Ce este apa minerală dăunătoare. Beneficiile și daunele apei minerale pentru sănătate

Istoria utilizării apelor minerale are multe sute de ani.

În antichitate, grecii au construit izvoare de vindecare sanctuare, dedicat lui Dumnezeu Asclepios (romanii au ridicat temple în cinstea lui Esculapius în locuri similare) - sfântul patron al medicinei. Din generație în generație, tradițiile orale s-au transmis proprietăți miraculoase ape ţâşnind din pământ.

Istoria studiului și utilizării apelor minerale în Rusia este legată de numele lui Petru I, care în urmă cu 285 de ani a ordonat prin decretul său să caute ape cheie în Rusia. Din ordinul său, prima stațiune de hidroterapie din Rusia a fost construită pe apele Marcial (feroase) din provincia Oloneț din Karelia.

Cum se formează în natură apă minerală? Există păreri diferite despre asta. Acum este mai recunoscută teoria apei, conform căreia se acceptă în general că apele minerale se formează din precipitațiile atmosferice și alte ape de suprafață care pătrund în diferite straturi. Scoarta terestra. În timpul circulației în straturile scoarței terestre, diverse substanțe chimice cuprins în diverse rase. Formarea apei minerale are loc în condiții de o anumită presiune și temperatură fără influența luminii. Compoziția sa chimică și mineralizarea depind de rocile și straturile din scoarța terestră prin care trece.

Teritoriul Rusiei și al țărilor CSI este deosebit de bogat în ape minerale carbonice.

Din ce sunt făcute apele minerale și cum sunt ele clasificate?

De compoziţia calitativă apele minerale variază pentru șase clase: hidrocarbonat, clor, sulfat, magneziu, feruginos, mixt.

Beneficiile apei minerale conținut grozav bicarbonați prin faptul că îmbunătățește alimentarea cu sânge a membranei mucoase a stomacului, intestinelor, ficatului, ajută la inflamația și boli infecțioase, au un efect pozitiv asupra tuturor proceselor metabolice. Borjomi a fost singura apă cu hidrocarbonat pur de acest fel. Nu există analogi pentru o astfel de apă în Rusia. Dar sunt ape bicarbonat-calciu-magneziu care contin cantitate semnificativă calciu și magneziu, cum ar fi „Valea Narzanilor” sau „Videcarea Novoterskaya”. Sunt recomandate pentru boli a sistemului cardio-vascular, afectează proteinele, grăsimile și metabolismul carbohidrațilorși foarte utilă pentru locuitorii orașului.

Apele clorurate ("Omskaya", "Okhtinskaya") conțin în principal naturale sare de masă. Ele îmbunătățesc performanța tract gastrointestinalși secreția glandelor digestive, îmbunătățesc absorbția alimentelor.

Apele sulfatate sunt diferite continut ridicat sulfați, calciu, magneziu și sodiu (Kislovodskaya, Izvorul Sănătății etc.). Tratamentul unui astfel de apă minerală cel mai des luate pentru boli asociate metabolismului: diabet zaharat, obezitate etc. De fapt, este foarte greu să separăm apa după compoziție, iar toate aceste grupe sunt adesea scrise pe etichete împreună: bicarbonat-sulfat-clorură-magneziu-apă sodică. . Prin urmare, este necesar să se acorde mai multă atenție recomandărilor de tratament. boli specificeși obțineți sfatul medicului dumneavoastră.

În funcție de compoziția cantitativă, apele minerale sunt împărțite în funcție de concentrația de săruri:

• linguri (nu depășește 1 gram pe litru de apă)
• ușor mineralizat (1–2 g/l)
• masa medicala (1-10 g/l)
• mineralizare scăzută (2–5 g/l)
• medicinale (10-50 g/l)
• mineralizare ridicată (15–35 g/l)
• saramură (35–150 g/l)
• saramură tare (peste 150 g/l).

Ape minerale medicinale de masă: astfel de ape sunt majoritare. Astăzi, practic orice apă cu măcar ceva efect de vindecare.

Ape minerale curative, este apă cu o foarte concentrație mare săruri - mai mult de 8 grame pe litru. Există foarte puține astfel de ape, printre ele se numără Essentuki nr. 17 și Cheboksary nr. 1. Aceasta este apă foarte sărată care nu poate fi băută pur și simplu, este folosită numai în scopuri medicinale.

Consumul de apă minerală (mai ales acasă) trebuie prescris numai de un medic și în strictă conformitate cu instrucțiunile acestuia. Multe ape minerale (de exemplu, Borjomi, Jermuk, Narzan etc.), datorită gust bunși capacitatea de a potoli setea, sunt utilizate pe scară largă ca apă de masă și sunt vândute fără restricții în rețeaua comercială. Cu toate acestea, în bolile sistemului digestiv, cardiovascular și urinar, precum și în tulburările metabolice, acestea nu trebuie utilizate fără consultarea medicului. De asemenea, nu ar trebui să înlocuiți cele obișnuite bând apă la mineral. Cel mai influență favorabilă apele minerale băute direct din sursă au efect asupra sănătăţii. Acest lucru se explică prin faptul că în acest caz își arată biologicul acțiune activă substanțe suborganice care se găsesc în apă: fragmente de aminoacizi, peptide etc. Dacă apa stă timp de o oră, atunci acești compuși suborganici se descompun și activitate biologică dispare.

Specialist-Expert principal DOS MRU Nr. 81 FMBA din Rusia I.A. Kornilova

19 iulie 2018

O persoană are 2/3 apă, fără acest lichid este imposibil să trăiești câteva zile, deoarece deshidratarea duce la rezultat letal. Mulți consumatori le-a plăcut apa minerală carbogazoasă. O astfel de băutură aduce rău sau beneficii? Să încercăm să înțelegem totul mai detaliat în articolul de astăzi.

Ce bem?

Apa minerală cu gaz este la mare căutare în rândul consumatorilor obișnuiți. Puțini oameni cunosc beneficiile și daunele unor astfel de băuturi. Cât de des se întâmplă în viață? Venim la magazin și cumpărăm, de exemplu, apă minerală Rychal Su, ale cărei beneficii și daune nu ne sunt deloc cunoscute. Bem cu plăcere apa vindecatoare, și apoi există efecte secundare în formă colici intestinale sau greață. Abia în această etapă decidem să studiem cu atenție eticheta.

Pe o notă! Nu fiecare dintre noi înțelege ce este, de exemplu, apa minerală Karachinskaya. Beneficiile și daunele sale depind de compoziția componentelor, de locul deversării și de gradul de mineralizare.

Producătorii moderni oferă o gamă largă de apă minerală. Și aici întâlnim apa minerală „Khankul”. Beneficiile și prejudiciile ne sunt necunoscute și compoziția componentelor cu o listă de indicații și contraindicații, nu este necesar să se studieze. Și atunci ne putem confrunta cu probleme grave de sănătate.

Pentru a nu intra în mizerie și a nu alege o apă minerală la atingere, haideți să aflăm ce tipuri de băuturi există.

Clasificare:

• cantină;
• sala de mese cu minerale;
• sala de mese medicală;
• medical.

Așa-numita apă de masă este indicată pentru utilizare de către toată lumea, fără excepție. Nivelul de mineralizare a acestuia este nesemnificativ. Conform mecanismului de acțiune asupra corpului uman, o astfel de apă este similară cu apa distilată.

Dar atentie speciala merită apă minerală „Novoterskaya”. Beneficiile și daunele apelor de masă medicinale sunt puțin cunoscute oamenilor obișnuiți. Dar în astfel de băuturi, cantitatea de minerale poate varia până la 2 până la 9 grame pe litru de lichid.

Apa minerală „Obukhovskaya” este, de asemenea, printre masa medicală. Beneficiile și daunele sale vor depinde direct de cantitatea de aditivi.

Pe o notă! Ce poate conține apa minerală Minskaya 4? Beneficiile și daunele, așa cum am menționat deja, sunt legate de compoziție. Băutura poate fi îmbogățită cu sodiu, magneziu, săruri, bor și chiar arsenic. Fiecare apă are a ei compoziție unică, inclusiv Narzan. Apa minerală, ale cărei beneficii și daune sunt puțin cunoscute, este cel mai bine utilizată după consultarea medicului sau conform prescripției.

Apa minerală „Nabeglavi” este unul dintre lichidele exclusiv curative. Beneficiile și daunele unei astfel de băuturi depind de gradul de mineralizare și de concentrația unuia sau altuia component chimic. Mulți sunt interesați de beneficiile și daunele apei minerale Essentuki 4. Înainte de a bea băuturi din categoria tabelului medicinal sau exclusiv medicinal, studiați cu atenție compoziția și lista indicațiilor.

Majoritatea părinților cred asta cea mai bună băutură este apa minerala pentru copii. Beneficiile și prejudiciile în acest sens sunt de un interes fără precedent.

Pe o notă! Pe lângă elementele micro și macro, apa purificată este saturată cu dioxid de carbon. În funcție de gradul de concentrare a dioxidului de carbon, apa poate fi ușor, medie și foarte carbogazoasă.

Caracteristici benefice:

• normalizarea proceselor digestive;
• activarea producției de enzime;
• creșterea nivelului hemoglobinei;
• apetit crescut;
• mentine echilibrul acido-bazic;
• prevenirea excreției de calciu din organism;
• potolirea setei;
• efect diuretic.

După cum arată practica, valoare deosebită pentru tractului digestiv prezintă apa minerală „Goryachiy Klyuch”. Beneficiați sau răniți de o astfel de băutură? Oamenii de știință dau un răspuns fără echivoc - numai beneficiu, dar sub rezerva respectării contraindicatii existente.

Multor dintre noi ne-a plăcut apa minerală cu lămâie. Beneficiile și daunele unei astfel de băuturi nu sunt ținute secrete, dar trebuie avut în vedere faptul că acizii conținuti în băutură pot afecta negativ nivelul aciditatea gastricaîntr-o parte sau alta.

Important! De regulă, etichetele apelor minerale de masă medicinale și medicinale indică nu numai compoziția, ci și o listă de indicații și contraindicații existente. Dacă acest lucru este ignorat, atunci vă puteți confrunta cu probleme grave de sănătate. Mai mult utilizare mai bună apele minerale în scop medicinal trebuie coordonate cu un medic de specialitate.

Pericol de la consumul de apă minerală

Apropo, bem apă minerală nu numai în scop terapeutic sau profilactic. LA timpuri recente mai ales sexul frumos a început să folosească apă minerală pentru păr. Beneficiile și daunele utilizării apei în scopuri cosmetice nu atât de evident. Cu toate acestea, dacă credeți recenziile, clătirea buclelor cu apă minerală le face mătăsoase, manevrabile și strălucitoare.

Este timpul să discutăm despre daunele apei minerale cu gaz.

Impactul negativ al apei minerale:

• încălcare echilibru de sare;
• dezechilibru acido-bazic;
• încălcarea secreției gastrice;
• promovarea formării de nisip și pietre în organele sistemului urinar;
• umflare.

Totul depinde de gradul de mineralizare a lichidului. Dacă nu țineți cont de contraindicațiile existente, atunci în loc să vă întăriți sănătatea, o puteți submina semnificativ. Vă rugăm să rețineți că rândul băuturi medicinale contraindicat persoanelor care suferă de afecțiuni ale sistemului cardiovascular.

Important! La număr contraindicatii absolute denumite niveluri superioare tensiune arteriala si nefrita cronica.

Corpul uman este mai mult de jumătate de apă. Prin urmare, este extrem de important să se mențină un echilibru normal al apei. Medicii și nutriționiștii recomandă să bei în fiecare zi suficient lichide. Poate fi suc, băutură cu fructe, cafea, apă minerală. Beneficiile și daunele apei minerale au fost mult timp discutate de societate și oamenii de știință.

• natural (obținut din sursele naturale);
• artificiale (specialiştii selectează cea potrivită complex mineralși se dizolvă în apă).

Există, de asemenea, o clasificare a temperaturii:

• rece;
• subtermic;
• termic;
• hipertermal.

În număr saruri minerale Există trei categorii de apă:

1. sala de mese (potrivit pentru uz zilnic);
2. masă medicală (potrivită pentru utilizare ocazională ca profilacticîmpotriva unor boli);
3. medicinale (saturate minerale, este utilizat în cantități strict limitate pentru tratamentul anumitor boli).

Caracteristici benefice

Apa naturală este întotdeauna structurată cel mai bun mod. Utilizarea rezonabilă a apei minerale de înaltă calitate energizează perfect întregul organism, ajutându-l, dacă este necesar, să lupte împotriva virușilor și infecțiilor.

Beneficiile unei astfel de ape se datorează unicului compoziție chimică. Din procent componentele sunt direct dependente şi caracteristici medicinale. Dacă în compoziția apei minerale predomină fierul, atunci este indispensabil persoanelor care suferă de anemie. Apa cu un conținut ridicat de iod este utilă pentru defecțiuni. Sodiul ajută la creșterea presiunii. Prin urmare, cel mai important este să alegi apa care îți va afecta cel mai bine organismul.

Daca folosesti apa minerala in conformitate cu recomandarile medicului, poti obtine rezultate bune. Proprietăți pozitive:

• îmbunătățește și structurează lichidul la nivel celular;
• întărește celulele, astfel încât acestea să poată rezista în mod eficient oricărui pericol;
• furnizează organismului minerale esențiale;
• întărește sistemul imunitar;
• activează acțiunea enzimelor;
• reglează indicatorii echilibrului acido-bazic;
• ajută la întărirea oaselor și a smalțului dinților;
• îmbunătățește bunăstarea.

Apă minerală - bun remediu pentru curățarea organismului, deoarece este capabil să elimine toxinele acumulate și substante toxice. Mulți observă că, după un curs de utilizare, greutatea lor a revenit la normal și metabolismul lor s-a îmbunătățit.

Deoarece apa minerală crește perfect tonul general organism, atunci nutriționiștii și medicii recomandă să beți o astfel de apă cu mare fizic și stres mental. În același timp, normalizează tensiunea arterială și are un efect de întărire asupra.

Dacă apa minerală este ușor încălzită, va avea un efect antiinflamator bun, reduceți durere ameliorează crampele stomacale. De asemenea, lichefiază bine conținutul vezicii biliare și favorizează scurgerea bilei. Medicii recomandă utilizarea apei minerale ca adaos la zilele de post.

Apă minerală cu gaz

În marea majoritate a cazurilor, magazinele și supermarketurile vând apă minerală cu gaze. Beneficiile apei minerale carbogazoase sunt evidente dacă este consumată cu moderație. Face față perfect senzației de sete și împrospătează bine. fix rezultate frumoase când bei sifon mineral după mese. Promovează cea mai rapidă digestie a alimentelor, deoarece îmbunătățește producția suc gastric.

Dar în unele cazuri bulele dioxid de carbon contribuie la aciditate și flatulență, astfel încât persoanele cu probleme la nivelul tractului gastrointestinal și copiii mici ar trebui să se abțină mai bine de la a bea astfel de apă. În principiu, este foarte simplu să eliberați apa din gaz: trebuie să agitați bine sticla de mai multe ori și să o lăsați deschisă.

Daune și posibile efecte secundare

Atenție când bei apă minerală nu doare. Nu ar trebui să fie folosit ca o băutură obișnuită, deoarece o cantitate excesivă din ea nu numai că nu poate aduce beneficiul așteptat, dar poate provoca daune grave. Cel mai bine este să bei apă minerală la căldură, cu seriozitate activitate fizica, adică atunci când există pericolul de deshidratare și pierdere săruri utile.

Apa minerală este adesea folosită ca medicament, așa că utilizarea constantă este plină de supradozaj. Este recomandabil să bei astfel de apă în cursuri. Consumul abundent de apă minerală duce la o creștere a sărurilor în corpul uman. Și acest lucru, la rândul său, afectează negativ rinichii și articulațiile.

Principalul lucru este să monitorizați reacția organismului. Dacă mâinile vă tremură după ce ați băut apă minerală, presiunea crește, bătăile inimiiînseamnă că ceva nu este în regulă. Insomnia și nervozitatea excesivă pot fi, de asemenea efecte secundare. Recepția ar trebui să fie oprită imediat și, în viitorul apropiat, solicitați ajutor calificat.

Mineral apa naturalaîmbuteliat aproape fără participarea mâinilor umane. Totul se face cu mașini speciale. Prin urmare, este dificil să se monitorizeze condițiile de producție, depozitare și transport. Transportul pe termen lung este, de asemenea, dăunător, deoarece distruge cristalele lichide, iar apa își pierde caracteristici benefice. Cazurile de otrăvire cu o astfel de apă de calitate scăzută nu sunt neobișnuite.

Cum să bei apă minerală

Mulți sunt interesați de câtă apă minerală poate fi băută pe zi fără a dăuna organismului. Dacă bei apă minerală de masă, atunci cantitatea optimă pentru organism este de 500 ml. Dar în prezența unor boli ale stomacului, rinichilor sau articulațiilor, fără consultarea prealabilă a unui medic, nici măcar nu ar trebui să începeți să încercați o astfel de apă. Beți apă medicinală de masă și apă medicinală exact cât vă prescrie medicul.

Timpul de utilizare depinde de natura bolii. Este adesea recomandat să bei apă minerală înainte de mese. Cursul de aplicare nu este mai mare de 1,5 luni. Un rol important joaca si temperatura apei folosite.

Beneficiile și daunele apei minerale sunt de aproximativ unu la unu. Totul este util cu moderație. Ascultându-ți propriul organism și adoptând recomandările autorizate ale experților, această măsură poate fi determinată fără prea multe dificultăți.

Dar si o sursa indispensabila de nutrienti pt sanatatea femeilor si frumusete.

Nu e de mirare că trebuie să consumi cel puțin 2 litri de apă minerală zilnic, multe surse de informații trâmbițează. Deci, la ce este bună apa minerală?

Ce este apa minerala?

În primul rând, trebuie să rețineți că toată apa minerală este împărțită în trei tipuri, în funcție de cantitatea de săruri din ea.
Apa cu un continut de sare mai mic de 500 mg/l este apa minerala de masa care poate fi bauta cat doriti si folosita si pentru gatit si diverse bauturi. Consumul de apă minerală este absolut inofensiv, nu are contraindicații, cu toate acestea, efectul ei terapeutic nu este atât de vizibil. Apa minerală de masă are efect benefic asupra activității tractului gastrointestinal, activează procesele metabolice din organism, promovează eliminarea toxinelor.

Apa cu un conținut de sare de 500 până la 1000 mg/l este apă de masă medicinală. Se recomandă să-l bei în cantități limitate - atunci va fi efect benefic pe corp. Dar dacă abuzați de apa de masă medicinală fără indicatiile existente, atunci pot apărea probleme de sănătate sub forma unei încălcări a echilibrului de sare din organism, exacerbare boli cronice.

În sfârșit, apa cu un conținut de sare mai mare de 1000 mg/l este apă minerală terapeutică, care este utilizată exclusiv din motive medicale, cu permisiunea medicului curant.

Apa minerală poate fi, de asemenea, carbogazoasă și necarbonatată. Este recomandat să acordați preferință Apă plată, și în „sodă” achiziționată pentru a elibera gaze înainte de utilizare.

Proprietățile „apei minerale”

Apa minerală este bogată substanțe benefice, contine fier, calciu, sodiu, magneziu, fluor, bicarbonati. Cel mai frecvent tratament este apa minerală. diverse boli tractul gastrointestinal (gastrita, colita), ficat, vezica biliara, pancreas. Utilizarea apei minerale este indicata pt supraponderal, colesterol ridicat, constipație, Diabet, anemie.

Apa minerală este folosită nu numai pentru băut. Recent, pentru inhalare în tratamentul bolilor tractului respirator se folosesc nebulizatoare - doar în ele se folosește apă minerală. Sunt eficiente băi minerale la diferite staţiuni balneologice şi staţiuni balneare. Apa minerală este folosită pentru spălarea gastrică și microclistere. Irigatoarele orale sunt acum populare, tratând-o eficient cu un lichid special diluat în apă minerală.

Cum să bei apă minerală?

Beneficiile apei minerale depind în mare măsură de utilizarea corectă a acesteia. Deci, cu aciditate normală a stomacului, apa minerală trebuie băută cu 30 de minute înainte de masă, cu aciditate scăzută - 10 minute și cu aciditate mare - o oră și jumătate, după eliberarea gazelor. Iar pentru boli ale ficatului și vezicii biliare, se recomandă să bei apă minerală la jumătate de oră după masă.

Înainte de a bea apă minerală medicinală, trebuie să consultați un medic. La urma urmei, diferitele ape minerale au compoziție chimică diferită și pot fi indicate pentru utilizare în funcție de boala de bază.

Deci, apa minerală sulfurată reduce secreția de suc gastric, scăzând aciditatea acestuia, iar clorura, dimpotrivă, crește secreția. Pentru tratarea anemiei este prezentată apa îmbogățită cu fier, iar pentru nevroze, cu brom. Importanţă temperatura apei minerale are si: cuiva i se arata apa la temperatura camerei, iar pentru cineva apa minerala fierbinte este utila. Prin urmare, doar un medic vă va ajuta să determinați ce apă minerală este cea mai bună pentru dvs.

Apa minerala in scop cosmetic

Proprietățile apei minerale sunt, de asemenea, utilizate în cosmetologie la domiciliu. Spălarea cu apă minerală ajută la hidratarea și hrănirea pielii, iar elementele conținute în aceasta fac pielea fină și moale, îmbunătățește circulația sângelui și reduc reacțiile alergice.

Pentru spălare, folosiți apă minerală necarbogazoasă sau carbogazoasă cu gaze degajate. Puteți îngheța apă minerală și puteți folosi cuburi de gheață pentru spălare sau. De asemenea, puteți face tonice de casă și măști de față pe bază de apă minerală.

Contraindicații pentru tratamentul cu apă minerală

Proprietățile apei minerale nu sunt întotdeauna utile. Nu trebuie băut cu exacerbarea bolilor cronice, vărsături, diaree, dureri de stomac și intestine.

Atunci când beți apă minerală, ar trebui să luați în considerare și toleranta individuala. Corpul uman poate reactiona inadecvat la apa minerala: insomnie, cresteri de presiune, aritmie, tremor maini, nervozitate excesiva. Aceste simptome sunt un motiv pentru a nu mai lua apă minerală și a consulta un medic.

Beneficiile apei minerale sunt de neprețuit - este important doar să o folosiți corect și să nu neglijați sfaturile medicilor. Fii sănătos!

Corpul nostru este în mare parte fluid, motiv pentru care menținerea echilibrul apei este o sarcină zilnică pentru fiecare persoană. procesele metaboliceîn celulele corpului nostru se procedează numai în prezența cantității adecvate de apă. Dar consumăm lichid în tipuri diferite- cum ar fi ceai, cafea, diverse sucuri, sifon și apă minerală. Dar cât de utili sunt astfel de înlocuitori? În continuare, vom lua în considerare răul și beneficiile apei minerale.

Cel mai adesea este vândut în magazine carbogazoase. Bulele plăcute sunt făcute din dioxid de carbon. În sine, este inofensiv, dar atunci când este consumat împreună cu apă, stimulează în mod activ secreția gastrică, ceea ce provoacă balonare în intestine și crește aciditatea. Dacă o persoană suferă de ulcer peptic, gastrită cu nivel crescut aciditate sau pur și simplu predispus la flatulență, atunci nu este recomandat să bea apă minerală cu gaz. Pentru ca dioxidul de carbon să părăsească apa, agitați sticla și lăsați-o deschisă pentru o vreme.

Dacă afară este cald, încercați să faceți o băutură răcoritoare grozavă care vă potolește setea rapid și eficient. Luați un litru și jumătate de apă minerală, suc proaspăt stors de la o lămâie și o portocală, precum și un praf de zahăr și sare. Se amestecă toate ingredientele, se toarnă într-o sticlă și se dă la frigider.

De fapt, apa minerală a fost inițial destinată scopurilor medicinale. Și ar fi absolut corect că a fost vândut doar într-o farmacie și nu conține dioxid de carbon. Pentru consumul zilnic este potrivit un produs cu o densitate redusă de mineralizare. În același timp, poate fi folosit numai cu transpirație activă, efort fizic stabil, care sunt însoțite de o pierdere semnificativă de săruri.

Apa minerală artificială și cea naturală pot fi echivalente numai dacă complexul mineral a fost selectat de specialiști, iar mineralizarea în sine a fost efectuată cu echipamente de înaltă calitate, dioxid de carbon și săruri dizolvate în puțul de apă.

În prezent, nu există de încredere informații exacte despre cantitatea de apă minerală care poate fi băută pe zi fără consecințe negative pentru sănătate, nu există nici indicații despre indicatorii săi de calitate. De asemenea, trebuie amintit că în unele boli consumul acestui produs este strict contraindicat sau nedorit.

În plus, trebuie să urmați câteva sfaturi: nu beți apă minerală în mod regulat. Utilizați-l numai atunci când corpul dumneavoastră are nevoie de aport de sare - în timpul exercițiilor fizice, căldurii, dispepsie. Nu uitați să citiți cu atenție etichetele, acordând preferință apei de înaltă calitate, cu mineralizare naturală.

Apa minerală, precum și orice alt medicament, poate duce la o supradoză dacă este luată continuu. Dacă ești supus vreunei boală gravă Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice tratament.

Apa naturală este deosebit de utilă pentru corpul uman, deoarece este structurată și capabilă să înlocuiască lichidul cu structuri distruse din celulele noastre. Dacă intră în organism în mod constant, acest lucru îi permite să se reîncarce energetic și să facă față în mod independent diverse infectiişi focare de patologie.

Dar atenție, unele soluții minerale pot fi foarte dăunătoare. Nu vă lăsați dus de apă care conține substanța radioactivă radon și hidrogen sulfurat, deoarece acestea duc la dezvoltarea multor efecte secundare.

Apa minerală medicinală poate fi consumată doar sub formă de curs, iar aportul ei trebuie să aibă loc și sub supravegherea unui medic. Din moment ce acest produs a fost îmbuteliat pentru întreprindere industrială, nimeni nu știe dacă a fost extras corect, cum a fost depozitat și transportat. Apa de proastă calitate poate duce la otrăviri severe. Transportul pe termen lung duce la faptul că cristalele sunt distruse în lichidul structurat și devine complet inutil.

Un exces de apă minerală în dietă duce la o supradoză de săruri în organism, iar acest lucru poate provoca dezvoltarea calculilor biliari sau urolitiază, guta si diverse depozite de sare in toate articulatiile.

Este deosebit de dăunător să folosești apa minerală ca remediu pentru mahmureală și să bei băuturi tari cu ea. bauturi alcoolice. Dacă un lichid cu dioxid de carbon și diferite săruri este amestecat cu alcool, acest lucru provoacă anumite reactii biochimiceîn corpul uman, ceea ce poate cauza daune ireversibileîn procesele de schimb.

Aportul constant de dioxid de carbon irită pereții gastrici, ceea ce poate duce la formarea de eroziuni și ulcere. În acest caz, secreția de suc gastric crește, stomacul este întins, iar gazul provoacă eructații. Împreună cu gazul rămas, o anumită cantitate intră în esofag acid gastric, care îi afectează negativ starea și provoacă arsuri la stomac.

Apă minerală prea rece, având Rata ridicată dioxid de carbon, poate declanșa o reacție de formare a gazelor de îndată ce se găsește în mediul cald și acid al stomacului. Și acest lucru poate provoca o ruptură a esofagului și perforarea ulcerului.

Medicii vă asigură că nu trebuie să beți mai mult de jumătate de litru de apă minerală pe zi. Dacă vă plângeți de vreo boală, ar trebui să discutați despre recomandarea luării acestuia specialist calificat.

Așadar, apa minerală poate fi utilă dacă o folosești dacă este necesar și cunoști măsura.