcției pierdute

La conducere măsuri de reabilitare pentru a relua funcțiile motorii naturale ale osului, indiferent de tipul de fractură, folosit de obicei:

• masaj;
• parafină;
• ecografie;
• terapie cu laser.

Sub supravegherea unui medic de reabilitare, pacientul efectuează un set de exerciții selectat individual, care include și exerciții pentru dezvoltarea articulațiilor apropiate. Terapia cu exerciții restabilește tonusul mușchilor și țesuturilor, ajută la stabilirea funcțiile motorii membru rănit. Fizioterapia normalizează bine procesele metabolice. Masajul ajută la restabilirea circulației sângelui în zona afectată și îmbunătățește starea generală a corpului.

Ajutor la o fractură

Există o relație directă între cât de mult se vindecă fractura și corectitudinea primului ajutor acordat. Acuratețea execuției acțiune urgentă iar respectarea tuturor prescripţiilor recomandate de medic, contribuie la recuperare rapidă rabdator.

La diagnosticare fractură deschisăși prezența unor zone mari deteriorate ale țesuturilor moi, este necesar să se ia măsuri de decontaminare a plăgii. În acest caz, înainte de sosirea unei echipe de specialiști, este necesar să se imobilizeze complet pacientul și să se acopere rana cu un șervețel steril.

Pentru a transporta pacientul la institutie medicala efectuează imobilizarea membrului. Pentru a face acest lucru, utilizați orice mijloace la îndemână - plăci plate, placaj etc., care sunt fixate pe locul fracturii cu un bandaj sau o cârpă. La transportul unui pacient cu o leziune a coloanei vertebrale, se folosesc targi sau plăci solide speciale, placaj, pe care persoana rănită este așezată cu grijă.

Cum se vindecă un os după o fractură?

Cât de repede un os topit revine la normal poate fi observat cu ajutorul echipamente de diagnosticare. Rezultatele diagnosticului sunt examinate de medic și, pe baza acestuia, prescriu tratament suplimentar rabdator.

Începutul procesului de acumulare are loc rapid. Există două tipuri - primar și secundar.

• Conexiunea primară a țesuturilor osoase se caracterizează prin absența calusși proces treptat recuperare, fără tulburări circulatorii.
• Secundarul este determinat de necesitate, din cauza mobilitatii mari a zonei accidentate.

Se observă următoarea secvență a procesului de recuperare:

• formarea cheagurilor de sânge situate la capătul fragmentelor, din care se formează celule pentru a crea unul nou țesut osos;
• formarea unei punți granulare care leagă fragmentele;
• formarea măduvei osoase. Este foarte important în această perioadă să se evite mobilitatea fragmentelor;
• formarea osului;
• osificarea zonei.

Ultima etapă de creștere excesivă este cea finală, iar osul vindecat devine puternic și rezistă la sarcinile naturale.

Complicații posibile

Reducerea riscului de complicații depinde de corectitudinea asistenței primite în tratamentul unei fracturi și de calificările unui specialist. Sunt considerate leziuni complexe - fracturi cu deplasare, multi-comminutate sau deschise. Tratamentul lor durează mult timp, dar pot apărea unele complicații:

• sindromul de strângere prelungit;
• infecția și supurația rănilor deschise;
• fuziunea necorespunzătoare a fragmentelor;
• modificarea lungimii membrelor;
• dezvoltarea osteomielitei.

În conexiune cu omul modern lipsa de calciu, fosfor și altele oligoelemente esenţiale o creștere a numărului de fracturi. Acest lucru este asociat cu dezvoltarea osteoporozei - o boală care se caracterizează printr-o pierdere a rezistenței osoase, manifestarea fragilității și fragilității sale. Acest lucru depinde în primul rând de consumul de produse alimentare de calitate scăzută.

Pulbere de vindecare pentru prevenirea fracturilor. La bătrânețe apar adesea luxații și fracturi ale oaselor. Pentru a întări articulațiile și țesutul osos, este necesar să pregătiți un astfel de remediu. Într-o râșniță de cafea, măcinați 0,5 căni de uscat coji de portocala, trandafir sălbatic uscat, coaja de ou. Să amestecăm totul. Luați pulberea de 3 ori pe zi pentru 1 lingură. după mese cu apă. Cursul tratamentului este de 3 săptămâni, apoi o pauză de 10 zile și curs nou. Continuați tratamentul în cure până când toată pudra se termină. (HLS 2013, nr. 18 p. 39)

Tratamentul fracturilor osoase cu remedii populare

Altai mumiyo împotriva fracturilor osoase.

Femeia și-a rupt piciorul, au fost 2 operații. Dupa a doua nereusita a aparut o fistula, era greu de mers, doar in carje. Scapă de cârje, întărirea oaselor ajutat Altai shilajit
Se dizolvă 2 g mumiyo în 200 ml apa calda. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, bea 1 lingură. l. această soluție. După 10 zile de la internare, faceți o pauză de 10 zile.
După ce femeia a băut 600 g de soluție de mumiyo în acest fel, a putut să-și schimbe cârjele cu un baston, iar al doilea grup de dizabilități a fost înlocuit cu al treilea. (HLS 2013, nr. 21 p. 30)

Tratamentul fracturilor cu cupru.

Femeia și-a rupt piciorul la gleznă. În ciuda tratamentului lung și persistent, durerea de la piciorul rupt nu a dispărut și nu a dat odihnă. Pacienta a trecut prin toate rețetele din memorie Medicină tradiționalăși a decis să trateze un picior rupt cu cupru. Am găsit nicheluri vechi de cupru, le-am spălat, le-am atașat la locul dureros cu bandă adezivă. Am mers cu nichel trei zile, fără să-l scot, încet durerea a dispărut, iar tumorile s-au diminuat aproape imediat. (HLS 2013, nr. 4 p. 39)

Leac delicios pentru oasele rupte.

Amestecați 1 parte de rădăcină proaspătă de consolă rasă cu 5 părți de miere, obțineți o pastă delicioasă, aproape neagră. Luați-l în 0,5 linguriță. de 3 ori pe zi. Doza nu trebuie depășită. aceasta remediu popular ameliorează durerea după fracturi, ameliorează umflarea, accelerează fuziunea oaselor. Rădăcina de consolă proaspătă rasă poate fi aplicată pe locul fracturii fără a o acoperi cu polietilenă. Și puteți lubrifia cu tinctură de consolă, fără a freca pielea. Tinctură de consolă: 5 linguri. L rădăcinile zdrobite se toarnă 500 ml de vodcă, se lasă timp de 9 zile, culoarea ar trebui să fie foarte închisă. Această tinctură ajută, de asemenea, în tratamentul durerilor la nivelul articulațiilor și al coloanei vertebrale. (HLS 2013, nr. 11, p. 32).

Tratament după o fractură cu consolă.

Rade rădăcină de consolă proaspătă și aplică pe locul dureros. Amestecați aceeași suspensie cu miere într-un raport de 1: 1, luați 0,5 lingurițe. De 3 ori pe zi - fractura se va vindeca mult mai repede.
Se macină 1 plantă de consodură cu rădăcină, frunze și flori, se adaugă o ceapă tocată mărunt. Se toarnă toate acestea cu o cantitate mică de lapte, doar pentru a acoperi, se fierbe 5 minute, insistă. Cu această perfuzie, faceți comprese pe locul fracturii. (HLS 2010, nr. 12, p. 29)

Tinctură diluată de consolă apa fiartaîntr-un raport de 1:2, umeziți un șervețel și aplicați pe locul dureros timp de 2 ore după îndepărtarea tencuielii pentru o vindecare mai rapidă a fracturilor osoase. (HLS 2008, nr. 14, articolul 28, 2003, nr. 16, p. 9)

Ouă, lămâie și miere pentru fracturi.

7 ouă proaspete cu coji albe, 3,5 kg lămâi, 350 g miere.
Se spală ouăle, se pun într-un recipient emailat sau din sticlă, se toarnă peste sucul de lămâie. Pune 10-15 zile într-un loc întunecat și răcoros. Ouăle se vor umfla, coaja se va dizolva, ouăle vor rămâne în peliculă. Rupeți acest film, eliberați conținutul în suc de lămâie și aruncați filmul și resturile de coajă. Se amestecă totul, se adaugă miere.
Luați de 3 ori pe zi pentru 1 des. lingura cu 1 ora inainte de masa.
Bărbatul a stat mult timp în spital după ce și-a rupt piciorul, oasele nu au crescut împreună. După utilizarea acestui instrument, lucrurile s-au îmbunătățit rapid.

Iată o altă rețetă asemănătoare, dar cu proporții diferite. Rețetă de la fitoterapeutul T. D. Kovaleva.
Se spală puiul sau oua de prepelita, se pune intr-un borcan de trei litri pe umeri, se toarna cu zeama de lamaie astfel incat sa acopere ouale cu aproximativ 2 degete. Puneți 2 săptămâni într-un loc întunecat și răcoros. Apoi se agită totul cu un băț și se strecoară. Adăugați 250 g de coniac și 150 g de miere. Luați 1 lingură. l. de 3 ori pe zi. Acest balsam ajută educație rapidă calus, fracturile se vindeca bine. (HLS 2009, nr. 14, p. 17).

Tratamentul fracturilor osoase cu ulei de mesteacan.

A prepara ulei de mesteacăn, este necesar să clătiți frunzele proaspete de mesteacăn, să le uscați într-un loc întunecat, să le transferați într-un borcan și să turnați 500 ml ulei vegetal. Insistați într-un loc întunecat timp de 21 de zile, amestecând zilnic, apoi strecurați.
După o fractură, o femeie a aplicat în fiecare dimineață o compresă de cartofi cruzi rasi pe piciorul rupt, alternând-o cu comprese din frunze de varză. Noaptea, locul dureros și piciorul au fost frecate cu ulei de mesteacăn, alternându-l cu tinctură de cucută. Tinctura de cucută ameliorează umflarea și durerea după o fractură, iar uleiul de mesteacăn accelerează procesul de fuziune a oaselor. Efectul curativ al uleiului de mesteacăn se manifesta prin furnicături, ca acele. După fiecare procedură, starea pacientului s-a îmbunătățit. (HLS 2012, nr. 12 p. 8,)

Rășină de pin.

În Siberia cel mai bun remediu din fracturi, pentru a accelera fuziunea oaselor, este luată în considerare rășină de cedru. Noaptea, se aplică un bandaj cu rășină pe locul fracturii, care este schimbat la două zile. (HLS 2011, nr. 2 p. 28-29)

Tratamentul unui picior rupt cu argilă.

Femeia avea un picior rupt cu o deplasare, i-au pus gips, l-au tratat. Ligamentul a fost rupt, a fost nevoie de o altă operație, dar femeia a decis să fie tratată cu argilă, pentru că îi era frică de operații. Am pus bandaje de lut pe piciorul rupt timp de 3 ore. Am petrecut 100 de proceduri de-a lungul verii, toamna nu ma mai dureaza piciorul, schiopatura a disparut, oasele rupte nu reactioneaza la vreme. (HLS 2011, nr. 7 p. 9)

Ulei de brad pentru tratamentul fracturilor.

De 2 ori pe zi, frecați uleiul în piele peste locul unei fracturi sau vânătăi. În același timp, dimineața și seara, aplicați mumia în interior, 0,2 g, spălată cu apă cu miere sau suc de morcovi. (HLS 2010, nr. 19 p. 27)

Nichelul de cupru va ajuta la vindecarea oaselor rupte.

Pentru a vindeca rapid o fractură osoasă, trebuie să luați un bănuț regal de cupru vechi și să ascuți praful de cupru cu o pilă cu ac. Mănâncă cu pâine pe vârful unui cuțit o dată pe zi timp de 3 zile.
Soțul femeii a căzut de la o înălțime de 12 metri, rezultând 3 fracturi de bazin, o fractură de șold. Medicii au spus că, dacă ar supraviețui, ar fi într-un scaun cu rotile. Soția și-a amintit de această metodă populară cu cupru, a ascuțit praful și, în secret de la pacient, i-a dat-o soțului ei, pentru că nu credea în rețetele bunicii. Drept urmare, o lună mai târziu, bărbatul a părăsit spitalul pe picioarele lui și chiar fără baston. (HLS 2009, nr. 13 p. 9)

Gălbenuș și sare în loc de gips.

Un bărbat, bătând cuie, și-a lovit degetul cu un ciocan. O zi mai târziu au făcut o poză, i-au pus gips. Dar durerea nu dădea odihnă. Apoi soția sa a pregătit un amestec de 1 gălbenuș crud și + 1/2 linguriță. sare. Această masă este întinsă pe un șervețel de tifon și aplicată pe un loc dureros. Pansamentul trebuie schimbat zilnic. Se întărește ca tencuiala și trebuie tăiată cu foarfecele și îndepărtată. După acest bandaj, durerea bărbatului s-a domolit imediat, iar el a adormit pentru prima dată după multe zile. Și o săptămână mai târziu am uitat complet că avea un deget rupt. Acest remediu popular ajută și în cazurile în care ești grav rănit, tendonul este întins, durerea de după fractură este tulburătoare.

Femeia a căzut, puternic învinețită și și-a luxat piciorul, piciorul i s-a umflat, a început să se zvâcnească. Mi-am facut un bandaj cu sare si am reusit sa adorm. M-am trezit dimineața - umflarea a dispărut, durerea a dispărut complet. (HLS 2008, nr. 10, p. 23)

Femeia și-a rupt paleta mare pe picior, a început imediat să facă bandaje din gălbenuș și sare. Abia dupa 3 saptamani umflatura dupa fractura s-a diminuat, a putut sa se incalte si sa mearga la spital. Femeia a refuzat să aibă ghips pentru că nu ar putea ajunge acasă. Am facut bandaje inca 3 saptamani, urmatoarea radiografie a aratat ca degetul a crescut impreuna. (HLS 2009, nr. 15 p. 25)

Stonecrop mare împotriva fracturii osoase

Asigurați-vă că aveți un stonecrop mare sau violet pe teren. Utilizați această plantă pentru fuziunea rapidă a oaselor după fracturi. La unii oameni, oasele nu cresc împreună timp de o jumătate de an, în timp ce stonecrop accelerează acest proces de mai multe ori.
2 linguri. l. planta proaspata se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Se bea 100 g de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Cursul de tratament pentru fracturi este de 12 zile, nu mai este necesar. Stonecrop poate fi uscat pentru utilizare ulterioară, apoi luați 1 lingură. l. pentru 0,5 apă clocotită. (HLS 2009, nr. 9, p. 32)

Braț rupt

Femeia a căzut, s-a rupt articulația umărului arme. A refuzat operația, a fost pusă în ghips în spital și trimisă acasă. Acasă, am parcurs întregul dosar al stilului de viață sănătos, am găsit articolul „Fell, wake up - gips” pentru 2005 nr. 1 și am început să tratez un braț rupt cu remedii populare.
Etapa 1: a mâncat morcovi cu grăsime
Etapa 2: a mâncat cartilaj, i-a gătit timp de 6 ore într-o oală sub presiune, a ieșit un jeleu foarte tare
Etapa 3: coaja de ou cu suc de lamaie.
Fiecare etapă a durat 10 zile. Și în plus, bulion de măceșe, mumie, vitamina E.
O lună mai târziu, durerea de după fractură s-a retras complet, ea a început să-și miște brațul sub ghips, pentru a face mișcări de rotație - articulația nu a durut. Drept urmare, a fost în ghips doar 50 de zile în loc de 90. Chirurgul a fost surprins că calusul a crescut atât de repede și a crescut chiar și fără proeminențe și excrescențe. (HLS 2006, nr. 7, p. 9)

Decoctul de ceapă pentru despicarea oaselor.

Pentru ca oasele rupte să se vindece mai repede după o fractură, trebuie să bei decoct vindecator. 2 cepe medii tocate marunt si prajite in ulei. Se pune ceapa prăjită în 1 litru de apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute. Bea decoctul nefiltrat de 3 ori pe zi, 1 pahar inainte de masa. (HLS 2005, nr. 4 p. 23)

Grăsime de porc din oase rupte.

Conectați topit untură Cu rășină de pinîntr-un raport de 5:1 când este încălzit. Pentru 100 g de amestec, adăugați 3 linguri. l. chaga pudrat.
Femeia avea o fractură compusă a piciorului în trei locuri cu deplasare. Urmau să se opereze. Dar mama pacientului a cerut să aștepte 2 săptămâni pentru operație. A pregătit acest remediu popular pentru fracturi. L-am frecat cu grijă în locul fracturii, îndepărtând atela. În același timp, pacientul a băut un remediu făcut din ouă cu coji, suc de lămâie, miere și coniac, 1 lingură. l. de 3 ori pe zi. La 2 săptămâni de la începerea acestui tratament, pacienta s-a întors la spital, așa că i s-a făcut o nouă radiografie. Medicii au fost surprinși și operația a fost anulată. (HLS 2005, nr. 9 p. 12)

4 etape de recuperare după o fractură

Dintr-o conversație cu doctorul în științe biologice, profesorul D. D. Sumarokov, specialist în restaurarea țesutului osos.
Programul de acțiune pentru vindecarea rapidă a fracturilor constă în patru etape.

Etapa 1

Curățarea plăgii trebuie să aibă loc imediat după fractură. Orgasmul trebuie să îndepărteze resturile de celule și celule care nu pot fi restaurate. Aceste fragmente dau un semnal celulelor stem pentru a porni mecanismul pentru sinteza de țesut osos nou. Acest proces (curățare) nu trebuie să fie interferat. Orice acțiuni care vizează consolidarea proceselor de recuperare ( recepție crescută calciu, proteine, vitamina B) vor interfera cu procesul de curățare și vor încetini vindecarea oaselor.

Vitamina A poate ajuta acest proces.Pentru a furniza organismului aceasta vitamina, este necesar sa folositi morcovi cruzi rasi cu ulei vegetal sau smantana dupa o fractura. Sau suc de morcovi cu ulei, deoarece vitamina A se absoarbe numai cu grăsimi.
Fiecare etapă are un început, un mijloc și un sfârșit. Intensitatea proceselor este cea mai mare la mijlocul etapei, iar la început și la sfârșit este scăzută. Prin urmare, tratamentul se efectuează mai întâi în doze mici, apoi mari, apoi din nou mici.

Considera exemplu concret. Cu o fractură gravă (de exemplu, colul femural), durata fiecărei etape este de aproximativ 7-10 zile (în funcție de vârstă, cu șapte mai în vârstă, cu atât mai lungă). Deci, în prima zi trebuie să bei 1 pahar suc de morcovi de la 1 st. l. ulei vegetal, în al doilea - 2, în al treilea - 3, în al patrulea - 4, în al cincilea - 3, în al șaselea -2, în al șaptelea - 1. Sucul se ia de 3 ori pe zi la 1 oră după mese , amestecând cantitatea adecvată de ulei în ea . Dacă nu există storcător, atunci 1 pahar de suc poate fi echivalat cu 300 g de morcovi rasi.

Cu secreția biliară redusă, din cauza slăbirii ficatului (și bila este necesară pentru absorbția vitaminei A), este util să luați infuzii de calamus, păpădie, gălbenele.

Etapa 2

Celulele încep să se dividă și să sintetizeze în mod activ proteine, din care se va construi un nou os. Aceste proteine ​​sunt deosebite și necesită un material de construcție special. Cele mai bune sunt oasele fierte și cartilajele, adică jeleul. Dar pentru ca jeleul să fie absorbit corespunzător și să beneficieze de fuziunea osoasă, acțiunea sa trebuie completată de acțiunea vitaminei C (200-1000 mg pe zi) și a fierului (16-40 mg pe zi).

Este imposibil să obțineți atât de multă vitamina C din alimente, așa că trebuie să luați acid ascorbic de la farmacie și bea un bulion de măceșe. Se primește fierul metoda populara: 6-8 cuie ruginite se infig intr-un mar, dupa 12 ore acest mar se poate manca prin indepartarea unghiilor. Schema de luare a „mere ruffs”: 0,5-1-1,5-2-1,5-1-0,5.

Etapa 3 restaurare osoasa.

Această etapă necesită mult calciu, până la 1 g pe zi. Este vorba despre o găleată de lapte, nu este posibil să obțineți o astfel de cantitate cu mâncare. Prin urmare, suplimentați calciul din alimente cu calciu din coajă de ou: măcinați-l în pulbere și adăugați-l în alimente.

Dar absorbția calciului este imposibilă fără forma activă a vitaminei D. Vitamina D este activată cu participarea hormonilor sexuali feminini estrogen. În mod surprinzător, acest hormon corp masculin produs in cantitati mici in varsta. Dar la femeie, producția sa aproape se oprește după menopauză.

Apare un cerc vicios: nu există estrogen - vitamina D nu este activată - calciul nu este absorbit din intestine - calciul este spălat din oase - o fractură.

Prin urmare, bărbații pentru absorbția calciului pot lua vitamina D într-o formă simplă, iar femeile după 50 de ani numai în formă activă. Vitamina D activă poate fi găsită într-o farmacie (de exemplu, oxydevid). Sau poți folosi cea obișnuită grăsime de pește, dar activează vitamina D conținută acolo cu infuzii de ierburi care conțin fitoestrogeni: frunză de zmeură, frunză manșetă, plantă de cianoză și mai ales rădăcină de lemn dulce. Fitoestrogenii stimulează organismul să producă proprii estrogeni, care sunt necesari pentru absorbția vitaminei D.

În a treia etapă a recuperării țesutului osos după o fractură, dieta joacă un rol important. trebuie să mănânci mai mult pește gras, brânză de vaci, brânză.

Deci, a treia etapă este coaja de ou, uleiul de pește și infuzia de plante.
Schema aportului de coajă (în cojile unui ou) pe zi: 0,5-0,7-1-1,5-1-0,7-0,5
Schema de luare a capsulelor de ulei de pește: 2-4-6-8-6-4-2
Infuzie de lemn dulce: 1 lingura. l. pentru 1 cană de apă clocotită se bea în 3 doze de 1/3 cană pe tot parcursul etapei.

Etapa 4.

În etapele 2 și 3, corpul în grabăînchide gaura. În a 4-a etapă începe punerea în ordine. La început, calusul are margini zimțateși supraponderal. După a 4-a etapă, porumbul devine curat. Pentru o astfel de restructurare a porumbului este nevoie de vitamina D activată în doze ceva mai mici, dar calciul nu mai este necesar. De aceea, continuam sa bem ulei de peste (schema: 2-4-4-6-4-4-2) si infuzie de lemn dulce.

Durata fiecărei etape la o femeie de peste 60 de ani este de 7-8 zile, la o femeie de peste 70 de ani - 9-10 zile.

Asigurați-vă că dați o sarcină fizică unui os rupt, organismul reacționează la aceasta cu o creștere a funcțiilor de recuperare. Permis durere, dar dureri severe ar trebui evitat
(HLS 2005, nr. 1 p. 23)

Compresa cu bulb și sare pentru fracturi osoase și leziuni ale craniului.

50 g de gândaci (frunze uscate, flori, rădăcini) - toacă 50 g, 30 g sare, 10 linguri. l. apă, măcinați totul până la o stare moale. Aplicați amestecul pe tifon și aplicați pe locul unui os rupt sau pe un craniu rănit. Acest remediu popular ameliorează durerea, revitalizează, îmbină osul. (HLS 2000, nr. 17 p. 7)

Am decis să scriu acest articol, deoarece nimeni nu este imun la răni și, în special, la fracturi. Cred că sfatul meu îi va ajuta și pe alții. Acum stiu, cum să vindeci o fracturăîn 2 săptămâni.

Anul acesta am primit suplimentar experienta de viata. Voi începe în ordine.

Acum vreo șase luni, mătușa mea a căzut în gheață și și-a rupt brațul. A mers o lună în ghips, apoi la kinetoterapie, dar locul fracturii a durut, s-a umflat, brațul i s-a mișcat rău. Drept urmare, tratamentul a durat două luni și jumătate. În plus, au existat inconveniente parțiale legate de mobilitatea articulației.

La aproximativ o lună după rănirea mătușii mele, am urcat stânjenit pe scări și mi-am rupt glezna. O lună în ghips a fost o sentință pentru mine. În plus, cunoscuții m-au speriat că a doua lună piciorul se va umfla foarte tare.

Am decis să nu renunț și am început să caut retete eficiente accelerarea vindecării osoase. SI GASIT!

Se dovedește că în Grecia antică iar Roma a știut să îmbine tăieturile și fracturile oaselor. Într-o eră a ostilităților constante, era pur și simplu necesar să știm cum să vindeci rapid o fractură. Într-un cazan uriaș, au gătit pentru toată lumea deodată ceva asemănător cu jeleul nostru - un bulion puternic din oase, picioare, urechi, cozi, capete mari. bovine. Toate victimele au fost puse în boluri mari de infuzie în formă lichidă, împreună cu carne, cartilaj și oase. Pacienții au mâncat și după două săptămâni toate fracturile s-au vindecat ferm.

Așa că, cu ajutorul rudelor, am pregătit o oală mare de jeleu lichid și am mâncat-o caldă, de două ori pe zi, pe o farfurie. După 5 zile, durerea de la locul fracturii nu m-a deranjat deloc. După 2 săptămâni, un bătrân medic conservator nu a vrut să-mi scoată gipsul și a trebuit să aștept încă o săptămână. Problemele cu edem au fost literalmente de câteva zile, dar nu am purtat pantofi cu 3 mărimi mai mari (cum am fost prezis).

Aș dori să adaug că în timpul tratamentul fracturilor Am băut suc de măceșe (puteți face un decoct), am mâncat marmeladă și bezele de calitate superioară. Datorită conținutului de pectină din ele, oasele cresc împreună și mai repede.

Când alergam să lucrez cu puterea și principalul, mătușa mea a sunat. A fost foarte surprinsă de recuperarea ei rapidă. Cu mâna, tot a mers la proceduri.

În general, se poate observa că fracturile se vindecă la copii de câteva ori mai repede decât la adulți. Acest lucru este clar. Ele regenerează rapid toate celulele. În ceea ce privește adulții, mult depinde starea generala organism. Dacă sistemul imunitar este puternic, atunci organismul va face față bolii mai repede și mai bine, dacă este slab, invers.

Ce înseamnă?

Păstrează-ți corpul în ordine!

Acum știi, cum să vindeci o fractură, dar încearcă să nu intri în astfel de situații. Fă-ți timp și fii atent!

După o fractură, o persoană trebuie să perioadă lungă de timp purtați o ghips pentru ca să se formeze un calus și fragmentele să crească împreună unele cu altele. Adesea, acest lucru aduce multe inconveniente, din cauza imobilizării prelungite a membrului afectat, congestie venoasă se dezvoltă atrofia musculară. Până în prezent, medicamentele sunt folosite în medicină pentru a accelera fuziunea oaselor, care îmbunătățesc circulația sângelui și contribuie la refacerea țesutului osos. Utilizarea regulată a acestor fonduri poate reduce perioada de reabilitare, în cât mai repede posibil revenirea la viata normala.

După o fractură, organismul are nevoie de mult timp pentru ca fragmentele osoase și mușchii să crească împreună, inervația și circulația sângelui să fie restabilite. Pentru unii oameni, procesul de regenerare nu durează mult timp, pentru alții poate dura mai mult de șase luni pentru a restabili complet funcția membrelor. Totul depinde nu numai de localizarea fracturii, ci și de vârstă, prezența bolilor cronice.

Următorii factori influențează durata perioadei de reabilitare:

• diametrul osului afectat și tipul de fractură. Leziunile la mână, antebraț sau picior fără deplasare se vindecă destul de repede. Pentru fracturi de pelvis, umăr sau femur pacientul trebuie să fie în ghips timp de câteva luni;
• timpul primului îngrijire medicală. Cu cât s-a efectuat anestezie mai devreme, fixarea membrului, cu atât prognosticul este mai favorabil;
• riscul de complicații este redus semnificativ dacă repoziționarea fragmentelor cu fixare ulterioară se efectuează în prima zi după fractură;
• vârsta pacientului. La persoanele în vârstă, circulația sângelui se înrăutățește, metabolismul mineral rezultând absorbția completă a calciului. Prin urmare, procesul de regenerare a țesutului osos durează mult mai mult decât la tineri;
• starea generala a pacientului. Diabet, leziuni tumorale ale oaselor, beriberi, probleme cu glanda tiroida- aceasta este o listă incompletă a bolilor în care perioada de reabilitare poate crește de mai multe ori.

Cum se accelerează procesul de fuziune osoasă?

Pentru a restabili funcțiile osului deteriorat cât mai repede posibil, este necesar să urmați toate recomandările medicului. Îndeplini exercitii fizice, masajul, consumul de medicamente fără consultarea unui traumatolog este interzis. Acest lucru poate duce la deplasarea repetată a fragmentelor, fuziunea necorespunzătoare a oaselor.

Reguli de bază pentru o reabilitare reușită:

• o dietă completă, îmbogățită cu proteine, alimente care conțin calciu. Dieta ar trebui să aibă suficient legume proaspeteși fructe, este, de asemenea, necesar să consumați brânză de vaci, brânză, ouă, pește și carne;
• moderat stresul exercitat indicat după formarea calusului, numai după câteva săptămâni medicul vă poate permite să efectuați exerciții;
• masajul este indicat după îndepărtarea gipsului. Sedintele regulate vor ajuta la imbunatatirea fluxului sanguin, la reducerea congestiei venoase si limfatice;
• medicamentele pentru fracturi pentru fuziunea rapidă a oaselor sunt prescrise de un medic indicatii stricte. Acestea pot fi preparate de calciu, vitamine sau condroprotectoare. Doar un medic poate alege cel mai mult grup eficient medicamente, doza si frecventa de administrare.

Preparate de calciu

Până în prezent, pe piața farmacologică există multe medicamente care conțin calciu. S-ar părea că acest microelement este o componentă importantă a țesutului osos, luarea calciului în timpul unei fracturi va fi benefică și cum mai multa doza cu atât mai bine pentru persoană. Dar nu totul este atât de simplu. În primul rând, în unele preparate, calciul este într-o formă care este slab absorbită de organism. În al doilea rând, este necesar să se respecte cu strictețe doza, să se verifice periodic nivelul acestui oligoelement în sânge. La urma urmei, un exces de calciu duce la probleme cu Sistemul cardiovascular contribuie la formarea pietrelor la rinichi si vezica biliara. Prin urmare, alegerea medicamentului trebuie abordată cu o atenție deosebită.

Există mai multe grupuri de medicamente care conțin calciu:

• mijloace monocomponente;
• parte medicamente combinate include vitamina D3, magneziu și fosfor. Aceste componente îmbunătățesc biodisponibilitatea calciului, acesta fiind mai ușor absorbit de organism;
• complexe de vitamine cu calciu.

Medicamentul este o monocomponentă, utilizată pentru îmbinarea oaselor în fracturi. Disponibil sub formă de tablete și fiole pentru injecție.

Caracteristicile aplicației:

• comprimatul trebuie luat înainte de mese. Frecvența administrării și doza trebuie stabilite de medic. În cele mai multe cazuri, medicamentul este prescris de 3 ori pe zi. Doza zilnică maximă pentru adulți este de 9 g;
• gluconat de calciu într-un spital poate fi administrat intramuscular și intravenos;
• pentru o mai bună asimilare se recomandă să luați suplimentar vitamina D3;
• în timpul sarcinii și alăptării, medicamentul este prescris dacă beneficiul utilizării este mult mai mare decât risc posibil. În acest caz, este necesar să se controleze nivelul de calciu din sânge.

Notă! Tabletele care conțin calciu sunt mai bine de băut apă curată. Cafeaua, ceaiul afectează absorbția substanței active.

Printre efecte secundare cele mai frecvente sunt constipația, greața, vărsăturile și disconfortul la stomac. Odată cu creșterea dozei, pot apărea simptome de hipercalcemie: somnolență, slăbiciune, iritabilitate, dureri abdominale, vărsături, tulburări ale ritmului cardiac, creșterea tensiune arteriala, dureri musculare.

Este posibil să luați preparate care conțin calciu pentru fuziunea osoasă în caz de fracturi numai după consultarea medicului sau după citirea cu atenție a instrucțiunilor. Există contraindicații serioase pentru numirea acestui grup de medicamente:

• intoleranță la componentele medicamentului;
• tendința de a forma cheaguri de sânge sau ateroscleroză severă;
• creșterea concentrației de calciu în organism;
• insuficiență renală sau hepatică.
• prezența pietrelor la rinichi.

Parte acest medicament include nu numai calciu, ci și vitamina D3, magneziu, zinc, cupru și alte oligoelemente. Această combinație îmbunătățește absorbția componentelor în intestine, ajută la absorbția calciului în organism.

Caracteristicile aplicației:

• medicamentul este disponibil sub formă de tablete. Doza și frecvența administrării sunt prescrise de medic. Adulților li se recomandă să ia 1 comprimat dimineața și seara, pentru copii este suficient 1 comprimat pe zi;
• Notă! Compoziția medicamentului include vitamina D3, prin urmare nu este necesar să o luați suplimentar, acest lucru poate duce la o supradoză;
• Principalele contraindicații includ hipercalcemie, alergie la componentele medicamentului, prezența pietrelor la rinichi, risc crescut formarea de trombi;
• dacă după administrarea medicamentului au apărut greață, vărsături, amețeli, disconfortîn zona inimii, trebuie să consultați un medic;
• Calcemin poate fi luat de către femeile însărcinate sub supravegherea unui medic.

Calcium-D3 Nycomed este prescris pentru fracturi pentru fuziunea osoasă rapidă. Datorită faptului că compoziția include calciu și vitamina D3, medicamentul este bine absorbit tract gastrointestinal, distribuite uniform pe tot corpul. Recepţie acest instrument vă permite să accelerați regenerarea oaselor, pentru a compensa deficitul de oligoelemente.

Instrucțiuni Speciale:

• medicamentul este disponibil sub formă tablete masticabile cu aromă de portocală sau mentă, care este deosebit de plăcută copiilor;
• frecvența și durata administrării sunt prescrise de medic, în funcție de severitatea stării pacientului, caracteristici de vârstă. Doza medie- 2-3 tablete pe zi;
• un avantaj semnificativ este că medicamentul poate fi luat indiferent de alimente;
• efectele secundare sunt aproape absente. Calciul-D3 Nycomed este bine tolerat de către pacienți, recenziile medicamentului sunt pozitive;
• în timpul sarcinii și alăptării, medicamentul este prescris de un medic conform indicațiilor stricte, urmate de monitorizarea calciului în sânge.

Este interzisă administrarea medicamentului în următoarele cazuri:

• cu un nivel crescut de calciu sau vitamina D3 în organism;
• cu prudență este prescris pacienților cu fenilcetonurie;
• o reacție alergică la componentele medicamentului este o contraindicație absolută;
• când este exprimată insuficiență renală sau sarcoidoză, este mai bine să refuzați utilizarea medicamentului.

Osteogenon este unul dintre cele mai multe medicamente eficiente cu oase rupte. Conține calciu și fosfor, colagen, precum și peptide non-colagen. Principalul avantaj al acestui remediu este că calciul este livrat direct la oase, compensând deficiența acestuia, nu se depune în rinichi și nu exacerba urolitiaza.

Datorită structurii speciale, eliberarea oligoelementelor are loc treptat. Ca urmare, riscul de hipercalcemie și aritmii este minim.

Principalele proprietăți ale Osteogenului:

• reglarea metabolismului calciului și fosforului;
• stimularea osteoblastelor - precursori ai țesutului osos;
• inhibarea activității osteoclastelor, astfel, în os predomină procesele de formare a celulelor noi;
• colagenul și peptidele non-colagen accelerează procesul de regenerare;
• osteogenon contribuie la formarea cadrului mineral al osului: calciul se acumulează în zona afectată, făcând țesutul mai dens.

Pentru a obține rezultatul, medicamentul trebuie luat pentru o perioadă lungă de timp, în medie - 3-5 luni. doza zilnica iar frecventa internarii este determinata de medic. Se recomandă administrarea comprimatelor pentru fracturi osoase de 2 ori pe zi.

Osteogenon este bine tolerat de către pacienți, este contraindicat în următoarele cazuri:

• cu intoleranță la unul dintre componentele medicamentului;
• în copilărie;
• cu un nivel crescut de calciu în organism.

Preparatele pentru fuziunea rapidă a oaselor în cazul unei fracturi trebuie prescrise de un medic. Chiar și înainte de a cumpăra vitamine sau condroprotectoare, este necesară o consultație de specialitate.

Condroitina previne degradarea ulterioară țesutul cartilajului, deosebit de eficient pentru fracturile intra-articulare. Ingredientele active promovează formarea de colagen, hialuron. Utilizarea regulată a produsului vă permite să restabiliți schimbul de calciu și fosfor, să accelerați procesul de vindecare a osului.

Medicamentul are mai multe forme de eliberare:

• capsule. Este necesar să luați medicamentul pentru o perioadă lungă de timp, efectul apare la 2-3 luni de la începerea aportului. Doza recomandată pentru adulți este de 1 capsulă de 2 ori pe zi (faza intensivă durează 1 lună), apoi se trece la o doză de întreținere - 1 capsulă pe zi. Condroitina se ia cu 20 de minute înainte de mese;
• dacă este necesar, medicul poate prescrie injecții intramusculare. Injecțiile se fac o dată la două zile, cursul tratamentului este în medie de 2 luni;
• gel. O cantitate mică de medicament trebuie aplicată pe piele la locul fracturii, frecată puțin. Se recomandă repetarea procedurii zilnic timp de 2-3 luni.

Teraflex

Acest medicament este un analog al condroitinei, aparține grupului de condroprotectori. Teraflex - medicament eficientîn fracturi, favorizează recuperarea țesut conjunctiv, previne distrugerea ulterioară a acestuia. De asemenea ingrediente active medicamentul este redus sindrom de durereși răspuns inflamator la locul pagubei.

Contraindicatii:

• sarcina, alăptarea;
• fenilcetonurie;
• alergie la oricare dintre componentele medicamentului.

Refacerea integrității osoase - sarcină dificilă. Reabilitarea durează în majoritatea cazurilor câteva luni. Pentru a accelera acest proces, medicii preferă tratament complex: comprimate care conțin calciu după o fractură osoasă, condroprotectoare, antiinflamatoare nesteroidiene, exerciții fizioterapieși o alimentație adecvată. De asemenea, în perioada de reabilitare, mumia și kinetoterapie sunt utilizate pe scară largă.

Auto-vindecarea fracturilor osoase (BC) se activează instantaneu și nu necesită intervenția noastră. Totuși, ceea ce facem în timpul procesului de vindecare afectează foarte mult viteza, confortul și caracterul complet al procesului de regenerare osoasă. In afara de asta, stil de viata sanatos viata cu dieta hranitoare poate întări întregul schelet și poate reduce probabilitatea viitoarelor PC-uri.

Ce se întâmplă când o fractură se vindecă?

Vindecare PC - proces dificil formarea celulelor si tesuturilor. Necesită inflamație, antioxidanți, celule care rup oasele și construiesc, hormoni, aminoacizi (proteine) și o varietate de nutrienți. Fuziunea PC este un proces lung și cu mai multe faze.

Fazele vindecării fracturilor

faza de inflamatie - cheaguri de sânge în zona PC se formează imediat după leziune, celulele inflamatorii sunt atrase de locul fracturii - macrofagele, care îndepărtează țesuturile deteriorate. Produse de secreție a macrofagelor - citokine - inițiază migrarea către focar și activarea celulelor reparatoare - precursori ai osteoblastelor și osteoclastelor. Aceste celule se diferențiază instantaneu în țesuturi osoase și cartilaginoase specializate care formează oase și cartilaje noi.

faza de recuperare. Începe la aproximativ două săptămâni după ce a apărut PC-ul. În această etapă, proteinele produse de celulele osoase și cartilajului formează un nou țesut osos moale, care în cele din urmă se transformă în os dur. Acest proces are loc în 6-12 săptămâni.

Faza de remodelare - substanța osoasă începe să se maturizeze și să se reconstruiască într-un os lamelar mai puternic, cu participarea formării osoase și a celulelor de resorbție

O nutriție bună ca o condiție prealabilă pentru accelerarea vindecării KP

Fiecare etapă a procesului de vindecare a PC crește nevoia de hrană. Este important de menționat că procesul de vindecare necesită multă energie (calorii), care provine din alimente. În plus, vindecarea PC necesită sinteza de noi proteine, aminoacizi. Acești aminoacizi provin și din alimente. Aportul bun de sânge este un alt factor care este obligatoriu pentru vindecare (orice reducere a fluxului sanguin - fumat, activitate fizica etc. încetinește procesul de vindecare). Și, în sfârșit, fractura în sine, traumatismul, declanșează lanțul biochimic de formare a radicalilor liberi (pro-oxidanți), ceea ce duce la stres oxidativ, care poate epuiza rezervele de antioxidanti ale organismului.

Alimente care ajută la accelerarea vindecării

De regulă, oamenii nu știu ce ar trebui să facă pentru ca oasele să se vindece mai repede. Ele limitează de obicei utilizarea osului deteriorat. Cu toate acestea, există multe modalități de a scurta timpul de vindecare a unui os rupt.

Vindecarea mai rapidă a fracturilor necesită mai multe calorii!

Vindecarea fracturilor - Necesită un numar mare energie, așa că este important să vă creșteți aportul de calorii. Adulții au nevoie de obicei de aproximativ 2.500 de calorii pe zi, dar o persoană cu fracturi osoase severe poate avea nevoie de până la 6.000 de calorii pe zi! Dacă această nevoie nu este satisfăcută, procesul de vindecare este în pericol.

Creșterea aportului de proteine ​​ca o condiție prealabilă pentru accelerarea vindecării PC

Osul este alcătuit din proteine ​​vii pe care sunt implantate cristale minerale. În volum, aproximativ 50% din țesutul osos este proteine. Când un os se rupe, corpul începe să adune blocurile de construcție din proteine ​​pentru a crea un nou os. Creșterea aportului de proteine ​​promovează sinteza factorilor de creștere (hormoni), cum ar fi factorul de creștere dependent de insulină, care are influență pozitivă asupra integrității scheletice, a forței musculare, a răspunsului imunitar și a reînnoirii osoase. O serie de studii au arătat că chiar și o creștere mică (10 până la 20 de grame) a aportului de proteine ​​accelerează considerabil repararea PB osos.

aminoacizi specifici. De o importanță deosebită sunt: ​​lizina, arginina, prolina, glicina, cisteina și acid glutamic. Lizina îmbunătățește absorbția calciului, care crește cantitatea de calciu absorbită de matricea osoasă, favorizând regenerarea țesuturilor.

Creșterea aportului de nutrienți antiinflamatori este o componentă a vindecării accelerate PC

Antioxidantii repara daunele cauzate de radicali liberi care sunt produse țesuturi deteriorate. Radicalii liberi se formează ca urmare a inflamației, distrugerii în continuare a colagenului osos și întăririi procesele metaboliceîn oase. Antioxidanți - inclusiv vitaminele E și C, licopen și Acidul alfa-lipoic- necesar în cantități crescute, pentru a minimiza acțiune distructivă oxidarea de către radicali liberi și, prin urmare, îmbunătățirea intercreșterii PC.

Inflamația este vitală pentru curățarea și repararea oaselor. Multe medicamente antiinflamatoare standard inhibă enzimele inflamatorii. Acest lucru ameliorează durerea, dar și încetinește vindecarea. Viceversa, mancare buna reduce în mod natural inflamația și accelerează cu adevărat procesul de vindecare. Vitamina C, bioflavonoide și flavonoli (quercetină), omega-3 acid grasși enzime proteolitice (bromelaină, tripsină), natural calmează inflamația și accelerează vindecarea. În plus, nutrienții antiinflamatori ajută la reducerea durerii.

Accelerarea vindecării fracturilor necesită un aport crescut de minerale

În greutate, aproximativ 70% din oase sunt minerale (calciu, fosfor, magneziu, siliciu, zinc etc.), astfel încât procesul de vindecare necesită minerale esentiale. Majoritatea oamenilor nu primesc suficiente minerale din dieta lor, ceea ce poate afecta negativ vindecarea fracturilor.

Principalele minerale necesare pentru vindecarea fracturilor osoase sunt:

• Zincul - ajută la formarea țesutului osos, îmbunătățește sinteza proteinelor osoase și, prin urmare, crește rata de vindecare.
• Cuprul - contribuie la formarea colagenului osos. Nevoia organismului de cupru și zinc crește proporțional cu severitatea leziunii.
• Calciul și fosforul sunt principalele minerale din oase. Acestea reglează elasticitatea, rigiditatea și rezistența la tracțiune a osului. Studiile au arătat că în primele săptămâni de vindecare a fracturilor, calciul este luat din schelet. Prin urmare, dieta trebuie să furnizeze mineralele atât pentru construirea oaselor, cât și pentru refacerea rezervelor epuizate. Deoarece absorbția calciului depinde de vitamina D, vindecare mai bună fracturi, atât calciu cât și vitamina D ar trebui consumate din abundență în fiecare zi.
• Siliciu - siliciul bioactiv este important pentru sinteza colagenului osos. Siliciul sporește efectul calciului și vitaminei D asupra formării de țesut osos nou.

Vitamine și accelerarea vindecării osoase

Proteinele și mineralele sunt elementele de bază pentru construirea și vindecarea oaselor. Vitaminele ca componente ale unui număr de enzime oferă cele adecvate reactii biochimice. Unele vitamine sunt vitale rol importantîn procesul de vindecare și generare de energie. Acestea sunt vitaminele C, D și K.

• Vitamina C este una dintre cele mai multe antioxidanti importantiși nutrienți antiinflamatori și este esențial pentru sinteza colagenului din matricea osoasă. Cercetările au arătat că consum mare vitamina C accelerează vindecarea fracturilor și asigură repararea oaselor.
• Vitamina D este principalul regulator al absorbției calciului. În plus, vitamina D în combinație cu vitamina K stimulează transformarea celulelor stem în celule osoase. Prin urmare, vitamina D este esențială pentru vindecarea fracturilor.
• Vitamina K este esențială pentru formarea corectă proteina osoasa si mineralizarea acesteia. În plus, vitamina K ajută la conservarea calciului prin reducerea pierderilor acestuia în urină. Vitamina K are un efect real asupra tuturor țesuturilor care conțin colagen și în special asupra țesutului osos.
• Vitamina B6 - Deficitul acestei vitamine duce la mai mult fracturi frecventeși vindecare mai lentă. Vitamina B6 reglează efectele vitaminei K asupra oaselor.

Dieta alcalina pentru vindecarea PC

Valoarea pH-ului corpului trebuie să fie optimă pentru vindecare. O dietă bogată în fructe și legume alcalinizează organismul și stochează mineralele de construcție și proteinele în oase. dieta alcalina de asemenea, crește sinteza hormonului de creștere și a altor factori de creștere, cum ar fi factorul de creștere asemănător insulinei. Acești hormoni de creștere sunt printre cei mai importanți pentru procese biochimice repararea fracturilor și formarea de oase noi. Accelerarea vindecării PC necesită nivel avansat hormoni de creștere.

Ierburi pentru a accelera vindecarea oaselor

Diverse ierburi au fost folosite de mult timp pentru a accelera vindecarea fracturilor osoase.

• Consolul (Symphytum uplandics) - folosit pentru ameliorarea durerii și vindecarea oaselor. Consolul este recomandat a fi folosit ca ceai tare (infuzie) sau ca unguent, care se aplica pe zona fracturii.
• Frunza de brusture - fierbinte frunza proaspata aplicat pe zona fracturii pentru a reduce umflarea.
• Arnică - luată imediat după o fractură: 5 picături sau mai puțin la fiecare 3 până la 4 ore ajută la rănire.
• coada-calului de câmp - continut ridicat silicon, poate fi luat atât ca ceai, cât și ca cataplasmă. Coada-calului este valoroasă pentru primele etape procesul de vindecare a fracturilor.
• Cissus quadrangularis (Cissus quadrangularis) - studiat clinic Unealtă puternică accelerează vindecarea fracturilor în orice stadiu.

Exerciții fizice pentru a accelera vindecarea PC-ului

exercițiul este un instrument important pentru a accelera vindecarea fracturilor. Procesul de vindecare necesită o bună circulație a sângelui și a limfei. În stadiile incipiente ale vindecării fracturilor circulatie buna asigură un influx celular sistem imunitar, precum și furnizarea de nutrienți în zona fracturii.

Alte modalități de a accelera vindecarea fracturilor

Homeopatie, masaj, acupunctură și altele metode alternative tratamentele sunt adesea folosite în legătură cu vindecarea unui os rupt.

Ce împiedică vindecarea fracturilor?

Fumat

Studiile au arătat că fumatul poate întârzia procesul de vindecare a unei răni. Pentru fumători, procesul de vindecare a CP durează cu aproximativ 60% mai mult decât pentru nefumători. Infecția și lipsa de consolidare a fracturilor sunt mult mai frecvente în rândul fumătorilor.

Alcool

Probabil că alcoolul are un efect direct efect toxic asupra metabolismului osos și abuzul de alcool este asociat cu o creștere a fracturilor, o scădere a capacității de vindecare a fracturilor.