Iodul este necesar pentru o muncă de succes. Tratament și prevenire

Acest instrument va fi discutat mai jos. De asemenea, vă vom spune despre ce soiuri ale medicamentului menționat există, în ce scopuri sunt utilizate și așa mai departe.

Soluție de iod: instrucțiuni de utilizare

Iodul are proprietăți antimicrobiene. Acest medicament se caracterizează printr-un efect iritant local pronunțat. La concentratii mari are efect de ardere.

Aplicarea locală a iodului se datorează capacității sale de a precipita proteinele tisulare. Deficiența perturbă sinteza hormonilor tiroidieni. În ateroscleroză, acestea provoacă o scădere ușoară a concentrației beta-lipoproteinelor și a colesterolului din sânge.

Ce alte proprietăți are iodul elementar? Instrucțiunile de utilizare arată că acest agent este capabil să mărească activitatea lipoproteinazei și fibrinolitice a serului sanguin, precum și să încetinească rata de coagulare a acestuia.

Metode de aplicare

Cum ar trebui să folosesc iodul? Instrucțiunile de utilizare precizează că soluție alcoolică foarte des tratați zonele deteriorate piele.

Pentru administrarea orală, doza acestui remediu este stabilită individual, în funcție de vârsta și indicațiile pacientului.

La nivel local, acest medicament este utilizat pentru a spăla spațiile supraamigdaliane și lacunele. Procedurile sunt efectuate de 4-5 ori la intervale de 2-3 zile.

Pentru a iriga nazofaringe, se prescrie o soluție de iod de 2-3 ori pe săptămână timp de 3 luni.

Pentru spălarea și instilarea în ureche, acest remediu se folosește timp de 2-4 săptămâni. Pentru arsuri și în practica chirurgicală, șervețelele de tifon sunt umezite cu iod și aplicate pe suprafața afectată.

„Activ cu iod”: instrucțiuni de utilizare

Recenziile experților spun că iodul, ca parte a preparatului „Iodul-activ” este bine absorbit cu o deficiență a acestui element în organism și, cu un exces, este rapid excretat, ocolind glanda tiroidă. Acest efect se datorează faptului că iodul este capabil să se desprindă de proteine ​​din lapte sub influenţa enzimelor hepatice produse atunci când este deficitar. Când există prea mult iod în corpul uman, enzimele nu sunt produse. Astfel, „Iodul-activ”, instrucțiunile de utilizare ale cărora sunt prezentate mai jos, este excretat fără a fi absorbit în sânge.

Compozitie, forma, indicatii, contraindicatii

„Iodul-activ” este scos la vânzare sub formă de tablete. Conține un conținut scăzut de grăsimi lapte praf, lactoză monohidrat și iodocazeină.

Acest medicament este prescris pentru deficiența de iod, precum și pentru a reduce riscul de a dezvolta boli care sunt asociate cu lipsa acestui element. „Iod-activ” este interzis să fie luat cu intoleranță individuală componentele sale.

Dozare

Ce doză este prescrisă "Iod-activ"? Instrucțiunile de utilizare informează că acest medicament trebuie luat de către adulți și adolescenți cu vârsta peste 14 ani, 1-2 comprimate cu mesele (o dată pe zi).

Preparat antiseptic "Povidonă-iodă"

Ce componente conține povidona iod? Instrucțiunile de utilizare precizează că substanta activa este povidonă-iod. Ca componente suplimentare, se utilizează glicerina, novoxinolul, acidul citric, hidroxidul de sodiu, fosfat acid disodic 12-hidrat, apă demineralizată și macragol.

Acest remediu este produs sub formă de soluție 10% sau 7,5% pentru uz extern cu formarea de spumă, precum și sub formă de supozitoare, unguente și concentrate pentru prepararea soluțiilor.

Indicatii de utilizare

Indicațiile medicamentului „Povidonă-iod” depind de forma eliberării acestuia. Este folosit pentru arsuri răni infecțioase, abraziuni, escare, dermatite, ulcere trofice, respirație urât mirositoare, leziuni fungice ale pielii, în practica ginecologica etc. De asemenea, acest medicament este folosit ca dezinfectant.

Metode de aplicare

Cum ar trebui să folosesc Povidonă iodată? Instrucțiunile de utilizare precizează că acest medicament este destinat spalarii si lubrifierii zonelor infectate ale mucoaselor si pielii. Dacă este necesar, utilizați bandaje de tifonîmbibat în

Dacă medicamentul este destinat sistemelor de drenaj, atunci trebuie diluat cu apă.

Supozitoarele „Povidonă-iod” sunt utilizate profund, intravaginal. Doza, regimul și durata de utilizare sunt stabilite numai de un medic.

Preparatul "iodură de potasiu"

În ce formă se află instrucțiunile de utilizare că producătorii produc acest remediu sub formă de tablete, picături și soluție. Acest medicament utilizați tratamentul hipertiroidismului și cu dezvoltarea gușă endemică. De asemenea, este adesea prescris în pregătire pentru interventii chirurgicale la pacienţii cu tireotoxicoză severă.

Iodul de potasiu este folosit pentru prevenirea bolilor glanda tiroida afectate de radiatii. La fel de ajutor este utilizat în tratamentul sifilisului.

Dozarea medicamentului

Medicamentul „iodură de potasiu” se administrează oral sub formă de tablete și soluții. Medicamentul trebuie spălat cu ceai dulce, lapte sau jeleu pentru a preveni iritarea tractului digestiv.

Pacienților cu gușă endemică li se prescrie 0,04 g de medicament o dată pe săptămână. La gușă difuză medicamentul este folosit și în cantitate de 0,04 g, dar de trei ori pe zi. După aceea, doza este schimbată: 0,125 g de două ori pe zi. Durata tratamentului pentru astfel de boli este de 20 de zile.

Pentru subțierea sputei, medicii prescriu o soluție de 1-3% de iodură de potasiu. În acest caz, medicamentul trebuie luat de 3 linguri mari de trei ori pe zi.

Monoclorură de iod

Cum funcționează monoclorura de iod? Instrucțiunile de utilizare spun că aceasta medicament antiseptic, care are acțiune antimicrobianăîmpotriva unei varietăți de bacterii Gram-negative și Gram-pozitive, inclusiv Mycobacterium tuberculosis, ciuperci și viruși. De asemenea, este foarte eficient împotriva ouălor unui număr de helminți, spori bacterii anaerobeși oochisturi de coccidie.

Vaporii de medicament nediluat provoacă destul de iritație severă mucoasa tractului respirator, încețoșarea corneei ochilor și conjunctivită. În cazul expunerii prelungite la piele, monoclorura de iod provoacă ulcerații și arsuri.

La ce sunt folosite?

Monoclorura de iod este utilizată pentru:

• tratarea aerului cu aerosoli în spațiile de păsări și animale;
• forțat și dezinfecție preventivă suprafețele spațiilor pentru păsări și animale, precum și echipamentele tehnologice amplasate în acestea, instalațiile auxiliare și inventarul;
• tratamentul animalelor care au fost afectate de pecingine;
• tratamentul ugerului vacilor.

Aplicație

Mod de utilizare Instrucțiunile de utilizare precizează că dezinfecția cu acest agent se efectuează prin irigare cu picături fine, cu echipament de pulverizare.

Pentru tratamentul animalelor care sunt bolnave de pecingine, zonele afectate ale pielii sunt tratate cu 10% soluție apoasă. Medicamentul este aplicat în porții mici cu un tampon sau o perie din tifon de bumbac, apoi se freacă bine. Este recomandabil să efectuați această procedură în aer liber sau într-o zonă bine ventilată.

Pentru tratamentul (antiseptic) după muls, se folosește o soluție de monoclorură de iod 0,5%, care se aplică cu un pulverizator.

iod albastru

Inafara de actiune antiseptica, iod albastru are efecte iritante precum și unele otrăvitoare.

Există destul de multe zone în care se utilizează acest tip de medicament.

O soluție de iod albastru este utilizată pentru a combate boli precum:

• dizenterie, inflamație respiratorie, acnee, intoxicație cu alcool, colita, hepatita;
• flatulență, pneumonie, conjunctivită, bronșită, hemoroizi, ulcere și răni pe piele, tuberculoză, diverse arsuri;
• parodontita, intoxicație alimentară, disbacterioza, agravarea pancreasului, chlamydia, ulcere intestinale sau gastrice;
• salmoneloză, iritabilitate, trichomoniază, eroziune ulceroasăîn gură, deficit de iod, scăderea activității intelectuale, infecții fungice;
• boli ginecologice, dezechilibru hormonal, alveolite, patologii imune, stomatită;
• ateroscleroza vasculara, keratita dendritica si discala, leziuni cutanate pustuloase, amigdalita, mastita.

Utilizare

Cum se folosește iodul albastru? Instrucțiunile de utilizare informează că as profilactic trebuie băut în 4 linguri de desert, adăugate în prealabil la 200 ml apă plată. Această procedură este suficient să o faci de două ori pe zi timp de 3 luni.

Dacă este necesar, doza de medicament poate fi crescută.

Pentru a imbunătăți palatabilitatea produsul poate fi amestecat cu non-acide sucuri naturale sau ceai verde cald.

Contraindicații pentru utilizarea iodului albastru

Nu utilizați acest supliment în următoarele cazuri:

• când luați tiroxină;
• cu hipotensiune arterială sau utilizarea de medicamente care scad tensiunea arterială;
• la plin sau îndepărtarea parțialățesut tiroidian;
• începutul ciclului menstrual;
• tromboflebită;
• boli oncologice;
• tulburări autoimune.

Interesant, primele informații despre utilizare terapeutică iodul se întoarce în adâncul timpului. Proprietăți de vindecare plantele care conțin iod au fost descoperite cu mult înainte ca această descoperire să fie făcută în 1811. element chimic. Cu mai mult de 3000 de ani înainte, în 1567 î.Hr. e., Codul chinez a recomandat varza de mare pentru tratamentul gusei.

Tastați ușor greutate excesiva? Te simți slab, obosit și lipsit de dorință? Aveți probleme de respirație sau nu sunteți rare durere in zona gatului? Aceste simptome pot fi exprimate prin lipsa de iod în organism.

Pentru ce este iodul?

Iodul este necesar în primul rând pentru operatie normala glanda tiroida. Cantitate optima iod

Iodul are crucial in, mai ales in primele sase luni, si de aceea este absolut necesar sa se asigure aportul adecvat al acestuia. Când unei femei îi lipsește acest mineral, copilul pe care îl poartă este amenințat cu defecte mentale, neurologice și fizice ale cretinismului.

În experimente doze mari iod utilizat pentru a trata poliomielita, boli virale si unele boli ale centralei sistem nervos. S-a demonstrat că efectul mineralului asupra sanatatea generala sistem imunitar mediată de glanda tiroidă.

Printre puțini în mod specific încălcările femeilor condiții de sănătate pe care suplimentele le pot ajuta iod, raporta mastopatie fibrochistică, endometrioza si fibromul uterin. Dar din moment ce în acest caz sunt necesare doze mari iod, atunci ar trebui aplicat sub supraveghere medicală. Acțiune terapeutică Mineralul se datorează faptului că ajută la transformarea estradiolului - o varietate de estrogen mai activă și posibil cancerigenă - într-un estriol mai puțin activ și mai sigur.

Japonezii consumă până la 3 mg iod pe zi și au multe mai putine boli tiroida decât americanii. Dacă au găsit doza optimă, motivele sunt evidente.

Consecințele deficienței

Americanii, de exemplu, spre deosebire de cei aproximativ un miliard de oameni din restul lumii, în cea mai mare parte nu au experimentat efectele deficienței de iod din 1924, când sarea a fost obligată să fie iodată.

Lipsa de iod duce nu numai la o slăbire a glandei tiroide - cantitatea optimă iod necesar pentru sistemul imunitar, pentru funcționarea creierului și pentru menținerea echilibrului hormonal.

Glanda tiroidă, care produce hormoni care reglează metabolismul și creșterea practic a tuturor țesuturilor din organism, este întotdeauna prima victimă a deficienței de iod. Absența alimentatie adecvata Acest mineral provoacă tulburări în funcționarea glandei, determinând-o fie să elibereze o cantitate în exces de hormon tiroidian în sânge, fie, așa cum se întâmplă mai des, să reducă sau să oprească aproape complet producerea acesteia.

Înlocuirea deficitului de iod nu poate vindeca o glandă subactivă; cel mult, poate duce la restabilirea producției de hormoni, dar numai dacă există o deficiență reală de iod. În toate celelalte cazuri, aditivi iod inutil și poate fi chiar periculos. Unii oameni cred în mod eronat că chiar dacă glanda tiroida sănătos, suplimente iod va accelera pierderea în greutate prin eliberarea de hormon tiroidian suplimentar. Nu este adevarat.

Astfel, iodul este mai degrabă un supliment nutrițional preventiv decât curativ. Doze mari nu va aduce mai multe beneficii pentru sănătate.

Dar acest fapt nu diminuează impactul enorm iod asupra sănătății umane. Deși lipsa de iod afectează în primul rând și cel mai grav glanda tiroidă, are și alte consecințe.

La copiii a căror dietă este scăzută iod, există de obicei o motivație intelectuală scăzută și adesea dezvoltă un handicap de învățare. Testarea funcției tiroidiene nu evaluează întotdeauna cu exactitate riscul potențial. Chiar și atunci când producția de hormon rămâne în intervalul „normal” acceptabil, o lipsă de iod în dietă poate duce la o scădere a IQ (coeficient de inteligență) și la afectarea coordonării oculare.

În China, cercetătorii au legat scăderea generală a scorurilor IQ-ului național cu o lipsă de iod în dietele chinezești. Pentru că a fost doar studiat actiune preventiva Cu acest mineral, oamenii de știință nu știu dacă suplimentele de iod pot corecta dificultățile de învățare sau pot îmbunătăți performanța la testele de inteligență.

În acele țări ale lumii în care se notează cel mai scăzut conținut iod solul tinde să aibă mai multe cazuri de cancer. Cercetătorii nu înțeleg mecanismul exact al acțiunii anticancer iod, dar se bănuiește că, cel puțin la femei, este asociată cu reglarea echilibrului estradiol-estriol. Raportul dintre aceste două forme de estrogen din corpul unei femei poate prezice cu exactitate riscul de cancer.

Ajutor pentru medici

Iod reglează funcționarea glandei tiroide și a glandei pituitare, previne acumularea de radioactiv iod oferă protecție împotriva radiațiilor. Iodul este componentă structurală hormoni tiroidieni - tiroxina T4 si triiodotironina T3. Precursorul T4 și T3, care sunt substanțe cu greutate moleculară mică, este o proteină tiroidiană iodata - tiroglobulina, a cărei proteoliză limitată duce la formarea T4. T3 se formează din T4 în timpul deiodarii sub influența deiodinazei dependente de Se.

Iodul este unul dintre principalele oligoelemente care afectează sănătatea umană. Iodul intră în organism în principal din alimente, aproximativ 90% din necesarul zilnic.

O cantitate mică de iod este în aer și apă, până la 5%. Deficitul de iod poate provoca boli grave.

Pentru ce este iodul?

În primul rând, elementul asigură funcționarea glandei tiroide, care constă în 65% din acest oligoelement.

Ea dezvoltă un vital hormoni importanți: tiroxina si triiodotironina. Deficiența de iod duce la perturbarea glandei și la eșecul fondului hormonal.

Ceea ce poate provoca o funcționare incorectă a inimii, tractului gastrointestinal și poate afecta negativ starea pielii.

În plus, întregul volum de sânge trece prin glanda tiroidă. corpul uman. Pe zi au loc peste 80 de rotații. Cu fiecare dintre ele, numărul microorganisme dăunătoare scade.

Acest lucru se întâmplă din cauza iodului secretat de glanda tiroidă, care distruge toți agenții patogeni instabili la un rând.

Pentru microorganismele mai rezistente, iodul are un efect de slăbire, crescând cu fiecare nouă întoarcere. În ce rezultat final duce la distrugerea microbilor.

Astfel, iodul joacă rol important pentru sistemul imunitar uman. Iar deficiența lui duce la o scădere functie de protectie organism.

Oamenii de știință au demonstrat că oligoelementul ajută la creșterea tonusului, vigoarea și forța. Oameni care suferă deficiență cronică iod, adesea se plâng slăbiciune generalăși lipsa de dorință de a face ceva.

Iodul este, de asemenea, responsabil pentru nivelul de inteligență. Cu un aport suficient de element în organism, accelerați procese oxidative, care, la rândul său, crește elasticitatea vaselor cerebrale.

Dacă nu există suficient iod, poate apărea letargie.

Apropo, datorită efectului asupra proceselor oxidative, iodul contribuie la arderea grăsimilor și la eliminarea excesului de greutate.

De asemenea, afectează sistemul nervos uman. Da, în situatii stresante, iodul are un efect calmant și relaxant.

Iodul este deosebit de important pentru femeile însărcinate. Lipsă acută oligoelementul duce la avorturi spontane și nașteri morti. În plus, fătul poate dezvolta patologii dezvoltarea prenatală organe sau schelet.

Aportul insuficient de iod în timpul sarcinii duce la hipotiroidism congenital la sugari.

În timpul alăptării, deficitul de iod provoacă tulburări de lactație, până la încetarea completă a acesteia.

Uneori din cauza dezechilibru hormonal cauzată de deficiența de iod, o femeie nu poate rămâne însărcinată ani de zile.

Simptomele deficitului de iod

Deoarece elementul afectează multe organe și sisteme, simptomele deficienței sale sunt diferite.

Deci, din partea sistemului nervos, deficitul de iod se manifestă prin iritabilitate, somnolență sau insomnie, apatie.

Poate exista o deteriorare a memoriei, o persoană devine uitucă. se ridică presiune intracraniană ceea ce duce la dureri de cap.

Semne de încălcare a sistemului cardio-vascular sunteți:

• aritmie,
• durere periodică la inimă,
• promovare presiune mai mică(în care indicatori de top ramai normal)
• ateroscleroza.

Bunăstarea generală se înrăutățește și ea. Există umflături (de obicei ale feței și membrelor), dureri musculare, precum și simptome de sciatică toracică și lombară.

Deficitul de iod poate provoca o scădere a apetitului sexual.
Adesea oameni cu lipsă acută iod, există o scădere a apetitului (în timp ce greutatea corporală crește), căderea părului, dinții se deteriorează, pielea devine uscată. Uneori există dificultăți de respirație.

Din cauza slăbirii sistemului imunitar, o persoană se răcește adesea, precum și boli infecțioase. Uneori, deficitul de iod poate indica nivel scăzut hemoglobină.

Dacă deficitul rezultat al elementului nu este eliminat în timp, dimensiunea glandei tiroide se modifică.

O creștere a glandei tiroide se explică prin încercările organismului de a restabili fondul hormonal, printr-o producție mare de hormoni tiroidieni.

Deficitul de iod la copii

Un organism în creștere are nevoie de iod mult mai mult decât unul format, prin urmare, o deficiență de microelement la copii are mai mult consecințe serioase decât la adulți.

Hormonii tiroidieni produși de glanda tiroidă, al căror nivel este redus semnificativ cu o lipsă de iod, sunt implicați în creșterea și formarea țesut osos, activitatea sistemului cardiovascular, reglează procesele din creier, afectează starea mentală.

La un copil, deficiența de iod poate provoca întârziere de creștere, malformaţie schelet ( brate scurte si picioare) si scade functia motorie intestine, ceea ce duce la constipație frecventă.

Din cauza disfuncției creierului retard mintal. Dificultate pentru un copil de a-și aminti informație nouă. Dezechilibrul hormonal duce la tulburări de pubertate.

În prezent, un astfel de fenomen precum hipotiroidismul congenital este comun.

Semne ale bolii

• greutate mare a nou-născutului;
• icter prelungit;
• buricul nu se vindecă mult timp;
• fontanela se închide târziu;
• probleme cu dentiția;
• copilul începe să stea (se târască, să meargă) mult mai târziu decât semenii;
• există un decalaj în dezvoltarea psihologică.

Cea mai severă formă hipotiroidism congenital este cretinismul.

Boala se caracterizează prin tulburări de creștere (piticism), întârziere a vorbirii, lipsă de coordonare a mișcărilor, tulburări de auz și conjunctivită cronică.

Fața are un aspect „umflat”, gura este în permanență întredeschisă, cu limba atârnând și salivația este puternică.

Cauzele deficitului de iod

Principala cauză a deficitului de iod este dieta dezechilibrata. Și anume, lipsa produselor bogate în acest element.

Cu toate acestea, deficitul de iod poate apărea ca urmare a malabsorbției elementului în tractul gastrointestinal.

Condițiile de mediu joacă, de asemenea, un rol important. În plus, este adesea cauza tulburări ereditare activitatea glandei tiroide.

Diagnosticare

Iodul este extrem de important, cu toate acestea, creșterea aportului de element fără a confirma deficiența acestuia este periculoasă pentru sănătate. La urma urmei, se poartă și un exces de iod Consecințe negative pentru corp.

Deficitul de iod este ușor de identificat pe cont propriu acasă. Pentru aceasta, pe antebraț (cu interior) trebuie desenat tinctura de alcool iod trei linii.

Primul este un desen. Al doilea este doi. Al treilea este de a trage de-a lungul liniei de trei ori umezire tampon de bumbac soluţie.

Cel mai bine este să faceți acest lucru seara și să evaluați rezultatul dimineața. Deci, dacă doar prima linie dispare, nu există lipsă de iod.

Absența celei de-a doua linii indică lipsa unui element. Dacă toate liniile au dispărut, aceasta indică o deficiență puternică de iod și necesitatea unui tratament medicamentos.

Cu toate acestea, poate fi observată o reacție complet diferită - roșeață. Acesta este rezultatul unei alergii. În acest caz, o persoană ar trebui să scadă nivelul de iod consumat.

Atenţie! Aceasta metoda diagnosticarea deficienței de iod la domiciliu este foarte relativă și nu trebuie să aibă încredere.

După experiment, dacă există o suspiciune de deficit de iod, trebuie să contactați un specialist (terapeut sau endocrinolog). Medicul, prin examinare și analiză, va determina cu exactitate starea pacientului și va prescrie tratamentul adecvat.

Tratament și prevenire

Tratament și prevenire

Tratamentul unei forme severe de deficit de iod presupune administrarea de medicamente. Dar un astfel de tratament poate fi prescris numai de un medic, este imposibil să utilizați medicamente pe cont propriu, în niciun caz.

Tratamentul deficitului moderat de iod, precum și o măsură preventivă, este utilizarea produselor care conțin iod.

Majoritatea în varza de mare(varec). Pentru obtinerea indemnizație zilnică oligoelement, doar 100 g de produs sunt suficiente.

Pentru a preveni deficiența de iod, alge marine uscate se adaugă la mâncărurile gata și la salate. Iodul se găsește în toate fructele de mare. Prin urmare, merită să le includeți în dietă de cel puțin două ori pe săptămână.

Iodul se găsește și în alte alimente. De exemplu, în carne roșie, produse lactate și ouă, spanac și roșii proaspete, mazăre și banane, coacăze negre și frasin de munte, curmal și hrișcă.

Problema deficitului de iod anul trecut devin din ce în ce mai relevante. Prin urmare, elementul este adăugat artificial la sare, apă minerală, pâine și lapte.

Cu toate acestea, nu este suficient să introduceți produsele enumerate mai sus în dietă. Trebuie să știi să le folosești corect. Iodul este un element destul de instabil.

Nu trebuie să combinați produsele care conțin iod cu conopidă sau varză roșie, napi, ridichi, muștar și soia. Substanțele lor împiedică absorbția iodului.

Astfel de compuși chimici, precum clorul, fluorul și bromul, înlocuiesc complet iodul. O persoană cu o deficiență de oligoelemente trebuie să renunțe la apa cu clor, precum și tratamentul cu medicamente care conțin fluor și brom.

Unele medicamente interferează cu absorbția iodului. De exemplu, antibiotice (penicilina, cloramfenicol, eritromicină), hormoni și aspirina.

Merită să ne amintim că iodul se descompune sub influența temperaturi mari. Când gătiți din produse, până la 50% din element dispare. Din acest motiv, sarea iodata trebuie adaugata doar la mesele preparate.

Punga de sare trebuie ținută bine închisă într-un loc uscat. Deoarece în contact cu aerul, cantitatea de iod este redusă semnificativ.

Bolile asociate cu deficitul de iod sunt printre cele mai frecvente bolile netransmisibile. 1,5 miliarde de oameni din lume pot avea deficit de iod, iar 655 milioane din cauza deficienței de iod suferă de disfuncție și mărire a glandei tiroide. Conform Organizația Mondială Sănătate (OMS), 43 de milioane de oameni suferă de deficiență de iod ca urmare a deficiențelor dezvoltare mentală(oligofrenie) diverse grade gravitatie.

Iod- un oligoelement de nutriție, a cărui deficiență inițială adesea nu se manifestă clinic. Aportul insuficient de iod cu alimente și apă afectează treptat funcția glandei tiroide. Iodul este necesar pentru sinteza hormonilor tiroidieni (hormoni tiroidieni) - tiroxina (T4) și triiodotironina (T3). Acest lucru are ca rezultat o creștere a producției hormon de stimulare a tiroidei(TSH) de către glanda pituitară și sub influență continut ridicat Acest hormon este adaptarea glandei tiroide pentru a lucra în condiții de deficit de iod. Volumul și dimensiunea glandei tiroide crește - se formează o gușă - o reacție compensatorie pentru a menține concentrația necesară de hormoni tiroidieni în organism.

deficit de iod este cea mai frecventă cauză de gușă. Dacă deficiența suplimentară de iod persistă, mecanisme compensatorii glanda tiroidă este epuizată, o creștere a producției de TSH nu duce la o creștere a biosintezei T4, funcția glandei scade, se formează hipotiroidismul (în același timp, pe lângă manifestări tipice hipotiroidism - letargie, somnolență și letargie, dezvoltarea mentală și fizică poate fi afectată, potenţial intelectual). gușă endemică- una dintre principalele cauze ale nodurilor și cancer tiroidian, hipotiroidism, tulburări psihice, fertilitate redusă, tireotoxicoză, risc crescut de a avea copii cu cretinism endemic. Deficitul de iod duce la o absorbție crescută iod radioactiv cu nefavorabile situația de mediu. Există o mulțime de variante de boli cauzate de deficiența de iod, iar riscul de încălcări depinde de vârsta la care a început boala. Cel mai consecințe triste cu deficit de iod apar în timpul perioada prenatală dezvoltareși în copilăria timpurie.

Deficitul de iod este vizibil afectează funcția fertilă femei, dezvoltarea fătului și a copilului. În regiunile cu deficit de iod, avorturile spontane și nașterile morti sunt mai frecvente în rândul femeilor, numărul copiilor născuți cu malformații, asfixie și malnutriție crește; creșterea mortalității perinatale și infantile. Hormonii tiroidieni materni sunt cei mai importanți regulatori ai formării și maturizării creierului copilului nenăscut. Ele asigură o depunere completă a principalelor componente ale sistemului nervos central în primele trei luni de sarcină. În acest moment, cele mai importante părți ale creierului fetal (cortexul, corpul calos, nuclei subcorticali, striat, tract subarahnoidian), cohlee analizor auditiv, ochi, schelet facial, țesut pulmonar.

Maturare în continuare terminații nervoaseîn timpul dezvoltării copilului nenăscut, hormonii tiroidieni sunt de asemenea reglați, doar ai fătului însuși, a cărui glanda tiroidă începe să funcționeze după a 12-a săptămână de sarcină. Cu deficiența de iod, există o încălcare a aprovizionării complete a fătului cu hormoni tiroidieni, în timp ce nu numai creierul copilului suferă, ci și auzul, memoria vizuală și vorbirea. La naștere, un astfel de copil este diagnosticat cu cretinism neurologic: retard mintal, surditate, strabism, nanism, hipotiroidism.

La oameni sanatosi necesarul de iod este de 120-300 mcg pe zi. Când aportul de iod este mai mic de 100 de micrograme pe zi, apare gușa (mărirea compensatorie a glandei tiroide). Pentru diagnosticul unei stări de deficit de iod, se analizează excreția de iod în urină. Excreția de iod în cantitate de 25-50 mcg pe zi indică o deficiență moderată de iod, mai puțin de 25 mcg pe zi este un semn al deficienței severe de iod.

Aproape în toată Rusia, există o mai mult sau mai puțin pronunțată deficit de iod. Consumul de iod pe aproape întregul teritoriu al părții centrale a Rusiei este de numai 40-80 mcg pe zi. Regiunea Moscova este o zonă cu endemie slabă de iod. Aportul insuficient de iod creează amenințare serioasă sănătatea a 100 de milioane de ruși și necesită profilaxie cu iod de grup și individuală. Problema deficitului de iod este de importanță medicală, socială și economică și are ca rezultat semnificativ declinul intelectual, educațional și potenţial profesional naţiune. Ca una dintre principalele sarcini ale comunității mondiale, documentele OMS pe această problemă menționează eliminarea deficitului de iod la scară globală până în anul 2000.

Pentru a compensa lipsa de iod din dietă, metode individuale, de grup și de masă profilaxia cu iod. În 1996, OMS și Consiliul Internațional pentru Controlul Bolilor cu Deficiență de Iod au recomandat următoarele: norme de iod pentru consumul zilnic:

• 50 mcg pentru copii pruncie(primele 12 luni de viață);
• 90 mcg pentru copiii mai mici de până la varsta scolara(de la 2 la 6 ani);
• 120 mcg pentru copiii de vârstă școlară (7 până la 12 ani);
• 150 mcg pentru adulți (12 ani și peste); 200 mcg pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Surse naturale de iod:

• creveți;
• drojdie culinară;
• somon conservat;
• lapte;
• pește de mare (codul, eglefin, hering);
• sare de mare;
• alge marine (salata de alge);
• nuci, seminte, cereale;
• feijoa;
• sare iodata;
• stridii și alte fructe de mare.

Profilaxia în masă cu iod- cea mai eficientă și economică metodă de eliminare a deficitului de iod. În multe țări, la nivel de stat, au introdus și promovează activ programe vizate profilaxia universală cu iod: în alimente se adaugă săruri de iod (iodură de potasiu și iodat de potasiu). Consumul de sare iodata (tabel sare, special îmbogățit cu iodat de potasiu stabil), pâine, apă - suficient metode eficiente prevenirea. Sarea este folosita peste tot, adaugata in mancare in cantitati mici, ceea ce elimina posibilitatea unei supradoze. Aceste măsuri au făcut posibilă eliminarea completă a incidenței gușii în multe zone.

Aportul de sare iodata nu poate compensa deficitul de iod în timpul sarcinii și alăptării, iar extinderea regimului de sare în aceste condiții este irațională. Numirea bine dovedită în timpul sarcinii și alăptării medicamentului "Iodură de potasiu 200 Berlin-Chemie". Dar utilizarea medicamentelor nu elimină necesitatea de a completa corpul unei femei însărcinate și care alăptează cu alte elemente vitale și vitamine. Recomandat in prezent femeilor insarcinate si care alapteaza preparate multivitamine conţinând iod. Un exemplu de astfel de preparate care conțin doze echilibrate de vitamine, micro și macroelemente, selectate ținând cont de nevoile mari asociate cu dezvoltarea fătului și alăptarea ulterioară, sunt complexe de vitamine și minerale„Materna”, „Centrum”, „Unicap M” și altele care conțin, printre altele, 150 micrograme de iod elementar într-o tabletă, destinate unei singure doze pe zi. Continuu prescrierea preparatelor cu iodîn doze pentru a compensa deficitul de iod în mediu inconjurator pe tot parcursul sarcinii și în timpul alăptării, previne formarea insuficienței tiroidiene la fătul în curs de dezvoltare.

Cu o lipsă sau o absență lapte matern copilul este transferat la artificială sau alimentatie mixta , de regulă, amestecuri uscate adaptate. Compensarea deficitului de iod din mediu în acest caz ar trebui efectuată prin alegerea unui amestec cu un conținut complet de iod. O mulțime de produse pt hrana artificiala sugarii nu contin deloc suplimente de iod. O cantitate suficientă de iod, conform pediatrilor, conține adaptate formule de lapte firmele „Maria Humana”, „Nutritsia”, „Valio”, „Freezeland Nutrition”, „Nestlé”, „Hipp”. Alegerea potrivita produse care conțin iod în cantități optime pentru hrănirea mixtă și artificială, previne dezvoltarea bolilor de deficit de iod la copii vârstă fragedă.

După un an, copiii trec treptat la o dietă pentru adulți. La vârsta de 1-2 ani se formează obiceiuri alimentare de bază, a căror raționalizare ajută la dezvoltarea gusturilor adecvate și este element important stil de viata sanatos viaţă.

Pentru prevenirea individuală Deficiențele de iod folosesc medicamente care furnizează o cantitate fiziologică de iod - de exemplu, "Potasium iodură 200 Berlin Chemie", care conține 262 μg de iodură de potasiu pe comprimat, ceea ce corespunde la 200 μg de iod, adică doza fiziologică zilnică a acestei urme. element. Medicamentul se ia zilnic, după mese, cu apă. „Iodură de potasiu 200 Berlin Chemie” are un avantaj față de preparatele care conțin o doză săptămânală de iod, deoarece asigură un aport zilnic al unei doze fiziologice de iod fără riscul de alergii asociate cu acesta. continut ridicat. Doze profilactice recomandate: pentru copii - 50-100 mcg (1/4-1/2 masă iodură de potasiu 200 pe zi), pentru adolescenți și adulți - 100-200 mcg pe zi (1/2-1 masă iodură de potasiu 200), în timpul sarcinii și alăptării - 200 mcg pe zi (1 masă iodură de potasiu 200), prevenirea reapariției gușii după intervenția chirurgicală pentru gușă - 100-200 mcg pe zi (1/2-1 masă iodură de potasiu).

Pentru profilaxia cu iod de grup sunt utilizate: alimentatie adecvata(conțin amestecuri de iod adaptate pentru sugari, sare iodata etc.) și utilizarea preventivă medicamente: vitamine care conțin iod („Centrum”, „Unicap”, „Materna”, etc.). În plus, se pot prescrie iodură de potasiu 200 și alți agenți care conțin o cantitate fiziologică de iod (150-200 mcg). Această profilaxie trebuie efectuată sub supravegherea specialiștilor în grupuri. riscul cel mai mare boli de deficit de iod (copii, în special copii mici, adolescenți, femei însărcinate și care alăptează, contingente organizate de rezidenți din regiunile deficitare de iod: grădinițe, școli, întreprinderi și instituții).

Gușa endemică și alte boli cauzate de deficitul de iod sunt importante problema medicala si sociala. Datorită implementării măsurilor de prevenire a deficitului de iod și a gușii endemice, este posibil să timp scurtîmbunătățește în mod semnificativ sănătatea populației din regiunile mari ale Rusiei și elimină bolile cu deficit de iod.

Din ce în ce mai des auzim asta în nutriție omul modern nu este suficient iod. De ce este acest oligoelement atât de important pentru sănătate și ce amenință absența lui?

De ce este nevoie?

Iodul este singurul oligoelement care este direct implicat în sinteza hormonilor. Este implicat în producerea hormonului tiroidian - tiroxina, a cărei creație necesită până la 90 la sută din iodul consumat cu alimente.

Tiroxina (și, în consecință, iodul) controlează și mărește intensitatea metabolismului: schimbul apă-sare, metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. De asemenea, reglează transferul de căldură în organism, diviziunea și creșterea celulară, funcționarea ficatului și a sistemului cardiovascular.

În plus, starea sistemului nervos depinde de acest hormon, stare emoțională persoană și sănătatea sa mintală.

Dacă nu există suficient iod

Dacă nu este furnizat suficient iod cu alimente, glanda tiroidă produce puțină tiroxină. Această afecțiune se numește hipotiroidism sau deficit de iod.

Cel mai adesea, prima lipsă de iod afectează funcționarea sistemului nervos: o persoană devine uitucă, atenția și reacția lui scad, apar iritabilitate, somnolență și uneori chiar ajunge la depresie.

În plus, imunitatea slăbește, lichidul stagnează în organism, la femei ciclu menstrual iar infertilitatea se poate dezvolta. Există probleme cu inima și vasele de sânge: aritmie, creșterea presiunii, scăderea nivelului hemoglobinei în sânge.

Greutatea corporală crește și ea - la urma urmei, este prea puțină tiroxină pentru ca procesul de consum de energie să se desfășoare într-un mod normal și se depune sub formă de rezerve de grăsime. Dacă mâncați bine și vă mișcați mult, dar nu puteți scăpa cu adevărat de kilogramele în plus, ar trebui să contactați un endocrinolog - un metabolism lent este uneori unul dintre semnele deficienței de iod.

Dacă deficitul de iod nu este completat pentru o lungă perioadă de timp, țesuturile glandei tiroide încep să crească, încercând să compenseze lipsa producției de tiroxină prin numărul de celule. Această mărire a glandei tiroide se numește gușă.
Pentru cine este cel mai periculos deficit de iod?

Deficitul de iod este deosebit de periculos pentru femeile însărcinate. Dacă acest oligoelement important nu este suficient, sarcina se poate întrerupe prematur, iar copilul se poate naște mort sau cu o malformație gravă - cretinism.

Nu mai puțin dificilă este lipsa iodului în corpul în creștere al copiilor: ei încep să rămână în urmă din punct de vedere mental și dezvoltarea fizică. De regulă, aceasta este o încetinire a creșterii corpului și o încălcare a percepției informațiilor și a vorbirii.

Cât iod ai nevoie?

Este ușor de verificat dacă există suficient iod în organism cu ajutorul unui test de urină, împreună cu care excesul său este excretat.

„Grilă” nu va afișa nimic

Dar metoda comună de evaluare a ratei de „absorbție” a unei plase de iod aplicată pe piele nu este altceva decât o iluzie periculoasă pentru sănătate.

La urma urmei, doar sărurile de iod - iodurile - sunt absorbite în organism. Iar soluția de iod conține iod molecular - adică o formă complet diferită de iod. Iar rata de dispariție a plasei depinde doar de temperatura corpului și a mediului extern.

Cum să reumplem deficitul de iod?

Fructele de mare conțin cel mai mult iod: aproximativ 220 mg la 100 g se găsesc în alge marine, iar în creveți 150 mg la 100 g. În carne, lapte și produse lactate, conținutul de iod este de doar 7-16 mcg / 100 g. Și în bând apăîn majoritatea regiunilor țării noastre, este foarte mic - 0,2–2 μg / l.

Cu o lipsă clară de iod în dietă, endocrinologul poate prescrie suplimente speciale de vitamine și minerale. preparate care conțin iod. Nu puteți începe să le luați în mod necontrolat - tipul de medicament și doza acestuia sunt selectate numai după analize detaliate.

Pentru a îmbogăți dieta cu iod, special etichetat Produse alimentare, în care se adaugă de la 10 la 30 la sută din necesarul zilnic al acestui microelement.

Cea mai populară dintre ele este sarea de masă iodată, care conține aproximativ 45 mcg/g de iod. Dacă îl folosiți în alimente în loc de obișnuit, puteți obține tot indemnizație zilnică iod.

Ce trebuie să știți despre sarea iodată?

Informațiile despre iodul adăugat ar trebui să fie pe pachetul de sare. Pentru Rusia, acestea sunt GOST-urile 13830-91 și R 51575-2000. Sarea „de mare”, „fosilă”, „fito”, „cu vitamine” nu conțin suficient iod.

Sarea iodata isi pastreaza proprietatile nu mai mult de 3-4 luni, chiar si in recipiente inchise.

Foarte mult iod se evaporă dintr-o astfel de sare în timpul fierberii intensive. La căi diferite prepararea alimentelor, pierderile sale variază de la 22 la 60 la sută.

De asemenea, iodul se evaporă rapid din sare umedă și din agitatoarele de sare deschise.

Puncte cheie despre iod

Deficitul de iod nu ne permite să slăbim și să ne bucurăm de viață, iar deficiența lui poate fi determinată doar de un endocrinolog pe baza analizelor de sânge și urină. Cel mai simplu mod de a compensa o deficiență de iod din dieta ta este să folosești doar sare iodată în bucătărie.