Гіпотонія скарги. Гіпотонія – види, ознаки, лікування

Коли артеріальний тиск знижується та перестає відповідати нормі, починається гіпотонія. то, можливо викликано тиреотоксикозом чи недостатністю напівмісячних артеріальних клапанів - таке явище зустрічається досить часто. Як визначити наявність у вас такого серйозного нездужання?

Загальний опис хвороби

Артеріальна гіпотонія ділиться на хронічну та гостру, первинну та симптоматичну. Низький тиск у ряді випадків може супроводжувати інші патології. Фізіологічний різновид недуги може проявлятися індивідуально і в адаптивній формі (жителі високогір'я та субтропіків), а також у спортсменів, які перестаралися з тренуваннями.

Первинна форма недуги зустрічається значно рідше. Ось два різновиди цієї патології:

1. Нейроциркуляторна гіпотонія. Перебіг хвороби нестійкий і оборотний (іноді набуває форми хронічної гіпотензії). Виявляється як наслідки вегето-судинної дистонії. Можна вилікувати народними засобами.
2. Ідіопатична ортостатична гіпотонія. Фіксується у разі різких змін положення тулуба (перехід у вертикальне положення).

Класична пропорція АТ у здорової людини – 120/80. Є категорія людей, котрим припустимо показник 120/70 чи 150/100. Ці винятки досить рідкісні, тому ми не розглядатимемо їх у контексті статті. Артеріальна гіпотонія найчастіше є наслідком звуження судинних стінок - це призводить до зростання АТ.

Групи ризику – кому варто боятися?

Схильність до захворювання може передаватися генетично. Найвищий відсоток захворюваності спостерігається у жінок. Перші ознаки патології помітні вже у дитинстві – це млявість та малорухливість. Діти-гіпотоніки швидко втомлюються під час рухливих ігор.

Підлітки також наражаються на небезпеку в період гормональної перебудови організму. Гіпотонічні симптоми у цьому віці означають уповільнену адаптацію нервової системи (вегетативної) до бурхливого зростання всіх життєво важливих систем.

До груп ризику належать також спортсмени та жителі певних широт. Сильний і затяжний стрес, що регулярно ви відчуваєте на роботі, також може призвести до розвитку патології. Ось основні виробничі фактори, завдяки яким доросла людина потрапляє до групи ризику:

• перегрівання;
• вібрація;
• високий рівень шуму;
• іонізоване опромінення.

Гіпертонічна хвороба та її ступеня

Кожен третій житель нашої планети страждає на гіпертонічні патології. Дорослі люди, підлітки, діти – ніхто не застрахований від звуження судин. Хтось намагається лікувати гіпертонію народними засобами, але таке лікування не завжди дає бажаний результат. Ускладнення від невилікуваної гіпертонії можуть зачіпати головний мозок, серце та нирки.

Гіпертонія 3 ступеня – дуже небезпечна патологія. Відомі випадки передчасної смерті пацієнтів із подібним діагнозом. Щоб мати повне уявлення про недугу, розглянемо її стадії детальніше.

Ось вони:

• Гіпертонія 1 ступеня. Вважається легкою формою патології. Систолічний тиск коливається на рівні 140-159, діастолічний - близько 90-99 (наведені показники вимірюються у міліметрах ртутного стовпа). АТ змінюється стрибкоподібно. Аномальні показники часто приходять у норму самостійно, а потім знову починають "стрибати".
• Гіпертонія 2 ступеня. Хвороба відрізняється помірною течією. АТ пацієнта стабільно перевищує позначки 160-179 (систолічний) та 100-109 (діастолічний). Збільшення артеріального тиску носить тривалий характер, вкрай рідко опускається до нормальних показників.
• Гіпертонія 3 ступеня. Найзапущеніша і найважча форма захворювання. АТ стабільно перевищує 180/110, при цьому стабільно тримається на цих аномальних позначках.

Зазначимо, що гіпертонія 1-го ступеня - привід задуматися над походом до лікаря-кардіолога. Самостійно недуга не пройде - її потрібно лікувати. Робити це можна народними засобами або за допомогою консервативної медицини. Трохи нижче ви ознайомитеся з варіантами вирішення цієї проблеми.

Причини захворюваності

Різноманітність причин, що провокують розвиток патології, вражає. Це і неврози, і психологічні травми, і хронічна втома і шкідливе виробництво. Помітивши апатичний стан та депресію, негайно звертайтеся до лікаря.

Перелічимо основні причини вашого нездужання:

• кровотечі;
• аритмії (мерехтіння передсердь, );
• зниження серцевого викиду (сюди відносять ускладнення при інфаркті міокарда);
• порок серця;
• алкоголізм;
• кардіоміопатія;
• розшаровує;
• тампонада серця;
• анафілаксія;
• інфекційний шок;
• діарея та блювання;
• гострий панкреатит, кишкова непрохідність;
• варикозне розширення вен;
• цукровий діабет;
• тривалий постільний режим;
• демпінг-синдром;
• недостатність надниркових залоз (туберкульоз, амілоїдоз);
• неврологічні захворювання (спинна сухотка, аміотрофічний бічний склероз).

До зростання артеріального тиску може призвести і регулярне вживання деяких лікарських препаратів. До подібних речовин можна віднести анестетики, нітрати, протиаритмічні засоби, антигіпертензивні препарати, похідні фенотіазину, сечогінні засоби та барбітурати.

При різкій відмові від глюкокортикостероїдів також виникають аномальні стрибки артеріального тиску. Приклад таких ліків – преднізолон.

Як розпізнати недугу - симптоми гіпотонії

Порушення сну - перша ознака біди, що насувається. Погіршується засинання, порушується ритм неспання, зростають стомлюваність, слабкість та денна сонливість. Якщо в людини спостерігається такий стан, її не влаштує звичайний восьмигодинний сон. Гіпотонія вимагає 10 і навіть 12 годин відпочинку.

Перерахуємо інші ознаки недуги:

• прискорений пульс (при високих фізичних навантаженнях);
• висока чутливість до спеки та холоду;
• загострене сприйняття яскравого світла та гучних звуків;
• зниження потенції (чоловіки); збій циклу менструації (жінки);
• схильність до заколисування, сонливість та погана працездатність;
• мурашки перед очима;
• потемніння в очах;
• погіршення пам'яті, розсіяність, порушення терморегуляції, пітливість долонь та ступнів;
• прискорене серцебиття (за всіх видів фізичних навантажень);
• травні розлади;
• серцевий біль.

Артеріальна гіпотонія викликає постійну позіхання - це пояснюється регулярною нестачею кисню. Відомі випадки непритомності. Зміна положення тулуба може призвести до ефекту ватних ніг.

Гіпотоніків турбують ломота та біль у суглобах, перепади атмосферного тиску, різка зміна кліматичних умов – таке явище називається метеозалежністю.

Артеріальна гіпотонія може спричинити і ряд симптоматичних загострень:

• відчуття страху;
• безпричинне занепокоєння;
• відчуття серцевих перебоїв;
• задишка.

Сучасні методи діагностики

Виявити недугу важко – артеріальна гіпотонія може роками протікати у прихованій формі. Повноцінне обстеження найчастіше починається після звернення пацієнта зі скаргами. Уточнивши симптоми лікар призначає додаткові методи діагностики, що дозволяють виключити інші патології.

Ось ці методи:

• кардіоінтервалографії;
• загальний аналіз крові;
• визначення глюкози крові;
• аналіз сечі (загальний);
• рентгенографія;
• визначення ліпідного профілю та рівня холестерину;
• моніторинг АТ.

Усіми доступними засобами лікар визначає ступінь захворювання. Гіпотонія не така страшна, як гіпертонія - серед її наслідків немає інсульту та інфаркту. Судини зберігають чистоту, розвиток атеросклерозу гальмується. Але це не привід для безтурботності.

Як лікуватися від гіпотонії

Симптоматичне лікування хвороби супроводжується комплексною терапією, яка спрямована на боротьбу з патологічним процесом. Якщо АТ знижується в допустимих межах, лікування взагалі не призначається. Медикаментозних методів терапії сучасними вченими розроблено мало. Найчастіше лікар призначає кофеїновмісні препарати.

• обмежити вживання спиртного;
• уникати високих температур;
• раціонально організувати трудовий процес (спати потрібно щонайменше 10 годин);
• відмовитися від препаратів, які провокують зростання артеріального тиску;
• перейти на чотириразове харчування;
• ввести до раціону більше кухонної солі.

Якщо лікарі діагностували гіпотонію, лікування включатиме ряд тонізуючих засобів. Приймаються ці препарати двічі на день. Неприпустиме вечірнє застосування.

Список ліків виглядає так:

• настоянка женьшеню (дозування – 15-25 крапель);
• настоянка лимонника (тільки перед їжею, дозування – 20-30 крапель);
• екстракт левзеї рідкий;
• безсмертник піщаний (суцвіття);
• екстракт елеутерококу рідкий;
• настоянка аралії (близько 15-30 крапель);
• настоянка заманихи.

Вживаючи кофеїн, не можна забувати про можливі наслідки як аритмій. Також вам можуть призначити краплі нікетаміду, ін'єкції цього препарату та дезоксикортон (крайній випадок). Якщо патологія торкнулася щитовидної залози, хворому рекомендовані гормони заліза. Все це працює в комплексі із рослинними засобами.

Рецепти народної медицини

Лікуватись народними засобами можна, але перед цим варто проконсультуватися з кардіологом. Призначаються препарати індивідуально. Терапію необхідно поєднувати зі здоровим сном, фізичною активністю та консультаціями психолога. Звільнення від стресу - запорука майбутнього успіху.

А ось кілька народних рецептів проти недуги:

1. Візьміть лимонник китайський (плоди), подрібніть його, залийте 40-градусним спиртовим розчином (пропорція 1:10), а потім наполягайте близько двох тижнів. Дозування – 25-40 крапель перед їжею (залежить від маси тіла та віку). Періодичність – тричі на день.
2. Вам знадобиться екстракт золотого кореня (родіоли рожевої). Пити за чверть години до їди щодня (дозування – 5-10 крапель). Курс лікування - 10-20 днів.
3. Візьміть трохи кавових зерен (50 гр), ретельно просмажте та перемеліть. Потім змішайте цей порошок з лимонним соком (достатньо одного плоду) і додайте півкіло меду. Отримана суміш зберігається у холодильнику. Вживати тричі на день – через 2 години після їди.
4. Робимо трав'яну лікарську суміш. Нам будуть потрібні наступні компоненти: корінь левзеї, звіробій, мордовник, корінь солодки, володушка, плоди ялівцю, і корінь кульбаби. Пропорції такі – 2:3:2:3:2:1:2:2. Подрібнивши збір, залийте окропом (2 склянки). Усю ніч наполягати у термосі. Приймати по чверті склянки тричі на день. Курс лікування – два місяці.

Можливі наслідки

Ускладнення гіпотонічної хвороби досить різноманітні. Деякі пацієнти, які пережили стрибок артеріального тиску, впадають у шоковий стан. Наступний етап – клітинні порушення. Хворий відчуває сухість у роті, спрагу, запаморочення, страх і занепокоєння.

Деякі пацієнти стикаються і з більш серйозними речами:

• церебральний інсульт;
• церебральним гіпотонічним кризом;
• інфарктом міокарда (рідко);
• кардіальним гіпотонічним кризом;
• тромбоз судин;
• тромбофлебіт.

Щоб уникнути плачевної долі, ведіть активний спосіб життя, не нехтуйте спортом і частіше гуляйте на свіжому повітрі. Намагайтеся добре висипатись. Вживайте зелений чай (неміцний) – він сприяє нормалізації АТ. Уникайте стресових ситуацій на роботі та переохолодження.

Гіпотонія – стан організму, що характеризується зниженим артеріальним тиском. Також цей термін означає знижений тонус м'язів або судин. Артеріальна гіпотонія поділяється на первинну та вторинну (так само як і у випадку з гіпертонією).

До симптомів гіпотонії відносяться слабкість, швидка стомлюваність, головний біль та запаморочення. При гіпотонії можуть спостерігатися деякі вегетативні порушення та порушення у роботі шлунково-кишкового тракту. Розвитку гіпотонії більшою мірою схильні жінки, ніж чоловіки.

Вважається, що відмінними ліками від гіпотензії є активна фізична діяльність, це пояснюється тим, що фізичні навантаження сприяють збільшенню тиску і, відповідно, кровообігу та кровопостачання.

Однак гіпотонію не слід вважати явищем абсолютно невинним і займатися її самолікуванням. Виражена гіпотонія може призвести навіть до кардіогенного шоку (хоча в багатьох випадках гіпотонія не призводить до серйозних наслідків). Тому консультації та спостереження у фахівця при артеріальній гіпотонії є обов'язковими.

Будь-який гіпотонік повинен переглянути свій спосіб життя і направити його на досягнення здоров'я, адже позбавлення артеріальної гіпотонії багато в чому залежить саме від вольових зусиль людини. Медикаментозних методів боротьби з артеріальною гіпотензією не так багато - лікарські препарати, які можуть бути призначені хворому, надають стимулюючий вплив на організм, в основному всі містять кофеїн.

Термін гіпотонія багатосторонній.Це дійсно так. По-перше, гіпотонією називається знижений тонус м'язів чи судин. По-друге, гіпотонія – це знижений артеріальний тиск. У цій статті йтиметься саме про гіпотонію, що характеризується зниженим артеріальним тиском, тобто про артеріальну гіпотензію (це більш правильна і точна назва).

Головною ознакою артеріальної гіпотезії є знижений артеріальний тиск.Це досить тривалий стан організму, коли верхній тиск на рівні нижче 100 мм рт.ст., а нижній - на рівні нижче 60 мм рт.ст. (Верхній тиск також називається систолічним, а нижній - діастолічним.) Хоча можна стверджувати, що у фахівців ще не виробилося спільної думки за даними цифрами. У літературі з кардіології можна побачити й інші значення, які загалом зачіпають переважно рівень систолічного (верхнього) тиску: від 110 мм рт. ст. до 90 мм рт. ст. та нижче.

Артеріальна гіпотонія поділяється на первинну та вторинну.Як і у разі гіпертонії. Первинна гіпертонія, яка також називається есенціальною, може проявляти себе як схильність до зниженого рівня артеріального тиску, обумовленої спадковими причинами, або як хронічне захворювання. У разі спадкової схильності артеріальний тиск не виходить за межі норми, у цьому випадку говорять про фізіологічну гіпотонію. Коли гіпотонія є хронічним захворюванням, то говорять про нейроциркуляторну астенію. Вторинна гіпотонія розвивається внаслідок інших наявних захворювань. Це може бути гепатит, виразкова хвороба, анемія. Крім того, вторинна гіпотонія може бути наслідком побічної дії на організм із боку лікарських препаратів. У цих випадках гіпотонія (вторинна) точно не є захворюванням, а швидше симптомом іншого захворювання. Усунення цього симптому (зниженого артеріального тиску) відбудеться у тому випадку, якщо хворий позбавиться основного захворювання, що призвело до вторинної гіпотонії.

Слабкість, швидка стомлюваність, млявість – симптоми артеріальної гіпотонії.Крім того, у хворого можуть спостерігатися головні болі та запаморочення. Можна говорити навіть про рух замкнутим колом. Постійне почуття втоми призводить до розвитку гіпотензії, а при гіпотензії також виникає відчуття пригніченості та втоми, іноді бувають проблеми з пам'яттю.

Однак суперечки про те, чи є артеріальна гіпотонія власне хворобою, не припиняються досі, причому кожна сторона має свої аргументи. Прихильники, що артеріальна гіпотонія є захворюванням, вказують на цілу систему клінічних симптомів гіпотонії, які необхідно усувати. Внаслідок того, що гіпотонія вимагає лікування, прихильники цієї точки зору борються за зарахування гіпотонії до захворювань.

Прихильники того, що гіпотонія захворюванням не є таким, вважають її фізіологічною властивістю людського організму. Прихильники цієї точки зору загострюють увагу на тому, що при гіпотонії не відбувається будь-яких патологічних та незворотних змін в організмі людини. Крім того, вони кажуть, що артеріальна гіпотонія не призводить до якихось тяжких наслідків.

Артеріальну гіпотензію можна віднести до таких станів людини, коли загальне самопочуття людини помітно погіршується, проте на стан організму це не помітно впливає. При гіпотензії можуть бути різні вегетативні порушення. До них відносяться пітливість долонь і стоп, блідість, зниження температури тіла рівня 35,8 -36°C.

До суб'єктивних симптомів гіпотензії відносяться дратівливість, розсіяність, погіршення настрою та пам'яті, зниження працездатності. При артеріальній гіпотензії у людини спостерігається емоційна нестійкість, він дуже чутливий до гучної мови та яскравого світла.

Артеріальна гіпотонія супроводжується запамороченнями та головними болями.Причиною головного болю, як правило, є рясний прийом їжі, тривала відсутність відпочинку, коливання атмосферного тиску. Однак виникнення головного болю не можна назвати безпосереднім наслідком гіпотензії.

Причиною головного болю при артеріальній гіпотензії може бути надмірне пульсове розтягування артерій, у цьому випадку біль має пульсуючий характер. Головний біль локалізується потиличної або скронево-тім'яної області.

Головний біль може мати й іншу природу виникнення та бути обумовленим порушенням відтоку венозної крові із порожнини черепа. Така скрута відбувається через те, що при артеріальній гіпотензії знижується тонус внутрішньочерепних вен. У цьому випадку біль локалізується в потиличній ділянці і, як правило, виникає в ранкові години - відразу після прокидання людина відчуває тяжкість.

Такий біль (після ранкового загострення) поступово стихає. Цей факт пояснюється тим, що при вертикальному положенні людини істотно підвищується тонус вен. Внаслідок цього відтік венозної крові з порожнини черепа помітно полегшується – головний біль проходить.

Люди, які страждають на артеріальну гіпотензію, починають відчувають втому відразу після пробудження, тому вранці вони прокидаються з великими труднощами і почуваються зовсім не випали. Такі люди найбільш активні у вечірні години.

Гіпотонікам важко встати вранці.Не виключена і така картина, що після різкого схоплення з ліжка гіпотонік втрачає свідомість, після чого досить довго людина почувається повністю розбитою. Найчастіше у гіпотоніків вранці спостерігаються запаморочення та головні болі. Пояснюється це наступним: під час сну у гіпотоніків кров зосереджується області шлунка, унаслідок чого з'являється деяка недостатність кровопостачання мозку. У зв'язку з цим, для гіпотоніків були розроблені певні правила, що допомагають їм добре почуватися і в ранкові години теж. По-перше, людям, які страждають на артеріальну гіпотензію не рекомендується різко схоплюватися з ліжка, а, навпаки, трохи полежати і зробити легку гімнастику. Остання включає потягування, нерізкі рухи руками і ногами, її мета полягає в необхідності розігнати кров по судинах. Безпосередньо вставати з ліжка краще не поспішаючи. Набагато краще, якщо гіпотонік перейде спочатку у становище сидячи, а вже потім встане. Що стосується різких рухів, то їх взагалі необхідно виключити спочатку після пробудження.

При гіпотонії мають місце шлунково-кишкові розлади.Тому до симптомів гіпотензії належать і такі, як зниження апетиту, печія, відрижка, нудота, тяжкість у шлунку, запори.

Гіпотоніки – люди вразливі.Прояви зниженого тиску вважають за симптоми серйозніших захворювань. Наприклад, після фізичних навантажень (підвищених) у осіб, які страждають на артеріальну гіпотензію, можуть з'явитися задишка, неприємні відчуття в ділянці серця. Усе це змушує гіпотоніка думати, що він стенокардія чи інше серйозне захворювання - проте такі думки часто безпідставні. Однак, ці думки можуть погіршити загальний стан гіпотоніків. Люди, які страждають на артеріальну гіпотонію, воліють ходити (при ходьбі їх самопочуття покращується через поліпшення кровопостачання), ніж стояти - саме тому з більшою ймовірністю вони пройдуть деяку відстань пішки, ніж чекатимуть переповненого громадського транспорту.

Активний спосіб життя – найкращі ліки для гіпотоніків.Будь-яка м'язова діяльність призводить до підвищення тиску і, як наслідок, поліпшення кровопостачання. Все це сприяють звільненню від болю. Активний спосіб життя стає головним ліками від артеріальної гіпотонії в тому випадку, якщо людина, нею страждає, дотримується активного способу життя не іноді, а регулярно.

Гіпотоніки чутливі до погодних змін.Люди, які страждають на гіпотензію, важко переносять жарку погоду, весняне та осіннє міжсезоння. Найкращі погодні умови для гіпотоніків – це морозні та сонячні зимові дні. Непогано себе гіпотоніки відчувають і в теплі дні початку осені та кінця весни. Люди, які страждають на артеріальну гіпотензію, погано переносять різкі зміни погодних та кліматичних умов, внаслідок цього фахівці наполегливо рекомендують їм проводити відпустку у своїй кліматичній зоні. Акліматизація у гіпотоніків проходить досить важко.

Артеріальній гіпотонії більш схильні жінки.Найчастіше вона спостерігається у жінок, які перебувають у віці від тридцяти до сорока років, проте може турбувати і жінок віком від дев'ятнадцяти до тридцяти років, якщо вони займаються посиленою інтелектуальною діяльністю. Що ж до чоловічої частини населення, можна сказати, що з чоловіків артеріальна гіпотонія зустрічається набагато рідше. Крім того, гіпотонія може розвинутися і у здорових людей, зокрема, у спортсменів, які постійно дають своєму організму високі фізичні навантаження - в даному випадку гіпотонія є не чим іншим, як запобіжним заходом організму людини. В даному випадку говорять про гіпотонію тренованості, коли при постійних навантаженнях ритм серцевих скорочень стає рідкішим і тиск, відповідно, знижується. Артеріальна гіпотензія може мати місце і при адаптації організму людини до нових кліматичних умов, а також за багатьох інших обставин, наприклад, при впливі радіації, електромагнітних полів, алергічних реакціях.

Гіпотонія – це нешкідливе нездужання, на яке не варто звертати увагу.Дуже поширене судження. Проте якраз на це звертати увагу треба і навіть найпильнішу – звернутися до кардіолога необхідно в будь-якому випадку. Артеріальна гіпотонія здатна завдати людині величезну кількість незручностей. Гіпотонія, зокрема, може навіть заважати повноцінному життю людини, якщо знижений тиск спостерігається у хворого протягом тривалого часу, це може призвести до порушення правильного функціонування різних систем організму людини. Тому людина з артеріальною гіпотонією повинна своєчасно звернутися до лікаря і пройти грамотне лікування.

Первинна артеріальна гіпотонія обумовлена ​​спадково.Саме спадкова схильність вважається головною причиною первинної гіпотензії. Власне про наявність у людини гіпотонічної хвороби можна говорити в тому випадку, якщо артеріальний тиск досить часто відхиляється від нижньої межі норми, тобто ще більше знижується. , нервове перенапруга, інфекції Інші фактори також можуть вплинути на розвиток гіпотензії. У таких випадках артеріальна гіпотонія є самостійним захворюванням, лікування ж ґрунтується на боротьбі саме зі зниженим тиском.

Вторинна гіпотонія – це симптом інших захворювань.Таким чином, схема розвитку вторинної гіпотонії дещо інша. Знижений артеріальний тиск може супроводжувати багато захворювань, наприклад серцеву недостатність, інфаркт міокарда, емболію легень та інші. Нерідко артеріальна гіпотензія супроводжує перебіг вад мітральних судин та серця, міокардит, серйозно ускладнюючи їх перебіг. Гіпотонія може спостерігатися при авітамінозах, холециститі, виразках шлунка та дванадцятипалої кишки, захворюваннях органів дихання. Що стосується авітамінозу, то артеріальна гіпотонія нерідко зустрічається при нестачі пантотенової кислоти (В5) та вітамінів В, С, Е.

Артеріальний тиск може значно знижуватися при отруєннях, деяких видах аритмій, алергічних реакціях. Гіпертензія. Небезпечна для здоров'я, що іноді виникає у хворого при застосуванні деяких знеболювальних, які необхідні при проведенні порожнинних операцій.

Передозування лікарських засобів – це ще одна причина гіпотонії.Йдеться про антигіпертензивні засоби, тобто ті ліки, які знижують артеріальний тиск. Нерідко така ситуація виникає при самолікуванні, коли людина вирішує, що зможе обійтися без контролю лікаря. Наслідки такої гіпотонії часто непередбачувані.

Кардіогенний шок – ускладнення гіпотензії.Воно може мати при сильно вираженій течії гіпотензії. Безпосередньою причиною кардіогенного шоку є порушення периферичного кровообігу. Ознаками кардіогенного шоку є складність у визначенні тиску, ослаблення пульсу. Велика ймовірність непритомності, появи симптомів кисневого голодування. Консультація фахівця у разі суворо обов'язкова.

Природно, гіпотонія далеко не завжди викликає розвиток ускладнень, навпаки, нерідко у людини зі зниженим артеріальним тиском має місце лише один якийсь ознака гіпотонії, який не заважає йому вести повноцінне нормальне життя. Більше того, із збільшенням віку гіпотензія найчастіше проходить сама. Це з тим, що з віком артеріальний тиск, зазвичай, збільшується, і виникає ризик розвитку вже гіпертонічної хвороби.

Гіпотонія може завдати жінці неприємностей при вагітності.При вагітності нормальним є невелике зниження тиску, проте якщо жінка до настання вагітності страждала на артеріальну гіпотензію, то зниження тиску при вагітності може бути значним. У цьому випадку гіпотонія може призвести до багатьох проблем - у тяжких випадках артеріальної гіпотензії у жінки погіршується кровопостачання, це призводить до того, що дитина одержує менший обсяг кисню. Внаслідок цього ті жінки, які до настання вагітності мали ознаки гіпотонії (нехай вона навіть не заважала їм вести нормальне життя), повинні протягом всієї вагітності спостерігатися у спеціаліста та контролювати свій тиск. Слід знати, що гіпотонія, як правило, не призводить до будь-яких проблем проблем з боку плода, а ось вагітній жінці ускладнити її життя в ці місяці може суттєво - це і постійні перепади настрою (виражені в цьому випадку набагато сильніше, ніж у інших вагітних жінок), головний біль і запаморочення, слабкість. Щоб уникнути таких неприємних проявів гіпотонії, слід правильно харчуватися (до раціону харчування майбутньої мами має входити підвищений вміст білкової їжі), надавати своєму організму повноцінний відпочинок (близько десятої години нічного сну і приблизно одну-дві години денного сну), щодня гуляти на свіжому повітрі , виконувати спеціальні вправи, займатися басейном. Слід розуміти, що артеріальна гіпотонія є протипоказанням для вагітності.

Препарати, що містять кофеїн, – це основне медикаментозне лікування гіпотензії.Медикаментозне лікування в даному випадку включає застосування загальних стимулюючих лікарських засобів. Препарати, що містять кофеїн, є одними з них. Непоганий результат дають народні засоби. Це численні рослинні препарати, серед яких настоянки та відвари суцвіть безсмертника піщаного, настойки женьшеню та аралії маньчжурської та інші. Однак їхнє самостійне призначення самому собі загрожує, оскільки на різних людей одна і та ж трава (як і медикаментозні засоби) діє по-різному. Які саме препарати потрібні людині, яка страждає на знижений артеріальний тиск, може визначити тільки кардіолог і тільки після того, як буде встановлена ​​причина артеріальної гіпотензії, а також характерні риси її перебігу.

Медикаментозних методів боротьби з артеріальною гіпотензією мало.Це пов'язано з тим, що гіпотензія, як правило, не призводить до серйозних наслідків і не дає серйозних ускладнень, а також не дуже широко поширена. У разі артеріальної гіпотензії лікування її залежить від самої людини, від її бажання та прагнення змінити свій спосіб життя.

По-перше, гіпотоніку слід підвищити свою рухову активність (яка повинна стати чимось звичним і повсякденним) і зробити її різноманітною, адже рухова активність підвищує тонус судин. В принципі, перестаратися теж не варто - все має бути в міру, і фізичне навантаження в тому числі (у протилежному випадку судини будуть відчувати занадто велике навантаження). На стан організму дуже добре впливають прогулянки пішки, різноманітні спортивні ігри, плавання – головне, отримувати від цього задоволення.

По-друге, гіпотонік повинен задуматися про необхідність здорового та повноцінного сну - гіпотонікам необхідно більше часу приділяти на сон, ніж здоровій людині, а саме: десять-дванадцять годин (тоді як здоровій людині достатньо семи-восьми годин сну). Люди, які страждають на артеріальну гіпотензію, особливо потребують сна під час холодної погоди, коли атмосферний тиск низький. Сон у разі є чим іншим як захисної реакцією організму людини.

По-третє, велике значення має правильне харчування. Дієта, якої рекомендується дотримуватись гіпотонікам, природно, відрізняється від дієти гіпертоніків. При гіпотонії корисне вживання чаю та кави (звичайно, в міру) - чашка міцної кави для гіпотоніка вранці просто необхідна. При гіпотонії рекомендується включати до раціону харчування солоні та жирні продукти, але в міру.

При гіпотонії дуже корисні обливання холодною водою, але слід врахувати, що обливатися потрібно разом із головою. Причина цього полягає в тому, щоб уникнути різниці в тонусі судин решти тіла і голови. Корисні та масажні процедури, які сприяють зміцненню організму.

Гіпотонія (артеріальна гіпотензія)- Знижений артеріальний тиск, це стан організму, що характеризується зниженням тонусу артерій.

Для гіпотонії характерне зниження тиску систоли нижче 100 мм рт. ст., а діастолічного – нижче 60 мм рт. ст. Цифри верхньої та нижньої меж артеріального тиску для осіб, що перейшли тридцятирічний рубіж, становлять 105/65 мм рт. ст.

Причини та види гіпотонії

Причини появи гіпотонічної хвороби дуже різні. Можна виділити фізіологічну артеріальну гіпотонію, що виникає у здорових людей, та патологічну, яка є захворюванням.

Фізіологічна гіпотонія

Фізіологічна гіпотоніячасто має спадковий характер та залежить від конституції людини. Вона спостерігається у здорових людей, які виконують звичайну роботу. Періодично виникнення гіпотонії буває у спортсменів. Вона може розвинутись також при переїзді людини в умови високогір'я або у місця з субтропічним та тропічним кліматом. Це пов'язано із зменшенням атмосферного тиску в цих районах, з температурою повітря (дуже низькою чи високою), із надмірною сонячною активністю. Прояви гіпотонічної хвороби в цих випадках мають тимчасовий характер і зникають після адаптації до цих факторів.

Патологічна артеріальна гіпотоніяможе бути первинною та вторинною, гострою та хронічною. Її можна назвати також вегетосудинною дистонією за гіпотонічним типом. Це первинна артеріальна гіпотонія. Вона розвивається внаслідок порушення регуляції тонусу судин центральною нервовою системою.

Швидкість струму крові судинами залишається нормальною, серце починає збільшувати викид крові, але його виявляється недостатньо і нормалізації артеріального тиску не настає.

У розвитку цієї хвороби велику роль відіграють гормони. Нирки та надниркові залози виробляють кілька гормонів, що беруть участь у регуляції артеріального тиску. Крім того, у хворих може бути змінена кількість натрію та калію в крові (зменшено кількість натрію та підвищено вміст калію).

До важливих причин, що призводять до виникнення цього захворювання, належать стреси, психологічні травми, невротичні стани, виробничі шкідливості, зловживання алкоголем. За однією із сучасних теорій гіпотонічна хвороба – це невроз судинно-рухових центрів головного мозку.

Вторинні артеріальні гіпотонії

Вторинні артеріальні гіпотоніївиникають за різних захворювань. Серед них – хвороби щитовидної залози, виразкова хвороба шлунка, анемії, запалення клітин печінки, пухлини, а також вплив на організм деяких ліків.

Симптоми гіпотонії

Вони численні та різноманітні. Найчастіше хворі скаржаться на слабкість (особливо вранці), млявість, втому, що швидко настає при звичній діяльності, головний біль, відчуття нестачі повітря, безсоння, біль у ділянці серця, тяжкість у шлунку, зниження апетиту.Крім того, нерідко при цьому бувають порушення випорожнення (частіше запори), порушення менструального циклу у жінок та зниження потенції у чоловіків.

Зупинимося докладніше на болі в серці та головних болях. За переважанням того чи іншого відчуття розрізняють серцевий та мозковий варіант гіпотонічної хвороби.

Біль в ділянці серця зазвичай тупий, ниючий, не поширюється на ліву руку і лопатку, на відміну від нападу болю при ішемічній хворобі серця. Вона не проходить при прийомі нітрогліцерину, який може навіть погіршити стан. Біль може з'явитися в спокої після ранкового сну, іноді він з'являється при занадто великому фізичному навантаженні. Больовий напад може тривати кілька годин і навіть днів або виникати неодноразово протягом дня. Декілька легких фізичних вправ зазвичай зменшують біль і нормалізують самопочуття.

Хворі можуть скаржитися тільки на часті головні болі (при мозковому варіанті), які з'являються після роботи, сну, при зміні погоди, після надмірного їди. Біль концентрується частіше в області чола та скронь і може тривати тривалий час. Іноді приєднуються запаморочення, нудота та блювання. При нападах хворі відчувають підвищену чутливість до гучних звуків, яскравого світла, стан погіршується при знаходженні в задушливому приміщенні та довгому вертикальному положенні тіла. Знаходження на свіжому повітрі та гімнастика зазвичай зменшують больові симптоми. Часто до основних скарг приєднуються тимчасові болі в різних суглобах та м'язах.

У деяких випадках, коли хворий різко встає з ліжка, тиск систоли може знизитися до 50 мм рт. ст.; настає втрата свідомості. При переході у горизонтальне становище стан людини нормалізується.

Зовні у хворих на гіпотонічну хворобу відзначаються блідість, пітливість стоп.При вислуховуванні та визначенні пульсу виявляються непостійний пульс та прискорене серцебиття. Температура тіла вранці нижче 36 ° С, артеріальний тиск завжди знижений.

Погіршення самопочуття найчастіше настає навесні та влітку, після перенесення застуд та інфекційних захворювань.

Лікування гіпотонії

Лікування гіпотонічної хвороби – непросте завдання. Хворому необхідно дотримуватися режиму дня (нічний сон не менше 8 годин на добу), виконувати фізичні вправи у вигляді гімнастики, плавання, прогулянок. Вправи не повинні бути складними та тривалими.

З ліків переважно використовують препарати із заспокійливою дією, оскільки пацієнти часто роздратовані, плаксиви, відчувають тривогу, страх. Крім цього, застосовуються тонізуючі засоби (родіола рожева, ехінацея, левзея, пантокрин, женьшень, аралія у вигляді настоянок та екстрактів). Позитивний результат дає поєднання тонізуючих та заспокійливих речовин.

Фізіологічна гіпотонія

Фізіологічна гіпотонія, якщо вона не дає дискомфорту, лікування не вимагає. Для усунення сонливості, що супроводжує знижений тиск, іноді достатньо відрегулювати режим дня, збільшити тривалість сну. Також можна використовувати такі препарати:

• Кофеїн-бензоат натрію– таблетки підвищення артеріального тиску. Якщо гіпотонія супроводжується головним болем, застосовують кофальгін, цитрамон, Пенталгін.
• Тонгінал– гомеопатичні краплі для лікування вегетосудинних дистоній за гіпотензивним типом.
• Настоянкиженьшеню, елеутерококу, аралії, лимонника, таблетки апілак для підвищення працездатності, усунення слабкості, апатії, підвищення артеріального тиску.
• Вітамінно-мінеральні комплекси: дуовіт, супрадин, мульти-табс, вітрум.
• При метеочутливості – краплі чи капсули антифронт.
• При змінах настрою – рослинні антидепресантинаприклад, деприм, що містить звіробій.

Патологічна артеріальна гіпотонія

Якщо в результаті обстеження встановлено, що гіпотонія є наслідком неврологічних порушень, відхилень у роботі серцево-судинної системи, патологій щитовидної залози, шлунка чи печінки, проводять лікування основного захворювання під наглядом лікаря.

Для лікування гіпотонії застосовують безліч фізіотерапевтичних процедур, які підвищують тонус судин, покращують настрій та працездатність гіпотоніків.

• Циркулярний душ– тонкі струмені теплої води протягом 3–5 хвилин впливають на тіло пацієнта.
• Обливання- Температура води при цьому від 17 до 20 градусів, після обливання шкіру натирають рушником до почервоніння.
• Кріотерапія– лікування сухою повітряно-азотною сумішшю температурою - 160 градусів протягом трьох хвилин. За рахунок перепаду температур відбувається потужний судинозвужувальний ефект.
• Електрофорезна комірцеву зону з використанням розчинів хлориду кальцію, кофеїну.
• Ультрафіолетове опромінення- опромінення піддається вся поверхня тіла, при цьому покращується кровообіг та підвищується тонус судин.
• Бальнеотерапія- Прийняття скипидарних, радонових, перлинних ванн.
• Аероіонотерапія- Вдихання іонізованого повітря.
• Водолікування– підводний душ-масаж, різні види лікувального душу (віяльний, дощовий, циркулярний, контрастний) та ванн (хлоридно-натрієві, радонові, азотні, йодобромні).
• Масаж- Хороший ефект спостерігається при курсах лікувального ручного масажу шиї та верхньої частини спини.

Деякі види фізіопроцедур не слід проводити за наявності у пацієнта ішемічної хвороби серця, аритмії, тромбофлебіту, у період гострих інфекційних процесів.

Хворим із серцевим варіантом гіпотонічної хвороби показано саунотерапію. Процедури бажано проводити 1-2 рази на тиждень тривалими курсами. З апаратних методів дуже корисні електросон, аероіонотерапія (вдихання повітря, збагаченого озоном), гальванічний комір, дарсонвалізація шиї та волосистої частини голови, а також області серця.

Лікування гіпотонії народними засобами

• Аралія маньчжурська. Подрібнений корінь аралії маньчжурської залити 70% спиртом у співвідношенні 1:5, наполягати 10 днів. Приймати 2-3 рази на день по 30-40 крапель в одній їдальні ложці холодної кип'яченої води протягом 1-1,5 місяця. Настоянку зберігати у прохолодному місці.
• Женьшень. Препарати кореня женьшеню мають тонізуючу дію при артеріальній гіпотензії. Приготувати настоянку на горілці із розрахунку 1:5. Приймати по 25 крапель 3 десь у день.
• Заманиха висока. Препарати заманихи високої за своєю дією подібні до препаратів женьшеню. Приготувати настоянку на горілці із розрахунку 1:5. Приймати по 30-40 крапель двічі на день.
• Імбир. Підвищити тиск можна за допомогою імбиру. 1/2 чайної ложки порошку імбиру розчинити у склянці міцного солодкого чаю. Пити 3 десь у день протягом тижня. Дозу не збільшувати, оскільки може почастішати серцебиття.
• Кава, мед та лимон. Підсмажте і сміліть 50 г зерен кави, додайте 0,5 кг меду, сік 1 лимона і ретельно перемішайте. Приймайте суміш по 1 чайній ложці через 2 години після їди. Зберігайте її у холодильнику.
• Левзея сафлороподібна. Приготувати спиртову настоянку левзеї сафлороподібної (маральйого кореня). Приймати по 20-30 крапель в одній столовій ложці холодної кип'яченої води 2 рази на день, перед сніданком та обідом, за 30 хвилин до їди.
• Лимонник китайський. Подрібнені плоди лимонника китайського залити 40-градусним спиртом у співвідношенні 1:10, наполягати 2 тижні. Приймати по 25-40 крапель (залежно від віку та маси тіла) на 1 столову ложку холодної кип'яченої води 2 рази на день, перед сніданком та обідом, за 30 хвилин до їди.
• Очиток їдкий. 20 г сухої подрібненої трави очитку їдкого залити 1 склянкою окропу. Кип'ятити на водяній бані 10 хвилин|мінути|, остудити, процідити. Пити по 1 столовій ложці 3 десь у день.
• Підготувати інгредієнти у наступних пропорціях: аїр (корінь) – 1 частина, вербена (листя) – 2 частини, борошно фарбувальне (трава) – 2 частини, материнка (трава) – 4 частини, звіробій (трава) – 14 частин, кипрей (листя) – 4 частини, м'ята (листя) – 2 частини, подорожник великий (листя) – 4 частини, горець пташиний (трава) – 2 частини, шипшина (плоди) – 6 частин. 2-3 столові ложки суміші засипають увечері в термос, заливають 0,5 л окропу. Наступного дня проціджують. Дозу випивають у 3 прийоми теплим за 20-40 хвилин до їди.
• Бджолине маточне молочко. При зниженому тиску, запаморочення та депресії приймають бджолине маточне молочко у вигляді таблеток по 2 г з медом 3-4 рази на день до їди. Однак цей засіб протипоказаний при хворобі Аддісона, гострих інфекційних захворюваннях надниркових залоз.
• Родіола рожева (золотий корінь). Екстракт родіоли рожевої (золотого кореня) приймайте по 5-10 крапель 2-3 рази на день за 15-20 хвилин до їди. Курс лікування – 10-20 днів.
• Збір №1. 4 частини трави материнки звичайної, по 2 частини трави ісопа лікарського, трави меліси лікарської, трави рути запашної, трави деревію, 0,5 л окропу. Усі компоненти змішати, 3 ст. л. збирання висипати в термос, залити окропом. Наполягати 6 год. Процідити. Приймати за 20-30 хв до їди по 1 склянці 3 рази на день.
• Збір №2. 5 частин плодів глоду, по 1 частині листя суниці лісової, листя омели білої, трави полину звичайного, 0,5 л окропу. Усі інгредієнти перемішати, 2 ст. л. збору залити окропом, настоювати в термосі 6 год. Процідити, віджати сировину. Приймати по 1 склянці 3 десь у день 30 хв до їжі.
• Збір №3. По 10 г коріння солодки голої, трави череди, трави панацерії пухнастої, трави гречки посівної, 5 г меленого коріння валеріани, 1 л холодної води. 5 ст. л. збирання ретельно перемішати, залити водою, поставити на маленький вогонь до закипання, перелити в термос і наполягати 10 ч. Потім процідити, віджати сировину. Приймати за 40 хвилин до сну протягом місяця.
• Збір №4. По 15 г подрібненого кореня валеріани, шишок хмелю, 30 г трави собачої кропиви, 1 склянка окропу. Усі компоненти ретельно перемішати, 1 ст. л. збирання залити окропом, наполягати 40 хв. Процідити, віджати сировину, довести кип'яченою водою до початкового обсягу. Приймати по 1/2 склянки 2 рази на день незалежно від їди.
• Збір №5. По 15 г подрібненого коріння цикорію, меленого вівса, 2 склянки окропу. Суміш висипати в термос, залити окропом, настоювати 2 години. Приймати по 60-70 мл за 30 хв до їди.
• Збір №6. Підготувати інгредієнти в наступних пропорціях: кореневище аїру болотного – 1/2 частини, трава будри плющевидної – 2 частини, трава вербени лікарської – 1 частина, трава бійки фарбуючого – 1 частина, трава материнки звичайної – 2 частини, трава звіробою продирявого плоди ялівцю звичайного – 1/2 частини, трава кипряка вузьколистого – 2 частини, листя м'яти перцевої – 1 частина, лист подорожника великого – 2 частини, трава споришу – 1 частина, плоди шипшини коричного – 3 частини. Щовечора 2-3 столові ложки збору (залежно від маси тіла хворого) засипати в термос (на 0,5 л) і заливати окропом. Наступного дня випити весь настій у 3 прийоми теплим за 20–30 хвилин до їди при нейроциркуляторній дистонії за гіпертонічним типом.
• Збір №7. Підготувати інгредієнти у наступних співвідношеннях: родіола рожева (корінь), заманиха висока (корінь), шипшина (плоди) – по 4 частини; кропива (листя), глід (плоди) – по 3 частини; звіробій (трава) - 2 частини. Дві столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, наполягати 10 годин, кип'ятити 1 хвилину, процідити, остудити. Пити по 100 мл відвару 3 десь у день.
• Збір №8. Підготувати інгредієнти у таких співвідношеннях: татарник колючий (трава) – 10 частин; шипшина корична (плоди) - 6 частин; береза ​​біла (листя), вероніка лікарська (трава), кульбаба лікарська (корінь) – по 4 частини; суниця лісова (листя), ісоп лікарський (трава), кропива дводомна (трава), смородина чорна (трава), хвощ польовий (трава) – по 2 частини; оман високий (корінь), м'ята перцева (листя) – по 1 частині. 2-3 столові ложки суміші (залежно від маси тіла хворого) насипати ввечері в термос і залити 0,5 л окропу. Наступного дня весь настій випити у 3 прийоми теплим за 20-40 хвилин до їди.
• Татарник колючий. 1 ч. л. трави татарника колючого, 1 склянка окропу. Траву залити окропом, накрити кришкою, настоювати 20 хв у теплому місці. Процідити, віджати. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день до їди як тонізуючий засіб.
• Татарник колючий. Рекомендується відвар татарника колючого із розрахунку 20 г сухих квіткових кошиків та листя на склянку води. Кип'ятити 10 хвилин на слабкому вогні, настояти, укутавши, 30 хвилин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день для підвищення тонусу і підвищення кров'яного тиску. Можна заварити одне листя.
• Цмін піщаний. Приготувати настій із квіток безсмертника (цмін піщаний) із розрахунку 10 г квіток на 1 склянку окропу. Приймати по 20-30 крапель 2 рази на день натще перед сніданком і обідом за 30 хвилин до їди. Можна приймати також і у вигляді настоянки у тих самих пропорціях. За іншим джерелом, безсмертник рекомендується як відвару: 10–15 р на склянку води. Приймати в охолодженому вигляді по 2 столові ложки 3 рази на день за 30 хвилин до їди протягом 2-3 тижнів.
• Чортополох. Столову ложку листя будяка залити склянкою окропу, настояти до охолодження, процідити. Пити по 1/2 склянки 3-4 десь у день. Можна також використовувати свіжий сік з листя рослини. Приймати по 1 чайній ложці щодня.
• Елеутерокок. Стимулюючу та тонізуючу дію має елеутерокок – замінник женьшеню. Він покращує самопочуття, підвищує працездатність та опірність організму. Його рекомендується застосовувати при гіпотонії, неврастенії, депресії, цукровому діабеті, атеросклерозі та інших захворюваннях.

Дієта та харчування

Лікування гіпотонії дієтою спрямоване відновлення всього організму. Білки, вітамін C та всі вітаміни групи B визнані корисними при лікуванні та для профілактики гіпотонії. Серед них особливе місце приділяється вітаміну B 3 (дріжджі, печінка, яєчний жовток, зелені частини рослин, молоко, морква та ін.).

Один із ефективних домашніх засобів – сік сирого буряка. Хворий має випивати хоча б 100 мл цього соку двічі на день. Значне покращення настає вже протягом тижня.

Свіжозаварений чорний або зелений чай, що містить природні тонізуючі речовини, – чудовий напій для людей, схильних до гіпотензивних реакцій.

Гіпотонія або, правильніше, гіпотензія - стан, коли артеріальний тиск постійно виявляється нижчим за показники, які вважаються здоровими, при цьому розвивається цілий комплекс різних симптомів, людина відчуває серйозне нездужання. Гіпотонія може розвинутись як самостійне захворювання, може виникнути внаслідок інших патологій.

У статті розглянемо: що це таке через захворювання, як проявляється гостра та хронічна форма, а також які методи ефективні при лікуванні.

Що таке гіпотонія?

Гіпотонія - це тривалий стан організму, що характеризується зниженим артеріальним тиском та різними вегетативними розладами: зниження температури тіла, пітливість стоп і долонь, блідість та ін.

Згідно зі статистикою, від гіпотонії страждають частіше жінки, ніж чоловіки. Нерідко діагностується зниження артеріального тиску у підлітковому віці. У людей похилого віку має сенс говорити про атеросклеротичну гіпотензію, яка протікає на тлі ураження судин атеросклерозом і втрати судинного тонусу.

Хто такий гіпотонік?

Гіпотонік – це людина, яка має тиск хронічно знижений (90 на 60 і нижче).

У той час, як гіпертонія – переважно хвороба людей зрілого віку, гіпотонія – проблема молоді.

• Уродженою гіпотонією найчастіше страждають дівчата віком від 19 до 40 років. У старшому віці тиск зазвичай підвищується через процеси старіння, що починаються.
• Набута гіпотонія – часте явище серед спортсменів та студентів.

Гіпотонікам небажано ходити з відкритими головою та шиєю, особливо у холод. Ноги треба тримати в теплі, і в жодному разі не остуджувати руки. Серцю доводиться занадто намагатися, щоб зігрівати кінцівки, а це велике навантаження.

Як правило, гіпотоніки не виносять задуху – у літню пору року вони воліють пройти потрібний шлях пішки, ніж перебувати у задушливому та тісному громадському транспорті. А при невеликих фізичних навантаженнях можуть з'явитися болі (не інтенсивні) у серці, задишка.

У спеку року люди зі зниженим тиском зазвичай відчувають безліч неприємних симптомів: біль у скронях, що здавлює, «мушки» перед очима, запаморочення.

Що важливо знати?

1. Гіпотоніки не можуть довго стояти на одному місці, їм легше ходити, тому що їм потрібна будь-яка м'язова діяльність, коли тиск підвищується. Саме тому вони не чекатимуть громадського транспорту на зупинці.
2. Щоб підтримувати свій тонус, повинні вести активний спосіб життя не час від часу, а постійно, регулярно.
3. Найкращі погодні умови – морозні сонячні дні. Зміну клімату хворі переносять погано, тому лікарі рекомендують гіпотонікам проводити свої відпустки у звичній кліматичній зоні.
4. У багатьох гіпотонія може проявляти себе лише у вигляді підвищеної стомлюваності та метеолабільності.

Причини

Причиною первинної артеріальної гіпотонії у 80% випадків є нейроциркуляторна дистонія. Відповідно до сучасних теорій, первинна гіпотензія представляє особливу форму неврозу судинно-рухових центрів головного мозку, у розвитку якого провідна роль відводиться стресам і тривалим психотравмуючим ситуаціям. Безпосередніми причинами можуть бути:

• психологічні травми,
• хронічна втома та недосипання,

Набагато частіше зустрічається вторинна гіпотонія – що виникає в результаті інших захворювань. Гіпотонія може супроводжувати такі хвороби:

• Ендокринні порушення, у тому числі цукровий діабет, а найчастіше – порушення роботи надниркових залоз;
• Травми внутрішніх органів і особливо головного мозку;
• Серцева недостатність;
• Гепатит;
• Виразкова хвороба.

Лікувати вторинне низький тиск не має сенсу без лікування основного захворювання, позбавлення якого призведе і до нормалізації артеріального тиску.

Серед інших причин гіпотонії слід зазначити:

• (знижується в'язкість крові);
• хвороба Аддісона (надниркова недостатність), амілоїдоз надниркових залоз, їх хірургічне видалення (дефіцит в організмі катехоламінів);
• знижена функція щитовидної залози;
• гострі та хронічні кровотечі (зменшення ОЦК);
• інфекційні захворювання;
• анафілактичний та інші види шоку;
• передозування деяких медикаментів (антигіпертензивних, сечогінних, нітрогліцерину).

Також зустрічається фізіологічна гіпотонія, яка не супроводжується жодними змінами у внутрішніх органах. Фізіологічна гіпотонія може розвинутися:

• У мешканців субтропіків та тропіків (спекотні кліматичні зони)
• У працівників гарячих чехів на заводах (частіше металургійних)
• У спортсменів та мешканців високогірних районів.

Нерідко артеріальна гіпотонія спостерігається у спортсменів при надмірних фізичних навантаженнях - вона лікарями так і називається "гіпотонія тренованості".

Симптоми гіпотонії

Основні симптоми у гіпотонії досить розмиті, можуть говорити й інших захворюваннях. Тому за їх виникненні обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Зазвичай на знижений артеріальний тиск вказують такі ознаки:

• сильне запаморочення, біль голови, слабкість;
• порушення сну, постійна втома, дратівливість;
• шкіра постійно біла, кінчики пальців можуть синіти;
• різні порушення роботи серця, задишка, потемніння у власних очах при різких рухах.

Часто у пацієнтів із гіпотонією присутні такі ознаки, як відчуття тяжкості в епігастрії, гіркий присмак у роті, зниження апетиту, відрижка, печія, метеоризм, запори.

Ознаки гострої гіпотонії

Гостра форма артеріальної гіпотонії протікає з вираженим кисневим голодуванням тканин головного мозку, у зв'язку з чим розвиваються такі симптоми, як:

• запаморочення,
• короткочасні порушення зору,
• хитка ходи,
• блідість шкірних покривів,
• непритомність.

Симптоми хронічної форми

При хронічній вторинній гіпотензії на перший план виступають симптоми основного захворювання. Крім цього, у пацієнтів наголошується:

• слабкість,
• апатія,
• сонливість,
• підвищена стомлюваність,
• головні болі,
• емоційна лабільність,
• погіршення пам'яті,
• порушення терморегуляції,
• пітливість стоп та долонь,

Тривалий перебіг артеріальної гіпотонії викликає порушення менструального циклу у жінок та потенції у чоловіків.

Ортостатична гіпотонія

Найчастіше зустрічається ортостатична гіпотензія – різке зниження артеріального тиску за зміни становища тіла. Це досить поширений стан серед підлітків, коли організм, що росте, вимагає більш інтенсивної роботи судин.

• При вставанні або знаходженні у вертикальному положенні протягом тривалого часу кров може надходити до головного мозку у недостатній кількості.
• В результаті тиск падає, виникає запаморочення, в очах темніє, може статися непритомність.

У людей з гіпотонією при підвищенні фізичних навантажень частішає серцебиття і пульс, може виникнути задишка та дискомфортні відчуття в серці. Найчастіше погіршення самопочуття у гіпотоніків спостерігається після перенесених інфекційних захворювань та застуди, а також у весняний та літній періоди року.

Перша допомога

Перша допомога при гіпотонії зводиться до таких дій:

• Необхідно покласти хворого на зручну поверхню, підклавши під ноги валик;
• Можна посадити хворого таким чином, щоб вони опустили голову нижче колін;
• Важливо допомогти людині стежити диханням. Воно має бути рівним, але не глибоким;
• Якщо людина втрачає свідомість, то можна запропонувати їй понюхати ватяний диск, змочений нашатирним спиртом;
• Коли самопочуття хворого покращується, потрібно дати йому чашку солодкого чаю чи кави. Напій не має бути дуже гарячим.

Діагностика

Діагноз гіпотонії поставити неважко, для цього достатньо опису клінічної картини та простого вимірювання тиску. Значно складніше встановити причину зниженого тиску. Необхідно з'ясувати, чи первинний цей стан, чи вторинне.

Вторинна гіпотонія розглядається лікарями більш уважно, оскільки найчастіше саме таким чином проявляють себе багато загальних захворювань.

• Насамперед виключають хвороби серцево-судинної системи, потім нервової.
• Крім них, вторинна гіпотонія може бути ознакою множини захворювань, від хронічного тонзиліту до ниркової патології, тому діагностика може вимагати досить великих досліджень.

Зв'язок поганого самопочуття гіпотоніків з умовами довкілля важливий у діагностиці. Якщо симптоми повторюються, непритомність стає частими, людина втрачає можливість виконувати роботу. Важливо, що прояви гіпотонії виявляються при змінах навколишнього середовища:

• підвищеної вологості,
• задушливому приміщенні,
• гучній музиці,
• їзді у переповненому транспорті.

Для встановлення діагнозу лікар керується не одним, а комплексом симптомів. Необхідно обстежити пацієнта та виключити можливі причини гіпотонії.

Для цього проводять:

• загальний аналіз крові та сечі;
• досліджують цукрову криву;
• перевіряють гормональний баланс;
• біохімічні проби печінки та залишковий азот;
• ЕКГ у динаміці;
• УЗД серця;
• УЗДГ судин шиї та головного мозку.

Лікування гіпотонії у дорослих

Підбирати методику лікування повинен лікар після загального обстеження організму пацієнта. Самостійно робити висновки та використовувати медикаменти не варто. В іншому випадку можна не тільки не позбутися гіпотонії, а й погіршити власне здоров'я.

Конкретний препарат призначає лікар, але як приклад можна навести такі ліки:

• при болях (головних, менструальних) застосовується цитрамон;
• при високій стомлюваності, ВСД, у жінок у період ПМС – Орто-таурин;
• тонізуючим ефектом характеризується Сапарал, він може бути призначений як профілактичний засіб від розумових та фізичних перевтом, при астенії, депресивних станах, гіпотонії;
• при запамороченнях, порушеній концентрації уваги, потреби у стабілізації інтелектуальних та емоційних процесів може бути призначений Ноотропіл;
• гліцин застосовується з метою покращення обмінних процесів у тканинах мозку, допомагає боротися з депресією, порушеннями сну, дратівливістю.

Фізіотерапія

• електрофорез із розчином кальцію хлориду, кофеїну, мезатону;
• гальванічний комір по Щербаку;
• діадинамотерапія області шийних симпатичних вузлів;
• контрастний душ та інші водні процедури;
• загальне ультрафіолетове опромінення;
• масаж та рефлексотерапія;
• дарсонвалізація волосистої частини голови.

1. Необхідно обмежити споживання алкоголю, а також уникати тривалого впливу підвищеної температури (оскільки розширення судин шкіри сприяє зниженню артеріального тиску).
2. Слід відмінити всі препарати, здатні спричинити гіпотонію.
3. Раціональна організація праці та відпочинку, нічний сон не менше 10 год., повноцінне та різноманітне 4-кратне харчування.
4. Спати бажано з піднятим ножним кінцем ліжка (для зменшення нічного діурезу).
5. Підвищення споживання кухонної солі (за переносимістю).
6. стежити за тривалістю нічного сну – він повинен бути не коротшим за 8 годин;
7. вставати з ліжка краще без різких рухів, поступово, так як при швидкому переході у вертикальне положення кров відливає від голови і можна зомліти;
8. приймати з ранку контрастний душ – чергування гарячої та прохолодної води протягом 5 хвилин наводить судини в тонус та нормалізує АТ;
9. проведення комплексу фізичних вправ також здатне «розбудити» мляві судини;
10. сніданок - обов'язкова умова нормального самопочуття вдень, він повинен містити напій, що містить кофеїн - кава або зелений чай, бутерброд з сиром.

Народні засоби

Перед застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

• При гіпотонії дуже корисно вживати по 1 склянці гранатового соку на добу – його краще приготувати самостійно із стиглих фруктів. Але врахуйте, що в чистому вигляді цей напій не можна вживати – сік з гранату розбавляється з водою в пропорції 1:1. Пов'язано це з тим, що кислота, що міститься у складі гранатового соку, згубно впливає на зубну емаль.
• Взяти одну столову ложку звіробою, залити склянкою окропу, потримати на водяній бані 15 хвилин|мінути|, потім зняти з вогню і процідити. Готовий відвар потрібно розбавити склянкою холодної води. Розчин потрібно пити по третині склянки вранці.
• Екстракт родіоли рожевої(препарат продається в аптеках у вигляді настойки, приймати засіб треба по п'ять крапель перед їдою, але не частіше трьох разів на день, курс лікування складається в середньому два тижні);
• Кавова суміш (змішати мелені та обсмажені зерна кави з медом і соком лимона, суміш треба приймати один раз на день по чайній ложці між їдою, але не більше двох разів на день, загальний курс лікування становить приблизно два тижні);
• Морква та шпинат. Сік шпинату і моркви змішують, при цьому має дотримуватися співвідношення 1:2 – соку моркви має бути більшим. Приймають суміш соків 3 десь у день перед їжею по 200 мл протягом тижня.
• Екстракт лимонника. Приймаємо цей народний засіб по краплях щодня досить тривалий час. Кількість крапель має відповідати віку та індивідуальній потребі. Дуже важливо не допустити передозування.

Профілактика

Ефективні методи профілактики:

1. Найкращим способом профілактики гіпотонії по праву вважається здоровий спосіб життя.
2. Особам, які входять до групи ризику щодо цього захворювання, необхідно правильно харчуватися, регулярно відчувати невиснажливі фізичні навантаження, повноцінно відпочивати та ретельно підтримувати тонус судин.
3. Крім цього, гіпотонікам наполегливо рекомендують уникати стресових ситуацій: негативні емоції найчастіше стають фактором, що провокує помітне зниження тиску.
4. Потрібно намагатися вести не тільки фізично, а й емоційно активне життя, зустрічатися з людьми, цікавитися подіями, що відбуваються, брати участь у суспільному житті – життєвий тонус підтримується в тому числі і емоціями.

Найчастіше із віком гіпотонія проходить сама, т.к. у міру природного старіння організму людини, АТ найчастіше збільшується. Виходячи з цієї причини, гіпотонікам слід регулярно проходити обстеження у кардіолога і періодично контролювати свій тиск.

Гіпотензія (гіпотонія) – це порушення судин. Артеріальна гіпотензія – це порушення тиску в артеріях. Тиск залежить від серцевих скорочень. Приставка "гіпо-" говорить про недостатність тиску, тобто кров в артеріях прокачується не так інтенсивно, як має. Про гіпотензію можна говорити, якщо тиск на 20% нижчий від звичайного. Нормою вважається 120/80, а за показниками нижчими, ніж 90/60, варто задуматися про наявність гіпотензії.

Симптоми гіпотонії

Кров'яний тиск – величина, що вимірюється, його можна визначити за допомогою тонометра. Якщо прилад показує значення 90 мм систолічного стовпа ртутного (так званого верхнього) і 60 мм ртутного стовпа діастолічного (нижнього) або нижче, то такий стан можна назвати артеріальною гіпотензією або зниженим тиском.

Крім показань тонометра існують такі симптоми гіпотонії:

Артеріальна гіпотонія дуже часто проявляється, особливо в задушливих приміщеннях. Загалом, можна сказати, що з пониженим тиском негативно реагують на найменші зміни довкілля – зміну температури повітря, вологості, на задуху, і навіть різні емоційні подразники.

Самі собою перелічені ознаки є симптомами, точно підтверджують наявність гіпотензії. Поодинокі випадки слабкості чи запаморочення не говорять про низький тиск. А от якщо симптомів кілька і вони постійні, варто звернутися до лікаря.

Види артеріальної гіпотонії

Гіпотонія буває первинною чи вторинною. Первинна виникає як самостійне захворювання. Найчастіше його причиною є низька активність вегетативної нервової системи чи психоемоційна напруга. Інакше її називають ідіопатичною.

Набагато частіше зустрічається вторинна гіпотонія – що виникає в результаті інших захворювань. Гіпотонія може супроводжувати такі хвороби:

1. Ендокринні порушення, у тому числі, а найчастіше – порушення роботи надниркових залоз;
2. Травми внутрішніх органів і особливо головного мозку;
3. Цироз печінки;
4. Гепатит;
5. Виразкова хвороба;
6. Інші.

Лікувати вторинне низький тиск не має сенсу без лікування основного захворювання, Звільнення від якого призведе і до нормалізації артеріального тиску.

Гіпотензія може бути:

• Гостра;
• хронічної;

Гостра гіпотонія виникає при тяжких діагнозах і характеризується різким падінням тиску. Гіпотонія як супутній стан характерна для інфаркту, аритмії та порушеннях серцевої діяльності, тяжкої алергічної реакції або великої.

Хронічну гіпотонію ще називають фізіологічною. Вона зустрічається серед спортсменів, але може бути і в людей, для яких знижений тиск є варіантом норми і не викликає негативних симптомів. Знижений тиск характерний і для людей, які постійно проживають у несприятливих умовах, наприклад, у жителів Крайньої Півночі або тропіків. Якщо ж знижений тиск непокоїть, то така хронічна гіпотензія є патологічною і потребує корекції та лікування.

Ортостатична гіпотонія

У деяких випадках ортостатичний колапс може часто відбуватися вранці при пробудженні та підйомі з ліжка.

Дуже часто зустрічається ортостатична гіпотензія – різке зниження артеріального тиску при зміні положення тіла. Це досить поширений стан серед підлітків, коли організм, що росте, вимагає більш інтенсивної роботи судин. При вставанні або знаходженні у вертикальному положенні протягом тривалого часу кров може надходити до головного мозку у недостатній кількості. В результаті тиск падає, виникає запаморочення, в очах темніє, може статися непритомність. Такий стан називається ортостатичний колапс. Якщо за кілька хвилин після колапсу спостерігається знижений тиск, а ознаки гіпотонії не зникають, можна говорити про .

Причинами ортостатичної гіпотонії можуть бути зневоднення, прийом деяких лікарських засобів (препаратів від гіпертензії, антидепресантів), захворювання (, діабет та ін.).

Причини зниженого тиску

Як було сказано, викликати гіпотонію можуть інші захворювання. Причини гіпотонії – це й прийом ліків, зокрема засобів, якими лікується гіпертонія.

Викликають гіпотоніюнаступні фактори:

1. Зменшення об'єму крові внаслідок зневоднення чи крововтрати;
2. Серцева недостатність; порушення роботи серця;
3. Поганий тонус судин;
4. Нестача вітамінів;
5. Невроз та депресія;
6. Недосипання;
7. Зовнішній вплив: погані погодні умови, наприклад, підвищена вологість повітря.

Головною причиною можна вважати знижений тонус судин. У гіпотоніків судини (артерії) скорочуються недостатньо швидко, внаслідок чого кров перекачується повільніше, ніж потрібно для нормального функціонування організму.

Причиною гіпотонії може бути і вроджена схильність.

Чим небезпечна гіпотонія?

Побоювання має спричиняти не сама гіпотензія, а причини низького тиску.Слід виявити справжні причини такого стану та звернути на них пильну увагу, щоб не допустити розвитку серйозних захворювань серцево-судинної та нервової систем.

Низький тиск та вагітність

Небезпека становить низький тиск при вагітності. Якщо у майбутньої мами гіпотензія, плід відчуває кисневе голодування внаслідок слабкого постачання киснем плаценти, що може вилитися в порушення його розвитку. Вагітні жінки зі зниженим тиском частіше і важче відчувають токсикоз і – на пізніх термінах –.

Підступність гіпотензії вагітних у тому, що її складно помітити. Втома і втома, а також інші супутні симптоми гіпотензії вважають деяким відхиленням від нормального перебігу вагітності, але не гіпотензією. У таких випадках дуже важлива уважність лікаря, який веде вагітність.

Серцеві прояви

Особливої ​​уваги потребує низький нижній тиск, який є ознакою низької еластичності судин та призводить до . Щоб боротися з цим, серце починає працювати інтенсивніше, а відтак підвищується верхній – систолічний – тиск. Різниця між значеннями верхнього та нижнього тиску називається пульсовим тиском і не повинна перевищувати 40 мм ртутного стовпа. Будь-які відхилення цієї різниці призводять до уражень серцево-судинної системи.

інфографіка: АіФ

Плюси патологічного стану

Артеріальна гіпотензія найчастіше є фізіологічним станом організму та небезпеки не становить. Навпаки, легше сказати, ніж безпечна гіпотонія. Гіпотонікам не страшна найпідступніша хвороба сучасності, що породжує і , – . При гіпотонії кровоносні судини довше залишаються чистими і не страшний атеросклероз. За статистикою, люди з хронічною гіпотонією живуть значно довше за гіпертоніки.

Лікування низького тиску

У більшості випадків медикаментозне лікування гіпотонії не потрібне.Найпоширеніші причини низького тиску – неправильний спосіб життя та стреси. Фізіологічну гіпотонію лікувати не варто, але про неї потрібно обов'язково пам'ятати, щоб не допускати стрибків тиску. Якщо турбує один симптом гіпотензії, наприклад, сонливість, то, перш за все, варто налагодити режим дня. Одного цього буває достатньо, щоб упоратися із неприємним станом. Можна покликати на боротьбу з гіпотонією народну медицину.

Якщо гіпотонію спричиняють неврологічні порушення або вади серцево-судинної системи, то лікування повинен призначати лікар. Якщо людина спостерігає у себе симптоми зниженого тиску протягом тривалого часу, слід обов'язково звернутися до кардіолога і невролога, щоб той провів обстеження і призначив необхідні таблетки, а також дав рекомендації щодо зміни способу життя.

Гіпотонія та народна медицина

Лікування народними засобамипри гіпотонії дуже ефективно. Відомо безліч рослинних препаратів, які тим самим покращують самопочуття гіпотоніків. До таких рослин належать:

Приймати зазначені рослинні препарати слід за відсутності протипоказань за звичайними схемами, вказаними на упаковці.

Вважається, що від зниженого тиску рятує свіжозварену каву. Дійсно, підбадьорлива дія кофеїну доведена. Але, по-перше, його значно більше міститься в зеленому чаї, а по-друге, до кофеїну досить швидко виникає звикання, отже, лікувальний ефект зникне.

При загальному зниженні тонусу і так званої нудьги легкий антидепресивний ефект, достатній для лікування гіпотензії, може чинити звіробій.

Спосіб життя при гіпотонії

Гіпотонія, якщо вона не викликана органічними порушеннями, чудово може бути скоригована правильним способом життя. Щоб лікування гіпотензії не знадобилися ліки, слід:

1. Дотримуватися режиму дня;
2. Висипатися (як правило, гіпотонікам потрібно більше сну, ніж людям з нормальним тиском);
3. Правильно харчуватися, забезпечуючи себе всіма вітамінами та мінералами, а якщо це неможливо при звичайному харчуванні, варто приймати вітамінні комплекси;
4. Пити достатньо води;
5. Найчастіше бувати на повітрі, бажано щодня здійснювати прогулянку не менше півгодини;
6. Займатися спортом - навіть мінімальне фізичне навантаження творить дива, це не повинен бути професійний спорт, звичайно, досить ранкової гімнастики, активних ігор з дітьми;
7. Приймати водні процедури - обливатися холодною водою, плавати, гартуватися;
8. Відвідувати лазню чи сауну, які благотворно діють на тонус судин;
9. Зберігати гарний настрій і не турбуватися через дрібниці.

інфографіка: АіФ

Правильне харчування

Дуже важливо при низькому тиску правильно харчуватися. У свій раціон необхідно включити продукти, багаті на вітаміни групи В. Продукти, що підвищують тиск, - це дріжджові продукти (хлібобулочні вироби, квас), молоко, картопля, морква, горіхи, мед. Нормалізує тиск буряка та буряковий сік, який рекомендують приймати курсами, якщо немає проблем із шлунково-кишковим трактом.

Швидко підняти низький тиск можна, випивши чашку кави з шоколадом, але спрацює цей метод тільки якщо застосовується рідко, а не носить регулярний характер.

Людям з низьким тиском, якщо порівнювати їх із гіпертоніками, нечувано пощастило, адже їм не потрібно критично обмежувати себе у солі та спеціях. Сіль затримує воду, а отже, збільшує об'єм крові, що сприятливо позначається на артеріальному тиску. Спеції та прянощі також покращують самопочуття гіпотоніків, адже вони «підбадьорюють» організм, змушують усі внутрішні органи працювати краще, посилюють тонус судин, що також призводить до нормалізації тиску.

Увага! надмірне вживання солі все-таки може завдати шкоди іншим органам , Так що зловживати їй все ж таки не варто.

Отже, резюмуємо викладене вище. Артеріальна гіпотензія - стан, що характеризується низьким кров'яним тиском в артеріях. Вона може бути первинною, тобто виникає самостійно, і вторинною – як наслідок інших діагнозів.

Причинами артеріальної гіпотензії зазвичай є або порушення в роботі серцево-судинної та нервової системи, або психоемоційні навантаження. У першому випадку необхідно коригувати органічні ураження медикаментозно, звернувшись за консультацією до кардіолога чи невролога. У другому випадку можна обійтися коригуванням способу життя та засобами народної медицини.

Відео: гіпотонія у програмі "Філософія здоров'я"