Copilul se trezește. De ce plânge copilul când se trezește? Copilul nu doarme pentru că îi este foame

Orice mamă este îngrijorată când își aude copilul plângând, nu există bebeluși care să nu plângă noaptea. Plânsul unui copil singura cale comunicarea cu lumea adulților. În primele luni, pentru o tânără mamă este dificil să înțeleagă motivul comportamentului neliniștit al bebelușului. Cum să-ți dai seama ce doare sau interferează cu copilul? Va trece puțin timp și va învăța să recunoască orice nuanță a plânsului copilului ei.

De ce copilul se trezește și plânge?

Adesea copilul plânge imediat ce se trezește. Se întâmplă să devină un obicei și să îi îngrijoreze foarte mult pe tinerii părinți. Nu ar trebui să vă faceți griji prea mult, principalul motiv pentru plânsul și lacrimile bebelușului este foamea obișnuită. Bebelușul este treaz și își declară dorința de a mânca imediat, începând cu scâncetele obișnuite, progresând până la un strigăt violent. Bebelușul pocnește buzele și întoarce capul în speranța că va găsi sânul mamei sale. Scutecele umede sau un scutec supraumplut sunt a doua cea mai importantă cauză de anxietate pentru copil. Un bebeluș are nevoie de prezența constantă a mamei sale, chiar și într-un vis își poate simți singurătatea. Bebelușul se trezește și plânge pentru că o cheamă pe mamă. Puștiul începe să țipe un timp scurtși tăce pentru a-și repeta apelul din nou. Un strigăt ascuțit cu lacrimi, strângând mâinile mici în pumni, indică faptul că copilul doare. Balonare, colici intestinale sau apariția dinte de lapte poate face copilul să plângă.

Copilul se trezește adesea noaptea și plânge

Puștiul s-a culcat în liniște și după o jumătate de oră se trezește cu un strigăt puternic. Situația nu este rară. Nici un singur pediatru nu va putea da un răspuns exact la întrebarea: de ce un bebeluș se trezește des noaptea și plânge? El poate ghici un motiv în funcție de caracteristicile plânsului și de vârsta bebelușului, dar principala responsabilitate de a înțelege și elimina originile anxietății bebelușului revine mamei. Bebelușii sunt sensibili la orice schimbări ale condițiilor meteorologice, schimbări bruște presiune atmosferică. Copilul poate avea dureri de cap, vărsături și indigestie. Cel mai deranjant este strigătul de durere, trezirea, copilul se cutremură și începe literalmente să plângă. copilul care alapteaza poate plânge de durere la ureche, plânsul este pătrunzător și brusc, îl doare să înghită. O afecțiune comună care face copilul să plângă noaptea, colici intestinale și iritații ale pielii cauzate de erupția de scutec.

Copilul plânge în vis și se trezește

Părinții cu experiență știu că bebelușii dorm diferit decât adulții. Trezindu-se pentru o perioada scurta si revigorant, bebelusul doarme pana la 20 de ore pe zi. Somnul la un adult este pasiv, visele unui copil sunt un proces activ. Medicii cred că dacă un copil plânge în vis și se trezește, aceasta este norma, numită fiziologic plâns de noapte. Pentru sugari, menținerea unui program de somn-veghe este un factor important. În primele 3 - 5 săptămâni de viață, bioritmurile copilului sunt optimizate, ceasul intern este reglat. Uneori apar eșecuri, bebelușul doarme bine ziua și adesea se trezește noaptea. Până la stabilirea unui model individual de somn, copilul va plânge adesea în vis. Dacă un copil plânge mult în fiecare noapte fără să se trezească, trebuie să te gândești la alte motive, ascunse.

De ce un copil plânge în vis și se trezește

Bebelușii bine hrăniți și sănătoși nu plâng fără un motiv întemeiat. Ce vrea să spună copilul prin plâns? Privește-l cu atenție și privește în ochii lui, sunt larg deschiși - copilul este speriat sau furios. Ochii închiși - suferă de durere sau disconfort. Copilul poate plânge în vis și se poate trezi motive fiziologice: mânerul este amorțit sau spatele este transpirat. Din cauza aerului prea uscat din cameră, mucoasa din nas se poate usca și bebelușului îi este greu să respire. Dacă un copil este îngrijorat de un scutec murdar, el își va lovi activ picioarele. Adesea, mamele și tații grijulii epuizează literalmente copilul cu o stare de veghe activă înainte de a merge la culcare, merg mult timp în aer curat, în speranța că va dormi lung și profund. Efectul este invers, copilul adoarme repede și se trezește repede plângând.

Bebelușul adoarme și se trezește plângând

Un copil mic, fără a-i provoca nicio îngrijorare în starea lui de sănătate, a adormit. După un timp, începe să plângă și să scâncească în somn. Părinții tineri își fac adesea griji, dar este foarte greu de înțeles motivul. Trebuie să observați și să vă amintiți când copilul începe să se îngrijoreze și să fie prin preajmă în acel moment. Dați mamelonul pierdut, agitați, nu lăsați copilul să se trezească complet. Un bebeluș scanează spațiul, este foarte important pentru el să știe că mama lui este în apropiere, negăsind confirmare, începe să plângă în hohote. La începutul vieții, o avalanșă de informații cade asupra bebelușului, el „digeră” impresiile primelor zile în vis. Somnul bebelușului este un proces activ. Trezirea, aruncarea picioarelor și a brațelor în lateral sunt acțiuni cu care el însuși se poate trezi.

Nou-născuții adesea nu dorm bine noaptea, deranjand mamele și tații neexperimentați cu un astfel de comportament. Părinții încep să creadă că bebelușul nu se simte bine, de aceea se comportă astfel. De fapt, nu ar trebui să vă faceți griji prea mult, deoarece bebelușii suferă adesea de tulburări de somn, trebuie doar să determinați corect cauzele încălcărilor.

Fiecare mamă se poate asigura că bebelușul năzuiește dulce în pătuț suma corectă ore. Acest lucru necesită un efort. Somnul sănătos zi și noapte nu este doar un beneficiu pentru un organism în creștere, ci și mult timp liber pentru părinții care sunt epuizați de muncă și treburile casnice. Tinerele mame au posibilitatea de a-și dedica câteva ore în plus. Să vedem de ce copilul se răsucește și se întoarce și ce să facă dacă somnul bebelușului a devenit agitat.

Date. În primele luni de viață, bebelușii nu înțeleg ce sunt ziua și noaptea. Sunt treji aproximativ 6-10 ore pe zi.

Cauzele tulburărilor de somn în timpul zilei

Copiii mici nu sunt încă pe deplin adaptați la rutina zilnică. Copiii mici se trezesc dacă vor să mănânce, să bea sau din cauza temperaturii greșite din cameră. afectează calitatea somn în timpul zileiși timpul de hrănire. Copilul doarme neliniștit din mai multe motive:

• Microclimat nefavorabil al camerei în care se află copilul. Aerul uscat, temperatura prea ridicată în cameră, ventilația rară va strica restul chiar și pentru un adult;
• Instabil fond emoțional. Acest lucru se datorează psihicului încă fragil al bebelușului, de exemplu, bebelușii nu pot adormi întotdeauna după jocuri active în aer curat;
• Îmbrăcăminte strâmtă sau o pătură prea caldă. Nu este necesar să înfășurați un copil în lunile de vară, cu excepția locuirii în Cercul Arctic.

Următorii factori au un impact semnificativ asupra calității somnului:

• Apariția primilor dinți;
• Încălcarea scaunului, de exemplu;
• Trăsături individuale ale organismului: printre oameni se disting ciocurile și bufnițele;
• Dependența meteorologică;
• Dificultăți de respirație din cauza;
• Bariere psihologice, de exemplu, un nou-născut vrea să fie mereu aproape de mama sa, nedorind să fie despărțit nici măcar pentru somn.

Date. O persoană își petrece aproximativ 20-30 de ani din viață într-un vis. Pentru o odihnă bună, ai nevoie de 7-8 ore de somn.

Cauzele tulburărilor de somn pe timp de noapte

Adevărata problemă este starea de veghe a bebelușului în întuneric. La urma urmei, atunci adulții și bebelușii nu se pot relaxa pe deplin. A fi în regatul lui Morpheus interferează cu mâncatul Momentul nepotrivit sau excitare nervoasă. Sugarii isi aduc si ei contributia, aparand de la varsta de doua saptamani si facandu-se simtiti pana la 4 luni.

Adesea, un copil doarme adânc când mama îl adoarme lângă ea. Familiile nu trebuie să petreacă toată noaptea singure vagon de dormit, bebelusul poate fi transferat in patut dupa ce adoarme. Patul părintelui trebuie să fie în imediata apropiere a copilului care doarme. Nu dormi bine:

• Urinarea pe timp de noapte. Scutecele se umezesc, iar frecarea de o cârpă umedă duce la iritația pielii;
• Sunete puternice. Există multe surse de zgomot în apartamentele din oraș: iubitorii de muzică, mașini și companii în curte;
• Un nou-născut doarme neliniștit din cauza lipsei de atenție, îngrijire și afecțiune din partea părinților.

Date. Nașterea unui copil duce la faptul că tinerii părinți pierd aproximativ 500 de ore de somn în primul an de viață al unui copil.

Cât de mult ar trebui să doarmă un copil?

Durata și calitatea somnului afectează sănătatea și dezvoltare generală organism mic. Ar trebui să știi cât timp ar trebui să petreacă copilul tău în pat în fiecare etapă a vieții:

• Până la trei luni, copiii dorm foarte mult timp, ar trebui să doarmă aproximativ 15-18 ore pe zi;
• Până la șase luni, firimiturile sunt suficiente pentru 14 ore pe zi;
• Până la un an, indicatorii se apropie de 11-12 ore;
• În timpul zilei, nou-născuții dorm aproximativ ca un adult timp de aproximativ două ore.

Date. Oamenii de știință au demonstrat că supraponderabilitatea este asociată cu lipsa somnului.

Dar nu ar trebui să alergi la medic dacă timpul petrecut de copil într-un vis este ușor diferit de aceste date. Iată mediile și fiecare corpul uman este unic: 5 ore sunt suficiente pentru cineva, iar 10 nu sunt suficiente pentru cineva.

Ce masuri trebuie luate?

Bebelușul va dormi liniștit dacă urmați recomandările de mai jos.

Temperatura și umiditatea

a sustine temperatura optima si umiditate. Aproximativ douăzeci de grade de căldură sunt considerate ideale. Aer proaspat promovează somn adinc, deci este important să deschideți ferestrele cât mai des posibil. De exemplu, bebelușii dorm bine în timp ce merg pe jos. Părinții ar trebui să stea în mod regulat afară cu copilul.

Întuneric

Camera ar trebui să fie cât mai întunecată posibil, în întuneric o persoană produce hormonul somnului - melatonina. Pentru un somn bun în timpul zilei, este necesar să acoperiți ferestrele cu perdele groase, astfel încât lumina naturală să nu interfereze cu procesul de a adormi. Copiilor mici nu le place întotdeauna să fie în întuneric, ei vor fi mai confortabil cu o lumină de noapte sau o lumină care vine din camera alăturată.

Foame

Pe stomacul plin, atât copiii, cât și părinții lor dorm mai bine. Hrănirea ar trebui să fie obligatorie înainte de efort și înainte de culcare. Somnul pe stomacul gol devine superficial. Un nou-născut pe alaptarea doarme bine după ce a băut laptele matern. Pentru persoanele artificiale este potrivită o sticlă cu suzetă. Procesul de hrănire calmează, se adaptează pentru o odihnă lungă.

Cântec de leagăn

Unii bebeluși beneficiază de ascultarea muzicii plăcute sau a unui cântec de leagăn. Vocea unei mame liniștește orice nou-născut.

rau de miscare

Promovează adormit rapid rau de miscare. Dar copiii sunt puternici, vor trebui să pompeze mult timp, altfel nu va veni somnul. Copiii dorm adesea într-un cărucior care este pus în mișcare, trezirea are loc atunci când nu se mai mișcă.

Apropiere cu mama

Copiii mici se adaptează cu greu la noile condiții de viață. Ieri au fost în pântece, iar astăzi sunt deja forțați să fie în acest nefamiliar și lume mare. Este mai confortabil din punct de vedere psihologic lângă cea mai apropiată persoană - cu mama. Prin urmare, nou-născuții se calmează, fiind lângă mamă, simțindu-i căldura și mirosul.

Co-dormit

Unii părinți sunt sceptici cu privire la somnul în același pat. Atunci locurile de dormit ar trebui să fie unul lângă celălalt. Bebelușii se trezesc adesea în miezul nopții și absența unei mame poate fi stres sever pentru copil mic. Apropierea pătuțului vă permite să răspundeți imediat la sunetele emise de bebeluș.

pătuț mic

Într-un magazin de mobilă pentru copii, acordați atenție nu pătuțurilor, ci leagănelor mici. Spațiul în miniatură oferă o senzație de confort și siguranță.

Scutec uscat

Bebelușul se va răsuci și se va întoarce și se va comporta neliniștit dacă udă sau lenjerie. Pampers nu sunt recomandate de mulți pediatri, dar sunt confortabile noaptea. Dacă nu vrei să le pui bebelușului tău, atunci fii pregătit pentru ridicări de noapte și pentru schimbarea scutecelor umede cu altele uscate.

Sete

Bebelușul nu doarme bine și se trezește dintr-o dorință puternică de a bea. Setea și anxietatea pot fi cauzate de aerul prea uscat din cameră, acest lucru este valabil în sezonul rece când încălzirea este pornită. Pentru a umidifica camera, puteți achiziționa un dispozitiv special sau pur și simplu agățați o cearșaf umed pe calorifer. Lângă pătuț ar trebui să existe o sticlă cu lichid.

Colică

Până la 4 luni, poate fi cauzat somnul agitat la sugari. În acest caz, se vede masoterapie, gimnastică specială, culcat pe burtă înainte de hrănire, baie în apa calda, receptie . Părinții copiilor care folosesc amestecuri artificiale ar trebui să ia în considerare cu atenție alegerea nutriției. Amestecul greșit poate provoca vătămare gravă corp.

Ritual

Dezvoltați un fel de ritual pentru a merge la culcare, de exemplu, poate fi să asculte muzică, să faci o baie cu decoct plante medicinale sau citind seara basme. De asemenea, nou-născutul ar trebui să aibă regim strict zi. Unii factori duc la supraexcitarea psihicului, de exemplu, vizionarea la televizor, jocurile în aer liber, un numar mare de străiniîn jurul. Merită să evitați acest lucru și atunci copilul va adormi ușor și va dormi profund pentru o lungă perioadă de timp. Atmosferă calmă - o sală de odihnă bună.

A dormi singur este cea mai bună prevenire treziri nocturne frecvente. Doar că nu trebuie să ascultați strigătele copilului jumătate din noapte și să nu luați nicio măsură. Această problemă trebuie abordată în mod consecvent și cu atenție.

Oboseală

Înainte de a dormi o noapte, copilul ar trebui să fie treaz timp de cel puțin 4 ore, apoi va dormi profund toată noaptea.

Visele oricăruia dintre noi care s-a confruntat cel puțin o dată în viață cu insomnie sau cu o tulburare de somn.

Cu toate acestea, este puțin probabil ca mulți părinți să fie de acord că somnul copilului lor este ideal, mai degrabă, dimpotrivă, îl vor considera lipsit de importanță.

Conform datelor științifice, în fiecare a șasea familie, un bebeluș sau un copil mic are o tulburare de somn.

De ce bebeluşul doarme prost, ce să facă? În acest articol: despre cauzele tulburărilor de somn, recomandări despre cum să îmbunătățești somnul unui copil de la cunoscuți pediatri, somnologi și părinți cu mulți copii.

Dormi copilul

Probabil te-ai întrebat de ce un nou-născut doarme atât de mult. Trezindu-se pentru scurt timp pentru a se împrospăta, poate dormi până la 20 de ore pe zi. În același timp, somnul lui nu este pasiv, ca la noi adulții, ci mai degrabă un proces activ: bebelușul poate să se cutremure puternic în somn, să-și arunce picioarele și brațele.

Cu astfel de mișcări, el se trezește adesea și se sperie, ceea ce servește ca unul dintre.

Somnul activ (paradoxal) este necesar pentru un nou-născut dezvoltare accelerată creierul, programând instinctele ereditare și dobândite responsabile de unicitatea viitoarei personalități. Pentru dezvoltarea creierului este nevoie de un somn atât de lung.

Pe măsură ce creierul se dezvoltă (la vârsta de doi ani ajunge la 90 la sută din un adult), proporția somnului REM scade, somnul copilului devine mai odihnitor. Citiți mai multe despre durata și structura somnului unui copil.

Până la 1,5 luni, se formează structurile creierului, bebelușul începe să distingă între zi și noapte în funcție de nivelul de iluminare. Părinții ar trebui să sublinieze diferențele cu comportamentul lor: întuneric, liniștit, calm noaptea; opusul este adevărat în timpul zilei.

Până la vârsta de trei luni, un copil care se trezește noaptea este capabil să stea treaz singur și să nu-și trezească mama. Prin urmare, din primele săptămâni, ar trebui să încerce să dezvolte în el abilitatea de a se auto-liniști, precum și să creeze binevoitor și conditii confortabile pentru a face copilul să se simtă în siguranță.

Cauzele fiziologice ale tulburărilor de somn la copiii sub 3 ani

„SHIGHIT”, PLÂNȘIT sau plâns un copil într-un vis este considerat de medici o normă, ei numesc aceste sunete „plâns de noapte fiziologic”.

Plânsul fiziologic îndeplinește o serie de funcții:

În primele luni, copilul primește o cantitate imensă de informații care. Visele lui reflectă impresiile și emoțiile zilei trecute, care sunt exprimate prin suspine, plesnituri, scâncete.

Funcția de „scanare” a plânsului: este important ca bebelușul să știe că este în siguranță, că mama lui nu l-a părăsit, că este în apropiere. scâncind, el verifică subconștient pentru a vedea dacă acest lucru este adevărat. Dacă nu se urmărește confirmarea, el, trezindu-se, plânge pe bune.

nu răspundeți imediat și activ la orice autoexpresie nocturnă a copilului. Supraprotecția îl privează pe copil de oportunitatea de a învăța să se autocalmeze. Trebuie să se obișnuiască. LA conditii normale 60% dintre copiii de un an dezvoltă o abilitate stabilă de auto-liniște.

Trezirile nocturne sunt un element natural al somnului , ele apar de mai multe ori în timpul nopții motive diferite(, surprinzător într-un vis) și nu necesită întotdeauna participarea activă a adulților. Copiii de un an se trezesc o dată sau de două ori în timpul nopții și adorm imediat dacă și-au dezvoltat abilitatea de a se auto-liniști. Dacă părinții sunt supraprotectori față de bebeluș, aceste treziri naturale se pot transforma în tulburări de somn.

Urmăriți-vă copilul și amintiți-vă de câte ori și la ce oră se trezește noaptea. Copiii foarte mici se trezesc de obicei după ce adorm după 30 de minute. Încercați să fiți în preajmă în acest moment, astfel încât, cu ajutorul acțiunilor liniștitoare și liniștite (legănarea, mângâierile ușoare, acordarea unui mamelon pierdut, sunete șuierate „shhhh”) să ajute copilul nu te trezesc complet.

E bine să ai un slogan pentru somn și să-l înveți pe copil încă din primele săptămâni, fără a-l folosi în alte situații.. Apoi, în timpul trezirilor nocturne, îți va fi mai ușor să-ți amânezi fiul sau fiica. De exemplu: „Vezi iepurașul meu, mami este în apropiere, dormi calm...” sau „Speeeee.

Urmăriți copilul și, la primele semne de trezire, începeți să șuierați activ „shhhh...” și pronunță această frază. Elizabeth Pantley, autoarea cărții How to Put Your Baby to Sleep Without Tears și o mamă de 4 copii, spune că această metodă va ajuta copilul să învețe să doarmă toată noaptea fără să se trezească.

Dacă copilul s-a trezit și plânge, încercați să nu-l treziți complet. : nu schimba scutecele decat daca este absolut necesar si, in plus, nu aprinde lumina. Calmează-ți copilul în modul obișnuit: cu suzetă, biberon, sân, ia-l în brațe, cântă un cântec de leagăn sau pornește muzică calmă la care îi place să adoarmă. în care .

Copiii mai mari (mai aproape de un an) sunt ajutați să adoarmă independent prin asociații dezvoltate de somnolență:

• prezența unei jucării preferate în pătuț, îmbrățișând pe care bebelușul se va calma.
• Dacă bebelușul tău este obișnuit să adoarmă cu suzeta, pune câteva dintre ele în pătuț pentru ca dacă pierde una, să găsească cu ușurință alta.

Dezbrăcarea (creșterea) unui copil într-un vis- acesta este un fenomen natural asociat cu modificări ale excitabilității nervoase în timpul adormirii și în timpul somnului în timpul tranziției de la una dintre etapele sale. Copilul, tremurând și împrăștiindu-și brațele și picioarele, se trezește și se sperie.

La copiii foarte mici, vomatul este deosebit de pronunțat, deoarece sistem nervos nu are încă mecanisme inhibitoare formate, odată cu dezvoltarea copilului, severitatea tremurului scade.

De obicei, vomitarea brațelor și picioarelor are loc atunci când vă deplasați somn usorîntr-una mai adâncă, după ce a adormit în aproximativ 20-40 de minute.

• . Pentru ca copilul să nu se trezească din înfiorări, pediatrii recomandă înfășarea la vârsta de 6-9 luni, vă permite să vă împiedicați să vă vomitați brațele și picioarele. Exista diverse metodeînfășat: „gratuit”, „cu mânere”, „doar mânere”, australian și așa mai departe.

Cu orice metodă, conform ortopedilor, picioarele NU ar trebui să fie strâns legate împreună, acest lucru va ajuta la evitarea displaziei. articulațiile șoldului. Este de remarcat faptul că înfășarea strânsă, în care picioarele copilului sunt îndreptate și apăsate strâns unele pe altele, este considerată o relicvă dăunătoare a trecutului.

Bebelușii neliniștiți sunt mai potriviți să se înfășoare „cu mânere”, ceea ce le oferă posibilitatea de a dormi mai bine.

• După ce copilul adoarme, stați aproape de el , ține-i mâinile cu mâinile tale ferm, dar în același timp ușor. După aproximativ 20 de minute, vei putea simți ridicarea. Suiera in acest moment "shhhh", ajuta bebelusul sa treaca intre ciclurile de somn fara sa se trezeasca.

S-ar putea să nu funcționeze prima dată, dar va dura puțin timp, iar copilul dumneavoastră va învăța să treacă independent de la somn ușor la somn profund. Somnul lui va deveni stabil și vă va mulțumi cu durata lui.

Tulburări de comportament ale somnului copiilor

Apar dacă în perioada asociată somnului, comportamentul părinților și al copilului nu este organizat corespunzător. Acestea includ:

• Asocieri incorecte de somn.
• Tulburări de somn.
• Încălcări comportament alimentar.

ASOCIAȚII INCORECTE care adorm(condiții în care bebelușul se simte confortabil, se calmează și adoarme).

De exemplu.

Copilul se trezește des în timpul nopții , plânge și se calmează numai după ce este ridicat sau scuturat.

Copilul nu poate adormi singur . Condiție obligatorie- prezența unui adult în timpul adormirii, care se poate întinde câteva ore.

Încă din primele săptămâni de viață, încercați să oferiți copilului astfel de condiții pentru somn, care ulterior îi vor permite nu numai lui, ci și dvs. să vă odihniți și să dormi suficient. Dacă copilul se obișnuiește să adoarmă în brațele tale, în patul tău, în timpul răului de mișcare, alăptării, atunci în viitor își va „apăra” drepturile la astfel de condiții pentru somn, deoarece nu este obișnuit cu ceilalți.

Trebuie remarcat faptul că, dacă părinții se apropie și își calmează copilul în timpul trezirilor nocturne, atunci somnul acestuia nu suferă calitativ și cantitativ. În acest caz, părinții care pot fi doar simpatizați suferă: nopțile lor se transformă într-un coșmar care poate dura până când copilul împlinește 3 ani.

Formăm asociațiile de somn „corecte”:

Ritualul somnului. Conformitate înainte de culcare ordine permanentă acțiuni: scăldat, hrănire, noaptea (o carte pentru copiii mai mari), lăsarea copilului în pace. Acum parintii au la dispozitie monitoare radio si video pentru bebelusi, care le permit sa monitorizeze copilul in timp real fara sa mai intre in campul sau vizual. Astfel, bebelușul se obișnuiește să fie singur, se dezvoltă abilități de auto-liniște.

Jucărie sau „intermediar obiect” - acesta este lucrul care este mereu cu copilul în pat. Ajută copilul în timpul trezirii nopții singur să se calmeze și să simtă legătura lui cu părinții săi, ceea ce înseamnă siguranță.

Pentru cei mai mici, poți folosi un scutec obișnuit, cearșaf sau pătură care păstrează mirosul mamei tale (pune chestia asta între tine și bebeluș în timpul hrănirii). Copiii mai mari pot alege ei înșiși o jucărie moale mică (fără nasturi, frânghii, părți ascuțite și înțepătoare).

Învață-ți copilul să adoarmă cu o implicare minimă a părinților și în pătuțul lui. Nu ar trebui să alergi la el noaptea din niciun motiv și cu tot comportamentul tău subliniază diferențele dintre timpul nopții și ziua: reduce la minimum comunicarea în timpul apropierii de pătuț.

Dacă asociațiile greșite reușeau să prindă un punct de sprijin , dar decizi să îmbunătățești somnul copilului, fii persistent și consecvent. Studiile au arătat că schimbările în condițiile de somn sunt mai stresante pentru părinți decât pentru un copil care se obișnuiește cu un nou regim în decurs de o săptămână sau două. Vom discuta în detaliu cum să înveți un copil să adoarmă singur în publicațiile următoare.

SETĂRI DE SOMMN au fost încălcate

Această tulburare de somn este tipică copiilor după un an, ei știu deja să se ridice din pat și să-și exprime verbal nemulțumirea. De exemplu:

• copilul nu vrea să meargă la culcare în anumit timp, vine cu diferite motive doar pentru a nu merge la culcare, poate face o furie.

• În pat, refuză să accepte rutina impusă și încearcă să prelungească comunicarea cu părinții: cererile încep să mănânce, să bea, să meargă la toaletă, să citească, să stea lângă el.

• O combinație de asocieri incorecte și atitudini de somn: un copil obișnuit să adoarmă în patul părinților, trezindu-se noaptea în patul lui, este nemulțumit și se străduiește să restabilească „status quo” – se culcă cu părinții.

Pentru a face față unei astfel de tulburări de somn, este necesar să se restructureze atitudinea copilului față de rutina „impusă”. Acest lucru se poate realiza cu respectarea strictă a ritualului de somn.

Un copil de un an nu are încă o înțelegere a timpului, așa că ritualul înainte de a merge la culcare ar trebui să conțină repere care să fie de înțeles bebelușului, care îl vor pregăti în mod subconștient pentru despărțirea de mama și tata toată noaptea.

Gândește-te la programul de acțiuni care va include ritualul și repetă-l cu o oră și jumătate înainte de culcare strict în fiecare zi.

Este important ca copilul să dezvolte un reflex, un obicei: dacă se scaldă, se hrănește, citește un basm (), stinge lumina, atunci este timpul să doarmă. Va trece puțin timp și toate aceste acțiuni vor provoca somnolență bebelușului, deoarece reflexul, după cum știți, este cel mai bun somnifer.

Puterea ritualului este în succesiune aceleasi actiuni. Prin urmare, dacă nu există timp suficient pentru fiecare etapă cu drepturi depline, reduceți durata acestora (în loc de trei cărți, citiți una), dar nu rupeți ordinea.

Planificați-vă și somnul în timpul zilei în același timp, astfel încât să vă puteți conecta și să câștigați ceasul internîn corpul copilului.

Important! Dacă copilul căscă, atunci ar trebui să uiți de scăldat, hrănire și cărți, să te culci repede! Altfel, îți va fi greu să-l culci, obosit, suprasolicitat.

ALIMENTAREA DE NOAPTE

se referă la tulburările de alimentație când un copil trezit nu poate adormi fără o porție de mâncare sau băutură. În unele cazuri, cantitatea de lichid (mâncare) băută pe noapte poate ajunge până la un litru!

Această problemă se dezvoltă de obicei sub influența lenei părinților care urmează calea celei mai puține rezistențe: în loc să creeze condiții pentru ca copilul să dezvolte asocierile potrivite, învață-l să adoarmă singur și să facă față singurătății, ei îi oferă o sticlă. de mâncare sau de plâns în fiecare noapte de trezire sau de plâns.sân.

O astfel de tutelă excesivă devine foarte repede un atribut și o asociere indispensabilă pentru copil. somn bun. Nu este de mirare că astfel de copii se pot trezi noaptea timp de doi sau trei ani și pot cere mâncare.

Medicii au stabilit că după vârsta de 6 luni, stomacul bebelușului este capabil să se acomodeze suficient mâncare, ceea ce înseamnă că se poate descurca fără mâncare de noapte.

Dacă nu există probleme cu creșterea în greutate, atunci hrănirea de noapte ar trebui, de asemenea, abandonată din mai multe motive:

• Copilul poate dezvolta carii;
• Mâncare în pozitie orizontala prezintă riscul de a pătrunde lapte urechea internă(prin trompa lui Eustachio) din nazofaringe, care este plin de inflamație;
• Hrănirea pe timp de noapte perturbă procesele hormonaleîn corp: norma este odihna sistem digestiv pe timp de noapte.

• faceți intervalul de timp dintre hrănire înainte de culcare și dormiți în sine cel puțin 30 de minute.
• Nu-ți hrăni copilul în pat.
• Dacă copilul tău poate să se ridice în picioare, folosește o ceașcă sau o ceașcă pentru sorbire în loc de o sticlă.
• După ce ați obișnuit copilul cu masa de seară în noile condiții, treceți la o scădere treptată a porțiilor de mâncare pe noapte. Apoi sticla poate fi „pierdută”.

În acest articol, dragi prieteni, am examinat așa-numitele cauze primare rău somnul bebelușului: naturale, precum și cele care apar din cauza mod greșit somn din cauza lipsei de experiență a părinților.

Somnul sănătos la un copil este principala garanție a sănătății sale și dezvoltare normală. Dar există momente când un bebeluș se trezește noaptea în fiecare oră fără un motiv aparent.

Identificarea sursei problemei este acțiune importantă, deoarece vă permite să preveniți afecțiunile și să începeți tratamentul în timp util.

Cauzele trezirii frecvente a copilului pe timp de noapte

La nou-născuți și la sugari, a căror vârstă nu a atins încă un an, somnul este împărțit în mai multe diferite faze, care în timpul nopții se poate schimba cu o frecvență de la două ore sau chiar o oră. În acest caz, copilul nu va fi deranjat de nimic. Prin urmare, după 2-3 minute după o trezire bruscă, el va putea din nou să cadă într-un somn sănătos, fără capricii și lacrimi.

Un alt motiv comun pentru care bebelușul se trezește des noaptea este o banală tulburare de somn provocată de o rutină zilnică perturbată. Daca inainte de culcare bebelusul prezinta activitate excesiva (joaca jocuri in aer liber, plange, rade etc.), atunci probabilitatea trezirilor sale nocturne, cu o frecventa de 1-2 ore, va fi foarte mare.

Conversațiile zgomotoase din casă sau muzica agitată au un efect nu mai puțin dăunător asupra somnului sănătos al unui sugar. Prin urmare, pentru a evita trezirile frecvente de noapte ale nou-născutului, părinții ar trebui să învețe ei înșiși cum să-l adoarmă corect.

Important! Pentru normalizare somn sănătos la sugari, părinții sunt sfătuiți să introducă mai multe ritualuri importante în programul lor zilnic, cum ar fi baie înainte de culcare, cântat cântece de leagăn și legănat copilul în brațe. În acest caz, este de dorit ca camera să fie amurg. Lumina puternică va tăia ochii bebelușului, împiedicându-l să doarmă liniștit.

Motive fiziologice pentru trezirea frecventă a bebelușului

Dacă un nou-născut se trezește adesea noaptea, atunci motivele acestui fenomen pot fi de natură fiziologică. Și anume:

• Temperatura inadecvata in camera copiilor (regimul normal de temperatura la care bebelusul poate dormi confortabil variaza intre 18 si 23 de grade).
• Scutec murdar.
• Foame sau sete.
• Tăierea dinților.
• Creșterea temperaturii corpului.
• Colică. Astfel de senzații la un copil apar cel mai adesea în cazurile în care a mâncat o masă grea înainte de culcare.
• Îmbrăcăminte incomodă.

Toate cauzele de mai sus ale trezirilor nocturne ale unui nou-născut sunt destul de simplu de eliminat. Dar dacă acest lucru nu ajută, iar bebelușul continuă să-și deranjeze părinții în miezul nopții, atunci este probabil să fie afectat de o lipsă de atenție sau de starea negativă a celorlalți.

Patologii frecvente la sugari care afectează tulburările de somn

Un motiv mai serios pentru care un copil se trezește adesea noaptea poate fi o patologie asociată vezica urinara, organele respiratorii sau Sistemul cardiovascular. Și pentru a determina abaterile de mai sus poate fi pe următoarele motive:

• Tulburare Vezica urinara(enurezis nocturn). Cu enurezis nocturn, bebelușul se va trezi adesea în timpul nopții, cu o frecvență de 1-2 ore, obraznic și plângând. În acest caz, primul lucru de verificat este scutecul lui. Dacă se umple de fiecare dată, atunci se recomandă ca copilul să fie prezentat imediat medicului până când boala actuală a devenit exacerbată.
• Ținerea temporară a respirației în timpul somnului (apnee). Dacă în miezul nopții copilul se trezește din sufocare sau lipsă de aer, care devine imediat vizibilă prin dificultăți de respirație (bebelul nu poate plânge, iar respirația sa uniformă este înlocuită cu respirații scurte de aer), atunci părinții sunt sfătuiți să caute urgent ajutor medical. În caz contrar, ignorarea unei astfel de patologii se poate termina oprire bruscă inimile.
• Creșterea presiunii intracraniene sau tulburare psihică (șoc epileptic). Cea mai periculoasă boală care apare uneori la copiii sub 1 an. În șoc epileptic, copilul se va deplasa aleatoriu în jurul pătuțului, împrăștiind obiectele care îi cad sub braț sau lovind-o cu capul de pernă. Periodic, el poate încerca să se ridice în picioare, dar fiecare astfel de încercare se va sfârși cu eșec. Dacă simptomele de mai sus se repetă la un copil în mod sistematic, pentru o lungă perioadă de timp, atunci acest lucru este foarte semnal de alarmă pentru părinți, indicând abateri grave care necesită intervenție medicală urgentă.

Dacă bănuiți oricare dintre patologiile menționate mai sus la un copil, nu este recomandat să începeți automedicația. În primul rând, copilul trebuie examinat de un medic pentru a afla motiv adevărat abaterile care au apărut și abia apoi încep curs eficient terapie. In caz contrar tratament greșit la această vârstă poate fi fatal.

Metode de diagnosticare a cauzelor trezirilor nocturne frecvente ale unui copil

Dacă copilul nu doarme bine noaptea, trezindu-se la fiecare oră sau la două ore, atunci în primul rând trebuie să acordați atenție lui starea psihologica. În absența plânsului și a crizelor de furie în timpul trezirii, anxietatea prematură nu are sens. Mulți copii sub vârsta trei ani, au foarte somn usor, iar trezirea în miez de noapte din orice foșnet este considerată norma pentru ei.

Când treziri frecvente copilul este însoțit de plâns și isterie, asta înseamnă că ceva îl deranjează. Verificați mai întâi scutecul bebelușului. Dacă este uscat, atunci puteți renunța imediat la opțiunea cu enurezis nocturn. Dar când trezirea în fiecare noapte se va încheia cu schimbarea scutecului, este mai bine ca părinții să nu ezite și să arate copilul medicului a doua zi.

Copilul poate fi deranjat și de disconfortul asociat cu îmbrăcămintea incomodă sau greșită regim de temperaturăîn camera sa. Dacă eliminarea acestor neplăceri nu a ajutat, iar bebelușul tot nu vrea să doarmă, făcând o furie, atunci, cel mai probabil, problema este în colici banale.

Important! La colici intestinale un copil se poate trezi cu furie doar o dată sau de două ori pe noapte. Dacă acest fenomen apare sistematic, cu un interval de 1-2 ore, atunci acordați atenție altor posibile surse de iritație, precum tăierea dinților, nasul înfundat sau febră. De obicei, astfel de semne sunt determinate fără dificultate, de ochi.

Situația este mai gravă atunci când bebelușul se trezește din lipsă de aer, deoarece aceasta este o directă simptom de apnee. Prin urmare, chiar și cu o singură manifestare a patologiei, părinții ar trebui să solicite urgent îngrijire medicală. În caz contrar, ținerea constantă a respirației va duce copilul la moarte.

Bine ultimul motiv trezirea orară a bebelușului în mijlocul nopții - creșterea presiunii intracraniene, indicând cursul șocului epileptic. Simptomul principal această abatere nu este comportament adecvat copil. Și este necesar să acționezi cu o astfel de patologie foarte repede, până la chemarea unei ambulanțe în miezul nopții. În caz contrar, epilepsia se poate transforma în stadiul cronic, iar apoi terapia va fi deja practic neputincioasă.

Metode de somn sănătos

• Pentru ca copilul să adoarmă cât mai repede posibil și nimic nu l-a deranjat în timpul nopții, este necesar să se determine timp optim somnul lui. De obicei, această oră se încadrează între orele 21 și 22.
• Cu o oră înainte de culcare, bebelușul trebuie să fie calmat de emoțiile primite în timpul zilei. O baie caldă va ajuta în acest sens (este posibil cu adăugarea de extracte naturale) și un masaj relaxant (când copilul este în pat, un cântec de leagăn pentru noapte nu va fi de prisos).

Important! În niciun caz nu porniți desenele animate înainte de culcare și nu-i oferiți jucării zgomotoase (zdrăngănitoare etc.). Copilul în timpul zilei se sătura de noi emoții și impresii. Iar excesul lor devine adesea motivul pentru care bebelușul se trezește noaptea la fiecare oră sau nu poate adormi deloc.

Dacă un bebeluș doarme liniștit noaptea, atunci acesta este în primul rând rezultatul atitudinii grijulii a părinților săi. Prin urmare, este foarte important să vă înconjurați copilul cu atenție și afecțiune vârstă fragedă. Numai așa poți depăși totul manifestări negative pentru a asigura dezvoltarea deplină și sănătoasă a copilului dumneavoastră.

Pentru un nou-născut, somnul lung este necesar din punct de vedere fiziologic. Promovează adaptarea la viața postnatală, formarea corectă a sistemului nervos.

În prezent sugari a început să doarmă mai puțin. Până la 25% dintre bebeluși dorm 16 ore pe zi. Și asta devine o normă. Dar există situații care ar trebui să îngrijoreze. Este despre despre tulburările de somn la sugar, când copilul doarme puțin sau adoarme cu dificultate sau, dimpotrivă, nu se trezește atât de mult încât să rateze timpul de hrănire.

Arata tot

Norma fiziologică a somnului în perioada neonatală

Venind pe lume, prima dată Copil mic tinde să doarmă aproape tot timpul, intercalând odihna cu perioade scurte de veghe. Nou-născutul nu face distincția între lumina zilei și somn de noapte. Daca bebelusul nu este deranjat de nimic, el va petrece perioade aproximativ egale de timp in somn (2-4 ore fiecare), trezindu-se doar pentru hranire.

Norma fiziologică pentru prima lună de viață este somnul care durează 18-22 de ore. Pentru copiii de trei până la patru săptămâni, este acceptabil să se reducă somnul la 16 ore pe zi.

Dacă ai reușit să obișnuiești copilul cu regim corect, apoi până la sfârșitul primei luni de viață, copilul cheltuiește mai mult decât perioadă lungă de timp noaptea și mult mai puțin timp de odihnă în timpul zilei. Adică începe să formeze o împărțire a somnului în zi și noapte.



Durata somnului nocturn

Până la sfârșitul primei luni de viață, un sugar ar trebui să doarmă 4-5 ore la rând, trezindu-se doar pentru hrănire. În timpul acesteia, bebelușul este pe jumătate adormit, după saturație adoarme rapid.

Nou-născuții care sunt alăptați la cerere, și mai ales cei care dorm cu mama lor, se obișnuiesc rapid cu un somn lung noaptea.

Pentru un bebeluș de patru săptămâni, somnul nocturn ar trebui să fie de aproximativ 10-11 ore, împărțit în 3 perioade de 3,5-4 ore cu o pauză pentru hrănire.





Durata somnului

Odihna în timpul zilei continuă să fie necesară pentru firimiturile puțin crescute. Dacă copilul nu doarme bine în timpul zilei, pot apărea probleme cu dezvoltarea corectă psiho-emoțională a bebelușului.

Somnul în timpul zilei ar trebui să fie de 8-9 ore și constă în patru perioade de 2-2,5 ore. Peste perioade lungi odihnește-te în timpul zilei în timp ce mergi pe jos. Intervalul dintre ele ajunge la o oră și jumătate. Bebelușul începe să fie interesat de lumea exterioară și de autocunoaștere, iar acest lucru duce la faptul că copilul doarme puțin. Până la o lună, un nou-născut se odihnește în timpul zilei pentru un total de 6-7 ore, iar această valoare scade treptat.

Unii bebeluși preferă să doarmă în timpul zilei intervale scurte timp, dar adesea. Acest lucru este, de asemenea, considerat un fel de normă, dacă în cantitate totală copilul câștigă numărul necesar de ore de odihnă, nu acționează toată ziua, mănâncă bine și este moderat activ.



Pentru a afla dacă un nou-născut doarme suficient, trebuie să adunați toate segmentele de somn din timpul zilei. Trebuie avut în vedere faptul că bebelușul poate suge sânul și poate moțeni în același timp. Acest lucru ar trebui luat și ca un timp de odihnă.

Cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș este prezentat clar în tabel:

Aceste norme reflectă cât de mult ar trebui să doarmă un nou-născut, sunt în general acceptate și de dorit să le respecte, dar întrucât fiecare copil este unic, nu trebuie să vă faceți griji dacă copilul doarme puțin în timpul zilei. . Copiii de astăzi dorm mai puțin. Se consideră normal dacă copil de o lună are cel puțin un interval de somn în timpul zilei pentru mai mult de 1,5 ore, iar restul - patruzeci de minute fiecare, câștigând 15-16 ore pe zi.

O tulburare de somn este considerată dacă:

• un bebeluș la vârsta de o lună doarme mai puțin de 15 ore;
• doarme cu dificultate după rău de mișcare îndelungat;
• se trezește la fiecare 10-15 minute;
• doarme toată ziua fără să se trezească pentru hrănire.

Dacă copilul nu doarme toată ziua, își face griji și plânge sau, dimpotrivă, doarme foarte mult timp, este letargic, sare peste hrănire - aceasta motive întemeiate cere sfatul unui medic pediatru.





Cum să normalizați somnul unui nou-născut

Corpul unui nou-născut om mic caracterizat prin imaturitatea tuturor sistemelor corpului, tractul gastrointestinal și sistemul nervos sunt supuse unui stres enorm în procesul de tranziție la un alt nivel de viață. Întreaga perioadă neonatală este antrenament și obișnuire cu noile condiții de existență. Și tocmai din cauza acestor caracteristici nou-născuții au adesea probleme cu somnul.

Există multe motive pentru care un bebeluș nu doarme ziua sau noaptea. Cu toate acestea, dacă copilul nu probleme serioase cu sănătatea, această situație poate fi corectată prin eliminarea factorilor care au provocat tulburări de somn.



Cauzele somnului slab

Este destul de dificil de determinat în mod specific de ce un nou-născut nu doarme bine, pentru că el însuși nu poate spune. În acest caz, trebuie să acționați prin metoda de probă, excluzându-le pe toate motive posibileși monitorizează îndeaproape reacția bebelușului.



Copilului îi este foame

Foarte des, motivul pentru care un nou-născut nu doarme bine noaptea și se trezește adesea ziua este foamea banală. Acest lucru se datorează faptului că stomacul său are un volum mic, bebelușul este rapid saturat, adoarme, dar în curând simte nevoia unei noi porții de lapte și se trezește.

Această situație este mai frecventă la bebelușii care sunt alăptați, de vreme ce laptele matern absorbit mult mai repede, iar volumul producției sale este greu de controlat.



Stabilește ce nou-născut plângând flămând, pur și simplu: își va deschide gura, își va căuta pieptul, își va întoarce rapid capul ca răspuns la o atingere pe obraz. Plânsul de foame începe cu apeluri îmbietoare, apoi se transformă într-un strigăt puternic furios, întrerupt de căutarea sânului mamei. Este suficient să saturați copilul, astfel încât să adoarmă.

Copilul este inconfortabil

Motivul pentru care un nou-născut nu doarme bine poate fi nerespectarea standardelor sanitare și igienice.

Temperatura aerului din camera în care doarme bebelușul trebuie menținută la 18-20 de grade Celsius, abaterea acestui indicator va provoca supraîncălzirea sau hipotermia corpului. Umiditatea ar trebui să fie de 50-70%.

Dacă copilul este fierbinte, va manifesta anxietate, se va trezi des, va transpira abundent. Aerul uscat și căldura duc la deshidratare, iar bebelușul va avea nevoie de hrănire suplimentară. În acest caz, trebuie să ventilați în mod regulat camera, să folosiți umidificatoare și să nu înfășurați copilul.



Bebelușul nu adoarme bine dacă îi este frig. În același timp, nou-născutul are o răcire a pielii mâinilor, picioarelor și vârfului nasului, ceea ce înseamnă că în plus ar trebui să-l îmbraci și să-l acoperi bine.

Un alt motiv de îngrijorare sunt scutecele umede sau un scutec murdar. Din cauza iritației pielii acid uric Copilul nu doarme bine noaptea și se odihnește puțin în timpul zilei. Pentru a elimina acest motiv, ar trebui să schimbați scutecele și scutecele la timp, să vă spălați bebelușul în mod regulat, să monitorizați cu atenție starea pielii nou-născutului și să încercați să preveniți apariția erupției de scutec.

Un alt motiv pentru somnul agitat al unui copil este că scutecul este îndoit inconfortabil, apasă sau înțepă undeva. Copilul se va agita, va striga, va încerca să-și schimbe poziția. Ar trebui să verificați cu atenție dacă scutecul se freacă, dacă eticheta de pe haine se înțeapă, puteți re-înfășura copilul.

Într-o măsură mai mică, nou-născutul este împiedicat să doarmă profund din cauza zgomotului și a luminii puternice. Nu căuta liniștea și întunericul absolut. Este suficient să diminuezi puțin iluminarea și să te asiguri că nu sunt ascuțite și sunete puternice.



Bebelușul are colici

din cauza imaturitatii tract gastrointestinal nou-născuții sunt adesea chinuiți de colici - o acumulare de gaze în intestine, care provoacă sugari. durereși provoacă un somn prost.

Este destul de ușor de înțeles că bebelușul plânge tocmai din acest motiv: copilul este îngrijorat, își îndoaie picioarele spre stomac, plânsul este puternic și brusc. Stomacul în sine este încordat, uneori se aude „mormăitul”.



Nu este de dorit ca nou-născuții să dea orice medicamente, așa că trebuie să începeți cu metode non-medicamentale:

• faceți un masaj ușor al abdomenului, mângâind mâna în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic, fără a apăsa pe stomac;
• se aplică pe stomac pernă de încălzire caldă(nu fierbinte), un scutec pliat de mai multe ori;
• întoarceți copilul pe burtă, va fi și mai eficient să puneți nou-născutul pe piept cu burtica - acest lucru îl va calma;
• faceți puțină gimnastică: îndoiți cu grijă picioarele, îndoite la genunchi, până la cotul mâinii opuse; deja mai multe mișcări contribuie la trecerea gazelor;
• faceți baie copilului într-o baie caldă cu mușețel;
• asigurați-vă că purtați copilul vertical după hrănire, astfel încât să eructe;
• asigurați-vă că în timpul hrănirii copilul captează corect sânul (împreună cu areola mamelonului), atunci când hrăniți din biberon, nu înghițiți aer.

Dacă aceste metode nu ajută prea mult, iar nou-născutul nu doarme noaptea din cauza problemelor intestinale, trebuie să contactați medicul pediatru pentru o programare. medicament. Este imposibil să utilizați medicamente numai pentru un copil sub 1 lună.

Un remediu bun pentru colici este Espumizan sub formă de emulsie pentru a reduce formarea de gaze sau un medicament cu microfloră normală(Linex, Hilak-Forte și alții).



Caracteristicile fiziologice ale nou-născutului

Înainte de naștere, copilul se află într-un întuneric și etanșeitate completă, iar ieșirea în lume fără granițe tangibile îl sperie în mod subconștient, făcându-l îngrijorat.

Pentru ca bebelușul să doarmă profund în primele săptămâni de viață, este de dorit să se creeze un mediu care să-i amintească de existența intrauterină. Acest lucru va crea un sentiment de securitate. De aceea, bebelușii dorm atât de bine într-un cărucior în timp ce sunt în mișcare - strângerea și răul de mișcare dau senzația de a fi în pântec.



Un nou-născut neliniștit care are probleme cu adormirea este cel mai bine plasat într-un căsuțe, decât într-un pătuț, sau înfășat.

Un alt motiv pentru care bebelușul nu doarme bine noaptea este un sistem nervos neantrenat. Procesele de excitare la un copil nu sunt compensate de o inhibiție adecvată, ceea ce duce la somn neliniştitși somn dificil. Adesea, nou-născuții tremură atât de tare în somn, zvâcnindu-și brațele, încât se sperie și se trezesc. Este mai bine să puneți astfel de copii la început cu mâinile înfășate.

Mulți bebeluși de una și două săptămâni sunt deranjați de funcțiile fiziologice: înainte de a urina, bebelușii se trezesc, scâncește, se răsucesc și apoi se calmează. Aceasta este o reacție naturală a copilului la senzații de neînțeles. Cu o lună și jumătate trece. În această situație, puteți ajuta bebelușul, țineți-l ușor înclinat deasupra podelei sau recipientului, sprijinindu-l sub genunchi).



Nemulțumirea față de nevoile psihoemoționale ale bebelușului

Pe lângă dorința de a satisface nevoile fiziologice, nou-născutul are o serie de nevoi psiho-emoționale, iar dacă nu le țineți cont, sunt posibile tulburări de somn.



Aceste nevoi includ:

• nevoia de frecvente contact fizic cu Mama;
• satisfacția reflexului de sugere, care nu este asociat cu mâncatul;
• dorinta de a adormi de a fi scuturat.

Lipsa de atenție față de aceste nevoi și îndeplinirea insuficientă a acestora va duce la anxietate a bebelușului, la un comportament agitat.

Deseori este suficient să iei copilul în brațe, să-l mângâi, să scuturi și să cânți, să alăptezi la cerere pentru a normaliza somnul.



Condiții patologice care provoacă tulburări de somn

Orice boală provoacă schimbări în comportamentul copilului, lacrimare crescută si anxietate. Dar nou-născuții sunt caracterizați de o serie de afecțiuni care nu sunt o boală ca atare. Acestea sunt hipotonicitatea și hipertonicitatea, excitabilitatea crescută, tendința de creștere frecventă presiune intracraniană, diateză și erupție cutanată de scutec. Dacă copilul nu doarme în timpul zilei, bolile și stările patologice trebuie excluse.

Aceste patologii sunt corectate de către medicul pediatru prin prescrierea de proceduri kinetoterapeutice și tratament medicamentos. Din partea mamei, sunt necesare doar respectarea recomandărilor medicului, calm, comportament adecvat și îngrijire sporită pentru copil. Dacă nou-născutul nu doarme suficient timp, aceste patologii doar se agravează.



Prevenirea

Dacă copilul este sănătos, atunci este suficient să respectați standardele sanitare și igienice în cameră, să hrăniți și să înfășați copilul la timp și să îi monitorizați starea de sănătate. Până la sfârșitul perioadei neonatale, este de dorit să se obișnuiască copilul cu rutina zilnică corectă, excluzând hrănirea, care rămâne la cerere în timpul alăptării.



La două până la trei săptămâni după naștere, trebuie să-l ajutați pe copil să facă distincția între ziua și odihna de noapte. Este mai convenabil să faci acest lucru organizând o rutină zilnică care să regleze timpul și frecvența de mers pe jos, înot și culcare noaptea.

În acest scop, este stabilit un timp strict definit pentru mers și înot. Este recomandabil să includeți baia în ritualul de seară înainte de odihna nopții. Pentru un nou-născut, ritualul de seară pentru a marca ora de culcare include:

• perioadă de seară de veghe calmă;
• baie, puteți cu ierburi relaxante;
• hrănire;
• înfășat, dacă copilul este atât de confortabil.

Respectarea strictă a acestei ordini dezvoltă nevoia de a adormi la o anumită oră și semnalează copilului începutul unei perioade lungi de somn nocturn.



Concluzie

Există multe motive pentru care un nou-născut doarme puțin sau are dificultăți în a adormi. Dacă tulburările de somn sunt de natură unică sau de scurtă durată, iar copilul mănâncă cu poftă de mâncare și se simte bine, nu vă faceți griji. Poate părea că bebelușul nu se odihnește suficient dacă doarme la intervale scurte, dar des. Este suficient să numărăm toate aceste perioade, inclusiv momentele de somnolență, iar dacă sunt mai mari de 16 ore, iar copilul nu manifestă anxietate, atunci totul este în ordine.