Stop cardiac brusc. Boli de inimă Ce cauzează uzura inimii

Grapefruitul ajută la reducerea nivelului de colesterol „rău” din sânge. © Shutterstock

Vrei ca inima ta să fie sănătoasă și să funcționeze corect. Nu fi leneș să întăriți mușchiul inimii.

Ce este bun pentru inimă

1. Dieta corecta. Inima iubește vitaminele B, care îmbunătățesc metabolismul grăsimilor. Există multe dintre ele în cereale, carne și organe. La fel si vitaminele C (citrice, fructe de padure) si P (rosii, hrisca, varza), care intaresc vasele de sange. În plus, inima are nevoie constant de iod - mult în fructe de mare.

2. Mișcarea. Mușchiul inimii este întărit prin exerciții fizice regulate. De exemplu, alergare, înot, yoga, precum și drumeții în aer curat.

3. Stabilitate.În primul rând, în emoții - din cauza stresului, inima se uzează de două ori mai repede. Este important să nu vă supărați din cauza fleacurilor și să învățați să „faceți limonadă din lămâie”.

4. Somn sănătos și odihnă. Oboseala cronică și lipsa constantă de somn dăunează sistemului cardiovascular. Prin urmare, încearcă să dormi cel puțin 8 ore pe zi, să ții o dietă (nu sări peste prânz în favoarea muncii acumulate) și să te odihnești cel puțin 1,5 ore după o zi grea înainte de a începe treburile casnice.

5. Mic dejun. Potrivit experților, persoanele care nu sunt obișnuite cu micul dejun prezintă un risc semnificativ mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare. Refuzul micului dejun modifică metabolismul – iar organismul începe să stocheze grăsimi. De regulă, organismul tinde să obțină caloriile pierdute dimineața, în plus, în exces, din cauza alimentelor nocive bogate în calorii și grase.

© Shutterstock

Ce doare inima

Greutate excesiva. Creează stres suplimentar asupra inimii. Un atac de cord la persoanele obeze se întâmplă de 4 ori mai des, indiferent de vârstă.

Fumat. Fumatul unei țigări îngustează arterele, crește ritmul cardiac și arde vitamina C. În plus, nicotina favorizează formarea cheagurilor de sânge.

Alcool. Provoacă o expansiune bruscă și apoi o îngustare a vaselor de sânge, care uzează inima.

alimente cu colesterol. De regulă, acestea sunt produse semifabricate, fast-food și produse grase de origine animală. Excesul de colesterol se depune in vase, impiedicand circulatia normala a sangelui.

Toată lumea a trebuit să experimenteze senzația că inima este pe cale să sară din piept. Motivul pentru aceasta poate fi o excitare puternică, activitate fizică sau febră (de exemplu, cu o răceală), luarea anumitor medicamente. Cu toate acestea, uneori un puls rapid poate fi patologic, adică cauzat de boli.

Care sunt cauzele palpitațiilor cardiace

Dacă nu luați în considerare cauzele normale pentru creșterea frecvenței cardiace descrise mai sus, atunci pot fi identificate doar câteva boli care provoacă tahicardie. Cu toate acestea, aceste boli sunt foarte periculoase. Să le enumerăm.

• Boli asociate cu sistemul cardiovascular. Tahicardia poate însoți boli precum fibrilația atrială, cardioscleroza, miocardita etc.
• Probleme în domeniul endocrinologiei. Foarte des provoacă tahicardie diabet zaharat, disfuncție a glandei tiroide. De asemenea, un puls cronic rapid este adesea observat la menopauză.
• Anemie.
• distonie vegetatovasculară.

Pe lângă tahicardia cronică, atacurile de ritm cardiac rapid pot fi observate și cu otrăvire severă sau deshidratare.

Cum să recunoști un ritm cardiac rapid

Desigur, cel mai sigur mod de a afla dacă pulsul este rapid este măsurarea acestuia. Cu toate acestea, o persoană nu își măsoară pulsul non-stop, așa că este important să știți cum să recunoașteți bătăile rapide ale inimii - simptomele sunt de obicei destul de evidente.

• Întunecare în ochi. Când pulsul este prea mare, poate exista o întunecare a imaginii în fața ochilor. Unii îl compară cu cât de vechi sunt oprite televizoarele: ecranul nu devine negru deodată, ci, parcă, se estompează treptat de la margine la centru.
• Ameţeală.
• Cefalee, de obicei pulsatilă. Tremurăturile sunt resimțite în regiunea tâmplelor, uneori senzații dureroase sunt observate și în regiunea din spatele capului.

Ce amenință tahicardia cronică

Uneori oamenii tind să întârzie tratamentul, așa că ar fi util să afli cât de periculos cardiopalmus. Pe lângă faptul că tahicardia patologică indică adesea tulburări grave în organism, este și periculoasă în sine. Cu o frecvență cardiacă rapidă, inima lucrează cu o sarcină crescută și, ca urmare, se uzează mult mai repede. Ca urmare, puteți dobândi astfel de afecțiuni precum insuficiența cardiacă, crește și riscul unui atac de cord și poate apărea edem pulmonar.

Cum se tratează tahicardia patologică?

Primul lucru de făcut dacă există o suspiciune de tahicardie este să efectuați un diagnostic pentru a confirma acest diagnostic. Cea mai eficientă în acest sens este montarea zilnică a ECG. Metoda constă în luarea continuă a citirilor electrocardiogramei și analiza ulterioară a acestora. Un astfel de studiu vă permite să urmăriți ritmul cardiac cu mare precizie, posibile sărituri în acest ritm etc. Un test general de sânge și un test de sânge pentru hormonii produși de glanda tiroidă sunt, de asemenea, efectuate pentru a confirma tahicardia (în cazul în care cauza ritmului cardiac rapid constă tocmai în încălcarea glandei tiroide).

Când sunt identificate cauzele tahicardiei, terapia poate începe. În primul rând, cu o astfel de boală precum creșterea ritmului cardiac, tratamentul presupune eliminarea tuturor factorilor care pot duce la creșterea ritmului cardiac. Cofeina, alcoolul, alimentele picante și activitatea fizică excesivă sunt interzise. Uneori, acest lucru devine suficient, dar adesea tahicardia este tratată cu medicamente.

Medicamentele care ajută la palpitațiile cardiace pot fi împărțite în următoarele grupuri:

• Sedative, adică medicamente care au efect calmant. Ele sunt capabile să reducă pulsul „brut”, dar nu afectează cauza bolii. Dintre preparatele din plante, valeriana, sihastrul și păducelul sunt deosebit de populare. Din medicamente sintetizate artificial, pot fi folosite relaniu și fenobarbital.
• Antiaritmic. Mecanismul acestor medicamente variază în funcție de ceea ce a cauzat creșterea ritmului cardiac, așa că ar trebui să consultați un specialist înainte de a lua astfel de medicamente. Deci, cu tahicardie de natură ventriculară și atrială, Ritmilen va ajuta. Adenozina este cea mai eficientă în forma supraventriculară a bolii etc.

Cum să evitați tahicardia

Bolile cardiovasculare se transformă uneori în complicații foarte grave, deoarece sunt mult mai ușor de prevenit decât de tratat. Unele reguli (care, apropo, sunt foarte simplu de urmat) vor ajuta la menținerea sănătoasă a inimii.

• Mai puține griji. Stresurile severe dăunează nu numai psihicului, de aceea merită să te protejezi de situațiile care aduc emoții negative.
• Sport, sport și mai multe sporturi. Deși sarcinile excesive nu pot decât să dăuneze, antrenamentele sistematice, selectate corespunzător, vor întări organismul.
• cofeina cu moderatie. Deși cafeaua este uneori grozavă revigorantă, dar bea prea des nu este foarte bună pentru inimă.
• Respingerea obiceiurilor proaste. Alcoolul și tutunul au un efect extrem de negativ asupra inimii și vaselor de sânge, de aceea este indicat să nu mai folosiți.

Stopul cardiac este o încetare completă a contracțiilor ventriculare sau o pierdere severă a funcției de pompare. În același timp, potențialele electrice dispar în celulele miocardice, căile de conducere a impulsurilor sunt blocate și toate tipurile de metabolism sunt rapid perturbate. Inima afectată nu poate împinge sângele în vase. Oprirea circulației sângelui reprezintă o amenințare pentru viața umană.

Potrivit statisticilor OMS, 200.000 de oameni din întreaga lume își opresc inimile în fiecare săptămână. Dintre aceștia, aproximativ 90% mor acasă sau la locul de muncă înainte de a primi îngrijiri medicale. Acest lucru indică o lipsă de conștientizare a publicului cu privire la importanța formării în măsurile de urgență.

Numărul total al deceselor din stop cardiac brusc este mai mare decât din cauza cancerului, incendiilor, accidentelor rutiere, SIDA. Problema nu se referă doar la bătrâni, ci și la persoanele în vârstă de muncă, copiii. Unele dintre aceste cazuri pot fi prevenite. Stopul cardiac brusc nu apare neapărat ca urmare a unei boli grave. O astfel de înfrângere este posibilă pe fundalul sănătății depline, într-un vis.

Principalele tipuri de încetare a activității cardiace și mecanismele dezvoltării lor

Cauzele stopului cardiac în funcție de mecanismul de dezvoltare sunt ascunse într-o încălcare accentuată a abilităților sale funcționale, în special excitabilitatea, automatismul și conductivitatea. Tipurile de stop cardiac depind de ele. Activitatea cardiacă se poate opri în două moduri:

• asistolie (la 5% dintre pacienți);
• fibrilație (în 90% din cazuri).

Asistola este încetarea completă a contracției ventriculare în faza diastolică (în timpul relaxării), rar în sistolă. „Ordinul” de a opri poate veni la inimă din alte organe ca un reflex, de exemplu, în timpul operațiilor la vezica biliară, stomac și intestine.

Cu asistolă reflexă, miocardul nu este deteriorat, are un tonus destul de bun

În acest caz, a fost dovedit rolul nervilor vag și trigemen.

O altă opțiune este asistolia pe fundal:

• deficit general de oxigen (hipoxie);
• niveluri crescute de dioxid de carbon în sânge;
• schimbarea echilibrului acido-bazic spre acidoză;
• echilibru electrolitic alterat (creștere a potasiului extracelular, scădere a calciului).

Aceste procese, luate împreună, afectează negativ proprietățile miocardului. Procesul de depolarizare, care stă la baza contractilității miocardice, devine imposibil, chiar dacă conducerea nu este afectată. Celulele miocardice pierd miozina activă, care este necesară pentru obținerea energiei sub formă de ATP.

Cu asistola în faza de sistolă, se observă hipercalcemie.

fibrilația inimii- aceasta este o legătură întreruptă între cardiomiocite în acțiuni coordonate pentru a asigura o contracție generală a miocardului. În loc de munca sincronă care provoacă contracție sistolică și diastola, există multe zone disparate care se contractă de la sine.

Frecvența contracțiilor ajunge la 600 pe minut și mai mult

În acest caz, ejecția sângelui din ventriculi are de suferit.

Costurile cu energia sunt mult mai mari decât în ​​mod normal și nu există o reducere efectivă.

Dacă fibrilația captează doar atriile, atunci impulsurile individuale ajung la ventriculi și circulația sângelui este menținută la un nivel suficient. Atacurile de fibrilație pe termen scurt se pot termina de la sine. Dar o astfel de tensiune a ventriculilor nu poate asigura hemodinamică pentru o lungă perioadă de timp, rezervele de energie sunt epuizate și are loc stopul cardiac.

Alte mecanisme de stop cardiac

Unii oameni de știință insistă asupra izolării disocierii electromecanice ca formă separată de încetare a contracțiilor cardiace. Cu alte cuvinte, contractilitatea miocardică este păstrată, dar nu suficientă pentru a asigura împingerea sângelui în vase.

În același timp, nu există puls și tensiune arterială, dar următoarele sunt înregistrate pe ECG:

• corecta contractiile cu tensiune joasa;
• ritmul idioventricular (din ventriculi);
• pierderea activității sinusurilor și nodurilor atrioventriculare.

Afecțiunea este cauzată de activitatea electrică ineficientă a inimii.

Pe lângă hipoxie, alterarea compoziției electroliților și acidoză, hipovolemia (o scădere a volumului total de sânge) este importantă în patogeneză. Prin urmare, mai des astfel de semne sunt observate cu pierderi masive de sânge.

Începând cu anii 70 ai secolului trecut, în medicină a apărut termenul de „Sindrom de apnee obstructivă în somn”. Clinic, s-a manifestat printr-o încetare de scurtă durată a respirației și a activității cardiace pe timp de noapte. Până în prezent, s-a acumulat multă experiență în diagnosticarea acestei boli. Potrivit Institutului de Cercetare de Cardiologie, bradicardia nocturnă a fost găsită la 68% dintre pacienții cu stop respirator. În același timp, conform unui test de sânge, a fost observată o înfometare pronunțată de oxigen.

Aparatul vă permite să înregistrați ritmul respirator și ritmul cardiac

Imaginea afectării inimii a fost exprimată:

• la 49% - blocarea sinoatrială și oprirea stimulatorului cardiac;
• 27% -;
• 19% - blocaj cu fibrilație atrială;
• în 5% - o combinație de diferite forme de bradiaritmii.

Durata stopului cardiac a fost înregistrată mai mult de 3 secunde (alți autori indică 13 secunde).

În timpul perioadei de veghe, niciunul dintre pacienți nu a prezentat leșin sau alte simptome.

Cercetătorii cred că principalul mecanism de asistolie în aceste cazuri este un efect reflex pronunțat de la organele respiratorii, care vin prin nervul vag.

Cauzele stopului cardiac

Printre cauze se pot distinge direct cardiace (cardiace) și externe (extracardice).

Principalii factori cardinali sunt:

• ischemie și inflamație a miocardului;
• obstrucția acută a vaselor pulmonare din cauza trombozei sau emboliei;
• cardiomiopatie;
• tensiune arterială crescută;
• cardioscleroză aterosclerotică;
• tulburări de ritm și conductivitate la defecte;
• dezvoltarea în hidropericard.

Factorii extracardiaci includ:

• deficit de oxigen (hipoxie) cauzat de anemie, asfixie (sufocare, înec);
• pneumotorax (apariția aerului între straturile pleurei, compresia unilaterală a plămânului);
• pierderea unei cantități semnificative de lichid (hipovolemie) cu traumatisme, șoc, vărsături necontenite și diaree;
• modificări metabolice cu abatere spre acidoză;
• hipotermia corpului (hipotermia) sub 28 de grade;
• hipercalcemie acută;
• reacții alergice severe.

Pneumotoraxul plămânului drept deplasează brusc inima spre stânga, cu risc crescut de asistolă

Factorii indirecti care afectează stabilitatea apărării organismului sunt importanți:

• suprasolicitarea fizică excesivă a inimii;
• varsta in varsta;
• fumatul și alcoolismul;
• predispoziție genetică la tulburări de ritm, modificări ale compoziției electroliților;
• suferit leziuni electrice.

O combinație de factori crește foarte mult riscul de stop cardiac. De exemplu, consumul de alcool de către pacienții cu infarct miocardic provoacă asistolă la aproape 1/3 dintre pacienți.

Impactul negativ al drogurilor

Medicamentele care provoacă stop cardiac sunt utilizate pentru tratament. În cazuri rare, supradozajul intenționat a fost fatal. Acest lucru ar trebui să fie dovedit autorităților judiciare. Atunci când prescrie medicamente, medicul se concentrează pe vârsta, greutatea pacientului, diagnostic, avertizează asupra unei posibile reacții și asupra necesității de a consulta din nou un medic sau de a apela o ambulanță.

Fenomenele de supradozaj apar atunci când:

• nerespectarea regimului (luarea de pastile și alcool);
• creșterea intenționată a dozei („Am uitat să beau dimineața, așa că voi lua două deodată”);
• în combinație cu metode populare de tratament (Sf.
• efectuarea anesteziei generale pe fondul medicației necontenite.

Folosirea lui St.

Cele mai frecvente cauze ale stopului cardiac sunt:

• hipnotice din grupa barbituricelor;
• narcotice pentru ameliorarea durerii;
• grupuri de beta-blocante pentru hipertensiune arterială;
• medicamente din grupul de fenotiazine prescrise de un psihiatru ca sedativ;
• tablete sau picături de glicozide cardiace, care sunt utilizate pentru a trata aritmiile și insuficiența cardiacă decompensată.

Se estimează că 2% din cazurile de asistolă sunt legate de droguri.

Doar un specialist poate determina care medicamente au cele mai optime indicații și au cele mai puține proprietăți pentru acumulare, dependență. Nu face acest lucru la sfatul prietenilor sau pe cont propriu.

Semne diagnostice de stop cardiac

Sindromul de stop cardiac include semne precoce ale unei stări aproape de moarte. Deoarece această fază este considerată reversibilă în timpul resuscitării eficiente, fiecare adult ar trebui să cunoască simptomele, deoarece sunt lăsate câteva secunde pentru reflecție:

• Pierderea completă a cunoștinței - victima nu răspunde la un strigăt, frânare. Se crede că creierul moare la 7 minute după stop cardiac. Aceasta este o cifră medie, dar timpul poate varia de la două la unsprezece minute. Creierul este primul care suferă de deficit de oxigen, încetarea metabolismului provoacă moartea celulelor. Prin urmare, nu există timp să discutăm cât va trăi creierul victimei. Cu cât resuscitarea este începută mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de supraviețuire.
• Incapacitatea de a determina pulsația pe artera carotidă - acest simptom în diagnostic depinde de experiența practică a altora. În lipsa acestuia, poți încerca să asculți bătăile inimii punând urechea la pieptul gol.
• Respirație afectată - însoțită de respirații zgomotoase rare și intervale de până la două minute.
• „Înaintea ochilor noștri” are loc o creștere a schimbării culorii pielii de la paloare la albastru.
• Pupilele se dilată după 2 minute de încetare a fluxului sanguin, nu există nicio reacție la lumină (îngustarea de la un fascicul luminos).
• Manifestarea convulsiilor în grupuri musculare individuale.

Dacă o ambulanță ajunge la fața locului, asistolia poate fi confirmată printr-o electrocardiogramă.

Care sunt consecințele stopului cardiac?

Consecințele stopului circulator depind de viteza și corectitudinea îngrijirilor de urgență. Deficiența prelungită de oxigen a organelor cauzează:

• focare ireversibile de ischemie în creier;
• afectează rinichii și ficatul;
• cu masaj viguros la vârstnici, copii, fracturi ale coastelor, sternului, dezvoltarea pneumotoraxului.

Masa creierului și a măduvei spinării împreună reprezintă doar aproximativ 3% din greutatea corporală totală. Iar pentru funcționarea lor deplină este necesar până la 15% din debitul cardiac total. Capacitățile compensatorii bune fac posibilă păstrarea funcțiilor centrilor nervoși cu o scădere a nivelului circulației sanguine la 25% din normă. Cu toate acestea, chiar și masajul indirect vă permite să mențineți doar 5% din nivelul normal al fluxului sanguin.

Consecințele din partea creierului pot fi:

• afectarea parțială sau completă a memoriei (pacientul uită de leziune în sine, dar își amintește ce sa întâmplat înainte);
• orbirea însoțește modificări ireversibile ale nucleilor vizuali, vederea este rareori restabilită;
• crampe paroxistice la nivelul brațelor și picioarelor, mișcări de mestecat;
• diferite tipuri de halucinații (auditive, vizuale).

Statisticile arată resuscitarea efectivă în 1/3 din cazuri, dar recuperarea completă a funcțiilor creierului și a altor organe are loc doar în 3,5% din cazurile de resuscitare cu succes.

Acest lucru se datorează întârzierii asistenței în stare de deces clinic.

Prevenirea

Stopul cardiac poate fi prevenit prin respectarea principiilor unui stil de viață sănătos, evitând factorii care afectează circulația sângelui.

Alimentația rațională, renunțarea la fumat, alcoolul, plimbările zilnice pentru persoanele cu boli de inimă nu sunt mai puțin importante decât administrarea de pastile.

Controlul asupra terapiei medicamentoase necesită amintirea unei posibile supradoze, încetinirea pulsului. Este necesar să învățați cum să determinați și să numărați pulsul, în funcție de aceasta, coordonați doza de medicamente cu medicul.

Din păcate, timpul de acordare a îngrijirilor medicale în caz de stop cardiac este atât de limitat încât nu este încă posibil să se realizeze o resuscitare cu drepturi depline în comunitate.

Uneori se întreabă de câte ori să repete exercițiile - 5, 7, 10? Este practic imposibil să dai o astfel de rețetă, și chiar în lipsă, fără a cunoaște sexul, vârsta și starea de sănătate a unei persoane. Chiar și medicul curant, care își cunoaște pacientul, nu poate da decât un răspuns foarte aproximativ. Imaginează-ți că azi te-ai trezit cu o durere de cap, rău. Atunci chiar și numărul obișnuit de exerciții, care ieri era în puterea noastră, va deveni excesiv și nu va aduce niciun beneficiu. Prin urmare, de fiecare dată ar trebui să vă concentrați asupra bunăstării voastre, pe capacitățile corpului și să vă amintiți că prea puține repetări vor fi insuficiente, dar prea multe pot fi fatale.

Unul dintre pacienți și-a împărtășit ghinionul: „Fiind complet sănătos, am decis să fac gimnastică atletică. Dar am avut destul, în ciuda faptului că mai am putere, pentru trei clase: au fost dureri la articulații, piciorul stâng era umflat. , mâinile mele lucrează cu dificultate, dureri severe periodice în regiunea inimii. Vedeți, chiar și o persoană practic sănătoasă, dacă începe imediat cu sarcini maxime, își poate submina sănătatea: vor apărea dificultăți de respirație, palpitații și dureri de inimă... Cum să fii?

Trebuie să aderăm la principiul gradualismului. Amintiți-vă zicala populară: „Totul este un medicament, totul este o otravă, este nevoie doar de o măsură”. Și această măsură este diferită pentru fiecare și nimeni nu o poate măsura mai precis decât persoana însuși. Prin urmare, fiecare dintre noi ar trebui să ne străduim să ne cunoaștem mai profund, să ascultăm ceea ce sugerează propriul nostru corp, să-și identifice toate capacitățile de rezervă.

O întrebare importantă la care o persoană trebuie să răspundă pentru sine este de ce i s-a îmbolnăvit inima, a refuzat să lucreze. Desigur, dacă boala este congenitală, acesta este un lucru. Dar de ce, fiind sănătos la naștere, s-a îmbolnăvit inima?

Pe baza noilor cunoștințe despre rolul mușchilor scheletici în circulația sângelui, putem spune că în majoritatea cazurilor inima devine! nesigur la acei oameni care au fost crescuți de la naștere în condiții de activitate motorie redusă - hipokinezie distructivă, care a dus la subdezvoltarea ajutoarelor inimii - mușchii scheletici și a început să se uzeze mai repede și să fie supus bolilor.

Mușchii scheletici au fost considerați de mult timp organe ale mișcării, muncii și sportului. Și în ceea ce privește circulația sângelui, aceștia au fost enumerați doar ca consumatori. Într-adevăr, în timpul muncii ei consumă sânge de 60-80 de ori mai mult decât în ​​repaus. Nu este asta o povară palpabilă pentru inimă? Urmând această logică, odihna motorului ar trebui să servească drept protector pentru el. A devenit larg răspândit în practica medicală. Dar s-a dovedit a fi deloc protector, ci, dimpotrivă, fatal, deoarece o scădere a activității motorii, și cu atât mai mult odihna motrică, duce la o slăbire a funcției de micropompare a mușchilor scheletici, iar inima, lipsită. de ajutoare, trebuie să se încordeze inutil. De aceea, activitatea fizică optimă timpurie și terapia fizică, care sunt prescrise ținând cont de natura bolii și de capacitățile corpului pacientului, sunt din ce în ce mai utilizate în practica cardiologiei. Conform observațiilor clinicienilor, pacienții care au suferit un infarct miocardic își revin cu cât mai repede, cu atât încep să se miște mai repede.

Inima trebuie protejată în același mod în care ne străduim cu toții să protejăm natura din jurul nostru și să folosim corespunzător resursele și bogăția ei. O persoană poate controla activitatea inimii și tonusul vascular numai indirect, cu ajutorul mușchilor scheletici ascultători de voința sa. Exercițiile sugerate vă vor ajuta în acest sens. Cu ei te-aș sfătui să începi un complex de exerciții de dimineață.

Deci, primul exercițiu este antrenamentul pompelor toracice, abdominale și diafragmatice. Așezați-vă pe un taburet sau pouf și fixați-vă șosetele. Întoarce-ți trunchiul la dreapta, la stânga, aplecă-te pe spate într-o poziție orizontală și așează-te din nou. În același timp, organele interne sunt strânse și masate ritmic; din ficat și splină, celulele sanguine depuse - eritrocite și leucocite - sunt eliberate în fluxul sanguin.

Al doilea exercițiu este genuflexiuni, mâinile pe genunchi. Ele servesc ca un antrenament excelent pentru mușchii extremităților inferioare. Pentru a facilita umplerea inimii cu sânge venos, este de dorit să mențineți trunchiul într-o poziție orizontală în timpul genuflexiunii.

Al treilea exercițiu este antrenarea mușchilor scheletici ai mâinilor. Faceți o varietate de mișcări: întinderea brațelor în lateral, mișcări circulare în articulațiile umărului și cotului, flexie și extensie la coate. Bărbații pot face toate aceste exerciții cu gantere. Dacă nu există gantere, puteți face flotări cu mâinile în timp ce stați lângă perete sau întinși pe podea.

Al patrulea exercițiu este auto-masajul gâtului, bazei craniului și capului, auriculelor.
Al cincilea exercițiu este automasajul picioarelor și brațelor, începând de la periferie spre inimă. Pentru cei care suferă de varice, tromboflebită, boli de piele, automasajul este contraindicat.
Al șaselea exercițiu este mersul pe jos.

Al șaptelea exercițiu este joggingul.
Toate exercițiile trebuie făcute în ordinea dată. Trebuie să începeți cu mai multe repetări și, treptat, să creșteți cu atenție numărul acestora la 100 sau de mai multe ori, dar cu condiția să nu existe disconfort în zona inimii. Aceasta înseamnă că mușchii scheletici trec la autosuficiență în sânge, iar în această stare devin excelenți asistenți de la „dependenții” inimii, facilitându-i munca și oferindu-i posibilitatea de a se îmbunătăți.

După ce a făcut complexul dimineața, puteți fi sigur că aproape toți asistenții cardiaci au câștigat, facilitând activitatea acestuia. Dar după ceva timp, „inimile” periferice trebuie din nou activate prin aceste exerciții, de preferință de mai multe ori pe zi.
Nivelul de fitness atins, volumul și intensitatea mișcărilor trebuie menținute în mod constant, deoarece la pauze lungi, funcția de micropompare a mușchilor scheletici scade și totul va trebui reluat.

Oamenii care lucrează în condiții de hipokinezie profesională (în special cei care petrec întreaga zi la un birou, conducând o mașină, pe un transportor etc.) trebuie să se miște mai mult și să folosească orice oportunități pentru aceasta. De exemplu, în transportul public este mai bine să nu stai jos, ci să stai în picioare, să te echilibrezi cu tot corpul și să-ți faci mușchii să lucreze. Dacă locuiți sus, într-o clădire înaltă, încercați să mergeți mai întâi până la etajul doi, al treilea, apoi luați liftul mai sus. După un timp - la al patrulea, al cincilea etaj etc. În curând veți vedea că vă este ușor să urcați scările. Aici aveți antrenamentul zilnic necesar al asistenților cardiaci fără săli de sport și facilități sportive. Și dacă începi să respiri profund în timp ce te apropii de casă, saturând sângele cu oxigen, atunci respirația scurtă la urcarea scărilor nu va veni atât de curând și, ulterior, nu va mai fi deloc.

Principalul lucru este să crezi în tine, în posibilitățile ascunse inepuizabile ale corpului tău, să înțelegi căile și mijloacele de restructurare și îmbunătățire a stilului tău de viață și să folosești aceste cunoștințe pentru a îmbunătăți sănătatea, longevitatea și activitatea creativă activă.

Atrofia mușchiului inimii este un proces patologic care nu are o natură inflamatorie, în urma căruia are loc o modificare a structurii celulelor miocardice. Al doilea nume al acestei boli este distrofia miocardică. Apare din cauza unei încălcări a proceselor metabolice și duce la o slăbire a contractilității, precum și la alte funcții ale miocardului și la dezvoltarea insuficienței cardiace.

O astfel de patologie se găsește cel mai adesea la persoanele în vârstă, deoarece procesele din organism în acest moment încep să încetinească, are loc o involuție treptată în toate organele și sistemele. În acest caz, acest proces afectează nu numai mușchiul inimii. Dar atrofia musculară la nivelul inimii poate apărea și ca urmare a anumitor boli.

Cauzele modificărilor atrofice ale inimii

Toate motivele pentru care se poate dezvolta distrofia musculară cardiacă pot fi împărțite în două categorii - congenitale și dobândite. O modificare directă a structurii celulare a celulelor inimii se observă în cardiomiopatiile congenitale, a căror origine nu este încă bine înțeleasă.

Există, de asemenea, o serie de procese patologice care stau la baza dezvoltării distrofiei miocardice, care apar în procesul de după naștere. Acestea includ:

• Intoxicaţie. Apare ca urmare a otrăvirii acute sau cronice a organismului cu tutun, alcool, droguri, droguri, junk food, substanțe industriale și alți compuși toxici care intră în organism.
• Infecţie. Adesea, atrofia mușchiului inimii apare pe fondul unei infecții virale acute (gripa, virusul Coxsackie) sau cronică. Mai ales adesea complicațiile la nivelul inimii dau procese inflamatorii constante în nazofaringe.
• boală cardiacă ischemică. Apare ca urmare a ischemiei miocardice cronice pe fondul aterosclerozei coronariene severe.
• Supraîncărcare excesivă (la sportivi și persoanele cu muncă fizică). Apare ca urmare a unei sarcini crescute constant asupra inimii, căreia nu poate face față. Acest lucru este exprimat într-o încălcare a metabolismului oxigenului, inclusiv în cardiomiocite.
• Abateri în activitatea organelor endocrine (tirotoxicoză, hipotiroidie).
• Anemie cronică, beriberi, foame.
• tulburări metabolice și obezitate.
• Inactivitate fizica.
• Procese patologice în ficat și rinichi.
• Abateri psihosomatice.
• Încălcarea sistemului digestiv (ciroză hepatică, hepatită, pancreatită).

Cum se manifestă atrofia miocardică și diagnosticul acesteia

Odată cu dezvoltarea atrofiei mușchiului inimii, în special în stadiile inițiale, este posibil să nu existe semne ale bolii. Dar cel mai adesea, pacienții se plâng de dureri în piept în stânga, de apariția dificultății de respirație în timpul exercițiilor fizice. Există o senzație de palpitații sau întreruperi, slăbiciune severă și scăderea capacității de muncă.

Simptomele de atrofie a mușchilor inimii apar, de asemenea, sub formă de edem, care, împreună cu respirația scurtă, este un semn destul de sigur al dezvoltării insuficienței cardiace. Slăbirea funcției de aspirație a inimii duce la congestie în venele extremităților inferioare, scurgerea plasmei prin peretele venos și are ca rezultat fenomenul de umflare, care crește seara și scade dimineața.

Tulburările pulmonare se manifestă prin dificultăți de respirație crescute și apariția unei tuse cu spută abundentă noaptea. Acest lucru se datorează afluxului de sânge de la extremitățile inferioare atunci când corpul se deplasează într-o poziție orizontală și creșterii sarcinii asupra inimii. În timpul tusei, în spută pot fi găsite urme de sânge, acest lucru se datorează revărsării și rupturii venelor bronșice.

În cazurile avansate, se unește disconfort în hipocondrul drept, acest lucru se datorează stagnării sângelui în ficat și întinderii capsulei acestui organ, iar apoi apare ascita (fluid în cavitatea abdominală).

Tulburările de ritm care însoțesc procesele distrofice la nivelul miocardului apar din cauza morții celulelor din sistemul de conducere al inimii. În acest caz, există multe focare ectopice de excitație, care provoacă bradicardie și diferite tipuri de aritmii.

Odată cu progresia modificărilor distrofice, toate simptomele se intensifică, umflarea nu dispare nici măcar noaptea, iar respirația scurtă deranjează deja în repaus.

Pentru a clarifica diagnosticul, se efectuează o examinare generală, care vizează identificarea cauzei care a dus la boala de atrofie a mușchilor inimii. Pentru a face acest lucru, se efectuează o gamă completă de studii standard - teste generale de sânge și urină care vor ajuta la identificarea prezenței unei infecții cronice, la evaluarea nivelului de hemoglobină. Dacă se suspectează modificări aterosclerotice ale vaselor de sânge, se prescrie o lipidogramă.

Pentru a evalua activitatea sistemului de conducere și prezența modificărilor ischemice în miocard permite monitorizarea ECG și Holter. La ecocardiografie cu distrofie miocardică se determină o expansiune a cavităților organului și o scădere a funcției contractile. Un astfel de studiu vă permite să vedeți modificări cicatriciale, dacă există.

Dacă motivele dezvoltării atrofiei mușchiului inimii sunt asociate cu patologia endocrină sau alte boli, atunci pacientului i se prescrie un consult de specialiști înguste pentru a clarifica diagnosticul și a completa medicamentele și recomandările necesare la complexul de măsuri terapeutice.

Metode de terapie și prevenire a atrofiei mușchiului inimii

Tratamentul bolii la bătrânețe este utilizarea terapiei simptomatice și menținerea funcției miocardice.

Când boala de bază este identificată, este necesar să se îndrepte toate eforturile pentru a o elimina sau a o transfera în stadiul de remisie; igienizarea focarelor de infecție cronică este un pas obligatoriu.

Procesele atrofice din mușchiul inimii tind să fie reversibile doar în etapele inițiale ale procesului. Prin urmare, căutarea în timp util a ajutorului și a unui tratament adecvat poate duce la o recuperare completă.

Dintre medicamentele concepute pentru a îmbunătăți metabolismul celulelor miocardice, cel mai adesea sunt prescrise multivitamine, ATP, preparate cu trimetazidină, mildronatul.

Tratamentul eficient al atrofiei musculare miocardice este posibil numai în stadiul inițial al procesului.În viitor, orice terapie îndeplinește doar o funcție de susținere. Pacientul trebuie să respecte regimul zilei, să limiteze încărcătura, o alimentație bună cu restricție de sare cu edem sever.

Dintre medicamentele pentru dezvoltarea insuficienței cardiace, în orice caz, sunt prescriși inhibitori ai ECA (pentru a proteja organele țintă și pentru a îmbunătăți starea clinică a pacientului), cu umflare severă, se folosesc diuretice. În doze mici, este indicată numirea glicozidelor cardiace, iar odată cu dezvoltarea fibrilației atriale, acestea sunt medicamentele de elecție. Uneori se recomandă utilizarea beta-blocantelor.

Accesarea anginei pectorale necesită utilizarea de vasodilatatoare periferice (nitrați), tulburările pronunțate de ritm sunt oprite prin medicamente antiaritmice, în caz de infarct, este obligatorie administrarea de aspirină sau coagulante indirecte pentru a preveni tromboza vaselor coronare. Statinele sunt adesea folosite pentru a controla nivelul colesterolului, precum și acizii grași polinesaturați omega-3.