Πόσο καιρό δεν μπορείτε να ζήσετε σεξουαλικά. Πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορείτε να ζήσετε μια οικεία ζωή; Πότε μπορώ να αρχίσω να κάνω σεξ μετά από καισαρική τομή;

Πολλοί νέοι σύζυγοι ανησυχούν για το πότε θα ξεκινήσει η σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό - πότε μπορεί να ξεκινήσει. Το ερώτημα είναι δίκαιο, γιατί πολλά ζευγάρια δεν κάνουν σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με τους γυναικολόγους, ένα παντρεμένο ζευγάρι μπορεί να κάνει σεξ όχι νωρίτερα από 6-8 εβδομάδες. Συνήθως σε αυτό το διάστημα τα γεννητικά όργανα της γυναίκας επανέρχονται στην αρχική τους κατάσταση.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα αποκτά το προηγούμενο μέγεθός της, η κατεστραμμένη περιοχή προσκόλλησης του πλακούντα επουλώνεται. Πριν επουλωθεί πλήρως, το τραύμα που αιμορραγεί είναι πολύ ευαίσθητο στις επιδράσεις μικροβίων που μπορούν να εισέλθουν κατά τη σεξουαλική επαφή.

Οι επιβλαβείς μικροοργανισμοί που έχουν πέσει στην επιφάνεια του τραύματος μπορούν να προκαλέσουν πολλές σοβαρές γυναικολογικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ενδομητρίτιδας.

Αυτή η ασθένεια συχνά προκαλεί επιπλοκές που απαιτούν απόξεση και μακροχρόνια αντιβιοτική θεραπεία. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πρέπει να απέχετε από το σεξ στην αρχή είναι η πιθανότητα αιμορραγίας.

Εάν ο τοκετός ήταν δύσκολος ή χρησιμοποιήθηκε χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να απέχετε από την οικειότητα για ακόμη μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι απαραίτητο για την πλήρη αποκατάσταση και επούλωση του καναλιού γέννησης.

Για να είναι απόλυτα σίγουρη για τη δυνατότητα επανέναρξης της σεξουαλικής δραστηριότητας, μια γυναίκα πρέπει να επισκεφτεί έναν γυναικολόγο. Ο γιατρός θα ελέγξει τον βαθμό επούλωσης των ρωγμών, των τομών και των ρήξεων του περίνεου και, επιπλέον, θα βοηθήσει στην επιλογή αντισυλληπτικών.

Η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας μετά τον τοκετό αλλάζει πολύ. Αυτό οφείλεται στη συναισθηματική, ψυχολογική και σωματική κατάσταση μιας γυναίκας που γέννησε πρόσφατα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το γυναικείο σώμα έχει υποστεί ένα τεράστιο σωματικό και συναισθηματικό στρες που σχετίζεται με την γέννηση ενός μωρού και την ίδια τη διαδικασία του τοκετού.

Επίσης, η κατάστασή του επηρεάζεται από πιθανές επιπλοκές της επιλόχειας περιόδου. Επομένως, οι σύζυγοι θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι πολλά μπορούν να αλλάξουν στην οικεία τους ζωή.

Γιατί το σεξ μετά τον τοκετό προκαλεί δυσφορία στις γυναίκες;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου οι μισές γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα βιώνουν περίεργες, συχνά δυσάρεστες αισθήσεις τους πρώτους τρεις μήνες της επανέναρξης της σεξουαλικής δραστηριότητας. Περίπου το 18% μπορεί ακόμη και να αντιληφθεί το σεξ ως ένα αφόρητο καθήκον, ένα δυσάρεστο καθήκον. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για ένα χρόνο.

Οι επώδυνες και δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη σεξουαλική επαφή προέρχονται από ατελώς επουλωμένα δάκρυα ή τομές που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια του τοκετού. Τα ράμματα μπορεί να έχουν αγγίξει τις νευρικές απολήξεις, με αποτέλεσμα ακόμη και οι πιο άνετες και ανώδυνες σεξουαλικές στάσεις να προκαλούν πόνο και δυσφορία.

Επίσης, τα ράμματα επηρεάζουν την αλλαγή στη διαμόρφωση του κόλπου και την ευαισθησία του βλεννογόνου του. Με πίεση και τριβή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις. Συνήθως αυτά τα αρνητικά συναισθήματα περνούν μέσα σε ένα χρόνο.

Μετά τον τοκετό, αλλάζει και η αναλογία των σεξουαλικών οργάνων των συντρόφων. Τους πρώτους μήνες ο κόλπος της γυναίκας παραμένει διευρυμένος, οι μύες του είναι χαλαροί. Φυσικά, δεν θα μείνει για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Το πλάτος του κόλπου θα μειωθεί σταδιακά και οι σεξουαλικές σχέσεις θα γίνουν ίδιες όπως πριν από τον τοκετό. Μια γυναίκα δεν πρέπει να ανησυχεί ότι δεν μπορεί ακόμα να νιώσει το πέος του συντρόφου της όπως πριν. Διαφορετικά, αυτό το ανατομικό τους πρόβλημα θα μετατραπεί σε ψυχολογικό, από το οποίο θα είναι δύσκολο να απαλλαγούμε.

Ένας άνδρας μπορεί επίσης να αισθανθεί μια πιο αδύναμη κάλυψη του κόλπου του πέους. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι αυτό είναι ένα προσωρινό πρόβλημα και δεν θα διαρκέσει πολύ. Για να ενισχύσετε τη φωτεινότητα των αισθήσεων κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορείτε να επιλέξετε σεξουαλικές θέσεις στις οποίες οι γοφοί της γυναίκας συμπιέζονται σφιχτά.

Για να επιταχύνετε την αποκατάσταση της ελαστικότητας των μυών και των τοιχωμάτων του κόλπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ειδικές ασκήσεις που ανέπτυξε ο Δρ Kegel για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων στις γυναίκες.

Για να καταλάβει ποιους μύες να εκπαιδεύσει, μια γυναίκα θα πρέπει να προσπαθήσει να σταματήσει οικειοθελώς την ούρηση. Οι σφιγμένοι μύες πρέπει να ενισχυθούν.

Πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση, να τα τεντώσετε και να τα χαλαρώσετε σταδιακά φέρνοντάς τα έως και 50 φορές ανά προσέγγιση. Η προπόνηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα σε διαφορετικές θέσεις. Παρεμπιπτόντως, τέτοιες ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού του περινέου, καθώς και να μειώσουν τον χρόνο αποκατάστασης του μυϊκού τόνου αρκετές φορές.

Σχεδόν όλες οι γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα έχουν ανεπάρκεια στις κύριες γυναικείες ορμόνες - οιστρογόνα. Μια εκδήλωση της έλλειψής τους είναι η ξηρότητα του βλεννογόνου του κόλπου. Προκαλεί επίσης πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.

Αλλά αυτό το μειονέκτημα μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας τεχνητά υποκατάστατα φυσικής λίπανσης, τα λεγόμενα λιπαντικά. Πρόκειται για ειδικά σχεδιασμένα τζελ και κρέμες για ενυδάτωση. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία, καταστήματα καλλυντικών και Sex Shops. Προσπαθήστε να επιλέξετε προϊόντα χωρίς βαφές, ορμόνες, γεύσεις και τεχνητά πρόσθετα.

Εκτός από τον πόνο προστίθενται και ψυχολογικά προβλήματα. Γεγονός είναι ότι μια γυναίκα που μόλις έζησε τον τοκετό φοβάται πολύ να μείνει ξανά έγκυος. Επομένως, πρέπει να φροντίζετε άμεσα για τα αντισυλληπτικά, από την πρώτη κιόλας σεξουαλική επαφή.

Μιλήσαμε λοιπόν για το τι είδους σεξουαλική ζωή είναι για μια γυναίκα μετά τον τοκετό, όταν μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε σεξ με ένα ζευγάρι. Παρεμπιπτόντως, για την εκ νέου εγκυμοσύνη. Οι γιατροί συμβουλεύουν μια δεύτερη εγκυμοσύνη τουλάχιστον 2 χρόνια μετά τη γέννηση. Η βέλτιστη περίοδος είναι από δυόμισι έως τρεισήμισι χρόνια. Εάν το διάστημα μεταξύ των γεννήσεων είναι πολύ μικρό, η πιθανότητα επιπλοκών κατά τον τοκετό και τη γέννηση ενός πρόωρου μωρού είναι υψηλή. Επιπλέον, μια νέα εγκυμοσύνη θα επηρεάσει το θηλασμό.

Κατά την επιλογή των αντισυλληπτικών, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν πρέπει να επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Πρέπει να είναι απολύτως ακίνδυνα για τη μητέρα και το παιδί. Για να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η καισαρική τομή, που πραγματοποιείται ως αποτέλεσμα της αδυναμίας φυσικού τοκετού, περιλαμβάνει ανατομή της κοιλιακής κοιλότητας και τομή στη μήτρα. Μια τέτοια χειρουργική παρέμβαση επηρεάζει τα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας, επομένως χρειάζονται μια ορισμένη περίοδο για ανάκαμψη.

Οι πληγές επουλώνονται αργά, τα εξωτερικά και εσωτερικά ράμματα συχνά αιμορραγούν και προκαλούν ενόχληση και πόνο. Από αυτή την άποψη, η σεξουαλική δραστηριότητα μετά από καισαρική τομή δεν είναι δυνατή αμέσως. Πρέπει να δοθεί αρκετός χρόνος στο σώμα για να αναρρώσει πλήρως, ώστε να αποφευχθεί η μόλυνση και η ρήξη των ραμμάτων. Αυτό μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή και μήνες - όσον αφορά το χρονοδιάγραμμα, το διάστημα ανάρρωσης μετά την επέμβαση είναι πολύ ατομικό.

Μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι η σεξουαλική ζωή μετά την καισαρική τομή μπορεί να ξεκινήσει μόνο έξι μήνες αργότερα, όταν το σώμα επανέλθει πλήρως στο φυσιολογικό, επομένως δεν βιάζονται με αυτό. Άλλοι, αντίθετα, θέλουν διακαώς να ζήσουν ξανά όλες τις χαρές του σεξ και να παραδοθούν στην πειθώ του συζύγου τους πολύ νωρίς. Στην ιδανική περίπτωση, εδώ χρειάζεται μια μέση λύση: υπάρχουν ιατρικές συστάσεις που καθορίζουν πότε μπορείτε να συνεχίσετε την οικεία ζωή μετά από ένα CS.

1. Μετά από καισαρική τομή, χρειάζονται 6 έως 8 εβδομάδες. Στο τέλος αυτής της περιόδου το ζευγάρι μπορεί και πρέπει σταδιακά να επιστρέψει στα συζυγικά του καθήκοντα και τη σεξουαλική του ζωή.
2. Οι 6-8 εβδομάδες είναι μια περίοδος πολύ υπό όρους, αφού ένα γυναικείο σώμα θα αναρρώσει μετά από καισαρική τομή ήδη από την 4η εβδομάδα μετά την επέμβαση και άλλες 8 δεν θα είναι αρκετές. Επομένως, μια νεαρή μητέρα θα πρέπει να είναι προσεκτική για την υγεία της, τόσο φυσιολογικά όσο και ψυχοσυναισθηματικά.
3. Οι γιατροί λένε ότι είναι δυνατό να ξεκινήσετε τη σεξουαλική επαφή μετά από καισαρική τομή εάν οι λοχίες μετά τον τοκετό (αιματηρές) έχουν τελειώσει και δεν υπάρχουν προβλήματα με τα ράμματα.
4. Για να βεβαιωθείτε για το τελευταίο, πρέπει οπωσδήποτε να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα για να μάθετε σε ποια κατάσταση βρίσκονται τα ράμματα και αν η σεξουαλική επαφή είναι γεμάτη με τις διαφορές τους. Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει επαγγελματικά εάν πρέπει να περιμένετε λίγο περισσότερο με αυτό το θέμα ή μπορείτε ήδη να ευχαριστήσετε τον σύζυγό σας με τα πολυαναμενόμενα νέα.
5. Σκεφτείτε αν είστε έτοιμοι για την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας ψυχολογικά; Αν πάλι νιώθεις έλξη για τον άνθρωπό σου, το θέλεις, τότε έχει ήδη έρθει η ώρα και δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείς.

Το ζήτημα του πότε είναι δυνατόν να ζήσετε σεξουαλικά μετά από μια καισαρική τομή αποφασίζεται ξεχωριστά σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. 6-8 εβδομάδες είναι μια περίοδος υπό όρους, στην οποία μπορείτε μόνο να εστιάσετε. Μετά από ενδελεχή εξέταση, ο γιατρός μπορεί να σας πει με σιγουριά αν έχει έρθει η ώρα ή αξίζει να περιμένετε λίγο ακόμα. Επιπλέον, μπορεί να λάβει υπόψη μόνο τη φυσιολογική ετοιμότητα του σώματος, ενώ εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει εδώ η ψυχολογική διάθεση μιας γυναίκας.

Λίγο για το timing. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 10% των γυναικών μετά από μια περίοδο 4 εβδομάδων μετά από καισαρική τομή έχουν ήδη αναρρώσει πλήρως και είναι έτοιμες για σεξουαλική δραστηριότητα από άποψη φυσιολογίας. Άλλο 10% των μητέρων δεν έχει χρόνο να αποκατασταθεί ακόμη και 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό λόγω επιπλοκών και ατομικών χαρακτηριστικών. Το υπόλοιπο 80% ταιριάζει στο μεσοδιάστημα από 6 έως 8 εβδομάδες.

Φισιολογία

Προκειμένου η οικεία ζωή μετά από μια καισαρική τομή να φέρει ευχαρίστηση και να μην οδηγήσει σε επιπλοκές (πυρίωμα, μόλυνση, απόκλιση ραφών κ.λπ.), πρέπει να ακούσετε προσεκτικά το σώμα και να ξέρετε αν είναι έτοιμο να επιστρέψει σε σεξουαλικές σχέσεις ή δεν. Μερικές χρήσιμες συμβουλές θα βοηθήσουν τα νεαρά ζευγάρια να ξαναρχίσουν το πλήρες σεξ και να μην βλάψουν την υγεία της γυναίκας.

1. Περιμένετε μέχρι να φύγει η λοχεία μετά τον τοκετό πριν κάνετε σεξ.
2. Στη συνέχεια κάντε υπερηχογράφημα. Ο γιατρός πρέπει να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μια ικανοποιητική και σεξουαλική ζωή δεν απειλεί την απόκλιση τους.
3. Σκεφτείτε το θέμα της αντισύλληψης, ώστε η σεξουαλική ζωή μετά από καισαρική τομή να μην τελειώσει σύντομα με μια άλλη εγκυμοσύνη. Κατά την περίοδο της γαλουχίας, τα περισσότερα αντισυλληπτικά χάπια αντενδείκνυνται για μια νεαρή μητέρα. Μια ενδομήτρια συσκευή μπορεί να τοποθετηθεί μόνο έξι μήνες μετά την καισαρική τομή. Θα πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε προφυλακτικό και κολπικά υπόθετα (υπόθετα, δισκία, αλοιφές κ.λπ.).
4. Ένας άντρας πρέπει να καταλάβει ότι όλες οι κινήσεις του κατά τη διάρκεια του σεξ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ακριβείς, ομαλές, απαλές, ώστε να μην βλάπτουν μόνο την πρόσφατα επουλωμένη επιφάνεια. Αποκλείεται η βαθιά διείσδυση, η αγένεια, η σκληρότητα, η πίεση τους πρώτους μήνες της σεξουαλικής δραστηριότητας.
5. Για έξι μήνες, απολαύστε μόνο κλασικές θέσεις που αποκλείουν τη βαθιά διείσδυση.
6. Στην πρώτη οικειότητα που εμφανίζεται μετά την επέμβαση, μια νεαρή γυναίκα μπορεί να αισθανθεί ενόχληση, ακόμη και πόνο, αλλά είναι φυσικά, οπότε δεν πρέπει να είστε κομπλεξικοί και να ανησυχείτε για αυτό. Ιστοί, σύνδεσμοι, μύες - όλα πρέπει να τεντώνονται και να τονώνονται. Δώστε λίγο χρόνο στο σώμα σας - και σύντομα θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
7. Μερικά ανυπόμονα ζευγάρια, που επιδιώκουν να ξαναρχίσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα το συντομότερο δυνατό, παρά την καισαρική τομή, προσπαθούν να αντικαταστήσουν τις κλασικές μορφές σεξ με άλλες. Είναι απαράδεκτο. Πρώτον, οποιαδήποτε διείσδυση (ακόμα και με τα δάχτυλα ή τη γλώσσα) στον κόλπο εκ των προτέρων είναι γεμάτη μόλυνση. Δεύτερον, ο γυναικείος οργασμός, αν είναι πολύ βίαιος, μπορεί να προκαλέσει ένταση στα πυελικά όργανα και οι ραφές να ανοίξουν.

Επομένως, είναι απαραίτητο να εμπλακείτε σε στενή ζωή στο τέλος της περιόδου αποκατάστασης μετά από καισαρική τομή πολύ προσεκτικά, σύμφωνα με αυτές τις συστάσεις και την άδεια του γιατρού. Το σεξ απαγορεύεται αυστηρά όταν υπάρχουν λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων και φλεγμονές και στους δύο συντρόφους, παρατεταμένες λοχίες και αιμορραγικά ράμματα.

Εκτός από όλα αυτά, το ζευγάρι πρέπει να καταλάβει ότι μέχρι την πρώτη σεξουαλική επαφή μετά από καισαρική τομή, ο άνδρας πρέπει επίσης να εξεταστεί και να είναι απολύτως υγιής. Μερικές φορές ψυχοσυναισθηματικοί παράγοντες παρεμβαίνουν στην επανέναρξη μιας πλήρους σεξουαλικής ζωής.

επιστημονικό γεγονός. Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού εκκρίνει ορμόνες που είναι παρόμοιες στη δράση τους με ορμόνες που παράγονται από το σώμα κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό εξηγεί τη μείωση της λίμπιντο και την απροθυμία για επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας (τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει αμέσως μετά από καισαρική τομή).

Ψυχολογικές στιγμές

Συχνά, η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά από καισαρική τομή δεν περιπλέκεται από φυσιολογικές δυσκολίες και προβλήματα. Φαίνεται ότι η λόχια σταμάτησε, και τα ράμματα επουλώθηκαν και ο γιατρός έδωσε την άδεια, αλλά κάτι παρεμβαίνει συνεχώς. Και οι δύο σύζυγοι συχνά δεν καταλαβαίνουν τι συμβαίνει. Εξαιτίας αυτού, η σχέση σε ένα ζευγάρι μπορεί να αναστατωθεί. Και ο λόγος στις περισσότερες περιπτώσεις βρίσκεται στην ψυχολογική δυσφορία που βιώνει μια γυναίκα μετά από καισαρική τομή. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εργαστεί για τον εαυτό της και να αποκαταστήσει την ψυχική ηρεμία, από την οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η σεξουαλική έλξη για έναν σύντροφο και η οικεία ζωή ενός ζευγαριού. Πως να το κάνεις?

Συμπλέγματα για την εμφάνιση

Πολύ συχνά, μετά από καισαρική τομή, οι νεαρές μητέρες ντρέπονται από ραφές και ραγάδες στο σώμα τους. Και αν το θέμα περιπλέκεται περαιτέρω από το υπερβολικό βάρος με εκδηλώσεις κυτταρίτιδας, τότε τα εσωτερικά συμπλέγματα αναπτύσσονται με κοσμική ταχύτητα. Ταυτόχρονα, είναι εντελώς αδύνατο λόγω χειρουργικής επέμβασης, οι δίαιτες αντενδείκνυνται λόγω γαλουχίας. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα την άρνηση του αγαπημένου άντρα στο σεξ.

Εάν υπάρχει παρόμοιο πρόβλημα με τη σεξουαλική ζωή, πρέπει να λυθεί με τη βοήθεια ψυχολόγου. Τελικά ο άντρας σου μάλλον σε αγαπάει όχι μόνο για όμορφο σώμα; Επιπλέον, σύντομα θα μπορείτε να αρχίσετε να παίζετε αθλήματα και να ανακάμψετε γρήγορα.

Αγάπη για ένα παιδί

Μερικές φορές το μητρικό ένστικτο μιας γυναίκας αναπτύσσεται τόσο έντονα που με τη γέννηση ενός μωρού, ουσιαστικά ξεχνά την ύπαρξη του συζύγου της. Δίνει όλη της τη φροντίδα, τη στοργή, την αγάπη της σε ένα νέο μέλος της οικογένειας. Είναι σαφές ότι σε μια τέτοια κατάσταση, ακόμη και μετά την περίοδο αποκατάστασης μετά από καισαρική τομή, ο σύζυγος δεν βιάζεται να ξαναρχίσει τη σεξουαλική δραστηριότητα. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε και να σκεφτείτε: είστε έτοιμη να γίνετε ανύπαντρη μητέρα; Άλλωστε, κανένας άντρας δεν μπορεί να αντέξει μια μακρά απουσία σεξ.

σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Μετά από καισαρική τομή, συνιστάται σε μια νεαρή μητέρα να έχει πολλή και πλήρη ανάπαυση για να αναρρώσει μετά την επέμβαση. Μάλιστα, πρέπει να φροντίζει το παιδί και ταυτόχρονα να συνεχίζει να διευθύνει το νοικοκυριό. Μαγείρεμα, καθάρισμα, πλύσιμο ρούχων, ψώνια, τάισμα, περπάτημα, διαβουλεύσεις με παιδιά - όλα αυτά πέφτουν στους εύθραυστους ώμους μιας γυναίκας.

Και τώρα, φαίνεται, η απόρριψη μετά τον τοκετό έχει ήδη αναχωρήσει, έχει σταματήσει, δεν υπάρχουν προβλήματα με τη ραφή και δεν υπήρχε σεξουαλική ζωή και όχι. Και δεν είναι καν σωματική κόπωση, αλλά ηθική. Για να θέλετε ξανά σεξ, πρέπει να χαλαρώσετε, να αγοράσετε όμορφα ερωτικά εσώρουχα, να κανονίσετε ένα ρομαντικό δείπνο υπό το φως των κεριών στο σπίτι - όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να συντονιστείτε με τον σωστό τρόπο.

Για την αποκατάσταση της σεξουαλικής ζωής μετά από καισαρική τομή, απαιτείται υπομονή και προσοχή και από τους δύο συζύγους. Η απουσία προβλημάτων υγείας και επιπλοκών μετά τον τοκετό είναι μόνο η μισή λύση στο πρόβλημα. Είναι απαραίτητο μια γυναίκα να νιώθει άνετα και ψυχοσυναισθηματικά. Εάν ο σύζυγος την κάνει να αισθάνεται ότι είναι ακόμα αγαπημένη και ακόμη περισσότερο, δύσκολα θα υπάρξουν δυσκολίες με τη σεξουαλική επιθυμία.

Μετά την εμφάνιση ενός μωρού στην οικογένεια, η ζωή αλλάζει εντελώς, ξεκινώντας από την καθημερινή ρουτίνα, τελειώνοντας με στενές σχέσεις μεταξύ των γονιών. Ακόμη και η εγκυμοσύνη έχει επιβάλει ορισμένους περιορισμούς στο σεξ, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια, και μερικές φορές μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να επιστρέψετε σε έναν κανονικό ρυθμό. Το σώμα και η ψυχή μιας γυναίκας που έφερε και γέννησε ένα μωρό υφίσταται αλλαγές που είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη όταν προσπαθείτε να ξαναρχίσετε την οικεία ζωή σε ένα ζευγάρι.

Ο χρόνος έναρξης της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά τον τοκετό

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, μεγάλης κλίμακας εξελικτικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα στο γυναικείο σώμα και επηρεάζουν ιδιαίτερα τη μήτρα. Ο πλακούντας, ο οποίος έχει προσκολληθεί στο εσωτερικό τοίχωμα του οργάνου καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφήνει πίσω του μια μεγάλη επιφάνεια τραύματος μετά την έξοδο. Είναι το αίμα από αυτό που αποτελεί μέρος της λόχιας - επιλόχειας εκκρίσεως, στην οποία υπάρχουν επίσης υπολείμματα των μεμβρανών και των υδάτων. Μέχρι να επουλωθεί πλήρως το σημείο προσκόλλησης του πλακούντα, είναι μια ζώνη κινδύνου - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα διείσδυσης μόλυνσης μέσω του τραχήλου της μήτρας που δεν έχει κλείσει ακόμη, ανάπτυξη φλεγμονώδους διαδικασίας και άλλες επιπλοκές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνιστούν σεξουαλική ανάπαυση μετά τον τοκετό για τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι περισσότερες γυναίκες περνούν εντελώς την απόρριψη και το ελάττωμα στη μήτρα καθυστερεί. Στο τέλος των λόχιων, συνιστάται σε μια γυναίκα να επισκεφθεί έναν γυναικολόγο και εάν δεν εντοπιστούν παθολογίες κατά την εξέταση, τότε η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να επαναληφθεί μόλις 1-2 μήνες μετά τον τοκετό.

Σεξουαλική ζωή μετά από καισαρική τομή

Ο τοκετός με καισαρική τομή σάς επιτρέπει να αφήνετε τους μύες του κόλπου και του περίνεου αμετάβλητους, έτσι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η σεξουαλική ανάπαυση μπορεί να διαρκέσει λιγότερο χρόνο από ό,τι με τον φυσικό τοκετό. Όμως, παρόλο που το κανάλι γέννησης δεν εμπλέκεται, η περίοδος ανάρρωσης δεν μπορεί να είναι μικρότερη από ένα μήνα και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ακόμη μεγαλύτερη. Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με την επιφάνεια του τραύματος από τον πλακούντα παραμένουν σχετικοί και προστίθενται νέοι που σχετίζονται με το ράμμα στη μήτρα. Είναι δυνατή η επανέναρξη της σεξουαλικής ζωής μόνο εάν η επούλωση ήταν επιτυχής και δεν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις, η περίοδος σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να ποικίλλει μέσα σε 4-12 εβδομάδες.

Η παρουσία ραμμάτων μετά από καισαρική τομή μπορεί να επιμηκύνει την περίοδο σεξουαλικής ανάπαυσης μετά τον τοκετό

Σεξ μετά τον τοκετό: πιθανά προβλήματα και λύσεις

Η διαδικασία της επανέναρξης της σεξουαλικής ζωής σε ένα ζευγάρι μετά τον τοκετό γίνεται συχνά πραγματικό πρόβλημα, καθώς οι αλλαγές που έχουν συμβεί στο γυναικείο σώμα μπορεί να είναι πηγή πόνου και ακόμη και ψυχολογικής δυσφορίας. Όσο πιο δύσκολη ήταν η γέννα, τόσο πιο δύσκολη θα είναι η ανάρρωση, επομένως για πολλές γυναίκες ακόμη και να μιλάνε για σεξ τους πρώτους μήνες είναι δυσάρεστο. Αλλά μην απελπίζεστε - παρά τις κάποιες δυσκολίες στην επανέναρξη μιας οικείας ζωής, μετά από λίγο οι αισθήσεις όχι μόνο θα γίνουν ίδιες με πριν, αλλά είναι επίσης πιθανό να βελτιωθούν σημαντικά.

Έλλειψη φυσικής λίπανσης

Η κύρια αιτία δυσφορίας κατά τη διάρκεια του σεξ σε όλες τις νεαρές μητέρες είναι η έλλειψη φυσικής λίπανσης. Λόγω της απότομης μείωσης των οιστρογόνων, η παραγωγή βλέννας στον κόλπο μειώνεται και το πρόβλημα μπορεί να παραμείνει σχετικό καθ' όλη την περίοδο του θηλασμού. Η λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι η χρήση τεχνητών λιπαντικών, λιπαντικών που πωλούνται σε οικεία καταστήματα και φαρμακεία. Κατά την επιλογή, πρέπει να δώσετε προσοχή σε διάφορες πτυχές:

• το λιπαντικό πρέπει να έχει βάση το νερό, ώστε να μην προκαλεί ερεθισμό και να μην έχει αρνητική επίδραση στα αντισυλληπτικά φραγμού.
• η σύνθεση πρέπει να είναι απαλλαγμένη από ορμονικά συστατικά.
• είναι καλύτερο να προτιμάτε τις απλούστερες επιλογές, χωρίς πρόσθετα πρόσθετα και γεύσεις.

Η χρήση λιπαντικού θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση του προβλήματος της έλλειψης φυσικής λίπανσης μετά τον τοκετό

Αρκεί να εφαρμόσετε το λιπαντικό πριν από τη σεξουαλική επαφή στο πέος ή στην είσοδο του κόλπου, εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε επιπλέον ποσότητα του προϊόντος στη διαδικασία.

Αποκατάσταση των στενών μυών

Κατά τη διάρκεια του φυσικού τοκετού, οι μύες του κόλπου υφίστανται ισχυρό τέντωμα και δεν είναι πάντα αρκετός ο πόρος τους για να επιστρέψουν μόνοι τους στην αρχική τους θέση. Συνιστάται στις γυναίκες να εκτελούν ειδικές ασκήσεις Kegel, οι οποίες θα βοηθήσουν στη σημαντική ενίσχυση του μυϊκού ιστού της οικείας περιοχής. Το σύμπλεγμα πρέπει να πραγματοποιείται μετά τη σίτιση του μωρού και τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό. Η ουσία των ασκήσεων είναι η συμπίεση και η χαλάρωση των μυών του περίνεου με διαδοχική σειρά. Αρχικά, θα είναι αρκετό να κρατήσετε τους μύες για λίγα δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνοντας για 5 λεπτά την ημέρα. Με συνεχή αύξηση του χρόνου στερέωσης, είναι δυνατό να επιτευχθούν εξαιρετικά αποτελέσματα.

Πολλές από τις φίλες μου φοβήθηκαν πολύ ότι μετά τη γέννα ο κόλπος τους θα τεντωθεί πολύ και το σεξ δεν θα έδινε ευχαρίστηση ούτε σε αυτές ούτε στους συντρόφους τους. Σε καμία από τις περιπτώσεις, το φαινόμενο "κουβάς", όπως ονομάστηκε, δεν παρατηρήθηκε - οι ίδιοι οι μύες αποκαταστάθηκαν υπό την επίδραση ορμονών (η ενέλιξη τους επηρεάζει επίσης), καθώς και ειδικές ασκήσεις και μέχρι να επιτραπεί το σεξ, σχεδόν όλα μπήκαν στη θέση τους.

Κάντε αυτή την άσκηση οποτεδήποτε, οπουδήποτε!!! Δεν θα υπάρχει κακό, μόνο όφελος. 4 σετ των 8 επαναλήψεων ποικίλης έντασης. Αυτή είναι η ίδια σωματική άσκηση μόνο για τους μύες του κόλπου. Μερικά συν, τα έκανα πριν τη γέννα. Και μετά από αυτό βοηθάει πολύ να σφίξετε τα πάντα εκεί πάνω, αλλιώς όλα έσφιγγαν, ο τρόμος ήταν ίσιος.

Margo

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/

Πόνος και αίμα κατά τη διάρκεια του σεξ

Συχνά η επανάληψη της σεξουαλικής δραστηριότητας και οι εκκρίσεις αίματος. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι:

• ρωγμές και ράμματα - μπορεί να μην επουλωθούν πλήρως και η τριβή κατά τη σεξουαλική επαφή προκάλεσε αιμορραγία και πόνο.
• λόχιες που δεν έχουν τελειώσει ακόμα - η μήτρα δεν έχει καθαρίσει εντελώς και δεν έχει αναρρώσει και το σεξ της προκάλεσε πρόσθετη διέγερση.
• η παρουσία αυξήσεων κοκκιώδους ιστού στο σημείο εφαρμογής του υλικού ράμματος.
• επιπλοκές μετά τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένης της διάβρωσης στα τοιχώματα του κόλπου.

Έχοντας βρει αίμα μετά τη σεξουαλική επαφή, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να αποκλείσει την πιθανότητα επικίνδυνων επιπλοκών.

Σεξ με ραφές και δάκρυα

Η παρουσία ραμμάτων μετά από ρήξεις και επισιοτομές μπορεί να κάνει πολύ πιο δύσκολη την επιστροφή στη σεξουαλική δραστηριότητα. Συνήθως, μέσα σε δύο μήνες από τη σεξουαλική ανάπαυση, είναι εντελώς κατάφυτα, αλλά αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα δυσάρεστων αισθήσεων. Το γεγονός είναι ότι στη θέση των ραμμένων ελαττωμάτων, οι ιστοί θα παραμείνουν λιγότερο ελαστικοί για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως ορισμένες θέσεις ή ενεργή κίνηση κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να προκαλέσουν την αίσθηση ότι οι ραφές τραβούν. Δεν πρέπει να το αγνοήσετε αυτό, είναι καλύτερα να προσαρμόσετε τη θέση του συντρόφου και να προσπαθήσετε να βρείτε την πιο άνετη ή να προσπαθήσετε να κάνετε σεξ ακόμα αργότερα.

Μια επισιοτομή κατά τον τοκετό επιβάλλει πρόσθετους περιορισμούς στη σεξουαλική ζωή μετά - πρέπει να περιμένετε έως ότου επουλωθούν πλήρως τα ράμματα

Σεξ κατά τη διάρκεια των λόχιων

Οι λόχιες υπάρχουν καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου ανάκτησης της μήτρας μετά τον τοκετό, αντίστοιχα, η παρουσία τους δείχνει ότι η πληγή από τον πλακούντα δεν έχει επουλωθεί πλήρως. Ακόμη και παρά τον μειωμένο όγκο εκκρίσεων, εάν υπάρχει, τότε δεν πρέπει να κάνετε σεξ. Σε μια τέτοια κατάσταση, υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης και ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία καλύτερα να αποφεύγεται.

Λίμπιντο μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες εμφανίζουν σημαντική μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και αυτό οφείλεται όχι μόνο στην κούραση και την κατάσταση του σώματος, αλλά και σε φυσικές ορμονικές αλλαγές. Η διαδικασία του θηλασμού οφείλεται στην ενεργό παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης, η οποία εμποδίζει την ωορρηξία. Δεν υπάρχει ωορρηξία - δεν υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος, και κατά συνέπεια δεν υπάρχει ανάγκη για σεξ σε φυσιολογικό επίπεδο, επειδή από την πλευρά της φυσιολογίας το κύριο καθήκον της σεξουαλικής επαφής είναι η σύλληψη.

Ψυχολογικά προβλήματα

Στην επανάληψη της σεξουαλικής ζωής μετά τον τοκετό, η κατάσταση της ψυχής μιας νεαρής μητέρας έχει μεγάλη σημασία. Πολλοί αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η επιλόχεια κατάθλιψη, όταν ακόμη και η επιθυμία για φαγητό μπορεί να απουσιάζει, για να μην αναφέρουμε τις σεξουαλικές ορμές. Οι δυσκολίες μπορεί να σχετίζονται με τις ακόλουθες πτυχές:

• φόβος για επανεγκυμοσύνη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που είχαν δύσκολο και παρατεταμένο τοκετό. Για αυτούς, η σεξουαλική επαφή μπορεί να παραμείνει υπό υποσυνείδητη απαγόρευση για μεγάλο χρονικό διάστημα - είναι καλύτερο να εγκαταλείψουν το σεξ παρά να αντιμετωπίσουν ξανά τον πόνο του τοκετού.
• φόβος του πόνου. Η παρουσία ραμμάτων στον κόλπο, τη μήτρα, στην περιοχή του περινέου αυξάνει το άγχος σε αυτό το θέμα.
• αισθάνεται μη ελκυστική για έναν σύντροφο. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να αποκατασταθεί το σχήμα μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, πολλοί αντιμετωπίζουν ραγάδες στο σώμα και το στήθος λόγω της γαλουχίας αλλάζει συνεχώς το σχήμα του.
• φόβος ότι ένας άντρας θα χάσει το σεξουαλικό ενδιαφέρον για τη γυναίκα του όταν τη δει να γεννά.

Είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε όλα τα ψυχολογικά προβλήματα και τα περισσότερα από αυτά λύνονται με την υπομονή, την προσοχή και την ευγενική στάση ενός συντρόφου. Η συμμετοχή του πατέρα θα βοηθήσει επίσης στην ελαχιστοποίηση των κινδύνων κατάθλιψης - μια νεαρή μητέρα πρέπει να έχει την ευκαιρία να κάνει ένα διάλειμμα από τις δουλειές του σπιτιού και το μωρό, να βοηθήσει στη φροντίδα του παιδιού. Για την πρώτη σεξουαλική επαφή, πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα, φροντίζοντας για την αντισύλληψη, ένα ήρεμο περιβάλλον και την άνεση των αισθήσεων.

Σωστές στάσεις για σεξ μετά τον τοκετό

Ακόμα κι αν κατά τη διάρκεια του τοκετού ήταν δυνατό να γίνει χωρίς κενά, κατά τη διάρκεια του σεξ, ειδικά τους πρώτους μήνες, μπορεί να υπάρχει πόνος στο περίνεο. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να επιλέγετε προσεκτικά τις θέσεις, ελαχιστοποιώντας την πίεση και ελέγχοντας το βάθος των διεισδύσεων. Από τις πιο επικίνδυνες είναι η στάση σκυλάκι, στην οποία η γυναίκα είναι στα τέσσερα, και ο άντρας μπαίνει μέσα της από πίσω. Σε αυτή την περίπτωση, η πίεση στο περίνεο και το βάθος διείσδυσης του πέους είναι μέγιστα. Θα προτιμώνται θέσεις στις οποίες οι μεταφορικές κινήσεις είναι περιορισμένες, είναι προτιμότερο να δίνεται μεγαλύτερη προσοχή στις περιστροφικές εγγραφές. Εξετάστε τρεις κύριες θέσεις που μπορούν να μειώσουν την ενόχληση σε τίποτα:

• "ιεραποστολικό" - μια γυναίκα ξαπλώνει ανάσκελα με τα πόδια ανοιχτά, και ένας άντρας μπαίνει μέσα της από ψηλά. Σε αυτή την περίπτωση, ο σύντροφος έχει την ευκαιρία να διορθώσει την τριβή λυγίζοντας και σηκώνοντας τα πόδια.
• "καβαλάρης" - ένας άντρας βρίσκεται στην πλάτη του και μια γυναίκα κάθεται από πάνω του, ελέγχοντας πλήρως το βάθος και τη συχνότητα των περιστατικών.
• "στο πλάι" - και οι δύο σύντροφοι ξαπλώνουν στο πλάι, ο άνδρας κάθεται με κλειστά πόδια και η γυναίκα σηκώνει το ένα πόδι επάνω. Αυτή η στάση είναι η πιο ασφαλής, αφού σε αυτή την περίπτωση το βάθος διείσδυσης του πέους στον κόλπο είναι ελάχιστο.

Η επίδραση του σεξ στη γαλουχία

Πολλές γυναίκες αναβάλλουν την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας από φόβο μήπως σταματήσουν τη διαδικασία παραγωγής γάλακτος. Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική επαφή δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο τη γαλουχία και κανονικά δεν μπορεί να έχει αρνητική επίδραση σε αυτήν. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι κατά τη διάρκεια ενός οργασμού στο σώμα μιας γυναίκας, αυξάνεται η παραγωγή ορμονών όπως η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη. Η αύξηση της παραγωγής αυτών των ουσιών οδηγεί σε αύξηση της δραστηριότητας των μαστικών αδένων. Για αυτόν τον λόγο, το καλό σεξ μπορεί να βοηθήσει ακόμη και τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν έλλειψη γάλακτος.

Αντισύλληψη μετά τον τοκετό

Ο πρώτος κίνδυνος που εγκυμονεί η σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία μετά τον τοκετό είναι ο υψηλός κίνδυνος μόλυνσης, ειδικά εάν η γυναίκα δεν έχει ακόμη επουλώσει τα δάκρυα και η επένδυση της μήτρας δεν έχει ανακάμψει. Η δεύτερη πτυχή είναι η πιθανότητα μιας νέας εγκυμοσύνης. Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η γαλουχική αμηνόρροια. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι κατά τον θηλασμό στο σώμα μιας γυναίκας παράγεται μεγάλη ποσότητα της ορμόνης προλακτίνης, η οποία με τη σειρά της εμποδίζει την ωρίμανση του ωαρίου και την ωορρηξία. Προφανώς, σε μια τέτοια περίοδο, το σεξ χωρίς προστασία δεν θα τελειώσει στην εγκυμοσύνη. Αλλά υπάρχει μια λεπτότητα - πότε ακριβώς θα αποκατασταθεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι άγνωστο, μπορεί να συμβεί τόσο 2 μήνες όσο και ένα χρόνο μετά τον τοκετό, επομένως είναι εξαιρετικά δύσκολο να προβλεφθεί πότε είναι ασφαλές να κάνεις έρωτα χωρίς αντισυλληπτικά. Για το λόγο αυτό, η αντισύλληψη είναι απαραίτητη και είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μεθόδους φραγμού. Η εγκατάσταση μιας αντισυλληπτικής σπείρας ελλείψει αντενδείξεων είναι δυνατή μόνο 4 μήνες μετά τον τοκετό.

Τα προφυλακτικά είναι η καλύτερη μέθοδος προστασίας την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, καθώς προστατεύουν όχι μόνο από την εγκυμοσύνη, αλλά και από τη μόλυνση

Πιστεύεται ότι το σώμα μετά τον τοκετό αποκαθίσταται πλήρως μέσα σε ένα χρόνο, την ίδια στιγμή, πολλές γυναίκες τελειώνουν το θηλασμό. Όσο για την καισαρική τομή, μετά από αυτήν χρειάζεται ένα διάλειμμα τουλάχιστον 2-3 ετών για να μην γίνει πρόβλημα μια φρέσκια ουλή κατά την κύηση και τον τοκετό. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση αντισυλληπτικών κατά την περίοδο αποκατάστασης, διαφορετικά μια πρόωρη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι δύσκολη για ένα εύθραυστο σώμα.

Βίντεο: σεξ μετά τον τοκετό - πώς να λύσετε προβλήματα

Για πολλούς, το σεξ μετά τον τοκετό γίνεται πραγματικό πρόβλημα, το οποίο συνοδεύεται από πόνο, εκκρίσεις και ψυχολογική δυσφορία. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι όλα αυτά τα φαινόμενα είναι προσωρινά και με τη σωστή προσέγγιση, επιλύονται γρήγορα και η οικεία ζωή παίρνει νέα χρώματα.

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, μια νεαρή μητέρα έχει πολλές ανησυχίες: να ταΐσει το μωρό, να φροντίσει εκείνη και τον εαυτό της, ενώ κανείς δεν έχει ακυρώσει τις δουλειές του σπιτιού! Συνεχίζει να μαγειρεύει, να πλένει, να καθαρίζει και να είναι σύζυγος. Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα χρειάζεται υποστήριξη, τρυφερότητα και στοργή και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι σύζυγοι καταλήγουν σε μια κοινή απόφαση να συνεχίσουν τη σεξουαλική τους ζωή. Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλα τόσο απλά στις στενές σχέσεις ενός άνδρα και μιας γυναίκας μετά τη γέννηση ενός μωρού.

Λόγοι για να μην κάνετε σεξ αμέσως μετά τον τοκετό

Κάθε γέννηση είναι καθαρά ατομική. Από το βάρος του παιδιού, τη θέση του, την κατάσταση της γυναίκας, το ιατρικό προσωπικό εξαρτάται από το πόσο καλά θα πάει η διαδικασία του ερχομού του μωρού σε αυτόν τον κόσμο. Η σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό είναι δυνατή με την ευημερία μιας νεαρής μητέρας.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουν τις στενές σχέσεις δύσκολες ή αδύνατες.

1. Φυσιολογικοί λόγοι. Μετά τον τοκετό, το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας αλλάζει, επομένως η λίμπιντο μπορεί να εξαφανιστεί και να εμφανιστεί κολπική ξηρότητα. Επίσης, η σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό μπορεί να αποτύχει λόγω της εξασθενημένης μυϊκής έντασης σε μια γυναίκα. Ως αποτέλεσμα, δεν λαμβάνει την κατάλληλη ευχαρίστηση.
2. ιατρικούς λόγους. Ο δύσκολος φυσικός τοκετός ή η καισαρική τομή συνεπάγεται την εμφάνιση φόβου πόνου σε μια νεαρή μητέρα. Εάν τα ράμματα δεν έχουν επουλωθεί, τότε θα πρέπει να περιμένετε λίγο με το σεξ, διαφορετικά η σεξουαλική ζωή της γυναίκας μετά τον τοκετό θα μετατραπεί σε εφιάλτη.
3. ψυχολογικούς λόγους. Φόβος να μείνω ξανά έγκυος, να μην είσαι ελκυστικός για έναν σύζυγο (ειδικά μετά τον τοκετό του συντρόφου), να ξυπνήσεις ένα παιδί, να μην βιώσεις ευχαρίστηση - όλα αυτά προέρχονται από την ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας μετά τον τοκετό.

Η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά από φυσικό τοκετό

Ο φυσικός τοκετός είναι μια διαδικασία κατά την οποία μια γυναίκα η ίδια βοηθά το μωρό να έρθει στον κόσμο. Αυτό δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Μετά από μια τέτοια διαδικασία, κάθε γυναίκα έχει έναν καθαρισμό του σώματος. Αυτή τη στιγμή, έχει κηλίδες ανάλογα με τον τύπο της εμμήνου ρύσεως, η μήτρα επιστρέφει σταδιακά στην προηγούμενη εμφάνισή της. Επίσης, μια νεαρή μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ότι έχει γίνει πιο θηλυκή, έχει αποκτήσει στρογγυλεμένα σχήματα στο στήθος και τους γλουτούς της. Όπως είναι φυσικό, τέτοιες αλλαγές δεν θα περάσουν απαρατήρητες από τον σύζυγο. Αυτός, όπως ένας κανονικός άντρας, έχει επιθυμία και επιθυμία για τη γυναίκα του. Ως εκ τούτου, οι σύζυγοι θέτουν στον εαυτό τους το ερώτημα: "Σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό: πότε μπορώ να ξεκινήσω και θα είναι πλήρης;" Οι γιατροί σημειώνουν ότι μετά τον φυσικό τοκετό, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να κάνετε σεξ μετά από 4-5 εβδομάδες. Υπάρχουν όμως πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτές οι ημερομηνίες μετατοπίζονται σημαντικά. Θα τα εξετάσουμε παρακάτω.

Σεξ μετά από καισαρική τομή

Η σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό τον πρώτο μήνα απαγορεύεται αυστηρά για γυναίκες που γέννησαν με καισαρική τομή. Ναι, και τον δεύτερο μήνα είναι δύσκολο, γιατί το σεξ περιλαμβάνει την ένταση κάποιων μυών, τη δουλειά τους. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απόκλιση των ραφών και έντονο πόνο. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι χρειάζεται χρόνος για την αποκατάσταση του βλεννογόνου της μήτρας, των ραμμάτων πάνω του. Στην περίπτωση της χειρουργικής επέμβασης κατά τον τοκετό, είναι σημαντικό οι σύζυγοι να γνωρίζουν πόσο καιρό θα είναι ασφαλές να κάνουν σεξ μετά τον τοκετό. Οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν να το ξεκινήσετε όχι νωρίτερα από 1,5 - 2 μήνες μετά την επέμβαση. Για τη δική σας ηρεμία, πριν συνεχίσετε μια οικεία ζωή, πρέπει να πάτε για διαβούλευση και εξέταση με γιατρό. Εξάλλου, η ραφή στο δέρμα επουλώνεται πιο γρήγορα από ό, τι στη μήτρα.

Έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας: ψυχολογικές πτυχές

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, οι νεαροί σύζυγοι μπορεί να βιώσουν φόβο πριν ξεκινήσουν μια σεξουαλική ζωή. Αυτό μπορεί επίσης να διευκολυνθεί από τις ιδιαιτερότητες του ψυχισμού της γυναίκας που γέννησε και του άνδρα που ήταν παρών στη γέννα.

Η έλλειψη επιθυμίας για σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να οφείλεται σε κάποιους ψυχολογικούς λόγους. Αν και η σεξουαλική ζωή μετά τον φυσικό τοκετό μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι μια γυναίκα είναι ψυχολογικά έτοιμη για αυτό. Το ωραίο φύλο θέλει πάντα να δείχνει όμορφο. Δεν είναι μυστικό ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να τελειώσει με περιττά κιλά. Σε αυτή τη βάση, συν τη μεταγεννητική ψύχωση, μπορούν να εμφανιστούν διάφορα συμπλέγματα: σχετικά με την εμφάνιση, ασυνέπεια με τις προσδοκίες ενός άνδρα στο σεξ, φόβος για την επίδραση της σεξουαλικής ζωής στην παραγωγή γάλακτος. Εάν ο σύζυγος ήταν παρών στη γέννα, η σύζυγος για κάποιο λόγο πιστεύει ότι θα δροσιστεί για αυτήν. Όλα αυτά τα συμπλέγματα είναι κοινοί μύθοι αν οι σύζυγοι έχουν ισχυρές οικογενειακές σχέσεις. Η γέννηση ενός παιδιού μόνο τους ενισχύει, αν και ο άντρας είδε τα βάσανα της γυναίκας, αν και άλλαξε λίγο. Η ειλικρίνεια στις σχέσεις, η συμφωνία και η εμπιστοσύνη είναι σημαντικά για την έναρξη μιας σεξουαλικής ζωής μετά τον τοκετό. Τότε δεν θα υπάρχει λόγος να αρνηθείς στον εαυτό σου την ευχαρίστηση.

Ποιοι μπορεί να είναι οι φυσιολογικοί λόγοι για τη μακρά απουσία σεξ;

Στους παράγοντες αυτούς περιλαμβάνονται οι επιπλοκές μετά τον τοκετό και η έλλειψη επιθυμίας, η οποία εκφράζεται σε φυσιολογικό επίπεδο.

Η σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό μπορεί να περιπλέκεται από ιατρικούς λόγους όπως το ράψιμο των ραμμάτων, η μακροχρόνια επούλωση τους. Απλά πρέπει να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε μια ευνοϊκή στιγμή για μια οικεία σχέση.

Ένας άλλος λόγος, όχι λιγότερο σημαντικός για τους συζύγους, είναι η ξηρότητα του κόλπου και η διαστολή του μετά τον τοκετό. Ως αποτέλεσμα, η σεξουαλική επαφή δεν φέρνει ευχαρίστηση σε μια γυναίκα και έναν άνδρα. Η κολπική ξηρότητα προκαλείται από το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος μιας νεαρής μητέρας· λιπαντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Ένα άλλο πιθανό πρόβλημα είναι ο χαμηλός τόνος των μυών του κόλπου, που τον εμποδίζει να επιστρέψει στο αρχικό του σχήμα. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα δεν έχει την ευκαιρία να βιώσει έναν οργασμό και ένας άντρας δεν βιώνει την ίδια ευχαρίστηση όπως πριν. Φυσικά, ποιος θα ήθελε μια τέτοια σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό; Οι ανασκοπήσεις νεαρών μητέρων δείχνουν ότι μόνο μετά από 8-12 μήνες μπόρεσαν να αισθάνονται σαν μια γυναίκα λέαινα στην οικειότητα με τον σύζυγό τους. Βλέπουμε ότι χρειάζεται απλώς να είστε υπομονετικοί και τότε η σεξουαλική ζωή θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Το τρίτο πρόσθετο, ή φόβος για το σεξ εξαιτίας ενός παιδιού

Ένας άλλος λόγος για την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας σε μια γυναίκα είναι η αίσθηση ενός τρίτου περιττού στο δωμάτιο - ενός παιδιού. Συσπάται συνεχώς όταν εκείνος γκρινιάζει, ανησυχεί ότι θα ξυπνήσει τη λάθος ώρα και ούτω καθεξής. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προγραμματίσετε την ώρα και να κανονίσετε ένα ρομαντικό δείπνο, να είστε σίγουροι ότι το παιδί κοιμάται. Μια απλή λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι να μετακομίσετε σε άλλο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της οικειότητας.

Αντισύλληψη μετά τον τοκετό

Πολλά ζευγάρια σκέφτονται εκ των προτέρων πώς μια γυναίκα δεν μένει ξανά έγκυος. Υπάρχει η άποψη ότι με συνεχή θηλασμό μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, οι σύζυγοι δεν μπορούν να προστατευτούν. Αλλά αυτή δεν είναι μια 100% μέθοδος αντισύλληψης. Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό ορμονικό υπόβαθρο. Και αν το ένα μετά τον τοκετό μπορεί να μείνει έγκυος μόνο μετά από ένα χρόνο, τότε το άλλο - μετά από ένα μήνα. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντισύλληψης, άλλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού, άλλες όχι. Εάν δεν γνωρίζετε ποιες μεθόδους προστασίας από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη να χρησιμοποιήσετε, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν αρμόδιο ειδικό.

Πότε είναι απαραίτητη η διαβούλευση με ειδικό;

Εξετάσαμε τους κύριους λόγους για τους οποίους το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να μην φέρει καμία ευχαρίστηση. Σε περίπτωση ελαφρών αποκλίσεων από τον κανόνα της σωματικής και ψυχολογικής υγείας, με την υποστήριξη του συζύγου, αυτά τα προβλήματα επιλύονται εύκολα. Αλλά αν ένα παντρεμένο ζευγάρι δεν είναι σε θέση να τα αντιμετωπίσει μόνο του, τότε δεν πρέπει να παραμελήσει κανείς τις συμβουλές τέτοιων ειδικών όπως γυναικολόγου, ψυχολόγου, σεξολόγου. Στη συνέχεια, η σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό θα αποκτήσει μια νέα γεύση για τον σύζυγο.

Η πρώιμη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, ειδικά εάν το σώμα του κοριτσιού δεν είναι ακόμη προετοιμασμένο για αυτήν, είναι γεμάτη με πολλά προβλήματα στην οικεία σφαίρα και την τεκνοποίηση.

Ωστόσο, στη σημερινή κατάσταση, μόνο δύο στις δέκα έγκυες μιλούν για τοκετό σε τόσο μικρή ηλικία. Οι υπόλοιποι οκτώ κάνουν έκτρωση. Το 60% των πρώτων εγκυμοσύνων καταλήγουν σε άμβλωση και τα δύο τρίτα των κοριτσιών που κάνουν έκτρωση πριν από την ηλικία των 18 ετών αναπτύσσουν υπογονιμότητα.

Οι σεξολόγοι λένε ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα μέχρι την ηλικία των 18 ετών εμποδίζει την πνευματική και σωματική ανάπτυξη. Γεγονός είναι ότι το σεξ είναι ένα τεράστιο άγχος για την ψυχή και το ενδοκρινικό και νευρικό σύστημα, το οποίο είναι πέρα ​​από τη δύναμη ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού.

Για να αποφύγουν τις συνέπειες του στρες, οι νέοι αρχίζουν να κάνουν χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών, αλλάζουν σύντροφο, αλλά τίποτα δεν τους δίνει ικανοποίηση. Αυτό προκαλεί πολλές εφηβικές καταθλίψεις που οδηγούν σε αυτοκτονία.

Πότε να ξεκινήσω το σεξ;

Οι ψυχολόγοι θεωρούν ότι η βέλτιστη ηλικία για την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι τα 19-20 χρόνια για τα κορίτσια και τα 22-24 για τα αγόρια, δηλαδή υπάρχει ένα κενό 5-10 ετών μεταξύ των πρώτων σεξουαλικών επιθυμιών και της πλήρους σωματικής και ψυχική ωρίμανση. Και τι να κάνουμε όλα αυτά τα χρόνια; Οι επιστήμονες λένε: αποχή.

Οι μεγαλύτεροι ενδοκρινολόγοι, φυσιολόγοι, γυναικολόγοι και ψυχίατροι συμφωνούν: δεν υπάρχουν ασθένειες που θα μπορούσαν να προκληθούν από την αποχή σε αυτήν την ηλικιακή περίοδο.

Επιπλέον, η ενέργεια που απαιτείται από τους νέους για να φτάσουν στην πλήρη σωματική και κοινωνική ωριμότητα εξαχνώνεται, δηλαδή μετατρέπεται από σεξουαλική ενέργεια. Και όταν η σεξουαλική ενέργεια σπαταλάται, ένα άτομο χάνει ηθικά και φυσικά αποθέματα για ανάπτυξη και προσωπικά επιτεύγματα.

Αυτό είναι γνωστό στους αθλητικούς προπονητές. Στο μεγάλο άθλημα, η σεξουαλική ζωή επιτρέπεται μόνο μετά από 22-25 χρόνια, γιατί μόνο σε αυτή την ηλικία γίνεται συμβατή με τεράστια αθλητικά φορτία. Και ακόμη και για ενήλικες, σωματικά ώριμους αθλητές, 1,5-2 εβδομάδες πριν τον αγώνα, συνιστάται πλήρης αποχή - για συσσώρευση και κινητοποίηση δυνάμεων.

Πότε μπορείτε να ξεκινήσετε το σεξ;

Δεν υπάρχουν αυστηρά ηλικιακά ή φυσιολογικά όρια. Μπορείτε να ξεκινήσετε όταν το άτομο είναι έτοιμο για αυτό. Η ετοιμότητα εννοείται ψυχολογική και πληροφοριακή. Ψυχολογικά, πρέπει να το θέλεις, και να το θέλεις με αυτό το άτομο, αυτή τη στιγμή, στις συνθήκες που υπάρχουν σήμερα, να το θέλεις με τη θέλησή σου, χωρίς να νιώσεις καμία θυσία εκ μέρους σου. Πληροφοριακά, πρέπει να γνωρίζετε λεπτομερώς τα χαρακτηριστικά της γυναικείας και ανδρικής ανατομίας, τη φυσιολογία, τις μεθόδους προστασίας από την εγκυμοσύνη και τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, τις μεθόδους επείγουσας αντισύλληψης σε περίπτωση απρόβλεπτων περιστάσεων, να έχετε τις συντεταγμένες ενός γιατρού με τον οποίο μπορείτε να επικοινωνήσετε ανά πάσα στιγμή για βοήθεια και μη φοβάσαι ότι δεν θα σε πάρει στα σοβαρά, μάλωσε και πες τα πάντα στους γονείς σου.

Πρέπει όχι μόνο να γνωρίζετε τη θεωρία των μεθόδων αντισύλληψης, αλλά και να έχετε μαζί σας αντισυλληπτικά και να μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε, και επίσης να αποδεχτείτε για τον εαυτό σας την αρχή της ζωής - να προσέχετε τον εαυτό σας. Η προστασία σας είναι δική σας υπόθεση, όχι του συντρόφου σας, ακόμα κι αν είναι πιο έμπειρος και υπόσχεται ότι θα φροντίσει για τα πάντα και τον πιστεύετε σε όλα - μην αφήνετε κανέναν να είναι υπεύθυνος για τη ζωή και την υγεία σας, εκτός από εσάς - ΚΑΝΕΝΑΣ άλλος δεν μπορεί χειριστείτε το με τέτοιο βάρος και πληρώστε για αυτό - μόνο εσείς και το αγέννητο παιδί σας. Πρέπει να ξεχάσετε για πάντα το λεγόμενο. ημερολογιακή μέθοδος, υπολογισμός ασφαλών ημερών, διακοπή συνουσίας και ασφάλεια της σεξουαλικής ζωής κατά την έμμηνο ρύση. Όλα αυτά είναι μύθοι που αξίζουν μόνο ένα πράγμα - να ξεχαστούν για πάντα. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε τους τρόπους διάγνωσης της έγκαιρης εγκυμοσύνης και τον τρόπο διακοπής της πραγματικής, όχι μυθικής.

Θα πρέπει να αποκλείσετε μια τέτοια πηγή ψευδο-ιατρικών πληροφοριών όπως συμβουλές και εμπειρία φιλενάδων, μητέρων ή συντρόφων, φόρουμ στο Διαδίκτυο, άρθρα σε δημοφιλή περιοδικά, ταινίες - όλα αυτά είναι μια ανταλλαγή μύθων και φημών μεταξύ ερασιτεχνών, αξιόπιστες πληροφορίες μπορούν να έρθουν μόνο από επαγγελματικές πηγές. Θα πρέπει να έχετε ένα μέρος όπου μπορείτε να συναντηθείτε με ασφάλεια χωρίς φόβο και όπου υπάρχουν διαθέσιμα προϊόντα υγιεινής. Πρέπει να έχετε χρήματα για να αγοράσετε αντισυλληπτικά και να πληρώσετε για επισκέψεις σε γιατρό και πιθανή θεραπεία. Θα πρέπει να σκεφτείτε λεπτομερώς το θέμα των σχέσεων με τους γονείς σας σε αυτό το θέμα: τι και πότε τους λέτε, για να μην ζουν με διαρκή φόβο - θα το μάθουν / θα σκοτώσουν και δεν θα πουν ψέματα.

Η πρώτη φορά θυμάται για μια ζωή. Όχι μόνο από τη συνειδητή μνήμη, αλλά και ασυνείδητα - αυτή είναι η πρώτη εμπειρία που συναντά το σώμα και τη σημειώνει σε ένα λευκό φύλλο ως παράδειγμα, με το οποίο στη συνέχεια συγκρίνονται όλες οι άλλες. Η πρώτη φορά μπορεί να καθορίσει τις ιδέες σας για τον κανόνα της ζωής, είναι σαν την Πρωτοχρονιά - πώς συναντιέστε, ώστε να την περάσετε - Επομένως, προσπαθήστε να την κάνετε τέλεια, μην αφήνετε τυχαίες παρορμήσεις να χαλάσουν τη μελλοντική ευτυχία.

Πρέπει να αγαπάς και να νιώθεις ότι αγαπάς. Δεν χρειάζεται να παλεύεις με τον εαυτό σου και να αναγκάζεσαι. Και πρέπει να ρωτήσεις τον εαυτό σου εκατό φορές - ΓΙΑΤΙ το θέλεις... και αν το θέλεις. Πρέπει να έχεις αυτοπεποίθηση και να νιώθεις την αξιοπρέπειά σου. Αν διστάζετε, τότε δεν είναι ακόμα η ώρα. Και δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι.

Πότε ΔΕΝ πρέπει να ξεκινήσετε:

Εκβιασμός. «Αν αγαπάς - απόδειξέ το».Η αγάπη δεν έχει αποδειχθεί ποτέ στο κρεβάτι - και δεν απαιτεί καθόλου αποδείξεις, είναι τρόπος ζωής, όχι ένα σύνολο αποδεικτικών ενεργειών. Αν πιστεύετε ότι η αγάπη σας πρέπει να αποδειχθεί, τότε εσείς οι ίδιοι δεν πιστεύετε σε αυτήν. Είσαι ελεύθερος άνθρωπος και δεν είσαι υποχρεωμένος να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν -είσαι αυτός που είσαι- και μπορείς να προσποιηθείς ότι είσαι διαφορετικός, αλλά να μην γίνεις. Και αν αυτό δεν ταιριάζει σε κάποιον, τότε δεν θα του ταιριάζει περισσότερο και δεν θα είστε ποτέ ελεύθεροι με αυτό το άτομο. Αν υποκύψεις στον εκβιασμό και -αποδείξεις-, απλά θα επιτρέψεις οικειοθελώς να σε χρησιμοποιήσουν -και από αυτό θα νιώθεις άσχημα αρχικά- από το γεγονός ότι εσύ ο ίδιος επέτρεψες στον εαυτό σου να χάσει την αξιοπρέπεια και να προδώσει την αγάπη σου. - και μάλιστα κατηγορώ κάποιον.

Θύμα. «Θέλω να του δώσω ό,τι πιο πολύτιμο, για να καταλάβει πόσο τον αγαπώ». Αυτή είναι η ίδια με την πρώτη επιλογή, μόνο μια ακόμα πιο διεστραμμένη ιδέα της αγάπης. Η αγάπη δεν έχει καμία σχέση με τη θυσία - είναι ένα συναίσθημα που μόνο ελεύθεροι άνθρωποι είναι ικανοί, έτοιμοι να αναγνωρίσουν και να σεβαστούν την ελευθερία στους άλλους. Επομένως, δεν επιμένει - σέβεται την ελευθερία σας και περιμένει μέχρι να είστε έτοιμοι και να κάνετε την ελεύθερη επιλογή σας, χωρίς θυσίες, τον εαυτό σας, χωρίς να μεταθέσετε την ευθύνη πάνω του. Εκτιμήστε την αρχοντιά του και γίνετε άξιοι του συντρόφου σας. Πάρτε την ευθύνη για τον εαυτό σας - κάντε πράγματα χωρίς να θυσιάζεστε για κάποιον, αλλά επειδή το θέλετε μόνοι σας. Αν δεν θέλεις, μην το κάνεις. Καταλάβετε ότι δεν θα χαρεί από τις θυσίες σας, μετά από τις οποίες σίγουρα θα έρθουν απογοήτευση, λύπη και κατηγορίες για αχαριστία. Μην ταπεινώνετε την αγάπη σας με στοιχεία, περιμένετε μέχρι να είστε έτοιμοι.

Αν θεωρείς την Αρχή ως απόδειξη της αγάπης σου, το απαραίτητο κριτήριο της, την εγγύηση της, το καθήκον σου απέναντι στον αγαπημένο σου, μια εξέταση για την αφοσίωσή σου, μια θυσία που αναμένεται από σένα στο βωμό της αγάπης και άλλες παρόμοιες σκέψεις αιωρούνται στο κεφάλι σου - . Θα περίμενες ακόμα -αλλά αναμένεται από σένα κάποιου είδους υλική ενίσχυση των λόγων σου- περίμενε! Δεν είσαι έτοιμος ακόμα.

Ηλικία. "Ήρθε η ώρα".Αυτό το επιχείρημα δεν αξίζει μακροσκελής συζήτησης. Η ετοιμότητα δεν εξαρτάται από την ημερολογιακή ηλικία. Γιατί κρατήσατε τον εαυτό σας σε μια τόσο αξιοσέβαστη ηλικία, όπως νομίζετε τώρα - Για να πάτε κόντρα στον εαυτό σας με τις ίδιες αμφιβολίες όπως πριν - Το κάνετε αυτό για να βάλετε ένα τσιμπούρι μπροστά σε κάποια κρίσιμη χρονιά - Δεν είστε πια λίγος κορίτσι, αν ανησυχείς τόσο πολύ για την ηλικία - σημαίνει ότι έχεις ήδη την ικανότητα να φανταστείς - τι θα συμβεί μετά, μετά από αυτό το απελπισμένο βήμα - Κάτι θα αλλάξει πραγματικά προς το καλύτερο - Ή θα περάσεις μεγάλες νύχτες επικοινωνώντας με τις δικαιολογίες σου με την εσωτερική σας φωνή - Αν το κάνετε αυτό επειδή είστε ήδη τόσα χρονών, αλλά ακόμα κάτι λείπει στη ζωή - μάθετε να αγαπάτε. Με αυτή την ικανότητα θα έρθει αληθινή ετοιμότητα και ένα άξιο αντικείμενο.

Αυτοεπιβεβαίωση. «Είμαι ήδη ενήλικας και αυτό είναι το κύριο επάγγελμα των ενηλίκων».Ένα τυπικό χαρακτηριστικό της παιδικής ηλικίας είναι να μιμείται τους ενήλικες, χωρίς να κατανοεί την ουσία των πράξεων. Δοκιμάστε τα παπούτσια της μητέρας μου, αν και είναι τρομερά άβολα να μπουν μέσα - γιατί το φοράει αυτό, επειδή είναι ενήλικη. Μακιγιάζ - αλλά τώρα δεν θα αγγίζετε τα μάτια σας, δεν θα βγείτε στη βροχή και γενικά το πρόσωπό σας έχει γίνει τόσο ατημέλητο - γιατί το κάνει αυτό, επειδή όλοι οι ενήλικες βάζουν μακιγιάζ, είναι απαραίτητο. Πες -ενήλικες- λόγια, αν και εσύ ο ίδιος θέλεις να βουλώσεις τα αυτιά σου- Προσπάθησε να καπνίσεις, να πιεις, μετά να υποφέρεις, μετά να ξεπεράσεις την αηδία σου και να συνεχίσεις - και γιατί είμαι χειρότερος από τους ενήλικες. Και ας είναι κακό για μένα, και ας είμαι γελοίος στις παιδικές μου προσπάθειες να μιμηθώ, και ας μην τα θέλω πραγματικά όλα αυτά. Αλλά έτσι πρέπει να είναι. Ένας έφηβος πρέπει να επαναστατεί και να κάνει τα πάντα από κακία. Πρέπει να είναι διαφορετικός από ένα παιδί - οι ενήλικες πρέπει επιτέλους να δουν ότι ένας έφηβος ΔΕΝ είναι ΠΑΙΔΙ, αλλά ενήλικας. Και οι ενήλικες βλέπουν ένα τυπικά παιδικό χαρακτηριστικό - να δοκιμάζουν οτιδήποτε είναι άγνωστο και να αντιγράφουν την ενήλικη συμπεριφορά τους με τον δικό τους τρόπο. Πάντα τους άγγιζε αυτό το χαρακτηριστικό, και τώρα τους αγγίζει στο πίσω μέρος του μυαλού τους, γιατί πρωτίστως, φυσικά, είναι το ενδιαφέρον τους για την υγεία σου, όπως στην παιδική ηλικία που έπαιζες με το γυαλί και τη φωτιά. . Πέρα όμως από αυτές τις εμπειρίες, παρόλα αυτά, οι σκέψεις που απομένουν δεν είναι - -πώς ωρίμασε-, αλλά -τι αστείο παιδί είναι, αλλά σκέφτηκα - είναι ήδη ενήλικας-. Σαν αυτό. Να το έχετε υπόψη σας μόνο σε περίπτωση που κάνετε κάτι για να αποδείξετε την αξία σας. Συνέπεια, ανεξαρτησία, ελευθερία, αυτοσεβασμός, υπευθυνότητα - όλα αυτά είναι σημάδια ενός ενήλικα, ανεξάρτητα από την ημερολογιακή του ηλικία. Και όπως όλες οι αληθινές αξίες, δεν απαιτούν απόδειξη, είναι προφανείς! Και αν σας φαίνεται ότι οι άλλοι δεν σας τα αναγνωρίζουν, τότε απλά δεν υπάρχουν ακόμα! Μην σπάτε τη ζωή σας, εφευρίσκοντας στοιχεία - ασχοληθείτε με τη βελτίωση του εαυτού σας, αυτό θα αποδείξει σε όλους την ενηλικίωση σας πολύ πιο γρήγορα.

Και μην ξεχνάτε - οι ενήλικες έχουν περισσότερα δικαιώματα. Φέρουν όμως και πολύ μεγαλύτερη ευθύνη. Και ονειρεύονται να το ξεφορτωθούν για λίγο και να μπορέσουν, όπως στην παιδική ηλικία, να μεταθέσουν την ευθύνη σε άλλον. Για να αντιμετωπίσει κάποιος άλλος τις συνέπειες των λαθών του. Δυστυχώς, στη σεξουαλική ζωή, κάθε άτομο ξεκαθαρίζει μόνος του τα λάθη του - η μαμά θα χαρεί να μεταφέρει όλα τα βάσανά σας στον εαυτό της, αλλά δεν μπορεί! Οι λοιμώξεις πρέπει να θεραπεύονται εσείς, η άμβλωση είναι για εσάς, η στειρότητα μετά από μια έκτρωση πρέπει να αντιμετωπίζετε. Είσαι αρκετά μεγάλος και έτοιμος για αυτήν την πρόκληση - Ή ίσως πρέπει να περιμένεις με αυτό το είδος αυτοεπιβεβαίωσης και να επιστρέψεις στις παλιές καλές γελοιότητες, όπως τα προκλητικά μαλλιά και η δυνατή μουσική. Αφήστε το να είναι μόνο συγκινητικό, όχι τραγικό - απόδειξη της ενηλικίωσής σας.

Περιέργεια. «Υπάρχει τόση συζήτηση για αυτό - θα πρέπει επιτέλους να το δοκιμάσετε».Επίσης ένα κλασικό παιδικό. Δοκιμάστε πώς καίει η φωτιά, δοκιμάστε πώς σπάει ένα παιχνίδι, δοκιμάστε πώς ζωγραφίζει ένα μολύβι - δοκιμάστε ένα φάρμακο, δοκιμάστε το σεξ. Τόση κουβέντα! Θελω κι ΕΓΩ. Αν δεν σου αρέσει, δεν θα το κάνω -είναι απλώς μια δοκιμή- μια φορά.

Ξέρετε, η περιέργεια είναι γενικά ένα χαρακτηριστικό εγγενές σε όλα τα ζωντανά όντα. Αυτή είναι η βάση της μάθησης, της απόκτησης εμπειρίας. Αυτή είναι μια υπέροχη ιδιοκτησία όταν ικανοποιείται σωστά - πρώτα σε βάρος της εμπειρίας κάποιου άλλου! Όλοι γνωρίζουν το ρητό ότι ο ανόητος μαθαίνει από τα δικά του λάθη και ο έξυπνος μαθαίνει από τους άλλους. Αφήστε τώρα να μην εμπιστεύεστε τους συγκεκριμένους ενήλικες που σας περιβάλλουν και να περιφρονείτε την προσωπική τους εμπειρία. Υπάρχουν όμως βιβλία! Η ανθρωπότητα έχει γράψει όλες τις εμπειρίες της σε βιβλία περισσότερες από μία φορές! Γιατί όχι μια φορά - ναι, γιατί επίσης δεν εμπιστεύτηκε την εμπειρία των προηγούμενων γενεών. Αλλά πρέπει να έρθει η στιγμή που ο επόμενος άπειρος θα είναι πιο έξυπνος από τους προηγούμενους - και δεν θα διαβάζει απλώς, αλλά θα ΠΙΣΤΕΥΕΙ την εμπειρία της ανθρωπότητας. Θα πιστέψει ότι το φάρμακο διαφέρει από τη συνηθισμένη ουσία στο ότι προκαλεί εθισμό - μερικές φορές - την πρώτη φορά και δεν είναι γνωστό αν θα σας προκαλέσει την πρώτη φορά, επομένως, δεν μπορείτε να βασιστείτε στην εμπειρία του φίλου σας. Θα πιστέψει ότι είναι εύκολο να μείνεις έγκυος και να μολυνθείς από την πρώτη ανεπιτυχή στιγμή, και το σεξ γίνεται η καλύτερη απόλαυση στον κόσμο μόνο όταν ένα άτομο είναι έτοιμο για αυτό!

Λαμβάνω email ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ που λένε: "Το δοκίμασα. Δεν ένιωσα καλά. Γιατί γίνεται τόσος λόγος γι' αυτό; Τι κάνω λάθος;" Ίσως κάποιος λάβει υπόψη αυτή την εμπειρία - την εμπειρία των συνομηλίκων και των συγχρόνων σας! Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι αν δεν είστε έτοιμοι ακόμα, η περιέργειά σας δεν θα ικανοποιηθεί. Θα παραμείνετε στο σκοτάδι, επιπλέον, απογοητευμένοι, θα κατηγορήσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας, μπορεί να χάσετε την πίστη στον εαυτό σας και να αποφασίσετε ότι δεν επιτρέπεται να ζήσετε καθόλου αυτή την ευχαρίστηση - θυμηθείτε τη σημασία της πρώτης εμπειρίας - το σώμα μπορείτε να το θυμάστε ως τον κανόνα - και να εκφράσετε αυτά τα συναισθήματα όλες τις επόμενες φορές - Γενικά, αν θέλετε πραγματικά να μάθετε τι είναι - διαβάστε βιβλία για την αγάπη, δείτε ταινίες, αναπτύξτε τον εαυτό σας ως άτομο και μάθετε να αγαπάτε. Και θα τα μάθετε όλα στην ώρα τους - και μόνο ένα μικρό παιδί μπορεί να προσβληθεί από μια τέτοια φράση, και όσο μεγαλύτερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο συχνά το επαναλαμβάνει - για κάποιο λόγο. Και επειδή του έρχεται!

Φόβος να ξεχωρίσεις. "Στην τάξη / την αυλή / το ινστιτούτο μας - ΟΛΟΙ ήδη περπατούν και μιλάνε! Είμαι ο μόνος"Αυτό είναι ένα διάσημο αστείο. Και πες το κι εσύ! Αν θέλεις πραγματικά να είσαι σαν όλους τους άλλους. Είναι ένα κλασικό σημάδι ανωριμότητας, αλλά έχει διέξοδο. Ένας ενήλικας, φυσικά, απλά θα παραλείψει αυτό το αντικείμενο, γιατί δεν τον αφορά. Η βάση της ενηλικίωσής του είναι ότι δεν φοβάται να είναι διαφορετικός. Όχι εσκεμμένα θέλει να ξεχωρίσει με ένα σκουλαρίκι στη μύτη του. Αυτό είναι ένα εργαλείο για όσους δεν έχουν τίποτα άλλο να ξεχωρίσουν, συγχωρέστε με όσους θέλουν να προσβληθούν από αυτό. Όχι επίτηδες για να μην είμαι σαν όλους τους άλλους - γιατί αυτό είναι και έλλειψη ελευθερίας! Και απλώς μην φοβάστε σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν υπάρχει μια επιλογή μεταξύ της προσωπικής ελευθερίας και των δογμάτων που έχει θεσπίσει κάποιος - επιλέξτε την ελευθερία σας. Εδώ είναι σημαντικό να μην συγχέουμε τα δόγματα (όπως η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας πριν από μια ορισμένη ηλικία) με τους κανόνες (όπως η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας με ένα προφυλακτικό). Οι κανόνες είναι για την ασφάλεια των ανθρώπων! Τα δόγματα δεν έχουν λογική εξήγηση. Έτσι διαφέρουν.

Πώς να προετοιμαστείτε για πρώτη φορά

Συναντιούνται για να βασικά ανατομίακαι φισιολογίαγυναικείο και αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Μάθετε πώς λέγεται σωστά όλο αυτό, πώς φαίνεται, πώς λειτουργεί, τι είναι αλήθεια και τι είναι μύθος. Υπάρχουν πολλά βιβλία και άρθρα, ακόμη και εκπαιδευτικές ταινίες για αυτό. Μην εμπιστεύεστε τις πληροφορίες που λαμβάνετε από φίλες.

Εξερευνήστε το δικό σας εμμηνορρυσιακός κύκλος. Σημειώστε τις ημέρες έναρξης της εμμήνου ρύσεως, μετρήστε τη διάρκεια του κύκλου. Για να καταλάβετε τότε - καθυστέρηση ή όχι. Μην φοβάστε αμέσως εάν ο κύκλος είναι ακόμα ακανόνιστος - αυτό μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα που σχετίζεται με την ηλικία. Μην βγάζετε συμπεράσματα μόνοι σας - εάν κάτι σας ενοχλεί, ο γιατρός πρέπει να το καταλάβει. Μην προσπαθήσετε να υπολογίσετε επικίνδυνες και ασφαλείς ημέρες από τα προγράμματά σας - δεν υπάρχουν, μπορείτε να μείνετε έγκυος οποιαδήποτε ημέρα του κύκλου, ακόμη και κατά την έμμηνο ρύση. Αν κάποιος από τους γνωστούς σας παρασύρθηκε όταν προστατεύτηκε με αυτή τη μέθοδο, αυτό είναι ένα ευτυχές ατύχημα για εκείνους, που μπορεί να μην είναι και τόσο χαρούμενο για εσάς.

Εύρημα ο γιατρός σας. Εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές φίλων ή μητέρων, αναζητήστε στο Διαδίκτυο. Ο γιατρός θα πρέπει να είναι διαθέσιμος σε εσάς - ψυχολογικά και οικονομικά, χωρίς αυτό δεν μπορείτε να ξεκινήσετε. Ο γιατρός θα πρέπει να σας συμβουλεύσει σχετικά με την επιλογή της αντισύλληψης, κατά προτίμηση ΠΡΙΝ ξεκινήσετε. Και φυσικά, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό αμέσως μετά την Έναρξη - να κάνετε επιχρίσματα, να κοιτάξετε την κατάσταση του τραχήλου της μήτρας - και στη συνέχεια να το κάνετε τακτικά.

Αγορά ποιοτικά προφυλακτικάκαι μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε. Τα προφυλακτικά πρέπει να είναι πάντα μαζί σας, ο μύθος ότι αυτή είναι η δουλειά ενός άνδρα είναι μύθος, αυτό είναι που χρειάζεστε πρώτα από όλα. Θα πρέπει να είναι πολλά μαζί σας - σε περίπτωση επαναλαμβανόμενης σεξουαλικής επαφής, γιατί όλοι πρέπει να προστατεύονται - μην τρέχετε στο φαρμακείο στη μέση της διαδικασίας. Το προφυλακτικό είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε μια σεξουαλική ζωή, γιατί είναι ο μόνος που εμποδίζει τη μετάδοση μικροβίων. Και ακόμα κι αν ξεκινήσετε με ένα άτομο για το οποίο είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, η σύνθεση των μικροβίων σε αυτό το άτομο εξακολουθεί να είναι διαφορετική. Και όταν τα μικρόβια άλλων ανθρώπων (φυσιολογικά, όχι μόλυνση) φτάνουν σε άλλο άτομο, συχνά προκαλούν μια φλεγμονώδη διαδικασία - ακριβώς όπως μια αντίδραση σε κάποιον άλλο. Αυτή η φλεγμονή δεν είναι πάντα σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη, αλλά είναι συνέπεια της μετάδοσης ξένων μικροβίων, επομένως προχωρά με τα ίδια σημάδια και αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο - με αντιβιοτικά. Η φλεγμονή του γεννητικού συστήματος - κολπίτιδα, - τσίχλα - και της ουροδόχου κύστης - κυστίτιδα - είναι πολύ συχνοί σύντροφοι της Αρχής. Εάν ξεκινήσετε με ένα προφυλακτικό και το χρησιμοποιήσετε για τους πρώτους μήνες, τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν. Ακόμα κι αν εσείς και ο γιατρός σας έχετε επιλέξει την ορμονική αντισύλληψη ως προστασία κατά της εγκυμοσύνης, πρέπει να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό στην αρχή - γιατί οι ορμόνες δεν σας σώζουν από μολύνσεις.

Ένα προφυλακτικό λειτουργεί μόνο αν είναι φορεθεί στην ώρα του- στην αρχή, πριν από την εισαγωγή του πέους στον κόλπο. Διαφορετικά, εάν το βάλετε λίγο πριν την εκσπερμάτιση, είναι πρακτικά άχρηστο: το λιπαντικό που απελευθερώνεται από το κεφάλι του πέους κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής περιέχει σπερματοζωάρια και μικροοργανισμούς - επομένως. και ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και λοίμωξη μπορεί να προκύψει ακόμα κι αν βάλετε προφυλακτικό μετά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια τόσο κοινή μέθοδος αντισύλληψης όπως η διακεκομμένη σεξουαλική επαφή είναι επίσης αναποτελεσματική, εκτός από το ότι οι σύντροφοι δεν έχουν πάντα χρόνο να τη διακόψουν. Και πάλι, αν έχεις πολλούς γνωστούς που μέχρι τώρα -κουβαλούσαν- δεν πρέπει να ρισκάρεις την υγεία σου- θα πρέπει να κάνεις έκτρωση, όχι αυτοί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το προφυλακτικό και τι να πείτε στον σύντροφό σας

Για να μην πέσει το προφυλακτικό δεν έσπασε στη διαδικασία, πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας (γνωστές εταιρείες: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex, και όχι φθηνά κινέζικα), με ημερομηνία λήξης που δεν έχει λήξει, αγορασμένο από φαρμακείο. Οι νέοι που διαβάζουν αυτήν την παράγραφο θα πρέπει επίσης να θυμούνται ότι ορισμένα κορίτσια, που θέλουν να μείνουν έγκυες, τρυπούν πακέτα - και ελέγχουν μόνοι τους την ακεραιότητα του πακέτου, και το καλύτερο από όλα - χρησιμοποιούν αυτά που αγοράζετε μόνοι σας. Κι αν είναι αλήθεια.

Πρέπει επίσης να ξέρετε βάζοντας σωστά το προφυλακτικό: όλα έχουν δεξαμενή σπέρματος στην άκρη, επομένως είναι απαραίτητο να μην υπάρχει αέρας στο προφυλακτικό (και ειδικά σε αυτήν τη δεξαμενή). Όταν υπάρχει αέρας μέσα, η πίεση αυξάνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης και το λάτεξ σπάει. Για να μην αφήνετε αέρα μέσα, πριν το φορέσετε (πριν το ξετυλίξετε), είναι απαραίτητο να σφίξετε σφιχτά τη δεξαμενή, απελευθερώνοντας αέρα από αυτήν και στη συνέχεια να την τοποθετήσετε σε όρθιο πέος, πιέζοντάς την ξανά σφιχτά και σφίγγοντας όλη την ώρα προς τα έξω. πιθανός αέρας κάτω από το προφυλακτικό - στο δρόμο - . Αυτή είναι μια συγκεκριμένη δεξιότητα που δεν ντρέπεται καθόλου να μάθει μόνος σε ένα αγγούρι ή μια μπανάνα.

Κατά τη διάρκεια του πρωκτικού σεξ, ορισμένα ανατομικά χαρακτηριστικά, όταν σπάνε ακόμη και ακριβά προφυλακτικά, καθώς και όταν γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας είναι φορέας μιας σοβαρής ασθένειας, για παράδειγμα, ηπατίτιδας Β, ή όταν, λόγω ορισμένων περιστάσεων (λήψη αντιβιοτικών, ισχυρών φαρμάκων, κ.λπ.), η εγκυμοσύνη δεν είναι απλά δεν χρειάζεται και η έναρξη της είναι καταστροφική - μερικές φορές είναι λογικό να βάζετε δύο προφυλακτικά ταυτόχρονα.

Βγάλε το προφυλακτικόείναι επίσης απαραίτητο έγκαιρα και προσεκτικά, διαφορετικά όλες οι προφυλάξεις θα ληφθούν μάταια εάν, μετά την αφαίρεση, το σπέρμα εισέλθει στον κόλπο.

Να θυμάστε ότι η εγκυμοσύνη και η μόλυνση μπορεί να οδηγήσουν σε επαφή σπέρμαστον κόλπο. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα παραβίαση της παρθενίας. Τα σπερματοζωάρια μπορούν να κολλήσουν από τα χέρια, τα ρούχα, τα εσώρουχα - κατά τη διάρκεια παιχνιδιών και χάδια. Ο παρθενικός υμένας δεν αποτελεί φραγμό για το σπέρμα - έχει μια τρύπα μέσα του! Μπορείτε να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια του πρωκτικού σεξ εάν το σπέρμα εισέλθει αργότερα στην επόμενη τρύπα. Μπορείτε να μείνετε έγκυος με διακοπτόμενη σεξουαλική επαφή, ιδίως - επαναλαμβανόμενη, όταν η πρώτη ήταν με προφυλακτικό - επειδή μπορεί να υπάρχουν υπολείμματα σπέρματος στο πέος. Είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, αλλά είναι πιθανό να κολλήσετε λοιμώξεις - το ίδιο με το κανονικό σεξ.

Να θυμάστε ότι έχετε 72 ώρες μετά την απροστάτευτη επαφή για κάποιο λόγο να καταφύγετε στο λεγόμενο. επείγουσα αντισύλληψη- postinor - αλλά αυτό συμβαίνει μόνο σε περίπτωση ατυχήματος - βιασμού ή ρήξης προφυλακτικού. Είναι μια εναλλακτική λύση στην άμβλωση και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοια, δεν είναι πολύ πιο ακίνδυνο.

Γνωρίστε τη δομή και τα χαρακτηριστικά υμένας. Όλοι το έχουν. Αλλά τεντώνεται εύκολα και δεν σπάει πάντα. Πολύ συχνά καταπονείται μόνο, τότε υπάρχει πολύ λίγο αίμα για πρώτη φορά, αλλά εμφανίζεται τη δεύτερη και την τρίτη φορά, μαζί με δυσάρεστες αισθήσεις - αποδεικνύεται ότι κάθε φορά είναι σαν την πρώτη. Μην ανησυχείτε, αργά ή γρήγορα θα τελειώσει όταν τελικά σπάσει εντελώς. Εάν η κηλίδωση κατά τη διάρκεια της οικειότητας έχει μια πηγή όχι εξωτερική, αλλά εσωτερική - πρέπει να πάτε για εξέταση και να ελέγξετε την κατάσταση του τραχήλου σας, με τη διάβρωση αυτό το φαινόμενο είναι αρκετά συχνό. Αλλά είπαμε ήδη ότι η μετάβαση στο γιατρό σε κάθε περίπτωση είναι υποχρεωτική μετά την Έναρξη. Μερικές φορές ο παρθενικός υμένας δεν σκίζεται καν, αλλά μόνο τεντώνεται. Τότε δεν υπάρχει καθόλου αίμα και μπορείς να πάρεις μια επίκριση από τον σύντροφό σου επειδή δεν είναι παρθενία. Εν τω μεταξύ, αυτή είναι η πιο κοινή από τις πιθανές καταστάσεις. Ο παρθενικός υμένας τεντώνεται, αισθάνεστε δυσφορία όχι μόνο για την πρώτη φορά, αλλά και στις επόμενες, ειδικά στην αρχή, οι οποίες στη συνέχεια εξαφανίζονται - αυτό είναι φυσιολογικό! Η τρύπα του παρθενικού υμένα παρέμεινε ως είχε, οπότε στην αρχή είναι πάντα δυσάρεστη. Αλλά τεντώνεται, και στην πορεία η ενόχληση εξαφανίζεται, ειδικά αν υπάρχει αρκετή λίπανση. Τέλος, ο παρθενικός υμένας πιθανότατα θα σκιστεί κατά τον τοκετό. Όπως καταλαβαίνετε, η παρθενία δεν είναι κατάσταση του παρθενικού υμένα. Μπορείτε να διατηρήσετε την ανατομική παρθενία, έχοντας εμπλακεί σε περίπλοκες μορφές σεξ με διαφορετικά άτομα για χρόνια, και αντίστροφα - μπορείτε να χάσετε την παρθενία σας ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή βιασμού, παραμένοντας εντελώς άπειρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά αν είναι η κατάσταση του παρθενικού υμένα που σας ενδιαφέρει, μια τέτοια «παρθενία» αποκαθίσταται εύκολα χειρουργικά. Μόνο ποιον θα εξαπατήσετε με αυτόν τον τρόπο - Ένας άντρας κρίνει επίσης την εμπειρία σας όχι από την εμφάνιση του παρθενικού υμένα. Και ξέρει επίσης για τις επεμβάσεις αποκατάστασης της παρθενίας :)

Μάθετε για διαγνωστικά εγκυμοσύνης. Εάν αμφιβάλλετε για την αξιοπιστία της προστασίας σας εκ των προτέρων, πριν από την έμμηνο ρύση, μπορείτε να μάθετε για την εγκυμοσύνη 8-10 ημέρες μετά τη σεξουαλική επαφή δωρίζοντας αίμα από μια φλέβα στην ορμόνη εγκυμοσύνης - βήτα-hCG. Δεν υπάρχει ΤΙΠΟΤΑ να γνωρίζουμε πριν. Κανένα από τα "σημάδια εγκυμοσύνης" - ναυτία, αλλαγή στη γεύση, ευαισθησία στις μυρωδιές, αισθήσεις στην κοιλιά, χαμηλότερο μέρος της πλάτης, αυξημένη ούρηση, πόνος στο στήθος και/ή θηλές, διόγκωση του μαστού, αλλαγές στο βάρος και τη διάθεση - δεν είναι αξιόπιστα σημάδια. της εγκυμοσύνης, καθώς και η απουσία τους δεν αποτελεί εγγύηση για τη μη εμφάνισή της. Μερικές φορές ακόμη και η έμμηνος ρύση δεν μπορεί να αποτελέσει εγγύηση, γιατί στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί να υπάρχει κίνδυνος διακοπής, που εκφράζεται σε αιμορραγία. Στο λαό λέγεται -πλύση του εμβρύου-. Τέτοια - μηνιαία - κατά κανόνα, διαφέρουν από τα συνηθισμένα όσον αφορά την αφθονία και τον πόνο, μετά από αυτά παραμένουν όλες οι αισθήσεις της "κύησης". Ένα τεστ εγκυμοσύνης ούρων μπορεί να γίνει όχι νωρίτερα από την πρώτη ημέρα καθυστέρησης, πριν οι ενδείξεις του είναι άκυρες. Μπορεί να είναι ψευδώς αρνητικό ακόμα και μετά από καθυστέρηση, οπότε αν δεν δείχνει εγκυμοσύνη, αλλά δεν υπάρχει έμμηνος ρύση, πηγαίνετε να δώσετε αίμα. Το υπερηχογράφημα δείχνει την εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια - μόνο μετά από μια εβδομάδα καθυστέρησης και γίνεται μόνο από έναν κολπικό αισθητήρα και έναν εξειδικευμένο ειδικό. Διαφορετικά, το αρνητικό του αποτέλεσμα δεν σημαίνει τίποτα. Μια εξέταση από γυναικολόγο σε πολυθρόνα επίσης δεν θα πει κάτι συγκεκριμένο στα αρχικά στάδια. Επομένως, η μόνη αξιόπιστη εξέταση είναι η εξέταση αίματος σε συνδυασμό με κολπικό υπερηχογράφημα. Και πάλι - αξιολογήστε την ετοιμότητά σας - Μπορείτε να πάτε σε ένα εργαστήριο επί πληρωμή και να κάνετε μια επί πληρωμή επείγουσα εξέταση αίματος από μια φλέβα για εγκυμοσύνη στην πόλη σας -..

Μάθετε για. Η διακοπή της εγκυμοσύνης ονομάζεται έκτρωση και δεν υπάρχουν εναλλακτικές. Όχι ζεστά μπάνια, βότανα, γάλα με ιώδιο, χάπια και άλλα σαμανιστικά κόλπα. Όλες οι προσπάθειες να απαλλαγείτε από την εγκυμοσύνη χωρίς να πάτε στο γιατρό είναι επικίνδυνες για τη ζωή σας.

Γνωρίστε τα βασικά ψυχολογία του αντίθετου φύλου. Για παράδειγμα. Οι άνδρες τείνουν να διαχωρίζουν ξεκάθαρα την αγάπη και το σεξ. Οι γυναίκες τείνουν να τα συνδυάζουν. Η ικανότητα να μοιράζεσαι (ακόμα και με το ίδιο άτομο) έρχεται με την εμπειρία, αλλά αρχικά για τα κορίτσια αυτές είναι συνώνυμες λέξεις και αυτός είναι ο λόγος για τις ραγισμένες καρδιές τους. Δεν χρειάζεται να ξεπεράσετε την εμπειρία σας και να εφοδιαστείτε με κυνισμό - απλά πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε ότι η στάση του συντρόφου σας είναι διαφορετική από τη στάση σας. Και αυτό είναι φυσιολογικό, και δεν θέλει να σε προσβάλει, και δεν φταίει σε τίποτα και δεν σε εξαπατά! Απλώς οι άντρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικές αλήθειες, αυτό είναι όλο. Οι γυναίκες τείνουν να κάνουν σεξ επειδή αγαπούν. Και οι άνδρες - επειδή θέλουν να κάνουν σεξ. Και πώς μπορείς να τους κατηγορήσεις ότι είναι ειλικρινείς, και οι γυναίκες να ζουν αιχμάλωτες των φαντασιώσεων τους, να του μεταφέρουν τις ιδέες τους και να πιστεύουν ότι ζει σύμφωνα με τους νόμους τους και αν κάνει σεξ, τότε αγαπά - Πώς μπορείς να κατηγορήσεις τους άντρες για απάτη όταν υποκύπτουν στα επίμονα αιτήματα των γυναικών που η ακοή τους είναι ερωτογενής ζώνη - -πες ότι αγαπάς-- Πώς μπορείς να τις κατηγορήσεις όταν το επαναλαμβάνουν για να ευχαριστήσουν μια γυναίκα, γιατί αν μείνουν σιωπηλές από ειλικρίνεια, θα είναι ομοιόμορφη πιο δυστυχισμένοι, το έλεγξαν ήδη αυτό - Πώς μπορείς αργότερα, όταν αποδεικνύεται ότι ήταν απλώς σεξ για αυτούς, να ισχυριστείς ότι σε εξαπάτησαν - εξαπάτησες τον εαυτό σου, μη γνωρίζοντας, μη θέλοντας να μάθεις τα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας και της ψυχολογίας τους . Οι άντρες και οι γυναίκες είναι άνθρωποι από διαφορετικούς πλανήτες, και αν θέλετε να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία ενώ αποκτάτε εμπειρία, να το θυμάστε πάντα αυτό και μην ξεγελιέστε. Γίνετε ελεύθεροι και αφήστε τον σύντροφό σας να είναι ελεύθερος - και απολαύστε δωρεάν επικοινωνία.

Μάθετε να ευχαριστείτε τον εαυτό σας. Μελετήστε το σώμα σας, τις αντιδράσεις σας, μάθετε να έχετε οργασμό. Για κάποιο λόγο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένας σύντροφος πρέπει να τους διδάξει. Γιατί πρέπει να σας ξέρει καλύτερα από εσάς τον εαυτό σας- Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε ΠΡΙΝ ξεκινήσετε, τότε θα ξέρετε τι και πώς πρέπει να πετύχετε, θα μπορείτε να διδάξετε τον σύντροφό σας πώς να σας ευχαριστεί σωστά και δεν θα είστε απογοητευμένος από τους αρχάριους. Γιατί συχνά αρχίζουν για να μάθουν γιατί. Και αν το μάθετε εκ των προτέρων, τότε αυτός ο λόγος θα εξαφανιστεί και τότε θα υπάρχει χρόνος και δύναμη να περιμένετε τον αληθινό λόγο - την αμοιβαία αγάπη. Θα μπορέσετε επίσης να χαρίσετε ευχαρίστηση στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας χωρίς να παραβιάζετε την παρθενία σας και χωρίς να εκθέτετε τον εαυτό σας στον κίνδυνο λοιμώξεων και ανεπιθύμητων εγκυμοσύνων. Και φυσικά, προκαταβολικά, αποφύγετε την ανάγκη να προσποιηθείτε, να μιμηθείτε την ευχαρίστηση, για να μην μεταφέρετε την απογοήτευσή σας στον σύντροφό σας, που δεν φταίει σε τίποτα.

Τρένο μύες του πυελικού εδάφους. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις Kegel, οι πιο απλές - συμπίεση των μυών του πρωκτού και συγκράτηση του σε συμπιεσμένη κατάσταση, καθώς και διακοπή της ροής των ούρων κατά την ούρηση με τη δύναμη των μυών - και συγκράτηση του. Αυτό δεν είναι χρήσιμο μόνο για τα όργανα της πυέλου - όπως κάθε άσκηση, όχι μόνο αυξάνει τον αισθησιασμό και τη δύναμη του οργασμού, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη ενός τόσο συχνού δυσάρεστου φαινομένου όπως ο αέρας που εισέρχεται στον κόλπο κατά τη διάρκεια της οικειότητας - αυτό συμβαίνει λόγω μη εκπαιδευμένων μυών που δεν μπορούν πιάστε σφιχτά το πέος - στη συνέχεια, όπως στην περίπτωση του αέρα σε ένα προφυλακτικό - κατά τη διάρκεια της κίνησης, η πίεση αυξάνεται και ο αέρας βγαίνει με δύναμη - μόνο σε αυτή την περίπτωση εξέρχεται από την είσοδο του κόλπου, κάνοντας έναν χαρακτηριστικό ήχο που μπορεί να καταστρέψει ολόκληρη τη διάθεσή σας και μερικές φορές - για πολύ καιρό να εγκατασταθεί μέσα σας ντροπή και αδεξιότητα.

Βρείτε το σωστό τόπος, χρόνοςκαι επιλύστε το πρόβλημα με γονείς.

Πώς να αρχίσω

Πρώτον, πρέπει να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, ότι κάνετε το σωστό, με τη δική σας ελεύθερη βούληση, και να μην αισθάνεστε ένοχοι για αυτό ενώπιον κανενός.

Δεύτερον, πρέπει να είσαι σίγουρος για τον σύντροφό σου και να μην φοβάσαι να του πεις κάτι. Δεν είναι υποχρεωμένος να μαντέψει (και αυτό είναι αδύνατο) τις σκέψεις στο κεφάλι σας και πιστέψτε με, τώρα ανησυχεί λίγο λιγότερο από εσάς και θέλει πραγματικά να κάνει ό, τι εξαρτάται από αυτόν για να μην σας βλάψει. Επειδή σας φέρεται καλά και επειδή κατανοεί επίσης τη σημασία της Πρώτης φοράς για τις επόμενες - τι στάση έχετε απέναντί ​​της τώρα - θα είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσετε μια τέτοια αργότερα στο μέλλον, επομένως είναι ωφέλιμο για όλους ότι η πρώτη εντύπωση είναι καλή! Επομένως, αφού έχετε κοινούς στόχους και στόχους - βοηθήστε ο ένας τον άλλον, μην απομονώνεστε στα δήθεν προσωπικά σας προβλήματα, αλλά μάθετε να εμπιστεύεστε και να μιλάτε για ό,τι σας ανησυχεί. Τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για τους άλλους να σας βοηθήσουν. Κανονίστε εκ των προτέρων για σήμα, που θα σημαίνει - σταματήστε αμέσως! - για παν ενδεχόμενο.

Τρίτον, πρέπει να δημιουργήσετε τη σωστή ατμόσφαιρα. Πρέπει να υπάρχει μπάνιο ή ντους, να υπάρχει ένα άνετο και -ήσυχο-, όχι να τρίζει κρεβάτι, να υπάρχει μια κλειστή πόρτα, να υπάρχει ηρεμία ότι κανείς δεν θα ανοίξει αυτή την πόρτα από την άλλη πλευρά.

Για να χαλαρώσεις λίγο, λίγο κρασί δεν βλάπτει. Μόνο ΛΙΓΟ - και κρασί, όχι βότκα και μπύρα. Διαφορετικά, η δράση θα είναι εντελώς αντίθετη. Η μέθη δεν πρέπει να φτάσει σε τέτοιο βαθμό που να ξεχνάτε την ανάγκη και τους κανόνες τοποθέτησης προφυλακτικού.

Διδάξτε τον σύντροφό σας να σας ευχαριστεί και να αποκτήσετε οργασμόςΠΡΙΝ τη διείσδυση. Ουσίες που απελευθερώνονται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του οργασμού - ενδορφίνες - ένα άτομο έχει μάθει να συνθέτει τεχνητά - και τις αποκαλεί ναρκωτικά αναλγητικά - εξαλείφουν τον πόνο, την ηρεμία και προκαλούν εθισμό. Χρησιμοποιήστε φυσικά ανάλογα - είναι τόσο εύκολο!

Αφού απολαύσατε, οι ενδορφίνες κατέχουν τον εγκέφαλό σας και η ποσότητα λίπανσης είναι αρκετή για διείσδυση, το προφυλακτικό τοποθετείται σωστά - μπορείτε να κάνετε η ίδια την πρώτη σεξουαλική επαφή - αποφλοίωση. Ωστόσο, θυμηθείτε τη φυσιολογία - υπάρχει ένας παρθενικός υμένας και πρέπει να σκιστεί - έτσι η αίσθηση ενός εμποδίου είναι φυσιολογική, οι δυσάρεστες αισθήσεις έντασης και ακόμη και τρίξιμο είναι φυσιολογικές, ο οξύς πόνος είναι φυσιολογικός, το αίμα είναι φυσιολογικό. Θυμηθείτε επίσης ότι για πολλούς, ο παρθενικός υμένας δεν σκίζεται, αλλά τεντώνεται, και επομένως η απουσία αίσθησης εμποδίου, η απουσία αίματος είναι επίσης φυσιολογική. Μην αφήνετε τον πόνο - αντίθετα, γέρνετε προς το μέρος του και ανοίξτε - εσείς οι ίδιοι τον θέλετε - οπότε κάντε ότι θέλετε μόνοι σας - και απολαύστε τον - θα καλύψει γρήγορα τον προσωρινό πόνο. Αν μη τι άλλο - έχετε πάντα την ευκαιρία να δώσετε το πολυπόθητο σήμα. Μια εναλλακτική στην οποία καταφεύγουμε μερικές φορές - τεχνητή, χειρουργική αποφλοίωση - πηγαίνοντας στο γιατρό και κόβοντας τον παρθενικό υμένα με νυστέρι ή χειρουργικό λέιζερ - δεν λύνει το πρόβλημα του πόνου - ο ίδιος ο παρθενικός υμένας παραμένει στη θέση του και εξακολουθεί να υπάρχει πόνος στο η πρώτη καταχώρηση. Επιπλέον, οι τομές μπορούν να επουλωθούν - και όλα θα πρέπει να ξεκινήσουν από την αρχή. Εκτός από τις παθολογικές καταστάσεις - δείτε το άρθρο "" - η φυσική εκφύλιση μπορεί να γίνει ανεκτή, ειδικά αν έχετε οργασμό πριν από αυτό. Ο κύριος λόγος για τις αισθήσεις σας κατά τη σεξουαλική ζωή - ευχάριστες ή δυσάρεστες, η επιλογή ενός από όλα και η προσήλωση σε αυτό - είναι ψυχολογικός, όχι σωματικός. Επομένως, πρέπει πρώτα να προετοιμαστείτε και να λύσετε προβλήματα στο κεφάλι και τη ζωή σας και μετά να ξεκινήσετε μια νέα ζωή με χαρά, και όχι φόβο και σκόπιμη προσδοκία του κακού.

Αν ένα λιπαντικάδεν είναι αρκετό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνητό, ΑΛΛΑ! Όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό - μόνο με βάση το νερό - τζελ. Μπορείτε να κάνετε ειδικά, που πωλούνται σε καταστήματα σεξ - για παράδειγμα, τζελ Montavit. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα τζελ που πωλούνται σε φαρμακείο, για παράδειγμα, γέλη solcoseryl - που δεν προορίζονται για λίπανση, αλλά μπορούν να το αντικαταστήσουν. Οι κρέμες και οι αλοιφές με βάση το λίπος, συμπεριλαμβανομένων κρέμες χεριών, κρέμες προσώπου, βρεφικές κρέμες, υγρή παραφίνη, διαλύουν το λάτεξ, επομένως δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται με προφυλακτικό.

Μετά από οποιαδήποτε οικειότητα, είναι επιθυμητό ένα ντους, και μετά την αποφλοίωση απαιτείται ντους. Ή ένα μπάνιο.

Τότε μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε - όλα όσα διαβάσατε και είδατε σε ταινίες, όλα όσα ονειρευόσασταν - να αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Μην το ξεχασεις ΟΛΟΙ πρέπει να προστατεύονταισεξουαλική επαφή στη ζωή σας, όχι μόνο στην πρώτη.

Εάν τα γνωρίζετε όλα αυτά εκ των προτέρων, μαζί με τα βασικά της αντισύλληψης, θα είστε πραγματικά έτοιμοι για την αρχή χωρίς δράμα. Κανείς δεν μπαίνει πίσω από το τιμόνι χωρίς να μάθει τους κανόνες του δρόμου. Και το πόσο καλά τα έχει μάθει ένας άνθρωπος, καθώς και το πόσο καλά καταλαβαίνει την οδήγηση αυτοκινήτου, εξαρτάται από τη δική του ασφάλεια, ακόμα κι αν άλλοι οδηγοί κάνουν λάθη.

Και για άλλη μια φορά για την ηλικία. Πού είναι τελικά αυτό το κριτήριο -μέχρι εδώ είναι ακόμα πολύ νωρίς, αλλά από εδώ και πέρα- είναι δυνατό- Και γιατί η ηλικία δεν έχει σημασία όταν η Αρχή είναι μια ξεκάθαρη έξοδος στην ενηλικίωση. Δεν μπορείς να γίνεις ενήλικας όταν είσαι παιδί. Και δεν μπορείς, ως ενήλικας, να κρατήσεις την παρθενιά σου – είναι παράλογο.Μάλιστα, υπάρχει ένα κριτήριο. Και είναι πραγματικά ενηλικίωση. Ενήλικας- αυτό είναι ένα άτομο που είναι σε θέση να αναλάβει την ευθύνη για την υγεία του, τη ζωή του, και επίσης έτοιμο να αναλάβει πρόσθετη ευθύνη για την υγεία ενός άλλου ενήλικου ατόμου - του συντρόφου του, και επίσης - πάντα έτοιμος να αναλάβει την ευθύνη για ένα πιθανό παιδί που ο ενήλικας μπορεί πάντα να έχει. Τότε είναι που εσύ -οικονομικά, πληροφοριακά, ψυχολογικά- είσαι έτοιμος να αναλάβεις την ευθύνη για τον εαυτό σου, τον σύντροφό σου και το αγέννητο παιδί σου - να το αντέχεις μόνος σου, χωρίς να κατηγορείς κανέναν, γνωρίζοντας τι θα κάνεις συγκεκριμένα όταν προκύψουν προβλήματα - αυτό σημαίνει ότι είσαι μεγάλος αρκετά για να ξεκινήσετε. Και στη συνέχεια, όταν θέλετε να το κάνετε αυτό, αυτή είναι ήδη η ελεύθερη επιλογή σας, η οποία δεν πρέπει να εξαρτάται απολύτως από την ηλικία και άλλους ψευδείς λόγους που προσπαθήσαμε να διευθετήσουμε σε αυτό το άρθρο.