La ce oră este somnul la grădiniță. Dormi la grădiniță

semn distinctiv fiecare preșcolar este o rutină. Rutina zilnică în grădiniţă compilate conform unui program clar, până la minut. Orice intarziere poate duce la faptul ca copilul va iesi din programul stabilit. Mulți părinți se pot îndoi de oportunitatea unei astfel de stricte aderări la ordinea acțiunilor, considerând aceasta un fel de restricție a libertății pentru copil, cu toate acestea, experții, inclusiv pediatri, neuropatologi și nutriționiști, insistă asupra beneficiilor evidente ale unui astfel de regim, susținând poziţia lor cu diverse fapte.

Cursurile la grădiniță se țin strict conform regimului

De ce ar trebui să urmezi regimul?

Potrivit medicilor, regimul de la grădiniță, care constă în repetarea acțiunilor la aceeași oră în fiecare zi, contribuie la formarea unui mental stabil și sănătate fiziologică. De exemplu, unul dintre principalele motive pentru care medicii atribuie apariția rahitismului sau a scarlatinei este doar o încălcare a regimului. Un program nerespectat, la rândul său, duce la abateri în flux procesele metaboliceîn organism și să-i reducă rezistența la infecții.

Toate mamele sunt familiarizate cu situatia in care copilul nu vrea sa se culce in timpul zilei. Cu toate acestea, săriți peste o zi de odihnă în acest fel poate provoca alt fel tulburări nervoase. În timp ce copilul doarme, celulele creierului său sunt restaurate, percepția se îmbunătățește. informație nouă. Dacă copilul nu a dormit suficient și a fost încărcat cu lecții sau i s-a întâmplat un incident emoțional viu, toate acestea pot provoca dezvoltarea hiperactivității și a diferitelor ticuri.

În plus, nutriționiștii și nutriționiștii de la Universitatea din Chicago au concluzionat că nerespectarea secvenței de acțiuni și a intervalelor de timp ale acestora în grădiniță și acasă este plină de obezitate. Ca urmare, din cauza lipsei de somn, hormonii precum grelina și leptina nu sunt distribuiti corespunzător, ceea ce crește apetitul copilului.

Singurii specialiști care nu sunt susținători ai rutinei zilnice într-o grădiniță sunt psihologii. În opinia lor, dacă forțați și impuneți voința altcuiva unui copil, acest lucru nu va face decât să-i suprima individualitatea.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că lipsa somnului și lipsa rutinei zilnice provoacă obezitatea la copii

Cu toate acestea, cu punct psihologic vedere, se pot găsi fapte în favoarea regimului. De exemplu, datorită respectării sale, copilul este sistematizat și obișnuit cu ordinea, ceea ce îl ajută să se adapteze rapid la grădiniță. Când un copil se găsește în condiții noi pentru sine, efectuând apoi aceleași acțiuni conform programului, este eliberat, pentru că știe că după cină va fi un vis, urmat de cursuri, după care va veni una dintre rude.

Caracteristici ale regimului la grădiniță

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele de socializare pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Desigur, copiii nu se pot adapta imediat la regimul neobișnuit care este urmat la grădiniță, așa că părinții sunt sfătuiți să învețe firimiturile acasă să respecte programul corespunzător chiar înainte de a intra în instituția aleasă. Îl puteți familiariza pe site-ul viitoarei instituții de învățământ preșcolar sau în programul său educațional. Programul standard al tuturor grădinițelor este calculat pentru cele 12 ore pe care un copil le petrece într-o grădiniță. Uneori, managerul poate face anumite mici ajustări ale programului în conformitate cu locatie geografica si clima. Totuși, principalele prevederi privind limitele de timp ale somnului, activităților și veghei rămân așa cum sunt indicate în normele și reglementările sanitare și epidemiologice SanPiN 2.4.1.2660 - 10.

Următoarele sunt principalele nuanțe ale programului în grădinițe:

• Contabilitate caracteristici de vârstă copiilor pentru dezvoltarea lor armonioasă. Activitate activă bebelușii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani nu trebuie să depășească 5,5-6 ore în durată, până la 3 ani - conform prescripțiilor medicale.

Ii corespunde perioada de activitate in gradinita norme de vârstă copii

• Sarcina educațională admisă pe săptămână pentru preșcolari, care include și ore suplimentare: pentru grupele mai mici frecventate de copii sub 4 ani, volumul este de maximum 11 lecții, în grupele mijlocii cu copii sub 5 ani - 12, în grupele mai mari cu copii de cinci ani - 15 și în grupuri pregătitoare cu copii sub 7 ani - 17 lecții.
• Sezon. Există două regimuri separate pentru anotimpurile calde și reci. Principala diferență dintre ele este că, când este cald afară, profesorii se întâlnesc cu copiii aer proaspat, nu în interior, și cea mai mare parte din trezi și activitate fizica are loc și pe stradă.

Dieta in gradina

Lucrătorii de la grădiniță care sunt responsabili pentru programul meselor ar trebui următoarea sarcină: gătirea, aranjarea din timp a preparatelor calde, astfel încât să se răcească, apoi servirea a doua și a treia fără întârziere.

Tabelul arată cum arată programul de masă în majoritatea instituțiilor de tip preșcolar:

Mâncarea de la grădiniță compensează lipsa de vitamine și minerale valoarea energetică calculate cu precizie

Rutina zilnică aproximativă într-o grădiniță obișnuită

Rutina zilnică la grădiniță constă în:

• dieta, și anume timpul și numărul meselor;
• somn în timpul zilei;
• plimbări;
• momentul admiterii copiilor;
• jocuri și activități.

Educatorii duc copiii la grădiniță din momentul în care aceasta începe să funcționeze până la ora 8 dimineața. Perioada în care durează recepția este timpul pentru jocuri independente în incinta grupului sau pe site în timpul sezonului cald. Înainte de micul dejun, ora de la 8.00 la 8.20/8.30 este rezervată pentru exercițiile de dimineață cu un profesor sau lucrător fizic și pentru pregătirea micul dejun.

Lecții dimineața

Începând cu ora 9.00, se țin cursuri pentru copii menite să asigure că aceștia învață lumea, și-au dezvoltat abilitățile de vorbire și s-au familiarizat cu elementele de bază ale matematicii. Profesorii sunt responsabili de conducerea orelor. Ei trebuie să prescrie în prealabil un plan de activitate pentru a îndeplini timpul alocat pentru aceasta. Pe lângă educator, un lucrător muzical și un sportiv pot lucra și cu copiii.

Dimineața, copiii pot avea lecții de muzică sau educație fizică

Pe lângă activitățile obișnuite din grup, băieții pot vizita piscina de 2 ori pe săptămână, dacă există. În grupele de seniori și pregătitoare, ei organizează și clase suplimentare cu părtinire logopedică, în care copiii își antrenează vorbirea. Numai un patolog este necesar pentru a le conduce.

Durata și numărul de cursuri depind de indicatorii de vârstă. Pentru preșcolari vârstă mai tânără Sunt 2 cursuri pe zi, unul înainte de culcare, celălalt după. LA grupa mijlocie profesorul lucrează cu copiii de două ori pe zi pentru un total de 10 ore. Pentru preșcolarii mai mari, numărul de cursuri crește la trei, iar durata acestora crește și ea.

Ar trebui să existe pauze obligatorii între ore când copiii se odihnesc și se mișcă. Acesta este singurul mod de a rămâne activ și abilitate cognitiva copil pe tot parcursul zilei.

Plimbări și pui de somn

După ce s-au terminat orele și copiii au luat al doilea mic dejun, este timpul pentru o plimbare. În creșă, plimbarea începe mai devreme decât în ​​alte grupuri și, prin urmare, se termină și mai devreme, copiii din ele, respectiv, sunt primii care iau masa. Din moment ce în grupa cresei copiii merg la 2-3 ani, având în vedere caracteristicile unui organism mic, timpul de veghe este redus, iar somnul în timpul zilei, dimpotrivă, devine mai lung.

Odată cu vârsta, perioada de activitate a copilului crește, astfel corpul firimiturii se pregătește treptat pentru școală și regimul din ea. În grupa de mijloc, plimbările durează de obicei până la 11.30-11.50, iar în grupa pregătitoare - până la 12.15-12.30. După ce se întorc de pe stradă, băieții vor lua prânzul și vor dormi în timpul zilei. Camera în care dorm copiii ar trebui să fie ventilată în prealabil, iar pătuțurile să fie pregătite pentru pat. Cei mici se culcă la 12.30, cei mai mari la 13.00-13.15.

somn în timpul zilei ajută la restabilirea puterii copilului

Dupa amiaza

Timpul de creștere în grădiniță în toate grupele este același. Copiii sunt treziți la ora 15.00, urmat de spălat, îmbrăcat și ceaiul de după-amiază. LA grupe de juniori după aceea se ține a doua lecție de educație generală, la copiii mijlocii și mai mari, este timpul pentru jocuri independente, lectură, desene animate sau cercurile de vizitare care sunt disponibile în instituție.

Ora mesei de seară poate varia în funcție de modul setat. După cină, copiii ies de obicei din nou la plimbare pe stradă, unde părinții lor încep să vină treptat după ei. LA perioada de iarna a doua plimbare nu durează mult, așa că băieții sunt duși acasă în sala de grup.

Pentru ca adaptarea copilului la grădiniță să fie rapidă și nedureroasă, părinții ar trebui să-și pregătească bebelușul cu ceva timp înainte de începerea vizitelor la grădiniță. instituție educațională. O influență imensă asupra modului în care copilul se va simți într-un mediu nou joacă rutina zilnică. Se știe că fiecare grădiniță are o rutină zilnică. Somnul, jocurile, mesele și cursurile de grădiniță se țin la ore strict stabilite. Inainte de a trimite bebelusul la gradinita, parintii ar trebui sa isi aranjeze rutina zilnica acasa in asa fel incat timpul de dormit si de mancat sa se incadreze in aceleasi ore ca la gradinita. Pentru a face acest lucru, tații și mamele trebuie să știe care este rutina zilnică la grădiniță.

Organizarea programului de lucru la grădiniță se realizează în așa fel încât, în funcție de vârstă, copiii să aibă suficient timp pentru jocuri active, activități și recreere. Modul pentru un copil la grădiniță poate fi diferit, dar fiecare preșcolar instituție educațională respectă aceleași reguli generale.

Modul aproximativ de grădiniță:

• de la 7:00 la 8:00 - admiterea copiilor într-un grup, activități gratuite;
• de la 8:00 la 8:20 - mic dejun;
• de la 8:20 la 8:30 - activitate gratuită;
• de la 8:30 la 9:00 - cursuri cu copii în grupe;
• de la 9:00 la 9:20 - pregătire pentru plimbare;
• de la 9:20 la 11:20 - o plimbare în aer curat;
• de la 11:20 la 11:45 - intoarcere de la plimbare, activitati gratuite;
• de la 11:45 la 12:20 - ora prânzului;
• de la 12:20 la 12:45 – jocuri liniștite, pregătirea pentru somn în timpul zilei;
• de la 12:45 la 15:00 - timp de liniște;
• de la 15:00 la 15:30 - ridicare, gustare de după-amiază;
• de la 15:30 la 15:45 - activitate gratuită;
• de la 15:45 la 16:15 - cursuri cu copii pe grupe;
• de la 16:15 la 16:30 - pregătire pentru o plimbare de seară;
• de la 16:30 - o plimbare la aer curat.

Timpul de activitate liberă în rutina zilnică la grădiniță este prevăzut pentru jocuri independente. De asemenea, copiii se joacă între ei în timp ce se plimbă în aer liber. Dacă vremea este rea afară, atunci în loc să se plimbe, copiii petrec timp în grup. Modul de vară la grădiniță oarecum diferit de alte perioade - în acest moment, copiii merg în excursii, vizitează teatre, o grădină zoologică și alte locuri interesante.

Ora mesei este aceeași în aproape toate grădinițele. Unele schimbări se găsesc într-o grădiniță privată - pe lângă micul dejun, prânz și ceaiul de după-amiază, există un al doilea mic dejun și cină. Al doilea mic dejun, de regulă, constă din fructe, alimente fortificate și dulciuri. Copiii iau cina de la 18:30 la 19:00.

De mare importanță în rutina zilnică la grădiniță nu este doar momentul mesei, ci și compoziția preparatelor. Meniu aproximativîn fara esec ar trebui să includă: produse lactate, legume, fructe, produse din carne și pește, pâine. Părinții pot întreba în prealabil cu ce sunt hrăniți copiii într-o anumită grădiniță.

Pe parcursul timp de liniste toți copiii se odihnesc. Chiar dacă copilul nu vrea să doarmă ziua, doar se întinde pe pat. De regulă, timpul de somn în timpul zilei este de la 2 la 3 ore.

Consultație pe tema: „Somnul de zi al copiilor la grădiniță”.

Somnul este protecție pentru sistem nervos, posibilitatea de dezvoltare, creștere, acumulare de forțe, refacerea lor, o condiție indispensabilă a vieții, la fel de necesară precum apa și hrana.

Copilul nu doarme ziua, nu pentru că nu vrea, seara adoarme prost, nu pentru că nu este obosit, ci pentru că nu sunt create condițiile pentru somn (veghere, alimentație, regim diurn; lenjerie de pat, haine incomode etc.). Dar copiii, la fel ca și adulții, diferă prin nevoia de somn. Despre copiii tăi, ar trebui să știi cui dintre ei îi place să doarmă și cui invers și să reglementezi organizarea somnului în grup.

În timpul zilei, copilul primește o mulțime de impresii din lumea din jurul său, natura sa activă necesită o mișcare sporită, diverse jocuri și activități. Toate acestea duc la oboseală rapidă. celule nervoase Cortex cerebral. Prin urmare, copilul are nevoie de odihnă nu numai noaptea, ci și între ele activitate intensă mijlocul zilei.

În timpul zilei, copiii de 3 ani trebuie să doarmă 14-16 ore; 4-5 ani - 13 ore; 5-7 ani - 12 ore.În timpul zilei, copiii de 3-4 ani dorm 2 ore, 5-7 ani - 1 - 1,5 ore.

La grădiniță, paturile trebuie așezate la o oarecare distanță unul de celălalt, astfel încât profesorul să se poată apropia de fiecare copil, să-l acopere sau să îndrepte pătura și să-l ajute să ia o poziție confortabilă.

Iarna este necesar să aranjați paturile astfel încât copiii să nu se întindă cu capul lângă ferestre sau lângă aparatele de încălzire. Pentru copiii sub 3 ani, paturile au 120 cm lungime și 60 cm lățime; inaltimea patului deasupra podelei este variabila - 30 si 50 cm.Pentru copiii de la 3 la 7 ani, patuturile au urmatoarele dimensiuni: lungime 140 cm, latime 60 cm, inaltimea patului de la podea - 30 cm. este foarte important ca patul copilului să fie confortabil, salteaua sau lenjeria de pat să fie adecvată dimensiunii patului, iar perna să fie suficient de îngustă pentru a se potrivi capului și nu corpului copilului, iar în lățime corespundea latimea patului. (În timpul somnului de zi, este indicat să împrăștiați copiii nu cu o saltea, ci cu un pat subțire; păturile trebuie să fie și ele suficient de ușoare.)

Lenjeria de pat se schimbă o dată pe săptămână. Înainte de culcare, copiii își pun hainele pe scaune, stând la distanță de paturi, pentru ca profesorul, la nevoie, să se apropie de fiecare dintre ei și să-i ajute să se dezbrace.

În cazul în care nu există un dormitor separat, pătuțurile de zi sunt amenajate înainte de cină în sala de grup și trebuie curățate după ce copiii se trezesc. În primul rând, este necesar să eliberați din paturi acea parte a încăperii în care se află jucăriile, pentru ca copiii, îmbrăcați, să aibă posibilitatea de a începe să se joace.

Managerul, urmărind desfășurarea somnului, Atentie speciala se referă la următoarele:

Cum sunt pregătite paturile pentru copii (starea patului fiecărui pat, curățenia lenjeriei de pat);

Sunt copiii capabili să se dezbrace și să se îmbrace în mod independent și consecvent; dacă se ajută reciproc, dacă își pliază corect hainele;

Ajutorul adulților și îndrumarea educatorului în acest proces;

Cât timp durează să te dezbraci înainte de a merge la culcare și să te îmbraci după el;

Camera în care dorm copiii este bine ventilată;

Le pasă educatoarei și bonei de sănătatea copiilor;

Starea de spirit a copiilor înainte de a merge la culcare; Cât timp le-a luat copiilor să adoarmă? au dormit liniștiți; câți copii s-au trezit înainte de ora programată;

Profesorul ține cont caracteristici individuale copiii, fie că îi crește treptat.

Dacă se găsesc probleme, managerul ia masurile necesare, dă ordine îngrijitorului și educatorilor.

Igiena personală a unui preșcolar constă în principal în menținerea curățeniei pielii și linia părului, igiena bucala, pastrarea hainelor curate si ordonate, patul curat, ordine la locul de munca, in dulapul cu jucarii. Este necesar să-i învățați pe preșcolari să-și spele fața, gâtul, urechile în fiecare zi, dimineața și seara, și mâinile de mai multe ori pe zi, la nevoie: înainte de masă sau când sunt murdari (după curățarea locului de joacă, spălat flori, lut). modelaj, joc cu nisip, folosirea toaletei).

Este necesar să se creeze condiții pentru ca copiii să se spele confortabil și plăcut: înălțimea chiuvetelor trebuie să corespundă înălțimii copiilor (înălțimea jetului de apă peste nivelul brațului coborât și îndoit la cot este de aproximativ 10 cm ). Dacă, la spălat, copiii trebuie să ridice mâinile sus, atunci apa curge în mâneci.

O bucată de săpun trebuie să fie astfel încât copilul să o poată lua liber cu mâna; fiecare lavoar trebuie sa aiba doua vase de sapun cu sapun. Lungimea prosoapelor pentru copii nu depășește 100 cm.

Profesorul trebuie să organizeze spălarea astfel încât să nu fie coadă. El le reamintește copiilor să nu uite să-și suflecă mânecile, să-și descheie gulerele rochiilor sau cămășilor. Este necesar să vă asigurați că copiii se spală bine, se șterg.

Verificând desfășurarea spălării, șeful grădiniței notează:

Este totul pregătit pentru spălare: există săpun la loc, toți copiii au prosoape, se toarnă apă în chiuvete (în lipsa apei curente);

Ce fac copiii care așteaptă să se spele sau s-au spălat deja;

Copiii se spală bine, își șterg bine mâinile, îi ajută adulții și în ce fel;

Durata spălării.

După un somn în timpul zilei, copiii sunt crescuți treptat. Cei care adorm mai târziu decât alții (slăbiți sau au avut o boală) sunt ultimii care se trezesc, le oferă posibilitatea de a dormi mai mult, dar nu stau în pat mai mult decât timpul alocat. Profesorul are grijă ca copiii să-și îmbrace hainele într-o anumită ordine, astfel încât fiecare să aibă părul ținut. Procesul de îmbrăcare nu ar trebui să dureze mult: pentru copiii mai mari - nu mai mult de 15 minute, pentru bebeluși 20-25 de minute. Copiii mai mari își fac sau își curăță singuri paturile. Pregătirea copiilor pentru somn și timpul de ridicare este folosit de profesor pentru a-i educa în abilități culturale și igienice și pentru a dezvolta independența.

Sfaturi pentru organizarea somnului în timpul zilei.

Adormirea ușoară este favorizată de o muzică calmă, liniștită și liniștitoare sau de citirea unei cărți bune.

Pentru ca preșcolarii să adoarmă în timp util, profesorul trebuie să respecte cu strictețe rutina zilnică din grup. Acest lucru contribuie la dezvoltarea obiceiurilor fiziologice la copii. Corpul preșcolarilor se obișnuiește anumită secvență momente de regim. În momentul în care vine ceasul de liniște, corpul copiilor gata pentru odihna zilei. Abaterea de la rutina zilnică este inacceptabilă, deoarece aceasta va afecta negativ stare fiziologică copii.

Înainte de a pune copiii în pat, aceștia trebuie să fie calmați. Organizați jocuri liniștite (de exemplu, jocuri de societate, versuri etc.). Citiți o carte copiilor. vederi calme activitățile vor permite copiilor să facă o tranziție lină de la jocurile active la relaxare.

Acordați atenție luminii din dormitor. Ar trebui să fie înfundat, draperiile trebuie închise dacă este posibil.

De mare importanță este culoarea pereților, tavanelor, draperiilor (sau jaluzelelor) din dormitor. Culorile nu ar trebui să fie strălucitoare, pentru a nu excita psihicul instabil al bebelușilor. Folosește culori pastelate, liniștitoare pentru a decora dormitorul.

Redați muzică liniștitoare (de exemplu, cântece de leagăn, muzică clasică) pentru copii. Le va permite copiilor să se calmeze și să se relaxeze. În plus, ascultarea muzicii va contribui la educația estetică a preșcolarilor.

Faceți exerciții de relaxare cu copiii dvs. Aceste exerciții le permit unor copii să elibereze stresul, altora să se concentreze, să elibereze emoția.

Exerciții pentru relaxarea mușchilor feței.

„ Obraji obraznici”.

Ia aer umflandu-ti obrajii. Ține-ți respirația, expiră încet aerul, ca și cum ai sufla o lumânare. Relaxează-ți obrajii. Apoi închideți buzele cu un tub, inspirați aerul, atragându-l. Obrajii sunt retractați. Apoi relaxează-ți obrajii și buzele.

Exerciții pentru relaxarea mușchilor mâinilor.

„Vibrație”.

Ce zi minunată azi! Vom alunga plictiseala și lenea. Și-au strâns mâinile. Aici suntem sănătoși și puternici.

"Pisică leneșă"

Ridică mâinile în sus, apoi întinde-te înainte, întinde-te ca o pisică. Simțiți cum se întinde corpul. Apoi, coborâți puternic mâinile în jos, pronunțând sunetul „a”.

Exercițiu de relaxare concentrat pe respirație.

„Stinge lumânarea”.

Inspirați adânc, atragând cât mai mult aer în plămâni. Apoi, întinzându-vă buzele cu un tub, expirați încet, ca și cum ar fi suflat pe o lumânare, în timp ce pronunțați mult timp sunetul „u”.

"Elefant".

Pune-ți picioarele ferm, apoi imaginează-te ca un elefant. Transferați încet greutatea corporală pe un picior și ridicați-l pe celălalt sus și coborâți-l pe podea cu un „răpit”. Deplasați-vă prin cameră, ridicând alternativ fiecare picior și coborându-l cu o lovitură a piciorului pe podea. Expiră „Wow!”

Exerciții pentru relaxarea mușchilor picioarelor.

Exerciții de relaxare pentru întregul corp.

„Păsări”.

Copiii își imaginează că sunt păsări mici. Zboară prin pădurea parfumată de vară, îi inspiră aromele și îi admiră frumusețea. Așa că s-au așezat pe o frumoasă floare sălbatică și au respirat aroma ei ușoară, iar acum au zburat către cel mai înalt tei, s-au așezat pe vârful ei și au simțit mirosul dulce al unui copac înflorit. Dar o adiere caldă de vară a suflat, iar păsările, împreună cu impulsul ei, s-au repezit spre pârâul murmurător al pădurii. Așezați pe marginea pârâului și-au curățat pene cu ciocul, au băut apă curată, rece, au stropit și din nou s-au ridicat. Și acum vom ateriza în cel mai confortabil cuib dintr-o poiană de pădure.

Exerciții pentru relaxarea mușchilor gâtului.

„Barabara curioasă”.

Poziția de pornire: în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele în jos, capul drept. Întoarce capul la stânga, apoi la dreapta. Inhaleze expirați. Mișcarea se repetă de 2 ori în fiecare direcție. Apoi reveniți la poziția inițială, relaxați mușchii:

Barabara curioasa

Privind la stânga, privind la dreapta.

Și apoi înainte din nou -

Odihnește-te aici.

Ridică-ți capul în sus, uită-te la tavan cât mai mult posibil. Apoi reveniți la poziția inițială, relaxați mușchii:

Și Barbara ridică privirea

Revenind -

Relaxarea este placuta!

Coborâți încet capul în jos, apăsați-vă bărbia pe piept. Apoi reveniți la poziția inițială, relaxați mușchii:

Acum uita-te in jos -

Mușchii gâtului încordați!

Revenind -

Relaxarea este placuta!

Organizarea somnului la grădiniță

Somnul, restabilind capacitatea de lucru a organismului, are mare importanță pentru a menține sănătatea. Somnul este deosebit de important pentru copiii mici. Copil vârsta preșcolară joacă mult, se mișcă, obosește repede. Pentru a restabili eficiența celulelor nervoase și a energiei consumate, precum și pentru creștere și dezvoltare, are nevoie de un somn organizat corespunzător, suficient de lung.

Este necesar să se dezvolte o atitudine pozitivă față de somn la copii încă din primele zile ale șederii lor la grădiniță. Starea de calmă necesară bebelușului înainte de a adormi este creată de profesor la sfârșitul plimbării și este menținută în timpul prânzului și pregătirea de culcare. Când copiii adorm, zgomotul, muzica tare și conversațiile nu ar trebui să fie permise; camera nu trebuie să fie puternic luminată. Cu toate acestea, nu este nevoie de liniște deplină, deoarece copiii se pot obișnui cu un astfel de mediu și pot fi sensibili la cel mai mic foșnet.

Punerea copiilor în pat la ore strict definite le dezvoltă obiceiul de a adormi rapid. Copilul ar trebui să doarmă într-o cameră bine ventilată, unde aer proaspăt este furnizat în mod continuu.

Educatoarea, în primul rând, îi ajută pe copiii slabi, care au nevoie în special de odihnă în timpul zilei, să se pregătească de somn. Copiii mici stau în pat pe partea dreaptă sau stângă (după cât este convenabil pentru ei). Dar nu ar trebui să li se permită să se întindă pe burtă, să se încremenească, să-și ridice genunchii, deoarece poziția greșită îngreunează circulația sângelui, respirația și afectează formarea posturii. Profesorul se asigură că mâinile copiilor sunt deasupra păturii. Pe toată perioada de somn, el se află în dormitor și urmărește copiii. Uneori unul trebuie să îndrepte pătura, să-l îmbrace pe celălalt, să corecteze poziția celui de-al treilea etc. Bebelușii care adorm mai târziu pot trezi alți copii în absența adulților.

După un somn în timpul zilei, copiii sunt crescuți treptat. Cei care adorm mai târziu decât alții (slăbiți sau au avut o boală) sunt ultimii care se trezesc, le oferă posibilitatea de a dormi mai mult, dar nu stau în pat mai mult decât timpul alocat. Profesorul are grijă ca copiii să-și îmbrace hainele într-o anumită ordine, astfel încât fiecare să aibă părul ținut. Procesul de îmbrăcare nu ar trebui să dureze mult: pentru copiii mai mari - nu mai mult de 15 minute, pentru bebeluși 20-25 de minute. Copiii mai mari își fac sau își curăță singuri paturile. Pregătirea copiilor pentru somn și timpul de ridicare este folosit de profesor pentru a-i educa în abilități culturale și igienice și pentru a dezvolta independența.

Într-o grădiniță cu grupe de noapte sau non-stop, profesorul organizează pregătirea copiilor pentru un somn de noapte. Întorși de la o plimbare, copiii se spală, iau cina, joacă jocuri liniștite, se uită la cărți. Profesorul poate spune copiilor orice la cererea lor. Când va pune copiii în pat, profesorul va arăta o sensibilitate deosebită față de ei: se va apropia de toți, îi va acoperi cu grijă, deoarece în acest moment copiii își amintesc de obicei de casa și de cei dragi. El predă apoi datoria bonei de noapte.

A doua zi, după ce am aflat despre cum au dormit copiii și le-am dorit Buna dimineata, profesorul începe ascensiunea. Apoi ar trebui să faceți exerciții de dimineață, spălare, după care copiii încep să se îmbrace. Pentru a stabili continuitate în activitatea grădiniței și a familiei, profesorul le spune părinților despre organizarea corectă a somnului acasă. Este important să clarificăm că pentru un puternic, calm și somn sănătos copilul are nevoie de pat individual, aer curat și anumite ore de culcare. Faceți o plimbare cu el înainte de a merge la culcare. Este necesar să-i convingi pe părinți că este dăunător să supraalimentezi copiii seara, să le dai ceai tare, cafea sau cacao; nu poți spune povești înfricoșătoare, joci jocuri zgomotoase în aer liber, supraîncărcare cu programe de televiziune. Nu da mult lichid noaptea.

Această instituție este familiară aproape tuturor - cineva a vizitat-o ​​personal în copilărie, cineva își duce acum copiii la grădiniță și cineva stă într-o coadă lungă sperând să ocupe un loc liber. Grădinița a intrat ferm în viața noastră și, prin urmare, nu este de mirare că nu dă odihnă multor părinți zi sau noapte. Dar grădinița nu este un vis pentru că ne livrăm copiii acolo în fiecare dimineață, motivele stau adesea în noi înșine, în experiențele, visele și stilul nostru de viață.

Grădinița în vis și în realitate

cel mai cauza comuna cărțile de vis numesc un astfel de vis nașterea iminentă a unui copil. Dar visăm la grădinițe diferite - ale noastre, altele, noi, distruse, cu profesori amabili și copii veseli sau gardieni stricți și mici prizonieri de împrejurări.

Dacă te vezi ca un copil jucându-se la grădiniță, atunci încă nu ți-ai dat seama ca adult persoană autosuficientă. Încă ești manipulat de rude, colegi și chiar de cunoștințe ocazionale. Încă ești îngrijorat de problemele din copilărie, de exemplu, indecizia, nesiguranța, supraprotecția mamei tale iubite. Acesta din urmă este adevărat, de regulă, pentru bărbați.

Am văzut o profesoară de grădiniță într-un vis. Așteaptă-te la o condamnare binemeritată din partea rudelor tale sau la o mustrare din partea șefului tău. Nu conta pe iertare sau ajutor, va trebui să corectezi singur greșelile.

Interpretarea viselor lui Felomen interpretează acest vis în mod diferit. Vei avea probleme cu copiii, fie cu ai tăi, fie cu străinii. Conflictul generațiilor se va manifesta din plin.

O grădiniță goală, de regulă, visează la oameni calmi, chiar melancolici. Poate că nu te considerați în această categorie, dar în viitorul apropiat va trebui să vă despărțiți de emoțiile din anumite motive și să duceți un stil de viață foarte calm, care este neobișnuit pentru dvs. Motivele pot fi diferite - stare de rău sau încercarea de a te ascunde de cineva și de a evita responsabilitatea.

O grădiniță aglomerată într-un vis promite multe surprize în realitate. Doar rețineți că nu toate surprizele vor fi plăcute. O femeie după un astfel de vis poate conta sarcina mult asteptata. Adesea, grupuri mari de bebeluși sunt visate de oameni care încearcă să facă față cu o duzină de lucruri în același timp. Se spune că Cezar a știut cum și ar trebui să-ți transferi unele din îndatoririle pe umerii altora.

„Vova, Klava, Mishenka - acestea nu sunt cireșe pentru tine!”

Comportamentul copiilor este o parte importantă a somnului tău. Încercați să vă amintiți ce făceau copiii și cum s-au comportat.

Copiii care se joacă în liniște sunt garanția unei vieți liniștite, fără stres și surprize. Același lucru se poate spune dacă grădinițele ajută adulții. Dar dacă copiii sunt obraznici, nu vă așteptați la o viață liniștită. Necazuri minore la locul de muncă și obstacole neașteptate în treburile zilnice multă vreme te va face să uiți de nepăsare.

Dar e mai rău dacă ai visat copil plângând. În acest caz, nu veți scăpa de probleme minore. Va trebui să decidă probleme serioase pentru a menține o afacere pe linia de plutire sau pentru a menține bogăția materială.

Un copil singuratic care visează cu care copiii nu se joacă ești tu însuți în viață. Chiar dacă oamenii se învârte în jurul tău, nu există nimeni printre care ai vrea să te deschizi complet.

Ai visat un copil care mănâncă. Cu cât apetitul lui este mai mare, cu atât afacerea ta va avea mai mult succes. Ei bine, dacă un întreg grup de grădinițe zdrăngănește împreună cu lingurile, o dungă albă a luat viață. Faceți oferte, faceți achiziții mari, faceți noi prieteni. Oricare dintre angajamentele dumneavoastră în această perioadă va fi fructuoasă.

Aceasta nu este casa ta!

Am visat o vacanță la grădiniță. Dacă participați la un concert de vacanță, vă rugăm să așteptați surprize placute, dar dacă participi la o sărbătoare festivă împreună cu grădinițele, forța majoră se va întâmpla cu siguranță la locul de muncă și riști să-ți pierzi locul.

Ai visat că ai băut un pahar de cacao la grădiniță - cartea de vis avertizează că cineva din cercul tău interior abuzează de încrederea ta. Dar dacă în loc de lapte de cacao, urmează călătorii de afaceri mult așteptate și oferte de succes.

Lucrurile sunt împrăștiate în jurul grădiniței. Aceasta este foarte Vis frumos. Veți avea un fel de idee grandioasă care vă va aduce profituri uriașe. Principalul lucru este să nu îl aruncați ca inutil, deoarece la prima vedere este o aventură pură.

Pereții strălucitori ai grădiniței văd personalități creative în visele lor. Și dacă nu ați scris încă o carte sau o singură imagine, s-ar putea să vă distrugeți talentul. Încercați să creați ceva. Este posibil ca ceva capodopera sa iasa.

Pătuțurile care stau aproape unul de celălalt sunt prieteni care se grăbesc să le salveze. Orice s-ar întâmpla în viitorul apropiat, nu vei rămâne singur cu problema.

Lucrezi la o grădiniță. Cartea de vis a lui Felomen prezice o întâlnire timpurie cu o personalitate asocială. Fii rezonabil și încearcă să eviți conflictul.

Dacă într-un vis îți duci copilul la grădiniță, înseamnă că nu te descurci cu responsabilitățile părintești. În mod subconștient, cel puțin într-un vis, doriți să mutați îngrijirea copilului către alte persoane. Interpretarea visului este sigură că, trimițând un copil la grădiniță într-un vis, o femeie în realitate va avea ocazia să-și acorde mai multă atenție. Nu chiar, însă, este clar, din cauza a ceea ce, poate, tocmai a crescut copilul tău.

Visarea la o grădiniță simbolizează adesea încercarea ta de a evada din realitate. Ceea ce dintr-un anumit motiv este imposibil în realitate este ușor de rezolvat într-un vis.

Multe dintre interpretări indică în mod direct oboseala și dorința de a evada din viața de zi cu zi. Cartea de vis de familie insistă că este timpul să pleci în vacanță. Viața de zi cu zi cenușie te-a absorbit și, pentru a nu-ți pierde încrederea într-un viitor mai luminos, ține cont de acest sfat. Mult succes și fii mereu vesel și activ!