ऑस्टियोपीनिया रोग। युवा हड्डियों को सुरक्षित रखें: ऑस्टियोपीनिया खतरनाक क्यों है

लेख प्रकाशन दिनांक: 08/13/2016

लेख अद्यतन की तिथि: 05.12.2018

ऑस्टियोपीनिया एक हड्डी रोग है जिसमें शरीर के विकास के पूरा होने (30 साल बाद) के बाद खनिज घनत्व और शरीर के हड्डी के ऊतकों की मात्रा में कमी आती है। इस विकृति के साथ, सभी हड्डियां त्वरित उम्र बढ़ने के अधीन होती हैं: वे समय से पहले पतली हो जाती हैं, भंगुर और भंगुर हो जाती हैं। 80 फीसदी मामलों में महिलाएं 50 साल बाद बीमार होती हैं।

यह रोग स्वयं जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन एक लंबे स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम (महीनों, वर्षों) द्वारा घातक है और खतरनाक परिणाम. 95 से 96% मामलों में, ऑस्टियोपीनिया के कोई लक्षण नहीं होते हैं जब तक कि जटिलताएं उत्पन्न न हों।निदान की पुष्टि केवल वाद्य अनुसंधान विधियों (डेंसिटोमेट्री - अस्थि घनत्व का एक विशेष एक्स-रे अध्ययन) की मदद से की जाती है।

रोग की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति हड्डी का फ्रैक्चर है। वे मामूली चोटों के कारण या भार (चोट, धक्कों, गिरने, भारी भार ढोने) के दौरान होते हैं। 76-80% मामलों में ऑस्टियोपेनिया ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर का कारण होता है, साथ ही काठ का कशेरुकाओं का संपीड़न (उदास) फ्रैक्चर भी होता है।

रोग का उपचार जटिल रूढ़िवादी है: शारीरिक गतिविधि के एक बख्शते आहार का अनुपालन, कैल्शियम से समृद्ध आहार, दवाएं लेना और प्रेरक कारकों को समाप्त करना। यदि ऐसी चिकित्सा, निवारक उपायों के साथ, जटिलताओं (फ्रैक्चर) होने से पहले शुरू की जाती है, तो अस्थि घनत्व के नुकसान की प्रक्रिया को रोका जा सकता है।

कई विशेषज्ञ संयुक्त रूप से उपचार में शामिल हैं: एक आर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक चिकित्सक।

इस लेख में, आप ऑस्टियोपीनिया के विकास के कारणों और विशेषताओं, निदान के तरीकों, उपचार और रोग की रोकथाम के बारे में विस्तार से जान सकते हैं।

रोग का सार

ऑस्टियोपीनिया का सार खनिजों के नुकसान और उनकी कॉर्टिकल (कॉर्टिकल, सतही) परत के पतले होने के कारण हड्डियों के घनत्व और मात्रा में कमी है। हड्डी के ऊतक कैल्शियम और फास्फोरस खो देते हैं, भंगुर हो जाते हैं और शारीरिक परिश्रम या आघात (हल्के गिरने, धक्कों, पैर की मरोड़) के कारण फ्रैक्चर हो जाते हैं, जो आमतौर पर कभी फ्रैक्चर का कारण नहीं बनता है।

विशेषता विशेषताएं जो अस्थि घनत्व (ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोमलेशिया) के अन्य विकारों से ऑस्टियोपीनिया को अलग करती हैं:

• यह त्वरित हड्डी उम्र बढ़ने का परिणाम है।
• केवल पहले से ही पूरी तरह से गठित कंकाल (30 साल बाद) वाले व्यक्ति ही बीमार हो सकते हैं।
• कंकाल की सभी प्रमुख हड्डियाँ (रीढ़, कूल्हे, कंधे, श्रोणि) प्रभावित होती हैं। पर फोकल रूपऑस्टियोपीनिया, हड्डियों में से केवल एक ही भंगुर हो जाती है (उदाहरण के लिए, गठिया में हड्डियों के पेरीआर्टिकुलर क्षेत्र)।
• ऑस्टियोपीनिया में अस्थि खनिज घनत्व (कैल्शियम और फास्फोरस के साथ उनकी संतृप्ति) में कमी की डिग्री हल्की, महत्वहीन है। ऑस्टियोपोरोसिस में, यह अधिक स्पष्ट है।
• इस रोग के विकसित होने की संभावना हर व्यक्ति में होती है।
• ऑस्टियोपीनिया की शुरुआत और प्रगति की गति खनिजों (कैल्शियम और फास्फोरस) के साथ हड्डियों की संतृप्ति की प्रारंभिक डिग्री पर निर्भर करती है। महिलाओं में, यह पुरुषों की तुलना में कम (कम हड्डी की ताकत) है, इसलिए वे अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

पूर्वगामी के आधार पर, हम कह सकते हैं कि ऑस्टियोपीनिया हड्डी के ऊतकों के पूर्ण गठन और विकास (30 वर्षों के बाद) के साथ लोगों में अस्थि खनिज घनत्व के समय से पहले नुकसान की एक प्रक्रिया है। मध्यम डिग्रीहड्डी की ताकत में कमी। इस तरह का उल्लंघन अधिक का अग्रदूत है गंभीर बीमारी- ऑस्टियोपोरोसिस।

कारण, जोखिम कारक

विकास के कारण	जोखिम
वंशानुगत प्रवृत्ति	करीबी रिश्तेदारों में रोग की उपस्थिति
अंतःस्रावी विकार: डिम्बग्रंथि हार्मोन (एस्ट्रोजन) के स्तर में कमी या वृद्धि, हार्मोन के स्तर में कमी थाइरॉयड ग्रंथिऔर पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन	रोगों के रोगी अंतःस्त्रावी प्रणाली
	60 वर्ष से अधिक आयु की महिलाएं और रजोनिवृत्ति के दौरान (गर्भाशय की मासिक धर्म गतिविधि की आयु से संबंधित समाप्ति)
	70 . से अधिक के पुरुष
	मधुमेह के रोगी
विटामिन (विटामिन डी 3) और खनिजों (कैल्शियम, फास्फोरस) का अपर्याप्त सेवन	किसी भी गंभीर बीमारी के कारण शरीर का ह्रास होना आंतरिक अंग
	विटामिन, कैल्शियम और फास्फोरस युक्त खाद्य पदार्थों का अपर्याप्त सेवन
	पाचन तंत्र के रोग, कुअवशोषण के साथ उपयोगी पदार्थ(दस्त, पेप्टिक छाला, भड़काऊ प्रक्रियाएं)
शरीर पर विषाक्त प्रभाव, दवा	अधिवृक्क हार्मोन (ग्लुकोकोर्टिकोइड्स) या डिम्बग्रंथि हार्मोन (एस्ट्रोजेन, मौखिक गर्भ निरोधकों) की दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार
	कैंसर के लिए कीमोथेरेपी उपचार
	रेडियोधर्मी जोखिम
जीवन का गलत तरीका	शारीरिक गतिविधि का निम्न स्तर (गतिहीन कार्य या अन्य कारक जो इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि कोई व्यक्ति ज्यादा हिलता-डुलता नहीं है)
	बुरी आदतें: शराब का सेवन, धूम्रपान

विशेषता लक्षण

ऑस्टियोपीनिया एक कपटी स्पर्शोन्मुख है रोग संबंधी स्थिति. जटिलताओं में शामिल होने की प्रक्रिया में ही अभिव्यक्तियाँ होती हैं - हड्डी का फ्रैक्चर। 75-76% रोगियों में, तथाकथित पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर की घटना के बाद बीमारी का पता लगाया जाता है: हड्डियां इतनी नाजुक होती हैं कि वे मामूली चोटों के प्रभाव में टूट जाती हैं।

ऊरु गर्दन और काठ कशेरुकाओं का सबसे आम फ्रैक्चर - यह तब हो सकता है जब आप अपने पैर को घुमाते हुए, टकराते या गिरते हैं, चोट खाते हैं, वजन उठाते हैं और स्थानांतरित करते हैं। कंकाल प्रणाली के अन्य भाग (कंधे, जांघ, प्रकोष्ठ, निचला पैर) भी भंगुर हो जाते हैं।

ऑस्टियोपीनिया में सबसे आम क्षेत्र जहां अस्थि भंग हो सकते हैं

यदि कोई हड्डी का फ्रैक्चर बार-बार होता है (उदाहरण के लिए, 3-4 वर्षों में कई बार), तो यह ऑस्टियोपीनिया का संकेत है। ऐसी हड्डियाँ अच्छी तरह से नहीं जुड़ती हैं (स्वस्थ लोगों की तुलना में 3-4 महीने अधिक)।

ऑस्टियोपीनिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ 55% से अधिक कशेरुकी फ्रैक्चर संपीड़न या आंशिक (दरारों के प्रकार के अनुसार) होते हैं: यानी, हड्डी के टुकड़े एक दूसरे में दबाए जाते हैं और कशेरुका के विनाश होने तक दर्द का कारण नहीं बनते हैं।

निदान कैसे किया जाता है?

ऑस्टियोपीनिया का पता केवल विशेष शोध विधियों द्वारा ही लगाया जा सकता है। हड्डियों के प्लेन एक्स-रे से इस बीमारी का पता नहीं चलता है। मुख्य विधिडायग्नोस्टिक्स - डेंसिटोमेट्री, जो हड्डी के ऊतकों के खनिज घनत्व को मापता है। सबसे अधिक बार, फीमर, कशेरुकाओं की जांच की जाती है, कम अक्सर हाथ और कलाई।

खनिज घनत्व के प्राप्त संकेतक की तुलना अध्ययन के तहत समान आयु और लिंग के लोगों के लिए औसत सांख्यिकीय मानदंडों के साथ की जाती है। यह Z संकेतक है। एक ही लिंग के 30 वर्षीय व्यक्ति के लिए मानदंड के साथ एक तुलना भी की जाती है (अनुपात की गणना की जाती है) - टी संकेतक। यह अधिक महत्वपूर्ण है।

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बीमारी का इलाज कैसे करें

ऑस्टियोपीनिया का इलाज एक जटिल रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है (दवाएं, जीवनशैली में सुधार, आहार, मौजूदा बीमारियों का उन्मूलन), ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत विशेषताएंकिसी विशेष रोगी में रोग।

जीवन शैली का सामान्यीकरण

इसके विकास और प्रगति में योगदान करने वाले कारकों को समाप्त करके ऑस्टियोपीनिया के लिए उपचार शुरू करना हमेशा आवश्यक होता है, अर्थात्:

• भारी छोड़ दें शारीरिक व्यायाम;
• चोट से बचना;
• भौतिक चिकित्सा में संलग्न हों;
• प्रमुख चलती हुई छविजीवन, बाहरी गतिविधियों का अभ्यास करें, अधिक बार जाएँ ताज़ी हवा;
• शराब और धूम्रपान बंद करो;
• छोड़ देना व्यावसायिक गतिविधिकिसी भी प्रकार से जुड़े हानिकारक प्रभाव(रसायन, विकिरण जोखिम, अत्यधिक कंपन, आदि)।

उचित पोषण

ऑस्टियोपीनिया के रोगियों का आहार समृद्ध होना चाहिए:

कैल्शियम और फास्फोरस;

विटामिन डी3;

1. विभिन्न विटामिन और खनिज (विटामिन बी, सी, पीपी, सेलेनियम, जस्ता, मैग्नीशियम)।

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30-35% मामलों में, ऑस्टियोपीनिया का इलाज आहार से किया जाता है, किसी दवा की आवश्यकता नहीं होती है।

सहरुग्णता का उपचार

ऑस्टियोपीनिया की शुरुआत और प्रगति के कारणों में से एक अंतःस्रावी तंत्र और आंतरिक अंगों के काम में विभिन्न विकार हैं। इसलिए, साथ ही अन्य मौजूदा बीमारियों का इलाज करना आवश्यक है।

विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा मरीजों की जांच की जानी चाहिए: चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ; रक्त परीक्षण भी लिया जाता है।

दवाइयाँ

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उपचार के लिए बुनियादी दवाएं	जिनके ऑस्टियोपीनिया की प्रगति होती है उनके लिए तैयारी
कैल्शियम (कैल्सेमिन, कैल्शियम डी-3-न्योमेड, कैल्शियम एक्टिव, ओस्टियोकार)	बायोफ़ॉस्फ़ोनेट्स: एलेंड्रोनेट, रेक्लास्ट, राइडोनेट। दवाएं प्रभावी हैं, लेकिन लंबे समय तक उपयोग साइड इफेक्ट की एक उच्च संभावना के साथ जुड़ा हुआ है। स्वतंत्र और अनियंत्रित उपयोग अस्वीकार्य है
विटामिन डी3 (एक्वाडेट्रिम)	हार्मोन कैल्सीटोनिन के एनालॉग्स (फोर्टिकल, मियाकैलिक)
	हार्मोन अनुरूप पैराथाइराइड ग्रंथियाँ- पैराथाइरॉइड हार्मोन: टेरीपैराटाइड (फोर्स्टो ड्रग)

यह एक हड्डी की स्थिति है जो हड्डियों के घनत्व में कमी की विशेषता है, जिससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और हड्डी के फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस हैं संबंधित राज्य. ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस के बीच का अंतर यह है कि ऑस्टियोपीनिया में हड्डियों का नुकसान उतना गंभीर नहीं है जितना कि ऑस्टियोपोरोसिस में होता है। इसका मतलब यह है कि ऑस्टियोपीनिया वाले व्यक्ति सामान्य अस्थि घनत्व वाले लोगों की तुलना में अस्थि भंग के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, लेकिन ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों की तुलना में अस्थि भंग के प्रति कम संवेदनशील होते हैं।

ऑस्टियोमलेशिया, ऑस्टियोमाइलाइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर ऑस्टियोपीनिया से भ्रमित होते हैं क्योंकि वे एक दूसरे के समान ध्वनि करते हैं। अस्थिमृदुता नव के खनिजकरण का एक विकार है गठित हड्डीजो हड्डी के कमजोर होने और फ्रैक्चर की प्रवृत्ति की ओर जाता है। ऑस्टियोमलेशिया के कई कारण हैं, जिनमें विटामिन डी की कमी और कम स्तररक्त फॉस्फेट। ऑस्टियोमाइलाइटिस हड्डियों का संक्रमण है। ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों की सूजन है जिसके कारण अपक्षयी परिवर्तनउपास्थि और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में ऑस्टियोपीनिया, ऑस्टियोपोरोसिस या अस्थि खनिज घनत्व में कमी नहीं होती है।

ऑस्टियोपीनिया के रोगी ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों के रूप में हड्डी के फ्रैक्चर के लिए अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं, हालांकि, इस तथ्य के कारण कि ऑस्टियोपोरोसिस की तुलना में ऑस्टियोपीनिया वाले कई और लोग हैं, फिर बड़ी संख्या में रोगियों को देखते हुए, फ्रैक्चर की संख्या महत्वपूर्ण हो सकती है।

कोकेशियान जाति की लगभग 50% महिलाओं को अपने जीवनकाल में अस्थि भंग होती है। ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस के कारण अस्थि भंग बहुत महत्वक्योंकि वे बहुत दर्दनाक हो सकते हैं, हालांकि कशेरुकी संपीड़न फ्रैक्चर दर्द रहित हो सकते हैं। के अलावा दर्द की अभिव्यक्तियाँ, उदाहरण के लिए, कूल्हे के फ्रैक्चर के साथ, वहाँ हैं गंभीर समस्याएंक्योंकि इन फ्रैक्चर के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है और लगभग 30% हिप फ्रैक्चर के रोगियों को दीर्घकालिक नर्सिंग देखभाल की आवश्यकता होती है।

हिप फ्रैक्चर, विशेष रूप से बुजुर्गों में, उच्च मृत्यु दर से जुड़े होते हैं। हिप फ्रैक्चर के एक वर्ष के भीतर लगभग 20% लोग घनास्त्रता जैसी जटिलताओं के कारण मर जाते हैं, कंजेस्टिव निमोनियाऔर रोगियों की गतिहीनता के कारण अन्य जटिलताओं। उदाहरण के लिए, अमेरिका में ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़े फ्रैक्चर के कारण स्वास्थ्य देखभाल की लागत $15 बिलियन जितनी अधिक है। जनसंख्या की उम्र बढ़ने की प्रवृत्ति के कारण, कूल्हे के फ्रैक्चर की संख्या में वृद्धि होगी।

ऑस्टियोपीनिया के कारण

उम्र बढ़ने के साथ, हड्डियाँ पतली हो जाती हैं और यह एक प्राकृतिक इनवोल्यूशनरी प्रक्रिया है, क्योंकि मध्य युग से शुरू होकर, हड्डी की कोशिकाओं के विनाश की प्रक्रिया नए हड्डी के ऊतकों के निर्माण की प्रक्रियाओं पर हावी होने लगती है। जब ऐसा होता है, तो हड्डियां खनिज खो देती हैं, हड्डियों का द्रव्यमान कम हो जाता है, हड्डी की संरचना कमजोर हो जाती है और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। सभी लोगों में, हड्डियों की वृद्धि (30 वर्ष की आयु में) के चरम पर पहुंचने के बाद, हड्डियों का नुकसान शुरू हो जाता है और लगभग 30 वर्ष की आयु में हड्डियां जितनी मोटी होती हैं, ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपोरोसिस के गठन में उतना ही अधिक समय लगता है।

कुछ लोगों के पास हो सकता है अस्थि हानि के बिना ऑस्टियोपीनिया. यह सिर्फ इतना है कि शुरू में उनके पास अधिक हो सकता है कम घनत्वहड्डी का ऊतक। ऑस्टियोपीनिया विभिन्न स्थितियों या बीमारियों के परिणामस्वरूप हो सकता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि महिलाओं में 30 साल की उम्र तक हड्डियों का घनत्व कम होता है और क्योंकि रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से हड्डियों का नुकसान तेज हो जाता है।

लेकिन, फिर भी, वृद्ध पुरुषों को भी समय-समय पर अपने अस्थि घनत्व की जांच करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी भी हड्डियों के नुकसान और हड्डियों के घनत्व में कमी में योगदान करती है।

ऑस्टियोपीनिया के विकास के कई कारण हैं। सामान्य कारणों मेंऔर जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• आनुवंशिक पूर्वापेक्षाएँ (ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपोरोसिस के लिए पारिवारिक प्रवृत्ति);
• हार्मोन संबंधी कारण, जिनमें एस्ट्रोजन का स्तर कम होना (उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में) या टेस्टोस्टेरोन शामिल हैं;
• धूम्रपान
• शराब का दुरुपयोग
• कैल्शियम और विटामिन डी में कम आहार।
• यूरोपीय जाति से संबंधित
• पतला काया
• लंबे समय तक गतिहीनता
• प्रेडनिसोलोन या हाइड्रोकार्टिसोन जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का दीर्घकालिक उपयोग भड़काऊ प्रक्रियाएंया आक्षेपरोधीजैसे कार्बामाज़ेपिन (टेग्रेटोल), फ़िनाइटोइन (दिलान्टिन), या गैबापेंटिन (न्यूरोंटिन)
• खनिजों का कुअवशोषण (उदाहरण के लिए, सीलिएक रोग के साथ);
• बीमारी के कारण पुरानी सूजन (जैसे, रूमेटाइड गठिया).
• कीमोथेरपी
• विकिरण के संपर्क में

लक्षण

यह आमतौर पर तब तक दर्द का कारण नहीं बनता जब तक कि हड्डी टूट न जाए। इसके अलावा, ऑस्टियोपीनिया में फ्रैक्चर भी स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं। निदान किए जाने से पहले ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपोरोसिस कई वर्षों तक बना रह सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस या ऑस्टियोपीनिया के कारण कई अस्थि भंग, जैसे कूल्हे या कशेरुकी अस्थि-भंग, बहुत दर्दनाक होते हैं। हालांकि, कुछ फ्रैक्चर, विशेष रूप से वर्टेब्रल फ्रैक्चर, दर्द रहित हो सकते हैं और इसलिए ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपोरोसिस का कई वर्षों तक निदान नहीं किया जा सकता है।

किसी भी व्यक्ति को ऑस्टियोपीनिया का निदान किया गया है, उसे जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए और एक चिकित्सक के साथ ऑस्टियोपीनिया के लिए चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए।

निदान

ऑस्टियोपीनिया के निदान के लिए सबसे विश्वसनीय तरीका दोहरी ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति का उपयोग करने वाले उपकरणों का उपयोग करके डेंसिटोमेट्री है। अस्थि घनत्व स्कैन कूल्हे, रीढ़ और कभी-कभी कलाई में किया जाता है। इन क्षेत्रों को इसलिए चुना जाता है क्योंकि ये क्षेत्र हड्डी के फ्रैक्चर के लिए सबसे आम साइट हैं। भविष्य में संभावित फ्रैक्चर की भविष्यवाणी करने के लिए डेंसिटोमेट्री एक बहुत ही सटीक शोध पद्धति है। अस्थि घनत्व को मापने के अन्य तरीके मात्रात्मक हैं सीटी स्कैन(क्यूसीटी), साथ ही मात्रात्मक अल्ट्रासोनिक डेंसिटोमेट्री। कभी-कभी, सादे एक्स-रे में रीढ़ की हड्डी जैसे विशिष्ट स्थान पर फैलाना ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपीनिया दिखाई देता है। पेरीआर्टिकुलर ऑस्टियोपीनिया एक विशेष जोड़ (जोड़) के आसपास सूजन का सूचक है। ऐसी तस्वीर देखी जा सकती है, उदाहरण के लिए, रूमेटोइड गठिया में, और इसका मतलब यह नहीं है कि पूरे कंकाल की हड्डी घनत्व में कमी आई है। लेकिन रेडियोग्राफी केवल हड्डियों के घनत्व में कमी की उपस्थिति के गुणात्मक मूल्यांकन की अनुमति देती है, और डेंसिटोमेट्री आपको अस्थि खनिज घनत्व में कमी के मात्रात्मक संकेतक निर्धारित करने की अनुमति देती है। डेंसिटोमेट्री दिखाया गया अगला समूहलोगों की:

• 55 वर्ष और उससे अधिक आयु की महिलाएं और 70 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुष
• 50-69 आयु वर्ग के महिलाओं और पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है
• वयस्क जिनकी 50 वर्ष की आयु के बाद अस्थि भंग होती है
• वयस्कों के साथ चिकित्सा दशाएंहड्डी के नुकसान (जैसे रुमेटीइड गठिया) से जुड़ा हुआ है, या जो दवाएं ले रहे हैं जो हड्डियों के नुकसान का कारण बन सकती हैं (जैसे कि प्रेडनिसोन या अन्य स्टेरॉयड)
• उपचार के परिणामों की निगरानी के लिए ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपचार प्राप्त करने वाले रोगी

ऑस्टियोपीनिया का उपचार

ऑस्टियोपीनिया की उपस्थिति के लिए जीवनशैली में बदलाव और आहार में पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी युक्त आहार की आवश्यकता होती है। अंतर्निहित बीमारी का उपचार उल्लंघन करनेअवशोषण, जैसे सीलिएक रोग, हड्डियों के घनत्व को बढ़ा सकता है। ऑस्टियोपीनिया के प्रत्येक रोगी को विशेष चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, जैसा कि सभी रोगियों को नहीं होता है ऑस्टियोपीनियाहड्डी के फ्रैक्चर की ओर जाता है या ऑस्टियोपोरोसिस की ओर बढ़ता है, और लंबे समय तक उपयोग करता है विशेष तैयारीसाइड इफेक्ट होने से अवांछित जटिलताएं हो सकती हैं।

हालांकि, अगर ऑस्टियोपीनिया मौजूद है, तो डॉक्टर दवा लिख ​​​​सकते हैं। उपचार की रणनीति के चुनाव पर निर्णय प्रत्येक मामले में विशेषताओं के आधार पर व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है। एक व्यक्ति. सभी जोखिम कारकों को ध्यान में रखते हुए (उपस्थिति जेनेटिक कारकजोखिम, शुरू में पतला शरीर, जीर्ण की उपस्थिति दैहिक रोग) डॉक्टर अगले 10 वर्षों में फ्रैक्चर के जोखिम को निर्धारित करता है और उपचार का चयन करता है। ऑस्टियोपीनिया का निदानजीवनशैली में कुछ बदलाव करने के लिए यह एक गंभीर आह्वान है। जीवनशैली में बदलाव रोकथाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और ऑस्टियोपीनिया का इलाज. जीवनशैली में इन परिवर्तनों में नियमित शारीरिक गतिविधि (जैसे चलना या भारी वजन उठाना), धूम्रपान न करना, शराब का सेवन कम करना और पर्याप्त मात्रा में सुनिश्चित करना शामिल हैं। दैनिक खपतकैल्शियम और विटामिन डी। यदि आहार पर्याप्त नहीं है, तो पूरकता पर विचार किया जा सकता है।

विटामिन डी

• 71 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए प्रति दिन 800 आईयू (अंतर्राष्ट्रीय इकाइयां)
• अन्य में महिलाओं के लिए प्रति दिन 600 आईयू आयु के अनुसार समूह, पुरुष और बच्चे
• 12 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए प्रति दिन 400 IU

कैल्शियम

• 50 वर्ष से अधिक उम्र की वयस्क महिलाओं और 71 और उससे अधिक उम्र के पुरुषों के लिए प्रति दिन 1200 मिलीग्राम (मिलीग्राम)। कैल्शियम को आंशिक रूप से लिया जाना चाहिए, एक बार में 600 मिलीग्राम से अधिक नहीं, जो इष्टतम आंतों के अवशोषण को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है।
• युवा वयस्क महिलाओं और वयस्क पुरुषों के लिए प्रति दिन 1000 मिलीग्राम

ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए विशेष दवाएं

• बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स (एलेंड्रोनेट, राइसड्रोनेट, आईबैंड्रोनेट [बोनिवा] और ज़ोलेड्रोनिक एसिड सहित)
• कैल्सीटोनिन (मियाकैल्सीन, फोर्टिकल, कैल्सीमार)
• टेरीपैराटाइड (फोर्टियो)
• डेनोसुमाब (प्रोलिया)
• प्रतिस्थापन हार्मोन थेरेपीएस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन
• रालोक्सिफ़ेन (एविस्टा)

ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए एलेंड्रोनेट (फोसमैक्स), राइसड्रोनेट (एक्टोनेल), ज़ोलेड्रोनिक एसिड (रेक्लास्ट), और रालोक्सिफ़ेन (एविस्टा) भी निर्धारित हैं।)

एलेंड्रोनेट (फोसमैक्स) और अन्य बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स (राइज़्रोनेट, ज़ोलेड्रोनिक एसिड, और आईबंड्रोनेट) के दुष्प्रभाव विशिष्ट हैं (जैसे, सड़न रोकनेवाला परिगलनजबड़े), लेकिन काफी दुर्लभ हैं। आम तौर पर, इन दवाओं का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब हड्डी के फ्रैक्चर को रोकने के लाभ बहुत अधिक हो जाते हैं संभावित जोखिम दुष्प्रभावदवाएं।

अक्सर ऑस्टियोपीनियादवा उपचार की आवश्यकता नहीं है। ऐसे मामलों में, डेंसिटोमेट्री का उपयोग करके अस्थि घनत्व की गतिशील निगरानी करना आवश्यक है।

ऑस्टियोपीनिया की रोकथाम

ऑस्टियोपीनिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है: स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। रोकथाम में आहार या पूरकता के माध्यम से पर्याप्त कैल्शियम का सेवन सुनिश्चित करना, पर्याप्त विटामिन डी का सेवन सुनिश्चित करना, शराब का सेवन कम करना, धूम्रपान से बचना और पर्याप्त व्यायाम करना शामिल है। पर युवा उम्रहड्डी के ऊतकों को मजबूत करने के उपाय करना आवश्यक है, क्योंकि अस्थि घनत्व अधिकतम 30 वर्ष की आयु तक पहुंच जाता है।

अगर व्यक्ति की उम्र 30 से अधिक है, तो जीवनशैली में बदलाव करने में देर नहीं लगती। संतुलित आहारऔर नियमित शारीरिक व्यायामधीमी हड्डी के नुकसान में मदद करें, ऑस्टियोपीनिया के विकास में देरी करें, और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास में देरी करें या रोकें

ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोपीनिया मानव कंकाल के रोग हैं। ऑस्टियोपोरोसिस एक गंभीर बीमारी है, और ऑस्टियोपीनिया को फ्रैक्चर के जोखिम के संकेतक के रूप में माना जाता है। पूरे मानव अस्थि ऊतक के माइक्रोआर्किटेक्टोनिक्स का एक शक्तिशाली उल्लंघन और हड्डी द्रव्यमान की मात्रा में उल्लेखनीय कमी इसके कारण हैं बढ़ी हुई नाजुकताहड्डियों और उनके फ्रैक्चर के जोखिम को बढ़ाना ऑस्टियोपोरोसिस की परिभाषा का एक प्रकार है। यह आमतौर पर लड़कों में विकसित होता है उच्च घाटाकैल्शियम और उन महिलाओं में जो पहले से ही बुढ़ापे में हैं।

ऑस्टियोपीनिया: रोग का सार और उसके कारण

आंकड़ों के अनुसार, 60 से अधिक उम्र की हर चौथी महिला ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित है।यह तेजी से विकसित हो सकता है अगर हड्डियों में जमा होने वाले कैल्शियम के भंडार अपर्याप्त हैं। आधुनिक चिकित्सा लेख बताते हैं कि ऑस्टियोपोरोसिस पुरुषों में भी काफी आम है।

ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी ऑस्टियोपीनिया है। इसे ऑस्टियोपोरोसिस का शुरुआती चरण माना जाता है। इसके साथ, हड्डी के ऊतकों का घनत्व तेजी से कम हो जाता है, हालांकि यह अभी भी ऑस्टियोपोरोसिस से अधिक है। हड्डियों के घनत्व का पता लगाने के लिए, आपको उनमें खनिजों के अनुपात का पता लगाना होगा। यह निर्धारण अस्थि खनिज घनत्व के एक विशेष संकेतक का उपयोग करके किया जाता है। सामान्य से नीचे का स्तर ऑस्टियोपीनिया के निदान का संकेत देता है।

ऑस्टियोपीनिया के कारण:

1. हड्डियों के सामान्य निर्माण के लिए विटामिन और खनिजों के साथ शरीर की अपर्याप्त आपूर्ति।
2. कीमोथेरेपी।
3. विकिरण के संपर्क में।
4. तम्बाकू धूम्रपान।
5. शराब का दुरुपयोग।
6. कुछ हार्मोन (स्टेरॉयड) लेना।
7. महिलाओं में रजोनिवृत्ति की अवधि।

ऑस्टियोपीनिया बिना रोग के है गंभीर लक्षण. हड्डियों का पतला होना बिना दर्द के गुजरता है और कुछ उल्लेखनीय परिवर्तन. लेकिन हड्डियों के घनत्व में कमी के कारण फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है।

ऑस्टियोपीनिया की रोकथाम और उपचार

एक निवारक उपाय के रूप में, आपको चाहिए:

• खेल गतिविधियाँ (गैर-पेशेवर);
• आहार में विटामिन डी, कैल्शियम शामिल करें;
• धूम्रपान से बचें;
• मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग न करें;
• बहुत चलना।

उपचार का मुख्य लक्ष्य रोकथाम करना है आगामी विकाशरोग और ऑस्टियोपोरोसिस। आवश्यक:

• गतिहीन खेलों को बदलें;
• कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करके आहार में बदलाव करें;
• अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित विशिष्ट पोषक तत्वों की खुराक लें;
• में जोड़े दैनिक मेनूमैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ (हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने के लिए);
• शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना जो हड्डियों को मजबूत करता है (दौड़ना, दौडते हुए चलना, व्यायाम उपकरण, आदि)।

यदि ऑस्टियोपीनिया पहले से ही उस चरण में जाना शुरू कर देता है जिस पर ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होता है, तो दवाओं की आवश्यकता होती है।

ऑस्टियोपोरोसिस: रोग के लक्षण और कारण

ऑस्टियोपोरोसिस भी स्पर्शोन्मुख है। हालाँकि हड्डियाँ अधिक नाजुक हो जाती हैं, फिर भी कोई असुविधा या दर्द नहीं होता है। यही इस रोग की धूर्तता है। ऑस्टियोपोरोसिस में कोई भी गलत मूवमेंट, जो लंबे समय से बीमार है, अक्सर एक साथ कई हड्डियों के फ्रैक्चर का कारण बनता है। इस मामले में, उपचार शायद ही कभी देता है अच्छा परिणाम. अस्थि घनत्व को मुख्य रूप से केवल पर बहाल करना यथार्थवादी है आरंभिक चरण.

आर्थोपेडिस्टों के अनुसार, यदि आवश्यक नियमित भार नहीं है, तो शरीर ऑस्टियोक्लास्ट विध्वंसक (कोशिकाएं जो नष्ट कर देती हैं) से अभिभूत हो जाती हैं। हड्डी का ऊतक) यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि जब सक्रिय जीवनहड्डियां घनी हो जाती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या दूर हो जाती है।

"ऑस्टियोपोरोसिस" जैसी बीमारी का सामना करना पड़ा, लोग अलग अलग उम्र. इसकी घटना के अपराधी हो सकते हैं:

• हार्मोनल असंतुलन;
• वंशानुगत प्रवृत्ति। ऐसे में कम उम्र में ही रोकथाम शुरू कर देनी चाहिए;
• थायरॉयड ग्रंथि में विकार;
• हार्मोन का दीर्घकालिक उपयोग;
• बुरी आदतें।

शारीरिक परिश्रम के दौरान फ्रैक्चर, जो व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों में नहीं होते हैं, ऑस्टियोपोरोसिस के पहले लक्षण हैं। हड्डी के ऊतकों को जोड़ने के लिए कैल्शियम की कमी के कारण, फ्रैक्चर को ठीक होने में दो महीने तक का समय लग सकता है। लेकिन केवल कैल्शियम मिलाना हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसे अवशोषित करने में मदद करने वाले पदार्थों की भी आवश्यकता होती है, इनमें जिंक, मैग्नीशियम और विटामिन शामिल हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस: रोग के प्रकार और प्रकार

विचाराधीन रोग दो प्रकार के होते हैं:

1. मुख्य। इस प्रकार का ऑस्टियोपोरोसिस मुख्यतः पचास वर्ष की आयु के बाद विकसित होता है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में चार से पांच गुना अधिक आम है। जोखिम कारण:
   • बढ़ी उम्र;
   • छोटा कद;
   • प्रारंभिक रजोनिवृत्ति;
   • निराला और निराला माहवारी;
   • नाजुक शरीर निर्माण;
   • वंशागति;
   • मासिक धर्म की शुरुआत में देरी।
2. माध्यमिक। हार्मोनल, एंडोक्राइन, ड्रग और अन्य कारकों के कारण होने वाली समस्याएं सेकेंडरी ऑस्टियोपोरोसिस का परिणाम हो सकती हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के दुष्प्रभाव:

1. वृद्धि परिवर्तन। यदि यह डेढ़ सेंटीमीटर या उससे अधिक कम हो गया है, तो यह गंभीर हो सकता है, और आपको डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है।
2. आसन का बिगड़ना। एक गंभीर संकेतयहां तक ​​कि रीढ़ की हड्डी की एक मामूली वक्रता भी है।
3. रीढ़ में दर्द। शारीरिक गतिविधि कमजोर होने पर भी वे मजबूत हो जाते हैं, और तब भी जब शरीर बिना गति के लंबा होता है।
4. तेज थकान।
5. सहनशक्ति में कमी।

रक्त में कैल्शियम के स्तर को निर्धारित करने से ऑस्टियोपोरोसिस का पता लगाने के परिणाम नहीं मिलेंगे। इसके साथ, रक्त में कैल्शियम का स्तर ज्यादातर सामान्य होता है, और इसे हड्डियों से धोकर बनाए रखा जा सकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार और एक एकीकृत दृष्टिकोण

ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोपीनिया से कैसे निपटें:

1. एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना सुनिश्चित करें:
   • यदि आप हर दूसरे दिन आधा घंटा जिमनास्टिक करते हैं, तो पहले महीनों में हड्डियों के द्रव्यमान में पांच प्रतिशत की वृद्धि होने की संभावना है।
   • मालिश प्रक्रियाएं। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और मांसपेशियों को फैलाते हैं। मालिश धीरे-धीरे करनी चाहिए ताकि हड्डियों को चोट न पहुंचे।
   • दत्तक ग्रहण धूप सेंकने. मध्यम रूप से धूप सेंकने से शरीर विटामिन डी लेता है, जिससे हड्डियों का द्रव्यमान बढ़ता है।
2. हड्डियों को मजबूत करने की तैयारी। ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज वर्तमान में उचित स्तर पर किया जाता है। दवाओं की एक विस्तृत विविधता है, और उन्हें सूचीबद्ध करने से बहुत अधिक जगह लग सकती है। उनका नाम और कार्य संबंधित चिकित्सा लेखों को पढ़कर पाया जा सकता है। सबसे आम साधन हैं:
   • विटामिन डी युक्त दवाएं। वे आंतों से कैल्शियम को रक्त में अवशोषित करने में मदद करती हैं। रक्त में कैल्शियम की उच्च सांद्रता के साथ, यह हड्डियों से बाहर नहीं निकलता है। लेकिन आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि इस विटामिन की अधिकता (जब लंबे समय तक सेवन किया जाता है) से पथरी बनने की संभावना वाले लोगों में गुर्दे की पथरी बन जाती है।
   • कैल्सीटोनिन। दवाएं जो हड्डियों के निर्माण को उत्तेजित करती हैं और दर्द को कम करती हैं। वे कोशिकाओं को नष्ट करने वाले तत्वों को दबा देते हैं, जिससे हड्डियों से कैल्शियम की लीचिंग काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, कैल्सीटोनिन बिल्डर कोशिकाओं के काम को उत्तेजित करते हैं, जिससे कैल्शियम को हड्डी के ऊतकों में प्रवेश करने में मदद मिलती है। इन दवाओं के लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। निस्तब्धता, हल्की मतली, रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है। यदि दवा की खुराक कम कर दी जाए तो दुष्प्रभावसमाप्त हो जाएगी।
   • अस्थि पुनर्जीवन अवरोधक। ये दवाएं हाल ही में सामने आई हैं। उनका काम विनाशकारी कोशिकाओं की गतिविधि को दबाना और हड्डियों के पुनर्जीवन को कम करना है।
   • एस्ट्रोजेन या महिला हार्मोन की तैयारी। जलवायु के बाद की अवधि में उन सभी विकारों को खत्म करने या कम करने के लिए उन्हें सभी महिलाओं के लिए लेना उपयोगी होता है जो तब हो सकते हैं जब मादा गोनाड ठीक से काम नहीं कर रहे हों। जलवायु ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए डॉक्टर एस्ट्रोजेन की सलाह देते हैं। वे कोशिकाओं-विनाशकों और कोशिकाओं-निर्माताओं के बीच संतुलन में योगदान करने में सक्षम हैं, हड्डी की नाजुकता में वृद्धि और हड्डी के ऊतकों के पुनर्जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। सभी महिलाएं इन हार्मोनों का उपयोग नहीं कर सकती हैं, इसलिए डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उनका इलाज किया जाना चाहिए।

बहुत से लोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों को ऑस्टियोपोरोसिस के साथ भ्रमित करते हैं, यह मानते हुए कि यह एक ही बीमारी है। मूल रूप से, ज्यादातर लोग सोचते हैं कि ये रोग रीढ़ की किसी तरह की समस्या हैं। हालाँकि, यह एक गलत राय है।

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है, बशर्ते कि पर्याप्त चिकित्सा, चिकित्सीय और भौतिक संस्कृति के नियमों का अनुपालन और एक विशेष आहार का उपयोग। कुछ मामलों में, विशेष रूप से बुजुर्गों में, उचित उपचार के अभाव में, अक्सर बड़ी हड्डियों (फेमोरल, ह्यूमरस) में फ्रैक्चर हो जाते हैं। श्रोणि की हड्डियाँ), जो गंभीर रक्तस्राव और फ्रैक्चर के गंभीर संघ के साथ है। अक्सर, रक्त की कमी से मृत्यु दर हो जाती है, और गैर-अस्थिर फ्रैक्चर इसके लिए प्रत्यक्ष संकेत हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानऔर अक्सर विकलांगता का कारण बनता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: लक्षण और कारण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शब्द रीढ़ पर लागू होता है, क्योंकि यह इंटरआर्टिकुलर कार्टिलेज की बीमारी है। सबसे अधिक बार, परिवर्तन होते हैं अंतरामेरूदंडीय डिस्कजो संयुक्त विकृति के विकास की ओर ले जाता है। यदि रोग शुरू हो जाता है, तो कशेरुक में पहले से ही अपूरणीय लक्षण दिखाई देंगे, और पीठ को ठीक करना अधिक कठिन होगा।

संदेह है कि यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है यदि:

• पीठ के निचले हिस्से या गर्दन में एक क्रंच दिखाई दिया;
• हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं या "रेंगने" की भावना होती है;
• पीठ के विभिन्न स्थानों में दर्द;
• मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द होता है;
• गर्म मौसम में भी हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं;
• बार-बार चक्कर आना, सिरदर्द होना।

लेकिन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को अन्य बीमारियों के रूप में भी प्रच्छन्न किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपको ऐसा लग सकता है कि आप पर हमला हो रहा है। गुरदे का दर्दहालांकि किडनी पूरी तरह से स्वस्थ है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक विशिष्ट उम्र की बीमारी नहीं है। मांसपेशियां, उन पर भार न होने पर, कमजोर हो जाती हैं और रीढ़ को सहारा देना बंद कर देती हैं, सारा भार इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर पड़ता है। डिस्क को इस तरह के भार के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है और इसलिए, वे खराब होने लगते हैं और खराब हो जाते हैं - इस तरह किसी भी उम्र में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होता है।

कमजोर मांसपेशियां इस बीमारी के कारणों में से एक हैं। एक गतिहीन जीवन शैली, चोटों, सुस्त मुद्रा या उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित हो सकता है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो खतरनाक रोगजैसे हाइपो- या उच्च रक्तचाप, वैरिकाज़ रोग, आंतरिक अंगों की समस्याएं, स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा देती हैं।

ध्यान में रखते हुए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का व्यापक रूप से इलाज करें सहवर्ती रोग. इसलिए, उपचार निर्धारित करते हुए, प्रत्येक रोगी को व्यक्तिगत रूप से संपर्क किया जाता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि इसके डिस्क की कमी और मांसपेशियों में खिंचाव के कारण रीढ़ पर तुरंत एक बड़ा भार देना असंभव है।

आर्थ्रोसिस: यह क्या है?

एक अन्य हड्डी रोग, जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, आर्थ्रोसिस है। इस बीमारी के साथ, एक डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होता है जोड़ कार्टिलेजहड्डी विकृति के लिए अग्रणी। ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर पैरों और बाहों के जोड़ों में विकसित होता है। कम सामान्यतः, यह रोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क को प्रभावित कर सकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस और आर्थ्रोसिस के सबसे आम कारण हैं:

• आघात के कारण संयुक्त क्षति;
• संयुक्त पर तनाव, खराब रक्त आपूर्ति;
• उम्र के साथ, उपास्थि प्लास्टिसिटी खो देता है, क्षतिग्रस्त हो सकता है और आर्थ्रोसिस का कारण बन सकता है;
• अधिक वजन के कारण जोड़ों पर तनाव;
• फ्लैट पैर, अजीब तरह से पर्याप्त, आर्थ्रोसिस भी पैदा कर सकता है;
• चयापचयी विकार;
• संवहनी रोग।

आर्थ्रोसिस की अभिव्यक्ति की डिग्री

आर्थ्रोसिस में 4 डिग्री होती है। बीमारी के लक्षणों को जानना, डिग्री का निर्धारण करना आसान काम होगा।

पहली डिग्री। जोड़ मोबाइल हैं, लेकिन केवल एक दिशा में; सूजन है, एक क्रंच है, जो अभी भी मुश्किल से श्रव्य है; दर्द हल्का है, लेकिन दर्द हो रहा है; झुनझुनी। आमतौर पर वे इस पर ध्यान नहीं देते, लेकिन फिर भी समय पर इलाज शुरू करना जरूरी होता है।

इस स्तर पर आर्थ्रोसिस को विशेष मलहम की मदद से लोक उपचार से ठीक किया जा सकता है, और कोशिश करें कि जोड़ों पर जोर न पड़े।

दूसरी डिग्री। इस स्तर पर, लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं। जोड़ों में दबाव महसूस होता है, हल्की थकान स्थिर हो जाती है, दर्द छोटे आंदोलनों के साथ हो सकता है और एक क्रंच के साथ होता है। अंगों का झुकना और झुकना अधिक कठिन होता जा रहा है। दूसरी डिग्री का आर्थ्रोसिस खतरनाक है क्योंकि जोड़ ख़राब होने लगते हैं।

इस मामले में पारंपरिक चिकित्सा अब मदद नहीं करेगी, इसलिए बीमारी का इलाज करना आवश्यक है। पारंपरिक तरीकेडॉक्टरों द्वारा निर्धारित। बहुत देर तकबिना हिले-डुले हिलना या खड़ा होना असंभव है, साथ ही इस डिग्री के आर्थ्रोसिस वाले वजन उठाना भी असंभव है।

तीसरी डिग्री। आर्थ्रोसिस पहले से ही बहुत दर्दनाक रूप से विकसित हो रहा है। दर्द चुभ रहा है, भले ही व्यक्ति हिल न जाए। कभी-कभी जोड़ पूरी तरह से विफल हो सकते हैं और रोगी अक्षम हो जाता है।

उपचार अनिवार्य रूप से प्रणालीगत है। दवा के साथ, फिजियोथेरेपी, लेजर या मैग्नेटोथेरेपी निर्धारित हैं।

चौथी डिग्री। जोड़ों में दर्द बहुत तेज होता है। कोई दर्द निवारक मदद नहीं कर सकता। इस डिग्री में आर्थ्रोसिस का इलाज केवल शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है (जोड़ों को कृत्रिम अंग से बदलना)।

जोखिम समूह और रोग के प्रकार

आर्थ्रोसिस प्रभावित कर सकता है विभिन्न क्षेत्रशरीर, लेकिन इस तरह के जोड़ों का सबसे आम आर्थ्रोसिस जैसे:

• कंधा;
• घुटना;
• पैर और हाथ;
• कूल्हा;
• काठ और ग्रीवा क्षेत्र।

आर्थ्रोसिस, जिसकी पुष्टि कई चिकित्सा लेखों से होती है, को ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है, क्योंकि यह हड्डी के ऊतकों के विरूपण से जुड़ा होता है।

लोगों में आर्थ्रोसिस हो सकता है जैसे:

• पेशेवर नर्तक;
• एथलीट;
• मोटर चालक;
• श्रमिकों के मैनुअल;
• जो महिलाएं लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते पहनती हैं;
• गतिहीन जीवन शैली वाले लोग।

चिकित्सा लेख इस तथ्य की पुष्टि करते हैं: चूंकि आर्थ्रोसिस तुरंत प्रकट नहीं होता है, लेकिन इसके माध्यम से निश्चित समय, यदि आप जोखिम में हैं तो आपको जोड़ों की स्थिति शुरू नहीं करनी चाहिए। रोकथाम के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखें। प्रदान की गई जानकारी के आधार पर यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एक स्वस्थ जीवन शैली, शारीरिक गतिविधि और उचित पोषणमानव शरीर की हड्डियों और जोड़ों के कई रोगों की स्वीकार्य रोकथाम है।

बीमारियों का इलाज करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। यह व्यक्तिगत सहनशीलता को ध्यान में रखने में मदद करेगा, निदान की पुष्टि करेगा, सुनिश्चित करेगा कि उपचार सही है और नकारात्मक दवाओं के अंतःक्रियाओं को बाहर कर देगा। यदि आप डॉक्टर की सलाह के बिना नुस्खे का उपयोग करते हैं, तो यह पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है। साइट पर सभी जानकारी सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रस्तुत की जाती है और यह चिकित्सा सहायता नहीं है। आप आवेदन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं।

इस बीमारी को ऑस्टियोपीनिया कहा जाता है, जिसका शाब्दिक अर्थ है "हड्डी के ऊतकों की मात्रा में कमी"। हड्डियाँ अपनी संरचना बदलती हैं और उनमें ऑस्टियोसाइट्स की संख्या कम हो जाती है। कंकाल की संरचना अधिक छिद्रपूर्ण हो जाती है, जो प्रभाव के प्रतिरोध को प्रभावित करती है। यदि ऑस्टियोपीनिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो स्थिति और गंभीर हो जाती है। समय पर बीमारी का जवाब देना और बाद में चिकित्सा को स्थगित नहीं करना महत्वपूर्ण है।

ऑस्टियोपीनिया क्या है?

रोग हड्डियों के घनत्व में कमी के साथ होता है, यह अपना सामान्य खो देता है खनिज संरचनाऔर मात्रा। ऐसा तब होता है जब शरीर का बढ़ना बंद हो जाता है। अस्थि संरचनाएंउम्र, जो उनकी नाजुकता और नाजुकता से प्रकट होती है।

ज्यादातर, महिला रोगी बीमार होती हैं, आमतौर पर 50 वर्ष से अधिक आयु के। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि पैथोलॉजी हानिरहित है, क्योंकि यह घातक नहीं है, लेकिन इसके परिणाम अविश्वसनीय रूप से खतरनाक हैं। कुछ विशिष्ट प्रजातिऑस्टियोपीनिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ फ्रैक्चर ठीक होते हैं, उदाहरण के लिए, कशेरुक की संपीड़न चोटें, ऊरु गर्दन का फ्रैक्चर।

लंबे समय तक, रोग लक्षणों के साथ नहीं होता है, जो इसकी कपटीता है - रोगी को यह भी संदेह नहीं है कि उसकी हड्डियां अधिक नाजुक हो गई हैं। रोग के लक्षण तभी प्रकट होते हैं जब जटिलताएं होती हैं।

ऑस्टियोपीनिया के दौरान पतला सतह परतहड्डियों, क्योंकि वे फास्फोरस और कैल्शियम की सामग्री को कम करते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि वे स्थितियां जो आमतौर पर चोटों का कारण नहीं बनती हैं, हड्डियों के लिए खतरनाक होती हैं - हल्का झटका, छोटी ऊंचाई से गिरना, पैर को मोड़ना।

ऑस्टियोपीनिया को एक समान स्थिति, या ऑस्टियोमलेशिया से अलग किया जाना चाहिए। यह रोग शरीर की उम्र बढ़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ मनाया जाता है और केवल वे रोगी जो हड्डी के कंकाल के विकास के पूरा होने तक पहुंच चुके हैं, बीमार हैं। इसके अलावा, ऑस्टियोपीनिया में खनिजों का नुकसान ऑस्टियोपोरोसिस की तरह स्पष्ट नहीं है, जो इस स्थिति का एक स्वाभाविक परिणाम है।

पैथोलॉजी पूरे कंकाल को समान रूप से प्रभावित कर सकती है या फोकल हो सकती है - इस मामले में, कुछ हड्डियों को नुकसान होता है। यदि कंकाल में शुरू में खनिजों की मात्रा कम थी - अधिक संभावनाबीमारी। इसलिए महिलाओं के बीमार होने की संभावना अधिक होती है।

रोग स्वयं कैसे प्रकट होता है?

रोग के लक्षण तभी प्रकट होते हैं जब जटिलताओं का चरण आ गया हो। तब तक बिना बीमारी को पहचाने विशेष तरीकेअसंभव। रोगी केवल गैर-विशिष्ट लक्षण देख सकता है जो कैल्शियम और फास्फोरस की कमी के साथ होते हैं।

एक नियम के रूप में, ये संकेत हैं:

1. मांसपेशियों में ऐंठन;
2. दिल की लय का उल्लंघन;
3. बालों की सुस्ती और नाजुकता;
4. सुस्त रंग और नाखूनों की धीमी वृद्धि;
5. शुष्क त्वचा।

पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर शुरू होने पर 80% से अधिक रोगियों को उनके निदान के बारे में पता चला। पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर तब माना जाता है जब वे हड्डी पर हल्के प्रभाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं। यह हड्डी के ऊतकों की अत्यधिक नाजुकता को इंगित करता है। अक्सर भुगतना लुंबर वर्टेब्राऔर ऊरु गर्दन। ये संरचनाएं अपने आप में नाजुक हैं, और महत्वपूर्ण भार के अधीन भी हैं, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। अक्सर, कंधे, जांघ, प्रकोष्ठ, निचले पैर जैसे क्षेत्रों के फ्रैक्चर देखे जाते हैं।

पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर का एक और संकेत इसकी लगातार पुनरावृत्ति है। हड्डी के एक ही खंड की अखंडता का उल्लंघन है। यदि ऐसा वर्ष में 3-4 बार होता है, तो आपको ऑस्टियोपीनिया के बारे में सोचना चाहिए। इसका कारण फ्रैक्चर साइट का खराब फ्यूजन और इसका बार-बार नुकसान होना है। ऑस्टियोपीनिया के बिना रोगी में फ्रैक्चर हीलिंग की तुलना करते समय पैथोलॉजिकल फ्रैक्चरहड्डी 4 गुना अधिक समय तक फ़्यूज़ करती है, वहाँ है बढ़ा हुआ खतराऑफसेट

पूर्ण फ्रैक्चर के अलावा, हड्डी के फ्रैक्चर और फ्रैक्चर हो सकते हैं। कुछ मामलों में, वहाँ है संपीड़न दृश्यफ्रैक्चर - हड्डी का हिस्सा अंतर्निहित क्षेत्र में दबाया जाता है। यह इस सिद्धांत से है कि कशेरुकाओं को नुकसान होता है। वैसे इस तरह के फ्रैक्चर के लक्षण भी तुरंत दिखाई नहीं देते हैं, बल्कि केवल तभी प्रकट होते हैं जब कशेरुकी शरीर नष्ट हो जाता है।

रोग क्यों होता है?

उम्र के साथ, कई रोगियों को हड्डी के ऊतकों की प्राकृतिक कमी, खनिजों की मात्रा में कमी और संरचना में बदलाव का अनुभव होता है। शरीर में हड्डी के ऊतकों की स्थिति 2 प्रकार की कोशिकाओं द्वारा नियंत्रित होती है: ऑस्टियोक्लास्ट और ऑस्टियोब्लास्ट।

ऑस्टियोब्लास्ट नई हड्डी के ऊतकों का निर्माण करते हैं, और ऑस्टियोक्लास्ट इसकी स्थिति को नियंत्रित करते हैं और समय-समय पर अतिरिक्त कोशिकाओं को हटाते हैं। व्यक्ति जितना बड़ा होता है, ओस्टियोब्लास्ट्स पर ओस्टियोक्लास्ट की श्रेष्ठता क्रमशः उतनी ही स्पष्ट होती है, हड्डी के ऊतक नष्ट हो जाते हैं और उसके पास ठीक होने का समय नहीं होता है।

हड्डी के ऊतकों की संरचना में परिवर्तन और फ्रैक्चर और चोटों का खतरा बढ़ जाता है। जीव के विकास की प्रक्रिया में, खनिजों के साथ हड्डी की अधिकतम संतृप्ति की अवधि होती है, और फिर उल्टा विकास. हालांकि, अगर उस समय जब हड्डियां यथासंभव घनी हों, उनमें खनिजों की मात्रा अधिक हो, तो ऑस्टियोपीनिया की प्रक्रिया बहुत धीमी गति से होगी। और इसके विपरीत - ऐसे कई कारक हैं जो इस प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।

बुब्नोव्स्की: दोहराते थक गए! अगर आपके घुटनों और कूल्हे के जोड़ों में दर्द है, तो तुरंत भोजन से हटा दें...

कितनी बार दोहराना है! अगर आपके घुटनों, कोहनियों, कंधों या कूल्हों में दर्द होने लगे तो शरीर में तेज कमी हो जाती है...

ऑस्टियोपीनिया के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में बाहर से रोग संबंधी प्रभाव शामिल हैं, जन्मजात विशेषताएंजीव, कुछ रोग और कुछ दवाएं। जोखिम वाले कारकों में, आप महिला सेक्स को निर्दिष्ट कर सकते हैं - ऑस्टियोपीनिया हार्मोनल विफलता के कारण होता है, जो रजोनिवृत्ति के दौरान होता है। रोगी के लिंग के बावजूद, निम्नलिखित कारणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैथोलॉजी हो सकती है:

• पाचन तंत्र की विकृति, जिसमें कैल्शियम का अवशोषण और शरीर द्वारा इसके अवशोषण में गड़बड़ी होती है;
• चयापचय संबंधी विकार जो कैल्शियम के सेवन में कमी की ओर ले जाते हैं;
• भोजन के साथ ट्रेस तत्वों का अपर्याप्त सेवन;
• कुछ दवाएं - कीमोथेरेपी, स्टेरॉयड पदार्थ;
• शरीर पर विकिरण प्रभाव।

यह उन लोगों को सचेत करने योग्य है जिनके पास अपर्याप्त बॉडी मास इंडेक्स है, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, अक्सर शराब, कॉफी, कैफीन युक्त पेय का सेवन करते हैं। ये कारक रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं, इसके विकास की गति को तेज करते हैं।

सामयिक उपचार

ऑस्टियोपीनिया का उपचार शुरू करने से पहले, रोगी को समस्या के कारणों, गंभीरता और प्रकृति को समझने के लिए निदान करना चाहिए। ऑस्टियोपीनिया के निदान की विधि अस्थि खनिज घनत्व का अध्ययन है। ऑस्टियोपोरोसिस के निदान में एक समान विधि का उपयोग किया जाता है। से आधुनिक तरीकेसबसे भरोसेमंद दोहरी-ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति है। अस्थि द्रव्यमान और उसके घनत्व का आकलन करने के लिए अन्य विधियों का भी उपयोग किया जाता है। लेकिन रेडियोग्राफी से रोगी की जांच करने में मदद नहीं मिलेगी, क्योंकि यह विधि पर्याप्त संवेदनशील नहीं है और हड्डी की कमी का आकलन करना संभव नहीं बनाती है।

चूंकि पैथोलॉजी लक्षणों के साथ खुद को प्रकट नहीं करती है, इसलिए पैथोलॉजी के जोखिम कारकों के साथ मेल खाने पर निदान करना आवश्यक है:

• कोकेशियान या एशियाई जाति से संबंधित;
• रक्त संबंधियों में ऑस्टियोपोरोसिस के मामले;
• शरीर का वजन कम होना;
• कीमोथेरेपी, स्टेरॉयड हार्मोन, एंटीकॉन्वेलसेंट दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
• पाचन विकृति या चयापचय संबंधी विकारों की उपस्थिति जो शरीर में कैल्शियम की मात्रा को कम करती है;
• हाइपोडायनेमिया या बिस्तर पर आराम;
• धूम्रपान;
• शराब का लगातार उपयोग;
• कैल्शियम और विटामिन डी का कम सेवन, शरीर में उनकी कमी।

महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण अवधिऑस्टियोपीनिया के मामले में रजोनिवृत्ति है, और पुरुषों के लिए, खतरे का संकेत है कम रखरखावशरीर में टेस्टोस्टेरोन। सामान्य तौर पर, पुरुषों को भी यह विकृति होने का एक मौका होता है - बस एक बड़ी उम्र में। वैसे भी, निवारक परीक्षाएंऔर निदान बीमारी को रोकने का एक शानदार तरीका है।

ऑस्टियोपीनिया के इलाज का लक्ष्य इसकी प्रगति को रोकना है। जीवनशैली में बदलाव के साथ उपचार शुरू होता है। सबसे पहले, यह आहार की समीक्षा करने और इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन डी जोड़ने के लायक है। आप उन उत्पादों के साथ मेनू में विविधता ला सकते हैं जिनमें ये पदार्थ होते हैं - दूध और डेयरी व्यंजन, समुद्री मछली, जानवरों का जिगर और समुद्री मछली, हरी सब्जियां . शरीर में ट्रेस तत्वों और विटामिन के प्राकृतिक सेवन के अलावा, आप इसका भी उपयोग कर सकते हैं विभिन्न योजकऔर टैबलेट फॉर्मूलेशन।

ऑस्टियोपीनिया की तैयारी केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा किए गए शोध विधियों के आधार पर निर्धारित की जा सकती है। स्व-दवा न करना और दोस्तों की सलाह पर दवाओं का चयन न करना बेहतर है - नियुक्ति एक विशिष्ट दवा, पाठ्यक्रम की अवधि और खुराक के चयन के साथ व्यक्तिगत आधार पर होती है।

वैसे, ऑस्टियोपीनिया के उपचार के लिए अधिकांश दवाओं में मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए केवल आपके डॉक्टर को ही लिखना चाहिए। यह एक बार फिर सुझाव देता है कि आपको सावधान रहने की जरूरत है और उन्हें बेतरतीब ढंग से नहीं लेना चाहिए। हड्डियों के द्रव्यमान और घनत्व को बढ़ाने वाली सबसे आम दवाएं हैं:

• एक्वाडेट्रिम;
• बायोफ़ॉस्फ़ोनेट्स - एलेंड्रोनेट, रीक्लास्ट;
• मायकैलिक;
• फ़ोर्टिकल;
• फोरस्टीओ;
• कैल्शियम और विटामिन डी की तैयारी।

फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों में से, उन प्रक्रियाओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए जो हड्डी पर भार बढ़ाते हैं, क्योंकि यह वही है जो इसके विकास और विकास को उत्तेजित करता है। सरल व्यायाम स्वीकार्य है, अंगों के लिए प्रक्रियाओं का सावधानीपूर्वक प्रदर्शन। ऐसी विधियों की नियुक्ति राज्य के स्थिरीकरण के समय होनी चाहिए, जब कोई भारी जोखिमआकस्मिक फ्रैक्चर। रोगी contraindicated है अत्यधिक भार, दर्दनाक गतिविधि।

बीमारी से कैसे बचें?

ऑस्टियोपीनिया की रोकथाम प्राथमिक और माध्यमिक है। प्राथमिक रोकथामपैथोलॉजी से बचने के उद्देश्य से। और माध्यमिक जटिलताओं को रोकता है और इसका उद्देश्य प्रक्रिया की प्रगति को धीमा करना है।

पैथोलॉजी से बचने के लिए, शुरू में हड्डी के ऊतकों की स्थिति का ध्यान रखना आवश्यक है। मेनू में विविधता लाएं पर्याप्त मांस उत्पादों, समुद्री मछली, उबले अंडेहरी सब्जियां, दूध और डेयरी उत्पाद। शरीर को मध्यम जोखिम की जरूरत है सूरज की किरणे, जो शरीर में विटामिन डी की मात्रा को बढ़ाता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि इसकी अधिकता न हो।

शरीर के वजन पर नियंत्रण रखें - इसकी कमी उतनी ही खतरनाक है, जितनी अधिकता। एक गतिहीन जीवन शैली की अनुमति न दें, क्योंकि तनाव के बिना, हड्डी अपनी संरचना को बदलना शुरू कर देती है। छोड़ देना बुरी आदतेंपर्याप्त नींद लें, अधिक बार बाहर रहें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास रजोनिवृत्ति है, बीमारी के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति है। इस अवधि के दौरान हार्मोनल समायोजनजीव, के रूप में उम्र से संबंधित परिवर्तनरोकथाम के इन नियमों पर विशेष ध्यान देने योग्य है।

यदि बीमारी शुरू हो गई है, तो रोकथाम इसकी प्रगति को रोकना है। शरीर की स्थिति की निगरानी करें, समय पर निदान और उपचार करें। आपको उन गतिविधियों से भी बचना चाहिए जो चोट के मामले में खतरनाक हैं, सक्रिय आराम, अत्यधिक शौक। आरामदायक जूते और कपड़े पहनें। समय पर उपचार शुरू करने से रोग हड्डी के ऊतकों को नष्ट नहीं होने देगा, और इससे पहले और अधिक स्थिर परिणाम प्राप्त होंगे। अपने हड्डी के ऊतकों का ख्याल रखें और बीमारी को भूल जाएं।

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मानव शरीर का सामान्य कामकाज सीधे स्थिति पर निर्भर करता है।हड्डियों के घनत्व में कमी से वे कमजोर हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप फ्रैक्चर हो सकते हैं। सबसे अधिक बार, ऐसी विकृति का निदान उन महिलाओं में किया जाता है जो रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में होती हैं। लेकिन कभी-कभी यह बीमारी महिलाओं और पुरुषों दोनों में कम उम्र में हो जाती है। अस्थि घनत्व में कमी ऑस्टियोपीनिया जैसी बीमारी की मुख्य अभिव्यक्ति है। यह क्या है? यह क्यों होता है? लक्षण और उपचार क्या हैं? ऑस्टियोपीनिया ऑस्टियोपोरोसिस जैसी गंभीर बीमारी से पहले होता है, इसलिए पैथोलॉजी को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

कारण

ऑस्टियोपीनिया रोग क्यों विकसित होता है यह आज पूरी तरह से ज्ञात नहीं है। उम्र के साथ हड्डियां पतली होती जाती हैं। यह एकदम सही है प्राकृतिक प्रक्रिया. जब कोई व्यक्ति एक निश्चित अवधि में पहुंचता है, तो पुरानी हड्डी ऊतक कोशिकाएं नए बनने की तुलना में बहुत तेजी से नष्ट हो जाती हैं। हड्डियों के विकास का चरम तीस साल की उम्र में होता है, फिर यह प्रक्रिया कम हो जाती है। हड्डी के ऊतकों की अधिकतम संभव मोटाई के साथ, ऑस्टियोपीनिया विकसित होने की संभावना काफी कम हो जाती है।

इसके अलावा, हड्डियों का ऑस्टियोपीनिया तब हो सकता है जब किसी व्यक्ति ने शुरू में अपना घनत्व कम कर दिया हो।

इस विकृति के विकास में योगदान करने वाले कारक

ऑस्टियोपीनिया सबसे अधिक बार विकसित होता है:

महिलाओं के बीच;

पतली काया के साथ;

यूरोपीय जाति से संबंधित लोगों में;

बुढ़ापे में;

पर दीर्घकालिक उपयोगकॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, गैस्ट्रिक और एंटीकॉन्वेलेंट्स;

शराब के दुरुपयोग और धूम्रपान के साथ;

कारण असंतुलित आहार(विटामिन डी की कमी);

एक गतिहीन जीवन शैली के साथ;

कार्बोनेटेड पेय के उपयोग के परिणामस्वरूप;

कुअवशोषण के मामले में पोषक तत्वआंतों में;

घातक ट्यूमर के लिए कीमोथेरेपी के बाद;

आयनकारी विकिरण के संपर्क में आने के बाद।

इसके अलावा, पैथोलॉजी वंशानुगत हो सकती है।

ऑस्टियोपीनिया: रोग के लक्षण

विकास के साथ यह रोगदिखाई न पड़ो दर्द, और रोगी अक्सर समस्या से अनजान होता है। यहां तक ​​​​कि अगर एक दरार दिखाई देती है, तो एक व्यक्ति को तब तक कुछ भी महसूस नहीं हो सकता है जब तक कि हड्डी के ऊतक क्षतिग्रस्त न हो जाएं। अस्पताल जाने के बाद उसे निदान के लिए भेजा जाएगा।

ऊरु गर्दन के ऑस्टियोपीनिया के कारण

ऊरु गर्दन के ऑस्टियोपीनिया का अक्सर बुढ़ापे में निदान किया जाता है। अस्थि खनिज के उल्लंघन के रोग के विकास में योगदान देता है। यह राज्य- ऊरु फ्रैक्चर का मुख्य उत्तेजक कारक। ऊरु गर्दन के ऑस्टियोपीनिया का निदान काफी कठिन है, इसलिए पैथोलॉजी का इलाज नहीं किया जाता है। इसके अलावा, वृद्ध लोग विकसित हो सकते हैं माध्यमिक रोगजो दिखाई देता है विभिन्न लक्षण. ऐसा संकेत क्षणिक हानिजांघ क्षेत्र में त्वचा की संवेदनशीलता अक्सर ऑस्टियोपीनिया से जुड़ी नहीं होती है। कम डिग्री हड्डी की घनत्वताकेवल ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर के मामले में पता चला। लेकिन, दुर्भाग्य से, इस समय तक रोग प्रक्रिया प्रणालीगत हो जाती है और शरीर के पूरे कंकाल तंत्र में पाई जाती है।

एक योग्य रेडियोलॉजिस्ट स्पष्ट रूप से भेद करेगा एक्स-रेसामान्य संरचना से ऑस्टियोपोरोसिस। लेकिन ऑस्टियोपीनिया को हड्डियों में कैल्शियम की एकाग्रता में उल्लेखनीय कमी की विशेषता नहीं है, इस कारण से, तस्वीर में विकृति का पता नहीं चला है।

काठ का रीढ़ की ऑस्टियोपीनिया

यह स्थिति अक्सर फेफड़े की विकृति, आंतरिक अंगों के प्रत्यारोपण, एंटीकॉन्वेलेंट्स और एंटीडिपेंटेंट्स के उपयोग और लंबे समय तक उपवास के परिणामस्वरूप विकसित होती है। इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोपीनिया (विकृति का उपचार नीचे वर्णित किया जाएगा) गहन अस्थि पुनर्जीवन का परिणाम हो सकता है और अपूर्ण अस्थिजनन. सामान्य रूप से हड्डी के ऊतकों का पतला होना और विशेष रूप से काठ का, उम्र बढ़ने की एक शारीरिक प्रक्रिया है। रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोपीनिया, साथ ही अन्य क्षेत्रों के ऑस्टियोपीनिया, किसी भी तरह से प्रकट नहीं होते हैं।

बच्चों में ऑस्टियोपीनिया

यह विकृति लगभग 50% में देखी जाती है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में खनिजों (फास्फोरस और कैल्शियम) की अपर्याप्त सामग्री के कारण एक बीमारी विकसित होती है। अंतिम तिमाही में भ्रूण को इन पदार्थों की मुख्य मात्रा प्राप्त होती है, और इसकी हड्डियाँ तेजी से बढ़ती हैं। समय से पहले पैदा हुआ शिशु, क्रमशः, इन महत्वपूर्ण तत्वों से व्यावहारिक रूप से वंचित है। जन्म से ऐसे बच्चे को अधिक फास्फोरस और कैल्शियम प्राप्त करना चाहिए।

साथ ही विकास समर्थन उपकरणनिर्भर करता है सक्रिय आंदोलनतीसरी तिमाही में भ्रूण। समय से पहले का बच्चा काफी कमजोर होता है, बहुत कम चलता है, परिणामस्वरूप हड्डियों की ताकत कम हो जाती है।

माँ के दूध में हड्डियों के गहन विकास के लिए आवश्यक पदार्थ अपर्याप्त मात्रा में होते हैं। इसलिए, खनिजों को या तो स्तन के दूध में या किसी विशेष दूध के फार्मूले में तब तक मिलाया जाना चाहिए जब तक कि बच्चे का वजन 3.5 किलो न हो जाए। आवश्यक प्रतिदिन की खुराकविटामिन डी डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, एक नियम के रूप में, यह 800 यूनिट है। इसके अलावा, यह हड्डियों की मजबूती और विकास में योगदान देता है शारीरिक गतिविधि(मालिश)।

निदान

हमने ऑस्टियोपीनिया जैसी बीमारी के बारे में बात की, यह क्या है और यह क्यों विकसित होता है, हमें पता चला। निदान कैसे करें यह रोगविज्ञान? ऑस्टियोपीनिया का निर्धारण करने के लिए, रीढ़ में अस्थि खनिज घनत्व (बीएमडी) को मापना आवश्यक है, जांघ की हड्डीऔर कभी-कभी हाथों में। परीक्षण के परिणामस्वरूप जेड-स्कोर समान लिंग और उम्र के लोगों के औसत के साथ रोगी के बीएमडी में अंतर को दर्शाता है। आज तक, सबसे जानकारीपूर्ण और सटीक विधि डेंसिटोमेट्री या दोहरी-ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति (डीईआरए) है। यह प्रक्रिया प्रति वर्ष 2% से हड्डी के नुकसान का पता लगाने की अनुमति देती है। मानक एक्स-रे परीक्षाइस मामले में अपर्याप्त जानकारीपूर्ण है और अस्थि द्रव्यमान की इतनी मात्रा के नुकसान या अस्थि घनत्व में छोटे परिवर्तनों का पता लगाने की अनुमति नहीं देता है, इसलिए यह विधिऑस्टियोपीनिया के निदान की पुष्टि या खंडन करने की अनुमति नहीं देता है।

पैथोलॉजी के लक्षण ज्यादातर वृद्ध लोगों में पाए जाते हैं, जब अस्थि घनत्व सूचकांक 2 से अधिक हो जाता है। इस मामले में, रोगी में परिवर्तन दिखाता है काठ कारीढ़ की हड्डी। एक एक्स-रे विकृति की पहचान करने में मदद करेगा। चित्रों में, कशेरुक के विशिष्ट विकारों के अलावा, उनके घनत्व में उल्लेखनीय कमी होगी।

डेंसिटोमेट्रिक डायग्नोस्टिक्स में निम्नलिखित मानदंड हैं:

1 से कम के घनत्व सूचकांक के साथ मानदंड;

1 से 2.5 के घनत्व सूचकांक के साथ ऑस्टियोपीनिया;

2.5 से ऊपर घनत्व सूचकांक के साथ ऑस्टियोपोरोसिस।

50 वर्ष के बाद महिलाएं (रजोनिवृत्ति के दौरान) और पुरुष 70 वर्ष के बाद।

50 वर्ष की आयु से दोनों लिंगों के व्यक्ति, यदि ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के लिए आवश्यक शर्तें हैं।

अगर 50 साल बाद हड्डी टूटने के मामले थे।

दोनों लिंगों के व्यक्ति लंबे समय तक दवाओं का उपयोग करते हैं जो हड्डियों के द्रव्यमान को कम करते हैं।

यदि ऑस्टियोपीनिया का पहले ही निदान किया जा चुका है, तो लिंग और उम्र की परवाह किए बिना, नियमित जांच की जानी चाहिए।

कमजोर अस्थि खनिज के उपचार की तकनीक

ऑस्टियोपीनिया (यह क्या है, ऊपर वर्णित किया गया था) जैसी विकृति के लिए थेरेपी इसके आगे के विकास को रोकने के लिए है। हड्डियों को मजबूत करने के लिए विशेषज्ञ आपकी जीवनशैली पर पुनर्विचार करने और बुरी आदतों को छोड़ने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, आपको निम्न-गुणवत्ता वाले भोजन के उपयोग को बाहर करना चाहिए और शरीर को पूर्ण शारीरिक गतिविधि प्रदान करना चाहिए।

ऑस्टियोपीनिया के लिए आहार

यदि ऑस्टियोपीनिया का निदान किया जाता है, तो उपचार में मुख्य रूप से अवलोकन शामिल है संतुलित आहारपोषण। हर दिन आपको फल, जड़ी-बूटियां, सब्जियां खाने की जरूरत है। मेनू में दूध और डेयरी उत्पाद (केफिर, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, दही) को शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। मैग्नीशियम, जिसमें बीन्स, सब्जियां और अनाज होते हैं, हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में भी मदद करेगा।

आपको पता होना चाहिए कि कैफीन और नमक कैल्शियम के नुकसान में योगदान करते हैं। हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, कैफीन मुक्त पेय पदार्थों का सेवन करने और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में नमक की मात्रा को सीमित करने की सलाह दी जाती है।

हमें शरीर में विटामिन डी की उपस्थिति के महत्व के बारे में नहीं भूलना चाहिए। पर त्वचायह पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में बनता है, इसलिए धूप के मौसम में अधिक समय तक चलना आवश्यक है।

चिकित्सा उपचार

ऑस्टियोपीनिया जैसी बीमारी के साथ, उपचार में दवाएं लेना शामिल हो सकता है।

सबसे आम दवाएं:

"कैल्सीट्रियोल"।

"कैल्सीटोनिन"।

टेरीपैराटाइड।

"रालोक्सिफ़िन"।

बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स।

मतलब "कैल्सीट्रियोल" विटामिन डी की तैयारी है। दवा में यह पदार्थ निहित है उच्च सांद्रता, इसलिए दवा नुस्खे द्वारा वितरित की जाती है। का उपयोग करते हुए यह दवाकैल्शियम के स्तर को नियंत्रण में रखना चाहिए।

कैल्सीटोमिन एक थायराइड हार्मोन है जो शरीर में कैल्शियम चयापचय को नियंत्रित करता है। इस हार्मोन की कमी के साथ, पुनर्जीवन ओस्टोजेनेसिस पर हावी होने लगता है। इस मामले में, समुद्री सामन से प्राप्त दवा "कैल्सीटोनिन" का उपयोग किया जाता है। इस पदार्थ की संरचना मानव हार्मोन के समान है।

दवा "टेरीपैराटाइड" का उपयोग एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। यह दवाउपचय चयापचय के उत्तेजक को संदर्भित करता है। इसकी अधिकता एक पुनर्जीवन प्रभाव को भड़का सकती है।

दवा "रालोक्सिफ़ेन" में एक एस्ट्रोजेनिक प्रभाव होता है जो हड्डी के पुनर्जीवन को रोकता है। दवा के प्रभाव में, हड्डी का द्रव्यमान बढ़ जाता है और मूत्र प्रणाली के माध्यम से कैल्शियम की कमी कम हो जाती है।

हड्डियों के पुनर्जीवन को रोकने के लिए बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स को भी लक्षित किया जाता है। इस समूह से संबंधित दवाएं ओस्टोजेनेसिस को बढ़ावा नहीं देती हैं, वे केवल हड्डी के विनाश को रोकती हैं। यदि आप नियमित रूप से बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स का उपयोग करते हैं, तो ऑस्टियोक्लास्ट (हड्डी के ऊतकों को नष्ट करने वाली कोशिकाएं) अपना कार्य करने में सक्षम नहीं होंगी। इसलिए, ऐसी दवाओं का उपयोग थोड़े समय के लिए ही किया जा सकता है। प्रायोगिक अध्ययनों के दौरान, यह पाया गया कि हड्डी के पुनर्जीवन के लंबे समय तक अवरुद्ध होने से, हड्डी की कोशिकाओं के कैंसरयुक्त परिवर्तन विकसित होते हैं, जो रोगी के जीवन को खतरे में डाल सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि

ऑस्टियोपीनिया के खिलाफ एक प्रभावी लड़ाई में अनिवार्य खेल शामिल हैं। एक उत्कृष्ट विकल्प तैराकी या तेज चलना है। जिम जाने की भी सलाह दी जाती है। बुढ़ापे में, ताजी हवा में टहलना, दैनिक और कई घंटों तक उपयोगी होता है। युवा लोगों को सुबह की सैर और नियमित व्यायाम की सलाह दी जाती है।

निवारक उपाय

ऑस्टियोपीनिया की रोकथाम समान है चिकित्सीय उपाय. सबसे पहले, यह एक स्वस्थ जीवन शैली है। शरीर में विटामिन डी और कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है, आहार संतुलित और विविध होना चाहिए। धूम्रपान छोड़ना और मादक पेय पदार्थों की खपत को कम से कम करना अत्यधिक वांछनीय है। युवावस्था से ही अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने के उपाय करें।

अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए अपनी आदतन जीवनशैली को बदलने में कभी देर नहीं होती। यदि आप उपरोक्त सिफारिशों का पालन करते हैं, तो बीमारियां आपको दूर कर देंगी।

निष्कर्ष

इस लेख को पढ़ने के बाद, आपने ऑस्टियोपीनिया जैसी बीमारी के कारणों के बारे में जाना, यह क्या है और उपचार के कौन से तरीके मौजूद हैं। हमें उम्मीद है कि आपको जानकारी उपयोगी लगी होगी। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!