ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए छाती की मालिश। ब्रोन्कियल अस्थमा और वातस्फीति के लिए मालिश

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए छाती की मालिश ने इस विकृति के गैर-दवा उपचार के तरीकों में काफी महत्वपूर्ण स्थान ले लिया है।

ब्रोन्कियल अस्थमा एलर्जी मूल की श्वसन प्रणाली की एक पुरानी सूजन वाली बीमारी है। ब्रोन्कियल अस्थमा का मुख्य लक्षण दम घुटने की घटना है जो ब्रोन्कियल पेड़ के माध्यम से हवा के खराब मार्ग के कारण ब्रोन्ची की ऐंठन और सूजन के कारण होता है।
मालिश से मरीजों की सांस लेने में सुधार होता है। ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए वक्ष मालिश के कई प्रकार हैं।

मालिश के प्रकार:

• क्लासिक खंडीय मालिश जोड़तोड़;
• वैक्यूम मालिश जोड़तोड़;
• एक्यूप्रेशर (कुछ बिंदुओं पर प्रभाव);
• ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए बच्चों की मालिश।

खंडीय मालिश

हवा की कमी के एपिसोड के बीच प्रदर्शन किया गया। खंडीय सहित किसी भी प्रकार की मालिश का प्रभाव उस एटियलॉजिकल कारक पर निर्भर करता है जिसके कारण यह विकृति हुई। ज्यादातर मामलों में, इस पद्धति से उपचार के बाद, मरीज़ ध्यान देते हैं:

• हमलों की गंभीरता और आवृत्ति को कम करना;
• आसान साँस लेना;
• डायाफ्रामिक मांसपेशियों के कामकाज का सक्रियण।

शास्त्रीय मालिश के चरण:

1. रोगी बैठ जाता है, जितना संभव हो सके आराम करने की कोशिश करता है। स्वास्थ्यकर्मी मरीज के पीछे स्थित होता है।
2. मालिश की शुरुआत पीठ, गर्दन के पिछले हिस्से और छाती की पार्श्व सतहों पर तीन मिनट तक सहलाने और रगड़ने से होती है।
3. फिर, दस मिनट के लिए, ग्रीवा क्षेत्र, पश्चकपाल क्षेत्र के नीचे और कंधे के ब्लेड के ऊपर की मांसपेशियों की एक चयनात्मक मालिश की जाती है।

प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप मानव शरीर के खंडों की मालिश को श्वास मालिश आंदोलनों के साथ जोड़ सकते हैं। सार: मालिश चिकित्सक अपनी उंगलियों को रोगी की पसलियों के बीच रखता है और जब रोगी अपने दांतों के माध्यम से सांस छोड़ता है, तो वह अपने हाथों से रीढ़ की हड्डी से लेकर उरोस्थि तक कई बार धक्का देता है, जिससे धीरे-धीरे दबाव बढ़ता है। इसके बाद, चिकित्सा कर्मचारी हाथों की स्थिति बदलता है - वह हाथों को पूर्वकाल पेट की दीवार पर रखता है और पुच्छ-पूंछ दिशा में धक्का देता है। इसी तरह की तकनीकों को प्रति सत्र लगभग चार बार किया जाना चाहिए।

मालिश का समापन:

• लगभग पांच मिनट तक छाती और पीठ पर हाथ फेरना;
• रगड़ना और थपथपाना;
• दोहन ​​की हरकतें.

हेरफेर के दौरान, रोगी को अपनी सांस नहीं रोकनी चाहिए। शास्त्रीय मालिश चिकित्सा के एक कोर्स में लगभग 20 दैनिक जोड़-तोड़ शामिल हैं। प्रत्येक सत्र की अवधि लगभग 15 मिनट है। खाने के 3 घंटे बाद मालिश की प्रक्रिया की जाती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा का उपचार भी इस पद्धति का उपयोग करके किया जाता है - असममित क्षेत्रों की मजबूत मालिश।इस प्रकार, दाएं फेफड़े के दुम भाग और बाएं फेफड़े के ऊपरी हिस्से के निर्धारण के क्षेत्र में मालिश आंदोलनों को सानना, रगड़ और कंपन जोड़तोड़ की मदद से किया जाता है, जो समय-समय पर बाधित होते हैं। फिर आपको सामने छाती के बाएं आधे हिस्से, काठ का क्षेत्र और बाएं कंधे के ब्लेड की सतह पर मालिश व्यायाम करने की आवश्यकता है।

इसी क्रम में बाएं फेफड़े के निचले हिस्से और दाएं फेफड़े के ऊपरी हिस्से के प्रक्षेपण क्षेत्र में भी मालिश की जाती है। उपचार के दौरान 5 सत्र होते हैं, उनके बीच का अंतराल 5 दिन है। प्रत्येक सत्र की अवधि लगभग 40 मिनट है। मतभेद: फुफ्फुसीय हृदय विफलता, उच्च रक्तचाप, फेफड़ों और ब्रांकाई में तीव्र सूजन प्रक्रियाएं, साठ वर्ष से अधिक आयु।

सामग्री पर लौटें

वैक्यूम मसाज

वैक्यूम मसाज को कपिंग मसाज भी कहा जाता है। इस प्रकार की मालिश से रक्त प्रवाह बढ़ता है और चयापचय को सामान्य करने में मदद मिलती है। इस प्रकार की मालिश से स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर शारीरिक परिश्रम से बच सकते हैं। कपिंग मसाज छाती क्षेत्र में तेजी से रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए एक्यूप्रेशर की उत्पत्ति उगते सूरज की भूमि में हुई। यह उपचार के लिए व्यापक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण की विशेषता है। ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ, पांच बिंदुओं पर दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं और जब ये बिंदु प्रभावित होते हैं, तो रोगी की स्थिति में काफी सुधार होता है। पहला बिंदु सातवें ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया और पहली वक्षीय कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया के बीच स्थित है। सत्र के दौरान रोगी अपना सिर झुका लेता है।

अस्थमा के रोगियों के लिए मालिश व्यायाम सुबह जल्दी और शाम को किया जाता है। वैक्यूम मसाजर अटैचमेंट को सातवीं ग्रीवा रीढ़ और पहली वक्षीय रीढ़ के बीच, पहले और दूसरे वक्षीय कशेरुकाओं के बीच बिंदुओं पर रखा जाता है। मालिश करने के लिए, रोगी के हाथ को क्षैतिज स्थिति देना और डिवाइस के नोजल को पीछे की ओर गुहा में रखना आवश्यक है। अधिवृक्क ग्रंथियों के प्रक्षेपण के क्षेत्र में एक बिंदु भी है - दसवीं और ग्यारहवीं वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं का प्रक्षेपण। नोजल एक बिंदु पर दस मिनट तक रहता है।

सामग्री पर लौटें

एक्यूप्रेशर

दूसरा बिंदु दूसरे और तीसरे वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच के क्षेत्र में स्थित है। रोगी बैठता है और अपना सिर झुकाता है, मालिश चिकित्सक एक साथ दो बिंदुओं पर कार्य करता है। तीसरा बिंदु दूसरे से थोड़ा नीचे स्थित है। मालिश की तकनीक वही है. चौथा बिंदु गले के पायदान के पूर्वकाल की मध्य रेखा में स्थित है। मरीज बैठा है.

पांचवां बिंदु कॉलरबोन के नीचे, दाईं ओर पसलियों के बीच स्थित है। एक अन्य बिंदु, जो केवल बच्चों में प्रभावित होता है, वक्षीय रीढ़ की पांचवीं और छठी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच की जगह में स्थित होता है। एक्यूप्रेशर की शुरुआत हथेलियों का उपयोग करके पथपाकर करने से होती है। सबसे पहले कंधों की मालिश की जाती है, फिर कूल्हों की, फिर बाजुओं के पिछले हिस्से की।

मालिश करने वाला धीरे-धीरे, इत्मीनान से कंधों के पिछले हिस्से, कंधे के ब्लेडों को सहलाता है, सिर और गर्दन तक आसानी से ले जाता है, और फिर विपरीत दिशा में।

फिर चार उंगलियां धीरे-धीरे पीठ पर थपथपाएं, जबकि अंगूठे पीछे रहकर त्वचा पर दबाव डालें। ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों के इलाज के लिए निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग किया जाता है:

1. रोगी अपना दाहिना हाथ अपने बाएं कंधे के पीछे रखता है और कंधे के निचले किनारे से एक सेंटीमीटर नीचे, कंधे के ब्लेड और रीढ़ की हड्डी के बीच स्थित एक बिंदु पर एक मिनट के लिए दबाता है। फिर व्यायाम को दूसरी तरफ से दोहराना चाहिए।
2. रोगी अपने अंगूठे से उन बिंदुओं को दबाता है जो उरोस्थि, हड्डी और कॉलरबोन के बीच स्थित होते हैं। इसका असर एक मिनट तक रहता है.
3. रोगी अपने सिर को नीचे झुकाते हुए और जितना संभव हो उतना आराम करते हुए, कॉलरबोन से 3 सेंटीमीटर नीचे स्थित बिंदुओं को दृढ़ता से प्रभावित करता है।
4. बाएं हाथ के अंगूठे से, रोगी दाहिने हाथ की कलाई पर स्थित एक बिंदु पर, तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को अंगूठे के आधार पर रखकर 30 सेकंड के लिए दबाता है।

श्वसन रोगों के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश एक प्रभावी उपचार है। यह न केवल सांस संबंधी समस्याओं के लक्षणों से निपटने में मदद करता है, बल्कि जटिलताओं और पुनरावृत्ति के जोखिम को भी रोकता है।

चिकित्सा का लक्ष्य

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश वयस्कों और बच्चों के उपचार में एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में निर्धारित की जाती है। यह एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, क्योंकि यह आपको सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है।

मालिश करते समय:

छाती की मालिश करते समय, त्वचा के रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं। प्रभाव न केवल उस क्षेत्र पर होता है जिसे मालिश चिकित्सक द्वारा गूंधा जाता है, बल्कि पूरे शरीर पर भी होता है। फेफड़ों सहित विभिन्न प्रणालियों में रक्त परिसंचरण, लसीका बहिर्वाह और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

वयस्कों और बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश सांस लेने में शामिल भागों को प्रभावित करके सांस लेने को सामान्य करती है। यह छाती, ऊपरी कंधे की कमर, पेट और डायाफ्राम पर किया जाता है।

प्रक्रिया के दौरान, तनाव समाप्त हो जाता है और इन मांसपेशियों की टोन से राहत मिलती है।

वयस्कों और बच्चों के लिए, तंत्रिका तनाव को कम करने के लिए छाती की मालिश का संकेत दिया जाता है। मनोवैज्ञानिक अवस्था का सामान्यीकरण ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

मालिश के मुख्य प्रकार

ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के लिए विभिन्न छाती मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है। रोग की गंभीरता और लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर प्रत्येक रोगी के लिए एक निश्चित प्रकार की मालिश लिख सकते हैं।

क्लासिक संस्करण

शरीर को मजबूत बनाने की प्रक्रिया के दौरान, क्लासिक मालिश निम्नलिखित योजना के अनुसार की जाती है:

मालिश चिकित्सक के लिए आरामदायक, शांत वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है। आपको हाइपोएलर्जेनिक तेल और क्रीम की आवश्यकता है।

प्रभाव विभिन्न तकनीकों के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है:

पथपाकर;

सानना;

निचोड़ता है;

कंपन;

कंपन।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए कपिंग मसाज तकनीक

सत्र नीचे से ऊपर तक हल्के स्ट्रोक के साथ समाप्त होता है। पूरी प्रक्रिया के दौरान एक ही दिशा का पालन किया जाना चाहिए, क्योंकि यह लसीका जल निकासी में सुधार करता है।

मुख्य मालिश के बाद श्वसन चिकित्सा शुरू होती है। रोगी को बैठने या खड़े होने की अनुमति है। प्रक्रिया का सार सांस लेते समय डॉक्टर के हाथों को मरीज की छाती और पीठ पर ले जाना है। जब अंतिम बिंदु पर पहुंच जाता है, तो हथेलियों के आधार से छाती पर 6 बार दबाव डाला जाता है।

एक सत्र कम से कम 20 मिनट तक चलता है। उपचार के लिए 10-15 मालिश प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

खंडीय मालिश

खंडीय मालिश के साथ, एक विशिष्ट क्षेत्र पर प्रभाव लागू किया जाता है जो परिवर्तनों के अधीन होता है।

इस क्षेत्र में, वयस्कों और बच्चों को अनुभव हो सकता है:

दर्दनाक संवेदनाएँ;

उच्च तापमान;

पसीना आना;

खिंचाव के निशान।

ब्रोन्कियल अस्थमा के मामले में, क्षेत्र में परिवर्तन देखे जाते हैं:

हमलों के बीच के अंतराल में, खंडीय मालिश निर्धारित की जाती है। इसे सुबह, दिन के दौरान (खाने के 2 घंटे बाद) और सोने से कुछ घंटे पहले करें।

प्रभाव आमतौर पर पीछे के क्षेत्र में किया जाता है। प्रक्रिया पथपाकर से शुरू होती है। सेगमेंटल मसाज की कुछ विशेष तकनीकें होती हैं।

सॉ व्यायाम के दौरान, अंगूठे रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित होते हैं। वे आरी की क्रिया के समान गति करते हैं।

"फोर्क" तकनीक को करने के लिए, दोनों हाथों की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को त्रिकास्थि क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर रखा जाता है। 7वीं ग्रीवा कशेरुका तक हलचलें की जाती हैं। स्ट्रोक और सर्कल के रूप में मूवमेंट किए जा सकते हैं।

मालिश दाएं और बाएं कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में की जाती है।

सत्र के अंत में, छाती को फैलाया जाता है। मालिश करने वाला इसकी सतह को सहलाता है और फिर पसलियों के बीच के क्षेत्रों को रगड़ता है। साँस लेते समय, हाथ रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र की ओर बढ़ते हैं। भुजाओं को उरोस्थि की ओर ले जाकर श्वास छोड़ा जाता है। जब हवा पूरी तरह से निकल जाती है, तो मालिश चिकित्सक के हाथों से छाती को धीरे से दबाया जाता है।

विषम क्षेत्रों की मालिश करना

छाती पर विषम क्षेत्रों की मालिश करें

इस प्रक्रिया के दौरान, प्रभाव छाती के उन क्षेत्रों पर लागू होता है जो विषमता वाले होते हैं। मालिश दाएं फेफड़े के निचले या ऊपरी लोब के क्षेत्र में बाएं फेफड़े के विपरीत निचले या ऊपरी लोब के संयोजन में की जा सकती है।

मसाज के दौरान छाती को 4 जोन में बांटा जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान एक-एक करके विभिन्न क्षेत्रों पर काम किया जाता है। सबसे पहले, निचले हिस्सों की मालिश की जाती है, ऊपर उठते हुए। छाती पर पहले से, फिर पीछे से काम किया जाता है। मालिश चिकित्सक पीठ के निचले हिस्से, पीठ और कंधे के ब्लेड की ओर बढ़ता है।

मालिश के दौरान अक्सर सानने का प्रयोग किया जाता है। लेकिन कभी-कभी एक मालिश चिकित्सक रगड़ और कंपन कर सकता है। सत्र आधे घंटे तक चलता है. पाठ्यक्रम सप्ताह में 2 बार, कम से कम 3 प्रक्रियाओं तक चलता है।

टक्कर मालिश

टक्कर के दौरान विभिन्न प्रभाव प्राप्त होते हैं।

उनमें से हैं:

कफ का उन्मूलन;

रक्त परिसंचरण में सुधार;

सांस लेने की प्रक्रिया में शामिल मांसपेशियों से तनाव दूर करना।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए पर्क्यूशन मसाज

मालिश बैठकर या लेटकर की जाती है। मालिश करने वाला अपनी हथेली छाती पर रखता है। दूसरे हाथ की मुट्ठी का उपयोग हथेली पर थपथपाने के लिए किया जाता है।

प्रक्रिया शुरू होने से पहले, एक क्लासिक मालिश सत्र किया जा सकता है। फिर कॉलरबोन के नीचे के क्षेत्र में, पसलियों के निचले हिस्से में, कंधे के ब्लेड के बीच में वार किया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, छाती सिकुड़ जाती है।

सत्र 10 मिनट से अधिक नहीं चलता है। प्रारंभिक चरण में थेरेपी दिन में 3 बार की जाती है। इसके बाद, प्रक्रियाओं की संख्या दो सप्ताह के लिए प्रति दिन एक तक कम हो जाती है।

अतिरिक्त तकनीकें

वयस्कों और बच्चों के लिए क्लासिक और अन्य मालिश तकनीकें, जिनका वर्णन ऊपर किया गया था, अत्यधिक विशिष्ट हैं। इससे पता चलता है कि ऐसी प्रक्रियाएं केवल विशेष शिक्षा प्राप्त व्यक्ति ही कर सकता है। ऐसी विधियाँ हैं जो अतिरिक्त प्रकार की मालिश चिकित्सा से संबंधित हैं। इन्हें बिना व्यावसायिक प्रशिक्षण के कोई भी कर सकता है।

एक्यूप्रेशर

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए एक्यूप्रेशर का विभिन्न क्षेत्रों पर चयनात्मक प्रभाव होता है। प्रक्रिया के दौरान, मालिश चिकित्सक मालिश किए जाने वाले बिंदुओं को चिह्नित करता है।

बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए एक्यूप्रेशर

जिन क्षेत्रों पर दबाव डाला जाता है वे हमलों और जटिलताओं की घटना के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि स्थानों को सही ढंग से चुना जाए, तो रोग के लक्षणों को कम किया जा सकता है और हमलों को रोका जा सकता है।

बिंदुओं के तीन समूह हैं जो ब्रोन्कियल अस्थमा वाले व्यक्ति की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं:

बिंदु K 27;

बिंदु लू 1;

बिंदु बी 13.

चीनी एक्यूप्रेशर का उपयोग करके किया जाता है:

एक्सपोज़र 3-5 मिनट तक रहता है। एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि प्रभाव के बिंदु कहाँ स्थित हैं।

ब्रशों की मालिश करना

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए हाथों की मालिश करें

हाथ सभी आंतरिक अंगों के काम के लिए जिम्मेदार होते हैं। उनमें ऐसे क्षेत्र होते हैं, जो उजागर होने पर, किसी विशेष अंग के कामकाज को सामान्य कर सकते हैं।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, अपनी हथेलियों और हाथों को गर्म करना आवश्यक है। इन उद्देश्यों के लिए, त्वचा की सतह को नरम करने के लिए मालिश तेल और क्रीम का उपयोग किया जाता है। हल्के पथपाकर और दबाने वाले आंदोलनों का उपयोग करके, कई मिनट तक हाथ की मालिश करें।

फिर प्रभाव कुछ बिंदुओं पर पड़ता है जो श्वसन प्रणाली के कामकाज के लिए जिम्मेदार होते हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए, उन क्षेत्रों में मालिश की जाती है जहां मध्यमा और अनामिका उंगलियां जुड़ती हैं। प्रभाव अंगूठे और तर्जनी के बीच के बिंदुओं पर भी लागू होता है। इस मामले में, आपको अंगूठे के आधार पर निशाना लगाने की जरूरत है।

सत्र पांच से दस मिनट तक चलता है। दबाव के अंत में, क्षेत्रों को सहलाया जाता है। फिर ब्रश को रगड़ना होगा।

हाथों के अलावा पैरों के क्षेत्र में भी मालिश की जाती है। इस मामले में, पैरों के तलवों पर कुछ क्षेत्रों पर लक्षित प्रभाव डाला जाता है। यदि कोई व्यक्ति मालिश चिकित्सक से संपर्क नहीं कर सकता है, तो वीडियो ट्यूटोरियल का उपयोग करके मालिश तकनीक सीखना आवश्यक है।

कपिंग मसाज विशेष रूप से प्रभावी है। इस मामले में, बैंक ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए जिम्मेदार कुछ क्षेत्रों से जुड़े होते हैं।

श्वसन तंत्र के रोगों के उपचार में मालिश एक उत्कृष्ट सहायता है। हालाँकि, इसका उपयोग प्राथमिक चिकित्सा के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। दवा के अलावा, डॉक्टर मालिश प्रक्रियाएं भी निर्धारित करते हैं। इन्हें किसी विशेषज्ञ द्वारा कराया जाए तो बेहतर है। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप प्रशिक्षण वीडियो देखकर एक्यूप्रेशर से खुद को परिचित कर सकते हैं।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए खंडीय मालिश

सेगमेंटल मसाज का फेफड़ों के रोगों, विशेषकर ब्रोन्कियल अस्थमा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। श्वास को सामान्य करने, वातस्फीति संबंधी परिवर्तनों को रोकने, हमलों को रोकने, उनकी आवृत्ति और गंभीरता को कम करने, डायाफ्राम को सक्रिय करने और एक सामान्य मजबूत प्रभाव पैदा करने के लिए इंटरैक्टल अवधि में मालिश की सिफारिश की जाती है। ब्रोन्कियल अस्थमा के मामले में, श्वास के साथ चिकित्सीय मालिश जोड़ने से सकारात्मक परिणाम प्राप्त होता है।
सुबह के समय मालिश करना सबसे अच्छा रहता है। दिन में - भोजन के 2-3 घंटे बाद, और शाम को हल्के भोजन के 2 घंटे बाद, लेकिन सोने से 2-3 घंटे पहले।

खंडीय मालिश की मूल बातें

चूँकि मानव शरीर एक अभिन्न प्रणाली है, एक अंग की बीमारी से पूरे जीव की कार्यप्रणाली में व्यवधान उत्पन्न होता है।
रोग प्रक्रिया के कारण होने वाले प्रतिवर्त परिवर्तन शरीर के विभिन्न ऊतकों में होते हैं, अर्थात आंतरिक अंगों के रोगों के साथ, त्वचा के कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और हाइपरस्थेसिया (छूने पर दर्द) होता है। यह तथ्य 19वीं शताब्दी में स्थापित हुआ था। जी. ए. ज़खारिन और अंग्रेज़ गेड, और उनके द्वारा खोजे गए रिफ्लेक्स खंडों (क्षेत्रों) को ज़खारिन-गेड ज़ोन कहा जाता था।

रीढ़ की हड्डी के खंडों का लेआउट: C1-C8 - 8 ग्रीवा; डी1-डी12 - 12 छाती; एल1-एल5 – 5 कमर; S1-S5 – 5 त्रिक

अवलोकनों से पता चला है कि, दर्द के अलावा, त्वचा पर खिंचाव, पसीना या एक निश्चित क्षेत्र में तापमान में वृद्धि आदि दिखाई देते हैं। शोध के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि शरीर में कई समान खंड होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक रीढ़ की हड्डी से सुसज्जित, जो बदले में, त्वचा के एक विशिष्ट क्षेत्र से जुड़ी होती है।
आरेख से पता चलता है कि ज़खारिन-गेड ज़ोन शरीर के सामने और पीछे दोनों सतहों पर स्थित हैं। आंतरिक अंगों के कुछ रोगों में, वे मेल खाते हैं, उदाहरण के लिए, हृदय और फेफड़े, ग्रहणी, यकृत आदि के रोगों में। कभी-कभी, एक अंग के रोगों में, ज़खारिन-गेड क्षेत्र एक दूसरे से काफी दूरी पर स्थित होते हैं। आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बीच एक जटिल संबंध है, और यह तथ्य इस तथ्य की व्याख्या करता है कि कुछ अंग एक क्षेत्र के अनुरूप होते हैं, जबकि अन्य दो या दो से अधिक के अनुरूप होते हैं।
इसके अलावा, खंडीय प्रतिवर्त परिवर्तन ऊतकों में शारीरिक संबंधों के अनुसार होते हैं और शरीर के उस हिस्से में होते हैं जिसमें रोगग्रस्त अंग स्थित होता है। इसलिए, माध्यमिक जटिलताओं और रोग प्रक्रिया के अन्य अंगों में फैलने के साथ, विभाजन नियम का उल्लंघन होता है।
खंडीय मालिश को एक प्रकार की चिकित्सीय मालिश माना जाता है क्योंकि इसमें शास्त्रीय मालिश की थोड़ी संशोधित बुनियादी तकनीकों का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, भले ही आपने किसी योग्य मालिश चिकित्सक की मदद का सहारा लिया हो, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

खंडीय मालिश तकनीक करने की तकनीक

चूँकि हम ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश के प्रकारों के बारे में बात कर रहे हैं, यह अध्याय केवल उन तकनीकों का वर्णन करेगा जो इस बीमारी के लिए उपयोग की जाती हैं।
किसी भी मालिश की शुरुआत पथपाकर से होती है। खंडीय मालिश कोई अपवाद नहीं है. दोनों हाथों से समतल खंडीय पथपाकर उल्लंघन वाले क्षेत्र के नीचे स्थित खंड से शुरू होता है। तकनीक का प्रदर्शन करते समय, हाथों को ग्रीवा कशेरुका की ओर एक दूसरे के समानांतर रखा जाता है और पहले एक तरफ और फिर दूसरी तरफ स्ट्रोक किया जाता है, जिससे संबंधित खंडों पर दबाव बढ़ता है।

समतल खंडीय पथपाकर करने की तकनीक

"सॉ" एक अन्य स्ट्रोकिंग तकनीक है। इसे करने की तकनीक काफी सरल है. हाथों को इस प्रकार रखा जाता है कि अंगूठे और तर्जनी उंगलियां अलग-अलग फैली हुई हों और रीढ़ के दोनों ओर हों। हाथों के बीच चमड़े का एक रोल बनता है, जो विपरीत दिशाओं में काटने की क्रिया करते समय लुढ़कता है। मालिश नीचे से ऊपर की ओर की जाती है। इस मामले में, आपको यह सुनिश्चित करने पर ध्यान देने की ज़रूरत है कि आपके हाथ त्वचा पर फिसलें नहीं, बल्कि उसके साथ चलें।

"आरा" तकनीक को निष्पादित करने की तकनीक

"फोर्क" खंडीय मालिश की मुख्य तकनीकों में से एक है, जिसे वजन के साथ या उसके बिना किया जा सकता है। इसे करते समय, तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर रखा जाता है और फिर दोनों उंगलियों के पैड नीचे से ऊपर की ओर त्रिकास्थि से सातवें ग्रीवा कशेरुका तक फिसलने वाली रैखिक गति बनाते हैं।
"कांटा" के साथ छायांकन - "कांटा" तकनीक का एक रूप - रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर स्थित सूचकांक और मध्य उंगलियों के पैड के साथ किया जाता है। उंगलियां त्वचा के विस्थापन के साथ ऊपर-नीचे चलती हैं, आमतौर पर वजन के साथ। प्रभाव क्षेत्र के प्रत्येक खंड पर पड़ता है।
"कांटा" के साथ गोलाकार गति एक अन्य प्रकार का "कांटा" है। यह तकनीक आमतौर पर वज़न के साथ निष्पादित की जाती है। इसे करते समय, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के दोनों किनारों पर स्थित तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड के साथ बारी-बारी से नीचे से ऊपर की दिशा में गोलाकार गति की जाती है। कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच की जगह पर प्रभाव रोगी के बैठने या लेटने पर होता है। तकनीक को तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों के अंतिम फालेंजों के साथ किया जाता है, जिन्हें इस प्रकार रखा जाता है कि कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया चार अंगुलियों के बीच होती है, जिससे एक क्रूसिफ़ॉर्म तह बनती है।

कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच रिक्त स्थान को प्रभावित करने की तकनीक

उंगलियां विपरीत दिशाओं में गोलाकार गति करती हैं, पहले नीचे और फिर प्रक्रियाओं के ऊपर। प्रत्येक खंड की 4-5 सेकेंड तक मालिश की जाती है। स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच का स्थान दोनों हाथों के अंगूठे और तर्जनी से प्रभावित हो सकता है।
अंगूठे के पैड से ऊतक में गहराई तक दबाव बनाया जाता है, और प्रक्रिया के अंत तक दबाव कमजोर हो जाता है। तकनीक का प्रदर्शन करते समय, हाथ रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ स्थित होता है। दबाव दाहिने हाथ के अंगूठों से, बायीं ओर वजन के साथ, दोनों हाथों के अंगूठों से या मुट्ठी से लगाया जा सकता है।
डबल रिंग प्लायर्स तकनीक का उपयोग गर्दन की मांसपेशियों पर किया जाता है, विशेषकर उन मांसपेशियों पर जो बहुत तनावपूर्ण होती हैं। इस तकनीक को करने की तकनीक का वर्णन अध्याय के उस भाग में किया गया है जो शास्त्रीय मालिश के लिए समर्पित है।
पेरी-स्कैपुलर क्षेत्र पर प्रभाव सबसे पहले अंगूठे को छोड़कर, सभी अंगुलियों के साथ दाहिने स्कैपुला के क्षेत्र पर किया जाता है, जिसके साथ लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी के लगाव के स्थान से बाहरी निचले किनारे की ओर छोटी रगड़ की जाती है। स्कैपुला. इसके बाद, कंधे के ब्लेड के अंदरूनी किनारे की मांसपेशियों को अपने अंगूठे से कंधे के स्तर तक रगड़ें, और फिर ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के ऊपरी किनारे को सिर के पीछे तक रगड़ें और गूंधें। बाएं कंधे के ब्लेड को सबसे पहले लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी के लगाव के स्थान से अंगूठे से रगड़ा जाता है, जो बाहरी किनारे के साथ कंधे के ब्लेड के निचले कोने तक पहुंचता है, और फिर अन्य सभी उंगलियां गोलाकार गति करती हैं, अंदरूनी किनारे की मालिश करती हैं। सिर के पीछे तक कंधे का ब्लेड।

पेरी-स्कैपुलर क्षेत्र को प्रभावित करने की तकनीक

कंधे के ब्लेड के क्षेत्र की मालिश करने के बाद, वे कंधे के ब्लेड के नीचे के ऊतकों पर काम करते हैं। ऐसा करने के लिए, दाहिने हाथ को कंधे के जोड़ के नीचे रखा जाता है, और बाएं हाथ को स्कैपुला के निचले किनारे के बगल में स्थित क्षेत्र पर रखा जाता है, और दाहिने हाथ से स्कैपुला को बाएं हाथ की उंगलियों पर ले जाया जाता है, जिसका उपयोग सबस्कैपुलर क्षेत्र को गूंधने के लिए किया जाता है।

छाती को स्ट्रेच करने की तकनीक

श्वास को सक्रिय करने के लिए छाती को तानना आवश्यक है। तकनीक इंटरकोस्टल स्थानों को क्लासिक पथपाकर और रगड़ने से शुरू होती है। फिर, जब मालिश किया जा रहा व्यक्ति सांस लेता है, तो मालिश करने वाला अपने हाथों को रीढ़ की हड्डी तक ले जाता है, और सांस छोड़ते समय उरोस्थि तक ले जाता है। गहरी साँस छोड़ने के क्षण में रुके बिना, मालिश चिकित्सक छाती को दबाता है। तकनीक को लयबद्ध तरीके से निष्पादित करने के लिए, मालिश चिकित्सक को "साँस लो!" आदेश देते हुए, रोगी की सांस की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। और "साँस छोड़ें!"

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज करने के लिए दिशानिर्देश

सेगमेंटल मसाज की अपनी विशेषताएं हैं और स्वाभाविक रूप से, इसकी अपनी पद्धति और आचरण के नियम हैं। मालिश केवल तभी की जा सकती है जब आपको शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान और विभिन्न विकृति विज्ञान में ऊतकों में प्रतिवर्त परिवर्तनों की पहचान करने की क्षमता का ज्ञान हो और प्रभाव को निष्पादित करने और खुराक देने के लिए तकनीकों, तकनीकों का चयन करते समय उन्हें ध्यान में रखा जाए।
मालिश करने से पहले, आपको उस व्यक्ति की त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए जिसकी मालिश की जा रही है, स्पर्श और पूछताछ के माध्यम से। डॉक्टरों की राय का अध्ययन करना और मतभेदों की उपस्थिति का पता लगाना आवश्यक है। मालिश तकनीक लयबद्ध तरीके से की जाती है, लेकिन बिना किसी बल प्रयोग के। इसे निष्पादित करते समय, स्नेहक का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि वे संवेदनशीलता को कम कर देते हैं।
मालिश प्रभावित क्षेत्र के निकटवर्ती क्षेत्रों से शुरू होती है, धीरे-धीरे प्रभाव बढ़ता जाता है। प्रक्रियाओं के बाद, मालिश करने वाले व्यक्ति की त्वचा लाल और गर्म हो जानी चाहिए, आराम की भावना प्रकट होनी चाहिए और दर्द कम होना चाहिए।

ब्रोन्कियल अस्थमा में प्रतिवर्ती परिवर्तन

प्रतिवर्ती परिवर्तन निम्नलिखित क्षेत्रों और उनके संबंधित खंडों में स्थानीयकृत हैं:
1. मांसपेशियों में परिवर्तन: ट्रेपेज़ियस (C4–3), रॉमबॉइड मेजर (D7–6, D3), इन्फ्रास्पिनैटस (D4–3), इंटरकोस्टल (D9–6), रॉमबॉइड मेजर (D7–6, D4–3), पेक्टोरलिस मेजर (डी4-3), स्प्लेनियस कैपिटिस (सी3), स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड (सी3)।
2. त्वचा में परिवर्तन: उरोस्थि में (D4–2), सामने कॉस्टल मेहराब के क्षेत्र में (D10–8) और पीछे (D10–8), हंसली के ऊपर (C4) और हंसली के नीचे (डी2), कंधे के ब्लेड के नीचे (डी3-2)।
3. संयोजी ऊतक में परिवर्तन: सिर के पश्चकपाल क्षेत्र में (C3), उरोस्थि में (D5–2), उरोस्थि के बाएँ और दाएँ (D4–3), कंधे के ब्लेड और रीढ़ के बीच (D5) -3), रीढ़ की हड्डी के दायीं और बायीं ओर (D9-3), कॉलरबोन के नीचे (D2)।
4. पेरीओस्टेम में परिवर्तन: हंसली, उरोस्थि, पसलियों, कंधे के ब्लेड, रीढ़ की स्पिनस प्रक्रियाओं के क्षेत्र में।

प्रतिवर्ती परिवर्तन: 1 - त्वचा; 2 - संयोजी ऊतक; 3 - मांसपेशी ऊतक

अधिकतम बिंदु ट्रेपेज़ियस मांसपेशी पर, कॉलरबोन के नीचे, पसलियों के किनारों पर स्थित होते हैं।

ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के लिए मालिश तकनीक

मालिश करते समय, रोगी बैठने की स्थिति लेता है और मांसपेशियों को आराम देता है। मालिश रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर खंडीय जड़ों के निकास बिंदु से शुरू होती है, जो निचले खंडों से उच्चतर खंडों की ओर बढ़ती है। इससे पहले ऊपरी परतों में और फिर गहरे ऊतकों में तनाव ख़त्म हो जाता है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सभी आंदोलनों को रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की ओर निर्देशित किया जाता है, और अधिकतम बिंदुओं पर प्रभाव चिकित्सीय परिणाम की उपलब्धि को तेज करता है। मालिश के दौरान, "कांटा", "कांटा" के साथ छायांकन, "कांटा" के साथ गोलाकार गति, और कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच रिक्त स्थान पर प्रभाव जैसी तकनीकों का उपयोग किया जाता है।
सबसे पहले मालिश की क्रिया पीठ को सहलाने और हल्के से रगड़ने से शुरू होती है, कंधे की कमर पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। मालिश का मुख्य स्थान छठे और नौवें इंटरकोस्टल स्पेस के बीच का क्षेत्र है। इंटरकोस्टल स्थानों में सील की मालिश करते समय, हृदय क्षेत्र में दर्द हो सकता है। इस मामले में, आपको छाती के निचले बाएं किनारे पर मालिश करनी चाहिए, और असुविधा गायब हो जाएगी।
फिर गर्दन के पीछे, छाती के सामने और बगल में 2-3 मिनट तक मसाज करें। छाती को स्ट्रेच करने से सबसे ज्यादा असर होता है। साँस लेने और निचोड़ने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसके बाद, पीठ की मांसपेशियों, गर्दन के पिछले हिस्से, इंटरकोस्टल स्पेस और सुप्रास्कैपुलर क्षेत्र को 8-10 मिनट के लिए चुनिंदा रूप से प्रभावित किया जाता है। पूरी प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है। किसी भी अन्य प्रकार की मालिश की तरह, सुखदायक पथपाकर के साथ सेगमेंटल रिफ्लेक्स मालिश समाप्त करें।
मालिश के बाद, त्वचा का तापमान बढ़ जाता है, रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, उत्सर्जन प्रणाली की कार्यप्रणाली, मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों का पोषण होता है, दर्द कम होता है और वनस्पति पुनर्गठन होता है।
तीसरी डिग्री के फुफ्फुसीय हृदय विफलता, फेफड़ों और ब्रांकाई की तीव्र बीमारियों (फुफ्फुसीय, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, आदि), फुफ्फुसीय तपेदिक, प्युलुलेंट त्वचा रोग और नियोप्लाज्म के मामलों में खंडीय मालिश को contraindicated है।

विषम क्षेत्रों की गहन मालिश

इस प्रकार की मालिश करने के लिए दो विकल्प हैं। लेकिन दोनों ही मामलों में, पाठ्यक्रम में 30-40 मिनट के 3-5 सत्र होते हैं, जो 3-5 दिनों के अंतराल पर किए जाते हैं। चरण III फुफ्फुसीय हृदय रोग, चरण II-III उच्च रक्तचाप, फेफड़ों और ब्रांकाई की तीव्र बीमारियों (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, आदि) वाले लोगों के लिए गहन मालिश को वर्जित किया गया है।
मालिश करते समय, चार मालिश वाले क्षेत्रों को प्रतिष्ठित किया जाता है: दो छाती की तरफ और दो पीठ पर। इनकी बारी-बारी से 2 बार मालिश की जाती है। मालिश की शुरुआत निचले हिस्सों से करें। पहले विकल्प में, फेफड़े के निचले हिस्सों के प्रक्षेपण क्षेत्रों की मालिश की जाती है, सानना, रगड़ना और रुक-रुक कर कंपन करना। फिर छाती के बाएं आधे हिस्से की सामने, काठ क्षेत्र, पीछे से स्कैपुला के बाएं किनारे और बाईं स्कैपुला की सतह तक क्रम से मालिश की जाती है। दूसरे विकल्प में, बाएं फेफड़े के निचले लोब और दाएं फेफड़े के ऊपरी लोब के प्रक्षेपण क्षेत्रों की मालिश की जाती है।

टक्कर मालिश

यह ज्ञात है कि श्वसन पथ विभिन्न प्रकार के रिसेप्टर्स से सुसज्जित है जो श्वसन केंद्र और वेंटिलेशन तंत्र के बीच प्रतिक्रिया के रूप में कार्य करते हैं। सांस लेने की प्रक्रिया में, इंटरकोस्टल मांसपेशियों के प्रोप्रियोसेप्टर्स का बहुत महत्व है। इसलिए, श्वसन की मांसपेशियों की मालिश से इंटरकोस्टल मांसपेशियों का संकुचन बढ़ जाता है, और छाती के मांसपेशी-आर्टिकुलर तंत्र के रिसेप्टर्स रीढ़ की हड्डी के आरोही पथ के साथ श्वसन केंद्र में आवेग भेजते हैं। पर्क्यूशन मसाज तकनीक श्वसन मांसपेशियों की थकान से राहत देती है, ब्रोंकोपुलमोनरी वेंटिलेशन, रक्त परिसंचरण, थूक निर्वहन में सुधार करती है और श्वसन कार्यों को सामान्य करती है।
पर्कशन मसाज मरीज को बैठाकर या लेटाकर की जाती है। इसे करने के लिए, एक हाथ को हथेली की सतह के साथ छाती पर रखा जाता है, और उस पर मुट्ठी से लयबद्ध प्रहार किया जाता है।
सबसे पहले छाती की मालिश करें और फिर पीठ की। छाती क्षेत्र में, सबक्लेवियन क्षेत्र में और निचले कॉस्टल आर्च पर, पीठ पर - सुप्रास्कैपुलर, इंटरस्कैपुलर और सबस्कैपुलर क्षेत्रों में वार किए जाते हैं। सभी प्रहार सममित क्षेत्रों में किये जाते हैं।

टक्कर मालिश तकनीक

पर्क्यूशन मसाज से पहले और बाद में छाती और पीठ को रगड़ें। फिर प्रत्येक हिस्से पर 2-3 वार किए जाते हैं, जिसके बाद छाती को दबाया जाता है। मालिश चिकित्सक के हाथ निचले पार्श्व क्षेत्र पर, डायाफ्राम के करीब होते हैं। जैसे ही रोगी साँस लेता है, मालिश चिकित्सक अपने हाथों से इंटरकोस्टल मांसपेशियों के साथ रीढ़ की हड्डी तक और साँस छोड़ते समय उरोस्थि तक एक फिसलने वाली हरकत करता है। साँस छोड़ने के अंत में, छाती संकुचित हो जाती है। इस तकनीक को 2-3 मिनट तक कई बार किया जाता है। रोगी की साँस लयबद्ध हो, इसके लिए मालिश चिकित्सक को "साँस लेना" और "साँस छोड़ना" आदेश देने की सलाह दी जाती है।
छाती का संपीड़न एल्वियोली, फेफड़े की जड़ों और फुस्फुस का आवरण के रिसेप्टर्स को परेशान करता है, जो श्वसन केंद्र की बढ़ती उत्तेजना और सक्रिय साँस लेने के लिए स्थितियां बनाता है।
श्वास को सक्रिय करने के लिए, पर्कशन मसाज से पहले, आप पीठ, छाती, इंटरकोस्टल मांसपेशियों, डायाफ्राम, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशियों की क्लासिक चिकित्सीय प्रारंभिक मालिश कर सकते हैं, सानना तकनीक पर विशेष ध्यान दे सकते हैं।
पर्क्यूशन मसाज की अवधि 5-10 मिनट है। ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए इसे 10-15 दिनों तक किया जाता है। पहले दिनों में यह दिन में 2-3 बार किया जाता है, और बाद के दिनों में - एक बार (अधिमानतः सुबह में)।

पेरीओस्टियल मालिश

पेरीओस्टियल मसाज की विधि 1929 में पॉल वोग्लर और हर्बर्ट क्रॉस द्वारा प्रस्तावित की गई थी। उन्होंने आंतरिक अंगों और उनसे जुड़े खंडों के ऊतकों और विशेष रूप से हड्डियों में ट्रॉफिक प्रक्रियाओं के विघटन के बीच संबंध का खुलासा किया। अपनी टिप्पणियों के आधार पर, वोगलर और क्रॉस ने हड्डी के ऊतकों और संबंधित आंतरिक अंगों की ट्राफिज्म में सुधार करने के लिए पेरीओस्टेम (पेरीओस्टेम) पर सीधे स्थानीय रूप से कार्य करने का प्रस्ताव रखा।
कुछ बीमारियों में, पेरीओस्टेम पर रिफ्लेक्स परिवर्तन देखे जाते हैं - जैसे कि संकुचन, मोटा होना, ऊतक अध: पतन, तेज दर्द के साथ, खासकर जब दबाया जाता है; विभिन्न चकत्ते, अनियमितताएं, पसलियों पर खुरदरापन, टिबिया की शिखा, इलियाक शिखा, त्रिकास्थि, हंसली आदि।
मालिश शुरू करने से पहले, मालिश किए जाने वाले क्षेत्र को ध्यान से छूना, सबसे अधिक दर्द वाले क्षेत्रों की पहचान करना और उन्हें ठीक करना आवश्यक है। इसके बाद, पेरीओस्टेम के पहचाने गए पैथोलॉजिकल क्षेत्र पर एक्यूप्रेशर हेरफेर किया जाता है। मालिश तकनीक पहली या तीसरी उंगलियों के अंतिम फालानक्स के साथ की जाती है, जिसमें 1-5 मिनट के लिए घूर्णी गति (2-4 मिमी व्यास) की जाती है। बिंदु से अपनी उंगली उठाए बिना. एक सत्र में, 4-5 से अधिक बिंदुओं का इलाज नहीं किया जाता है, सबसे दर्दनाक बिंदुओं को चुना जाता है। मालिश, एक नियम के रूप में, हर दूसरे दिन की जाती है, समय-समय पर प्रभाव के बिंदुओं की संख्या को 14-18 तक बढ़ाया जाता है। रोगी की प्रतिक्रिया के आधार पर प्रभाव की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ाई जाती है।
ऐसे मामलों में जहां मालिश के दौरान रोगी को असुविधा का अनुभव होता है, उंगली का कोण बदलना चाहिए। यदि आप किसी बिंदु पर दबाव डालते समय दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको प्रभाव बिंदु को इस बिंदु से 1-2 मिमी की दूरी पर ले जाना चाहिए और मालिश जारी रखनी चाहिए। ठीक से की गई मालिश से, मालिश वाले क्षेत्र में दर्द सत्र दर सत्र कम होता जाएगा।
मालिश की प्रतिक्रिया के रूप में मालिश वाले क्षेत्र में संकुचन और सूजन दिखाई देती है, जो समय के साथ गायब हो जाती है। पेरीओस्टियल मालिश को अन्य प्रकार की मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है - क्लासिक, एक्यूप्रेशर, सेग्मल रिफ्लेक्स, आदि।
ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए, पीठ और छाती क्षेत्र की मालिश करें। छाती क्षेत्र में पेरीओस्टियल बिंदुओं की मालिश करते समय, प्रत्येक दबाव केवल तभी लागू किया जाना चाहिए जब मालिश करने वाला व्यक्ति सांस छोड़ता है, जो चिकित्सीय प्रभाव में काफी सुधार करता है।

अध्याय 4. अपरंपरागत प्रकार की मालिश

मालिश के वे प्रकार जो पूर्व से हमारे पास आए और जिन्हें हम गैर-पारंपरिक कहते हैं, एक हजार वर्ष से भी अधिक पुराने हैं। प्राचीन चीन में, मालिश का उपयोग तीसरी सहस्राब्दी ईसा पूर्व से ही गठिया, अव्यवस्था और मांसपेशियों की ऐंठन के इलाज के लिए किया जाता था। प्राचीन भारत में, मालिश को भाप स्नान के साथ जोड़ा जाता था, और मिस्र में यह आबादी के सभी वर्गों के बीच लोकप्रिय था। मालिश को मूल रूप से एक उपचार के रूप में जाना जाता था और यह चिकित्सा की कला का हिस्सा था। प्रसिद्ध प्राचीन भारतीय ग्रंथ आयुर्वेद में विभिन्न रोगों के लिए मालिश तकनीकों का विस्तार से वर्णन किया गया है। आजकल पूर्व और पश्चिम के देशों में भारतीय पैरों की मालिश बहुत लोकप्रिय है।
योग के अनुसार पैरों को स्विचबोर्ड कहा जा सकता है। तलवे पर 72 हजार तक तंत्रिका अंत केंद्रित होते हैं, जिसके माध्यम से शरीर बाहरी वातावरण से जुड़ा होता है। पैर ऊपरी श्वसन पथ और अन्य अंगों के श्लेष्म झिल्ली से रिफ्लेक्सिव रूप से जुड़े हुए हैं, और उनके प्रक्षेपण उच्च तंत्रिका (वनस्पति) केंद्रों के स्तर पर परस्पर जुड़े हुए हैं। यदि आप तलवे पर संबंधित क्षेत्र या बिंदु को जानते हैं तो आप किसी भी अंग को प्रभावित कर सकते हैं।
निवारक चिकित्सा की नींव प्राचीन चीन में रखी गई थी। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का सैद्धांतिक आधार ताओवाद का दर्शन और उसका यिन-यांग सिद्धांत है। इसकी अवधारणा पहली बार छठी शताब्दी के आसपास "आई चिंग" (परिवर्तन की पुस्तक) पुस्तक में सामने आई। ईसा पूर्व इ। पारंपरिक चीनी चिकित्सा पर पहली व्यवस्थित पुस्तक "हुआंग दी नेई जिंग सु वेन लिंग शू" ("आंतरिक सम्राट हुआंग डि पर ग्रंथ") है, जो तीसरी शताब्दी की शुरुआत में लिखी गई थी। ईसा पूर्व इ। दो हजार से अधिक वर्षों के अनुभव के आधार पर, इसने प्राचीन डॉक्टरों के ज्ञान को व्यवस्थित किया। लगभग उसी समय, उंगली, या एक्यूप्रेशर, मालिश की विधि - जेन - उभरी और तेजी से आधुनिक चीन, कोरिया, मंगोलिया और जापान के क्षेत्र में स्थित देशों और 8वीं शताब्दी में लोकप्रियता हासिल की। आधिकारिक तौर पर मान्यता दी गई थी.
एक्यूप्रेशर का सार त्वचा की सतह के छोटे क्षेत्रों की यांत्रिक जलन तक कम हो जाता है, जिन्हें जैविक रूप से सक्रिय बिंदु कहा जाता है, जिसमें बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं। एक्यूप्रेशर में एक्यूपंक्चर के साथ बहुत कुछ समानता है, क्योंकि सुई चुभाते समय या उंगली का उपयोग करते समय समान बिंदुओं का उपयोग किया जाता है। इसके व्यापक वितरण को तकनीक की सादगी और प्राथमिक चिकित्सा के रूप में और चिकित्सा चिकित्सा के साथ उपयोग करने की संभावना द्वारा समझाया गया है।

भारतीय मालिश

भारतीय मालिश, या पैरों की मालिश, का उपयोग भारत और अन्य पूर्वी देशों में हजारों वर्षों से किया जाता रहा है। योगी पैरों को एक वितरण बोर्ड मानते हैं, जिसके अनुरूप बिंदुओं को प्रभावित करके व्यक्ति पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है।
त्वचा के रिसेप्टर्स और 72 हजार तंत्रिका अंत का एक समूह तलवे पर केंद्रित होता है। पैर ऊपरी श्वसन पथ और अन्य आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली से जुड़े होते हैं, क्योंकि आंतरिक अंगों और उन पर उच्च तंत्रिका केंद्रों के प्रक्षेपण मेल खाते हैं।
पैरों की मालिश लेटने या बैठने की स्थिति में की जाती है। मुख्य बात सभी मांसपेशी समूहों को पूरी तरह से आराम देना है। सबसे पहले, पैरों की सामान्य मालिश की जाती है। इसे एड़ी से पैर की उंगलियों और पीठ तक दिशा में सहलाया, रगड़ा, हल्के से दबाया जाता है। फिर वे प्रत्येक पैर के अंगूठे को फैलाते हैं और दोनों हथेलियों से पैर को बगल से दबाते हैं। इसके बाद, वे कुछ रिफ्लेक्स ज़ोन की मालिश करने के लिए आगे बढ़ते हैं।
इस प्रकार की मालिश अंगूठे (कभी-कभी मध्यमा) उंगली के पैड से की जाती है। ऐसा करने के लिए, मालिश किए जा रहे क्षेत्र पर उंगली को दबाएं और रगड़ने और सानने जैसी हरकतें करें। रिफ्लेक्स ज़ोन पर दबाव डालने की तकनीक बहुत अच्छी है। एक-एक करके पैरों की मालिश की जाती है। अंत में, पैर को फिर से सहलाया जाता है और पैर की उंगलियों और टखने को घुमाया जाता है। मालिश समाप्त करने के बाद, पैरों को गर्म तेल, नरम करने वाली क्रीम या औषधीय मलहम से चिकनाई दी जा सकती है।
फुफ्फुसीय रोगों के लिए, विशेष रूप से ब्रोन्कियल अस्थमा में, सबसे पहले एक क्लासिक मालिश की जाती है। छाती, इंटरकोस्टल मांसपेशियों, डायाफ्राम, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों की मालिश करें। फिर छाती संपीड़न तकनीक का प्रदर्शन किया जाता है। भारतीय मालिश अंतिम चरण के रूप में की जाती है।

फुफ्फुसीय रोगों के लिए पैरों के तलवों की मालिश के लिए रिफ्लेक्स जोन

सबसे पहले दाहिने पैर की मालिश की जाती है और फिर बाएं पैर की। चित्र में दर्शाए गए क्रम में पैर पर 5 रिफ्लेक्स ज़ोन का इलाज किया जाता है। फिर पैरों की पार्श्व सतहों की मालिश करें। पहले पहला ज़ोन, और फिर दूसरा।

फुफ्फुसीय रोगों के लिए पैरों की पार्श्व सतहों की मालिश के लिए रिफ्लेक्स जोन

मालिश करते समय, आप विभिन्न गर्म तेलों का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा को नरम करते हैं या उपचार प्रभाव डालते हैं।

हाथों के रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन की मालिश

इस प्रकार की मालिश भी विभिन्न प्राचीन प्राच्य उपचार तकनीकों से संबंधित है और मुख्य शास्त्रीय मालिश के अतिरिक्त है। इसे पूरे दिन स्वतंत्र रूप से और बार-बार किया जा सकता है।
किसी व्यक्ति के सभी आंतरिक अंग हाथों पर उभरे हुए होते हैं। एक निश्चित बिंदु पर दबाकर, आप उस अंग को प्रभावित कर सकते हैं जो उसमें प्रक्षेपित होता है।
हाथ की मालिश लेटने या बैठने की स्थिति में तेल और क्रीम का उपयोग करके की जाती है। सबसे पहले, पूरी हथेली को रगड़ें, फिर प्रत्येक उंगली को सिरे से आधार तक की दिशा में अलग-अलग रगड़ें। फिर पूरी हथेली की सतह को गूंथ लें, आंतरिक किनारे (अंगूठे के आधार) से शुरू करके हथेली के आधार तक, हथेली की मध्य रेखा के साथ बाहरी किनारे तक और फिर उंगलियों से कलाई तक। मुख्य हथेली की मालिश समाप्त करने के बाद, आप चिकित्सीय मालिश शुरू कर सकते हैं। फेफड़े, ग्रसनी और स्वरयंत्र इसके अनुरूप हैं: दाहिने हाथ पर, क्षेत्र 26 और 9; बाईं ओर - 16 और 6. इसका मतलब है कि उन्हें मालिश करने की ज़रूरत है। प्रक्रिया के अंत में, पूरे हाथ को रगड़ें और सहलाएं। मालिश की अवधि 5 से 10 मिनट तक हो सकती है।

मानव हाथ पर रिफ्लेक्स जोन की स्थलाकृति (ए - दाहिना हाथ; बी - बायां हाथ):
ए: 1 - परानासल साइनस; 2 - श्रवण; 3 - तंत्रिका तंत्र; 4 - दृष्टि; 5 - थाइमस; 6 - अधिवृक्क ग्रंथियां; 7 - गुर्दा; 8 - पेट; 9 – ग्रसनी, स्वरयंत्र; 10 - पीनियल ग्रंथि; 11 - पिट्यूटरी ग्रंथि; 12 - मस्तिष्क; 13 - गर्दन; 14 - बृहदान्त्र; 15 - रीढ़; 16 - जननांग; 17 - लुंबोसैक्रल क्षेत्र; 18 - अंडकोष; 19 - निचले अंग के जोड़; 20 - मूत्राशय; 21 - आंतें; 22 - परिशिष्ट; 23 – पित्ताशय; 24 - जिगर; 25 - ऊपरी अंग के जोड़; 26 - फेफड़े; 27 - कान; 28-बवासीर; 29 - अग्न्याशय; 30 - थायरॉयड ग्रंथि;
बी: 1 - परानासल साइनस; 2 - तंत्रिका तंत्र; 3 - तंत्रिका तंत्र; 4 - पिट्यूटरी ग्रंथि; 5 - पीनियल ग्रंथि; 6 – ग्रसनी, स्वरयंत्र; 7 - पेट; 8 - थाइमस; 9 - दृष्टि; 10 - दृष्टि; 11 - मस्तिष्क; 12 - रीढ़; 13 - थायरॉयड ग्रंथि; 14 - बवासीर; 15 - जननांग; 16 - फेफड़े; 17 - अधिवृक्क ग्रंथियां; 18 - ऊपरी अंग के जोड़; 19 - हृदय; 20 - अग्न्याशय; 21-तिल्ली; 22 - आंतें; 23 - मूत्राशय; 24 - निचले अंग के जोड़; 25 - अंडकोष; 26 - लुंबोसैक्रल क्षेत्र; 27 - बृहदान्त्र; 28-कान

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश एक ऐसी तकनीक है जिसे डॉक्टरों और पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायियों दोनों द्वारा अनुमोदित किया जाता है। मरीजों को इलाज का यह तरीका सांस लेने के व्यायाम या विशेष शारीरिक व्यायाम से ज्यादा पसंद आता है।

अस्थमा को पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं है, लेकिन इसके बावजूद चिकित्सीय प्रक्रियाओं की मदद से इसके कोर्स को कम किया जा सकता है। मालिश का सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव होता है और इसे चिकित्सीय और निवारक उद्देश्यों के लिए निर्धारित किया जाता है।

यदि इसका उपयोग औषधि चिकित्सा, हर्बल उपचार और व्यायाम चिकित्सा के साथ संयोजन में किया जाए तो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया का अस्थमा रोगी के शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और अस्थमा के दौरे की आवृत्ति को कम करने में मदद मिलती है।

श्वसन प्रक्रिया को सामान्य करने के लिए ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित वयस्कों और बच्चों के लिए छाती, साथ ही शरीर के अन्य हिस्सों की मालिश निर्धारित की जाती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब बीमारी होती है, तो रोगी के वायुमार्ग संकीर्ण हो जाते हैं और शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है।

इसके अलावा, मालिश के माध्यम से उपचार और रोकथाम शरीर की सुरक्षा को मजबूत करती है, रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करती है।

संकेत और मतभेद

आंतरायिक और लगातार बीमारी वाले रोगियों के लिए मालिश प्रक्रियाओं का संकेत दिया जाता है। इस प्रकार की चिकित्सा अस्थमा की जटिलताओं वाले रोगियों के लिए भी संकेतित है।

रोग की तीव्रता के दौरान अस्थमा और कोई भी मालिश असंगत हैं। जब दम घुटने के दौरे बार-बार आते हैं और बहुत कठिन होते हैं, तो आपातकालीन सहायता की आवश्यकता होती है, जबकि मालिश क्रियाएं केवल रोगी की स्थिति को बढ़ा सकती हैं।

अस्थमा के हल्के चरण में, स्थिति में सुधार करने या दम घुटने के जोखिम को खत्म करने के लिए हमले के चेतावनी संकेत दिखाई देने पर प्रक्रिया की जाती है।

अंतर्विरोध भी हैं:

• तपेदिक;
• रक्त रोग;
• प्राणघातक सूजन।

सापेक्ष मतभेद पुष्ठीय त्वचा रोग, हृदय और फुफ्फुसीय विफलता और संचार संबंधी विकार हैं।

मालिश के प्रकार

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है। रोग की प्रकृति के आधार पर एक या दूसरे विकल्प का चयन किया जाता है।

अस्थमा के लिए निम्नलिखित मालिश तकनीकें लागू होती हैं:

• खंडीय;
• शास्त्रीय;
• बिंदु;
• गहन;
• पेरीओस्टियल;
• टक्कर

अधिकांश तकनीकें ऐसी तकनीकों के उपयोग पर आधारित हैं:

• पथपाकर;
• आसान सानना;
• रगड़ना;
• कंपन क्रियाएँ;
• मारता है.

क्लासिक लुक

अस्थमा के लिए मालिश में रोगी को पीठ के बल लिटाकर मालिश करना शामिल है। सबसे पहले, मांसपेशियों को पथपाकर क्रियाओं के माध्यम से गर्म किया जाता है, और दिशा पेट और बाजू से बगल तक होनी चाहिए।

वार्म-अप गतिविधियों के बाद, वे आटा गूंथने की प्रक्रिया पर आगे बढ़ते हैं। स्तन ग्रंथियों को दरकिनार करते हुए ऐसी क्रियाएं सावधानी से की जानी चाहिए। इसके बाद, पेक्टोरल मांसपेशियों और सबक्लेवियन गुहाओं को उंगलियों के दूसरे फालैंग्स से गूंथ लिया जाता है, और आंदोलनों को गोलाकार होना चाहिए। इंटरकोस्टल रिक्त स्थान आपकी उंगलियों से एक सीधी रेखा या ज़िगज़ैग में चलते हुए विकसित होते हैं।

फिर वे कॉलर क्षेत्र और ट्रेपेज़ियस मांसपेशी को गूंधना शुरू करते हैं। व्यक्ति को अपने पेट के बल करवट लेने की आवश्यकता होती है। सिद्धांत वही है: पहले मांसपेशियों को गर्म किया जाता है, फिर सक्रिय रूप से मालिश की जाती है।

पीठ की बड़ी मांसपेशियों को चुटकी बजाते हुए गूंथ लिया जाता है। इंटरवर्टेब्रल और इंटरकोस्टल स्थानों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। उन्हें अपनी उंगलियों से एक सीधी रेखा में घुमाते हुए गूंथना चाहिए।

इसके बाद व्यक्ति प्रारंभिक स्थिति में लौट आता है, जिसके बाद छाती का विकास होता है। अंतिम क्रिया इसे सहलाना है।

कमानी

ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए इस प्रकार की मालिश पिछले वाले से काफी अलग है। तकनीक त्वचा और अंगों के बीच प्रतिवर्त संबंध के सिद्धांत पर आधारित है, जिसमें कहा गया है कि खंडीय तकनीक का प्रदर्शन करते समय, एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव सुनिश्चित होता है।

मालिश रोगी को बैठाकर या खड़ा करके की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी पीठ सीधी हो। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, डॉक्टर को यह निर्धारित करना होगा कि कौन से खंडों को गर्म किया जाएगा।

गति का सिद्धांत पीठ के निचले हिस्से और छाती से है। खंडीय तकनीक का उपयोग करते समय, निम्नलिखित क्रियाएं लागू की जाती हैं:

• सपाट पथपाकर;
• तर्जनी और मध्यमा उंगली को रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ के निचले हिस्से से ग्रीवा कशेरुक तक सरकाना;
• विशेषज्ञ अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग रीढ़ की हड्डी के साथ त्वचा की एक तह को घुमाने के लिए करता है, जो आरी की गति की नकल करता है;
• त्वचा और मांसपेशियों को रगड़ना। एक हथेली कंधे के ब्लेड पर रखी गई है, जबकि दूसरी विपरीत दिशा में, पीठ के निचले हिस्से पर है। जवाबी गतिविधियाँ थोड़े से बल प्रयोग के साथ की जाती हैं।

इस प्रक्रिया को करते समय, आपको कंधे क्षेत्र और इंटरकोस्टल स्थानों को सक्रिय रूप से गूंधने की आवश्यकता होती है।

गहन

यदि अन्य समान प्रक्रियाओं के लिए मतभेद हैं तो ब्रोन्कियल अस्थमा की अभिव्यक्तियों के लिए इस प्रकार की मालिश को प्राथमिकता दी जाती है। इसे करने के लिए व्यक्ति को पीठ के बल लेटना होगा।

सानना छाती के निचले हिस्से से शुरू होता है। आपको हर तरफ अलग से मालिश करनी होगी। इसके बाद, ऊपरी छाती को गूंधने के लिए आगे बढ़ें। फिर रोगी को काठ क्षेत्र और कंधे के ब्लेड को गूंथने के लिए अपने पेट के बल लेटने की जरूरत होती है।

टक्कर

अस्थमा के लिए इस प्रकार की मालिश के लिए मालिश चिकित्सक से विशेष कौशल की आवश्यकता होती है। रोगी बैठ या लेट सकता है। प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले, आपको छाती पर अधिक ध्यान देते हुए, रगड़ते हुए मांसपेशियों को गर्म करना चाहिए।

पर्कशन तकनीक का सिद्धांत: एक विशेषज्ञ दूसरे हाथ से मुट्ठी थपथपाकर पीठ की सतह पर कार्य करता है। ऐसी क्रियाओं का परिणाम छाती की मांसपेशियों में संकुचन होता है।

जैसे ही व्यक्ति सांस लेता है, मालिश चिकित्सक पसलियों से रीढ़ की हड्डी तक स्ट्रोक करता है; सांस छोड़ते समय, हेरफेर विपरीत दिशा में किया जाता है।

ऐसे कार्यों के लिए धन्यवाद, इंटरकोस्टल मांसपेशियां बेहतर रूप से सिकुड़ती हैं, थकान दूर होती है, रक्त प्रवाह सामान्य हो जाता है और थूक आसानी से निकल जाता है।

पेरीओस्टियल

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए उपयोग की जाने वाली यह मालिश श्वसन प्रणाली से जुड़े हंसली के पेरीओस्टेम (पेरीओस्टेम) के बिंदुओं के सक्रिय होने के कारण प्रभाव डालती है।

रोगी एक लापरवाह स्थिति ग्रहण करता है। सबसे पहले, विशेषज्ञ वांछित बिंदुओं का पता लगाने के लिए कॉलरबोन को थपथपाता है।

इस तकनीक का उपयोग करते समय, आपकी उंगलियां जगह-जगह गोलाकार गति करती हैं। एक सत्र में कई सक्रिय बिंदुओं का उपयोग किया जाता है।

यह प्रक्रिया अंकों की संख्या में क्रमिक वृद्धि के साथ हर दो दिन में की जाती है। यदि एक्सपोज़र के दौरान असहनीय दर्द होता है, तो दबाव कम करना चाहिए और उंगलियों को थोड़ा हिलाना चाहिए।

स्थान

यदि ऐसा महसूस हो कि ब्रोन्कियल अस्थमा का दौरा शुरू हो रहा है तो इसी तरह का हेरफेर किया जाता है। बिंदुओं के संपर्क में आने पर ब्रांकाई फैलती है और सांस लेने में सुधार होता है।

आइए उन बिंदुओं पर ध्यान दें जो अस्थमा का निदान होने पर लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं:

• उरोस्थि और कॉलरबोन के बीच;
• कॉलरबोन के नीचे उरोस्थि पर;
• रीढ़ और कंधे के ब्लेड के बीच;
• हाथ के मोड़ पर अंगूठे के नीचे;
• अंगूठे और हथेली के बीच.

एक्यूप्रेशर का सिद्धांत सानना, दबाना, सहलाना, रगड़ना, धकेलना और कंपन क्रियाएं करना है। आप यह प्रक्रिया स्वयं कर सकते हैं, क्योंकि इसमें कोई मतभेद या नुकसान का जोखिम नहीं है।

दमा से पीड़ित बच्चों के लिए मालिश की विशेषताएं

बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए किसी भी प्रकार की मालिश शिशु की भलाई और उम्र को ध्यान में रखकर की जाती है। बच्चे को किसी भी स्थिति में रखा जा सकता है; उसे आपकी गोद में बैठने की भी अनुमति है। स्कूली बच्चों के लिए झुकना या चारों पैरों पर खड़ा होना बेहतर है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश तकनीक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, लेकिन चरणों में कार्य करना महत्वपूर्ण है:

• कूल्हों से शुरू करते हुए पीठ पर हथेलियों से सहलाना चाहिए।
• पीठ के साथ हथेलियों से, विपरीत गति में, तेजी से रगड़ा जाता है।
• कंधे के ब्लेड को गर्म करने के लिए गोलाकार गतियों का उपयोग किया जाता है। इसके बाद हाथों को नीचे से बगल तक सहलाया जाता है।
• अपनी बाहों को बच्चे के चारों ओर लपेटते हुए, आपको अपनी उंगलियों को पेट से जोड़ना होगा। हथेलियाँ पेट के साथ रीढ़ की ओर ऊपर की ओर सरकनी चाहिए। उल्टे चरण भी किये जाते हैं।
• वे कंधों, कंधे के ब्लेड और गर्दन के क्षेत्र को सहलाते हैं, सिर तक पहुंचते हैं, फिर विपरीत दिशा में।
• क्रॉस रबिंग करने के लिए, आपको अपने दाहिने कंधे के ब्लेड को अपने दाहिने हाथ से ढंकना चाहिए, और अपने दूसरे हाथ को अपनी पीठ के निचले हिस्से के दाईं ओर रखना चाहिए। हल्के दबाव के साथ गोलाकार गति शीघ्रता से की जानी चाहिए।
• हरकतें आटा गूंथने की याद दिलाती हैं। अपनी हथेलियों को नाव की तरह मोड़कर अपनी छाती को थपथपाना चाहिए।
• ब्रश के किनारों से तेजी से काटने की हरकतें करें।
• आधी खुली मुट्ठियों के साथ, छाती को उसकी पूरी सतह पर समान रूप से घुमाते हुए थपथपाया जाता है।
• कंपन प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, मालिश चिकित्सक बच्चे के पीछे खड़ा होता है, अपनी उंगलियों को पसलियों के बीच रखता है, दबाता है और अपने हाथों से कंपन करता है।
• अंगूठे रीढ़ के पास स्थित होते हैं, जबकि बाकी पीठ के निचले हिस्से पर होते हैं। फिंगरिंग मूवमेंट के साथ उंगलियां गर्दन की ओर बढ़ती हैं।
• कंधे के ब्लेड के बीच घुमाने की क्रिया की जाती है। त्वचा की तह को दो अंगुलियों से पकड़ा जाता है और किनारों की ओर खींचा जाता है, जोड़ने की कोशिश की जाती है।

सेल्फ मसाज कैसे करें

आदर्श रूप से, रोगी की मालिश एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए, लेकिन ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जब स्वयं की सहायता करने की आवश्यकता उत्पन्न होती है।

डॉक्टरों का कहना है कि दमा के रोगी को अपनी स्थिति को कम करने के लिए ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए स्व-मालिश करने के तरीके के बारे में पता होना चाहिए।

आप अपनी गर्दन और कंधों की मालिश करके हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को कम कर सकते हैं। इस मालिश का ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है। श्वसन की मांसपेशियों का काम भी सामान्य हो जाता है और पसलियों की गतिशीलता में सुधार होता है।

स्व-मालिश से आप आराम कर सकते हैं और चिंता से छुटकारा पा सकते हैं। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए, सत्र के दौरान शांत संगीत सुनने की सलाह दी जाती है।

स्व-मालिश का क्रम इस प्रकार है:

• छाती, इंटरकोस्टल रिक्त स्थान और उरोस्थि क्षेत्र को रगड़ें;
• कॉलर क्षेत्र की मालिश करें;
• ट्रेपेज़ियस पृष्ठीय और ग्रीवा की मांसपेशियों को गूंधें;
• गर्दन और छाती की मांसपेशियों की सामने की सतह की मालिश करें।

स्व-मालिश का अंतिम चरण सरल चिकित्सीय व्यायाम या श्वास व्यायाम है।

महत्वपूर्ण बारीकियाँ

1. मालिश सत्र के दौरान, एक शिशु या छोटे बच्चे को उसके घुटनों पर बिठाया जाना चाहिए; बड़े बच्चों को एक कुर्सी पर बिठाया जाता है।
2. पहले मालिश उपचार की अवधि अधिकतम 15 मिनट है।
3. हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि युवा रोगियों की हड्डियाँ नाजुक होती हैं। पहले से ताकत की गणना करना महत्वपूर्ण है।
4. यदि बच्चा अस्थमा की मालिश के दौरान विरोध करता है, तो प्रक्रिया को निलंबित करना या पुनर्निर्धारित करना उचित है।
5. डॉक्टर व्यक्तिगत निर्देशों के अधीन, घर पर स्वयं कुछ मालिश तकनीकें करने की सलाह देते हैं।
6. बीमार बच्चों के माता-पिता सीख सकते हैं कि घर पर चिकित्सा प्रक्रियाएं कैसे करें। रोकथाम के लिए महीने में कई बार मालिश करना ही काफी है।

अंत में

मालिश कोई अलग उपचार पद्धति नहीं है, बल्कि केवल एक सहायक पद्धति है। इसकी प्रभावशीलता की निगरानी उपस्थित चिकित्सक द्वारा की जाती है।

रोग की प्रारंभिक अवस्था में छह सत्र तक पर्याप्त होते हैं। यदि बीमारी के गंभीर रूप का निदान किया जाता है, तो लगभग 20 मालिशों की आवश्यकता होगी।

प्रत्येक विशिष्ट मामले में, डॉक्टर एक निश्चित प्रकार की प्रक्रिया, उनकी संख्या और आवृत्ति निर्धारित करता है। आमतौर पर, उचित मालिश के लिए उच्च योग्य विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता होती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा की अभिव्यक्तियाँ - एक संक्रामक-एलर्जी रोग - घुटन के छिटपुट हमले हैं, जिसका कारण छोटी ब्रांकाई के लुमेन का संकुचन है। ऐंठन, प्रचुर मात्रा में बलगम स्राव के साथ, इस तथ्य को जन्म देती है कि ब्रांकाई में लुमेन तेजी से संकीर्ण हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। इस तथ्य के कारण कि हवा फेफड़ों में जमा होने लगती है, यह एल्वियोली को फैलाती है, साँस लेना छोटा कर देती है और साँस छोड़ने को अनुपातहीन रूप से बढ़ा देती है। एक नियम के रूप में, अस्थमा के दौरे एलर्जेनिक पदार्थों द्वारा उकसाए जाते हैं: घास, फूल, कुछ पेंट, दवाओं और सौंदर्य प्रसाधनों और खाद्य उत्पादों में निहित सूक्ष्म तत्व।

इसके अलावा, ब्रोन्कियल अस्थमा के हमले ब्रोंची की चिकनी मांसपेशियों से जुड़े तंत्रिका तंत्र के खंडों की बातचीत में व्यवधान का परिणाम हो सकते हैं। विशेष रूप से, तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना में ब्रांकाई और ब्रोन्किओल्स की प्रतिवर्त ऐंठन शामिल होती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित रोगियों के लिए, डॉक्टरों ने एक विशेष मालिश परिसर विकसित किया है। यह एक प्रतिवर्त को उत्तेजित करता है जो ब्रांकाई को फैलाता है और श्वास को गहरा करता है।

मालिश करने का सबसे अच्छा समय सुबह का है, नाश्ते के एक या दो घंटे बाद। सूजन प्रक्रिया बंद होने के तुरंत बाद आप मालिश शुरू कर सकते हैं।

जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है उसकी प्रारंभिक स्थिति: पेट के बल लेटना या बैठना। मालिश का क्रम (छाती से पीठ तक) इस प्रकार है:

♦ छाती को निचले, मध्य और ऊपरी हिस्सों के साथ उरोस्थि से पीठ और बगल तक की दिशा में (4 बार) सहलाना;

♦ हथेली के आधार और अंगूठे के ट्यूबरकल को चार से पांच रेखाओं के साथ, निपल को दरकिनार करते हुए (5 बार) निचोड़ना;

♦ पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी का सामान्य सानना (4 बार);

♦ चार उंगलियों के पैड (4 बार) के साथ पेक्टोरल मांसपेशियों को गूंधना;

♦ पेक्टोरल मांसपेशी को हिलाना (3 बार);

♦ पेक्टोरल मांसपेशी को सहलाना (3 बार)।

♦ पीठ को सहलाना (5 बार);

♦ हथेली के आधार से पीठ की लंबी मांसपेशियों को निचोड़ना (4 बार);

♦ हथेली के आधार से पीठ की लंबी मांसपेशियों को गूंधना (5 बार);

♦ पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को सहलाना (4 बार);

♦ चौड़ी पीठ की मांसपेशियों को निचोड़ना (4 बार);

♦ चौड़ी पीठ की मांसपेशियों को निचोड़ना (3 बार);

♦ चौड़ी पीठ की मांसपेशियों को गूंधना (6 बार);

♦ चौड़ी पीठ की मांसपेशियों को हिलाना (3 बार);

♦ पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को सहलाना (3 बार)।

तकनीकों का निम्नलिखित ब्लॉक पसलियों के साथ अनुदैर्ध्य आंदोलन के अनुपालन में सख्ती से किया जाता है:

♦ चार उंगलियों के पैड (3 बार) के साथ इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की सीधी रगड़;

♦ चार उंगलियों के पैड (3 बार) के साथ इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की ज़िगज़ैग रगड़;

♦ चार उंगलियों के पैड के साथ इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की गोलाकार रगड़ (3 बार);

♦ संयुक्त पथपाकर (2 बार), उपरोक्त तीन तकनीकों को बारी-बारी से;

♦ पीठ की लंबी मांसपेशियों को निचोड़ना (6 बार);

♦ हथेली की एड़ी से पीठ की लंबी मांसपेशियों को गूंथना (4 बार);

♦ संदंश से पीठ की लंबी मांसपेशी को सानना (4 बार);

♦ हथेली के किनारे से लंबी पीठ की मांसपेशियों को निचोड़ना (4 बार);

♦ चौड़ी पीठ की मांसपेशियों की सामान्य सानना (4 बार);

♦ चौड़ी पीठ की मांसपेशियों को दोहरा गोलाकार सानना (4 बार);

♦ चौड़ी पीठ की मांसपेशियों को हिलाना (4 बार);

♦ इंटरकोस्टल स्थानों की सभी प्रकार की रगड़ (3 बार);

♦ पीठ की लंबी और चौड़ी मांसपेशियों को निचोड़ना और मसलना (प्रत्येक 4 बार);

♦ पूरी पीठ को सहलाना;

♦ गर्दन और कंधे की कमर को बारी-बारी से सहलाना (4 बार);

♦ गर्दन और कंधे की कमर का अनुप्रस्थ निचोड़ (4 बार);

♦ गर्दन और कंधे की कमर को सामान्य रूप से गूंथना (4 बार);

♦ गर्दन और कंधे की कमर को दोहरा गोलाकार गूंथना (4 बार);

♦ हथेली के किनारे से गर्दन और कंधे की कमर को दबाना (4 बार);

♦ गर्दन और कंधे की कमर को सहलाना (प्रत्येक तरफ 4 बार)। कॉम्प्लेक्स पर तीन बार काम किया गया है।

अब आप वक्षीय रीढ़ की ओर बढ़ सकते हैं। रिसेप्शन को अंजाम देने के लिए, मसाज थेरेपिस्ट पेट के बल लेटे हुए मरीज के साथ खड़ा होता है और दोनों हाथों के अंगूठे उसकी रीढ़ की हड्डी के किनारों पर रखता है। तकनीकों का क्रम इस प्रकार है:

♦ सीधे गर्दन तक रगड़ना (4 बार);

♦ अंगूठे के पैड के साथ सर्पिल रगड़ (7 बार);

♦ रीढ़ की हड्डी से कंधे के ब्लेड तक (7 बार) चार अंगुलियों के पैड से गोलाकार रगड़ना (रोगी का सामना करना);

♦ लगातार पथपाकर (7 बार), निचोड़ना (6 बार), दूसरी और तीसरी अंगुलियों के पैड से रगड़ना (7 बार) रीढ़ की हड्डी के अनुदैर्ध्य क्षेत्र, श्रोणि से गर्दन तक की दिशा में;

♦ पूरी पीठ को दबाना (4 बार);

♦ पीठ की लंबी और चौड़ी मांसपेशियों को (4 बार) मसलें।