Вегетативний розлад та невроз: ознаки, причини, лікування. Народні методи лікування порушень нервової системи

Як відомо, ВСД симптоми добре маскуються під інші, більш суттєві хвороби. І якщо ви спостерігатимете в себе один з нижчеперелічених, а після обстеження у лікаря, не знайдете відхилень фізіологічного характеру, слід задуматися про діагноз вегетосудинної дистонії. Варто зазначити, що пацієнти найчастіше мають кілька симптомів (від двох і більше), особливо при дистонії. змішаного типу. Пропонуємо вам ознайомитися як із загальними, так і з конкретними проявами цієї недуги.

Симптоми ВСД у стадії загострення можуть бути різні, про що говорить нижченаведений список:

• Головні болі;
• Потемніння в очах, порушення зору;
• Підвищений тиск;
• Тахікардія при ВСД;
• Розлад шлунка, особливо в період хвилювань та стресів;
• Задишка, тяжкість у грудях, нестача повітря, кому в горлі;
• Артеріальний тиск;
• Непритомність і перед непритомний стан;
• Запаморочення при ВСД;
• Шум у голові. Пацієнту здається, що шум стоїть у вухах, проте насправді це не так. Варто пройти аудіограму, щоб упевнитися в цьому;
• Кашель при загостренні ВСД;
• Нестабільність пульсу;
• Емоційна нестійкість;
• Раптове підвищення температури та стрибки тиску при ВСД;
• Сильне виділення поту;
• Почервоніння обличчя чи блідість;
• Безсоння;
• Нудота при ВСД;
• Озноб;
• Аритмія;
• Порушення пам'яті.
• Температура при ВСД.

Симптоми в окремих випадках

Сучасній медицині відомо, що причини ВСДможуть бути різні. Насправді, симптоми настільки великі, що практично кожен хворий спочатку помиляється щодо свого діагнозу. Наприклад, біль у серці при ВСД у чоловіків, дітей та жінок спочатку сприймаються як проблеми серйознішого характеру, а не звичайної дистонії.

Шийний остеохондроз (хондроз)

Ця хвороба може проявляти себе по-різному. Одні пацієнти випробовують сильні боліпри повороті шиї, однак, проблема не посилюється до психічних розладів. В інших випадках, шийний хондрозрозвивається як м'язове затискання. У результаті кровообіг у тілі порушується, мозок не отримує потрібної кількості кисню.

На тлі цього розвивається шум у вухах при ВСД чи дзвін, виникають постійні запамороченняпсихологічні відхилення.

Важливо стежити, щоб шия була розслабленою, оскільки пацієнти іноді не помічають, що плечі підібгані, а м'язи перебувають у дикій напрузі, навіть при сприятливій обстановці. Вилікувавши шийний хондроз, нервова система відновить правильне регулювання судин і симптоми ВСД зникнуть, як і сама хвороба.

Нестача повітря

Якщо у пацієнта розвивається синдром ВСД респіраторного характеру, то йому, як правило, не вистачає повітря при диханні та виявляються такі відчуття:

• Здавлювання грудної клітки;
• Шум у голові та вухах;
• Непритомність та переднепритомний стан;
• Біль у голові.

На тлі цього розвивається іпохондрія, втрачається якийсь інтерес до життя, людина стає дуже дратівливою, конфліктною і йде в себе.

Людина дихає і навіть не замислюється над цим процесом. І не дивно, адже наш організм створений таким чином, щоб контролювати дихальні рухиавтоматично, тобто підсвідомому рівні. Також неусвідомлено відбувається перебудовування глибини та ритму дихання залежно від того, в які умови потрапляє людина. Наприклад, під час стресу, тривожному станіабо при перевтомі ми неусвідомлено починаємо дихати частіше і швидше, намагаючись таким чином забезпечити м'язи організму додатковою кількістю кисню так само, наприклад, як це відбувається під час фізичних навантажень. Часте та поверхневе диханняпровокує утворення дефіциту кисню в організмі, який не потрапляє в легені, що в свою чергу стає основою виникнення неприємних і лякаючих відчуттів. Варто зазначити, що нестача повітря при ВСД є найчастішим симптомом.

Наступний крок такого розладу – це стан такої тривогита страху. Виникає так звана панічна атака, яка ще більше посилює і без того тяжку патологіюдихального процесу.

• Через неправильне дихання, у крові відбувається зміна кислотності. Часті поверхневі вдихи є причиною зниження показників вуглекислоти у крові. Адже вона відповідає за підтримку стінок судин у спокійному, розслабленому стані. Якщо вуглекислота відсутня в організмі достатню кількість, відбувається напруження м'язів, судини звужуються рефлекторно, і мозок посилає в організм сигнали про виникнення дефіциту кисню.
• Ще один збій в організмі при неправильне дихання– це зміна мінерального складукрові. Мова йдепро кальцію та магнію, які відповідальні за роботу серцево-судинної системилюдини. Саме дефіцит цих мінералів стає причиною виникнення таких симптомів, як дискомфорт та болі в ділянці серця, тиск у грудях, запаморочення, тремор кінцівок та інше.

ВСД у період вагітності

Стрес у дітей

Натисніть , щоб збільшити

ВСД у підлітків розвивається на тлі активного зростанняорганізму та сильних стресових ситуацій. У результаті нервова система не встигає розподіляти необхідну кількість речовин по тілу, оскільки часті конфлікти, тривоги та стреси швидко виснажують його. Виявляються такі симптоми, як запаморочення, агресивність, замкнутість та інші, властиві дистонії. Особливо яскраво це виявляється у дошкільному та молодшому шкільному віці. Дитина активно рухається, їй властиві різкі зміни настрою, тому діагностувати дистонію цьому етапі досить складно.

Вивчення ВСД у дітей проводилося вченими з різних країнсвіту протягом тривалого періодучасу, і тільки сьогодні, завдяки величезній роботі можна говорити про можливість раннього діагностування ВСД. Це дійсно дуже важливе досягнення, оскільки своєчасна профілактикаперших симптомів захворювання значно знижує чи зовсім усуває ризик розвитку захворювання.

Оскільки орієнтуватися на частоту серцевих скорочень для виявлення наявності дистонії у дитини віком до 12 років не можна, фахівці рекомендують звернути увагу на таку симптоматику:

• Зміна стану шкірного покриву.

Через те, що малюнок судин змінюється, відбувається перетворення відтінку кольору шкіри. Сальні залозипочинають працювати неправильно, що стає причиною частих висипань, набряклості та безпричинного сверблячки.

Коли відбувається порушення роботи ендокринної системи, Вага дитини може стрімко змінитися, причому в будь-який бік (зайва вага або виснаження). Під час підліткового вікуна шкірі спостерігається рясна вугровий висип. Статеве дозріванняу хлопчиків може сповільнитися, а у дівчаток, навпаки, стати ще стрімкішим.

• Збій терморегуляції організму.

Температура тіла піднімається чи опускається без видимих ​​причин.

• Часта зміна настроїв.

Діти, які страждають на дистонію, часто стають апатичними, млявими. Їх не цікавлять ігри чи інші заняття. Сонливий станможе різко зміниться на яскраві прояви паніки та безпричинної тривоги.

• Неправильне дихання.

Дихання то частішає, то, навпаки, ледве прослуховується. Часто виникають напади здавленого кашлю, з'являється задишка, також дитина може робити неусвідомлені глибокі вдихи.

• Розлад роботи шлунково-кишковий тракт.

Апетит погіршується, слиновиділення стає рясним або, навпаки, незначним. Можлива поява таких симптомів, як нудота, блювання, діарея, біль у животі. У дванадцятирічних дітей може бути діагностовано гастродуоденіт.

Навіть якщо у дитини спостерігатиметься більшість усіх вищеописаних симптомів, батькам без допомоги фахівця досить складно самостійно поставити діагноз ВСД. Потрібно звернутися до фахівця, який направить на діагностику та поставить точний діагноз.

Температура

Чи може під час ВСД підніматися температура? Через те, що нервова система працює неправильно, порушується терморегуляція в тілі, з'являється озноб та приплив жару. Через ураження судин, руки та ноги постійно холодні, температура при ВСД піднімається до 37 градусів. Ці симптоми найчастіше спостерігаються під час нападів. Збивати температуру звичайними препаратами немає сенсу, оскільки суть хвороби у неправильній роботі нервової системи. Хворим рекомендується розслабитися, випити зеленого чаю і відволіктися від стресових ситуацій.

Іноді люди навіть не звертають уваги, що протягом тривалого часу, часом навіть роками чи все життя, у них підвищена температура тіла. Якщо інших симптомів немає і нічого не турбує, субфебрилітет, як правило, залишається непоміченим. Назвати такий стан організму нормою складно.

Якщо температура тіла підвищена (навіть і на кілька десятих градусів), причина обов'язково існує. Це може бути сигналом початку запального процесу, МПС, вагітності, сильного емоційного перенапруги

Для розвитку дистонії характерна як підвищена, так і знижена температуратіла. І причин для цього кілька:

• Порушення кровотоку у деяких окремих органах (постійно холодні ноги чи руки);
• Напад ВСД провокує почастішання серцебиття, що призводить до посилення потовиділення, і температура може досягти позначки 39 градусів.

Якщо причина різкого підвищеннятемператури не була встановлена, збивати її не рекомендується, оскільки така зміна в організмі може свідчити про цілу низку захворювань, починаючи від ВСД і закінчуючи наявністю небезпечних інфекцій. Насамперед необхідно пройти повне медичне обстеженнята приступити до медикаментозної терапії.

Оскільки ВСД не має жодного відношення до центру терморегуляції, люди з цим захворюванням відчувають температуру так само, як і під час простудних захворювань.

Головний біль

Через порушення роботи судин головного мозку, напад ВСД виникає як різка головний біль. Після проведених обстежень з'ясовується, що кровообіг стабільний, відсутні розширені вени та артерії або спазми. У деяких випадках больові напади супроводжуються запамороченням або з'являється шум у вухах, нудота та невпевненість у ході. Варто зазначити, що головний біль при ВСД та запаморочення, найчастіші симптоми.

Нудота

Ще один із найпоширеніших нападів ВСД — нудота. Його можна розглядати як окремий симптом, оскільки він найчастіше виникає у стресових ситуаціях. Наприклад, якщо пацієнт переживає напади агорафобії, то часто в замкнутих просторах, з великим скупченням людей, з'являтиметься нудота. Важливо розуміти, що це результат неправильної роботинервової системи, а чи не якісь фізичні недуги. Цей симптом також проявляється при сильних фізичних навантаженнях або інтенсивному бігу. Тому, щоб нудота при ВСД не з'являлася, потрібно займатися легкою гімнастикою, яка надасть позитивний ефектна організм. Йога та розтяжка позитивно впливають на нервову систему, тому що під час занять відбувається розслаблення м'язів, багато затискачів у тілі йдуть.

Нерідко основною причиною нудоти не є розлад шлунково-кишкового тракту, саме напад хвилювання. Це природна реакція організму на критичну ситуацію, що виникла.

Основні симптоми нервової нудоти – це:

• Дискомфорт у шлунку;
• Блювотні позиви;
• Біль у животі;
• Відчуття «роздування» живота;
• Тяжкість у шлунку та відчуття його переповнення.

Тільки в деяких випадках нервова нудота може спричинити справжнє блювання, але такий результат також ймовірний.

Якщо напад виникає за відсутності хвилювання, і має хронічний характер, це може сигналізувати про наявність серйозних соматичних хвороб, а й у жінок і вагітності. Тому не варто самостійно ставити собі діагноз "нервова нудота при вегето-судинній дистонії", необхідно якомога раніше пройти медичне обстеження.

Інтенсивність виникнення нудоти індивідуальна кожному за окремого хворого. У деяких людей, які страждають на ВСД, нудота проявляється досить часто, по кілька разів на день, не даючи навіть нормально харчуватися. Інші, навпаки, дуже рідко стикаються з таким розладом.

Найчастіше напад супроводжує кожну стресову ситуацію. При цьому нудота може виникати, як і до неприємних подій, так і значно пізніше, незважаючи на те, що проблеми на той час вже можуть бути повністю вирішені. Бувають випадки, коли нудити починає на тлі почуття безпорадності, коли хворий стикається з проблемою і не може її вирішити самостійно, або ситуація просто здається нерозв'язною.

Може статися і так, що напад трапляється абсолютно спонтанно, і людина навіть не може прив'язати прояв симптому до якоїсь конкретної події у своєму житті.

Зазвичай нудота виникає в ранковий час, перед початком складного дня чи важливої ​​події. Але буває і так, що її провокує певний тип їжі. Тоді люди з дистонією самі без особливих свідченьвизначають групу, про «небезпечних» продуктів, і починають дотримуватися своєї дієти.

Тахікардія

Натисніть , щоб збільшити

Багато хворих відчувають біль у серці при ВСД і спостерігають збій ритму. Однак найчастіше з'ясовується, що це міжреберна цефалгія, яка також виникає через неправильну роботу нервової системи. Зрозуміло, за перших появ тахікардії варто звернутися до відповідного лікаря. Якщо після ретельного обстеженнялікар не помітить будь-яких відхилень, ймовірно, у вас тахікардія при ВСД. Тобто збої ритму трапляються виключно під час нападів дистонії. Екстрасистоли при ВСД також звичайне явище.

Найчастіше тахікардія при вегетосудинній дистонії діагностується методом виміру пульсу хворого. Якщо у стані спокою у пацієнта спостерігається пульс понад 90 ударів за хвилину, це сигналізує про порушення серцевого ритму. Слід врахувати, що під час фізичних навантажень та стресів прискорене серцебиття є нормою.

Систематизація тахікардії.

1. Залежно від джерела походження:

• Позасерцева;
• Інтракардіальна, пов'язана безпосередньо з порушеннями із серцево-судинною системою.

2. По осередку імпульсу:

• Ектопічна, коли осередком локалізації виступають шлуночки чи передсердя;
• Синусова, коли осередок локалізації знаходиться безпосередньо в синусовому вузлі.

Якщо тахікардія є симптомом ВСД, тоді вона відноситься до екстракардіального типу. Хронічна тахікардія, залишена поза увагою та відповідного лікування, може стати причиною розвитку таких серйозних захворюваньсерця, як ішемічна хвороба серця, стенокардія та інфаркт міокарда.

Біль в серці

Немає чіткої класифікації, який за відчуттями біль у серці при ВСД. Пацієнти найчастіше описують своє самопочуття, як ниюча, стискаюча, ріжуча, колюча біль. Деякі «хворі» зазначають, що з'являється почуття присутності стороннього тіла, яке заважає нормальній роботісерця. Вогнище болю припадає на ділянку серця, за грудиною, під лівою лопаткою або в підлопатковій ділянці. Часто біль може віддавати в ліву руку, у шию і навіть у зуби. Такий больовий нападможе тривати від кількох секунд до кількох годин, коли серце продовжує нити або стискатися під тисками. Неоднаковий і характер болю, він може бути як наростаючим, нападоподібним, так і тупим, незмінним протягом усього часу.

Зазвичай виникнення нападу серцевого болю при дистонії пов'язують із такими причинами:

• Перевтома;
• Тривожні почуття;
• реакція на зміну погодних умов;
• Передменструальний період;
• Після прийому алкогольних чи гарячих без алкогольних напоїв.

Зафіксовано випадки, коли біль у серці у пацієнтів із ВСД виникав під час нічного сну під впливом тривожних сновидінь.

Екстрасистолія

Несвоєчасна деполяризація та скорочення серця у хворих на дистонію можуть бути не завжди яскраво вираженими, і їх прояв залежить від таких факторів, як тип хвороби, спосіб життя, який веде хворий, а також індивідуальних особливостей організму.

У той же час визначити, що збої в роботі серцево-судинної системи виникли саме через вказану патологію більш ніж можливо, оскільки екстрасистолія має свої характерні симптоми. Основним з яких слід виділити так зване «завмирання» серця.

Початок нападу супроводжується сильними ударамисерця, потім воно "завмирає" на деякий час, і знову починає скорочуватися. Такий симптом не помітити досить складно, тому якщо подібне явищетрапилося, необхідно якнайшвидше звернутися за допомогою до фахівця.

Інші ознаки, якими можна діагностувати розвиток екстрасистолії при ВСД:

• Почуття занепокоєння та тривоги;
• напади паніки;
• Дратівливість та нервозність;
• Недужання та відсутність сил;
• Задишка, задуха та запаморочення.

Для розвитку дистонії характерним є раптове «кидання в жар», яке різко змінюється холодним потом. А якщо перебіг захворювання обтяжений екстрасистолією, тоді ймовірність зміни температури тіла збільшується у рази.

Стрибки тиску

Стрибки тиску, як у бік зменшення, так і у бік збільшення – один із основних симптомів розвитку ВСД. Іноді показник АТ може досягати критичних позначок. Хворі на дистонію скаржаться на постійне почуттяапатії, дискомфорт у животі, головний біль, порушений сон, погану переносимість зміни погодних умов.

При доборі курсу терапевтичного лікуванняВСД, велика увагаприділяється характеру коливань артеріального тиску, оскільки дуже важливо створити максимальні умови для його стабілізації: підвищити тиск при гіпотонії або навпаки знизити, якщо у хворого існує схильність до виникнення гіпертонічних кризів.

Приступи задишки

Одним із симптомів дистонії є почуття тривоги, яке виникає як наслідок підвищеного навантаження роботи мозку. Через хвилювання в кров регулярно здійснюється викид адреналіну, що у свою чергу призводить до почастішання серцебиття та дихання. Людина дихає часто, але поверхнево, поглинаючи в велику кількістьзайвий кисень, який не потрапить у легені, тобто не приносить користі, а навпаки, тільки змушує організм виробляти додаткову енергію. Надлишок кисню в крові знижує рівень вуглекислоти, а недолік останньої якраз і є причиною розвитку таких явищ, як запаморочення, відчуття тривоги, нападу задишки.

Даний стан циклічний: через тривогу порушується дихання, а збій у дихальному процесітільки посилює стан занепокоєння та хвилювання.

Тінітус

Велика кількість побічних ефектів, які виникають у хворого при розвитку вегето-судинної дистонії, не лише порушують можливість повноцінного життяале ще й лякають. Однією із проблем, з якими доводиться стикатися пацієнтам з дистонією, є шум у вухах, коли у хворого відбувається спотворення звуків, через що різко погіршується самопочуття.

Можливі різні прояви тиннітуса у різних людей. Найчастіше відбувається «закладання» вушних раковинколи всі звуки сильно спотворюються. Але також можуть з'являтися додаткові шуми, у тому числі дзвін у вухах при ВСД, свист або звук, що нагадує дзижчання комах. І такі проблеми нерідко розвиваються на тлі загострення хвороби.

Психосоматика

Насамперед варто відзначити, що психосоматика ВСД, це, мабуть, корінь хвороби. Оскільки найчастіше дистонія спостерігається після психологічних відхилень, які призводять до порушень у нервовій системі. Коли народжується дитина, її організм перебуває у гармонії, всі органи працюють правильно.

Ви помічали, що всі емоції виводять назовні. Вони можуть вмить змінити сміх на «дикий плач» і навпаки. Тепер перейдемо до дорослих. З віком ми вчимося приховувати свої емоції, накопичувати страхи, гнів, образу. Коли є Добра компаніядрузів, ми збираємося і як можемо позбавляємося накопичених стресів (це відбувається різними шляхами, хтось через розмови, інші вважають за краще танцювати і так далі).

А тепер уявіть ситуацію, коли людина зазнає годинних стресів і занурюється в них. Щоразу, коли це відбувається, весь організм напружується, нервова система переходить в інший режим роботи. І поступово, це стресовий станстає звичайним для пацієнта, він ніби забуває, що таке нормальний стан. Це і є психосоматикою. Коли внутрішній світлюдину перебуває в дисгармонії і потрібна психологічна допомога фахівця, щоб знайти причину проблеми та вирішити її.

Безсоння

Так як організм працює неправильно, є деякі затискачі в тілі, в голові постійно крутяться нав'язливі думкипацієнт не може розслабитися. Під час сну часто перевертається збоку на бік, а вранці почувається втомленим. У цьому випадку рекомендується наполегливість та повне розслабленняорганізму. Для цього існують певні практики, які потрібно виконувати перед сном, по черзі розслаблюючи окремі частини тіла. Таким чином безсоння при ВСД зникає і до людини повертається нормальний сон.

Паганий зір

Якщо при вегетосудинній дистонії у вас є затискачі в шиї або розвинувся шийний хондроз (остеохондроз), це може призвести до погіршення зору та появи невеликих точок перед очима. ВСД та зір сильно взаємопов'язані, а подібні симптомичасто з'являються у пацієнтів.

Слабкість

Слабкість у ногах при ВСД є наслідком загального нездужання у всьому організмі. Рекомендується пересилити свій стан і зайнятися легким бігом, який швидко поверне вам сили. Прогулянки на свіжому повітрі, бажано далеко від шуму і суєти, добре позначаться на здоров'ї. Так чи інакше, ознаки ВСДу дорослих схожі із симптомами у дітей та підлітків. Єдина відмінність полягає у причинах виникнення. Наприклад, немовляможе переживати напади дистонії у спадок. Тобто якщо мама дитини була схильна до цієї хвороби, не виключено, що і дитина переживатиме подібне. Підлітки найчастіше опиняються в складної ситуаціїчерез неправильного образужиття та постійних стресів.

Важке дихання

Піднімаючись на п'ятий поверх або надто активні дії, може з'явитися задишка при ВСД. Саме тому пацієнтам не рекомендується здійснювати різкі рухи та займатися активним спортом. Все це призводить лише до погіршення стану. Однак, будуть зміцнювати ваш організм і матимуть лікувальний ефект.

Ком в області горла

Під час нападів дистонії у людини в організмі виділяється великий обсяг адреналіну, який найчастіше виникає через страх. У результаті з невідомих причин гормон впливає на якусь частину організму. В одних пацієнтів виникають проблеми з серцебиттям, в інших із шлунково-кишкового тракту, а в третіх, наприклад, утворюється ком у горлі при ВСД. Як завжди, спочатку пацієнт підозрює щитовидну залозуадже йому складно ковтати, виникає почуття дискомфорту або в деяких випадках шийний хондроз. І, зрозуміло, потрібно звернутися до лікаря, щоб виключити цей діагноз. Якщо за результатами обстеження вам поставлять діагноз вегетосудинної дистонії, тоді слід замислитися над своїми страхами, оскільки вони є причиною розвитку кома в горлі. Найчастіше медикаментозні засобине допомагають, проте, лікування психотерапевта має ефективний ефект. Сухість у роті при ВСД також трапляється досить часто.

Озноб

Через те що вегетативна системалюдину працює неправильно, кров по судинах також розподіляється з порушеннями. У результаті озноб при ВСД виникає дуже часто. Як правило, це холод у ногах чи руках. Якщо навіть у літній сезон ви помічаєте, що ваші ноги мерзнуть, а інші люди спокійно переносять такі температури повітря, слід замислитись над станом своїх судин.

Симптоми у стадії загострення

В період загострення ВСДу хворих можуть спостерігатися такі фізичні та психологічні симптоми:

• Збої у роботі серцево-судинної системи, наприклад, аритмія при ВСД;
• Задишка, панічні атаки, біль у грудях;
• Рясна пітливість, особливо рук і ніг;
• Болі при сечовипусканні, прискорені позиви до туалету;
• Проблеми шлунково-кишкового тракту, у тому числі діарея або запор, метеоризм, нудота та блювання;
• Порушення дихання, запаморочення, непритомність, спазми м'язів;
• Різке підвищення температури тіла, озноб;
• Переднепритомний стан при ВСД через кризу;
• Тремор кінцівок;
• Коливання тиску як у бік підвищення, так і зниження;
• Головні болі;
• Неприємні відчуття у сфері живота;
• Слабкість при ВСД, депресія, сонливість;
• Часті перепади настрою, від невмотивованої ейфорії до стану депресії;
• Приступи страху смерті при ВСД та безпричинна паніка.

Клінічна картина також може бути доповнена такими неосновними симптомами, як шуми у вухах, кому в горлі, неприємні відчуттяу стравоході, хвилювання, метушливість, нервозність або, навпаки, повна апатичність до того, що відбувається. Все це може свідчити тільки про одне: організм не може самостійно впоратися з фізичними або психологічними навантаженнями, що виникли, а тому просто необхідно надати йому допомогу у вигляді терапевтичного лікування і низки профілактичних заходів, які допоможуть налагодити роботу всіх систем і органів в цілому.

Важливо розуміти, що самі собою ті чи інші симптоми ніколи не виникають, і в кожному конкретному випадку вони є сигналами про виникнення патологічного процесучи його загострення.

У результаті можна дійти невтішного висновку, що вегето-судинна дистоніярозвивається з багатьох причин, а симптоми дуже схожі з реальними хворобами. У зв'язку з цим варто спочатку пройти обстеження і лише після отриманих аналізів робити якісь висновки. У попередній статті також йдеться про . Їх так само багато, як і симптомів цього розладу.

Вегето-судинна дистонія (ВСД) - різноманітні клінічні проявисимптомів, що вражають різні органиі системи, і структури, що розвиваються в результаті аномальності, і функцій центральної та/або периферійної автономної нервової системи.

Вегето-судинна дистонія не є окремою нозологічною одиницею, але, у комбінації з іншими факторами, вона може сприяти розвитку багатьох захворювань та патологічних станів, часто за наявності психосоматичного компонента ( артеріальна гіпертензія, ішемічна хвороба серця, астма, виразка шлунка, та інше).

Симптоми захворювання

&bull, підвищена стомлюваність,

&bull, нестабільний емоційний стан,

&bull, тахікардія,

&bull, дискомфорт в області грудної клітки,

&bull, порушення роботи серця,

&bull, проблеми зі шлунком та кишечником,

&bull, підвищене потовиділення,

&bull, приступи задишки,

&bull, парестезія або «відчуття повзання мурашок»,

&bull, підвищення температури,

&bull, відчуття грудки в горлі,

&bull, почуття оніміння в кінцівках,

&bull, депресивний стан,

& bull, метеочутливість.

Проте, з погляду діагностики вегето-судинної дистонії, захворювання не підлягає ефективного лікування, крім причин захворювання Зазвичай лікарі ставлять діагноз ВСД у випадках, коли за клінічною картиною та дослідженнями неможливо пояснити причину нездужань.

Традиційна медицина для лікування ВСД передбачає різні седативні та судинні препарати, які лише дають тимчасовий ефект.

Наявність симптомів вегето-судинної дистонії - це наслідки порушення роботи внутрішніх органів: печінки, жовчного міхура, щитовидної залози, нирок та інше. При порушенні роботи цих органів порушується робота судин мозку та нервових центрів.

На початок лікування вегето-судинної дистонії визначаються причини скарг пацієнта. Важливо визначити, що негативно впливає регулювання ВСД, які органи відповідають за нездужання пацієнта.

Діагностика пацієнтів із ВСД дає можливість визначити:

&bull, стан нервової системи,

&bull, стан судинної нервової системи,

&bull, причини порушення вегето-судинної системи,

&bull, проміжні причини.

Після діагностики ВСДвизначається індивідуальна програмалікування пацієнта. Лікування ВСД, в першу чергу, спрямоване на усунення порушень функцій внутрішніх органів та систем та стабілізацію енергетичного балансу. Після досягнення цих цілей досягається нормалізація станів нервової та судинної систем.

Провокуючими факторами є різні соматичні, ендокринні та неврологічні проблеми, порушення статури, алергічні стани, сильна чи несприятлива зміна кліматичних умов, екологічні проблеми, фізична пасивність чи інтенсивне фізичне навантаження, гормональні змінив пубертатному періоді, недотримання дієти, та багато іншого.

Класифікація вегето-судинної дистонії

На сьогоднішній день стандартну класифікацію ВСД не розроблено. При постановці діагнозу до уваги приймаються такі факторы:

етіологічні фактори,

випадки автономних порушень (ваготонічні, симпатикотонічні, змішані),

поширеність автономних порушень (генералізовані, системні чи місцеві форми),

органи, найбільш уражені в патологічному процесі,

функціональний стан автономної нервової системи,

тяжкість стану (легка, помірна, важка),

течія (латентна, постійна, пароксимальна).

Ваготонія

Діти з типовою ваготонією скаржаться на втому, ослаблену діяльність, порушення пам'яті, порушення сну (проблеми із засинанням, сонливість), апатію. нерішучість, боязкість, схильність до депресії.

Симпатикотомія

Діти з симпатичним властивим темпераментом дуже схильні до зміни настрою, у них підвищений поріг больової чутливості, вони швидко відволікаються і перебувають у різних неврологічних станах.

Вони часто скаржаться на відчуття жару та серцебиття. Астенічний вид симпатикотомії часто виникає на тлі збільшення апетиту, блідості, сухості шкіри, вираженого білого дермографізму, холодних кінцівок, оніміння та парестезії в кінцівках вранці, незрозумілого підвищення температури, поганий переносимостіспеки, поліурії, атонічної констипації. Відсутні порушення дихальної системи, які є типовими для судинних порушень.

Нейроциркуляторна дистонія

Зважаючи на поширеність кардіопсихоневрозу в сукупності з існуючими вегетативними порушеннями допустимо використовувати термін « нейроциркуляторна дистонія». Тим не менш, зверніть увагу на те, що нейроциркуляторна дистонія є невід'ємною частиною більш широкого поняттявегето-судинної дистонії.

Вегето-судинна дистонія: типи, причини, симптоми, лікування у дорослих та дітей

Мабуть, не знайдеться серед нас людини, яка жодного разу не чула про вегето-судинну дистонію (ВСД). Це невипадково, адже за даними статистики їй страждає до 80% дорослого населення планети та близько 25% дітей. З огляду на більшу емоційність, жінки страждають вегетативною дисфункцією втричі частіше за чоловіків.

Патологія зазвичай виявляється у дитячому чи молодому віці, пік симптомів припадає на 20-40 років– найбільш працездатний та активний період, при цьому порушується звичний ритм життя, утруднюється професійна діяльність, страждають на внутрішньосімейні відносини.

Що це: хвороба чи особливості функціонування нервової системи? Питання сутності вегетативної дисфункції довгий часзалишався спірним, фахівці визначали її спочатку як хворобу, але в міру спостереження за пацієнтами стало ясно, що ВСД – функціональний розлад, що насамперед зачіпає психіку та вегетатику.

Разом з тим, функціональні розладиі суб'єктивні тяжкі відчуття не лише змушують змінювати спосіб життя, а й вимагають своєчасної та кваліфікованої допомоги, адже згодом вони здатні перерости у більше – ішемічну хворобусерця, гіпертонію, виразку чи діабет.

Причини вегето-судинної дистонії

Вегетативна нервова система, що включає симпатичний та парасимпатичний відділи, регулює функцію внутрішніх органів, підтримання сталості внутрішнього середовища, температури тіла, тиску, пульсу, травлення тощо. злагодженої роботицих відділів залежить правильна реакціяорганізму на зовнішні подразники, його пристосування до умов середовища, що постійно змінюються, стресів і перевантажень.

Вегетативна нервова система працює незалежно, автономно, не підкоряється нашому бажанню та свідомості.Симпатикавизначає такі зміни як збільшення тиску та пульсу, розширення зіниці, прискорення процесів метаболізму, а парасимпатикавідповідальна за гіпотонію, брадикардію, підвищення секреції травних соків та тонусу гладкої мускулатури. У більшості випадків ці відділи вегетативної нервової системи мають протилежний, антагоністичний ефект, і в різних життєвих обставинах переважає вплив одного з них.

При розладі вегетативної функціїз'являються різні симптоми, що не вкладаються в картину жодного з відомих захворюваньсерця, шлунка чи легень. При ВСД зазвичай не знаходять органічної поразкиінших органів, а спроби пацієнта знайти у себе страшну хворобумарні і приносять очікуваних плодів.

ВСД тісно пов'язана з емоційною сфероюі особливостями психіки, тому зазвичай протікає із самими різними проявамипсихологічний характер. Переконати хворого у відсутності в нього патології внутрішніх органів дуже складно, а справді ефективну допомогу здатний надати саме психотерапевт.

Причини вегето-судинної дистоніїнайрізноманітніші і часом криються в ранньому дитинствіабо навіть періоді внутрішньоутробного розвитку. Серед них найбільше значення мають:

Коли діагноз не викликає сумнівів, а інші захворювання виключені, лікар вирішує питання необхідності лікування. Терапія залежить від симптомів, їх вираженості, ступеня порушення життєдіяльності пацієнта. Ще донедавна пацієнти з ВСД перебували у віданні неврологів, але сьогодні незаперечним вважається той факт, що найбільший обсяг допомоги може дати психотерапевт, адже ВСД – насамперед проблема психогенного плану.

Першорядне значення у лікуванні вегето-судинної дистонії належить спільним заходам. Звичайно, більшість пацієнтів чекають, що їм призначать таблетку, яка разом зніме всі симптоми недуги, але цього не відбувається. Для успішного позбавлення патології потрібна робота самого хворого, його бажання і прагнення нормалізувати своє самопочуття.

Загальні заходи щодо лікування ВСДвключають:

1. Здоровий спосіб життя та правильний режим.
2. Дієту.
3. Адекватну фізичну активність.
4. Виключення нервових та фізичних перевантажень.
5. Фізіотерапевтичні та водні процедури.

Здоровий спосіб життя – основа правильного функціонування всіх органів та систем. При ВСД слід виключити куріння, зловживання алкоголем. Потрібно нормалізувати режим праці та відпочинку, при виражених симптомах може знадобитися зміна виду трудової діяльності. Після важкого трудового дняпотрібно правильно відпочивати - не лежачи на дивані, а краще прогулюючись на свіжому повітрі.

Дієта пацієнтів з ВСД не повинна містити надлишок солі та рідини (особливо, при гіпертонічному типі), варто відмовитися від міцної кави, борошняної, жирних та пряних страв. Гіпотонікам показані морепродукти, сир, чай. Враховуючи, що більшість пацієнтів зазнають труднощів із травленням, страждають на порушення стільця та моторики кишечника, харчування має бути збалансованим, легким, але при цьому повноцінним – каші, бобові, нежирне м'ясо, овочі та фрукти, горіхи, кисломолочні продукти.

Фізична активність дозволяє нормалізувати тонус вегетативної нервової системиТому регулярні вправи, ЛФК, піші прогулянки - хороша альтернатива домашньому відпочинку сидячи або лежачи. Дуже корисні всі види водних процедур(ванни, контрастний душ, обливання прохолодною водою, басейн), адже вода не тільки дозволяє зміцнити м'язи, а й знімає стрес.

Пацієнтам з ВСД потрібно максимально захистити себе від емоційних та фізичних навантажень. ТБ і комп'ютер – сильні подразники, тому ними краще не зловживати. Набагато кориснішим буде спілкування з друзями, похід на виставку чи парк. За бажання займатися у спортзалі, слід виключити всі види силових вправ, підняття важких речей, а краще віддати перевагу гімнастиці, йозі, плаванню.

Фізіотерапевтичні процедуридопомагають значно покращити стан. Показано акупунктуру, масаж, магнітотерапію, електрофорез з магнієм, папаверином, кальцієм (залежно від форми патології).

Санаторно-курортне лікуванняпоказано всім, хто страждає на ВСД. Не варто при цьому вибирати заклади кардіологічного профілю, достатньо звичайного санаторію чи поїздки на море. Відпочинок від звичних справ, зміна обстановки, нові знайомства та спілкування дозволяють абстрагуватися від симптомів, відволіктися та заспокоїтися.

Медикаментозне лікуваннявизначається переважною симптоматикою у конкретного хворого. Основну групу препаратів при ВСД складають засоби із заспокійливою дією:

• Фітопрепарати - валеріана, собача кропива, ново-пасит та ін;
• Антидепресанти – ціпралекс, пароксетин, амітриптілін;
• Транквілізатори – седуксен, еленіум, тазепам, грандаксин.

Нерідко призначаються (пірацетам, омнарон), судинні препарати (циннаризин, актовегін, кавінтон), психотропи – грандаксин, мезапам, сонапакс. При гіпотонічному типі ВСДдопомагає прийом адаптогенів та тонізуючих фітозасобів - елеутерокок, женьшень, пантокрин.

Як правило, лікування починають з більш «м'яких» рослинних засобів,за відсутності ефекту додають легкі транквілізатори та антидепресанти. При сильній тривозі, нападах панічних атак, неврозоподібних розладах без медикаментозної корекції зовсім не обійтися.

Симптоматична терапіяспрямовано усунення симптомів із боку інших органів, насамперед – серцево судинної системи.

При тахікардії та підвищенні артеріального тиску призначаються анаприлін та інші препарати із групи (атенолол, егілок), . Кардіалгії зазвичай знімаються прийомом заспокійливих засобів– седуксену, корвалолу, валокордину.

Брадикардія менше 50 ударів серця на хвилину потребує застосування атропіну, препаратів беладони. Корисні прохолодні тонізуючі ванни та душ, фізичні вправи.

Лікування народними засобамиможе бути досить ефективним, враховуючи, що багато трав надають такий необхідний заспокійливий ефект. Застосовують валеріану, собачу кропиву, глід, півонія, м'яту і мелісу. Трави продаються в аптеці, готують їх описаним в інструкції способом або просто заварюють пакетики в склянці води. Фітотерапія може успішно поєднуватись з прийомом медикаментів.

Варто зазначити, що призначення описаних «серцевих» засобів ще не свідчить про наявність дійсно серцевої патології, адже в більшості випадків проблеми з ритмом серця та тиском носять функціональний характернар. Про це повинні знати пацієнти, які марно шукають у себе ознаки дійсно небезпечних хвороб.

На окрему увагу заслуговують психотерапевтичні заходи. Так склалося, що похід до психіатра або психотерапевта часто розцінюється і пацієнтом, і його родичами як безперечна ознака психічного захворювання, через що багато хворих так і не доходять до цього фахівця. Тим часом, саме психотерапевт здатний якнайкраще оцінити ситуацію і провести лікування.

Корисні як індивідуальні, так і групові заняттяз використанням різних методикна психіку хворого. При безлічі фобій, необґрунтованої агресіїабо апатії, нав'язливому прагненні знайти-таки у себе страшну хворобу, психотерапевт допомагає з'ясувати справжню причинутаких розладів, яка, можливо, лежить у дитинстві, сімейних відносинах, давно перенесені нервові потрясіння. Зрозумівши причину своїх переживань, багато хворих знаходять спосіб з ними успішно боротися.

Лікувати ВСД потрібно комплексно і за участю самого пацієнта, вибираючи індивідуально схеми та найменування лікарських засобів. Хворий, у свою чергу, повинен зрозуміти, що симптоми неблагополуччя з боку внутрішніх органів пов'язані з особливостями психіки та способу життя, тому варто припиняти пошуки хвороб та приступати до зміни способу життя.

Питання, чи взагалі варто лікувати ВСД, якщо це не самостійна хвороба, стояти не повинно. По-перше, цей стан погіршує якість життя, знижує працездатність, вимотує і так виснажену нервову систему пацієнта. По-друге, довгостроково існуюча ВСД може призвести до розвитку тяжкої депресії, суїцидальних нахилів, астенії. Часті та аритмії з часом викличуть органічні зміниу серці (гіпертрофію, кардіосклероз), і тоді проблема стане справді серйозною.

При своєчасній та правильній корекції симптомів ВСДпрогноз сприятливий,самопочуття покращується, відновлюється звичний ритм життя, трудова та соціальна активність. Пацієнти повинні перебувати під динамічним спостереженняму невролога (психоневролога, психотерапевта), а курси лікування можна проходити з профілактичною метою, особливо в осінньо-весняні періоди.

Відео: вегето-судинна дистонія, програма "Таблетка"

Відео: вегето-судинна дистонія у програмі "Жити здорово"

Відео: психотерапевт про вегето-судинну дистонію

Складність вегето-судинної дистонії (ВСД) у тому, що це особливий станорганізму, котрим характерна наявність певних симптомів. Говорячи простою мовою, це порушення роботи вегетативного відділу нервової системи, пов'язане із змінами тонусу судин.

Такого діагнозу в міжнародної класифікаціїпросто не існує, як і чітко визначеного протоколу лікування. Вся терапія побудована на усунення чи полегшення симптоматики кожного пацієнта індивідуально.

Існують протипоказання при вегето-судинній дистонії, недотримання яких веде до різкого погіршення стану, тому необхідно знати, що робити не можна.

• Вся інформація на сайті має ознайомлювальний характер і НЕ Є керівництвом до дії!
• Поставити ТОЧНИЙ ДІАГНОЗ Вам може тільки ЛІКАР!
• Переконливо просимо Вас не займатися самолікуванням, а записатися до фахівця!
• Здоров'я Вам та Вашим близьким!

Фактори ризику

До кінця не вивчені, але головним фактором розвитку вважається постійний стрес та нервова перенапруга.

Ще під час вагітності жінка, засмучена чимось, неминуче переносить негативні емоціїна плід. Сварка з коханим, перегляд мелодрами, сльози – все це фактори, що впливають на нормальне формування нервової системи майбутньої дитини, що збільшують ризик виникнення у неї ВСД у міру дорослішання.

Наш мозок не може класифікувати корисний стреста шкідливий. Навмисний перегляд фільму жахів, програми про війну чи аварії на дорогах, біда з близькою людиною, образа на чоловіка, паніка – все це поєднується в голові, а організм сприймає отримані емоції однаково негативно, що веде до дестабілізації роботи нервової системи.

Надлишок негативних емоцій - головний фактор, що провокує ВСД.

Чинники ризику, що сприяють виникненню ВСД

Також розвитку патології сприяють:

• погана спадковість;
• слабкість нервової системи від народження;
• незадоволеність роботою, відсутність самореалізації;
• сварки у ній, конфлікти на службі;
• душевне та фізичне перенапруга;
• відсутність достатньої фізичної активності;
• слабкість імунної системи;
• незбалансованість режиму дня, відсутність рівноваги між відпочинком та працею;
• зловживання спиртним, кофеїном, куріння, вживання наркотичних засобів;
• зміна постійного місця проживання;
• різка зміна кліматичних умов проживання;
• загострення хронічних захворюваньендокринної та нервової системи, соматичних хвороб;
• дисбаланс гормонів під час вагітності, менопаузи чи статевого дозрівання;
• тривала інтоксикація;
• серйозні травми;
• вірусні та бактеріальні інфекції;
• несприятливі умови довкілля;
• вплив різного родувипромінювання ( мобільні телефони, мікрохвильові печі, радіація);
• робота з виробництва зі шкідливими умовами праці, з хімікатами.

Що не можна робити людині при ВСД

Намагаючись максимально убезпечитися від стресу, не варто забувати і про вплив шкідливих звичок. Згубно діючи на серце та судини, токсичні речовини, потрапляючи до крові, призводять до погіршення стану.

Отже, що не можна за ВСД:

Алкоголь	Алкоголь, володіючи нейротропною дією, завдає удару по центральній нервовій системі, пригнічуючи природні процеси внутрішнього гальмування. Це призводить до підвищення нервового збудження, яке при ВСД отже значно виходить за межі норми. Навіть якщо напади паніки вже давно не турбують, найменша доза спиртного, з ймовірністю 100%, сприяє їх поверненню. У здорових людейпісля прийому невеликих доз алкоголю, швидше за все, не буде похмілля. Ферменти, вироблені організмом, швидко розщеплюють токсини та продукти розпаду етилового спирту, після чого вони благополучно виводяться нирками. У людей із ВСД все відбувається інакше. Збої в роботі організму у вигляді тахікардії, високого артеріального тиску, головних болів, нападів панічної атаки, перешкоджають швидкій детоксикації після вживання спиртного Тому похмілля виникне обов'язково через 5-6 годин, незалежно від прийнятої дози. Звичайно, вирішувати, чи вживати алкоголь, дорослій людині самостійно. Але слід знати, що ВСД та алкоголь – речі категорично несумісні. Якщо, незважаючи на всю небезпеку, повністю відмовитися від алкогольних напоїв неможливо, варто спробувати мінімізувати його. негативний вплив: Людям з ВСД часто призначають (амінооцтова кислота) для поліпшення циркуляції крові, тому в їжу також потрібно вживати продукти харчування, що містять цю речовину. У природному виглядігліцин знаходиться в холодці, перепелиних яйцях, будь-які горіхи і соєві боби. Настоянки на травах, що надають седативна діяможна використовувати для профілактики нападів. Вміст спирту в них мінімальний, до того ж сприяє якнайшвидшому засвоєнню рослинних компонентів. Приймати їх потрібно не більше 5-15 крапель 2-3 рази на день, звичайно ж, не поєднуючи одночасно з алкоголем. Корисно пити відвари трав (глоду, звіробою), які допоможуть знизити тиск, заспокоїтися і ввернуть здоровий сон.
Куріння	, Поряд із вживанням алкоголю – це те, що не можна робити при ВСД, насамперед. У куріння людинивідбувається поступове виснаження нервової системи, що призводить до появи дратівливості, неврастенії, перепадів настрою, депресії. Нікотин і смоли, що містяться у димі, що зітхає, згубно діють на серці, провокуючи спазм судин, які, перебуваючи в постійній напрузі, перестають злагоджено проводити кров. Порушується кровообіг, серце починає битися прискорено, артеріальний тискпіднімається. Куріння викликає звикання. Відсутність чергової сигарети провокує почуття паніки, занепокоєння та непереборне бажання покурити. Таке ж почуття охоплює і людей з ВСД, у своїй виникає тахікардія, порушується дихання. З цього випливає, що стрес, ВСД і куріння викликають одні й самі відчуття, симптоми, посилюючи негативний вплив одне одного. Після того як людина кидає курити, а організм перестає отримувати отрути, поступово нормалізується робота серця та судин, пульс приходить у норму, зникає задишка, покращується колір обличчя. Рідних та близьких перестає дратувати запах тютюну від одягу та з рота. Кожен сам вирішує, курити йому далі чи кинути. Але варто розуміти, як страждають внутрішні органивід постійної дії тютюнового диму, щоб хоч на мить замислитися про своє здоров'я.
Напої, що містять кофеїн	Як приємно випити чашку кави з ранку, насолоджуючись дивовижним ароматом і приємним смаком, що обпалює. Але мало хто знає, що для людей з ВСД цей напій зовсім не безпечніше за алкогольта куріння. Кофеїн, що міститься в ньому, збуджуюче діє на відділи неспання і сну вегетативної нервової системи, сприяючи появі тривожності, почастішання пульсу, може спостерігатися запаморочення. Необхідно розуміти, що ВСД - стан, який вже характеризується порушенням балансу у роботі відділів нервової системи, що призводить до спотворення інформації та плутанини між гальмуванням та збудженням. Кофеїн лише посилює цей стан, тож пити його людям із ВСД небажано.
Заборонені продукти	Терапія ВСД не передбачає пацієнта. Але профілактика нападів полягає, перш за все, у здоровому образіжиття, невід'ємною частиною якого є повноцінне збалансоване та корисне харчування. шкідливим продуктамвідноситься фастфуд, жирне м'ясо, копчення, маринади, гострі соуси та спеції, ковбаси. Це не означає, що необхідно назавжди відмовитися від улюбленої їжі, але не варто їсти такі продукти щодня. У щоденне менюпотрібно включити максимально корисну їжу, насичену вітамінами (А, С) та мікроелементами: овочі та фрукти, зелень, сухофрукти, натуральні соки; горіхи, гарбузове насіння; бобові, горох; нежирне відварене м'ясо. Також небажано зловживати закордонними фруктами, цитрусовими, морепродуктами, які зазнають хімічної обробки для тривалого зберігання. Перевагу краще віддати вітчизняним продуктам, що вирощуються та випускаються в регіоні проживання. Не сприймайте дієту як щось обов'язкове. Прийом їжі повинен приносити відчуття радості, умиротворення, не викликати почуття переповненого шлунка. Вибір продуктів є індивідуальним для кожної людини з ВПЛ і повинен бути зроблений на основі особистих фізичних та моральних відчуттів після їжі. Щоб знизити кількість та інтенсивність нападів при ВСД достатньо скласти режим дня з регулярним прийомом їжі та відпочинком. Харчуватися потрібно 5-6 разів на день через рівні проміжки часу, не перевантажуючи травний тракт. Після 18 годин їсти вже небажано через те, що з повним шлунком заснути буде важко. Перед сном краще випити теплого молоказ медом, ніж міцного чаю. Вранці прокинутися допоможе відвар глоду, вітамінний компот із сухофруктів, яблучний або морквяний фреш. Виняток або обмеження того, чого не можна робити при вегето-судинній дистонії (що в кілька разів посилює її симптоми), звичайно, не зможе повністю перемогти хворобу, але допоможе запобігти новим нападам. Цілком реально, але необхідно дуже відповідально підійти до цього питання, але часом без лікування психотерапевта все одно не обійтися.