Προσαρμογόνα φυτικής προέλευσης για αθλητές. Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα προσαρμογόνα

Αυτά τα φάρμακα έχουν διαφορετική φύση της προέλευσής τους. Υπό αυτή την έννοια χωρίζονται σε:
1.προσαρμογόνα φυτικής προέλευσης. Οι πιο εξέχοντες εκπρόσωποι: τζίνσενγκ, λεμονόχορτο, ιπποφαές, αράλια, τζίντζερ, τριανταφυλλιά ροδιόλα, ελευθερόκοκκος, αστράγαλος...
2.Μεταλλική προέλευση, όπως το Shilajit.
3.Συνθετικό. Το πιο συνηθισμένο trekrezan.
4.Ζωική προέλευση. Αυτά είναι: παντοκρίνη, τσιγγάνοι, απιλάκ...

Προσαρμογόνα: ενδείξεις και αντενδείξεις

Πριν χρησιμοποιήσετε προσαρμογόνα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν θα ήταν ιδιαίτερα κακό να μάθετε ή να μάθετε τη γνώμη του ανοσολόγου. Ενδείξεις για τη χρήση προσαρμογόνων:
- άγχος
- γρήγορη κόπωση (σύνδρομο χρόνιας κόπωσης).
- υπολειτουργία των γονάδων.
- ανορεξία;
Τα προσαρμογόνα χρησιμοποιούνται επίσης ως ανοσοπροφυλακτικός παράγοντας και για ταχύτερη διαδικασία εγκλιματισμού.

Αντενδείξεις για προσαρμογόνα:

Ορισμένα προσαρμογόνα δεν έχουν άλλες αντενδείξεις εκτός από ατομική δυσανεξίατων συστατικών του, όπως, για παράδειγμα, περιλαμβάνει ολόκληρη τη «γραμμή» των παραγόντων Μεταβίβασης.

Φυτικά προσαρμογόνα

Εδώ θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα προσαρμογόνα φυτικής προέλευσης. Είναι αυτά που διαφέρουν ευνοϊκότερα από τα υπόλοιπα στο ότι είναι καλύτερα ανεκτά και δεν προκαλούν πρακτικά κανένα παρενέργειες(εκτός βέβαια αν δεν γίνεται κατάχρηση). Με απλά λόγια, φυτικά προσαρμογόνα πληρούν τις τρεις πιο σημαντικές απαιτήσεις: δεν έχουν ιδιότητες ντόπινγκ, δεν προκαλούν εθισμό και είναι ακίνδυνα για τον οργανισμό μας. Ας ρίξουμε λοιπόν μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικά από αυτά:

Τζίνσενγκ. Αυξάνει πολύ καλά την αντίσταση του οργανισμού σε διαφορετικό είδοςασθένειες, βελτιώνει σημαντικά την απόδοση. Η χρήση του συνιστάται για νευρασθένεια, υπόταση, κατάθλιψη, βλαστική νεύρωση και για διάφορα είδη κόπωσης: ψυχική και σωματική. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμαδίνει το ginseng σε κατάσταση σκόνης, το πιο μικρό είναι το βάμμα του με 96% αλκοόλ.

Ελευθερόκοκκος. Αυτό το φυτικό προσαρμογόνο είναι πολύ κοντά στις ιδιότητές του με το ginseng. Έχει επίσης τονωτικές και διεγερτικές ιδιότητες, βελτιώνει την όραση, οξύνει την ακοή. Οι διαφορές που έχουν αυτά τα φυτά (τζίνσενγκ και ελευθερόκοκκος) είναι μόνο στο γεγονός ότι τα αποτελέσματα του τζίνσενγκ είναι μέγιστα την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα και την περίοδο άνοιξη-καλοκαίρι είναι ελάχιστα και οι ιδιότητες του ελευθερόκοκκου είναι ίδιες. όλο το χρόνο.

Η Aralia Manchurian, όπως και άλλα προσαρμογόνα φυτικής προέλευσης, τονώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από την κούραση, σωματική και ψυχική, συμβάλλει στη βελτίωση της γενικής κατάστασης.

Rhodiola rosea. Ονομάζεται και χρυσή ρίζα, επειδή οι ρίζες αυτού του φυτού έχουν μια χαρακτηριστική χρυσαφένια απόχρωση. Η Rhodiola rosea αυξάνει πολύ καλά την ψυχική και φυσική απόδοση. Αλλά πρέπει να ειπωθεί ότι τα παρασκευάσματα από αυτό το φυτό αντενδείκνυνται σε περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, νευρικού ενθουσιασμού και πυρετών.

Ολα φυτικά προσαρμογόνα, πράγματι, είναι μοναδικά κατά κάποιο τρόπο (και ο καθένας με τον δικό του τρόπο), αλλά δεν υπάρχει κανένα φάρμακο ανάμεσά τους που θα συνδύαζε ό,τι καλύτερο από όλους. Ωστόσο, υπάρχει ένα τέτοιο φάρμακο - είναι ο παράγοντας μεταφοράς, αλλά θα μιλήσουμε για αυτό λίγο χαμηλότερα.

Προσαρμογόνα στον αθλητισμό

Υψηλά ευρεία εφαρμογήβρήκαν αυτά τα φάρμακα στον αθλητισμό. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί είναι δύσκολο να βρεθεί μια περιοχή όπου θα υπήρχε τέτοια σωματική δραστηριότητα όπως στον αθλητισμό, και επιπλέον, δεν κάνουν ντόπινγκ. Άρα το πιο χρησιμοποιημένο προσαρμογόνα στον αθλητισμό:
- Βάμμα Schisandra chinensis;
- Βάμμα Aralia?
- Βάμμα δέλεαρ?
- Εκχύλισμα λεζέας.
- Βάμμα τζίνσενγκ.
- Εκχύλισμα ελευθερόκοκκου.
- Βάμμα στερκουλίων.
Τα προσαρμογόνα στον αθλητισμό δίνουν πολύ ισχυρά αποτελέσματα, παραθέτουμε μερικά από αυτά:
- Επιτάχυνση της ανάκαμψης.
- Αυξημένο όριο κόπωσης.
- Αύξηση της αντοχής.
- Ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
- Αυξημένη όρεξη.
- Πρόληψη της υπερπροπόνησης.
- Αύξηση της συγκέντρωσης.
Ίσως αρκετά για να κατανοήσουμε την αποτελεσματικότητά τους.

Προσαρμογόνα για παιδιά

Αυτά τα φάρμακα για τα παιδιά είναι τα ίδια όπως και για τους ενήλικες. Απλώς η δοσολογία για τους ενήλικες είναι μεγαλύτερη από ότι για τα παιδιά. Απλά πρέπει να γνωρίζετε καλά το σώμα του παιδιού σας για να μην το βλάψετε. Και κάνοντας αίτηση προσαρμογόνα για παιδιά, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να θυμάστε συνεχώς ότι σε περίπτωση υπερδοσολογίας δίνουν αρνητικές επιπτώσειςκαι αντί να προλάβετε ή να θεραπεύσετε το παιδί σας, μπορείτε πολύ εύκολα να καταστρέψετε το σώμα του. Ως εκ τούτου, για άλλη μια φορά σας προειδοποιούμε να μην λαμβάνετε αναγκαστικά αποφάσεις όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα για τη θεραπεία του παιδιού σας και πριν αγοράσετε οποιοδήποτε προσαρμογόνο, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Προσαρμογόνα: τιμή και πώληση

Η αγορά προσαρμογόνων είναι πολύ εύκολη. Πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Επιπλέον, το εύρος των επιλογών είναι συνήθως πολύ διαφορετικό και ενδεδειγμένο αγοράστε προσαρμογόναδεν χρειάζονται συνταγές, πιστοποιητικά ή άδειες. Αλλά πρέπει να ειπωθεί ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγοράζονται από αμφίβολες εταιρείες ή από κάθε είδους αποκαλούμενους "αντιπροσώπους" που δεν έχουν ειδικές άδειες για αυτό. Θα πρέπει να είστε πάντα σίγουροι για την πιστοποίηση του προϊόντος σας, για την «καθαρότητά» του. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε οποιοδήποτε προσαρμογόνο, τότε κάντε το στα φαρμακεία του κράτους ή του νομού ή από επίσημους διανομείς, όπου είστε σίγουροι για τη νομιμότητα των εμπορευμάτων. Οι τιμές για τα προσαρμογόνα είναι πολύ διαφορετικές και ποικίλλουν από αρκετές εκατοντάδες ρούβλια έως αρκετές χιλιάδες, αλλά η τιμή δεν καθορίζει πάντα την ποιότητα του φαρμάκου - θυμηθείτε αυτό και σε καμία περίπτωση μην καθοδηγηθείτε από το κόστος των αγαθών. Το καλύτερο από όλα, προτού αγοράσετε ένα προσαρμογόνο, μελετήστε το προσεκτικά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και μόνο στη συνέχεια αγοράστε το.

Η εταιρεία μας είναι ο επίσημος διανομέας των εταιρειών που παρουσιάζονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Και επομένως, όλα τα προσαρμογόνα που εισάγετε σε αυτήν τη σελίδα είναι πιστοποιημένα και επιτρέπονται επίσημα προς πώληση στη Ρωσία. Μπορείτε να κάνετε μια παραγγελία για οποιοδήποτε προσαρμογόνο εδώ, απλά «προσθέτοντάς» το στο καλάθι σας ή να καλέσετε τον διευθυντή μας και να παραγγείλετε το φάρμακο. Όπως μπορείτε να πάρετε δωρεάν διαβούλευσησχετικά με τη χρήση οποιουδήποτε προσαρμογόνου και τις παθολογίες για τις οποίες συνιστάται.

Το καλύτερο προσαρμογόνο

Τα προσαρμογόνα είναι φάρμακα, φυσικά, χρειαζόμαστε, αλλά, όπως είπαμε παραπάνω, δεν υπάρχει κανένας που θα συγκεντρωνόταν περισσότερο δυνάμειςαυτή η οικογένεια... εκτός από μία. Σχετικά πρόσφατα, ο καθηγητής Dadali V.A. άνοιξαν προσαρμογόνες ιδιότητες του παράγοντα μεταφοράς (TF) και τέτοια ισχύ που κανένα άλλο προσαρμογόνο δεν διαθέτει. Και αυτό που είναι πιο πολύτιμο - η TF δεν έχει καμία απολύτως αντένδειξη και δεν προκαλεί παρενέργειες, δεν προκαλεί εθισμό, εθισμός, υπερβολική δόση είναι αδύνατη και συνιστάται σε άτομα όλων των ηλικιών, ακόμη και σε έγκυες γυναίκες.

Αυτό το προσαρμογόνο λειτουργεί με μοναδικό τρόπο. Μόλις βρεθεί στο σώμα μας, εξαλείφει αμέσως την αιτία των αποτυχιών του ανοσοποιητικού μας συστήματος: εξαλείφει όλες τις βλάβες στο DNA, που είναι ακριβώς αυτή η αιτία. Δεν υπάρχουν ανάλογα με αυτό το προσαρμογόνο σήμερα. Μπορείτε να μιλήσετε για αυτό για πολύ καιρό, αλλά είναι καλύτερο να εξοικειωθείτε με τον μηχανισμό εργασίας και εφαρμογής του παράγοντα μεταφοράς σε άλλες σελίδες του ιστότοπού μας.

Προσαρμογόνα: σχόλια από τους πελάτες μας

Έχουμε πολλούς πελάτες με τους οποίους διατηρούμε επαφή και παρακολουθούμε την πρόοδό τους. Με χαρά μας στέλνουν τα δικά τους

Πλέον ρίχνονται πολλές πληροφορίες, αποφάσισα να συστηματοποιήσω και να γενικεύσω λίγο, με τη βοήθειά σας θα συμπληρώσω, αν χρειαστεί και θα υπάρξει ενδιαφέρον για το θέμα.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/33c9e30362aad3d856393c154898349e.jpg
Προσαρμογόνα- αυτό είναι φάρμακα, κατά κανόνα, φυσικής προέλευσης, που λαμβάνεται από φυσικές πρώτες ύλες (μέρη φαρμακευτικών φυτών ή ζωικά όργανα), ικανά να αυξήσουν τη μη ειδική αντίσταση του οργανισμού σε ένα μεγάλο εύρος βλαβερές συνέπειεςφυσική, χημική και βιολογικής φύσης. Τα προσαρμογόνα έχουν μια ιστορία χρήσης αιώνων (μερικά από αυτά χρησιμοποιούνται σε ανατολίτικη ιατρικήγια χιλιάδες χρόνια).
Οι μηχανισμοί δράσης των προσαρμογόνων είναι διαφορετικοί. συνολικό αποτέλεσμαγια όλα τα προσαρμογόνα είναι η αύξηση της προσαρμοστικότητας (προσαρμογής) του σώματος κάτω από περίπλοκες συνθήκες ύπαρξης. Τα προσαρμογόνα πρακτικά δεν αλλάζουν κανονικές λειτουργίεςσώμα, αλλά αυξάνουν σημαντικά τη σωματική και νοητική απόδοση, ανοχή φορτίου, αντοχή σε διάφορα δυσμενείς παράγοντες(ζέστη, κρύο, δίψα, πείνα, μόλυνση, ψυχοσυναισθηματικό στρες) και μειώστε το χρόνο προσαρμογής σε αυτά.
Δεδομένου ότι η επίδραση των προσαρμογόνων στο σώμα είναι διαφορετική, Συνιστάται ο συνδυασμός και η εναλλαγή προσαρμογόνων φαρμάκωνενισχύοντας έτσι την επίδρασή τους.

Στα αθλήματα ταχύτητας-δύναμης, η χρήση προσαρμογόνων συνιστάται στο πρώτο, δεύτερο, τρίτο στάδιο, καθώς και κατά την αγωνιστική περίοδο. (Αυτό αναφέρεται στη διαίρεση σε στάδια που προτείνονται στον σοβιετικό αθλητισμό και χρησιμοποιούνται από πολλούς αθλητικούς φαρμακολόγους μας. I - Προπαρασκευαστικό στάδιο, II - Βασικό στάδιο, III - Στάδιο ειδική εκπαίδευση, IV - Προαγωνιστικό στάδιο, Γ - Διαγωνισμός, Β - Αποκατάσταση)

Δοσολογία - πραγματοποιείται μεμονωμένα, μειώνοντας ή αυξάνοντας την ποσότητα του φαρμάκου που λαμβάνεται. Μικρές δόσεις προκαλούν αναστολή διεργασιών, μεγάλη ενεργοποίηση. Ο ευκολότερος τρόπος χορήγησης δόσης των προσαρμογόνων που παρουσιάζονται σε υγρή μορφή, - βάμματα, εκχυλίσματα.
Η επιλογή των δόσεων μπορεί να ξεκινήσει με 6 σταγόνες, λαμβάνοντας τες το πρωί με άδειο στομάχι σε 1/4 φλιτζάνι νερό. Αφού το πάρετε, πρέπει να αναλύσετε τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν υπάρχει ένα κύμα ενέργειας, μια επιθυμία για εργασία, τότε Δόση ενεργοποίησης·εάν χαλάρωση, λήθαργος - η δόση είναι ανασταλτική. Την επόμενη μέρα, η δόση πρέπει είτε να μειωθεί είτε να αυξηθεί για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μικρές δόσεις προσαρμογόνων προάγουν τον αναβολισμό και χρησιμοποιούνται κατά την περίοδο πρόσληψης. μυική μάζα. Μεγάλες δόσεις προσαρμογόνων ενισχύουν τις διαδικασίες τόσο του αναβολισμού όσο και του καταβολισμού.Ταυτόχρονα, η σωματική και πνευματική απόδοση αυξάνεται σημαντικά. Οι δόσεις ενεργοποίησης ενδείκνυνται κατά τη διάρκεια έντονων προπονητικών φορτίων, αγώνων.

Η χρήση των πιο κοινών προσαρμογόνων

  • Αραλία Manchu
  • Γεριμάκς- 1 κάψουλα, πορεία 5-10 ημέρες
  • Τζινσάνα- 1-2 κάψουλες, πορεία 5-10 ημέρες
  • Τζίνσενγκ(εκχύλισμα) - 1 g, πορεία 10 ημέρες
  • Herbion ginseng- 1 κάψουλα, 5-10 ημέρες
  • δέλεαρ ψηλά(βάμμα) - 30-40 καπάκι. 2 φορές την ημέρα, πορεία 10-14 ημέρες
  • Cropanol - 1 καπάκι. 2-3 φορές την ημέρα, πορεία 10-14 ημέρες
  • Leveton forte - 2 δισκία, πορεία 3-4 ημέρες
  • Leuzea safflower - 3 κουφέτα 2-3 φορές, πορεία 2-3 ημέρες
  • Leuseya - 10-15 κάψουλες, πορεία 10-14 ημέρες
  • Schisandra chinensis (βάμμα) - 20-25 καπ. 2 φορές την ημέρα, πορεία 10-14 ημέρες
  • Schisandra chinensis (σκόνη) - 0,5 g 2 φορές την ημέρα, πορεία 10-14 ημέρες
  • Melaksen - 1 καρτέλα. (3 mg), μία φορά
  • Milife - 100 mg, πορεία 2-3 ημέρες
  • Pantocrine - 30-40 καπάκι. 2 φορές την ημέρα, πορεία 2-3 ημέρες
  • Revital ginseng plus - 1 καπάκι, πορεία 5-10 ημέρες
  • Rhodiola rosea (εκχύλισμα) - 10-40 καπάκι. 2 φορές την ημέρα, πορεία 10-20 ημέρες
  • Saparal - 0,05 g 2 φορές την ημέρα, πορεία 10-14 ημέρες ή μία φορά
  • Safinor - 2-3 δισκία, πορεία 10-14 ημέρες
  • Sterculia sycamore (βάμμα) - 10-40 καπάκι. 2 φορές την ημέρα, μάθημα 2-3 εβδομάδες
  • Elton-P - 3-4 δισκία, πορεία 20-30 ημέρες
  • Eleutherococcus-P - 2 δισκία 2 φορές την ημέρα, πορεία 3-4 εβδομάδες
Είναι αποδεκτή η χρήση πολλών (2-3) φαρμάκων που αλληλοσυμπληρώνονται ή είναι πιο κατάλληλα για εσάς ή τις εργασίες σας.

Συνιστώνται προσαρμογόνατο πρωί, γιατί Η διεγερτική τους δράση μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία του ύπνου και του ύπνου τη νύχτα. Μια μόνο πρωινή πρόσληψη ταιριάζει πιο αρμονικά στον ανθρώπινο βιορυθμό και βελτιώνει καλά την απόδοση.

Προσαρμογόνα- μια ειδική κατηγορία βιολογικά δραστικών ουσιών που χρησιμοποιούνται από τον άνθρωπο. Η μοναδικότητά τους έγκειται στο γεγονός ότι είναι αβλαβή για τον οργανισμό, βελτιστοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, έχουν καθολική επανορθωτική δράση, χωρίς να προκαλούν αλλαγές στη φυσιολογική λειτουργία του σώματος.
Η ευρεία χρήση προσαρμογόνων σύμφωνα με ενδείξεις στα στάδια προετοιμασίας για αγώνες και ιδιαίτερα στον αγώνα βοηθά τον αθλητή να διατηρήσει την υγεία του και να βελτιώσει σημαντικά τις αθλητικές επιδόσεις.

Διακριτικά χαρακτηριστικά διαφόρων προσαρμογόνων.

Λεμονόχορτο σε πλέον(από άλλα προσαρμογόνα) ενισχύει τις διεργασίες διέγερσης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η συναρπαστική του δράση μερικές φορές δεν είναι κατώτερη σε ισχύ από ορισμένα φάρμακα ντόπινγκ από την ομάδα των ψυχοκινητικών διεγερτικών. Το λεμονόχορτο αυξάνει σημαντικά την πνευματική και σωματική απόδοση. Ως ισχυρό διεγερτικό, το λεμονόχορτο χρησιμοποιείται κατά την αγωνιστική περίοδο.

Ροδιόλα αποδίδει ισχυρό αντίκτυποστον γραμμωτό σκελετό μυϊκός ιστός, καθώς και στον καρδιακό μυ (αυξάνει συσταλτικότητακαρδιακός μυς). Ακόμη και μετά από μία μόνο δόση Rhodiola, η μυϊκή δύναμη και η αντοχή αυξάνονται. Το Rhodiola rosea προκαλεί μια ευδιάκριτη ενεργοποίηση των βιοενεργειακών κυττάρων. Το μέγεθος των μιτοχονδρίων αυξάνεται, η ικανότητά τους να χρησιμοποιούν υδατάνθρακες, λιπαρά οξέα και γαλακτικό οξύ αυξάνεται. Αυξάνει την περιεκτικότητα σε γλυκογόνο στους μύες και στο συκώτι. Ταυτόχρονα με την ενίσχυση της διαδικασίας της μυϊκής συστολής, η μυϊκή χαλάρωση γίνεται πιο δυνατή. Ως αποτέλεσμα, η απόδοση των μυών ανακάμπτει πιο γρήγορα. Με τη δύναμη της γενικής ενισχυτικής και τονωτικής της δράσης, η Rhodiola είναι ίσως το πιο ισχυρό προσαρμογόνο.

Αραλία έχει ισχυρή υπογλυκαιμική δράση. Ωστόσο, οι υπογλυκαιμικές ιδιότητες της αραλίας της Μαντζουρίας προκαλούν μερικές φορές αυξημένη όρεξη.

Zamaniha όσον αφορά το φάσμα της δράσης του στο σώμα και τη δύναμη του τονωτικού αποτελέσματος, είναι κοντά στο τζίνσενγκ.

Levzeya δείχνει αναβολική δραστηριότηταπου το διακρίνει από άλλα προσαρμογόνα. Η ικανότητα της Leuzea να ενισχύει την πρωτεϊνοσύνθεση έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του ήπατος. Με την παρατεταμένη χρήση της λεζίας, η σύνθεση του αίματος βελτιώνεται: ο αριθμός των λευκοκυττάρων και των ερυθροκυττάρων αυξάνεται, η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη αυξάνεται. Η λεζέα έχει ήπια φυσιολογική αγγειοδιασταλτική δράση.

Ελευθερόκοκκος έχει την ικανότητα να αυξάνει τη διαπερατότητα κυτταρικές μεμβράνεςγια τη γλυκόζη. Ο ελευθερόκοκκος χρησιμοποιείται επίσης για τη βελτίωση της θερμορύθμισης, την ενίσχυση της οξείδωσης λιπαρά οξέα, πρόληψη κρυολογήματος, βελτίωση έγχρωμη όρασηκαι οπτική οξύτητα, σύνθετη θεραπείαυπερπροπόνηση.

Γεριμάκς συνδυασμός εκχυλίσματος ρίζας ginseng με βιταμίνες και μέταλλα. Το κύριο δραστικό συστατικό του ginseng είναι οι παναξοσίδες (τριτερπενιογλυκοσίδες). Η διεγερτική δράση του εκχυλίσματος ρίζας ginseng σχετίζεται με την ενεργοποίηση της σύνθεσης πυρηνικού RNA και ηπατικής RNA πολυμεράσης, πρωτεϊνικού DNA, λιπιδίων στα κύτταρα του μυελού των οστών, αύξηση του επιπέδου της AMP στα επινεφρίδια και αύξηση της έντασης. του μεταβολισμού γενικότερα. Το εκχύλισμα ρίζας τζίνσενγκ αυξάνει την ικανότητα εργασίας, μειώνει την κούραση κατά τη σωματική άσκηση και το στρες. Το φάρμακο έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, μειώνει την περιεκτικότητα σε σάκχαρο στο αίμα στον διαβήτη. Τα μέταλλα και οι βιταμίνες που περιλαμβάνονται στη σύνθεση είναι απαραίτητα για την ενίσχυση της δραστηριότητας των ενζύμων της ρίζας, τα οποία γενικά ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, βελτιώνουν την παροχή ενέργειας και συμβάλλουν στην ισορροπία των αντιδράσεων οξειδοαναγωγής.

Cropanol σύνθετο γενικό τονωτικό παρασκεύασμα, ενεργό συστατικόπου είναι παντοαιματογόνο ξηρό. Λαμβάνεται από το αίμα των μαραλών που λαμβάνεται κατά την ανάπτυξη των κέρατων σε ζώα (όταν περιέχει μέγιστο ποσόβιολογικά δραστικές ουσίες) και υποβάλλονται σε επεξεργασία με αφυδάτωση και αποστείρωση σε χαμηλή θερμοκρασία. Η κροπανόλη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, έχει τονωτική δράση. Το πιο κατάλληλο για ανάρρωση μετά από ασθένεια ή τραυματισμό.​

Προσαρμογόναενισχύουν την επίδραση της καφεΐνης, γκουαράνα.

Και αποδυναμώνουν την επίδραση των ηρεμιστικών και των υπνωτικών χαπιών.

Τα προσαρμογόνα συνδυάζονται καλά με φάρμακα, βιταμίνες και άλλα φυτικά παρασκευάσματα. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε έναν συνδυασμό προσαρμογόνων παρασκευασμάτων με προϊόντα μέλισσας (μέλι, γύρη, ψωμί) σε δικό σας συνδυασμό ή σε έτοιμες μορφές.​

χρησιμοποιημένα υλικά: Bobkov Yu.G., Vinogradov V.M., Losev S.S. Smirnov A.V. Φαρμακολογική διόρθωση της κόπωσης. - Μ: Ιατρική. 1984. - 208s.; Volkov N.I. Βιοενεργητική της έντονης ανθρώπινης μυϊκής δραστηριότητας και τρόποι βελτίωσης της απόδοσης των αθλητών: Dis. ...Διδάκτωρ Βιολογίας. -Μ., 1990. - Δεκαετία 83. Kulinenkov O.S. Φαρμακολογία των αθλημάτων σε πίνακες και διαγράμματα. - Μ: Σοβιετικό άθλημα. - 2011. - 192s; wiki.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. αργότερα θα δημοσιεύσω μια πιο λεπτομερή περιγραφή για κάθε φάρμακο στη λίστα, ποιο για τι και πώς να συνδυάσετε. Με τη σειρά μου, θα είμαι πολύ ευγνώμων για τα σχόλια για το ποιοι και τι προσπάθησαν. Θα προσθέσω στο δικό μου και θα δημοσιεύσω επίσης, καθώς έχω περισσότερα.

Το ανθρώπινο σώμα εκτίθεται καθημερινά στην επίδραση διαφόρων βιολογικών, χημικών και φυσικών παραγόντων. Όλοι τους είναι σε θέση να παρέχουν θετικά και αρνητικό αντίκτυποσχετικά με το έργο ζωτικών οργάνων και συστημάτων. Τα προσαρμογόνα είναι μια ομάδα φαρμάκων που μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος σε επαρκές επίπεδο και να αυξήσουν την αντοχή του σε παθολογικούς παράγοντες.

Γενικές έννοιες

Η προσαρμογή του σώματος στις αλλαγές του εξωτερικού περιβάλλοντος ρυθμίζεται από το έργο του νευρικού, του ενδοκρινικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Κάθε ένα από αυτά αντιδρά στη δράση των ερεθισμάτων με μια συγκεκριμένη απόκριση. Για παράδειγμα, αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, πίεση αίματος, αγγειοσυστολή, ορμονικές εξάρσεις.

Η δράση των προσαρμογόνων βασίζεται στην ικανότητα να αυξάνουν τις μη ειδικές δυνάμεις και να εξισορροπούν την κατάσταση του σώματος με εξωτερικό περιβάλλον. Η επίδραση των φαρμάκων καθορίζεται από τη χημική τους σύνθεση και η σύνθεση των κεφαλαίων περιλαμβάνει τέτοιες συγκεκριμένες ουσίες:

  • γλυκοσίδες;
  • φλαβονοειδή;
  • πολυσακχαρίτες;
  • γλυκοπεπτίδια.

Adaptogens: μια λίστα κεφαλαίων

Η διαίρεση των προσαρμογόνων σε ομάδες γίνεται με βάση την προέλευσή τους:

  1. Παρασκευάσματα φυτικής προέλευσης - τζίντζερ, αστράγαλος, ιπποφαές, λεμονόχορτο, εχινάκεια, λεζέα.
  2. Φυσικά προσαρμογόνα με βάση φυτικά απολιθώματα - χουμικές ουσίες.
  3. Που σημαίνει ορυκτής προέλευσης- μούμιο.
  4. Προσαρμογόνα ζωικής προέλευσης - "Cygapan", "Pantokrin" (με βάση τα κέρατα νεαρών ταράνδων), "Apilak" (προϊόν παραγωγής μελισσών).
  5. Συνθετικά παρασκευάσματα - "Trekrezan".

Όλα αυτά τα κεφάλαια είναι διαθέσιμα σε διάφορες μορφές: σε σκόνες, κάψουλες και δισκία, αλκοολούχα βάμματα, αφεψήματα και εκχυλίσματα.

Ο μηχανισμός δράσης των φαρμάκων στον οργανισμό

Τα προσαρμογόνα είναι ο μηχανισμός με τον οποίο αυξάνεται η αντίσταση επιβλαβείς παράγοντες περιβάλλον. Δεν ισχύουν για φάρμακα ή βιταμίνες. Η χρήση αυτών των κεφαλαίων περιλαμβάνει εσωτερικά αποθέματα ανοσοποιητικών δυνάμεων, τα οποία βοηθούν στην ομαλοποίηση του επιπέδου γλυκόζης και χοληστερόλης, ηρεμώντας το νευρικό σύστημα και γρήγορη αποκατάσταση μετά από μια επώδυνη κατάσταση.

Τα προσαρμογόνα είναι φάρμακα που βοηθούν στην αποκατάσταση του σώματος σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • μετά μεταδοτικές ασθένειες;
  • σε περίπτωση απότομης πτώσης της θερμοκρασίας.
  • μετά από σημαντική σωματική άσκηση.
  • μετά από πείνα με οξυγόνο.
  • σε περίπτωση δηλητηρίασης με τοξικές ουσίες.

Τα προσαρμογόνα φυτικής προέλευσης (κατάλογος) είναι σε θέση να βελτιώσουν τον κυτταρικό μεταβολισμό, να ξυπνήσουν κρυφές δυνάμειςδουλειά εσωτερικά όργανα, αυξήστε τον συντελεστή χρήσιμη δράσητο ανθρώπινο σώμα, να έχει δράση κατά του στρες λόγω του αποκλεισμού της οξείδωσης στην οξεία στρεσογόνες καταστάσεις. Ο ρόλος των φαρμάκων αποδεικνύεται από παρατηρήσεις και ιατρικές στατιστικές.

Τα μέσα είναι σε θέση όχι μόνο να τονώσουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, αλλά και να το ηρεμήσουν. Η χρήση των μέσων όρων ή υψηλές δόσειςτο φάρμακο ενισχύει τις ψυχικές διεργασίες και οι δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ευερεθιστότητα, υπερδιέγερση και απώλεια ύπνου. Η χρήση μικρών δόσεων, αντίθετα, έχει ηρεμιστική δράση και βελτιώνει τον ύπνο.

Τζίνσενγκ

Ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια Araliaceae. Το φάρμακο που βασίζεται σε αυτό χρησιμοποιείται ως προσαρμογόνο, γενικό τονωτικό και ανοσοδιεγερτικό παράγοντα. Το εργαλείο διεγείρει την όρεξη, ενισχύει τις μεταβολικές διεργασίες, έχει αντιεμετικό αποτέλεσμα. χρησιμοποιείται για την παρασκευή φαρμακευτικών τσαγιών, βαμμάτων, αφεψημάτων, εκχυλισμάτων.

Το φυτό απέκτησε την επιρροή του στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω των πλουσίων χημική δομή. Η σύνθεση των δραστικών ουσιών του περιλαμβάνει σαπωνίνες, πεπτίδια, πολυσακχαρίτες, αιθέρια έλαια, βιταμίνες των ομάδων Β, C, PP, φολικό και μακρο- και μικροστοιχεία.

Ενδείξεις για τη χρήση φαρμάκων με βάση το ginseng:

  • αρτηριακή υπέρταση;
  • νευρασθένεια;
  • νεύρωση;
  • ανάρρωση μετά από ασθένειες·
  • υποτονική δυστονία.

Το εργαλείο διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα, ενεργοποιεί τα επινεφρίδια, διεγείρει το αναπαραγωγικό σύστημα.

Ελευθερόκοκκος senticosus

Βάμματα προσαρμογόνων, συμπεριλαμβανομένων αγκαθωτός ελευθερόκοκκος- η πιο κοινή μορφή εφαρμογής διεγερτικών. Αυτό το φάρμακο, όπως το ginseng, ανήκει στους Aralievs. Ο ελευθερόκοκκος μπορεί να επηρεάσει το ανθρώπινο σώμα με τους ακόλουθους τρόπους:

  • αυξάνει την αρτηριακή πίεση?
  • χρησιμοποιείται για υπερβολική εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος και σωματική άσκηση.
  • τονώνει το σώμα με την εξέλιξη της αδυναμίας.

Η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου είναι υψηλή, αλλά το αποτέλεσμα είναι σύντομο. Σε μολυσματικές ασθένειες, διαταραχές ύπνου, υπερθερμία και νευρική υπερδιέγερση, το φάρμακο αντενδείκνυται.

Rhodiola rosea

Το φυτό είναι γνωστό ως «χρυσή ρίζα». Η Rhodiola πήρε το όνομά της λόγω του χρυσού χρώματος του ριζώματος της. Δικα τους φαρμακευτικές ιδιότητεςτο φυτό έλαβε χάρη στις χημικές δραστικές ουσίες στη σύνθεση. Το Rhodiola περιέχει αιθέρια έλαια, γλυκόζη, οργανικά οξέα, φλαβονοειδή, ιχνοστοιχεία.

Το αλκοολούχο εκχύλισμα του φυτού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταστάσεων:

  • για την τόνωση του νευρικού συστήματος.
  • με νευρασθένειες και εξασθένηση.
  • για αύξηση της αποτελεσματικότητας και ομαλοποίηση του ύπνου.
  • Για ;
  • στην ψυχιατρικη?
  • για αποκατάσταση μετά σοβαρές ασθένειεςσωματική ή μολυσματική γένεση.

Το φάρμακο έχει αντικαρκινικό, αντιικό και αντιβακτηριδιακή δράση. Το υδροαλκοολικό εκχύλισμα χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του εθισμού στα ναρκωτικά. ναρκωτικά. Επιπλέον, το φάρμακο χρησιμοποιείται στη θεραπεία γαστρεντερικών ασθενειών, φυματίωσης, δερματικών παθήσεων, καταγμάτων, ίκτερου, επιπεφυκίτιδας και άλλων παθολογικών καταστάσεων.

Τζίντζερ

το αιωνόβιος, το ρίζωμα του οποίου έχει βρει ευρεία εφαρμογή στον ιατρικό και φαρμακολογικό τομέα. Με τη μορφή βάμματος, το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, της αρθρίτιδας, του πεπτικού έλκους, της αθηροσκλήρωσης, της ομαλοποίησης μεταβολικές διεργασίες.

Ένα αφέψημα από ρίζα τζίντζερ με την προσθήκη μελιού και λεμονιού ενισχύει τον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, χρησιμοποιείται ως πρόσθετα κεφάλαιαστη θεραπεία οξέων αναπνευστικών ιογενών νόσων.

Κινεζικό λεμονόχορτο

Το εργαλείο έχει πιο έντονο διεγερτικό αποτέλεσμα από άλλα προσαρμογόνα φυτικής προέλευσης. Πρέπει να λαμβάνεται σε περιόδους μεγαλύτερης πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας. Για παράδειγμα, κατά την περίοδο επιτυχίας σε εξετάσεις ή αθλητικούς αγώνες.

Το κινέζικο βάμμα λεμονόχορτου χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της απόδοσης γαστρεντερικός σωλήνας, πεπτικές διεργασίες. Επιπλέον, το φάρμακο χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της οπτικής οξύτητας.

Zamaniha

Το φυτό είναι παρόμοιο στη δομή και χημική σύνθεσημε τζίνσενγκ, οπότε το αποτέλεσμα είναι περίπου το ίδιο. Ενδείξεις για τη χρήση φαρμάκων με βάση το δέλεαρ: υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές ύπνου, νευρολογικές διαταραχές, την ανάγκη ρύθμισης των μεταβολικών διεργασιών.

Mumiyo

Όχι μόνο τα φυτικά προσαρμογόνα μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, ενισχύοντάς τον και αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα, αλλά και παρασκευάσματα ορυκτής προέλευσης. Το Shilajit είναι ένα οργανικό προϊόν με τη μορφή σκούρων κομματιών πυκνής σύστασης, τα οποία πλαισιώνονται από μια ρητινώδη ουσία. Το παρασκεύασμα έχει μια ιδιαίτερη συγκεκριμένη μυρωδιά.

Το Mumiyo χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για ασθενείς μετά από σοβαρές μολυσματικές ασθένειες, ογκολογικές διεργασίες, σε μετεγχειρητική περίοδοκαι κατά την περίοδο ανάρρωσης. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων. Πάρτο μέσα Παιδική ηλικίαΔεν συνιστάται.

"Trekrezan"

Τα συνθετικά προσαρμογόνα είναι φάρμακα που αναπτύχθηκαν σε εργαστηριακές συνθήκες, τα οποία έχουν παρόμοια δομή με φυσικούς ανοσοτροποποιητές. Η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου βασίζεται στη διέγερση της παραγωγής ιντερφερόνης και της κυτταρικής ανοσίας.

Το "Trekrezan" είναι σε θέση να αυξήσει την ψυχική και σωματική απόδοση, να επιταχύνει τη διαδικασία προσαρμογής στις αλλαγές από κλιματικές συνθήκεςκαι αυξάνουν την ανθεκτικότητα σε στρεσογόνες καταστάσεις.

"Apilak"

Τα «ζωικά» προσαρμογόνα είναι παρασκευάσματα που βασίζονται σε εκχυλίσματα ζωικών οργανισμών, τα οποία είναι βιογενές διεγερτικόμεταβολικές διεργασίες και ενισχυτικό παράγοντα. Το "Apilak" δημιουργείται με βάση το αποξηραμένο μυστικό που παράγουν οι μέλισσες. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, αμινοξέων, ιχνοστοιχείων, χολινεστεράσης και ακετυλοχολίνης.

Ενδείξεις για τη χρήση του "Apilak":

  • υποσιτισμός και ανορεξία?
  • εμμηνόπαυση στις γυναίκες?
  • χρόνιες παθολογίες της πέψης.
  • διάφορες αιτιολογίες?
  • σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της νευρασθένειας.
  • σμηγματόρροια?
  • παραβίαση της ισχύος στους άνδρες στο πλαίσιο αγχωτικών καταστάσεων.

Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων και αλοιφών για εξωτερική χρήση. Το έκζεμα, η νευροδερματίτιδα, η δερματοπάθεια, το εξάνθημα από την πάνα είναι ενδείξεις για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων χρησιμοποιώντας ένα προϊόν που βασίζεται σε ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ. Το φάρμακο επιτρέπεται να λαμβάνεται από βρέφη και μικρά παιδιά.

Παρενέργειες από τη χρήση προσαρμογόνων

Ακόμη και τα καλύτερα προσαρμογόνα μπορούν να έχουν ορισμένα παρενέργειεςχρησιμοποιώντας. Τα περισσότερα από τα διεγερτικά φάρμακα είναι καλά ανεκτά, ωστόσο, η ακατάλληλη χρήση τους μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου και εγρήγορσης, πονοκεφάλους, ταχυκαρδία, αρτηριακή υπέρταση, μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλεργικές εκδηλώσεις.

Ένας πλήρης κατάλογος παρενεργειών υποδεικνύεται στις οδηγίες που επισυνάπτονται σε κάθε ένα από τα φάρμακα.

Πώς να πάρετε φάρμακα;

Η θεραπεία με προσαρμογόνα λαμβάνει χώρα σύμφωνα με ένα σχήμα που επιλέγεται για κάθε συγκεκριμένη θεραπεία. Η επιλογή της δοσολογίας πραγματοποιείται από ειδικό, καθώς η ευαισθησία στα φάρμακα σε κάθε ασθενή είναι ατομική. Τις πρώτες ημέρες χρήσης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε την ελάχιστη συνιστώμενη δόση το πρωί ή πριν από το μεσημεριανό γεύμα.

Πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματός σας μετά τη λήψη των αρχικών δόσεων. Εάν το φάρμακο είναι αποτελεσματικό, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση κατά μία σταγόνα. Συνεχίστε λοιπόν μέχρι να διατηρηθεί το βέλτιστο διεγερτικό αποτέλεσμα χωρίς την εμφάνιση παρενεργειών.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα νευρικής υπερδιέγερσης ή αϋπνίας, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το φάρμακο πριν συμβουλευτείτε γιατρό ή να μειώσετε τη δόση που χρησιμοποιείται.

Τα προσαρμογόνα φυτικής προέλευσης (κατάλογος) έχουν ορισμένες συστάσεις για χρήση:

  1. Τα βάμματα φαρμάκων πρέπει να λαμβάνονται πριν από το μεσημεριανό γεύμα για να αποφευχθούν διαταραχές ύπνου.
  2. Τα προσαρμογόνα πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα, κάνοντας διαλείμματα.
  3. Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες ή τις συμβουλές του γιατρού σχετικά με τη δόση, τη συχνότητα χρήσης και τη διάρκεια της θεραπείας.
  4. Κάθε προσαρμογόνο φυτικής προέλευσης έχει μοναδικό δραστικές ουσίεςστη σύνθεσή του. Είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται φάρμακα για βέλτιστη αποτελεσματικότητα.
  5. Το αποτέλεσμα της χρήσης φαρμάκων εμφανίζεται συνήθως μετά από λίγο, και όχι τις πρώτες ημέρες χρήσης.
  6. Η δόση του φαρμάκου επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε άτομο.

Αντενδείξεις

Κάθε ένα από τα φάρμακα έχει τις δικές του αντενδείξεις, αλλά υπάρχουν γενική λίστασυνθήκες στις οποίες δεν συνιστώνται προσαρμογόνα:

  • αρτηριακή υπέρταση;
  • καρδιαγγειακές παθήσεις;
  • ηπατική νόσο?
  • υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.
  • οξείες ασθένειες μολυσματικής αιτιολογίας.
  • διαταραχή ύπνου.

Τα προσαρμογόνα είναι φαρμακευτικές ουσίεςφυτικής ή ζωικής προέλευσης, που έχουν έντονες γενικές τονωτικές ιδιότητες και βοηθούν το σώμα να προετοιμαστεί σωστά (προσαρμόζεται) σε σωματικά και στρεσογόνα φορτία, καθώς και να ελαχιστοποιήσει κακή επιρροή εξωτερικοί παράγοντες: αλλαγή καιρού και κλίματος, αλλαγή ζωνών ώρας και βιορυθμών, αλλαγές στη γεωμαγνητική κατάσταση, αυξημένο ψυχικό στρες.

Πιστεύεται ότι τα προσαρμογόνα, ο κατάλογος των οποίων μπορεί να βρεθεί συχνά στα μέσα ενημέρωσης, προορίζονται κυρίως για αθλητές. Πράγματι, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και η αλλαγή στους βιορυθμούς/κλίμα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του μεγάλο άθλημα. Ταυτόχρονα, πολλοί άνθρωποι συγχέουν τις έννοιες «ντόπινγκ» και «προσαρμογό».

Ολόκληρο το έργο του ντόπινγκ είναι να «αποστέλλει» στο μέγιστο τις δυνατότητες του σώματος για να επιτύχει μια βραχυπρόθεσμη, συχνά νικηφόρα ανακάλυψη. Παράλληλα, η σωματική εξάντληση του σώματος του αθλητή απαιτεί μια μακρά και επίπονη διαδικασία αποκατάστασης. Στην περίπτωση των προσαρμογόνων, ένας άλλος μηχανισμός λειτουργεί: η λήψη του φαρμάκου ξεκινά εκ των προτέρων, φέρνοντας τον αθλητή σε επιθυμητή περίοδοξεκινήστε μέσα καλύτερη μορφήμε την ικανότητα γρήγορης και αρμονικής αποκατάστασης όλων των πόρων του οργανισμού.

Εξετάστε τα πιο δημοφιλή σήμερα προσαρμογόνα φυτών και ζώων.

Τζίνσενγκ. Εξαιρετικό προϊόν για τόνωση γενικός τόνοςοργανισμός. Προσωπικά, το πήρα μόνο λόγω μιας παρενέργειας - το τζίνσενγκ διεγείρει καλά την όρεξη, κάτι που είναι πολύ σημαντικό όταν παίρνετε βάρος. Παρέχονται μόνο δύο ταμπλέτες στο πρωινό και δύο στο μεσημεριανό γεύμα συνεχές συναίσθημαπείνα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το φαγητό γίνεται εύκολο και όχι αγχωτικό. Αυτό είναι ιδιαίτερα πολύτιμο για αδύνατα άτομα που δυσκολεύονται να φάνε πολλές φορές την ημέρα.

εκχύλισμα κράταιγου. Διαποτίζει το αίμα με βιταμίνη C, βελτιώνει στεφανιαία κυκλοφορία. Ο Κράταιγος έχει διουρητική δράση, η οποία είναι καλή κατά την περίοδο απώλειας βάρους και ξήρανσης.

Εκχύλισμα φύτρων σιταριού.Μια δροσερή τονωτική πολυβιταμίνη που διεγείρει τη μυϊκή δραστηριότητα και τη γοναδική λειτουργία, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, η οποία αποτελεί εξαιρετική πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

Εκχύλισμα Ελευθερόκοκκου. Μειώνει τη μυϊκή κόπωση και αυξάνει την αντοχή. Ενεργοποιεί το μεταβολισμό και επιταχύνει καλά το νευρικό σύστημα. Επομένως, είναι καλύτερα να μην το παίρνετε το βράδυ.

Εκχύλισμα Viburnum. Έχει επουλωτική δράση, βοηθά στην αντιμετώπιση διαφόρων πληγών, πρηξίματος και ερεθισμών. Επιπλέον, οι αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του προσαρμογόνου εκτιμώνται ιδιαίτερα.

Εκχύλισμα Rowan. Οι πηκτίνες που περιέχονται σε αυτό αναστέλλουν τη διαδικασία ζύμωσης στα έντερα και διευκολύνουν την πέψη. Το Rowan είναι εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, έχει αντιφλεγμονώδη και αγγειακή ενίσχυση.

Εκχύλισμα λεζέας. Έχει αναβολικές ιδιότητες, τονώνει μυϊκή ανάπτυξη. Μειώνει τη σωματική και πνευματική κόπωση. Προωθεί τη συσσώρευση γλυκογόνου στους μύες και την απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος από αυτούς.

Λεκιθίνη. Χρησιμοποιείται από το σώμα όχι μόνο ως μέσο μεταφοράς ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, αλλά και ως δομικό υλικό για την ανανέωση των κατεστραμμένων κυττάρων. Η λεκιθίνη λαμβάνεται από σόγια ή ηλιέλαιο.

Pantolex. Βιοενεργό ζωικό προσαρμογόνο που περιέχει δωρεά αίματος του μαράλ Αλτάι. Ενα από τα πολλά αποτελεσματικά μέσανα βελτιώσει τις επιδόσεις και να προετοιμάσει το σώμα για σοβαρές σωματική δραστηριότητα. Έχει περισσότερα από 20 χρόνια επιτυχημένη ιστορίαεφαρμογές στον αθλητισμό υψηλά επιτεύγματα, και επίσης έλαβε την αναγνώριση ως αποτελεσματικός ανοσοτροποποιητής. Διατίθεται σε μορφή instant για εσωτερική χρήση.

βασιλικός ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ - αναγνωρισμένο και διάσημο φάρμακομε ένα πλούσιο σετ μικροορυκτών με βακτηριοκτόνο, αντιική δράση. Αυτό το φάρμακο ενδείκνυται ιδιαίτερα για στενικός ή κατάθλιψη, σύνδρομο χρόνια κόπωση, απότομη πτώσηψυχική και σωματική απόδοση.

Αυτή η λίστα μπορεί να επεκταθεί σημαντικά με ένας μεγάλος αριθμόςβιοδραστικές συνθέσεις τροφίμων, όπου τα προαναφερόμενα φυτά και ουσίες περιλαμβάνονται ως κύρια δραστική ουσία δραστική ουσίασε συνδυασμό με άλλα χρήσιμα και απαραίτητα για τον οργανισμό μας συμπληρώματα.

Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε ως απάντηση σε κάθε στρεσογόνο κατάσταση, να παράγει κορτιζόλη, ή, όπως ονομάζεται επίσης, την ορμόνη του στρες. Στο χρόνια κατάθλιψηδιάσημος ανυψωμένο επίπεδοκορτιζόλη, η οποία μπορεί ολέθρια επιρροήσχετικά με τη λειτουργία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων θυρεοειδής αδέναςκαι τα επινεφρίδια. Η κορτιζόλη είναι επίσης γνωστή ως η ορμόνη της γήρανσης. Όταν αυξάνεται η ποσότητα του, διεγείρει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και τα επινεφρίδια. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και μετά από αυτό - σε εξάντληση των επινεφριδίων και άλλα προβλήματα. Πώς να απαλλαγείτε από εμπειρίες και να σώσετε το σώμα σας; Τα προσαρμοστικά βότανα θα βοηθήσουν.

Τι είναι τα προσαρμογόνα;

Πρώτα απ 'όλα, ας καταλάβουμε τι είναι τα προσαρμογόνα και γιατί τα δίνουν ειδικοί από τον χώρο της βοτανοθεραπείας αυξημένη προσοχή. Στην πραγματικότητα, τα προσαρμογόνα είναι φυσικές ουσίες που συνεργάζονται με το σώμα μας και το βοηθούν να προσαρμοστεί σε στρεσογόνες καταστάσεις. Αυτή η μοναδική ομάδα φυτών αποκαθιστά την ισορροπία στο σώμα και ενισχύει τις προστατευτικές του λειτουργίες. Ταυτόχρονα, τα προσαρμογόνα των φυτών δεν έχουν συγκεκριμένη επίδραση, παρέχοντας μια γενική επίδραση στην υγείαγια το άτομο ως σύνολο. Δεν αυξάνουν μόνο την ανθεκτικότητα στις δυσμενείς επιπτώσεις του παρατεταμένου στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλα χρόνιες ασθένειες, ψυχικές αποκλίσεις, προβλήματα με υπέρβαροςή, αντίθετα, ανορεξία, αλλά και ενίσχυση ανοσοποιητικό σύστημα.

Για αρκετές δεκαετίες, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει προσεκτικά τις επιδράσεις των φυτικών προσαρμογόνων. Για πρώτη φορά, αυτή η ερώτηση ενδιέφερε τους συμπατριώτες μας από τη Ρωσία, αλλά μέχρι τη δεκαετία του '60 του εικοστού αιώνα, τα προσαρμογόνα έγιναν τόσο δημοφιλή που μελετήθηκαν και στο εξωτερικό. Μόλις δύο δεκαετίες αργότερα, Ρώσοι επιστήμονες δημοσίευσαν περισσότερες από 1.500 κλινικές και φαρμακολογικές μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις των μαγικών προσαρμογόνων βοτάνων και των σκευασμάτων που βασίζονται σε αυτά. Τα αποτελέσματα των μελετών που διεξήχθησαν από άλλους επιστήμονες από διάφορα μέρη του κόσμου έδειξαν επίσης αποτελέσματα παρόμοια με αυτά στη Ρωσία.

Αλλά η μελέτη των φυτικών προσαρμογόνων συνεχίζεται σήμερα, γιατί δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα προσαρμογόνα βότανα μπορούν μεγάλη επιρροήστη φυσιολογία. Εδώ είναι μερικά μόνο από τα αποτελέσματά τους: αυξημένη σωματική και πνευματική αντοχή, μειωμένη πιθανότητα κρυολογήματος, αυξημένη αντοχή σε χημικές καρκινογόνες ουσίες, προστασία από την έκθεση στην ακτινοβολία, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα προσαρμογόνα μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή σε διαφορετική μορφή: φρέσκο ​​ή αποξηραμένο, προστίθεται στο φαγητό ή λαμβάνεται με τη μορφή φαρμάκων. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται να μην περιορίζεστε σε ένα φυτό, αλλά να χρησιμοποιείτε πολλά προσαρμογόνα ταυτόχρονα.

Τζίνσενγκ

Το τζίνσενγκ έχει χρησιμεύσει ως βάση για πολλούς φάρμακακαι είναι το πιο γνωστό φυτικό προσαρμογόνο. Και παρόλο που υπάρχουν 11 ποικιλίες ginseng στον κόσμο, το ασιατικό ginseng, ή Panax Ginseng, θεωρείται το πιο ισχυρό. Βοηθά στην ομαλοποίηση του έργου της καρδιάς και επίσης καταπολεμά υψηλό επίπεδοχοληστερίνη. Το τζίνσενγκ που περιλαμβάνεται στη διατροφή ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Αυτό το προσαρμογόνο βοηθά επίσης στη βελτίωση οικεία ζωή, αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας και θεραπεία στυτική δυσλειτουργία. Και φυσικά πρέπει οπωσδήποτε να τα αποκτήσεις την κρύα εποχή, γιατί το τζίνσενγκ ενισχύει το ανοσοποιητικό, που σημαίνει ότι όλα τα κρυολογήματα θα σε παρακάμψουν.

ιερός βασιλικός

Ο ιερός βασιλικός έχει επίσης χαιρετιστεί ως ένα από τα καλύτερα προσαρμογόνα. Αυτός ο εκπρόσωπος της οικογένειας μέντας έχει ένα δεύτερο όνομα - tulsi - με το οποίο είναι γνωστό στους κατοίκους των ασιατικών χωρών. Στην Ινδία θεωρείται ο βασιλικός ισχυρό εργαλείοκατά της γήρανσης του σώματος και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ιατρικής της Αγιουρβέδα: χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του δέρματος και του κρυολογήματος, του ήπατος, ακόμη και των επιπτώσεων των δαγκωμάτων δηλητηριώδη φίδιακαι σκορπιοί. Αυτό το προσαρμογόνο αποκαθιστά τη μνήμη και ανακουφίζει από την κατάθλιψη. Αιθέριο έλαιο, φτιαγμένο από βιολογικό βασιλικό, βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων. Επιπλέον, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ουσίες που υπάρχουν στον βασιλικό, προλαμβάνει την εμφάνιση καρκίνου και σταματά την εξάπλωση των μεταστάσεων.

Ashwagandha

Το Ashwagandha αναφέρεται συχνά ως ινδικό ginseng. Η επίδρασή του στην κορτιζόλη, την αντίσταση στο στρες και τις εσωτερικές αντιδράσεις στρες του οργανισμού έχει μελετηθεί εδώ και δεκαετίες, αλλά οι σοφοί της Ανατολής το χρησιμοποιούν εδώ και αρκετές χιλιάδες χρόνια. Όπως και άλλα φυτικά προσαρμογόνα, το ashwagandha ανακουφίζει από το άγχος και προάγει την αρμονία μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε αυτό - βήτα-καροτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε - καθαρίζουν το σώμα ελεύθερες ρίζες. Μια άλλη ιδιότητα αυτού του προσαρμογόνου είναι η ικανότητα βελτίωσης της μνήμης και πρόληψης της ανάπτυξης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Επιπλέον, αυτό το φυτό διεγείρει σεξουαλική έλξηκαι βοηθά τις γυναίκες να περάσουν πιο εύκολα την εμμηνόπαυση.

Ο Ελευθερόκοκκος είναι ένας θάμνος που θεωρείται η σιβηρική εκδοχή του ginseng, αν και έχει μια πολύ αμφιλεγόμενη σχέση με το αρχικό του αντίστοιχο. Αλλά όσον αφορά τις ιδιότητές του, αυτό το προσαρμογόνο δεν είναι κατώτερο από τα ξένα ανάλογα. Καταρχήν, υποστηρίζει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, ενώ ταυτόχρονα μειώνει το επίπεδο του σακχάρου και της χοληστερόλης στο αίμα. Ελευθερόκοκκος αποδίδει αντιικό αποτέλεσμακαι αυξάνει την αντοχή. Όπως και άλλα προσαρμογόνα, βοηθά να ξεχάσουμε την κατάθλιψη. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο Ελευθερόκοκκος έχει μια σειρά από αντενδείξεις και παρενέργειες. Θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη αυτού του προσαρμογόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς και να τηρείτε αυστηρά τους κανόνες - από πάρα πολύ μεγάλες δόσειςεύκολο να έχετε αϋπνία και πονοκέφαλο.

Αστράγαλος

Ο Astragalus είναι επίσης στη λίστα των ισχυρών προσαρμογόνων. Ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων και χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό κινεζική ιατρική. Το Astragalus ενισχύει το ανοσοποιητικό και εξομαλύνει την επίδραση των εμπειριών και του στρες. Αυτό το προσαρμογόνο ενισχύει την ανοσία, βοηθά στην καταπολέμηση κρυολογήματακαι λοιμώξεις του άνω μέρους αναπνευστικής οδού. Το Astragalus βελτιώνει τη σωματική απόδοση, βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν ασθένειες, μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και προστατεύει το συκώτι.

Η ρίζα γλυκόριζας, ή αλλιώς γλυκόριζα όπως αποκαλείται συχνά, είναι γνωστή από παλιά ως φυσικό γλυκαντικό. Τονώνει την ενέργεια, την αντοχή και βελτιώνει το ανοσοποιητικό, καταπραΰνει και είναι κατάλληλο για τη θεραπεία ασθενειών του ήπατος και του στομάχου. Επιπλέον, η γλυκόριζα αντιμετωπίζει καλά τα κρυολογήματα, επομένως είναι η βάση φαρμάκων, σκονών και φίλτρων: το παρασκευασμένο βότανο έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα και ανακουφίζει γρήγορα τον βήχα. Επίσης, αυτό το προσαρμογόνο βοηθά στην απώλεια βάρους και στη μείωση του επιπέδου των ανδρογόνων και της τεστοστερόνης στις γυναίκες.

Rhodiola rosea

Η Rhodiola rosea, ή χρυσή ρίζα, είναι δημοφιλής στους Σέρπα. Αυτός ο λαός ζει στο Νεπάλ και την Ινδία κοντά στο Έβερεστ και οι περισσότεροι από αυτούς εργάζονται ως οδηγοί για ορειβάτες. Η Rhodiola υποστηρίζει τα επίπεδα ενέργειας και παλεύει υψοφοβία. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι η χρυσή ρίζα βοηθά στη διατήρηση κανονικό επίπεδοκορτιζόλη. Το Rhodiola rosea είναι ένα ισχυρό προσαρμογόνο που έχει βρεθεί στο επίκεντρο πολλών μελετών. Όπως και άλλα προσαρμογόνα, το Rhodiola παρέχει προστασία από το στρες και αποτελεί τη βάση για τα φάρμακα της Αγιουρβέδα. Τακτική χρήσηαυτού του φυτού ανακουφίζει από τη χρόνια κόπωση, αυξάνει τη νοητική απόδοση, τη συγκέντρωση και μειώνει την ποσότητα της κορτιζόλης. Αυτό το προσαρμογόνο βοηθά στην αντιμετώπιση της απώλειας της όρεξης, της διαταραχής του ύπνου, της ευερεθιστότητας, του υψηλού πίεση αίματος, πονοκεφάλους και συναισθηματική εξάντληση.

Schisandra (Schisandra chinensis)

Στην κινεζική ιατρική, το λεμονόχορτο θεωρείται το ισχυρότερο προσαρμογόνο και είναι σεβαστό μοναδικός συνδυασμόςγεύσεις, γιατί αυτό το φυτό έχει πέντε από αυτές: είναι ξινό, και αλμυρό, και γλυκό, και πικάντικο και πικρό. Με ελάχιστες παρενέργειες, τα μούρα σχιζάντρα και τα σκευάσματα που βασίζονται σε αυτά έχουν σταθεροποιητική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Πρώτα απ 'όλα, αυξάνουν την αντίσταση του ήπατος και των επινεφριδίων, βοηθώντας στην πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών σε αυτά τα όργανα. Τα αποτελέσματα πολυάριθμων μελετών σχετικά με τις ιδιότητες του σχισάντρα έχουν αποκαλύψει ότι αυτό το προσαρμογόνο έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό ως μέσο αποτοξίνωσης του ήπατος και θεραπείας χρόνια ηπατίτιδαειδικά εάν χρησιμοποιείται με άλλα φάρμακα. Χάρη στους δυνατούς αντιοξειδωτικές ιδιότητες κινέζικο λεμονόχορτοβοηθά επίσης στην αναζωογόνηση του δέρματος προστατεύοντας τη λιπιδική μεμβράνη στα κύτταρα του δέρματος από βλάβες, πράγμα που σημαίνει λιγότερες ρυτίδες, περισσότερες δυνατές αρθρώσειςκαι υγιέστερους ιστούς.

Το Schisandra είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής αντοχής. Για το λόγο αυτό, έχει κερδίσει εδώ και καιρό την αγάπη των αθλητών: το λεμονόχορτο τους βοηθά να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματακαι παρέχει επίσης προστασία από το στρες. Αυτό το προσαρμογόνο έχει επίσης την ικανότητα να ενισχύει την κυτταρική ενέργεια αυξάνοντας τα επίπεδα νιτρικού οξειδίου στο σώμα. Άλλα οφέλη του schisandra περιλαμβάνουν την ικανότητα θεραπείας της πνευμονίας, την πρόληψη των αναπτυξιακών προβλημάτων του εμβρύου, τη μείωση αλλεργικές αντιδράσεις, θεραπεύω γαστρεντερικές παθήσεις, έλκη στομάχου και χρόνια γαστρίτιδα.

Reishi

Το Reishi είναι ένα μανιτάρι που, για τις ιδιότητες και την ικανότητά του να παρατείνει τη ζωή, έχει βραβευτεί με τον περήφανο τίτλο του «μανιτάρι της αθανασίας» και μια θέση στη λίστα με τα καλύτερα προσαρμογόνα. Αυτό το είδος βρώσιμα μανιτάριαμε πολλα θεραπευτικές ιδιότητεςέχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία των περισσότερων διάφορες ασθένειες. Πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί σημείωσαν τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, καθώς και την ικανότητα να τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το προσαρμογόνο είναι επίσης κατάλληλο για τη θεραπεία της χρόνιας κόπωσης, ογκολογικά νοσήματαπαθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, ασθένειες αναπνευστικά όργανακαι συκώτι. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει την ικανότητά του να βοηθά τον οργανισμό στην καταπολέμηση της ανοσοανεπάρκειας, του HIV και της ηπατίτιδας. Το Reishi είναι επίσης κατάλληλο για τη θεραπεία του διαβήτη, των πεπτικών προβλημάτων και της αϋπνίας.

Η περουβιανή μάκα είναι φυτό ιθαγενές στις περουβιανές Άνδεις. Για αυτόν θαυματουργές ιδιότητεςΟι ντόπιοι γνωρίζουν εδώ και αρκετές χιλιετίες ότι, πρώτα απ 'όλα, η μάκα θεωρείται όχι μόνο ένα ισχυρό προσαρμογόνο, αλλά και ένα από τα καλύτερα αφροδισιακά. Η σκόνη που παρασκευάζεται από τη ρίζα αυτού του προσαρμογόνου, που βρίσκεται πιο συχνά στα ράφια των καταστημάτων, έχει τεράστιο ποσό χρήσιμες ιδιότητες. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ισορροπεί ορμονικό υπόβαθρο, βελτιώνεται σωματική δραστηριότητακαι αντοχή. Επιπλέον, η περουβιανή μάκα και τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε αυτήν χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της υπογονιμότητας τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, αυξάνει τη λίμπιντο και αφαιρεί φλεγμονώδεις διεργασίεςπροστάτης.

Δενδρολίβανο

Ίσως όλοι είναι εξοικειωμένοι με το δεντρολίβανο: πιθανότατα το έχετε χρησιμοποιήσει κατά την προετοιμασία οποιωνδήποτε πιάτων για να βελτιώσετε τη γεύση και το άρωμα. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό το βότανο έχει σημαντικά μεγαλύτερη λίστασυν. παραδοσιακό φάρμακοσε όλες τις χώρες του κόσμου το έχει χρησιμοποιήσει και σκευάσματα που βασίζονται σε αυτό για την ανακούφιση του στρες εδώ και αιώνες. Περιέχει δύο ενώσεις: καφεϊκό και ροσμαρινικό οξύ, που υποστηρίζουν το έργο του καρδιαγγειακού και πεπτικά συστήματα. Επιπλέον, το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση του ήπατος.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Δημοφιλή ΑΡΘΡΑ

2022 "kingad.ru" - υπερηχογραφική εξέταση ανθρώπινων οργάνων