एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर का तापमान कितना होता है? शरीर का कौन सा तापमान असामान्य माना जाता है और यह क्यों बढ़ जाता है? गुलाबी और सफेद बुखार

यह आमतौर पर समाज में स्वीकार किया जाता है कि एक वयस्क के लिए शरीर का सामान्य तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस है, और यदि यह संकेतक बढ़ता या घटता है, तो यह शरीर में रोग प्रक्रियाओं को इंगित करता है। यह याद रखना चाहिए कि शरीर के तापमान में परिवर्तन दिन के दौरान भी देखा जा सकता है, हालाँकि, ये परिवर्तन महत्वहीन हैं और गति पर निर्भर करते हैं चयापचय प्रक्रियाएं. इस लेख में हम यह समझने की कोशिश करेंगे कि शरीर का तापमान किस पर निर्भर करता है और यह किस प्रकार का होता है।

तापमान के प्रकार

चिकित्सा पद्धति में, निम्नलिखित प्रकार के मानव शरीर के तापमान में अंतर करने की प्रथा है:

• अल्प तपावस्था;
• सामान्य;
• कम श्रेणी बुखार;
• ज्वरयुक्त शरीर का तापमान;
• ज्वरनाशक;
• अतिताप.

खैर, अब आइए प्रत्येक प्रकार को अधिक विस्तार से देखें और यह पता लगाने का प्रयास करें कि किसी व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान क्या है।

हम किस मामले में आदर्श के बारे में बात कर सकते हैं?

सामान्य मानव शरीर का तापमान इस पर निर्भर हो सकता है:

• आयु;
• वातावरणीय कारक;
• अपना समय;
• सामान्य हालतशरीर।

बहुत से लोग सोच रहे हैं कि 37°C का तापमान सामान्य है या नहीं। तो, आदर्श का एक प्रकार माना जाता है:

• तापमान 36.8 डिग्री सेल्सियस - शिशुओं में;
• तापमान 36.9 डिग्री सेल्सियस - वयस्कों में;
• 37.4 डिग्री सेल्सियस - छह महीने से तीन साल तक के बच्चों में;
• 37.0 डिग्री सेल्सियस - छह साल की उम्र के बच्चों में;
• 36.3°C - 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों में।

यदि किसी भी दिशा में तापमान में 0.5-1.5 डिग्री सेल्सियस का उतार-चढ़ाव होता है, तो यह शरीर के कामकाज में व्यवधान का संकेत देता है।

यदि आप सामान्य शरीर के तापमान के सटीक संकेतक निर्धारित करना चाहते हैं, तो आपको डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए। यदि यह संभव नहीं है तो ऐसी स्थिति में आप इसे स्वयं कर सकते हैं। कई दिनों तक दिन में तीन बार तापमान संकेतक मापना और उन्हें रिकॉर्ड करना आवश्यक है। इसके बाद, सुबह, दोपहर और शाम के संकेतकों के योग को माप की संख्या से विभाजित करें। औसत सामान्य तापमान होगा.

अल्प तपावस्था

अवलोकन संबंधी आंकड़ों से पता चलता है कि हाइपोथर्मिया का निदान लोगों में हाइपरथर्मिया की तुलना में बहुत कम बार किया जाता है, लेकिन यह मानव जीवन के लिए खतरा भी पैदा करता है। किसी व्यक्ति के शरीर का महत्वपूर्ण तापमान 27°C होता है, और यह कोमा का कारण बन सकता है। हालाँकि, मामले तब दर्ज किए गए हैं न्यूनतम तापमानमानव शरीर का तापमान 16°C था और वह जीवित रहा।

शरीर के तापमान में 0.5°C - 1.5°C की कमी को सामान्य से कम माना जाना चाहिए। यदि इनमें 1.5°C से अधिक की कमी आती है, तो इस स्थिति को आमतौर पर हाइपोथर्मिया कहा जाता है, इसके लिए अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल.

तापमान में कमी का मुख्य कारण फ्लू या सर्दी है। यदि कोई व्यक्ति कमजोर है प्रतिरक्षा रक्षाऔर शरीर में संक्रामक प्रक्रिया से लड़ने की क्षमता नहीं होती है, यह तापमान संकेतकों में कमी से प्रकट होता है।

तापमान में कमी को प्रभावित करने वाले कारकों में ये भी शामिल हैं:

• प्रतिरक्षा में कमी;
• गंभीर हाइपोथर्मिया;
• रोग के परिणाम;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• कुछ प्रकार की दवाओं का उपयोग;
• कम हीमोग्लोबिन का स्तर;
• उल्लंघन हार्मोनल स्तर;
• आंतरिक रक्तस्त्राव;
• विषाक्तता;
• अधिक काम करना;
• विकिरण बीमारी;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता;

तापमान में कमी का संकेत शक्ति की हानि, चक्कर आना और उनींदापन से होता है।

ऐसे कई तरीके हैं जो हाइपोथर्मिया को खत्म करने में मदद करते हैं, उनमें से अधिकांश को दवा लेने की आवश्यकता नहीं होती है। दवा का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब कोई बीमारी हो गंभीर पाठ्यक्रम.

तापमान संकेतकों को सामान्य करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• रखना गर्म हीटिंग पैडअंतर्गत निचले अंग;
• गर्म कपड़े पहनें;
• शहद के साथ गर्म चाय या जिनसेंग या सेंट जॉन पौधा जैसी जड़ी-बूटियों का काढ़ा पिएं।

बढ़ा हुआ तापमान

बुखार को चार प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है, अर्थात्:

1. निम्न-श्रेणी का शरीर का तापमान। हम इसके बारे में बात कर सकते हैं यदि तापमान 37.6 डिग्री सेल्सियस है, यह शरीर में एक प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत है प्रकृति में सूजन. यह मनुष्यों के लिए सबसे खराब तापमान है, ऐसे संकेतकों पर रोगजनक वनस्पतियों के खिलाफ सक्रिय लड़ाई होती है। इस संबंध में, इसे नीचे गिराने की अनुशंसा नहीं की जाती है, सबसे बढ़िया विकल्पआप बहुत सारे तरल पदार्थ पिएंगे, जो विषाक्त पदार्थों की सांद्रता को कम करने और निर्जलीकरण को रोकने में मदद करेगा।
2. बुखार का तापमान रीडिंग में 38 डिग्री सेल्सियस से 39 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि है, यह संक्रमण के खिलाफ शरीर की लड़ाई को इंगित करता है। ज्वरयुक्त बुखार एक वयस्क की तुलना में एक बच्चे के लिए अधिक खतरनाक होता है।
3. ज्वरनाशक तापमान. वे इसके बारे में बात करते हैं यदि थर्मामीटर का पारा स्तंभ 39 डिग्री सेल्सियस है। इस मामले में, ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है।

ऐसे तापमान पर ऐंठन हो सकती है, इसलिए इस स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। सबसे अधिक बार, वायरस और बैक्टीरिया जो हमला करते हैं मानव शरीर, साथ ही जलन और चोटें भी।

1. अति ज्वरनाशक। यह रोग संबंधी स्थिति 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की रीडिंग से संकेतित होती है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

किसी व्यक्ति की बुखार से मृत्यु किस तापमान पर होती है, इस प्रश्न के उत्तर में हम कह सकते हैं कि व्यक्ति के शरीर का घातक तापमान 42°C होता है, क्योंकि मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन, केंद्रीय अवसाद तंत्रिका तंत्रऔर तेज़ गिरावट रक्तचाप.

उन कारकों के लिए जो तापमान में उच्च संख्या में वृद्धि का कारण बन सकते हैं, केवल एक डॉक्टर ही उनका निदान कर सकता है, लेकिन अक्सर ऐसा निम्न कारणों से होता है:

• शरीर में वायरस और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति;
• जलता है;
• शीतदंश.

उच्च तापमान का संकेत हो सकता है निम्नलिखित लक्षण:

• सामान्य कमज़ोरी;
• थकान का बढ़ा हुआ स्तर;
• शुष्क त्वचा और होंठ;
• ठंड लगना;
• सिर में दर्द;
• मांसपेशियों के तंतुओं में दर्द;
• अंगों में दर्द;
• भूख की कमी;
• अत्यधिक पसीना आना।

यदि तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो तो तापमान को नीचे लाना सुनिश्चित करें। सबसे बढ़िया विकल्पडॉक्टर का परामर्श होगा. यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यह रोग संबंधी स्थिति शरीर में किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत देती है।

निम्न ज्वर की स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, सामान्य स्थिति और शरीर में रोग प्रक्रिया के गठन के बीच की सीमा निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

चिकित्साकर्मीअतिताप और बुखार का उत्सर्जन करें, यह सब तापमान में वृद्धि के उत्तेजक कारक पर निर्भर करता है।

अतिताप

हाइपरथर्मिया को पर्यावरण के उच्च तापमान संकेतकों के संपर्क में आने या गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया के उल्लंघन के परिणामस्वरूप शरीर के अधिक गर्म होने की विशेषता है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और अत्यधिक मात्रा में पसीना निकलता है।

यदि हाइपरथर्मिया के उत्तेजक कारक को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है और शरीर का अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस है, तो हीट स्ट्रोक होता है। यह रोग संबंधी स्थिति (विशेषकर यदि किसी व्यक्ति को हृदय प्रणाली के रोगों का इतिहास है) की ओर ले जाती है घातक परिणाम.

बुखार

रोगजनक कारकों के प्रभाव के प्रति शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप तापमान में वृद्धि से बुखार की विशेषता होती है। इस रोग संबंधी स्थिति के गठन के कारण हो सकते हैं:

• संक्रामक प्रक्रियाएंवायरल उत्पत्ति;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• नरम ऊतक और जोड़ों की चोटें;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में व्यवधान;
• शरीर की सुरक्षा में कमी;
• एलर्जी।

में बचपनदाँत निकलते समय बुखार हो सकता है।

तापमान मापने के नियम

माप करते समय तापमान रीडिंग सही होने के लिए, आपको इसका पालन करना होगा निम्नलिखित सिफ़ारिशें:

1. सुनिश्चित करें कि आपकी बगल सूखी है।
2. माप की पूर्व संध्या पर, थर्मामीटर को सूखे कपड़े से पोंछें और 35 डिग्री सेल्सियस तक फेंटें।
3. थर्मामीटर को अपनी बांह के नीचे रखते समय, सुनिश्चित करें कि इसकी नोक आपके शरीर पर अच्छी तरह फिट बैठती है।
4. कम से कम 10 मिनट तक थर्मामीटर को अपनी बांह के नीचे रखें।

कृपया ध्यान दें कि एक वयस्क के लिए अलग-अलग कांख के नीचे अलग-अलग तापमान होना सामान्य माना जाता है।

मुंह में मापते समय आपको चाहिए:

1. माप लेने से पहले कम से कम पांच मिनट तक आराम करें।
2. डेन्चर, यदि कोई हो, को मुंह से हटा दें।
3. थर्मामीटर को रुमाल से पोंछकर जीभ के नीचे मौखिक गुहा में रखें।
4. चार मिनट रुको.

संक्षेप में कहें तो इस तथ्य पर ध्यान देना जरूरी है कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान अलग-अलग हो सकता है। इसलिए, यदि आपको किसी भी उल्लंघन का थोड़ा सा भी संदेह हो, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अब आप जानते हैं कि लोगों का सामान्य तापमान कितना होना चाहिए। हमें उम्मीद है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी और आपके प्रश्नों के उत्तर प्रदान करेगी।

शरीर का तापमान मैं शरीर का तापमान

सामान्य मानव गतिविधि केवल कुछ डिग्री के दायरे में ही संभव है। शरीर के तापमान में 36° से काफी नीचे की कमी और 40-41° से ऊपर की वृद्धि खतरनाक है और शरीर के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि किसी भी तरह से ऊष्मा स्थानांतरण को पूरी तरह से रोक दिया जाए तो यह 4-5 में मर जाएगा एचज़्यादा गरम होने से.

ऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा विमोचन के बीच आवश्यक संतुलन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा बनाए रखा जाता है। शरीर के तापमान के बारे में जानकारी परिधीय और केंद्रीय थर्मोरेसेप्टर्स से आती है, जिनमें से कुछ तापमान में वृद्धि का अनुभव करते हैं, अन्य - तापमान में कमी का। बाहरी (परिधीय) त्वचा में स्थित होते हैं और इसके तापमान में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करते हैं, मुख्य रूप से परिवेश के तापमान में परिवर्तन से जुड़े होते हैं। केंद्रीय रिसेप्टर्स मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विभिन्न क्षेत्रों में स्थित होते हैं और आंतरिक वातावरण के तापमान में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करते हैं, विशेष रूप से रक्त जो इसे धोता है।

शरीर के आंतरिक वातावरण के तापमान और त्वचा के तापमान में अंतर होता है। तापमान आंतरिक अंगभिन्न है, उनमें होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं की तीव्रता पर निर्भर करता है और त्वचा के तापमान से काफी अधिक है - मलाशय में यह तुलना में 0.3-0.4 ° अधिक है कांख. इसका तापमान सबसे अधिक (लगभग 39°) है। मानव त्वचा का तापमान उसके विभिन्न हिस्सों में समान नहीं होता है: बगल में अधिक, गर्दन, चेहरे, धड़ की त्वचा पर कुछ कम, हाथों और पैरों की त्वचा पर भी कम, और त्वचा पर सबसे कम पैर की उंगलियों का.

मनुष्यों में, टी., जब बगल में मापा जाता है, 36-37.1° के बीच होता है। टी. टी. परिवेश के तापमान, उसकी आर्द्रता, गति, मांसपेशियों के काम की तीव्रता, कपड़े, त्वचा की सफाई और नमी आदि पर निर्भर करता है। दिन के दौरान टी. टी. में शारीरिक उतार-चढ़ाव ज्ञात हैं: सुबह और शाम के टी. टी. के बीच का अंतर औसतन 0.3-0.5° होता है, जिसमें सुबह शाम की तुलना में कम होती है; बुजुर्गों में और पृौढ अबस्थाटी. टी. मध्यम आयु वर्ग के लोगों की तुलना में थोड़ा कम हो सकता है। प्रारंभिक बचपन में, विभिन्न स्थितियों में बड़े उतार-चढ़ाव के साथ टी.टी. की एक विशेष अस्थिरता होती है (शिशु (शिशु) देखें)। अधिकांश सूजन और संक्रामक रोग टी.टी. में वृद्धि के साथ होते हैं; कुछ संक्रामक रोगों में, परिवर्तनों का एक निश्चित पैटर्न नोट किया जाता है, जिसका नैदानिक ​​महत्व होता है। विभिन्न जहरों से विषाक्तता के मामले में, कोमा में और कुछ दुर्बल करने वाली बीमारियों में टी.टी. कम हो सकती है।

टी. टी. को मापने के लिए, आमतौर पर एक मेडिकल का उपयोग किया जाता है। पारा थर्मामीटर एक ग्लास केस होता है जिसमें पारे से भरा एक छोटा भंडार होता है और एक ग्लास ट्यूब - केस के अंदर एक स्केल से जुड़ी एक केशिका होती है। थर्मामीटर स्केल आपको 0.1° की सटीकता के साथ 35 से 42° तक शरीर का तापमान निर्धारित करने की अनुमति देता है। इसे मापते समय, यह टैंक में गर्म हो जाता है और माप के समय शरीर के तापमान के अनुरूप एक निशान तक बाहर निकल जाता है। पारे की विपरीत गति को रोकने के लिए केशिका और जलाशय के बीच एक पिन लगाई जाती है, और थर्मामीटर उस अधिकतम तापमान को रिकॉर्ड करता है जिस तक पारा बढ़ गया है।

शरीर के तापमान को मापने के लिए, पारा भंडार वाले थर्मामीटर के निचले हिस्से को बगल में रखा जाता है, जिसे पहले पोंछकर सुखाया जाता है। कभी-कभी थर्मामीटर को वंक्षण तह में, मलाशय में रखा जाता है, इन मामलों में उपयोग के नियम एक नर्स द्वारा समझाए जाते हैं। थर्मामीटर की सही स्थिति सुनिश्चित करना आवश्यक है, खासकर बच्चों, बुजुर्गों और बेचैन रोगियों में, इसे पकड़ना, क्योंकि यदि गलत तरीके से रखा गया है, तो थर्मामीटर कम तापमान दिखा सकता है।

तापमान 7-10 मापा गया है मिन, आमतौर पर दिन में दो बार, सुबह 7 से 9 बजे के बीच और शाम को 17 से 19 बजे के बीच, और कुछ मामलों में, डॉक्टर के निर्देशानुसार, अधिक बार। तापमान शीट पर नोट किया जाता है (घर पर वे इसे कागज के नियमित टुकड़े पर लिखते हैं), क्योंकि शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव को स्थापित करना महत्वपूर्ण है।

तापमान मापने के बाद, थर्मामीटर को कई बार जोर से हिलाया जाता है, और पारा आमतौर पर माप पैमाने से नीचे चला जाता है। सावधानी से हिलाएं ताकि थर्मामीटर टूट न जाए। यदि ऐसा होता है, तो पारे को एकत्र करके कमरे से बाहर निकाल देना चाहिए, क्योंकि पारा वाष्प हानिकारक है.

घर में थर्मामीटर को एक डिब्बे में रखा जाता है। उपयोग करने से पहले, इसे अल्कोहल या कोलोन से भीगे हुए रुई के फाहे से पोंछ लें, और यदि आवश्यक हो, तो इसे गर्म (लेकिन गर्म नहीं) पानी और साबुन से धो लें।

द्वितीय शरीर का तापमान

शरीर की तापीय स्थिति को दर्शाने वाला एक मान; मुख्यतः बगल में मापा जाता है।

शरीर का तापमान अति ज्वरनाशक होता है(ग्रीक हाइपर- ओवर, ऊपर + पायरेटोस हीट) - टी. टी. 41° से ऊपर।

शरीर का तापमान ज्वरनाशक होता है(ग्रीक पाइरेटोस ताप) - टी. टी. 39-41° के भीतर।

शरीर का तापमान ज्वरनाशक है- टी. टी. 38-39° के भीतर।

1. लघु चिकित्सा विश्वकोश। - एम.: मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया। 1991-96 2. प्राथमिक चिकित्सा. - एम.: महान रूसी विश्वकोश। 1994 3. विश्वकोश शब्दकोशचिकित्सा शर्तें। - एम.: सोवियत विश्वकोश। - 1982-1984.

देखें अन्य शब्दकोशों में "शरीर का तापमान" क्या है:

मानव मानव सहित जानवरों के शरीर की तापीय स्थिति का एक जटिल संकेतक है। तापमान की परवाह किए बिना अपने तापमान को संकीर्ण सीमा के भीतर बनाए रखने में सक्षम जानवर बाहरी वातावरण, गर्म-रक्तयुक्त, या होमोथर्मिक कहलाते हैं। के ... ...विकिपीडिया

शरीर के ताप संतुलन का एक अभिन्न संकेतक, जो उसके ताप उत्पादन और पर्यावरण के साथ ताप विनिमय के अनुपात को दर्शाता है। पोइकिलोथर्मिक जानवरों में, तापमान पर्यावरण के तापमान के आधार पर बदलता है। होमथर्मिक जानवरों में टी. टी.... ... जैविक विश्वकोश शब्दकोश

शरीर का तापमान- एक व्यक्ति अपने थर्मोरेगुलेटरी तंत्र के कार्य का परिणाम है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की नियामक गतिविधि द्वारा समर्थित गर्मी के उत्पादन और रिलीज के बीच संतुलन पर निर्भर करता है (देखें, थर्मोरेग्यूलेशन)। चूंकि सभी अंग नहीं ... ... महान चिकित्सा विश्वकोश

शरीर का तापमान, मानव और पशु शरीर की तापीय स्थिति का एक संकेतक; शरीर की ऊष्मा उत्पादन प्रक्रियाओं और पर्यावरण के साथ उसके ऊष्मा विनिमय के बीच संबंध को दर्शाता है। ठंडे खून वाले जानवरों में, शरीर का तापमान अस्थिर और ... के करीब होता है आधुनिक विश्वकोश

बड़ा विश्वकोश शब्दकोश

शरीर का तापमान- (अक्षांश से। तापमान सही अनुपात, सामान्य अवस्था), एक स्वस्थ एल में। विश्राम पर 37.5 38.5 डिग्री. सी. बड़े शारीरिक के साथ भार टी. टी. संक्षेप में 1 1.5 डिग्री बढ़ जाता है। के साथ, लेकिन आराम करने पर जल्दी ही सामान्य स्थिति में आ जाता है। दूसरों की तरह एल. के पास भी एक घर है... घोड़ा प्रजनन गाइड

मानव और पशु शरीर की तापीय स्थिति का एक संकेतक; शरीर की ऊष्मा उत्पादन प्रक्रियाओं और पर्यावरण के साथ उसके ऊष्मा विनिमय के बीच संबंध को दर्शाता है। ठंडे खून वाले जानवरों में, शरीर का तापमान परिवर्तनशील होता है और परिवेश के तापमान के करीब होता है... ... विश्वकोश शब्दकोश

तांबोव शहर का एक हंसमुख, ऊर्जावान समूह। इसकी स्थापना 1992 में गिटारवादक और गायक अलेक्जेंडर टेप्लाकोव ने की थी। समूह में आज ए. कोविलिन (बास), ए. पोपोव (ड्रम), डी. रोल्डुगिन (एकल गिटार, अकॉर्डियन), वी. सोलातोव भी शामिल हैं... ... रूसी रॉक संगीत. लघु विश्वकोश - प्रकृति की प्रकृति की स्थिति, प्रकृति की प्रकृति और खेल के प्रति जागरूकता, सिलुमिनस की खपत के बारे में जानकारी, सिलुमोस गैमीबोस के विकास के लिए वैज्ञानिक दृष्टिकोण। सामान्य तापमान 36-37° C. तापमान:… … तापमान सीमा

साथ ही, तापमान संकेतक व्यक्ति की उम्र, दिन का समय, पर्यावरण के संपर्क, स्वास्थ्य स्थिति और शरीर की अन्य विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। तो किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान क्या होना चाहिए?

तापमान संकेतक के प्रकार

लोग इस तथ्य के आदी हैं कि जब शरीर का तापमान बदलता है, तो स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात करने की प्रथा है। थोड़ी सी हिचकिचाहट के साथ भी व्यक्ति अलार्म बजाने के लिए तैयार हो जाता है। लेकिन सब कुछ हमेशा इतना दुखद नहीं होता. सामान्य मानव शरीर का तापमान 35.5 से 37 डिग्री तक होता है। इस मामले में, ज्यादातर मामलों में औसत 36.4-36.7 डिग्री है। मैं यह भी नोट करना चाहूंगा कि तापमान संकेतक हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकते हैं। सामान्य तापमान शासन तब माना जाता है जब कोई व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ महसूस करता है, काम करने में सक्षम होता है और चयापचय प्रक्रियाओं में कोई विफलता नहीं होती है।

वयस्कों में शरीर का सामान्य तापमान क्या है यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि व्यक्ति किस राष्ट्रीयता का है। उदाहरण के लिए, जापान में यह 36 डिग्री पर रहता है, और ऑस्ट्रेलिया में शरीर का तापमान 37 डिग्री तक बढ़ जाता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि सामान्य मानव शरीर के तापमान में पूरे दिन उतार-चढ़ाव हो सकता है। सुबह में यह कम होता है, और शाम को यह काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा, दिन के दौरान इसका उतार-चढ़ाव एक डिग्री तक हो सकता है।

मानव तापमान को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है, जिनमें शामिल हैं:

1. शरीर का तापमान कम होना। उसकी रीडिंग 35.5 डिग्री से नीचे चली जाती है। इस प्रक्रिया को आमतौर पर हाइपोथर्मिया कहा जाता है;
2. शरीर का सामान्य तापमान. संकेतक 35.5 से 37 डिग्री तक हो सकते हैं;
3. ऊंचा शरीर का तापमान. यह 37 डिग्री से ऊपर उठ जाता है. वहीं, इसे बगल में मापा जाता है;
4. विषय बुखार का तापमानशव. इसकी सीमा 37.5 से 38 डिग्री तक होती है;
5. ज्वरयुक्त शरीर का तापमान. संकेतक 38 से 39 डिग्री तक होते हैं;
6. उच्च या ज्वरनाशक शरीर का तापमान। यह 41 डिग्री तक बढ़ जाता है. यह शरीर का एक महत्वपूर्ण तापमान है जो मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान पैदा करता है;
7. हाइपरपीरेटिक शरीर का तापमान। एक जानलेवा तापमान जो 41 डिग्री से ऊपर चला जाता है और मौत की ओर ले जाता है।

आंतरिक तापमान को अन्य प्रकारों में भी वर्गीकृत किया गया है:

• अल्प तपावस्था। जब तापमान 35.5 डिग्री से नीचे हो;
• सामान्य तापमान. यह 35.5-37 डिग्री के बीच होता है;
• अतिताप. तापमान 37 डिग्री से ऊपर है;
• बुखार जैसी स्थिति. रीडिंग 38 डिग्री से ऊपर बढ़ जाती है, और रोगी को ठंड, पीली त्वचा और संगमरमर की जाली का अनुभव होता है।

शरीर का तापमान मापने के नियम

सभी लोग इस बात के आदी हैं कि मानक के अनुसार तापमान संकेतक बगल में मापा जाना चाहिए। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा।

1. बगल सूखी होनी चाहिए.
2. फिर एक थर्मामीटर लें और इसे सावधानीपूर्वक 35 डिग्री के मान तक हिलाएं।
3. थर्मामीटर की नोक बगल में स्थित होती है और आपके हाथ से कसकर दबायी जाती है।
4. आपको इसे पांच से दस मिनट तक रोककर रखना है।
5. इसके बाद परिणाम का मूल्यांकन किया जाता है.

इसलिए पारा थर्मामीटरआपको बेहद सावधान रहना होगा. आप इसे तोड़ नहीं सकते, अन्यथा पारा बाहर फैल जाएगा और हानिकारक धुआं छोड़ेगा। बच्चों को ऐसी चीजें देना सख्त मना है। प्रतिस्थापन के रूप में, आप एक इन्फ्रारेड या इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर ले सकते हैं। ऐसे उपकरण कुछ ही सेकंड में तापमान माप लेते हैं, लेकिन पारे का मान भिन्न हो सकता है।

हर कोई यह नहीं सोचता कि तापमान न केवल बगल में, बल्कि अन्य स्थानों पर भी मापा जा सकता है। उदाहरण के लिए, मुँह में. इस माप पद्धति से सामान्य मान 36-37.3 डिग्री की सीमा में होंगे।

मुंह में तापमान कैसे मापें? कई नियम हैं.

अपने मुंह का तापमान मापने के लिए आपको पांच से सात मिनट तक शांत अवस्था में रहना होगा। यदि मुंह में डेन्चर, ब्रेसिज़ या प्लेटें हों तो उन्हें हटा देना चाहिए।

इसके बाद पारा थर्मामीटर को पोंछकर सुखा लेना चाहिए और जीभ के नीचे दोनों तरफ रखना चाहिए। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इसे चार से पांच मिनट तक रोककर रखना होगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि मौखिक तापमान माप से काफी भिन्न होता है अक्षीय क्षेत्र. मुंह में तापमान माप 0.3-0.8 डिग्री तक अधिक परिणाम दिखा सकता है। यदि किसी वयस्क को संकेतकों पर संदेह है, तो बगल में प्राप्त तापमान के बीच तुलना की जानी चाहिए।

यदि रोगी को पता नहीं है कि मुंह में तापमान कैसे मापना है, तो आप पारंपरिक तकनीक का पालन कर सकते हैं। प्रक्रिया के दौरान, आपको निष्पादन तकनीक का पालन करना चाहिए। थर्मामीटर को गाल के पीछे और जीभ के नीचे दोनों जगह लगाया जा सकता है। लेकिन डिवाइस को अपने दांतों से दबाना सख्त वर्जित है।

शरीर का तापमान कम होना

रोगी को यह पता चलने के बाद कि उसका तापमान क्या है, उसकी प्रकृति का निर्धारण करना आवश्यक है। यदि यह 35.5 डिग्री से नीचे है, तो हाइपोथर्मिया के बारे में बात करने की प्रथा है।

आंतरिक तापमान कुछ कारणों से कम हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• कमजोर प्रतिरक्षा समारोह;
• गंभीर हाइपोथर्मिया;
• हाल की बीमारी;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• कुछ दवाओं का उपयोग;
• कम हीमोग्लोबिन;
• हार्मोनल प्रणाली में विफलता;
• आंतरिक रक्तस्राव की उपस्थिति;
• शरीर का नशा;
• अत्यंत थकावट।

यदि रोगी का आंतरिक तापमान बहुत कम हो जाए तो उसे कमजोरी, शिथिलता और चक्कर आने लगेंगे।

घर पर अपना तापमान बढ़ाने के लिए, आपको अपने पैरों को गर्म पैर स्नान या हीटिंग पैड पर रखना होगा। उसके बाद, गर्म मोज़े पहनें और औषधीय जड़ी-बूटियों से बने शहद के साथ गर्म चाय पियें।

यदि तापमान संकेतक धीरे-धीरे कम हो जाएं और 35-35.3 डिग्री तक पहुंच जाएं, तो हम कह सकते हैं:

• साधारण थकान, भारी शारीरिक परिश्रम, नींद की पुरानी कमी के बारे में;
• खराब पोषण या सख्त आहार के पालन के बारे में;
• हार्मोनल असंतुलन के बारे में. गर्भावस्था के चरण के दौरान, रजोनिवृत्ति के दौरान या महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान होता है;
• यकृत रोगों के कारण कार्बोहाइड्रेट चयापचय की गड़बड़ी के बारे में।

शरीर का तापमान बढ़ना

सबसे आम घटना है बुखारशव. यदि यह 37.3 से 39 डिग्री के स्तर पर रहता है, तो संक्रामक घाव के बारे में बात करने की प्रथा है। जब वायरस, बैक्टीरिया और कवक मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, तो गंभीर नशा होता है, जो न केवल शरीर के तापमान में वृद्धि में व्यक्त होता है, बल्कि नाक बहने, लैक्रिमेशन, खांसी, उनींदापन और सामान्य स्थिति में गिरावट में भी व्यक्त होता है। अगर आंतरिक तापमान 38.5 डिग्री से ऊपर बढ़ जाए तो डॉक्टर ज्वरनाशक दवा लेने की सलाह देते हैं।

तापमान की घटना जलने और यांत्रिक चोटों के साथ देखी जा सकती है।

दुर्लभ स्थितियों में, अतिताप होता है। यह स्थिति तापमान में 40.3 डिग्री से ऊपर की वृद्धि के कारण होती है। यदि ऐसी स्थिति होती है, तो आपको जल्द से जल्द एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। जब रीडिंग 41 डिग्री तक पहुंच जाती है, तो यह एक गंभीर स्थिति के बारे में बात करने की प्रथा है जो रोगी के भविष्य के जीवन को खतरे में डालती है। 40 डिग्री के तापमान पर अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं घटित होने लगती हैं। मस्तिष्क का धीरे-धीरे विनाश होता है और आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली में गिरावट आती है।

यदि आंतरिक तापमान 42 डिग्री हो तो रोगी की मृत्यु हो जाती है। ऐसे मामले हैं जब रोगी ने ऐसी स्थिति का अनुभव किया और बच गया। लेकिन उनकी संख्या कम है.

यदि आंतरिक तापमान सामान्य से ऊपर बढ़ जाता है, तो रोगी में निम्नलिखित लक्षण प्रदर्शित होते हैं:

1. थकान और कमजोरी;
2. सामान्य दर्दनाक स्थिति;
3. शुष्क त्वचा और होंठ;
4. हल्की या गंभीर ठंड लगना। तापमान संकेतकों पर निर्भर करता है;
5. सिर में दर्द;
6. मांसपेशियों की संरचनाओं में दर्द;
7. अतालता;
8. भूख में कमी और पूर्ण हानि;
9. पसीना बढ़ जाना.

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है. इसलिए, हर किसी का अपना सामान्य शरीर का तापमान होगा। 35.5 डिग्री की रीडिंग वाला कोई व्यक्ति सामान्य महसूस करता है, लेकिन यदि वह 37 डिग्री तक बढ़ जाता है तो उसे पहले से ही बीमार माना जाता है। दूसरों के लिए, 38 डिग्री भी सामान्य सीमा हो सकती है। इसलिए, यह शरीर की सामान्य स्थिति पर भी ध्यान देने योग्य है।

शरीर के तापमान से निदान

ऐसा लगेगा कि यहां क्या मुश्किल हो सकती है? शरीर का बढ़ा हुआ तापमान किसी बीमारी, डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता आदि का संकेत देता है। क्या आप जानते हैं कि दिन के दौरान तापमान में बदलाव बीमारी की प्रकृति के बारे में बहुत कुछ बता सकता है?

सबसे पहले आपको शरीर के तापमान को सही ढंग से मापने की आवश्यकता है। इसके भी अपने नियम हैं, जिनके उल्लंघन से गलत परिणाम आ सकते हैं।

आज शरीर का तापमान मापने के लिए पारा थर्मामीटर का उपयोग करें। पारे का एक स्तंभ, गर्मी से फैलता हुआ, एक पतली पारदर्शी ट्यूब से ऊपर उठता है, जिसके बगल में विभाजनों वाला एक पैमाना होता है। एक डिविजन 0.1 डिग्री का होता है. यह थर्मामीटर आपको 35 से 42 डिग्री तक तापमान मापने की अनुमति देता है। ऊपर उठने पर पारा स्तंभ तब तक नहीं गिरता जब तक थर्मामीटर को हिलाया न जाए।

तापमान मापने से पहले थर्मामीटर को जोर से हिलाएं ताकि पारा 35 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाए। कॉलम का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें. इसमें कोई टूट-फूट नहीं होनी चाहिए, नहीं तो थर्मामीटर कभी भी सही तापमान नहीं दिखाएगा!

यह ज्ञात है कि कुछ देशों में तापमान (शरीर के तापमान सहित) फ़ारेनहाइट में मापा जाता है। डिग्री फ़ारेनहाइट को डिग्री सेल्सियस से 1.8 + 32 से गुणा किया जाता है। अंतर इस तथ्य के कारण है। वैज्ञानिकों द्वारा परम शून्य के रूप में कौन सा सटीक मान लिया गया था।

सबसे अधिक बार, तापमान को एक्सिलरी गुहा में मापा जाता है। मापने से पहले, इसे पोंछकर सुखा लेना चाहिए, अन्यथा त्वचा की सतह से वाष्पित होने वाली नमी इसे ठंडा कर देगी, और तापमान वास्तव में जितना है उससे कम हो जाएगा। थर्मामीटर को इस प्रकार रखा जाना चाहिए कि पारे का भण्डार पूरी तरह से त्वचा से ढका रहे। हाथ को शरीर से दबाकर 10 मिनट तक वहीं रखना चाहिए। इसके बाद थर्मामीटर को हटा दिया जाता है और परिणाम देखा जाता है।

तापमान मापने के लिए बगल ही एकमात्र जगह नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति कमज़ोर है और स्वयं थर्मामीटर नहीं पकड़ सकता है, तो आप तापमान माप सकते हैं वंक्षण तह. इसके अलावा, तापमान मलाशय, योनि और कभी-कभी मुंह में भी मापा जाता है।

मलाशय में तापमान को मापने के लिए, आपको थर्मामीटर को अच्छी तरह से धोना होगा, इसके सिरे को वैसलीन से चिकना करना होगा और ध्यान से इसे गुदा में डालना होगा। मापने के बाद, थर्मामीटर को फिर से धोना चाहिए और अल्कोहल या कोलोन से पोंछना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि बगल, मलाशय या योनि में शरीर का तापमान कभी भी एक जैसा नहीं रहेगा। मलाशय में यह हमेशा अधिक रहेगा, लेकिन यह अंतर 0.8-1 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि अंतर इन आंकड़ों से अधिक है, तो यह आंतरिक अंगों की सूजन को इंगित करता है, जिसका अर्थ है कि आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

मानव शरीर का सामान्य तापमान हर कोई जानता है। इसका औसत 36.6 डिग्री है, और 36.2-37 डिग्री के बीच उतार-चढ़ाव हो सकता है। 37 डिग्री का तापमान पहले से ही बढ़ा हुआ माना जाता है। शरीर का तापमान पर्यावरणीय परिस्थितियों, स्वास्थ्य स्थिति और दिन के समय पर निर्भर करता है। शाम को यह आमतौर पर सुबह की तुलना में अधिक होता है (कभी-कभी यह 37 डिग्री सेल्सियस तक भी पहुंच सकता है)।

जब कोई व्यक्ति बीमार होता है तो दिन में कम से कम 2 बार तापमान अवश्य मापना चाहिए: सुबह और शाम। परिणामों को रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है, भले ही संख्याएँ मानक के अनुरूप हों। उन्हें एक विशेष तापमान शीट में दर्ज करना बहुत सुविधाजनक है, जिसे स्वयं बनाना आसान है। ऐसा करने के लिए, दो लंबवत अक्ष बनाएं। क्षैतिज पर समय (दिन, सुबह और शाम) प्रदर्शित होता है, और ऊर्ध्वाधर पर - थर्मामीटर रीडिंग (0.1 डिग्री की सटीकता के साथ)। हर बार जब आप तापमान मापें तो प्राप्त परिणामों के अनुसार एक बिंदु लगाएं। फिर बिंदुओं को सीधी रेखाओं से जोड़ें। इस तरह आपको एक तापमान ग्राफ (तापमान वक्र) मिलेगा, जिसे रिकॉर्ड किए गए परिणामों वाले कागज के एक टुकड़े की तुलना में नेविगेट करना बहुत आसान है। अलग-अलग बीमारियाँ अलग-अलग तापमान वक्र उत्पन्न करती हैं क्योंकि माप डेटा हमेशा अलग होता है। यह निदान के लिए एक अच्छी मदद हो सकती है।

अजीब तरह से, एक व्यक्ति को शरीर का तापमान थोड़ा ऊंचा (37.2 - 37.5 डिग्री) होने पर लगभग सबसे बुरा लगता है।

लगातार बुखार रहना

इस प्रकार के बुखार के साथ, तापमान हमेशा ऊंचा रहता है (सुबह में भी यह 37 डिग्री से अधिक हो जाता है), लेकिन सुबह में यह शाम की तुलना में अभी भी कम होता है। दिन के दौरान तापमान का अंतर 1 डिग्री से अधिक नहीं होता है। वहीं, सुबह का तापमान अपेक्षाकृत कम (37.2-38 डिग्री) रह सकता है। लोबार निमोनिया के साथ-साथ टाइफाइड बुखार के दौरान भी शरीर के तापमान में ठीक इसी तरह उतार-चढ़ाव होता है।

बुखार से राहत

सुबह का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, और दिन के दौरान यह थोड़ा बढ़ जाता है। शाम का तापमान हमेशा सुबह के तापमान से अधिक होता है। इस प्रकार का बुखार निमोनिया के हल्के रूप के साथ हो सकता है, शुद्ध रोग, तपेदिक।

क्षयकारी (व्यस्त) बुखार

बुखार के इस रूप के साथ, सुबह का तापमान, एक नियम के रूप में, सामान्य या थोड़ा ऊंचा (37 - 37.1 डिग्री से अधिक नहीं) होता है, और शाम का तापमान बहुत अधिक (2 -4 डिग्री) होता है। चूंकि तापमान तेजी से बढ़ता है, इस समय व्यक्ति को गंभीर ठंड, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द महसूस होता है। रात में, तापमान भी तेजी से गिर सकता है, जबकि व्यक्ति को बहुत पसीना आता है, उसका रक्तचाप कम हो जाता है, जिससे चेतना की हानि भी हो सकती है।

इस प्रकार का बुखार तब होता है जब गंभीर रोग: उन्नत फुफ्फुसीय तपेदिक, गंभीर प्युलुलेंट रोग, साथ ही सेप्सिस।

रुक-रुक कर होने वाला बुखार

बुखार के इस दुर्लभ रूप की पहचान करने के लिए, आपको कई दिनों में तापमान परिवर्तन पर डेटा एकत्र करने की आवश्यकता है। सुबह का तापमान हमेशा सामान्य होता है, शाम को कई दिनों तक यह थोड़ा बढ़ सकता है (1 डिग्री से अधिक नहीं), और फिर गिर सकता है। हर 2-3 में एक बार, प्रति दिन 4 दिनों से कम, तापमान तेजी से 2-4 डिग्री बढ़ जाता है, और फिर उतनी ही तेजी से गिरता है, जिसके बाद "शांत" दिन फिर से शुरू होते हैं। यदि आप एक चार्ट बनाते हैं, तो लम्बे दाँत - मोमबत्तियाँ - समय-समय पर उस पर दिखाई देंगे। इस प्रकार का बुखार मलेरिया के कारण होता है।

ग़लत बुखार

पर असामान्य बुखारतापमान परिवर्तन में कोई पैटर्न नहीं है। यह या तो उच्च संख्या तक बढ़ जाता है, या सामान्य रहता है। यहां देखा जाने वाला एकमात्र "नियम" यह है कि सुबह का तापमान हमेशा शाम के तापमान से कम होता है। इस प्रकार का बुखार गठिया, तपेदिक, सेप्सिस और अन्य गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है।

किंवदंती के अनुसार, पीलिया, मई दिवस, ठंड लगना, कंपकंपी और अन्य बीमारियों के साथ, बुखार हेरोदेस की बारह बहनों में से एक है। वास्तव में राजा हेरोदेस को ऐसे रिश्तेदार क्यों मिले, यह सुसमाचार की कहानियों से परिचित किसी भी व्यक्ति के लिए स्पष्ट है।

उलटा बुखार

इस प्रकार के बुखार में तापमान परिवर्तन की भी कोई व्यवस्था नहीं होती है, लेकिन इसकी विशेषता यह होती है कि सुबह का तापमान शाम के तापमान से अधिक होता है। यह बुखार तपेदिक और ब्रुसेलोसिस के साथ होता है।

कुछ बीमारियाँ हफ्तों या महीनों तक चलती हैं। तापमान की नियमित माप और रिकॉर्डिंग के साथ, बुखार के दो और रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है, जिन्हें उपरोक्त के साथ जोड़ा जा सकता है।

लहरदार बुखार

सुबह का तापमान दिन-ब-दिन धीरे-धीरे बढ़ता है और फिर धीरे-धीरे कम भी हो जाता है। शाम का माप डेटा उसी सिद्धांत के अनुसार बदलता है, और मूल्यों में अंतर भिन्न हो सकता है। ग्राफ़ स्पष्ट रूप से छोटी तरंगें दिखाता है - सुबह और शाम के तापमान के बीच अंतर, और बड़ी तरंगें - "संदर्भ बिंदु" - सुबह का तापमान में क्रमिक परिवर्तन।

यह बुखार ब्रुसेलोसिस और लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस (लसीका तंत्र को प्रणालीगत क्षति) के साथ होता है।

पुनरावर्तन बुखार

कुछ दिनों तक, सुबह और शाम दोनों का तापमान सामान्य रहता है (या शाम को थोड़ा बढ़ सकता है), फिर तापमान तेजी से बढ़ता है, और कई दिनों तक सुबह और शाम दोनों का तापमान सामान्य रहता है, जिसके बाद तापमान फिर से बढ़ जाता है। दिन के दौरान छोटे-छोटे उतार-चढ़ाव (छोटी लहरें) बने रहते हैं।

इस प्रकार का बुखार बार-बार आने वाले बुखार के साथ होता है।

शाम को तापमान 37 डिग्री तक क्यों बढ़ जाता है? कारण एवं निदान

और कभी-कभी शरीर का तापमान पूरे दिन सामान्य रहता है, लेकिन शाम को हमेशा बढ़ जाता है। यह घटना हमेशा बीमारी के विकास का संकेत नहीं देती है, लेकिन फिर भी यह मानव शरीर में कुछ बदलावों का संकेत देती है। कुछ लोगों के लिए, ऐसे परिवर्तन आम तौर पर एक सामान्य स्थिति बन जाते हैं, क्योंकि उनका थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम इसी तरह काम करता है। और फिर भी आपको थर्मामीटर पर ऐसे नंबरों की उपस्थिति के कारणों पर बहुत सावधानी से विचार करना चाहिए।

हर शाम विभिन्न कारणों से वयस्कों और बच्चों में तापमान 37 डिग्री तक बढ़ जाता है। संकेतक विभिन्न कारकों से प्रभावित होंगे: शारीरिक और रोग संबंधी। बेशक, अगर आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई शिकायत है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। लेकिन कभी-कभी 37.1 (शाम को) का तापमान कुछ भयानक नहीं होता है, बल्कि यह आदर्श का एक प्रकार है।

लेकिन अगर ये लक्षण जारी रहते हैं लंबे समय तक, तुम्हें डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है। सबसे अधिक संभावना है, यह स्थिति किसी निश्चित खतरे या नुकसान के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का संकेत देती है।

शाम को तापमान परिवर्तन पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?

कोई व्यक्ति शायद ही कभी थर्मामीटर का उपयोग करता है जब तक कि अतिरिक्त स्वास्थ्य संबंधी शिकायतें या बीमारी के लक्षण न हों। लेकिन समय-समय पर माप लेने के बाद, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि शाम का तापमान 37 है, लेकिन सुबह का नहीं। थर्मामीटर की रीडिंग कई कारकों से प्रभावित होती है:

• दिन का समय (यह ज्ञात है कि सुबह में थर्मामीटर की रीडिंग शाम की तुलना में और उसके दौरान कम होती है गहन निद्रासबसे कम मान नोट किए गए हैं);
• जीवन की लय (लोगों में) सक्रिय छविजीवन, थर्मामीटर की रीडिंग हमेशा अधिक होती है);
• मापने वाले उपकरण का प्रकार (यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि पारा उपकरणों के विपरीत, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर में त्रुटि होती है);
• वर्ष का समय और मौसम की स्थिति (सर्दियों में तापमान स्वाभाविक रूप से बढ़ता है, और गर्मियों में यह कम हो जाता है);
• शारीरिक और रोग संबंधी स्थितियाँ।

शारीरिक स्थितियाँ जो तापमान बढ़ाती हैं

हाइपरथर्मिया हमेशा किसी विशिष्ट खतरे के कारण नहीं होता है। अक्सर यह शरीर में अत्यधिक तनाव या हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम होता है।

ऐसा गर्मी या गर्मी के कारण हो सकता है मसालेदार भोजन, तंत्रिका तनाव, साथ ही कुछ दवाओं के नुस्खे।

कभी-कभी ऐसी संख्याओं को बिल्कुल भी विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है, बल्कि केवल आदर्श की एक सीमा रेखा होती है। केवल उनमें तीव्र वृद्धि की स्थिति में या अस्वीकार्य है लंबी अवधिअतिताप, रोगी के शरीर की एक व्यापक जांच निर्धारित है।

महिलाओं के बीच

कई महिलाओं को समय-समय पर शरीर के तापमान में वृद्धि का अनुभव होता है। इसी कारण ऐसा होता है. मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोन लगातार उत्पादित होते रहते हैं।

कुछ निश्चित दिनों में, कुछ पदार्थों का स्राव अधिक हो जाता है और कुछ का कम। ओव्यूलेशन (अंडाशय से अंडे का निकलना) के तुरंत बाद, प्रोजेस्टेरोन काम में आता है।

यह हार्मोन चक्र के दूसरे चरण को बनाए रखने और गर्भावस्था के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसके लिए धन्यवाद, चिकनी मांसपेशियां आराम करती हैं। प्रोजेस्टेरोन थर्मोरेग्यूलेशन को भी प्रभावित करता है और गर्मी हस्तांतरण की दर को कम करता है।

मासिक धर्म से पहले, एक महिला देख सकती है कि उसके शरीर का तापमान एक डिग्री के अंश तक बढ़ गया है।

जैसे ही रक्तस्राव शुरू होगा, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाएगा और थर्मामीटर की रीडिंग सामान्य हो जाएगी। अगर गर्भधारण हो जाए तो बढ़े हुए मूल्यप्लेसेंटा बनने तक कई महीनों तक बना रह सकता है। गर्भवती माताओं के लिए, यदि थर्मामीटर 37-37.2 डिग्री दिखाता है तो इसे सामान्य माना जाता है।

शाम के समय तापमान में वृद्धि आमतौर पर शरीर में तेज हार्मोनल परिवर्तन, गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता, चयापचय दर में वृद्धि, द्वारा समझाया जाता है। प्रतिवर्ती प्रभावमादक पेय पीते समय या सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं के दौरान।

शाम को तापमान 37 तक क्यों बढ़ जाता है इसके कारण:

• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान
• गर्भावस्था के दौरान
• बच्चे को दूध पिलाते समय
• ओव्यूलेशन के दौरान
• बच्चों के जन्म के तुरंत बाद
• रजोनिवृत्ति के दौरान
• बहुत ज्यादा और बहुत ज्यादा खाना खाने के बाद
• मजबूत पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन से मादक पेय
• धूप में अत्यधिक गर्मी आदि के साथ।

कुछ महिलाओं के लिए, ऐसा तापमान आम तौर पर सामान्य होता है, जो जीवन भर उनके साथ रहता है। अन्य महिलाओं के लिए, बढ़ती थकान या गंभीर तंत्रिका तनाव के कारण अक्सर शाम को संख्या बदल जाती है।

पुरुषों में

मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि भी अक्सर शिकायत करते हैं कि शाम को बिना किसी लक्षण के तापमान 37 डिग्री तक बढ़ जाता है। यह हाइपोथर्मिया या अधिक गर्मी, चोट या तंत्रिका तनाव का परिणाम हो सकता है। मसालेदार भोजन के अत्यधिक सेवन या मादक पेय पदार्थों की लत के कारण हाइपरथर्मिया हो सकता है।

भारी शारीरिक श्रम या गहन खेल प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में अत्यधिक खिंचाव के कारण शाम को तापमान बढ़ सकता है।

सबसे आम कारण बहुत अधिक लंबे समय तक उपयोग हो सकता है गर्म स्नानया शॉवर, रेडिएटर के बगल वाली कुर्सी पर लंबी नींद, बहुत गर्म वस्त्र या सूट।

बुजुर्गों में तापमान में उतार-चढ़ाव की अपनी विशेषताएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, दिन के दौरान, कुछ हाइपोथर्मिया होगा, और शाम तक संख्या लगभग 37 डिग्री तक बढ़ जाएगी।

इसके अलावा, पुरुषों में, महिलाओं की तरह, ऐसे संकेतक काफी सामान्य हो सकते हैं और उनके शारीरिक मानदंड के अनुरूप हो सकते हैं।

बच्चों में

एक बच्चा अक्सर शाम को बढ़ते तापमान के कारण अपने माता-पिता को बहुत परेशान करता है।

हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि पांच साल से कम उम्र के बच्चों में, उनके अपूर्ण थर्मोरेग्यूलेशन के कारण, सामान्य तापमान 37.2 - 37.3 डिग्री माना जा सकता है।

अक्सर, रात में तापमान में वृद्धि किसी संक्रमण या अन्य बचपन की बीमारी के तुरंत बाद होती है। बच्चे की प्रतिरक्षा अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं हुई है, इसलिए उसका संचार तंत्र हाइपरथर्मिया के साथ लिम्फोसाइटों की बढ़ी हुई रिहाई के साथ प्रतिक्रिया करता है।

यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, जो दर्शाती है कि बच्चे के शरीर की सुरक्षात्मक शक्तियां उसके स्वास्थ्य की रक्षा कर रही हैं।

एक बच्चे में शाम के समय तापमान में 37 तक की वृद्धि को सबसे सामान्य कारणों से भी समझाया जा सकता है:

• अत्यधिक सक्रिय खेल
• ऐसे कपड़े जो बहुत गर्म हों
• टीकाकरण पर प्रतिक्रिया
• बच्चों के दांत निकलना
• रात को गर्म पेय
• बहुत गर्म कंबल
• बायोरिदम का परिवर्तन
• एक हार्दिक रात्रि भोज
• अस्थिर चयापचय, आदि

नवजात शिशुओं और समय से पहले के बच्चों में, शाम के समय सैंतीस डिग्री का तापमान असामान्य नहीं है और यह बच्चे के शरीर में सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं के गठन से जुड़ा है।

ऐसे कारण सबसे आम हैं और सभी माता-पिता इनका सामना करते हैं।

अत्यधिक रोने या कोई दिलचस्प फिल्म देखने पर भी अत्यधिक संवेदनशील बच्चे का तापमान बढ़ सकता है।

बच्चे का पाचन तंत्र भी एंजाइमों की प्रचुर मात्रा में रिहाई और सक्रिय आंतों की गतिविधि के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, यही कारण है कि शाम को तापमान 37 तक बढ़ जाता है।

इसलिए विशेष प्रशिक्षण के बाद ही बच्चों का तापमान मापा जाता है। थर्मामीटर को समान परिस्थितियों में एक ही समय पर सेट किया जाना चाहिए।

सभी गतिविधियों को बंद करने के बाद पर्याप्त समय बीतना चाहिए, बच्चे को शांत और तनावमुक्त रहना चाहिए। बच्चे की बगल को पूरी तरह सूखने देना चाहिए और उसे पसीना नहीं आने देना चाहिए। रात्रिभोज और जल प्रक्रियाओं से पहले तापमान को मापना वांछनीय है।

खाना

थर्मामीटर रीडिंग में वृद्धि का एक अन्य शारीरिक कारण भोजन है। खाने के आधे घंटे से पहले अपना तापमान मापने की सलाह दी जाती है। तथ्य यह है कि भोजन करते समय शरीर गर्मी खर्च करता है, इसलिए वह लगातार इसकी भरपाई करता है।

अच्छे चयापचय वाले व्यक्तियों में तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। अधिकांश लोग इन परिवर्तनों को महसूस नहीं करते हैं, लेकिन यदि आप खाने के तुरंत बाद अपना तापमान मापेंगे, तो आप आश्चर्यचकित हो जायेंगे।

चूँकि शाम (रात के खाने) में बड़ा भोजन होता है, दिन के इस समय तापमान में वृद्धि अधिक स्पष्ट हो जाती है।

अधिक काम

यह ज्ञात है कि रात में थर्मामीटर की रीडिंग काफी कम हो जाती है। यह गतिविधि में कमी और कम ऊर्जा खपत से सुगम होता है। हालाँकि, शाम को, इसके विपरीत, संकेतक ऊंचे हो जाते हैं। ऐसा अधिक काम, अधिक मेहनत और तनाव के कारण होता है।

सिंड्रोम जैसी कोई चीज होती है अत्यंत थकावट. इस निदान वाले लोगों में, पूरे दिन बिना किसी कारण के तापमान बढ़ सकता है।

अधिकतर शाम को तापमान 37-37.2 और कमजोरी होती है, सिरदर्द. यदि आराम और गहरी नींद के दौरान संकेतक कम नहीं होते हैं, तो इस स्थिति के रोग संबंधी कारण की उपस्थिति के बारे में सोचने लायक है।

तापमान बढ़ने के कारण

हमेशा नहीं, जब थर्मामीटर सैंतीस दर्ज करता है, तो यह केवल हानिरहितता की बात करता है कार्यात्मक कारण. अक्सर ऐसी संख्याएँ किसी बीमारी के विकास का संकेत देती हैं।

ऐसी छलांगें पहला लक्षण हो सकती हैं:

• कृमिरोग
• शरीर में सूजन प्रक्रिया
• संक्रमण का परिचय
• घातक नियोप्लाज्म का विकास
• हृदय रोगविज्ञान
• एलर्जी
• तंत्रिका संबंधी रोग
• गठिया
• वात रोग
• अंतःस्रावी रोग
• मानसिक विकृति का विकास

जब शाम को शरीर के तापमान में वृद्धि दर्ज की जाती है, तो कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। वे कोशिका विखंडन उत्पादों द्वारा नशा, रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ लड़ाई, या बिगड़ा हुआ न्यूरोमस्कुलर चालन से जुड़े हो सकते हैं।

संक्रामक रोगों से संक्रमित होना भी संभव है, इसलिए इस मामले में डॉक्टर से परामर्श अनिवार्य है।

पैथोलॉजिकल स्थितियाँ

यदि किसी व्यक्ति का तापमान शाम के समय 37 तक पहुंच जाए तो यह हो सकता है एक जगाने वाली फोन. इस स्थिति के कई पैथोलॉजिकल कारण हैं, लेकिन वे सभी आमतौर पर होते हैं अतिरिक्त संकेत. व्यस्त लोगसक्रिय जीवनशैली जीने वालों को शायद इन पर ध्यान भी न हो।

सर्दी

सर्दी का सबसे आम लक्षण तापमान में वृद्धि है। इस तरह, मानव शरीर संक्रामक एजेंट से निपटने की कोशिश करता है। यह ज्ञात है कि थर्मामीटर 38 डिग्री तक पहुंचने पर वायरस मर जाते हैं। इसलिए, आपको अपना तापमान 37 तक कम नहीं करना चाहिए। अपने शरीर को संक्रमण को स्वयं खत्म करने और प्रतिरक्षा बनाने की अनुमति दें।

संक्रमण के परिणाम

अनेक संक्रामक रोगऊंचे तापमान पर होता है। लेकिन क्या होगा यदि आप पहले से ही स्वस्थ हैं और यह अभी भी बढ़ रहा है? यह परिणाम भी संभव है. शाम के समय थर्मामीटर का तापमान काफ़ी बढ़ जाता है।

ये लक्षण विशेष रूप से आम हैं छोटी माता, तीव्र आंत्र संक्रमण, जीवाणु विकृति। चिंता न करें, निकट भविष्य में आपका शरीर फिर से अपनी ताकत हासिल कर लेगा। ऐसे तापमान संकेतकों के लिए ज्वरनाशक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। एक रात के आराम के बाद, वे अपने आप सामान्य स्थिति में लौट आते हैं।

धमनी दबाव

उच्च रक्तचाप के मरीज अक्सर शिकायत करते हैं कि उनके शरीर का तापमान बढ़ गया है। उच्च रक्तचाप के ऐसे स्वाभाविक परिणाम को प्राकृतिक तो नहीं कहा जा सकता, लेकिन इसे पैथोलॉजिकल मानना ​​पूरी तरह सही नहीं है। जैसे ही रोगी रक्तचाप को सामान्य पर लाता है, थर्मामीटर कम संख्या दिखाता है।

इसके विपरीत, हाइपोटोनिक्स में शरीर का तापमान कम होता है। कुछ लोगों के लिए यह 36 डिग्री तक गिर जाता है। इस क्षण को न चूकना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर यह स्थिति असुविधा का कारण नहीं बनती है, तो इसे ठीक करने का प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यह संक्षिप्त नाम वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लिए है। अब तक, इस बीमारी का अधूरा अध्ययन किया गया है। कई डॉक्टर इसका खंडन करते हुए कहते हैं कि व्यक्ति क्रोनिक थकान सिंड्रोम से जूझ रहा है। किसी न किसी तरह, जब वनस्पति-संवहनी डिस्टोनियाथर्मामीटर की रीडिंग बढ़ जाती है। एक व्यक्ति नोट कर सकता है कि सुबह का तापमान 36 है, शाम को - 37।

ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजीज

यह थर्मामीटर के मूल्यों में शाम को होने वाली वृद्धि है जो अक्सर किसी व्यक्ति को विशेषज्ञों के पास जाने के लिए मजबूर करती है। जांच के दौरान ट्यूमर प्रक्रियाओं का पता लगाया जा सकता है।

सौम्य नियोप्लाज्म अक्सर खुद को महसूस नहीं करते हैं समान लक्षण. लेकिन कैंसर कोशिकाओं का प्रसार लसीका प्रणाली को प्रभावित करता है, इसलिए पारा मीटर की रीडिंग में मामूली वृद्धि पहली खतरे की घंटी है।

प्रतिरक्षा रोग

प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में कोई असामान्यताएं और सुरक्षात्मक कार्यशरीर तापमान मूल्यों को प्रभावित करता है। वे निम्नलिखित विकृति के साथ ऊंचे हो जाते हैं:

1. एलर्जी;
2. आमवाती रोग;
3. रक्त विकृति;
4. सिस्टम विचलन.

शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के कारण कई बीमारियाँ विकसित होती हैं, जो विभिन्न प्रकार की सूजन को भड़काती हैं।

निम्न श्रेणी का बुखार क्या है और इससे कैसे निपटें?

निम्न श्रेणी का बुखार मानव शरीर के तापमान में अनुचित वृद्धि है। ऐसे मामलों में, रीडिंग 37.5 डिग्री से अधिक नहीं होती है।

तापमान महीनों या वर्षों तक बना रहता है। यह इसे तीव्र रोग संबंधी रोगों के पाठ्यक्रम से अलग करता है शारीरिक कारणउठाता है.

निम्न श्रेणी के बुखार का मुख्य लक्षण यह है कि व्यक्ति के शरीर का तापमान बढ़ गया है। यह रोग साथ देता है:

• बढ़ी हुई थकान;
• उनींदापन और कमजोरी;
• कम हुई भूख;
• त्वचा की लाली;
• पाचन तंत्र के विकार;
• पसीना बढ़ जाना;
• तेज पल्स;
• न्यूरोसिस और अनिद्रा।

एक विशेषज्ञ और रोगी दोनों ही समस्या का पूर्व-निदान कर सकते हैं। लेकिन निम्न श्रेणी के बुखार के लिए यह आवश्यक है अतिरिक्त शोध. ऐसा करने के लिए डॉक्टर से सलाह लें और पता करें कि शाम को तापमान 37 तक क्यों बढ़ जाता है।

निम्न श्रेणी के बुखार का निदान

निदान करने से पहले, विशेषज्ञ को रोगी की जांच करनी चाहिए। श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति, श्वसन प्रणाली की कार्यप्रणाली का अध्ययन किया जाता है और पेट के अंगों का स्पर्श किया जाता है।

जोड़ों की खामियाँ उजागर होती हैं, लसीकापर्व. महिलाओं में यह किया जाता है स्त्री रोग संबंधी परीक्षाऔर स्तन ग्रंथियों का स्पर्शन, मासिक धर्म चक्र का अध्ययन किया जाता है। इतिहास संग्रह कई चरणों में किया जाता है।

डॉक्टर निम्नलिखित निर्धारित करता है:

1. क्या हाल ही में सर्जिकल हस्तक्षेप या चोटें हुई हैं (महिलाओं के लिए - प्रसव और गर्भपात);
2. जीवन के दौरान कौन से संक्रामक रोग हुए हैं और क्या पुरानी विकृति है (मधुमेह, एचआईवी, यकृत और रक्त रोगों पर विशेष ध्यान दिया जाता है);
3. हेपेटाइटिस और बैक्टीरियल एंडोकार्टिटिस की संभावना।

आमतौर पर, पहले से ही परीक्षा के चरण में, एक विशेषज्ञ को शरीर पर दाने, त्वचा के रंग में बदलाव, अस्वाभाविक निर्वहन या गठन का सामना करना पड़ता है।

इसलिए, अपनी परिकल्पना की पुष्टि करने के लिए, वह रक्त चित्र की स्थिति, गंभीर संक्रामक पुरानी बीमारियों या हेल्मिंथिक आक्रमण की संभावित उपस्थिति दिखाने वाले परीक्षणों की एक श्रृंखला निर्धारित करता है।

ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ रोगी को प्रयोगशाला परीक्षणों के लिए भेजेगा।

इसका कारण स्पष्ट करने के लिए कि शाम को उसका तापमान हमेशा 37 क्यों रहता है, आपको यह जानने की आवश्यकता है:

• नैदानिक ​​और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण
• चार अनिवार्य परीक्षण (एचआईवी, सिफलिस, हेपेटाइटिस बी और सी)
• एलर्जेन पैनल
• सामान्य मूत्र विश्लेषण
• कृमि अंडे और प्रोटोजोआ सिस्ट के लिए मल विश्लेषण
• थूक माइक्रोस्कोपी
• मूत्रमार्ग और जननांगों से स्राव
• बायोप्सी
• रीढ़ की हड्डी में छेद.

प्राप्त परिणामों से हेल्मिंथियासिस, सूजन प्रक्रियाओं या एलर्जी प्रतिक्रियाओं की पहचान करने में मदद मिलती है।

के लिए क्रमानुसार रोग का निदानफ्लोरोग्राफी, रेडियोग्राफी करना भी जरूरी अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग, ईसीजी, ईईजी, सीटी, एमआरआई, साथ ही विशेष लक्षित अध्ययन भी करते हैं। यह सब आपको तपेदिक, हृदय, रक्त वाहिकाओं, यकृत और गुर्दे की बीमारियों की शीघ्रता से पहचान करने की अनुमति देता है। प्राणघातक सूजनजिससे अक्सर शाम के समय तापमान में वृद्धि हो जाती है।

विशेषज्ञ आचरण द्वारा निदान की अंतिम पुष्टि प्राप्त करता है वाद्य अध्ययन. इस प्रयोजन के लिए मैमोग्राफी, एफजीडीएस, एंजियोग्राफी, अल्ट्रासोनोग्राफी आदि का उपयोग किया जाता है।

वे काफी सटीक रूप से आपको बीमारी की पहचान करने की अनुमति देते हैं, जिसके कारण तापमान में नियमित वृद्धि होती है, क्योंकि वे रोगी के आंतरिक अंगों की स्थिति दिखाते हैं। इसके अलावा, वे आपको बदले हुए थर्मल शासन के साथ बीमारी की समग्र तस्वीर को सहसंबंधित करने की अनुमति देते हैं।

आइए संक्षेप करें

शाम को शरीर के तापमान में वृद्धि कई कारणों से हो सकती है। अगर आपका थर्मामीटर लंबे समय से बढ़ा हुआ है तो यह जांच का एक गंभीर कारण है। अपनी शिकायतों को नजरअंदाज न करें. डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें और पता करें कि आपको शाम को बुखार क्यों होता है।

किसी व्यक्ति के लिए सामान्य शरीर का तापमान क्या है: एक वयस्क के लिए सामान्य

थर्मोरेग्यूलेशन को उचित रूप से इनमें से एक माना जाता है सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएंमानव शरीर।

शरीर का तापमान शरीर की शक्तियों द्वारा आवश्यक स्तर पर बनाए रखा जाता है, और यह गर्मी पैदा करने और पर्यावरण के साथ आदान-प्रदान करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है।

पूरे दिन, शरीर का तापमान भिन्न हो सकता है, लेकिन केवल थोड़ा सा।

यह प्रक्रिया चयापचय दर से संबंधित है, उदाहरण के लिए, सुबह में यह कम होती है, और शाम को यह लगभग एक डिग्री बढ़ जाती है।

यह पता लगाने लायक है कि एक वयस्क के शरीर का सामान्य तापमान क्या है और यह किस प्रकार का होता है? बगल और मुँह में शरीर का तापमान सही ढंग से कैसे मापा जाता है?

सामान्य का मतलब क्या है?

तो, कौन सा तापमान सामान्य माना जाता है? यह व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि मानव शरीर का तापमान बिल्कुल 36.6 डिग्री होता है। एक दिशा या दूसरी दिशा में थोड़ा विचलन की अनुमति है।

मानवीय स्थिति, परिवेश के आधार पर वातावरण की परिस्थितियाँऔर दिन के समय, साथ ही अन्य मापदंडों के अनुसार, शरीर का तापमान 35.5 से 37.4 डिग्री तक हो सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि औसत तापमान शासनमहिलाएं, पुरुषों के विपरीत, 0.5 डिग्री अधिक हैं।

बगल में शरीर का तापमान 36.3-36.9, मुंह में 36.8-37.3, मलाशय में 37.3-37.7 होना चाहिए और यह एक सामान्य तापमान है।

एक दिलचस्प बात यह है कि शरीर का औसत तापमान राष्ट्रीयता के आधार पर भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, जापानियों के लिए औसत 36 डिग्री है, और आस्ट्रेलियाई लोगों के लिए यह 37 डिग्री है।

दिन के दौरान किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान में लगभग एक डिग्री का उतार-चढ़ाव हो सकता है। शरीर का तापमान सबसे कम सुबह के समय होता है, और सबसे अधिक दोपहर के समय होता है।

महिलाओं में मासिक धर्म चक्र के आधार पर शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव हो सकता है। ऐसे लोग हैं जिनके लिए 38 का तापमान सामान्य है, और यह बीमारी के विकास का लक्षण नहीं है।

मानव शरीर में प्रत्येक अंग का अपना तापमान भी होता है। और कौन सा तापमान सामान्य है?

सभी के लिए मानक अलग-अलग है। आंतरिक अंग यकृत 39 डिग्री है, गुर्दे और पेट 1 कम होना चाहिए।

तापमान को सही तरीके से कैसे मापें?

बगल में तापमान को सही ढंग से मापने के लिए, आपको इन सिफारिशों का पालन करना होगा:

1. सुनिश्चित करें कि बगल सूखी हो।
2. एक थर्मामीटर लें, इसे सूखे कपड़े से पोंछ लें, आप इसे 35 तक नीचे ला सकते हैं।
3. बगल में इसे इस प्रकार रखें कि पारे से भरा सिरा शरीर के निकट संपर्क में रहे।
4. कम से कम 10 मिनट तक रखें.
5. आप परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं.

मुंह में तापमान को सही तरीके से कैसे मापें:

• मुंह में तापमान मापने से पहले, आपको आराम से पांच मिनट बिताने होंगे।
• यदि आपके मुंह में नकली दांत हैं तो उन्हें हटा दें।
• यदि थर्मामीटर सामान्य है, तो उसे पोंछकर सुखा लें और दोनों तरफ जीभ के नीचे रखें।
• अपना मुंह बंद करें और 4 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

एक स्वस्थ व्यक्ति के मुंह का सामान्य तापमान 37.3 डिग्री होना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि नियमित थर्मामीटर से मुंह में तापमान मापने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

वहां कितना तापमान है?

मानव तापमान को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

निम्न ज्वर तापमान - 5 डिग्री। किसी व्यक्ति में ऐसा तापमान सामान्य हो सकता है और खतरे का कारण नहीं बन सकता है, लेकिन यह शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं का संकेत भी दे सकता है। इसलिए, यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति का तापमान क्यों बढ़ा है:

1. धूप में ज़्यादा गरम होना, तेज़ शारीरिक गतिविधि।
2. गर्म पानी की प्रक्रियाएँ - सौना, स्नानघर।
3. वायरल या सर्दी की बीमारी.
4. गर्म और मसालेदार भोजन.
5. गंभीर बीमारी।

जीवन को खतरे में डालने वाली गंभीर बीमारियाँ भी लंबे समय तक 37 के तापमान का कारण बनती हैं। ऑन्कोलॉजिकल रोग (ट्यूमर पेट जैसे अंग को प्रभावित कर सकता है) और तपेदिक प्रारम्भिक चरणविकास की विशेषता तापमान में मामूली वृद्धि है।

कुछ स्थितियों में, यह शरीर का तापमान एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए आदर्श है, और इसे नीचे लाने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आदर्श कहां है, और इससे विचलन कहां हैं, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

ज्वर का तापमान - 37.6, हमेशा संकेत देता है कि शरीर में एक सूजन प्रक्रिया हो रही है। रोगजनक सूक्ष्मजीवों से लड़ने के लिए सामान्य तापमान इस स्तर तक बढ़ जाता है, जिससे उनके लिए कोई खतरा पैदा नहीं होता। अनुकूल परिस्थितियां. इसलिए, आपको इसे दवाओं से ख़त्म नहीं करना चाहिए।

आप विषाक्त पदार्थों की सांद्रता को कम करने और निर्जलीकरण को रोकने के लिए अधिक गर्म तरल पदार्थ पी सकते हैं।

ज्वरनाशक तापमान - 39 से अधिक, सूजन प्रक्रिया के तीव्र पाठ्यक्रम को इंगित करता है। यदि पारा स्तंभ यह मान दिखाता है, तो डॉक्टर ज्वरनाशक दवाएं लेना शुरू करने की सलाह देते हैं।

यदि किसी व्यक्ति का तापमान 39 डिग्री है, तो आक्षेप संभव है, इसलिए जिन लोगों को सहवर्ती बीमारियाँ हैं उन्हें अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है।

इस तापमान का सबसे आम कारण सूक्ष्मजीव और वायरस हैं जो शरीर में प्रवेश करते हैं। इसके अलावा, गंभीर रूप से जलने या चोट लगने की स्थिति में भी शरीर का यह तापमान संभव है।

हाइपरथर्मिया - तापमान (40.3), जिससे आप अलार्म बजाते हैं और तुरंत एम्बुलेंस बुलाते हैं; एम्बुलेंस आने से पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि तापमान 40 है तो क्या करें। 42 डिग्री पर, मस्तिष्क जैसा अंग अपरिवर्तनीय रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उदास हो जाता है, और रक्तचाप कम हो जाता है।

यदि कुछ नहीं किया जाता है, तो प्रत्येक आंतरिक अंग क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कोमा हो जाता है और मृत्यु का खतरा होता है।

हल्का तापमान

कौन सा तापमान कम माना जाता है और कौन सा कम? यह सरल है, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब पारा स्तंभ 35 डिग्री से कम दिखाता है, यहाँ आपको चिंता शुरू करने की आवश्यकता है।

आख़िरकार, 32 के तापमान पर रोगी स्तब्ध महसूस करेगा, 29.5 पर चेतना का नुकसान होगा, और 26.5 पर मृत्यु होगी।

कम तापमान के कारण हैं:

• हाइपोथायरायडिज्म के लिए; मादक पेय के कारण (मस्तिष्क जैसा अंग काम करना बंद कर देता है, थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र प्रभावित होता है)
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की खराबी, मस्तिष्क क्षति (आघात, ट्यूमर)।
• पक्षाघात, जिसके परिणामस्वरूप शरीर का वजन कम हो जाता है और गर्मी कम हो जाती है।
• सख्त आहार, लगातार भूख - यह सब इस तथ्य की ओर ले जाता है कि शरीर में गर्मी पैदा करने के लिए बहुत कम ऊर्जा होती है, और शरीर का हर अंग "पीड़ित" होता है।
• अल्प तपावस्था। किसी व्यक्ति का लंबे समय तक कम तापमान की स्थिति में रहना, जिसके परिणामस्वरूप अपनी ताकतशरीर अब थर्मोरेग्यूलेशन के कार्य का सामना नहीं कर सकता है।
• निर्जलीकरण, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो जाती है, जिससे चयापचय में कमी आती है।

तापमान में मध्यम कमी (35.3) होती है:

1. सामान्य रूप से अधिक काम करना, या गंभीर शारीरिक परिश्रम, नींद की लगातार कमी।
2. ग़लत आहार या परहेज़.
3. हार्मोनल असंतुलन (गर्भावस्था, थायरॉयड रोग, रजोनिवृत्ति)।
4. उल्लंघन कार्बोहाइड्रेट चयापचयजिगर की बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ.

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं। एक नियम के रूप में, उनमें कोई दवा शामिल नहीं होती है, सिवाय इसके कि कमी गंभीर बीमारियों के कारण होती है।

घर का तापमान बढ़ाने के लिए आप अपने पैरों के नीचे गर्म पानी की बोतल रख सकते हैं और गर्म कपड़े पहन सकते हैं। उठाने में मदद मिलेगी गर्म चायशहद के साथ, या काढ़े के साथ औषधीय जड़ी बूटियाँ(सेंट जॉन पौधा, जिनसेंग)।

निष्कर्ष में, यह कहने योग्य है कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के तापमान का अपना मानदंड होता है। यदि एक व्यक्ति 37 के तापमान पर अच्छा महसूस करता है, और शरीर में कोई सूजन प्रक्रिया नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरे व्यक्ति के साथ स्थिति बिल्कुल वैसी ही होगी।

यह सब शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, इसलिए यदि आपको थोड़ा सा भी संदेह हो, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। ऐलेना मालिशेवा आपको उस लेख में वीडियो में लोकप्रिय रूप से बताएंगी कि तापमान के साथ क्या करना है।

तापमान

तापमान

तापमान परिवर्तन अक्सर बीमारी का साथी होता है। अधिकांश मामलों में तापमान को कम करना क्यों आवश्यक नहीं है और यदि आवश्यक हो तो बुखार से कैसे छुटकारा पाया जाए?

मानव शरीर का तापमान: सामान्य, परिवर्तन और रोग के लक्षण

ऊंचे शरीर के तापमान पर क्या करें यह चिकित्सकों और बाल रोग विशेषज्ञों के लिए सबसे आम प्रश्नों में से एक है। दरअसल, बुखार अक्सर मरीजों को डरा देता है। हालाँकि, क्या ऊंचे मूल्य हमेशा घबराहट का कारण होते हैं? किन परिस्थितियों में तापमान बना रहता है और इसके विपरीत किन बीमारियों में तापमान गिर जाता है? और वास्तव में ज्वरनाशक दवाओं की आवश्यकता कब होती है? बच्चों और बुजुर्गों के लिए सामान्य तापमान क्या होना चाहिए? MedAboutMe ने इन और कई अन्य मुद्दों से निपटा।

वयस्कों में शरीर का तापमान

थर्मोरेग्यूलेशन मानव तापमान के लिए जिम्मेदार है - गर्म रक्त वाले जीवों की निरंतर तापमान बनाए रखने, यदि आवश्यक हो तो इसे कम करने या बढ़ाने की क्षमता। हाइपोथैलेमस इन प्रक्रियाओं के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। हालाँकि, आज वैज्ञानिक यह मानने लगे हैं कि एकल थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र का निर्धारण करना गलत है, क्योंकि कई कारक किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान को प्रभावित करते हैं।

बचपन में, तापमान थोड़े से प्रभाव में बदल जाता है, लेकिन वयस्कों में (बैठक से शुरू होकर) यह काफी स्थिर होता है। हालाँकि यह भी शायद ही कभी पूरे दिन एक संकेतक पर रहता है। शारीरिक परिवर्तन ज्ञात हैं जो सर्कैडियन लय को प्रतिबिंबित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक स्वस्थ व्यक्ति में सामान्य सुबह और शाम के तापमान के बीच का अंतर 0.5-1.0°C होगा। ये लय किसी बीमार व्यक्ति में शाम के समय बुखार में विशेष वृद्धि से भी जुड़ी होती हैं।

तापमान बाहरी वातावरण के प्रभाव में बदल सकता है, शारीरिक गतिविधि के दौरान बढ़ सकता है, कुछ खाद्य पदार्थ खाने से (विशेषकर अक्सर बाद में)। मसालेदार भोजनऔर अधिक खाना), तनाव, भय की भावना और यहां तक ​​कि गहन मानसिक कार्य के साथ।

कितना तापमान सामान्य होना चाहिए

36.6 डिग्री सेल्सियस के मान से हर कोई भलीभांति परिचित है। हालाँकि, वास्तव में कौन सा तापमान सामान्य होना चाहिए?

36.6°C का आंकड़ा 19वीं शताब्दी के मध्य में जर्मन चिकित्सक कार्ल रेनहोल्ड वंडरलिच द्वारा किए गए शोध के परिणामस्वरूप सामने आया। फिर उन्होंने 25 हजार मरीजों की बगल में करीब 10 लाख तापमान माप लिए। और 36.6°C का मान एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर का औसत तापमान था।

आधुनिक मानकों के अनुसार, मानक कोई विशिष्ट आंकड़ा नहीं है, बल्कि 36°C से 37.4°C तक की सीमा है। इसके अलावा, डॉक्टर व्यक्तिगत सामान्य मूल्यों को सटीक रूप से जानने के लिए समय-समय पर स्वस्थ अवस्था में तापमान मापने की सलाह देते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शरीर का तापमान उम्र के साथ बदलता है - बचपन में यह काफी अधिक हो सकता है, लेकिन बुढ़ापे में यह कम हो जाता है। इसलिए, एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए 36°C की रीडिंग सामान्य होगी, लेकिन एक बच्चे के लिए यह हाइपोथर्मिया और बीमारी के लक्षण का संकेत दे सकता है।

यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि तापमान वास्तव में कैसे मापा जाता है - बगल, मलाशय या जीभ के नीचे का मान 1-1.5 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान तापमान

तापमान अत्यधिक हार्मोनल गतिविधि पर निर्भर करता है और इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर बुखार का अनुभव होता है। साथ हार्मोनल परिवर्तनरजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक और मासिक धर्म के दौरान तापमान में उतार-चढ़ाव जुड़े हुए हैं।

गर्भवती माताओं के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे अपनी स्थिति की बारीकी से निगरानी करें, जबकि यह समझें कि थोड़ा बढ़ा हुआ है या हल्का तापमानगर्भावस्था के दौरान - ज्यादातर महिलाओं के लिए आदर्श। उदाहरण के लिए, यदि पहले हफ्तों में मान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, और अस्वस्थता के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो स्थिति को महिला सेक्स हार्मोन की गतिविधि द्वारा समझाया जा सकता है। विशेष रूप से, प्रोजेस्टेरोन।

और फिर भी, यदि गर्भावस्था के दौरान तापमान लंबे समय तक रहता है, तो निम्न-श्रेणी की रीडिंग (37-38 डिग्री सेल्सियस) भी डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए। ऐसे लक्षण के साथ, ऐसे संक्रमणों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए परीक्षाओं और परीक्षणों से गुजरना महत्वपूर्ण है - साइटोमेगालोवायरस, तपेदिक, पायलोनेफ्राइटिस, हर्पस, हेपेटाइटिस और अन्य।

गर्भावस्था के दौरान बुखार आम मौसमी तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का संकेत भी हो सकता है। इस मामले में, स्व-चिकित्सा नहीं, बल्कि डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। जबकि सामान्य सर्दी से भ्रूण को खतरा होने की संभावना नहीं है, फ्लू गर्भपात सहित गंभीर परिणामों का कारण बन सकता है। प्रारम्भिक चरण. फ्लू होने पर तापमान 39°C तक बढ़ जाता है।

बच्चे का तापमान

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली अभी तक स्थापित नहीं हुई है, इसलिए थोड़े से प्रभाव में बच्चे का तापमान महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है। यह जीवन के पहले तीन महीनों में शिशुओं के लिए विशेष रूप से सच है। अक्सर, माता-पिता ऊंचे मूल्यों के बारे में चिंतित होते हैं, लेकिन 37-38 डिग्री सेल्सियस के तापमान के कारण हो सकते हैं:

• कपड़े बहुत गर्म हैं.
• चिल्लाना।
• हँसी।
• स्तनपान सहित भोजन करना।
• 34-36 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पानी में तैरना।

नींद के बाद, मान आमतौर पर कम होते हैं, लेकिन सक्रिय खेलों के साथ, बच्चे का तापमान तेजी से बढ़ता है। इसलिए, माप लेते समय, उन सभी बाहरी कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है जो उन्हें प्रभावित कर सकते हैं।

साथ ही, यह अभी भी है गर्मी(38°C और इससे ऊपर) छोटे बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है। गर्मी की भरपाई के लिए शरीर बहुत अधिक पानी का उपयोग करता है और इसलिए अक्सर निर्जलीकरण देखा जाता है। इसके अलावा, एक बच्चे में यह स्थिति एक वयस्क की तुलना में तेजी से होती है। निर्जलीकरण स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है (अक्सर इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ स्थिति में गिरावट होती है, बाद में एआरवीआई निमोनिया से जटिल हो जाती है) और जीवन (गंभीर निर्जलीकरण के साथ, चेतना की हानि और यहां तक ​​​​कि मृत्यु भी हो सकती है)।

इसके अलावा, 5 वर्ष से कम उम्र के कुछ बच्चों को ज्वर संबंधी ऐंठन का अनुभव होता है - जब बच्चे का तापमान 38-39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो अनैच्छिक मांसपेशियों में संकुचन शुरू हो जाता है, और अल्पकालिक बेहोशी संभव है। यदि कम से कम एक बार ऐसी स्थिति देखी गई, तो भविष्य में, थोड़ी सी गर्मी के साथ भी, बच्चे को तापमान कम करने की आवश्यकता होती है।

मानव तापमान

सामान्यतः व्यक्ति का तापमान नियंत्रित रहता है अंत: स्रावी प्रणाली, विशेष रूप से, हाइपोथैलेमस और थायराइड हार्मोन (T3 और T4, साथ ही हार्मोन टीएसएचजो उनके उत्पादन को नियंत्रित करता है)। थर्मोरेग्यूलेशन सेक्स हार्मोन से प्रभावित होता है। और फिर भी, संक्रमण बुखार का मुख्य कारण बना हुआ है, और ज्यादातर मामलों में बहुत कम तापमान अधिक काम या विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की कमी के कारण होता है।

तापमान डिग्री

मनुष्य गर्म रक्त वाले प्राणी हैं, जिसका अर्थ है कि शरीर पर्यावरणीय कारकों की परवाह किए बिना एक स्थिर तापमान बनाए रख सकता है। वहीं, भीषण पाले में कुल तापमान गिर जाता है और गर्म मौसम में यह इतना बढ़ सकता है कि व्यक्ति को लू लग जाए। यह इस तथ्य के कारण है कि हमारा शरीर थर्मल परिवर्तनों के प्रति काफी संवेदनशील है - तापमान में केवल 2-3 डिग्री का परिवर्तन चयापचय प्रक्रियाओं, हेमोडायनामिक्स और तंत्रिका कोशिकाओं के माध्यम से आवेगों के संचरण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। परिणामस्वरूप, रक्तचाप बढ़ सकता है, दौरे पड़ सकते हैं और भ्रम हो सकता है। कम तापमान के लगातार लक्षण सुस्ती हैं, 30-32 डिग्री सेल्सियस के मूल्य पर चेतना का नुकसान हो सकता है; और उच्च-भ्रमपूर्ण अवस्थाएँ।

ऊंचे तापमान के प्रकार

तापमान में वृद्धि के साथ होने वाली अधिकांश बीमारियाँ कुछ निश्चित मूल्यों की विशेषता रखती हैं। इसलिए, निदान करने के लिए, डॉक्टर के लिए अक्सर सटीक मूल्य नहीं, बल्कि ऊंचे तापमान का प्रकार जानना पर्याप्त होता है। चिकित्सा में, वे कई प्रकार के होते हैं:

• निम्न श्रेणी का बुखार - 37°C से 38°C तक।
• ज्वर - 38°C से 39°C तक।
• उच्च - 39°C से अधिक।
• जीवन के लिए खतरा - 40.5-41°C।

तापमान मान का मूल्यांकन अन्य लक्षणों के साथ किया जाता है, क्योंकि बुखार की डिग्री हमेशा रोग की गंभीरता के अनुरूप नहीं होती है। उदाहरण के लिए, ऐसे में निम्न ज्वर तापमान देखा जाता है खतरनाक बीमारियाँजैसे तपेदिक, वायरल हेपेटाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस और अन्य। विशेष रूप से खतरनाक लक्षण ऐसी स्थिति मानी जाती है जिसमें तापमान लंबे समय तक 37-37.5 डिग्री सेल्सियस पर बना रहता है। यह अंतःस्रावी तंत्र और यहाँ तक कि व्यवधान का संकेत दे सकता है घातक ट्यूमर.

शरीर के सामान्य तापमान में उतार-चढ़ाव

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक स्वस्थ व्यक्ति का सामान्य तापमान पूरे दिन के साथ-साथ कुछ कारकों (भोजन, शारीरिक गतिविधि, आदि) के प्रभाव में भी बदल सकता है। इस मामले में, आपको यह याद रखना होगा कि अलग-अलग उम्र में तापमान क्या होना चाहिए:

• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे - 37-38°C का तापमान सामान्य माना जा सकता है।
• 5 वर्ष तक - 36.6-37.5°C.
• किशोरावस्था - सेक्स हार्मोन की गतिविधि के कारण तापमान में तेज उतार-चढ़ाव संभव है। लड़कियों के लिए मूल्य स्थिर हो जाते हैं, जबकि लड़कों के लिए, 18 वर्ष की आयु तक अंतर देखा जा सकता है।
• वयस्क - 36-37.4°C.
• 65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्ग लोग - 36.3°C तक। 37°C के तापमान को गंभीर बुखार माना जा सकता है।

पुरुषों के शरीर का औसत तापमान महिलाओं की तुलना में औसतन 0.5°C कम होता है।

तापमान कैसे मापा जाता है?

शरीर का तापमान मापने के कई तरीके हैं। और प्रत्येक मामले में मूल्यों के अपने स्वयं के मानदंड होंगे। सबसे लोकप्रिय तरीकों में से हैं:

सटीक मान प्राप्त करने के लिए, त्वचा सूखी होनी चाहिए और थर्मामीटर को शरीर से काफी कसकर दबाया जाना चाहिए। इस विधि में सबसे अधिक समय लगेगा (यदि पारा थर्मामीटर- 7-10 मिनट), क्योंकि त्वचा को स्वयं गर्म होना चाहिए। बगल में सामान्य तापमान 36.2-36.9°C होता है।

यह विधि छोटे बच्चों के लिए सबसे लोकप्रिय है, सबसे सुरक्षित में से एक के रूप में। इस विधि के लिए नरम टिप वाले इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करना बेहतर है, माप का समय 1-1.5 मिनट है। सामान्य मान 36.8-37.6°C हैं (औसतन अक्षीय मान से 1°C भिन्न)।

• मौखिक, अधोभाषिक (मुंह में, जीभ के नीचे)।

हमारे देश में, इस पद्धति का व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, हालांकि यूरोप में वयस्कों में तापमान अक्सर इसी तरह मापा जाता है। डिवाइस के प्रकार के आधार पर इसे मापने में 1 से 5 मिनट का समय लगता है। सामान्य तापमान सीमा 36.6-37.2°C है।

इस विधि का उपयोग बच्चे के तापमान को मापने के लिए किया जाता है और इसके लिए एक विशेष प्रकार के थर्मामीटर (गैर-संपर्क माप) की आवश्यकता होती है, इसलिए इसका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। सामान्य तापमान निर्धारित करने के अलावा, विधि ओटिटिस मीडिया के निदान में भी मदद करेगी। यदि सूजन है, तो अलग-अलग कानों में तापमान बहुत भिन्न होगा।

प्रायः निर्धारित करने के लिए प्रयोग किया जाता है बेसल शरीर के तापमान(आराम के दौरान शरीर का सबसे कम तापमान दर्ज किया गया)। नींद के बाद मापा गया, 0.5°C की वृद्धि ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत देती है।

थर्मामीटर के प्रकार

आज आप फार्मेसियों में पा सकते हैं अलग - अलग प्रकारमानव तापमान मापने के लिए थर्मामीटर। उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं:

इसे सबसे सटीक प्रकारों में से एक माना जाता है और यह किफायती भी है। इसके अलावा, इसका उपयोग अस्पतालों और क्लीनिकों में किया जाता है क्योंकि यह आसानी से कीटाणुरहित होता है और बड़ी संख्या में लोगों के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। नुकसान में धीमी तापमान माप और नाजुकता शामिल है। जहरीला पारा वाष्प के कारण टूटा हुआ थर्मामीटर खतरनाक है। इसलिए, आज इसका उपयोग बच्चों के लिए बहुत कम किया जाता है; इसका उपयोग मौखिक माप के लिए नहीं किया जाता है।

घरेलू उपयोग के लिए सबसे लोकप्रिय प्रकार। तापमान को तुरंत मापता है (30 सेकंड से 1.5 मिनट तक), अंत की रिपोर्ट करता है ध्वनि संकेत. इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर में नरम युक्तियाँ (एक बच्चे में मलाशय तापमान माप के लिए) और कठोर युक्तियाँ (सार्वभौमिक उपकरण) हो सकती हैं। यदि थर्मामीटर का उपयोग मलाशय या मौखिक रूप से किया जाता है, तो यह व्यक्तिगत होना चाहिए - केवल एक व्यक्ति के लिए। ऐसे थर्मामीटर का नुकसान अक्सर गलत मान होता है। इसलिए, खरीद के बाद, आपको त्रुटि की संभावित सीमा जानने के लिए स्वस्थ अवस्था में तापमान मापने की आवश्यकता है।

एक अपेक्षाकृत नया और महंगा प्रकार का थर्मामीटर। तापमान को गैर-संपर्क तरीके से मापने के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए कान, माथे या मंदिर में। परिणाम प्राप्त करने की गति 2-5 सेकंड है। 0.2-0.5°C की थोड़ी सी त्रुटि की अनुमति है। थर्मामीटर का एक महत्वपूर्ण नुकसान इसका सीमित उपयोग है - इसका उपयोग सामान्य तरीकों (एक्सिलरी, रेक्टल, ओरल) में माप के लिए नहीं किया जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक मॉडल अपनी विधि (माथे, मंदिर, कान) के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसका उपयोग अन्य क्षेत्रों में नहीं किया जा सकता है।

अपेक्षाकृत हाल ही में, थर्मल स्ट्रिप्स लोकप्रिय हो गए हैं - क्रिस्टल वाली लचीली फिल्में जो विभिन्न तापमानों पर रंग बदलती हैं। परिणाम प्राप्त करने के लिए, बस पट्टी को अपने माथे पर लगाएं और लगभग 1 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यह माप विधि तापमान की सटीक डिग्री निर्धारित नहीं करती है, बल्कि केवल "कम", "सामान्य", "उच्च" मान दिखाती है। इसलिए, यह पूर्ण विकसित थर्मामीटर का स्थान नहीं ले सकता।

बुखार के लक्षण

शरीर के तापमान में वृद्धि व्यक्ति को अच्छी तरह महसूस होती है। यह स्थिति निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• थकान, सामान्य कमजोरी.
• ठंड लगना (जितना अधिक बुखार, उतनी अधिक ठंड लगना)।
• सिरदर्द।
• शरीर में दर्द, विशेषकर जोड़ों, मांसपेशियों और उंगलियों में।
• ठंड महसूस हो रहा है।
• नेत्रगोलक के क्षेत्र में गर्मी महसूस होना।
• शुष्क मुंह।
• भूख कम लगना या पूरी तरह खत्म हो जाना।
• तेज़ दिल की धड़कन, अतालता।
• पसीना आना (यदि शरीर गर्मी को नियंत्रित कर सकता है), शुष्क त्वचा (जब तापमान बढ़ता है)।

गुलाबी और सफेद बुखार

तेज़ बुखार बच्चों और वयस्कों में अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकता है। यह दो प्रकार के बुखार में अंतर करने की प्रथा है:

इसका नाम इसकी विशिष्ट विशेषताओं के लिए रखा गया है - लाल त्वचा, विशेष रूप से गालों और पूरे चेहरे पर ब्लश के साथ। बुखार का सबसे आम प्रकार, जिसमें शरीर इष्टतम गर्मी हस्तांतरण प्रदान करने में सक्षम होता है - सतही वाहिकाएं फैल जाती हैं (इस तरह रक्त ठंडा हो जाता है), पसीना सक्रिय हो जाता है (त्वचा का तापमान कम हो जाता है)। रोगी की स्थिति आमतौर पर स्थिर होती है, सामान्य स्थिति और भलाई में कोई महत्वपूर्ण गड़बड़ी नहीं होती है।

पर्याप्त खतरनाक रूपबुखार, जिसमें शरीर में थर्मोरेगुलेटरी प्रक्रियाओं में व्यवधान उत्पन्न होता है। इस मामले में त्वचा सफेद होती है और कभी-कभी ठंडी भी होती है (विशेषकर ठंडे हाथ और पैर), जबकि मलाशय या मौखिक तापमान को मापने से बुखार का पता चलता है। व्यक्ति को ठंड लगने लगती है, स्थिति काफी खराब हो जाती है और बेहोशी तथा भ्रम की स्थिति उत्पन्न हो सकती है। सफेद बुखार तब विकसित होता है जब त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर शीतलन तंत्र शुरू नहीं कर पाता है। स्थिति खतरनाक है क्योंकि जीवन के दौरान तापमान काफी बढ़ जाता है। महत्वपूर्ण अंग(मस्तिष्क, हृदय, यकृत, गुर्दे, आदि) और उनके कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं।

तापमान बढ़ने के कारण

थर्मोरेग्यूलेशन अंतःस्रावी तंत्र द्वारा प्रदान किया जाता है, जो ट्रिगर होता है विभिन्न तंत्रमानव तापमान में वृद्धि या कमी। और निश्चित रूप से, हार्मोन के उत्पादन या ग्रंथियों के कामकाज में गड़बड़ी से थर्मोरेग्यूलेशन में गड़बड़ी होती है। ऐसी अभिव्यक्तियाँ, एक नियम के रूप में, स्थिर होती हैं, और मान सबफ़ब्राइल सीमा के भीतर रहते हैं।

ऊंचे तापमान का मुख्य कारण पाइरोजेन है, जो थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, उनमें से कुछ रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा बाहर से नहीं लाए जाते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं द्वारा स्रावित होते हैं। ऐसे पाइरोजेन को विभिन्न स्वास्थ्य-घातक स्थितियों से निपटने की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। निम्नलिखित मामलों में तापमान बढ़ता है:

• संक्रमण - वायरस, बैक्टीरिया, प्रोटोजोआ और अन्य।
• जलन, चोटें. नियमानुसार इसका पालन किया जाता है स्थानीय वृद्धितापमान, लेकिन क्षति के एक बड़े क्षेत्र के साथ सामान्य बुखार हो सकता है।
• एलर्जी। इन मामलों में, प्रतिरक्षा प्रणाली हानिरहित पदार्थों से लड़ने के लिए पाइरोजेन का उत्पादन करती है।
• सदमे की स्थिति.

एआरआई और तेज बुखार

मौसमी सांस संबंधी बीमारियां सबसे ज्यादा होती हैं सामान्य कारणतापमान में वृद्धि. हालाँकि, संक्रमण के प्रकार के आधार पर इसके मान अलग-अलग होंगे।

• मानक सर्दी या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के हल्के रूप के साथ, निम्न श्रेणी का बुखार देखा जाता है; इसके अलावा, यह औसतन 6-12 घंटों में धीरे-धीरे बढ़ता है। पर उचित उपचारबुखार 4 दिनों से अधिक नहीं रहता है, जिसके बाद यह कम होने लगता है या पूरी तरह से चला जाता है।
• यदि तापमान तेजी से बढ़ता है और 38°C से अधिक हो जाता है, तो यह फ्लू का लक्षण हो सकता है। अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों के विपरीत, इस बीमारी के लिए स्थानीय चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनिवार्य निगरानी की आवश्यकता होती है।
• यदि स्थिति में सुधार होने के बाद बुखार फिर से शुरू हो जाता है या बीमारी की शुरुआत के 5वें दिन तक ठीक नहीं होता है, तो यह अक्सर जटिलताओं का संकेत देता है। प्रारंभिक वायरल संक्रमण के बाद जीवाणु संक्रमण होता है, और तापमान आमतौर पर 38°C से ऊपर होता है। इस स्थिति में डॉक्टर को तत्काल बुलाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि रोगी को एंटीबायोटिक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।

37-38°C तापमान वाले रोग

37-38°C का तापमान निम्नलिखित बीमारियों के लिए विशिष्ट है:

• एआरवीआई.
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना श्वसन तंत्र. उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस या ब्रोन्कियल अस्थमा, टॉन्सिलिटिस।
• क्षय रोग.
• तीव्रता के दौरान आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियाँ: मायोकार्डिटिस, एंडोकार्डिटिस (हृदय की झिल्लियों की सूजन), पायलोनेफ्राइटिस और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (गुर्दे की सूजन)।
• अल्सर, कोलाइटिस.
• वायरल हेपेटाइटिस (आमतौर पर हेपेटाइटिस बी और सी)।
• तीव्र चरण में हरपीज.
• सोरायसिस का बढ़ना.
• टोक्सोप्लाज़मोसिज़ से संक्रमण.

यह तापमान थायरॉइड डिसफंक्शन के प्रारंभिक चरण के लिए विशिष्ट है, जिसमें हार्मोन (थायरोटॉक्सिकोसिस) का उत्पादन बढ़ जाता है। हार्मोनल विकाररजोनिवृत्ति के दौरान हल्का बुखार भी हो सकता है। हेल्मिंथिक संक्रमण वाले लोगों में निम्न-श्रेणी के मान देखे जा सकते हैं।

39°C या इससे अधिक तापमान वाले रोग

उच्च तापमान उन बीमारियों के साथ आता है जो शरीर में गंभीर नशा पैदा करते हैं। अक्सर, 39 डिग्री सेल्सियस डिग्री के भीतर के मान एक तीव्र जीवाणु संक्रमण के विकास का संकेत देते हैं:

• एनजाइना.
• न्यूमोनिया।
• गुर्दे की तीव्र और अचानक संक्रमण।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग: साल्मोनेलोसिस, पेचिश, हैजा।
• पूति.

जिसमें तेज़ बुखारअन्य संक्रमणों के लिए भी विशिष्ट है:

• बुखार।
• रक्तस्रावी बुखार, जिसमें गुर्दे गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं।
• छोटी माता।
• खसरा।
• मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस।
• वायरल हेपेटाइटिस ए.

तेज बुखार के अन्य कारण

दृश्यमान रोगों के बिना भी थर्मोरेग्यूलेशन विकार देखे जा सकते हैं। दूसरा खतरनाक कारणतथ्य यह है कि तापमान में वृद्धि शरीर की पर्याप्त गर्मी हस्तांतरण प्रदान करने में असमर्थता है। ऐसा, एक नियम के रूप में, गर्म मौसम में या बहुत भरे हुए कमरे में लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से होता है। यदि बच्चे को बहुत गर्म कपड़े पहनाए जाएं तो उसका तापमान बढ़ सकता है। हीटस्ट्रोक से स्थिति खतरनाक होती है, जो हृदय और फेफड़ों की बीमारी वाले लोगों के लिए घातक हो सकती है। अत्यधिक गर्मी के साथ, स्वस्थ लोगों में भी, अंगों, मुख्य रूप से मस्तिष्क, को काफी नुकसान होता है। साथ ही बिना बुखार के भी प्रत्यक्ष कारणतनाव और अत्यधिक चिंता की अवधि के दौरान भावनात्मक लोगों में खुद को प्रकट कर सकता है।

कम तापमान के लक्षण

गर्मी की तुलना में कम तापमान कम आम है, लेकिन यह संकेत भी दे सकता है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ. एक वयस्क के लिए 35.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे के संकेतक को शरीर की बीमारियों और विकारों का संकेत माना जाता है, और बुजुर्गों के लिए 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे का संकेतक माना जाता है।

शरीर के तापमान की निम्नलिखित डिग्री को जीवन के लिए खतरा माना जाता है:

• 32.2 डिग्री सेल्सियस - एक व्यक्ति स्तब्ध हो जाएगा, गंभीर सुस्ती देखी जाएगी।
• 30-29°C - चेतना की हानि।
• 26.5°C से नीचे - मृत्यु संभव है।

निम्न तापमान की विशेषता निम्नलिखित लक्षण हैं:

• सामान्य कमजोरी, अस्वस्थता.
• तंद्रा.
• चिड़चिड़ापन हो सकता है.
• अंग ठंडे हो जाते हैं और उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।
• ध्यान में गड़बड़ी और विचार प्रक्रियाओं में समस्याएं ध्यान देने योग्य हैं, प्रतिक्रियाओं की गति कम हो जाती है।
• शरीर में ठंडक, कंपकंपी की सामान्य अनुभूति।

कम तापमान के कारण

कम तापमान के मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:

• बाहरी कारकों और रहन-सहन की स्थितियों के कारण शरीर की सामान्य कमजोरी।

अपर्याप्त पोषण, नींद की कमी, तनाव और भावनात्मक संकट थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित कर सकते हैं।

एक नियम के रूप में, हार्मोन के अपर्याप्त संश्लेषण के साथ जुड़ा हुआ है।

लोगों में कम तापमान का सबसे आम कारण। तापमान में भारी गिरावट की स्थिति में ही चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान और हाथ-पैरों में शीतदंश के कारण स्थिति खतरनाक होती है। थोड़े से हाइपोथर्मिया के साथ, व्यक्ति की स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है, इसलिए कोई न कोई संक्रमण अक्सर बाद में विकसित होता है।

यह पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, ऑपरेशन के बाद देखा जाता है, और कीमोथेरेपी के दौरान भी हो सकता है विकिरण चिकित्सा. इसके अलावा, एड्स से पीड़ित लोगों के लिए कम तापमान सामान्य है।

अंतःस्रावी तंत्र के रोग

थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं में हार्मोन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विशेष रूप से, थायरॉयड ग्रंथि के थायरॉयड हार्मोन थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन हैं। उनके बढ़े हुए संश्लेषण के साथ, बुखार अक्सर देखा जाता है, लेकिन हाइपोथायरायडिज्म, इसके विपरीत, समग्र तापमान में कमी की ओर जाता है। प्रारंभिक चरणों में, यह अक्सर एकमात्र लक्षण होता है जिससे कोई भी रोग के विकास का संदेह कर सकता है।

अधिवृक्क अपर्याप्तता (एडिसन रोग) के साथ शरीर के तापमान में लगातार कमी भी देखी जाती है। पैथोलॉजी धीरे-धीरे विकसित होती है और महीनों या कई वर्षों तक अन्य लक्षण नहीं दिखा सकती है।

रक्त में हीमोग्लोबिन कम होना

कम तापमान का सबसे आम कारणों में से एक आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है। यह रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी की विशेषता है, और यह बदले में पूरे शरीर के कामकाज को प्रभावित करता है। हीमोग्लोबिन कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार है, और यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो लक्षण दिखाई देते हैं। विभिन्न डिग्रीहाइपोक्सिया।

व्यक्ति सुस्त हो जाता है, सामान्य कमजोरी देखी जाती है, जिसकी पृष्ठभूमि में चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है। निम्न तापमान इन परिवर्तनों का परिणाम है।

इसके अलावा, विभिन्न रक्त हानियों के कारण हीमोग्लोबिन का स्तर गिर सकता है। विशेष रूप से एनीमिया से पीड़ित लोगों में एनीमिया विकसित हो सकता है आंतरिक रक्तस्त्राव. यदि थोड़े समय में महत्वपूर्ण रक्त हानि होती है, तो परिसंचारी रक्त की मात्रा कम हो जाती है, और यह पहले से ही गर्मी विनिमय को प्रभावित करता है।

कम तापमान के अन्य कारण

आवश्यक खतरनाक स्थितियों में से अनिवार्य परामर्शचिकित्सक और उपचार, कम तापमान वाले निम्नलिखित रोगों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• विकिरण बीमारी.
• गंभीर नशा.
• एड्स।
• ट्यूमर सहित मस्तिष्क रोग।
• किसी भी एटियलजि का झटका (बड़े पैमाने पर रक्त हानि, एलर्जी प्रतिक्रिया, दर्दनाक और विषाक्त सदमे के साथ)।

हालाँकि, अक्सर 35.5°C से नीचे तापमान का कारण खराब जीवनशैली और विटामिन की कमी होती है। इसलिए, पोषण एक महत्वपूर्ण कारक बना हुआ है; यदि यह अपर्याप्त है, तो शरीर में प्रक्रियाएं धीमी हो जाएंगी, और परिणामस्वरूप, थर्मोरेग्यूलेशन बाधित हो जाएगा। इसलिए, अलग-अलग सख्त आहार, विशेष रूप से खराब आहार (आयोडीन, विटामिन सी, आयरन की कमी) के साथ, अन्य लक्षणों के बिना कम तापमान बहुत बार होता है। यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन 1200 कैलोरी से कम उपभोग करता है, तो यह निश्चित रूप से थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करेगा।

इस तापमान का एक अन्य सामान्य कारण अधिक काम, तनाव और नींद की कमी है। यह विशेष रूप से क्रोनिक थकान सिंड्रोम की विशेषता है। शरीर सुचारू रूप से कार्य करने लगता है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं और निश्चित रूप से, यह ऊष्मा विनिमय में परिलक्षित होता है।

तापमान और अन्य लक्षण

चूँकि तापमान शरीर में विभिन्न विकारों का एक लक्षण मात्र है, इसलिए इसे रोग के अन्य लक्षणों के साथ जोड़कर विचार करना सबसे अच्छा है। बिल्कुल बड़ी तस्वीरकिसी व्यक्ति की स्थिति बता सकती है कि किस प्रकार की बीमारी विकसित हो रही है और यह कितनी खतरनाक है।

तापमान में वृद्धि अक्सर विभिन्न बीमारियों के साथ देखी जाती है। हालाँकि, लक्षणों के विशिष्ट संयोजन होते हैं जो विशिष्ट निदान वाले रोगियों में दिखाई देते हैं।

तापमान और दर्द

यदि, पेट दर्द के साथ, तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो यह संकेत हो सकता है गंभीर उल्लंघनजठरांत्र संबंधी मार्ग का कार्य। विशेष रूप से, यह आंतों की रुकावट के साथ देखा जाता है। इसके अलावा, लक्षणों का संयोजन एपेंडिसाइटिस के विकास की विशेषता है। इसलिए, यदि दर्द सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में स्थानीयकृत है, किसी व्यक्ति के लिए अपने पैरों को अपनी छाती तक खींचना मुश्किल है, भूख में कमी और ठंडा पसीना आता है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। एपेंडिसाइटिस, पेरिटोनिटिस की एक जटिलता के साथ लगातार बुखार भी रहता है।

पेट दर्द और बुखार के संयोजन के अन्य कारण:

• पायलोनेफ्राइटिस।
• एक्यूट पैंक्रियाटिटीज।
• आँतों के जीवाणुजन्य रोग।

यदि सिर में दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ तापमान बढ़ता है, तो यह अक्सर शरीर के सामान्य नशा का संकेत देता है और निम्नलिखित बीमारियों में देखा जाता है:

जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, नेत्रगोलक में असुविधा 39°C से ऊपर के तापमान के लक्षण हैं। ऐसी स्थितियों में, ज्वरनाशक दवा लेने की सलाह दी जाती है।

बुखार और दस्त

दस्त के साथ बढ़ा हुआ तापमान जठरांत्र संबंधी मार्ग में जीवाणु संक्रमण का एक स्पष्ट संकेत है। के बीच आंतों में संक्रमणनिम्नलिखित लक्षणों के साथ:

गंभीर खाद्य विषाक्तता से दस्त के साथ बुखार भी हो सकता है। ऐसे लक्षणों का संयोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है, इसलिए ऐसे मामलों में स्व-दवा अस्वीकार्य है। तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है और यदि आवश्यक हो, तो अस्पताल में भर्ती होने के लिए सहमत हों। यह विशेष रूप से सच है यदि कोई बच्चा बीमार है।

बुखार और दस्त ऐसे कारक हैं जो निर्जलीकरण में योगदान करते हैं। और जब वे संयुक्त होते हैं, तो काफी कम समय में शरीर में तरल पदार्थ की कमी गंभीर हो सकती है। इसलिए, यदि पीने से तरल पदार्थ की कमी की पर्याप्त रूप से भरपाई करना संभव नहीं है (उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को उल्टी हो रही है या दस्त स्वयं स्पष्ट है), तो रोगी को अस्पताल में अंतःशिरा समाधान दिया जाता है। इसके बिना, निर्जलीकरण के गंभीर परिणाम, अंग क्षति और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

बुखार और मतली

कुछ मामलों में, बुखार के कारण मतली हो सकती है। तेज गर्मी के कारण कमजोरी आ जाती है, रक्तचाप कम हो जाता है, चक्कर आने लगते हैं और इसी कारण हल्की मतली होने लगती है। इस स्थिति में, यदि तापमान 39°C से ऊपर है, तो इसे नीचे लाना होगा। फ्लू के पहले दिनों में लक्षणों का एक संयोजन प्रकट हो सकता है और यह शरीर के गंभीर नशा के कारण हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मतली और बुखार का एक कारण विषाक्तता है। लेकिन इस मामले में, सबफ़ेब्राइल (38 डिग्री सेल्सियस तक) से ऊपर का मान शायद ही कभी देखा जाता है।

यदि मतली जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य विकारों (उदाहरण के लिए, दर्द, दस्त, या, इसके विपरीत, कब्ज) के साथ है, तो केवल तापमान कम करना पर्याप्त नहीं है। लक्षणों का यह संयोजन आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है। उनमें से:

• वायरल हेपेटाइटिस और अन्य यकृत क्षति।
• तीव्र आन्त्रपुच्छ - कोप।
• पेरिटोनिटिस.
• गुर्दे की सूजन.
• एक्यूट पैंक्रियाटिटीज।
• आंत्र रुकावट (कब्ज के साथ)।

इसके अलावा, बुखार और मतली अक्सर बासी भोजन, शराब या नशे की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखी जाती है दवाइयाँ. और सबसे ज़्यादा में से एक खतरनाक निदानइन लक्षणों के साथ - मेनिनजाइटिस। सभी सूचीबद्ध बीमारियों और स्थितियों के लिए डॉक्टर से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है।

यदि बुखार की पृष्ठभूमि पर उल्टी होती है, तो तरल पदार्थ के नुकसान की भरपाई करना बहुत महत्वपूर्ण है। लक्षणों के इस संयोजन वाले बच्चों को अक्सर अस्पताल में उपचार के लिए भेजा जाता है।

दबाव और तापमान

रक्तचाप में वृद्धि बुखार का एक सामान्य लक्षण है। गर्मी हेमोडायनामिक्स को प्रभावित करती है - रोगियों की हृदय गति बढ़ जाती है, और रक्त वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से चलना शुरू हो जाता है, वे फैल जाते हैं, और यह रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, ऐसे परिवर्तन गंभीर उच्च रक्तचाप का कारण नहीं बन सकते हैं, अधिक बार मान 140/90 mmHg से अधिक नहीं होते हैं। कला।, 38.5 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक के बुखार वाले रोगियों में देखी गई, जैसे ही तापमान स्थिर हो जाता है, गायब हो जाता है।

कुछ मामलों में, उच्च तापमान, इसके विपरीत, दबाव में कमी की विशेषता है। इस स्थिति का इलाज करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि बुखार कम होने के बाद रीडिंग सामान्य हो जाती है।

वहीं, उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए कोई भी बुखार, यहां तक ​​कि हल्का सा भी, गंभीर परिणामों का खतरा पैदा कर सकता है। इसलिए, उन्हें अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और, यदि आवश्यक हो, तो 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के स्तर पर पहले से ही ज्वरनाशक दवाएं लेनी चाहिए (विशेषकर यदि हम वृद्ध लोगों के बारे में बात कर रहे हैं)।

ऐसी बीमारियों के रोगियों के लिए दबाव और तापमान एक खतरनाक संयोजन है:

• कार्डिएक इस्किमिया। हृदय रोग विशेषज्ञों का कहना है कि लक्षणों का यह संयोजन कभी-कभी मायोकार्डियल रोधगलन के साथ होता है। इसके अलावा, इस मामले में, तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और निम्न ज्वर सीमा के भीतर हो सकता है।
• दिल की धड़कन रुकना।
• अतालता.
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• मधुमेह।

यदि निम्न रक्तचाप और सबफ़ेब्राइल रेंज में तापमान लंबे समय तक बना रहता है, तो यह ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी का संकेत हो सकता है। हालाँकि, सभी ऑन्कोलॉजिस्ट इस कथन से सहमत नहीं हैं, और लक्षण स्वयं व्यक्ति की पूरी जांच का कारण बनना चाहिए।

निम्न दबाव और निम्न तापमान एक सामान्य संयोजन हैं। ऐसे लक्षण विशेष रूप से कम हीमोग्लोबिन, पुरानी थकान, खून की कमी और तंत्रिका संबंधी विकारों की विशेषता हैं।

अन्य लक्षणों के बिना तापमान

तीव्र संक्रमण के लक्षणों के बिना तापमान में वृद्धि या कमी अनिवार्य कारण होनी चाहिए चिकित्सा परीक्षण. उल्लंघन निम्नलिखित बीमारियों का संकेत दे सकते हैं:

• क्रोनिक पायलोनेफ्राइटिस।
• क्षय रोग.
• घातक और सौम्य ट्यूमर.
• अंग रोधगलन (ऊतक परिगलन)।
• रक्त रोग.
• थायरोटॉक्सिकोसिस, हाइपोथायरायडिज्म।
• एलर्जी।
• रुमेटीइड गठिया प्रारंभिक चरण में।
• मस्तिष्क के विकार, विशेष रूप से हाइपोथैलेमस।
• मानसिक विकार।

अन्य लक्षणों के बिना बुखार अधिक काम, तनाव, लंबे समय के बाद भी होता है शारीरिक गतिविधि, ज़्यादा गरम होना या हाइपोथर्मिया। लेकिन इन मामलों में संकेतक स्थिर हो जाते हैं। यदि हम गंभीर बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं, तो लक्षणों के बिना तापमान काफी स्थिर होगा, और सामान्य होने के बाद यह समय के साथ फिर से बढ़ेगा या गिरेगा। कभी-कभी रोगी में कई महीनों तक हाइपोथर्मिया या हाइपरमिया देखा जाता है।

तापमान कैसे कम करें

बुखार काफी असुविधा पैदा कर सकता है और कुछ मामलों में जीवन के लिए खतरा भी पैदा कर सकता है। इसलिए, किसी भी व्यक्ति को यह जानना आवश्यक है कि बुखार होने पर क्या करना चाहिए और तापमान को ठीक से कैसे कम करना चाहिए।

तापमान कब कम करना है

हमेशा ऐसा नहीं होता कि तापमान बढ़ने पर उसे वापस सामान्य स्तर पर लाने की जरूरत पड़े। तथ्य यह है कि संक्रमण और शरीर को अन्य क्षति के दौरान, शरीर स्वयं पाइरोजेन का उत्पादन शुरू कर देता है, जो बुखार का कारण बनता है। उच्च तापमान प्रतिरक्षा प्रणाली को एंटीजन से लड़ने में मदद करता है, विशेष रूप से:

• इंटरफेरॉन का संश्लेषण, एक प्रोटीन जो कोशिकाओं को वायरस से बचाता है, सक्रिय होता है।
• एंटीबॉडी का उत्पादन सक्रिय होता है, जो एंटीजन को नष्ट कर देता है।
• फागोसाइटोसिस की प्रक्रिया - फागोसाइट कोशिकाओं द्वारा विदेशी निकायों का अवशोषण - तेज हो जाती है।
• घटाना शारीरिक गतिविधिऔर भूख, जिसका अर्थ है कि शरीर संक्रमण से लड़ने में अधिक ऊर्जा खर्च कर सकता है।
• अधिकांश बैक्टीरिया और वायरस मानव शरीर में पाए जाने वाले सामान्य तापमान पर सबसे अच्छे से जीवित रहते हैं। इसके बढ़ने पर कुछ सूक्ष्मजीव मर जाते हैं।

इसलिए, इससे पहले कि आप "अपना तापमान कम करें" का निर्णय लें, आपको यह याद रखना होगा कि बुखार शरीर को ठीक होने में मदद करता है। हालाँकि, अभी भी ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें गर्मी को दूर करना आवश्यक है। उनमें से:

• तापमान 39°C से ऊपर.
• कोई भी तापमान जिस पर स्थिति में गंभीर गिरावट हो - मतली, चक्कर आना, आदि।
• बच्चों में ज्वर संबंधी आक्षेप (37°C से ऊपर का कोई भी बुखार उतर जाता है)।
• सहवर्ती न्यूरोलॉजिकल निदान की उपस्थिति में।
• हृदय और संवहनी रोग, मधुमेह मेलिटस वाले लोग।

कमरे में हवा, नमी और अन्य पैरामीटर

आपके तापमान को कम करने के कई तरीके हैं। लेकिन पहला काम हमेशा उस कमरे में हवा के मापदंडों को सामान्य करना होना चाहिए जहां मरीज है। यह जीवन के पहले वर्षों के बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि बच्चे की पसीना प्रणाली अभी भी खराब रूप से विकसित होती है और इसलिए थर्मोरेग्यूलेशन बड़े पैमाने पर सांस लेने के माध्यम से किया जाता है। शिशु श्वास लें ठंडी हवा, जो उसके फेफड़ों और उनमें मौजूद खून को ठंडा करता है, और गर्म सांस बाहर निकालता है। यदि कमरा बहुत गर्म है, तो यह प्रक्रिया अप्रभावी है।

कमरे में नमी भी महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि साँस छोड़ने वाली हवा की आर्द्रता सामान्यतः 100% तक पहुँच जाती है। तापमान के साथ, साँस लेना अधिक हो जाता है और यदि कमरा बहुत शुष्क है, तो व्यक्ति साँस लेने के माध्यम से पानी भी खो देता है। इसके अलावा, श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, और ब्रांकाई और फेफड़ों में जमाव विकसित हो जाता है।

इसलिए, जिस कमरे में बुखार का मरीज है, वहां आदर्श पैरामीटर ये हैं:

ज्वरनाशक औषधियाँ

यदि आपको तापमान को शीघ्रता से कम करने की आवश्यकता है, तो आप ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें लक्षणात्मक रूप से लिया जाता है, जिसका अर्थ है कि जैसे ही लक्षण दूर हो जाता है या कम गंभीर हो जाता है, दवा बंद कर दी जाती है। रोकथाम के लिए बीमारी के दौरान ज्वरनाशक दवाएँ पीना अस्वीकार्य है।

इस समूह में दवाओं की सफल कार्रवाई के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है बहुत सारे तरल पदार्थ पीना.

यह सक्रिय रूप से वयस्कों और बच्चों के लिए निर्धारित है और इसे पहली पंक्ति की दवा माना जाता है। तथापि नवीनतम शोधविशेष रूप से, अमेरिकी संगठन एफडीए द्वारा किए गए परीक्षणों से साबित हुआ है कि दवा के अनियंत्रित उपयोग से पेरासिटामोल गंभीर जिगर की क्षति का कारण बन सकता है। यदि तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो तो पेरासिटामोल अच्छी तरह से मदद करता है, लेकिन अत्यधिक गर्मी में यह काम नहीं कर सकता है।

बुखार के लिए उपयोग की जाने वाली प्रमुख गैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवाओं (एनएसएआईडी) में से एक। वयस्कों और बच्चों के लिए निर्धारित।

लंबे समय तक यह एनएसएआईडी श्रेणी में मुख्य दवा थी, लेकिन पिछले दशकों में गुर्दे और यकृत की गंभीर क्षति (ओवरडोज़ के मामले में) के साथ इसका संबंध सिद्ध हो गया है। साथ ही, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बच्चों में एस्पिरिन लेने से रेये सिंड्रोम (रोगजनक एन्सेफैलोपैथी) का विकास हो सकता है, इसलिए फिलहाल इस दवा का उपयोग बाल चिकित्सा में नहीं किया जाता है।

गैर स्टेरॉयडल भड़काऊ विरोधी दवा नवीनतम पीढ़ी. बच्चों के लिए वर्जित.

आज इसका व्यावहारिक रूप से ज्वरनाशक के रूप में उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन फिर भी यह बुखार से राहत दिला सकता है।

लोक उपचार

लोक उपचार की मदद से तापमान को कम किया जा सकता है। सबसे आम में से और सरल तरीके- जड़ी बूटियों और जामुन का काढ़ा। उच्च तापमान के दौरान हमेशा बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे पसीना आने में सुधार होता है और निर्जलीकरण का खतरा कम हो जाता है।

बुखार के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय जड़ी-बूटियाँ और जामुन हैं:

तापमान को सामान्य करने में भी मदद मिलेगी हाइपरटोनिक समाधान. इसे साधारण से तैयार किया जाता है उबला हुआ पानीऔर नमक - 1 गिलास तरल के लिए दो चम्मच नमक लें। यह पेय कोशिकाओं को पानी बनाए रखने में मदद करता है और उल्टी और दस्त की पृष्ठभूमि के खिलाफ तापमान बढ़ने पर बहुत अच्छा होता है।

• नवजात शिशु - 30 मिली से अधिक नहीं।
• 6 माह से 1 वर्ष तक - 100 मि.ली.
• 3 वर्ष तक - 200 मि.ली.
• 5 वर्ष तक - 300 मि.ली.
• 6 वर्ष से अधिक पुराना - 0.5 लीटर।

बुखार के लक्षणों के लिए बर्फ का भी उपयोग किया जा सकता है। लेकिन इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा के अचानक ठंडा होने से वाहिका-आकर्ष और सफेद बुखार का विकास हो सकता है। बर्फ को एक बैग में रखा जाता है या कपड़े के टुकड़े पर रखा जाता है और केवल इसी रूप में शरीर पर लगाया जाता है। एक अच्छा विकल्प तौलिये को भिगोकर पोंछना होगा ठंडा पानी. यदि तापमान को कम करना संभव नहीं है, तो ज्वरनाशक दवाएं काम नहीं करती हैं, और लोक उपचारयदि वे मदद नहीं करते हैं, तो आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

तापमान कैसे बढ़ाएं

यदि शरीर का तापमान 35.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है, तो व्यक्ति कमजोर और अस्वस्थ महसूस करता है, आप इसे निम्नलिखित तरीकों से बढ़ा सकते हैं:

• गर्म, भरपूर पेय. शहद और गुलाब के काढ़े वाली चाय अच्छी तरह से मदद करती है।
• तरल गर्म सूप और शोरबा।
• गर्म कपड़े।
• कई कंबलों से ढकें; अधिक प्रभाव के लिए, आप हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं।
• गर्म स्नान। शंकुधारी पेड़ों (देवदार, स्प्रूस, पाइन) के आवश्यक तेलों के साथ पूरक किया जा सकता है।
• व्यायाम तनाव. कुछ गहन व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार और शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद करेंगे।

यदि तापमान लंबे समय तक 36°C से नीचे रहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और ऐसे लक्षण का कारण पता चलने के बाद विशेषज्ञ उचित उपचार लिखेंगे।

जब आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो

कुछ मामलों में, तेज बुखार स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है, और तब आप डॉक्टरों की मदद के बिना नहीं रह सकते। निम्नलिखित मामलों में एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए:

• तापमान 39.5°C या इससे अधिक.
• तापमान में तेज वृद्धि और ज्वरनाशक तथा अन्य तरीकों से इसे कम करने में असमर्थता।
• तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दस्त या उल्टी देखी जाती है।
• बुखार के साथ सांस लेने में दिक्कत होती है।
• शरीर के किसी भी हिस्से में तेज दर्द होता है।
• निर्जलीकरण के लक्षण हैं: शुष्क श्लेष्मा झिल्ली, पीलापन, गंभीर कमजोरी, गहरे रंग का पेशाब या पेशाब की कमी।
• उच्च रक्तचाप और तापमान 38°C से ऊपर।
• बुखार के साथ दाने भी आते हैं। विशेष रूप से खतरनाक लाल चकत्ते हैं जो दबाव से गायब नहीं होते हैं - मेनिंगोकोकल संक्रमण का संकेत।

बुखार या कम तापमान – महत्वपूर्ण संकेतशरीर की बीमारियों के बारे में. आपको हमेशा इस लक्षण पर ध्यान देना चाहिए और इसके कारणों को पूरी तरह से समझने की कोशिश करनी चाहिए, न कि इसे केवल दवाओं और अन्य तरीकों से खत्म करना चाहिए। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सामान्य तापमान एक व्यक्तिगत अवधारणा है और हर कोई 36.6 डिग्री सेल्सियस के प्रसिद्ध संकेतक से मेल नहीं खाता है।

अत्यावश्यक महत्वपूर्ण कार्यमानव शरीर थर्मोरेग्यूलेशन है। मानव शरीर गर्मी पैदा करता है, इसे इष्टतम स्तर पर बनाए रखता है और तापमान का आदान-प्रदान करता है वायु पर्यावरण. शरीर का तापमान एक अस्थिर मूल्य है, यह दिन के दौरान महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलता है: सुबह यह कम होता है, और शाम को यह लगभग एक डिग्री बढ़ जाता है। इस तरह के उतार-चढ़ाव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में दैनिक परिवर्तन के कारण होते हैं।

यह किस पर निर्भर करता है?

शरीर का तापमान किसी भी जीवित प्राणी की तापीय स्थिति को दर्शाने वाला मान है। यह शरीर द्वारा ऊष्मा के निर्माण और हवा के साथ ऊष्मा विनिमय के बीच अंतर को दर्शाता है। किसी व्यक्ति के तापमान में लगातार उतार-चढ़ाव होता रहता है, जो निम्नलिखित कारकों के कारण होता है:

• आयु;
• शरीर की शारीरिक स्थिति;
• पर्यावरण में जलवायु परिवर्तन;
• कुछ बीमारियाँ;
• दिन की अवधि;
• गर्भावस्था और अन्य व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर।

शरीर के तापमान में परिवर्तन के चरण

तापमान परिवर्तन के दो वर्गीकरण हैं। पहला वर्गीकरण थर्मामीटर की रीडिंग के अनुसार तापमान के चरणों को दर्शाता है, दूसरा - तापमान में उतार-चढ़ाव के आधार पर शरीर की स्थिति को दर्शाता है। प्रथम चिकित्सा वर्गीकरण के अनुसार, शरीर के तापमान को निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया गया है:

• निम्न - 35°C से कम;
• सामान्य - 35 - 37°C;
• सबफ़ब्राइल - 37 - 38°C;
• ज्वर - 38 - 39 डिग्री सेल्सियस;
• ज्वरनाशक - 39 - 41°C;
• हाइपरपायरेटिक - 41°C से अधिक।

दूसरे वर्गीकरण के अनुसार, तापमान में उतार-चढ़ाव के आधार पर मानव शरीर की निम्नलिखित अवस्थाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• हाइपोथर्मिया - 35°C से कम;
• मानदंड - 35 - 37°C;
• अतिताप - 37°C से अधिक;
• बुखार।

कौन सा तापमान सामान्य माना जाता है?

एक स्वस्थ वयस्क के लिए सामान्य तापमान कितना होना चाहिए? चिकित्सा में 36.6°C को सामान्य माना जाता है। यह मान स्थिर नहीं है, दिन के दौरान यह बढ़ता और घटता है, लेकिन केवल थोड़ा सा। यदि तापमान 35.5 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है या 37.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि जलवायु परिस्थितियाँ, उम्र और किसी व्यक्ति की भलाई इसके उतार-चढ़ाव को बहुत प्रभावित करती है। लोगों में अलग-अलग उम्र केबगल में मापे गए सामान्य तापमान की ऊपरी सीमा भिन्न होती है, जिसके निम्नलिखित मान होते हैं:

• नवजात शिशुओं में - 36.8°C;
• छह महीने के बच्चों में - 37.5°C;
• एक साल के बच्चों में - 37.5°C;
• तीन साल के बच्चों में - 37.5°C;
• छह साल के बच्चों में - 37.0°C;
• प्रजनन आयु के लोगों में - 36.8°C;
• वृद्ध लोगों में - 36.3°C.

आमतौर पर दिन के दौरान एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर का तापमान एक डिग्री के भीतर घटता-बढ़ता रहता है।

सबसे कम तापमान सुबह उठने के तुरंत बाद और सबसे अधिक तापमान शाम को देखा जाता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि महिला शरीर का तापमान पुरुष शरीर की तुलना में औसतन 0.5 डिग्री सेल्सियस अधिक होता है, और मासिक धर्म चक्र के आधार पर काफी भिन्न हो सकता है।

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि विभिन्न राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों के शरीर का तापमान अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, अधिकांश स्वस्थ जापानी लोगों का शरीर 36.0°C से ऊपर गर्म नहीं होता है, और ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप के निवासियों में तापमान 37.0°C माना जाता है। उनका तापमान अलग-अलग होता है और मानव अंग: मौखिक गुहा - 36.8 से 37.3 डिग्री सेल्सियस तक, आंतें - 37.3 से 37.7 डिग्री सेल्सियस तक, और सबसे गर्म अंग यकृत है - 39 डिग्री सेल्सियस तक।

थर्मामीटर से सही तरीके से माप कैसे लें

विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, बगल में तापमान सही ढंग से मापा जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित चरणों को क्रमिक रूप से करने की आवश्यकता है:

• पसीने से बगल की त्वचा को साफ़ करें;
• थर्मामीटर को सूखे कपड़े से पोंछें;
• डिवाइस को तब तक हिलाएं जब तक स्केल पर तापमान 35°C तक न गिर जाए;
• थर्मामीटर को अंदर रखें कक्षीय खातताकि पारा कैप्सूल शरीर से कसकर फिट हो जाए;
• डिवाइस को कम से कम 10 मिनट तक रोककर रखें;
• थर्मामीटर बाहर निकालें और देखें कि पारा पैमाने पर किस बिंदु तक पहुंच गया है।

मुंह में पारा थर्मामीटर के साथ तापमान को न केवल सही ढंग से मापना आवश्यक है, बल्कि सावधानी से भी करना चाहिए ताकि अनजाने में पारा से भरे कैप्सूल को न काटें, इसकी सामग्री को निगल न लें। एक स्वस्थ व्यक्ति का मौखिक तापमान आमतौर पर 37.3°C होता है। अपने मुँह में तापमान को सही ढंग से मापने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• प्रक्रिया से पहले, कुछ मिनटों के लिए चुपचाप लेटे रहें;
• मुंह से हटाने योग्य डेन्चर, यदि कोई हो, हटा दें;
• थर्मामीटर को सूखे कपड़े से पोंछें;
• पारा कैप्सूल वाले उपकरण को जीभ के नीचे रखें;
• अपने होंठ बंद करें और थर्मामीटर को ठीक 4 मिनट तक पकड़कर रखें;
• उपकरण को बाहर निकालें, निर्धारित करें कि पारा पैमाने पर किस बिंदु तक पहुंच गया है।

शरीर के तापमान में वृद्धि के लक्षण और कारण

37.0 - 37.5 डिग्री सेल्सियस के बराबर निम्न ज्वर तापमान, आमतौर पर सामान्य माना जाता है, लेकिन कभी-कभी यह शरीर में विकसित होने वाली विकृति का संकेत होता है। ज्यादातर मामलों में, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि निम्नलिखित कारकों के कारण होती है:

• सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहना;
• गहन शारीरिक गतिविधि;
• स्नान प्रक्रियाएं, गर्म स्नान करना;
• सर्दी, वायरल संक्रमण;
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
• गरम या मसालेदार खाना खाना.

कभी-कभी तापमान में 37°C तक की वृद्धि हानिरहित कारकों के कारण नहीं, बल्कि जीवन-घातक बीमारियों के कारण होती है। अक्सर, घातक ट्यूमर और तपेदिक के प्रारंभिक चरण के मामले में निम्न-श्रेणी का बुखार लंबे समय तक बना रहता है। इसलिए शरीर के तापमान में थोड़ी सी भी बढ़ोतरी होने पर लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए और थोड़ी सी भी असुविधा महसूस होने पर डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

केवल एक चिकित्सा पेशेवर ही यह निर्धारित कर सकता है कि किसी व्यक्ति विशेष के लिए 37°C का तापमान सामान्य है या नहीं। में दुर्लभ मामलों मेंडॉक्टरों को अद्भुत रोगियों की जांच करने का मौका मिलता है जिनके लिए 38°C सामान्य तापमान है।

37.5 - 38.0 डिग्री सेल्सियस का ज्वर तापमान शरीर में सूजन प्रतिक्रिया के विकास का एक निश्चित संकेत है। इस तरह से रोगजनक सूक्ष्मजीवों की व्यवहार्यता को दबाने के लिए एक बीमार व्यक्ति के शरीर को जानबूझकर इस स्तर तक गर्म किया जाता है।

इसलिए, दवाओं के साथ बुखार के तापमान को कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। शरीर को अपने आप संक्रमण पर काबू पाने का अवसर दिया जाना चाहिए, और स्थिति को कम करने, निर्जलीकरण को रोकने और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, एक बीमार व्यक्ति को ढेर सारा गर्म पानी पीना चाहिए।

39 डिग्री सेल्सियस के ज्वरनाशक तापमान पर, इसमें कोई संदेह नहीं है कि शरीर में तीव्र सूजन प्रतिक्रिया हो रही है। आमतौर पर, बुखार रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया के कारण होता है जो ऊतकों और अंगों में सक्रिय रूप से बढ़ते हैं। आमतौर पर, गंभीर चोटों और व्यापक जलन के साथ शरीर के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जाती है।

ज्वरनाशक तापमान अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन के साथ होता है, इसलिए लोगों को ऐंठन की स्थिति होने का खतरा होता है सूजन संबंधी बीमारियाँआपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है. जब शरीर 39°C तक गर्म हो जाए, तो आपको ज्वरनाशक दवाएं लेनी चाहिए। यह समझना मुश्किल नहीं है कि बुखार शुरू हो रहा है, क्योंकि आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:

• अस्वस्थता, कमजोरी, शक्तिहीनता;
• अंगों के जोड़ों में दर्द;
• मांसपेशियों का भार;
• माइग्रेन;
• ठंड लगना;
• हृदय ताल गड़बड़ी;
• भूख में कमी;
• विपुल पसीना;
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का सूखना।

यदि अतिताप 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाए, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। मानव शरीर द्वारा सहन किया जा सकने वाला उच्चतम तापमान 42°C है। यदि शरीर अधिक गर्म हो जाता है, तो मस्तिष्क में चयापचय प्रतिक्रियाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, सभी अंगों और प्रणालियों का कामकाज रुक जाता है और व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है।

हाइपरपायरेटिक तापमान का कारण बनने वाला कारक केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा ही निर्धारित किया जा सकता है। लेकिन अधिकतर, बुखार रोगजनक बैक्टीरिया, वायरस, विषाक्त पदार्थों, गंभीर जलन और शीतदंश के कारण होता है।

आप अपने शरीर का तापमान विभिन्न तरीकों से बढ़ा सकते हैं। यदि शरीर की ठंडक गंभीर विकृति के कारण होती है, तो दवाओं के बिना ऐसा करना असंभव है। यदि तापमान में कमी बीमारियों से जुड़ी नहीं है, तो दवाइयोंइसका सेवन करना जरूरी नहीं है, बस अपने पैरों को गर्म करना है गर्म पानी, हीटिंग पैड के साथ आलिंगन में बैठें, गर्म कपड़े पहनें। शाम को शहद के साथ गर्म हर्बल चाय पीना भी उपयोगी है।

ध्यान दें, केवल आज!

सामान्य शरीर का तापमान मानव स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। तापमान कितना होना चाहिए? यह किस पर निर्भर करता है? अगर यह नीचे चला जाए तो क्या मुझे चिंतित होना चाहिए? बढ़ जाए तो क्या करें?

लोग गर्म रक्त वाले जीव हैं, इसलिए अपने पूरे जीवन में वे पर्यावरण की विशेषताओं की परवाह किए बिना, प्रकृति द्वारा निर्धारित सीमा के भीतर अपना तापमान बनाए रखने के लिए "मजबूर" होते हैं। केवल इस स्थिति में ही जीवन प्रक्रियाएँ उचित स्तर पर आगे बढ़ेंगी।

कौन सा तापमान सामान्य माना जाता है?

शरीर का तापमान:यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? शरीर का तापमान बगल के नीचे, मुंह में, मलाशय में या बाहरी हिस्से में थर्मामीटर से मापा जाता है कान के अंदर की नलिका. चूँकि शरीर के अंदर का तापमान बाहर की तुलना में थोड़ा अधिक होता है, इसलिए माप में 1-5 डिग्री का अंतर होता है।

जब एक्सिलरी क्षेत्र में मापा जाता है, तो 35.5-37.4 0C की सीमा में तापमान सामान्य माना जाता है।

जब तापमान 35.2 0C से नीचे होता है तो हम हाइपोथर्मिया कहते हैं, यदि तापमान 37.3 0C से ऊपर होता है तो हम अतिताप कहते हैं।

यदि हम बगल के क्षेत्र में तापमान को औसतन 36.6 0C के रूप में लेते हैं, तो यह गुदा में 37.5 0C के तापमान के अनुरूप होगा, मुंह में - 37.0 0C।

शरीर का तापमान किस पर निर्भर करता है?

मानव शरीर का तापमान एक स्थिर मूल्य नहीं है; यह दिन के समय, पर्यावरणीय तापमान की स्थिति, स्वास्थ्य स्थिति और मौजूदा बीमारियों के आधार पर बदलता है।

सबसे कम शरीर का तापमान सुबह में देखा जाता है, लगभग 6:00 बजे, फिर यह 0.5-1 0C तक बढ़ जाता है और शाम को अधिकतम तक पहुँच जाता है। यह दिलचस्प है कि ये उतार-चढ़ाव मानव शारीरिक गतिविधि के स्तर से नहीं, बल्कि दैनिक सौर चक्रों के अनुसार प्रकृति द्वारा स्थापित जैविक लय से निर्धारित होते हैं।

अधिक गर्म होने पर, किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान डेढ़ डिग्री बढ़ जाता है; हाइपोथर्मिक होने पर, यह कम हो जाता है और 32.2 0C से नीचे गिर सकता है। ज्यादातर मामलों में, जब शरीर 29.5 0C तक ठंडा हो जाता है, तो एक व्यक्ति चेतना खो देता है, और 26.5 0C पर अक्सर उसकी मृत्यु हो जाती है। जब शरीर का तापमान 44 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो रक्त प्रोटीन जम जाता है और व्यक्ति अतिताप से मर जाता है।

छोटे बच्चों में, थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम की कार्यात्मक अपरिपक्वता के कारण, शरीर का तापमान वयस्कों की तुलना में व्यापक सीमा के भीतर उतार-चढ़ाव कर सकता है। लड़कियों में, तापमान का स्तर 13-14 साल तक स्थिर हो जाता है, लड़कों में - 18 साल तक। वयस्क महिलाओं में, शरीर का तापमान पुरुषों की तुलना में लगभग आधा डिग्री अधिक होता है; यह मासिक धर्म चक्र के मध्य में, ओव्यूलेशन के दौरान और अधिकतम एस्ट्राडियोल स्तर में घट जाता है, फिर अगले मासिक धर्म के समय या गर्भावस्था की स्थिति में बढ़ जाता है।

थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस में स्थित होता है। शरीर का तापमान स्तर से प्रभावित होता है कार्यात्मक गतिविधिथाइरॉयड ग्रंथि। थायरॉयड ग्रंथि और मस्तिष्क ट्यूमर के रोग थर्मोरेग्यूलेशन में दीर्घकालिक और लगातार गड़बड़ी का मुख्य कारण हैं। हाइपोथर्मिया और हाइपरथर्मिया से महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं बाधित होती हैं और मानव की मृत्यु हो सकती है।

हाइपोथर्मिया और इसके कारण

हाइपोथर्मिया, या किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान में 35.2 0C से नीचे की गिरावट, डॉक्टर को देखने के लिए एक संकेत है, जैसा कि बढ़ा हुआ तापमान है। इस स्थिति के साथ ठंड लगना, शरीर में कंपन, कमजोरी, उनींदापन, हृदय गति में कमी और आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय होता है।

शरीर का तापमान: यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? हाइपरथर्मिया, या शरीर के तापमान में वृद्धि, गर्मी उत्पादन में वृद्धि और पर्यावरण में इसकी रिहाई के उल्लंघन के कारण हो सकती है। अक्सर, यह स्थिति थर्मोरेगुलेटरी तंत्र में अधिकतम तनाव के साथ होती है: सतही त्वचा वाहिकाओं का फैलाव, पसीना बढ़ना, तेजी से सांस लेना और दिल की धड़कन। गंभीर मामलों में, शरीर का तापमान 41-42 0C तक पहुंच जाता है, जिससे हीट स्ट्रोक, हृदय संबंधी शिथिलता और चेतना में धुंधलापन आ जाता है।

निम्नलिखित मामलों में शरीर के तापमान में वृद्धि देखी जाती है:

• गंभीर के लिए मांसपेशियों का कामऔर शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान,

• तंत्रिका तनाव के साथ,

• सौना, स्नानागार में जाते समय, गर्म स्नान करते समय, लंबे समय तक धूप में या गर्म कमरे में रहते हुए,

• गर्म और मसालेदार भोजन खाते समय,

• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (वीएनएस) में व्यवधान के मामले में,

• कुछ पुरानी बीमारियों के लिए,

• रक्त और लसीका प्रणाली के रोगों के लिए,

• अधिकांश दंत रोगों के लिए,

• छिपे हुए रक्तस्राव के साथ,

• विषाक्तता के मामले में,

• हाइपरथायरायडिज्म के साथ.

37.0 0C से ऊपर शरीर का तापमान तीव्र होने का संकेत देता है सूजन प्रक्रियाशरीर में या थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र का घोर व्यवधान।

क्या मुझे उच्च तापमान को नीचे लाना चाहिए?

शरीर का तापमान: यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? उच्च तापमान चिकित्सा सहायता लेने का एक कारण है। यदि शरीर का तापमान 38 0C से अधिक नहीं है, तो हाइपरथर्मिया से व्यक्ति को कोई खतरा नहीं होता है। ऐसे तापमान को नीचे लाना उचित नहीं है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है और शरीर को संक्रमण और सूजन से लड़ने में मदद करती है, बेशक, उन मामलों को छोड़कर जहां हाइपरथर्मिया अन्य कारणों से होता है।